Chaqaloqlar yonboshlab uxlashi mumkinmi? Yangi tug'ilgan chaqaloqlar qanday uxlashlari kerak: chaqaloqni qanday qilib to'g'ri joylashtirish kerak, qanday holatda - orqada yoki yon tomonda? Kichkintoyning qulay uyqusi uchun zarur shart-sharoitlar

Ekaterina Rakitina

Doktor Ditrix Bonhoeffer Klinikum, Germaniya

O'qish vaqti: 6 daqiqa

A A

Maqola oxirgi yangilangan: 05/02/2019

Sog'lom va chuqur uyqu yangi tug'ilgan chaqaloq uchun to'liq rivojlanish kaliti. Yosh ota-onalarning asosiy vazifasi chaqaloqni tinch va qulay uyqu bilan ta'minlashdir. Hayotining birinchi oylarida chaqaloq deyarli kechayu kunduz uxlaydi. Uyquning davomiyligi kuniga o'n etti dan yigirma ikki soatgacha davom etishi mumkin.

uchun shartlar yaxshi dam olish qulay bo'lishi kerak. Onalar va dadalar nafaqat atrof-muhitga g'amxo'rlik qilishlari, balki chaqaloqning hayoti uchun qulay va xavfsiz holatda uxlashini ta'minlashlari kerak.

Yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun to'g'ri dam olish uchun zarur shart-sharoitlar

Bolani ta'minlash uchun zarur sharoitlar Yaxshi tungi uyqu uchun siz quyidagi qoidalarga amal qilishingiz kerak:

1. Uxlayotgan bola joylashgan xona muntazam ravishda ventilyatsiya qilinishi kerak;
2. Harorat o'n sakkizdan yigirma ikki darajagacha saqlanishi kerak;
3. Xonadagi havo namligi kamida oltmishdan yetmish foizgacha bo'lishi kerak;
4. To'shak silliq va juda qattiq bo'lishi kerak;
5. Xonada sukunat bo'lishi kerak, baland tovushlar bo'lmasligi kerak;
6. Yorqin chiroqlar o'chirilishi kerak.

Chaqaloqlar odatda orqa tarafida uxlashadi. Shu bilan birga, ularning kaftlari mushtga egilib, oyoqlari tizzalarida bir oz egilib, bir-biridan tarqaladi. Bosh yon tomonga buriladi.

Bu tana holati bolalar uchun tabiiydir, lekin yagona mumkin emas. Kichkina chaqaloq ham qornida yoki yon tomonida uxlashi mumkin. Kichkintoyni uyquga yotqizayotganda, siz hozirgi vaqtda mos keladigan pozitsiyani tanlashingiz kerak. Shuningdek, chaqaloqqa zarar bermaslik uchun ehtiyot bo'ling.

Chaqaloq chalqancha uxlayapti

Bu pozitsiya bola uchun eng xavfsiz hisoblanadi. Shunday qilib, u kunduzi ham, kechasi ham uxlashi mumkin.

Bolani chalqanchasiga yotqizayotganda, boshini yon tomonga burishni unutmang, shunda u g'ichirlasa, chaqaloq bo'g'ilib qolmaydi.

Bolada tortikollis rivojlanishining oldini olish uchun boshni burish kerak turli tomonlar. Agar u qat'iyat bilan bir tomonga o'girilsa, boshini boshqa tomonga qo'yganda, unga katlanmış taglik qo'yishingiz mumkin. Material unga odatiy yo'nalishda aylanish imkoniyatini bermaydi. Asta-sekin, burish uchun to'siqni bartaraf etgan holda, katlanmış taglikning qatlamlarini kamaytirish kerak. Shunday qilib, siz chaqaloqni uyqu paytida mustaqil ravishda boshini turli yo'nalishlarga aylantirishga asta-sekin o'rgatasiz.

Orqa tarafdagi uyqu bolalar uchun eng keng tarqalgan holat bo'lsa-da, uni har doim ham kundalik dam olish uchun ishlatib bo'lmaydi. Agar chaqalog'ingizga displazi tashxisi qo'yilgan bo'lsa son bo'g'imlari, keyin pediatrlar uni oshqozonida uxlashni tavsiya qiladi. Agar mushaklaringiz gipertonik bo'lsa, bu holatda uxlash ham tavsiya etilmaydi. Bunday vaziyatda bola juda tez-tez qo'llarini beixtiyor qoqib qo'yadi va o'zini uyg'otishi mumkin. Kichkintoyni tinchlantirish uchun ular ko'pincha o'rindiqlarga murojaat qilishadi. To'g'ri, barcha chaqaloqlar bunday sharoitda uxlashga rozi emas.

Agar bola kasal bo'lsa ichak kolikasi, keyin orqa tarafdagi holatda u juda bezovta uxlashi mumkin. Bu gazlarning ichaklardan o'tishi bilan bog'liq muammolar bilan bog'liq. Vaziyatni issiq taglik yoki chaqaloq isitish pedi bilan saqlashingiz mumkin. Farzandingizni yonboshlab uxlash juda yaxshi.

Qoriningizda uxlash

Har kuni chaqaloqni kamida bir marta qorniga qo'yish kerak. Bu holatda bola mushak tizimini o'rgatadi va boshini ko'tarishni o'rganadi. Bu unga tanishish imkoniyatini beradi tashqi dunyo va fazoviy orientatsiyani rivojlantiradi.

Bundan tashqari, bu poza kolik uchun yaxshi, chunki u gazlarni chiqarishga yordam beradi va engillashtiradi og'riq sindromi. Ammo bolani oshqozonga qo'yish faqat kattalar nazorati ostida amalga oshirilishi mumkin. Ushbu pozitsiyada xavf mavjud to'satdan o'lim chaqaloq. Buning sababi shundaki, bola beshikning yuzasiga ko'milishi mumkin, lekin o'z-o'zidan aylana olmaydi. Yetuklik tufayli asab tizimi yangi tug'ilgan chaqaloq ko'pincha nafas olishni to'xtatadi. Farzandingizni bu holatda uxlashga yotqizayotganda, barcha yostiq va adyollarni, shuningdek, yumshoq o'yinchoqlarni olib tashlang. Hech qanday notekislik bo'lmasligi uchun varaqni tekislang. Shuningdek, siz doimo chaqaloqning boshini burishingiz kerak. Bunday holatda chaqaloqlar odatda ancha xotirjam va xotirjam uxlashadi. Ammo shuni yodda tutish kerakki, agar siz chaqaloqning holatini nazorat qila olmasangiz, uxlab qolganingizdan keyin uni boshqa joyga qo'yish yaxshidir.

Ko'pgina ota-onalar chaqalog'ining qorin bo'shlig'ida uxlab yotganidan juda xavotirda. Ularning tashvishi bu holatda bolaning bo'g'ilib qolishi mumkinligidan qo'rqishdan kelib chiqadi. Shuning uchun, har bir ota-ona javob berish uchun chaqaloqning oshqozonida uxlashining barcha ijobiy va salbiy tomonlarini aniq bilishi kerak. asosiy savol: Bolaning qorni ustida o'girilib uxlashi mumkinmi?

Bolaning oshqozonida uxlashiga qarshi uchta dalil bor.

Bunday uyquning afzalliklari

Ba'zi kamchiliklarga qaramay, bu pozitsiya bir qator afzalliklarga ega.

Agar chaqaloqning uyqusi tinch bo'lsa, u oshqozonga aylantirilganda, hatto nafas olish ham bor, hech qanday konvulsiyalar bo'lmasa, uning sog'lig'i va hayoti haqida xotirjam bo'lishingiz mumkin.

Uxlash pozitsiyalari

Bola tug'ilgandan so'ng, asosan, onalar uni qanday qilib uxlashni hal qilishadi. Har qanday uyqu holati chaqaloqning sog'lig'iga xavf tug'diradi.

Yoningizda uxlab yotganingizda, tos suyagining bo'g'imlari siqiladi, bu esa displaziyaga olib kelishi mumkin. Yon tarafdagi bunday uyqu paytida ota-onalar chaqaloqni bir tomondan ikkinchisiga burishlari kerak, shunda u uxlab yotgan tananing qismi xiralashmaydi. Bu holatda chaqaloq bo'g'ilib qololmaydi, chunki uning yon tomonida boshi yostiqqa yoki beshikka suyanmaydi. Bundan tashqari, u yon tomonida qusishni bo'g'ib bo'lmaydi, chunki u osongina chiqib ketadi.

Yon tomondan, chaqaloq qo'llari bilan o'zini tirnashi mumkin, chunki ular uning yuzida joylashgan. Bundan tashqari, agar chaqaloq yonboshida uxlasa, u mustaqil ravishda oshqozonga aylanishi mumkin, bunga yo'l qo'ymaslik kerak, chunki bu hali ham mo'rt skelet tizimiga zarar etkazishi mumkin.

Bolaning orqa tomonida uxlash uchun odatlangan bo'lsa, bosh suyagining suyaklarida deformatsiya jarayonlari paydo bo'lishi mumkin. Orqa tarafdagi bu holat chaqaloq nafas yo'llariga kirsa, qusish bilan bo'g'ilib qolishi mumkin bo'lgan vaziyat xavfini oshiradi. Bola bu holatda uxlab yotganida, onalar boshi yon tomonida yotishiga ishonch hosil qilishlari kerak.

Bundan tashqari, boshning doimiy ravishda bir tomonda bo'lishiga yo'l qo'ymaslik kerak, u chaqaloq uxlab yotganida uni muntazam ravishda boshqa tomonga o'tkazish kerak, aks holda orqa tomonda uxlashda tortikollis rivojlanishi mumkin. Agar chaqaloq mushaklarning gipertonikligi bo'lsa, uning orqa tomonida uxlash faqat uni bezovta qiladi, chaqaloqni qorin bo'shlig'ida yotqizish holatiga aylantirish yaxshiroqdir;

Xavfsizlik qoidalari

Yangi tug'ilgan chaqaloqning sog'lig'iga tahdid soladigan barcha xavflarni bartaraf etish uchun siz quyidagi tavsiyalarga amal qilishingiz kerak.

Noto'g'ri tushunchalar

Ko'pgina ota-onalarning fikriga ko'ra, kechalari chaqaloqning tanasini yostiqqa urg'u berib, uni yanada kuchli va kuchli tana bilan ta'minlaydi. sog'lom uyqu, regürjitatsiya va ichak kolikasidan himoya qilish. Biroq, bu fikr mutlaqo noto'g'ri. Shuning uchun, bola tinchgina uxlashi uchun, ovqatlantirishdan keyin unga xotirjamlik berilishi kerak vertikal holat tanani 10 daqiqa ichida.

Va chaqaloq faqat tekis holatda uxlashi kerak gorizontal sirt Uchun to'g'ri rivojlanish uning umurtqa pog'onasi.

Faqat ichida erta yosh onalar uning holatini nazorat qilishlari kerak va u o'sib ulg'ayishi bilanoq, chaqaloq qaysi holatda uxlash qulayroq bo'lishini o'zi hal qiladi. Bu davrga qadar bolaning sog'lom va sog'lom uyqusi uning ota-onasining xizmati bo'lib, ular chaqaloqning rivojlanishi bo'yicha tavsiyalarni tinglashlari va u uchun uning jismoniy rivojlanishiga, shuningdek yoshiga xos bo'lgan navbatni tanlashlari kerak.

Ko'rishlar: 26 240

Yosh ota-onalar o'zlarining tajribasizligi tufayli ko'pincha mutaxassisning fikriga muhtoj bo'lgan vaziyatlarga duch kelishadi. Ko'pincha bu rolni kattaroq bolalari bo'lgan ko'proq tajribali oila a'zolari va do'stlari o'ynaydi. Afsuski, bu manbalar yosh farqi tufayli noto'g'ri ma'lumotlardan aziyat chekadi va ko'pincha ilmiy asosga ega bo'lmagan ochiq afsonalarni targ'ib qiladi. Chaqaloqlarning eng keng tarqalgan "dahshatli hikoyalaridan" biri - uch oylik chaqaloq qornida uxlashi mumkinmi? Keling, ushbu masala atrofida ishlab chiqilgan eng keng tarqalgan afsonalarni ko'rib chiqaylik va ularni rasmiy tibbiyot nuqtai nazaridan ko'rib chiqaylik.

Yangi tug'ilgan chaqaloqlarning ota-onalari orasida mavjud bo'lgan oshqozonda uxlashning asosiy qo'rquvi 90-yillarda tasvirlangan SIDS sindromi (to'satdan chaqaloq o'limi sindromi) hisoblanadi. Sindrom xarakterlidir to'satdan to'xtash tungi uyqu paytida chaqaloqning nafas olishi. SIDS ning ayniqsa oshqozonda uxlashdan kelib chiqishi hali isbotlanmagan va juda yosh bolalarda uyqu paytida nafas olishning o'z-o'zidan to'xtashini tushuntiruvchi nazariya bo'lib qolmoqda.

REALITY

SIDS nazariyasi chaqaloqlarning yomon rivojlangan nafas olish qobiliyatiga, ularning o'z-o'zidan aylana olmasliklariga va boshini yon tomonga bura olmasliklariga asoslanadi. Shunday qilib, SIDSning paydo bo'lishi bolaning qornida uxlashi emas, balki yuzini adyol yoki yostiqqa ko'mib uxlashi bilan bog'liq. Yangi tug'ilgan chaqaloqlarning sinuslari juda tor va ko'pincha qobiq yoki shilimshiq bilan qo'shimcha ravishda tiqilib qoladi, bu esa nafas olishni yanada qiyinlashtiradi. Aylana olmasa yoki hech bo'lmaganda boshini yon tomonga bura olmasa, chaqaloq havo etishmasligidan bo'g'ilish xavfini tug'diradi.

Aytgancha, agar ona chaqaloqning yuzidagi ko'krak bosimini nazorat qilmasa va shu bilan uning havo yo'lini to'sib qo'ysa, bu tungi emizish paytida ham sodir bo'lishi mumkin. Esingizda bo'lsin, kechasi ovqatlanayotganda, siz chaqaloqni beshikka qaytarmaguningizcha hech qachon uxlamasligingiz kerak! Qadimgi kunlarda bu chaqaloqni "uxlash" deb atalgan va chaqaloqlarning uyqusida o'lishining keng tarqalgan holatlaridan biri edi.

Ikkinchi mashhur "dahshatli hikoya" - bu bolaning uyqusida qayt qilgan qusishdan bo'g'ilib qolishi mumkinligidan qo'rqish.

REALITY

Har bir narsaga qaramay, bola tez-tez burpsa profilaktika choralari, ovqatlantirishdan so'ng darhol qo'llaniladi, keyin ota-onalar chaqaloq uyqu paytida, hech qanday imkoniyat bo'lmaganda, bo'g'ib qo'yishi mumkinligidan xavotirga tushishi mumkin. hushyor nazorat. Biroq, bu holatda qorin bo'shlig'ida uxlash, masalan, orqa tomonda uxlashdan ko'ra kamroq xavflidir. Agar chaqaloq chalqancha yotgan holda g'ichirlasa, qusish yana og'izga tushib, nafas yo'llarini to'sib qo'yadi. Aynan shu pozitsiyada katta xavf bo'g'ib yoki bunday yoqimsiz va o'ta kasal bo'lib murakkab kasallik aspiratsion pnevmoniya kabi. Bola tez-tez va o'z-o'zidan tupuradigan vaziyatda, uning yon tomonidagi uyqu holatini afzal ko'rish yaxshidir.

Yangi tug'ilgan chaqaloqni qornida uxlatishga qarshi yana bir keng tarqalgan noto'g'ri fikr - bu qorin bo'shlig'ida uxlash chaqaloqqa bosim o'tkazadi. ko'krak qafasi va to'liq nafas olishga imkon bermaydi.

REALITY

Kichkintoyingiz qornida uxlayotganida yaxshi va chuqur nafas olayotganiga ishonch hosil qilish uchun uning nafas olishini tinglang. Odatda qornida yotgan chaqaloqning nafasi bir tekis va chuqur bo'ladi, yig'lash va xirillash bilan to'xtatilmaydi. Bu bu pozitsiya hech qanday tarzda xalaqit bermasligi foydasiga eng muhim dalil to'g'ri nafas olish va chaqaloqning o'pkasini etarli miqdorda kislorod bilan ta'minlash. Bundan tashqari, chaqaloq ko'pincha qorin bo'shlig'iga o'girilib, oyoqlarini buradi, bu ko'krak qafasini ko'taradi va hatto minimal bosimni kamaytiradi.

Biz yosh ota-onalar va ularning qarindoshlari orasida yotishdan oldin qorin bo'shlig'iga nisbatan eng keng tarqalgan noto'g'ri qarashlarni ko'rib chiqdik.

YouTube'da chaqaloqni oziqlantirishga obuna bo'ling!

Qorin ustida uxlashning foydalari. Nega bunday uxlash yaxshi?

Keling, yangi tug'ilgan chaqaloqni oshqozonida uxlashning afzalliklarini ko'rib chiqaylik. Har qanday pozitsiya singari, qorin bo'shlig'ida uxlash ham o'zining afzalliklariga ega, bu sizning chaqalog'ingizning jismoniy rivojlanishini moslashtirishga yordam beradi va ba'zi ovqat hazm qilish muammolarini hal qilishga yordam beradi.

1. Qoriningizda uxlash juda yaxshi profilaktik gaz va ichak kolikasining to'planishi. Chaqaloq qornida yotganda, tabiiy massaj ichki organlar rag'batlantiradigan to'g'ri ish ichaklar.

Maslahat! Bolani ovqatlantirishdan oldin va keyin bir oz tik ushlab turishga harakat qiling. Bu ichaklardan havo chiqishini osonlashtiradi va regurgitatsiya va kolika ehtimolini sezilarli darajada kamaytiradi.

1. Ushbu poza qo'shma displaziyaning oldini olish uchun ham juda mos keladi. Bundan tashqari, bu yoshda bolaning bosh suyagi hali ham juda yumshoq va deformatsiyaga duchor bo'ladi. Qorin ustida uxlash egrilik xavfini kamaytiradi. Maslahat! Egrilikning oldini olish uchun bolani muntazam ravishda turli tomonlarga o'tkazing. U turli pozitsiyalarda uxlab qolsin: yon tomonida, orqa tomonida va oshqozonida. Bu boshning "kekilishi" ning oldini oladi.
2. Qorin ustida yotib, chaqaloq qo'llarini to'shak yoki to'shak tagiga qo'yadi. Bu chaqaloqning uyqu sifatini yaxshilaydi, chunki u to'satdan qo'rqib ketish va oyoq-qo'llarining beixtiyor burishishining oldini oladi.

Maslahat! Farzandingiz o'z-o'zidan aylana olmaguncha yostiqdan foydalanmang. Bu uning nafas olishiga to'sqinlik qiladigan orqaga o'girilmoqchi bo'lganida yuzini to'siqqa ko'mish ehtimolini kamaytiradi.

1. Bolaning oyoqlari va qo'llari ostida uxlab yotganida, u instinktiv ravishda unga tanish bo'lgan homila pozitsiyasini egallaydi, bu esa yanada xotirjam va sifatli uyquga hissa qo'shadi. Bundan tashqari, bu poza qonning boshga tezroq va to'g'ri oqishini ta'minlaydi, bu esa rag'batlantiradi yaxshi uyqu va miya hujayralarining rivojlanishi.

Maslahat! Farzandingizni qorniga qo'yganingizda, uning boshini yon tomonga burishni unutmang. Esingizda bo'lsin, u 4-5 oygacha buni o'zi qila olmaydi.

1. Agar bolada ozgina sovuq bo'lsa, qorinning holati maqbuldir. Bu sinuslarda to'plangan shilliqqoni to'kib tashlashga yordam beradi va qobiq paydo bo'lganda ham nafas olishni osonlashtiradi.

Maslahat! Farzandingizning burnini doimo shilimshiq va quritilgan qobiqlardan tozalashni qoidaga aylantiring. Xonadagi namlikning optimal darajasini saqlab qolishga harakat qiling va xonadagi havoning qurib ketishiga yo'l qo'ymang. Bunga namlagichlardan foydalanish va xonani muntazam ravishda ventilyatsiya qilish orqali erishish mumkin.

Hali bir necha foydali maslahatlar mutaxassislardan - sonologlar.

1. Pediatrlar beshik uchun to'shak tanlashga mas'uliyat bilan yondashishni maslahat berishadi. Yumshoqdan ko'ra qattiq matrasni tanlang va bolangiz bir yoshga to'lguncha yostiqdan foydalanmang.
2. Farzandingizning uyqusini kuzatib boring. Uxlash vaqtida unga muntazam ravishda yaqinlashib, beshikdagi o'rnini moslashtiring.
3. Agar chaqaloq nafas olishda qiyinchiliklarga duch kelsa, u holda tungi uyqu uchun yon pozitsiyani afzal ko'ring. Farzandingiz beixtiyor burilishiga yo'l qo'ymaslik uchun uning o'rnini uzun yumshoq yostiq bilan mahkamlang.
4. Kunduzgi uyqu uchun qorin bo'shlig'idagi holat eng maqbuldir. Muntazam uyqu bu holatda u bolaning skeletini sezilarli darajada mustahkamlaydi va asosiy mushaklarni kuchaytiradi, bu esa unga o'z vaqtida boshini ko'tarishga va o'z-o'zidan aylana va emaklay boshlashga yordam beradi.

Farzandingiz uxlash uchun to'g'ri pozitsiyani qanday tanlash kerak

Mutaxassislarning fikricha, qaysi uyqu holati eng foydali ekanligiga aniq javob yo'q. Bularning barchasi bolaning individual xususiyatlariga va mavjud vaziyatlarga bog'liq. Asosiy qoidalarga rioya qilish kerak quyidagi maslahatlar:

- Sovuq paytida bolangizni orqa tomoniga qo'ymang. Shilliq va shilimshiq tomoqqa oqadi va hech bo'lmaganda halqumning yallig'lanishiga hissa qo'shadi, shuningdek, chaqaloqning nafas olishini sezilarli darajada murakkablashtiradi;

- Uyqu holatini o'zgartiring. Bu bosh suyagi deformatsiyasini oldini oladi va kestirib, displaziyani oldini oladi;

- Agar bolaning oyoq-qo'llari zaiflashgan bo'lsa, uni orqa va qorniga qo'yishga harakat qiling. Boshning holatini yon tomonga o'rnatishni unutmang;

- Agar bola qornida uxlasa, u choyshab yoki adyolga ko'mish ehtimolini nazorat qiling. Bu xavfli bo'lishi mumkinligini unutmang!

- Bolaning qaysi holatda uzoqroq va mustahkamroq uxlashiga e'tibor bering. Kechasi uyqu uchun bu pozitsiyani afzal ko'ring.

Tez orada sevimli chaqalog'ingiz eng qulay va qulay uyqu holatini mustaqil ravishda aniqlaydi. Sizning vazifangiz uning maksimal qulayligi va xavfsizligini ta'minlashdir. Kechasi va kunduzgi uyqu ta'sir qiluvchi eng muhim omillardir uyg'un rivojlanish bola. Uyqu yaxshilikni ta'minlaydi jismoniy salomatlik va to'liq psixo-emotsional rivojlanish. Farzandingizni shirin orzular bilan ta'minlang va uning muvaffaqiyati va yaxshi kayfiyatidan bahramand bo'ling!

Bola qanday uxlashi kerak? Uning orqa yoki yonboshida yotishi xavflimi? Agar chaqaloq chalqancha yotganda g'ichirlasa nima bo'ladi? Yon tomonda yotish chaqaloqning bo'yin yoki bosh suyagi suyaklarining deformatsiyasiga olib keladimi? Bolaning tanasi tezroq rivojlanadigan uyqu holati bormi? Bugungi kunda ko'plab yosh ota-onalarni tashvishga solayotgan ushbu va boshqa savollarga javob berishga harakat qilamiz.

Yosh bolalar hayotining dastlabki davrida juda ko'p uxlab qolishganligi sababli, ularning otalari va onalari quyidagilardan xavotirda bo'lishlari ajablanarli emas:

• Ularning bolasi to'g'ri holatda uxlayaptimi?
• U faqat chaqaloq o'zi tanlagan holatda uxlashi kerakmi yoki uxlab qolishi bilanoq uni boshqa holatga o'tkazish kerakmi?

Ha, chaqaloq tanlagan pozitsiyasi asosan uning uyqusi sog'lom va sog'lom bo'ladimi yoki yo'qligini aniqlaydi. Agar siz bunga to'g'ri g'amxo'rlik qilsangiz, sizda ko'p narsa bo'ladi kamroq qiyinchilik bog'liq bo'lgan notinch uyqu, va chaqalog'ingiz yaxshi tungi uyqu oladi.

Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda xavfsizlik nuqtai nazaridan qorin bo'shlig'ida uxlamaslik yaxshiroqdir.

Bu masala bo'yicha shifokorlar orasida umumiy qabul qilingan fikr yo'q. Faqat pediatrlarning tavsiyalari mavjud bo'lib, ular yosh bemorlarning sog'lig'ini ko'p yillar davomida kuzatishga asoslangan. Shu bilan birga, Internet "raqamli onalar" o'z tajribalari bilan o'rtoqlashadigan turli xil ayollar forumlarida ushbu masalani muhokama qilish bilan to'la. Va bu erda onalarning fikri ba'zan shifokorlarning umumiy qabul qilingan tavsiyalaridan sezilarli darajada farq qilishi mumkin.

Ma'lumki, chaqaloqlar kattalar bilan bir xil uchta holatda uxlab qolishlari mumkin:

1. Orqa tomonda.
2. Yon tomonda.
3. Qorin ustida.

Bu shifokorlar orasida eng katta tashvishga sabab bo'lgan uchinchi variant. Qorin ustida uxlash to'satdan chaqaloq o'limi sindromiga (SIDS) olib kelishi mumkin bo'lgan omillardan biri ekanligi odatda qabul qilinadi. Achinarli (hatto qo'rqinchli) statistik ma'lumotlarga ko'ra, har yili butun sayyorada minglab yangi tug'ilgan chaqaloqlar aniq bo'lmagan sabablarga ko'ra vafot etadi. Sog'lom bolalar o'lishadi va ular uyquda o'lishadi, chunki ularning nafas olishlari to'xtagan.

Afsuski, shifokorlar nima uchun SIDS paydo bo'lishi haqida aniq javob bera olishmadi. Ularning fikriga ko'ra, bitta sabab yo'q - masalan, qandaydir "yomon" genning mavjudligi, lekin bir nechta. Bundan tashqari, bu sabablarning barchasi bir vaqtning o'zida "muvaffaqiyatli" mos kelishi kerak. Qorin ustida uxlash bu sabablardan biri ekanligi ma'lum bo'ldi.

Ammo shu bilan birga, millionlab onalar o'z farzandlarini misol qilib keltirishi mumkin, ular deyarli birinchi kundanoq qornida uxlab yotgan va ularga hech narsa bo'lmagan - hamma tirik va sog'lom. Bunday holda, yana bir bor takrorlash kerak: qorin bo'shlig'ida uxlayotgan chaqaloqlarda SIDS 100% yuzaga kelmaydi! Ammo ma'lumki, bu sindromga ega bo'lgan yangi tug'ilgan chaqaloqlarning deyarli barchasi oshqozonida uxlashgan. Ular aytganidek, o'zingiz xulosa chiqaring.

Davom etishning eng yaxshi usuli qanday?

Kichkintoy uchun eng xavfsiz holat - orqa tomoningizda yotish

Tabiatga to'liq ishonib, tavakkal qila olmaysiz, deganlar to'g'ri. Bolaning qornidagi uxlash holati qanchalik go'zal, qulay va fiziologik ko'rinmasin (homila holati va boshqalar), eng ko'p bajarilishi mumkin bo'lgan narsa:

• agar yangi tug'ilgan chaqaloq qorincha bilan bog'liq muammolarga duch kelsa, uni qo'llashni unutmang (bu holatda kolik tezroq ketadi);
• chaqaloqqa bu holatda uxlab qolish imkoniyatini bering, chunki u o'zi buni juda xohlaydi, lekin keyin uni darhol boshqa holatga, kamroq xavfli - orqa yoki yon tomoniga o'tkazing va u shu holatda qolishiga ishonch hosil qiling.

Taqqoslash uchun, bu haqda o'ylab ko'ring: har qanday joyda yo'lni kesib o'tib, piyodalar zonalaridan foydalanishdan qochishingiz mumkin va umringiz davomida shunday qiling. Agar etarlicha ehtiyot bo'lsangiz, sizga hech narsa bo'lmaydi - haydovchilar sizni ezib tashlash uchun hayvonlar emas. Lekin siz o'zingizni misol sifatida ishlatmaysiz, qoidalarni talab qilmaysiz tirbandlik ular piyodalar zebra o'tish joylari haqidagi bu "ahmoqona" bandni olib tashlashdi va shu bilan barcha odamlarga yo'lni xohlagan joyidan kesib o'tishga ruxsat berishdi! Statistika ichida Ushbu holatda siz tomonda bo'lmaydi - ko'pincha yo'llarda halok bo'lgan piyodalar ko'chani noto'g'ri joyda kesib o'tganlardir.

Farzandingiz bilan hech narsa bo'lmasligi mumkin va bu sodir bo'ladi. Ammo boshqa barcha ota-onalarga buni qilishni maslahat berish haqiqatan ham arzimaydi. Farzandingiz qornida uxlab qolishiga yo'l qo'ymaslik kerak. SIDS uchun ushbu "dahshatli" statistik ma'lumotlarga tushib qolish ehtimoli, biz aytganimizdek, 100% bo'lmaydi, lekin sezilarli darajada oshadi.

Supin holati - afzalliklari va kamchiliklari

Beshikning yordami bilan siz yangi tug'ilgan chaqaloqni uxlash vaqtida himoya qilishingiz mumkin

Chaqaloqning orqa tomonida uxlab yotgan holati odatda dunyodagi pediatrlar tomonidan eng kam xavfli deb tavsiya etiladi. Bu holatda chaqaloq imkon qadar erkindir. U qo'l va oyoqlarini harakatga keltira oladi, boshini o'ziga mos ravishda aylantira oladi. Shifokorlar maslahat beradigan yagona narsa - bu holatda chaqaloqning yuzini chizishlariga yo'l qo'ymaslikdir. Buning uchun tirnoqlarini kesish va qo'llarini uzun yengli yelek yordamida yopish yoki qo'llariga ingichka qo'lqop kiyish tavsiya etiladi.

Ushbu pozitsiya uchun "kontrendikatsiyalar" ham mavjud.

• Burun oqishi bilan og'rigan yangi tug'ilgan chaqaloqni unga qo'ymaslik kerak. Chalqancha yotgan holda nafas olish qiyinlashadi, burun juda tiqilib qoladi, shishgan nazofarenks ham og'iz orqali nafas olishni qiyinlashtiradi.
• Agar chaqaloq ko'p ovqat iste'mol qilgandan keyin to'satdan uyqusida g'imirlay boshlasa, qusish uning oshqozoniga yopishib qolishi mumkin. nafas olish yo'llari, bu juda xavfli.
• Bu holatda chaqaloq oshqozon kolikasidan ko'proq azob chekadi.

Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, chaqalog'ingizni ovqatdan keyin har safar g'oyib bo'lmasa, bu holatda uxlab qo'ying. Va uni himoya qilish uchun ota-onalar doimo bolaning boshi bir tomonga bir oz burilishini ta'minlashlari kerak. Bundan tashqari, bir holatda yotish hali ham yumshoq bo'lgan hech qanday deformatsiyaga olib kelmasligi uchun suyak to'qimasi bolalarning bosh suyagi, chaqaloq boshining holatini vaqti-vaqti bilan o'zgartirish kerak.

Shuningdek, shifokorlar kestirib, displazi tashxisi qo'yilgan bolalar uchun bu pozitsiyani tavsiya etmasligini qo'shamiz. Bundan tashqari, agar chaqaloq mushaklarning gipertonikligidan aziyat cheksa, tushida u qo'llarini silkitib, o'zini urib, undan uyg'onishi mumkin. Bunday holda, uxlash holatidan voz kechish yoki chaqaloqni yotishdan oldin o'rash, shu bilan uning harakatlarini cheklash yaxshiroqdir.

Yoningizda uxlash uchun maxsus ergonomik matras juda mos keladi.

Chaqaloq yonboshida uxlab yotgan paytdagi holat

Ba'zi hollarda, yon tomondagi pozitsiya chaqaloqni yanada qattiqroq uxlaydi

Aytgancha, aynan shu holatda yangi tug'ilgan chaqaloqni uxlashga yotqizish majburiydir (bu 28 kungacha bo'lgan chaqaloqlar hisoblanadi). U hali bu holatda o'z-o'zidan aylana olmaydi, shuning uchun pozitsiya imkon qadar xavfsiz deb hisoblanadi. Keyinchalik, chaqaloq chaqaloqning maqomiga etganida, siz allaqachon orqangizdagi pozani mashq qilishingiz yoki yoningizda va undan tashqarida pozani ushlab turishni davom ettirishingiz mumkin.

Poz yuqorida tavsiflangan salbiy holatlar uchun mos keladi:

• Bolalarda burun burunlari bo'lsa, bu tarzda nafas olish osonroq bo'ladi, ehtimol ularning burun teshigidan biri tozalanadi;
• regurgitatsiya paytida qusish tezda chiqib ketadi va bola uni shunchaki tupuradi va siz o'z vaqtida yordamga kelasiz;
• Oshqozon kolikasi bo'lsa, yon tomonda, chaqaloq tizzalarini qorin bo'shlig'iga bosishi kerak, shunda gaz osonroq chiqadi.

Muammolardan biri shundaki, bolalar bu holatda uzoq vaqt yotolmaydilar, ular doimo qorinlari yoki orqa tomoniga aylanadilar. Sochiqlardan qalin rulonlarni burab, chaqaloqning orqa va old qismiga qo'yib, ular uchun maxsus uxlash joyini ta'minlashingiz kerak bo'ladi. Biroq, siz maxsus ushlagichni sotib olishingiz mumkin. Bunday holda, chaqaloqni hatto yon tomonga emas, balki yarim tomonlama yotqizish yaxshi bo'ladi.

dan maslahat tajribali onalar: bir holatda yotish bolaning bosh suyagi suyaklarining shakllanishiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkinligi sababli, chaqaloqni har bir oziqlantirishdan keyin oldingi tomonga qarama-qarshi tomonga qo'yish kerak. Adashib qolmaslik uchun ko'kragiga e'tibor qaratish yaxshiroqdir - ko'pincha bir oziqlantirish paytida ona chaqaloqqa bir ko'krak beradi, boshqasida esa - ikkinchisi. Agar sizda aynan shunday holat bo'lsa, ovqatlantirishdan keyin bolani oldin qaysi ko'krak bilan so'rgan tomonida uxlash tavsiya etiladi.

Agar bola doimo yon tomonida bir holatda uxlasa, tortikollis rivojlanishi mumkin.

Sog'lom uyquni qanday ta'minlash kerak

Bir oylik chaqalog'ingiz uchun qanday uyqu holatini tanlamasligingizdan qat'iy nazar, pediatrlarning tavsiyalariga amal qiling. uxlash joyi. Bu ular nima.

1. Bolalar uxlayotgan xonani vaqti-vaqti bilan ventilyatsiya qilish kerak (shamollatish vaqtida chaqaloq boshqa xonaga olib boriladi). Kuniga bir necha marta ventilyatsiya qilishingiz kerak.
2. Bolalar yotoqxonasidagi harorat 19 dan 23 darajagacha, namlik esa 60 dan 70 foizgacha bo'lishi kerak.
3. Kichkintoylarning tovushli uyqusi vaqti-vaqti bilan bezovta uyquga yo'l qo'yishini hisobga olsak, siz xonadagi chiroqlarni xiralashtirishingiz va barcha tovushlarni kamaytirishingiz kerak.
4. Bolaning beshigidagi zambil qattiq bo'lishi kerak, shunda u qanday holatda uxlamasin, uning tanasi cho'kmasligi kerak.
5. Unga hech qanday yostiq kerak emas. Butun tana uchun engil egilish hosil qilish uchun siz to'shakni to'shakning boshida biroz ko'tarishingiz mumkin.
6. Siz chaqaloqni faqat hayotining dastlabki haftalarida o'rashingiz kerak. Keyinchalik, qo'llarini va oyoqlarini harakatga keltirishi uchun uni erkin kombinezon, tercihen paxta kiyish kerak.
7. Belching va kolikaning oldini olish uchun chaqaloqni ovqatdan so'ng darhol yotqizish tavsiya etilmaydi. Birinchidan, siz uni bir muddat "ustun" da ushlab turishingiz kerak, shunda u ovqatlantirish paytida yutib yuborgan havoni buzadi.

xulosalar

Farzandingiz endigina o'rganishni boshlagan bo'lsa ham yangi dunyo, u tezda eng ko'p afzal ko'rgan uyqu holatini rivojlantiradi. Agar unga erkinlik bersangiz, u har safar uxlab qolishga harakat qiladi.

Shifokorlar orqa va yon tomonlardagi pozitsiyalarni eng xavfsiz deb bilishadi, shuning uchun ular qorin bo'shlig'ida uxlab qolishga moyil bo'lsa, kichik bolalarni ularga qo'yishni qat'iy tavsiya qiladilar. Ammo har bir pozitsiyada ba'zi "kontrendikatsiyalar" mavjud bo'lgani uchun, agar siz bolangizga zarar etkazmoqchi bo'lmasangiz, ulardan xabardor bo'lishingiz kerak.

Anksiyete g'amxo'r onalar chaqalog'ining rivojlanish me'yorlariga to'g'ri keladimi yoki yo'qligi haqida doimo tashvishlanayotgan pediatrlar ko'pincha "xavotirli ona" sindromini chaqirishadi. Bunday ota-onalar yosh onalar uchun ixtisoslashgan forumlarni tark etmaydilar va pediatrni ko'plab savollar bilan hayratda qoldiradilar, ulardan biri: "Bolani orqasidan oshqozoniga ag'darishga o'rgatish mumkinmi?" Mashhur pediatr Evgeniy Komarovskiy buni qilish kerakmi va bola bilan qanday to'g'ri munosabatda bo'lish kerakligini aytadi.

Normlar

Ko'pincha onalarni o'zini past his qiladigan rivojlanish normalari juda noaniq tushunchadir, deydi Evgeniy Komarovskiy. Har bir bola o'ziga xos tarzda rivojlanadi individual dastur, va uni boshqa bolalar bilan solishtirish ahmoqlik va ba'zan hatto jinoiydir. Onalar hech qachon oddiygina taqqoslashlari mumkin emas, balki bola qo'shnisining chaqalog'ini "qo'lga olishi va quvib o'tishi" uchun biror narsa qilishga intiladi.

Pastkilik kompleksi do'stlari tomonidan mustahkamlanadi, ularning so'zlariga ko'ra, chaqaloqlar 2 oyligidayoq u yoqdan bu tomonga o'girilib, 4 oyligida o'tira boshlagan. Falokat tuyg'usini mahalliy pediatrlar saxiylik bilan berishadi, ular keyingi uchrashuvda agar bola 4 oyligida o'z-o'zidan aylanmasa, bu "yomon" ekanligini ta'kidlaydi.

Natijada, bezovta qiluvchi fikrlardan umidsizlikka tushgan ona, bolasini uning yoshida hali qila olmaydigan narsani qilishga o'rgatish uchun har qanday xarajatga tayyor.

Muammo bolada emas, deydi Evgeniy Komarovskiy, balki ota-onalarda ham bor katta ahamiyatga ega ular "mutaxassislar" - qo'shnilar, buvilar, qiz do'stlari va Internetdagi virtual tanishlarning so'zlariga qo'shiladi. Bunday vaziyatda chaqaloqni emas, balki onani davolash kerak: unga valeriani bering, asab tizimini va chidamliligini o'rgating.

"Mutaxassislar" va mahalliy pediatrlar nazarda tutadigan standartlar faqat nazariy jihatdan mavjud. Ularning fikriga ko'ra, o'rtacha chaqaloq hayotning 4-5 oyligida aylana boshlaydi. Biroq, amalda hamma narsa boshqacha sodir bo'ladi. Ba'zi bolalar bu muddatdan oldin ag'darish uchun harakat qilishadi, boshqalari esa 6 oydan keyin ham aylanmaydi. Bunday "kechikish" har doim ham kasallik yoki notinch onalar bir zumda o'z fikrlarida paydo bo'ladigan qandaydir pastlik tufayli yuzaga kelishi shart emas. Buning sabablari etarli:

• Shaxsiy xususiyatlar temperament(bola dangasa, sekin, xotirjam),
• Tana xususiyatlari(bola yaxshi ovqatlangan va vazni odatdagidan bir oz ko'proq),
• Yuqoridagi ikki omilning kombinatsiyasi(juda tez-tez to'yingan bola dangasa, sekin va uyquchan).
• Bola muddatidan oldin tug'ilgan.
• Moslashuvchan va ozg'in bola o'zining to'laqonli hamkasbiga qaraganda ertaroq aylana boshlaydi. Biroq, bu signal berish va zudlik bilan faol choralar ko'rish uchun hech qanday sabab emas.

Ota-onalar nima qilishlari kerak?

Avvalo, Evgeniy Komarovskiy tinchlanishni va chaqaloqni normalar, boshqa bolalar va do'stlarning tajribasi bilan solishtirishni to'xtatishni maslahat beradi. Agar ona faqat 5-6 oyligida chaqaloq orqasidan qorniga ag'darilmasligi va boshqa shikoyatlar bo'lmasa (hech narsa og'rimasa, hech narsa bezovta qilmasa) tashvishlansa, bolani yolg'iz qoldirishi kerak. va u qadar kuting mushak tizimi shunchalik kuchli bo'ladiki, u to'ntarishlarni oson va tabiiy ravishda amalga oshira oladi. Bu har bir bola bilan o'z vaqtida sodir bo'ladi.

Qo'shimcha shikoyatlar mavjud bo'lsa, albatta pediatr, ortoped va nevrologga tashrif buyurishingiz kerak. Agar chaqaloq bo'lmasa jiddiy qonunbuzarliklar asab tizimining faoliyatida hamma narsa yaxshi mushak-skelet tizimi, keyin, yana, siz chaqaloqni yolg'iz qoldirib, unga rivojlanish imkoniyatini berishingiz kerak, chunki tabiat shaxsan u uchun mo'ljallangan.

Yo'qligi sabab bo'lishi mumkin bo'lgan kasalliklar vosita faoliyati, ko'p emas va ularning barchasi juda jiddiy. Ota-onalar allaqachon tug'ruqxonada yoki chaqaloqni klinikada birinchi rejalashtirilgan tekshiruvda ularning mavjudligi haqida bilib olishadi. Agar siz 5 oylik bo'lguningizcha shifokorlar sizga bu kabi hech narsa aytmagan bo'lsa va chaqaloqning jadvalida "bolalar" kabi tashxislar mavjud bo'lmasa miya yarim falaji", unda siz kasallikka o'tishni istamaslikni "tariflamasligingiz" kerak.

Agar ota-onalar kichkintoyning qornida yoki orqa tomonida yotganini tomosha qilishni butunlay chidab bo'lmas deb hisoblasa va aylanishga ehtiyoj sezmasa, unda siz unga qorin, orqa va yon mushaklar mushaklarini kuchaytirishga qaratilgan massaj qilishni boshlashingiz mumkin. Siz chaqalog'ingizni qattiqlashtirasiz va toza havoda uzoqroq yurishlarni tashkil qilishingiz mumkin.

Nima qila olmaysiz?

Bolaga yordam berishga urinishlarimda jismoniy rivojlanish, ota-onalar juda uzoqqa bormasliklari kerak, deydi Evgeniy Komarovskiy. Shunday qilib, besh oylik chaqaloqni jumperga osib qo'yish yoki kattaroq chaqaloqni sayrga qo'yishning hojati yo'q (bu haqda "Qaysi oylarda bolani sayrga qo'yish mumkin va bu shundaymi?" maqolasida o'qing. buni qilishga arziydi"). Ushbu qurilmalar ota-onalar uchun juda qiziqarli va ta'sirli, ammo ularning foydalari ancha kam haqiqiy zarar. Erta vertikalizatsiya bolani kelajakda umurtqa pog'onasi bilan jiddiy muammolar bilan tahdid qiladi, ba'zida u nogironlikka olib kelishi mumkin.

Barcha harakatlar, agar siz bolangizga faol yordam berishga qaror qilsangiz, oqilona, ​​yumshoq va malakali bo'lishi kerak. Agar uning mushak tizimi va umurtqa pog'onasi bunga tayyor bo'lmasa, bolani o'tirishga, otishga va burilishga, turishga yoki yurishga o'rgatishning hojati yo'q. Kichkintoy kosmosda tananing yangi pozitsiyasini qabul qilishga tayyor bo'lganda, u buni o'zi qiladi - tabiat shunday ishlaydi.

Shunday qilib, ota-onalarning vazifasi faqat orqa, qorin, oyoq va qo'llarni, shuningdek, umurtqa pog'onasini mustahkamlash uchun qulay shart-sharoitlarni yaratishdir.

Massaj va gimnastika

Kichkina dangasa "5 oyligida" qornini ag'darishni istamaydi, deb shikoyat qilib, chaqaloqni shifokor qabuliga olib kelgan onalar, ehtimol, massaj uchun tayinlanadi, chunki nevrolog aniq tashxis qo'yadi "gipertoniklik" bilan chaqaloq. Yuqori mushak tonusi barcha yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun odatiy bo'lib, bir nechta chaqaloqlar olti oygacha undan butunlay qutulishadi.

Bu fakt nevropatologlarning o'ziga ham, ular qat'iy tavsiya qilgan massaj terapevtlariga ham pul topishga imkon beradi. Komarovskiyning ta'kidlashicha, gipertoniklik tashxisi qo'yilgan sog'lom bolaga massaj qilinadi (bu sog'lom bola!), onadan yaxshiroq hech kim buni qilmaydi. Va bu nafaqat iqtisodiy nuqtai nazardan. Pul, balki bolalarning dunyoni idrok etish sabablari ham. Bolaga onasi bilan teginish kerak, uning teginishi va qo'llarida yarim soatlik yurakni ezuvchi qichqiriq emas. noma'lum ayol massaj terapevti diplomi bilan.

Orqa va qorin mushaklarini kuchaytirish uchun massaj qilish juda oddiy:

• Qorin bo'shlig'ida aylana va ko'ndalang texnikalar. Farzandingizni orqa tomoniga qo'ying va bosh barmog'ingiz bilan kindik atrofida doiralar chizib, ularning radiusini asta-sekin oshiring. Ikki bosh barmog'ingizdan foydalanib, kindikdan qovurg'alargacha va kindikdan tokgacha yoy harakatlarini bajaring.
• Klassik orqa texnikasi. Farzandingizni qorniga qattiq yuzaga qo'ying. Uchta hiyla ishlating klassik massaj- avval silash, keyin ishqalash va tebranish bilan bosish. Juda qattiq ishqalamang yoki qattiq bosmang. Bolada og'riq bo'lmasligi kerak. Ideal holda, onam ko'zlarini yumib, barmog'ini ko'z qovog'iga bosishi kerak. Og'riy boshlagach, bu erda kichik bola bardosh bera oladigan bosim darajasining chegarasiga erishiladi.

Massajni issiq qo'llar bilan ishlatish kerak chaqaloq kremi yoki massaj moyi. Umumiy davomiyligi sessiya - 10-15 daqiqadan oshmasligi kerak. Agar chaqaloq tashvishlanib, yig'lay boshlasa, siz manipulyatsiyani to'xtatishingiz kerak.