Oyoq barmoqlarining xiralashishi ilmiy jihatdan paresteziya deb ataladi. Bu hodisa oyoq-qo'llardagi asab o'tkazuvchanligining buzilishi bilan bog'liq bo'lib, qisqa muddatli yoki uzoq muddatli bo'lishi mumkin.
Oyoq-qo'llarning sezgirligi patologiyalar bilan hech qanday aloqasi bo'lmagan omillar bilan buzilishi mumkin.
Bularga quyidagilar kiradi:
Oyoq barmoqlaridagi uyqusizlikning bu va shunga o'xshash sabablari odatda qisqa muddatli bo'ladi. Ularning oldini olish uchun amal qilish kifoya profilaktika choralari, va yo'q qilish uzoq va murakkab davolanishni talab qilmaydi.
DIQQAT! Agar pastki ekstremitalarning barmoqlari uzoq vaqt davomida tez-tez xiralashgan bo'lsa va yuqorida sanab o'tilgan sabablar bo'lmasa, shoshilinch ravishda umumiy amaliyot shifokoriga murojaat qilishingiz kerak.
Oyoq barmoqlarining paresteziyasiga olib keladigan boshqa omillar shifokor bilan maslahatlashish, jiddiy tekshiruv va kompleks terapiyani talab qiladi. Ular orasida quyidagi kasalliklar mavjud:
Homiladorlik paytida uyqusizlik kuzatilishi mumkin, ammo tug'ilgandan keyin u o'z-o'zidan ketadi. Bundan tashqari, ba'zi hollarda bu kimyoterapiyaning natijasidir. Mavjud katta miqdorda pastki ekstremitalarning paresteziyasini keltirib chiqaradigan boshqa sabablar, bu faqat mutaxassis tomonidan aniqlanishi mumkin.
Agar oyoq barmoqlari xiralashgan bo'lsa, bu innervatsiya va / yoki qon ta'minoti buzilishining alomatidir. Bunga boshqa ko'rinishlar hamroh bo'lishi mumkin, masalan: og'riq, qizarish, karıncalanma, shishish. Siz, albatta, boshqa bir qator e'tibor kerak hamrohlik belgilari. Ular kasallikning dalili bo'lishi mumkin, bu esa shifokorga tezda tashxis qo'yish imkonini beradi to'g'ri tashxis va davolanishni buyuring:
Shunday qilib, agar uyqusizlik uzoq vaqt davomida yo'qolmasa va boshqa alomatlar bilan birga bo'lsa, shoshilinch ravishda mutaxassisga murojaat qilishingiz kerak.
Oyoq barmoqlari nima uchun xiralashganini bilish uchun birinchi navbatda umumiy amaliyot shifokoriga tashrif buyurishingiz kerak. Anamnezni to'plagandan so'ng, u laboratoriyani buyuradi va instrumental tekshirish. Bundan tashqari umumiy tahlillar qon va siydik, bunday buyurish mumkin diagnostika jarayonlari, Qanaqasiga:
Agar kerak bo'lsa, bemorga murojaat qilinadi tor mutaxassislar: phlebologist, revmatolog, endokrinolog va boshqalar. Batafsil tekshiruv buzilishning ishonchli sababini aniqlash va to'g'ri davolash rejasini tuzish imkonini beradi.
Shifokor oyoq barmoqlarining xiralashishining haqiqiy sababini aniqlaganida, bemorga tegishli davolanish buyuriladi. Bu nafaqat simptomlarni, balki simptomlarni ham yo'q qilishga qaratilgan bevosita kasallik bu uyqusizlikka sabab bo'ldi. Ilovaga qo'shimcha ravishda dorilar, murakkab terapevtik chora-tadbirlar o'z ichiga oladi:
Bundan tashqari, siz ma'lum bir parhezga rioya qilishingiz va turmush tarzingizni qayta ko'rib chiqishingiz kerak bo'ladi.
Oyoq barmoqlarining uyquchanligi uchun quyidagi dorilar guruhlarini buyurish mumkin:
Uyqusizlikka sabab bo'lgan aniqlangan patologiyaga qarab, boshqa dorilar buyurilishi mumkin.
Fizioterapevtik davolash usullari, agar bu aniqlangan kasallik uchun ruxsat etilsa, dori-darmonlar bilan bir vaqtda buyuriladi. Fizioterapiya qon oqimini yaxshilaydi, mushak to'qimalari va qon tomirlarining ohangini yaxshilaydi. Oyoq barmoqlaridagi uyqusizlik uchun quyidagi protseduralar qo'llaniladi.
Termoterapiya oyoq barmoqlaridagi uyqusizlik uchun juda samarali. Issiqlik va sovuqni almashtirish shish, og'riq, kramp va yallig'lanishni yo'q qiladi. Ushbu protsedura qon tomirlarining devorlarini mustahkamlashga yordam beradi.
Izohda! Hozirgi vaqtda siz magnit yoki sotib olishingiz mumkin lazer qurilmasi uy foydalanish uchun. Lekin uni qo'llang dorivor maqsadlarda faqat shifokor bilan maslahatlashganidan keyin.
Ba'zi kasalliklar uchun massaj kontrendikedir (masalan, alevlenme paytida gut). Boshqa hollarda, u davolash choralari majmuasiga kiritilishi kerak. Jarayon oyoq barmoqlariga quyidagi ta'sir ko'rsatadi:
Bundan tashqari, u yagona sifatida harakat qilishi mumkin terapevtik usul, agar buzilishning sababi poyabzal yoki ortiqcha yuk bo'lsa.
Barmoqlaringiz xiralashgan bo'lsa, mutaxassis kundalik amaliyotni tavsiya qilishi mumkin. maxsus mashqlar. Ular nafaqat davolanish vaqtida simptomlarni yo'q qilishga, balki kelajakda shunga o'xshash muammoning paydo bo'lishining oldini olishga qaratilgan.
Kompleksga kiritilgan mashqlar oddiy. Bu bo'lishi mumkin: barmoqlarni siqish va ochish, poldan narsalarni olish, oyoq barmoqlariga ko'tarilish va tushish va boshqalar. Muntazam mashqlar kuchayishiga yordam beradi qon tomirlari, oyoq va barmoqlarning mushaklari va ligamentlari, pastki ekstremitalarda qon oqimini normallashtiradi, terining sezgirligini tiklaydi.
Izohda! Uzoq vaqt davomida o'tirish yoki tik turishni talab qiladigan ishda ishlashda har kuni profilaktika chorasi sifatida bunday mashqlarni bajarish juda foydali.
Oyoq barmoqlarida uyqusizlikni davolash uchun xalq tabobati quyidagi vositalardan foydalaning:
Retseptlar juda ko'p, shuning uchun ingredientlar va qo'llash usuli bo'yicha to'g'ri tanlash qiyin emas.
Kasallik bilan bog'liq bo'lmagan uyqusizlik o'z-o'zidan inson salomatligiga xavf tug'dirmaydi. Misol uchun, agar u qattiq poyabzal kiygandan keyin sodir bo'lsa, unda bir muncha vaqt o'tgach, u o'z-o'zidan o'tib ketadi maxsus davolash va oqibatlari. Bu xavfli, chunki u yashirin rivojlanayotgan patologiyani, masalan, endarteritni ko'rsatishi mumkin, natijada gangrena paydo bo'lishi mumkin.
Yana bir misol - umurtqa pog'onasi bilan bog'liq muammolar, bunda oyoq barmoqlarining uyquchanligi alomatlardan biridir. Oyoqlarda noqulaylik shikoyati bilan shifokorga o'z vaqtida tashrif buyurish churra, osteoxondroz va malign shakllanishlar kabi kasalliklarning rivojlanishini to'xtatishga yordam beradi.
Har bir inson hayotida kamida bir marta tananing biron bir qismi xiralashganda, bu tuyg'uni boshdan kechirgan. Masalan, odam "oyog'ini dam olgan" yoki "qo'lini dam olgan" holatlar mavjud. Agar oyoq-qo'l siqilgan bo'lsa, nervlarni qon bilan ta'minlash buziladi va ular impulslarni qabul qilish va uzatishni to'xtatadi. Biroz vaqt o'tgach, hamma narsa tiklanadi. Ammo tuyg'u yoqimsiz, siz rozi bo'lasiz.
Endi tasavvur qiling-a, bu holat yo'qolmaydi. Noqulaylik, sezgirlikning pasayishi, oyoq-qo'l sizniki emasligi hissi u yoki bu darajada bo'lishi mumkin. uzoq vaqt yoki hatto har doim.
Bu ko'pincha oyoqlarda sodir bo'ladi va barmoqlardan boshlanadi. Shifokorlar hissiy buzilishni "paresteziya" deb atashadi.
Bizning tanamiz nervlar bilan to'lib-toshgan. Ular sezgir va motorli. Sensor nervlarning eng kichik shoxlari signallarni qabul qiladi muhit va ularni orqa miya va miyaga uzatadi. Ularning normal faoliyati davomida biz teginish, og'riq, issiqlik, sovuqni his qilamiz. Agar biz issiq narsaga tegsak va shikastlanganda og'riq his qilsak, biz oyoq-qo'limizni o'z vaqtida tortib olamiz.
Sezuvchanlikning o'zgarishi ushbu zanjirdagi bo'g'inlardan biri buzilgan hollarda sodir bo'ladi:
Demak, savolga: "Nega mening oyoq barmoqlarim xiralashadi?" aniq javob bo'lishi mumkin emas. Kerakli keng qamrovli tekshiruv, zarar darajasini aniqlash uchun nevrolog tomonidan tekshiruv asab tizimi.
Bu bizning periferik sezgir tolalarimiz signallarni to'liq idrok eta olmaydigan va miyaga uzata olmaydigan holat. Neyropatiyaning faqat 100 ga yaqin sabablari bor. Bunday holda, polinevopatiya (ko'p nervlarning shikastlanishi) va mononevopatiya (bir nervning shikastlanishi) farqlanadi. Uyqusizlikdan tashqari, polinevopatiya quyidagi alomatlar bilan namoyon bo'ladi:
Uyqusizlik bir barmoqdan boshlanib, keyin boshqalarga tarqalishi mumkin. Barcha barmoqlar va oyoqlar xiralashishi mumkin.
Mononevropatiya - bu faqat bitta asab yoki asab to'plamining shikastlanishi (qamoqqa olish, shikastlanish, o'sma). Bunday holda, simptomlar polinevopatiya kabi assimetrikdir, ammo ma'lum tolalarning shikastlanishiga mos keladi. Oyoq barmoqlari faqat o'ngda yoki faqat chap oyoqda yoki faqat bitta barmoqda uyqusiz bo'lishi mumkin.
Nerv impulslarining asosiy o'tkazuvchisi - orqa miya shikastlanganda hissiy buzilish paydo bo'lishi mumkin. Buning asosiy sabablari:
Orqa miya shikastlanishi nafaqat sezuvchanlikni yo'qotish, balki mushaklarning kuchsizligi, shuningdek, tos a'zolarining disfunktsiyasi bilan ham namoyon bo'ladi.
Miya yarim korteksida periferik asab tizimidan signallarni qabul qiluvchi va ularni sezgilarga aylantiruvchi markazlar mavjud. Shuning uchun, bu markazlar shikastlanganda, bizning teginish, harorat va og'riq sezuvchanligimiz buziladi.
Buning sabablari quyidagilar bo'lishi mumkin:
Faqat sezuvchanlik buzilishi sifatida namoyon bo'ladigan miya lezyonlari unchalik keng tarqalgan emas, lekin hali ham mumkin. Ko'pincha hemigipesteziya va hemipleji kombinatsiyasi kuzatiladi (tananing yarmida uyqusizlik va harakatning buzilishi).
Oyoq barmoqlarining xiralashishining yana bir katta sababi qon aylanishining yomonligi. Ko'pgina patologiyalarda qon mikrosirkulyatsiyasi buziladi va bu ayniqsa distal bo'limlarda (ya'ni markaziy tomirlardan eng uzoqda), ya'ni ekstremitalarda namoyon bo'ladi.
Agar to'qimalarga etarlicha kislorod etkazib berilmasa, nervlarning oziqlanishi azoblanadi va sezuvchanlik pasayadi.
Biz hammamiz qon aylanishining yomonligi tufayli bunday uyqusizlikni his qilganmiz:
Ammo bu shartlar faqat isinish, harakat qilish yoki o'z pozitsiyangizni o'zgartirish mumkin;
Qon aylanish tizimi kasalliklari bilan og'rigan bemorlar doimiy ravishda oyoq-qo'llarining uyquchanligi va "qorashishi" alomatlarini boshdan kechirishlari mumkin. Ulardan eng keng tarqalgani:
Yuqoridagi barcha sabablar kunning istalgan vaqtida paydo bo'ladigan paresteziyalarga olib keladi. Biroq, oyoq barmoqlari faqat tunda xiralashgan yoki kechasi yomonlashishi sodir bo'ladi kechki vaqt. Buni kun davomida biz atrof-muhitdan oyoqlardagi bu og'riqli hislarni biroz bostiruvchi juda ko'p turli xil signallarni olishimiz bilan izohlash mumkin. Bundan tashqari, ular harakatlar paytida ham kamroq aniqlanadi.
Kechasi odam qimirlamaydi, "chalg'ituvchi" signallarni olmaydi va bu uyqusizlik, emaklash, noqulaylik hissi paydo bo'ladi, shunda uyqu sezilarli darajada buziladi.
Kechasi oyoqlarda paresteziya quyidagi hollarda paydo bo'lishi mumkin:
Oyoq barmoqlari xiralashsa nima qilish kerak? Siz to'g'ridan-to'g'ri nevrologga borishingiz mumkin. Ammo dastlabki tekshiruvni o'tkazadigan, minimal talab qilinadigan tadqiqot miqdorini belgilaydigan va sizga murojaat qiladigan terapevt bilan bog'lanish osonroq. to'g'ri mutaxassisga. Savollarga javob berishga tayyor bo'lishingiz kerak:
Terapevt yurakning holatini baholaydi, qon tomirlarining pulsatsiyasini tekshiradi va tekshiruv rejasini belgilaydi. Nevrolog reflekslarni va sezgirlikni tekshiradi.
Asosiy imtihonlar:
Qo'shimcha tadqiqotlar:
Oyoq barmoqlarida paresteziya faqat noqulaylik tug'diradiganga o'xshaydi va agar siz bunga ko'niksangiz, muammosiz yashashni davom ettirishingiz mumkin.
Aslida, zaiflashish og'riq sezuvchanligi xavfli. Nega? Agar biror kishi og'riqni his qilmasa, u o'z vaqtida terining shikastlanishini, ishqalanishini yoki davolanishi kerak bo'lgan yaralarni seza olmaydi. Davolashsiz ular o'sib, yallig'lanishi mumkin.
Bu diabet bilan og'rigan bemorlar uchun ayniqsa xavflidir. Bunday narsa bor " diabetik oyoq" Qandli diabet nafaqat neyropatiyaga, balki kichik tomirlarda qon aylanishining yomonlashishiga, shuningdek, qarshilikning pasayishiga olib keladi. turli infektsiyalar. Natijada, diabetga chalinganlar ko'pincha oyoqlarida yaralar paydo bo'ladi. Agar ular sezilmasa va o'z vaqtida davolanmasa, ular gangrenaga va amputatsiyaga olib kelishi mumkin.
Bundan tashqari, uyquchanlik jiddiy kasallikning birinchi alomati bo'lishi mumkin tizimli kasallik Qanchalik ertaroq davolanishni boshlasa, natijasi yaxshi bo'ladi. Shuning uchun, ushbu alomat bilan shifokorga tashrifni kechiktirmaslik kerak.
Oyoq barmoqlari xiralashgan bo'lsa, davolanish tashxisga bog'liq bo'ladi.
Shunday qilib, tashxis qo'yildi. Ehtimol, bir bosqich tugallangandir statsionar davolanish va bemor shifoxonadan chiqarildi. Neyropatiya bilan og'rigan bemor uyda bajarishi kerak bo'lgan asosiy tavsiyalar:
Ko'pchiligimiz tananing ma'lum bir qismida karıncalanma va "emaklash" bilan birga keladigan uyqusizlik hissi bilan tanish. Bu tuyg'u ichida paydo bo'lishi mumkin turli sohalar tana, ba'zi hollarda, bu tananing bir yoki boshqa qismiga qon oqimining etarli emasligini keltirib chiqaradigan noqulay holat tufayli yuzaga keladi, tabiatiga ko'ra u mutlaqo zararsizdir va tez o'tadi. Tashvish uchun signal tananing bir yoki boshqa qismida tez-tez va uzoq davom etadigan uyquchanlik bo'lishi mumkin. Bunday hollarda, uning paydo bo'lishining sababini aniqlash va shifokor bilan maslahatlashishga arziydi.
Bizning maqolamizda oyoq barmoqlaridagi uyqusizlikning eng keng tarqalgan sabablarini ko'rib chiqamiz. Ba'zi hollarda, bu hissiyot, yuqorida aytib o'tilganidek, butunlay paydo bo'ladi tabiiy sabablar. Misol uchun, siz noqulay yoki qattiq poyabzal kiyasiz, uzoq vaqt davomida noqulay holatda o'tirdingiz. Bunday siqilish asabning chimchilashiga va qon aylanishining yomonlashishiga olib keladi, muammoning manbasini bartaraf etgandan so'ng, uyqusizlik tezda o'tib ketadi va hech qanday jiddiy kasallikning belgisi emas; Agar shunga o'xshash hislar sizga tez-tez va ularsiz ko'rinadi ko'rinadigan sabablar, ayniqsa kechasi, keyin shifokorga tashrif buyurish haqida o'ylashingiz kerak va uni kechiktirmang.
Pastki ekstremitalarning barmoqlarida uyqusizlikning ko'p sabablari bor va bunday hislarning to'g'ri sababini aniqlash mumkin emas. Da tez-tez ko'rinish bunday alomatlar nevrolog, neyroxirurg, angiolog yoki bilan maslahatlashishni talab qilishi mumkin chiropraktor. Batafsilroq tekshirish uchun shifokor bir qator diagnostika instrumental va tayinlaydi laboratoriya tadqiqotlari, natijalarni tahlil qiladi, to'g'ri tashxis qo'yadi va asosiy kasallikni davolash bo'yicha tavsiyalar bera oladi.
Oyoq barmoqlarining xiralashishi bilan kechadigan kasalliklar ro'yxati juda katta:
Oyoq barmoqlarining ovozsizlanishiga olib keladigan kasallik juda jiddiy bo'lishi mumkin va siz shifokorga tashrif buyurishni kechiktirmasligingiz kerak. Yuqoridagi sabablar ro'yxatini o'rganib chiqib, ularning ko'pchiligi odatiy turmush tarziga sezilarli ta'sir ko'rsatishini va agar ular rivojlansa, nogironlikka olib kelishi mumkinligini ko'rishingiz mumkin.
Oyoq barmoqlarining xiralashishi bir qator qo'shimcha belgilar bilan birga bo'lishi mumkin:
Bundan tashqari, bemorda oyoq barmoqlarining uyquchanligini keltirib chiqaradigan asosiy kasallikning alomatlari ham bo'lishi mumkin. Ularning zo'ravonlik darajasi kasallikning bosqichiga bog'liq bo'ladi.
Tekshiruvning birinchi bosqichida oyoq barmoqlarida uyqusizlik hissi paydo bo'lishining haqiqiy sababini aniqlash uchun shifokor bemorni batafsil tekshirish va tekshirishni o'tkazadi. Keyinchalik instrumental va laboratoriya diagnostikasining taktikasi olingan natijalarga bog'liq bo'ladi.
Diagnostik muolajalar to'plami quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
Olingan ma'lumotlarni tahlil qilgandan so'ng, shifokor oyoq barmoqlarida uyqusizlikni keltirib chiqaradigan asosiy kasallikni tashxislashi va davolashni buyurishi mumkin.
Agar barmoqlaringizdagi uyqusizlik jiddiy kasallik tufayli yuzaga kelmasa, unda siz o'zingizga yordam bera olasiz.
Ushbu chora-tadbirlar oyoq barmoqlaridagi uyqusizlikning ajoyib oldini olish bo'ladi va umumiy sog'lig'ingizga foydali ta'sir ko'rsatadi. Ularni e'tiborsiz qoldirmang!
Ba'zi hollarda oddiy va arzon xalq davolanish usullari pastki ekstremitalarning barmoqlaridagi uyqusizlikdan kelib chiqadigan noqulaylikni engillashtirishi mumkin.
Retsept 1
Uyqusiz barmoqni asal bilan yog'lang va unga oddiy bandajni qo'llang. Issiq paypoq kiying va bandajni bir kechada qoldiring. Ertalab bandajni olib tashlang va oyog'ingizni iliq suvda yuving. Ba'zan 3-4 protsedura etarli.
Retsept 2
Yotishdan oldin, tez-tez uyqusiz barmoqni kofur malhami bilan yog'lang, massaj qiling va issiq paypoq kiying. Bunday tartiblarni yotishdan oldin bajarish yaxshiroqdir. Ba'zan 2-3 ishqalanish kifoya qiladi.
Retsept 3
Tibet rohiblarining bu usuli to'g'ridan-to'g'ri oyoq barmoqlarining uyquchanligi uchun qo'llaniladi. Havzaga quyiladi issiq suv va oyog'ingizni unga botiring. Barmoqlar tos suyagining pastki qismini kuch bilan bosadi - ta'sirlangan barmoq tezda sezgirlikka ega bo'ladi.
Retsept 4
10 g qora qalampirni kukunga maydalang va uni 100 ml o'simlik yog'ida aralashtiring. Olingan aralashmani taxminan yarim soat davomida suv hammomida isitib oling. Qalampir yog'i uyqusizlik yo'qolguncha kuniga 1-2 marta barmoqqa surting.
O'z-o'zidan davolanish xavfli bo'lishi mumkinligini unutmang! Agar uyqusizlik yo'qolmasa va tez-tez takrorlansa, shifokorga tashrif buyurishni unutmang va uning sababini aniqlash uchun keng qamrovli tekshiruvdan o'ting!
Mashqlar uyg'onganidan keyin darhol bajarilishi va kun davomida 2-3 marta takrorlanishi kerak (og'riq uchun, 6-8 martagacha).
Uyqusizlik yo'qolganidan keyin mashqlarni kuniga bir marta takrorlash mumkin.
Kasallikdan kelib chiqqan oyoq barmoqlarida uyqusizlikni davolash kursi faqat tashxisdan keyin shifokor tomonidan belgilanishi mumkin. U asosiy kasallikni davolashga, siqilgan nerv tolalarini yo'q qilishga va qon tomirlarining o'tkazuvchanligini tiklashga qaratilgan bo'ladi.
Davolash kursi quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
Jarayonlar soni har bir bemor uchun qat'iy individual ravishda belgilanadi va oyoq barmoqlaridagi uyqusizlikning asosiy sababining turi va zo'ravonligiga bog'liq.
Ko'pchilik buni kamida bir marta boshdan kechirgan. yoqimsiz tuyg'u oyoq-qo'llarining xiralashishi kabi. Bu ko'pincha yonish yoki karıncalanma hissi, ba'zan esa og'riq bilan birga keladi. Va, ehtimol, ko'pincha oyoq barmoqlari xiralashadi. Odatda bunday namoyishlar juda zararsizdir fiziologik sabablar, masalan, uzoq vaqt davomida noqulay holatda qolish. Natijada, tananing ushbu hududida qon aylanishi buziladi yoki nervlar chimchilanadi. Lekin siz faqat barmoqlaringizni harakatlantirasiz va noqulaylik tezda yo'qoladi. Agar bunday alomat juda tez-tez paydo bo'lsa yoki uzoq davom etadigan kursga ega bo'lsa, uni diqqat bilan ko'rib chiqishga arziydi.
Oyoq barmoqlarining uyqusizligining eng keng tarqalgan sababi - noqulay poyabzal. Va buning uchun siz kichikroq poyabzal kiyishingiz shart emas. Qon aylanishining yomonlashishi materialning qattiqligi, modelning noto'g'ri ishlab chiqilgan shakli va baland poshnali bo'lishi mumkin. Dastlab, kichik barmoqlar va bosh barmoqlar, assimetriya tufayli ta'sirlanadi inson tanasi ular faqat chap yoki o'ng oyoqlarda xiralashishi mumkin. Butun kunni harakatda o'tkazadigan odamlar bunga ayniqsa moyil. Kechqurun ularning oyoq-qo'llari shishiradi va natijada ko'proq hajmni egallaydi, bu esa vaziyatni yomonlashtiradi. Shuning uchun barcha mutaxassislar yumshoq, o'rtacha darajada mos poyabzal kiyishni maslahat berishadi, lekin juda qattiq emas.
Ammo, afsuski, boshqalar ham bor, ko'proq jiddiy sabablar. Kasalliklar ro'yxati uyqusizlik oyoq barmoqlari, juda keng:
Shunisi e'tiborga loyiqki, uyqusizlikning ba'zi sabablari tabiatda progressiv bo'lib, vaqt o'tishi bilan cheklanishga olib keladi. jismoniy faoliyat nogironlik darajasiga qadar odam. Shuning uchun, agar bunday alomatlar paydo bo'lsa, ular nima uchun paydo bo'lganligini aniqlash kerak, shunda jiddiy kasallik bo'lsa, davolanishni o'z vaqtida boshlash mumkin.
Aytgancha, siz chaqaloqni qanday qilishni bilasizmi? Materialni o'qing, bu juda foydali bo'ladi.
Gomeopatiya sinusitga yordam beradimi yoki yo'qligini bilib olasiz.
Farzandingizga pyelonefrit yoki glumerulonefrit tashxisi qo'yilgan va siz bu nima ekanligini va uni qanday davolashni bilmayapsizmi? O'qishni tavsiya qilamiz.
Yuqorida aytib o'tilganidek, oyoq barmoqlari xiralashganda, siz boshqa alomatlarga duch kelishingiz mumkin:
Agar bu alomat kasallikdan kelib chiqqan bo'lsa, uning o'ziga xos belgilari ham mavjud bo'lishi mumkin.
Bemorni dastlabki tekshirish natijalariga ko'ra, mutaxassis quyidagi usullarni o'z ichiga olishi mumkin bo'lgan tekshiruvni tayinlaydi:
Barcha diagnostika muolajalaridan so'ng, mutaxassis oyoq barmoqlarining uyquchanligini keltirib chiqaradigan kasallikni bartaraf etishga qaratilgan tegishli davolanishni belgilaydi. Ba'zi hollarda qon tomirlarining normal o'tkazuvchanligini tiklash va asab siqilishini bartaraf etish ham kerak. Quyidagi terapevtik usullarni ajratish mumkin:
Albatta, ko'p hollarda shunga o'xshash davolash talab qilinmaydi. Buning uchun oyoqlaringizni ushlab turish kifoya qulay sharoitlar. Misol uchun, siz oyoq kiyimingizni qulayroqsiga almashtirishingiz kerak, shunda uyqusizlik darhol yo'qoladi.
Pastki ekstremitalarning barmoqlarida doimiy uyqusizlik bo'lganlar uchun kuniga 2-3 marta quyidagi mashqlarni bajarish foydalidir:
Agar semptom yo'qolgan bo'lsa, siz ushbu mashqlarni kuniga kamida bir marta profilaktika chorasi sifatida (uyqudan keyin darhol) bajarishingiz mumkin.
Jiddiy kasalliklar bo'lmasa, siz an'anaviy tibbiyotdan foydalanishingiz mumkin:
Agar tekshiruv vaqtida mutaxassis patologiyalarni topmasa, lekin yoqimsiz simptom ketmaydi va vaqti-vaqti bilan takrorlanishda davom etsa, quyidagi maslahatlardan foydalanish tavsiya etiladi:
Agar oyoq barmoqlari xiralashgan bo'lsa, birinchi navbatda, tekshiruvdan o'tish va nima uchun bu sodir bo'layotganini aniqlash kerak. Axir, bu alomatni emas, balki uni keltirib chiqaradigan kasallikni davolash kerak. Bundan tashqari, yuqorida aytib o'tilganidek, bu juda jiddiy holatlarda, masalan, diabet bilan sodir bo'ladi. Ammo agar siz o'z vaqtida mutaxassisga murojaat qilsangiz, ko'pincha uyqusizlikni osongina yo'q qilish mumkin.
Boshlash uchun terapevtga boring, u sizni tekshiradi va sizga kimga murojaat qilish bo'yicha tavsiyalar beradi. U sizni jarroh, nevrolog, endokrinolog, nefrolog, revmatolog yoki neyroxirurgga yuborishi mumkin. Ammo fizioterapevtlar, massaj terapevtlari va refleksologlar ham foydali bo'ladi.
Oyoq barmoqlarida uyqusizlik hissi har birimiz boshdan kechirgan narsadir. Ammo, aslida, ba'zida bu birinchi qarashda ko'rinadigan darajada zararsiz alomat emas. Va agar u tez-tez takrorlansa, unda qandaydir kasallik sizni qiynayaptimi, deb o'ylash kerakmi? Axir, oyoq barmoqlarining sezgirligi shunchaki yo'qolishi mumkin emasmi? Ushbu maqolada biz oyoq barmoqlarida sezuvchanlikni yo'qotishning asosiy sabablarini ko'rib chiqamiz.
Eng ko'p uchraydigan shikoyat: - O'ng oyog'imdagi kichkina barmog'im juda xiralashgan. Bu nimani anglatishi mumkin?
Agar o'ng oyog'ingizdagi barmog'ingiz tez-tez qotib qolsa, kundalik poyabzalingizga diqqat bilan qarang - ular sizni ishqalayaptimi? Agar u juda qattiq ishqalansa, savolingizga javob topiladi. O'ng oyog'ingizdagi kichkina barmog'ingizdagi uyqusizlikning sababi noqulay, tor poyabzal, oyog'ingizni to'g'ri joylashtirishga imkon bermaydi.
Agar sizda moda charm etiklaringiz bo'lsa ham, ularni to'g'ri sindirmaguncha kutishingiz kerak. Hammasidan keyin; axiyri anatomik xususiyat Har bir inson, u yurganida, oyog'i hajmi yanada kengayadi.
Baland, tor poshnali tufli kiygan ayollar ko'pincha oyoq barmoqlarida uyqusizlikdan aziyat chekishadi. Natijada, bir oy ichida ular bilan katta muammolar boshlanadi pastki oyoq-qo'llar. Hurmatli ayollar, unutmang! Salomatlik birinchi o'rinda turadi. Keyin, travmatologga kelganingizda, siz o'zingizning chiroyli moda baland poshnali poyafzallaringizni eslay olmaysiz, lekin, albatta, og'riqli oyoqlaringiz haqida o'ylaysiz.
Agar o'ng oyog'ingizdagi bosh barmog'ingiz doimo xiralashayotgan bo'lsa, unda yana sabab doimiy ravishda noqulay poyabzal kiyish tufayli undagi makkajo'xori hosil bo'lishidir. Kundalik poyafzalingizni hech bo'lmaganda vaqtincha almashtirishni unutmang.
Biror kishi uzoq vaqt davomida noqulay poyabzal kiyganda, u nafaqat bir barmog'ining, balki butun oyog'ining ham xiralashishini boshdan kechira boshlaydi. Bunday holatda siz juda o'tkir, chidab bo'lmas og'riqni boshdan kechirasiz.
Agar faqat o'ng oyoq barmoqlarining uchlari xiralashgan bo'lsa, bu quyidagilarni anglatadi:
Oyoq barmoqlarida sezuvchanlikni yo'qotishning keyingi sababi mexanik shikastlanish, ya'ni ko'karish yoki sinishdir.
Masalan, oyog'ingizni qattiq narsaga urganingizda, barmoqlar ustida joylashgan nerv uchlari shikastlanadi. Natijada, yoki nerv uchlarini chimchilash boshlanadi yoki yallig'lanish jarayoni ular ustida. Agar siz oyog'ingizni biroz ko'kargan bo'lsangiz yoki transportda oyoq barmoqlarini bosib qo'ysangiz ham, bu kun davomida oyoqlaringizni his qilmasligingizga olib kelishi mumkin. Barmoqlaringizni tekshirishga ishonch hosil qiling. Agar siz ularni chindan ham ko'kargan bo'lsangiz, ko'karish joyida engil xarakterli ko'k rang o'zgarishi bo'ladi.
Shuningdek, biz o'ng / chap oyoq barmoqlarida uyqusizlikning boshqa sabablarini sanab o'tamiz.
Albatta, biz yuqorida muhokama qilgan hamma narsa to'g'ridan-to'g'ri oyoq barmoqlarida sezuvchanlik yo'qolishiga ta'sir qiladi. Ammo barmoqlaringizni sezmasligingizning boshqa sabablari ham bor. Shunday qilib, oyoq-qo'llarning uyquchanligining yana bir keng tarqalgan sababi bu asab to'qimalarining shishi bo'lib, u tibbiyotda neyroma deb ta'riflanadi.
Neyroma - bu asab tugunlarining g'ayritabiiy rivojlanishi bilan tavsiflangan yaxshi shakllanish. Oyoq-qo'llarni ta'minlovchi nervlar juda shishib ketadi, buning natijasida oyoq va barmoqlarda juda kuchli, o'tkir, deyarli xanjar og'rig'i paydo bo'ladi.
Agar biror kishi o'z vaqtida javob bermasa og'riqli hislar oyoqda, keyin bu neyromaga tahdid soladi yaxshi ta'lim malign bo'lib qoladi.
Sog'ligingizni xavf ostiga qo'ymang! Og'riqning birinchi belgilarida shifokor bilan maslahatlashishni unutmang.
Periferik neyropatiya juda dahshatli oqibatlarga olib keladigan juda jiddiy kasallikdir. Davolash qilinmagan va aniqlanmagan periferik neyropatiyaning oqibatlari oyoqlarda o'z-o'zidan shifo bermaydigan juda kuchli yiringli og'riqlar va o'tkir yallig'lanish jarayoni;
Qandli diabet bilan kasallangan bemorlarda periferik neyropatiya rivojlanish xavfi mavjud.
Oyoq barmoqlarida uyqusizlikka olib keladigan kasalliklar ro'yxati:
Oyoq barmoqlarida xiralashganlikni his qilsangiz, qaysi shifokorlarga murojaat qilishingiz kerak?
Agar chap / o'ng barmoqlaringiz xiralashganini his qilsangiz, shoshilinch ravishda shifokor bilan uchrashuvga borishingiz kerak: nevrolog, terapevt, kardiolog yoki neyroxirurg.
Oyoq barmoqlari xiralashgan bo'lsa, o'zingizga yordam berishingiz kerak. Qanday qilib? Boshlash uchun oyoqlaringizni ozgina o'z-o'zidan massaj qiling. Agar barmoqlaringiz ko'k rangga aylanganini va ularda gematoma paydo bo'lganligini aniqlasangiz, u holda massaj qilish taqiqlanadi. Ehtimol, uyqusizlik sababi chap / o'ng oyoq barmoqlarining mexanik shikastlanishidir.
Kundalik ratsioningizga qo'shing vitamin komplekslari. Bir muddat spirtli ichimliklar, qahva va choy ichishni to'xtating.
Hammasi qiziq
Video: Qo'llarning uyquchanligi, skalen mushaklarining qisqarishi, cho'zish mashqlari, Skalena mushaklarining cho'zilishi Aksariyat hollarda, agar odamda to'g'ridan-to'g'ri oziqlanadigan nerv uchlari shikastlangan bo'lsa, kichkina barmoqlarning uyqusi paydo bo'ladi ...
Ko'pincha siz o'ng qo'lingizning barmoqlarida uyqusizlik kabi noxush alomatga duch kelishingiz kerak. Ko'pincha qo'lda qon aylanishi buzilganligi sababli yuzaga keladi, shuningdek, umurtqa pog'onasining jiddiy kasalligiga hamroh bo'ladi. Alomat odatiy ...
Oyoq barmoqlarining xiralashishi juda yoqimsiz simptom bo'lib, uni imkon qadar tezroq yo'q qilish tavsiya etiladi. Axir, oyoqlarda yoki barmoqlarda sezuvchanlik yo'qolishi juda ko'p noqulayliklar keltirib chiqaradi. Agar barmoqlaringiz xiralashgan bo'lsa, nima qilish kerak? Bu nimani anglatishi mumkin ...
Chap qo'lning uyquchanligi ko'pincha yurak-qon tomir tizimining buzilishi bilan bog'liq. Ko'pchilik klinik holatlar, odam chap qo'lidagi uyqusizlikdan shikoyat qilganda, bu qon tomir yoki insultdan oldingi holatni ko'rsatadi, ...
Biror kishi ko'pincha chap qo'lining barmoqlarida uyqusizlikni boshdan kechiradi. Ko'rsatkich barmog'i asab qisqa vaqt siqilsa, xiralashishi mumkin. Ba'zi hollarda barmoq jiddiy patologiya tufayli xiralashadi ichki organlar. Muammodan xalos bo'lish uchun siz sababni topishingiz kerak ...
Nima uchun odamning o'ng oyog'i vaqti-vaqti bilan yoki hatto doimiy ravishda xiralashishi mumkin? Ushbu maqolada biz ushbu hodisaning asosiy sabablarini ko'rib chiqamiz. Keling, nima qilish kerakligini bilib olaylik, agar o'ng son, o'ng oyoq barmoqlari, o'ng tovon va butun oyoq Bilagi zo'r...
Uyqusizlik yuqori oyoq-qo'llar- Shu yetarli keng tarqalgan hodisa va umumiy amaliyot shifokorlari, massaj terapevtlari va travmatologlarga murojaat qiladigan shikoyat. Nega mening o'ng qo'lim xiralashishi mumkin? Nima qilish kerak o'ng qo'l, bilak, qo'l va...
Koʻrsatkich barmogʻi yoqilgan o'ng qo'l bilan qo'lda qon aylanishi buzilgan taqdirda ko'pincha xiralashadi jiddiy kasalliklar umurtqa pog'onasi. Uyqusizlik oyoq-qo'llarning amputatsiyasiga va hatto o'limga olib kelishi mumkin. Noxush alomatdan xalos bo'ling ...
Nega qo'llarim xiralashishi mumkin? Yo chap qo'l, keyin o'ng - yoki ikkalasi bir vaqtning o'zida? To'satdan qo'llaringizda uyqusizlikni his qila boshlaganingizda nima qilish kerak? Ushbu maqolada biz nima uchun qo'llaringiz xiralashganini ko'rib chiqamiz. Kelishi mumkin bo'lgan uyqusizlikning asosiy sabablari ...
Nima uchun chap oyog'imdagi barmoqlar xiralashadi? Ushbu maqolada biz bemorlarning eng keng tarqalgan savoliga javob beramiz. Bu shifokorlardan so'raladi tibbiyot muassasalari, va Internetda. Ko'pincha, hatto kichik bolalar ham ota-onasidan so'rashadi: -...
Oyoq barmoqlari yoshlarda ham, qariyalarda ham vaqti-vaqti bilan yoki doimiy ravishda xiralashishi mumkin. Xuddi shu narsa barmoqlardagi uyqusizlikka ham tegishli. Bundan tashqari, oyoq barmoqlaridagi uyqusizlikning sabablari mutlaqo zararsiz bo'lishi mumkin va...