Svi plodovi mora su zdravi, posebno ako su pravilno kuvani. I ovo je njihova prevara - pola koraka u stranu, a jelo će ispasti potpuno nejestivo. Na primjer, ne zna svaka domaćica skuhati lignje da budu mekane, zbog čega se ovi stanovnici morskih dubina ne pojavljuju prečesto u svakodnevnom jelovniku. I uzalud! Poznavanje tajni termičke obrade ovih morskih plodova pomoći će vam da pripremite nevjerovatno ukusna i zdrava jela.
Prije nego skuhate lignje, morate ih kupiti i pravilno odmrznuti. U prodavnici se mogu naći već oguljeni, lagani i neoljušteni trupovi koji su skoro upola niži.
Budući da nema velikih poteškoća u čišćenju, isplativije je kupiti neoljuštene lignje.
Pravilno odmrzavanje utiče na ukus kuvanih morskih plodova. Što se tiče lignji, bolje ih je odmrznuti na donjoj polici frižidera. Ako se to radi na sobnoj temperaturi, trupovi mogu izgorjeti i izgubiti izgled.
Prije kuvanja, lignje se očiste. Kako meso ne bi izgubilo korisna svojstva, film trupa se čisti u hladnoj vodi. To možete učiniti još brže jednostavnim prelivanjem odmrznute leševe kipućom vodom. Tada će gornji film sam otpasti.
Očišćeni trupovi lignje se oslobađaju od ostataka iznutrica i hitinskog akorda. A zatim ga osušite papirnim ubrusom.
Tokom kuvanja morskih plodova u vodu se dodaju začini, kao u pilećoj čorbi.
Ovo je najjednostavniji set začina koji se može naći u kantama svake domaćice. Možete im dodati i šargarepu i korijen peršuna.
Prilikom kuvanja najvažnije je sačuvati njegovu nutritivnu vrijednost i učiniti ga lako svarljivim za organizam. Prilikom odabira načina kuhanja lignji, morate uzeti u obzir da je njihovo meso vrlo zdravo, a dugotrajno kuhanje uništava većinu vrijednih tvari. Ali ponekad se ipak preporučuje zbog posebnosti recepta.
Lignja ima samo 2% masti, nema uopšte ugljenih hidrata, ali ima puno zdravih proteina koje ljudski organizam lako apsorbuje.
Naučiti kako pravilno kuhati ovu poslasticu korisna je vještina koja definitivno neće biti suvišna. Posebno dobre lignje za muškarce. Njihovo meso tonira, potiče podmlađivanje i povećava potenciju jačeg pola.
Sve ove metode obećavaju na kraju meko meso lignje koje se topi u ustima. Koliko kuhati lignje ovisi o receptu za koji su potrebne.
Prstenovi lignje se kuhaju 1 minut u kipućoj vodi ili jednostavno preliju kipućom vodom i poklope, ostave 10 minuta.
Najčešće se kolutovi lignje režu od cijelih trupova koji su već skuvani na pravi način.
Možete pokušati skuhati smrznute lignje bez prethodnog odmrzavanja. Da biste to učinili, prokuhajte lonac vode, dodajte prstohvat soli, lovorov list i biber u zrnu. Kada proključa, bacaju lešine bez odmrzavanja prije toga.
Nakon 1 minute, vatra ispod posude sa lignjama se gasi, pokriva poklopcem i ostavlja 10 minuta.
Lignje se mogu kuvati oguljene i ne oguljene. Jednom u kipućoj vodi, koža mekušaca se uvija u ljuspice i sama nestaje, čak je nije potrebno ni guliti.
Stoga, nema velike razlike u tome kako kuhati lignje - oguljene ili u koži - nema.
Ali, na primjer, za recept za lignje u korejskom stilu, bolje je kupiti neoguljene trupove.
Lignje su mekane, prijatne na ukus. Ovo je savršeno predjelo za ljubitelje ljute hrane.
Za kuhanje odmrznutih i oguljenih lignji u mikrovalnoj pećnici, potrebno ih je staviti u posudu za mikrovalnu pećnicu, poprskati limunovim sokom, posoliti i začiniti začinima. Postavite mikrovalnu na 1000 W i kuhajte 3 minute. Ali nakon takve obrade, meso lignje neće biti savršeno mekano.
Mekane lignje možete kuhati u laganom loncu na dva načina: kuhajte u kipućoj vodi 1 minut ili 40 minuta.
Za lignje u kremastom umaku, trupovi se kuhaju na poseban način, pa je spora kuhala za tu svrhu prikladnija od lonca. Vrijeme kuhanja za lignje u receptu je 40 minuta, nakon čega će postati mekane, ali će se značajno smanjiti u veličini.
Obično se meso lignje kuha ne više od 2 minute, ali ako su zaboravljene i ostavljene na šporetu malo duže, proces kuhanja se može nastaviti, povećavajući vrijeme na 40 - 50 minuta.
Tek nakon ovog vremena, meso školjki će ponovo postati mekano. A osim mesa, dobićete i mirisnu čorbu.
Pirjane lignje ispod hrskave kore od sira su gotove! Ovo divno, mekano jelo se može jesti toplo ili hladno i odličnog je ukusa.
Kako kuhati lignje ovisi o zahtjevima recepta. Polupečeni plodovi mora, koji se jednostavno prelije kipućom vodom 10 minuta, zadržava više korisnih tvari. Ali ako lignje kuhate duže od pola sata, također će ispasti mekane i ukusne.
Možete pržiti, ali prva faza njihove pripreme igra posebnu ulogu. Ovi morski plodovi moraju se kuhati s velikom pažnjom. Spremaju se za 1-2 minute, pa ih je vrlo lako svariti. Kuvane lignje ne mijenjaju strukturu tokom prženja, ali ako se predugo kuhaju, postaće jako žilave, pa će ih biti teško pojesti.
Kako kuhati trupove lignje:
Lignje možete kuvati u mikrotalasnoj pećnici, ekspres loncu, sporom loncu i loncu. Uz pomoć svih ovih uređaja kuhaju se u isto vrijeme. Izuzetak je parobrod. Vrijeme kuhanja lignji će se malo povećati zbog kuhanja ne u tekućini, već na pari. Prije polaganja lignji u posude, potrebno ih je obrisati biljnim uljem, poprskati limunovim sokom i, po želji, natrljati začinima.
Nijanse kuhanja lignji:
Za one koji nemaju iskustva u kuhanju lignji postoji poseban način, zahvaljujući kojem je nemoguće probaviti lignje. Prokuhajte vodu u loncu, prvo dodajte potrebnu količinu soli i začina. Zatim se tečnost dovede do ključanja i u nju se izlažu lignje. Odmah nakon toga (bez vremena čekanja) lonac se mora skinuti sa vatre i pokriti poklopcem. U ovom stanju, morski plodovi bi trebali biti oko 0 minuta. Rezultat ovih radnji bit će kuhane i mekane lignje.
Vrijeme kuhanja u obliku trupova ili kolutova malo se razlikuje. U prvom slučaju, proces kuhanja će trajati 2 minute, u drugom slučaju - 1 minut. Smrznute lignje se prije kuhanja moraju odmrznuti.
Ako lignje kuhate duže od 3 minute, tada će se njihova svojstva okusa narušiti, a veličina će se značajno smanjiti. Tekstura prepečenih morskih plodova podseća na gumu. Ako su lignje predugo kuhane, možete joj vratiti mekoću ponovljenom toplinskom obradom. Ukupno vreme kuvanja treba da bude najmanje 20 minuta. Veličina plodova mora se neće vratiti, ali će se vratiti konzistencija.
Vrijeme kuhanja za lignje na različite načine:
Postoji mnogo načina za kuhanje lignji, ali je bolje koristiti običnu tavu za kuhanje. U mikrotalasnim pećnicama, parnim kotlovima i ostaloj opremi teško je kontrolisati proces i ne vide se vanjske promjene u morskim plodovima. Bolje je koristiti takve metode samo u hitnim slučajevima.
Ukusni i zdravi plodovi mora, bogati vrijednim proteinima i važnim elementima u tragovima, služili su se na grandioznim gozbama u staroj Grčkoj. Tada se "krilata riba" smatrala neverovatnom poslasticom, a takva je i danas. Lignje imaju visoku nutritivnu vrijednost i nizak sadržaj kalorija, pa se trupovi i pipci često koriste kao sastojak salata, tjestenine, rižota, variva, raviola i drugih poslastica. Ali često je dijetalni mekušac osnova za još jedan kulinarski užitak: lignje se pune, peku u povrću i začinskom bilju, peku na roštilju ili pržene u dubokom prženju, pa čak i mariniraju „za užinu“. Ova nevjerovatna morska hrana puna je nevjerovatnih kvaliteta i ima samo jednu manu: u procesu dovođenja lignje do pripravnosti, lako se prekuhaju u kipućoj vodi ili na pari, što ih čini žilavim i bezukusnim. Uz rizik da pobijemo savjete o dugotrajnoj probavi mekušaca iz starih kuharica, ipak ćemo vam reći:
Pročitajte savjete, trikove, tajne i recepte korak po korak u današnjem članku!
Prvo o čemu treba razmišljati prije kuhanja lignji je izbor kvalitetnog proizvoda. Budući da se svježe školjke prodaju isključivo u specijaliziranim prodavaonicama morskih plodova ili u odjelima velikih urbanih supermarketa, često se morate zadovoljiti smrznutim. Oba su odlična za pripremu ukusnih jela, ako su pravilno odabrana. Kako odabrati prave trupove lignje za kuhanje, prženje ili pečenje, reći ćemo vam detaljnije!
Ako kupite čak i odabrane lignje, možete ih pokvariti za nekoliko minuta nepravilnim prethodnim tretmanom. Odsjekli su je, otkinuli na pogrešnom mjestu, bacili pogrešne dijelove - i to je to: morski plodovi su izgubili sva vrijedna svojstva i pretvorili se u čvrstu mljevenu ribu. Vrijeme je da naučite kako pripremiti svježe neoljuštene lignje za pravilno kuhanje.
Lignje su čisti protein! Kao i druga proteinska hrana, meso školjki brzo postaje suvo i tvrdo tokom termičke obrade. Dugo kuhanje može pretvoriti najnježniji file u gumeni đon. Ali nije sve tako jasno. Prema uvjeravanjima iskusnih kuhara, nakon 4 minute kuhanja, lignja se primjetno stvrdne i smanji u veličini, ali nakon 25 minuta omekša i ponovo poraste. Vlasnici velikog ograničenja slobodnog vremena mogu provjeriti točnost činjenice. Drugima se savjetuje da ne idu u ekstreme. Koliko dugo kuhati lignje nakon ključanja vode, da ne budu tvrde, pročitajte u osnovnom receptu.
Najčešći problem povezan s nepravilnim kuhanjem morskih plodova je potpuni gubitak okusa i arome. Odabirući lignje kao jedan od glavnih sastojaka salate, računamo na njihov nježan okus i nježnu teksturu, a kao rezultat dobijamo gumene kolutove koji nemaju nikakve veze sa delikatesom. Takvi se incidenti mogu izbjeći ako unaprijed naučite kako kuhati oguljene lignje za salatu kako ne bi bile bezukusne.
Čak i strogo ograničeno vrijeme za pripremu ručka ili večere nije razlog za odbijanje smrznutih morskih plodova. Znamo kako skuhati smrznute lignje za salatu bez prethodnog odmrzavanja. I rado ćemo podijeliti tajnu s vama.
Lignje su svestrani sastojak za razna jela. Odvojeni dijelovi morskih plodova (file kolutovi, peraje ili pipci) se kuvaju za salatu, prže kao prilog uz povrće ili pirinač, peku u začinima sa ukusnim filom ili kuvaju u pohanju u kipućem ulju. Budući da mekani, rafinirani mekušci imaju ogromnu količinu hranjivih tvari, bolje je smrznute lignje prije kuhanja odmrznuti na prirodan način. Tako će pulpa zadržati vitamine i minerale, a struktura će ostati netaknuta.
Bez obzira na sastav jela, lignje se prilikom pripreme posljednje stavljaju u tepsiju. Dugotrajna prerada šteti i ukusu, strukturi vlakana i korisnom sastavu proizvoda. Ali za razliku od trupova ili peraja, pipci lignje su gušći, pa ih s povrćem i začinima možete kuhati duže od 3-5 minuta. Uzmite za primjer naš sljedeći video recept: pogledajte kako kuhati pipke od lignje s povrćem i začinima u vašoj kućnoj kuhinji.
Ispostavilo se da se kolutići lignje mogu kuhati ne samo u vodi ili bujonu, već iu mlijeku, kao u našem sljedećem receptu korak po korak. Ovo čini plodove mora još nježnijim i delikatnijim, s nježnom aromom začina i blagim okusom povrća.
Punjene lignje jedna su od najpopularnijih opcija za pripremu ove školjke. Stoga vam preporučujemo da naučite kako kuhati lignje za nadjev tako da budu mekane - i slobodno eksperimentirajte s nadjevima i umacima.
Svaka nacionalna kuhinja zna svoje tajne kuhanja svježih i smrznutih lignji (prstenovi, peraja, pipci i cijele lešine). Ali postoje temeljna pravila koja su ista za sve: neoguljeni plodovi mora se moraju očistiti, školjke se ne mogu probaviti - postat će žilave, ne zaboravite na začine - lignje će biti bezukusne. U našem današnjem članku pročitali ste koliko vremena i kako pravilno kuhati lignje da budu mekane i nježne. Ostaje pretočiti stečeno znanje u salate i druge ukusne recepte.
Kuhano meso lignje domaćice često koriste za pripremu morske salate ili prže uz razne vrste priloga. Pa, ako znate koliko kuhati lignje i kako to učiniti prema svim pravilima, gotov proizvod se može koristiti kao samostalna poslastica.
Prije serviranja dovoljno je posoliti ga, narezati na kolutiće i poprskati limunovim sokom. Prvo morate potrošiti malo vremena na odabir kvalitetnog proizvoda, ako je potrebno, očistite praznine. Nakon toga možete ih početi kuhati odabirom jedne od mnogih metoda.
Bez obzira da li se za salatu kupuju lignje ili složenije jelo, proces odabira se mora shvatiti ozbiljno. Trebali biste barem zapamtiti sljedeće tačke:
Od nabavke, oblikovane u obliku kockica mesa lignje, bolje je odbiti. Takvi praznini su lošeg kvaliteta. Nakon kuvanja su jako gorke i poprimaju neugodnu labavu teksturu.
Da biste shvatili kako pravilno kuhati lignje, morate obratiti posebnu pažnju na dvije stvari. Prvo je vrijeme obrade komponente, koje će omogućiti da se proizvod dovede u jestivo stanje, ali u isto vrijeme neće uzrokovati savijanje proteina i transformaciju nježne pulpe u gumu. Drugi je ispravna upotreba dodatnih komponenti i poseban pristup organizaciji procesa. Poslastica, koja će se koristiti kao komponenta salate, mora se oguliti i podvrgnuti sljedećem tretmanu:
Savjet: Ako su lignje prekuvane, smanjit će se i poprimiti gumu. Da biste nekako poboljšali situaciju, morate nastaviti kuhati komponente. Obrada od 20 minuta od ukupnog vremena vratit će mekoću mesu. Istina, dimenzije se neće vratiti.
Kada kuvate lignje, ne treba se oslanjati na svoju intuiciju. Potrebno je precizno zabilježiti vrijeme, a još bolje - postaviti budilnik ili pokrenuti tajmer. Samo nekoliko sekundi kašnjenja može dovesti do kvarenja proizvoda.
U modernim trgovinama lignje se najčešće prodaju smrznute. Da biste od takvog proizvoda dobili idealnu komponentu za salatu ili glavno jelo, trebate učiniti sljedeće:
Ako se kuhane lignje ne planiraju odmah koristiti, onda se mogu držati u istoj čorbi u kojoj su kuhane. Istina, u početku se i praznine i tekućina moraju ohladiti na sobnu temperaturu.
Ako u prodaji nije bilo cijelih trupova i morali ste kupiti prstenove podvrgnute industrijskom rezanju i zamrzavanju, morate koristiti poseban pristup. Malo se razlikuje od kuhanja smrznutih lignji ako su cijele.
Savjet: Ako su lignje neko vrijeme stajale s ribom ili drugom hranom jakog mirisa, zbog čega su poprimile neprijatan miris, deliciju nije potrebno baciti. Dovoljno ga je prokuhati u vodi uz dodatak svježeg začinskog bilja ili već pripremljenu komponentu poprskati limunovim sokom.
Nakon navedenog vremena, lignje namijenjene za salatu ili druga jela mogu se izvaditi šupljikavom žlicom i koristiti za predviđenu svrhu.
Lignje se mogu kuhati ne samo na tradicionalan način, koristeći lonac vode za to. Postoji mnogo sličnih jednostavnih pristupa koji vam omogućuju da dobijete jednako ukusan i pomalo neobičan proizvod.
Suprotno uvriježenom mišljenju, u lignjama nije jestivo samo truplo. Općenito, uklanjanju su samo glava, hrskavični dio (gladius) i crijeva. Peraje se mogu jesti, gušće su i mesnate od samog trupa. Pipci, koje gotovo svi bacaju, izvor su najnježnijeg mesa. Potrebno ih je samo dobro očistiti i mogu se koristiti na isti način kao i ostali dijelovi. Glavna stvar je da ne zaboravite ukloniti gumene čašice.
Popularnost i potražnja za morskim plodovima svake godine raste, a to je zbog njihovog odličnog okusa, korisnosti i relativno jeftine cijene.
Danas je za pripremu ukusnih i zdravih jela u supermarketima lako kupiti smrznute školjke. , lignje i drugih stanovnika dubina mora. Međutim, da biste uživali u omiljenim jelima, potrebni su vam kvalitetni i svježi sastojci.
To se odnosi i na lignje, pa informacije o tome kako ih pravilno narezati, očistiti i koliko kuhati neće svima biti suvišne. Da biste uživali u hrani, morate znati male tajne kako pravilno kuhati lignje za kuhanje raznih jela i salata.
Početna faza bit će kompetentan odabir lignji. Pouzdanije je to učiniti u specijalizovanim odjelima supermarketa, oni ne bajate i roba se češće uvozi. Prema mišljenju stručnjaka, bolje je dati prednost neoguljenim trupovima s mekom ljubičastom ili ružičastom kožom.
Ako su u prodaji samo oguljene lignje, obratite pažnju na znakove koji ukazuju na njihovo propadanje. Može biti male smeđe ili crne mrlje, žućkasti premaz, pukotine, nedostatak elastičnosti i gustoće.
Kupljeni proizvod mora biti stalno u zamrzivaču i vađen samo za pripremu određenih jela, jer ga ponovljeni mrazevi čine neprikladnim za konzumaciju.
U pravilu se na prodaju nude cijela smrznuta lešina, a budući da je kao sastojak salate potrebno usitnjeno meso, lignje se moraju pravilno isjeći i pripremiti za kuhanje.
Da biste to učinili, prvo se prirodno odmrzavaju, a ako nema dovoljno vremena, proces se ubrzava hladnom vodom. Za otprilike sat vremena potpuno su odmrznuti i spremni za čišćenje.
Prvo se uklanjaju sve unutrašnjosti i hrskavica, temeljito se ispiru i uklanjaju unutrašnji i vanjski film. Obično se lako podiže noktima i brzo se spaja. Ako se morski plodovi nađu smrznuti, tada se film počinje kidati i uklanjati se u dijelovima. Oguljeni i kuhani trupovi spremni su za kuhanje raznih jela.
Bitan! Nikada nemojte stavljati lignje u kipuću vodu prije čišćenja, jer će tako očvrsnuti i izgubiti okus.
Za mnoge domaćice i dalje je goruće pitanje koliko kuhati leševe? Neki, iz straha da ne budu nedovoljno pečeni, dobiju neukusno meso, koje se teško može staviti u salatu.
Postoji nekoliko provjerenih načina kuhanja lignji kako biste dobili što nježnije i najukusnije meso za kuhanje vaših omiljenih gurmanskih jela.
Ako ste iz nekog razloga prekuhali morske plodove, a oni su zbog tvrdoće postali neprikladni za kuhanje vaših omiljenih jela, pokušajte ih obnoviti. Da biste to učinili, kuhajte na laganoj vatri najmanje sat vremena da omekšaju, ali imajte na umu da će nakon toga izgubiti neke od svojih korisnih kvaliteta i smanjiti težinu.
Sada znate kako pravilno kuhati lignje za salatu tako da ispadne ukusno, zdravo i hranjivo.