Ichaklar va jigarni tozalash. Tananing umumiy tozalanishining birinchi bosqichi - ichak va jigarni tozalash usullari

Uyda jigarni tozalash mehnat talab qiladigan va ba'zi hollarda uzoq davom etadigan jarayon bo'lib, uch bosqichdan iborat: tayyorgarlik, asosiy davr va yakuniy. Tozalash usulini tanlash salomatlik holatiga, organning ifloslanish darajasiga va individual istaklarga bog'liq.

Tozalashning mohiyati jigarga xoleretik va gepaprotektiv ta'sir ko'rsatadigan dori vositalari yoki mahsulotlarni sxematik ishlatishdir.

Qanday hollarda tozalash amalga oshiriladi?

Jigar qonning o'zidan o'tishi va uni umumiy qon oqimiga yuborishdan oldin uni tozalash imkonini beruvchi filtr vazifasini bajaradi. Qolgan zaharli birikmalar jigarda saqlanadi va vaqt o'tishi bilan u filtrlash funktsiyasini yomonlashtira boshlaydi. Zararli moddalar qon orqali ichki organlarga o'tib, kasalliklarning rivojlanishiga sabab bo'ladi.

Buni bilish juda muhim! Jigar ifloslanganda ovqat hazm qilish jarayonida ishtirok etadigan safro ishlab chiqarish kamayadi. Bu yog'lar, oqsillar va uglevodlar muvozanatining buzilishiga olib keladi.

Jigar to'qimalarida tiqilib qolgan shilliq, chiqindilar, zaharli moddalar toshlarning shakllanishiga yordam beradi. Organning bu holati farovonlikning yomonlashishiga olib keladi: charchoq, o'ng hipokondriyumda og'riq, yurak urishi, nordon qichishish va boshqa noxush alomatlar paydo bo'la boshlaydi.

Jigarning o'zi ifloslanishidan tashqari, bir qator muammolar va patologiyalar mavjud tozalash tavsiya etiladi:

yomon qon miqdori;

noto'g'ri ovqatlanish: yog'li va sho'r ovqatlar;

tez-tez spirtli ichimliklarni zaharlanishi;

giyohvand moddalarni yoki toksik moddalarni uzoq muddatli iste'mol qilish;

Metabolizm bilan bog'liq patologiyalar: ortiqcha vazn, diabet, podagra;

jigar gepatozi (jigar to'qimalarining distrofik o'zgarishi) - diabetda yog'li gepatoz ko'pincha paydo bo'ladi, uning rivojlanishi xoleretik dorilar tomonidan sekinlashishi mumkin.

Tozalashga qanday to'g'ri tayyorgarlik ko'rish kerak?

Jigarni tozalashga tayyorlash oldindan va bosqichma-bosqich amalga oshirilishi kerak:

Tozalash.

Tozalashga alohida e'tibor berilishi kerak, chunki to'liq yo'g'on ichak jigarni isishiga to'sqinlik qiladi. Bundan tashqari, jigarda to'plangan moddalar oddiygina ichaklarda qolishi va qayta so'rila boshlashi mumkin.

Mo'ljallangan tozalashdan bir hafta oldin, siz asta-sekin vegetarian taomga o'tishingiz va spirtli ichimliklar va qahvani butunlay yo'q qilishingiz kerak. Sizning dietangizga ko'proq meva va yangi sharbatlar qo'shishingiz kerak.

Jigarni isitish.

Bu tayyorgarlikning juda muhim bosqichidir. Issiqlik kanallarni kengaytirishga yordam beradi, va shu bilan safro chiqishini tezlashtiradi va osonlashtiradi. Issiqlik ichaklarning funktsiyalarini kuchaytiradi, uning tarkibini chiqarishni tezlashtiradi va tozalash paytida og'riqli spazmlarni kamaytiradi.

Isitishni boshlang yaxshi kech tozalashdan bir kun oldin va iloji bo'lsa, ertalabgacha, protseduralargacha davom eting.

Tozalashdan oldin kechqurun siz ho'qna qilishingiz kerak va bo'shatgandan keyin hech narsa yemang.

Tozalashdan keyin ertasi kuni oldindan g'amxo'rlik qilish kerak bo'lgan meva, yoki yaxshiroq, yangi olma sharbatiga sarflash kerak.

Jarayonlardan so'ng 3 kun ichida siz oddiy ovqatlanishga muammosiz o'tishingiz mumkin.

Tozalash usullari

Jigarni normal holatga qaytarishning ko'plab usullari mavjud. Bunga jigarda to'plangan metabolik mahsulotlarni zararsizlantirish orqali erishish mumkin: xoleretik va jigar himoyasi.

Dori-darmonlar

Jigarni tiklash uchun mo'ljallangan deyarli barcha dorilar asoslanadi o'simlikka asoslangan, va bermang zararli ta'sir tanada. Ularning vazifasi organning fermentativ faoliyatini tartibga solish, to'qimalar va hujayralarni qayta tiklash, safro va unda to'plangan tozalashdir. zararli moddalar.

Magnesiya

Magniy sulfat - achchiq ta'mga ega kukunli dori bo'lib, ko'plab kasalliklarning alomatlarini yo'qotish uchun tibbiyotda qo'llaniladi. Mahsulot laksatif va xoleretik xususiyatlarga ega, bu uni jigar, ichak va boshqa organlarni tozalash uchun ishlatishga imkon beradi.

Preparat bilan tozalashning mohiyati magnesiyaning organlarning mushaklarini bo'shashtirish qobiliyatidir., buning natijasida o't yo'llari ochiladi va safro erkin oqishi boshlanadi.

Jigarni tozalash uchun yarim stakan iliq suv va ikki paket (har biri 10 gramm) magniy kerak. Kukunni suvda eritib oling, iching va ikki soat davomida yoki hojatxonaga borishingiz kerak bo'lgunga qadar jigar yaqinidagi isitish pedi bilan yoting.

Buni bilish juda muhim! Tozalash kunida faqat yangi sharbatlarni ichish tavsiya etiladi, so'ngra asta-sekin oddiy parhezga o'ting.

Magniy bilan tozalash tez-tez amalga oshirilishi mumkin - haftada 2-3 marta.

Sorbitol

Bu shirin kimyoviy modda o'simlik kelib chiqishi, bu rasmiy ravishda parhez qo'shimchasi bo'lib, parhez ovqatlar va ichimliklar tarkibiga kiradi. Tibbiyotda tozalash uchun ishlatiladi o't yo'llari va jigarning o'zi to'plangan safrodan.

Uyda tozalash uchun sizga gazsiz shisha kerak bo'ladi mineral suv, va 2 osh qoshiq. qoshiq sorbitol. Bir stakan suvni 40-45 ° S haroratgacha qizdirib, unda sorbitolni eritib, asta-sekin ichish kerak. Keyin yoting, jigarga isitish yostig'ini qo'llang va zarurat tug'ilgunga qadar u erda yoting. hojatxonaga. Qolgan suv kun davomida mast bo'lishi kerak.

Holosas
Bu shirin gul kestirib, ekstrakti, bu jigar uchun juda ko'p foydali xususiyatlarga ega. U safro chiqishiga yordam beradi, gipoxondriyadagi noqulaylik va og'riqni yo'qotadi, yallig'lanishga qarshi, diuretik, xoleretik va tozalovchi ta'sirga ega.

Tibbiyotda zaharlanishdan keyin jigarni tiklash, ichaklarni to'plangan toksinlar va toksik moddalardan tozalash uchun buyuriladi.

Eslatma! Jigarni tozalash uchun siropni kuniga 3 marta, ovqatdan yarim soat oldin bir choy qoshiqda oling. Aynan shu sxema safroning yaxshi chiqishiga yordam beradi.

Faollashtirilgan uglerod

Taniqli ko'mir eng qulay va oddiy vositalar jigarni tozalash uchun. Kuchli sorbsiya xususiyatlariga qo'shimcha ravishda, u bilirubin (safro pigmenti) darajasini normallashtirishga va safro kislotalarining shakllanishini rag'batlantirishga ham qodir.

Ko'mir bemorning 10 kg vazniga bitta tabletka miqdorida ishlatiladi va ovqatdan bir soat oldin yoki undan keyin bir vaqtning o'zida iste'mol qilinadi. Bir nechta oddiy tozalash sxemalari mavjud:

Sxema 1 . Kerakli miqdordagi tabletkalarni kuniga ikki marta oling: och qoringa va kechqurun yotishdan oldin. Kurs davomiyligi 15 dan 30 kungacha.

Sxema 2 . Siz kuniga 10 ta tabletka olishingiz kerak, ularni uch dozaga bo'ling. Tozalash kursi ikki hafta.

Sxema 3 . Tozalashning o'ziga xos xususiyati ko'mir miqdorini asta-sekin oshirish va keyin kamaytirishdir. Birinchi kuni siz bitta tabletka olishingiz kerak, ikkinchisida - ikkita, shuning uchun siz yetguncha miqdorni oshiring individual norma. Keyin kunlik miqdorni bir tabletka kamaytirish boshlanadi.

Tozalash vaqtida hech qanday dori-darmonlarni qabul qilmaslik yaxshiroqdir, chunki ko'mir ularning ta'sirini zararsizlantirishi mumkin. Tozalashdan keyin tiklash uchun probiyotiklar va vitaminlar kursini o'tkazish tavsiya etiladi ichak florasi, va tozalash vaqtida yuvilgan vitaminlar etishmasligini to'ldirish.

Essentiale

Preparat tabiiy o'simlik gepatoprotektoridir. Tibbiyotda u sifatida ishlatiladi profilaktik jigar faoliyatini qo'llab-quvvatlash uchun. Essentiale xususiyatlari fosfolipidlarning tarkibiga bog'liq - jigar hujayralarining asosiy elementlari, yog 'kislotalari va organlarni tiklash uchun zarur bo'lgan vitaminlar.

Dori jigardan metabolik mahsulotlarni olib tashlashni kuchaytiradi, lipidlar va oqsillarning metabolizmini normallantiradi, fermentlar tizimini va hujayra tuzilishini tiklaydi.

Buni bilish juda muhim! Jigarni tozalash uchun 3 oylik kurs buyuriladi, dozani jigar holatiga qarab shifokor belgilaydi.

Xalq davolari

Xalq tabobatining dori vositalariga nisbatan afzalliklari shundan iborat tabiiy mahsulotlar zararsiz va deyarli hech qanday yon ta'siri yo'q.

Zaytun moyi

Yog 'bilan tozalash juda oddiy, ammo uzoq protsedura. Uning mohiyati shundaki, bir oy davomida har kuni ertalab och qoringa 1-2 osh qoshiq ichish kerak. yarim limon sharbati bilan aralashtirilgan yog' qoshiqlari.

Bu mahsulot ichak motorikasini faollashtiradi va laksatif ta'sirga ega va safro chiqishini rag'batlantiradi. Limon sharbati yog'larning parchalanishiga yordam beradi va toksinlarni chiqarishga yordam beradi. tabiiy tarzda. Tozalash uchun faqat bokira moydan foydalanish juda muhim, shisha ustidagi yozuv " Extra Virgin."

Lavlagi

Lavlagi bulyoni bilan tozalash juda yumshoq va qisqa muddatli, shuning uchun uni tez-tez ishlatish mumkin.

Mahsulotni tayyorlash uchun siz katta, tozalanmagan sabzavotga suv (3 litr) qo'shishingiz kerak va suvning yarmi qaynab ketguncha taxminan ikki soat davomida pishiring. Qaynatilgan lavlagi suvdan olib tashlang, ozgina sovutib oling, maydalang va qaynatilgan bulon bilan aralashtiring. Olingan aralashmani 20 daqiqa davomida past olovda qaynatib oling, ozgina sovutib oling va filtrlang.

Qaynatma 4 qismga bo'linadi va teng oraliqda olinadi.

Eslatma! Damlamani qabul qilgandan keyin ta'sirni kuchaytirish uchun siz isitish pedi bilan yotishingiz mumkin.

Tozalash kunida siz dietaga rioya qilishingiz kerak va faqat yashil olma iste'mol qilish yaxshidir.

Guruch

Rays ajoyib tabiiy sorbent. Uning bog'lovchilari va o'rash xususiyatlari turli toksik moddalarni yo'q qilish bilan yaxshi kurashishga imkon beradi.

Eslatma! Guruchli parhez Jigarni metabolik mahsulotlardan tozalash uchun boshqalardan ko'ra yaxshiroqdir va u deyarli hech qanday kontrendikatsiyaga ega emas.

Ushbu tozalashning yagona kamchiliklari kursning davomiyligi (45 kun) deb hisoblanishi mumkin. Ammo bu guruchning nafaqat jigarga, balki buyraklarga, qon tomirlariga, genitouriya tizimining organlariga va hatto biriktiruvchi to'qimalarga ta'siri tufayli erishilgan qulaylik va ajoyib farovonlik bilan to'liq qoplanadi.

Tozalashning mohiyati shundan iborat kundalik foydalanish bo'sh qoringa qaynatilgan guruch, tuz va yog'siz. Muhim bosqich guruchni tayyorlash - bir kun davomida oldindan namlash, bu sizga glyutenni, dondan kraxmalni olib tashlash va faqat tozalash uchun zarur bo'lgan tolani qoldirish imkonini beradi.

Yulaf

Tozalash uchun maxsus, lekin juda oddiy usulda tayyorlangan jo'xori qaynatmasi ishlatiladi.

Bir stakan yuvilgan jo'xori donini yong'inga chidamli idishga soling va 3 litr qaynoq suv quying. Bulyon pufakchalar paydo bo'lguncha past olovda isitiladi, shundan so'ng u pechga qo'yiladi va u erda 2 soat davomida 150 ° C haroratda qaynatiladi. Sovutilgan va filtrlangan bulon ovqatdan yarim soat oldin yarim stakan ichiladi.

Agar siz unga bir necha qoshiq lingonberry barglarini qo'shsangiz, vosita samaraliroq bo'ladi, makkajo'xori ipak, tugun va atirgul qaynatmasi. Bu holda, jo'xori va o'tlar suv bilan quyiladi, qaynatishga ruxsat beriladi va keyin bir kunga qoldiriladi. Keyin unga atirgul qaynatmasi quyiladi, aralashtiriladi va filtrlanadi. Filtrlangan bulon shishaga solinadi va muzlatgichda saqlanadi. Yulaf bilan tozalash muddati 10 kun.

Mayiz

Mayizni tozalash ho'qnalar, parhezlar va boshqa cheklovlarni o'z ichiga olgan jiddiy va qattiq protseduralarga tayyor bo'lmaganlar uchun javob beradi. Albatta, bu usul eng samarali emas, lekin u juda yumshoq va bundan tashqari, mazali.

Tozalash uchun hech qanday ishlov berilmagan quyuq mayizlardan foydalanish afzaldir. Mahsulot ertalab, tozalash boshlanishidan bir kun oldin tayyorlanishi kerak. Buning uchun sizga 100 g kerak bo'ladi. mayizni 15 daqiqa davomida iliq suvga soling, keyin yaxshilab yuvib tashlang. Yuvilgan mayizlarni stakanga joylashtiring va quying qaynatilgan suv va 24 soatga qoldiring.

Mavjud Ikki samarali tozalash usuli:

Olingan damlamani bo'sh qoringa ichish, rezavor mevalarni iste'mol qilish, keyin yotish, jigar maydoniga isitish pedi qo'llash va bir-ikki soat davomida yotish kerak. Jarayon haftada bir marta amalga oshiriladi.

Yuvilgan mayiz (100 g) kechki ovqatdan ikki soat o'tgach, kechqurun eyish kerak. Tozalashning davomiyligi 10 kun.

Buni bilish juda muhim! Mayiz tarkibida faolligi va tuzilishini saqlab qolgan holda jigardan toksinlarni yumshoq tarzda olib tashlaydigan sorbsion va tiklovchi xususiyatlarga ega organik modda (polisaxarid) inulin mavjud.

Mayiz, shuningdek, ulardan tayyorlangan damlamalar va damlamalar xoleretik ta'sirga ega va safroning turg'unligidan kelib chiqqan patologiyalarning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi.

Giyohlar

Sut qushqo'nmasi, shuvoq, celandine, makkajo'xori ipak, civanperçemi, chinor va o'lmas o'tlar jigar uchun eng samarali hisoblanadi. Har bir o'simlik jigarga turli xil ta'sir ko'rsatadi, shuning uchun uni tozalash uchun ishlatish tavsiya etiladi. o'simlik choylari, uni dorixonada sotib olish mumkin.

Dorivor damlamaning kunlik dozasi ikki stakan. Issiq qaynatma Ikki marta stakan iching: ertalab va yotishdan oldin. Mahsulotni tayyorlash juda oddiy: 4 osh qoshiq. O'simliklar qoshiqlari ustiga qaynoq suv (0,5 l) tushiring, qoldiring va keyin torting. Buni termosda qilish qulayroqdir, chunki suyuqlik uzoq vaqt davomida issiqlikni saqlaydi va bulon ko'proq joyga jamlangan bo'ladi.

Agar tayyor to'plam ba'zi sabablarga ko'ra u ishlamayapti, siz o'tlarni alohida yoki birma-bir ishlatishingiz mumkin. Tozalash kursi bir oy. Bu vaqt ichida har kuni tananing mo'l-ko'l tozalanishi sodir bo'ladi.

Mineral suv

Mineral suvlar bilan tozalash tiklanishning eng oson va eng qulay usuli nafaqat jigar, balki buyraklar, o't yo'llari va ichaklar ham. Uni ishlatish uchun siz dorixonada dorivor mineral suvni sotib olishingiz va uni sxema bo'yicha olishingiz kerak.

Jigarni tozalashning ikkita eng samarali varianti mavjud:

Bir yarim-ikki stakan (vaznga qarab) suvni kuniga uch marta ovqatdan 20 daqiqa oldin ichish kerak. Avvaliga engil laksatif ta'sir ko'rsatiladi, keyin axlat normal holatga qaytganda, suv miqdorini kamaytirish kerak. Tozalashning davomiyligi 30 kun.

Ikkinchi variant ichaklarni, keyin esa jigarni oldindan tozalashni o'z ichiga oladi.

Ichaklarni tozalash uchun mineral suvni isitish kerak(2 l.) 40°C haroratgacha solib, unda 2 choy qoshiq ovqatni eritib yuboring. dengiz tuzi. Barcha suvni 1,5-2 soat ichida iste'mol qilish kerak: bir vaqtning o'zida yarim litr, qolganlari esa qolgan vaqt ichida. Ichakni mo'l-ko'l tozalash kun davomida sodir bo'ladi va oxirida toza suv chiqishi kerak.

Jigarni tozalash uchun gazni chiqarish uchun kechqurun bir shisha suvni (2 litr) ochish kerak. Ertalab bir osh qoshiq sorbitolni suvda eritib, bir stakan tushiring va och qoringa iching. Yarim soatdan keyin yana bir stakan suv iching, jigar maydoniga isitiladigan padni qo'llang va bir muddat yoting. Jarayonni bir necha marta takrorlang - kechqurungacha barcha suvni ichish kerak. Suv olish o'rtasida kuchli tozalash sodir bo'ladi.

Tozalash uchun O'rtacha mineralizatsiyali suvdan foydalanish yaxshidir: Essentuki, Borjomi, Narzan, Mirgorodskaya. Jarayon oldidan tananing holatini hisobga olgan holda tegishli brendni tanlashga yordam beradigan shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar va yon ta'siri

Ichki organlarning ishiga har qanday aralashuv bo'lishi mumkin istalmagan oqibatlar, va bir qator asoratlarni keltirib chiqaradi. Uyni tozalash quyidagi hollarda kontrendikedir:

jiddiy jigar patologiyalari mavjudligida, shu jumladan urolitiyoz katta toshlar mavjudligi bilan;

oshqozon-ichak trakti kasalliklari, ayniqsa saraton;

surunkali patologiyalarning kuchayishi davrida;

shamollash, virusli va yuqumli kasalliklar paytida;

hayz ko'rish, homiladorlik va laktatsiya davrida;

qattiq stress davrida.

Bundan tashqari, individual holatlar hisobga olinishi kerak.

Buni bilish juda muhim! Agar sizda qandli diabet bo'lsa, siz glyukoza darajasini oshiradigan mahsulotlardan foydalanish bilan tozalay olmaysiz: holosas, mayiz. Magnesiya qon bosimini pasaytirishi va ba'zi ovqat hazm qilish kasalliklarining kechishini kuchaytirishi mumkin.

Zamonaviy hayot bizni atrof-muhitdan inson tanasiga kiradigan zararli moddalar bilan kurashishga majbur qiladi. Bu oziq-ovqat bilan, nafas olayotganda havo bilan, teri teshiklari orqali sodir bo'ladi. Jigar tanamizni toksinlardan tozalaydi, lekin ba'zida u kimyoviy zararkunandalarning ko'chkisiga dosh bera olmaydi.

Jigar qayta ishlay olmaydigan zaharli moddalar joylashadi ichki organlar shlak shaklida. Bu holat asta-sekin odamni immunitetning pasayishiga, hayotiylikni yo'qotishiga va jiddiy kasalliklarning rivojlanishiga olib keladi. Tana o'z faoliyatini buzadigan begona moddalarning zararli ta'sirini bartaraf etish uchun ishlay boshlaydi ichki tizimlar va organlar.

Bunday holda, jigarni o'zi tozalash kerak. Jarayon oldidan ular dori-darmonlar va xalq tabobatining so'rilishini oshirish uchun ichaklarni tozalaydi. Ovqat hazm qilish traktini tozalamasdan, jigar faoliyatini tiklash samarasiz bo'lib, natijaga ko'pincha erishilmaydi. Muhim nuqta hisoblanadi jigarni spirtli ichimliklarni parchalash mahsulotlaridan tozalash, chunki hatto oz miqdorda iste'mol qilingan spirtli ichimliklar ham tiklanishi kerak bo'lgan jigar hujayralarini o'zgartiradi.

O't pufagi va jigar faoliyatiga ta'sir qiluvchi omillar:

spirtli ichimliklar va nikotinning katta dozalari jigar to'qimasini yumshatishga yordam beradi;
harakatsiz ish va kichik jismoniy faoliyat safroning turg'unligiga olib keladi;
yog'li, tuzlangan va dudlangan ovqatlarni iste'mol qilish;
ortiqcha ovqatlanish.

Bu omillar natijasida jigar hujayralari asta-sekin yog 'hujayralari bilan almashtiriladi, safro qalinlashadi va uning sekin aylanishi jigarga tabiat tomonidan yuklangan funktsiyalarni bajarishga imkon bermaydi.

Keng tarqalgan past sifatli mahsulotlarni iste'mol qilish tufayli oziq-ovqat qo'shimchalari, ovqatga haddan tashqari ishtiyoq, to'yingan yog ' ovqat hazm qilish trakti kasalliklari, ya'ni ichaklar xavfi ortadi. Zaharli konlar butun uzunligi bo'ylab to'planadi, bu butun tanani zaharlaydi, bu boshqa ichki organlarning noto'g'ri ishlashiga olib keladi.

Ichakning noto'g'ri ishlashining belgilari:

tartibsiz ichak harakatlari, tez-tez chaqirishlar yoki aksincha, doimiy ich qotishi;
ko'p miqdorda gaz hosil bo'lishi bilan shishiradi;
yomon hid tanadan va og'izdan;
takroriy bosh og'rig'i;
teri toshmasi, wen ko'rinishi;
tez-tez shamollash va yuqumli kasalliklar.

To'g'ri tozalashning xususiyatlari

Tanaga zarar bermasdan jigar va ichaklarni qanday tozalash kerak? Klizmalarni faqat doimiy ich qotish paydo bo'lganda qo'llash mumkin. Tibbiyot xodimlari yumshoqroq usullardan foydalanishni tavsiya eting, garchi ular ko'proq vaqt talab qilsa. Klizma tozalashning g'ayritabiiy usullari hisoblanadi. Klizmalarni muntazam ravishda ishlatish ichak inertsiyasini keltirib chiqaradi va u o'zini bo'shatib qo'ymaydigan vaqt keladi. Bundan tashqari, u buzilishi mumkin kislota-baz muvozanati mikroflora.

Toksinlardan qutulish uchun siz har 60 kunda bir marta oraliqda bir hafta davomida olinadigan adsorbentlardan foydalanishingiz mumkin. Ertalab va kechqurun siz bir tabletka yoki yarim choy qoshiq farmatsevtik adsorbent preparatlarini ichishingiz kerak. Ularni ko'p miqdorda suv bilan yuvib tashlang, qo'shimcha ravishda siz kuniga kamida 2,5 litr suyuqlik ichishingiz mumkin (birinchi kurslar va ovqatlardan olingan sharbatlar bu miqdorga kirmaydi). Kechki ovqatdan so'ng, haftasiga ikki marta bir choy qoshiq dengiz kelp o'ti ichish kerak. Agar siz bunday oddiy muolajalarni muntazam ravishda bajarsangiz, unda siz ichaklarni tozalashingiz shart emas.

Guruch va jo'xori bilan tozalash

Bir xil miqdordagi jo'xori va guruchdan pyuresi tuzsiz pishiring. Bir hafta davomida nonushta o'rniga yog'siz bo'tqa porsiyasini iste'mol qilish tavsiya etiladi. Bunday ovqatlanish hazm bo'lmagan qoldiqlarni va ichak devorlariga yotqizilgan barcha ortiqcha narsalarni olib tashlashga yordam beradi.

Tozalash uchun lavlagi pulpasi

Buning uchun qaynatilgan lavlagi maydalab, sharbatini siqib chiqaring. Siz uni yotishdan oldin yoki kun davomida ichishingiz mumkin. Kek diametri taxminan 1 sm bo'lgan to'plarni tayyorlash uchun ishlatiladi. Ovqatdan 30 daqiqa oldin ularni butunlay yutib yuborishga harakat qiling. To'plar sovuqda uch kun davomida yaxshi saqlanadi.

Sabzavotlar va olma

Ovqat hazm qilish tizimini toza saqlash uchun ovqatlanishga harakat qiling katta miqdorda xom sabzavotlar, ayniqsa, karam va qo'pol maydalangan lavlagi va sabzi. Bu oziq-ovqat, xuddi supurgi kabi, qizilo'ngachning devorlaridagi barcha eski konlarni supurib tashlaydi. Pektin o'z ichiga olgan olma ichaklardan toksik moddalarni bog'lash va olib tashlashga yordam beradi. Olmani och qoringa yoki ovqatdan oldin eyishingiz kerak. Ular erta so'rila boshlaydi og'iz bo'shlig'i va agar siz ularni asosiy ovqatdan keyin iste'mol qilsangiz, ularning parchalanish tezligi qizilo'ngachda fermentatsiya uchun muhit yaratadi va ichakning shishishi kafolatlanadi.

Sotib olish kungaboqar yog'i uyda bosilgan, qayta ishlanmagan va bir shisha aroq yoki uy qurilishi konyak. Har kuni ertalabki ovqat uchun 35 g aroq va sariyog 'aralashmasi tayyorlang. Xarid qilishdan oldin massa mos idishda (shisha) yaxshilab chayqatiladi oq. Nonushtadan yarim soat oldin tayyorlangan dori iching. Jarayon taxminan bir oy davomida takrorlanadi, lekin engillikning birinchi belgilari bir hafta foydalanishdan keyin seziladi, qotib qolgan najas va shilliq ichaklardan chiqariladi.

Jigarni tozalash

Dori vositalari yordamida jigarni qanday tozalash mumkin?

Sorbitol bilan tozalash jigar kasalliklarini oldini olish va yo'qolgan funktsiyalarni tiklash uchun amalga oshiriladi. Ushbu yumshoq va ko'zga tashlanmaydigan usul uzoq muddatli tozalash effektini beradi. Buning uchun kechqurun bir kechada termosda qaynoq suv bilan 100 g gul kestirib quyish kerak. Ertalab bir stakan infuzionda 100 g sorbitolni eritib yuboring. Olingan dori darhol mast bo'ladi. Qolgan infuzion sorbitoldan keyin yarim soat ichida ichiladi. Shu kuni va undan keyingi kunlarda engil vegetarian dietasiga rioya qiling.

Tozalash uchun natriy tiosulfat dorixonada sotiladi va in'ektsiya uchun 30% eritma hisoblanadi. Jigarni tiklash uchun sizga o'nta ampula kerak bo'ladi. Har kuni ulardan biri bir stakan suvda suyultiriladi, natijada olingan aralash ertalab ovqatdan yarim soat oldin, kechqurun - ovqatdan bir necha soat keyin ichiladi. Preparatning jigarga ta'siri organni og'ir metall tuzlari va toksik moddalardan tozalashda namoyon bo'ladi. Ushbu dori mavjud emas maxsus kontrendikatsiyalar, giyohvand moddalarga nisbatan murosasizlik va unga allergiya bundan mustasno.

Magniyni tozalash safro yo'llarida tosh va qumlarning oldini olish uchun ishlatiladi. Odatiy tayyorgarlik vegetarian parhezga rioya qilish va jigarni 5 soat davomida isitish pedi bilan isitishdir. Keyin bir yoki ikki osh qoshiq magnesiyani bir stakan suvda eritib, yigirma daqiqalik tanaffus bilan ikki porsiyada iching. Keyin ular yotoqxonaga yotishadi, isitish yostig'ini jigar hududiga bosib, ichakning bo'shashishini sezmaguncha yotishadi. Ushbu usul enterokolit, xoletsistit va oshqozon yarasi tashxisi qo'yilgan odamlar tomonidan qo'llanilmaydi..

Jigarni tozalash uchun tavsiya etilgan barcha mahsulotlar nojo'ya ta'sirga ega emas va ularni uyda ishlatish mumkin. Ammo bunday zararsiz dori-darmonlar ham shifokor bilan maslahatlashib, tekshiruvdan so'ng qo'llaniladi. Shifokor ko'proq buyuradi kuchli dorilar Uchun samarali tozalash jigar, lekin ularni doimiy tibbiy nazorat ostida qo'llang, chunki ular tanadagi reaktsiyalarni keltirib chiqaradi, inson salomatligi uchun xavfli.

Sog'ligi sababli, ko'pincha oshqozon kasalliklari, ichish mumkin bo'lmaganlar uchun farmatsevtika mahsulotlari Jigarni tozalash uchun jigar faoliyatini tiklash uchun o'tlarning tabiiy kuchlaridan foydalanadigan xalq usullari mavjud. Ulardan ba'zilari bor yon effektlar va kontrendikatsiyalar.

An'anaviy retseptlar yordamida jigarni tozalash usullari

O'simlik yog'idan foydalanish

Bu usul nafaqat jigarni tozalash, balki limfa tugunlarining yallig'lanish kasalliklarini kamaytirish uchun ham qo'llaniladi. surunkali kasalliklar nafas olish organlari, ishemik lezyonlar yuraklar, past va baland qon bosimi, tromboflebit, ish buzilishi genitouriya organlari. Foydalanish uchun tozalash uchun o'simlik yog'i tsitrus mevalariga allergiya kabi jiddiy kontrendikatsiyalar mavjud; katta o'lcham o't yo'llari va buyraklardagi toshlar.

Kechqurun protseduraga tayyorlaning. Uch choy qoshiqda eritilgan har qanday laksatif tuz bilan bir stakan suv iching va uni boshqa stakan suv bilan yuving. Buni qilish tavsiya etiladi, lekin siz usiz tozalashni boshlashingiz mumkin.

Birinchi kunida uch dozada yarim stakan olma sharbatini iching. Ovqatlanishga ruxsat berilmaydi, faqat suv ichish mumkin. Kechqurun sakkizda "Allohol" preparatining ikkita tabletkasi kukunga aylantiriladi, uni ampulalarda ikki millilitr "No-Shpa" bilan almashtirish mumkin. U yoki bu dori bir osh qoshiq suvda eritiladi va ichiladi. Bir soat o'tgach, 2 osh qoshiq o'simlik moyi va keyin darhol 30 gramm iching. limon sharbati. Ular sochiq bilan tanaga bog'langan jigarda isitish yostig'i bilan yotishadi. Ikki soatdan keyin u olib tashlanadi va davom ettiriladi tungi dam olish. Ba'zida ko'ngil aynishi sizni uxlashingizga imkon bermaydi, keyin chaynashga ruxsat beriladi, lekin non qobig'ini yutib yubormang yoki sarimsoq chinnigulining kesilgan qismini hidlamang.

Ikkinchi kuni ertalab siz faqat yog'siz sabzavotlarni iste'mol qilishingiz mumkin;

Uchinchi kun sabzavotni sariyog 'bilan iste'mol qilishga imkon beradi va to'rtinchi kuni ular odatdagidek ovqatlanadilar, ammo diet ortiqcha miqdorda oziq-ovqatsiz, engil bo'lishi kerak. Olma, lavlagi va sabzi yangi meva va sabzavot sharbatlarini cheksiz iste'mol qilish tavsiya etiladi, bu jigarni tiklash jarayonini davom ettiradi. Muolajalar soni har ikki kunda taxminan ikki yoki uchta.

Bu usul kechasi qo'llaniladi. Kechqurun, yotishdan oldin, sorbitol, ksilitol yoki magnesiya bilan aralashtirib, xoleretik preparatni ichish kerak. Olingan dorini tuxum sarig'i yoki karabuğday pyuresi bilan oling. Bir stakan suvda taxminan ikki osh qoshiq donni qaynatish kifoya. Bunday kechki ovqatdan so'ng, ular jigarga isitish yostig'ini qo'yishadi, isitish yostig'i uyqu paytida harakatlanmasligi uchun o'ralgan yostiqlarni qo'yishadi yoki uni tanaga bog'lashadi. Tananing holati shunday bo'lishi kerakki, bosh tananing ostida yotadi. Ertalab ichak harakati qorong'u, shilimshiq massa bilan boshlanadi. Ushbu tozalashni har 30 kunda bir marta qilish tavsiya etiladi.

Jigarni sharbatlar va o'tlar bilan tiklash

Bir choy qoshiqni o'lmas o'tning yuqori qismi bilan bir xil hajmdagi makkajo'xori ipak bilan aralashtiring va bir stakan suvda qaynatib oling va 30 daqiqaga qoldiring. Ertalab ovqatdan oldin iliq eritma iching va yana 30 daqiqadan so'ng ichaklarni bo'shatish uchun laksatif foydalaning. Keyinchalik, hojatxonaga borish kerak bo'lgunga qadar jigarni isitish pedi bilan isitish yaxshidir. Dam olishdan keyin yanada toza ovqat hazm qilish trakti klizma bilan. Ular kun bo'yi ovqat yemaydilar, ular o'tkir ochlikni his qilganda, sabzavotlarni iste'mol qiladilar.
Bir necha bosh lavlagi qaynatilgan massani olish uchun etarlicha uzoq qaynatib oling, so'ngra kuniga ikki yoki uch marta to'liq bo'lmagan stakan iching. Mahsulotni taxminan 15 kun davomida qo'llang.
Choy o'rniga yangi yoki quruq makkajo'xori ipakini pishiring va uni ikki hafta ichida iste'mol qiling.
Och qoringa 30 kun davomida har kuni ertalab yangi siqilgan murakkab sabzavot sharbatini iching.
Bir xil miqdordagi pomidor sharbati bilan yarim stakan karam sho'r suvini aralashtiring. Taxminan 15-20 kun davomida ovqatdan keyin kuniga uch marta ichish tavsiya etiladi.
Dorixonada sotiladigan pishirilgan sut qushqo'nmas o'tini oling. U suv bilan birga kukun shaklida ichiladi. Agar siz bu o'tni kuniga kamida bir marta ichsangiz, jigarga o'z ishini bajarishga katta yordam berasiz..
Jigarni tiklash uchun Seynt Jonning ziravorlari, romashka, qayin kurtaklari va o'lmas o'tlarning infuziyalari va damlamalaridan foydalanish tavsiya etiladi. To'plamning barcha komponentlari kechqurun termosda qaynatiladi, ikki stakan qaynoq suv uchun bir osh qoshiq kollektsiya. Bir oy davomida davolang.

Murakkabliklar va kontrendikatsiyalar

Hatto shifokorlar ham bu haqda ogohlantiradilar an'anaviy usullar ba'zan juda qattiq va yon ta'siri bo'lishi mumkin. Tozalash jarayoni o't yo'llaridan toshlarni to'liq olib tashlamasligi mumkin, lekin ularni faqat ular beradigan holatga o'tkazing. og'riqli hislar, ba'zan juda kuchli. Agar bu sodir bo'lsa, siz yana jigarni tozalashingiz kerak. Jarayonni amalga oshirishdan oldin, tekshiruvdan o'tish va mahsulotni ishlatish imkoniyati haqida shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdir.

Jigarni tozalash tana uchun zaruriy harakatdir, lekin siz hech qanday ishda g'ayratli bo'la olmaysiz, xuddi shu narsa jigarni tiklash va ichaklarni tozalash uchun ham amal qiladi. Tanangizga zarar bermaslik uchun ehtiyot bo'lishingiz kerak.

Jigar va oshqozon-ichak traktining yaxshi ishlashini ta'minlash uchun yog'li ovqatlar va spirtli ichimliklarni chiqarib tashlang. © Shutterstock

IN qish davri Oshqozon-ichak trakti, jigar va oshqozon osti bezi alohida e'tiborga muhtoj. Chunki metabolizm susayadi va barcha ovqat hazm qilish jarayonlari sekinlashadi.

Qishda jigar va o't pufagi bilan bog'liq muammolar kuchayadi, chunki vosita funktsiyasi pasayadi o't yo'llari. Va qishki ta'tillarning ko'pligidan so'ng, charchagan oshqozon-ichak trakti isyon ko'taradi. Qish oxirida tanangiz talab qiladi " bahorni tozalash"Bahorni yangi va kuchli kutib olish uchun.

Oshqozon-ichak traktini qanday tozalash kerak

Belgilar oshqozon-ichak trakti tozalashga muhtoj: tartibsiz ichak harakatlari, tez-tez diareya, ich qotishi yoki shishiradi; yomon nafas, doimiy zaiflik va sovuqlik.

Klinikada nima taklif qilinadi

Ko'pchilik umumiy usul oshqozon-ichak traktining tozalanishi - yo'g'on ichakning gidroterapiyasi. Jarayon davomida ichaklar asta-sekin suv bilan yuviladi. U butunlay tozalanadi, lekin ayni paytda tabiiy mikroflora ichaklar o'lmaydi. Yo'g'on ichak devorlarining gidromassaji amalga oshiriladi, bir necha kilogramm vazn yo'qoladi va normal ovqat hazm qilish tiklanadi.

Oshqozon-ichak traktini tozalashning uy qurilishi usullari

1. Ichaklarni tozalash uchun o'simlik qaynatmalarini oling - kalendula, romashka, karahindiba yoki shuvoq. Ular tozalovchi ho'qnalar bilan birgalikda muvaffaqiyatli qo'llanilishi mumkin.

2. Yarim stakan tuzlangan karam sho'ri ham oshqozon-ichak traktida engil tozalovchi ta'sirga ega bo'ladi.

3. Stakanda sovuq suv bir osh qoshiq tabiiy asal qo'shing. Ichish asal suvi ikki oy davomida kuniga uch marta (bir stakan) ovqatdan yarim soat oldin.

4. Har kuni ertalab och qoringa bir osh qoshiq iching. zaytun yog'i yoki o'rik infuzioni (bir stakan suv bilan 2 stakan o'rik quying va bir kechada qoldiring).

Jigarni qanday tozalash kerak

Jigar kasalligining belgilari: o'ng tarafdagi og'riq, shishiradi, ko'ngil aynishi, ich qotishi yoki diareya. Agar najas va oshqozon bilan bog'liq muammolarga qo'shimcha ravishda, umumiy zaiflik, charchoq hissi, ishtahaning etishmasligi va teri sarg'ish rangga ega bo'lsa, darhol shifokor bilan maslahatlashing! Bu haqida signal jiddiy muammolar jigar bilan.

Uyda nima qilish mumkin

Qulay yoting, tor kiyimlarni echib oling va o'ng tomonga issiq suvga botirilgan adyol yoki sochiqni qo'ying. Adaçayı yoki Seynt Jonning go'shti infuzionini pishiring - ular jigar holatini yaxshilashga yordam beradi.

Jigar nimani eyishni yaxshi ko'radi?

Jigaringiz yaxshi ishlashi uchun dietangizda lavlagi, qovoq, sabzi, karam, olma, banan va asal bo'lishi kerak. Yog'siz go'sht va baliq jigar uchun ham foydalidir, masalan, oq go'shtli tovuq, kurka va dana. Haftada 1-2 marta qaynatilgan tuxumni iste'mol qiling - sarig'i safro oqimini yaxshilashga yordam beradi.

Jigarni tozalash retsepti

1 osh qoshiqni oling. l. makkajo'xori ipak, Avliyo Ioann wort, tugun, o'lmas o'simlik, aralashtiramiz va qaynoq suv 2 litr tushiring. Bir oy davomida ovqatdan yarim soat oldin 1 stakan oling.

Oshqozon osti bezini qanday tushirish kerak

Alomatlar muammoli oshqozon osti bezi: ovqatdan keyin qorinning pastki qismida og'riq, kuchli shishiradi, safro bilan najas.

Oshqozon osti beziga qanday yordam berish kerak

1.Kuniga 4-5 marta oz miqdorda ovqatlaning. Yog'li ovqatlar va spirtli ichimliklardan saqlaning.

2.Menyuda nima bor: qovurilgan sabzavotlar, quritilgan non, yaxshisi xamirturushsiz, anjir, uzum.

3.Tabu: shakar bilan yog '(muzqaymoq, kek, krem), tezkor ovqatlar, turp, turp, horseradish, xantal, baharatlı ziravorlar, spirtli ichimliklar, shirin gazlangan ichimliklar.

Yaxshi shifobaxsh ta'siri Bizning ro'za tutishimiz ko'p jihatdan o'tish tezligiga bog'liq ichki quvvat manbai. Buning uchun nafaqat oshqozon va ichaklarni (qalin va ingichka), balki o't pufagini ham bo'shatish kerak.

Ehtimol, boshqa hech qanday organ ro'za vaqtida o't pufagi kabi ko'plab muammolarni keltirib chiqarmaydi. Quruq og'iz, achchiqlanish, yurak urishi, havoning qichishi, o'ng hipokondriyumda og'riq, zaiflik, gipertonik inqirozlar, allergik reaktsiyalar, sariqlik, . Bu kutilmagan hodisalarning to'liq ro'yxati emas. Shuning uchun ichak va jigarni oldindan sifatli tozalash juda katta ahamiyatga ega, shuning uchun ushbu protseduralarga etarlicha e'tibor berishga harakat qiling.

Eslab qoling:Bizning sog'lig'imiz bilan bog'liq muammolarning 90 foizi iflos ichak va jigardir.

Men Internetda qiziqarli maqola topdim. Bir boy amerikalik milliarderning sog'lig'ida juda ko'p muammolar bor edi (, gipertonik kasallik, surunkali gepatit, uyqusizlik va boshqalar). Unga yosh donor tanlab olindi va unga yangi yosh jigar ko‘chirib o‘tkazildi. Operatsiya muvaffaqiyatli o'tdi, lekin eng qizig'i, roppa-rosa bir oy o'tgach, bu kasalliklarning barchasi yo'qoldi. Bu tanani davolashda ushbu organning normal ishlashining global ahamiyati.

Dastur 7 kun davom etadi.

Siz dorixonada sotib olishingiz kerak: POLYSORB sorbentini paketlarda (1 paket), agar sizda Polysorb bo'lmasa, uni boshqa har qanday sorbent (Polifepam, Polifam, Enterosgel), 20 grammli sumkalarda magniy (7 dona) bilan almashtirish mumkin. ; zaytun moyi (250 ml); limon-apelsin sharbati (50:50) 250 ml (yaxshisi yangi siqilgan).

Tozalashga tayyorgarlik ko'rish uchun kundalik tartib

3 kun davomida POLYSORB sorbentini kuniga 4 marta ovqatdan bir soat oldin 1 osh qoshiqdan oling (bir stakan suvda suyultiriladi). 4 va 5 kun "POLYSORB" 3 osh qoshiq.

4-kun - "POLYSORB", kuniga 4 marta, ovqatdan 1 soat oldin 1 stakan suv uchun 3 osh qoshiq.

Ertalabda: Bo'tqa yoki salatlar uchun rezavorlardan foydalaning. Jismoniy mashqlar qiling, o'zingizni massaj qiling, dush oling. Keyin 1 osh qoshiq o'simlik yog'ini iching, salat iste'mol qiling: sabzi, olma, karam, mayda maydalagichda maydalangan, limon sharbati yoki o'simlik moyi bilan ziravorlangan.

Kechki ovqat: vegetarian sho'rva, yangi pishirilgan bo'tqa (sabzavot yoki mevalar bilan birga karabuğday, tariq yoki makkajo'xori).

Kechki ovqat: sutli mahsulotlar(tvorog, smetana, yogurt, kefir, pishloq) vinaigrette bo'lishi mumkin. 3 kun davomida ushbu parhezga rioya qiling. 4-kuni faqat quritilgan o'rik yoki o'rik kompoti.

1-kun- sabzavotli parhez + "POLYSORB"
2-kun- sabzavotli parhez + "POLYSORB".
3-kun- sabzavotli parhez + "POLYSORB".
4-kun- quritilgan o'rik, o'rikdan kompot, POLYSORB kun bo'yi, kuniga 4 marta 3 osh qoshiq ichish.
5-kun- ertalab och qoringa tasodifiy yana 3 osh qoshiq sorbent oling, lekin har doim suyuqlikni olishdan oldin. Asosan muhim shart Ichakni muvaffaqiyatli tozalash uchun 8-10 soat davomida dastlabki ro'za tutish kerak (u uzoqroq bo'lishi mumkin - 20 soatgacha, lekin kamida 8 soat). Ushbu holatga rioya qilmaslik oshqozon-ichak traktidagi fiziologik jarayonlarning borishini keskin o'zgartiradi. Oziq-ovqat iste'mol qilganda, organizmdagi ichakning so'rilish mexanizmlari keskin faollashadi. Ular tana hazm qilingan ovqatni to'liq o'zlashtirmaguncha harakat qiladi. Va agar assimilyatsiya mexanizmlari ishlayotganda, har qanday moddalar oshqozon va ichakka kirsa, tana ularni darhol so'ray boshlaydi.

Shunday qilib, siz ichaklarda tuz eritmasini (Magnesiya) saqlay olmaysiz. Bundan tashqari, ichak tarkibidagi to'liq hazm bo'lmagan ozuqa moddalarining mavjudligi oshqozon-ichak trakti faoliyatini inhibe qiladi: tozalash eritmasi ichaklar bo'ylab doimiy ravishda harakatlanmaydi, uning alohida segmentlarida (maydonlarida) qoladi.

Agar suyuqlik va sorbent ichak orqali harakat qilmasa va ichakda so'rilish mexanizmlari faollashsa, organizm eritmani so'rib olishni boshlaydi. Siz shuni bilishingiz kerakki, hatto oz miqdorda shirin choy ichish ichakni sorbsiyani tozalashni boshlash uchun kontrendikatsiyadir, chunki shakar parchalanganda glyukoza hosil qiladi va glyukoza natriyning so'rilish intensivligini keskin oshiradi. Qabul qilish haqida toza suv, keyin bu erda hech qanday cheklovlar yo'q, chunki u tezda so'riladi, lekin protsedura boshlanishidan 30 daqiqa oldin suv ichmaslik yaxshiroqdir.

MAGNEZIYA BILAN TOZALASH

Ishdan erta keling. Mineral suvni oling (gaz chiqishi uchun ochishingiz kerak), 1 stakan mineral suv uchun 60 gramm magnesiya (agar vazningiz 80 kg gacha bo'lsa) yoki 1 stakan mineral suv uchun 80 gramm magnesiya eritib yuboring. (agar sizning vazningiz 80 kg dan ortiq bo'lsa). Ichish yanada yoqimli bo'lishi uchun magnesiyaga ozgina limon sharbati qo'shishingiz mumkin. Magniyni bir qultumda iching va 1 soat ichida 6-7 stakan mineral suv bilan yuving.

Shundan so'ng siz qorin bo'shlig'ini o'z-o'zidan massaj qilishingiz kerak. Tualetga oxirgi safaringizdan so'ng, tuzsiz guruch bo'tqasini iste'mol qiling, siz ozgina qo'sha olasiz sariyog'. Ovqatdan so'ng, issiq hammomni qabul qilish foydalidir va bu kuni hech qanday jismoniy faoliyatga yo'l qo'ymaslik kerak;

KASTOR YOĞI BILAN TOZALASH

Magnesiya va zaytun moyi (jigarni tozalash uchun) kastor yog'i bilan almashtirilishi mumkin, bu tozalashning 5-kunida (magneziya o'rniga) ichiladi. Keyin 6-kuni jigarni tozalashning hojati yo'q. Kastor yog'i kabi preparatni qo'llash uzoq vaqtdan beri yaxshi laksatif sifatida tanilgan. Ichak va jigarni tozalashning bu usuli olib kelmaydi yoqimsiz his-tuyg'ular ichak harakati paytida, bu uni boshqa laksatiflardan yaxshi ajratib turadi, lekin ayni paytda ish kuningizni rejalashtirishga imkon bermaydi, chunki kun davomida har qanday vaqtda ichak harakatining istagi paydo bo'lishi mumkin. Yog'ning dozasi 1 kg vazniga 1 gramm. Misol uchun, agar sizning vazningiz 60 kg bo'lsa, unda yog'ning dozasi 60 grammdir limon sharbati dozasining 50% bir stakan kastor yog'iga qo'shing kastor yog'i va aralashtiramiz, tik turgan holda bir qultumda iching.

6-kun: Jigarni zaytun moyi bilan tozalang

8:00 - 2 choy qoshiq asal 1 stakan bilan yuviladi,
10:00, 12:00, 14:00 olma sharbatini ichish mumkin.
18:00 - o'ng hipokondriyum maydoniga isitish padini qo'ying.
19:00 - 200-250 gramm qizdirilgan (35 ° C) zaytun moyini iching (agar siz zaytun moyiga toqat qilmasangiz, uni almashtirishingiz mumkin. bedana tuxumlari, 200 gramm ichish kerak.

Yog 'yoki tuxumni tik turgan holda ichish kerak, nafas chiqarayotganda, yaxshisi bir qultumda, ozgina limon-apelsin sharbati, 200 gramm limon-apelsin sharbati bilan yuvib tashlang (50:50), har 15 daqiqada 7 dozada ichish kerak: 19:00, 19:15, 19:30, 19:45, 20:00, 20:15, 20:30, 20:45. (isitish yostig'ini o'ng hipokondriyum sohasida saqlang).

Qo'llashdan so'ng, o'ng tomoningizda yoting, uni ostiga qo'ying o'ng gipoxondriya 21:00 gacha sochiq bilan o'ralgan issiq isitish yostig'ini saqlang.

23:00 - tozalovchi klizma (suv 35 ° C), ichaklarni idishga bo'shatish, tarkibini tekshirish: safro chiqishi mumkin, najas toshlari, bilirubin tiqinlari yashil oval shakllanishlar, sariq xolesterin parchalari, qozonning pastki qismidagi qum.
03:00 - tozalovchi lavman (suv 35 ° C), ho'qnadan keyin magniy iching (bir stakan suv uchun 1 paket). Ertasi kuni ertalab soat 07:00 da - "SUYURG" salatini iste'mol qiling (sabzi, lavlagi, karam).
08:00, bir stakan suvda eritilgan 2 paket polifanni iching.

Eslatma:

Tozalash paytida sog'lig'ining biroz yomonlashishi mumkin, bu safroning intensiv chiqishi va ichaklarda tez so'rilishi bilan bog'liq, zaiflik, bosh aylanishi, ko'ngil aynish, ayniqsa tozalovchi ho'qna paytida. Nafas olish kerak nashatir spirti, kirishni ta'minlash toza havo, 24 tomchi Corvalol oling, sarimsoq chinnigulini so'rib oling, yarmini kesing. Agar sizda doimiy ko'ngil aynish bo'lsa, qusishni ushlab turmang, siz 2 tabletkadan Cerucal ichishingiz mumkin; Tozalashdan keyin "Linex" preparatini qabul qilish tavsiya etiladi, ammo bu eng yaxshisidir. Kattalar uchun: kuniga 3 marta, 2 Linex kapsulasi, oz miqdorda suyuqlik yoki yarim stakan. Bolotov sarumidan kuniga 3 marta ovqatdan 30 daqiqa oldin bir stakan. Ushbu bakteriyalarning hech biri pH 2 bo'lgan me'da shirasida omon qolmaydi. Ovqatdan keyin me'da shirasining pH darajasi 4 dan 5 gacha o'zgarib turadi, bu sizga hayotiylikni saqlashga imkon beradi. sut kislotasi bakteriyalari V oshqozon-ichak trakti. Shuning uchun Linex ovqatdan keyin og'iz orqali qabul qilinadi, bu shartlar Bolotov sarumiga taalluqli emas;

P.S.

Ichaklar bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, ya'ni. ich qotishi, butun tozalash kursi uchun yaxshi laksatif aralashmani tayyorlash kerak. Tarkibi: quritilgan o'rik, anjir, o'rik, mayiz - har biridan 100 gramm. Bularning barchasini yuving, aylantiring, 100 gramm asal, 2 osh qoshiq o'simlik moyi va 50 gramm senna o'ti qo'shing. 4 kun davomida yotishdan oldin 2 osh qoshiq oling. Tozalashdan oldin jigar va o't pufagining ultratovush tekshiruvini o'tkazish kerak. Agar toshlar topilsa o't pufagi, tozalash kontrendikedir. Ba'zida hayot sharoitlari shunday rivojlanadiki, birinchi versiyada yozilganidek, jigar va ichaklarni tozalash mumkin emas.

Hech kimga sir emaski, uzoq umr ko'rishning kaliti nafaqat rioya qilishdir sog'lom tasvir hayot va optimal rejim jismoniy faoliyat. Jigar, ichak va boshqa organlarda to'plangan toksinlardan tanani davriy tozalash ham muhim rol o'ynaydi. Bugungi maqolada biz uyda jigarni tozalashning umumiy usullarini ko'rib chiqamiz.

"Jigarni tozalash" iborasi "entubatsiya" (tubage, frantsuz) tibbiy atamasining mashhur o'rnini bosadi. Ilgari "jigar drenaji" va " ko'r sezgi", lekin ular kamroq va kamroq tarqalgan.

Jigarni tozalash - tiklaydigan yordamchi protsedura normal ish o't yo'llarining tozalanishiga olib keladigan safro ishlab chiqarish va otilishining ko'payishi orqali organ.

Jigarni tozalash vaqti qachon?

Uyda ko'r jigarni tekshirishni boshlashdan oldin, uni xavfsiz o'ynashingiz va shifokor yoki mahalliy shifokorning roziligini olishingiz kerak, ayniqsa sog'liq muammolari bo'lgan hollarda. Bundan tashqari, shifokor turg'un safroni tozalash usuli, vositalari va retseptini tanlashda yordam berishi mumkin.

Jigarni uyda tozalash nafaqat butun tananing sog'lig'ini yaxshilashga yordam beradi, balki davolash va / yoki oldini olishda samarali yordamchi protseduraga aylanadi. quyidagi kasalliklar yoki aytadi:

o't pufagini olib tashlashdan keyin postkoletsistektomiya sindromi;
o't yo'llarining gipertonikligi - diskineziya;
o'tkir xoletsistit xurujidan keyin;
xolangit;
surunkali xoletsistit - faqat hisob-kitob shakli;
pankreatit;
tizimli atonik ich qotishi;
duodenit;
semizlik;
har qanday etiologiyaning zaharlanishidan bir oy o'tgach;
mavsumiy va oziq-ovqat allergiyalari, pichan isitmasi, atopik dermatit;
teri kasalliklari;
bakterial infektsiyalar, masalan, qo'ziqorin;
virusli infektsiyalar, masalan, herpes;
uyqu buzilishi, uyqusizlik;
surunkali charchoq sindromi;
mavsumiy depressiyaning oldini olish.

Quyida quvurlarga ehtiyojni ko'rsatadigan alomatlar, bilvosita belgilar yoki kasalliklar ro'yxati keltirilgan:

To'mtoq og'riq sindromi o'ng va / yoki chap gipoxondriyada;
Doimiy zerikarli bosh og'rig'i;
O'ngda doimiy uyqusizlik elka bo'g'imi va uning atrofida. Elkama pichoqlari darajasida yoki tizzalarda noqulaylik;
Doimiy axlat buzilishi - diareya ich qotishi bilan almashtiriladi. Oshqozon yonishi. Belching. Ishtahaning yo'qolishi yoki aksincha, uning to'yinmasligi;
Past darajali isitma 36,9-37,1 ° S dan yuqori emas;
Nosog'lom qizarish. Terlashning kuchayishi;
Kayfiyatdagi spazmatik o'zgarishlar: quvonch-g'azab. Hech qanday sababsiz qo'rquv hujumlari;
To'satdan sepkilga o'xshash dog'larning paydo bo'lishi - qoshlar orasida, ko'zlar ostida, yelka pichoqlarida yoki elkalarining tepasida;
Qo'llarning orqa tomonida va bilaklarning tashqi qismida, shuningdek, indeks va bosh barmog'i orasidagi egilishlarda "grechka" yoki "jigar dog'lari" paydo bo'lishi. Ibodatxonalarda katta, rangpar zaytun dog'lari va lablardagi qora dog'lar paydo bo'lishi;
Burun uchida terining qizarishi va / yoki qalinlashishi;
Soch to'kilishi. Erta kulrang sochlarning paydo bo'lishi;
Tilda blyashka va yoriqlar va og'iz bo'shlig'ida mikro yaralar paydo bo'lishi;
Barmoqlar uchidagi teri oqarib, yog'li bo'lib qoldi. Tirnoqlarda vertikal "chandiqlar-muhrlar" paydo bo'ldi va tirnoq plitalarining rangi qizg'ish rangga aylandi.
Najas quruq va qattiq bo'lib qoldi, yoki normal mustahkamlik, lekin o'tkir nordon hidli oq yoki gil rangli.

Ko'r-ko'rona zondlashdan oldin, ayniqsa o'ng va / yoki chap hipokondriyumda og'riqlar bo'lsa, jigarni gastroenterolog bilan tekshirishga arziydi, chunki bu xolelitiyozning birinchi alomati bo'lishi mumkin, bunda jigarni tozalash qat'iyan man etiladi!

Jigarni tozalash qachon kontrendikedir?

xolelitiyoz, o't yo'llarining diskinezi;
kalkulyoz xoletsistit;
obstruktiv sariqlik;
o'tkir pankreatit yoki gepatit, o'tkir jigar distrofiyasi;
xolestaz, xolelitiyoz, enterokolit;
oshqozon yoki o'n ikki barmoqli ichak yarasi;
har qanday kasallikning surunkali yoki o'tkir kursining kuchayishi;
o'tkir respirator yoki yuqumli kasalliklar oqimning har qanday bosqichida;
Mavjudligi ko'tarilgan harorat, umumiy zaiflik;
stressli yoki depressiv davrda;
homiladorlik davrida, emizishda, hayz paytida;
past qon bosimi bilan, yurak blokining mavjudligi;
nafas olish depressiyasiga olib keladigan nafas olish kasalliklari uchun;
surunkali buyrak etishmovchiligi;
siydik yo'llarining patologiyalari.

Jigarni tozalash va o't pufagini tozalash faqat davolovchi shifokorning ruxsati bilan mumkin bo'lgan kasalliklar mavjud. Ular orasida:

jigar, oshqozon osti bezi va taloqning har qanday kasalliklari;
gastrit, oshqozon va o'n ikki barmoqli ichak yaralari;
kolit va boshqa ichak lezyonlari.

Jarayonlarni qanchalik tez-tez bajarish mumkin?

Bugungi kunda juda ko'p miqdordagi jigarni tozalash tizimlari mavjud bo'lib, ularni 2 turga bo'lish mumkin - tez yoki yumshoq (uzoq muddatli) tozalash.

Zararsiz, agar siz tez tozalash usullaridan birini ishlatsangiz, protsedura yiliga bir marta amalga oshirilishi mumkin. Uzoq muddatli tozalash usullari uchun 3 yoki 4 marta tozalash mumkin, lekin faqat ko'rsatmalarga muvofiq va davolovchi shifokorning ruxsati bilan.

Umuman olganda, har 6 oyda bir marta tanaga zarar etkazmasdan mustaqil uzoq muddatli jigarni tozalash tavsiya etiladi.

Yumshoq yoki uzoq muddatli tozalash uchun retseptlar

Jigarni yumshoq tozalash yordamida amalga oshirilishi mumkin tibbiy buyumlar yoki xalq davolari- ba'zi oziq-ovqat mahsulotlaridan foydalanish bilan. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar bo'lmasa, asta-sekin drenajlash protseduralari shifokorlar orasida aniq rad etishni keltirib chiqarmaydi va ular ham hisobga olinadi. eng yaxshi profilaktika o't tosh kasalligi.

Allohol yoki uning analoglari

Jigarni tozalashning eng oddiy usuli tez emas, balki samarali. Standart dozalash sxemasi quyidagicha:

1-2 tabletkadan kuniga 3 yoki 4 marta;
faqat ovqatdan yoki kichik gazakdan keyin;
maksimal kunlik doza- 8 tabletka;
Kurs davomiyligi 3 yoki 4 hafta.

Xoleretik o'simlik choylari

Uyda o'tlar bilan jigarni tiklang - yaxshi variant, lekin tozalash kursini boshlashdan oldin, ma'lum bir to'plamga kiritilgan o'tlar ro'yxatini o'qing - barcha komponentlarga toqat qila olasizmi?

Jigarni o'tlar bilan tozalash juda bo'ladi qulay tartib, agar siz dorixonada hech qanday tayyorgarlik ishlarini talab qilmaydigan filtr qoplarini sotib olsangiz o'simlik infuzioni bug 'hammomida.

Siz bunday choylarni uzoq vaqt, 3 oygacha ichishingiz mumkin. Kattalar uchun tavsiya etilgan doz 100 ml (1 filtr qop) dan kuniga 3 marta, ovqatdan yarim soat oldin.

Sog'lig'i yomonlashganda yoki kichik namoyon bo'lganda allergik reaktsiyalar Siz darhol xoleretik choyni qabul qilishni to'xtatishingiz kerak.

Cho'chqa yog'i

Kichkina miqdorda muntazam iste'mol qilish aterosklerozning rivojlanishiga to'sqinlik qilishi (!) Allaqachon isbotlangan. Bundan tashqari, cho'chqa yog'i ajoyib xoleretik vositadir.

Kechki ovqat paytida siz gugurt qutisi kattaligidagi yangi cho'chqa yog'idan bir parcha olishingiz kerak. Tozalashning davomiyligi bir oy, undan so'ng siz bir oylik tanaffus qilishingiz kerak. Kelajakda safro turg'unligini oldini olish uchun mahsulotni "har ikki kunda" rejimiga muvofiq qabul qilish yaxshiroqdir - hali ham ko'p cho'chqa yog'i bo'lishi mumkin.

Qora turp yoki Osiyo daikon sharbati

"Bizning" qora turp yanada kuchliroq bo'lishiga qaramay, jigarni daikon sharbati bilan tozalash yaxshidir.

Oshqozon kasalliklari bilan og'rigan odamlar bu usulga alohida ehtiyotkorlik bilan yondashishlari kerak, chunki bu sharbat gastritning kuchayishiga olib kelishi mumkin.

Haftalik sxema, unga ko'ra jigar yangi tayyorlangan turp sharbati bilan tozalanadi:

Kuniga 3 marta, 1 osh qoshiq;
Kuniga 3 marta, 2 osh qoshiq;
Kuniga 3 marta, 3 osh qoshiq;
Kuniga 3 marta, 4 osh qoshiq;
Kuniga 3 marta, 5 osh qoshiq;
Kuniga 3 marta, 6 osh qoshiq.

Sharbatni ovqatdan keyin faqat 1 soat o'tgach ichishingiz mumkin va uni kelajakda foydalanish uchun tayyorlashingiz mumkin, lekin 2 kundan ortiq emas. Faqat shisha idishlarda va muzlatgichda saqlang.

Sorbitol

An'anaviy yordamida jigarni tozalash xolagog– sorbitol, 2 usulda amalga oshirilishi mumkin. Birinchi holat uchun:

Jarayondan 3 kun oldin yumshoq dietaga o'ting - hayvon yog'larini iste'mol qilishda qo'shimcha cheklov bilan 5-sonli stol;
Ertalab, tozalash kunida, yuqori ho'qna qiling;
Issiq isitish padini tayyorlang, so'ngra och qoringa 100 ml 40 ° C suvda 2,5 osh qoshiq sorbitol eritmasini iching;
15 daqiqadan so'ng, 200 ml gazsiz mineral suv iching, jigar maydoniga iliq isitiladigan yostiqchani qo'llang va uning ustiga, o'ng yoningizda yoting;
Agar 1,5-2 soatdan keyin axlatning bo'shashishi bo'lmasa, unda sorbitol siz uchun mos emas va siz boshqa tozalash usulini tanlashingiz kerak. Defekatsiya 1-2 marta sodir bo'lishi kerak. Shu kuni siz suv bilan suyuq guruch pyuresi yeyishingiz, atirgul infuzioni yoki mineral suv ichishingiz mumkin.

Ikkinchi holda, 3 kunlik tayyorgarlik dietasi va yuqori ho'qnadan keyin:

tozalash protsedurasidan bir kecha oldin, termosda 3 osh qoshiq pishiring. 500 ml issiq suvda gul kestirib;
Ertalab termosning tarkibini torting va sof infuzionda 2 osh qoshiqni eritib yuboring. sorbitol

Ushbu "kompot" ni och qoringa, har uch kunda ichish kerak. Optimal va maksimal takrorlash soni 6 marta, sxema bo'yicha 1 (tozalash kuni) dan 3 gacha (tayyorlash). Jarayon jami 21 kun davom etadi.

Uyda jigarni tozalashning "kunlik" usullari

Yumshoq usullardan tashqari, bir kunda jigarni tozalashning juda agressiv, "ta'sirli" usullari ham mavjud.

Konyak va kastor yog'i

Ingredientlarga qaramasdan, bu yumshoq protseduralar sifatida tasniflanishi mumkin bo'lgan yagona tezkor tozalash usuli. Haddan tashqari turg'un safrodan xalos bo'lishga yordam beradigan markali (!) Skeyt va kastor yog'idan foydalangan holda tozalash algoritmi quyidagicha:

bir kecha oldin yuqori tozalovchi ho'qna qilish kerak;
kundalik menyu dietaga och bo'lishi va pishirilgan olma (maksimal 1 kg) va mineral suvdan iborat bo'lishi kerak;
Kechasi yotishdan oldin, ozgina yog'li pishloq bilan 50 ml konyak iching va yarim soatdan keyin ko'p miqdorda suv bilan 50 g kastor yog'ini oling.

Keyingi ikki kun ichida "5-jadval" davo menyusidan dietaga yopishib oling.

Kundalik jigarni lavlagi bilan tozalash

Muhim! Bu usul past qon bosimi (!) dan aziyat chekadigan odamlar uchun taqiqlanadi va qandli diabet (!).

Bunday tozalash uchun siz bo'sh kunni tanlashingiz kerak va bir kun oldin quyidagi retsept bo'yicha lavlagi qaynatmasini tayyorlashingiz kerak:

1 kg mayda mevali lavlagini bo'laklarga bo'lmasdan tozalang, ularni sirlangan idishga soling, 1 litr sovuq ichimlik suvi qo'shing va uning darajasini eslang. Keyin yana 2 litr suv qo'shing;
Qaynatgandan so'ng, suv 1 litrga to'g'ri keladigan darajaga yetguncha lavlagi past olovda pishiring. Qopqoq bilan yopmang! Tuz qo'shmang!
Issiqlikdan olib tashlang. Lavlagi mayda qirg'ichdan o'tkazing yoki aralashtiramiz. Pulpani lavlagi bulyoni bilan panga qaytaring;
20 daqiqa davomida past olovda qopqoq ostida qaynatiladi;
Sovutib turing. Olingan bo'tqani tülbent orqali siqib oling;
Tayyor bulonni 4 qismga bo'linib, muzlatgichga qo'ying.

Kecha tayyorlangan damlamani ertasi kuni soat 8:00, 12:00, 16:00 va 20:00 da ichish kerak. Shu kuni siz oshqozon-ichak traktiga yordam berishingiz kerak - faqat o'simlik moyi yoki pishirilgan olma qo'shilgan dimlangan sabzavotlarni iste'mol qiling, ichimliklar uchun esa - shakarsiz issiq kuchli qora choy (kerak!), atirgul qaynatmasi yoki gazsiz mineral suv.

Dori-darmonlarni qabul qilishdan 15-20 daqiqa oldin ovqat iste'mol qilishingiz kerak va lavlagi bulonini ichganingizdan so'ng darhol jigar hududiga iliq isitiladigan yostiqchani qo'llashingiz va o'ng yoningizda yotishingiz kerak. O'zingizni imkon qadar ko'proq qilishdan ozod qilishga harakat qiling. uy vazifasi, va harakatga majbur bo'lganda, isitish yostig'ini keng bandaj bilan tanangizga o'rang.

Eslab qoling! Bu lavlagi jigarini tozalash yiliga bir marta amalga oshirilishi mumkin.

Zaytun moyi va limon sharbati

Retseptning bir versiyasi Internetda keng tarqalganiga qaramay, jigar bir stakan zaytun moyi va bir stakan limon sharbati bilan tozalanganda, biz tanaga aniq zarar etkazishi mumkin bo'lgan usullarni ommalashtirmaymiz.

Axir, 200-250 ml har qanday o'simlik moyining, hatto zaytun moyining bir martalik dozasi 90% hollarda ko'ngil aynishi, qusish bilan tugaydi. o'tkir og'riq oshqozonda va tez yordam chaqiring. Va har bir sog'lom odam bir stakan limon sharbati sinoviga dosh berolmaydi.

Qaysi tozalashni tanlash va tozalash paytida va undan keyin nima ovqatlanish kerak

Agar siz boshlang'ich bo'lsangiz va jigaringizni birinchi marta tozalayotgan bo'lsangiz, unda siz 1 yil davomida 3-4 ta yumshoq protseduralarni bajarishingiz kerak. Shundan keyingina boshqa usullarga o'tishingiz mumkin.

Jigarni har qanday usullardan foydalangan holda, yumshoq va har kuni tozalashda, tozalash kunida ro'za tutish yaxshiroqdir:

Ovqatdan ruxsat etilgan qaynatiladi guruch pyuresi suv ustida, sabzavotli güveç oz miqdorda o'simlik yog'i va pishirilgan olma bilan;
Ichimliklarga yangi siqilgan olma sharbati, atirgul infuzioni, shakarsiz qora choy va gazsiz mineral suv kiradi.

Xulosa qilib aytganda, "1-oltin qoida" ni yana bir bor eslatib o'tish kerak - uyda jigarni tozalash (ayniqsa, tezkor usullar) yiliga bir martadan ko'p bo'lmagan holda amalga oshirilishiga ruxsat beriladi. Bugungi kunda bunday profilaktikani suiiste'mol qilgan odamlar tezda tosh shakllanishi va "xolelitiyoz" tashxisi shaklida "mukofot" olishlari isbotlangan.