कैसे एक लड़की को प्यार की लत से छुटकारा पाने के लिए। प्यार की लत से कैसे छुटकारा पाएं? प्यार की लत के लिए पुष्टि

प्रत्येक युग का अपना पंथ होता है। ऐसे पंथ हैं जो प्राचीन काल में वापस चले जाते हैं और अभी भी सामान्य रूप से मानवता और विशेष रूप से हम में से प्रत्येक के दिमाग में हलचल जारी रखते हैं। यह प्रेम का पंथ है।

प्यार की कोई स्पष्ट परिभाषा नहीं होती है, और एक व्यक्ति जितना बड़ा होता जाता है, उसके लिए यह समझना उतना ही मुश्किल होता है कि इसका क्या मतलब है। अपने बच्चे से पूछें कि प्यार क्या है, और वह निश्चित रूप से आपको जवाब देगा: यह आपके दोस्तों की देखभाल कर रहा है, उनके साथ समय बिताने और खिलौने साझा करने की इच्छा है, यह एक माँ है जो आपको चूमती है और गले लगाती है, और आप चुंबन करना चाहते हैं और उसे वापस गले लगाओ। यह तब होता है जब सूरज चमक रहा होता है और मौसम पूरे दिन यार्ड में खेलने के लिए अद्भुत होता है, और फिर बेंच पर आइसक्रीम खाते हैं और चुटकुले पर हंसते हैं - अपना और दूसरों का।

बच्चे प्यार को ज्यादा आसानी से समझ लेते हैं और शायद इसीलिए वे इसमें बड़ी-बड़ी बातें देखते हैं। अजीब है, क्योंकि आमतौर पर यह स्वीकार किया जाता है कि प्यार की वास्तविक जागरूकता बहुत बाद में आती है!

जीवन में सभी रुचियों को प्रेम जैसी हिंसक भावनाओं पर निर्भर रहना धोखा है।
मारिया स्काल्डोव्स्का-क्यूरी

प्यार की लत क्या है?

उम्र के साथ जिसे लोग प्यार समझते हैं, किसी न किसी वजह से उन्हें तकलीफ होने लगती है। अपनी उदात्त भावनाओं की वस्तु को न देखकर, वे निराश हो जाते हैं, किसी भी चीज़ पर आनन्दित नहीं हो सकते, किसी संदेश या बैठक की बेसब्री से प्रतीक्षा करते हैं। अब तक जो कुछ भी उनके लिए महत्वपूर्ण रहा है, वह अपना अर्थ खो देता है: निराशा की खाई खींचती है, और जीवन एक बैठक या बातचीत की उम्मीद में बदल जाता है।

लेकिन अपनी भावनाओं की वस्तु के साथ लगातार रहने से शायद ही कभी दुख से राहत मिलती है: चौबीसों घंटे एक व्यक्ति के साथ रहने, अपना सारा समय अवशोषित करने और - ईमानदार होने के लिए - पूरी तरह से उसमें घुलने की एक उन्मत्त इच्छा होती है। इस स्तर पर, अधिकांश रिश्ते, यहां तक कि जो पहले काफी सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित हुए थे, उखड़ने लगते हैं: कोई भी व्यक्ति अपनी स्वतंत्रता पर अतिक्रमण करना पसंद नहीं करता है।

प्रेमी, निश्चित रूप से, मैत्रीपूर्ण समर्थन प्राप्त करता है: उसके अधिकांश दोस्तों ने इसे कई बार अनुभव किया है, और वे निश्चित रूप से कहेंगे कि समय सभी घावों को ठीक कर देगा। अपनी कल्पनाओं की वस्तु से मेल खाने के लिए आपको अपना ख्याल रखने, विचलित होने और शायद एक आदर्श बनने की आवश्यकता है। कुछ लोग एक साधारण सत्य को आवाज देंगे: जो कुछ भी होता है उसका प्यार से कोई लेना-देना नहीं है.

हमने इसका उदाहरण क्यों दिया कि बच्चे प्यार को कैसे देखते हैं? क्योंकि प्यार के बारे में सोचते समय उन्हें अभी तक किसी दुख का अनुभव नहीं होता है। जैसे-जैसे हम उम्र देते हैं, समाज, क्लासिक उपन्यास, रेडियो गाने हमें अधिक से अधिक सिखाते हैं कि प्यार दुख के साथ आता है। कि भयानक पीड़ा का अनुभव करना सही है, क्योंकि हजारों पहले से ही हमारे स्थान पर हैं, और हजारों किसी दिन होंगे।

सच तो यह है कि प्रेम का दुख से कोई लेना-देना नहीं है, जिससे किसी तरह उसकी पहचान हो जाती है। यदि कोई व्यक्ति अपने जुनून की वस्तु के बिना एक दिन (जैसा कि कई गीतों में गाया जाता है) नहीं रह सकता है, तो यह एक अभेद्य किले को मजबूर करने के लिए अपनी सारी ताकत लगाने का कोई कारण नहीं है। यह अपने आप से एक ईमानदार संवाद शुरू करने और एक निर्विवाद सत्य को पहचानने का अवसर है: आपके साथ जो हो रहा है, अफसोस, प्यार नहीं, बल्कि एक वास्तविक लत है। और आप जिस पीड़ा का अनुभव कर रहे हैं वह सच्चे प्रेम के साथ आने वाला लक्षण नहीं है। जब वे दवा की अपनी खुराक प्राप्त करने में असमर्थ होते हैं, तो वे नशेड़ी जैसा अनुभव करते हैं।

प्रेम व्यसन की प्रकृति

"प्यार की गोलियाँ"

प्यार की लत एक जटिल और पूरी तरह से समझी जाने वाली चीज नहीं है। विशेषज्ञ अभी भी इस बात से सहमत नहीं हैं कि कुछ लोग इसके प्रति संवेदनशील क्यों हैं, जबकि अन्य नहीं हैं। हालांकि, लोगों का एक समूह है (उनमें से ज्यादातर महिलाएं) जो अपने जीवन में इसका अनुभव कर सकते हैं।

एक नियम के रूप में, रोमांटिक स्वभाव, स्वप्नदोष और आदर्शीकरण के लिए प्रवण, एक ऐसी वस्तु पाते हैं जो कम से कम लगभग उनके आदर्श से मेल खाती है और स्वयं अपनी छवि में आवश्यक विशेषताएं जोड़ते हैं, जो कभी-कभी उनके पास नहीं होती है। एक और, अफसोस, काफी बड़ा समूह कम आत्मसम्मान से पीड़ित असुरक्षित लोग हैं। यहां तक कि ऑन-ड्यूटी तारीफ और हल्की छेड़खानी भी उन्हें प्रज्वलित कर सकती है और जो अपनी विनम्र मुस्कान की शक्ति से पूरी तरह अनजान हैं।

ऐसी महिलाएं आंतरिक रूप से डरती हैं कि यह आखिरी व्यक्ति है जो उनका ध्यान उनकी ओर लगाएगा और इसलिए एक तिनके की तरह उससे चिपके रहेंगे। काश, उनके पास अपनी इच्छा की वस्तु के जीवन में एक योग्य स्थान जीतने का बहुत कम मौका होता है: कुछ लोगों को उस महिला में दिलचस्पी होगी जो अपने मालिक के चरणों में कुत्ते के साथ खुद को पहचानती है।

प्यार की लत के लक्षण

ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता
यहां तक कि सबसे महत्वपूर्ण चीजें और समस्याएं भी पृष्ठभूमि में फीकी पड़ जाती हैं। आप पूरे दिन एक फोन कॉल के इंतजार में बिता सकते हैं, अपने प्रत्यक्ष कर्तव्यों के बारे में भूल जाते हैं, और आपके पूर्व हितों और शौक अब आप में उत्साह पैदा नहीं करते हैं।
जुनूनी विचार
एक प्रेमी या प्रिय की छवि आपको चौबीसों घंटे परेशान करती है। आप सो जाते हैं और यह सोचकर जाग जाते हैं कि आप अगली बार कब मिल सकते हैं, यदि बैठक नहीं होती है तो आप बहुत चिंतित होते हैं, और केवल यह सोचा जाता है कि उसके पास दूसरी छमाही हो सकती है, जो आपको उन्माद में ला सकती है। छवि आपको चौबीसों घंटे सताती है: आप लगातार अपने सिर में बैठकों और बातचीत के संभावित विकल्पों में खेलते हैं।
घबराहट
प्यार पर निर्भर लोग किसी भी कारण से चिड़चिड़े हो जाते हैं, खासकर अगर वे अपने जुनून की वस्तु के पास नहीं हो सकते। यह उन्हें दोस्तों और प्रियजनों से दूर कर सकता है।
डिप्रेशन
प्यार की लत लगभग हमेशा साथ होती है: व्यसनी पारस्परिकता महसूस नहीं करता है और निराशा में पड़ जाता है, अपने आप में खामियों की तलाश करना शुरू कर देता है और उन्हें ठीक करने की कोशिश करता है। वह लगातार खराब मूड में रहता है, और केवल एक चीज जो उसे किसी तरह सुधार सकती है वह है एक क्षणभंगुर बैठक या बातचीत।

टेस्ट: क्या आपको प्यार की लत है?

"मैं इतना प्यार करता हूँ कि मैं उसके बिना नहीं रह सकता!" महिला सोचती है, अपने चुने हुए को देखकर। वह गहराई से आश्वस्त है कि उसकी भावनाएं और विचार सच्चे प्यार की अभिव्यक्ति हैं। और आगे एक अनंत काल है।

लेकिन साल बीत जाते हैं, और आंखों में खुशी की रोशनी फीकी पड़ जाती है। रिश्ते कम और कम खुशी, और अधिक से अधिक दर्द, निराशा लाते हैं। भावनाएं जितनी मजबूत होंगी, परिणाम उतने ही गंभीर होंगे। एक दुष्चक्र उठता है: एक पुरुष एक महिला के जीवन को नष्ट कर देता है, और वह उसे जाने नहीं देना चाहती है या सफल नहीं होती है।

यह प्यार नहीं है जो इस तरह के दुखद परिणाम की ओर ले जाता है, बल्कि प्यार की लत है। और किसी रिश्ते की शुरुआत में इसे पहचानना काफी मुश्किल होता है।

हमारी परीक्षा लें और पता करें कि क्या आप अपनी आत्मा में आत्म-विनाश का एक तंत्र बना रहे हैं।

प्रश्न 1. जब आपने अपने पार्टनर को डेट करना शुरू किया तो क्या आपकी लाइफ में काफी बदलाव आया?

ए। मेरा जीवन किसी प्रियजन से संबंधित होने लगा। मैं हर समय उसके बगल में बिताने लगा: देखभाल करना, रक्षा करना, मदद करना (आर्थिक रूप से सहित)। पूर्व मित्र और शौक पृष्ठभूमि में फीके पड़ गए।
बी। मेरा जीवन पूर्ण और पूर्ण हो गया है, लेकिन मैं स्वयं बना रहा हूं। मैं अभी भी काम करता हूं, दोस्तों के साथ संवाद करता हूं, मेरे अपने हित और शौक हैं।

प्रश्न 2। आपका प्रिय एक सप्ताह के लिए दूसरे शहर में चला गया। आपको क्या लगता है?

उ. मुझे उसकी याद आती है, मैं समय-समय पर फोन करता हूं, लेकिन मैं कोशिश करता हूं कि उसकी अनुपस्थिति पर फोन न उठाएं। मैं अपना ध्यान किसी और चीज़ पर लगाता हूं: दोस्त, रिश्तेदार, शौक, काम।
बी. मैं बहुत पीड़ित हूं, मैं अपने प्रिय को हर दिन कई बार फोन करता हूं, एसएमएस भेजता हूं, मैं उसके अलावा किसी और के बारे में नहीं सोच सकता।

प्रश्न 3. आप अपने साथी की कमियों के बारे में कैसा महसूस करते हैं?

ए. मैं अपने प्रिय को वैसे ही स्वीकार करता हूं जैसे वह है। आखिरकार, सभी लोगों के फायदे और नुकसान होते हैं।
B. मेरे साथी को उनसे छुटकारा पाने में मदद करना। मेरा मानना है कि वह बेहतर हो सकता है और करना चाहिए।

प्रश्न 4. किसी प्रियजन के साथ संबंध में आप किस चीज को अधिक महत्व देते हैं?

ए रोमांस, जुनून और अच्छा सेक्स।
B. आपसी विश्वास, समझ और समर्थन।

प्रश्न 5. आपने और आपके साथी ने शुक्रवार की रात के लिए रोमांटिक डेट की योजना बनाई है। लंबे समय से प्रतीक्षित दिन आ गया है, लेकिन आपके प्रिय ने आपको फोन किया, आपातकाल के बारे में शिकायत की और बैठक को फिर से करने के लिए कहा। आपकी प्रतिक्रिया।

मुझे बहुत बुरा लगेगा. उसके लिए काम मुझसे ज्यादा महत्वपूर्ण क्यों है?
बी. सबसे अधिक संभावना है, मैं परेशान होऊंगा। लेकिन मैं स्थिति को समझदारी से संभालने की कोशिश करूंगा, आखिर कुछ भी हो सकता है।

प्रश्न 6. आप शादी के विचार के बारे में कैसा महसूस करते हैं?

मैं अब भी अपने प्रियजन के साथ अच्छा महसूस करता हूं।
बी किसी भी कीमत पर शादी! मैं अपने साथी से प्यार करता हूं, मुझे किसी और की जरूरत नहीं है।

प्रश्न 7. क्या आप अपने चुने हुए को नियंत्रित करने की कोशिश कर रहे हैं?

मुझे उसके बारे में सब कुछ पता होना चाहिए. सबसे पहले, यह किसी अन्य महिला द्वारा दूर किए जाने के जोखिम को कम करता है। दूसरे, मुझे अपने प्रिय को जीवन के लिए सही सलाह देने की आवश्यकता है। इसलिए मैं अक्सर उसे फोन करता हूं और घर पर ही छोटी-छोटी बातों के बारे में पूछता हूं।
B. नहीं, हमारा रिश्ता भरोसे पर बना है।

प्रश्न 8. क्या आप एक रिश्ते में अपनी नौकरी (पसंदीदा व्यवसाय, व्यवसाय, शौक) का त्याग करने के लिए तैयार हैं?

ए तैयार!
बी नहीं। मैं न केवल एक प्यारी महिला बनना चाहती हूं, बल्कि खुद को महसूस करना भी चाहती हूं।

प्रश्न 9. क्या आप अक्सर अपने प्रियजन के लिए घोटालों और नखरे की व्यवस्था करते हैं?

ए हाँ।
बी नहीं।

प्रश्न 10. आपके साथी ने पेशेवर गतिविधि के क्षेत्र को बदलने का फैसला किया, क्योंकि उसने खुद को दूसरे व्यवसाय में पाया। लेकिन उसके पास पहले से ही एक अच्छी स्थिति और एक उच्च आय है, और परिवर्तन के मामले में, उसे फिर से शुरू करना होगा। आपकी हरकतें क्या होंगी?

उ. उसे इस मूर्खता से किसी भी कीमत पर दूर करना आवश्यक है।
बी. मुश्किलें आने पर भी मैं किसी प्रियजन का समर्थन करूंगा। उसे अपने जीवन के साथ वैसा ही करने का अधिकार है जैसा वह फिट देखता है।

प्रश्‍न 11. क्‍या आप चाहते हैं कि कोई व्‍यक्ति आपकी देखभाल करे, और आप काम न कर सकें?

उ. हमें एक दूसरे का समर्थन करने की जरूरत है, और दोनों परिवार के बजट में योगदान करते हैं।

B. हाँ, क्योंकि मनुष्य स्वभाव से ही कमाने वाला होता है।

प्रश्न 12. यदि किसी प्रियजन ने आपको धोखा दिया है, तो क्या आप संबंध जारी रखेंगे?

ए। किसी प्रियजन को हर चीज के लिए माफ किया जा सकता है।
बी नहीं। जिसने एक बार धोखा दिया, वह दूसरे को धोखा देने में सक्षम है।

प्रश्न 13. आपकी राय में, क्या एक आदमी के दोस्त भी आपके दोस्त होने चाहिए?

उ. बेशक, क्योंकि हम एक हैं।
B. एक पुरुष और एक महिला के परस्पर मित्र हो सकते हैं। और हर कोई अपना हो सकता है। यह ठीक है।

प्रश्न 14. रिश्तों की बात करें तो कौन सा विवरण आपके लिए अधिक उपयुक्त है?

ए. स्वयं बनें और अपने साथी को भी ऐसा ही करने दें।
बी. मैं अपने प्रिय के लिए एक आदर्श महिला बनने की कोशिश करता हूं: एक अच्छी गृहिणी, एक भावुक प्रेमी और एक वफादार दोस्त।

प्रश्न 15. क्या आप डरते हैं कि आपका प्रिय आपको छोड़कर जा सकता है?

मैं अपने लिए शांत हूं.
बी मुझे डर है।

प्रश्न 16. क्या आपको लगता है कि कोई महिला तब खुश हो सकती है जब उसके पास कोई प्रिय न हो?

ए हाँ। खुशी केवल हम पर निर्भर करती है।
बी नहीं। प्रेम के बिना जीवन पूर्ण नहीं हो सकता।

प्रश्न 17. क्या आप अपने आदमी के प्यार के लायक हैं?

ए हाँ।
बी। हालांकि मेरा आदमी मुझसे प्यार करता है, लेकिन मेरे दिल में मैं समझता हूं कि उसे एक अधिक योग्य महिला (स्मार्ट, सुंदर, सेक्सी, दिलचस्प, देखभाल करने वाली, और इसी तरह) मिल सकती है।

परीक्षण की कुंजी

प्रश्न संख्या	उत्तर ए	उत्तर बी
1	1	0
2	0	1
3	0	1
4	1	0
5	1	0
6	0	1
7	1	0
8	1	0
9	1	0
10	1	0
11	0	1
12	1	0
13	1	0
14	0	1
15	0	1
16	0	1
17	0	1

परीक्षा के परिणाम

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0-5 अंक

आप एक सामंजस्यपूर्ण व्यक्ति हैं, और भावनाएँ प्रकाश और अच्छाई से भरी हैं। प्यार में, आप खुद को नहीं खोते हैं, और इसलिए एक खुशहाल मिलन बनाने में सक्षम होते हैं।

6-11 अंक

आप प्यार में हैं और अपने साथी को आदर्श बनाने के लिए प्रवृत्त होते हैं। अपनी भावनाओं के बारे में सावधान रहें और अपने जीवन के बारे में न भूलें: दोस्त और रिश्तेदार, काम, शौक, रुचियां और लक्ष्य।

12-17 अंक

आपकी भावनाएँ एक दर्दनाक अवस्था में विकसित हो गई हैं - प्रेम व्यसन। यह आपको असुरक्षित बनाता है। पार्टनर की ओर से कोई भी गलत कदम - और आपकी खुशी ताश के पत्तों की तरह ढह सकती है। रुकें और याद रखें कि रिश्तों के अलावा भी जीवन में कई दिलचस्प और उपयोगी चीजें हैं।

इस लत से कैसे निपटें?

प्यार की लत तब तक जारी रहेगी जब तक आप यह महसूस नहीं कर लेते कि इस विनाशकारी दर्दनाक भावना का प्यार से कोई लेना-देना नहीं है। यह सिर्फ प्यार की तरह नहीं है, यह प्यार के विपरीत है, जो आपकी आत्मा में हल्कापन, आनंद लाता है, शांति और सद्भाव बोता है।

क्या मुझे मनोचिकित्सक के पास जाना चाहिए? कई लोग किसी विशेषज्ञ से मिलने की सलाह देते हैं, लेकिन आप अपने दम पर इस बीमारी से छुटकारा पा सकते हैं (और एक अलग शब्द खोजना मुश्किल है)। पहला कदम जागरूकता है। यह अहसास कि आप अपने सिर में एक छवि धारण कर रहे हैं जो वास्तव में मौजूद नहीं है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह व्यक्ति कितना अच्छा है। उसके पास सौ सकारात्मक गुण हो सकते हैं, लेकिन यह उसे भगवान नहीं बनाता है जिसके लिए आप स्वेच्छा से प्रार्थना करते हैं और जिसके लिए आप अपने विचारों, भावनाओं और समय का त्याग करते हैं। किसी को इसकी आवश्यकता नहीं है, और सबसे पहले - आप स्वयं।

किसी भी व्यक्ति के फायदे के अलावा नुकसान भी होते हैं। निर्भरता की स्थिति में होने के कारण, यह महसूस करना मुश्किल है कि आपका आदर्श इतना परिपूर्ण नहीं है, लेकिन कुछ दृढ़ इच्छाशक्ति वाले प्रयास आपको इसे समझने में मदद करेंगे। इसलिए, व्यसन से छुटकारा पाने के लिए, आपको स्पष्ट रूप से समझना चाहिए कि आप अपनी आत्मा में शांति और सद्भाव खोजना चाहते हैं।

अपना शेड्यूल देखें। शायद तुम काम या पढ़ाई नहीं करते हो? क्या अब आपके पास बहुत अधिक खाली समय है, जिसे आपने खाली सपनों से भर दिया है? अपने प्रत्यक्ष कार्यों को करना शुरू करें, एक नया शौक खोजें जिसके लिए आपको मानसिक और शारीरिक रूप से आवश्यकता होगी।

अपने आप को अन्य चीजों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए मजबूर करने से, आप यह देखना शुरू कर देंगे कि आप उस चीज़ के बारे में कम और कम चिंता करते हैं जो कभी आपको परेशान करती थी। जिम या विदेशी भाषा की कक्षा के लिए साइन अप करें: नए लोगों से मिलना जो आपकी रुचियों को साझा करते हैं, निश्चित रूप से आपको विचलित होने में मदद करेंगे। और बेहतर के लिए एक नए अनुशासन में महारत हासिल करने में सफलता आपके आत्म-सम्मान को प्रभावित करेगी।

आप खुद को कैसे देखते हैं, यह भी बहुत मायने रखता है। यदि इस समय तक आप अपने "आधे" से मिलने के सपने से प्रेरित थे, तो इन विचारों को अपने सिर से फेंक देना बेहतर है। क्या आपको सच में लगता है कि बिना पार्टनर के आप हीन हैं? कि बस उससे मिलने से ही आप अंत में खुद को पा लेंगे, अपना आत्म-सम्मान बढ़ाएंगे, खुश रहेंगे और एक पूर्ण जीवन जिएंगे?

काश, जैसे आकर्षित करता है. जब तक आप यह नहीं समझेंगे कि आपकी खुशी और आत्मविश्वास का स्रोत आप में है, आप अकेलेपन से पीड़ित होंगे या ऐसे लोगों से मिलेंगे जो आपकी कीमत पर खुद को मुखर करने के लिए तैयार हैं। क्या आप वास्तव में अपनी पीड़ा से इतना प्यार करते हैं कि आप अपना पूरा जीवन आत्म-दया में डूबने को तैयार हैं?

नतीजा

अपना ख्याल रखने और वास्तव में खुद को स्वीकार करने और प्यार करने से, आपको आश्चर्य होगा कि आपका जीवन कितना बदल जाएगा। एक पूर्ण, आत्मविश्वासी व्यक्ति बनकर ही आप सच्चे प्यार से मिल सकते हैं और समझ सकते हैं कि सच्ची भावनाओं का दर्द और पीड़ा से कोई लेना-देना नहीं है।

नमस्कार प्रिय पाठकों। आज हम बात करेंगे कि एक आदमी को प्यार की लत से कैसे छुटकारा पाया जाए। जानिए क्या हैं इस स्थिति के लक्षण। आपको पता चल जाएगा कि एक व्यसनी व्यक्ति के लिए यह क्या होता है।

प्यार और लत के बीच अंतर

प्यार की लत एक मजबूत जुनून है। यह एक मनोवैज्ञानिक समस्या है। बहुत से लोग लत को सच्चे प्यार के लिए भूल जाते हैं, यह नहीं जानते कि इस भावना को अपने आप में कैसे दूर किया जाए। दरअसल, लत और प्यार में फर्क होता है।

पहला कारण आत्मा साथी को नियंत्रण में रखने की इच्छा है, ईर्ष्या की एक मजबूत भावना विशेषता है। दूसरा है किसी प्रियजन पर भरोसा।
प्रेम व्यसन के साथ स्वयं का जीवन नहीं जीने की इच्छा होती है, बल्कि आराधना की वस्तु को किनारे करने की आवश्यकता होती है। मुख्य बात साथी की इच्छा है। कुछ समय बाद, एक महिला को अपनी प्रेमिका में खामियां नजर आने लगती हैं, लेकिन वह अब उसके साथ भाग नहीं ले पाती है। इस स्थिति को अक्सर आत्म-संदेह की विशेषता होती है। प्यार में दोनों पार्टनर की जरूरतों को बरकरार रखा जाता है।
प्रेम व्यक्तित्व को लोगों के पीछे छोड़ देता है, जब एक व्यक्ति पर निर्भर रहने के लिए दूसरे व्यक्ति की आवश्यकता होती है जैसे वह उसे देखता है।
अगर यही प्यार है तो कपल साथ में टाइम स्पेंड करता है, दोनों एन्जॉय करते हैं, मिस करते हैं। व्यसन के साथ, अलगाव के पहले घंटों में पीड़ा शुरू होती है।
प्यार एक व्यक्ति के विकास को प्रभावित करता है, उसे खुद को बेहतर बनाने की अनुमति देता है। यदि निर्भरता है, तो आश्रित व्यक्ति के रूप में स्वयं को खो देता है, भ्रमित हो जाता है। अक्सर व्यसन अप्राप्त हो जाता है, भावनाएँ केवल एक तरफ होती हैं।

कारण

आइए देखें कि प्रेम व्यसन के विकास को क्या प्रभावित कर सकता है।

एक वयस्क रिश्ते के लिए तैयार न होना।
बचपन में माता-पिता को नापसंद।
स्वतंत्र रूप से निर्णय लेने में असमर्थता।
अकेले रहने का डर।
गंभीर रूप से कम आत्मसम्मान।
माता-पिता की अति-अभिरक्षा या उनका पूर्ण नियंत्रण।
खारिज होने का डर।
उनके परिसरों पर निर्धारण।
किसी को सौंपने की इच्छा।
किसी की क्षमताओं में अनिश्चितता, स्वयं के गुणों को कम आंकना।
बचपन में, अंतरंग उत्पीड़न, मानसिक आघात था।

मुख्य अभिव्यक्तियाँ

प्रत्येक व्यसन में कुछ लक्षण होते हैं, प्रेम कोई अपवाद नहीं है।

एकत्र करने में असमर्थता। एक महिला अपना सारा समय इस उम्मीद में बिताती है कि उसका प्रेमी उसे बुलाएगा। वह जरूरी चीजों को भूल जाती है, शौक से खुशी नहीं मिलती, जिंदगी अपने सारे रंग खो देती है।
पूजा की वस्तु की छवि दिन भर मेरे सिर में घूमती रहती है, महिला लगातार उसके बारे में सोचती है, पीड़ित होती है, और उससे मिलने का इंतजार नहीं कर सकती। यदि निर्भरता की वस्तु में एक नया जुनून है, तो एक तंत्र-मंत्र शुरू हो जाता है।
यदि वांछित व्यक्ति के साथ लंबे समय तक कोई बैठक नहीं होती है, तो सब कुछ सचमुच हाथ से बाहर होने लगता है, महिला हर अवसर से घबरा जाती है, अपने सभी प्रियजनों को अपने व्यवहार से खुद से अलग कर लेती है।
गंभीर अवसाद देखा जा सकता है, विशेष रूप से गैर-पारस्परिक भावनाओं के साथ। एक महिला अपने आप में खामियों की तलाश करना शुरू कर देती है, उन्हें ठीक करने की कोशिश करती है, हालांकि वे अक्सर दूर की कौड़ी होती हैं।
अक्सर आराधना की वस्तु को बुलाता है, एक त्वरित बैठक के लिए कहता है। एक महिला कल्पना नहीं कर सकती कि वह इस पुरुष के बिना कैसे रहती थी। वह अपने सभी करीबी दोस्तों के बारे में भूल जाती है, केवल पूजा की वस्तु के करीब रहना चाहती है। पूरा भरोसा है कि यह आदमी सच्चा प्यार है। एक महिला सहन करती है, भले ही कोई पुरुष उसके प्रति अपमानजनक रवैया दिखाता हो। अकेलेपन के विचार भय और भय की स्थिति को जन्म देते हैं। एक आदमी के साथ संबंध तोड़ना मौत के समान है। ईर्ष्या बढ़ जाती है।

ये लक्षण इंगित करते हैं कि आपके जीवन के बारे में सोचने का समय आ गया है, यह महसूस करने के लिए कि ऐसे रिश्ते असामान्य हैं, वे विकास और अस्तित्व को नुकसान पहुंचाते हैं, आपको दुखी करते हैं, उत्पीड़ित करते हैं।

कौन अधिक संवेदनशील है

महिलाओं के मनोविज्ञान को इस तरह से व्यवस्थित किया जाता है कि वे पुरुषों की तुलना में अधिक बार प्रेम बंधन में पड़ जाती हैं। लेकिन मानवता के कमजोर आधे हिस्से में भी ऐसे लोग हैं जो प्यार की लत से अधिक ग्रस्त हैं।

स्वप्निल, रोमांटिक स्वभाव, जो सब कुछ और हर किसी को आदर्श बनाते हैं, गुलाब के रंग के चश्मे में रहते हैं।
कम आत्मसम्मान और आत्म-संदेह वाली महिलाएं, किसी व्यक्ति को एक तारीफ या मुस्कान के लिए प्यार देने के लिए तैयार हैं।
एक अधेड़ उम्र की महिला जो अब किसी के प्यार में पड़ने का इंतजार नहीं करती है, वह अपने आखिरी मौके के रूप में सही आदमी को पकड़ लेगी।

लत पर कैसे काबू पाएं

व्यसन वाले व्यक्ति के उपचार में इन विधियों को शामिल किया जा सकता है।

आगे क्या है इसके बारे में तार्किक जागरूकता। यह समझना कि उत्साह की भावना को रोजमर्रा की समस्याओं, झगड़ों से बदल दिया जाएगा।
पाश्चर विधि। किसी ऐसे व्यक्ति को खोजने की कोशिश करें जो आपको आकर्षक भी लगे। इस पर स्विच करें, लेकिन प्यार में न पड़ें।
अत्यधिक रूमानियत से छुटकारा पाएं, ऐसे लोगों से अधिक संवाद करें जो प्रेम भावनाओं की सच्चाई में विश्वास नहीं करते हैं।
लोप डी वेगा विधि। आराधना की वस्तु के सभी लाभों को उसकी सबसे मजबूत कमियों में बदलने की कोशिश करें।
शारीरिक गतिविधि, गंभीर थकान आपको जीवन पर एक शांत नज़र डालने की अनुमति देगी।
फ्रायड की विधि। रचनात्मकता के माध्यम से अपनी भावनाओं को व्यक्त करना शुरू करें। चित्र बनाएँ, कविताएँ लिखें, रचनात्मकता में संचित सभी भावनाओं को उँडेलें।

यदि ये तरीके मदद नहीं करते हैं, तो मनोवैज्ञानिक की मदद लें।

ऐसे रिश्ते को कैसे खत्म करें

यदि समस्या के प्रति जागरूकता को स्वीकार किया गया, व्यसन से मुक्त होने का निर्णय लिया गया, तो निम्नानुसार कार्य करना आवश्यक है।

हर उस चीज़ से छुटकारा पाएं जो आपको उसकी याद दिलाती है।
एक आदमी को एक पत्र लिखें जिसमें आप उसे धन्यवाद दें और अलविदा कहें।
उसका फ़ोन नंबर हटा दें ताकि आप दोबारा कॉल न करें।
कुछ समय के लिए आपसी दोस्तों से बात करना बंद कर दें।
अपनी आत्मा को अपने दोस्तों पर डालने की आवश्यकता नहीं है, कभी-कभी वे नुकसान कर सकते हैं।
अवकाश पर।
आत्म-शिक्षा में संलग्न हों, अपना आत्म-सम्मान बढ़ाएँ।
केवल भविष्य के बारे में सोचो, आगे क्या है, अतीत को मत छेड़ो।

अगर आप शादीशुदा से प्यार करते हैं

महिलाओं में प्यार की लत मुक्त पुरुषों के लिए सबसे बुरी चीज है जो हो सकती है। ऐसी महिला पारिवारिक रिश्तों को जल्दी से बर्बाद कर देगी, वह कुछ भी नहीं रुकेगी यदि लत रोगात्मक है, तो वह कानून तोड़ने से भी नहीं रुकेगी।

यदि कोई महिला अपनी समस्या से अवगत है और व्यसन से छुटकारा पाना चाहती है, तो वह निम्न कार्य कर सकती है।

अपने रिश्ते को ज्यादा दूर न जाने दें।
याद रखें कि एक आदमी के पास हमेशा एक पत्नी और बच्चे होंगे, और आप पछतावे से पीड़ित होंगे।
ऐसे रिश्तों की ग़लती को समझो, सारे रिश्ते तोड़ दो। किसी प्रियजन का फ़ोन नंबर हटाएं, यात्रा पर जाएं, आप बस शहर छोड़ सकते हैं, वह सब कुछ हटा दें जो आपको इसकी याद दिलाता है।
यदि आपके जीवन में एड्रेनालाईन की कमी है, तो एक चरम खेल के लिए जाएं।
यदि कोई व्यक्ति लगातार बैठकें करने पर जोर देता है, तो उसे दृढ़, आत्मविश्वास से भरे स्वर में मना कर दें। एक नया जीवन शुरू करने का समय आ गया है

प्यार की लत से छुटकारा इस अहसास से शुरू होना चाहिए कि आप अपने साथी को आदर्श बनाते हैं, उसे ऐसी विशेषताएं दें जो वास्तव में मौजूद नहीं हैं। यह व्यक्ति देवता नहीं है, आपको इसकी पूजा नहीं करनी चाहिए, अपने आप को बलिदान करना चाहिए।
अपना सारा खाली समय किसी न किसी शौक के लिए समर्पित करें, और अधिमानतः खेल। आपके विचार किसी व्यवसाय में व्यस्त होने चाहिए, प्रेम व्यसन के बारे में आपको कम सोचने की जरूरत है।
हो सके तो कुछ देर के लिए शहर छोड़ने की कोशिश करें, दूसरे लोगों से संवाद शुरू करें। जब आप यात्रा करते हैं तो अच्छा होता है।
तैराकी या विदेशी भाषा पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप करें, अपने कौशल, क्षमताओं में सुधार करें, आत्म-विकास में संलग्न हों, अपना आत्म-सम्मान बढ़ाएं।
इस समझ में आएं कि आपको अपने बारे में नहीं भूलना चाहिए, दूसरे व्यक्ति की खातिर जीना चाहिए, खासकर अगर वह इसकी सराहना नहीं करता है।

अब आप जानते हैं कि प्यार की लत से कैसे छुटकारा पाया जाए। मुख्य बात वर्तमान स्थिति की असामान्यता का एहसास करना है। अब आप इस भावना को दूर करने में सक्षम हैं, परिचितों और नए अनुभवों से भरा एक नया जीवन शुरू करें।

प्यार के बिना जीना नामुमकिन है, हर इंसान इस बात को समझता है और हर कोई सच्ची भावना को खोजने का प्रयास करता है। लेकिन अक्सर ऐसा होता है कि यह केवल दुख और आंसू ही लाता है। प्रेम की लत से कैसे छुटकारा पाएं, हम इस सामग्री में विचार करेंगे।

प्रेम क्या है?

अब तक, मानव जाति को इस घटना की सटीक परिभाषा नहीं मिली है। इसके अलावा, उम्र के साथ, किसी व्यक्ति के लिए यह समझना अधिक कठिन होता है कि यह क्या है। लेकिन बच्चे के पास हमेशा एक जवाब होता है:

यह एक माँ है जो उसे गले लगाएगी, उसे चूमेगी। बच्चा भी उसे गले लगाना और चूमना चाहता है;
ये ऐसे दोस्त हैं जिनके साथ आप खेलना चाहते हैं, खिलौने बाँटना चाहते हैं;
यह एक धूप वाला दिन है जब आप पूरे दिन बाहर खेल सकते हैं।

बच्चे इसे आसान समझते हैं, इस भावना में बड़ी खुशी पाते हैं। कई वयस्क भी इस घटना के बारे में अचूक होने के लिए सहमत होंगे। तो नहीं, यह बहुतों के लिए इतनी पीड़ा लाता है कि यह दिल तोड़ देता है!

ये कैसी भावना है?

यदि आप अपने चुने हुए को लंबे समय तक नहीं देखते हैं, तो आप पीड़ित होने लगते हैं, केवल उसके बारे में सोचते हैं, समाचार या बैठक के लिए बेसब्री से प्रतीक्षा करते हैं। अगर लंबे समय तक न तो एक है और न ही दूसरा है, तो ऐसा लगता है कि दुनिया ढह गई है, सूरज चमकना बंद हो गया है, जीवन ने अपना अर्थ खो दिया है। क्या यह स्थिति परिचित है? यह है प्यार की लत।

मनचाही वस्तु पास में होने पर भी बहुतों को राहत नहीं, बल्कि दुख ही महसूस होता है। उनमें दिन-रात एक व्यक्ति के साथ रहने, उसका सारा समय अवशोषित करने, उसमें पूरी तरह से घुलने की अदम्य इच्छा होती है। और यह हमेशा मजबूत संबंधों के निर्माण की ओर नहीं ले जाता है, इसके विपरीत, यह एक विराम का कारण बन सकता है, क्योंकि हर व्यक्ति को यह पसंद नहीं है जब उनकी स्वतंत्रता प्रतिबंधित हो।

प्यार की लत के लक्षण

विशेषज्ञों ने व्यसन के लक्षण सामने लाए।

एक साथ मिलना असंभव है।

एक कॉल की प्रत्याशा में दिन बीत जाता है, सभी महत्वपूर्ण मामले दसवीं योजना में आ जाते हैं। पूर्व रुचियां और शौक कोई दिलचस्पी नहीं पैदा करते हैं।

अथक विचार।

किसी प्रियजन की छवि दिन या रात नहीं छोड़ती है। आप लगातार उससे मिलने के बारे में सोचते हैं और मुलाकात नहीं होने पर बहुत कष्ट सहने लगते हैं। इससे भी बदतर, एक प्रतिद्वंद्वी या प्रतिद्वंद्वी पीड़ा की उपस्थिति के बारे में विचार। यहीं से असली हिस्टीरिया होता है। आप इस बारे में सोच रहे हैं कि इसके बारे में कैसे पूछा जाए और क्या किया जाए।

घबराहट।

यदि किसी व्यक्ति को अपनी आहों की वस्तु अधिक समय तक नहीं मिलती है, तो वह हर अवसर पर घबराने लगता है, चीजें हाथ से निकल जाती हैं। जो उसके निकट हैं, वे नहीं समझते, और वह उनसे दूर चला जाता है।

डिप्रेशन।

अवसाद, यहां तक कि गंभीर अवसाद, प्रेम व्यसन के अक्सर साथी होते हैं। आश्रित, यदि वह पारस्परिकता का अनुभव नहीं करता है, निराशा में पड़ जाता है, अपने आप में दोषों की तलाश करना शुरू कर देता है, यहाँ तक कि उन्हें ठीक करने का भी प्रयास करता है। एक घृणित मनोदशा उसके साथ है। उसे वापस जीवन में लाने के लिए, जुनून की वस्तु से बातचीत या कॉल पर्याप्त है।

ये लक्षण महिलाओं और पुरुषों दोनों में देखे जा सकते हैं। लेकिन ज्यादातर महिलाएं अधिक कोमल और रोमांटिक स्वभाव के रूप में पीड़ित होती हैं।

जब एक महिला प्यार में होती है, तो वह अपने चुने हुए में घुलने के लिए तैयार होती है। लेकिन अगर कोई पारस्परिक भावना नहीं है, निराशा और दर्द होता है। भावना जितनी मजबूत होगी, दिल का दर्द उतना ही दर्दनाक होगा।

प्यार की लत पूरी तरह से समझ में नहीं आती है। ऐसे दुखों का शिकार कौन हो सकता है?

रोमांटिक, स्वप्निल स्वभाव , अपनी वस्तु को आदर्श बनाना, उसकी छवि में ऐसी विशेषताएं जोड़ना जो उसके पास नहीं है और कभी नहीं थी।
कम आत्मसम्मान वाले असुरक्षित व्यक्ति . यहां तक कि ड्यूटी पर एक तारीफ से भी, यह तारीफ भेजने वाले के लिए प्यार से जलने के लिए तैयार हैं। यहां तक कि एक विनम्र मुस्कान भी उनके लिए पागलपन की हद तक प्यार में पड़ने और पीड़ित होने का कारण बन जाती है।
एक महिला जिसकी उम्र... उसे अब उम्मीद नहीं है कि कोई उस पर ध्यान देगा। और अगर वह किसी पुरुष के पास पहुँचती है, यह महसूस करते हुए कि यह आखिरी मौका है, तो वह उसे तिनके की तरह पकड़ लेती है। लेकिन ऐसी महिला अपने चुने हुए के लिए दिलचस्प नहीं होगी, चाहे वह कितनी भी कोशिश कर ले।

प्यार की लत को कैसे दूर करें

इस दर्दनाक एहसास को कैसे दूर करें? यह समझना जरूरी है कि यह प्यार नहीं है, बल्कि इसके ठीक विपरीत है। एक उच्च भावना को हल्कापन, आनंद, शांति, आध्यात्मिक सद्भाव लाना चाहिए।

एक मनोचिकित्सक आपको दमनकारी स्थिति से बाहर निकलने में मदद करेगा। क्या यह मदद करेगा? पहले खुद इससे छुटकारा पाने की कोशिश करें।

यह काम करें:

सबसे पहले इस बात का अहसास करें कि जो छवि आपको सताती है वह मौजूद नहीं है। यह कोई ईश्वर नहीं है जिसकी पूजा की जाए, अपना सारा समय, अपने विचार, अपना जीवन बलिदान करने के लिए दिया जाए। यह आपके जुनून की वस्तु के लिए जरूरी नहीं है, बल्कि आपके लिए है।
यह समझना जरूरी है कि इसके नुकसान भी हैं। उन्हें यह समझने के लिए खोजें कि आपका आदर्श इतना संपूर्ण नहीं है।
अपना खाली समय अपनी वस्तु के बारे में कम सोचने के लिए निकालें। एक नया शौक खोजें। यात्रा शुरू करें, नए लोगों से मिलें। अपने आप को काम में विसर्जित करें, जुनूनी छवि को दूर भगाएं।
परिवर्तन, कम से कम अस्थायी रूप से, निवास स्थान।
मन की शांति पाने के लिए विदेशी भाषा के पाठ्यक्रमों में दाखिला लें, फिटनेस पर जाएं, तैराकी करें।
अपनी इज्जत करो। आत्म-दया में मत डूबो। आत्मविश्वासी व्यक्ति बनें। यदि आप अकेलेपन से पीड़ित हैं, तो व्यक्तित्व आपसे चिपके रहेंगे, आपके दुखों से लाभ उठाने के लिए तैयार रहेंगे।

अपने आप को दर्दनाक लत से मुक्त करने के लिए, अपना ख्याल गंभीरता से लें। खुद को स्वीकार करें और प्यार करें, अपनी छवि बदलें, उन सभी चीजों को फेंक दें जो आपको एक दर्दनाक रिश्ते की याद दिलाती हैं, फिर आप जल्द ही देखेंगे कि आपका जीवन बेहतर के लिए कैसे बदलेगा।

एक पूर्ण विकसित, आत्मविश्वासी व्यक्ति बनें, तो आप बिना दर्द और पीड़ा के सच्चे प्यार से मिलेंगे। अगर कुछ भी काम नहीं करता है, तो आपको गंभीर उपचार की आवश्यकता है।

कौन अधिक पीड़ित है: एक पुरुष या एक महिला

यह पता चला है कि मजबूत सेक्स के लिए एक महिला के लिए बीमार प्यार से छुटकारा पाना और भी मुश्किल है। उसका व्यवहार जुनूनी, आक्रामक भी हो सकता है। प्रेमी इसे देखे बिना पागल होने लगता है।

इस अवस्था से बाहर निकलने के लिए एक युवक को एक मनोवैज्ञानिक की आवश्यकता होगी। आखिरकार, प्यार की लत, किसी भी अन्य की तरह, किसी व्यक्ति की सामान्य भावनात्मक स्थिति को नष्ट कर देती है। एक महिला चुपचाप पीड़ित हो सकती है, पुरुष की तरह आक्रामक रूप से नहीं, लेकिन यह कम दर्दनाक नहीं है।

व्यसन उपचार में सहायता

मनोविज्ञान मानसिक व्यसन के उपचार के महत्वपूर्ण तत्वों में से एक है। एक मनोचिकित्सक को ढूंढना जरूरी है जिसने खुद को ठीक कर लिया है।

क्या यह खोजना मुश्किल है? फिर व्यसनों के समूह में शामिल होने का प्रयास करें। एक समूह में, आप अपने अनुभवों को व्यापक रूप से देख पाएंगे, चिकित्सा से अधिक महत्वपूर्ण प्रभाव प्राप्त करेंगे।

समस्या से छुटकारा पाने के लिए एक और अधिक सुविधाजनक तकनीक है - यह एक समाधि में विसर्जन है:

अपने सामने दुखी प्रेम की छवि की कल्पना करें। याद रखें कि वह आपके लिए कुछ अप्रिय करता है। इन बिंदुओं पर विस्तार से विचार करें।
कल्पना कीजिए कि आपके विषय की उम्र कैसे शुरू होती है, उसके दांत झड़ते हैं, उसके चेहरे पर झुर्रियाँ दिखाई देती हैं, उसका शरीर सड़ जाता है।
कल्पना कीजिए कि वह मेंढकों या सांपों के साथ स्नान में लेटा है, और आप उसे छूने से घृणा करते हैं। अब इस व्यक्ति की कल्पना करो जैसे वह है। क्या आप अभी भी प्यार से मर रहे हैं? फिर यह सब दोबारा करें।
एक ट्रान्स से बाहर आने के लिए, ज़ोर से 10 तक गिनें।

बीमार भावनाओं के इलाज के तरीके

तार्किक समझ . सोचिए ये प्यार आपको क्या देगा? भावनाओं की लौ के बाद, रोजमर्रा की जिंदगी छोटी-छोटी झगड़ों, झंझटों, आपकी आह की वस्तु की उपस्थिति से थकान के साथ शुरू होगी। क्या वह आपको चाहिए?
लोप डी वेगा द्वारा रिसेप्शन . ताकत को कमजोरियों में बदलो।
पाश्चर तकनीक . किसी अन्य वस्तु पर ध्यान देने की कोशिश करें, बस फिर से प्यार में न पड़ें।

विमुद्रीकरण . उन लोगों के साथ संवाद करके दुनिया की रोमांटिक धारणा से छुटकारा पाएं जो प्यार को स्वीकार नहीं करते हैं।
आलस्य से छुटकारा कुछ उपयोगी करो। मजबूत शारीरिक थकान गुलाब के रंग के चश्मे को हटाने में मदद करेगी।
फ्रायड की विधि . रचनात्मक हो। ड्रा करें, लिखें, किताबें लिखें। तुम नहीं कर सकते? तो आप विलंब क्यों कर रहे हैं? जाओ और रचनात्मकता में अपनी भावनाओं को व्यक्त करना सीखो!
यदि वह मदद नहीं करता है, तो आपको सम्मोहन की आवश्यकता है।

क्या होगा अगर उसका एक परिवार है?

आपकी आह का विषय एक विवाहित पुरुष है, क्या करें? बीमार लगाव पर काबू पाकर जुनून से छुटकारा पाएं। यह कहना आसान है, लेकिन आप इसे कैसे करते हैं?

रिश्ते को ज्यादा दूर न जाने दें।
यह मत भूलो कि वह हमेशा बच्चों, उसकी पत्नी, अच्छी तरह से स्थापित पारिवारिक आराम के लिए तैयार रहेगा, और आपको पछतावा होगा।
समस्या को पहचानें और सभी पुलों को जला दें।
उसका फोन नंबर हटाकर यात्रा पर जाएं। फोटो, पत्राचार हटाएं।
एक चरम खेल के लिए जाओ: एड्रेनालाईन एक प्रेम संबंध के उत्साह के समान है, लेकिन यह चोट नहीं पहुंचाता है।
एक दृढ़ आवाज के साथ बैठक को मना करें और एक नया, मुक्त जीवन शुरू करें!
बिदाई के बाद कोई नया शौक ढूंढे, अपने उन सभी सपनों को पूरा करें जिनके लिए आपको समय नहीं मिला।

/ प्रेम तुरंत पैदा नहीं होता, केवल इच्छा तुरंत पैदा होती है। जो लोग प्रेम और इच्छा के बीच अंतर नहीं कर सकते, वे पीड़ित होने के लिए अभिशप्त हैं। जो लोग दान करते हैं वे प्यार नहीं करते। जिसने खुद को नहीं पाया वह अब तक प्यार नहीं कर सकता।

एंजेल डी कोएटियर

प्रेम सूर्य की कोमल गर्मी है, शांत है, दोनों प्रेमियों को आनंद, विकास, सद्भाव, समृद्धि और विकास देता है।

इच्छा, या, पेशेवर रूप से, प्रेम व्यसन (लत) आग की एक अंधी लौ है, लालच से सब कुछ अवशोषित, घायल, दूर, अतृप्त और दर्द लाती है।

यह मुरझाई हुई भावना आपसी हो भी सकती है और नहीं भी, लेकिन किसी भी मामले में, व्यसन एक दवा जैसा दिखता है, और एक व्यक्ति जो इस तरह की लत में पड़ गया है, वह एक नशेड़ी जैसा दिखता है: वह एक भ्रम की वास्तविकता में डूबे हुए उत्साह की लहर पर चढ़ता है, जो वह अपने स्वयं के विचारों के आधार पर अपने संपर्क में रहने वाले व्यक्ति के बारे में कुशलता से बनाता है।

जैसे ही उसका आदर्श उसके साथ खिलवाड़ करना और उसकी उम्मीदों पर खरा उतरना बंद कर देता है, वह अचानक निराशा और दर्द की खाई में गिर जाता है।

वह अपने "प्रिय" के बिना नहीं रह सकता, जैसे एक नशेड़ी बिना दूसरी खुराक के, बिना रोटी के भूखे व्यक्ति की तरह।

और यह लत सालों तक बनी रह सकती है।

लव एडिक्शन (लत) एक ऐसी बीमारी है जिसका इलाज करने की जरूरत है, मानसिक दर्द और पुराने तनाव के अलावा कुछ नहीं।

दुर्भाग्य से, प्यार की लत एक बहुत ही सामान्य घटना है, और प्रचलित सामाजिक रूढ़ियों के कारण, लोग अक्सर इसे "सच्चे प्यार" के लिए भूल जाते हैं। आखिरकार, जब वे आपको बताते हैं कि आपके साथ जो हुआ वह एक सामान्य बीमारी है, तो आप एक विशेषज्ञ विशेषज्ञ के पास जाते हैं, लेकिन जब इतना खतरनाक, सुंदर और आकर्षक भ्रम होता है कि आपको "सच्चा प्यार" होता है, तो तुरंत सब कुछ अलग हो जाता है। चूंकि "सच्चे प्यार" के लिए आप अपना जीवन दे सकते हैं, न कि केवल अपना आत्म-सम्मान, आनंद लेने और जीवन का आनंद लेने की क्षमता।

यह बचपन से सीखी गई मान्यताओं से सुगम होता है "प्यार बुराई है, तुम एक बकरी से प्यार करोगे", "प्यार पीड़ित है", और माता-पिता और रिश्तेदारों के बयान, और वह साहित्य जिस पर हम सभी बड़े हुए हैं, अधिकांश भाग के लिए महिमामंडित करते हैं बिल्कुल प्यार की लत। स्वेतेवा, अखमतोवा, शेक्सपियर, लेर्मोंटोव ... क्या वे खुश थे?

प्रेम व्यसन (निर्भरता) के कारण।

एक नियम के रूप में, कम आत्मसम्मान वाले लोग प्यार की लत में पड़ जाते हैं, जिनके पास बचपन में माता-पिता का ध्यान और प्यार की कमी थी (माता-पिता ने खुद की देखभाल की या बच्चे को बहुत मुश्किल से उठाया), या इसके विपरीत, अपने हर कदम (बच्चे) को जुनूनी रूप से नियंत्रित किया माता-पिता पर बहुत अधिक निर्भर था)।

प्रेम व्यसनी की मुख्य विशेषता आत्म-प्रेम की कमी है।

अक्सर वे हमेशा अपने "मैं" की सीमाओं को महसूस नहीं कर पाते हैं। कभी-कभी ऐसे लोगों को नियंत्रण संबंधी समस्याएं होती हैं जिनमें वे दूसरों को अपने ऊपर नियंत्रण करने की अनुमति देते हैं या दूसरों को नियंत्रित करने का प्रयास करते हैं।

आत्म-संदेह, आवेग हो सकता है। वे कल्पनाओं और वास्तविकता से कुछ अलग होने की संभावना रखते हैं, अपने लिए आदर्श बनाते हैं, या किसी अन्य व्यक्ति के संबंध में एक आदर्श प्रेमी की भूमिका निभाने की कोशिश करते हैं। अक्सर उन्हें अपनी सच्ची अंतरंग भावनाओं को व्यक्त करने में कठिनाइयों की विशेषता होती है।

प्यार और लत के बीच अंतर.

अक्सर, लोग अपने प्रेम दुख के कारणों के लिए प्रेम की वस्तु और पूरे विपरीत लिंग को दोष देने के लिए तैयार रहते हैं। और शायद ही किसी को इस बात का अहसास हो कि उनके दुखों का कारण वे स्वयं हैं। लोग अपनी आंतरिक स्थिति के आधार पर स्वतंत्र रूप से अपने जीवन को दुख या आनंद से भर देते हैं।

निर्भरता, यहां तक कि रिश्ते की शुरुआत में, किसी अन्य व्यक्ति के लिए अतृप्त इच्छा और उन भावनाओं और संवेदनाओं में व्यक्त की जाती है, जैसा कि व्यसनी को लगता है, केवल एक "प्रिय" अपने हर कदम को नियंत्रित करने की इच्छा में प्रदान कर सकता है। और "इसे अपनी संपत्ति में प्राप्त करें"। प्यार की लत में डूबे व्यक्ति को जीवन में "प्रिय" के अलावा किसी भी चीज़ में कोई दिलचस्पी नहीं है; वह किसी और चीज के बारे में नहीं सोच सकता, वह किसी और चीज के बारे में बात नहीं कर सकता (कोई भी बातचीत नीचे आती है कि उसके साथ क्या करना है, कैसे व्यवहार करना है, क्या कहना है, वह कहां जाता है, वह क्या करता है)।

आश्रित लोगों के लिए, उनका "प्रेम" पीड़ा और पीड़ा है।

लेकिन प्यार एक सकारात्मक एहसास है। प्रेम प्रेम की वस्तु के मुक्त विकास में रुचि है। "मैं तुमसे प्यार करता हूँ, लेकिन हम में से प्रत्येक स्वतंत्र है (हमारी राय में, हमारे निर्णयों में)। अगर आप मेरे बिना बेहतर महसूस करते हैं, तो मैं समझूंगा और आपको खुशी की कामना के साथ जाने दूंगा।

प्यार खुशी है! यह आनंद दे रहा है और प्राप्त कर रहा है।

प्यार की मुख्य कसौटी: हम एक साथ अच्छा महसूस करते हैं, और हम अलग से अच्छा महसूस करते हैं।

निर्भरता की मुख्य कसौटी: पहले चरणों में - हम एक साथ अच्छे हैं, लेकिन एक दूसरे के बिना बुरे हैं, बाद के चरणों में - दोनों एक साथ बुरे और अलग।

प्यार सकारात्मक भावनाओं को लाता है और सभी को मजबूत, खुश, अधिक आत्मविश्वास, शांत बनाता है। एक प्रेमी ज्यादातर समय अपने भीतर सद्भाव, स्थिरता, सुरक्षा, आत्मविश्वास, अपने प्रिय के लिए गर्म और कोमल भावनाओं को महसूस करता है। प्रेम व्यसन, इसके विपरीत, बहुत सारी नकारात्मक भावनाओं को वहन करता है। और अधिकांश समय, व्यसनी "प्रिय" के प्रति चिंता, चिंता, भय, असुरक्षा, संदेह, ईर्ष्या, ईर्ष्या, क्रोध, जलन से अभिभूत होता है।

व्यसन के दौरान सकारात्मक भावनाएं उज्ज्वल होती हैं, लेकिन अल्पकालिक होती हैं। यहां तक कि सबसे खुशी के क्षणों में भी कुछ आंतरिक तनाव और संदेह होता है ("खुशी केवल एक पल है")।

प्यार में, रिश्ते समान शर्तों पर बनते हैं: मैं तुम्हें प्यार देता हूं, तुम मुझे प्यार देते हो; आज बहुत है मैं, कल तुम बहुत हो, हम बराबर हैं।

प्रेम व्यसन में व्यसनी अधीनस्थ होता है, और उसका "प्रिय" उस पर हावी होता है। नतीजतन, व्यसनी प्यार कमाने के लिए, "प्रिय" को खुश करने के लिए अपनी पूरी ताकत से प्रयास करता है, जबकि खुद को अपमानित करते हुए, वह केवल देता है, बदले में कुछ नहीं प्राप्त करता है। वह संयुक्त आयोजनों का सर्जक है, वह संबंध बनाता है, सभी अपमानों को क्षमा करता है।

प्रेम व्यसन (निर्भरता) के विकास के चरण।

1. कई बैठकों के तुरंत बाद, नशीली दवाओं के नशे के समान उत्साह शुरू हो जाता है। सचमुच, "छत जा रही है", और उस समय से, एक व्यक्ति केवल अपने "प्रिय" के साथ रहना शुरू कर देता है। इस "प्रेम" के पहले चरण के संकेत इस प्रकार हैं: यह इसके साथ इतना अच्छा है कि पंख उगते हैं, और इसके बिना यह असीम रूप से बुरा और दर्दनाक है। और मेरे सिर में केवल एक ही इच्छा है: "उसे (उसे) मुझे दे दो!"।

2. वांछित वास्तविकता से मेल नहीं खाता है। आदर्श तक "पसंदीदा / वें" तक नहीं पहुंचता है। वह (या उसका) कभी पर्याप्त नहीं होता। नशीली दवाओं की लत की तरह, हर समय खुराक बढ़ाने की आवश्यकता होती है, लेकिन "प्यार" की खुराक। कल जिस चीज ने आपको इतना खुश किया वह आज काफी नहीं है। नतीजतन, यह उसके बिना (उसके बिना) बुरा है, और यह उसके (उसके) के साथ बुरा है, क्योंकि वह (वह) आदर्श को पूरा नहीं करता है, उम्मीदें नष्ट हो जाती हैं।

इस स्तर पर सबसे सुखद अवधि बैठक की प्रत्याशा है (थोड़े समय के लिए उत्साह लौटता है), हालांकि, अगली खुराक की प्रत्याशा में व्यसनी भी उत्साह प्राप्त करता है। और आपके लिए "प्रेम" की जितनी अधिक आवश्यक, वांछित खुराक, उतनी ही अधिक प्रेम की वस्तु आदर्श के साथ मेल नहीं खाती है, बैठक के दौरान और बाद में निराशा उतनी ही मजबूत होती है, जिससे दुख, दर्द होता है। आखिरकार, जब किसी ड्रग एडिक्ट को खुराक नहीं दी जाती है (जिसके मैं हकदार हूं), तो वह पीड़ित होता है। "प्रिय" इससे डरता है, उसे लगता है कि उसे एक अज्ञात बल द्वारा "पूल" में खींचा जा रहा है, और वह "बचाया" गया है, "आदी" से बचता है और इस तरह उसकी पीड़ा को बढ़ाता है।

"नशे की लत" को सुधारने की जरूरत है, "प्यारे प्यारे" को बदलने की, उसे "आदर्श" में फिट करने की जरूरत है। इस स्तर पर, सभी नकारात्मक भावनाएं प्रकट होती हैं: अपराधबोध, हानि का भय, ईर्ष्या, क्रोध, बदला लेने की इच्छा, निराशा, निराशा।

3. अक्सर व्यसनी रिश्ते एक "धूमिल" चरित्र प्राप्त करते हैं, अंतिम "प्रस्थान" और "खुश रिटर्न" के साथ, और वर्षों तक चल सकते हैं। यह अफ़सोस की बात है कि इन वर्षों में इन रिश्तों में देखी गई जीवन शक्ति की कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ दर्द, आक्रोश, गलतफहमी और अकेलेपन के विशाल विस्तार में उत्साह की केवल अल्पकालिक चमक ही शोभा देती है।

प्रेम व्यसन के परिणाम।

कोई अपने पूरे जीवन में प्रेम व्यसनों से ग्रस्त रहता है, उनमें से प्रत्येक पर वर्षों बिताता है, एक व्यक्ति या दूसरे पर निर्भरता में पड़ता है। अधिक बार ये महिलाएं होती हैं, वे इन "हिंडोला" की सवारी करना जारी रखती हैं, खुद को "आधा" और "सच्चे प्यार" की उपस्थिति के लिए आधारहीन आशाओं के बारे में भ्रम में शामिल करती हैं। यह ऐसी महिलाएं हैं जो प्यार की लत (लत) से ग्रस्त हैं, जो अक्सर यह सवाल पूछती हैं कि "एक आदमी को कैसे जाने दिया जाए?", "ब्रेकअप से कैसे बचा जाए?", "एक पूर्व को कैसे भूलें?"।

और एक बार ऐसे दर्द का अनुभव करने वाला कोई "प्यार" में निराश होता है। एक नियम के रूप में, ये पुरुष हैं। यदि उन्हें एक बार "जला" दिया गया था, तो वे इस तरह के अनुभव को दोहराने की कोशिश नहीं करते हैं, बल्कि स्थिति को "नियंत्रित" करते हैं। वे अनजाने में अन्य महिलाओं से बदला ले सकते हैं: प्यार की तलाश करें, "वश में", और फिर अचानक इसका उपयोग करके अपने शिकार को छोड़ दें या उसके साथ खेलें। वे सहज रूप से महसूस करते हैं कि अगर अचानक, एक रोमांटिक रिश्ते के बीच, वे बिना स्पष्टीकरण के अचानक गायब हो जाते हैं, तो महिला निर्भर हो जाएगी, क्योंकि वह किसी भी तरह से उसके लापता होने की व्याख्या नहीं कर सकती है, और उसके लौटने की आशा बनी रहेगी। तब आप फिर से प्रकट हो सकते हैं, मज़े कर सकते हैं और फिर से गायब हो सकते हैं। यह व्यवहार धीरे-धीरे आदत बन जाता है और वे जानबूझकर महिलाओं के साथ छेड़छाड़ करने लगते हैं। जिन पुरुषों के कई साथी हैं या वे लंबे समय से तलाश कर रहे हैं, उन्होंने अपने समय में इसी तरह की त्रासदी का अनुभव किया है। और इस प्रकार, भागकर, वे संभावित प्रेम व्यसन से "बचा" जाते हैं।

इस मामले में, इस तरह के जोड़-तोड़ वाले रिश्तों की लूपिंग एक पुरुष को एक महिला के साथ सच्ची अंतरंगता का अनुभव करने, रिश्तों के माध्यम से खुद को जानने, रचनात्मकता और आत्म-साक्षात्कार के लिए ऊर्जा बचाने के अवसर से वंचित करती है। आखिरकार, प्रेम की लत उसकी क्षमता को कम कर देती है, उसे महत्वपूर्ण ऊर्जा से वंचित कर देती है, बेहोश प्रतिशोध और भय पर बर्बाद हो जाती है। इसके अलावा, जोड़तोड़ करने वाला खुद को दुनिया में विश्वास और खुद पर विश्वास दोनों से वंचित करता है। यहां एक अपराध-बोध की जटिलता और एक निरंतर भावना जोड़ें कि आप जीवन भर अन्य लोगों की भूमिकाएँ निभाते रहे हैं, क्योंकि "आपको एक निश्चित तरीके से व्यवहार करने की आवश्यकता है", न कि जिस तरह से आप चाहते हैं।

लेकिन सबसे अप्रिय बात यह है कि एक बार इस तरह के "प्यार" का अनुभव करने के बाद, लोग अब दूसरे प्यार को नहीं पहचानते हैं जो सद्भाव, शांति, ऊर्जा और आत्म-साक्षात्कार देता है। एक हर्षित और शांत भावना में, उनमें रोमांच, तनाव की कमी होती है; और वे, नशीले पदार्थों की तरह, अब अपनी महत्वपूर्ण ऊर्जा को महसूस करने के अन्य अवसरों पर ध्यान नहीं देते हैं जैसे कि ऐसे दोहराव वाले रिश्तों में।

क्या करें?

दुर्भाग्य से, प्यार की लत (निर्भरता) ठीक वही है जिससे खुद को ठीक करना काफी मुश्किल है।

सबसे पहले, आश्रित व्यक्ति संबंध प्रणाली के अंदर है, दर्द / उत्साह की स्थिति में है, और कभी-कभी उसके लिए स्वयं स्थिति पर एक शांत नज़र रखना मुश्किल होता है, और बाहर से एक निष्पक्ष दृष्टिकोण यहां बहुत मूल्यवान है।

"उपचार" से मेरा मतलब केवल कम से कम नुकसान और एक शांत अस्तित्व के साथ ऐसे रिश्तों से बाहर निकलना नहीं है, जब तक कि अगले समान अनुभव न हो। अधिकांश परिपक्व लोग इसके लिए सक्षम होते हैं यदि उनके पास पर्याप्त मानसिक शक्ति और अनुभव हो।

यहां मेरा मतलब है कि इस तरह की स्थिति के लिए अंतर्निहित अंतर्निहित कारणों का पता लगाना और बदलना। बिना किसी रुकावट के एक बार और सभी के लिए चंगा करें। वास्तव में स्वतंत्र और संपूर्ण बनने के लिए, न कि किसी का "आधा"। ऐसी इच्छा के साथ, किसी विशेषज्ञ के पास जाना अभी भी बेहतर है। इसका मतलब यह नहीं है कि एक मनोवैज्ञानिक के साथ बातचीत ही एकमात्र संभावना है और वह आपको "ठीक" करने की गारंटी देता है।

सिर्फ इसलिए कि किसी व्यक्ति के लिए अपने मार्ग पर चलना असंभव है, इसलिए इस मार्ग पर चलने की पूरी जिम्मेदारी अभी भी आपके साथ रहेगी।

हालांकि, एक ऐसे व्यक्ति के ज्ञान का उपयोग करने का अवसर है जो इस सड़क को जानता है, और एक विश्वसनीय मार्गदर्शक के रूप में (अपनी वांछित स्थिति तैयार करने के लिए, जहां आप प्राप्त करना चाहते हैं) बस अपने अनुरोध को आवाज दें। जैसे जंगल में एक बड़ी यात्रा में, गाइड भोजन प्राप्त करना जानता है और जानता है कि यहां कैसे नेविगेट करना है। वह वहां होगा और आपको सिखाएगा कि वह क्या जानता है और खुद क्या कर सकता है।

बेशक, आप किताबों और लेखों से बहुत कुछ सीख सकते हैं, आप खुद से वादा कर सकते हैं कि आपको अपने व्यवहार, भावनाओं, विचारों और कार्यों के कारणों की गहन जांच करने के लिए समय मिलेगा। यह सब आपकी तत्परता, दृढ़ता, आंतरिक संसाधनों तक पहुंच और प्रेरणा के साथ-साथ कितनी तेजी से और आप क्या हासिल करना चाहते हैं, यह सब कुछ है।

ऐसे विशेष दृष्टिकोण और अभ्यास हैं जो भावनाओं, विचारों, अंत तक प्रतिक्रिया करने के अभ्यस्त तरीकों के इस पूरे परिसर के माध्यम से जीने में मदद करते हैं, अध्ययन करने और इसे हमेशा के लिए अलविदा कहने में मदद करते हैं। इसके अलावा, जानबूझकर प्यार की लत पर काबू पाने के बाद, एक व्यक्ति को बिना शर्त खुद से प्यार करना सीखने और न केवल सामंजस्यपूर्ण संबंध बनाने का मौका मिलता है, बल्कि अधिकतम व्यक्तिगत दक्षता और रचनात्मक क्षमता के मार्ग में प्रवेश करने का भी मौका मिलता है।

एक आश्रित रिश्ते के दौरान, सुस्त तनाव के प्रभाव में, एक व्यक्ति महत्वपूर्ण ऊर्जा खो देता है। वह तबाह हो जाता है। और अगर जीवन शक्ति नहीं है, तो आत्म-साक्षात्कार नहीं है।

प्यार की लत (निर्भरता) के मामले में, अपनी सीमाओं को स्पष्ट रूप से महसूस करना और उनकी रक्षा करना, खुद से प्यार करना, खुद पर और दुनिया पर भरोसा करना सीखना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। स्वयं बनने का साहस रखें, आदर्श का मुखौटा न पहनने का। अपने जीवन को आनंद, जागरूकता और सकारात्मक ऊर्जा से भरें।

और फिर, नई अर्जित शक्ति आपको अपने जीवन में वास्तव में सामंजस्यपूर्ण लोगों और परिस्थितियों को आकर्षित करने की अनुमति देगी।

एक व्यक्ति जो सफलतापूर्वक और होशपूर्वक प्यार की लत से गुजर चुका है, वह अब खुद को ऐसी ही स्थिति में नहीं पाएगा, समझ में नहीं आ रहा है कि क्या हो रहा है, वह इसे दूर से देखेगा, निरीक्षण करेगा, महसूस करेगा और ... पूरी तरह से अलग चीजें करेगा। आखिरकार, दर्द और पीड़ा पर इसे बर्बाद करने के लिए जीवन बहुत अच्छा है।

प्रयुक्त साहित्य की सूची:

1. स्टैंटन पील, आर्ची ब्रोडस्की "लव एंड एडिक्शन" - एम .: इंस्टीट्यूट फॉर जनरल ह्यूमैनिटेरियन रिसर्च, 2005 - 384 पी।

2. डीन के. डेलिस, के. फिलिप्स। "जुनून का विरोधाभास: वह उससे प्यार करती है, लेकिन वह उससे प्यार नहीं करता"

3. शोस्ट्रॉम एवरेट "मैनिपुलेटर"

4. साइटों की सामग्री http://azps.ru, http://www.5da.ru

लेकिन कभी-कभी मूर्ति गायब हो जाती है, मिलन फालतू और बोझिल हो जाता है। सवाल उठता है कि जिस इंसान को भुलाया नहीं जा सकता उसके साथ धागा कैसे तोड़ा जाए? यदि सभी विचार उसकी छवि के इर्द-गिर्द एकत्रित हों तो क्या करें? क्या आपको सचमुच चुपचाप सहना पड़ता है, बदले में नई खुशी का मौका नहीं मिल रहा है और अपने स्वयं के अनुभवों पर निर्भर रहना है? बिलकूल नही। हर स्थिति में समाधान होते हैं जो गतिरोध को तोड़ सकते हैं। तो चलिए आज हम आपको बताते हैं कि कैसे आप प्यार की लत से छुटकारा पा सकते हैं।

प्यार की लत कैसे प्रकट होती है

कभी-कभी प्यार की लत छुड़ाने के बाद कई लोग कहते हैं कि वे कोहरे में थे। और यह आंशिक रूप से सच है। आश्रित व्यक्ति अपनी कमियों पर ध्यान न देकर अपने साथी को आदर्श बनाता है। प्यार की लत शराब, ड्रग्स, बुरी नजर या खराब होने के प्रभावों के समान है। पार्टनर के प्रति इंसान इतना आकर्षित होता है कि वह कुछ कर नहीं पाता।

बीमारी से निपटने के लिए आपको इसके कारणों और लक्षणों के बारे में जानना होगा। सब कुछ एक तस्वीर में रखकर, "बीमारी" के आगे प्रसार को रोकना और रोकना आसान है।

सवाल का जवाब: प्यार की लत से कैसे छुटकारा पाएं? – जानकारी के सावधानीपूर्वक दृष्टिकोण और विश्लेषण की आवश्यकता है। प्रत्येक कहानी एक अलग नियति है। एकल योजना विकसित करना असंभव है। आपको सुझाए गए सुझावों का उपयोग करना होगा और उनके आधार पर उपचार के अपने संस्करण को संपादित करना होगा। लेकिन पहले, आइए चर्चा करें कि आपके जीवन में इसकी उपस्थिति सुनिश्चित करने के लिए व्यसन कैसे प्रकट होता है।

इंसान के करीब रहने का जुनून, उसकी समस्याओं के साथ जीने का जुनून बंधन की याद दिलाता है। व्यक्ति अपनी चिंताओं का ख्याल रखना बंद कर देता है और पूरी तरह से अपना सारा समय आराधना की वस्तु के लिए समर्पित कर देता है। भक्ति के बदले में उसे तिरस्कार, पीड़ा और पीड़ा प्राप्त होती है। लेकिन यह उसे पीछे नहीं हटाता, बल्कि, इसके विपरीत, उसे और भी अधिक बांधता है। वह वर्तमान स्थिति का गंभीरता से आकलन करने में सक्षम नहीं है और जो हो रहा है वह भावनाओं की ताकत के लिए एक और परीक्षा का तात्पर्य है।

नियंत्रण. प्यार का आदी व्यक्ति अपनी आत्मा को कभी दूसरे शहर नहीं जाने देगा, क्योंकि वह हर मिनट उसके साथ रहना चाहता है। वह अनिवार्य रूप से हर कदम को नियंत्रित करता है, और छूटे हुए समय पर एक रिपोर्ट की आवश्यकता होती है।
ईर्ष्या द्वेष,रिश्ते में मौजूद होना निर्भरता का सूचक है। इसके बाद फोन की जांच की जाती है, अजनबियों के साथ बातचीत को सुलझाया जाता है। विपरीत लिंग के प्रति थोड़ा सा भी ध्यान विश्वासघात के रूप में लिया जाता है।
पार्टनर का रीमेक बनाने की चाहत. साथी इस तथ्य को स्वीकार नहीं कर सकता कि वह जिस व्यक्ति के साथ रहना पसंद करता है वह पहले से ही बना हुआ है और उसे परिवर्तन की आवश्यकता नहीं है। लेकिन लत एक बुरी भूमिका है। लगातार फटकार, टिप्पणी जारी है, और हमेशा चर्चा में एक जगह होगी।
तूफानी भावनाएं, आँसू, बार-बार झगड़े और सुलह- दूसरे व्यक्ति को हेरफेर करने और उसे अपने पास तनाव में रखने का एक तरीका। वह पहली बार में इसमें आसानी से सफल हो जाता है, थोड़ी देर बाद व्यवहार का ऐसा सिद्धांत पीछे हटना और नाराज करना शुरू कर देता है।
स्थिति माता-पिता-बच्चे. पार्टनर जानबूझकर उसकी जरूरतों को नजरअंदाज करते हुए नानी की भूमिका के लिए राजी हो जाता है। वह परवाह करता है, पोषित करता है, आधे का काम करता है, आदेश रखता है और एक आविष्कृत शासन करता है।
विघटन. प्यार का आदी व्यक्ति पार्टनर में घुलने लगता है। वह अपने विचारों से सोचना शुरू करता है, अपनी आंखों से दुनिया को देखता है। जनता की राय पर कभी विवाद नहीं करता, आदतों, मनोरंजन को स्वीकार करता है। उसे दोस्तों और रिश्तेदारों के साथ भाग लेना पड़ता है ताकि उनकी ओर से कोई अनावश्यक टिप्पणी न हो।
करियर ग्रोथ में दिलचस्पी कम होना. संस्थान में अध्ययन के वर्षों को खोया और खाली माना जाता है, काम एक अनावश्यक शिल्प की स्थिति में चला जाता है। अपने आप को एक धूसर व्यक्तित्व में बदलकर, एक आश्रित व्यक्ति समाज द्वारा लावारिस हो जाता है।
जीवन का अर्थ एक व्यक्ति के लिए नीचे आता है. एक व्यक्ति बिना साथी के अपने अस्तित्व की कल्पना नहीं कर सकता। वह अकेलेपन से डरता है और उसके सिर में एक कष्टप्रद विचार है - कभी भाग न लेना।
प्रेम समस्याओं का "धोना" और "ठेला".

प्रेम व्यसन के संकेतों को पहचानकर, आप आसानी से अपने द्वारा बनाई गई स्थिति से बाहर निकल सकते हैं, अपने जीवन को बदलने में मदद कर सकते हैं और खुश रह सकते हैं।

ध्यान! निस्वार्थ प्रेम और आत्म-बलिदान को लापरवाही से भ्रमित न करें। एक व्यक्ति जो गर्मजोशी देता है, आपको दया और समझ से भरी अपनी दुनिया में सावधानी से आमंत्रित करता है। वह अपनी उपस्थिति दूसरों पर नहीं थोपता है, लेकिन थोड़ा मदद करता है, मना करने से नाराज नहीं होता है।

प्यार की लत छुड़ाने के उपाय और उपाय

प्रेम व्यसन से छुटकारा पाना संभव है, और कुछ विशेष रूप से कठिन मामलों में यह आवश्यक और अत्यंत आवश्यक भी है।

1. "मैं सर्वश्रेष्ठ के लायक हूँ!"

मनोवैज्ञानिक दैनिक ऑटो-ट्रेनिंग की सलाह देते हैं। इन वाक्यांशों को प्रतिदिन अपने आप से दोहराएं:

"मैं प्यार और सम्मान के योग्य हूं"
"मेरे बहुत अच्छे दोस्त हैं"
"मैं एक महान पेशेवर हूँ"
"मैं अपने लिए प्रदान कर सकता हूं"
"मैं एक मजबूत महिला हूं और आने वाली कठिनाइयों का सामना करूंगी"

यह सब आपको आत्मविश्वास महसूस करने में मदद करेगा और आपको पहला कदम तय करने में मदद करेगा।

2. "दृष्टि से बाहर, दिमाग से बाहर"

एक संक्षिप्त बातचीत में, अपने महत्वपूर्ण दूसरे को बताएं कि आप रिश्ते को खत्म करने और छोड़ने का इरादा रखते हैं। लंबी चर्चा में जाने और स्पष्टीकरण में जाने की आवश्यकता नहीं है। साथ ही आपको अपने शब्दों में निर्णायक और आत्मविश्वासी होना चाहिए। अगर आप रिश्ते को बचाने के लिए मनाने से डरते हैं, तो बेहतर है कि फोन से रिश्ता तोड़ दें।

यदि आप पहले से ही किसी लड़के के साथ संबंध तोड़ चुके हैं और पूर्व की भूमिका में चले गए हैं, तो पुराने में वापस न आने के लिए, अपने जीवन में उसकी उपस्थिति के बाहरी संकेतों को हटा दें। किसी पूर्व प्रियजन से संबंधित वस्तुओं को नष्ट करें। ये तस्वीरें, खिलौने, कपड़े, जूते हैं। जो कुछ भी आपको उसकी याद दिलाता है उसे हटा दें। जरूरतमंदों को दें। आपके पास अपनी अलमारी को अपडेट करने, कपड़ों की शैली बदलने, अपार्टमेंट में मरम्मत करने का एक कारण होगा। अपनी ब्लैकलिस्ट में उसका ईमेल और फोन नंबर जोड़ें ताकि आपको कॉल लेने, ईमेल पढ़ने या खुद को कॉल करने का मोह न हो।

3. "समय चंगा!"

यदि पूर्व स्वयं आपके साथ एक बैठक की तलाश में है, तो बैठकों से बचने की कोशिश करें और उसके और आपसी दोस्तों से संपर्क करें। यहां मुख्य बात यह समझना है कि एक या दो महीने में, वह और आप दोनों इसे पहले से ही अतीत से कुछ के रूप में याद करेंगे, जैसे कि ऐसा कभी नहीं हुआ। इसलिए, धैर्य और धैर्य पर स्टॉक करना महत्वपूर्ण है। फोन कॉल का जवाब न दें (आप अपना नंबर बदल सकते हैं), अपने सामान्य अवकाश स्थलों पर न जाएं, आपसी मित्रों और गतिविधियों के बारे में बातचीत को अनदेखा करें। नकारात्मक को अतीत में छोड़ दें और नई, सकारात्मक भावनाओं को तार दें।

4. "जीवन बहुत छोटा है इसे उन चीजों पर बर्बाद करने के लिए जो आपको आनंद नहीं देती हैं"

नकारात्मक गुणों से युक्त पूर्व साथी का वर्णन करें। आपत्तिजनक शब्द, प्रतिबद्ध कर्म, चरित्र लक्षण यहां सूचीबद्ध किए जा सकते हैं। पत्रक को एक प्रमुख स्थान पर संलग्न करें और जब आप मिलना या कॉल करना चाहें तो इसे फिर से पढ़ें।

एक विदाई पत्र लिखें, जो कुछ भी आप महसूस करते हैं उसे शब्दों में व्यक्त करें। भविष्य के लिए योजनाओं को साझा करें, बिदाई की आवश्यकता के बारे में स्पष्ट करें। जिस व्यक्ति के साथ यह असहज, ठंडा हो जाता है, उसे जाने देना, आप नई बैठकों और अज्ञात भावनाओं को प्रकट होने का अवसर देते हैं।

5. “एक कदम परिवर्तन चाह रहा है। दूसरा चरण उन्हें प्राप्त करना है

अभी भी भावनाएं, यादें और अनुभव ताजा और बीमार हैं, घावों की तरह, इसलिए बेवकूफ चीजों का सामना करने और न करने के लिए, पुराने पर लौटकर, अपने विचारों को कागज के एक टुकड़े पर तैयार करें। आखिरकार, कुछ भी विचारों को इतना सुव्यवस्थित नहीं करता है जितना कि कागज पर उनका सूत्रीकरण। एक शाब्दिक अर्थ में, खरोंच से शुरू करें। एक सुंदर नोटबुक खरीदें और पहले पन्नों पर वे विशेषताएं और गुण लिखें जो आपके आदर्श व्यक्ति के पास होने चाहिए। इसे गंभीरता से लें, "ब्रैड पिट जैसी आकृति" न लिखें, उसे वास्तविक गुणों से संपन्न करें, उदाहरण के लिए: उत्तरदायी, चौकस, सफल, आदि।

प्रेम व्यसन का उपचार तब फायदेमंद होता है जब व्यक्ति मौजूदा आकर्षण समस्या को पहचानता है और सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए दृढ़ संकल्पित होता है। लेकिन उसे इस तथ्य के लिए भी तैयार रहना चाहिए कि यह एक लंबी प्रक्रिया है जिसके लिए ताकत, समय और धैर्य की आवश्यकता होती है।

यह सोचने की जरूरत नहीं है कि जीवन खत्म हो गया है, कि यह आपका विचार है या आप जीवन में भाग्य से बाहर हैं। हम अपना भाग्य खुद बनाते हैं। हम जो सोचते हैं और सपने देखते हैं वही हमारा जीवन बन जाता है। इसलिए, यह सोचना बंद कर दें कि आप गरीब और दुखी हैं, आप अधिक और बेहतर के पात्र हैं! इसके लिए कोई कुंडली और भाग्य के दूत दोषी नहीं हैं! आपको अपने आप को एक साथ खींचने की जरूरत है, आप खुद पर चिल्ला भी सकते हैं और एक नया जीवन बनाना शुरू कर सकते हैं। एक ऐसा जीवन जहां आपकी सराहना की जाएगी, आपकी बात सुनें, आपकी राय का सम्मान करें। एक ऐसा जीवन जहाँ आप स्वयं अपना दिन, अपना वर्ष, अपना भाग्य निर्मित करेंगे।

यदि आप अपने दम पर सामना करने में असमर्थ हैं और बाहरी धक्का की जरूरत है, एक मनोवैज्ञानिक या चर्च के पास जाओ. पहले मामले में, वे आपकी बात सुनेंगे और आपको खुद को बाहर से देखने में मदद करेंगे, सलाह के साथ मदद करेंगे, आपको बताएंगे कि कहां से शुरू करें। दूसरे मामले में, आप बाहर से समर्थन नहीं सीखेंगे, क्योंकि "जो कोई मांगता है उसे मिलता है, और जो ढूंढता है वह पाता है, और जो खटखटाता है वह खोला जाएगा।"
अपनी पसंद की गतिविधि ढूंढें. अपने उग्र जुनून को कुछ नया करने के लिए पुनर्निर्देशित करें। करियर में व्यस्त रहें, पढ़ाई करें। जितना हो सके अपना सारा खाली समय भरें, पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप करें, शहर से बाहर जाएं, एक हेलीकॉप्टर की सवारी करें, और अंत में बुनाई, ड्राइंग, लिखना शुरू करें। याद रखें कि आप अपनी युवावस्था में क्या पसंद करते थे, या शायद आप लंबे समय से कुछ नया करने की कोशिश करना चाहते थे। अपने आप को व्यस्त रखें, इससे आप अतीत के बारे में नहीं सोच पाएंगे और आप ध्यान नहीं देंगे कि समय कैसे उड़ता है, और समय ठीक हो जाता है। एक सक्रिय जीवन आपको दुनिया को एक नए तरीके से देखने की अनुमति देगा, शायद आप नए लोगों से मिलेंगे या अपना करियर बनाएंगे। ज़रा सोचिए कि आपने रोने और रोने में कितना समय बिताया, और इस समय को और अधिक उत्पादक रूप से बिताया जा सकता था, उदाहरण के लिए, अपने पेशेवर कौशल में सुधार करना या नई नौकरी की तलाश करना, साक्षात्कार करना आदि।
अतीत के लिए खुद को दोष देना बंद करें, गलतियों को अनुभव के रूप में स्वीकार करें, अनुमोदन की आवश्यकता के बिना पारित स्वयंसिद्ध के रूप में।
व्यक्तिगत गुणों पर पुनर्विचार करें. अपना ख्याल। आप एक नया निर्माण करें। दूसरों पर ध्यान न दें, खुद की सुनें। कभी-कभी, आप जो चाहते हैं उसे पाने के लिए, आपको दृढ़ता से "नहीं" कहना सीखना होगा। यदि आप किसी रिश्ते को तोड़ने के लिए निंदा करते हैं, तो ये प्रेमी आपको अच्छी तरह से नहीं जानते हैं और वे आपके अच्छे होने की संभावना नहीं रखते हैं। केवल आप ही जानते हैं कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है।
हकीकत के करीब जाने की कोशिश करेंकार्यों और उनके परिणामों का विश्लेषण करें। पता लगाएँ कि आपके कार्यों के कारण क्या हुआ कि आप एक प्रेम व्यसन में समाप्त हो गए। शायद आप बहुत भरोसेमंद हैं और आसानी से पुरुष प्रेमालाप या महिला आकर्षण, या कुछ और के आगे झुक जाते हैं। अपने सोचने के तरीके को बदलना शुरू करें और अलग तरीके से जिएं।

विश्वसनीय सहायता प्राप्त करने और प्रेम व्यसन से निपटने के तरीके को समझने के लिए, घटना के कारणों का विश्लेषण करना और जड़ को नष्ट करके रोग का उन्मूलन करना आवश्यक है।

प्यार की लत के कारण

कारण हैं मनोवैज्ञानिकतथा सामाजिक.

मनोवैज्ञानिक कारण

बचपन. जिन लोगों को बचपन में प्यार नहीं मिला, उन्हें ध्यान और कोमलता की आवश्यकता होती है। यहां यह समझना महत्वपूर्ण है कि वे कौन और कैसे पंक्तिबद्ध थे। "अनलोव्ड" बच्चे अक्सर प्यार की लत में पड़ जाते हैं। एक साथी और एक समान विचारधारा वाले व्यक्ति से मिलने के बाद, एक व्यक्ति गर्मी का आनंद लेने की कोशिश करता है, लेकिन माप को महसूस करना बंद कर देता है और या तो एक साथी में घुल जाता है या एक कष्टप्रद, कष्टप्रद प्राणी में बदल जाता है।
पालना पोसना. माता-पिता का आत्म-बलिदान एक नकारात्मक रोल मॉडल है। बच्चा परिपक्व होकर अपने जीवन में बचपन में देखे गए पारिवारिक मॉडल को साकार करता है। "मेरी माँ ने जीवन भर कष्ट सहे, जाहिर तौर पर मेरी ऐसी ही है," वे सोचते हैं।
आत्म सम्मान।बचपन में निर्धारित कम आत्मसम्मान का कार्यक्रम और सुरक्षा की भावना का नुकसान स्वयं के प्रति नापसंदगी, अपनी राय के लिए सम्मान की कमी का आधार है। एक व्यक्ति अपने सपनों पर भरोसा करना बंद कर देता है और केवल एक साथी के कार्यों में विश्वास करता है।
पीड़ित की स्थिति- लाभदायक विकल्प। ऐसे लोग मानते हैं कि वे जीवन में बदकिस्मत हैं। और वे इसे ठीक करने के लिए कुछ नहीं करते हैं। उनके पास कोई दायित्व नहीं है, लेकिन केवल प्रत्यक्ष "आदेश पूर्ति" है। साथ ही आने वाले दिन के बारे में सोचने की जरूरत नहीं है, कार्य अपने आप दिखाई देते हैं और व्यक्ति भविष्य के बारे में सोचने से निराश नहीं होता है। वह यहीं और अभी रहता है।

सामाजिक कारण

समाज. फिल्मों, टेलीविजन शो, किताबों और इंटरनेट से वीडियो के माध्यम से समाज द्वारा साथी व्यवहार को थोपना। कमजोर मानस वाले लोग, खुद पर शक करते हुए, किसी और के अनुभव को स्वीकार करते हैं और बिना पुनर्मूल्यांकन के इसका इस्तेमाल करते हैं। नायकों की नकल करते हुए, वे वास्तविकता को ध्यान में नहीं रखते हैं।

मारिया, समाजशास्त्री : हैरानी की बात है कि केंद्रीय चैनलों ने अपने कार्यक्रम में मुख्य रूप से नाटक श्रृंखलाएं हैं, जिन्हें "पैक" में फिल्माया जाता है और एक के बाद एक प्रसारित किया जाता है। परिणाम भी आश्चर्यजनक नहीं है, क्योंकि अधिकांश आबादी नायकों के दुखद भाग्य को अपने ऊपर प्रोजेक्ट करती है, उनकी परेशानियों में पड़ जाती है और खुद को उनमें ढूंढ लेती है।

वित्तीय निर्भरता. प्रारंभिक प्रेम, अपरिपक्व विवाह लड़कियों को शिक्षा प्राप्त करने और करियर बनाने की अनुमति नहीं देता है। इस प्रकार, वे वित्तीय निर्भरता में पड़ जाते हैं और अपने चुने हुए को उसे छोड़ने में सक्षम होने के बिना सहन करते हैं, ताकि कुछ भी न छोड़ा जा सके। यदि साथी वित्तीय स्थिरता प्रदान करता है, तो मौजूदा लाभों को छोड़ना और धन निकालने का बोझ उठाना कठिन है। तत्काल संभावनाओं के बिना, खरोंच से जीवन शुरू करना काफी कठिन है और हर कोई इसे नहीं कर सकता।
निराशा का डर।“प्यार क्या कहेगा। मैं अपने माता-पिता को निराश करूंगा/करूंगी।" एक व्यक्ति दूसरों की राय का उपयोग करता है और करीबी लोगों द्वारा बनाए गए नियमों के अनुसार रहता है। वह परिवर्तन से डरता है, उसे ऐसा लगता है कि किसी भी विरोध को देशद्रोह माना जाएगा और वह हमेशा के लिए अपना स्वभाव खो देगा।

मारिया, समाजशास्त्री : कात्या और एंड्री ने कात्या के लॉ स्कूल के पहले वर्ष के दौरान डेटिंग शुरू कर दी थी। कात्या का अपने माता-पिता के साथ मजबूत संबंध नहीं था, लेकिन आंद्रेई की मां ने मुश्किल दौर में हर संभव तरीके से लड़की का साथ दिया। आंद्रेई उद्देश्यपूर्णता से प्रतिष्ठित नहीं थे, वह क्षेत्र के एक विशिष्ट व्यक्ति थे, उन्हें असामाजिक व्यवहार की विशेषता है। समय चलता है। और अब कात्या पहले से ही कानून प्रवर्तन एजेंसियों में परिवीक्षा पर है। उसे पदोन्नत किया जाता है, स्नातक होने के बाद, उसे तुरंत एक उच्च स्थान प्राप्त होता है, आंद्रेई के साथ उसके भविष्य के जीवन के बारे में उसके संदेह गति प्राप्त कर रहे हैं, लेकिन वह उसे नहीं छोड़ती है, क्योंकि। अपनी मां के प्रति जिम्मेदारी महसूस करता है। और एंड्री, इस बीच, कात्या के ग्राहकों की टुकड़ी में चला जाता है, जिसे वह उन जगहों पर भेजती है जो इतनी दूर नहीं हैं।

एक ही रेक पर कदम कैसे न रखें

एक जहरीले रिश्ते में प्रवेश करने के वास्तविक मुद्दों के माध्यम से काम करने से आपको वही गलती करने से बचने में मदद मिलेगी।

आपको समस्या के कारणों का पता लगाना चाहिए (ऊपर कारण देखें)।
उन्हें काम करो। अपने माता-पिता को क्षमा करें और स्वीकार करें।
व्यस्त हूँ।
इसे रोक।
उन गुणों की एक सूची बनाएं जो आप एक नए साथी में खोजना चाहते हैं।

इसके अलावा, आपको अपने जीवन को मातम से भरने से पहले उन्हें कम करने के लिए विषाक्त संबंधों के लक्षणों की पहचान करना सीखना होगा।

रिश्ते की लत के लक्षण

प्रेम व्यसन से छुटकारा उसी क्षण से शुरू हो जाता है जब लक्षणों की पहचान हो जाती है। यदि आप अपने व्यवहार में नीचे सूचीबद्ध नकारात्मक बिंदु पाते हैं, तो आपको इसके बारे में गंभीरता से सोचना चाहिए और अपने जीवन का विश्लेषण करना शुरू करना चाहिए।

स्वस्थ संबंध	प्रेम संबंधों में व्यसन
सच्चा प्यार अध्ययन, काम और व्यक्तिगत शौक के लिए छोटे अलगाव की अनुमति देता है। यह बिल्कुल सामान्य है, क्योंकि एक व्यक्ति व्यक्तिगत है और वह अपने रास्ते पर चलना चाहता है, सफलता के लिए एक विशेष मार्ग खोजना चाहता है।	एक साथी की जरूरतों में विघटन और व्यक्तिगत आकांक्षाओं, लक्ष्यों, आत्म-विकास की अनुपस्थिति।
एक जोड़े में, हर किसी के पास एक व्यक्तिगत स्थान होता है जिसका उल्लंघन और सम्मान नहीं किया जाता है।	व्यक्तिगत स्थान पर आक्रमण, बढ़ी हुई भावना जैसे कि सांस लेने के लिए कुछ भी नहीं है। साथी को खोने और अकेले रह जाने का अत्यधिक डर।
प्रेम व्यक्ति को प्रेरित करता है, विकसित करता है, उसे आत्म-सुधार के लिए प्रेरित करता है।	आश्रित प्रेम विकसित नहीं होता। पार्टनर या आश्रित पार्टनर दोनों ही "मार्किंग टाइम" हैं।
शुद्ध भावना ताजगी, प्रेरणा की सांस देती है। मुश्किलों से पार पाने की चाह एक तरह के जुनून में बदल जाती है। अतुल्य शक्तियां प्रकट होती हैं, अद्भुत चीजें होती हैं।	निर्भरता में, इसके विपरीत, कोई परिवर्तन नहीं होता है। व्यक्ति लगातार चिंता महसूस करता है। अपने प्रिय "प्राणी" को खोने का डर आपको ईर्ष्या करता है, घोटाले करता है। किसी भी छोटे कदाचार या बोले गए शब्द के कारण झगड़े होते हैं।
एक खुले रिश्ते में, आप अपने साथी पर भरोसा करते हैं, उसकी भक्ति और ईमानदारी पर विश्वास करते हैं।	जब कोई लत होती है, तो बातचीत स्पष्ट करने और हल करने के लिए नीचे आती है: वह कहाँ था, किसके साथ गया था, उसने क्या कहा था।
एक भरोसेमंद संघ में कोई प्रभुत्व नहीं है। दोनों साझेदार समान स्तर पर हैं और दोनों पक्षों की राय को ध्यान में रखा जाता है।	साथी की शुद्धता के बावजूद, उसकी राय हमेशा अंतिम होती है और निंदा के अधीन नहीं होती है।

पुरुषों और महिलाओं में प्यार की लत

पुरुषों में प्यार की लत	महिलाओं में प्यार की लत
पुरुष अधिक शांत होते हैं, और अक्सर अपने आप में दर्द छिपाते हैं, प्रियजनों को नहीं बताते हैं, ताकि हास्यास्पद और कमजोर न दिखें। प्यार की लत में पड़कर, वे शराब, साइड आदि में प्रतिस्थापन की तलाश कर सकते हैं।	महिलाएं अधिक भावुक और मनमौजी होती हैं। उन्हें आँसू, नखरे की विशेषता है। लेकिन कभी-कभी, कोई रास्ता न मिलने पर, एक महिला अपने आप में वापस आ जाती है और बाहरी दुनिया से खुद को बंद कर लेती है।
एक आदमी बड़ी शारीरिक मेहनत पर काबू पाकर काम में लग जाता है। वह भूल जाना चाहता है और जो हुआ उसे पार करना चाहता है, ताकि सभी को अपनी योग्यता साबित कर सके।	महिलाएं, आदी हो जाती हैं, अपने रूप को बदसूरत मानने लगती हैं (वे बहुत खाती हैं, अपना ख्याल नहीं रखती हैं)।
गंभीर खेल अवचेतन से सारी नकारात्मकता को बाहर निकाल देते हैं।	मेलोड्रामा, मंचों के लिए जुनून लापता समर्थन को खोजने का एक प्रयास है। लेकिन जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना बेहतर है जो आपको खुद को बाहर से देखने में मदद करेगा और आपको बताएगा कि कहां से शुरू करना है। प्रियजनों का वातावरण कठिनाइयों से उबरने में मदद करता है। उन पर भरोसा करें, उनकी सहानुभूति और सलाह को स्वीकार करें।
नई बैठकें एक और परीक्षा हैं। एक असफल प्रेम संबंध के बाद, एक आदमी हमेशा एक गंदी चाल और विश्वासघात की उम्मीद करेगा। लेकिन कभी-कभी यह एक नया रिश्ता होता है जो एक आदमी को पूर्व-व्यसन से निपटने में मदद करता है।	नए परिचित पारस्परिकता की आशा देते हैं। लेकिन अगर आश्रित संबंध नहीं बने हैं, तो उसी रेक पर कदम रखने की उच्च संभावना है।

प्यार की लत को दूर करने के तरीके पर वीडियो।

प्यार की लत से कैसे छुटकारा पाएं और रिश्तों को दूसरे, बेहतर स्तर पर ले जाएं।