Изжога, тяжесть в желудке, отрыжка: причины появления и рекомендации по избавлению. Почему возникает тяжесть в желудке, тошнота и отрыжка, как лечить

Отрыжка воздухом после обильного обеда редко вызывает беспокойство, так как это явление время от времени возникает и у здорового человека. Но если отрыжка и тяжесть в желудке, дополняются другими беспокоящими симптомами и проявляются часто, то это служит поводом для обращения к врачу. Сама по себе отрыжка является выбросом воздуха из желудка через пищевод, часто сопровождаемого характерным звуком с присутствием запаха.

Ощущение тяжести в желудке и появление отрыжки может быть вызвано заглатыванием воздуха во время еды, когда человек торопиться или много говорит при приеме пищи. Переедание, употребление большого количества сладостей, а также преобладание в рационе жирных или острых блюд, также нередко становится причиной дискомфорта в желудке и отрыжки. Особое внимание следует уделить своей системе пищеварения, если к перечисленным симптомам добавляются тошнота и болезненность в правом подреберье, что служит основным сигналом нарушений в состоянии поджелудочной железы. Чтобы самостоятельно избавиться от неприятных симптомов можно откорректировать свой рацион, так как некоторые продукты, употребляемые в пищу, могут раздражать слизистую желудка и не полностью перевариваться, вызывая негативные последствия. К такому же результату способна привести интоксикация организма от употребления некачественной пищи, в этом случае для устранения отрыжки и тяжести в желудке необходимо как можно быстрее избавиться от токсических веществ в организме. Нарушения в состоянии желудка, сопровождаемые отрыжкой с каким-либо привкусом, часто служит признаком заболеваний, таких как панкреатит, гастрит, диспепсических расстройств и много другого.

Наиболее распространенные причины появления тяжести в желудке и отрыжки, следующие:

1. Употребление слишком больших порций блюд способствует чрезмерному растяжению желудочных стенок и нарушает процессы переваривания пищи. Недостаточно переработанные пищевые массы медленнее передвигаются по кишечнику и часто приводят к тяжести в верхней части живота, к проблемам с дефекацией, отрыжке и к другим нарушениям процессов пищеварения.
2. Потребление чрезмерно охлажденных или замороженных продуктов повышают активность моторики желудка, пищеварение ускоряется и сопровождается диареей.
3. Несоблюдение правильного режима питания или большие интервалы между приемами пищи способны нарушить пищеварительные процессы. Особенно это проявляется при поздних ужинах перед сном, когда желудок не имеет возможности отдохнуть от переваривания пищи в ночное время.
4. Ощущение тяжести с отрыжкой может возникнуть при смене рациона, когда желудок не может правильно переработать непривычную для него пищу при помощи собственных ферментов и кислот.
5. Некоторые напитки в виде крепкого чая, кофе, кваса и газированной воды способны раздражать слизистую желудка, вызывая боль и тяжесть в животе, нередко сопровождаемые отрыжкой. Такой же эффект могут произвести алкогольные напитки.
6. Несварение желудка может быть вызвано употреблением в пищу коровьего молока из-за повышенной индивидуальной восприимчивости на этот продукт. Отказ от него быстро восстанавливает пищеварительные процессы.
7. Присутствие стрессовых ситуаций и нервного перенапряжения также способны нарушить работу ЖКТ. Это обязательно проявится вздутием живота, тяжестью внутри желудка и отрыжкой воздухом.
8. С возрастом происходят значительные изменения в организме, затрагивающие и пищеварительную систему. Процессы пищеварения замедляются, а на переработку и усвоение жиров, белков и углеводов требуется больше времени.
9. Появление тяжести в желудке может быть спровоцировано курением, так как составляющие никотина ухудшают кровоток и ослабляют моторику пищеварительных органов. Стенкам кишечника становится трудно равномерно продвигать пищевые массы, что проявится тяжестью в желудке и ощущением дискомфорта в животе.
10. Лишний вес увеличивает давление в брюшной полости и неблагоприятно отражается на пищеварении. Замедление переваривания пищи проявиться симптомами несварения, переполненности внутри живота и отрыжкой.
11. Сбои в моторике желудка могут быть вызваны гормональным дисбалансом при вынашивании ребенка во время беременности, а также усилением давления в брюшной полости растущим плодом в этот период.

Причин, способствующих появлению отрыжки и ощущению тяжести в желудке, может быть достаточно много. Некоторые из них безобидны и легко устраняются с удалением провоцирующего фактора, другие – служат довольно серьезными симптомами патологических состояний. При появлении любых из них лучше не откладывать визита к специалистам, так как своевременное выявление причины таких нарушений и устранение этих проблем, способны привести в норму функционирование ЖКТ и избавить от тяжести в желудке и появления отрыжки.

После еды

Безобидная отрыжка после еды не является симптомом серьезных заболеваний, однако, эти проявления указывают на необходимость пересмотреть свое питание или что-то изменить в привычном образе жизни. Чаще всего появление отрыжки после приема пищи происходит из-за переедания, что очень негативно сказывается на пищеварительных процессах. Желудку трудно справиться с большим объемом поступившей в него пищей, процесс переваривания замедляется, и пища дольше обычного задерживается в нем, где и происходят процессы брожения и гниения, приводящие к отрыжке. При этом страдает и сам желудок, так как его стенки растягиваются и деформируются. Метод борьбы с такими нарушениями заключается в изменении величины порций еды. Если в результате уменьшения объемов блюд отрыжка и тяжесть в желудке пропали, то других причин, вызывающих симптомы дискомфорта, нет.

Еще одной причиной появления отрыжки, возникающей после еды, служит жирная и острая пища, а также блюда, приготовленные способом жаренья. Чтобы ее переварить, желудку приходиться выделять больше ферментов, которые при расцеплении пищи выделяют большое количество газов, выходящими через пищевод в виде отрыжки. Такие блюда вызывают не только отрыжку, но и создают ощущения тяжести в желудке.

Привести к неприятным симптомам в желудке в виде тяжести и отрыжки может несоблюдение питьевого режима. Жидкость необходимо употреблять в определенное время и в необходимых для организма количествах. Не рекомендуется запивать жидкостями еду, чтобы не разбавлять желудочный сок. Делать это нужно лишь за час до приема пищи или спустя 30 минут после этого.

Газированные напитки обязательно вызовут отрыжку, особенно если ими запивать обильный обед.

Привычка перекусывать быстро, на бегу нередко заканчивается несварением желудка, появлением в нем тяжести и отрыжки. Когда пища недостаточно пережевывается, а также при заглатывании вместе с ней воздуха при движении, процессы пищеварения происходят с нарушениями.

Хронический панкреатит – как одна из причин отрыжки воздухом

Вызвать тяжесть в желудке с появлением отрыжки могут нарушения в работе поджелудочной железы или панкреатит. Переваривание пищи происходит не только в желудке, ее расщепление начинается в ротовой полости при участии слюнных желез. Затем пища расщепляется в желудке и двенадцатиперстной кишке желудочным соком и ферментами, вырабатываемыми в печени и поджелудочной железе. Когда в каком-то из них происходит сбой, то это в первую очередь отражается на пищеварении и приводит к отрыжке и несварению. Если появляется чувство тяжести в области желудка даже в случае правильного питания, это может быть признаком поражения этих органов, например, воспаления в поджелудочной железе, которое необходимо выявить как можно раньше.

Постоянная тошнота и отрыжка и тяжесть в желудке

Если симптомы дискомфорта с тошнотой, тяжестью в желудке и отрыжкой, имеющей характерный запах, появляются часто или человек испытывает их постоянно, то это может служить признаком серьезных заболеваний. По этому поводу необходимо обратиться за помощью к терапевту и к профильному специалисту для проведения диагностических мероприятий. Как правило, в результате обследования выявляется какое-либо заболевание ЖКТ, а врачи смогут определить и другие признаки патологического состояния, в том числе:

• Появление мучительной изжоги;
• Определяются симптомы метеоризма;
• У больных отсутствует аппетит;
• Можно почувствовать острые режущие боли в животе;
• Могут возникнуть головокружения;
• Приступы рвоты и тошнота;
• Появление неприятного привкуса во рту;
• Ощущается упадок сил и общая слабость;
• Может быть повышена температура;
• При диарее может возникнуть обезвоживание.

Постоянная отрыжка с тошнотой и тяжестью в желудке способна возникнуть в случае тяжелого заболевания ГЭРБ или гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Часть желудочного сока постоянно выплескивается в пищевод, раздражая стенки его нижнего отдела. В этом случае помимо отрыжки с неприятным запахом у больного наблюдается изжога, одышка, вздутие живота и боли за грудной клеткой.

Заболевания, вызывающие дискомфорт в желудке

Такие заболевания, как холецистит, гастрит и дуоденит также способны повлиять на развитие боли в животе, чувства тяжести в желудке, а также появления изжоги, кислой отрыжки и тошноты. При холецистите плохо переваривается пища, а в случае воспаления слизистых оболочек желудка приводит к застоям в нем пищи и нарушению перистальтики кишечника.

Одно из наиболее распространенных заболеваний, приводящих к появлению отрыжки и постоянной тяжести в желудке с сопровождением тошноты, является диспепсия. В результате ее прогрессирования пища плохо переваривается и в желудке начинается брожение и гниение. Питательные вещества усваиваются не полностью и человек начинает худеть и чувствовать себя все хуже.

Лечение

Для устранения таких неприятных симптомов, как отрыжка и чувство тяжести в желудке необходимо определить их причину. На основании поставленного диагноза составляют план дальнейшего лечения, в некоторых случаях достаточным будет наладить правильное питание. Если этого окажется недостаточно, то придется обратиться за врачебной помощью. После проведенного обследования и лабораторных исследований определится диагноз и необходимые назначения.

1. Если у здорового человека проявятся подобные симптомы, причины которых подозреваются в употреблении некачественных продуктов, то устранить их можно самостоятельно, приняв две таблетки активированного угля.
2. При продолжительных симптомах дискомфорта и тяжести в желудке можно выпить препараты, облегчающие пищеварение в виде Мезима или Фестала;
3. Можно попытаться устранить неприятные симптомы с помощью теплой грелки или легкого самомассажа.
4. Для улучшения работы желудка специалисты рекомендуют занятия лечебной гимнастикой в виде наклонов туловища и его скручивания в обе стороны.

Если кроме тяжести в желудке и отрыжки других проявлений более серьезных заболеваний не проявляется, можно попробовать применить народные рецепты, позволяющие нормализовать работу пищеварительной системы.

Народные средства

Для устранения дискомфорта в желудке, мешающего вести полноценное существование, можно попробовать обойтись без медикаментозных препаратов, используя для этого народные средства. Хорошо помогают нормализовать работу желудка отвары из таких растений, как ромашка, тысячелистник, зверобой, календула, лапчатка и многие другие.

Для лечения можно применять и совсем обычные средства в виде муки из гречневой крупы, она хорошо снимает приступы изжоги и облегчает работу желудка. Также, в этом качестве используют яблочный уксус и мед, по две чайных ложки которых растворяют в стакане теплой воды и принимают три раза в день перед едой.

Лечение народными средствами не окажет побочных эффектов, тем не менее перед их применением лучше посоветоваться с лечащим врачом. В качестве эффективных средств используют сок из моркови, картофеля, капусты. Их пьют по 0.5 стакана до еды.

От отрыжки, возникающей после приема пищи, хорошо избавляет яблочно-морковный салат.

Если отрыжка возникает нечасто, то особого повода для беспокойства нет. В ином случае необходимо обратиться к врачу, чтобы не допустить развития серьезных заболеваний.

Профилактика

От многих проблем с желудком и нарушений в работе кишечника поможет избавиться дробное питание. Некоторых правил в питании при появлении отрыжки необходимо придерживаться как в случае нормального явления, так и в случае симптомов болезни, в том числе:

• Есть небольшие порции и через короткие промежутки времени;
• Не запивать пищу жидкостями;
• Употреблять достаточное количество воды, а также зеленого чая, минеральной воды без содержания газа, натурального сока;
• Соблюдать достаточную двигательную активность;
• Отказаться от продуктов, способных вызывать раздражение желудка;
• Желательно отказаться от вредных привычек или по возможности свести их до минимума;
• Регулярно проходить профилактические обследования.

От большинства проблем в состоянии ЖКТ можно избавиться, соблюдая правила питания и придерживаясь определенной диеты.

Диета

Чтобы не допустить появления тяжести в желудке и неприятной отрыжки, прежде всего необходимо внести изменения в свой образ жизни и откорректировать питание. Количество приемов пищи нужно увеличить, но порции блюд при этом должны быть небольшими. Важное значение в питании имеет и способ приготовления, от жареных блюд лучше отказаться, заменив их на тушение или приготовление на пару. Если после какого-то продукта или блюда появилось ощущение тяжести в желудке или отрыжка с изжогой, то в дальнейшем его лучше не употреблять.

При соблюдении диеты важно придерживаться следующих правил:

• Вся употребляемая пища должна иметь комфортную температуру;
• Не увлекаться продуктами фастфуда;
• Не есть на ходу или быстро;
• Во время еды пища должна быть тщательно пережевана;
• Для улучшения пищеварения за 30 минут до еды рекомендуется выпивать 200 мл воды;
• Уменьшить количество употребляемых острых соусов, приправ, майонеза;
• Полностью исключить употребление спиртных напитков, алкоголя, крепкого чая и кофе.

Лучше употреблять в питании простые натуральные продукты, которые не подвергаются длительной или сложной обработке. Хорошо, если это будет не консервированная пища, а также еда без добавления искусственных красителей и усилителей вкуса. Соблюдение этих несложных требований намного улучшит состояние пищеварительной системы, сделает ее органы здоровее и избавит от отрыжки, боли и дискомфорта в желудке.

Может являться как обычным физиологическим состоянием, реакцией на прием пищи, так и симптомом патологического состояния организма. Если при этом добавляются прочие симптомы, например, тошнота, тяжесть в желудке, расстройство стула, следует пройти обследование и определить причину этих явлений. Любая отрыжка, сопровождающаяся неприятными, болезненными ощущениями, странным запахом, является признаком нарушения работы ЖКТ.

Отрыжка может быть признаком серьезного заболевания.

Отрыжка редко вызывает беспокойство, поскольку ее привыкли считать лишь признаком сытного обеда. Она представляет собой выброс газов из и пищевода через рот, сопровождаемый характерным звуком и нередко запахом.

У здорового человека отрыжка возникает, когда он пытается быстро и на ходу поесть, много говорить во время еды и заглатывает воздух, ест больше обычного, в рационе присутствует много сладкого, острого или жирного, при из-за растущего плода и его давления на желудок, при курении, употреблении газированных напитков и алкоголя.

После еды отрыжка и тяжесть в желудке возникают при употреблении чрезмерного количества жирных блюд, специй или сладостей. Это физиологическая причина, но при постоянном поддержании такого питания расстройства желудка или даже не избежать. Отличить обычную «сытую» отрыжку от патологической и подозрительной не так трудно:

1. Воздух без запаха. Это самая обычная отрыжка, возникающая, когда вы едите всухомятку, много разговариваете, плохо пережевываете пищу. В спокойном состоянии, без приема пищи никакой отрыжки в норме происходить не должно.
2. Горькая отрыжка. Отрыжка с привкусом горечи возникает при заболеваниях, связанным с оттоком желчи, например, при заболеваниях печени, поджелудочной железы, . При появлении такой отрыжка рекомендуется придерживаться диеты, употреблять меньше кислых ягод и фруктов, жирного и жареного, а также обратиться к врачу и пройти обследование.
3. Отрыжка пеной. Определенно тревожный симптом. Обычно он сопровождается другими признаками заболевания, такими, как расстройство стула, боли в животе, повышенная температура. При появлении этих симптомов нужно сразу же обратиться к врачу.
4. Отрыжка с тухлым запахом. Такая отрыжка указывать на патологические, обычно гнилостные процессы в желудке. По какой-то причине содержимое желудка не проходит в , задерживается в нем и загнивает.

Возможные причины возникновения отрыжки и тяжести в желудке после еды

Отрыжка говорит о том, что прием пищи идет неправильно.

Сама по себе отрыжка не является признаком какого-либо заболевания, но она определенно указывает на то, что надо что-то поменять в привычках и образе жизни.

Даже физиологические причины возникновения отрыжки воздухом говорят о том, что прием пищи идет неправильно. Распространенные причины патологии:

• Большие порции еды. Если после обеда вы почувствовали тяжесть в желудке и появилась отрыжка, значит вы переели. Привычка переедать может привести к возникновению других неприятных симптомов, поэтому от нее желательно избавляться. Если после уменьшения порции отрыжка исчезла, значит никаких прочих причин для ее возникновения не было.
• Обилие жирных и острых блюд. Жирная, острая и жареная пища плохо перерабатывается и перегружает желудок. В результате выделяется больше ферментов, способствующих усилению выработки газов, которые и выталкиваются из желудка с помощью отрыжки. Подобная пища приводит не только к отрыжке и чувству тяжести, но и к , гастриту и прочих неприятным явлениям.
• Неправильное употребление жидкостей. Питьевой режим нужно соблюдать так же, как и режим питания. Любая жидкость должна употребляться в определенном количестве и вовремя. Нельзя запивать водой или другими жидкостями еду. Пить нужно за час до или через полчаса после приема пищи, чтобы не разбавлять желудочный сок и не нарушать процесс .
• Употребление газированных напитков. Любая газировка, особенно если она содержит красители, раздражает стенки желудка. Если такими напитками еще и запивать сытный обед, отрыжки и тяжести в животе не избежать.
• Перекусы на бегу. Привычка есть на ходу часто приводит к несварению, отрыжке, тяжести и прочим неприятностям. Во время движения заглатывается больше воздуха, а сама пища плохо пережевывается.
• Курение и употребление алкоголя. Этиловый спирт, как и никотин оказывают негативное воздействие на стенки желудка, нарушают состав желудочного сока, затрудняют пищеварение, что приводит не только к отрыжке, но и .

Возможные заболевания, при которых возникает тяжесть и отрыжка

Холецистит может вызвать отрыжку.

Пищеварительная система сложна. Расщепление пищи начинается еще во рту с помощью слюнных желез, затем в желудке с помощью желудочного сока и в двенадцатиперстной кишке с помощью ферментов, вырабатываемых печенью и .

Если где-то этот процесс нарушается, возникает сбой, различные неприятные симптомы, такие, как отрыжка и тяжесть в желудке.

Частая или постоянная отрыжка, чувство тяжести даже при правильном питании, а также отрыжка с неприятным запахом и привкусом может указывать на различные заболевания, которые желательно обследовать.

ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь). Это довольно тяжелое заболевание, при котором часть желудочного сока регулярно выбрасывается в нижний отдел пищевода, травмируя и раздражая его станки. Помимо неприятной, болезненной отрыжки при таком заболевании возникают изжога, боль за грудной клеткой, одышка.

Хронический панкреатит. Поджелудочная железа играет важную роль в процессе пищеварения. Она вырабатывает фермент для переваривания пищи, которые должны активироваться только в двенадцатиперстной кишке. При ткань железы заменяется рубцовой, нарушает выработку фермента, он начинает активироваться раньше, вызывая сильную боль в животе, горькую отрыжку, метеоризм, нарушения стула.

Лечение холецистита направлено на снижение тонуса желчного пузыря с помощью спазмолитических (Папаверин, Но-шпа, Дротаверин) и противовоспалительных средств (Ибупрофен, Парацетамол). Назначаются также препараты для стимулирования перистальтики кишечника, улучшения оттока желчи (Церукал).

Как избавиться от отрыжки, узнаете из видеоролика:

Особенности питания и профилактика

Дробное питание поможет избавиться от многих проблем с желудком и кишечником.

Вне зависимости от того, является ли отрыжка нормальным явлением или же симптомом заболевания, необходимо придерживаться некоторых правил питания, чтобы избежать проблем в дальнейшем:

1. Питание должно быть дробным. Дробное питание небольшими порциями через короткие промежутки времени помогает избавиться от многих проблем с желудком, весом и т.д. Есть нужно понемногу, но каждые 3-4 часа, не запивая пищу водой.
2. Употребляйте достаточное количество жидкости. Все обменные процессы в организме проходят в воде, жидкость необходима для нормального функционирования желудка, кишечника. Пить нужно несладкие жидкости, желательно только чистую или минеральную воду без газа, зеленый чай, натуральные соки и компоты.
3. Не забывайте про физические нагрузки. Избавиться от отрыжки и тяжести в желудке помогут физические упражнения. Конечно, занимать бегом после обеда не рекомендуется, но и ложиться сразу не стоит. Можно немного походить, прогуляться. Регулярные физические нагрузки способствуют нормализации метаболизма.
4. Откажитесь от раздражающих желудок продуктов. Вредными для желудка считаются острые специи, вкусовые добавки и усилители вкуса, чипсы, сладости, особенно с кремом и шоколадом, жирное мясо, жареное и кислое (солености, кислые ягоды и ). Желательно также сократить употребление мучного и продуктов, усиливающих газообразование (бобовые, капуста, газировка).
5. Исключите вредные привычки. Отказ от курения и употребления алкоголя не только избавит от отрыжки и тяжести в желудке после еды, но и поспособствует улучшению состояния организма в целом.
6. Регулярно посещайте врача. Для профилактики заболеваний нужно своевременно выявлять нарушения в организме. С этой целью нужно раз в год посещать врача и сдавать анализ крови, который содержит более 80% всей информации о состоянии организма.

Большинства проблем с органами ЖКТ можно избежать, если соблюдать правила питания и не отклоняться от .

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

К сожалению, большинство людей не воспринимают всерьез дискомфорт и чувство тяжести в желудке, отодвигая эту проблему на второй план. Вместо того чтобы обратиться к врачу, они начинают заниматься самолечением, бегут в ближайшую аптеку и требуют «волшебные» препараты, о которых без конца говорят в рекламе. Только немного поправив свое здоровье, человек снова совершает те же ошибки, которые приводят к таким же последствиям.

Причины многообразны, и чтобы избавиться от дискомфорта, необходимо определить факторы, которые его вызывают.

О чем говорит дискомфорт?

В первую очередь частый дискомфорт снижает качество жизни, ухудшает состояние кожи и способствует выпадению волос. И самое страшное - это могут быть первые признаки Любые проблемы с ЖКТ отрицательно сказываются на состоянии поджелудочной железы, печени и желчного пузыря. Если наблюдается тяжесть в желудке после еды, причины и лечение могут быть разными.

В каждом отделе пищеварительной системы разный уровень кислотности. Если где-то произошел сбой, то пища, не переваренная до конца, раздражает стенки кишечника. Боли, тошнота, рвота и мешают человеку жить нормальной полноценной жизнью. Подобные переживания влияют на психическое состояние, провоцируя возникновение стрессов и депрессии.

Причины дискомфорта

В большинстве случаев, за исключением хронических и острых заболеваний, после еды тяжесть в желудке и отрыжка возникают в результате нарушения диеты и малоподвижного образа жизни.

Одной из главных причин дискомфорта является несоблюдение режима питания. Отказ от завтрака, застолья, переедание на ночь и скорые перекусы обязательно приводят к сбою пищеварительной системы, вследствие чего возникают изжога, отрыжка, метеоризм.

Каждый знает, что принимать пищу за 2-3 часа до сна не рекомендуется. Но все-таки большинство людей нарушают это правильно и обильно кушают перед сном, игнорируя тот факт, что ночью спит весь наш организм, в том числе и желудок. Нередко появляется после еды состояние тяжести в желудке, отрыжка, которые не проходят до самого утра.

Рацион, состоящий из тяжелой пищи, нарушает пищеварительный тракт. Обилие жиров, белков или углеводов и неправильная их комбинация приводят к диспепсии. Если не начать вовремя лечение и не скорректировать правильную диету, то в скором времени могут возникнуть хронические заболевания.

Частые стрессы, конфликты и нервные срывы нередко сказываются на пищеварении. Малоподвижный образ жизни и частое пребывание в одной позе замедляют моторику желудочно-кишечного тракта. Это относится к водителям, офисным работникам и остальным людям, которые часами сидят на одном месте.

Немного иная ситуация складывается во время беременности. После еды тяжесть в желудке и отрыжка могут возникать по причине изменения гормонального фона. Повышенный уровень соляной кислоты вызывает изжогу и вздутие живота, что чаще всего случается на последних месяцах беременности.

Нередко причинами дискомфорта становятся острые и хронические заболевания. Это может быть гастрит с пониженной или повышенной кислотностью (поверхностный, гипертрофический, атрофический), язва желудка или двенадцатиперстной кишки, рефлюкс-эзофагит, бактерия хеликобактер пилори и еще множество других болезней.

Язвенная болезнь

Боль в эпигастральной области нередко является симптомом язвы желудка. Она может быть незначительной, и человек не обращает на нее внимания, или же наоборот, очень выраженной и интенсивной.

Боль связана с принятием пищи. Но возникает она не сразу, а приблизительно через 2 часа после еды. Тяжесть в желудке и отрыжка также характерны для Проявления могут быть следующие:

• Постоянная изжога и отрыжка.
• Тяжесть в желудке.
• Тошнота и рвота.
• Резкое снижение массы тела.

Бактериальная инфекция. Хеликобактериоз

Бактерии хеликобактер - это болезнетворные микроскопические организмы, которые распространены не только в окружающей среде, но и в организме человека. Они вызывают анормальные процессы в слизистой оболочке желудка, повышая уровень соляной кислоты и активируя воспалительные процессы.

Симптомы

Как правило, симптомы, указывающие на наличие бактериальной инфекции, выражаются болями после еды, тяжесть в желудке и отрыжка появляются даже на голодный желудок. Если человек принимает горизонтальное положение, то его может начать беспокоить ноющая боль в эпигастральной области и отрыжка пищей.

При наличии вышеуказанных симптомов больному нужно обязательно сдать тест-анализ на наличие хеликобактери пилори. Это может быть тест крови на биохимию, дыхательный тест и эндоскопия.

и лечение

Практически всегда рефлюксная болезнь проявляется в виде изжоги, боли при глотании и кислой отрыжки. Многие люди не обращают на это внимания, считая, что в этих ощущениях нет ничего страшного.

Возникшее обильное слюноотделение после еды и тяжесть говорят о присутствии желудочно-пищевого рефлюкса. Такое слюноотделение является не желудочным содержимым, а самой слюной, выделяемой железами. Если после еды тяжесть в желудке и отрыжка, с пищей мог попасть в организм воздух. Также через некоторое время может начаться изжога.

На самом деле, если возникает тяжесть и гастроэнтерология знает, как определить причину. Такие сигналы игнорировать нельзя ни в коем случае. Обязательно нужно обратиться к врачу и пройти диагностическое обследование, для того чтобы исключить наличие злокачественной опухоли. Если ее не обнаружено, то лечение продолжается в стационарных условиях. В худшем случае приходится прибегать к хирургическому вмешательству.

Боли в желудке при аллергии и пищевой непереносимости

У некоторых пациентов имеется врожденная непереносимость некоторых продуктов, чаще всего таких, как молочный сахар. Когда больной употребляет молоко или молочные продукты, у него может появиться чувство тяжести в животе, отрыжка. Непереносимость лактозы проявляется еще в детском возрасте. Ноющую боль в желудке может вызывать и пищевая аллергия.

Как избежать неприятных ощущений в желудке?

В случае если у вас не наблюдается хронических заболеваний, то просто избегайте тех фактов, которые провоцируют дискомфорт. Если причины болей в желудке после еды кроются в острых и хронических заболеваниях, спешите к врачу без замедлений. После тщательного обследования он выявит диагноз и назначит вам лечение.

• Нормализуйте режим принятия пищи. Каждое утро обязательно нужно начинать с полноценного завтрака.
• Делайте по утрам зарядку хотя бы по 15 минут до завтрака. Это поможет разбудить организм и улучшить моторику.
• Старайтесь быть подвижным. Ходите до работы пешком, если имеется такая возможность, это пойдет только на пользу вашей перистальтике.
• Проводите меньше экспериментов с незнакомыми продуктами и употребляйте приемлемое количество продуктов, приобретенных в заведениях общественного питания.
• Ограждайте себя от стрессов и конфликтных ситуаций, ведь это также отрицательно влияет на пищеварение.

Лечение

Лечение любой болезни нужно начинать с диагностики, чтобы врач-гастроэнтеролог смог поставить правильный диагноз. Ведь простой дискомфорт, который кажется вам временным и незначительным, может оказаться целой патологией. Поэтому крайне не рекомендуется заниматься самолечением.

Соблюдение диеты стоит далеко не на последнем месте. В первые три дня лучше отказаться от пищи. Употребляйте больше воды и не давайте своему организму непомерных физических нагрузок. Спустя три дня после обострения начинайте постепенно вводить в свой рацион легкие продукты. Питайтесь пять раз в день маленькими порциями, это снизит нагрузку на весь желудочно-кишечный тракт и будет способствовать вашему выздоровлению.

Вопрос правильного питания становится с каждым днём всё популярней. Люди начали осознавать, что качество продуктов, способ их приготовления и употребления – базовый фундамент для здоровья всего организма.

Когда первопричина заболевания кроется именно в еде, пищеварительная система даёт об этом знать определёнными симптомами. Изжога, отрыжка, тяжесть в желудке – состояния не критические, но неприятные. Чаще они свидетельствуют о сбоях в работе желудочно-кишечного тракта.

Почему возникает отрыжка

Отрыжка – выход воздуха из желудка. Это явление как минимум выглядит неэтично и как максимум – может свидетельствовать о серьёзном заболевании. Редкие или единичные случаи подобного конфуза допустимы. Для этого есть несколько физиологических причин:

• «Плотный» обед. Когда пищи слишком много, она выталкивает воздух, который находится в желудке, наружу. При этом отсутствует неприятный запах, а дискомфорт исчезает, по мере переваривания съеденного.
• Интенсивные физические нагрузки. Резкие движения вызывают сокращение мускулатуры и смещение содержимого желудка. Так как этот орган не герметично изолирован от внешней среды, воздух беспрепятственно выходит по пути наименьшего сопротивления.
• Тесная одежда. Механизм возникновения отрыжки подобен предыдущему.
• Беременность. Увеличение объёма циркулирующей крови и растущая матка создают излишнюю нагрузку на внутренние органы. Изменения в теле отражаются также на диафрагме, которая сдавливается, выталкивая воздух из желудка.
• Аэрофагия. При плохом пережёвывании или торопливой еде человек вместе с пищей заглатывает излишки воздуха. Такое же наблюдается у тех, кто любит разговаривать во время еды или жевать жвачки. Излишек газа возвращается через пищевод, вызывая отрыжку.

Если неприятный симптом повторяется периодически, без видимых причин, существует большая вероятность патологий желудочно-кишечного тракта. Отрыжка в таком случае часто имеет неприятный запах и не связана с приёмом пищи.

Выход воздуха – не единственный симптом возможных заболеваний. Ему сопутствуют изжога, боль, тяжесть в желудке и тошнота. Подобная картина может наблюдаться при следующих состояниях:

• панкреатит;
• язва;
• грыжа;
• воспалительные процессы;
• гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь;
• онкологические новообразования;
• гастрит;
• холецистит;
• дуоденит;
• травма или ожог отделов пищевода или желудка;
• слабость сфинктера.

Диагностическим признаком для врача может стать запах или вкус отрыжки:

• Кислые ощущения вызывает заброс желудочного сока в пищевод (при язве, гастрите, рефлюксной болезни).
• Горечь присутствует из-за попадания жёлчи в горло (холецистит, панкреатит, дискинезия билиарного тракта).
• Отрыжка тухлыми яйцами характерна для бактериальной инфекции , которая стимулирует процессы брожения и выделение сероводорода. Такое возможно при сниженной кислотности и защитной функции желудочного сока (атрофический гастрит).

Почему возникает тяжесть в желудке

Основная причина отрыжки и тяжести в животе — переедание

Тяжесть в желудке после еды чаще вызвана алиментарной диспепсией. Её причины следующие:

• Употребление трудноперевариваемых или несвежих продуктов.
• Завышенные объёмы порций.
• Питание «на ходу» или плохое пережёвывание.
• Пристрастие к фаст-фуду, предпочтение жирных или жареных блюд.
• Еда в позднее время.

Все эти причины снижают эффективность работы желудка и увеличивают на него нагрузку. В результате продукты задерживаются там больше времени, не продвигаясь дальше по пищеварительному тракту. Чувство переполненности, дискомфорт в подреберье – основные признаки неправильного питания.

Тяжесть и отрыжка воздухом

Нарушение нормальной деятельности желудка называется диспепсией. При этом переваривание пищи затруднено, сопровождается болью или дискомфортом. Человека беспокоит постоянная отрыжка и тяжесть в подложечной области. Причиной становится повышение нагрузки на секреторный орган из-за большого объёма порции или тяжёлых продуктов, к которым относятся варёные яйца, грибы, цельное молоко.

Если человек не допускает серьёзных погрешностей в питании, отрыжка воздухом после еды или чувство тяжести могут вызывать следующие факторы:

• Самолечение и бесконтрольный приём лекарств.
• Курение.
• Злоупотребление газированными напитками или алкоголем.
• Стресс и дисбаланс нервной системы.
• Заболевания печени или жёлчного пузыря.
• Ферментативная недостаточность ротовой полости, желудка, двенадцатиперстной кишки или кишечника.

Лечение

Главная задача – определить характер проблемы. Если причина состоит в заболевании и наличии патологического процесса, врач назначит правильную схему терапии. Если опасные состояния исключены, избавиться от изжоги, вздутия, тяжести и отрыжки поможет коррекция питания. В этом случае важно желание самого пациента и его ответственный подход к терапии.

Медикаменты

Мезим улучшает пищеварение и устраняет тяжесть в животе

Из медикаментозных средств для лечения и устранения неприятных симптомов используются:

• Ферментные препараты. Принимаются при ощущении, что пища давит на желудок и продвигается дальше медленно.
• Сорбенты. Очищают кишечник, всасывают токсины патогенных бактерий и испорченных продуктов.
• Спазмолитики. Понижают тонус ЖКТ.
• Стимуляторы перистальтики. Усиливают сократительную способность гладкой мускулатуры и ускоряют продвижение пищи.
• Гастропротекторы. Врач назначит, как пропить эти лекарства, чтобы восстановить структуру слизистой и её секреторные функции.
• Антациды или ингибиторы выработки желудочного сока.

Народные средства

При лёгких нарушениях можно использовать народные средства или лекарства на растительной основе.

Отвар из ромашки и мяты

К этим двум травам добавляют корень валерианы и плоды фенхеля. Всё измельчают, перемешивают и заливают 500 мл кипятка в термосе. После часа настаивания лечебную жидкость можно пить. Полученный объём рассчитан на один день. Средство способствует заживлению и регенерации слизистой желудка, нормализации пищеварения и уменьшению воспалительного процесса.

Семена расторопши

В молотом виде их можно купить в аптеке. Продукт известен своим полезным влиянием на работу печени и других органов желудочно-кишечного тракта. Употребляют в сухом виде по половине чайной ложки во время еды.

Травяной настой

Смесь из тысячелистника, ромашки, зверобоя и календулы заливают литром кипятка, а затем выдерживают час. Жидкость пьют по полстакана до каждого приёма пищи.

Диета

Коррекция питания является обязательной при любых сбоях в работе пищеварительного тракта и возникновении неприятных симптомов. Часто пациенту для устранения проблемы достаточно лишь придерживаться диеты. Важно обращать внимание как на качество продуктов, так и на способ употребления пищи. Врачи рекомендуют придерживаться следующих правил:

• Уменьшать объёмы порций, увеличивая их количество.
• Тщательно пережёвывать, это облегчит работу желудку и предотвратит газообразование, тошноту, отрыжку.
• Пить минимум 1,5 л чистой воды в день. Взять за правило постоянно носить небольшую бутылочку с собой.
• Предпочтительно пищу готовить на пару, тушить, запекать.
• Ограничить то, что раздражает слизистую желудочно-кишечного тракта, провоцирует воспалительный процесс или ухудшает секреторную функцию – специи, копчёности, соленья, алкоголь.
• Употреблять кисломолочные продукты – они устраняют метеоризм, а также предупреждают дисбактериоз.

Пища должна быть оптимальной температуры. Не рекомендуются горячие или холодные блюда. Регулярные физические упражнения положительно сказываются на моторной функции и продвижении съеденных продуктов.

Возможные осложнения

Отрыжка или чувство тяжести в единичных случаях не вызывают осложнения. Однако при регулярном повторении симптомов можно понять, что работа какого-то органа даёт сбой. Несвоевременно лечение приведёт к прогрессированию патологии или присоединению других неприятных проявлений.

Если человек постоянно отрыгивает, формируется психологический дискомфорт, который у некоторых приводит к повышенной раздражительности или появлению комплексов.

О серьёзных причинах, как правило, сигнализирует набор признаков, среди которых тяжесть в желудке, понос, слабость, изменение аппетита, боль в животе. Появление рвоты может свидетельствовать об остановке моторной или секреторной функции.

Тяжесть в желудке - это явление, с которым не один раз сталкивался любой человек в повседневной жизни. Чаще всего на вопрос о том, почему появилось ощущение тяжести в желудке после приема пищи, следует короткий ответ: «что-то съел» или «меньше есть надо». И в этом есть большая доля истины.

Тяжесть в животе во многом обязана правильности и качеству питания. В то же время нельзя забывать, что такой симптом может сопровождать различные серьезные заболевания. В этой проблеме важно правильно разделить единичные случаи проявления дискомфорта в животе после еды и частые, продолжительные аномалии, которые еще и дополняются изжогой, тошнотой или другими признаками.

1 Сущность проблемы

Что такое тяжесть в желудке? По своей сути это ощущение переполненности и давления внутри живота, в районе эпигастрия под ребрами, а также чувство раннего насыщения при приеме пищи. Данное явление считается одним из признаков диспепсии - нарушения нормального функционирования желудка в части пищеварения. Обычно тяжесть в желудке после еды составляет дискинетический вариант диспепсии, связанный с моторной, всасывающей и эвакуирующей дисфункцией.

Помимо дискомфорта, в диспепсические симптомы могут входить отрыжка, тошнота, повышенное газообразование, метеоризм, изжога, ощущение жжения. Может появляться болевой синдром вверху живота. В целом ощущение тяжести возникает при заполнении желудочной полости в результате того, что:

• орган не успевает перерабатывать поступившую пищевую массу;
• не может нормально направить ее в кишечник или образуются избыточные продукты распада пищи.

Причины такой аномалии подразделяются на функциональные (непатогенные), которые воздействуют без повреждения органов, и органические (патологические), связанные с патологическими процессами.

Можно выделить несколько основных механизмов желудочной диспепсии. Алиментарный тип обусловлен объемом, режимом и рационом еды и питья. Как правило, проявляется такая тяжесть в желудке после еды. Особо выделяются такие разновидности алиментарного расстройства, как бродильная (при преобладании углеводов и бродильных напитков: кваса, пива), гнилостная (белковая пища и несвежие продукты, особенно мясные изделия) и жировая диспепсия.

Когда появляется после еды тяжесть в желудке, она может быть вызвана недостатком ферментов, обеспечивающих переработку пищи. Этиология явления может быть связана с гастрогенной (недостаточная секреция желудочных ферментов), панкреатогенной (нарушения в поджелудочной железе), энтерогенной (дефицит кишечного сока) и гепатогенной (дисфункция печени в части выделения желчи) диспепсией.

Тяжесть в желудке, тошнота, изжога и другие симптомы могут возникать при нарушении функции всасывания питательных веществ в желудке и кишечнике, а также при замедлении перистальтики. Пища не усваивается в полной мере или слишком медленно эвакуируется из желудочно-кишечного тракта, что и обеспечивает ее застой.

2 Алиментарные причины явления

Наиболее распространенные причины тяжести в желудке после еды связаны с питанием, относятся к алиментарной диспепсии. Можно выделить следующие факторы:

• излишнее потребление трудноусваиваемых продуктов;
• переедание и еда в позднее время;
• частые перекусы в промежутке между основным и обильным питанием;
• питание «на ходу» и частое пользование учреждениями быстрого питания;
• несоблюдение режима питания, голодание, чередование голодания с обильным обедом;
• злоупотребление газированными напитками;
• употребление несвежих и испорченных продуктов.

После еды тяжесть в желудке и отрыжка часто вызываются продуктами, которые по разным причинам усваиваются медленно: жирная, жареная и острая еда (особенно жареный картофель со свиным салом); продукты с избытком «плохих» углеводов (мучные изделия, сахар, пирожные, конфеты); сытные овощи и фрукты (картошка, бобовые культуры, виноград, бананы); трудноперевариваемые продукты (яйца вкрутую, грибы).

Отрыжка, тошнота и тяжесть в желудке могут появиться из-за неправильного питьевого режима. Так, питье во время обеда создает следующие проблемы:

• снижение эффективности желудочного сока при питье сразу после приема пищи;
• увеличение общего объема пищевой дозы при питье одновременно с потреблением продуктов;
• раздражение слизистой оболочки желудка газированными напитками при их питье во время или сразу после обеда.

С учетом этих фактов, если тяжесть и отрыжка - частые гости после еды, следует употреблять напитки до или после приема пищи с промежутком в 25 - 35 минут.

Напитки оказывают заметное влияние на проявление диспепсии. Дискомфорт может возникать в результате раздражения слизистой оболочки крепким кофе или чаем, вином. Избыточное и необдуманное питье газированных напитков, кваса, пива может провоцировать тяжесть и отрыжку воздухом. Даже цельное коровье молоко для некоторых взрослых организмов может стать трудноусваиваемым продуктом, что связано с индивидуальными особенностями человека.

Диспепсические симптомы, в том числе тошнота и тяжесть в желудке, могут возникнуть при переедании. При потреблении чрезмерно большой разовой порции продуктов желудок просто не справляется с переработкой, и процесс идет очень медленно. Усугубляет ситуацию плохое пережевывание пищи. Еще хуже тяжесть в желудке и тошнота проявляются, если большая порция еды поступает после вынужденного голодного периода. Усложняет процесс пищеварения и психологическая обстановка. Сильный стресс способен вызвать заметную диспепсию.

3 Непищевые причины диспепсии

Чувство тяжести в желудке и другие диспепсические признаки могут проявиться и без увязки со временем приема пищи. Дискомфорт в животе без патологических изменений может выявиться на голодный желудок по следующим функциональным причинам:

1. Неконтролируемый прием ряда медикаментозных средств (например, антибиотиков).
2. Чрезмерное потребление алкогольных напитков, лимонада, кока-колы и других подобных продуктов, а также курение.
3. Постоянно завышенный стрессовый уровень ведет к повышению секреции соляной кислоты.
4. Беременность женщин: за счет компрессии желудка увеличившейся в размере маткой.

4 Патогенные факторы

Патологическую сущность явления можно заподозрить, когда возникает постоянная тяжесть в желудке и часто проявляется болевой симптом, нарушение стула и другие диспепсические симптомы. Пищеварительный процесс начинается с ротовой полости, где стартует расщепление углеводов с помощью слюны; продолжается в желудке под действием желудочного сока и завершается в двенадцатиперстной кишке, где подвергается воздействию желчи. На последнем этапе в пищеварении активное участие принимают печень, поджелудочная железа, желчный пузырь и тонкий кишечник. Таким образом, любое нарушение хотя бы одного из перечисленных органов способно вызвать диспепсию после приема пищи.

Можно выделить наиболее характерные патологии, вызывающие тяжесть в желудке:

1. Гастрит (острый или хронический). Воспалительный процесс, который может быть спровоцирован нарушением секреции соляной кислоты, но чаще всего - в результате инфицирования Helicobacter Pylori. Помимо тяжести, проявляется такими признаками: тошнота, рвота, отрыжка с неприятным запахом, выраженный болевой синдром в эпигастральной зоне.
2. Язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Этиология аналогична гастриту, развивается в виде язвенных образований. При излечении язвы рубцуются, что сужает просвет. Для этой патологии характерны чувствительные боли, тяжесть в животе и рвота кислым содержимым.
3. Рак желудка. Длительное время не сопровождается болевыми ощущениями, выявляются тяжесть в желудке, тошнота, редкая рвота и аномальный стул. На запущенных стадиях появляются выраженная боль и частая рвота. Болезнь можно узнать, если тяжесть в животе совмещена с похуданием, слабостью, утомляемостью, бледностью, небольшим повышением температуры, анемией крови.
4. Хронический панкреатит. Заболевание поджелудочной железы с нарушением выработки ферментов для переваривания пищи. Помимо тяжести, характеризуется вздутием живота, тошнотой, рвотой, болевым синдромом в левом подреберье, районе пупка и спине внизу от ребер (опоясывающие боли), жирным, кашицеобразным калом.
5. Холецистит и желчнокаменная болезнь. Выражаются тошнотой, рвотой с желчью, признаками желтухи, отрыжкой горьким составом, нарушением стула, болевыми ощущениями в правом подреберье.
6. Гепатит и цирроз печени. Способны вызвать симптомы диспепсии. Симптомы: боли в правом подреберье, признаки желтухи, нарушение стула, а при циррозе - проявление вен через кожу живота, увеличение окружности живота из-за накопления жидкости в брюшной полости.
7. Гастроэнтерит. Инфекционное поражение желудка и тонкого кишечника. Симптомы: тошнота, сильная рвота, диарея и повышенная температура.

5 Лечение аномалии

Как убрать тяжесть в желудке? С учетом наибольшей распространенности алиментарных причин явления лечение следует начинать с оптимизации режима и рациона. Не следует употреблять продукты, которые желудок не может нормально переварить, и уж тем более нельзя переедать.

Когда замучила тяжесть в желудке, лечение можно проводить лекарственными средствами, но обязательно после консультации с гастроэнтерологом или терапевтом. Дело в том, что при наличии причинообразующих заболеваний, необходима базовая терапия направленного действия. Симптоматическое лечение по устранению дискомфорта проводится как дополнительная мера. Наиболее часто применяются следующие лекарства (чаще всего в форме таблеток или драже):

1. Мезим: помогает при тяжести в животе, отрыжке разного типа, боли тянущего характера.
2. Фестал: принимается во время еды.
3. Смекта: назначается при различных нарушениях пищеварения, гастрите, язве.
4. Панзинорм: полезно при нарушениях функций поджелудочной железы, желчного пузыря, при муковисцидозе, различных симптомах диспепсии.
5. Аллохол: помогает бороться с желчным застоем и употребляется для выведения желчи.
6. Мотилак: нормализует моторную функцию желудка и двенадцатиперстной кишки, ускоряет процесс пищеварения.
7. Мотилиум: оказывает благоприятное воздействие на перистальтику желудка, обладает противорвотными свойствами, влияя на тонус сфинктера между желудком и пищеводом, нормализует опорожнение желудка.
8. Омез: может использоваться при наличии язвенной болезни, снижает секрецию соляной кислоты.
9. Де-Нол: лекарство вяжущего свойства, обладает противобактериальным и защитным воздействием, полезно при язве и гастрите.
10. Гастал: направлен на понижение кислотности желудочного сока.
11. Ренни: изготавливается на основе карбонатов магния и кальция, назначается при повышенной кислотности сока.
12. Ранитидин: снижает агрессивность желудочного состава, улучшает микроциркуляцию крови.

Тяжесть в желудке чаще всего обусловлена неправильным питанием, связанным с чрезмерным потреблением трудноперевариваемых продуктов или отсутствием нормального режима. В то же время это явление может быть симптомом серьезного заболевания. При хроническом проявлении желудочного дискомфорта после приема пищи следует обратиться к врачу для выяснения причин.