जब बच्चे के जन्म के बाद। प्रश्न: उसके पास अजीब मल क्यों है? प्रारंभिक प्रसवोत्तर अवधि में स्वच्छता प्रक्रियाएं और पोषण

आमतौर पर, बच्चे की देखभाल पर किताबें बहुत विस्तार से वर्णन करती हैं कि नवजात शिशु के साथ कैसे व्यवहार किया जाए, और बच्चे के जन्म से ठीक होने के बारे में माँ को लगभग कोई सलाह नहीं दी जाती है। जन्म से लेकर 6 महीने तक के बच्चों के लिए एक नई गाइड इस अंतर को भरती है। हम उन संवेदनाओं के बारे में बात करते हैं जो एक महिला जन्म देने के बाद पहले तीन हफ्तों में अनुभव कर सकती है, और लोकप्रिय सवालों के जवाब देती है: बच्चे के जन्म के कितने दिनों बाद डिस्चार्ज बंद हो जाएगा, टांके ठीक हो जाएंगे, पेट कस जाएगा और ऐसा करना संभव होगा सरल जिमनास्टिक।

जन्म देने के बाद पहला हफ्ता

खून बह रहा हैबच्चे के जन्म के बाद, यह सामान्य है और सामान्य अवधियों की तुलना में अधिक प्रचुर मात्रा में होगा। संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए टैम्पोन के बजाय सैनिटरी तौलिये का प्रयोग करें। यदि आप पैड पर 3 सेमी से अधिक के व्यास के साथ एक थक्का देखते हैं, तो इसके बारे में नर्स को बताएं - इसका मतलब यह हो सकता है कि नाल का हिस्सा गर्भाशय में रहता है।

तथाकथित प्रसवोत्तर ब्लूज़ (हल्के अभिव्यक्तियाँ प्रसवोत्तर अवसाद) लगभग 80% महिलाओं को प्रभावित करता है, इसलिए इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि लगभग पांचवें दिन तक आप रोना चाहेंगी। जब हार्मोन का अचानक बढ़ना बंद हो जाता है तो यह दूर हो जाना चाहिए। पर्याप्त नींद न लेने से यह स्थिति और खराब हो सकती है, इसलिए दिन में थोड़ी झपकी लेने से बहुत मदद मिल सकती है।

38 डिग्री सेल्सियस से ऊपर का तापमान संक्रमण का संकेत दे सकता है, हालांकि कुछ महिलाओं को ठंड लगती है और उनका तापमान बढ़ जाता है जब दूध तीसरे दिन कोलोस्ट्रम की जगह लेता है। यदि आपको तेज बुखार है, तो अपनी नर्स से बात करके देखें कि क्या आप ठीक हैं।

दूध आने पर(यह आमतौर पर तीसरे और पांचवें दिन के बीच होता है), आपके स्तन सख्त हो सकते हैं। बच्चे को बार-बार स्तन से थपथपाने से राहत मिलेगी। एक गर्म कपड़े का लपेट और एक गर्म स्नान भी दूध को स्वतंत्र रूप से बहने और स्तनों को नरम करने में मदद करेगा।

उदाहरण के लिए, जब कोई बच्चा रो रहा हो, तो आपको दूध के सहज प्रवाह में दर्द महसूस हो सकता है। कुछ महिलाओं के लिए, यह छाती में तेज जलन का कारण बनता है, लेकिन यह जल्दी से गुजरता है, और पांचवें सप्ताह के बाद यह पूरी तरह से दिखना बंद हो जाएगा।

अगर तुम्हारे पास ये होता सी-धारा, तरल की थोड़ी मात्रा सीवन से निकल सकती है। यह चिंता की बात नहीं है, लेकिन अगर डिस्चार्ज एक दिन से अधिक समय तक रहता है, तो अपनी नर्स को बताएं क्योंकि कभी-कभी टांके ढीले हो सकते हैं।

यदि आप हो गए हैं कटान(श्रम के लिए योनि को बड़ा करने के लिए एक सर्जिकल चीरा) या यदि आपके ऊतक में आंसू हैं, तो पूरे सप्ताह टांके में चोट लगने की संभावना है और आपको दर्द निवारक की आवश्यकता हो सकती है। स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए Paracetamol सुरक्षित है। यदि आपको कुछ मजबूत चाहिए, तो कोडीन (जो सुरक्षित भी है) के साथ पेरासिटामोल लें, हालांकि यह कब्ज पैदा कर सकता है। आइस पैक पर बैठकर दर्द से छुटकारा पाया जा सकता है, या प्रसव में महिलाओं के लिए बने रबर के छल्ले को आजमाएं। इन अंगूठियों को दवा की दुकानों पर खरीदा जा सकता है।

बच्चे के जन्म के दौरान होने वाली बवासीर भी बहुत दर्दनाक हो सकती है, और अगर किसी महिला को जी एमोरोयऔर बच्चे के जन्म से पहले, फिर प्रयासों से यह केवल बढ़ गया। अच्छी खबर यह है कि जन्म देने के कुछ महीनों बाद भी बड़े नोड्यूल अपने आप चले जाएंगे। इस बीच, कब्ज से बचें और अधिक देर तक खड़े न रहें, क्योंकि ये आपकी स्थिति को और खराब कर देंगे। अपनी फार्मेसी से ऐसी क्रीम के लिए पूछें जो रक्तस्राव को कम करने और दर्द को दूर करने में मदद करे। कभी-कभी टांके लगाने से रक्त का स्वतंत्र रूप से प्रवाह करना मुश्किल हो जाता है, जिससे आपकी परेशानी बढ़ जाती है। पैल्विक फ्लोर व्यायाम करने और अपने गुदा को सिकोड़ने का प्रयास करें। और अगर आप वास्तव में अस्वस्थ महसूस करते हैं तो अपने डॉक्टर को देखना सुनिश्चित करें।

स्तनपान कराने के दौरान आपको गर्भाशय में ऐंठन महसूस हो सकती है क्योंकि हार्मोन इसे अपने सामान्य आकार में वापस आने के लिए अनुबंधित करने के लिए उत्तेजित करते हैं। यदि दर्द गंभीर है, तो आप एसिटामिनोफेन भी ले सकते हैं।

पेशाबकुछ दिनों के लिए जलन होने की संभावना है। पेशाब करते समय अपने आप पर गर्म पानी डालने की कोशिश करें, या आप गर्म स्नान में बैठकर पेशाब करने की कोशिश कर सकते हैं। यदि असुविधा दो दिनों से अधिक समय तक रहती है, तो मूत्र पथ के संक्रमण से बचने के लिए अपनी नर्स से बात करें।

प्रथम मल त्यागबच्चे के जन्म के बाद दर्द हो सकता है, खासकर अगर आपको टांके लगे हों। लेकिन सबसे अच्छी सलाह यह है कि इससे निपटें: यह वास्तव में उतना बुरा नहीं है जितना आप सोचते हैं, और टांके अलग नहीं होंगे। यदि आप जन्म देने के चार दिनों तक बाथरूम में नहीं गई हैं, तो खूब पानी पिएं और चाय की छंटाई करें।

बच्चे के जन्म के बाद दूसरा सप्ताह

संभावना है, आप अप्रत्याशित रूप से अपना वर्णन कर सकते हैं। चिंता न करें: यह कई महिलाओं के साथ होता है और छठे सप्ताह तक समाप्त हो जाना चाहिए। मूत्र असंयमजब खांसना या हंसना भी आम है, लेकिन एक साल तक चल सकता है।

प्रसव से मूत्राशय को नियंत्रित करने वाली पेल्विक फ्लोर मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं, इसलिए विशेष करना जरूरी है अभ्यास... अपनी मांसपेशियों को सिकोड़ें जैसे कि आप पेशाब को रोकने की कोशिश कर रहे हैं, उन्हें कुछ सेकंड के लिए कस कर पकड़ें और 10 प्रतिनिधि करें। ऐसा हर बार करें जब आप अपने बच्चे को दूध पिलाएं ताकि सुनिश्चित हो सके कि आप पूरे दिन व्यायाम करते हैं। आप पहली बार में कोई बदलाव महसूस नहीं करेंगे, लेकिन फिर भी जारी रखें और आपकी मांसपेशियां जल्द ही मजबूत हो जाएंगी।

यदि आपका सी-सेक्शन हुआ है, तो भी आपको इन अभ्यासों को करने की आवश्यकता है क्योंकि गर्भावस्था के दौरान आपकी मांसपेशियां खिंची हुई और कमजोर होती हैं, बच्चे के वजन का समर्थन करती हैं, और गर्भावस्था के हार्मोन के प्रभाव के कारण भी।

आपके पास अभी भी बहुत अच्छा है पेटलेकिन अब यह तंग नहीं दिखता, जैसे यह फटने वाला है। बल्कि, यह जेली जैसा दिखता है, जो शायद आपको अनाकर्षक महसूस कराता है। लेकिन आपको बहुत परेशान नहीं होना चाहिए - याद रखें कि आपकी कमर दिन-ब-दिन पतली होती जाती है, क्योंकि शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकलता है (गर्भावस्था के बाद, आप आठ लीटर तक तरल पदार्थ खो सकती हैं)।

इस सप्ताह टांके ठीक हो जाएंगे और आपको उन्हें हटाने की आवश्यकता नहीं होगी क्योंकि वे अपने आप घुल जाएंगे।

यदि आप स्तनपान करा रही हैं, तो हो सकता है दूध टपकना... यह अगले कुछ हफ्तों में बंद हो जाएगा, लेकिन अभी के लिए यह थोड़ा परेशान करने वाला हो सकता है। अपनी ब्रा के लिए पैड का इस्तेमाल करें, और चूंकि दूध रात में लीक हो सकता है, इसलिए आपको इसमें भी सोना होगा। असमय दूध के प्रवाह को रोकने के लिए निपल्स को अपनी हथेलियों से दबाएं, लेकिन ऐसा बार-बार न करें, क्योंकि इससे दूध का उत्पादन कम हो सकता है।

जन्म देने के बाद तीसरा सप्ताह

यदि आपके पास अभी भी है उत्सर्जन, तो इस सप्ताह वे पहले से ही महत्वहीन होना चाहिए। अगर ऐसा नहीं है, तो अपने डॉक्टर से बात करें।

आपको पैल्विक दर्द हो सकता है क्योंकि गर्भावस्था और प्रसव के दौरान जोड़ों के बीच की दूरी बढ़ जाती है। यदि दर्द बना रहता है और आपको परेशान करता है, तो अपने डॉक्टर या दाई से बात करें - वे आपको एक भौतिक चिकित्सक के पास भेज सकते हैं।

यदि आप स्तनपान करा रही हैं, तो हो सकता है बंद दूध वाहिनी... यह आपकी छाती पर लाल धब्बे जैसा दिखेगा। यह देखने के लिए जांचें कि क्या आपकी ब्रा बहुत टाइट है और सुनिश्चित करें कि बच्चा समस्या वाले स्तनों को पूरी तरह से खाली कर देता है इससे पहले कि आप उन्हें दूसरा दें। गर्म पानी से नहाने, फलालैन लपेटने और दर्द वाली जगह पर मालिश करने से समस्या से राहत मिल सकती है।

आपके बच्चे को चूसने से भी मदद मिलेगी, इसलिए अपने स्तन को पकड़ें, भले ही इससे आपको असहजता महसूस हो। व्यक्त करना भी सहायक होता है। आप दूध पिलाने के दौरान एक और स्थिति की कोशिश कर सकते हैं, उदाहरण के लिए "बगल से": बच्चे को अपनी बांह के नीचे रखें, ताकि उसका सिर आपके बगल के नीचे से सिर्फ स्तन पर दिखे।

सिमोन गुफा
कैरोलीन फर्थमैन

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विचार - विमर्श

ओह, सिजेरियन के बाद पहले महीने को याद करने से मुझे कैसे नफरत है। अगर डॉक्टर न होते, जो जांच के बाद पट्टी की जगह सुधारात्मक अंडरवियर पहनने की सलाह देते, तो शायद मुझे ऐसा ही झेलना पड़ता। बेशक, मुझे एक उपयुक्त की तलाश करनी थी, यहां तक ​​​​कि स्विट्जरलैंड में भी) मैंने पाया, बेशक, बांस के रेशों के साथ स्मार्ट सुधारात्मक अंडरवियर) लेकिन सामान्य तौर पर, मुख्य बात जो मैंने सिजेरियन के साथ स्थिति से बाहर निकाली, वह यह है कि आप कभी नहीं बैठना होगा और कहना होगा "ओह, यह आसान हो सकता है।" आपको हमेशा डॉक्टर के पास जाना चाहिए और पूछना चाहिए कि क्या सब कुछ ठीक है।

03/16/2015 13:08:15 अपराह्न, मैरीजेन

"बच्चे के जन्म के बाद रिकवरी: पहले 3 हफ्तों में क्या करें" लेख पर टिप्पणी करें।

बच्चे के जन्म के बाद छुट्टी। ... मुझे एक अनुभाग चुनना मुश्किल लगता है। गर्भावस्था और प्रसव। लड़कियों, मुझे किसी बात का डर था... कल जन्म देने के एक महीना है, मेरा डिस्चार्ज लगभग खत्म हो गया है ...

विचार - विमर्श

वे पहले से ही एम की तरह हो सकते हैं, या शायद प्रसवोत्तर लोचिया 6-8 सप्ताह तक (कुछ खामोशी के साथ) हो सकते हैं

पहले से ही काफी पूर्ण सीडी हो सकती हैं .. डिलीवरी अभी भी बहुत समय से पहले थी, इसलिए आश्चर्यचकित होने की कोई जरूरत नहीं है .. अगर कोई दर्द नहीं है और डिस्चार्ज मध्यम है, तो मुझे लगता है कि आपको चिंता नहीं करनी चाहिए, लेकिन मैं करूंगा वीकेंड के बाद डॉक्टर के पास जाएं..

बच्चे के जन्म के बाद पहला मासिक धर्म। चिकित्सा सम्बन्धी दिक्कतें। 1 से 3 तक का बच्चा। एक से तीन साल तक के बच्चे की परवरिश: सख्त और विकास, पोषण और बीमारी, दैनिक दिनचर्या और विकास ...

विचार - विमर्श

मैं समझता हूं कि बहुत समय बीत चुका है, लेकिन मुझे बताओ कि तुम्हारे पास क्या था। मेरी स्थिति बिल्कुल वैसी ही है, बस मैंने टेस्ट नहीं किया। मैं डॉक्टर के पास नहीं जा सकता।

08/29/2018 00:53:28, अक्सेनोविच

खिलाया, तब आया जब बच्चा लगभग डेढ़ साल का था। हर समय नर्सिंग करते समय, बीच की अवधि को लंबा कर दिया गया था। जैसे ही मैंने रोका, सब कुछ गर्भावस्था से पहले की शर्तों में गिर गया।

मेरे पास बच्चे के जन्म के बाद छुट्टी के बारे में एक सवाल है, आखिरकार, ऐसा लगता है कि उन्हें 4-6 सप्ताह जाना है, नहीं? मैं लगभग पहले ही गायब हो चुका हूं, यह बुरा लगता है? या मानदंड?

बच्चे के जन्म के बाद छुट्टी। बच्चे के जन्म के कुछ हफ्तों के भीतर, जबकि एक युवा महिला में गर्भाशय की परत (एंडोमेट्रियम) की बहाली होती है, पहले दिनों में ...

विचार - विमर्श

लड़कियों, आज सब कुछ फिर से शुरू हो गया है, हाँ तो, कि तीन गास्केट पहले ही बदल चुके हैं।

यह अलग-अलग तरीकों से होता है, जब तक आप गर्भाशय की मालिश कर सकते हैं (गर्भाशय के सींगों से प्यूबिस की ओर अपनी मुट्ठी के साथ), झुकें, चलें (यदि आप थोड़ा आगे बढ़ते हैं, जो तीसरे जन्म के बाद संभव नहीं है: )), और श्रोणि के साथ कंपन करें, जैसे कि बेली डांसिंग में - अगर कुछ फंस गया है, तो वह बाहर कूद सकता है ...

खतरनाक होना चाहिए: तापमान (गर्भाशय कम देता है, 37 एक पैसा के साथ, इसे मापें), सुनसान-मतली, पेट के निचले हिस्से में दर्द।

जहां तक ​​मुझे पता है, कोई गंभीरता नहीं होनी चाहिए। मैं फिर से अल्ट्रासाउंड स्कैन करूंगा, अगर कोई गंभीरता है, तो 6 तारीख का इंतजार किए बिना ...

बच्चे की उपस्थिति के बाद के पहले दिनों को सबसे कठिन माना जाता है। सप्ताह के दौरान, मां और बच्चा मेडिकल स्टाफ की देखरेख में होते हैं। इस अवधि के दौरान, crumbs नई रहने की स्थिति के अनुकूल होते हैं। शरीर की बहाली में मदद करने के लिए, बच्चे की देखभाल कैसे करें, यह जानने के लिए एक महिला को यह जानने की जरूरत है कि बच्चे के जन्म के बाद क्या करना चाहिए।

प्राकृतिक प्रक्रिया का अंत नाल के जन्म पर पड़ता है। गर्भाशय आकार में कम हो जाता है, निचला भाग नाभि और गर्भ के बीच होता है। प्रसव के तुरंत बाद एक जांच से पता चलेगा कि आंसुओं को सिलने की जरूरत है। मां को पहले दो घंटों के लिए किसी प्रसूति रोग विशेषज्ञ की देखरेख में रहना चाहिए। प्रसव के तुरंत बाद दाई महिला को एंटीसेप्टिक उपचार देती है। महिला को आराम करने का मौका दिया जाता है, जैसे-जैसे दबाव बढ़ता है, हृदय गति बढ़ जाती है। इस समय, जटिलताओं का उच्च जोखिम होता है, इसलिए वे रक्तस्राव, संक्रामक रोगों को रोकते हैं।

बच्चे के जन्म के तुरंत बाद अस्पताल में क्या होता है:

1. बर्फ के साथ गर्म पानी की बोतल डालें;
2. नाड़ी और रक्तचाप को मापें;
3. निर्वहन की प्रकृति और मात्रा की जांच करें;
4. गर्भाशय की मालिश करें।

बच्चे के जन्म के बाद एंटीबायोटिक्स का इंजेक्शन क्यों लगाया जाता है?यह सिजेरियन सेक्शन के बाद भड़काऊ प्रक्रियाओं के लिए निर्धारित है: एंडोमेट्रैटिस, पायलोनेफ्राइटिस, सिस्टिटिस। यदि आपको मास्टिटिस विकसित होने का खतरा है तो आवश्यक है। दवाएं जन्म प्रक्रिया के दौरान जटिलताओं में मदद करती हैं: रक्तस्राव, संक्रमण।
आप वार्ड में दो घंटे तक नहीं उठ सकते।

प्रसव में महिला को प्रसव के तुरंत बाद पेट की मालिश दी जाती है ताकि गर्भाशय तेजी से ठीक हो सके। एक महिला सोफे पर बैठती है, डायपर में लिपटे बच्चे, टेबल पर या अपनी मां के बगल में। स्वास्थ्य की स्थिति के सकारात्मक मूल्यांकन के साथ, नवजात शिशु के साथ प्रसवोत्तर महिला को वार्ड में स्थानांतरित कर दिया जाता है।

जन्म देने के तुरंत बाद बच्चे को स्तन से जोड़ना जरूरी है। 10 मिनट के बाद, एक चूसने वाला पलटा होता है।

सांस लेने में आसानी के लिए बच्चे के नासिका मार्ग को धोया जाता है। गर्भनाल को काट दिया जाता है, ब्रेस लगाया जाता है। आंखों को बैक्टीरिया से संक्रमण को रोकने के लिए एक एंटीसेप्टिक के साथ इलाज किया जाता है, त्वचा - पेट्रोलियम जेली के साथ सिक्त एक कपास झाड़ू के साथ। गर्म पानी से सिर से खून, वर्निक्स, मेकोनियम और बलगम निकल जाता है। एक बाँझ डायपर के साथ सूखा। रक्त समूह, Rh कारक का निर्धारण करें। एक नर्स पाठ, चीखने की गतिविधि, श्वास, वजन, शरीर के तापमान के साथ कंगन की जांच करती है।

नियोनेटोलॉजिस्ट त्वचा के रंग, श्लेष्मा झिल्ली, शारीरिक गतिविधि, मांसपेशियों की टोन पर ध्यान देता है। श्वसन प्रणाली, पाचन, हृदय की कार्यक्षमता का मूल्यांकन करता है। यदि आपको केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की बीमारी का संदेह है, तो मस्तिष्क का अल्ट्रासाउंड किया जाता है। बदलती हुई मेज बच्चे को गर्म रखती है, जिससे नए वातावरण के अनुकूल होना आसान हो जाता है।

प्रसवोत्तर वार्ड में

विभाग में, ड्यूटी पर दाई नाड़ी, दबाव को मापती है, त्वचा की स्थिति, श्लेष्मा झिल्ली को निर्धारित करती है। जांच करने पर, दिन में एक बार, गर्भाशय कोष की ऊंचाई, व्यथा और निर्वहन की प्रकृति का उल्लेख किया जाता है। फिर उन्हें वार्ड में रखा जाता है। वे एक घंटे तक अपने पेट के बल लेटते हैं ताकि आंतरिक अंग सिकुड़ जाए। आईने में देखना सुखद नहीं है।

प्रयासों के दौरान, आंखों में रक्त वाहिकाओं के फटने लगते हैं, जिसके परिणामस्वरूप वे लाल हो जाते हैं। दिन में कई बार कोल्ड कंप्रेस से समस्या से छुटकारा पाएं। एक हफ्ते के अंदर चेहरे से ब्लीडिंग गायब हो जाएगी।

बच्चे के जन्म के बाद डॉक्टर क्या करते हैं:

• दिन में दो बार तापमान मापें;
• धमनी दबाव;
• पूर्णांक की बाहरी स्थिति का आकलन दें;
• निपल्स के आकार का निर्धारण;
• छाती में दरार की उपस्थिति;
• एडिमा, हाइपरमिया के लिए जननांगों और पेरिनेम की जांच करें।

कुछ महिलाएं भावनात्मक उतार-चढ़ाव को नोटिस करती हैं, जबकि अन्य, इसके विपरीत, थकान महसूस करती हैं। आपको एक झपकी लेने की जरूरत है, फिर स्वस्थ होने के लिए थोड़ा सा खाएं। आप दो घंटे में उठ सकते हैं। आपको लंबे समय तक झूठ नहीं बोलना चाहिए, रक्त परिसंचरण में सुधार, मूत्र प्रणाली, आंतों को सामान्य करने और उपचार में तेजी लाने के लिए चलने की सिफारिश की जाती है।

एक महिला को अक्सर ऐसे सवालों का सामना करना पड़ता है:

• पेशाब करने में कठिनाई
• स्पास्टिक घटना;
• पेरिनेम में दर्द;
• मल की समस्या।

बच्चे के जन्म के बाद, मूत्राशय खाली कर दिया जाता है ताकि गर्भाशय सामान्य रूप से सिकुड़ जाए और शरीर ठीक हो जाए। कोई जलन या अप्रिय संवेदना नहीं होनी चाहिए। पेरिनेम में दर्द तब होता है जब मांसपेशियां घायल और खिंची हुई होती हैं। यह 3-4 दिनों में गुजरता है। यदि दो दिनों के बाद भी मल की समस्या दूर नहीं होती है, तो उचित पोषण शौच की क्रिया को स्थापित करने में मदद करेगा।

यह बच्चे के लिए उपयोगी होगा यदि बच्चे के जन्म के बाद अस्पताल में पूरे दिन वार्ड में तापमान 20-22 डिग्री बना रहे। जब बच्चा समय से पहले होता है, तो वह 24 डिग्री पर आराम से रहेगा। थर्मोरेग्यूलेशन अपूर्ण है, वायु स्नान को छोड़ दिया जाता है या कई मिनटों तक किया जाता है।

बच्चे के जन्म के बाद आपको अस्पताल में क्या करने की आवश्यकता है:

1. बहा ले जाना;
2. प्रक्रिया त्वचा और नाखून;
3. नाभि घाव की निगरानी करें।

वे जलन से बचने के लिए आंतों और मूत्राशय को खाली करने के बाद बच्चे को नहलाती हैं। गुनगुने पानी और बेबी सोप का इस्तेमाल करें। एक मुलायम तौलिये या रुमाल से सिलवटों को पोंछ लें। आंखों के इलाज के लिए, एक कपास पैड को उबले हुए पानी से सिक्त किया जाता है, बाहरी कोने से भीतरी कोने तक गति की जाती है। गेंदे के आसपास, आपको बच्चे को उंगलियों और गड़गड़ाहट पर सूजन से बचाने के लिए आयोडीन उपचार करने की आवश्यकता होती है। एक सप्ताह के भीतर, गर्भनाल की देखभाल की जाती है, क्योंकि संक्रमण इसके माध्यम से प्रवेश करता है। शराब के साथ स्लाइस को रगड़ा जाता है, आसपास की त्वचा को पोटेशियम परमैंगनेट के साथ इलाज किया जाता है।

यदि बच्चे के अंग गर्म हैं, तो यह डायपर का उपयोग करने के लिए पर्याप्त है। रात में, बच्चे को कंबल से ढक दिया जाता है। शरीर को न लपेटें ताकि बच्चे को पसीना न आए। वह ज्यादातर समय सोएगा। अक्सर नवजात शिशु अपने हाथों के हिलने-डुलने से डरते हैं, इसलिए सोते समय उन्हें पहले महीने तक लपेटा जाता है।

दुद्ध निकालना

नवजात को जन्म के तुरंत बाद मां के पेट पर रखा जाता है। यह प्लेसेंटा के तेजी से वितरण और गर्भाशय के संकुचन के लिए आवश्यक है। 2-3 दिनों के लिए, कोलोस्ट्रम उत्सर्जित होता है, जिसमें विटामिन, खनिज और एंटीबॉडी होते हैं। उसका बच्चा काफी है। स्तनपान निपल्स की नाजुक त्वचा को प्रशिक्षित करता है। शुरुआती दिनों में दरारें दिखाई दे सकती हैं।

बच्चे के जन्म के तुरंत बाद अपने स्तनों का क्या करें:

1. हर 10 मिनट में बच्चे को लगाएं;
2. गर्म पानी से धोएं;
3. मांग पर फ़ीड;
4. मालिश करो;
5. निपल्स को क्रीम से चिकना करें।

खिलाने से पहले, बच्चे को एक आरामदायक स्थिति लेते हुए, डायपर पर लिटा दिया जाता है। सिजेरियन सेक्शन के बाद एक तरफ लेट जाएं। बच्चे को शांति से चिह्नित करने के लिए हाथ के नीचे एक तकिया रखा जाता है। बच्चे को निप्पल और एरोला को पकड़ना चाहिए। सही पकड़ - मुंह चौड़ा खुला, मुंह के नीचे जीभ।

तीसरे और चौथे दिन, स्तन सूज जाता है, दूध दिखाई देता है। निप्पल कोमल और पीड़ादायक हो जाते हैं। स्थिर दूध से बचने के लिए दूध पिलाना नियमित होना चाहिए। इसका बहुत अधिक उत्पादन होता है, इसलिए शिशु इसे पूरी तरह से नहीं पी पाएगा। हाथ से व्यक्त करने या स्तन पंप का उपयोग करने से मदद मिलेगी। दूध की मात्रा बढ़ाने के लिए स्तन को लेटने से पहले 10 मिनट आराम करें।

जीरा या सौंफ एक बच्चे में पेट का दर्द कम करने और स्तनपान बढ़ाने के लिए एक उपाय है। उन्हें थर्मस में पीसा जाता है, दूध से पतला किया जाता है, चीनी डाली जाती है, जोर दिया जाता है और दिन के दौरान पिया जाता है।

स्वच्छता

आपको स्वच्छता के नियमों को जानने की जरूरत है, जन्म देने के तुरंत बाद, अपने स्वास्थ्य और स्वास्थ्य की निगरानी करें। उन्हें सुबह और शाम को शौचालय जाने पर धोया जाता है। हाथ साबुन से अच्छी तरह धोए जाते हैं। इष्टतम पानी का तापमान 30 डिग्री है। जेट को प्यूबिस से गुदा तक निर्देशित किया जाता है ताकि बैक्टीरिया को गुदा से योनि में स्थानांतरित करने के जोखिम को रोका जा सके।

सीज़ेरियन सेक्शन के लिए, अस्पताल में प्रसवोत्तर प्रक्रियाओं में सिवनी देखभाल शामिल है। घाव भरने की प्रक्रिया में लगभग एक सप्ताह का समय लगता है। इस दौरान आप बिना वॉशक्लॉथ के शॉवर ले सकते हैं। यह माइक्रोक्रैक के गठन को प्रभावित करता है जिसके माध्यम से रोगजनक सूक्ष्मजीव प्रवेश करते हैं। पानी के उच्च तापमान को खत्म करना, जिससे लोचिया बढ़ जाता है, सीम की स्थिति को प्रभावित करता है।

व्यक्तिगत स्वच्छता में हाइपोएलर्जेनिक उत्पादों का उपयोग शामिल है: जैल और फोम। रचना में सुरक्षित घटक, पौधे के अर्क, पदार्थ शामिल होने चाहिए जो अम्लता के संतुलन का उल्लंघन नहीं करते हैं, एलर्जी का कारण नहीं बनते हैं। पोंछने के लिए, एक व्यक्तिगत सूती तौलिया, डिस्पोजेबल सॉफ्ट नैपकिन और विशेष प्रसवोत्तर प्रकार का उपयोग करें। प्यार भरी हरकतें करके घर्षण से बचें।

स्तन ग्रंथियों की स्वच्छता में बिना स्वाद के गर्म पानी से दिन में 3-4 बार धोना शामिल है। दूध पिलाने की प्रक्रिया के दौरान बाहरी गंध बच्चे में चिंता पैदा करती है। शॉवर के बाद, स्तनों को एक अलग तौलिया से पोंछा जाता है, क्रीम या दरारों के लिए मलहम के साथ लिप्त किया जाता है। जब दूध बह रहा हो तो विशेष ब्रेस्ट पैड का इस्तेमाल करें। वे निपल्स को फटने और फटने से बचाएंगे।

बच्चे के जन्म के तुरंत बाद भोजन करना

पहले दिन वे साधारण व्यंजनों पर ध्यान देते हैं जो शरीर को विटामिन और पोषक तत्वों से संतृप्त करेंगे। पनीर, दलिया, उबले हुए चिकन की मदद से माँ बच्चे की देखभाल करने की ताकत बहाल करेगी। एक उचित आहार आंत्र समारोह को बहाल करने और वजन कम करने में मदद करेगा। उच्च विटामिन सामग्री वाले खाद्य पदार्थ खाएं। इसमें एक प्रकार का अनाज, दलिया, चावल दलिया, सब्जियां, फल शामिल हैं।

कीनू, संतरे, स्ट्रॉबेरी, फलियां शामिल न करें। साग, अनाज, सेब, किशमिश खाने से अच्छा पोषण मिलेगा। इसमें ब्रेड और चोकर रोल शामिल हैं। बच्चे के पाचन तंत्र और बौद्धिक विकास के लिए मेवे और सूखे मेवे उपयोगी होते हैं।

यदि आप एक निश्चित संख्या में कैलोरी का सेवन करते हैं तो आप उन अतिरिक्त पाउंड को खो सकते हैं। इससे आप पर्याप्त दूध का उत्पादन कर सकेंगे। दही, घर का बना पनीर कैल्शियम को बहाल करने में मदद करेगा। व्यंजन में हार्ड पनीर, 150 ग्राम प्रोटीन अवश्य शामिल करें। इसमें मछली, वील, उबला हुआ चिकन, टर्की शामिल हैं।

भोजन आंशिक होना चाहिए। संकलित मेनू स्वस्थ होने के लिए है। आहार में डेयरी उत्पाद, पके हुए सेब, सब्जी का सूप, दही और विभिन्न प्रकार के अनाज शामिल हैं। पीने का शासन महत्वपूर्ण है। व्यंजन में निहित तरल को ध्यान में रखें। यह दूध, रस, शोरबा है। प्रति दिन कम से कम 8-10 गिलास पानी पिएं। कॉफी और मजबूत चाय खपत को 1 कप तक कम या कम करें।

प्रत्येक माँ, बच्चे के प्रकट होने के बाद, ठीक होने के चरणों से गुजरती है। 5-7 दिनों में अस्पताल से छुट्टी। इस समय के दौरान, दूध दिखाई देगा, एक महिला नवजात शिशु को निगलना, डायपर बदलना और सही ढंग से खिलाना सीखेगी। घर पर, रिश्तेदार उसकी मदद करेंगे, इसलिए आप अपना ख्याल रख सकते हैं और अपने पिछले रूप में लौट सकते हैं।

यह सब स्वास्थ्य, जीवन शैली, भावनाओं, रिश्तों के बारे में कई सवाल उठाता है जो एक युवा मां को पहली बार हल करना होगा।

प्रसूति वार्ड में

प्रसव समाप्तप्रसव के तीसरे चरण के बाद, यानी प्लेसेंटा के जन्म के बाद। इसके बाद, गर्भाशय तुरंत आकार में काफी कम हो जाता है, गोलाकार हो जाता है, इसकी गुहा रक्त के थक्कों से भर जाती है; इस समय गर्भाशय का निचला भाग छाती और नाभि के बीच लगभग आधा होता है। कुछ समय के लिए, गर्भाशय की मांसपेशियों का आवधिक ऐंठन संकुचन मुख्य रूप से नीचे में बना रहता है। बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, डॉक्टर जन्म नहर की जांच करता है और यदि आवश्यक हो, तो आँसू सिल देता है।

प्राकृतिक जन्म के बाद पहले दो घंटों के दौरान, एक महिला को होना चाहिए प्रसूति वार्ड मेंचिकित्सा कर्मियों की देखरेख में। इस अवधि को प्रारंभिक प्रसवोत्तर अवधि कहा जाता है और रोगी को विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है, क्योंकि इन दो घंटों के दौरान विभिन्न जटिलताओं की संभावना होती है (उदाहरण के लिए, रक्तस्राव, रक्तचाप या शरीर का तापमान में वृद्धि, आदि)। उठने की अनुमति नहीं है। बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, गर्भाशय के संकुचन में सुधार करने के लिए, निचले पेट पर बर्फ के साथ एक हीटिंग पैड रखा जाता है। बच्चे के जन्म के बाद सभी महिलाएं अलग तरह से महसूस करती हैं। कुछ अनुभव उत्तेजना, आनंद के हार्मोन की रिहाई से जुड़े उत्साह - एंडोर्फिन, सभी प्रियजनों को कॉल करने की इच्छा, संवाद करने के लिए, जबकि अन्य, इसके विपरीत, थकान, उनींदापन महसूस करते हैं, जो महान शारीरिक और मनो-भावनात्मक से जुड़ा हुआ है बच्चे के जन्म में तनाव।

तुरंत, प्रसव कक्ष में वापस, आमतौर पर पहली बार नवजात शिशु को स्तन पर लगाया जाता है।
प्रारंभिक प्रसवोत्तर अवधि के दौरान, डॉक्टर और दाई समय-समय पर रोगी की स्थिति का आकलन करते हैं, रक्तचाप और नाड़ी को मापते हैं, सामान्य स्वास्थ्य, शिकायतों के बारे में पूछते हैं, जननांग पथ से निर्वहन की प्रकृति और मात्रा की जांच करते हैं, और पूर्वकाल पेट की दीवार के माध्यम से गर्भाशय की मालिश करते हैं। .

जन्म देने के 2 घंटे बाद, डॉक्टर एक बार फिर गर्भवती महिला की स्थिति की जांच करता है, गर्भाशय के संकुचन की डिग्री और जननांग पथ से निर्वहन की मात्रा का आकलन करता है, और यदि महिला की स्थिति संतोषजनक होती है, तो रोगी को लिया जाता है। प्रसवोत्तर विभाग के लिए gurney।

प्रसवोत्तर विभाग

प्रसवोत्तर वसूली... वी प्रसवोत्तर विभाग 1-2 घंटे के लिए अपने पेट के बल लेटने की सलाह दी जाती है। यह तकनीक गर्भाशय के संकुचन में सुधार करती है और इससे रक्त के थक्कों को मुक्त करने में मदद करती है। उसके बाद, इसे आमतौर पर उठने की अनुमति दी जाती है। एक सक्रिय आहार (अर्थात, जल्दी उठना, कमरे में घूमना, स्वतंत्र रूप से स्वच्छता प्रक्रियाएं करना, और जब बच्चे के साथ रहना - और उसकी देखभाल करना) भी अधिक तीव्र गर्भाशय संकुचन में योगदान देता है, पैरों में रक्त परिसंचरण में सुधार, सामान्यीकरण आंत्र और मूत्राशय समारोह और सामान्य वसूली प्रसवोत्तर महिलाओं की। आपको अचानक बिना किसी हलचल के, आराम से, आराम से बिस्तर से उठने की जरूरत है। यदि पेरिनेम पर एक सीवन लगाया जाता है, तो आप बैठ नहीं सकते हैं, आपको धीरे से एक जांघ पर रोल करने और इस स्थिति से उठने की आवश्यकता है। पेट के बल सोने की भी सलाह दी जाती है।

संयुक्त प्रवास... यदि प्रसूति अस्पताल में संयुक्त प्रवास का अभ्यास किया जाता है, तो बच्चे की नर्स द्वारा सभी दस्तावेजों को पूरा करने के तुरंत बाद बच्चे को वार्ड में लाया जा सकता है। स्वाभाविक रूप से, यह तभी किया जाता है जब मां और बच्चा संतोषजनक स्थिति में हों। कुछ प्रसूति अस्पतालों में, शिशुओं को पहले बच्चों के विभाग में रखा जाता है और कुछ घंटों के बाद या अगले दिन ही माँ के वार्ड में लाया जाता है, जिससे महिला को प्रसव से उबरने का समय मिल जाता है।

यदि बच्चे को मां के वार्ड में स्थानांतरित कर दिया जाता है, तो पहले दिन के दौरान नर्स कई बार उनके पास आती है। वह बताती है कि बच्चे की ठीक से देखभाल कैसे करें, स्तन पर लगाएं और स्वैडल करें। एक नर्स के अलावा, एक नियोनेटोलॉजिस्ट आता है - यह एक डॉक्टर है जो नवजात शिशुओं को देखता है। वह देखता है कि बच्चा कैसा महसूस कर रहा है, उसकी सजगता, तापमान, त्वचा की स्थिति और गर्भनाल घाव की जाँच करता है, बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में बात करता है, टीकाकरण के लिए माँ की सहमति के बारे में पूछता है, और बच्चे की देखभाल के बारे में सवालों के जवाब देता है। मां की सहमति से, पहले दिन बच्चे को हेपेटाइटिस बी का टीका लगाया जाता है। सबसे पहले, नवजात शिशु लगभग हर समय सो सकता है, केवल खाने के लिए जागता है। यदि बच्चा बेचैन है, लगातार रो रहा है, केवल कुछ मिनटों के लिए सो जाता है, तो आपको डॉक्टर को बताने की जरूरत है ताकि वह बच्चे की स्थिति का आकलन कर सके, जांचें कि क्या उसे कोई दर्द है।

बच्चे के जन्म के बाद स्वच्छता... वार्ड में स्थानांतरण के बाद पहले घंटों में, आप स्नान कर सकते हैं। अगर कोई महिला बहुत कमजोर महसूस करती है, तो बेहतर है कि इस समय कोई नर्स पास में ही हो। जननांगों को साबुन का उपयोग किए बिना धीरे से पानी से धोना चाहिए। पहले दिन के दौरान, शौचालय की प्रत्येक यात्रा के बाद धोने की सलाह दी जाती है। बच्चे के जन्म के बाद प्रचुर मात्रा में योनि से रक्तस्राव रोगजनक बैक्टीरिया के लिए एक अच्छा प्रजनन स्थल है, यह प्रसवोत्तर अवधि में खतरनाक हो सकता है, खासकर अगर पेरिनेम पर टांके लगे हों।

आपको आगे से पीछे की ओर धोने की जरूरत है ताकि गुदा से संक्रमण योनि में न आए। सीवन क्षेत्र को धोने से डरो मत। यदि माँ के पेरिनेम पर टांके लगे हैं, तो दिन के दौरान दाई उन्हें पोटेशियम परमैंगनेट (पोटेशियम परमैंगनेट) के एक केंद्रित घोल या शानदार हरे (शानदार हरा) के 1% घोल से कई बार उपचारित करेगी।

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, पहले दिन डिस्चार्ज बहुत प्रचुर मात्रा में होता है, इसमें थक्के हो सकते हैं, इसलिए आपको उपयोग किए जाने वाले स्वच्छता उत्पादों के बारे में सावधान रहने की आवश्यकता है। विशिष्ट प्रसवोत्तर पैंटी लाइनर और जाल डिस्पोजेबल जाँघिया वर्तमान में बिक्री पर हैं। पैड इस मायने में भिन्न होते हैं कि वे आकार में सामान्य से बड़े होते हैं और अच्छी अवशोषण क्षमता रखते हैं, रबर की परत नहीं होती है, इसलिए, वायु विनिमय में हस्तक्षेप नहीं करते हैं, और सतह की परतें नरम होती हैं, जो कि क्रॉच पर सीम होने पर महत्वपूर्ण है। . कुछ प्रसूति अस्पतालों में, पैड के उपयोग की अनुमति नहीं है, रोगियों को डायपर दिए जाते हैं, क्योंकि डॉक्टर के लिए उनसे छुट्टी की मात्रा निर्धारित करना आसान होता है। किसी भी मामले में, शौचालय का उपयोग करने और धोने के बाद हर बार डायपर या पैड बदलना आवश्यक है।

पहले दिन पेशाब को तेज किया जा सकता है, इस प्रकार शरीर को अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा मिलता है। मुख्य बात आग्रह को रोकना नहीं है, क्योंकि एक पूर्ण मूत्राशय गर्भाशय के संकुचन की प्रक्रियाओं को बाधित करता है। आग्रह न होने पर भी, मूत्राशय को कम से कम हर तीन घंटे में खाली करना चाहिए।

पहले दिन, पसीना बढ़ सकता है, यह शरीर से तरल पदार्थ के उन्मूलन और प्रसवोत्तर महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि में बदलाव से भी जुड़ा है।

माँ का पोषण... तुरंत, माँ के आहार में बदलाव किया जाना चाहिए, क्योंकि माँ को पसंद की हर चीज़ बच्चे के लिए उपयोगी नहीं होती है। कुछ आहार प्रतिबंध हैं। सबसे पहले, सभी एलर्जी को बाहर रखा जाना चाहिए, सबसे अधिक बार ये शहद, चॉकलेट, नट्स, खट्टे फल, चमकीले रंग के जामुन (स्ट्रॉबेरी, स्ट्रॉबेरी, रसभरी), उष्णकटिबंधीय फल हैं। दूसरे, गैस निर्माण को बढ़ाने वाले उत्पादों को बाहर रखा गया है, क्योंकि उनके उपयोग से बच्चे में गैस बनना और पेट में दर्द हो सकता है। ये हैं गोभी, फलियां, काली रोटी, अंगूर। आपको मजबूत चाय और कॉफी भी नहीं पीनी चाहिए, क्योंकि ये बच्चे पर रोमांचक प्रभाव डाल सकते हैं। स्वाभाविक रूप से, आपको शराब नहीं पीनी चाहिए।

आमतौर पर, कुर्सी 2-3 दिनों के लिए होती है। यदि पेरिनेम पर टांके लगे हैं, तो कब्ज को रोकना बहुत जरूरी है। ऐसा करने के लिए, आहार में किण्वित दूध उत्पाद शामिल होने चाहिए, उबले हुए बीट, प्रून, सूखे खुबानी, सूखे मेवे, ताजी सब्जियां और फल, मोटे ब्रेड को बाहर रखा गया है।

प्रसवोत्तर मेनू

• नाश्ता: पानी में दलिया, दही 2.5% - बिना एडिटिव्स के वसा की मात्रा, सूखे मेवे की खाद।
• दूसरा नाश्ता: सूखे खुबानी और आलूबुखारा के साथ पनीर।
• दोपहर का भोजन: वनस्पति तेल, वनस्पति सूप, मसले हुए आलू, उबला हुआ मांस, सूखे मेवे के साथ उबले हुए बीट्स का सलाद।
• दोपहर का नाश्ता: सूखे बिस्कुट, केफिर।
• रात का खाना: लीन बीफ स्टू, एक प्रकार का अनाज, कमजोर चाय।
• देर रात का खाना: पके हुए सेब, हर्बल चाय

स्तन पिलानेवाली

नवजात शिशु का स्तन से लगाव तुरंत हो जाए तो बहुत अच्छा है। कोलोस्ट्रम की पहली बूंदों में बच्चे के लिए आवश्यक पोषक तत्व, विटामिन और एंटीबॉडी होते हैं। इसके अलावा, प्रारंभिक लगाव का मां और बच्चे के बीच भावनात्मक संपर्क की स्थापना और स्तनपान के आगे के विकास पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। पहले दिन, थोड़ी मात्रा में कोलोस्ट्रम उत्सर्जित होता है। यह एक उच्च कैलोरी सामग्री वाला गाढ़ा पीला तरल है और सुरक्षात्मक एंटीबॉडी, प्रोटीन, विटामिन से भरपूर है। इसलिए जरूरी है कि बच्चे को तुरंत ब्रेस्ट में लगाना शुरू करें और मांग पर करें। प्रत्येक दूध पिलाने से पहले स्तनों को साबुन और पानी से धोना आवश्यक नहीं है, क्योंकि इससे त्वचा सूख जाती है और दरारें पड़ सकती हैं। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि दूध पिलाने के दौरान माँ और बच्चा दोनों आरामदायक स्थिति में हों। यदि कोई महिला बैठ सकती है, तो बच्चे को उसकी तरफ बैठकर या लेटते हुए दूध पिलाना अधिक सुविधाजनक होता है। पहले दिन से ही यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि नवजात शिशु दूध पिलाते समय स्तन को सही ढंग से पकड़ रहा है। बच्चे को निप्पल और एरिओला को पकड़ना चाहिए, या अगर एरोला बड़ा है तो इसका अधिकांश भाग पकड़ना चाहिए। इस मामले में, मुंह चौड़ा खुला होना चाहिए, और निचला होंठ पूरी तरह से बाहर निकल जाना चाहिए।

प्रसव के बाद जटिलताएं

पहले 24 घंटों के दौरान प्रसूति-स्त्रीरोग विशेषज्ञ उसकी स्थिति की निगरानी करते हुए कई बार प्रसूति वार्ड में प्रवेश करती है। रात में, विभाग में एक डॉक्टर है जो एक चक्कर लगाता है, और समस्या के मामले में, आपको उससे संपर्क करने की आवश्यकता है।

पेट के निचले हिस्से में दर्द... पहले दिन, प्रसवोत्तर महिला को पेट के निचले हिस्से में खिंचाव या ऐंठन का अनुभव हो सकता है। वे प्रसवोत्तर गर्भाशय संकुचन से जुड़े होते हैं और स्तनपान के दौरान तेज होते हैं। यदि दर्द महत्वपूर्ण चिंता का कारण बनता है, तो डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर होता है, वह एक एंटीस्पास्मोडिक एजेंट लिखेगा।

पेरिनेम में दर्द... पेरिनियल क्षेत्र में, एक महिला असुविधा, दर्द, सुन्नता से भी परेशान हो सकती है, भले ही आँसू और कटौती न हो। यह इस तथ्य के कारण है कि प्रसव के दौरान पेरिनेम के ऊतकों को मजबूत खिंचाव और दबाव के अधीन किया गया था। यदि आँसू नहीं हैं, तो दर्द कुछ दिनों के बाद गायब हो जाएगा; यदि पेरिनेम पर टांके लगाए जाते हैं, तो दर्द लगभग एक सप्ताह तक बना रह सकता है। आपका डॉक्टर एक आइस पैक सुझा सकता है। इसे पेरिनेम पर दिन में 3-4 बार 10 मिनट के लिए लगाना चाहिए। ठंड ऊतक सूजन से राहत देती है, और तदनुसार, दर्द को कम करती है। यदि पेरिनेम पर टांके हैं, तो यह याद रखना सुनिश्चित करें कि आप बच्चे के जन्म के बाद औसतन 10 दिनों तक नहीं बैठ सकते हैं और आपको टांके को सावधानीपूर्वक संसाधित करना चाहिए। सीम पर दबाव को दूर करने के लिए, अधिक लेटने की सलाह दी जाती है।

पेशाब करने में समस्या... पहले घंटों में और यहां तक ​​कि एक दिन में, प्रसव में एक महिला को मूत्र संबंधी विकार हो सकते हैं। यह बच्चे के जन्म के दौरान बच्चे के सिर द्वारा संपीड़न के कारण मूत्राशय की मांसपेशियों के स्वर में कमी और उसकी दीवार की सूजन के कारण होता है। पेशाब के विकार अधिक बार दो प्रकार के होते हैं। कुछ मामलों में, प्रसवोत्तर महिला को आग्रह महसूस होता है, लेकिन मूत्राशय को अपने आप खाली नहीं कर सकता, दूसरों में उसे पेशाब करने की इच्छा भी नहीं होती है। यदि बच्चे के जन्म के बाद पहले 6 घंटों के दौरान अपने आप पेशाब करना संभव नहीं है, तो आपको इस समस्या के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। इस मामले में, दाई एक मूत्र कैथेटर रखेगी।

पेशाब के दौरान सीम के क्षेत्र में दर्द और झुनझुनी के मामले में, पेरिनेम के ऊपर गर्म पानी डालने की सलाह दी जाती है। घाव की सतह पर मूत्र का एक परेशान प्रभाव पड़ता है, इसलिए, सीम के क्षेत्र में पेशाब करते समय, जलन और असुविधा होती है। पेशाब को पानी से धोने से महिला इन लक्षणों से राहत दिलाती है।

फटे निपल्स... कभी-कभी निप्पल की समस्या होती है। पहले दिन, वे रगड़ और चोट कर सकते हैं। गंभीर मामलों में, उन पर दरारें दिखाई देती हैं। निपल्स के लिए, आप मलहम BEPANTEN, TRAUMEL C का उपयोग कर सकते हैं, और सिलिकॉन पैड के माध्यम से फ़ीड कर सकते हैं। यदि प्रसूति अस्पताल में कोई स्तनपान विशेषज्ञ है, तो बेहतर होगा कि वह मदद के लिए उसके पास जाए ताकि यह सीख सके कि बच्चे को स्तन पर ठीक से कैसे लगाया जाए।

चेहरे पर दाने... बच्चे के जन्म के बाद, एक महिला को आंखों के श्वेतपटल में एक छोटे से छिद्रित लाल चकत्ते या रक्तस्राव के चेहरे पर उपस्थिति दिखाई दे सकती है। ये केशिकाएं हैं जो धक्का देने के दौरान बच्चे के जन्म के दौरान फट जाती हैं। आमतौर पर वे कोई असुविधा पैदा नहीं करते हैं और 10-14 दिनों के भीतर अपने आप गायब हो जाते हैं।

बवासीर... बवासीर, जो कभी-कभी बच्चे के जन्म के दौरान दिखाई देती है, काफी स्पष्ट चिंता का कारण बन सकती है। एक आरोही ठंडा स्नान, पेरिनियल क्षेत्र में ठंड लगाने से दर्द कम करने में मदद मिलती है। व्यक्त चिंता के मामले में, आपको एक डॉक्टर से भी परामर्श करना चाहिए, वह एनाल्जेसिक घटकों के साथ एंटीहेमोरहाइडल रेक्टल सपोसिटरी लिखेंगे।

जननांग पथ से निर्वहन।उपस्थित या ड्यूटी प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना अनिवार्य है यदि एक महिला जननांग पथ से बहुत प्रचुर मात्रा में निर्वहन नोट करती है (आमतौर पर, पहले दिन, गैस्केट लगभग 1-2 घंटे में पूरी तरह से भर जाता है), साथ ही साथ के मामले में भी बड़ी संख्या में थक्के, शरीर के तापमान में वृद्धि या गंभीर पेट दर्द के साथ।

सिजेरियन सेक्शन के बाद

सिजेरियन सेक्शन के बादएक महिला का पहला दिन अलग होता है। ऑपरेशन के तुरंत बाद, रोगी को उसकी स्थिति की अधिक सावधानीपूर्वक निगरानी के लिए गहन देखभाल इकाई में स्थानांतरित कर दिया जाता है। निचले पेट पर, साथ ही उन महिलाओं के लिए जिन्होंने स्वाभाविक रूप से जन्म दिया है, दो घंटे के लिए एक आइस पैक रखा जाना चाहिए - गर्भाशय के संकुचन में सुधार करने के लिए। प्रसव के पहले दिन, दर्द निवारक और एंटीबायोटिक दवाएं दी जानी चाहिए। यदि आवश्यक हो (यह ऑपरेशन के दौरान रक्त की हानि की मात्रा और महिला की सामान्य स्थिति से निर्धारित होता है), रक्त की मात्रा को बहाल करने के लिए खारा समाधान का अंतःशिरा प्रशासन किया जाता है, कुछ मामलों में, रक्त घटकों को आधान किया जाता है।

उठ जाओ ऑपरेशन के बाद 6-8 घंटों के बाद अनुमति दी जाती है, जबकि पहले आप केवल थोड़ा बैठ सकते हैं, और फिर बिस्तर के पास खड़े हो सकते हैं, और 10-12 घंटों के बाद आमतौर पर चलने की अनुमति दी जाती है। दर्द को कम करने और गर्भाशय के संकुचन में सुधार करने के लिए चलते समय एक विशेष पोस्टऑपरेटिव पट्टी पहनने की सिफारिश की जाती है।

पहले दिन पर ऑपरेशन के बादइसे बिना गैस के केवल पानी पीने की अनुमति है, आप इसमें नींबू का रस मिला सकते हैं, क्योंकि अम्लीय पानी प्यास को बेहतर ढंग से बुझाता है; इसे खाने की अनुमति नहीं है, क्योंकि पूर्ण आंत पोस्टऑपरेटिव सिवनी के सामान्य उपचार को रोकता है, इसके अलावा, पहले दिन के दौरान, टांके के विचलन को रोकने के लिए, मल नहीं होना आवश्यक है। ऑपरेशन के 12-24 घंटे बाद प्रसवोत्तर विभाग में स्थानांतरण संभव है। इस समय बच्चा आमतौर पर बच्चों के विभाग में होता है। मां के वार्ड में स्थानांतरण के बाद, बच्चे के साथ रहना और स्तनपान कराना संभव है। हालाँकि, शुरुआती दिनों में, माँ को आमतौर पर नवजात शिशु की देखभाल के लिए मदद की ज़रूरत होती है।

सबसे महत्वपूर्ण दिन खत्म हो गया है - एक बच्चे का जन्म हुआ! ऐसा लंबे समय से प्रतीक्षित, प्रिय, प्रिय। लेकिन महिला के लिए परीक्षण अभी खत्म नहीं हुए हैं - शरीर को सामान्य, "गैर-गर्भवती" अवस्था में लौटने की एक कठिन प्रक्रिया होगी। और यह बच्चे की देखभाल करने की आवश्यकता की पृष्ठभूमि के खिलाफ है - उसे स्तनपान कराने के लिए, उसकी देखभाल करने के लिए।

निम्न पर ध्यान दिए बगैर। चाहे जन्म स्वतंत्र था, समस्या मुक्त, कठिन, जटिलताओं के साथ, या क्या सिजेरियन सेक्शन किया गया था - रिकवरी लगभग सभी के लिए समान है।

बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में शरीर में क्या होता है, कौन सी संवेदनाएं सामान्य होती हैं, और कौन सी विकृति का संकेत देती हैं, दूध आने के लिए क्या खाया जा सकता है और क्या खाना चाहिए - हम आपको आगे विस्तार से बताएंगे।

बच्चे के जन्म के बाद पहले सप्ताह में किन शारीरिक अभिव्यक्तियों की अपेक्षा की जाती है

हम उन सभी संवेदनाओं को सूचीबद्ध करेंगे जो बच्चे के जन्म के तुरंत बाद और 5-7 दिनों के भीतर देखी जा सकती हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हर किसी के पास सब कुछ है - प्रत्येक युवा मां के पास व्यक्तिगत रूप से सबकुछ होता है।

• लोचिया लगभग सभी में होता है (सिजेरियन सेक्शन के बाद भी) - यह खूनी निर्वहन है, जो 5-6 दिनों के बाद गुलाबी हो जाता है, फिर पानीदार हो जाता है और 10-14 दिनों के बाद बंद हो जाता है। वे नाल के अलग होने के बाद गर्भाशय की भीतरी दीवारों के रक्तस्राव से जुड़े होते हैं।
• ऐंठन पेट दर्द गर्भाशय के संकुचन पर निर्भर करता है, जो अपने मूल आकार में वापस आ जाता है। वे 5-15 दिनों के भीतर गुजरते हैं - यह व्यक्तिगत है।
• कमजोरी और थकान - प्रसव बहुत तनावपूर्ण और तनावपूर्ण होता है।
• पेरिनेम में दर्दनाक संवेदना, विशेष रूप से प्राकृतिक प्रसव और टांके लगाने के बाद। खांसने, भारी सामान उठाने से बढ़ जाना। एक सप्ताह तक रहता है। इसमें चलने और बैठने में परेशानी भी शामिल है।
• सामान्य मांसपेशियों में दर्द - मजबूत धक्का देने के परिणामस्वरूप।
• आंखों के सफेद हिस्से में रक्तस्राव, आंखों के नीचे नीले घेरे, अलग-अलग जगहों पर हेमटॉमस - ये प्रयास के दौरान फटने वाले छोटे बर्तन हैं।
• अत्यधिक पसीना आना - आमतौर पर 2-3 दिनों तक रहता है और शरीर में हार्मोनल परिवर्तन से जुड़ा होता है।
• पेशाब करने और शौच करने में कठिनाई होना सामान्य है और प्रसव के 24 से 48 घंटे बाद हो सकता है। लेकिन यह स्थिति शुरू नहीं की जा सकती, क्योंकि संक्रामक सूजन शुरू हो सकती है।
• निपल्स में गंभीर दर्द, फटना, यहां तक ​​कि फोड़े-फुंसी और स्पॉटिंग भी।

बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में स्तन में मास्टिटिस के विकास को रोकने के लिए एक बहुत ही जिम्मेदार रवैये की आवश्यकता होती है - जबकि बच्चे को खिलाना संभव नहीं होगा।

साथ भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक पक्षएक युवा माँ के साथ ऐसी संवेदनाएँ हो सकती हैं:

• लगातार मिजाज - खुशी से लेकर अवसाद और यहां तक ​​कि निराशा तक।
• अपने मातृ गुणों के बारे में असुरक्षित महसूस करना, स्तनपान कराने का डर।
• खुद की कमजोरी से जलन, जल्द से जल्द घर लौटने की इच्छा।
• अपने पति में रुचि की पूरी कमी, साधारण कोमल स्पर्शों की भी अस्वीकृति।

बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में स्तन

यह प्रश्न नई माताओं को सबसे अधिक चिंतित करता है, क्योंकि यह भोजन और उसके बच्चे का स्वास्थ्य है। गर्भावस्था के दौरान भी, स्तनों का आकार काफी बढ़ गया और निपल्स को गूंथने वाली महिला ने सही काम किया - उन्होंने उन्हें आगामी तनाव के लिए तैयार किया।

किताबें कहती हैं कि जन्म देने के तुरंत बाद निपल्स से कोलोस्ट्रम निकलता है, जो बच्चे के लिए बहुत जरूरी है। आदर्श रूप से, ऐसा है, लेकिन जीवन में अक्सर जन्म देने के पहले दिन दूध नहीं होता है। और दो-तीन दिन तक कुछ भी निचोड़ा नहीं जा सकता, भले ही बच्चे को स्तन पर लगाया गया हो। माँ घबरा जाती हैं कि बच्चा भूखा है। और व्यर्थ! बुद्धिमान प्रकृति ने सब कुछ देख लिया है और बच्चे को पहले दो या तीन दिनों में बिल्कुल भी भूख नहीं लगती है, भूख नहीं लगती है और जन्म के दौरान होने वाले तनाव से भी दूर हो जाता है।

और उसे कितना कोलोस्ट्रम चाहिए - वह खुद के लिए बाहर निकल जाएगा, हालांकि यह माँ को लगता है कि स्तन खाली है और जन्म देने के बाद खिलाने के लिए कुछ भी नहीं है। एक दिन के बच्चे की पूरी खुराक एक चम्मच कोलोस्ट्रम है। भोजन की यह मात्रा ताकत बनाए रखने के लिए इतनी नहीं जाती है जितना कि बलगम और प्रसवोत्तर मेकोनियम मल के पेट और आंतों को साफ करने के लिए।

और केवल तीसरे या चौथे दिन बच्चे को भूख लगती है और अच्छा खाने की इच्छा होती है। और इस समय तक, स्तन सूज जाते हैं, दूध से भर जाते हैं। आकार 3-4 गुना बढ़ सकता है, निप्पल पत्थर की तरह बहुत संवेदनशील, दर्दनाक और सख्त हो जाते हैं। दूध को स्थिर होने से रोकने के लिए, अगले भाग के लिए स्तन को समय पर मुक्त करने के लिए सही आहार व्यवस्था स्थापित करना बहुत महत्वपूर्ण है। बाल रोग विशेषज्ञ नियोनेटोलॉजिस्ट आपको दिखाएंगे कि अपने बच्चे के मुंह में निप्पल को ठीक से कैसे लगाया जाए। यह सब निप्पल की संरचना और आकार पर निर्भर करता है। एक नियम के रूप में, खिलाने के दौरान दर्द एक सप्ताह के भीतर धीरे-धीरे गायब हो जाता है।

मुख्य बात यह है कि स्वच्छता के नियमों का पालन करना, निपल्स को धोना और संभालना, शेष दूध को व्यक्त करना, जबकि बच्चा सब कुछ नहीं चूस रहा है। और अगर निपल्स पर अभी भी दर्दनाक दरारें दिखाई देती हैं, तो इसे अपने दम पर इलाज करने की अनुशंसा नहीं की जाती है - एक डॉक्टर से परामर्श करें और वह उन साधनों को उठाएगा जो बच्चे के लिए सुरक्षित हैं ताकि स्तनपान प्रक्रिया को रोका न जाए।

स्तनपान के नियम

प्रसिद्ध ब्रिटिश चिकित्सक अर्लीन ईसेनबर्ग और उनके सहयोगियों ने "वेटिंग फॉर ए बेबी" नामक गर्भवती माताओं के लिए एक उत्कृष्ट गाइडबुक लिखी है। पुस्तक हमारे देश में कई बार प्रकाशित हुई है - और हम सभी गर्भवती माताओं को इसे खोजने और पढ़ने की सलाह देते हैं। लेखक ने स्तनपान की समस्या के लिए एक बड़ा खंड समर्पित किया - आखिरकार, बच्चा जितना अधिक समय तक स्तन का दूध प्राप्त करेगा, वह उतना ही स्वस्थ होगा। हमने उसकी युक्तियों की एक छोटी सूची तैयार की है।

1. बच्चे के जन्म के बाद जितनी जल्दी हो सके बच्चे को पहली बार स्तन से जोड़ा जाता है। अब प्रसूति अस्पतालों में नवजात को तुरंत मां के सीने पर रखा जाता है ताकि उनका बंधन न टूटे। लेकिन, कुछ जगहों पर, वे अभी भी पुरानी, ​​​​सोवियत प्रणाली का पालन करते हैं और बच्चे को मां से बच्चों के वार्ड में ले जाया जाता है, और वे घड़ी के अनुसार सख्ती से भोजन लाते हैं। इस मामले में, माँ को पता होना चाहिए कि उन्हें यह माँग करने का अधिकार है कि बच्चे को तुरंत लाया जाए।
2. एक नियम के रूप में, जन्म देने के बाद पहले दिन, बच्चा लगभग हर समय सोता है और अक्सर यह पता चलता है कि वे उसे खिलाने के लिए लाते हैं, लेकिन वह सोता है और जागने वाला नहीं है। इन मामलों में, बच्चे को जगाया जाना चाहिए और चूसने के लिए मजबूर किया जाना चाहिए, अन्यथा वह दूध पिलाने के बीच जाग जाएगा और अपने हिस्से की मांग करना शुरू कर देगा, जो उसे बोतल से मिलेगा। और अगले भोजन पर वह फिर से सो जाएगा। अपने बच्चे को जगाने के दो तरीके हैं। सबसे पहले आपको इसे हिलाने की जरूरत है, नाक को थोड़ा चुटकी बजाते हुए। यदि नवजात शिशु नहीं उठा है, तो आपको इसे ध्यान से बैठना चाहिए और इसे पकड़कर कई बार आगे की ओर झुकाना चाहिए। साथ ही वह निश्चित रूप से जागेगा और आपको उसे तुरंत छाती से लगा लेना चाहिए।
3. कुछ अस्पतालों में रोते हुए बच्चों को ग्लूकोज की बोतल देकर शांत किया जाता है। इस तरह के हेरफेर से दोहरा नुकसान होता है - यह बच्चे की भूख को बाधित करता है, और जिस आसानी से बोतल से तरल बहता है वह उसे स्तन पर आलसी बना देता है। जहां दूध को मुश्किल से चूसना पड़ता है। इसलिए बेहतर होगा कि नर्सिंग स्टाफ को अस्पताल में बच्चे को यह चाय न देने के लिए कहें। और साथ ही, उन्होंने उसे एक डमी नहीं दी।
4. रोते हुए बच्चे को दूध पिलाने की जरूरत नहीं है। उसके पास पहले से ही निप्पल को पकड़ने का अनुभव नहीं है। और उत्तेजित अवस्था में ऐसा करना लगभग असंभव है। सबसे पहले, बच्चे को आश्वस्त किया जाना चाहिए, आदेश दिया जाना चाहिए, और फिर खिलाने का प्रयास करना चाहिए।
5. बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में दूध बहुत पौष्टिक होता है, इसलिए बच्चा जल्दी से तृप्त हो जाता है, खासकर जब से उसके वेंट्रिकल की मात्रा बहुत कम होती है। और बहुत अधिक दूध का उत्पादन होता है। ठहराव से बचने के लिए, शेष को पहले कुछ हफ्तों के लिए बाहर पंप किया जाना चाहिए। यह मैन्युअल रूप से किया जा सकता है, या आप विशेष स्तन पंपों का उपयोग कर सकते हैं जिन्हें आप फार्मेसी में खरीद सकते हैं। पहले महीने के अंत तक, बच्चा अपने आप एक स्तन को पूरी तरह से खाली कर सकता है। वैसे अगर दूध ज्यादा है तो उसे बेचा जा सकता है। यह काफी महंगा प्रोडक्ट है, जो तय समय पर आएगा।
6. और सबसे महत्वपूर्ण नियम, पहली बार में दूध पिलाने की प्रक्रिया कितनी भी कठिन क्यों न हो, माँ को शांत रहने की कोशिश करनी चाहिए। स्तन को लेटने से पहले ही 10 मिनट पहले, आपको मेहमानों को अलविदा कहने, टीवी बंद करने, आराम करने और इस समय को अपने बच्चे के साथ अंतरंगता के लिए समर्पित करने की आवश्यकता है। इससे दूध की मात्रा भी बढ़ जाएगी।
7. अधिक बार और थोड़ा-थोड़ा करके खिलाना बेहतर है। एक नियम के रूप में, यह फीडिंग के बीच का लंबा ब्रेक है जो निपल्स की सूजन और दरार का कारण बनता है। इन्हें सख्त करने का एक ही तरीका है कि आप इन्हें बच्चे द्वारा चूसें। प्रत्येक दूध पिलाने पर बच्चे को दोनों स्तन देना और कम संवेदनशील स्तन से शुरुआत करना इष्टतम है।

एक नर्सिंग मां का आहार

एक नियम के रूप में, कुछ माताएँ जन्म देने के बाद पहले दिन खाना चाहती हैं। लेकिन अपने बच्चे की चिंता करते हुए, महिलाएं, खासकर दादी-नानी के दबाव में, खुद को "दो के लिए" खाने और पीने के लिए मजबूर करती हैं - ताकि दूध आ जाए। सच के लिए, यह है - दूध की मात्रा सीधे खाने और पीने की मात्रा पर निर्भर करती है।

लेकिन, और बच्चे के जन्म के बाद पहले दिन, माँ के लिए बहुत कुछ खाना जरूरी नहीं है। शरीर अपने सभी बलों को शक्तिशाली तनाव से उबरने के लिए निर्देशित करता है, जो कि एक बच्चे का जन्म है, और उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों को पचाने पर अंतिम ऊर्जा खर्च करने का कोई मतलब नहीं है। इससे किसी को फायदा नहीं होगा - न महिला को और न ही उसके बच्चे को। आपको खाने की जरूरत है जैसा कि शरीर पूछता है।

लेकिन, बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में आप क्या खा सकते हैं, इस पर कई प्रतिबंध हैं - ताकि बच्चे को पेट में दर्द न हो, ताकि डायथेसिस और एलर्जी विकसित न हो, एक नर्सिंग मां को कई खाद्य पदार्थों को त्यागने की जरूरत है जिसे वह प्रेग्नेंसी के दौरान इस्तेमाल करती हैं।

सबसे रोमांचक सवाल यह है कि बच्चे के जन्म के बाद और उसके बाद के दिनों में उचित पोषण कैसे व्यवस्थित किया जाए, ताकि बच्चे के पास पर्याप्त दूध हो, लेकिन साथ ही साथ मां का वजन भी न बढ़े।

सामान्य भोजन नियम

इसलिए, नियम संख्या 1- विटामिन और मिनरल से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं। इनमें दलिया, एक प्रकार का अनाज, चावल, सब्जियां और फल जैसे अनाज शामिल हैं। पहली बार, आपको संतरे, कीनू और स्ट्रॉबेरी का त्याग करना चाहिए - वे डायथेसिस के विकास का कारण बन सकते हैं।

लेकिन दूसरे महीने से, माँ को उन्हें आहार में थोड़ा सा पेश करने की भी आवश्यकता होती है - जब बच्चे की आंतों का माइक्रोफ्लोरा पहले ही बन चुका होता है, तो एलर्जी के छोटे हिस्से इसके ठीक विपरीत कार्य करते हैं - वे शरीर को उन्हें सामान्य रूप से देखना सिखाते हैं। साथ ही फलियां-बींस, मटर आदि का सेवन न करें। वे बच्चे में सूजन और शूल का कारण बनते हैं, जैसे ताजी गोभी (यह सौकरकूट और स्टू पर लागू नहीं होता है)।

एक अतिरिक्त विटामिनकरण के रूप में, बच्चों के डॉक्टर, एक नियम के रूप में, मां के लिए विटामिन कॉम्प्लेक्स निर्धारित करते हैं। लेकिन ऐसे सिंथेटिक विटामिन खराब अवशोषित होते हैं। बेहतर यही है कि इस काफी पैसे को ताजी जड़ी-बूटियों, गाजर, केले और कीवी पर खर्च किया जाए - इससे ज्यादा फायदा होगा। और आपको निश्चित रूप से फार्मेसी में कैप्सूल में मछली का तेल खरीदने की ज़रूरत है - यह माँ को एनीमिया की अनुपस्थिति और बच्चे के पूर्ण शारीरिक और मानसिक विकास की गारंटी देता है।

बच्चे के जन्म के बाद के पहले दिनों के मेनू में अनाज, ताजी सब्जियां और बहुत सारे फाइबर युक्त फल शामिल होने चाहिए - सेब, किशमिश और अन्य सूखे मेवे, नट्स (अखरोट - प्रति दिन 3 से अधिक टुकड़े नहीं), ब्रेड और चोकर बन्स। यह माँ के पाचन तंत्र के समुचित कार्य के लिए आवश्यक है। इसके अलावा, सूखे मेवों और मेवों में बड़ी मात्रा में बी विटामिन होते हैं, जो बच्चे के बौद्धिक विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं।

नियम # 2 - कैलोरी।जन्म देने के बाद, कई माताएँ जल्द से जल्द अपने "पूर्व-गर्भवती" मानदंड पर लौटने का सपना देखती हैं। और बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, वे उन अतिरिक्त पाउंड को खोने के लिए खुद को भोजन में सीमित करना शुरू कर देते हैं। लेकिन यहां आपको सबसे पहले बच्चे के बारे में सोचना चाहिए, इसलिए पोषण विशेषज्ञ गर्भावस्था से पहले के आहार की तुलना में आहार में कैलोरी की संख्या लगभग 500 बढ़ाने की सलाह देते हैं।

यह राशि आपको पर्याप्त दूध का उत्पादन करने की अनुमति देगी, जबकि कमर के आसपास अतिरिक्त सेंटीमीटर नहीं बढ़ाएगी। अगर मां का वजन अधिक है तो यह आंकड़ा आधा भी हो सकता है - तो शरीर गर्भावस्था के दौरान जमा हुई चर्बी को दूध के लिए खर्च करेगा।

नियम # 3 - कैल्शियम।इस महत्वपूर्ण निर्माण तत्व का भ्रूण के विकास के दौरान जितना संभव हो सके सेवन किया जाता है, और बच्चे के जन्म के बाद इसे सक्रिय रूप से दूध में उत्सर्जित किया जाता है। इसलिए, इसे तत्काल और पर्याप्त मात्रा में फिर से भरना चाहिए। इसका मतलब है कि खाद्य पदार्थों में कैल्शियम का सेवन दिन में 5 बार तक बढ़ाना चाहिए। यह एक गिलास दूध, दही (केवल घर का बना - स्टार्टर सुपरमार्केट और फार्मेसियों के डेयरी विभागों में बेचा जाता है), पनीर का एक हिस्सा या 50-70 ग्राम हार्ड पनीर हो सकता है।

नियम संख्या 4.प्रोटीन की मात्रा कम करनी चाहिए - दिन में अधिकतम 3 बार, 100-150 ग्राम। ये हैं 2 अंडे, उबला हुआ चिकन, खरगोश, वील, टर्की, समुद्री और नदी मछली। हमें मशरूम को पूरी तरह से छोड़ देना चाहिए, यहां तक ​​​​कि स्टोर से खरीदे गए शैंपेन भी - वैसे, वे सबसे खतरनाक हैं।

नियम 5- बहोत महत्वपूर्ण! पीने की सही व्यवस्था। एक दिन में, खाद्य पदार्थों और व्यंजनों में निहित तरल के अलावा, आपको कम से कम 8 गिलास (दूध, जूस, शोरबा, साफ पानी) पीना चाहिए। अगर आपको ज्यादा पसीना आता है तो और भी पीएं। लेकिन, तरल की अधिकतम मात्रा 12 गिलास (2.5 लीटर) है - चूंकि उत्पादित दूध की मात्रा कम हो जाएगी, और एडिमा चली जाएगी, क्योंकि गुर्दे इतने तरल का सामना नहीं कर सकते। मजबूत चाय और कॉफी को प्रति दिन 1 कप तक कम करना चाहिए।

लैक्टेशन बढ़ाने के नुस्खे

युवा माताओं के लिए सबसे अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों में से एक है: दूध आने के लिए आपको क्या पीना चाहिए? पहले स्थान पर दूध के साथ चाय है - आपको आधा-आधा नहीं बहुत मजबूत काली या हरी चाय और दूध लेने की जरूरत है और इसे थोड़ा मीठा करें। सौंफ या अजवायन से बनी चाय दूध उत्पादन को बहुत अच्छी तरह से उत्तेजित करती है, इसके अलावा, यह बच्चे में पेट के दर्द को कम करने का एक अच्छा उपाय है। आपको एक गिलास उबलते पानी में आधा चम्मच पीना है। यह चाय 5-6 बार घोलकर बच्चे को भी देनी चाहिए - इससे गैस आसानी से निकल जाएगी।

अपर्याप्त स्तनपान के साथ जड़ी बूटियों का एक परिसर इस तरह दिखता है: 1 लीटर पानी में 1 चम्मच गाजर के बीज, डिल, सौंफ और नींबू बाम और बिछुआ की सूखी या ताजी जड़ी-बूटियां थर्मस में भाप लें। 2 घंटे के लिए आग्रह करें और भोजन करने से पहले और बाद में दिन में पियें।

एक बहुत ही प्रभावी उपाय - सोने से पहले अंतिम भोजन के बाद पीने की सलाह दी जाती है। मूली का रस बनाएं - 100 मिलीलीटर, उबला हुआ नमकीन पानी के 100 मिलीलीटर में पतला करें और 1 बड़ा चम्मच शहद को गर्म संरचना में पतला करें (गर्म नहीं!)।

डिल दूध- एक पुराना लोक नुस्खा। 1 चम्मच सुआ के बीज को क्रश करें (या कॉफी की चक्की में पीसें), 1 गिलास दही या केफिर, नमक डालें और नाश्ते से पहले खाली पेट पिएं।

मां और बच्चे के जीवन में स्तनपान एक महत्वपूर्ण चरण है। यह दोनों के लिए स्वास्थ्य के साथ-साथ जीवन के लिए एक करीबी शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक संबंध सुनिश्चित करता है। और, मेरा विश्वास करो, आधुनिक दुनिया की कोई भी करियर, सुंदरता और अन्य बाहरी अभिव्यक्तियां इस खुशी को छोड़ने के लायक नहीं हैं।

प्रकाशन के लेखक: मारियाना पावले