गर्भनिरोधक के आधुनिक तरीके। योनि के छल्ले और पैच। डायाफ्राम और ग्रीवा टोपी

हर परिवार के लिए एक बच्चा होना खुशी की बात होती है, लेकिन हर कोई उसे अच्छी परिस्थितियाँ और उचित परवरिश नहीं दे सकता। अनचाहे गर्भ से बचने के लिए गर्भनिरोधक के साधन, तरीके और तरीके हैं जो एक महिला और एक पुरुष को एक सुरक्षित यौन जीवन बनाए रखने में सक्षम बनाते हैं, ये मौखिक और हार्मोनल गर्भनिरोधक हैं। गर्भनिरोधक के प्रकार और उनकी सुरक्षा का प्रतिशत नीचे वर्णित है।

गर्भनिरोधक क्या है

यह अवांछित गर्भधारण की रोकथाम है। सुरक्षित संभोग के लिए साधनों को यांत्रिक, रासायनिक और अन्य दवाओं में विभाजित किया गया है। आधुनिक गर्भ निरोधकों को महिला और पुरुष में विभाजित किया गया है। इस तकनीक की मदद से, वे न केवल गर्भावस्था को रोकते हैं, बल्कि इससे भी बचाते हैं:

• विभिन्न यौन संचारित रोग (सिफलिस, दाद, क्लैमाइडिया या गोनोरिया);
• मानव रोगक्षमपयॉप्तता विषाणु।

महिलाओं के लिए गर्भनिरोधक

महिलाओं के लिए सुरक्षित सेक्स के लिए कई गर्भनिरोधक विकल्प हैं, उन सभी का पर्ल इंडेक्स अलग-अलग होता है। यह एक विशेष अध्ययन है जो प्रत्येक वर्ष यह निर्धारित करता है कि सुरक्षा के एक या दूसरे तरीके का उपयोग करने वाली महिलाओं का कितना प्रतिशत गर्भवती हो जाता है। सुरक्षा के साधन (गर्भनिरोधक) में विभाजित हैं:

• शारीरिक;
• बाधा;
• शुक्राणुनाशक;
• हार्मोनल;
• गैर-हार्मोनल;
• आपातकालीन सुरक्षा उपकरण;
• लोक तरीके।

पुरुष गर्भनिरोधक

पुरुषों के लिए गर्भ निरोधकों की ऐसी कोई सीमा नहीं है, लेकिन वैज्ञानिक सक्रिय रूप से पुरुषों के लिए गर्भनिरोधक के तरीके विकसित कर रहे हैं। मूल रूप से, एक पुरुष कंडोम या नसबंदी का उपयोग कर सकता है - ये तरीके हमेशा आरामदायक नहीं होते हैं, इसलिए सुरक्षा के बहुत कम विकल्प हैं: ये चमड़े के नीचे के प्रत्यारोपण, पुरुषों के लिए गर्भनिरोधक गोलियां और एक पुरुष सर्पिल हैं। गर्भनिरोधक के इन तरीकों में से किसी एक का उपयोग करने के लिए, पुरुष को अपने डॉक्टर से इन पर चर्चा करने की आवश्यकता होती है।

आधुनिक गर्भनिरोधक

अगर पहले लोग बच्चा पैदा करने से बचने के लिए सिर्फ सेक्स से परहेज करते थे, तो आज विभिन्न बीमारियों या गर्भावस्था से बचाव के कई तरीके हैं। उदाहरण के लिए, महिलाओं के लिए आधुनिक मौखिक गर्भनिरोधक अब लोकप्रिय हो गए हैं। वे सुविधाजनक हैं, और अगर दंपति बच्चा पैदा करने का फैसला करते हैं, तो गोली को रोका जा सकता है और गर्भवती होने का प्रतिशत बढ़ जाता है।

हमें क्यों चाहिए

गर्भपात (गर्भावस्था की जल्दी समाप्ति) से बचने के लिए इस तरह के फंड की आवश्यकता होती है, जिससे प्रजनन प्रणाली की समस्याएं और बीमारियां, बांझपन और अन्य जटिलताएं हो सकती हैं। धन प्रारंभिक गर्भावस्था से बचने में मदद करता है: इस उम्र में, एक लड़की हमेशा बच्चे को सहन नहीं कर सकती है। 40 साल से अधिक उम्र की महिलाएं गर्भनिरोधक तरीकों का इस्तेमाल कर सकती हैं। इस उम्र में गर्भावस्था गुणसूत्रों में असामान्यताओं वाले बच्चे के जन्म का कारण बन सकती है।

प्रतिशत में गर्भनिरोधक प्रभावशीलता

कुल मिलाकर, गर्भ निरोधकों के 3 समूह हैं: बाधा, रासायनिक, यांत्रिक। गर्भ निरोधकों की एक विस्तृत श्रृंखला महिलाओं और पुरुषों को सुरक्षा के सबसे सुविधाजनक तरीकों को चुनने की अनुमति देती है। इष्टतम गर्भनिरोधक विकल्प का चयन करने के लिए, अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने की सिफारिश की जाती है। अगला, हम गर्भ निरोधकों के समूहों और प्रकारों पर विचार करेंगे, उनकी प्रभावशीलता, फायदे और नुकसान का निर्धारण करेंगे।

गर्भनिरोधक के बाधा तरीके

गर्भनिरोधक के सबसे आम और सरल तरीके आज बाधा गर्भनिरोधक हैं। इसमे शामिल है:

• पुरुष कंडोम;
• महिला कंडोम;
• योनि डायाफ्राम।

इस समूह की क्रिया का तंत्र यह है कि उत्पाद शुक्राणु के प्रवेश को ग्रीवा बलगम में अवरुद्ध करते हैं। पुरुष कंडोम एक पतली, आयताकार लेटेक्स म्यान के रूप में आता है। महिलाओं के लिए उत्पाद एक पॉलीयूरेथेन ट्यूब (आयाम: व्यास - 8 सेमी; लंबाई - 15 सेमी) है। योनि डायाफ्राम या ग्रीवा कैप लेटेक्स या सिलिकॉन में उपलब्ध हैं। पर्ल इंडेक्स (दक्षता):

• पुरुष / महिला गर्भनिरोधक - 7 से 14% तक;
• ग्रीवा कैप्स - 5%;
• योनि डायाफ्राम - 6 से 20% तक।

पुरुष कंडोम का सिद्धांत: यह इरेक्शन के दौरान लिंग पर लगाया जाता है। इसके फायदे: सीधे संपर्क में भागीदारों के श्लेष्म झिल्ली की रक्षा करता है; संक्रमण, हेपेटाइटिस, एचआईवी, गर्भावस्था की घटना को रोकता है; विभिन्न आकार और सतह हैं। विपक्ष: फाड़ सकता है; एक स्थिर निर्माण की आवश्यकता है। महिला कंडोम का सिद्धांत योनि में डाला जाता है। पेशेवरों: गर्भनिरोधक का उपयोग कमजोर निर्माण के लिए किया जाता है; योनि में कई घंटों तक छोड़ा जा सकता है। विपक्ष: ये फंड सीआईएस देशों में नहीं बेचे जाते हैं।

योनि डायाफ्राम और ग्रीवा कैप: विशेष शुक्राणुनाशक क्रीम का उपयोग करके योनि में रखा जाता है। पेशेवरों:

• संक्रमण के संचरण के जोखिम को कम करना;
• कई बार इस्तेमाल किया जा सकता है;
• गर्भावस्था को रोकें।

सर्वाइकल कैप के नुकसान: आपको एचआईवी हो सकता है; हमेशा उन महिलाओं के लिए प्रभावी नहीं जिन्होंने जन्म दिया है; सेक्स के दौरान असहज हो सकता है सिफारिशों के साथ आकार आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ से उपलब्ध हैं। डायाफ्राम के नुकसान: बच्चे के जन्म के बाद, आपको एक अलग आकार का चयन करने की आवश्यकता होती है, जैसे कि एक महिला के वजन को 5 किलो से बदलते समय; गर्भाशय ग्रीवा की सूजन का खतरा बढ़ जाता है; संक्रमण संभव है।

सुरक्षा के रासायनिक तरीके

बाधा के अलावा, रासायनिक गर्भनिरोधक लोकप्रिय हैं। ये हैं: योनि क्रीम, सपोसिटरी (सपोसिटरी), टैम्पोन। साधनों में गर्भनिरोधक गुण होते हैं, वायरस, बैक्टीरिया (स्टैफिलोकोकस, दाद, क्लैमाइडिया, कैंडिडिआसिस) से बचाते हैं। सेक्स से 25 मिनट पहले मोमबत्तियां, योनि गोलियां और फिल्में लड़की की योनि में डाली जाती हैं: इस दौरान उनके पास घुलने का समय होता है। लोकप्रिय उत्पाद पेटेंटेक्स ओवल और फार्माटेक्स हैं। सुरक्षा के रासायनिक तरीकों का मोती सूचकांक - 6 से 20% तक। सेक्स से 15 मिनट पहले फंड का इस्तेमाल किया जाता है। फोम, जेल और क्रीम उपयोग के बाद प्रभावी होते हैं।

शुक्राणुनाशकों (गर्भनिरोधकों) के निम्नलिखित फायदे हैं: दाद, क्लैमाइडिया और अन्य यौन संचारित रोगों से सुरक्षा बढ़ाना; एक जीवाणुनाशक प्रभाव है। विपक्ष: योनि की दीवारों की पारगम्यता में वृद्धि (एचआईवी संक्रमण की संभावना है); साबुन के संपर्क में आने पर सक्रिय क्रिया नष्ट हो जाती है; अल्पकालिक कार्रवाई (टैम्पोन को छोड़कर); अगले संभोग में प्रतिस्थापन की आवश्यकता है।

निम्नलिखित हार्मोनल गर्भ निरोधकों को प्रतिष्ठित किया जाता है: संयुक्त मौखिक गर्भनिरोधक, इंजेक्शन, मिनी-गोलियां, आपातकालीन गर्भनिरोधक। वे अंडाशय के काम को "प्रतिस्थापित" करके अवांछित गर्भावस्था से बचाने में मदद करते हैं। कार्रवाई के सिद्धांत के अनुसार, रिलीज के रूप में मल्टीफ़ेज़, दो-चरण या तीन-चरण हैं - टैबलेट, प्रत्यारोपण, इंजेक्शन। दक्षता:

• संयुक्त गर्भनिरोधक (मौखिक) - 0.15 से 5% तक;
• मिनी पिया - 0.6 से 4% तक;
• इंजेक्शन - 0.3 से 1.4% तक;
• प्रत्यारोपण - 1.5% तक।

संयुक्त मौखिक गर्भ निरोधकों का उपयोग 21 दिनों के लिए दैनिक रूप से किया जाता है, उसी समय, मासिक धर्म के पहले दिन से शुरू होता है। मिनी-गोलियों का उपयोग संभोग से ठीक पहले आधे घंटे के लिए किया जाता है। इंजेक्शन महीने में 2-3 बार दिए जाते हैं। लाभ: चेहरे की त्वचा की स्थिति में सुधार; मासिक धर्म चक्र सामान्यीकृत है; डिम्बग्रंथि के कैंसर का खतरा कम हो जाता है; स्तन बढ़ता है, लोचदार हो जाता है; अवांछित गर्भावस्था से बचाव; विभिन्न रोगों की अनुपस्थिति में आवेदन संभव है। कमियां:

• यौन संचारित रोगों से कोई सुरक्षा नहीं है;
• लंबे समय तक उपयोग के साथ, कैंडिडिआसिस, दिल का दौरा, स्तन, यकृत और गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर के विकास का खतरा बढ़ जाता है;
• कई contraindications हैं; खुराक के बीच एक ब्रेक के दौरान, गर्भवती होने का खतरा बढ़ जाता है;
• दुष्प्रभाव दिखाई दे सकते हैं।

यांत्रिक गर्भनिरोधक

सबसे लोकप्रिय यांत्रिक गर्भनिरोधक योनि की अंगूठी (NuvaRing), गर्भनिरोधक पैच (Evra) हैं। उनका मुख्य उद्देश्य बच्चे के गर्भाधान को रोकना है। अंगूठी लोचदार सामग्री से बना है, प्लास्टर पतली मुलायम पॉलीयूरेथेन से बना है। दक्षता:

• हार्मोनल रिंग - 0.4 से 0.65% तक,
• हार्मोनल पैच - 0.4 से 0.9% तक।

अंगूठी को योनि में डाला जाता है, लड़की के शरीर की आकृति को समायोजित करता है; प्लास्टर को शरीर के विभिन्न हिस्सों (स्कैपुला के नीचे, पेट के नीचे, नितंब पर या प्रकोष्ठ पर) से चिपकाया जाता है। लाभ: सेक्स के दौरान भागीदारों की संवेदनशीलता को कम नहीं करता है; लड़की को खेल खेलने से नहीं रोकता है; रक्त के थक्के को प्रभावित नहीं करता है; 1 चक्र (21 दिन) के लिए डिज़ाइन किया गया। नुकसान: एसटीडी और एचआईवी से बचाव नहीं करता है।

गर्भनिरोधक पैच के निम्नलिखित फायदे हैं: हर हफ्ते परिवर्तन; शरीर के किसी भी हिस्से से चिपकाया जा सकता है, यात्रा के लिए सुविधाजनक, प्राकृतिक परिस्थितियों में जहां गर्भनिरोधक की दूसरी विधि का उपयोग करना संभव नहीं है। इसके नुकसान: धूम्रपान करने वाली लड़कियों के लिए contraindicated (प्रति दिन 10 या अधिक सिगरेट); 18 से 45 वर्ष की महिलाओं के लिए प्रभावी एसटीडी से रक्षा नहीं करता है।

अंतर्गर्भाशयी गर्भनिरोधक

सबसे लोकप्रिय अंतर्गर्भाशयी गर्भनिरोधक निम्नलिखित हैं:

• मिरेना नौसेना;
• हार्मोनल आईयूडी लेवोनोव;
• हार्मोनल नोवा-टी;
• कूपर टी 380 ए;
• मल्टीलोड Cu-375.

क्रिया का तंत्र: इस प्रकार के गर्भनिरोधक का उपयोग करते समय निषेचित अंडा गर्भाशय की दीवार से नहीं जुड़ता है। स्थापना केवल एक स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा की जाती है। इस प्रकार की महिलाओं के लिए गर्भनिरोधक गर्भाशय गुहा में स्थापित किया जाता है। एक आईयूडी या कॉइल को सुरक्षा का एक विश्वसनीय तरीका माना जाता है, लेकिन संभावित जटिलताएं और मतभेद हैं:

• पैल्विक अंगों में भड़काऊ प्रक्रियाएं;
• अव्यक्त जीर्ण या तीव्र संक्रमण;
• प्रजनन प्रणाली के ट्यूमर की उपस्थिति;
• गर्भाशय ग्रीवा के डिसप्लेसिया;
• रक्ताल्पता;
• गर्भाशय रक्तस्राव;
• अंतःस्रावी ग्रंथियों के रोग।

जटिलताएं:

• गर्भाशय और उपांगों में भड़काऊ प्रक्रियाओं के तेज होने का खतरा बढ़ जाता है;
• मासिक धर्म के साथ, मासिक धर्म में रक्त की कमी बढ़ जाती है, और मासिक धर्म सामान्य से अधिक समय तक रहता है;
• एक अस्थानिक गर्भावस्था की संभावना बढ़ जाती है;
• धब्बा योनि स्राव प्रकट होता है;
• गर्भाशय का छिद्र।

लाभ: सर्पिल 5 साल के लिए स्थापित है; यदि आवश्यक हो तो इसे निकालना संभव है; स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए गर्भनिरोधक उपयुक्त हैं। नुकसान: संक्रमण और सूजन और संक्रमण के विकास के जोखिम को बढ़ाता है। स्थापना के संबंध में सभी प्रश्नों पर डॉक्टर के साथ चर्चा की जानी चाहिए, ऐसा निर्णय स्वतंत्र रूप से नहीं किया जाता है (यह हार्मोनल पृष्ठभूमि और अन्य बिंदुओं पर निर्भर करता है)।

गर्भनिरोधक के प्राकृतिक तरीके

गर्भनिरोधक के प्राकृतिक जैविक तरीके एक अनियोजित गर्भावस्था को रोकने के तरीके हैं। इनका उपयोग केवल वे महिलाएं करती हैं जिनका मासिक धर्म नियमित और स्थिर होता है। असुरक्षित संभोग के लिए लड़कियां असुरक्षित और सुरक्षित दिनों का रिकॉर्ड रखती हैं। इन विधियों को कैलेंडर, तापमान, ग्रीवा विधियों और सहवास रुकावट में विभाजित किया गया है।

पंचांग

कैलेंडर विधि ओव्यूलेशन के दिन की गणना है। नियमित मासिक धर्म वाली लड़कियों और महिलाओं के लिए उपयुक्त। मासिक धर्म चक्र के बीच में ओव्यूलेशन पड़ता है, इस दिन से लड़की उस अवधि की गणना कर सकती है जब वह गर्भवती हो सकती है (2-4 दिन और 2-4 दिन बाद)। दुर्भाग्य से, विधि हमेशा प्रभावी नहीं होती है, क्योंकि मासिक धर्म के अन्य दिनों में ओव्यूलेशन हो सकता है।

तापमान

तापमान विधि में शरीर के तापमान का एक बेसल ग्राफ तैयार करना शामिल है, यानी जब एक महिला आराम कर रही होती है। इसे रेक्टल थर्मामीटर से मापा जा सकता है। मासिक धर्म के पहले चरण में, महिला का तापमान थोड़ा कम होता है, और ओव्यूलेशन के दौरान यह बढ़ जाता है और अगले तक ऐसा ही रहता है। इस समय सारिणी को बनाकर कोई भी समझ सकता है कि इन खतरनाक दिनों में सेक्स से बचने के लिए कब ओव्यूलेट करना है।

सरवाइकल विधि

इस पद्धति का सार यह है कि दिन के दौरान लड़की को मासिक धर्म की समाप्ति के बाद योनि के बलगम का निरीक्षण करना चाहिए। यदि एंडोमेट्रियम में बलगम नहीं होता है, तो आप बिना किसी प्रतिबंध के सेक्स करना जारी रख सकते हैं। अंडे के परिपक्व होने के दौरान यह रेशेदार हो जाता है। ऐसे दिनों में, सुरक्षा के अतिरिक्त साधनों का उपयोग करना बेहतर होता है।

बाधित संभोग

सहवास इंटरप्टस स्खलन से पहले, लड़की की योनि के बाहर संभोग की समाप्ति है। यह गर्भनिरोधक का एक सुरक्षित तरीका है क्योंकि, उदाहरण के लिए, हार्मोनल गर्भनिरोधक के दुष्प्रभाव हो सकते हैं। हालांकि, गर्भवती होने की संभावना हमेशा बनी रहती है: सेक्स के दौरान, प्री-सेमिनल द्रव स्रावित होता है (इसमें 20 मिलियन तक शुक्राणु होते हैं)।

गर्भनिरोधक के हार्मोनल तरीके

गर्भनिरोधक के हार्मोनल तरीकों का एक वर्गीकरण है: गर्भकालीन और संयुक्त। पहले समूह में मोनोफैसिक, मल्टीफ़ेज़ मौखिक गर्भ निरोधकों, साथ ही इंजेक्शन, पैच और योनि रिंग शामिल हैं। संयोजनों में प्रोजेस्टोजन के साथ प्रत्यारोपण, आईयूडी और योनि के छल्ले शामिल हैं। अगला, गर्भ निरोधकों पर विचार करें, और उनमें से कौन दो समूहों में से एक से संबंधित है।

मौखिक गर्भनिरोधक गोलियां

प्रोजेस्टोजेनिक मौखिक गर्भनिरोधक गोली को मोनोफैसिक, बाइफैसिक और ट्राइफैसिक में विभाजित किया गया है:

• मोनोफैसिक दवाओं में शामिल हैं: गेस्टोडीन, डिसोगेस्ट्रेल, रेगिविडॉन, मिक्रोगिनॉन, मिनिसिस्टन।
• निम्नलिखित दवाएं द्विध्रुवीय हैं: फेमोस्टोन; बिनोवम, नियो-यूनोमिन, एडेपल और बिफाज़िल।
• निम्नलिखित दवाओं को तीन-चरण के रूप में संदर्भित किया जाता है: तीन मर्सी, ट्राइज़िस्टन, त्रि-रेगोल।

योनि के छल्ले और पैच

समूह गर्भनिरोधक के संयुक्त हार्मोनल तरीकों को संदर्भित करता है। फिलहाल, एवरा को सबसे लोकप्रिय प्लास्टर माना जाता है, और नोवा-रिंग योनि के छल्ले के बीच प्रतिष्ठित है। उत्तरार्द्ध का अक्सर उपयोग किया जाता है: मौखिक गर्भ निरोधकों की तुलना में कुछ दुष्प्रभाव होते हैं, और अधिक लाभ होते हैं। गर्भनिरोधक पैच एव्रा उपयोग करने के लिए अधिक सुविधाजनक है: आपको योनि में कुछ भी डालने की ज़रूरत नहीं है, जो इसकी दीवारों को नुकसान पहुंचा सकती है, आपको गोलियों की तरह निगलने की ज़रूरत नहीं है, जिससे यकृत की समस्याएं हो सकती हैं।

मिनी पिया

छोटी गोलियां महिलाओं के लिए गर्भनिरोधक होती हैं और स्तनपान के दौरान, वृद्ध महिलाओं में धूम्रपान करते समय और हृदय विकृति के लिए लेने की सलाह दी जाती है। मिनी-पिल प्रोजेस्टोजेनिक हार्मोनल गर्भनिरोधक दवाएं हैं। इसमें दवाएं शामिल हैं जैसे: चारोसेटा, कॉन्टिन्यूइन, एक्सलूटन, प्रिमोल्यूट-नोर, माइक्रोनोर, ओवरेट। पसंद पर परामर्श के लिए, उपस्थित स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने की सिफारिश की जाती है।

हार्मोनल इंजेक्शन

इंजेक्शन या हार्मोनल इंजेक्शन संयुक्त दवाओं के समूह से संबंधित हैं। सुरक्षा का लाभ यह है कि महिला को दैनिक गोलियां लेने या नई योनि के छल्ले डालने की आवश्यकता नहीं होती है। इंजेक्शन के लिए, नेट-एन और डेपो-प्रोवेरा जैसी दवाओं का उपयोग किया जाता है। इन गर्भ निरोधकों का नुकसान यह है कि आपको पहले 20 दिनों तक कंडोम का उपयोग करने की आवश्यकता होती है।

प्रत्यारोपण कैप्सूल

आरोपण के लिए विशेष कैप्सूल गर्भकालीन हार्मोनल गर्भ निरोधकों के समूह से संबंधित हैं। ये कैप्सूल त्वचा के नीचे प्रत्यारोपित किए जाते हैं। ऐसे प्रत्यारोपण को नॉरप्लांट कहा जाता है। इसका उपयोग करते समय, आप 3-5 वर्षों तक गर्भ निरोधकों का उपयोग नहीं कर सकते। उपकरण का उपयोग दुद्ध निकालना और विभिन्न बीमारियों के दौरान किया जा सकता है जिसमें अन्य हार्मोनल गर्भ निरोधकों को सख्त वर्जित है।

पोस्टकोटल गर्भनिरोधक

असुरक्षित संभोग के मामलों में आपातकालीन गर्भनिरोधक का उपयोग किया जाता है। ऐसी गोलियों का उपयोग संभोग समाप्त होने के 1-3 दिनों के भीतर किया जा सकता है। इनकी मदद से आप अनचाहे गर्भ से बच सकती हैं। मामलों में गर्भनिरोधक का उपयोग किया जाता है:

• बलात्कार;
• अनुचित रूप से निर्मित बाधित संभोग;
• असुरक्षित यौन संबंध;
• अगर कंडोम टूट जाता है।

बंध्याकरण

पूर्ण नसबंदी महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए गर्भनिरोधक का एक तरीका है। पुरुष नसबंदी पुरुष नसबंदी है और महिलाओं में, ट्यूबल रोड़ा। एक सर्जिकल ऑपरेशन की प्रक्रिया में, एक महिला के लिए फैलोपियन ट्यूब की एक कृत्रिम रुकावट पैदा होती है, और पुरुषों में वास डिफेरेंस को लिगेट किया जाता है, जबकि अंडकोष और अंडाशय को हटाया नहीं जाता है, युगल के यौन जीवन पर कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है।

बच्चे के जन्म के बाद गर्भनिरोधक तरीके

बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, योनि सीम पर संक्रमण से बचने के लिए 1-2 महीने तक सेक्स से दूर रहने की सलाह दी जाती है। अवधि बीत जाने के बाद, स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाने और अपनी जरूरत के गर्भ निरोधकों को खरीदने की सलाह दी जाती है। स्त्रीरोग विशेषज्ञ गर्भनिरोधक के साधन के रूप में उपयोग करने की सलाह देते हैं:

• गर्भनिरोधक उपकरण;
• बाधा, हार्मोनल गर्भनिरोधक;
• नसबंदी

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इंटरकोर्स के दौरान अनचाहे गर्भ से खुद को कैसे बचाएं? एक बहुत ही जरूरी मुद्दा जो कई लड़कियों और उपजाऊ उम्र की महिलाओं को चिंतित करता है। आज, विभिन्न लोक उपचारों के उपयोग सहित, गर्भावस्था को रोकने के सभी प्रकार के तरीकों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

फिर भी, गर्भनिरोधक के आधुनिक तरीकों की विशाल रेंज केवल इष्टतम साधनों की पसंद के साथ स्थिति को बढ़ा देती है। अब लड़कियां खुद को बचाने के सर्वोत्तम तरीके से संबंधित और भी अधिक शंकाओं से ग्रस्त हैं।

गर्भनिरोधक चुनने में कठिनाई

किसी महिला को अनचाहे गर्भ से कैसे बचाया जाए, इसका फैसला किसे करना चाहिए? आदर्श रूप से, यह किसी विशेषज्ञ की राय सुनने के बाद, महिला को स्वयं करना चाहिए। यह ध्यान देने योग्य है कि कई देशों में सांस्कृतिक मानदंडों और परंपराओं का लोगों की राय पर गहरा प्रभाव पड़ता है। उदाहरण के लिए, चीन में, अंतर्गर्भाशयी उपकरणों का उपयोग किसी भी अन्य प्रकार के गर्भनिरोधक की तुलना में दस गुना अधिक बार किया जाता है।

अजीब तरह से, लेकिन सीआईएस देशों की ज्यादातर लड़कियां और महिलाएं अक्सर अपनी पसंद में खुद को सीमित कर लेती हैं। वे एक बहुत ही विशिष्ट प्रश्न पूछते हैं कि गोलियों और सर्पिल के बिना एक अनियोजित गर्भावस्था से खुद को कैसे बचाया जाए। हालांकि, गर्भनिरोधक की एक विशेष विधि का चुनाव मुख्य रूप से निम्नलिखित सिद्धांतों पर आधारित होना चाहिए:

• दक्षता।
• सुरक्षा।
• दुष्प्रभाव।
• प्रयोज्यता।
• अतिरिक्त गुणों की उपस्थिति।

जापान में, उपजाऊ उम्र की 1% से भी कम महिलाएं गर्भनिरोधक गोली का उपयोग करती हैं, जबकि ऑस्ट्रिया में यह आंकड़ा लगभग 40% तक पहुंच जाता है।

गर्भनिरोधक का इष्टतम तरीका चुनते समय, सबसे पहले, यह ध्यान रखना आवश्यक है कि क्या कोई महिला भविष्य में बच्चा पैदा करना चाहती है या नहीं।

अनचाहे गर्भ से खुद को कैसे बचाएं?

अनियोजित गर्भावस्था से बचाव के तरीके की पूरी समझ के लिए, प्रत्येक लड़की और महिला को परिवार नियोजन विशेषज्ञ या स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में, यह प्रश्न तय किया जाता है कि क्या गर्भनिरोधक के पारंपरिक या आधुनिक तरीकों का उपयोग करना संभव है, या यहां तक ​​कि लोक उपचार का भी उपयोग करना संभव है। विशेष रूप से जानकारी के लिए, महिलाओं के लिए अवांछित गर्भधारण को रोकने के मुख्य तरीकों पर विचार करें:

• गर्भनिरोधक गोलियां।
• प्रत्यारोपण और इंजेक्शन गर्भनिरोधक।
• अंतर्गर्भाशयी गर्भनिरोधक।
• कंडोम।
• शुक्राणुनाशक और बाधा गर्भनिरोधक।
• संभोग में रुकावट।
• मासिक धर्म चक्र को ट्रैक करना।

गर्भनिरोधक गोली

गर्भनिरोधक गोलियों को अनियोजित गर्भावस्था को रोकने के सबसे सुरक्षित और सबसे प्रभावी तरीकों में से एक माना जाता है। कई नैदानिक ​​अध्ययनों के अनुसार, गर्भनिरोधक की इस पद्धति की प्रभावशीलता 99% तक है। विरोधाभासी रूप से, गर्भनिरोधक गोलियों का उपयोग गर्भावस्था और बच्चे के जन्म की तुलना में अधिक सुरक्षित है। इसके अलावा, गर्भधारण को रोकने वाली हार्मोनल गोलियों के कई गैर-गर्भनिरोधक फायदे हैं:

• मासिक धर्म के दर्द को कम करता है।
• मासिक धर्म के रक्तस्राव की तीव्रता को प्रभावित करें।
• पैल्विक अंगों में भड़काऊ प्रक्रियाओं के जोखिम को कम करता है।
• अंडाशय और गर्भाशय में घातक विकृति के विकास को कम करता है।
• स्तन के आकार में वृद्धि होती है।

यदि आप गर्भावस्था की योजना बना रही हैं, तो आपको वांछित गर्भाधान से कम से कम तीन महीने पहले गर्भनिरोधक गोलियां लेना बंद कर देना चाहिए।

सकारात्मक प्रभावों के साथ, मौखिक गर्भनिरोधक का उपयोग शरीर के लिए काफी गंभीर परिणाम विकसित करने की संभावना को बाहर नहीं करता है। गर्भनिरोधक गोलियों से आप किस तरह के दुष्प्रभावों की उम्मीद कर सकते हैं?

• मासिक धर्म की समाप्ति।
• मासिक धर्म चक्र के बीच गर्भाशय रक्तस्राव।
• मतली।
• स्तन ग्रंथियों के क्षेत्र में दर्द की अनुभूति की उपस्थिति।
• बार-बार मिजाज एक अवसादग्रस्तता की स्थिति के विकास के लिए होता है।
• शरीर के वजन में उल्लेखनीय वृद्धि।
• त्वचा का काला पड़ना, एरिथेमा, एक्जिमा आदि के रूप में त्वचा की स्थिति में परिवर्तन।
• सेक्स ड्राइव में कमी।
• स्तनपान के साथ समस्याओं की घटना।
• रक्तचाप में वृद्धि।

यदि आप बिना गोलियां लिए गर्भावस्था को रोकना चाहती हैं, लेकिन यह नहीं जानती कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए, तो आपको परिवार नियोजन विशेषज्ञ या स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

यदि आपने अनचाहे गर्भ से बचाव के लिए एक अंतर्गर्भाशयी उपकरण चुना है, तो आपको अतिरिक्त सुरक्षा की आवश्यकता नहीं है।

प्रत्यारोपण गर्भनिरोधक

जन्म नियंत्रण की गोलियाँ हैं जिन्हें त्वचा के नीचे इंजेक्ट किया जा सकता है। अवांछित गर्भधारण को रोकने के लिए नॉरप्लांट आरोपण उपकरणों के समूह का एक उत्कृष्ट उदाहरण है। इस प्रकार के गर्भनिरोधक का मुख्य लाभ यह है कि दवा के एक इंजेक्शन के बाद 5 साल तक लगातार गर्भनिरोधक प्रभाव देखा जाता है।

हालांकि, नॉरप्लांट एक दोष के बिना नहीं है। इस तथ्य के अलावा कि प्रत्यारोपण को विशेष रूप से एक डॉक्टर द्वारा डाला और हटाया जाना चाहिए, आप अभी भी कुछ दुष्प्रभावों का सामना कर सकते हैं। आरोपण गर्भनिरोधक के नुकसान क्या हैं:

• इंजेक्शन स्थल पर कॉस्मेटिक दोष।
• मासिक धर्म में गड़बड़ी संभव है।
• मतली, बिगड़ा हुआ भूख, सिरदर्द, जिल्द की सूजन और वजन बढ़ना आम है।

उन सभी स्वस्थ महिलाओं को नॉरप्लांट की सलाह दी जा सकती है जो बच्चे के अनियोजित गर्भाधान के खिलाफ खुद को दीर्घकालिक सुरक्षा प्रदान करना चाहती हैं।

अंतर्गर्भाशयी गर्भनिरोधक (आईयूडी)

अंतर्गर्भाशयी गर्भ निरोधकों (कॉइल्स) की क्रिया का तंत्र बल्कि जटिल है। नैदानिक ​​अध्ययनों से पता चला है कि आईयूडी कई महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं को प्रभावित करता है, जिससे गर्भावस्था के विकास को रोका जा सकता है:

• शुक्राणु की मोटर गतिविधि को कम करता है।
• अंडे के निषेचन की प्रक्रिया को धीमा कर दें।
• वे एक निषेचित अंडे की मृत्यु में योगदान करते हैं या गर्भाशय की दीवार में इसके परिचय को रोकते हैं।

कुछ रिपोर्टों के अनुसार, दुनिया भर में लगभग 100 मिलियन महिलाएं अवांछित गर्भधारण को रोकने के लिए आईयूडी का उपयोग करती हैं। इस विधि के फायदे:

• आईयूडी के उपयोग की प्रभावशीलता 80% तक पहुंच जाती है।
• सर्पिल को 3-5 वर्षों के लिए अपरिवर्तित छोड़ा जा सकता है।
• महिला किसी भी तरह से गर्भाशय गुहा में एक सर्पिल की उपस्थिति महसूस नहीं करती है।
• प्रजनन क्षमता की तेजी से वापसी। यह सर्पिल को हटाने के लिए पर्याप्त है, और बच्चे की गर्भाधान पहले ओव्यूलेशन के बाद हो सकती है।
• आईयूडी अन्य दवाएं लेने या सर्जरी करने में बाधा नहीं है।
• यह विधि अपेक्षाकृत सस्ती है और अधिकांश महिलाओं के लिए आसानी से उपलब्ध है।

पिछले 3 महीनों में अनियमित योनि से रक्तस्राव या गर्भाशय के एंडोमेट्रियम के पूर्व कैंसर विकृति के संदेह के साथ, इस प्रकार के गर्भनिरोधक का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, जैसे कि आईयूडी। अंतर्गर्भाशयी डिवाइस का उपयोग करने के अन्य नुकसानों पर ध्यान दिया जाना चाहिए:

• यह अत्यंत दुर्लभ है, लेकिन योनि से रक्तस्राव हो सकता है।
• यदि सर्पिल गलत तरीके से स्थापित किया गया है, तो संभव है कि निचले पेट में अलग-अलग तीव्रता का दर्द दिखाई दे।
• आईयूडी की शुरूआत के साथ गर्भाशय के टूटने तक का आघात।
• गर्भाशय गुहा से आईयूडी का आगे को बढ़ाव।
• पैल्विक अंगों में भड़काऊ प्रक्रियाओं का विकास।
• आईयूडी यौन संचारित रोगों से रक्षा नहीं करता है।
• अस्थानिक गर्भावस्था के जोखिम को बाहर नहीं किया जाता है।

बाधा गर्भनिरोधक

गर्भाशय में शुक्राणु के सीधे प्रवेश को रोकने के लिए गर्भनिरोधक की एक बाधा विधि का उपयोग किया जाता है। पुरुष यौन कोशिकाओं के प्रवेश को रासायनिक या यंत्रवत् रूप से रोका जा सकता है। कंडोम का उपयोग करते समय बैरियर गर्भ निरोधकों को नियमित रूप से उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

शुक्राणुनाशक रसायन होते हैं जो शुक्राणु गतिविधि को रोकते हैं। विधि बहुत प्रभावी नहीं है, लेकिन इसे अन्य गर्भ निरोधकों के साथ जोड़ा जा सकता है। इसके अलावा, शुक्राणुनाशक यौन संचारित संक्रमणों के अनुबंध के जोखिम को काफी कम करते हैं। यांत्रिक गर्भनिरोधक में शामिल हैं:

• योनि डायाफ्राम एक रबर या लेटेक्स टोपी है जिसमें एक लचीला गुंबद जैसा रिम होता है। अंतरंगता तक योनि में इंजेक्शन। शुक्राणुनाशक का उपयोग डायाफ्राम के उस हिस्से के इलाज के लिए किया जाता है जो गर्भाशय ग्रीवा से सटा होगा। रिम के डिजाइन के आधार पर डायाफ्राम कई आकारों और प्रकारों में उपलब्ध हैं। डायाफ्राम 24 घंटे से अधिक योनि में नहीं होना चाहिए।
• एक गर्भनिरोधक स्पंज एक विशेष पॉलीयूरेथेन उत्पाद है जिसे तकिए के रूप में बनाया जाता है और शुक्राणुनाशक के साथ लगाया जाता है। एक आकार में उपलब्ध है। इस उत्पाद के लिए किसी नुस्खे की आवश्यकता नहीं है। पानी से सिक्त होने के बाद उन्हें योनि में डाला जाता है। एक महिला के शरीर में स्पंज 24 घंटे तक प्रभावी रहता है।
• सरवाइकल कैप एक कप के आकार का रबर उत्पाद है जिसे गर्भाशय ग्रीवा पर रखा जाता है। शुक्राणुनाशक से चिकनाई युक्त, अंतरंगता से आधे घंटे पहले टोपी को योनि में डाला जाना चाहिए। गर्भनिरोधक प्रभावशीलता एक दिन तक चलती है। यह वस्तुतः योनि डायाफ्राम का एक लघु संस्करण है, लेकिन एक लम्बी गुंबद के साथ। 24 घंटे के बाद योनि से सरवाइकल कैप को हटा देना चाहिए।

शुक्राणुनाशकों, महिला कंडोम, स्पंज या डायाफ्राम के उपयोग के लिए कोई विशेष चेतावनी नहीं है। फिर भी, ऐसे कई कारक हैं जो बाधा गर्भनिरोधक के उपयोग को सीमित कर सकते हैं:

• गर्भनिरोधक सामग्री या शुक्राणुनाशक से एलर्जी।
• योनि की असामान्यताएं जो गर्भनिरोधक की सही स्थापना को रोक सकती हैं।
• जननांग प्रणाली में लगातार संक्रामक प्रक्रियाएं।
• इन निधियों के सही प्रशासन को सीखने में विफलता।
• हाल ही में गर्भपात, प्रसव, या गर्भाशय से रक्तस्राव।
• साफ पानी और व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पादों तक पहुंच नहीं है।

यह ध्यान देने योग्य है कि जिन लड़कियों और महिलाओं ने जन्म दिया है, गर्भनिरोधक स्पंज की प्रभावशीलता योनि डायाफ्राम या टोपी से काफी कम है। अशक्त महिलाओं के लिए, सभी बाधा गर्भनिरोधक लगभग समान प्रभावी होते हैं।

सुरक्षा के प्राकृतिक तरीके

कई युवा लड़कियों में रुचि होती है कि जब वे गोली नहीं लेना चाहती हैं, सर्पिल या अन्य साधनों का उपयोग नहीं करती हैं, तो अनियोजित गर्भावस्था से खुद को कैसे बचाएं? दो प्राकृतिक तरीके हैं - संभोग में रुकावट और मासिक धर्म चक्र में "सुरक्षित दिनों" की गिनती। साथ ही, इन विधियों में अन्य सभी प्रकार के गर्भनिरोधकों की तुलना में सबसे कम दक्षता और उच्चतम उपलब्धता और सुरक्षा है।

अनियोजित गर्भावस्था के लिए पारंपरिक दवा

विशेषज्ञों के बीच आम संदेह के बावजूद, यह अभी भी गर्भावस्था को रोकने के लिए कुछ लोक उपचारों को सूचीबद्ध करने लायक है, जो विशेष रूप से आबादी के विभिन्न क्षेत्रों में लोकप्रिय हैं। यह पता चला है कि घर पर गर्भाधान से बचाने के लिए निम्नलिखित का उपयोग किया जा सकता है:

• संभोग के तुरंत बाद पोटेशियम परमैंगनेट के कमजोर घोल से धोना।
• साइट्रिक एसिड समाधान के साथ डूशिंग। 5 मिली साइट्रिक एसिड प्रति लीटर पानी में घोलें।
• इंटिमेसी के बाद एक गिलास चुकंदर का जूस या तेजपत्ता का अर्क पिएं।
• संभोग से पहले पुरुष को गर्म पानी से नहाना चाहिए।

एक युवा लड़की को अनचाहे गर्भ से बचाने का सबसे अच्छा तरीका क्या है, इस सवाल का सबसे अच्छा जवाब आपको एक योग्य विशेषज्ञ डॉक्टर ही देगा।

गर्भनिरोधक अवांछित गर्भधारण से सुरक्षा है। गर्भनिरोधक के आधुनिक तरीके बहुत विविध हैं। प्रारंभ में, गर्भनिरोधक विधियों को पुरुष में विभाजित किया जाता है, जो कि पुरुषों और महिलाओं के लिए अभिप्रेत है। महिला गर्भनिरोधक के बहुत अधिक तरीके हैं, और कौन सी विधि बेहतर है, यह महिला स्वयं डॉक्टर के साथ मिलकर, मतभेदों और दुष्प्रभावों को ध्यान में रखते हुए तय करती है।

गर्भनिरोधक के शारीरिक तरीके

लैक्टेशनल एमेनोरिया विधि
यह विधि इस तथ्य पर आधारित है कि जब एक महिला स्तनपान कर रही होती है, तो वह बड़ी मात्रा में प्रोलैक्टिन को स्रावित करती है, जो अंडाशय द्वारा अपने स्वयं के हार्मोन के संश्लेषण को दबा देती है, और, तदनुसार, ओव्यूलेशन। यह बच्चे के जन्म के बाद पहले छह महीनों में ही काफी प्रभावी होता है, बशर्ते कि सभी नियमों का पालन किया जाए।

कैलेंडर विधि
यह विधि खतरनाक और सुरक्षित दिनों की गणना पर आधारित है। एक विश्वसनीय पर्याप्त तरीका नहीं है, क्योंकि यह नियमित मासिक धर्म वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त है, खासकर जब से महिला शरीर में शुक्राणु की जीवन प्रत्याशा 7 दिनों तक है (भले ही सेक्स एक सुरक्षित दिन पर हो, इसमें कोई निश्चितता नहीं है कि ओव्यूलेशन होने से पहले शुक्राणु नहीं मरेंगे)।

गर्भनिरोधक के यांत्रिक तरीके

यह एक रबर की टोपी है जिसे सहवास से पहले योनि में डाला जाता है और न केवल गर्भाशय ग्रीवा को, बल्कि योनि को भी ढकता है।

ग्रीवा टोपी
यह उपकरण लेटेक्स या सिलिकॉन से बना होता है, ठीक डायाफ्राम की तरह, इसे संभोग से पहले डाला जाता है, लेकिन केवल ग्रीवा नहर को कवर करता है।

सतत-रिलीज़ गर्भनिरोधक

इनमें इंजेक्शन योग्य हार्मोन (डेपो-प्रोवेरा) शामिल हैं, हर 3 महीने में इंजेक्शन लगाया जाता है, हार्मोनल इम्प्लांट्स (नॉरप्लांट) को 5 साल तक के लिए चमड़े के नीचे 6 कैप्सूल इंजेक्ट किए जाते हैं, हार्मोनल पैच (यूरो), 3 सप्ताह के लिए साप्ताहिक संलग्न होते हैं, इसके बाद सात दिन एक अंगूठी को तोड़ना और हार्मोनल करना जो 3 सप्ताह के लिए अंतःस्रावी रूप से डाला जाता है, इसके बाद 7 दिनों के लिए हटा दिया जाता है।

हार्मोनल प्रकार के गर्भनिरोधक के नुकसान में बड़ी संख्या में contraindications की उपस्थिति शामिल है, गर्भनिरोधक की हार्मोनल विधि के गलत चयन के साथ स्पष्ट दुष्प्रभाव, अनुशासन और हार्मोनल गोलियों के नियमित सेवन की आवश्यकता होती है, जननांग संक्रमण से रक्षा नहीं करते हैं।

गर्भनिरोधक की इस पद्धति के सकारात्मक पहलू उच्च दक्षता हैं, यदि आवश्यक हो, तो इसका उपयोग "आग" गर्भनिरोधक (आपातकालीन गर्भनिरोधक के लिए विशेष गोलियों के रूप में, उदाहरण के लिए, और COCs) के लिए किया जा सकता है, यदि ठीक से चुना जाता है, तो वे अच्छी तरह से सहन किए जाते हैं, और यह भी चक्र को सामान्य करें।

रासायनिक गर्भनिरोधक

इस पद्धति में दवाएं शामिल हैं - शुक्राणुनाशक, जो स्थानीय रूप से कार्य करते हैं और क्रीम, जैल, स्पंज और एरोसोल फोम के रूप में उपलब्ध हैं। शुक्राणुनाशक योनि में भी शुक्राणुओं की मृत्यु का कारण बनते हैं या बाद वाले के सक्रिय होने के कारण, उन्हें गर्भाशय गुहा में प्रवेश करने से रोकते हैं।

महिलाओं के लिए गर्भनिरोधक की रासायनिक विधि के लाभों को जननांग संक्रमण और उपयोग में आसानी के खिलाफ एक निश्चित सुरक्षा माना जाता है। शुक्राणुनाशकों के नुकसान संभोग से ठीक पहले और प्रभावशीलता की सीमित अवधि के उपयोग की आवश्यकता है। गर्भनिरोधक के रासायनिक तरीकों की प्रभावशीलता 75 - 80% है।

महिला नसबंदी

इस विधि में फैलोपियन ट्यूब (बंधाव और / या ट्यूबों के संक्रमण) को रोकना शामिल है। इस पद्धति का लाभ इसकी पूर्ण विश्वसनीयता (100%) है, हालांकि, बकवास के रूप में, यह दुर्लभ है, लेकिन ट्यूबों और बाद की गर्भावस्था की पेटेंट की बहाली होती है। और नुकसान में प्रजनन क्षमता को बहाल करने की असंभवता, यानी विधि की अपरिवर्तनीयता शामिल है।

बच्चे का जन्म एक वास्तविक चमत्कार है, लेकिन केवल तभी जब वह वांछित हो। ताकि एक अनियोजित गर्भावस्था युवा लोगों की योजनाओं को खराब न करे, उन्हें परिवार के बीच चयन करने और करियर बनाने के लिए मजबूर करना, गर्भनिरोधक के बारे में हमेशा याद रखना चाहिए।

कई जोड़े गर्भनिरोधक की विधि के चुनाव को उचित महत्व नहीं देते हैं। अक्सर यह लापरवाही अप्रिय परिणाम देती है:

1. अवांछित बच्चे का जन्म। रूस में, अब भी, परिवार नियोजन का सबसे आम तरीका गर्भपात है। कृत्रिम रूप से गर्भावस्था को समाप्त करने से बांझपन और गंभीर बीमारी सहित कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।
2. यौन संचारित संक्रमणों के अनुबंध का खतरा। कई बीमारियां, उचित उपचार के बिना, पुरानी हो जाती हैं और गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकती हैं।

अपने आप को ठीक से कैसे सुरक्षित किया जाए, इस बारे में जानकारी रखने से कई समस्याओं से बचाव होता है, जिससे आप अपने स्वास्थ्य को बनाए रख सकते हैं और एक पूर्ण परिवार को उस समय बनाने की क्षमता प्राप्त कर सकते हैं जब इसकी आवश्यकता होगी।

गर्भनिरोधक कैसे काम करते हैं

गर्भनिरोधक दवाएं हैं जिनका उपयोग गर्भावस्था से बचाने के लिए किया जाता है। सुरक्षा के सभी तरीके एक साधारण सिद्धांत पर आधारित हैं - अंडे और शुक्राणु को मिलने से रोकना, गर्भाधान की प्रक्रिया (बाधा) को रोकना, और अंडे को महिला के शरीर (हार्मोनल) में परिपक्व न होने देना।

गर्भनिरोधक तरीके

उपयोग की विशेषताओं और उपयोग की जाने वाली गर्भनिरोधक विधियों की विश्वसनीयता की डिग्री का अध्ययन करने के बाद, हर कोई अपने लिए यह निर्धारित कर सकता है कि अवांछित गर्भावस्था से खुद को कैसे बचाया जाए।

माध्यम	दक्षता
बंध्याकरण	99,9-100%
गर्भनिरोधक गोलियां	99-100%
नौसेना	99%
गर्भनिरोधक पैच	92-99%
गर्भनिरोधक छल्ले	92-99%
हार्मोनल इंजेक्शन	97%
डायाफ्राम	92-96%
कंडोम	85-90%
रोगसूचक विधि	70-75%
शुक्राणुनाशक	65-70%
ग्रीवा टोपी	75%

गर्भनिरोधक पैच

यह विधि शुक्राणु के गर्भाशय में प्रवेश करने के खिलाफ एक शारीरिक बाधा के रूप में कार्य करती है। डिवाइस एक लोचदार बैंड की तरह दिखता है जिसमें 50-100 मिमी के व्यास के साथ एक स्प्रिंगदार रिम होता है। संभोग से कुछ घंटे पहले डिवाइस को गर्भाशय ग्रीवा पर रखा जाता है।

स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा जांच के बाद डायाफ्राम का आकार व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। विधि के फायदे यौन संचारित संक्रमणों और बार-बार उपयोग से सुरक्षा हैं।

• दक्षता की कमी;
• डिवाइस को डालने, हटाने और देखभाल करने की आवश्यकता;
• अशक्त महिलाओं के लिए अनुशंसित नहीं;
• मासिक धर्म के दौरान उपयोग करने में असमर्थता।

गर्भनिरोधक उपकरण

आईयूडी एक 25-35 मिमी प्लास्टिक टी-आकार का उपकरण है जो गर्भाशय के अंदर फिट बैठता है। अन्य शारीरिक बाधाओं के समान सिद्धांत पर काम करता है, शुक्राणु के प्रवेश को रोकता है और अंडे के आगे निषेचन को रोकता है। जिस सामग्री से आधुनिक सर्पिल बनाए जाते हैं, वह अन्य साधनों की तुलना में उनकी विश्वसनीयता में काफी वृद्धि करता है।

आईयूडी के लाभ:

• 99% तक की दक्षता;
• लंबी सेवा जीवन (लगभग 10 वर्ष);
• अन्य हार्मोनल एजेंटों की तुलना में कोई दुष्प्रभाव नहीं;
• हटाने के बाद प्रजनन कार्य की तत्काल बहाली।

उपयोग करने के विपक्ष:

• प्रक्रिया केवल एक डॉक्टर द्वारा की जाती है;
• केवल उन महिलाओं के लिए उपयुक्त जिन्होंने जन्म दिया है;
• सूजन विकसित होने का खतरा है;
• यौन संचारित रोगों से सुरक्षा की कमी;
• स्थापना के बाद पहली बार दर्द और मासिक धर्म में रक्तस्राव;
• दुर्लभ मामलों में, एक अस्थानिक गर्भावस्था की शुरुआत;
• सर्पिल हानि का एक उच्च जोखिम है, विशेष रूप से महत्वपूर्ण दिनों में और सक्रिय खेलों के दौरान।

रोगसूचक विधि

यह प्राकृतिक परिवार नियोजन का एक तरीका है, जिसमें कैलेंडर, तापमान, गर्भाशय ग्रीवा के तरीके शामिल हैं। यह ओव्यूलेशन के संभावित दिन और गर्भाधान के लिए सबसे अनुकूल दिनों की गणना पर आधारित है। ऐसा करने के लिए, एक महिला कम से कम 3 चक्रों के लिए एक ग्राफ रखती है जिसमें वह बेसल तापमान डेटा नोट करती है। आमतौर पर, ओव्यूलेशन से पहले, इसका मूल्य कम हो जाता है, और बाद में - यह 0.4 डिग्री बढ़ जाता है।

ग्रीवा द्रव की स्थिति की निगरानी करके अध्ययन को पूरा करें। खतरनाक दिनों में, स्राव की मात्रा बढ़ जाती है, वे एक तरल प्राप्त करते हैं, और फिर एक खिंचाव संरचना प्राप्त करते हैं।

इस दृष्टिकोण का सकारात्मक पक्ष पूर्ण पहुंच है। कमजोरियां - समय की लागत, खतरनाक दिनों से दूर रहने की आवश्यकता, विश्वसनीयता की कमी।

शुक्राणुनाशक

बाधा प्रकार की सुरक्षा शुक्राणु पर रासायनिक प्रभाव पर आधारित होती है ताकि इसे गर्भाशय में प्रवेश करने से रोका जा सके। दवाओं के इस समूह में जैल, फोम, क्रीम, सपोसिटरी शामिल हैं, जो एक ऐप्लिकेटर का उपयोग करके संभोग से 15 मिनट पहले योनि में डाले जाते हैं।

इस पद्धति की विश्वसनीयता काफी कम है, सुरक्षा की इस पद्धति के साथ अनियोजित गर्भधारण की संख्या 35% तक पहुंच जाती है। इसलिए, अन्य अवरोध विधियों के साथ संयोजन में शुक्राणुनाशकों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है: कंडोम, डायाफ्राम, टोपी।

प्रभावशीलता की कमी के साथ, धन योनि के माइक्रोफ्लोरा के उल्लंघन का कारण बन सकता है, जिससे खुजली और जलन हो सकती है।

नसबंदी संचालन

कभी-कभी, अवांछित गर्भावस्था से खुद को बचाने का निर्णय लेते समय, कुछ लोग एक कार्डिनल विधि का सहारा लेते हैं - नसबंदी: पुरुष नसबंदी (पुरुषों के लिए) या ट्यूबल बंधन (महिलाओं के लिए)।

पुरुष नसबंदी एक ऑपरेशन है जिसमें शुक्राणु को वीर्य में प्रवेश करने से रोकने के लिए वास डिफेरेंस के हिस्से को हटा दिया जाता है। हस्तक्षेप प्रतिवर्ती और अपरिवर्तनीय दोनों हो सकता है। अस्थाई नसबंदी के दौरान सेमिनल कैनाल पर बिना हटाए केवल क्लैंप लगाया जाता है। लेकिन केवल 5 साल के भीतर ही प्रजनन कार्य को वापस करना संभव होगा, बाद में यह असंभव होगा।

विधि के फायदे उच्च दक्षता, यौन क्रिया का पूर्ण संरक्षण, शरीर पर कोई प्रभाव नहीं है। लेकिन यह जानने योग्य है कि इस प्रक्रिया के बाद पिता बनने की संभावना कम से कम हो जाती है। इसलिए, उन पुरुषों के लिए विधि की सिफारिश की जाती है जिनके पहले से ही बच्चे हैं। किसी भी सर्जिकल हस्तक्षेप की तरह, ऑपरेशन के बाद जटिलताएं (दमन, सूजन) संभव हैं। इस तथ्य को भी ध्यान में रखना आवश्यक है कि प्रभाव 1-2 महीने के बाद ही होता है।

महिला नसबंदी में फैलोपियन ट्यूब की कृत्रिम रुकावट पैदा करना शामिल है। ऐसे में शुक्राणु और अंडाणु का मिलना असंभव है। ऑपरेशन कम से कम चीरों के साथ लैप्रोस्कोपी की विधि द्वारा किया जाता है। कई प्रकार की नसबंदी की जाती है: विशेष कपड़ेपिन के साथ पाइपों को बांधना, दागना या पिंच करना।

विधि में अनियोजित गर्भावस्था के खिलाफ अधिकतम सुरक्षा होती है, लेकिन व्यवहार में गर्भाधान के दुर्लभ मामले और बैंडेड ट्यूब के साथ होते हैं। नसबंदी शरीर के मासिक धर्म चक्र और हार्मोनल कार्यों को प्रभावित नहीं करती है। गर्भनिरोधक की इस पद्धति का मुख्य नुकसान इसकी अपरिवर्तनीयता है। लेकिन अगर आप भविष्य में बच्चे पैदा करना चाहते हैं, तो सहायक प्रजनन प्रौद्योगिकियां बचाव में आ सकती हैं। कृत्रिम गर्भाधान के साथ, एक महिला बच्चे को जन्म देने और जन्म देने में सक्षम होती है।

स्वास्थ्य पर गर्भनिरोधक के प्रभाव

हर वयस्क को पता होना चाहिए कि अनचाहे गर्भ से कैसे बचा जाए। परिवार नियोजन की एक विधि के रूप में गर्भनिरोधक का सक्रिय उपयोग गर्भपात की संख्या और इससे जुड़े स्वास्थ्य जोखिमों को कम करने में एक महत्वपूर्ण कारक है।

हार्मोनल परिरक्षकों का महिला के शरीर पर बहुत प्रभाव पड़ता है: गोलियां, इंजेक्शन, मलहम। इन गर्भ निरोधकों को लेने के नकारात्मक परिणाम दवाओं के गलत चयन और मौजूदा मतभेदों को ध्यान में रखने की कमी से जुड़े हैं। उन्हें बनाने वाले हार्मोन रक्त के थक्के को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं, जिससे रक्त के थक्कों का खतरा बढ़ जाता है।

इसके अलावा, विशेषज्ञों ने हार्मोनल गोलियां लेने और स्तन और गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर के विकास के बीच कुछ संबंध स्थापित किया है। हालांकि, इनका उपयोग करते समय, डिम्बग्रंथि के कैंसर की संभावना काफी कम हो जाती है।

कई आधुनिक उपाय भी स्वस्थ महिलाओं को निस्संदेह लाभ पहुंचाते हैं। दवाएं मासिक धर्म चक्र की गुणवत्ता में सुधार कर सकती हैं, इसे नियंत्रित करके, दर्दनाक संवेदनाओं, मिजाज को रोक सकती हैं।

सही तरीका चुनना

सुरक्षा के तरीकों की एक विस्तृत श्रृंखला एक महिला को भ्रमित कर सकती है। गर्भावस्था से खुद को कैसे बचाएं, यह तय करते समय, उत्पाद की विश्वसनीयता, संभावित दुष्प्रभावों और उपयोग की विशेषताओं पर विचार करना उचित है। सबसे लोकप्रिय तरीकों का चयन करते समय ध्यान देने योग्य कुछ शर्तें यहां दी गई हैं:

• नियमित यौन जीवन या नियमित साथी की अनुपस्थिति में कंडोम का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। यह गर्भधारण को रोकने के साथ-साथ यौन संचारित रोगों की रोकथाम है।
• सुरक्षा के बैरियर साधन (आईयूडी, कैप, डायफ्राम) का उपयोग केवल उन महिलाओं द्वारा किया जा सकता है जिन्होंने जन्म दिया है।
• हार्मोनल गर्भनिरोधक दवाओं का चुनाव एक विशेषज्ञ (स्त्री रोग विशेषज्ञ या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट) के साथ मिलकर किया जाना चाहिए।

गर्भनिरोधक के चुनाव के लिए एक सक्षम दृष्टिकोण आकस्मिक गर्भावस्था और संबंधित नकारात्मक परिणामों के खिलाफ प्रभावी सुरक्षा प्रदान करता है।

कई समूहों में विभाजित:
1. संभोग से परहेज। गर्भनिरोधक की यह विधि 100% प्रभावी है;
2. शारीरिक नियमों पर आधारित विधियों का एक समूह और अत्यधिक विश्वसनीय नहीं है। ये विधियां किसी भी तरह से शरीर को प्रभावित नहीं करती हैं, इनका कोई साइड इफेक्ट और contraindications नहीं है, और इसलिए बिना किसी अपवाद के सभी लोगों द्वारा उपयोग किया जा सकता है। गर्भावस्था को रोकने के इन शारीरिक तरीकों में कैलेंडर, लयबद्ध, तापमान के तरीके, लैक्टेशनल एमेनोरिया और बाधित संभोग शामिल हैं;
3. गर्भाशय गुहा में शुक्राणु के प्रवेश के लिए भौतिक अवरोध के उपयोग पर आधारित विधियों का एक समूह। ये तरीके काफी प्रभावी हैं और यौन संचारित रोगों के संक्रमण को रोकते हैं। विधियों के इस समूह में कंडोम, योनि डायाफ्राम और कैप का उपयोग शामिल है;
4. गर्भाशय गुहा में शुक्राणु के प्रवेश के लिए रासायनिक बाधाओं के उपयोग पर आधारित विधियों का एक समूह। ये विधियां अत्यधिक प्रभावी हैं और मानव शरीर पर व्यवस्थित प्रभाव नहीं डालती हैं। वर्तमान में, विधियों के इस समूह में शुक्राणुनाशक सपोसिटरी, जैल, स्नेहक, स्प्रे, टैबलेट आदि शामिल हैं;
5. अत्यधिक प्रभावी हार्मोनल गर्भनिरोधक;
6. उच्च स्तर की प्रभावशीलता के साथ गर्भनिरोधक के अन्य तरीके, जैसे अंतर्गर्भाशयी उपकरण या नसबंदी।

क्रिया के तंत्र और प्रकार के अनुसार, गर्भनिरोधक के सभी तरीकों को निम्नलिखित प्रकारों में विभाजित किया गया है:

• हार्मोनल तरीके;
• अंतर्गर्भाशयी;
• बाधा;
• शल्य चिकित्सा;
• पोस्टकोटल;
• जैविक।

गर्भनिरोधक के हार्मोनल तरीके

गर्भनिरोधक के हार्मोनल तरीके सिंथेटिक महिला सेक्स हार्मोन युक्त गोलियां लेने पर आधारित होते हैं, जो ओव्यूलेशन को दबाते हैं और गर्भावस्था को असंभव बनाते हैं। हार्मोनल गर्भनिरोधक मौखिक, इंजेक्शन योग्य, प्रत्यारोपण योग्य या ट्रांसडर्मल हो सकते हैं। मौखिक हार्मोनल गर्भनिरोधक गोलियां हैं, इंजेक्शन इंजेक्शन हैं, और प्रत्यारोपण योग्य या ट्रांसडर्मल पैच या प्रत्यारोपण हैं।

मौखिक गर्भनिरोधक संयुक्त एस्ट्रोजन-प्रोजेस्टोजेनिक और विशुद्ध रूप से प्रोजेस्टोजेनिक हैं। संयुक्त तैयारी में दो प्रकार के महिला सेक्स हार्मोन होते हैं - एस्ट्रोजेन और जेस्टेन। और जेनेजेनिक, क्रमशः, प्रोजेस्टेरोन समूह से केवल एक हार्मोन होता है। गेस्टेजेनिक गर्भ निरोधकों को मिनी-पिल्स भी कहा जाता है। मौखिक गर्भ निरोधकों वर्तमान में गर्भावस्था को रोकने का सबसे आम हार्मोनल तरीका है।

प्रत्येक महिला के लिए मौखिक गर्भ निरोधकों को व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए, मौजूदा बीमारियों, मासिक धर्म चक्र के प्रकार, हार्मोन आदि को ध्यान में रखते हुए। हार्मोनल गोलियां ओव्यूलेशन के विकास को रोकती हैं, और एंडोमेट्रियम की स्थिति को भी बदल देती हैं, जिससे निषेचित अंडे को गर्भाशय में प्रत्यारोपित होने से रोका जा सकता है। इस क्रिया के लिए धन्यवाद, हार्मोनल गोलियां अवांछित गर्भावस्था से मज़बूती से रक्षा करती हैं। मौखिक गर्भनिरोधक मासिक धर्म के दौरान खून की कमी की अवधि और मात्रा को भी कम करते हैं, दर्द सिंड्रोम को खत्म करते हैं और सूजन संबंधी विकृतियों के विकास के जोखिम को कम करते हैं।

आधुनिक मौखिक गर्भनिरोधक दवा डेल्सिया में सक्रिय अवयवों, एथिनिल एस्ट्राडियोल और ड्रोसपाइरोन का सबसे अधिक अध्ययन किया गया संयोजन है। यह संयोजन हार्मोनल संतुलन को बहाल करता है, चक्र को सामान्य करने में मदद करता है, शरीर के स्थिर वजन को बनाए रखता है, तैलीय त्वचा और बालों को खत्म करता है, चिंता को कम करता है और मूड में सुधार करता है। प्रशासन का इष्टतम तरीका 7 दिनों के शारीरिक विराम के साथ 21 दिनों के लिए एक गोली है।

अन्य तरीकों की तुलना में मौखिक गर्भ निरोधकों के फायदे और नुकसान हैं। तो, निस्संदेह लाभों में उच्च दक्षता, उपयोग में आसानी और एक महिला की प्रजनन प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव शामिल हैं। नुकसान में सिरदर्द, मतली, चिड़चिड़ापन, मिजाज आदि जैसे दुष्प्रभाव शामिल हैं। इसके अलावा, संवहनी रोगों (थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, उच्च रक्तचाप, अतीत में स्ट्रोक, आदि), यकृत, मोटापा, घातक ट्यूमर और रक्तस्राव से पीड़ित महिलाओं द्वारा संयुक्त गर्भ निरोधकों को नहीं लिया जाना चाहिए। धूम्रपान करने वाली 35 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं को संयुक्त गर्भनिरोधक नहीं लेना चाहिए। संयुक्त गर्भ निरोधकों के विपरीत, 35 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए जेनेजेनिक मिनी-गोलियां उपयुक्त हैं। स्तनपान के दौरान मिनी-गोलियों का उपयोग किया जा सकता है।

एक ट्रांसडर्मल गर्भनिरोधक एक पैच होता है जिसमें हार्मोन होते हैं जो धीरे-धीरे जारी होते हैं और रक्त प्रवाह में जारी होते हैं। हार्मोन के क्रमिक रिलीज के साथ यह लंबी कार्रवाई भी योनि के छल्ले की विशेषता है।

इंजेक्शन योग्य गर्भनिरोधक इंजेक्शन होते हैं जिनमें सिंथेटिक हार्मोन होते हैं जो गर्भावस्था से कई महीनों तक दीर्घकालिक सुरक्षा प्रदान करते हैं।

इम्प्लांट गर्भनिरोधक सिंथेटिक हार्मोन युक्त इम्प्लांट होते हैं जो त्वचा के नीचे सक्रिय संघटक की क्रमिक रिहाई और लंबे समय तक चलने वाले प्रभाव प्रदान करने के लिए डाले जाते हैं।

अंतर्गर्भाशयी गर्भनिरोधक

अंतर्गर्भाशयी गर्भनिरोधक को प्राचीन काल से जाना जाता है। इस पद्धति का सार गर्भाशय में एक विदेशी शरीर की शुरूआत है, जो निषेचित अंडे को एंडोमेट्रियम से जुड़ने की अनुमति नहीं देता है। यहां तक ​​कि प्राचीन मिस्रवासियों ने भी ऊंटों के गर्भाशय में पत्थरों का इंजेक्शन लगाया ताकि जानवर गर्भवती न हों। अंतर्गर्भाशयी गर्भनिरोधक का सबसे आम तरीका कुंडल है। सर्पिल सरल या हार्मोनल हो सकता है। हार्मोनल आईयूडी में हार्मोन की छोटी खुराक होती है जो धीरे-धीरे जारी होती है और आगे अंडे के निषेचन को रोकती है। स्पाइरल को 1.2 या 5 साल के लिए रखा जाता है, जिसके दौरान वे महिलाओं को अवांछित गर्भधारण से बचाते हैं।

गर्भनिरोधक के बाधा तरीके

गर्भनिरोधक की बाधा विधियों में यांत्रिक और रासायनिक संरचनाएं शामिल हैं जो शुक्राणु को फैलोपियन ट्यूब में प्रवेश करने और अंडे को निषेचित करने से रोकती हैं। गर्भनिरोधक की बाधा विधियों में कंडोम, योनि डायाफ्राम, ग्रीवा कैप और शुक्राणुनाशक जैल, सपोसिटरी, टैबलेट और स्प्रे शामिल हैं। कंडोम शुक्राणु को महिला जननांग पथ में प्रवेश करने से रोकता है, और कैप और डायाफ्राम उन्हें गर्भाशय गुहा में प्रवेश करने से रोकते हैं। शुक्राणुनाशकों में ऐसे पदार्थ होते हैं जो शुक्राणु को मारते हैं। जब सही तरीके से उपयोग किया जाता है तो गर्भनिरोधक की बाधा विधियां अत्यधिक प्रभावी होती हैं।

गर्भनिरोधक की सर्जिकल विधि

गर्भनिरोधक की शल्य चिकित्सा पद्धति एक पुरुष या महिला की नसबंदी है। यह विधि पूर्ण विश्वसनीयता प्रदान करती है क्योंकि यह कृत्रिम बांझपन पैदा करती है। हालांकि, सर्जिकल नसबंदी यौन क्रिया को प्रभावित नहीं करती है। महिलाओं की नसबंदी फैलोपियन ट्यूब को बांधकर या काटकर की जाती है, और पुरुष नसबंदी वास डिफरेंस को खींचकर की जाती है। नसबंदी के बाद प्रजनन क्षमता को बहाल करना असंभव है।

पोस्टकोटल गर्भनिरोधक

पोस्टकोटल गर्भनिरोधक को आपातकालीन गर्भनिरोधक भी कहा जाता है। इस पद्धति का सार यह है कि असुरक्षित संभोग के तीन दिनों के भीतर, हार्मोनल गोलियां लेना आवश्यक है जो गर्भावस्था की अनुमति नहीं देगा, भले ही अंडे का निषेचन हुआ हो। आपातकालीन गर्भनिरोधक का उपयोग केवल तभी किया जाना चाहिए जब आवश्यक हो, जैसे कि यदि किसी महिला के साथ बलात्कार किया गया हो या कंडोम टूट गया हो, आदि। पोस्टकोटल गर्भनिरोधक का उपयोग प्राथमिक गर्भनिरोधक के रूप में नहीं किया जा सकता है।

पोस्टकोटल गर्भ निरोधकों में एस्केपेल, पोस्टिनॉर, डैनाज़ोल या मिफेप्रिस्टोन शामिल हैं। आपातकालीन गर्भनिरोधक के लिए किसी भी दवा का उपयोग महिला की प्रजनन प्रणाली की कार्यात्मक स्थिति को गंभीर रूप से असंतुलित कर देगा। विकार इतना गंभीर हो सकता है कि यह डिम्बग्रंथि रोग का कारण बन सकता है।

गर्भनिरोधक के जैविक तरीके

गर्भनिरोधक के जैविक तरीके महिला शरीर की शारीरिक विशेषताओं के साथ-साथ संभोग के सार पर आधारित होते हैं। जैविक विधियों में तापमान और कैलेंडर विधियों के साथ-साथ बाधित संभोग शामिल हैं। तापमान और कैलेंडर विधियां उन खतरनाक दिनों की पहचान करने पर आधारित हैं जिन पर गर्भावस्था हो सकती है। इन दिनों गणना करने के बाद, एक महिला को इस अवधि के दौरान संभोग को बाहर करने की आवश्यकता होती है। मासिक धर्म चक्र के शेष दिनों में, आप संभोग कर सकते हैं, क्योंकि गर्भावस्था की संभावना न्यूनतम है। इन विधियों का उपयोग केवल नियमित मासिक धर्म वाली बिल्कुल स्वस्थ महिलाएं ही कर सकती हैं।

कैलेंडर पद्धति का उपयोग करते समय, महिलाएं अपने मासिक धर्म चक्र की लंबाई से खतरनाक दिनों की गणना करती हैं। और तापमान विधि के उपयोग के लिए बेसल तापमान (मलाशय में) के दैनिक माप की आवश्यकता होती है। जब तापमान 0.4 - 0.5 डिग्री बढ़ जाता है, तो इसका मतलब है कि ओव्यूलेशन हुआ है। इसकी शुरुआत से 4 - 5 दिन पहले वे दिन होते हैं जिन पर गर्भावस्था होने की सबसे अधिक संभावना होती है। कई मासिक धर्म चक्रों में तापमान को मापना और अनुसूची के आधार पर गणना करना आवश्यक है, खतरनाक दिन जिन पर संभोग करना असंभव है, क्योंकि गर्भावस्था की संभावना अधिकतम है।

कोइटस इंटरप्टस गर्भनिरोधक का एक बहुत विश्वसनीय तरीका नहीं है, क्योंकि यह इस तथ्य पर आधारित है कि एक पुरुष, जब संभोग सुख पहुंचता है, तो शुक्राणु को महिला के जननांग पथ में प्रवेश करने से रोकने के लिए योनि से अपने लिंग को हटा देना चाहिए। इस पद्धति के लिए आदमी से गहन ध्यान देने की आवश्यकता है। अक्सर पुरुषों के पास लिंग को बाहर निकालने का समय नहीं होता है और योनि में ही स्खलन हो जाता है। इसके अलावा, संभोग के दौरान, शुक्राणु की छोटी बूंदें निकलती हैं, जो गर्भावस्था की शुरुआत के लिए काफी हैं।

उपयोग करने से पहले, आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।