सक्रिय बिंदुओं का एटलस और चिकित्सीय आत्म-मालिश। शुबोशी के लिए एक्यूपंक्चर बिंदुओं का एटलस - आराम

सुइयों के बिना एक्यूपंक्चर। एक्यूप्रेशर। एक्यूप्रेशर।

"एक्यूप्रेशर के साथ उपचार। सुइयों के बिना एक्यूपंक्चर"।

प्रस्तावना और परिचय

प्रस्तावना

स्वास्थ्य समस्या आज दुनिया की पूरी आबादी के लिए चिंता का विषय है। और प्रत्येक व्यक्ति को एक ऐसी विधि देना बहुत महत्वपूर्ण है जिससे वह स्वयं को प्राथमिक उपचार प्रदान कर सके, और फिर आत्म-उपचार में संलग्न हो सके।

हमारे दादा-दादी के दिनों में, जब एक डॉक्टर के पास एक मरीज को डॉक्टर देने की संभावना सीमित थी, लगभग हर परिवार खुद को प्राथमिक चिकित्सा प्रदान कर सकता था। नतीजतन, कई अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने और अपने और अपने प्रियजनों के जीवन को बचाने में सक्षम थे।

इन गतिविधियों को डॉक्टरों द्वारा अनुमोदित किया गया था। कॉल पर पहुंचे, तो उन्होंने अपने मरीजों को संतोषजनक स्थिति में पाया।

आज हम वापस उस स्थिति में आ गए हैं जहां मरीजों को डॉक्टर तक पहुंचाना मुश्किल है। कुछ ही डॉक्टर होम कॉल्स को हैंडल करते हैं।

सच है, सभी मामलों में, जब आवश्यक हो, आप अपनी पसंद का एक योग्य चिकित्सक पा सकते हैं। यदि आप ऐसा नहीं कर सकते हैं या नहीं करना चाहते हैं, तो एक विकल्प है। यह वह तरीका है जो आपके पूर्वज बीमारी से बचने और खुद को बचाने के लिए इस्तेमाल करते थे।

कई डॉक्टर पारंपरिक चिकित्सा में रुचि रखते हैं और उनका अध्ययन करते हैं, जो पीढ़ी से पीढ़ी तक पारित होते हैं।

उनमें से एक एक्यूपंक्चर, या प्रसिद्ध शियात्सू पद्धति है, जिसका उपयोग बड़ी सफलता के साथ किया जाता है।

अब एक्यूपंक्चर ने पूरी दुनिया पर कब्जा कर लिया है, लेकिन हर कोई एक योग्य एक्यूपंक्चर चिकित्सक नहीं ढूंढ सकता है। सौभाग्य से, यह प्रकाशन उन लोगों के लिए एक वास्तविक मदद है जो सुइयों का उपयोग किए बिना एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर दबाव डालने की तकनीक में महारत हासिल करना चाहते हैं।

सभी व्यवसायों के डॉक्टर - भौतिक चिकित्सक, चिकित्सक, अन्य पेशेवर - इस तकनीक को स्वयं और अपने रोगियों की मदद करने के लिए सीखते हैं।

हम जिस प्रकार के एक्यूपंक्चर की बात कर रहे हैं, उसे एक्यूप्रेशर कहते हैं। विधि का उपयोग दिन के किसी भी समय न्यूनतम प्रयास के साथ किया जा सकता है। एफ.एम. ह्यूस्टन ने वर्षों से इस प्रणाली का शानदार ढंग से उपयोग किया है। उन्होंने हर जगह कक्षाएँ बनाईं और इस पद्धति को सिखाया। लेकिन हर कोई जो सीखना चाहता था उसे सीखने का अवसर नहीं मिला, और हर कोई सब कुछ याद नहीं रख सका।

अब एफ.एम. ह्यूस्टन ने पुस्तक प्रकाशित की। यह आपको एक्यूप्रेशर में महारत हासिल करने का अवसर प्रदान करता है, और यदि आप कुछ भूल गए हैं, तो आप हमेशा अपनी जरूरत के पन्ने ढूंढ सकते हैं और याद रख सकते हैं।

स्वास्थ्य खरीदने के लिए कोई भी सक्षम नहीं है, चाहे वह कितना भी अमीर क्यों न हो, लेकिन आप इसे मजबूत कर सकते हैं और जीवन को लम्बा खींच सकते हैं यदि आप जानते हैं कि अपनी मदद कैसे करें। और इसके लिए आपको एक्यूप्रेशर की तकनीक सीखनी होगी।

थोड़े से पैसे खर्च करके और इस बेहतरीन किताब को खरीदकर आप कुछ भी नहीं खोएंगे। यह आपके खजाने में से एक बन जाएगा।

लिंडा क्लार्क

परिचय

19वीं शताब्दी के अंत में, प्रसिद्ध अंग्रेजी वैज्ञानिक एम. फैराडे, जिन्होंने इलेक्ट्रिक मोटर का आविष्कार किया था, ने एक बहुत ही बुद्धिमानी भरा बयान दिया: "सभी स्कूली बच्चे जानते हैं कि पदार्थ में अलग-अलग गति से कंपन करने वाले परमाणु होते हैं और इसलिए विभिन्न घनत्व बनाते हैं। लेकिन हमें यह भी पता होना चाहिए कि कोई भी पदार्थ - ठोस, तरल या गैसीय - जो भी ऊर्जा है, उसकी उत्पत्ति इस पदार्थ द्वारा उत्सर्जित विद्युत आवेश (या कंपन) के प्रकार से होती है।"

भौतिकी की कोई भी अच्छी किताब आपको बताएगी कि ऊर्जा को नष्ट नहीं किया जा सकता, वह केवल गति कर सकती है। इसे देखा नहीं जा सकता क्योंकि यह अदृश्य है, लेकिन ऊर्जा शरीर को छोड़ सकती है, और जब ऐसा होता है, तो हम कमजोर और कमजोर हो जाते हैं। हृदय शरीर में विद्युत का जनक है। यदि आप कभी किसी ऐसे व्यक्ति से मिले हैं जिसे दिल का दौरा पड़ा था, तो उसने शायद आपको बताया कि उसे कैसा लगा कि ऊर्जा उसके शरीर को छोड़ रही है।

हमारा शरीर विद्युत प्रकृति का है, इसमें सकारात्मक और नकारात्मक ध्रुव हैं। हृदय ऋणात्मक ध्रुव है, मस्तिष्क उसका दाहिना भाग धनात्मक है। दिल और दिमाग के बीच संतुलन होना चाहिए।

संपर्क उपचार शरीर में विद्युत केंद्रों से संपर्क करने की एक विधि है। स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए संतुलन और अच्छी शारीरिक स्थिति को बहाल किया जाना चाहिए। पूर्व के देशों में सदियों से उपयोग किया जाने वाला एक्यूपंक्चर, एक सिद्ध प्रणाली है जो विभिन्न अंगों, ग्रंथियों और कोशिकाओं को जोड़ने वाले मार्गों पर स्थित विभिन्न बिंदुओं से संपर्क करके पूरे शरीर में कंपन ऊर्जा का एक समान प्रवाह बनाती है। एक्यूपंक्चरर स्टील की सुइयों का उपयोग करता है। वह उन्हें उन बिंदुओं पर रखता है जो शरीर के कुछ हिस्सों और उनके विकारों से जुड़े होते हैं। विकृत कंपन को बदलकर, संतुलन बहाल हो जाता है, और शरीर खुद को एक अच्छी स्थिति में ला सकता है।

सुइयों के उपयोग के बिना संपर्क उपचार किया जा सकता है विधि में उंगलियों के साथ बिंदुओं पर दबाव डालना शामिल है। यदि कोई अंग, शरीर का अंग या ग्रंथि क्रम में नहीं है, तो उनसे जुड़ा बिंदु दर्दनाक होगा, और यह इस जगह में ऊर्जा के रिसाव को इंगित करता है।

एक बार जब आप दर्द वाले क्षेत्र की पहचान कर लें, तो अपनी उंगलियों को उस पर रखें, मजबूती से दबाएं और उसे पकड़ें। अपनी उंगली को न हिलाएं, या केवल उस क्षेत्र पर ले जाएं जहां दर्द महसूस होता है। यह दबाव ऊर्जा की निकासी को रोक देगा। एक बार जब आप ऐसा कर लेते हैं, तो ध्रुवता संकेत बदल देती है और ऊर्जा शरीर के उस हिस्से में वापस प्रवाहित हो जाती है जिसने इसे खो दिया था। आप जिस अंग का इलाज कर रहे हैं उसमें धीरे-धीरे आप गर्माहट महसूस करेंगे; यह इंगित करता है कि ऊर्जा वसूली शुरू हो गई है। जब दबाव के बिंदु पर अधिक दर्द नहीं होता है, तो आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि वसूली पूरी हो गई है।

एक्यूपंक्चर के लिए एक या अधिक उपचार की आवश्यकता होती है। संपर्क चिकित्सा में आमतौर पर अधिक समय लगता है। संपर्क चिकित्सा में, पहली प्रक्रिया के बाद परिवर्तन शायद ही कभी होते हैं। लेकिन जितना अधिक आप अंक को संसाधित करेंगे, उतनी ही जल्दी आप फिर से जोरदार और स्वस्थ हो जाएंगे।

लेकिन कृपया याद रखें कि यह या उपचार का कोई अन्य तरीका कुछ भी ठीक नहीं करता है! हम प्रकृति की मदद कर सकते हैं या उसे प्रभावित कर सकते हैं, लेकिन केवल प्रकृति ही एक सच्चा उपचारक है।

1956 के बाद से, कई देशों में संपर्क उपचार व्यापक हो गया है, कई पत्रों से संकेत मिलता है कि यह चिकित्सा उपयोगी है, लगभग हर कोई इसका लाभ के साथ उपयोग कर सकता है।

मैं आपसे बस इतना कह रहा हूं कि दूसरों की तरह कोशिश करने के लिए। मैं कुछ भी वादा नहीं करता, आप स्वयं परिणामों से उपचार की प्रभावशीलता का न्याय करने में सक्षम होंगे। यह आपके लिए किसी भी वादे से कहीं ज्यादा साबित होगा। हालांकि, मैं इस बात पर जोर देता हूं कि यदि आप सफल होना चाहते हैं, तो लगातार बने रहें। यदि आपकी बीमारी की उपेक्षा की जाती है, तो उपचार में हाल की बीमारी के इलाज की तुलना में अधिक समय लगेगा।

सिस्टम कम से कम सुरक्षित, सरल और मुफ़्त है। आप कुछ भी नहीं खोएंगे, लेकिन आप बहुत कुछ हासिल करेंगे यदि आप लगातार और कर्तव्यनिष्ठ हैं जब तक कि आप कल्याण प्राप्त नहीं कर लेते।

एफ.एम. ह्यूस्टन, डी.एस.

शरीर पर एक्यूप्रेशर बिंदु

दबाव बिंदुओं को कितनी बार इलाज करने की आवश्यकता होती है?

सिर, चेहरे या शरीर के किसी भी दर्दनाक केंद्र को दबाने से आप तुरंत संबंधित अंग या ऊतक की मदद करने लगते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपके घुटने में दर्द है, कोई दुर्घटना या मोच नहीं हुई है, और 43 बिंदु (जो घुटने को संदर्भित करता है) दर्दनाक नहीं है, तो घुटने का दर्द एक लक्षण हो सकता है, गुर्दे की बीमारी की सबसे अधिक संभावना है, जैसा कि आप सत्यापित कर सकते हैं बिंदु "37" ढूँढना और जाँच करना कि क्या यह दर्दनाक है। अगर ऐसा है तो किडनी का इलाज करें।

यदि आपके शोध में आपको एक दर्दनाक बिंदु मिलता है, लेकिन आप इसका नाम नहीं जानते हैं और बिंदुओं की सूची में कोई संख्या नहीं मिली है, तो किसी भी तरह से इसका इलाज करें। वह मदद के लिए चिल्लाती है। यदि आप जिस बिंदु पर दबाव डालना चाहते हैं, वह उस तक पहुँचने के बहुत करीब है, तो किसी मित्र की मदद लें।

दबाने को तर्जनी या मध्यमा उंगली के पैड से किया जा सकता है, या आप मध्यमा उंगली को उस पर रखकर मजबूत कर सकते हैं, आप तर्जनी और मध्यमा उंगलियों के पैड के साथ उन्हें एक तरफ रखकर दबा सकते हैं। कुछ बिंदुओं के लिए, जैसे "10M" या "17", अंगूठे की गेंद का उपयोग करना बहुत आसान है।

शरीर के ऊर्जा केंद्रों की जांच करने के बाद, और उनमें से किसी एक को छूना दर्दनाक है, सबसे पहले, अपनी तर्जनी या मध्यमा उंगली से एक छोटी, त्वरित गोलाकार गति करें। यह एक मालिश आंदोलन है।

किसी अप्रत्याशित घटना के लिए, प्राथमिक उपचार प्रदान करने के लिए प्रत्येक परिवार के पास किसी न किसी प्रकार की चिकित्सीय जानकारी होनी चाहिए।

याद रखें कि सभी लोग अलग हैं। नीचे दिए गए आरेख संपर्क बिंदुओं की स्थिति दिखाते हैं, लेकिन आप पतले, मोटे या एक अलग संरचना वाले हो सकते हैं, इस स्थिति में आपका संपर्क बिंदु थोड़ा गलत हो सकता है। यह एक समस्या नहीं है।

जिन रोगों या विकारों का आप इलाज करना चाहते हैं, उन्हें सूचकांक में वर्णानुक्रम में संबंधित संपर्क बिंदु संख्याओं के साथ सूचीबद्ध किया गया है।

बिंदुओं पर दबाव मजबूत होना चाहिए, लेकिन इस हद तक नहीं कि तेज दर्द हो। याद रखें कि ज्यादा प्रेस न करें। जितना लंबा और अधिक बार, उतना अच्छा। सभी गंभीर, तीव्र या पुराने मामलों में, पहले सप्ताह के लिए दैनिक बिंदु का इलाज करें, फिर सप्ताह में 2-3 बार और अंत में सप्ताह में एक बार। यह आपकी अपनी जरूरतों से निर्धारित होता है। कभी-कभी इसमें सुधार होने में लंबा समय लगता है, और कभी-कभी यह अविश्वसनीय रूप से जल्दी हो जाएगा।

सिर

1बी 1एम 2 बी 2एम 3 बी 3एम 4 5एम 6 9बी 9 एम 10वी 10एम 11बी 11एम 12एम 13एम 14बी 14 मीटर 16वी 16एम 17 18 19 34 35 51 52 53 63 80 92 इ जेबी8 जेबी9 जेबी10

बिंदु "2M" - पूर्वकाल फॉन्टानेल, का उपयोग संपीड़ित सिरदर्द को दूर करने के लिए किया जाता है। बिंदु सीधे पूर्वकाल फॉन्टानेल पर स्थित होता है (जहां नरम स्थान महसूस होता है, सिर के एंटेरोपोस्टीरियर भाग में)। एक संकुचित सिरदर्द के लिए "2M" बिंदु पर प्रभाव की सिफारिश की जाती है "इस भावना के साथ कि सिर को टुकड़ों में फाड़ दिया गया है।" "2M" कपाल द्रव की स्थिति के लिए जिम्मेदार है।

बिंदु "35" - दैहिक, जिसका पूरे शरीर पर टॉनिक प्रभाव पड़ता है। सेरिबैलम के कार्य को नियंत्रित करता है। युग्मित बिंदु बिंदु "1B" के दोनों किनारों पर इस बिंदु से लगभग 2.5 सेमी गुणा 2.5 सेमी की दूरी पर स्थित है। बिंदु "1B" के साथ मिलकर यह एक पिरामिड (त्रिकोण) के आकार का होता है। इन बिंदुओं का एक्यूप्रेशर कुछ प्रकार के नेत्र रोगों का इलाज करता है।

बिंदु "1B" - हृदय के तंत्रिका जाल और पेट के पाइलोरिक क्षेत्र को नियंत्रित करता है। यह मुकुट के ऊपरी भाग के केंद्र में, पीछे के फॉन्टानेल के सामने स्थित होता है, जहाँ लगभग 2.5 सेमी की दूरी पर सिर पर एक नरम स्थान महसूस होता है। इस बिंदु के संपर्क में आने से पेट में ऐंठन से राहत मिलती है, सूजन समाप्त होती है ( पेट फूलना) और अपच। कुछ मामलों में, संवेदनशील रोगियों में, इस बिंदु के संपर्क में आने पर, सिर से पैर तक पूरे शरीर में झुनझुनी महसूस होती है।

बिंदु "9M" - पश्च फॉन्टानेल, मस्तिष्क के कार्यों को नियंत्रित करता है, ऊर्जा की गति, फुफ्फुस को समाप्त करता है। पश्चवर्ती फॉन्टानेल पर स्थित अयुग्मित बिंदु, पिट्यूटरी ग्रंथि और पीनियल ग्रंथि के बीच ऊर्जा का सामंजस्य स्थापित करता है, और रीढ़ की हड्डी तक ऊर्जा की गति को नियंत्रित करता है। इस बिंदु पर प्रभाव मस्तिष्क विकारों के मामले में चिकित्सीय प्रभाव डालता है, शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालता है, पैर की सूजन, सूजन को समाप्त करता है। कोलन को ठीक करता है। एक्यूप्रेशर के महत्वपूर्ण बिंदुओं में से एक।

बिंदु "5M" - मस्तिष्क के भावनात्मक केंद्र को नियंत्रित करता है। सिर के दोनों ओर पार्श्विका और ललाट की हड्डियों के जंक्शन पर सिल्वियन खांचे के नीचे स्थित एक युग्मित बिंदु। बिंदु "5M" भावनात्मक पृष्ठभूमि को संरेखित करता है। इस बिंदु पर प्रभाव सिर के ललाट भागों में स्थानीयकृत सिरदर्द को समाप्त करता है। इस बिंदु का एक्यूप्रेशर एक चिकित्सक की देखरेख में किया जाना चाहिए।

बिंदु "2B" एक बहुत ही महत्वपूर्ण क्षेत्र है (आरेख देखें)। सिल्वियन सल्कस पर स्थित बिंदु का केशिका प्रणाली और हृदय की कोरोनरी धमनियों पर चिकित्सीय प्रभाव पड़ता है। बाएं कान के पीछे और ऊपर स्थित बिंदु, इस खांचे पर, हृदय की कोरोनरी धमनियों और फेफड़ों की केशिकाओं का इलाज करते हैं। कान के सामने - आंखों और मुखर रस्सियों के उपचार में प्रयुक्त होता है।

बिंदु "1M" - चंगा! डिप्लोपिया (दोहरी दृष्टि)। सिर के सामने के दोनों ओर लौकिक और ललाट की हड्डियों के जंक्शन पर स्थित एक युग्मित बिंदु। इस बिंदु पर सनसनी या दर्द कपाल नसों के विकार का संकेत देता है। इस बिंदु पर एक्सपोजर दोहरी दृष्टि को ठीक करता है और आंत्र समारोह को भी नियंत्रित करता है।

बिंदु "3M" - चक्कर आना समाप्त करता है, पेट और श्वासनली को ठीक करता है। यह सिर के मध्य-सामने की रेखा पर, पूर्वकाल फॉन्टानेल के सामने लगभग 5 सेमी की दूरी पर स्थित है। इस बिंदु के संपर्क में पेट, श्वासनली, और मस्तिष्क के हिस्से में स्थित पोन्स भी ठीक हो जाते हैं और इसके लिए जिम्मेदार है मस्तिष्क को ऑक्सीजन की आपूर्ति करना।

बिंदु "18" पिट्यूटरी ग्रंथि के कार्य के लिए जिम्मेदार एक बहुत ही महत्वपूर्ण बिंदु है। माथे के बहुत केंद्र में "10B" बिंदुओं के बीच स्थित है। बिंदु "10B" पर गंभीर दर्द पिट्यूटरी ग्रंथि में एक विकार को इंगित करता है, जो सबसे महत्वपूर्ण अंतःस्रावी ग्रंथियों में से एक है। बिंदु "10B" पर उल्लंघन के मामले में बिंदु "21" पर एक साथ कार्य करना आवश्यक है।

बिंदु "10B" - मनोदैहिक, धुंधली दृष्टि के साथ आंखों के उपचार में प्रयोग किया जाता है। एक अयुग्मित हड्डी का उभार जो मंदिर से मंदिर तक, ललाट की हड्डी के केंद्र से होकर जाता है और फिर अस्थायी हड्डी से लगभग 5 सेमी की दूरी तक बढ़ जाता है। यह पांच सेंटीमीटर खंड एक महत्वपूर्ण क्षेत्र का प्रतिनिधित्व करता है। हड्डी पर स्थित दो "10B" बिंदु, प्रत्येक भौं की शुरुआत के ठीक ऊपर, लागू होने पर आंखों का इलाज करते हैं। माथे के पार की केंद्रीय हड्डी मानस की स्थिति के लिए जिम्मेदार है, और सामान्य दैहिक भी है।

बिंदु "14M" - अप्रकाशित, आंखों, पेट, निचले पैरों से जुड़ा हुआ। नाक की जड़ में भौंहों के बीच केंद्र में स्थित, इसका एक पीनियल आकार होता है। इस बिंदु पर प्रभाव दृष्टि दोष, पेट की शिथिलता, पैरों के निचले हिस्से में दर्द से जुड़ी कुछ समस्याओं को खत्म कर सकता है।

बिंदु "6" - मस्तिष्क और साइनस पर उपचारात्मक प्रभाव पड़ता है। नाक की जड़ (भौं की शुरुआत में) के दोनों किनारों पर सुप्राऑर्बिटल हड्डी के पूर्वकाल किनारे पर स्थित युग्मित बिंदु, सभी साइनस का इलाज करता है, विशेष रूप से मैक्सिलरी साइनस, साथ ही साथ मस्तिष्क रोग।

बिंदु "92" - मानसिक विकारों के लिए उपयोग किया जाता है, आंखों को ठीक करता है। कक्षीय हड्डी के बाहरी, निचले किनारे पर एक छोटे से पायदान में स्थित एक युग्मित बिंदु।

बिंदु "34" - मस्तिष्क के ललाट पर चिकित्सीय प्रभाव पड़ता है, चेतना को नियंत्रित करता है, शरीर को ऊर्जा देता है। एक युग्मित बिंदु, जो सीधे भौंहों के मध्य के ऊपर, ललाट की हड्डी पर स्थित होता है। इस बिंदु पर प्रभाव आंखों, आंतों को ठीक करता है, भोजन की विषाक्तता के साथ नशा से राहत देता है। यदि आप कार चलाते समय नींद से दूर हो जाते हैं, तो कुछ सेकंड के लिए "34" बिंदु पर जोर से दबाएं - आप ऊर्जा की वृद्धि महसूस करेंगे और उनींदापन गुजर जाएगा।

बिंदु "10M" - दैहिक, यह यकृत, पित्ताशय की थैली, फुफ्फुस, कटिस्नायुशूल तंत्रिका तंत्रिकाशूल (कटिस्नायुशूल) के रोगों पर चिकित्सीय प्रभाव डालता है। सुप्राओकुलर पायदान में स्थित एक युग्मित बिंदु, भौंहों के नीचे, जब इसे उंगलियों से दबाया जाता है, तो मस्तिष्क के ललाट भागों के रोगों के लिए एक चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त होता है। यह बिंदु मस्तिष्क को यकृत, पित्ताशय की थैली से जोड़ता है, कटिस्नायुशूल तंत्रिका तंत्रिकाशूल का इलाज करता है, पीठ के निचले हिस्से और पैरों में दर्द को समाप्त करता है।

बिंदु "17" - अत्यधिक तनाव और आंखों की थकान को दूर करता है, पेट को ठीक करता है। नाक के पुल के दोनों किनारों पर स्थित एक युग्मित बिंदु। भौंहों के नीचे इस बिंदु तक स्लाइड करने के लिए अपने अंगूठे के पैड का उपयोग करें और ऊपर की ओर दबाएं। इस क्षेत्र में किसी भी दर्दनाक क्षेत्र का इलाज आपके अंगूठे से किया जाना चाहिए। यह बिंदु अत्यंत महत्वपूर्ण है क्योंकि आंखों में खिंचाव सिरदर्द के सबसे सामान्य कारणों में से एक है। बिंदु "17" का उपयोग पेट के इलाज के लिए भी किया जाता है।

बिंदु "13M" - ग्रहणी संबंधी अल्सर को ठीक करता है और निमोनिया का इलाज करता है। अप्रकाशित बिंदु, नाक के बीच में, सीमा पर, जहां हड्डी समाप्त होती है और उपास्थि शुरू होती है; मस्तिष्क के ओसीसीपिटल लोब के साथ संबंध है। मस्तिष्क के ओसीसीपिटल लोब में विकारों को दूर करने से निमोनिया से बचाव संभव है। ग्रहणी संबंधी अल्सर के पेप्टिक अल्सर का इलाज करते समय, सुधार होने तक इस बिंदु पर प्रतिदिन कार्य करना आवश्यक है।

बिंदु "16M" - छींक-रोधी, कुछ प्रकार के पक्षाघात का उपचार। नाक के केंद्र के नीचे स्थित अप्रकाशित बिंदु। पिट्यूटरी ग्रंथि के पूर्वकाल लोब से जुड़े, इसका उपयोग कुछ प्रकार के पक्षाघात के उपचार में किया जाता है। इस बिंदु पर प्रभाव से छींक आना समाप्त हो जाता है।

बिंदु "4" - मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के केंद्रों को नियंत्रित करता है। युग्मित बिंदु "12M" बिंदु से लगभग 5 सेमी ऊपर स्थित होता है। जब इस बिंदु को लागू किया जाता है, तो मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के कुछ विकारों में प्रभाव होता है।

बिंदु "9B" इस बिंदु पर क्रिया बड़ी आंत और गुर्दे के कार्यों को सामान्य करता है। एक युग्मित बिंदु, जाइगोमैटिक हड्डी के ऊपरी सिरे पर, कान के ऊपरी किनारे के सामने स्थित होता है। बिंदु प्रतिवर्त रूप से गुर्दे और बड़ी आंत से जुड़े होते हैं।

बिंदु "12M" - एथेरोस्क्लेरोसिस, हृदय रोग, मांसपेशियों में दर्द और शिरापरक प्रणाली में परिवर्तन के लिए उपयोग किया जाता है। एक युग्मित बिंदु, बिंदु "9B" के नीचे स्थित - चीकबोन के लूप के आकार के प्रावरणी के बगल में, कान की नोक के सामने। हृदय की मांसपेशियों, पूरे शिरापरक तंत्र (फेफड़ों और आंखों की शिरापरक प्रणाली सहित), कानों की विकृति (यूस्टेशियन ट्यूब), साथ ही साथ हृदय वाल्व सहित मांसपेशियों को ठीक करता है। बिंदु कुछ प्रकार के सिरदर्द के लिए इंगित किया गया है। हृदय रोग होने पर इन बिन्दुओं में दर्द होने पर उसी समय प्रभावित होना चाहिए।

प्वाइंट "16 बी" - राइनाइटिस के उपचार के लिए एक विशिष्ट बिंदु, पिट्यूटरी ग्रंथि के पीछे के लोब को नियंत्रित करता है। युग्मित बिंदु ठोड़ी के दोनों किनारों पर होठों के बाहरी कोनों के नीचे, जबड़े की हड्डी के केंद्र में, जबड़े के अग्रभाग पर स्थित होता है। यह पिट्यूटरी ग्रंथि के पीछे के लोब से जुड़ा होता है, इसका उपयोग अंतःस्रावी विकारों के लिए किया जाता है।

बिंदु "ई" - उच्च रक्तचाप से राहत देता है, बिंदु "एम्बुलेंस"। इन युग्मित बिंदुओं का स्थान आरेख में देखा जा सकता है। उच्च रक्तचाप के लिए, सीधे कान में दबाएं, फिर नाक की ओर थोड़ा ऊपर की ओर। इस मामले में, पूरे शरीर में या निचले छोरों में सनसनी पैदा होती है। प्रभाव पहली प्रक्रिया के तुरंत बाद होता है।

बिंदु "11B" एक नैदानिक ​​बिंदु है जो शरीर में संक्रमण की उपस्थिति का संकेत देता है। चीकबोन्स के पीछे स्थित एक युग्मित बिंदु। इस बिंदु पर दबाने पर दर्द सिर या शरीर के अन्य हिस्सों में संक्रमण के फॉसी की उपस्थिति का संकेत देता है।

बिंदु "3 बी" - साइनस की सूजन, यानी साइनस, विशेष रूप से ललाट साइनस पर चिकित्सीय प्रभाव पड़ता है। दोनों चीकबोन्स के निचले किनारे पर स्थित एक युग्मित बिंदु। इसके संपर्क में आने से श्लेष्मा झिल्ली, साइनस में सूजन ठीक हो जाती है।

प्वाइंट "11 एम" - एलर्जी, ब्रोंची और फेफड़ों के रोगों के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है। दोनों हाथों की तर्जनी उंगलियों से नाक के दोनों किनारों से सटे क्षेत्र पर अंदर और ऊपर की ओर मजबूती से दबाएं। ऊपर की ओर दबाव के साथ, छोटी हड्डी के निचले हिस्से को महसूस किया जाता है - यह युग्मित बिंदु "11M" होगा। इस बिंदु के संपर्क में आने पर, मैक्सिलरी साइनस की सूजन, एलर्जी और नाक की भीड़ के लिए एक चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त होता है। बिंदु प्रतिवर्त रूप से मस्तिष्क को छोटी ब्रांकाई और फेफड़ों से जोड़ता है।

बिंदु "52" - कार्रवाई की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ; इसका प्रभाव उदर गुहा अंगों (आंतों, पेरिटोनियम, वेंट्रिकल, सूजन) के साथ-साथ हृदय रोगों, आंखों के फेफड़ों के रोगों में चिकित्सीय प्रभाव देता है। इस बिंदु का एक्यूप्रेशर शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने में मदद करता है, यह जलोदर में प्रभावी है। बिंदु "52" - मंदिर के बहुत केंद्र में स्थित एक भाप कक्ष, उस स्थान पर जहां कोई मस्तिष्क में एक छोटे से छेद की तरह महसूस करता है। जांचें कि क्या यह बिंदु दर्दनाक है, भले ही यह केंद्र में बिल्कुल न हो। यदि बिंदु दर्द होता है, तब तक एक्यूप्रेशर करें जब तक दर्द गायब न हो जाए।

बिंदु "53" - कान और आंतों के रोगों के लिए उपयोग किया जाता है। यदि आप अपनी उंगलियों को कान के पीछे रखते हैं, तो आप एक छोटी हड्डी पा सकते हैं जिसे टेम्पोरल बोन की मास्टॉयड प्रक्रिया कहा जाता है - मास्टॉयड। नीचे से उस पर डबल-क्लिक करना आवश्यक है, और फिर साइड से थोड़ा - इससे आंतों, बृहदान्त्र और श्रवण अंगों के काम पर चिकित्सीय प्रभाव पड़ेगा।

बिंदु "63" स्मृति हानि (भूलने की बीमारी) के लिए एक प्रभावी बिंदु है। स्टाइलॉयड हड्डी के अंत में स्थित युग्मित बिंदु, कान के नीचे दबाव से प्रभावित होता है। कुछ मामलों में, यह मस्तिष्क पर प्रभाव के लिए प्रभावी है।

बिंदु "JB8" ​​- दांत दर्द के लिए प्रभावी। निचले जबड़े के नीचे स्थित, यह हड्डी में एक खांचा है जिसे महसूस किया जा सकता है यदि आप अपनी उंगली को नीचे से पीछे की ओर स्लाइड करते हैं। दांत दर्द के मामले में इस बिंदु पर कार्रवाई की जाती है।

बिंदु "JB9" - आंत के सभी हिस्सों को ठीक करता है। "JB8" ​​और "JB10" बिंदुओं के बीच जबड़े के मोड़ पर स्थित होता है।

बिंदु "JB10" - विषाक्तता के मामले में नेत्र रोग (ग्लूकोमा) में प्रभावी। ग्लूकोमा, विषाक्तता के सभी मामलों में, साथ ही जो लोग चश्मा पहनते हैं या दोहरे फोकस लेंस के साथ चश्मा पहनने जा रहे हैं, यह सिफारिश की जाती है कि तर्जनी को कान के नीचे जबड़े के पीछे रखा जाए और आगे दबाव डाला जाए, जबकि इस बिंदु पर दर्द महसूस होता है। "JB10" बिंदु अंतःस्रावी दबाव स्तर को नियंत्रित करता है। इस बिंदु पर दबाने से आंखों के पीछे गर्मी का अहसास होता है, क्योंकि इस क्षेत्र में रक्त संचार सामान्य हो जाता है। यदि उसी समय आपको मिचली आती है, तो थोड़ी देर के लिए एक्सपोजर बंद कर दें, फिर स्थिति सामान्य होने के बाद, फिर से प्रेस करना जारी रखें।

बिंदु "51" - चेहरे की मांसपेशियों के रोगों के साथ-साथ कण्ठमाला (पैरोटाइटिस) के लिए उपयोग किया जाता है। युग्मित बिंदु निचले जबड़े की चबाने वाली मांसपेशियों पर स्थित होता है। बिंदु चेहरे की मांसपेशियों, आंखों को प्रभावित करता है, समय से पहले झुर्रियों को खत्म करता है। कण्ठमाला (कण्ठमाला) के मामले में इस बिंदु के एक्यूप्रेशर का चिकित्सीय प्रभाव होता है, और यह प्रजनन क्षमता की संभावित जटिलताओं को भी तैयार करता है, खासकर लड़कों में।

बिंदु "19" - सामान्य दैहिक, मानसिक विकारों, नशा, शिरापरक रोगों के लिए प्रभावी। युग्मित बिंदु अस्थायी हड्डी की मास्टॉयड प्रक्रिया के ऊपर एक छोटे से अवसाद में स्थित है। इस बिंदु पर प्रभाव नशा को समाप्त करता है, शिरापरक प्रणाली (घनास्त्रता, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस) को ठीक करता है, दृष्टि, मानसिक क्षमताओं में सुधार करता है और भूख को नियंत्रित करता है। यह एक महत्वपूर्ण एक्यूपंक्चर बिंदु (ई.जी.)

प्वाइंट "14 बी" - अपचन और पक्षाघात पर चिकित्सीय प्रभाव पड़ता है। अप्रकाशित बिंदु, खोपड़ी के पीछे के मध्य में स्थित, पश्च-अवर पश्चकपाल उभार के क्षेत्र में। यह मेडुला ऑबोंगटा पर कार्य करता है, जिसके साथ यह बिंदु निकटता से जुड़ा हुआ है, और पक्षाघात का इलाज करता है। मस्तिष्क के माध्यम से अग्न्याशय के साथ संबंध रखता है; सभी अपच और पेट फूलने के साथ, सबसे पहले इस बिंदु को प्रभावित करना आवश्यक है।

बिंदु "80" - सिरदर्द, नकसीर, प्लीहा रोग के लिए प्रभावी। एक युग्मित बिंदु, खोपड़ी के आधार के नीचे, गर्दन के पीछे, बीच के दोनों ओर स्थित होता है। इस बिंदु पर प्रभाव सिर दर्द, कुछ प्रकार के नेत्र रोगों और नाक से खून बहने को ठीक करता है। मस्तिष्क और प्लीहा के बीच संचार प्रदान करता है। बार-बार नाक से खून आना प्लीहा रोग का संकेत हो सकता है।

गर्दन

गर्दन पर 6 एक्यूप्रेशर बिंदु

बिंदु "48" - लसीका परिसंचरण की स्थिति के लिए जिम्मेदार एक महत्वपूर्ण बिंदु, विशेष रूप से, वक्ष लसीका वाहिनी को नियंत्रित करता है। तीसरे ग्रीवा कशेरुक के क्षेत्र में, गर्दन के पीछे स्थित अप्रकाशित बिंदु। वक्ष वाहिनी शरीर में सभी लसीका वाहिकाओं की मुख्य धमनी है, सिवाय सिर, गर्दन और छाती, दाहिने फेफड़े और शरीर के दाहिने हिस्से और फेफड़ों की उत्तल सतह को छोड़कर। वक्ष लसीका वाहिनी दूसरे काठ कशेरुका के स्तर से ऊपर - गर्दन के आधार तक फैली हुई है। यह अधिकांश लसीका और काइल (भोजन, दूधिया रस) को रक्त में स्थानांतरित करता है। बिंदु "48" पर प्रभाव वक्ष वाहिनी में ऊर्जा संतुलन को संतुलित करता है; लसीका परिसंचरण के सभी विकारों के लिए, इस बिंदु को नियंत्रित करना और सबसे पहले उस पर कार्य करना आवश्यक है।

प्वाइंट "5 बी" - सामान्य दैहिक, पेट के अंगों के रोगों के लिए प्रयोग किया जाता है। जिस क्षेत्र पर यह बिंदु स्थित है, वह ग्रीवा कशेरुकाओं की अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं में गर्दन की पार्श्व मांसपेशियों के साथ स्थित है। इस बिंदु पर प्रभाव नरम, सावधान रहना चाहिए। आंत (बृहदान्त्र) की शिथिलता, एपेंडिसाइटिस आदि के मामले में इसका चिकित्सीय प्रभाव होता है।

बिंदु "15B" - का उपयोग अन्नप्रणाली, गले, आंतरिक अंगों के आगे बढ़ने के रोगों के लिए किया जाता है, हर्निया के साथ, मस्तिष्क के साथ संबंध होता है। उरोस्थि के ऊपरी किनारे पर स्थित है। "15B" बिंदु का क्षेत्र एक कप के आकार का है; जब एक निश्चित पार्श्व सतह के संपर्क में आता है, तो गले के एक या दूसरी तरफ और यहां तक ​​कि मस्तिष्क का भी इलाज किया जाता है। गले, अन्नप्रणाली, पेट के अंगों के उपचार के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण क्षेत्र, अंगों (गुर्दे, गर्भाशय) के आगे को बढ़ाव में प्रभावी। जब हर्निया को पुन: व्यवस्थित किया जाता है, तो इस क्षेत्र पर दबाव डालना आवश्यक है - यह उदर गुहा की दीवारों को आराम देकर और शरीर की ताकतों द्वारा ही हर्निया को ठीक करने के लिए आवश्यक शर्तें बनाकर प्राप्त किया जाता है।

बिंदु "12 वी" - दैहिक, हृदय और हाथों के रोगों में प्रभावी। युग्मित बिंदु गर्दन के आधार के दोनों किनारों पर स्टर्नोक्लेडोमैस्टॉइड पेशी की पूर्वकाल की दीवार पर हंसली के साथ इसके संपर्क के स्थान पर स्थित होता है। बायां बिंदु "12V" हृदय के बाईं ओर के लिए जिम्मेदार है, एनजाइना पेक्टोरिस के साथ हृदय और बाएं हाथ में दर्द से राहत देता है। दाहिनी ओर और दाहिने हाथ की स्थिति के लिए सही बिंदु जिम्मेदार है।

बिंदु "15M" - शरीर में चयापचय को नियंत्रित करता है। दोनों हंसली के ऊपरी किनारे पर स्थित एक युग्मित बिंदु (आरेख देखें)। एक बहुत ही महत्वपूर्ण बिंदु, यह चयापचय को नियंत्रित करता है।

बिंदु "13B" - थायरॉयड ग्रंथि के रोगों में प्रभावी। थायरॉयड ग्रंथि के दोनों पालियों से संबंधित युग्मित बिंदु। थायरॉयड ग्रंथि सबसे महत्वपूर्ण अंतःस्रावी ग्रंथियों में से एक है और शरीर के चयापचय के लिए जिम्मेदार है। थायरॉयड ग्रंथि की शिथिलता के कारण धड़कन, वजन कम हो सकता है, और अपर्याप्त थायरॉयड समारोह के मामले में, अधिक वजन हो सकता है। थायरॉयड ग्रंथि शरीर के तापमान को भी नियंत्रित करती है।

शरीर

7 8 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 36 37 38 39 49 49 1/2 54 56 60 61 62 64 65 66 67 78 88 93 95 96 S1 जनसंपर्क S1 सिंह। S2 प्रो. S2 सिंह. S3 पीआर. S3 सिंह। एक्स

बिंदु "36" - बाहों, गर्दन, कंधों में दर्द के उपचार के लिए एक प्रभावी बिंदु, श्वास को नियंत्रित करता है, यकृत से हृदय तक रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है। बिंदु हंसली के बाहरी छोर पर स्थित है, कंधे के फलाव के साथ इसके संपर्क के स्थान पर।

बिंदु "7" - मूत्राशय, पसलियों, थाइमस (थाइमस) ग्रंथि के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है, शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ (ड्रॉप्सी के साथ) की रिहाई को बढ़ावा देता है। उरोस्थि, या उरोस्थि के पश्च-सुपीरियर क्वार्टर पर, जब आप तालमेल बिठाते हैं, तो आप एक बोनी खांचे, या एक उभार पा सकते हैं जो एक तरफ से दूसरी तरफ फैला होता है। बिंदु "7" इस खांचे के ठीक बीच में स्थित है, इस बिंदु पर प्रभाव से पैरों की सूजन और सूजन समाप्त हो जाती है।

बिंदु "8" - गैस्ट्रिक जूस की बढ़ी हुई अम्लता को सामान्य करता है, श्वसन प्रणाली, श्लेष्मा झिल्ली को ठीक करता है, और हृदय के दबाव के स्तर को भी सामान्य करता है। बिंदु अयुग्मित है, बिंदु "7" से लगभग 2.5 सेमी नीचे या उरोस्थि से गुजरने वाले बोनी फलाव के नीचे स्थित है। इस बिंदु पर प्रभाव गैस्ट्रिक जूस, नाराज़गी, हिचकी की बढ़ी हुई अम्लता के लिए संकेत दिया गया है, पेट से अतिरिक्त बलगम की निकासी को बढ़ावा देता है, और खांसी, ब्रोन्कियल अस्थमा, डिप्थीरिया, पसलियों का भी इलाज करता है और श्लेष्म झिल्ली की स्थिति को नियंत्रित करता है। बिंदु "8" का उपयोग हृदय प्रकार के रक्तचाप में वृद्धि के मामलों में किया जाता है।

बिंदु "38" - पित्ताशय की थैली, हृदय वाल्व, अग्न्याशय के उपचार में प्रभावी। उरोस्थि में तीसरी और चौथी पसलियों के बीच दाईं ओर स्थित है। इस बिंदु पर प्रभाव पित्ताशय की थैली के रोगों, कुछ प्रकार के कब्ज, अग्न्याशय की विकृति, साथ ही हृदय के वाल्वुलर तंत्र के रोगों, डायाफ्राम के दाहिने हिस्से और दाहिनी योनि नसों के रोगों में प्रभावी है।

बिंदु "39" - हृदय वाल्व, श्लेष्मा झिल्ली के उपचार में उपयोग किया जाता है। उरोस्थि में बाईं ओर तीसरी और चौथी पसलियों के बीच स्थित है। इस बिंदु का उपयोग ब्रोंची (ब्रोंकाइटिस), आंतों (बृहदान्त्र) के श्लेष्म झिल्ली के उपचार में किया जाता है, साथ ही साथ बाईं योनि और फ्रेनिक नसों और हृदय वाल्व।

प्वाइंट "37" - पसलियों के आधार पर स्थित स्टीम रूम। आप इसे पा सकते हैं यदि आप उरोस्थि के निचले सिरे से लगभग 2/3 की दूरी पर पसलियों के अंदरूनी किनारे पर अपनी उंगली चलाते हैं। पसली के किनारे में एक छोटा सा निशान इस बिंदु के स्थान को इंगित करता है। बिंदु उत्सर्जन के अंगों से जुड़ा है - गुर्दे, मूत्राशय, मूत्रवाहिनी। इसके संपर्क में आने पर, सभी प्रकार के मूत्र प्रतिधारण, ड्रॉप्सी, चमड़े के नीचे के वसायुक्त ऊतक की सूजन, साथ ही पेट फूलने के साथ पाचन संबंधी विकारों का इलाज किया जाता है। दिल की धड़कन तेज होने पर एक्यूप्रेशर प्वाइंट "37" कारगर होता है। पेट के अंगों का आगे बढ़ना या आगे बढ़ना ड्रॉप्सी या हर्निया का कारण हो सकता है, इसलिए, एक्सपोजर से पहले हमेशा बिंदु "15B" और बिंदु "33" की स्थिति की जांच करें।

बिंदु "56" - प्रजनन प्रणाली (प्रजनन प्रणाली) से जुड़ा हुआ है। अंक "30" और "31" निपल्स के स्तर पर बाहों के नीचे स्थित होते हैं। बिंदु "56" इन दो बिंदुओं के सामने, स्तनों के किनारों के साथ है। बिंदु "56" मुख्य बिंदु है जो महिलाओं और पुरुषों (स्तन ग्रंथियों, अंडाशय, फैलोपियन ट्यूब, गर्भाशय ग्रीवा, गर्भाशय, प्रोस्टेट ग्रंथि, शुक्राणु डोरियों, अंडकोष) दोनों में संपूर्ण प्रजनन प्रणाली (प्रजनन प्रणाली) को नियंत्रित करता है। थायरॉयड के प्रकार्य। प्रजनन अंगों की स्थिति किसी व्यक्ति के भावनात्मक क्षेत्र को प्रभावित करती है।

बिंदु "95" - हृदय की गतिविधि को नियंत्रित करता है। स्तन ग्रंथियों के नीचे पांचवीं और छठी पसलियों के बीच स्थित, यह हृदय गतिविधि के हार्मोनल विनियमन को नियंत्रित करता है।

बिंदु "96" - ब्रांकाई, फेफड़े। युग्मित बिंदु सीधे स्तन ग्रंथियों के निपल्स के नीचे स्थित होता है (आरेख देखें)।

बिंदु "66" - पीठ दर्द और फेफड़ों के रोगों के लिए उपयोग किया जाता है। उरोस्थि के साथ जंक्शन पर हंसली और पहली पसली के बीच स्थित एक युग्मित बिंदु। ब्रोंची और फेफड़ों के ऊपरी हिस्से को ठीक करता है। इस बिंदु पर असर कमर दर्द के लिए भी कारगर होता है।

बिंदु "64" - दैहिक, इस बिंदु पर प्रभाव धमनी परिसंचरण को नियंत्रित करता है, टेटनस और पीठ दर्द का इलाज करता है।

बिंदु "67" - घनास्त्रता में प्रभावी। उरोस्थि के अंत में स्थित अप्रकाशित बिंदु। इसका उपयोग शिरापरक तंत्र (थ्रोम्बोफ्लिबिटिस और घनास्त्रता) के रोगों के लिए किया जाता है।

बिंदु "X" - दायां - शिरापरक रक्त, बायां - धमनी रक्त। दोनों बिंदु शिरापरक और धमनी परिसंचरण को नियंत्रित करते हैं। बायाँ "X" बिंदु बाएँ कांख में अपने उच्चतम बिंदु पर स्थित है, जिसे आसानी से पसलियों पर महसूस किया जा सकता है। यह शरीर, महाधमनी और हृदय के संपूर्ण धमनी नेटवर्क को नियंत्रित करता है। दायां "X" बिंदु दाईं ओर समान रूप से स्थित है और पोर्टल शिरा और यकृत के माध्यम से शिरापरक परिसंचरण को नियंत्रित करता है। दोनों बिंदुओं का उपयोग बंद लसीका वाहिकाओं के लिए किया जाता है।

बिंदु "25" - हृदय रोग के लिए उपयोग किया जाता है। स्तन ग्रंथियों के निपल्स के बीच उरोस्थि के केंद्र में स्थित अप्रकाशित बिंदु। इसका प्रभाव हृदय के दाहिने हिस्से पर पड़ता है।

बिंदु "30" - दाहिने हाथ के नीचे, पसली के पास, दाहिने निप्पल के स्तर पर स्थित लीवर से जुड़ा स्टीम रूम। तीन बिंदुओं में से एक जिगर के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है।

बिंदु "31" - किसी व्यक्ति के पेट और भावनात्मक क्षेत्र से जुड़ा हुआ है। यह बिंदु "30" के समान ही स्थित है, केवल बाईं ओर।

बिंदु "32" - लगभग 2.5 सेमी की दूरी पर दाएं निप्पल के ऊपर स्थित स्टीम रूम, छोटी और बड़ी आंतों के शिरापरक तंत्र को ठीक करता है। बिंदु "32" बाईं ओर इसी तरह स्थित है। छोटी और बड़ी आंतों की धमनियों के साथ-साथ हृदय की धमनियों को भी ठीक करता है।

बिंदु "33" - स्टीम रूम, स्तन ग्रंथियों के नीचे, पसलियों पर, बीच में, स्तन के सबसे निचले हिस्से और उस बिंदु के बीच स्थित होता है जहां स्तन ग्रंथि उरोस्थि को छूती है। दायाँ बिंदु "33" दाएँ गुर्दे और दाएँ बृहदान्त्र को ठीक करता है। बायां बिंदु "33" दाएं के समान स्थित है और बाएं गुर्दे और बाएं बृहदान्त्र को ठीक करता है।

बिंदु "S1" दाएं - बढ़ी हुई अम्लता, स्तन ग्रंथियों में विकार, शिरा रोग के साथ उपयोग किया जाता है। जोड़ी बिंदु। दाएं - सीधे पेक्टोरल पेशी के केंद्र में कंधे (हाथ) के सामने से बाहर निकलने के बिंदु पर स्थित होता है। प्वाइंट एक्यूप्रेशर का उपयोग शिरापरक तंत्र को विनियमित करने, गैस्ट्रिक एसिड स्राव को बढ़ाने और सही स्तन ग्रंथि को प्रभावित करने के लिए किया जाता है। सदमे के मामले में इस बिंदु को याद किया जाना चाहिए और इसे "12M" बिंदु के साथ एक साथ दबाएं।

बिंदु "S1" बाएं - महाधमनी के विकृति विज्ञान के लिए उपयोग किया जाता है, बाएं स्तन, ऊर्जा की हानि। बायां - बाएं स्तन के लिए, दाईं ओर समान रूप से स्थित है। इसका उपयोग शरीर की ऊर्जा, महाधमनी परिसंचरण, लसीका प्रवाह में सुधार के साथ-साथ हृदय के दबाव के स्तर को नियंत्रित करने के लिए किया जाता है (हृदय के बाईं ओर धमनी रक्त के रक्त प्रवाह को नियंत्रित करता है)।

बिंदु "S2" दाईं ओर - यकृत के कार्य को नियंत्रित करता है और दाहिनी स्तन ग्रंथि में परिवर्तन करता है। छाती के पार्श्व भाग के नीचे, पसली पर स्थित होता है (आरेख देखें)।

बिंदु "S2" बाईं ओर - दाईं ओर स्थित है, बाईं स्तन ग्रंथि को नियंत्रित करता है, हृदय के दबाव का स्तर, हृदय में जमाव को कम करता है, लसीका प्रवाह में सुधार करता है।

बिंदु "S3" दाईं ओर - उरोस्थि के साथ पेक्टोरल मांसपेशी के जंक्शन पर स्थित है। इसका उपयोग दाहिने स्तन, यकृत और कान (बहरापन, शोर और कानों में बजना) के रोगों के लिए किया जाता है। "S3" बिंदु पर प्रभाव बहरेपन और कानों में बजने के लिए विशेष रूप से प्रभावी है।

बिंदु "S3" बाईं ओर - दाईं ओर समान रूप से स्थित है। इसका उपयोग बाएं स्तन, श्रवण विकारों (कान में बहरापन और बजना), पाचन विकार (पेट खराब, नाराज़गी, डकार, सूजन, मतली, अपच), मलाशय और गुदा में दर्द, शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ के साथ इलाज के लिए किया जाता है। ( फुफ्फुस, जलोदर), और हृदय के दबाव को भी नियंत्रित करता है, हृदय के दाहिने वेंट्रिकल को उतारता है, लसीका परिसंचरण में सुधार करता है)।

बिंदु "23" - भाप कक्ष, अग्न्याशय के कार्य को नियंत्रित करता है। यदि आप अपने दाहिने हाथ की तर्जनी को मोड़ते हैं और इसे कोस्टल आर्च (आरेख देखें) के दाहिने हिस्से की आंतरिक सतह के नीचे गहराई से डालते हैं, तो आप अग्न्याशय के ऊर्जा केंद्र को स्पर्श करेंगे। इस बिंदु के संपर्क में आने से अग्न्याशय की शिथिलता ठीक हो जाती है।

बिंदु "24" - विपरीत (बाएं) तरफ बिंदु "23" के समान स्थित है। प्लीहा हेमटोपोइजिस में सक्रिय भाग लेता है, इसमें एरिथ्रोसाइट्स (लाल रक्त कोशिकाएं) आंशिक रूप से बनती हैं - यदि प्लीहा का कार्य बिगड़ा हुआ है, तो एनीमिया विकसित हो सकता है। इसके अलावा, बिंदु "24" मुखर रस्सियों को ठीक करता है। वाणी दोष की समस्या के लिए बिन्दु "24" पर कार्यवाही करें।

बिंदु "54" - पित्त समारोह और पाचन से जुड़ा हुआ है। युग्मित बिंदु, पेट के दाईं ओर स्थित, दाईं ओर "37" बिंदु से लगभग 5 सेमी नीचे। यदि आप इस बिंदु पर धीरे से लेकिन जोर से दबाते हैं, तो आप अंदर से दर्द महसूस कर सकते हैं, जो पित्ताशय की थैली में जमाव का संकेत देता है। चूंकि पित्त वसा के पाचन और पाचन में एक बड़ी भूमिका निभाता है, एक पत्थर के साथ पित्ताशय की थैली का अवरोध पाचन में हस्तक्षेप कर सकता है।

बिंदु "88" - कब्ज और धड़कन के लिए उपयोग किया जाता है। यह बिंदु "54" के समान स्थित है - उदर गुहा के बाईं ओर। कब्ज के उपचार के लिए विशिष्ट बिंदु। यदि बिंदु "54" पर दबाने पर दर्द महसूस होता है, तो एक ही समय में दोनों युग्मित बिंदुओं पर कार्य करना आवश्यक है। बिंदु "88" भी धड़कन के इलाज के लिए एक विशिष्ट बिंदु है।

बिंदु "65" - एपेंडिसाइटिस का निदान बिंदु, बड़ी आंत की गतिशीलता में सुधार करता है, इंसुलिन सामग्री को नियंत्रित करता है। दाहिनी फीमर और नाभि के रिज के बीच में स्थित एक युग्मित बिंदु। इस बिंदु को मैकबर्नी बिंदु कहा जाता है और यह एपेंडिसाइटिस की परिभाषा के लिए नैदानिक ​​है। इस बिंदु पर एक्सपोजर कॉलोनिक गतिशीलता को बढ़ाता है और इंसुलिन के स्तर और वितरण को प्रभावित करता है।

बिंदु "93" - कब्ज के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है। उदर गुहा के बाईं ओर बिंदु "65" के समान स्थित है। सिग्मॉइड बृहदान्त्र और उसके मलाशय और गुदा में संक्रमण को नियंत्रित करता है। बड़ी आंत के इस भाग में एक विकार के कारण होने वाले कब्ज का इलाज करता है।

बिंदु "49" - पाचन को नियंत्रित करता है, उदर महाधमनी की स्थिति, हृदय और मानसिक बीमारी को ठीक करता है। गर्भनाल के चारों ओर 4 बिंदु अत्यंत महत्वपूर्ण हैं। गर्भ में विकसित हो रहे भ्रूण को नाभि के माध्यम से मां के रक्त से सभी आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त होते हैं। बच्चे के जन्म के बाद, यह नाभि क्षेत्र अपने महत्वपूर्ण महत्व को बरकरार रखता है, क्योंकि नाभि के आसपास 4 बिंदु ग्रहणी के कार्यों के लिए जिम्मेदार होते हैं, जो पेट के निकास या पाइलोरिक भाग का अनुसरण करता है और पाचन का केंद्रीय स्थल है। यह इस क्षेत्र में है कि धमनी रक्त भोजन से ऊर्जा से समृद्ध होता है और इसे हमारे शरीर के हर हिस्से और मस्तिष्क में स्थानांतरित करता है। इन बिंदुओं के एक्यूप्रेशर का ऊर्जावान प्रभाव शरीर और मस्तिष्क में कहीं भी महसूस किया जा सकता है। पाचन तंत्र के रोगों के सभी मामलों में इन चार बिंदुओं को याद रखना चाहिए: पेट फूलना, अपच, ग्रहणी संबंधी अल्सर, कैल्शियम चयापचय के विकार, वसा चयापचय, कार्बोहाइड्रेट चयापचय (मधुमेह मेलेटस)। दिल में दर्द, पीठ में पुराना दर्द, साथ ही मानसिक विकारों के मामले में इन बिंदुओं पर बहुत प्रभावी प्रभाव हो सकता है। गर्भावस्था के दौरान मां के कुपोषण के कारण शिशु भी इन बिंदुओं के क्षेत्र में चिंता महसूस कर सकता है। याद रखें कि अगर आप इसे पचा नहीं सकते तो दुनिया का सबसे अच्छा खाना भी बेकार हो जाएगा। इस संबंध में "49" के चार बिंदुओं पर प्रभाव बहुत उपयोगी है। तीसरे और चौथे बिंदु, नाभि के बाईं ओर स्थित, उदर महाधमनी पर भी कार्य करते हैं, जब इसे दबाया जाता है, तो इसकी धड़कन महसूस होती है। पित्ताशय की थैली और पित्त नलिकाओं की जाँच करें - अंक "38" और "54", साथ ही अग्न्याशय के बिंदु - "14B" और "23"।

बिंदु "49 1/2" - नाभि के ठीक नीचे, लगभग 2.5 सेमी की दूरी पर, बड़ी फीमर की मज्जा प्रणाली से जुड़ा एक शक्तिशाली ऊर्जा केंद्र होता है, जो फेफड़ों की प्रणाली के माध्यम से ऊर्जा को ऊपर की ओर भेजता है। बहुत से लोग कूल्हे के दर्द की शिकायत करते हैं, जो जांघ की हड्डियों के मेडुलरी सिस्टम में ऊर्जा असंतुलन या फेफड़ों में गड़बड़ी का परिणाम है। बाएं फेफड़े में जमाव से दिल की विफलता और चक्कर आ सकते हैं। इस बिंदु पर प्रभाव सूजन, साथ ही जलोदर के सभी मामलों में प्रभावी है।

बिंदु "60" (नाभि) - कब्ज के इलाज के लिए प्रभावी। कब्ज के मामले में, चौथे और पांचवें ग्रीवा कशेरुकाओं और "नाभि" बिंदु के बीच स्थित "48" बिंदु का एक साथ एक्यूप्रेशर आवश्यक है (चित्र देखें)। एक्सपोज़र की तकनीक इस प्रकार है: एक हाथ की तर्जनी को "48" बिंदु पर रखा जाता है, और दूसरे हाथ के अंगूठे को नाभि पर रखा जाता है और साथ ही साथ काफी जोर से दबाया जाता है, जबकि काफी गर्मी की अनुभूति धीरे-धीरे प्रकट होती है निम्न पेट।

बिंदु "78" - मानसिक विकारों को ठीक करता है, सौर जाल को नियंत्रित करता है। उरोस्थि के अंत से 2.5 सेमी नीचे स्थित है। बिंदु में कार्रवाई की एक विस्तृत स्पेक्ट्रम है: इसका मानसिक विकारों, बेहोशी, कठिनाई और दर्दनाक सांस लेने, आंत्र रोगों, सौर जाल में ऊर्जा विकारों के साथ-साथ कुछ प्रकार के अपच के लिए चिकित्सीय प्रभाव पड़ता है।

बिंदु "61" - संचार विकारों के लिए उपयोग किया जाता है। जघन हड्डियों की शुरुआत में, कमर में स्थित एक युग्मित बिंदु। इस बिंदु पर कोमलता या दर्द पैरों और हृदय में अपर्याप्त परिसंचरण को इंगित करता है। वैरिकाज़ नसों और पैर के अल्सर के साथ-साथ पैरों और पैरों में अन्य विकारों के साथ, सबसे पहले, आपको बिंदु "61" की स्थिति की जांच करने और उस पर कार्य करने की आवश्यकता है।

बिंदु "62" - दृढ़ करना, चिंता को समाप्त करता है। नाभि से 2.5 सेमी ऊपर स्थित है। इसका सौर जाल पर प्रभाव पड़ता है, मूत्र प्रतिधारण के लिए उपयोग किया जाता है, साथ ही सदमे के लिए, एक शांत प्रभाव पड़ता है, शरीर की समग्र ऊर्जा को बढ़ाता है। बेडवेटिंग के लिए विशिष्ट बिंदु।

बिंदु "26" - अंडाशय, फैलोपियन ट्यूब और शुक्राणु कॉर्ड के रोगों में चिकित्सीय प्रभाव पड़ता है। प्रत्येक जघन बिंदु के केंद्र में स्थित एक युग्मित बिंदु। इस बिंदु पर प्रभाव महिलाओं में अंडाशय और फैलोपियन ट्यूब, पुरुषों में शुक्राणुओं को ठीक करता है। प्रजनन अंगों में रक्त के रुकने के मुख्य लक्षणों में से एक है पैरों और पीठ के निचले हिस्से में दर्द और यहां तक ​​कि कुछ मामलों में चलने में पूरी तरह से असमर्थता। यदि इस बिंदु पर दबाव से ठहराव दूर नहीं होता है, तो बिंदु "51" की जांच करना आवश्यक है, क्योंकि बचपन में स्थानांतरित कण्ठमाला (कण्ठमाला) अंडाशय या अंडकोष को जटिल बना सकती है। प्रजनन अंगों (प्रजनन अंग) में संवेदी तंत्रिकाएं होती हैं, इसलिए तंत्रिका और भावनात्मक विकार उत्पन्न होते हैं, उदाहरण के लिए, रजोनिवृत्ति के दौरान और मासिक धर्म के दौरान न्यूरोसाइकिक स्थिति में परिवर्तन।

बिंदु "27" - गर्भाशय और प्रोस्टेट ग्रंथि से जुड़ा हुआ है। अयुग्मित बिंदु, ठीक बीच में स्थित है जहां जघन हड्डियाँ अभिसरण होती हैं। बिंदु "27" पर प्रभाव महिलाओं में गर्भाशय और गर्भाशय ग्रीवा को ठीक करता है, और पुरुषों में - प्रोस्टेट ग्रंथि।

बिंदु "28" - एडिमा को समाप्त करता है। उपचारात्मक प्रभाव के लिए, "27" बिंदु के नीचे नीचे की ओर दबाने के लिए अपनी तर्जनी का उपयोग करें। मूत्रवाहिनी, मूत्राशय को ठीक करता है, शरीर से अतिरिक्त द्रव को निकालता है, जिससे एडिमा दूर होती है।

बिंदु "29" - बाहरी पुरुष और महिला जननांग अंगों में उल्लंघन के लिए उपयोग किया जाता है। बाहरी जननांग अंगों (पुरुष या महिला) से जुड़ी समस्याओं के मामले में, आपको अपनी तर्जनी से ऊपर की दिशा में बिंदु "27" के नीचे दबाने की जरूरत है।

पीछे

पीठ पर 15 एक्यूप्रेशर बिंदु

बिंदु "50" - दैहिक, तनाव से राहत देता है, मधुमेह का इलाज करता है। गर्दन के आधार पर स्थित एक युग्मित बिंदु (अंजीर देखें।) इस बिंदु पर प्रभाव किसी और के द्वारा सबसे अच्छा किया जाता है। ऐसा करने के लिए, आपके दोस्त या परिवार के सदस्य को आपके पीछे खड़ा होना चाहिए और अपने अंगूठे को अपनी गर्दन के आधार पर, दोनों तरफ एक ही समय में रखना चाहिए। बिंदु "21" की ओर 45 डिग्री के कोण पर ऊपर और नीचे दबाएं। इस बिंदु पर संवेदनशीलता लगभग सभी में तनावपूर्ण स्थिति के संबंध में निर्धारित की जाती है। बिंदु पर प्रभाव मस्तिष्क और गर्दन में जमाव को समाप्त करता है, और मानसिक थकान को भी दूर करता है, अनिद्रा और मधुमेह को ठीक करता है। मादक द्वि घातुमान को रोकने और शांत होने के लिए "JB10" बिंदु के साथ संयोजन में उपयोग किया जाता है।

बिंदु "47" - ऐंठन, पैरों, बाहों, पीठ के निचले हिस्से की व्यथा को समाप्त करता है। कंधे के ब्लेड के ऊपरी हिस्से में स्थित एक युग्मित बिंदु। प्रभाव उस जगह पर लगाया जाना चाहिए जहां दूसरी पसली स्कैपुला के नीचे फिट होती है। यह पीठ के निचले हिस्से और पैरों में दर्द के साथ-साथ पैरों और बाहों की स्पास्टिक स्थिति के लिए चिकित्सीय प्रभाव डालता है।

बिंदु "46" - हृदय, श्वसन अंगों को ठीक करता है, दर्द से राहत देता है। युग्मित बिंदु रीढ़ से लगभग 7.5 सेमी की दूरी पर, कॉस्टल पिंजरे के निचले हिस्से (12 वीं पसली पर) में स्थित है। इस बिंदु का महत्व बहुत अधिक है, क्योंकि इसके संपर्क में आने से एड्रेनालाईन निकलता है, जो हमारे शरीर की हर कोशिका की महत्वपूर्ण गतिविधि के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। यह सांस की तकलीफ, हृदय के क्षेत्र में बेचैनी, शरीर के किसी भी हिस्से में दर्द, विशेष रूप से पीठ के निचले हिस्से और पैरों में दर्द का इलाज करता है।

बिंदु "21" - गर्दन और कंधों के जंक्शन पर, सातवें ग्रीवा कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रिया पर स्थित हड्डियों, हृदय गतिविधि, रीढ़ को नियंत्रित करता है। यह बिंदु पिट्यूटरी ग्रंथि, थायरॉयड ग्रंथि और शरीर के पूरे कंकाल तंत्र से जुड़ा और नियंत्रित करता है। बिंदु "21" पर दर्द हड्डियों में फ्रैक्चर और दरार के साथ नोट किया जाता है। इसके सेवन से दर्द से राहत मिलती है। इसका उपयोग हृदय संबंधी विकारों के साथ-साथ रीढ़ की हड्डी और रीढ़ की हड्डी के विकारों के लिए किया जाता है।

बिंदु "81" - बर्साइटिस के लिए उपयोग किया जाता है। युग्मित बिंदु कंधे के जोड़ के पीछे स्थित होता है। आरेख को ध्यान से देखने पर, आप देखेंगे कि इस बिंदु तक स्वयं तक पहुंचना लगभग असंभव है। इसलिए परिवार के सदस्यों से मदद लेने की सलाह दी जाती है। कंधे के जोड़ के कैप्सूल, हाथ-पैर में दर्द के उपचार में इस बिंदु का बहुत महत्व है। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, बाएं बिंदु "15M" या "40" को प्रभावित करना आवश्यक है।

बिंदु "59" - पक्षाघात, चोट, झटके के उपचार में प्रभावी, थकान से राहत देता है। स्कैपुला के बाहरी ऊपरी किनारे के अंत में स्थित एक युग्मित बिंदु (आरेख देखें)। प्रभाव दोनों बिंदुओं पर एक साथ पीछे की ओर ऊपर की ओर डाला जाना चाहिए। इन बिंदुओं का उपयोग पक्षाघात के सभी मामलों में किया जाना चाहिए, शरीर के किसी भी हिस्से में चोट लगने के साथ, सिर की चोट (उम्र की परवाह किए बिना), सदमे, विशेष रूप से दिल पर विद्युत प्रवाह के प्रभाव से सदमे में उपयोग किया जाना चाहिए।

बिंदु "22" कंधे के ब्लेड के केंद्र में स्थित एक युग्मित बिंदु है। फेफड़े, हृदय और कंधे के कुछ दर्द को ठीक करता है।

बिंदु "45" - उदर गुहा में लसीका प्रवाह को नियंत्रित करता है। एक युग्मित बिंदु, जो अकिलीज़ कण्डरा के लगाव के बिंदु पर त्रिकास्थि क्षेत्र में इलियाक शिखा पर स्थित होता है। उदर गुहा में लसीका परिसंचरण की निगरानी करता है। लसीका एक स्पष्ट, रंगहीन घोल है जो शरीर की हर कोशिका को धोता है। रक्त के विपरीत, लसीका में इतना शक्तिशाली अंग नहीं होता है जो इसे हृदय की तरह गति प्रदान करता है। Achilles tendon के काम से उत्पन्न ऊर्जा उदर गुहा में लसीका की गति में मदद करती है। Achilles कण्डरा एड़ी के पीछे से शुरू होता है और बछड़े की मांसपेशी तक और आगे त्रिकास्थि तक बढ़ जाता है। बिंदु "45" के साथ-साथ एक बहुत ही प्रभावी बिंदु जो उदर लसीका परिसंचरण को नियंत्रित करता है वह बिंदु "73" है।

बिंदु "84" - मलाशय के दर्द को समाप्त करता है। मलाशय और गुदा के आसपास, श्रोणि की हड्डी का निचला किनारा एक चक्र बनाता है। यदि आप इस हड्डी के घेरे के अंदरूनी किनारे पर अपनी उंगली चलाते हैं, तो गुदा से लगभग 5 सेमी की दूरी पर, आप संबंधित बिंदु पा सकते हैं; इसके प्रभाव से मलाशय में दर्द समाप्त हो जाता है (आरेख देखें)। अंक "68" और "86" का समान प्रभाव पड़ता है।

बिंदु "86" - त्रिकास्थि के क्षेत्र में, 8 छेद होते हैं जिनसे नसें गुजरती हैं, जो सहानुभूति तंत्रिका तंत्र का हिस्सा हैं, जो मलाशय से मस्तिष्क तक पहुंचती हैं। यदि किसी भी बिंदु पर दर्द महसूस होता है, तो इसे गायब होने तक दबाना आवश्यक है। इन बिंदुओं पर व्यथा जननांगों में विकृति का संकेत देती है (आरेख देखें)।

प्वाइंट "94" एक स्टीम रूम है, जो 11वीं और 12वीं पसलियों के मुक्त सिरों पर स्थित है। इन क्षेत्रों में दर्द के लिए इन बिंदुओं पर दबाव आवश्यक है। बिंदु "76" का एक समान प्रभाव है।

बिंदु "77" - बाएं - पेट के अंगों, बड़ी आंत, पेट, जांघों की स्थिति को नियंत्रित करता है। बृहदान्त्र, पेट, कूल्हे और पेट दर्द के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। बिंदु "77" - दाएं - अपेंडिक्स, पित्ताशय की थैली को नियंत्रित करता है। 1 काठ कशेरुका की अनुप्रस्थ प्रक्रिया पर स्थित है। सही जगह के संपर्क में आने से गॉलब्लैडर और अपेंडिक्स ठीक हो जाते हैं।

बिंदु "70" - पैरों में दर्द के लिए प्रयोग किया जाता है। युग्मित बिंदु जांघ के पीछे की सतह पर, ग्लूटियल फोल्ड के अंत में स्थित होता है (आरेख देखें)। नितंबों के स्तर पर फीमर की पिछली सतह पर अंगूठे को दबाकर इस बिंदु पर प्रभाव डाला जाता है। बृहदान्त्र और पैरों के रोगों के लिए यह बिंदु दर्दनाक होगा। 70 बिंदु पर एक्यूप्रेशर इन विकारों को दूर करता है और ठीक करता है।

बिंदु "76" - उदर गुहा में तनाव से राहत देता है, पीठ के निचले हिस्से और पैरों को ठीक करता है। 5 वें काठ कशेरुका की अनुप्रस्थ प्रक्रिया पर स्थित है। इसका उपयोग पीठ के निचले हिस्से और पैरों में दर्द के लिए किया जाता है (बिंदु "94" भी देखें)।

बिंदु "68" - टेलबोन की ऊर्जा को नियंत्रित करता है, पेट के रोगों को ठीक करता है। टेलबोन के अंत में स्थित अप्रकाशित बिंदु। इस बिंदु पर दबाव सिर की दिशा में, ऊपर की ओर बनाया जाता है।

हाथ और पैर

हाथों और पैरों पर 25 एक्यूप्रेशर बिंदु

20 40 41 42 43 44 55 57 58 69 71 72 73 74 75 79 82 83 85 87 89 90 91 97 98

बिंदु "97" - रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है। एक युग्मित बिंदु, इसे खोजने की सुविधा के लिए, आपको कोहनी को मोड़ना होगा और फिर, कोहनी के जोड़ के अंत में, आपको वांछित बिंदु मिलेगा। बिंदु पैराथायरायड ग्रंथियों के साथ जुड़ा हुआ है। इस बिंदु पर प्रभाव अग्न्याशय द्वारा इंसुलिन उत्पादन के स्तर को नियंत्रित करता है, रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है।

बिंदु "79" - शरीर की ऊर्जा और गर्मी उत्पादन के लिए जिम्मेदार है, कंधों और बाहों में मांसपेशियों के तनाव से राहत देता है। युग्मित बिंदु, गर्दन के आधार और कंधे के बीच में स्थित है। इस बिंदु पर दर्द पित्ताशय की थैली में गड़बड़ी का संकेत देता है (ई.जी.)

बिंदु "82" - अग्रभाग और हाथों में रक्त परिसंचरण को नियंत्रित करता है। एक युग्मित बिंदु, जो अग्र-भुजाओं पर स्थित होता है, उस स्थान पर जहाँ से उल्ना और त्रिज्या शुरू होती है। यदि आप अपना हाथ मोड़ते हैं, तो गठित तह के अंत में आपको वांछित बिंदु मिलेगा (आरेख देखें)। इस बिंदु पर दबाने से हाथों और सिर में भी गड़बड़ी सामान्य हो जाती है। ऐसा माना जाता है कि यह बिंदु शरीर में बलगम के स्राव को प्रभावित करता है। यदि बिंदु "82" दर्दनाक है, तो अग्र-भुजाओं और हाथों में रक्त परिसंचरण को सामान्य करने के लिए दोनों बिंदुओं पर कार्य करना आवश्यक है।

बिंदु "20" - हाथ, गर्दन, सिर, पेट में दर्द को दूर करता है, अम्लता को सामान्य करता है। इस बिंदु का रिफ्लेक्सोजेनिक ज़ोन ह्यूमरस के बाहर स्थित होता है और कोहनी से कंधे तक फैला होता है। आपको हड्डी के बाहरी हिस्से पर ही कार्य करने की आवश्यकता होती है, जबकि पेट से निकासी में सुधार होता है। बायां हाथ बाएं पेट से बंधा हुआ है, दाहिना हाथ दाहिनी ओर बंधा हुआ है। आपको पता होना चाहिए कि पेट के रोग हाथों को गंभीर नुकसान पहुंचा सकते हैं!

बिंदु "71" - बृहदान्त्र के रोगों के साथ-साथ पैरों में दर्द के लिए उपयोग किया जाता है। युग्मित बिंदु बछड़े की मांसपेशियों के केंद्र में, पीछे की सतह पर स्थित होता है।

बिंदु "74" - पैरों और पूरे शरीर में मांसपेशियों के दर्द को ठीक करता है। पैर की मांसपेशियों के पार्श्व पार्श्व पर स्थित है। यदि आप अपने हाथ को मांसपेशियों के समोच्च के साथ नीचे ले जाते हैं, तो निचले पैर के केंद्र में आपको वांछित बिंदु मिलेगा (आरेख देखें)। मांसपेशियों में दर्द के लिए 74 प्वाइंट पर काम करें।

बिंदु "69" - आर्टिकुलर लिगामेंट्स के मोच के दौरान दर्द को खत्म करता है। युग्मित बिंदु बाहरी टखने के नीचे स्थित होता है। इसका उपयोग बड़ी आंत की ऐंठन, मोच के लिए किया जाता है, और उदर गुहा में दर्द के लिए प्रभावी है।

प्वाइंट "72" एक रिफ्लेक्सोजेनिक ज़ोन है जो दोनों पैरों पर टिबिया के पूरे अंदरूनी हिस्से के साथ स्थित है। इस क्षेत्र पर प्रभाव बृहदान्त्र के संक्रमण के उल्लंघन में बहुत प्रभावी है। क्षेत्र बहुत दर्दनाक है, इसलिए दबाव हल्का और सावधान रहना चाहिए। एक बहुत ही महत्वपूर्ण क्षेत्र!

बिंदु "55" - छोटी आंत के कार्य को नियंत्रित करता है। रिफ्लेक्सोजेनिक ज़ोन आंतरिक जांघ की पूरी लंबाई के साथ स्थित है। यह जगह लगभग सभी के लिए दर्दनाक है, क्योंकि लगभग हर कोई आंतों की शिथिलता से पीड़ित है। आंत्र क्रिया को सामान्य करने में यह क्षेत्र बहुत प्रभावी है।

बिंदु "73" - उदर गुहा के लसीका परिसंचरण को नियंत्रित करता है, पैरों और पूरे शरीर की मांसपेशियों को मजबूत करता है, मधुमेह और ग्रेव्स रोग का इलाज करता है। टिबिया और फाइबुला की शुरुआत में, पैर के अग्रसुपीरियर पक्ष पर स्थित एक युग्मित बिंदु। यह दूसरा बहुत महत्वपूर्ण बिंदु है जो उदर गुहा में लसीका परिसंचरण को नियंत्रित करता है। यह एच्लीस टेंडन के वापस एड़ी तक, पैर के पिछले हिस्से से लेकर त्रिक क्षेत्र तक पूरे क्षेत्र को नियंत्रित करता है और प्रभावित करता है, जहां यह कमर में सेक्स ग्रंथियों और पेट के पूरे लसीका तंत्र को उत्तेजित करता है। इस क्षेत्र की उत्तेजना बुजुर्गों पर लाभकारी प्रभाव डालती है, पैरों की मांसपेशियों और पूरे शरीर के लिए फायदेमंद होती है, पैरों में जलन और जलन को दूर करती है और सूजन को समाप्त करती है। बिंदु का मधुमेह और थायरॉयड ग्रंथि के उपचार में भी एक संकेत है, खासकर अगर महत्वपूर्ण उभार (ग्रेव्स रोग - ई.जी.) है।

बिंदु "43" - पेट के अंगों के रोगों, चक्कर आना और पैरों में दर्द के लिए उपयोग किया जाता है। युग्मित बिंदु घुटने के नीचे आंतरिक पीठ पर स्थित होता है (आरेख देखें)। इसका उपयोग आंतों और प्लीहा के रोगों के लिए किया जाता है।

बिंदु "98" - हृदय में लसीका परिसंचरण और घुटने के जोड़ों के कार्य को नियंत्रित करता है। युग्मित बिंदु पटेला के पश्च सुपीरियर रिज के ठीक पीछे स्थित है (आरेख देखें)। इस बिंदु पर दर्द घुटने के जोड़ में असामान्यताओं को इंगित करता है, जिससे हृदय से लसीका द्रव का नुकसान हो सकता है, साथ ही साथ घुटने की शिथिलता भी हो सकती है।

बिंदु "44" - कब्ज से पीड़ित लोगों की मदद करता है, पूरे शरीर में तनाव से राहत देता है, आंतों को ठीक करता है, जोड़ों के लिगामेंटस तंत्र को खींचता है, इलियम में दर्द को समाप्त करता है। बिंदु "44" बड़े ट्रोकेन्टर (ऊरु सिर का हिस्सा) के उत्तल भाग पर है और बैठने की स्थिति में खोजना आसान है (आरेख देखें)। कब्ज के सभी मामलों में, सभी मोच और खिंचाव में इस बिंदु पर काम करें।

बिंदु "87" - आंत्र समारोह को सामान्य करता है, मोटापे में प्रभावी है। यह रिफ्लेक्सोजेनिक ज़ोन इलियाक शिखा के साथ स्थित है। यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो प्रतिदिन "87" और "44" बिंदुओं पर दबाव डालें: यह अमीनो एसिड के पाचन और आत्मसात करने में सहायता करता है। इन बिंदुओं पर दर्द आंतों की गड़बड़ी को इंगित करता है और मोटापे से जुड़ा हुआ है। इन बिंदुओं पर प्रभाव आंतों के सामान्यीकरण में योगदान देता है।

बिंदु "89" - पिट्यूटरी ग्रंथि के कार्यों को सामान्य करता है, मानसिक विकारों का इलाज करता है। यह क्षेत्र बड़े पैर की मांसपेशियों के अंदरूनी हिस्से पर स्थित होता है (आरेख देखें)। यदि इस स्थान पर दर्द महसूस होता है, तो पिट्यूटरी ग्रंथि के कार्य का उल्लंघन होता है। इस क्षेत्र को प्रभावित करके इन घटनाओं को समाप्त कर दिया जाता है और कुछ मानसिक विकारों का इलाज किया जाता है। ड्रग्स का सेवन करने वाले लोग इन जगहों पर हमेशा दर्द महसूस करते हैं।

बिंदु "90" - कूल्हों और पैरों में दर्द को समाप्त करता है, तनाव से राहत देता है, गोनाड के कार्य को नियंत्रित करता है। यह रिफ्लेक्सोजेनिक ज़ोन एक स्टीम रूम है, जो लगभग "89" ज़ोन में स्थित है, लेकिन टिबिया पर पैर के बाहर की तरफ है। इस बिंदु पर प्रभाव, साथ ही बिंदु "56" पर दोनों पक्षों से एक साथ, तनाव, कूल्हों और पैरों में दर्द को समाप्त करता है और सेक्स हार्मोन के उत्पादन को नियंत्रित करता है।

बिंदु "91" - बृहदान्त्र के कार्यों को नियंत्रित करता है। बृहदान्त्र की शिथिलता के लिए, बैठते समय, अपनी जांघ को तब तक दबाएं जब तक आपको ऐसा न लगे कि आप हड्डी को छू रहे हैं (कमर के करीब)। आरेख देखें।

बिंदु "40" - ऊर्जा का प्रवेश बिंदु, भड़काऊ प्रक्रियाओं (कोलाइटिस, सिस्टिटिस, पेरिटोनिटिस, फेलबिटिस) के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। एक सार्वभौमिक, बहुत महत्वपूर्ण बिंदु, संक्रमण के लिए उपयोग किए जाने वाले "11B" बिंदु के समान। तलवे के बीच में, कैल्केनियल ट्यूबरोसिटी के सामने स्थित होता है। इस स्थान से पृथ्वी की ऊर्जा शरीर में प्रवेश करती है और ऊपर की ओर मस्तिष्क तक जाती है।

बिंदु "75" - अग्न्याशय, प्लीहा, श्वसन से जुड़ा हुआ है। पैर के पार्श्व भाग पर स्थित एक युग्मित बिंदु (आरेख देखें)। मेटाटार्सल क्षेत्र पर दबाव का प्रभाव अग्न्याशय, प्लीहा और सांस लेने के कार्यों को नियंत्रित करता है।

बिंदु "41" - शरीर की ऊर्जा को प्रभावित करने वाले दैहिक, रक्त परिसंचरण (रक्त ठहराव को समाप्त करता है), पैरों में दर्द के लिए प्रयोग किया जाता है। केंद्र में प्रत्येक टखने के बाहर और अंदर एक बिंदु स्थित होता है। प्रभाव ताल के क्षेत्र पर, बाहरी किनारे पर और हड्डी पर ही होता है। सिर से पैर तक शरीर पर कहीं भी सनसनी होती है। इस क्षेत्र में अतिरिक्त शोध की आवश्यकता है। कब्ज और पैर की बीमारियों के लिए प्रभावी। आंतरिक बिंदु ऊतक ऊर्जा से जुड़े होते हैं, बाहरी - रक्त ठहराव और मांसपेशियों की सिकुड़न के साथ। उपचार के दौरान, इन बिंदुओं पर दर्द होता है, इसलिए उन पर प्रभाव सावधान और कोमल होना चाहिए।

बिंदु "42" नेत्र उपचार के लिए एक सार्वभौमिक बिंदु है। टिबिया के तालु और अग्र भाग के बीच स्थित एक युग्मित बिंदु। इस क्षेत्र का सीधा संबंध आंखों की मांसपेशियों से होता है। सभी नेत्र रोगों के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है।

बिंदु "57" - मांसपेशियों में ऐंठन, ऐंठन, मूत्रवाहिनी का संकुचन, मूत्राशय के दबानेवाला यंत्र का संकुचन के लिए प्रभावी। (मूत्रवाहिनी गुर्दे से मूत्राशय तक की नलियाँ हैं।) यदि मूत्रवाहिनी में गुर्दा की पथरी हो जाती है तो यह बिंदु बहुत पीड़ादायक होता है। दाहिनी मूत्रवाहिनी में स्थित पथरी अपेंडिसाइटिस का लक्षण देती है, जबकि रोगी को तेज दर्द का अनुभव होता है। बिंदु मूत्रवाहिनी और मूत्राशय के स्फिंक्टर दोनों को आराम देता है, साथ ही सभी मांसपेशियों की ऐंठन (बिंदु "33" का उपयोग गुर्दे की पथरी के लिए किया जाता है)।

बिंदु "58" - श्वसन, फेफड़े, पिट्यूटरी ग्रंथि के कार्यों को नियंत्रित करता है। बिंदु बड़े पैर के अंगूठे के अंदरूनी हिस्से के केंद्र में स्थित है। आपको इस बिंदु पर तब तक दबाने की जरूरत है जब तक यह महसूस न हो कि उंगली सुन्न है, और फिर उंगली को बिंदु पर थोड़ी देर के लिए रखें। अगर आपको सांस लेने में तकलीफ है तो इस बात का हमेशा ध्यान रखना चाहिए और फ्लू का इलाज करते समय भी इसका इस्तेमाल करना चाहिए।

बिंदु "83" - गाउट के लिए उपयोग किया जाता है, तंग जूते पहनने से जुड़े दर्दनाक कॉलस, साथ ही प्रोस्टेटाइटिस। इस बिंदु का उपयोग जननांगों में जमाव के लिए किया जाता है। पैर की भीतरी सतह पर, बड़े पैर के अंगूठे के आधार पर स्थित होता है। इसे खोजने के लिए, आपको अपने अंगूठे की नोक को बोनी फलाव पर स्लाइड करने की आवश्यकता है, और फिर गहराई से दबाएं: यदि दर्द महसूस होता है, तो यह जननांगों में ठहराव (रक्त का ठहराव) का प्रमाण है। बड़े पैर की अंगुली में दर्द और सूजन के साथ गठिया के तेज होने के लिए प्रभावी।

बिंदु "85" - कब्ज के उपचार में, इलियम में दर्द, फेफड़ों सहित पूरे शरीर से बलगम को साफ करने के लिए उपयोग किया जाता है। एक युग्मित बिंदु, जो तालु और एड़ी पर सबसे बाहरी बिंदु के बीच में स्थित होता है (आरेख देखें)। बिंदु "85" कब्ज का इलाज करता है, इन मामलों में इसे हमेशा याद रखना चाहिए, साथ ही फेफड़े और इलियम में विकार। यह बिंदु "39" बिंदु से कम महत्वपूर्ण है।

चिकित्सा शर्तों का शब्दकोश

अनासरका - (चमड़े के नीचे के ऊतकों की सूजन)	संयोजी ऊतक में सीरम का असामान्य संचय
एड्रेनालिन(एपिनेफ्रिन) -	एक रंगहीन, क्रिस्टलीय हार्मोन दवा में उपयोग किया जाता है, विशेष रूप से हृदय को उत्तेजित करने, रक्त वाहिकाओं को संकुचित करने और मांसपेशियों को आराम देने के लिए।
धमनीविस्फार -	उनकी दीवारों की बीमारी के परिणामस्वरूप रक्त वाहिकाओं का स्थायी असामान्य विस्तार।
महाधमनी -	धमनियों का मुख्य तना, जो हृदय से रक्त ले जाता है और अपनी शाखाओं के माध्यम से उन्हें पूरे शरीर में वितरित करता है।
मिरगी -	मस्तिष्क की धमनी में रक्तस्राव या रुकावट के कारण अचानक चेतना का नुकसान।
जलोदर -	पेरिटोनियल गुहा में सीरस द्रव का संचय।
स्नायुजाल -	कण्डरा जो निचले पैर की मांसपेशियों को एड़ी की हड्डियों से जोड़ता है।
विभाजन -	शाखाओं में बँटना।
तंत्रिका वेगस -	मेडुला ऑबोंगटा से निकलने वाली कपाल नसों की दसवीं जोड़ी और स्वायत्त अभिवाही (संवेदी) और मोटर तंत्रिका तंतुओं के साथ आंतरिक अंगों की आपूर्ति करती है।
टिबिअ -	घुटने और टखने के बीच पैर की दो हड्डियों का भीतरी और आमतौर पर बड़ा।
ब्रांकाई -	श्वासनली की दो प्राथमिक शाखाएँ, जो क्रमशः दाएँ और बाएँ फेफड़े में प्रवेश करती हैं।
पेरिटोनियम -	एक चिकनी, पारदर्शी सीरस झिल्ली जो पेट की दीवार के अंदर की रेखा बनाती है।
बर्साइटिस -	कण्डरा और हड्डी के बीच छोटे सीरस बर्सा की सूजन, विशेष रूप से कंधे और कोहनी के जोड़ों में आम है।
वैरिकाज - वेंस -	असामान्य रूप से सूजी हुई या फैली हुई नसें।
कटार -	फीमर के शीर्ष पर खुरदुरा प्रक्षेपण।
कनपटी की हड्डी -	खोपड़ी के किनारे पर जटिल आकार की जोड़ीदार हड्डी
जलोदर -	संयोजी ऊतक या लसीका स्थान में सीरस द्रव का असामान्य संचय।
पोर्टल नस -	एक बड़ी नस जो शरीर के एक हिस्से से रक्त एकत्र करती है और केशिकाओं के एक नेटवर्क के माध्यम से इसे दूसरे हिस्से में वितरित करती है।
पिट्यूटरी -	मस्तिष्क के आधार पर स्थित एक छोटी अंडाकार आकार की अंतःस्रावी ग्रंथि, जो विभिन्न आंतरिक स्राव उत्पन्न करती है जो प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से शरीर के मुख्य कार्यों को प्रभावित करती है।
आंख का रोग -	नेत्र रोग, जिसमें नेत्रगोलक के अंदर बढ़ा हुआ दबाव, ऑप्टिक निप्पल को नुकसान और दृष्टि की क्रमिक हानि शामिल है।
स्टर्नोक्लेडोमैस्टायड कर्णमूल -	अस्थायी हड्डी के उरोस्थि, हंसली और मास्टॉयड प्रक्रिया से संबंधित।
एनजाइना पेक्टोरिस (एनजाइना पेक्टोरिस) -	हृदय की मांसपेशियों के अपर्याप्त ऑक्सीजनकरण के कारण सीने में सिकुड़न के छोटे-छोटे मुकाबलों की विशेषता वाली एक दर्दनाक स्थिति।
पंजर -	शरीर का वह भाग जो गर्दन और पेट के बीच में होता है।
पेट -	डायाफ्राम संबंधित
द्विगुणदृष्टि -	ओकुलोमोटर मांसपेशियों के पैरेसिस या पक्षाघात के कारण दोहरी दृष्टि।
अपच -	खट्टी डकार
कान का उपकरण -	मध्य कान को नासॉफिरिन्क्स से जोड़ने वाली ओस्टियोचोन्ड्रल ट्यूब और टाइम्पेनिक झिल्ली के दोनों किनारों पर वायु दाब को संतुलित करती है।
खोपड़ी के पीछे की हड्डी -	सिर के पीछे एक जटिल हड्डी होती है जो पहले ग्रीवा कशेरुका से जुड़ती है।
साइटिका -	कटिस्नायुशूल तंत्रिका तंत्रिकाशूल।
केशिकाओं -	संचार प्रणाली की सबसे छोटी वाहिकाएँ, जिसमें सबसे छोटी शिराओं वाली धमनियों की टर्मिनल शाखाएँ होती हैं और पूरे शरीर में केशिका नेटवर्क बनाती हैं।
हंसली -	कंधे की कमर की जोड़ीदार हड्डी, स्कैपुला को उरोस्थि से जोड़ती है।
कोलाइटिस -	बृहदान्त्र की सूजन संबंधी बीमारियां।
कोक्सीक्स -	रीढ़ का निचला (छोर) भाग।
कमर के पीछे की तिकोने हड्डी -	रीढ़ का वह क्षेत्र जो श्रोणि का हिस्सा बनता है और पांच जुड़े हुए कशेरुकाओं से बना होता है।
पार्श्व-	पक्ष
कूर्पर -	कोहनी के जोड़ की पीठ पर पेशी, प्रकोष्ठ विस्तारक
काठ का -	पसलियों और नितंबों के बीच का पीठ का हिस्सा
टांग के अगले भाग की हड्डी -	घुटने के नीचे की दो टांगों की हड्डियों का बाहरी या निचला भाग।
कर्णमूल -	कान के पीछे अस्थायी हड्डी का हिस्सा।
मज्जा -	मेडुला ऑबोंगटा, मस्तिष्क का वह भाग जहां रीढ़ की हड्डी समाप्त होती है।
अनुमस्तिष्क -	मस्तिष्क के तने का वह भाग जो आंदोलनों के समन्वय और शरीर के संतुलन को बनाए रखने से जुड़ा होता है।
कंद -	हड्डी पर आर्टिकुलर प्रक्रिया।
अधिवृक्क -	युग्मित अंतःस्रावी ग्रंथि एक जटिल अंतःस्रावी अंग है जो गुर्दे के ऊपरी ध्रुव को जोड़ता है और सेक्स हार्मोन, चयापचय हार्मोन, एड्रेनालाईन और नॉरपेनेफ्रिन का उत्पादन करता है।
झाडीदार प्रक्रिया -	कशेरुका के पीछे रीढ़ की हड्डी के चारों ओर मेहराब का बोनी भाग।
पैराथाइरॉइड ग्रंथि -	थायरॉयड ग्रंथि की सतह पर स्थित चार छोटी अंतःस्रावी ग्रंथियों में से एक।
जठरनिर्गम - (पाइलोरस)	पेट से ग्रहणी में खुलना।
फुस्फुस के आवरण में शोथ -	फुस्फुस का आवरण (झिल्ली जो फेफड़ों और छाती की दीवार की परत को कवर करती है) की सूजन आमतौर पर बुखार, दर्दनाक और श्रमसाध्य श्वास, खांसी और फुफ्फुस बहाव के साथ होती है।
बाहु की हड्डी -	कंधे से कोहनी तक फैला है।
प्रपादिका -	बड़े पैर के अंगूठे और टखने के बीच पैर की हड्डियाँ
ptosis -	अंग की चूक।
ब्रह्मारंध्र -	सिर के शीर्ष में एक छेद, जो एक झिल्ली से ढका होता है, जहाँ कपाल की हड्डियाँ एक साथ शिथिल रूप से फिट होती हैं।
सिग्मोइड कोलन -	कोलन का एक हिस्सा मलाशय के ऊपर होता है।
सिल्वियन फरो -	मस्तिष्क के पूर्वकाल और मध्य भाग को अलग करने वाला एक गहरा, संकीर्ण अवसाद।
सौर्य जाल -	पहले काठ कशेरुका के स्तर पर उदर महाधमनी के दोनों ओर पेट के पीछे उदर गुहा में तंत्रिका नोड्स का एक नेटवर्क।
दैहिक -	प्रणालीगत।
कैरोटिड धमनी -	दो धमनियां जो गर्दन तक जाती हैं और सिर को रक्त की आपूर्ति करती हैं।
जाल -	रक्त वाहिकाओं या नसों को आपस में जोड़ने का एक नेटवर्क।
थैलेमस -	दृश्य पहाड़ी, मस्तिष्क के आधार पर स्थित ग्रे पदार्थ का एक बड़ा अंडाकार आकार का संचय और सभी प्रकार की संवेदनशीलता के संचरण और एकीकरण में शामिल है।
पार्श्विका हड्डी -	कपाल तिजोरी के मध्य भाग का निर्माण करता है।
थाइमस -	थाइमस, थाइमस ग्रंथि, ढीली संरचना, जिसके कार्य का अभी तक पूरी तरह से खुलासा नहीं किया गया है; छाती के ऊपरी मोर्चे पर या खोपड़ी के आधार पर स्थित; बचपन में अपने सबसे बड़े विकास तक पहुँच जाता है, उम्र के साथ गायब हो जाता है, अल्पविकसित हो जाता है।
पेट -	आंत का वह भाग जो छोटी आंत के सिरे से गुदा तक जाता है।
ट्रेकिआ - (सांस की नली)	मुख्य ट्रंक पाइपों की एक प्रणाली है जो फेफड़ों से हवा को ले जाती है।
किसी शिरा की दीवार में सूजन -	नसों की सूजन।
सामने वाली हड्डी -	सामने वाली हड्डी।
कैल -	लसीका, इमल्सीफाइड वसा से दूधिया रस, आंतों से दूधिया वाहिकाओं के माध्यम से वक्षीय धारा में प्रवाहित होता है।
सरवाइकल -	सरवाइकल।
सिस्टाइटिस -	मूत्राशय की सूजन।
वर्तिकाभ प्रवर्ध -	हड्डी पर एक पतला, नुकीला फैला हुआ भाग, उदाहरण के लिए, अस्थायी या उलनार पर।
पीनियल ग्रंथि - (पिट्यूटरी ग्रंथि)	मस्तिष्क का एक छोटा, आमतौर पर शंकु के आकार का उपांग, जिसे अल्पविकसित अंतःस्रावी अंग (तीसरी आंख) माना जाता है
थाइरोइड -	गर्दन के आधार पर स्थित एक बड़ी अंतःस्रावी ग्रंथि जो आयोडीन युक्त हार्मोन का उत्पादन करती है जो अन्य बातों के साथ-साथ वृद्धि, विकास और चयापचय दर को प्रभावित करती है।

रोगों, अंगों और प्रभाव के संबंधित बिंदुओं का सूचकांक

पद: जेबी - जबड़े की हड्डी ई-कान उपचार एस - छाती संपर्क बिंदु एमबी - युग्मित बिंदु एक्स - रक्त

एडिसन रोग - 46, 10MB, 11MB डेनोइड्स - 11एम, 48 मद्यपान - 50, जेबी 10 भूलने की बीमारी - 63 एन्यूरिज्म - S1 बायां, 49 (S 3 और 4) एनीमिया - 49, 24, 80 एंटीबायोटिक्स - 48, 32 बचे, 2B गुदा - 81, 68, S3 बायां अपेंडिसाइटिस - 5बी दाएं या 77 दाएं, 65 अपोप्लेक्सी - 26, 19, 91, 50 भूख कम लगना - 1बी, 19 एथेरोस्क्लेरोसिस - 12M धमनी - S1 बाएँ, 32 बाएँ दमा - 8, 2बी बाएँ (कोरोनरी पॉइंट पर) गतिभंग - 1M, 89, 56 + 90, 43, 3M, 79 अकिलीज़ टेंडन - 73, 45 बाउगिनी स्पंज - 65 कूल्हे - 49 1/2, 87, 44, 26, 46 प्रोटीन, उनका पाचन - 20, 30, 7, 24 रेबीज - 32 बचे, 10MB वेगस तंत्रिका - 38, 39 टाँगों का दर्द - 26, 27, 46, 77, 61, 71 दर्द - 5M, 2M, 17, 50, 6, 4, 21 + 18 दर्द: - जांघ - 86, 26, 27, 44, 46, 77, 10M - आंखें - 17, जेबी10, 35 - पेट - 69 - दांत - JB8, 2B, 12M, 11M - हड्डियाँ - 21, 49 1/2, 7, 8 - कोहनी - 91, 12M - तिल्ली - 24, 75 बाएँ, 80 - पीछे - 77, 46, 37, 76, 33, 49 ब्रोंची - 11M, 66, 96 पेरिटोनियम - 52, 10M उदर महाधमनी - 49 (एस3 और 4) बर्साइटिस - 36, 81, 47, 50, 12B, 49, 15M शेष कोरोनरी धमनी - 2B राज्याभिषेक पोत - 2बी बचा हुआ शिराएँ - 12 M, 61, S1 दाएँ योनि - 29 ड्रॉप्सी - 7, 27, 38, S3 बाएँ सूजन - 40 उच्च रक्तचाप - ई, 37, 30, 61, 12M बवासीर - 84, 15बी, 49, 68 हाइपरमिया - 31, 32 बाएँ, 25, S2 बाएँ हाइपोग्लाइसीमिया - 97 पिट्यूटरी ग्रंथि - 18 + 21, 89, 58, 16MB, 9M उभरी हुई आंखें - 13B, 73, JB10 ग्लूकोमा - जेबी10 बहरापन - 12M, 89, 1M, 53, 73, 63, S3 बाएँ और दाएँ सिर - 5M, 6, 11M, 17, 2M, JB10, 50 सिर: - दबाव - 2M - बहती नाक - 16B - चोट - 59, 2बी, 50, 21 चक्कर आना - 3M, 49 1/2, 91, 89, 43 आवाज - 2बी, 24, 15बी, 80 वोकल कॉर्ड - 2B हार्मोन - 56 + 90, 90 स्वरयंत्र - 15MB, 2B फ्लू, सिर - 16B फ्लू, छाती - 66, 58, 22 थोरैसिक डक्ट - 48 छाती - 31 दाएँ, S2, S3, S1 बाएँ, 56 हर्निया - 15बी, 49, 11बी दाब - 31, S2 बाएँ अध: पतन - 80, JB10, 10B, 73 मधुमेह - 14बी, 73, 65, 68, 50, 97 एपर्चर - 11M, 8 डायवर्टीकुलम - 11बी, 72, 91 डिप्लोमा - 1M अपच - 14B, 20, 10M, 49, S3 शेष मस्कुलर डिस्ट्रॉफी - 12M, 71, 74, 12 डिप्थीरिया - 8, 11B, ऋणात्मक आयन श्वास - 66, 11M, 06, 75, 22, 58, 49 1/2, 36 थाइमस ग्रंथि - 7 पैराथायरायड ग्रंथि - 87 पीनियल ग्रंथि - 14M, 9M थायरॉइड ग्रंथि - 21, 13बी, 56 पीलिया - 38, 15M, 30, X बाएँ, 10M बाएँ पेट - 1B, 20, 31, 68, 77 बाएँ, 8, S3 बाएँ पेट, तंत्रिकाजन्य कारण - 31, 89 पित्त पथरी - 38, 15M, 11B, 77 दाएँ पित्ताशय की थैली - 38, 15M, 54, 77 दाएँ पित्त नली - 54, 52 कपाल द्रव - 2M कब्ज - 88, 54, 60, 38, 30, 55, 91, 93 नशीली दवाओं का दुरुपयोग - 89 दोहरी फोकस दृष्टि - JB10 धुंधली दृष्टि - 10B ऑप्टिक तंत्रिका - 1M दांत दर्द - JD8, 2B, 12M, 11M दांत दर्द, संक्रमण - 11बी नाराज़गी - 78, S3 बाएँ, 8 हिचकी - 8, 11M नपुंसकता - 26, 27, 16बी, 90 + 56 इंसुलिन - 73, 65, 14बी, 23, 68, 97 संक्रमण - 11बी, 26 बाएँ, 94 बाएँ साइटिका - 26, 10M, 77, 46, 74, 76, 71, 27 आयोडीन - 13बी, 73 कैल्शियम - 49 केशिकाएं - 2B मोतियाबिंद - 35, जेबी10, 17, 63, 19, 92 खांसी - 11एम, 8, 15बी ऑक्सीजन - 12M आंत - 55, 88, 49, 13M, 14M, 78, 87, 44, 52, 7, JB9 वाल्व - 12M, 38, 39 घुटने - 43, 37, 83, 98 पटेला - 98, 43 कोलाइटिस - 11बी, 72, 91, 40, 9बी तीव्र नेत्रश्लेष्मलाशोथ - 2B कोक्सीक्स - 68 स्ट्रैबिस्मस - 42 हड्डियाँ - 21, 7, 8, 90, 98 हड्डी का फ्रैक्चर - 21 धमनी रक्त - X बाएँ, 32 बाएँ शिरापरक रक्त - X दाएँ मूत्र में रक्त - 2बी, 28, 37, धनात्मक आयन रक्त परिसंचरण - X बाएँ और दाएँ, 2B, 32, 61 पोर्टल शिरा प्रणाली में रक्त परिसंचरण - S1 दाएँ, 32 दाएँ चोट लगना, चोट लगना - 2बी रक्तस्राव - 2 बी, सकारात्मक आयन एपिस्टेक्सिस - 80, 2बी उच्च रक्तचाप - ई, 30, 37, 2बी निम्न रक्तचाप - S1 बायां, 24, 14B, 9M, 49 फेफड़े - 10M, 13M, 63, 11M, 22, 49 1/2 बाएँ, 39, 58, 31, 96 लसीका - 48, 73, 45 उदर गुहा की लसीका वाहिकाएँ - 73, 45 बुखार - 51, 3बी, 11एम, 6 फेस - 51, 11M, 3B, 11B, JB8 टखने - 41, 61, 73 गर्भाशय - 27, 56 माहवारी - 26, 27, 83, 56 मासिक धर्म दर्द - 56, 26, 27, 57 पेट फूलना - 14B, 20, 38, 54, 91, 49, 23, 30, 1B, S3 बाकी माइग्रेन - 21 + 18, 17, 2M, 6, 5M, 50 खनिज संतुलन - 14B खनिज - 14बी सिर का मस्तिष्क - 10MB, 4, 2M, 3M, 19

मोशन सिकनेस - 78, 62 मूत्राशय - 28, 37 पेशाब में दर्द - 28, 57 पेशाब, इसकी देरी - 57, 27, 38, 7, 62 मूत्रमार्ग - 28 अंडकोश - 52, 84, 68, 16B मांसपेशियां - 42, 12M, 32 बाएं, 71, 74, 20, 82, 50, 52 अधिवृक्क ग्रंथियां - 46, 43, 10MB वोल्टेज - 17 तनावपूर्ण अवस्था - 69 + 44 संचार संबंधी विकार - 12M, 32 बाएँ बहती नाक - 16B फ्रेनिक तंत्रिका - 11M, 38, 39 पेट का तंत्रिका तंत्र - 31, 52 घबराहट - 5M, 4, 89, 26, 92, 88, 91, 27 नसें - 1M, 92, 38, 39, 1B रीढ़ की हड्डी - 1M, 4 कपाल तंत्रिकाएं - 1M, 4 पैर - 61, 26, 27, 46, 71, 68 बढ़े हुए पैर - 7, 61, 37, 9M नाक - 11M, 51, 3M, 20 बेहोशी - 34, 49 1/2, 43 मोटापा - 87, 44 जला - 10M ऑपरेशन, पक्षाघात - 12M ऑपरेशन, निमोनिया - 13M अंग आगे को बढ़ाव - 15B अंग, आगे को बढ़ाव - 15B एडिमा - S3 बाएं, 37, 28, 7 पेट की सूजन - 49 1/2, 52, 73, 26, 27, 9M खाद्य विषाक्तता - 34, 49 फ्लोराइड विषाक्तता - 3B, 6, 11M बेल्च - 20, 8, 10M, S3 बाएँ, 1B उंगलियां - 20, 82 मेमोरी - 5M, 89, 4, 92 पक्षाघात - 14बी लिंग - 29 पेप्सिन - 38, 78 वसा पाचन - 49, 38, 54, 10M, 15M फ्रैक्चर - 21 फ्रैक्चर - 49, 15बी पेरिटोनिटिस - 11बी, 52, 40 उदास मनोदशा - 5M, 78, 12M, 89 जिगर - 10M, S1 दाएँ, 30, S2, S3 एसोफैगस - 15बी, 80 फुस्फुस - 10M फुफ्फुस - 10M कंधे की हड्डियाँ - 47, 36, 21, 79, 50, 81 निमोनिया - 13M बढ़ी हुई अम्लता - 20, 14B, 8, S3 बाएँ, S1 दाएँ गाउट - 14B, 83, 26, 27, 16M अग्न्याशय - 23, 14बी, 75 दाएँ, 43 दाएँ सेक्स ग्रंथियां - 73, 26, 56, 83 जननांग - 26, 27, 56, 83, 90 + 56, 49 1/2, 84, 86 अतिसार - 72, 40 आवाज की हानि - 24, 80, 2B गुर्दे का दर्द, पथरी - 33 किडनी - 9बी, 37, 33, 7 दाहिनी ओर - 25 पेट का द्वारपाल - 1बी, 20 भावनात्मक क्षेत्र में गड़बड़ी से जुड़े कारण - 31, 13B, 73, 5M, 49 1/2 कोल्ड - X लेफ्ट, 1B मलाशय - 84, 68, S3 बाएँ, 86, 49, 12M मानस - 5M, 89, 1M, 92, 41 मानसिक केंद्र - 78 मानसिक स्थिति - 92, 10बी पल्स, वृद्धि - 79, 24 पल्स, कमी - 88, 13B पित्त रिसाव - 38, 54, 10M पाचन विकार - 31, 78, 49, 30, 88, 14B खिंचाव, जोड़ - 69 उल्टी - S3 बाकी उल्टी, इसका कारण - 15बी पसलियां - 21, 7, 8 मुख - 46, 51 हाथ - 20, 36, 12बी, 82, 81, 50 चीनी - 14बी, 23, 73, 68, 65 चीनी, इसका पाचन - 73, 14B, 23, 49, 65 सुअर - 51 लिंग - 26, 27, 56, 83, 90 + 56 तिल्ली - 80, 24, 43 बाएँ, 75 बाएँ हे फीवर - 11M दिल: - तोंसिल्लितिस - 12बी शेष - महाधमनी - S1 बाएं, 49 (S3 और 4) - रक्त परिसंचरण - 2B बाएँ, 32 बाएँ, S1 बाएँ, X बाएँ, 12M तेज़ दिल की धड़कन - 88, 13बी सिग्मॉइड कोलन - 93 साइनस - 6, 11M साइनस, ललाट - 11M, 10M साइनस, सेरेब्रल - 10M, 6 मल्टीपल स्केलेरोसिस - 12M, 91, 72, 88, 54, 49 लैक्रिमेशन - 42, 10B, 11MB, JB10, 51 श्लेष्मा झिल्ली - 39, 8, 6, 3B, 11M गैस्ट्रिक म्यूकोसा - 8 सौर जाल - 62, 78 नमक - 68 हाइड्रोक्लोरिक एसिड - 20, 3M, 14B दैहिक संपर्क बिंदु - 25, 78, 21, LT-X, 19, 63, 13B, 5M, 10M, 1B, 2B, 15M, 62, 49, 64, RT-X तंद्रा - 34, 92 पेट में ऐंठन - 1बी, 71 पेट में ऐंठन - 1बी आसंजन - 49, 32 बाएँ, 2B रीढ़ की हड्डी - 9M, 68 रीढ़ की हड्डी - 4 टिटनेस - 32 शेष गर्म पैर - 73 पैर - 94 बाएँ, 98, 26 दाएँ, 25M दाएँ थैलेमस - 14B शरीर बहुत गर्म है - X सही है शरीर बहुत ठंडा - X बाएँ, 1B बड़ी आंत - 72, 91, 9B, 53, 65, 93, JB9 उबकाई - S3 बायां, 38 श्वासनली - 3M प्रभाव - 12M, 59 जानवर का काटना - 32 बचे पागलपन - 5M, 89, 4, 9M, 92 कान - 12M, 53, 1M, 63, 73, 47, S3 बाएँ और दाएँ फैलोपियन ट्यूब - 26, 56 प्रावरणी - 52 Phlebitis - 11B, 52, 61, 9M, 40 स्वर बैठना - 15बी, 2बी इंटरवर्टेब्रल कार्टिलेज - 11M, 4 सिस्टिटिस - 37, 49 1/2, 28, 11बी जबड़ा - JB10 गर्दन - 50, 49, 20, 26, 27, 56 टिनिटस - 50, 12एम, 47, 53 दाएं और बाएं बिजली का झटका - 59, 12M भावनाएँ - 5M, 89, 4, 50, 12M ऊर्जा - 79, 24, 1B, 78, X बाएँ, 15M मिर्गी - 49, 89, 50, 91, 88 ग्रहणी संबंधी अल्सर - 49, 13M पेट का अल्सर - 20 पाइलोरिक अल्सर - 1बी टाँगों के छाले - 61, 69 अंडकोष - 26, 56, 83

रोगों के उपचार के पूर्वी तरीके विश्वसनीय हैं। अतिरिक्त वजन कम करें, जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं की मालिश करके शरीर को वास्तव में अपना स्वर वापस पाने में मदद करें। चीनी चिकित्सा में वजन कम करने के ऐसे बिंदु लंबे समय से खोजे गए हैं, उनके प्रभाव की प्रभावशीलता सर्वविदित है। वे पूरे शरीर में स्थित हैं: पीठ पर, मुकुट, पैर का एकमात्र, इयरलोब, हथेली। एक्यूपंक्चर और एक्यूप्रेशर विधियों के उपयोग से शरीर की स्थिति में सुधार होता है, लगभग कोई मतभेद नहीं होता है, जोड़तोड़ स्वतंत्र रूप से किए जा सकते हैं।

वजन घटाने के बिंदु क्या हैं

अतिरिक्त वजन को खत्म करने के कई तरीके हैं - ये आहार, खेल, मालिश हैं। लेकिन अभी भी एक बहुत प्रभावी तरीका है: चीनी एक्यूपंक्चर दवा। मानव शरीर पर विशेष क्षेत्र होते हैं, उन पर अभिनय करके आप वजन कम कर सकते हैं और अतिरिक्त वसा द्रव्यमान को हटा सकते हैं। यह चयापचय और पाचन प्रक्रियाओं में तेजी, वसा के टूटने, भूख में कमी और आंतरिक अंगों के कामकाज में सुधार के कारण होता है। मुख्य बात यह जानना है कि ज़ोन कहाँ स्थित हैं और उन्हें सही ढंग से प्रभावित करना है।

स्लिमिंग एक्यूपंक्चर बिंदु

वजन घटाने के लिए मालिश बिंदु खोजने के लिए, माप की पूर्वी इकाई का उपयोग किया जाता है, जो प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग होता है, - अंगूठे के फालानक्स की चौड़ाई। शरीर के एक निश्चित हिस्से से सूनी की निर्धारित मात्रा को मापना, इन जैविक रूप से सक्रिय स्थानों को ढूंढना और उनकी मालिश करना आवश्यक है। यह चयापचय में सुधार करेगा, रक्त प्रवाह को सक्रिय करेगा, सुस्त भूख और वजन कम करेगा। एक्यूपंक्चर के लिए वांछित प्रभाव देने के लिए तर्कसंगत रूप से खाना और बहुत अधिक व्यायाम करना महत्वपूर्ण है।

गुआन युआन

चीनी चिकित्सा में सबसे अद्भुत वजन घटाने वाले स्थानों में से एक, गुआन युआन पॉइंट, आपकी भूख को ठीक करने में मदद करेगा। गुआन-युआन नाभि क्षेत्र (पुरुषों के लिए 3-4 कून) से 3 क्यून नीचे स्थित है। आपको लेटने की जरूरत है, अपने पेट को आराम दें, एक बिंदु खोजें, उस पर दबाएं और फिर इसे घूर्णी लयबद्ध, धीमी गति से दिन में एक बार खाली पेट मालिश करें, अपने अंगूठे के पैड के साथ ऐसा करना अधिक सुविधाजनक है, लगभग आधे घंटे तक। 25 दिनों में इस प्रक्रिया से 2-3 किलोग्राम या इससे भी अधिक वजन कम हो जाएगा, क्योंकि भूख की भावना कम हो जाएगी।

त्ज़ु-सान-लियू

घुटने का जोड़ मेटाबॉलिज्म के लिए जिम्मेदार होता है। त्ज़ु-सान-ली बिंदु इसी स्थान पर स्थित है। इसकी मालिश करके आप चयापचय में सुधार कर सकते हैं, स्वर को बहाल कर सकते हैं, वजन कम कर सकते हैं। हम इस तरह के एक बिंदु की तलाश कर रहे हैं: पैर घुटनों पर मुड़े होने चाहिए, और हथेलियाँ सीधे घुटनों पर होनी चाहिए। Tzu-San-Li अनामिका के ठीक नीचे एक छोटे से अवसाद में पाया जाता है। इसे सत्यापित करने के लिए, पटेला से 3 क्यून नीचे, 1 क्यून - पिंडली की हड्डी की तरफ थोड़ा सा मापें। हर दिन 15-20 मिनट के लिए आराम की स्थिति में पैरों पर बिंदुओं की मालिश करना आवश्यक है, अधिमानतः सोने से पहले।

जियान-जिंग

रक्त परिसंचरण के लिए जिम्मेदार बिंदु को खोजने के लिए, आपको उस जगह से 5 क्यू गिनने की जरूरत है जहां कंधे और गर्दन मिलते हैं, पीठ पर। यह जियान-जिंग बिंदु है। खोजने के बाद, एक उंगली से मालिश, गहरी, दबाने वाली, लेकिन दर्दनाक हरकत नहीं करना आवश्यक है। चीनी चिकित्सा में वजन घटाने के लिए इस बिंदु का एक महत्वपूर्ण कार्य है: इसे उत्तेजित करके, आप रक्त प्रवाह में सुधार कर सकते हैं, चयापचय को तेज कर सकते हैं, साथ ही भूख को कम कर सकते हैं और भूख को दूर कर सकते हैं। दिन में 1-2 बार 1-2 मिनट के लिए कार्य करना आवश्यक है।

ताई चुन

अगर मोटापा तनावपूर्ण है तो वजन घटाने के लिए एक्यूप्रेशर मालिश बहुत कारगर है। तनाव की हार्मोनल पृष्ठभूमि इस मायने में भी खतरनाक है कि यह शरीर में वसा में तेजी से वृद्धि का कारण बनती है। एक तथाकथित तनावपूर्ण पेट प्रकट होता है और यकृत की समस्याएं उत्पन्न होती हैं। ताई-चुन बिंदु बचाव के लिए आता है, जिसका अर्थ है - "महान चौराहा", जो 1 और 2 पैर की उंगलियों के आधार पर मेटाटारस पर स्थित है, साथ ही साथ उचित पोषण और शारीरिक गतिविधि भी है।

लाउ गुन

हथेली के बहुत केंद्र में लाउ-गन पॉइंट होता है। चीनी चिकित्सा में वजन कम करने के इस बिंदु के बहुत अच्छे अवसर हैं: जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज में गड़बड़ी के मामले में इसे संबोधित किया जाना चाहिए। इसे दबाने की जरूरत है, इसे थोड़ा पकड़कर घड़ी की सुई की दिशा में कई मिनट तक मालिश करें। वह क्या करता है? एक व्यक्ति एक अत्यधिक भूख खो देता है, कम खाता है, और धीरे-धीरे प्राप्त पाउंड खर्च करता है।

शाओ शानो

दोनों हाथों के अंगूठों पर, हम एक बचत बिंदु की तलाश करते हैं और पाते हैं। इसका स्थान थंबनेल से नीचे की ओर, अंगुलियों के बीच के कोने तक, सून का दसवां हिस्सा है। यह शाओ-शान बिंदु है। बस कुछ ही मिनट, लेकिन हर दिन, हम इस बचत क्षेत्र की मालिश करने के लिए समर्पित होते हैं और ताकत और जोश के उद्भव को महसूस करते हैं। आप भोजन के बारे में कम और कम सोचना चाहेंगे, विशेष रूप से अत्यधिक भोजन के बारे में।

नी-गुआन

वजन कम करने की प्रक्रिया में नी-गुआन बिंदु द्वारा निभाई गई भूमिका महत्वपूर्ण है। इसके प्रभाव से पूरे जीव की चिकित्सा होती है, एक व्यक्ति को संवहनी विकारों, हिस्टीरिया, तनाव और परेशानियों और समस्याओं के अनिवार्य जब्ती की इच्छा से राहत मिलती है। प्रत्येक हाथ के अंदर की कलाई से 2 टन ऊपर मापकर इसे खोजना आसान है। सांस लेते हुए अपनी बाहों को अपने सिर के ऊपर उठाएं, और साँस छोड़ते हुए उन्हें नीचे करें - छाती के बीच तक, साथ ही साथ 2 सेकंड के लिए धीमी गति से गहरा दबाव डालें। प्रत्येक हाथ पर ध्यान देते हुए, 30 बार दोहराएं।

फेंग शीओ

आइए हम अपने हाथों को नीचे रखें और बीच की उंगलियों की युक्तियों के साथ प्रत्येक जांघ के बाहर हम तथाकथित "हवा का शहर" पाते हैं। यह फेंग शी बिंदु है। इस क्षेत्र की मालिश पित्ताशय की थैली के कार्यों को सामान्य करती है, विषाक्त पदार्थों के शरीर से छुटकारा दिलाती है, जांघों से वसा को हटाती है, भूख से निपटने, अधिक खाने और अनिद्रा को खत्म करने में मदद करती है, जो अतिरिक्त वजन की उपस्थिति के कारणों में से एक हो सकती है। हम फेंग शी पर मुट्ठी से काम करेंगे, समर्थन पर ऐसा करना सुविधाजनक है। पैर को बगल में ले जाना चाहिए, ऊंचा उठाया जाना चाहिए और संकेतित स्थान पर मुट्ठी से मारा जाना चाहिए। व्यायाम को 30 बार दोहराएं।

घर पर वजन घटाने के लिए एक्यूप्रेशर मालिश

घर पर वजन घटाने के लिए एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर एक बिंदु प्रभाव सौंदर्य, हल्कापन, सद्भाव वापस लाने और बनाए रखने का एक सफल तरीका है, इस चीनी दवा में वजन घटाने के लिए सही है। पालन ​​​​करने के लिए यहां कुछ युक्तियां और युक्तियां दी गई हैं:

1. अतिरिक्त वजन का कारण निर्धारित करना, शरीर के विशिष्ट सक्रिय बिंदुओं को सही ढंग से प्रभावित करना, आहार और शारीरिक गतिविधि के साथ एक्यूप्रेशर और एक्यूपंक्चर को जोड़ना आवश्यक है।
2. प्रत्येक बिंदु पर कम से कम 30 बार दक्षिणावर्त मालिश करें, समान मात्रा में - पीछे।
3. मालिश के लिए आरामदायक स्थिति चुनें, आराम करें। प्रक्रियाओं को बिस्तर पर करना सबसे अच्छा है, उन्हें दिन में 2-3 बार, भोजन के 2-3 घंटे बाद करें।
4. थोड़ा बल और मध्यम तीव्रता के साथ दबाएं, कलाई की पसली पर हल्के वार से पैरों के कुछ बिंदु प्रभावित हो सकते हैं।
5. थोड़ी झुनझुनी सनसनी महसूस करने की अनुमति है, लेकिन दर्द को contraindicated है, दबाव को कमजोर करना या प्रक्रिया को समाप्त करना आवश्यक है।
6. इष्टतम पाठ्यक्रम 25 दिन है। आप 1 से 5 किलोग्राम वजन कम कर सकते हैं।

चीन में किसी भी जटिल विकार के इलाज के लिए विभिन्न ऊर्जा मध्याह्न रेखा से संबंधित चार सामान्य बिंदुओं की रिफ्लेक्सोलॉजी का अभ्यास 5 शताब्दियों से किया जा रहा है। चार सामान्य बिंदु पूरे शरीर को ढकते हैं और नियंत्रित करते हैं!

शरीर के मुख्य (या सामान्य) चीनी बिंदु

चीन में किसी भी जटिल विकार के इलाज के लिए विभिन्न ऊर्जा मध्याह्न रेखा से संबंधित चार सामान्य बिंदुओं की रिफ्लेक्सोलॉजी का अभ्यास 5 शताब्दियों से किया जा रहा है। चार सामान्य बिंदु पूरे शरीर को ढकते हैं और नियंत्रित करते हैं!

भले ही रोग अधिक या महत्वपूर्ण ऊर्जा की कमी (मुख्य रूप से बोलना, अति ताप या हाइपोथर्मिया) से उकसाया गया हो, सिर और गर्दन, चेहरे और मुंह, पीठ और पेट के इलाज के लिए इस्तेमाल किया गया हैक्रमश अंक ले-त्सु, हे-गु, वेई-चझोंग और त्ज़ु-सान-ली।

इसके बाद, चार में दो और महत्वपूर्ण जोड़े गए छाती की बीमारियों और आपातकालीन देखभाल के इलाज के लिए नी-गुआन और शुई-गु अंक... लेकिन साहित्य में, आप अभी भी पढ़ सकते हैं: "बिंदु चार सामान्य बिंदुओं से संबंधित है।" भ्रम से बचने के लिए, हम मान लेंगे कि चार सामान्य बिंदु हैं, और दो अतिरिक्त हैं।

1. निचले पैर पर पेट का बिंदु (दीर्घायु बिंदु)

अनुवाद में Tszu-san-li का अर्थ है "पैर" और "सड़कों पर स्थित गाँव".

इसका मुख्य कार्य प्राथमिक महत्वपूर्ण ऊर्जा का समर्थन करना और फिर से भरना है, मेरिडियन और शाखाओं में धैर्य को बहाल करना है। प्वाइंट रिफ्लेक्सोलॉजी पेट में सामंजस्य बिठाती है, प्लीहा को सामान्य करती है, हाइपोथर्मिया और नमी के कारण होने वाले रोगों को दूर करती है। प्राचीन सिद्धांतों में त्ज़ु-सान-ली को दीर्घायु का बिंदु कहा जाता है।

बिंदु घुटने के नीचे 4 अंगुल, निचले पैर के मध्य से 2 अंगुल बाहर की ओर पाया जाता है। Tszu-सान-ली का इलाज करने के लिए प्रयोग किया जाता है:

जठरांत्र संबंधी मार्ग के सभी रोग - अधिजठर क्षेत्र में दर्द, उल्टी, पेट में सूजन और गड़गड़ाहट, दस्त, कब्ज;

स्त्रीरोग संबंधी रोग - मासिक धर्म की अनियमितता, निष्क्रिय रक्तस्राव, प्रदर, बांझपन, गर्भाशय आगे को बढ़ाव, स्तनदाह;

जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों से जुड़े विकार - धड़कन, रक्तचाप में वृद्धि, अवसाद, अनिद्रा, बिगड़ा हुआ जल चयापचय, दृश्य तीक्ष्णता में कमी;

एक्जिमा, पित्ती सहित एलर्जी और त्वचा पर चकत्ते;

और पेट के फुट कैनाल के साथ पैरों के जोड़ों के उपचार के लिए भी।

2. घुटने के नीचे पीठ का बिंदु

Wei-chzhong का अर्थ है "मोड़, मध्य"।

मुख्य समारोह- गुर्दे की सूजन पैदा करने वाले सहित पीठ में जमाव को समाप्त करना।

बिंदु घुटने के मुड़ने पर बनने वाले मोड़ के बीच में स्थित होता है, या यों कहें: पॉप्लिटियल फोल्ड के केंद्र में, बाइसेप्स फेमोरिस और सेमिमेब्रानोसस (चित्र 2) के टेंडन के बीच। घुटने पर पैर झुकाकर या पेट के बल लेटे हुए रोगी के साथ एक बिंदु का उपयोग करें और खोजें। आप एक खुली हथेली से बिंदु पर प्रहार कर सकते हैं, या आप दृढ़ दबाव का उपयोग कर सकते हैं।

वेई-चुंग के उपचार में प्रयोग किया जाता है:

रीढ़ के रोग, वक्ष और निचले रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस सहित (पीठ के निचले हिस्से, पीठ में दर्द, निचले छोरों के जोड़ों के क्षेत्र में, बिगड़ा हुआ मोटर गतिविधि);

गुर्दे और मूत्राशय के रोग - मूत्र असंयम और पेशाब करने में कठिनाई);

बवासीर;

गंभीर बुखार के साथ गंभीर स्थितियां।

3. भुजा पर सिर का बिंदु

Le-tsue का अनुवाद "व्यंजन पर एक अलग दरार" के रूप में किया जाता है।

बिंदु का मुख्य कार्य नासोफरीनक्स और त्वचा के स्तर पर फेफड़ों के रोगों के खिलाफ एक बाधा डालना है।यही कारण है कि सर्दी के प्रारंभिक चरण में बिंदु का उपयोग किया जाता है, बुखार की स्थिति के दौरान पसीने की रिहाई को बढ़ावा देता है, बुखार और सिरदर्द को खत्म करता है।

Le-tsue त्रिज्या की स्टाइलॉयड प्रक्रिया के ऊपरी किनारे पर स्थित है, कलाई की तह के ऊपर 2 मुड़ी हुई उंगलियां। बिंदु को खोजने के लिए अपनी बाहों को अपने अंगूठे और तर्जनी के बीच के रिक्त स्थान पर क्रॉस करें। मालिश करने वाले हाथ की तर्जनी के स्तर पर इंडेंटेशन में, आप मालिश वाले हाथ पर वांछित बिंदु पाएंगे।

ले-त्सु का उपयोग निम्नलिखित के उपचार में किया जाता है:

सर्दी - खांसी, सांस की तकलीफ, नासोफरीनक्स की सूजन, ग्रीवा लिम्फ नोड्स में दर्द, बुखार और सिरदर्द के साथ ठंड लगना;

गर्दन और सिर में दर्द - सिरदर्द, पश्चकपाल मांसपेशियों की जकड़न, बिगड़ा हुआ चेहरे का भाव, चेहरे की तंत्रिका का पक्षाघात;

Cardioneuroses - हृदय के क्षेत्र में दर्द, अनमोटेड मिजाज, सोच की बिगड़ा हुआ एकाग्रता और स्मृति हानि;

जल चयापचय रोग - बार-बार पेशाब आना या मूत्र प्रतिधारण और त्वचा की सूजन;

पुरुषों और महिलाओं में बिगड़ा हुआ प्रजनन कार्य सहित जननांग क्षेत्र के रोग।

4. हाथ पर चेहरे का बिंदु

हे-गु का अनुवाद "बंद कण्ठ" के रूप में किया गया है।बिंदु बहुक्रियाशील है।

यह बृहदान्त्र नहर की प्राथमिक ऊर्जा का वाहक है, जिसे कभी-कभी "दंत पोत" कहा जाता है। इसलिए, इसका उपयोग पाचन तंत्र के प्रारंभिक खंड के रूप में, मौखिक गुहा के इलाज के लिए किया जाता है। आंतों के रोग त्वचा और आंखों के श्वेतपटल के पीलेपन से चेहरे पर दिखाई देते हैं, ऐसे मामलों में वे तुरंत 3-4 मिनट के लिए हे-गु को टैप करने का सहारा लेते हैं।

बिंदु हाथ के बाहर स्थित है।अंगूठे और तर्जनी को बंद करें, पहली और दूसरी मेटाकार्पल हड्डियों के बीच एक बिंदु पाया जा सकता है, लगभग दूसरी मेटाकार्पल हड्डी के रेडियल किनारे के बीच में।

हे-गु के उपचार में प्रयोग किया जाता है:

सिर और गर्दन के क्षेत्र में दर्द और सूजन, चेहरे की तंत्रिका पक्षाघात, सिरदर्द;

पुष्ठीय त्वचा रोग (फुरुनकुलोसिस);

नासॉफिरिन्क्स के श्लेष्म झिल्ली की सूजन, नेत्र रोग, दृश्य तीक्ष्णता में कमी;

दांत दर्द;

बृहदान्त्र रोग - किण्वन और पेट दर्द;

मासिक धर्म की अनियमितताओं से जुड़े स्त्रीरोग संबंधी रोग;

उन्मत्त स्थितियों सहित तंत्रिका संबंधी रोग।

5. दिल और छाती का बिंदु

नी-गुआन, यानी रोग पैदा करने वाली ऊर्जा के पारित होने के लिए "पहाड़ी सीमा")।

मुख्य कार्य जिगर के दर्द के साथ-साथ शेन वाइटल स्पिरिट डिसऑर्डर के रोगों का इलाज करना है(महत्वपूर्ण ऊर्जा की कमी के साथ) और दर्द दिल में(अधिक महत्वपूर्ण ऊर्जा के साथ)।

एक हाथ की तर्जनी और मध्यमा अंगुलियों को बंद करके दूसरे हाथ की कलाई पर रखें। बिंदु कलाई की तह से 3 अंगुल ऊपर, पल्मारिस लॉन्गस के टेंडन और रेडियल कलाई फ्लेक्सर के बीच स्थित होता है। हथेली को ऊपर की ओर मोड़ते हुए कोहनी पर फैली हुई भुजा से इसे टैप या दबाया जाता है।

नी-गुआन का उपचार में प्रयोग किया जाता है:

निम्नलिखित लक्षणों के साथ कार्डियोन्यूरोसस: छाती में धड़कन, बेचैनी, परिपूर्णता और जकड़न;

प्लीहा और यकृत के रोगों के साथ - उल्टी, मतली, डकार, दस्त, अधिजठर क्षेत्र में दर्द, चक्कर आना, प्लीहा की शिथिलता;

स्त्रीरोग संबंधी रोग - यकृत की ऊर्जा के ठहराव, गर्भवती महिलाओं के विषाक्तता, कष्टार्तव के कारण बच्चे के जन्म के बाद मास्टिटिस, मास्टोपाथी और दूध स्राव में कमी;

अतालता और गंभीर स्थितियों के लिए प्राथमिक चिकित्सा के रूप में उपयोग किया जाता है - विषाक्तता, आक्षेप;

और जोड़ों के दर्द के इलाज के लिए भी।

6. आपातकाल का बिंदु

शुई-गौ का अनुवाद "गटर" के रूप में किया जाता है।

मुख्य कार्य जीवन की आत्मा को कठिन परिस्थितियों में जगाना है, जैसे कि चेतना की हानि, विषाक्तता, अति ताप, आक्षेप। बिंदु का उपयोग तब किया जाता है जब महत्वपूर्ण ऊर्जा का ठहराव महत्वपूर्ण हो जाता है।

शुई-गौ नासोलैबियल खांचे में स्थित है, लगभग बीच में, लेकिन नाक के थोड़ा करीब।विकट परिस्थितियों में तीव्र दाब की त्वरित तकनीकों का प्रयोग किया जाता है।

बिंदु निम्नलिखित राज्यों में प्रयोग किया जाता है:

मोशन सिकनेस के साथ;

चेतना के नुकसान के मामले में, सदमे की प्रतिक्रिया, कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता, आक्षेप को दूर करने के लिए;

प्राणिक आत्मा के विकार के साथ, अर्थात् अवसाद के दौरान;

चेहरे के आधे हिस्से की मांसपेशियों के पक्षाघात के साथ;

स्त्री रोग में गर्भाशय रक्तस्राव के साथ।

"1000 रोगों के लिए उपचार बिंदुओं का बड़ा विश्वकोश", डी। कोवल, ओ। व्लासोव

बहुतों ने सुना है कि वहाँ हैं चेहरे और शरीर पर सक्रिय बिंदु, बिंदु के बारे में, एक्यूपंक्चर मालिश प्रभाव जो दर्द से राहत देते हैं, बीमारियों को कम करते हैं। लेकिन ये तकनीकें, अक्सर हमारे लिए उपयोग करने के लिए बहुत जटिल लगती थीं।

झोंग रिफ्लेक्सोलॉजी तकनीक एक्यूप्रेशर के वियतनामी, चीनी और भारतीय पारंपरिक स्कूलों और पारंपरिक चिकित्सकों के अनुभव को जोड़ती है।

और झोंग तकनीक का मुख्य लाभ इसकी उच्च दक्षता में निहित है, और इस तथ्य में कि इस पद्धति का अध्ययन किया जा सकता है और स्व-उपचार के लिए स्वतंत्र रूप से लागू किया जा सकता है।

एक्यूपंक्चर बिंदुओं के "मेरिडियन" के विस्तृत मानचित्रों के साथ इस तकनीक का वर्णन चीनी लोक चिकित्सकों की एक प्राचीन पंक्ति के एक व्यवसायी बिन झोंग द्वारा पुस्तक में किया गया है, " चीनी रिफ्लेक्सोलॉजी। स्वास्थ्य और सौंदर्य बिंदु".

बिन झोंग ने समझने के लिए हजारों बिंदुओं का उपयोग करके शास्त्रीय एक्यूप्रेशर तकनीकों को बहुत सरल बनाया। झोंग डायनेमिक रिफ्लेक्सोलॉजी में उत्तेजक शामिल हैं चेहरे पर प्रतिवर्त क्षेत्र और बिंदु, जो अंगों के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक ऊर्जा के संचलन का कारण बनता है। यह चिकित्सीय और रोगनिरोधी विधि स्वास्थ्य को बहाल करती है और शरीर के बुनियादी कार्यों को सक्रिय करती है, साथ ही प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है, शरीर को अपने आप बीमारियों से निपटने में मदद करती है।

बेशक, झोंग एक उपेक्षित बीमारी या गंभीर चोट का इलाज नहीं करेगा, लेकिन झोंग के गतिशील बिंदु प्रभाव के साथ पारंपरिक चिकित्सा के संयोजन से, आप बीमारी और तेजी से वसूली से महत्वपूर्ण राहत प्राप्त करेंगे। और बीमारियों की रोकथाम और उपचार के लिए, जिस पर आधुनिक चिकित्सा अक्सर ध्यान नहीं देती है, चीनी रिफ्लेक्सोलॉजी झोंग की विधि बस आवश्यक है!

एक्यूपंक्चर क्या इलाज करता है?

झोंग एक्यूप्रेशर तकनीकउन पुराने रोगियों की मदद करता है जो वर्षों से वैकल्पिक चिकित्सा के अन्य तरीकों से बीमारियों से छुटकारा पाने की असफल कोशिश कर रहे हैं।
झोंग मालिश चेहरे, पैरों और हाथों की चिकित्सा पर आधारित है, जिसमें चेहरे और पैरों की त्वचा की स्थिति, नाखून, परितारिका की स्थिति और गतिशील चिकित्सा के आधार पर रोगों का निदान शामिल है।

फेशियल रिफ्लेक्सोलॉजी निम्नलिखित बीमारियों और बीमारियों के लिए सबसे प्रभावी है:

• रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, पॉलीआर्थराइटिस, आर्थ्रोसिस, गठिया, अव्यवस्था, लम्बागो, कटिस्नायुशूल, आदि;
• यौन समस्याएं, जननांग अंगों के रोग, हार्मोनल विकार, मासिक धर्म की अनियमितता, एमेनोरिया, प्रोस्टेटाइटिस, नपुंसकता, ठंडक, समय से पहले जन्म, फाइब्रोमा, हाइपोथायरायडिज्म, हाइपरथायरायडिज्म, डिम्बग्रंथि पुटी, मास्टोपाथी, एनीमिया, आदि;
• त्वचा रोग: जिल्द की सूजन, दाद, मुँहासे, एक्जिमा, सोरायसिस, आदि;
• पाचन तंत्र के रोग: गैस्ट्रिटिस, कोलाइटिस, मधुमेह, हेपेटाइटिस, कोलेसिस्टिटिस, कब्ज, दस्त, मोटापा, सेल्युलाईट, आदि;
• तंत्रिका तंत्र के रोग: अनिद्रा, न्यूरोसिस, अवसाद, बच्चों की घबराहट या अति सक्रियता, पुरानी थकान, माइग्रेन, सिरदर्द, अस्टेनिया, पार्किंसंस रोग, हेमिप्लेजिया, पेरेस्टेसिया, आदि;
• संचार प्रणाली के रोग: वैरिकाज़ नसों, हाइपोटेंशन, उच्च रक्तचाप, चक्कर आना, संवहनी अपर्याप्तता, आदि;
• श्वसन रोग: ब्रोंकाइटिस, ब्रोन्कियल अस्थमा, साइनसिसिस, सर्दी;
• दृश्य हानि, श्रवण हानि, एलर्जी।

चेहरे पर आंतरिक अंगों का प्रक्षेपण

झोंग डायनेमिक इम्पैक्ट मेथड का उपयोग करने के दो तरीके हैं: बिंदुओं की उत्तेजना या किसी अंग से जुड़े क्षेत्रों की मालिश... चेहरे पर बिंदुओं और क्षेत्रों पर अंगों और शरीर के अंगों की अन्योन्याश्रयता को चेहरे पर शरीर के प्रक्षेपण को दर्शाने वाले योजनाबद्ध मानचित्रों पर दर्शाया गया है (चित्र 1, चित्र 2)। ये आरेख चेहरे और अंगों पर बिंदुओं के बीच संबंध के बुनियादी सिद्धांतों को दिखाते हैं।

याद रखने में सबसे आसान योजना जिसे आप विभिन्न दुर्घटनाओं के लिए उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, अव्यवस्थित जोड़ों और अन्य चोटों के साथ (चित्र 1)।

यह आरेख शरीर के अंगों के चेहरे के क्षेत्रों के संबंध को दर्शाता है:

सिर माथे का केंद्र है;

नाक का पुल - ग्रीवा रीढ़;

कंधे और हाथ - भौंहों की रेखा के साथ, और हाथ - मंदिरों पर;

रीढ़ की हड्डी का स्तंभ - नाक के पीछे (नाक के पुल से नाक की नोक तक);

नितंब और पेरिनेम - नासिका का क्षेत्र;

कूल्हों - नासोलैबियल फोल्ड;

घुटने - होंठों के कोने;

पिंडली - उस रेखा के साथ जो होठों के कोनों को ठुड्डी से जोड़ती है;

पैर - ठोड़ी का निचला हिस्सा;

बड़े पैर की उंगलियां - नीचे ठोड़ी के केंद्र में;

अन्य पैर की उंगलियां क्रम में - निचले जबड़े का किनारा।

यह आरेख आपको मालिश करने के लिए क्षेत्र खोजने में मदद करेगा।

आपको प्रतिवर्त क्षेत्र में सबसे संवेदनशील बिंदुओं की पहचान करनी चाहिए और उन पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए, और फिर पूरे प्रतिवर्त क्षेत्र की जांच करनी चाहिए। इसे तब तक मसाज करें जब तक दर्द दूर न हो जाए। यह नियम सभी जोन पर लागू होता है।
चित्र 4 में दिखाए गए परिपथ का उपयोग के लिए भी किया जाता है सही प्रतिवर्त बिंदु ढूँढना.

आंतरिक अंगों को चेहरे के केंद्र पर प्रक्षेपित किया जाता है, भौंहों के स्तर से ठुड्डी तक इस प्रकार:

नाक के पुल से अंत तक नाक - हृदय और फुफ्फुसीय धमनियां;

चीकबोन्स के साथ भौहें - प्रकाश;

दाहिने गाल की हड्डी का आधार यकृत है;

उसी क्षेत्र में, आधार के करीब, - पित्ताशय की थैली;

बाएं गाल की हड्डी - पेट;

नासिका के बाईं ओर, पेट के ऊपर - प्लीहा;

नाक के ठीक नीचे - पेट, अग्न्याशय, बृहदान्त्र, अंडाशय;

बृहदान्त्र का क्षेत्र - ठोड़ी के दाईं ओर, ऊपरी होंठ के स्तर तक बढ़ जाता है, इस क्षेत्र से गुजरता है, नाक और ऊपरी होंठ के आधार में गुजरता है, और फिर से ठोड़ी के स्तर तक गिर जाता है;

होठों के आसपास का क्षेत्र छोटी आंत है;

ठोड़ी के ऊपर से उसके किनारों तक - गर्भाशय, अंडाशय, मूत्राशय, मलाशय;

मुंह के किनारों के साथ - गुर्दे, अधिवृक्क ग्रंथियां।

हाथों पर आंतरिक अंगों का प्रक्षेपण

प्राचीन चीनी अवधारणाओं के अनुसार, शरीर की सतह का यिन और यांग क्षेत्रों में स्पष्ट विभाजन होता है; किसी व्यक्ति को झुकाते समय, यिन की सतह अंदर की ओर मुड़ जाती है, और यांग की सतह बाहर की ओर मुड़ जाती है। यदि आप हाथ को मुट्ठी में दबाते हैं, तो हथेली की सतह अंदर (यिन) होगी, और पीछे की सतह बाहर (यांग) होगी। इसलिए, मानक यांग पत्राचार प्रणालियों में, शरीर की सतह को हाथों की पिछली सतहों पर प्रक्षेपित किया जाता है, और यिन शरीर की सतह हाथों की पामर सतहों से मेल खाती है।

शरीर को ब्रश पर प्रक्षेपित किया जाता हैहाथों को नीचे करके एक मानक खड़े होने की स्थिति में। इस मामले में, हाथ बाहर की ओर मुड़े होते हैं, और हथेलियाँ आगे की ओर होती हैं। इस स्थिति में, शरीर की पूरी यिन सतह आगे की ओर होती है, और पूरी यांग सतह पीछे की ओर होती है।

हाथों के अंगूठे के नाखून (दूसरा) फालेंज व्यक्ति के सिर के अनुरूप होते हैं, और सतह पर यिन चेहरे पर एक पत्राचार होता है, और सतह पर यांग - सिर के पीछे। अंगूठे का पहला फालानक्स गर्दन से मेल खाता है। स्वरयंत्र, ग्रसनी, थायरॉयड ग्रंथि, गर्दन की मांसपेशियां और वाहिकाएं, अन्नप्रणाली और श्वासनली का हिस्सा इसकी यिन सतह पर प्रक्षेपित होता है।

मांसपेशियों की श्रेष्ठता पर, हाथ के अंगूठे के आधार पर, छाती के अंगों के प्रक्षेपण होते हैं। समरूपता की रेखा के साथ, श्वासनली के साथ एक पत्राचार होता है। समरूपता की रेखा के ऊपरी और मध्य तिहाई के बीच की सीमा उस स्थान से मेल खाती है जहां श्वासनली दो मुख्य ब्रांकाई में विभाजित होती है। समरूपता की रेखा के निचले आधे हिस्से के स्तर पर और थोड़ा बाईं ओर, हृदय के साथ एक पत्राचार होता है। फेफड़ों के पत्राचार छाती के बाकी प्रक्षेपण क्षेत्र पर कब्जा कर लेते हैं। समरूपता की रेखा के दाईं ओर दाहिने फेफड़े के लिए, बाईं ओर - बाएं फेफड़े के लिए पत्राचार है।

उदर गुहा पारंपरिक रूप से तीन मंजिलों में विभाजित है: ऊपरी, मध्य और निचला। हथेली के ऊपरी तीसरे भाग में यकृत, पित्ताशय, पेट, प्लीहा, अग्न्याशय और ग्रहणी के पत्राचार का कब्जा होता है। हथेली के मध्य तीसरे में छोटी आंत के साथ पत्राचार का एक क्षेत्र होता है, जो किनारों के साथ और शीर्ष पर बड़ी आंत के पत्राचार से घिरा होता है। हथेली के केंद्र में नाभि का प्रक्षेपण है। हथेली के निचले तीसरे हिस्से पर पैल्विक अंगों के प्रक्षेपण का कब्जा है।

रीढ़ की हड्डी का पत्राचार हाथों की यांग सतहों पर समरूपता की रेखाओं के साथ मेल खाता है। अंगूठे के पहले (मुख्य) फालानक्स पर, ग्रीवा रीढ़ के साथ एक पत्राचार होता है। आठ ऊपरी वक्षीय कशेरुकाओं का पत्राचार पहली मेटाकार्पल (मेटाटार्सल) हड्डी पर स्थित होता है। इसके अलावा, रीढ़ की हड्डी का प्रक्षेपण बाधित होता है। नौवें वक्षीय कशेरुका से शुरू होकर, रीढ़ की हड्डी तीसरी और चौथी मेटाकार्पल (मेटाटार्सल) हड्डियों के बीच के अंतराल में तीसरे और चौथे पैर की उंगलियों के बीच त्वचा की तह तक जाती है। यह क्षेत्र चार निचले वक्षीय कशेरुक (नौवीं से बारहवीं), पांच काठ कशेरुक, त्रिकास्थि और कोक्सीक्स से मेल खाता है।

मानव शरीर में, गुर्दे और अधिवृक्क ग्रंथियां रीढ़ के दोनों ओर काठ के क्षेत्र में स्थित होती हैं, इसलिए उनके अनुमान हाथों की सतहों पर स्थित होते हैं। गुर्दे के ऊपरी ध्रुवों के पत्राचार के ऊपर, अधिवृक्क ग्रंथियों के पत्राचार स्थित हैं। तीसरी उंगली के जोड़ कलाई और टखने के जोड़ों के अनुरूप होते हैं, दूसरी उंगली के जोड़ कोहनी और घुटने के जोड़ों के अनुरूप होते हैं। और उंगलियों के पहले जोड़ों पर संबंधित अंगों के कंधे और कूल्हे के जोड़ों के अनुरूप होते हैं।

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पैरों पर आंतरिक अंगों का प्रक्षेपण

अगर पैरों पर शरीर की एक तस्वीर प्रोजेक्ट करें, तो आप एक गतिहीन, गैर-ध्रुवीय व्यक्ति की छवि प्राप्त कर सकते हैं - गर्भधान (चित्र 3)।

किसी व्यक्ति की ऐसी छवि अजीब लगती है, लेकिन सिर और शरीर का अनुपात भ्रूण से भ्रूण अवस्था (गर्भावस्था के तीसरे महीने) में संक्रमण के दौरान भ्रूण के अनुपात के अनुरूप होता है। यह "गर्भधान" शब्द की व्याख्या करता है, जिसका अर्थ है "भ्रूण प्लेसमेंट।"

हमारे शरीर का हर अंग हमारे पैरों के गर्भधान पर अपना "प्रतिबिंब" पा सकता है।

कल्पना कीजिए कि पैरों के पैर एक साथ दबे हुए हैं:

भीतरी किनारे शरीर के मध्य भाग और रीढ़ की हड्डी के अनुरूप होते हैं।

पैर के आर्च की बाहरी सतह चेहरे के सामने से मेल खाती है, और नाखूनों के किनारे की उंगलियां चेहरे से मेल खाती हैं, पैर की उंगलियों की युक्तियां खोपड़ी से मेल खाती हैं।

एक साथ दबाए गए पैरों के तलवे शरीर के पिछले हिस्से से मेल खाते हैं। रीढ़ की हड्डी और पीठ की लंबी मांसपेशियां पैर के अंदरूनी आर्च पर स्थित होती हैं।

दो एड़ी दो नितंबों के अनुरूप हैं।

एड़ी और टखने के जोड़ का निचला हिस्सा - मूत्रजननांगी।

एक अपेक्षाकृत छोटा क्षेत्र, पैर पर जांघ के अनुरूप, जांघ के लिए एक बड़ा प्रतिवर्त पत्राचार एड़ी कण्डरा के पास स्थित होता है।

निचला पैर पेट के निचले हिस्से का अनुसरण करता है।

लेग ज़ोन वह जगह है जहाँ से पैर की लिफ्ट शुरू होती है।

हाथों को नीचे की ओर निर्देशित किया जाता है, और प्रकोष्ठ पैर के तल पर स्थित होता है, इसके बगल में पसलियों के निचले किनारे का क्षेत्र होता है।

पांचवें पैर के अंगूठे के मोड़ में कंधे बाहर हैं।

कंधे का एक हिस्सा, कोहनी के जोड़ तक, पैर के बाहरी सामने के किनारे के साथ चलता है।

सिर का क्षेत्र पैर की उंगलियों से मेल खाता है, उंगलियों के पैड सिर के पीछे और ऊपरी भाग, नाखूनों के किनारे से चेहरे तक।

भरा हुआ पैरों के क्षेत्रों के लिए आंतरिक अंगों के पत्राचार की तस्वीरसामान्य रूप में नीचे चित्र 4 में दिखाया गया है।

चेहरे और पैरों की मालिश

एक्यूप्रेशर से विशिष्ट रोगों का उपचार करने के अलावा, इसका एक संक्षिप्त उपयोग करना उपयोगी है, चेहरे के बिंदुओं और पैरों पर प्रभाव के क्षेत्रों की कल्याण मालिश... यह मामूली कार्यात्मक विकारों के लिए बहुत अच्छा है जब आप सटीक निदान नहीं जानते हैं या आपको दर्द को दूर करने की तत्काल आवश्यकता है, एक्यूप्रेशर के साथ दीर्घकालिक उपचार का सहारा लिए बिना असुविधा से छुटकारा पाएं।

चेहरे पर सक्रिय बिंदुओं और पैरों पर प्रभाव के क्षेत्रों की स्वास्थ्य-सुधार मालिश दिन में दो बार की जाती है जब तक कि स्थिति कम न हो जाए या दर्दनाक अभिव्यक्ति पूरी तरह से गायब न हो जाए। यदि छोटे मालिश प्रभावों के परिणामस्वरूप लक्षण गायब नहीं होते हैं, तो एक्यूप्रेशर के लिए विशेष उपचार के नियमों पर स्विच करना आवश्यक है।

चेहरे पर बिंदुओं की सामान्य स्वास्थ्य मालिश

एक ऐसे व्यक्ति के लिए जो किसी भी चीज से बीमार नहीं है और आकार में महसूस करता है, उसके लिए एक सप्ताह में चेहरे के बिंदुओं की मालिश के 2-3 सत्र पर्याप्त हैं।

चेहरे के बिंदुओं की एक्यूप्रेशर मालिशतर्जनी की नोक के साथ आयोजित। यदि बिंदु की मालिश के विवरण में कोई विशेष निर्देश नहीं हैं, तो बिंदु पर कार्रवाई तर्जनी के साथ दक्षिणावर्त गति में की जाती है। सक्रिय बिंदु की मालिश की अवधि 10-15 सेकंड से अधिक नहीं होनी चाहिए। बिंदु पर मध्यम बल से दबाएं। यदि बिंदु दर्दनाक हो जाता है, तो मालिश का समय 10 सेकंड तक कम किया जाना चाहिए, और 10 मिनट के बाद, मालिश प्रभाव को 10 सेकंड के लिए दोहराएं।

किसी व्यक्ति के चेहरे पर मुख्य सक्रिय बिंदु

चेहरे पर आंतरिक अंगों के प्रक्षेपण को याद रखें (चित्र 1) और उत्तेजक बिंदु 50 और 41 शुरू करें। 10 रगड़ करें, कुछ सेकंड प्रतीक्षा करें और तदनुसार मालिश जारी रखें चेहरे पर सक्रिय बिंदुओं का लेआउटनीचे (आंकड़े 5 और 6)।

चित्र 5

चित्र 6

चेहरे पर उत्तेजक बिंदुओं की प्रक्रिया

टी. 50 - जिगर के कार्य (विशेषकर इसके दाहिने हिस्से), पाचन समस्याओं, पेट फूलना, कब्ज, रक्तस्राव को रोकना के लिए जिम्मेदार है।
टी। 41 - पित्ताशय की थैली (विशेषकर हटाने के बाद), पाचन, कोलेस्ट्रॉल का स्तर, माइग्रेन।
निम्नलिखित दो बिंदुओं को एक ही समय में उत्तेजित किया जा सकता है:
टी। 37 - प्लीहा, रक्त और ऊर्जा परिसंचरण, पाचन समस्याएं, इम्युनोडेफिशिएंसी, पैरों में भारीपन;
टी। 39 - पेट के रोग, जठरशोथ।
टी। 73 (आंख सॉकेट के निचले किनारे पर स्थित) - आंखें, फेफड़े, अंडाशय, छाती की अवधि (मास्टोपैथी)। कोमल गोलाकार गतियों के साथ उत्तेजित करें। यह बिंदु बहुत कोमल है।
टी। 3 - फेफड़े, हृदय (बाईं ओर)। क्षैतिज रूप से मालिश करें।
टी। 61 - फेफड़े, यकृत, हृदय, पेट, प्लीहा, नासोफरीनक्स, मैक्सिलरी साइनस। यह रक्तस्राव को रोकने के लिए जिम्मेदार है, दर्द से राहत देता है, प्राकृतिक नींद को बढ़ावा देता है, बुखार से राहत देता है, बहती नाक को कम करता है।
टी। 8 - हृदय, ग्रीवा कशेरुक, गला, थायरॉयड ग्रंथि, क्षिप्रहृदयता, हाइपोटेंशन, गले में खराश। इसे नाक पर दबाते हुए एक गोलाकार गति में उत्तेजित किया जाता है।
टी। 34 - कंधे, हाथ (भौंहों की लंबाई के साथ बिंदु, बिंदु 34 से शुरू), अनिद्रा के साथ तंत्रिका तंत्र को आराम देता है (बिंदु 124 के साथ)।
टी. 26 - ग्रीवा कशेरुक, गला, साइनस, पिट्यूटरी ग्रंथि, सिरदर्द, अतिसक्रिय बच्चों में तंत्रिका तंत्र को शांत करता है, लेकिन यह बिंदु बहुत अधिक उत्तेजित होने पर उत्तेजना भी पैदा कर सकता है।
टी। 106 - गले, ग्रीवा कशेरुक, साइनस, रीढ़।
टी। 103 - चक्रों, पिट्यूटरी ग्रंथि, रीढ़ को उत्तेजित करता है।
टी। 126 - काठ का रीढ़, टेलबोन, गुदा, बवासीर।
टी। 342 - रीढ़: लुंबोसैक्रल और वक्ष क्षेत्र (ग्रीवा क्षेत्र - बिंदु 26)।
टी. 126 और 342 - ऊपर से नीचे तक और नीचे से ऊपर तक, छोटी थपथपाने की गतिविधियों के साथ उत्तेजित करें।
टी। 126 - बालों की बिदाई के साथ थपथपाएं।
टी. 8 और 106 (सरवाइकल स्पाइन) - भौंहों के बीच रगड़ें। कंधों और बाजुओं के लिए, भौंह क्षेत्र के साथ मालिश करें। त्रिक क्षेत्र - नथुने की मालिश करें, नथुने की आकृति नितंब हैं, और नाक का गोल सिरा कमर है।
निम्नलिखित बिंदुओं को लंबवत, एक साथ या अलग से मालिश किया जाता है।
टी। 124 - तंत्रिका तंत्र को आराम देता है।
टी। 180 - सौर जाल।
निम्नलिखित बिंदु ऊपरी होंठ पर स्थित हैं। आप लंबवत या क्षैतिज रूप से रगड़ कर उन सभी को एक साथ उत्तेजित कर सकते हैं।
टी। 19 - नाक, यकृत, पेट, रीढ़, पेट के निचले हिस्से। यह बिंदु दिल को भी मजबूत करता है। यह हिचकी, उल्टी को रोकने और गर्भाशय के संकुचन का कारण बनने में मदद करेगा।
टी। 63 - बृहदान्त्र, अग्न्याशय, गर्भाशय। यह कब्ज से निपटने, पाचन समस्याओं को हल करने, चक्कर आना, सिरदर्द से राहत दिलाने में मदद करता है। बच्चे के जन्म में मदद करता है: गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित करता है, गर्भाशय रक्तस्राव को रोकता है।
टी। 17 - अधिवृक्क ग्रंथियां। उन्हें उत्तेजित करके, इसका एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है।
टी। 113 - अग्न्याशय (मधुमेह), अंडाशय, प्रोस्टेट ग्रंथि, मासिक धर्म की अनियमितता, सिस्टिटिस।
टी। 7 - बिंदु 113 के समान कार्य।
टी। 38 - घुटने के जोड़ों का आर्थ्रोसिस। गठिया के लिए, मुंह के दोनों किनारों पर लंबवत रूप से उत्तेजित करें।
ठोड़ी पर स्थित बिंदु:
टी। 127 (निचले होंठ के नीचे ठोड़ी पर अवकाश में स्थित) - छोटी आंत, दर्दनाक अवधि, स्पास्टिक कोलाइटिस, दस्त (बीमारी की शुरुआत में उत्तेजित), रजोनिवृत्ति की समस्याएं, यौन विशेषताएं। यह बिंदु ऊर्ध्वाधर दिशा में उत्तेजित होता है।
टी। 85 - मूत्रवाहिनी।
टी। 87 - मूत्राशय, गर्भाशय।
टी। 22 - मूत्राशय।
टी। 51 - पैर, पैर की उंगलियां।
टी। 365 - पैर की उंगलियां, गुदा, पैर, बृहदान्त्र।
मालिश कान क्षेत्र में बिंदुओं की उत्तेजना के साथ समाप्त होती है:
टी। 16 - कान, आंतरिक और बाहरी रक्तस्राव, गर्भाशय फाइब्रॉएड के साथ प्रचुर रक्तस्राव, विपुल लैक्रिमेशन, बहती नाक।
टी. 14 - गला, कण्ठमाला, अतिगलग्रंथिता और हाइपोथायरायडिज्म, सुनवाई हानि, ओटिटिस मीडिया, लार। बिंदु को क्षैतिज रूप से मालिश करें।
टी। 15 - कान, जबड़ा। ईयरलोब के पीछे स्थित है। क्षैतिज रूप से मालिश करें फिर लंबवत रूप से।
मालिश उत्तेजक बिंदु 0 से समाप्त होती है।
टी। 0 वह विनियमन बिंदु है जिस पर मालिश समाप्त होनी चाहिए। दबाव की तीव्रता को बदलकर, आप ऊर्जा के प्रवाह को उत्तेजित करते हैं। यह कमजोर शरीर के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। यह बिंदु कान, आंख, मुंह, नाक, रीढ़ से जुड़ा होता है।

सुबह की मालिश

सुबह की मालिश प्रक्रियाआपको पूरे दिन के लिए जोश और स्फूर्ति देगा। यह पूरी तरह से रातों की नींद हराम करने के बाद थकान को दूर करने में मदद करेगा, करेगा नया रूप, रक्त और ऊर्जा परिसंचरण में सुधार होगा। इसे न केवल सुबह, बल्कि पूरे दिन किया जा सकता है। इस मालिश में बहुत कम समय लगता है और आपको केवल अपनी उंगलियों की आवश्यकता होती है। हम में से ज्यादातर लोग सुबह गर्म बिस्तर पर सोना पसंद करते हैं। हालांकि, सिर्फ सुबह बिस्तर पर लेटना बहुत हानिकारक होता है। आइए व्यापार को आनंद के साथ संयोजित करने का प्रयास करें। रात में, आपके शरीर ने आराम किया, सुबह में यह अभी भी सो रहा है, और अंत में इसे जगाने के लिए, धीरे से खींचना शुरू करें। आपने शायद देखा होगा कि बिल्ली कैसे खिंचती है। आपकी हरकतें उतनी ही नरम, बहने वाली और सावधान होनी चाहिए। बिना तनाव के स्वाभाविक रूप से खिंचाव करने की कोशिश करें। गर्म न होने वाली मांसपेशियों में मजबूत तनाव उन्हें अवरुद्ध कर सकता है, और आप दर्द या ऐंठन को भड़काने का जोखिम उठाते हैं।

स्ट्रेचिंग के बाद, अपने शरीर को अपनी हथेलियों से सहलाना शुरू करें, अपनी त्वचा पर हल्के से तब तक रगड़ें जब तक आपको एक सुखद गर्मी महसूस न हो। फिर अपने चेहरे की मालिश करने के लिए आगे बढ़ें।

अपने चेहरे को अपनी हथेलियों से ढँक लें (इसे अपनी हथेलियों में छिपाएँ) जैसा कि बच्चे लुका-छिपी खेलते समय करते हैं। आपके अंगूठे आपके चीकबोन्स पर होंगे, और बाकी नाक के क्षेत्र में आई सॉकेट्स को कवर करेंगे। अपनी हथेलियों को अपने चेहरे से उठाए बिना, माथे की त्वचा को चिकना करते हुए, धीरे-धीरे उन्हें बालों और मुकुट तक ले जाएँ। इसके बाद, अपने कानों को हल्के से रगड़ते हुए, उन्हें अपने चेहरे के दोनों ओर नीचे करें। मसाज के अंत में हथेलियां ठुड्डी पर जुड़ी होंगी। अपनी बाहों को उनकी मूल स्थिति में लौटाएं और एक गोलाकार गति में 10 बार दोहराएं (चित्र 7)।

शायद सभी ने पहले ही सुना होगा कि अगर आप वजन कम करने के लिए बिंदुओं को जानते हैं तो आप अपना वजन कम कर सकते हैं। क्या ऐसा है, ऐसे बिंदु कहां हैं, उनके साथ क्या करने की जरूरत है और वे कैसे काम करते हैं।

क्या मोटे लोग अपना वजन कम कर सकते हैं?

यह समस्या लाखों अधिक वजन वाले लोगों को चिंतित करती है, जो पूरी दुनिया में बढ़ रहे हैं। और मोटापा, जैसा कि आप जानते हैं, कई गंभीर बीमारियों के विकास की ओर ले जाता है।

क्या हम मानवता की मदद कर सकते हैं? हम सभी की मदद करने का वचन नहीं देते हैं। लेकिन उन लोगों के लिए जो वास्तव में इसे चाहते हैं - कृपया!

एक्यूपंक्चर की विशेषताएं

मानव शरीर पर एक्यूपंक्चर बिंदु होते हैं, जिन पर क्लिक करने से शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है, रक्त परिसंचरण और पाचन में सुधार करता है, वसा को तोड़ता है, भूख कम करता है, रक्त शर्करा कम करता है और आंतरिक अंगों के कामकाज में सुधार करता है।

जब आप शरीर के कुछ हिस्सों पर दबाव डालते हैं, तो खुशी के हार्मोन का स्राव होता है, जबकि व्यक्ति तुरंत भूल जाता है कि उसे भूख लगी है।

अधिक वजन के कारण

• बड़ी मात्रा में भोजन का सेवन
• शरीर में हार्मोनल व्यवधान
• आंदोलन के बिना जीवन
• तनाव और, परिणामस्वरूप, अवसाद
• नींद में खलल और, परिणामस्वरूप, अनिद्रा
• पुरानी थकान, भावनात्मक थकावट

इन समस्याओं से छुटकारा पाने के तरीकों में से एक है, और इसलिए अधिक वजन से, जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं की मालिश है।

वजन घटाने के लिए एक्यूपंक्चर के कई सकारात्मक पहलू हैं:

• पूरे जीव की स्थिति में सुधार करता है।
• उसकी कोई उम्र सीमा नहीं है।
• मालिश, जिमनास्टिक, आहार प्रतिबंध जैसे अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने के ऐसे तरीकों के संयोजन में इसका सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है।
• एक्यूपंक्चर पूरी तरह से सुरक्षित तरीका है।

एक्यूप्रेशर के प्रभाव को उपयोगी बनाने के लिए, आपको यह जानना होगा कि मानव शरीर पर जैविक रूप से सक्रिय बिंदु कहाँ स्थित हैं।

यह जानना उपयोगी है

प्राच्य चिकित्सा में दूरी मापने के लिए माप की इकाई क्यून होती है। एक कुन को कैसे परिभाषित करें? यह हाथ पर अंगूठे के पहले फलन की चौड़ाई है।

इसका अर्थ है कि एक कुन एक फालानक्स की चौड़ाई है, और तीन कुन का अर्थ है तीन फलांग, और इसी तरह। और चूंकि सभी की उंगलियां अलग-अलग होती हैं, इसलिए आमतौर पर यह माना जाता है कि इकाई 2.4 सेंटीमीटर है।