Ванночки для ног в домашних условиях – различные рецепты. От каких болезней лечат солевые ванночки для ног и как их использовать

О том, насколько полезны ванночки для ног, знают все женщины и девушки – но далеко не все их делают, ограничиваясь более-менее регулярными визитами к мастеру педикюра и общей ванной. Между тем эта процедура способна творить чудеса, благотворно воздействуя не только на уставшие ноги и загрубевшие пятки, но и на общее самочувствие.

Приготовить ванночки для ног в домашних условиях совсем несложно – потребуются самые элементарные и недорогие ингредиенты. К тому же эту процедуру можно совмещать с другими полезными занятиями: пока ваши ножки отмокают в тазу с теплой водой, вы можете сделать пару звонков, почистить, наконец, память в телефоне или ноутбуке или просто расслабиться перед телевизором.

Что дает эта процедура

Условно ванночки для ног можно разделить на:

• лечебные, действующие как вспомогательное средство при различных заболеваниях;
• косметические – подготавливающие кожу и кутикулу вокруг ногтей к дальнейшим процедурам и ухаживающие за ними;
• профилактические и расслабляющие – например, когда нужно снять усталость в конце дня. Такие процедуры предупреждают также образование мозолей, трещин, действуют смягчающе и увлажняющее на кожу ступней.

Для приготовления ванночек используют чаще всего соль, соду, мыло, нашатырный спирт, эфирные масла и настои лекарственных трав – мы собрали только проверенные и несложные рецепты, дающие на самом деле хороший результат.

Общие правила, как делать ножные ванночки

Не так все просто, как кажется на первый взгляд. Можно налить в таз горячую воду, добавить в нее пенку с солью, опустить ноги и наслаждаться. Но если соблюдать простые советы опытных косметологов, эффект и удовольствие усилятся в разы.

1. Температура воды. В зависимости от того, какая цель поставлена, выбирается и температура. Для смягчающей ванночки, подготавливающей ноги к педикюру и удалению ороговевшей кожи и мозолей, вода должна быть горячей. Для лечебных ванночек используется теплая вода.
2. Количество. В идеале – три-пять литров. Не нужно погружать ноги в воду по колено, это может быть опасным для здоровья.
3. Продолжительность. Четверти часа вполне достаточно для размягчения кожи, а вещества, добавленные в воду, оказали свое действие. Парить ноги слишком долго тоже вредно.
4. Добавки. Не стоит злоупотреблять даже обычной солью, чтобы не пересушивать и не травмировать кожу. Придерживайтесь рецептов, если хотите получить ожидаемый результат.

После ванночки для ног всегда нужно обработать ступни пемзой, затем вытереть насухо и нанести питательный жирный крем. Можно надеть носочки.

Совет: если кожа очень грубая, перед ванночкой обработайте ступни лимонным соком. Для этого разрежьте лимон на дольки и приложите к проблемным зонам и мозолям, зафиксируйте специальными косметическими носочками или просто обмотайте целлофаном и подержите такой компресс 15-20 минут. Натуральная кислота размягчит ороговевшие слои кожи более естественно и безопасно, чем химические составы.

Противопоказания

Парить ноги можно далеко не всем и не всегда – это подтвердит любой квалифицированный косметолог и медик. Ванночки для ног противопоказаны, если:

• вы беременны, особенно на ранних сроках – есть угроза прерывания беременности;
• у вас повышенное артериальное давление – исключение составляют горчичные ванночки, так как горчица нормализует давление, но и тогда вода не должна быть горячей;
• вы страдаете кожными аллергическими и инфекционными заболеваниями – дерматит, крапивница и т.д.;
• ступни пострадали от ожогов или обморожений, есть порезы и раны.

Грибок ногтей считается инфекционным заболеванием, но в этом случае ванночки для ног наоборот показаны.

Лечебные ванночки от грибка

От грибка ногтей страдают многие люди, подхватить его очень легко, а вот избавиться – проблематично. Если вам не по карману дорогостоящие препараты, попробуйте народные рецепты, улучшающие состояние ногтей:

1. Чистотел. Свежие стебли с листьями и цветами немного измельчают и заливают кипятком – 1 литр. Дают настояться и остыть до комнатной температуры, добавляют в два-три литра теплой воды и погружают ступни. Парить ноги нужно около 20 минут.
2. Соль. Ванночки с солью можно делать только в том случае, если нет порезов и раздражений. Вначале нужно соединить две столовые ложки морской или йодированной пищевой соли с теплой водой и размешать, чтобы получилась кашица. Нанести ее на поверхность поврежденных ногтей, оставить на несколько минут, затем опустить в таз с теплой водой и парить четверть часа. Соль в больших концентрациях прекрасно убивает грибковые споры. После ванночки обязательно нужно промыть ноги чистой водой и насухо вытереть.

Совет: никогда не наносите лечебный или смягчающий крем на ступни, если они не высохли или плохо вытерты, особенно при грибке. Влажная среда способствует размножению спор, а крем не впитается и ваша кожа останется сухой и не увлажненной.

Косметические ванночки с содой и травами от мозолей и трещин

Содовые ванночки для ног хороши при огрубевшей коже, склонной к образованию мозолей и трещин. Сода – простое и доступное средство для смягчения и обеззараживания кожи, хорошо известное нашим мамам и бабушкам, когда не было такого широкого выбора различных косметических средств по уходу за кожей ног. Современные косметологи тоже от него не отказываются. Чем так хороша сода и что она дает, если парить в ней ножки?

• сода прекрасно смягчает даже очень грубую кожу с застарелыми ороговевшими участками, мозолями и натоптышами;
• это вещество обладает бактерицидными и дезинфицирующими свойствами;
• сода убивает неприятный запах и предотвращает его появление;
• она проникает глубоко в поры кожи и растворяет даже въевшуюся грязь;
• с помощью содовых ванночек можно подготовить кутикулу ногтей к педикюру – ее будет намного легче удалить.

Хотите идеальные ножки и пятки как у младенца за неделю? Попробуйте такой рецепт: в пяти литрах горячей воды растворите две ложки соды, две ложки белой глины, две ложки жидкого мыла и несколько капель нашатырного спирта. Опустите ноги на 20 минут, обработайте затем пемзой, ополосните прохладной водой, вытрите и смажьте кремом.

Совет: даже если вы не профессиональный косметолог, но ухаживаете за собой и следите за здоровьем, не пожалейте средств на приобретение гидромассажной ванночки. Вы не только получите удовольствие от процедуры, но и оздоровитесь – ведь на ступнях находится огромное количество нервных окончаний, которые связаны практически со всеми внутренними органами. В зависимости от того, какие из них стимулируют вибрации, вы получите расслабляющий или тонизирующий эффект.

Профилактические расслабляющие ванночки с солью

После долгого рабочего дня, активного шопинга или бурной вечеринки в клубе отлично восстанавливают силы и снимают усталость расслабляющие ванночки для ног с морской солью и эфирными маслами.

• В пяти литрах теплой воды растворить две ложки морской соли, добавить несколько капель лавандового масла. Чтобы масло лучше соединялось с водой, можно накапать его прямо на кристаллы соли. Парить ноги до остывания, затем сделать необходимые ухаживающие процедуры, ополоснуть ноги чистой водой, вытереть и смазать кремом.
• Для ногтей и кожи очень хороша ванночка с солью и отваром трав. В три литра воды влейте литр отвара ромашки или календулы, добавьте соль. Парьте ножки не более 15 минут.

Если у вас совсем нет времени и подходящих средств, а привести в порядок ноги нужно очень быстро, возьмите брусок хозяйственного мыла, размочите его и нанесите мыльную пену на ступни. Подержите пять минут, затем опустите в таз и держите в горячей мыльной воде еще десять минут. Затем обработайте пятки и мозоли как обычно.

Выглядеть на все сто, быть ухоженной и красивой совсем несложно, даже если у вас не хватает средств посещать модный спа-салон – вы можете устроить его на дому, используя народные рецепты.

Наш сегодняшний разговор будет посвящен здоровью и красоте наших ножек. Вы узнаете рецепты ванночек для ног в домашних условиях, которые подарят Вашим ножкам красоту, здоровье и ухоженный вид.

Когда наши ноги в порядке, мы о них не думаем – они исправно служат нам, позволяя производить множество различных действий. Но стоит только появиться малейшему дискомфорту в области нижних конечностей, мы сразу понимаем, насколько важна их роль для нормального течения нашей жизни. Понятие «здоровые ноги» многогранно и включает в себя несколько аспектов.

• состояние кожи
• состояние костей и суставов
• состояние кровеносных сосудов

Нарушение кожного дыхания, неудобная обувь, нерациональное распределение нагрузок – все это приводит к различным патологиям. Кожа стоп реагирует на неблагополучие первой: возникают болезненные мозоли, трещины, натоптыши.

Обратите внимание!

Еще одна угроза здоровью кожи – грибковые инфекции. Они вызывают мучительные ощущения – жгучий неукротимый зуд, боль, шелушение, отталкивающий внешний вид. Кроме физических, грибок причиняет и моральные страдания: изящные открытые босоножки, пляж, бассейн становятся недосягаемыми радостями.

Кости и суставы подвержены деформациям, связанным как с внешними (неудобная, нефизиологичная обувь), так и с внутренними (нарушения обмена веществ) факторами. Выпирающие косточки в основании большого пальца, подагрические изменения, пяточная шпора – вот малая часть изнурительных патологий, угрожающих костной системе наших стоп.

Наиболее распространенное заболевание ног в наше время сидячих профессий, гиподинамии, автомобилей и компьютеров – варикозное расширение вен. Эта патология чревата грозными последствиями не только для ног, но и для организма в целом: поражение венозного русла приводит к образованию тромбов, которые, в свою очередь, повышают риск внезапной смерти.

Благополучие наших ног непосредственно влияет на здоровье организма в целом. В 1986 году профессор из Южной Кореи по имени Пак Чже Ву создал безмедикаментозную систему лечения Су-Джок.

Согласно этой методике, каждый внутренний орган имеет свою проекцию на коже стоп в виде биологически активных точек. Воздействуя на эти точки определенным образом, можно корректировать работу всех систем организма.

Итак, мы видим, что для поддержания нормального состояния ног необходимо воздействие сразу по нескольким направлениям. Способов для этого современная медицина предлагает множество: лекарства, массаж, кремы, мази и т.д.

Но есть одно средство, которое является универсальным для решения всех «ножных» проблем. Это – ванночки для ног. В зависимости от их состава, температуры и режима применения, ванночки могут выполнять множество функций, причем одновременно:

• косметическую
• очищающую
• расслабляющую
• тонизирующую
• закаливающую
• комплекс лечебных функций
• антибактериальную и противогрибковую
• лечебную для суставов
• лечебную для сосудов (вен, артерий и капилляров)
• активирующую точки Су-Джок

Рецепты ванночек для ног в домашних условиях

В этой статье мы предлагаем вам хорошие рецепты ванночек для ног. Следует помнить, что применять ванночки нужно систематически и регулярно, иначе желаемого эффекта Вы не достигнете.

В этих случаях желательно использовать ванночки для ног с температурой не выше 37 – 37,5 градусов. Оптимальная продолжительность любой ванночки – 20 минут.

Очищающие и дезинфицирующие ванночки для ног

• На 1 литр теплой воды возьмите столовую ложку соли (морской или обычной поваренной) и две чайные ложки соды, размешайте. Погружайте ноги в этот раствор ежедневно в течение 10 дней, в дальнейшем повторяйте процедуру 2 – 3 раза в неделю.
• Залейте 1 столовую ложку сухих цветков ромашки 1 литром кипятка, дайте настояться в течение получаса, затем процедите. Такая ванночка снимет усталость и уменьшит потливость, залечит мелкие трещинки и свежие натертости.
• Гигиеническое и целебное действие окажет на кожу стоп ванночка из сбора зверобоя и крапивы. Две столовые ложки травяной смеси заваривают литром кипятка, настаивают, сцеживают и применяют обычным порядком.
• Дезинфицирующее, дезодорирующее и вяжущее действие оказывают ванночки с шалфеем или с корой дуба. Для такой ванночки вначале готовят крепкий травяной отвар, затем разводят его теплой водой в пропорции 1 столовая ложка/1 литр воды. Ванночки на основе целебных трав можно чередовать в течение нескольких дней.

Закаливающие и тонизирующие ванночки для ног

Для профилактики простудных заболеваний и респираторных инфекций полезно делать закаливающие контрастные ванночки. Это очень просто: поочередно на несколько минут опускайте ноги в холодную (17 – 20 градусов) и горячую воду.

Отличным тонизирующим средством станут ванночки из кожуры граната. Высушенную и измельченную кожуру граната (1/2 стакана) залить 300 мл воды, кипятить на медленном огне в течение 15 минут, дать настояться, процедить, разбавить теплой водой и сделать ванночку.

Лечебные ванночки для ног при заболеваниях суставов

Для мелких суставов очень полезны ванночки с отварами череды, пижмы, хвоща полевого, крапивы двудомной, бузины, чабреца, багульника, корня лопуха. Можно применять как отвар из какой-то одной травы, так и различные смеси.

Оздоровительное действие при воспалительных или дегенеративных заболеваниях суставов оказывают ванночки с отварами можжевельника, сосновых шишек, еловых веток и других хвойных растений.

Косметические ванночки для ног

Загрубевшая, пересушенная кожа на ступнях (и в особенности на пятках) легко трескается, открывая двери для проникновения всевозможных инфекций. Ванночки помогают смягчить и успокоить кожу стоп и сделать ее нежной и гладкой.

• Натрите на крупной терке немного мыла, добавьте по 1-й чайной ложке соды и нашатырного спирта, растворите все это в теплой воде. Смягчающая ванночка готова! Подержите ноги в этом составе 15 – 20 минут, затем тщательно высушите и обработайте проблемные участки кожи специальной пилочкой или кусочком пемзы.
• Размягчить натоптыши и сухие мозоли помогут ванночки из теплого молока или из белой глины (2-4 столовые ложки глины на 1,5 литра теплой воды). После такой ванночки ноги нужно хорошенько вытереть и нанести смягчающий крем.
  Масляные ванночки для ног прекрасно смягчают, дезинфицируют, лечат кожные повреждения и нормализуют потоотделение.

Масло для ванночек можно брать самое разное:

• пихтовое
• касторовое
• лавандовое
• оливковое
• апельсиновое
• миндальное
• розовое
• чайного дерева

Для одной процедуры можно смешивать несколько видов масла (в количестве от 2-х до 10-ти мл), растворяя эту смесь в 1 литре теплой воды.

Теперь вы знаете лучшие рецепты ванночек для ног в домашних условиях и как их правильно использовать в конкретных случаях для ухода, оздоровления и косметического эффекта.

Любите свои ножки, заботьтесь о них, и в благодарность они помогут вам сделать вашу жизнь легкой и стремительной.

Ритм жизни негативно влияет на состояние человека. Особенно тяжело приходится ногам, которые испытывают ежедневную нагрузку на суставы и сосуды. Это сказывается не только на здоровье нижних конечностей, но и на их внешнем виде: появляются мозоли, грибковые образования. Порой одного нанесения крема недостаточно, чтобы преобразить кожу ног.

Польза

На коже стоп располагаются важные акупунктурные точки, воздействие на которые благоприятно сказывается на здоровье организма. Чтобы привести ножки в порядок можно прибегнуть к помощи популярных средств: массажа, пилинга и так далее, но самым многофункциональным и бюджетным способом решения разных проблем являются ванночки для ног. Водная терапия помогает снять напряжение, борется с усталостью, ускоряет кровообращение и обладает целительной силой.

Ванночки для ног выполняют множество функций:

Косметическую :

• ухаживают за кожей и борются с ее несовершенствами: сухостью, мозолями, смягчают огрубевшую кожу;
• уменьшают потоотделение, избавляют от запахов.

Лечебную :

• являются профилактическим средством простудных заболеваний: ОРВИ, ОРЗ, грипп;
• являются антибактериальным и противомикробным средством;
• оказывают лечебное воздействие на сосуды и суставы;
• снимают боль и воспаления.

Расслабляющую :

• снимают усталость, избавляют от чувства тяжести в ногах;
• благотворно влияют на нервную систему.

Виды ванночек

В зависимости от проблем, которые одолевают ножки, различают несколько видов ванночек:

• Оздоравливающие и закаляющие . Рекомендуется использовать такой вид ванночек на начальной стадии простуды. Такая процедура выводит с потом вредные вещества, укрепляет сосуды и помогает расслабиться. Контрастные ванночки укрепляют иммунитет и делают сосуды более эластичными.
• Очищающие. Такой вид ванночек служит подготовительным этапом перед другими косметическими процедурами: нанесением пилингов, кремов. Процедура помогает избавиться от омертвевших частичек кожи и грязи.
• Тонизирующие . При сильных нагрузках зачастую чувствуются неприятная ноющая боль и тяжесть в ногах. Тонизирующая ванночка поможет снять отек, активизирует работу важных биологических точек и улучшает самочувствие.

Технология проведения процедуры

Приготовление ванночки для ног не требует больших материальных затрат. Такая процедура отлично подходит для самостоятельного ухода. Ванночка для ног позволит привести ножки в порядок, и для этого не нужно идти в дорогой салон. Но чтобы достичь желаемого эффекта от процедуры, необходимо следовать некоторым рекомендациям:

1. Для достижения результата одной процедуры будет недостаточно. Необходимо применять ванночки для ног регулярно.
2. Ванночка для ног оказывает расслабляющий эффект на организм, поэтому лучше эту процедуру делать тогда, когда не предстоит никаких важных дел.
3. Сперва нужно подготовить необходимые для проведения процедуры ингредиенты, указанные в рецепте.
4. Вода не должна быть слишком горячей. Сначала нужно подогреть воду, а затем добавлять в нее кипяток до достижения нужной температуры.
5. В подготовленную для процедуры воду следует добавить ингредиенты. Ни в коем случае нельзя отклоняться от дозировки компонентов, указанной в рецептуре. Это может негативно сказаться на здоровье.
6. Перед процедурой желательно сполоснуть ноги чистой водой или помыть с мылом.
7. Принятие ванночек займет всего 20 минут.
8. После процедуры необходимо 30 минут отдохнуть, чтобы закрепить ее эффект. После этого можно потереть пяточки пемзой, смазать их увлажняющим кремом и укутать ноги в теплое одеяло.

Рецепты

Существует множество способов приготовления ванночек для ног. Их преимущество состоит в том, что они просты и не требуют специальных знаний для самостоятельного использования. Чтобы добиться нужного эффекта, необходимо точно следовать рецептуре при проведении домашних процедур.

Для педикюра

Чтобы подготовить ножки для дальнейших косметических процедур необходимо принять ванночку для смягчения кожи.

В 1 литр кипятка добавить по 1 столовой ложке сбора календулы и подорожника. Дать отвару настояться 30 минут и добавить в тазик с водой. Принимать ванночку 30 минут.

Для повышения иммунитета

Ингредиенты:

• 4 столовых ложки семян льна;
• 1 стакан воды.

Семена льна залить кипятком, настоять. После остывания добавить в тазик с водой.

Питательная

На 1 литр теплой воды добавить 1 столовую ложку морской соли и 3 капли йода. Принимать ванночку 20 минут. Промыть ноги водой.

Расслабляющая

Ингредиенты:

• 2 литра воды;
• 60 грамм липового цвета;
• 0,5 литра кипятка;
• 40 грамм морской соли.

Сначала необходимо заварить отвар из цветков липы: добавить в 0,5 литра кипятка 60 грамм липового цвета и дать настояться 40 минут. Полученный отвар вылить в таз и добавить 2 литра воды и 40 грамм морской соли. Принимать ванночку в течение 20 минут.

Снимающая усталость

Ингредиенты:

• 2 литра воды;
• ½ стакана яблочного уксуса или лимонного сока;
• 2 столовых ложки липы или ромашки;
• 0,5 литра кипятка.

Предварительно нужно сделать настой из ромашки и липы. Для этого нужно в 0,5 литра кипятка добавить по 2 столовые ложки липы и ромашки и дать настояться 20 минут. Далее в воду (2 литра) с разведенным яблочным уксусом или лимонным соком вылить получившийся раствор с травами. Необходимо соблюдать температурный режим - нельзя сильно нагревать воду. Такая ванночка снимет отечность и усталость ног после трудного дня.

Смягчающая

Ингредиенты:

• 2 литра воды;
• 90-130 грамм белой глины.

В теплую воду добавить белую глину. Принимать ванночку 15 минут. После процедуры удалить ороговевшие частички кожи пемзой. Обработать ноги увлажняющим кремом.

От повышенной потливости ног

Ингредиенты:

• 2 литра воды;
• 100 грамм сбора дубовой коры.

Сделать отвар: в кипящую воду добавить сбор дубовой коры. Дать настояться, затем пропустить отвар через марлю в тазик. Принимать ванночку 15 минут. Не стоит пугаться, если ноги окрасятся в темный цвет.

От пота и запаха

Ингредиенты:

• 500 миллилитров воды;
• 50 грамм дубовой коры;
• 5 грамм спиртовой настойки с прополисом;
• 1 столовая ложка меда.

Сделать отвар: в 500 миллилитров кипятка добавить 50 грамм дубовой коры, держать на медленном огне 20 минут. Затем смешать с охлажденным отваром 5 грамм спиртовой настойки с прополисом и ложку меда. Проводить процедуры следует курсом: ежедневно, в течение 10 дней. Необходимо 100 миллилитров настоя добавлять в теплую воду. Принимать ванночку 20 минут.

От натоптышей

Ингредиенты:

• 2 литра воды;
• 60 грамм хозяйственного мыла;
• 70 грамм пищевой соды.

Смешать натертое мыло с пищевой содой, добавить смесь в таз с горячей водой. Принимать ванночку в течение 30-40 минут.

От грибка ногтей

Ингредиенты:

• 2 литра воды;
• 40 грамм сбора хвоща;
• 40 грамм семян льна;
• 40 грамм сбора ромашки.

Смешать сбор ромашки, хвоща и семена льна, залить 2 литрами кипятка. Дать отвару настояться и остыть до комфортной температуры. Принимать ванночку 20 минут.

Противогрибковая

В 1 литр горячей воды добавить 2 столовых ложки соли и 1 стакан соды. Принимать процедуру 30 минут. Затем смазать ногти и поврежденные участки стоп йодом.

От отеков

Ингредиенты:

• 3 литра воды;
• 50-80 грамм сушеных крапивных листьев.

Приготовить отвар: листья крапивы залить кипятком и дать настояться. После того как отвар остынет до комфортной температуры, принимать ванночку в течение 20 минут.

От трещин на стопах

Ингредиенты:

• 2 литра воды;
• 40 грамм соли;
• 60 миллилитров нашатырного спирта.

Нагреть воду, добавить в нее соль и нашатырь. Принимать ванночку в течение 20 минут.

При варикозе

Горячая вода при варикозе стимулирует обменные процессы, улучшает циркуляцию крови, благодаря чему спадает от отечности ног. При варикозе полезно делать контрастные ванночки для ног. В 2 емкости налить воду разной температуры (в одну до +20 градусов, в другую до +40). 12-20 раз попеременно окунать ноги в тазы с горячей (на 2 минуты) и холодной водой (на 15-20 секунд).

При беременности

Приготовить отвар из сбора ромашки, березовых листьев и мяты, настаивать 40 минут. Затем смешать травяной настой с таким количеством воды, чтобы температура ванночки не превышала +38-39 градусов. Принимать ванночку 10 минут.

Содовая

Эта универсальная ванночка способна справиться с мозолями, чрезмерной потливостью и трещинками.

Ингредиенты:

• 1 литр теплой воды;
• 1 столовую ложку пищевой соды;
• отвар из ромашки, чистотела, календулы.

Растворить в теплой воде пищевую соду. Чтобы размягчить огрубевшую кожу пяточек, можно добавить отвар из целебных трав. После процедуры смазать кожу питательным кремом.

Солевая

Подойдет людям, страдающим простудой, заболеваниями сосудистой системы.

Ингредиенты:

• 1 литр воды;
• 1 капля хвойного масла;
• 1 столовую ложку морской соли.

Растворить в теплой воде хвойное масло и соль. Применять ванночку около 30 минут. Если вода остынет, необходимо подлить в ванночку теплый раствор с морской солью.

С перекисью водорода

Перекись водорода способна вернуть пяточкам гладкость и нежность.

Ингредиенты:

• 1,5 литра воды;
• 4 столовых ложки перекиси водорода.

В горячую воду добавить перекись водорода. Необходимо соблюдать правильную пропорцию, чтобы раствор не получился слишком концентрированным: перекись - едкий раствор!

С глицерином

Глицерин является эффективным средством для борьбы с трещинками на пятках.

Ингредиенты:

• 2 литра воды;
• 1 чайная ложка глицерина.

В теплую воду влить глицерин. После процедуры необходимо избавиться от огрубевших участков кожи с помощью пемзы.

С парафином

Парафиновые ванночки помогут снять стресс, размягчить и увлажнить кожу ножек.

Ингредиенты:

• 1,5 литра воды;
• 100 грамм топленого парафина.

Предварительно протереть ножки спиртовым лосьоном. Налить в теплую воду топленый парафин и опустить ноги в тазик со смесью на 5 секунд, затем дать парафину застыть. Повторять погружение ног до тех пор, пока они не покроются толстым слоем парафина, примерно в 5 миллиметров. Плотно укутать ноги в целлофановый пакет и шерстяные носки. Через 30 минут снять парафин, промыть ноги водой и смазать кремом.

С горчицей

Такая процедура отлично подойдет для профилактики простудных заболеваний.

Ингредиенты:

• 1,5 литра воды;
• 30 грамм горчичного порошка.

В теплой воде растворить горчичный порошок. Проводить процедуру в течение 15 минут. Ванночка категорически противопоказана при высокой температуре.

С яблочным уксусом

Ванночка с уксусом эффективно борется со многими недугами: бородавками, грибками, мозолями. Уксус - средство, препятствующее распространению грибковой инфекции.

Помыть ноги перед процедурой. В емкость с водой влить 4 стакана 5% укуса. Желательно, чтобы пропорция раствора уксуса с водой была 4:1, тогда ванночка принесет эффект. Принимать ванночку около 30 минут. Во время процедуры можно почувствовать жжение и небольшой дискомфорт, но это не страшно: 5% уксус не способен нанести вред.

С йодом

Йод является известным антисептическим и противомикробным средством. В составе ванночки для ног йод поможет восстановить поврежденную кожу пяточек и укрепить ногти.

В тазе горячей воды разбавить половину баночки йода. Попарить ноги 10-15 минут.

Со скипидаром

Такие ванночки показаны при артрите, артроза, вирусных инфекциях, гипертонии, при лечении инсульта.

В 3 литра теплой воды добавить 20 миллилитров специального раствора скипидара, который можно приобрести в аптеке, тщательно перемешать. Принимать ванночку не более 10 минут, после чего ноги следует вытереть насухо, надеть хлопчатобумажные носки и немного отдохнуть. Курс лечения скипидарными ванночками - 10-20 процедур.

Как выбрать гидромассажную ванночку

• Перед покупкой аппарата нужно убедиться, есть ли в нем функция поддержания температуры. Если ванночка будет самостоятельно нагревать воду, не придется лишний раз кипятить чайник.
• Стоит обратить внимание на аппараты, обладающие массажером, которым можно пользоваться без воды.
• Нельзя забывать и о функциональности ванночек: чем больше в ней встроено режимов, тем лучше.
• Очень важно, чтобы ванночка была оснащена различными насадками для решения косметических проблем.
• Если ванночка обладает дополнительными режимами, то в нее можно добавлять различные настои и смеси для усиления лечебного эффекта процедуры.

Рейтинг лучших

Массажная ванночка для ног сочетает в себе простоту и эффективность. В зависимости от производителя, аппарат обладает разными режимами массажа. Существуют бюджетные модели массажных ванночек и более дорогие, оснащенные большим количеством настроек.

Vitek VT 1381

• доступная цена;
• способна делать массаж, как с водой, так и без нее;
• оснащена 3 массажными режимами и 2 насадками.

• имеет среднюю ценовую категорию;
• подойдет для людей с большим размером обуви (до 45);
• оснащена массажерами в виде роликов, пемзой и щетками;
• оснащена настройкой температурного и массажного режимов.

Medisana WBB

• цена ванночки чуть выше среднего;
• оснащена 2 режимами массажа;
• оказывает целебное воздействие на людей, страдающих плоскостопием;
• функция поддержания температуры;
• дополнительные насадки для массажа стоп и рифленая поверхность.

Scarlett SC 209

• доступная цена;
• оснащена терморегулятором и насадками для педикюра (пемзой и щеткой);
• имеет гидро- и вибромассажные режимы.

Polaris PMB 3704

• способна справиться с варикозным расширением вен и тромбами;
• демократичная цена;
• аппарат оснащен инфракрасными лучами и может самостоятельно нагревать воду.

Противопоказания

Ванночки для ног являются многофункциональным средством, помогающим бороться с различными недугами, однако, существует ряд противопоказаний, с которыми необходимо ознакомиться перед проведением процедуры:

• аллергические реакции на компоненты, указанные в рецепте;
• варикозное расширение вен;
• язвочки и открытые раны и воспаления;
• повышенная температура (свыше 38 градусов);
• обморожение конечностей;
• сахарный диабет;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• беременность.

Натоптыши или сухие мозоли – это ороговевшие участки кожи, возникающие в результате частого повреждения. Для их лечения используют разнообразные медицинские, косметологические методы и народные рецепты. Простым и доступным способом избавления проблем на ступнях являются ванночки от натоптышей.

Ванночки для устранения ороговевших участков кожи – метод, которым может воспользоваться любой человек. Процедура размягчения мозолей не требует крупных капиталовложений, ее с легкостью проводят в домашних условиях, она расслабляет и улучшает общее состояние организма.

Использование аптечных средств и компонентов народного лечения в ванночках способствует:

• размягчению кожного покрова;
• отслаиванию мертвых частиц ткани;
• релаксации мышц и суставов;
• устранению воспалений;
• нормализации циркуляции крови в тканях;
• питанию дермального слоя;
• регенерации тканей;
• восстановлению водного баланса в тканях;
• увлажнению и предотвращению сухости кожи;
• снятию напряжения.

Помимо целебного действия используемых препаратов, после водных процедур удалить мозоль легче. Распаренные ноги лучше поглощают полезные вещества. Следовательно, лечение дает видимые результаты.

Люди, ежедневно использующие ванночки для ног, быстро замечают улучшения. Ступни становятся гладкими и приятными на ощупь. Дополнительное использование смягчающих кремов позволяет предотвратить повторное нарастание ороговелостей. Процедуры полезны перед сном.

Для массажа ступней можно использовать специальную щетку. Он улучшит циркуляцию крови — исчезнут проблемы «холодных ног», онемение конечностей, нормализуются обменные процессы. Кожа, которая получает необходимое количество питательных и смягчающих веществ, не склонна к огрубению и образованию натоптышей.

Домашние рецепты ванночек

Чтобы обеспечить правильное лечение, необходимо разобраться, какие компоненты при добавлении в воду оказывают эффективное действие.

Аптечные средства

1. Хорошим эффектом обладает солевая ванночка с добавлением йода. Он смягчает и дезинфицирует кожу, предотвращает появление болезнетворных микроорганизмов.
2. На 1 литр теплой воды добавьте 10 капель йода и 2 столовые ложки пищевой соды. Содовый раствор помогает быстро смягчить огрубевшие участки.
3. Ножные ванночки с добавлением эфирных масел
4. Применяют лавандовое, апельсиновое, розмариновое и масло чайного дерева. Средства успокаивают, питают, насыщают, увлажняют кожу, устраняют неприятный запах. Их можно приобрести в аптеках.
5. В ванночку можно добавить перцовую настойку. Она размягчит кожу, улучшит кровообращение, ускорит регенерацию тканей. Получается эффект щадящего мозольного пластыря.
6. Хорошо продезинфицирует ступни раствор перманганата калия. Разбавьте марганцовку в небольшой емкости до светло малинового цвета. Содержимое вылить в таз с необходимым количеством воды. Ноги распаривают до остывания жидкости.

На 3 литра теплой (слегка горячей) воды добавьте 3 столовые ложки пищевой соды и немного жидкого мыла. Ноги опустите в таз на 15 – 20 минут. Распаренные ороговевшие участки кожи легко удалить пемзой или лазерной пилочкой.

Перекись водорода найдется в каждой домашней аптечке. Добавьте 2 столовые ложки перекиси на 1 литр теплой воды. Подержите ступни в жидкости на протяжении 20 минут. Ополосните и высушите ноги, натоптыши под пальцами и на пятках удалите пемзой или другим приспособлением.

Сок одного лимона разбавьте водой в пропорции 1 к 10. Опустите ступни в раствор на 10 минут. Тщательно промойте. Сок лимона размягчит поверхность кожи и обогатит ее витаминами, ускорит заживление трещин на подошвах. Его можно заменить уксусом.

Ванночка с ромашкой или чабрецом окажет эффективное противовоспалительное действие, успокоит кожу, уберет жжение и зуд.

Как правильно делать ванночки при натоптышах

Ванночки для размягчения натоптышей — простой метод лечения. Рекомендации по применению помогут эффективно справиться с проблемой мозолей на ступнях:

• используйте небольшую удобную емкость;
• температура приготовленной воды 39 — 40°С;
• стопы необходимо предварительно очистить от загрязнений;
• распаривать ноги не менее 10 минут;
• для приготовления ванночек используйте ингредиенты, которые не вызывают аллергических реакций;
• не используйте кислоты для педикюра больше 10 минут;
• не превышайте допустимой концентрации растворов;
• после процедуры ноги оботрите ноги досуха мягким полотенцем;
• используйте пемзу, щетку для ступней или терку для удаления от огрубевшей кожи;
• наносите смягчающее средство (масло, крем, молочко);
• после процедуры наденьте теплые носки из натурального материала или домашнюю обувь.

Не стоит делать ванночки перед выходом на улицу, это может спровоцировать замерзание конечностей — опасно в зимний период.

Несоблюдения рекомендаций, приведет к отсутствию желаемого эффекта, а увеличение концентрации растворов может стать причиной перегрева тканей и спровоцировать покраснения или ожоги кожи. Перед использованием препаратов желательно провести тест на аллергическую реакцию.

Чтобы усилить действие ванночек, косметологи рекомендуют использовать дополнительные лекарственные или косметические средства. Они выпускаются в форме растворов, компрессов, масок, кремов, мазей или пластырей.

Противопоказания

Ванночки — безобидный метод лечения ножных мозолей, но существуют противопоказания для их проведения.

1. Противопоказано парить ноги при гипертермии тела. Это негативно скажется на общем состоянии организма.
2. Нельзя проводить процедуру женщинам в период беременности. Можно спровоцировать кровотечение и угрозу преждевременных родов. Менструация также является противопоказанием к использованию водных процедур.
3. Непереносимость отдельных компонентов препарата для обработки ступней. При появлении аллергической реакции на отдельные компоненты препарата необходимо отказаться от его использования и заменить препарат.
4. Сахарный диабет. Лечение сухих мозолей должно контролироваться врачом. Применение механических средств для устранения ороговелостей может вызывать повреждения кожи и ухудшить состояние.

Для исключения нежелательных реакций после процедур, не занимайтесь самолечением, а проконсультируйтесь с врачом дерматологом.

Уход за ступнями важен мужчинам и женщинам, ведущим активный образ жизни. Ванночки, используемые от натоптышей на ногах, собрали множество положительных отзывов и пользуются большой популярностью. Соблюдение рекомендаций врачей и косметологов поможет усилить эффект от процедуры, и положительно скажется на здоровье.

Современная женщина должна быть красивой и ухоженной с головы до пят. Ванночки для ног — отличный способ не только навести красоту стоп, но и снять усталость с нижних конечностей. Ведь на них в течение дня оказываются огромные нагрузки. А различные рецепты ванночек помогут восстановить силы и красоту ножек.

Ухоженные и здоровые стопы для современной девушки — один из основных аспектов успеха и красоты. Однако ноги постоянно находятся под воздействием повышенной нагрузки. Часто возникают проблемы с потливостью. А иногда можно заразиться и такими неприятными инфекционными заболеваниями, как грибок ногтей и стоп. Огромное значение для красоты и здоровья нижних конечностей играют ванночки для ног, в домашних условиях которые сделать несложно.

Существуют различные виды ванн. Выбор рецептов зависит от того, какова цель процедуры. Существуют лечебные, закаливающие, тонизирующие, восстанавливающие ванночки и многие другие. Естественно, проводить процедуры нужно регулярно, так как один сеанс не даст положительных результатов. После приема ванночки для ног стопы следует тщательно вытереть и обработать питательным кремом или мазью (например, при грибке, трещинах и т. д.).

Солевые ванночки

Хорошими очищающими свойствами обладают солевые ванны для ног.

Существует немало рецептов таких процедур, так как, кроме соли, можно включать различные другие компоненты. Например, рецепт ванночки для ног с морской солью и содой. В 1 л воды нужно размешать 1 ст. л. морской соли и 2 ч. л. соды. Ноги выдерживаются в растворе в течение 15-20 минут, после чего ополаскиваются. Проводить процедуру следует каждый день. После 10 сеансов периодичность можно снизить до 3-4 раз в неделю. Морскую соль можно заменить на поваренную.

Стоит отметить, что очень хороши содовые ванночки для пяток. Они способствуют размягчению кожи, удалению огрубевших участков, заживлению трещин и мозолей.

Солевые ванночки для ног оказывают и хороший тонизирующий эффект. В этом случае используется только морская соль. В 1 л воды смешивается 2 ст. л. продукта. Длительность процедуры составляет 10-15 минут.

Еще одна ванночка для ног с солью. Такую процедуру лучше делать с утра перед сложным трудовым днем. В 1 л воды растворяется 1 ст. л. морской соли и 4-5 капель эфирного масла розмарина. Продолжительность процедуры составляет 10-15 минут. Такой тонизирующий сеанс даст прилив бодрости на весь день.

Ванночки от потливости ног

Как делать ванночки для ног от потливости? Необходимо правильно выбирать рецепт их приготовления. С давних времен от пота принимались ванны на основе коры дуба. Для приготовления необходимо сделать отвар коры дуба. Для этого 2 ст. л. продукта заливаются 1 л горячей воды, смесь кипятится в течение 15-20 минут. Далее раствор остужается до теплого состояния, в него погружают ноги на 10-15 минут. Повторять такие процедуры нужно каждый день в течение месяца. Аналогичным действием обладает шалфей, поэтому можно кору дуба заменить на это растение.

Хорошим действием обладает настой с аптечной ромашкой. Для его получения необходимо залить 3 ст. л. растения 1 л кипятка, закрыть емкость крышкой и выждать около 1 часа. Полученный настой необходимо разогреть и опустить туда ноги. После сеанса стопы можно обработать смесью талька с борной кислотой.

Нормализации работы потовых желез способствуют и ванночки с крапивой и зверобоем. Для этого берутся по 2 ст. л. каждого растения и заливаются 1 л кипятка. Когда раствор немного остынет, в него опускают ноги на 15-20 минут.

Лечебные ванночки

Можно проводить лечебные ванночки для ног в домашних условиях. Отличным эффектом обладают контрастные ванны. Они снимают усталость, повышают иммунитет, снижают риск развития простудных заболеваний. Для их проведения необходимо поочередно опускать ноги в холодную (на 2-3 секунды) и теплую (на 7-10 секунд) воду. Заканчиваются контрастные ванны холодной водой.

Дезинфицирующими и очищающими средствами обладают ванночки с марганцовкой. Для этого в 1 л воды следует растворить несколько капель марганцовки до получения розового цвета. В таком растворе с марганцовкой ноги выдерживаются 15-20 минут.

Еще одна дезинфицирующая и обеззараживающая ванночка — это настой из ромашки и календулы. Для этого 1 л кипятка заливается по 1 ст. л. каждого растения. Настой выдерживается полчаса, после чего в него опускают ноги на 10-15 минут.

Существуют и ванны для суставов. Как правило, они готовятся из отвара таких трав, как череда, хвощ полевой, пижма, бузина, багульник, корень лопуха. Можно использовать как отвар одной травы, так и сочетание нескольких. Также оказывают благотворное воздействие ванны для суставов с отваром сосновых шишек, можжевельника, веток ели и прочих деревьев хвойных пород.

Существует множество других рецептов ванночек для ног. Все они оказывают определенное благотворное воздействие на стопы и ноги, на организм в целом.

Однако стоит помнить, что существуют и противопоказания. Так, не рекомендуется проводить процедуры при повышенной температуре тела, гипертонии, склонности к кровотечениям, варикозе, при заболеваниях почек и сердечно-сосудистой системы.