एक त्वरित हाथ के लिए ग्रीष्मकालीन सलाद। साधारण खाद्य पदार्थों से बने स्वादिष्ट झटपट सलाद

आज, जब समय की बहुत कमी है, कोई भी गृहिणी जानना चाहती है कि कितनी जल्दी, स्वादिष्ट और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि केवल स्वादिष्ट सलाद तैयार करें जो याद रखे जाएंगे और तालिका का एक अपूरणीय हिस्सा बन जाएंगे।

सलाद त्वरित नुस्खा "पिगटेल"

जब आप घर आते हैं, और खाना पकाने के लिए थोड़ा समय बचा है, तो यह सरल त्वरित सलाद बचाव में आ जाएगा, क्योंकि इसे तैयार करने के लिए केवल एक उत्पाद को पकाया जाना चाहिए, और अन्य सभी घटक पहले से ही तैयार हैं। यह रेसिपी हल्की, स्वादिष्ट और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसमें स्मोक्ड फ्लेवर होता है।

1. पनीर (बेनी) - लगभग 100 जीआर।

2. अंडे - 4-5 पीसी।

3. मकई - 1 कर सकते हैं।

4. सॉसेज (आप उबला हुआ या हैम का उपयोग कर सकते हैं)।

5. पटाखे।

6. ड्रेसिंग - मेयोनेज़।

तैयारी:
1. सॉसेज या हैम को छोटे टुकड़ों में काटें (अधिमानतः स्ट्रिप्स में);
2. उसके बाद, पनीर को विभाजित करें और इसे बहुत बारीक नहीं काट लें;
3. अंडे उबालें और उन्हें काट लें (स्लाइसिंग फॉर्म वैकल्पिक);
4. काम पूरा होने के बाद, सामग्री को मेयोनेज़ के साथ मिलाएं;
5. इच्छानुसार नमक, क्योंकि पनीर नमकीन होता है;
6. पकवान परोसने से पहले, ब्रेडक्रंब के साथ छिड़के।
नुस्खा बहुत सरल है, लेकिन एक ही समय में बहुत स्वादिष्ट है!

एक साधारण त्वरित सलाद "बीन्स"

यह नुस्खा तब काम आता है जब आपको उत्सव की मेज के लिए जल्दी से स्वादिष्ट नाश्ता तैयार करने की आवश्यकता होती है।

अवयव:

1. डिब्बाबंद लाल बीन्स - 1 कैन

2. क्राउटन (किसी भी स्वाद के साथ) - 1 पैक

3. धनुष - 1 सिर

4. लहसुन - 3 लौंग

5. अजमोद - 2 टहनी

तैयारी:

प्याज को काट कर भून लें। एक कप में प्याज, लहसुन, डिब्बाबंद बीन्स, क्राउटन डालें। जड़ी बूटियों को काटकर सभी सामग्री मिलाएं। ...

त्वरित कोलेस्लो

इस नुस्खे के लिए, आपको बहुत सारे उत्पादों की आवश्यकता नहीं होगी, जो आमतौर पर, विशेष रूप से गर्मियों में - शरद ऋतु की अवधि में, हर घर में होते हैं।

अवयव:

1. सफेद गोभी - छोटे कांटे

2. प्याज - 2 मध्यम प्याज

3. टमाटर - 3 पीस

तैयारी:

गोभी और प्याज को पतली स्ट्रिप्स में काट लें, नमक डालें और अच्छी तरह से मैश करें ताकि यह नरम हो जाए। टमाटर को स्लाइस में काटें, सलाद में डालें, हल्के हाथ से मिलाएँ। आप चाहें तो इसे मेयोनीज के साथ भी फ्लेवर दे सकते हैं, हालांकि यह बहुत स्वादिष्ट निकलता है। ...

लहसुन के साथ चुकंदर का सलाद

क्या आसान हो सकता है, चुकंदर उबालें, लहसुन और कुछ मेयोनेज़ डालें। यह क्षुधावर्धक हमेशा मेज पर सबसे पहले आता है।

अवयव:

1. चुकंदर - 1-2 जड़ें

2. लहसुन - 4-6 लौंग

3. मेयोनेज़ -1-2 बड़े चम्मच

तैयारी:

साधारण सामग्री से बना ग्राम्य सलाद

यह सलाद इस मायने में सरल है कि सभी घटक आमतौर पर हर घर में होते हैं; आपको अतिरिक्त भोजन नहीं खरीदना पड़ सकता है।

अवयव:

1. सॉसेज (चिकन, मांस) - 300 ग्राम

2. आलू - 2 पीस

3. गाजर - 1 टुकड़ा

4. प्याज - 1 टुकड़ा

5. अचार खीरा - 200 ग्राम

6. साग - 1 गुच्छा

7. नमक, पिसी हुई काली मिर्च, सूखा लहसुन (वैकल्पिक)

तैयारी:

कोरियाई गाजर के लिए आलू को कद्दूकस कर लें और भूनें। सॉसेज, खीरे, स्ट्रिप्स में काट लें। प्याज को गाजर के साथ काट कर भूनें। सभी सामग्री मिलाएं, जड़ी-बूटियां और मसाले डालें। ...

सरल और स्वादिष्ट सलाद "एक फर कोट के नीचे चिकन"

हर महिला के पास अलग-अलग मौकों के लिए कई तरह के व्यंजन होते हैं। यह सलाद तैयार करने में बहुत आसान है और इसमें उत्पादों का सामान्य सेट होता है। स्मोक्ड चिकन पकाने की विधि, पी।

अवयव:

1. आलू - लगभग 3 टुकड़े;

2. गाजर - 1 पीसी;

3. चिकन पट्टिका - लगभग 200 जीआर;

4. बीट्स - 1 टुकड़ा;

5. अखरोट - मात्रा वैकल्पिक;

6. नमक;

7. मेयोनेज़।

तैयारी:
1. आलू को अच्छे से धोकर उबाल लीजिये.
2. इसे ठंडा होने दें और कद्दूकस कर लें (कसा हुआ आलू का आकार वैकल्पिक है, लेकिन मोटे कद्दूकस पर बेहतर है);
3. गाजर धो लें, और फिर उबाल लें;
4. भी कद्दूकस कर लें, लेकिन यहां यह जुर्माना लगाने की सलाह दी जाती है;
5. चिकन पट्टिका उबालें, और फिर बारीक काट लें;
6. नट्स को छीलकर बारीक काट लें;
7. चुकंदर को धो लें, उबाल लें और कद्दूकस कर लें, फिर पहले से कटे हुए मेवों के साथ मिलाएं;
8. मेयोनेज़ के साथ प्रत्येक परत को चिकना करते हुए, परतों में एक डिश पर फैलाएं।

लेयरिंग ऑर्डर:
1. आलू;
2. गाजर;
3. पट्टिका;
4. मेवे के साथ बीट।

तैयार सलाद को पोषण देने के लिए समय चाहिए। ऐसा करने के लिए, इसे 2-3 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में रखना सबसे अच्छा है। इसे परोसने से पहले आप चाहें तो इसे जड़ी-बूटियों से सजा सकते हैं।

अमेरिकन स्टाइल फास्ट पोटैटो सलाद रेसिपी

इस सरल नुस्खा की उत्पत्ति अमेरिकी व्यंजनों में हुई है। इस अद्भुत सरल सलाद के बिना कोई भी छुट्टी पूरी नहीं होती है, हालांकि इसकी तैयारी की संरचना बहुत जल्दी और सरल है।

अवयव:

1. आलू - 4-5 टुकड़े;

2. अंडे - 4 पीसी;

3. नमक;

4. लाल शिमला मिर्च;

5. काली मिर्च;

6. हरा प्याज;

7. मेयोनेज़ - 3 बड़े चम्मच;

8. सरसों - 1 बड़ा चम्मच।

तैयारी:
1. आलू छीलें;
2. मध्यम आकार के क्यूब्स में काटें;
3. उबाल लें;
4. आलू के बाद, गूंद लें;
5. अंडे पकाएं;
6. गोरों को गोरों से अलग करें;
7. प्याज को आधा छल्ले में काट लें;
8. दलिया बनाने के लिए अलग यॉल्क्स को एक कांटा के साथ गूंध लें;
9. उन्हें मेयोनेज़ और सरसों के साथ मिलाएं;
10. फिर नमक, लाल शिमला मिर्च और काली मिर्च डालें;
11. प्रोटीन को स्ट्रिप्स में काटें;
12. आलू को प्याज और प्रोटीन के साथ मिलाएं;
13. और अब हम उन सभोंको योलक्स, मेयोनेज़ और राई की सज्जा से भरते हैं;
14. सलाद को टेबल पर परोसने से पहले इसे छोटी स्लाइड के रूप में रखें और प्याज के पंखों से सजाएं।

यह हमारे लिए एक बहुत ही असामान्य नुस्खा है, लेकिन वास्तव में, अविश्वसनीय रूप से सरल, स्वादिष्ट और तेज़!

जल्दी में स्वादिष्ट सलाद "मसालेदार"

इसका एक असामान्य लेकिन सुखद स्वाद है। वह जल्दी से तैयारी करता है और किसी भी छुट्टी को सजा सकता है।

अवयव:

1. आलू - 4-5 पीसी ।;

2. लहसुन - 3-4 दांत;

3. सिरका 9% - आधा बड़ा चम्मच;

4. जैतून, अधिमानतः खड़ा हुआ - लगभग 10 पीसी ।;

5. गर्म मिर्च - आधा;

6. काली मिर्च;

7. लाल शिमला मिर्च;

8. जैतून का तेल;

9. हरा प्याज;

10. डिल;

11. चीनी, नमक।

तैयारी:
1. आलू छीलें;
2. इसे आधा काट लें, फिर इसे एक बर्तन में भरकर पानी से भर दें;
3. थोड़ा नमक और थोड़ी चीनी डालें;
4. आलू को 10 से 15 मिनट तक उबालें;
5. उबले आलू को ठंडा करके बारीक काट लें;
6. फिर कटे हुए आलू में लहसुन और बारीक कटी मिर्च डालें;
7. इसके ऊपर सिरका डालिये और बचा हुआ मसाला डाल दीजिये.
8. इन सब को मिलाकर जैतून के तेल में मिला लें;
9. पकवान परोसने से पहले उसे ठंडा करना चाहिए, इसके लिए हम इसे फ्रिज में रख देते हैं;
10. सीधे मेज पर परोसने से पहले, सलाद को प्याज और डिल के साथ छिड़कें।

सलाद की उत्पत्ति का इतिहास

रोमन खाना पकाने में सलाद की जड़ें होती हैं, जब दास श्रम के युग के दौरान दैनिक दावतें आयोजित की जाती थीं। इस तरह के उत्सवों के दौरान, विभिन्न जड़ी-बूटियों और सब्जियों से बने व्यंजन पेश करने की प्रथा है, जिन्हें अक्सर शहद, विभिन्न प्रकार की मदिरा, नमक और अन्य मसालों के साथ पकाया जाता है।

"सलाटो" शब्द "नमकीन, नमकीन" शब्दों से आया है, और इसका अर्थ है - "किसी प्रकार की ड्रेसिंग के साथ भोजन।" लेकिन सलाद का नाम सब्जी, लेट्यूस से मिलता है। लेट्यूस एक ऐसी सब्जी है जिसके पत्ते हमेशा से रोमन सलाद का हिस्सा रहे हैं।

पुनर्जागरण के दौरान एक नए युग की शुरुआत हुई। भोजन परिष्कृत और विविध हो गया, पहले अज्ञात उत्पाद दिखाई देने लगे और विभिन्न प्रकार की मदिरा दिखाई देने लगी। सलाद निस्संदेह उत्सव की मेज का एक अनिवार्य तत्व बन जाएगा। पहली बार, फ्रांसीसी ने उत्पादों के सेट के साथ प्रयोग करना शुरू किया, उन्होंने सलाद, पनीर की विभिन्न किस्मों को जोड़ा, सामग्री में ककड़ी और शतावरी जोड़ने का फैसला किया। हम कह सकते हैं कि 17वीं शताब्दी का अधिकांश समय प्रयोगों में व्यतीत हुआ।

19वीं शताब्दी की अवधि तक, केवल सब्जियों और फलों को सलाद में शामिल किया जाता था, और 19वीं शताब्दी से मांस, उबला हुआ, नमकीन और किण्वित खाद्य पदार्थ जैसे तत्व दिखाई देने लगे। उबले अंडे भी दिखने लगते हैं। बाद में, यह अंडे के रूप में एक ऐसा उत्पाद है जो इस प्रकार के नाश्ते के किसी भी प्रकार का मुख्य तत्व बन जाएगा।

19वीं सदी के अंत को मेयोनेज़ ड्रेसिंग का एक नया युग माना जाता है। मेयोनेज़ ड्रेसिंग को अक्सर व्यंजनों के साथ नहीं परोसा जाता था, और रूस में इस प्रकार की चटनी को सलाद के साथ मिलाया जाता था। रेस्तरां, अपने ग्राहकों को खुश करने के लिए, विशेष रूप से मेयोनेज़ के लिए सलाद तैयार करना शुरू करते हैं। मेयोनेज़ सॉस के साथ सलाद मिश्रण करने वाले पहले महाशय ओलिवियर थे, लेकिन शुरू में उन्होंने इसे एक अलग तत्व के रूप में इस्तेमाल किया। अपने ग्राहकों के लिए, पाक विशेषज्ञ ने मेयोनेज़ को घटकों के साथ मिलाना शुरू किया, जो खाना पकाने में एक नई प्रवृत्ति के लिए प्रेरणा थी।

20वीं सदी की शुरुआत में, सलाद पकाने में मांस के साथ-साथ मछली, मशरूम, बीन्स और फलों की एक विशाल विविधता होती है। एक साधारण सलाद अब एक अतिरिक्त व्यंजन या क्षुधावर्धक नहीं बन जाता है, बल्कि संशोधित किया जाता है, और स्वतंत्र व्यंजनों के अनुरूप उगता है। शुरुआत में, मछली जैसे उत्पाद को बहुत सावधानी से पेश किया गया था, और 20 वीं शताब्दी के अंत में, बिल्कुल सभी प्रकार के समुद्री भोजन का उपयोग किया जाता है।

सोवियत काल में, इसे विलासिता और अच्छे, आरामदायक जीवन का प्रतीक माना जाता था। रेस्तरां से, वह लोगों की साधारण तालिकाओं में चले गए, लेकिन साथ ही उनकी रचना बदल सकती है और सरल हो सकती है। सोवियत काल के साधारण सलाद में, ऐसी सामग्री दिखाई देती है: सॉसेज, प्रसंस्कृत पनीर, मटर, डिब्बाबंद मछली, लेकिन सलाद के पत्ते गायब हो जाते हैं। ड्रेसिंग से केवल मेयोनेज़ और सूरजमुखी का तेल बचा है।

वीडियो "जल्दी में स्वादिष्ट सलाद"

किसी भी गृहिणी को यह पता होना चाहिए कि जल्दबाजी में स्वादिष्ट सलाद कैसे बनाया जाता है। आखिरकार, यह अनुमान लगाना हमेशा संभव नहीं होता है कि मेहमान अप्रत्याशित रूप से आपसे मिलने कब आएंगे। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि आज इन स्नैक व्यंजनों को तैयार करने के लिए कई विकल्प हैं। उनमें से कुछ को मांस के उपयोग की आवश्यकता होती है, अन्य - समुद्री भोजन, और अभी भी अन्य - फल या सब्जियां। वैसे भी, अपने दम पर तैयार किया गया सलाद हमेशा बहुत पौष्टिक और स्वादिष्ट निकलता है।

जल्दी में सलाद तैयार करने के लिए, सब्जियों, फलों और अन्य अवयवों को जल्दी से काटने के लिए डिज़ाइन किए गए विशेष इलेक्ट्रिक या मैनुअल उपकरणों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। उनका उपयोग करके, आप सभी तैयार घटकों को मिनटों में पीस सकते हैं।

झटपट सलाद कैसे बनाएं - 15 किस्में

सलाद का नाम अपने लिए बोलता है। यह एक बहुत ही स्वादिष्ट हार्दिक सलाद है, यह झटपट तैयार हो जाता है, और आप इसे किसी भी टेबल पर परोस सकते हैं।

अवयव:

• ताजा खीरे 2 पीसी।
• अंडे 2 पीसी।
• स्मोक्ड सॉसेज 100 जीआर।
• हरी मटर (डिब्बाबंद) 100 जीआर।
• किसी भी प्रकार का हार्ड पनीर 50 जीआर।
• मेयोनेज़ 2 बड़े चम्मच एल

तैयारी:

1. खीरे और सॉसेज को पतली स्ट्रिप्स में काट लें।
2. अंडे को कड़ाही में उबाल लें, ठंडा करें और इसी तरह स्ट्रिप्स में काट लें।
3. एक सलाद बाउल में मटर और कद्दूकस किया हुआ पनीर डालें।
4. सलाद को मेयोनेज़ के साथ सीज़न करें। अच्छी तरह से हिलाने के लिए।

मेज पर परोसें। बॉन एपेतीत!

सलाद में कम मात्रा में सामग्री से डरो मत। लेकिन हर गृहिणी के पास रेफ्रिजरेटर में है, आपको कुछ भी पकाने की ज़रूरत नहीं है, और उन्हें काटने में केवल 5 मिनट लगेंगे।

अवयव:

• उबला हुआ या स्मोक्ड चिकन स्तन 1 पीसी।
• कोरियाई मसालेदार गाजर 200 जीआर।
• शिमला मिर्च 1 पीसी।
• मेयोनेज़ 50 जीआर।

तैयारी:

1. चिकन ब्रेस्ट को छोटे क्यूब्स में काट लें।
2. शिमला मिर्च को धोइये, छीलिये और स्ट्रिप्स में काट लीजिये
3. कोरियाई शैली के गाजर के साथ सभी उत्पादों और मेयोनेज़ के साथ मौसम मिलाएं।

सबसे मज़ेदार पेटू के लिए एक सरल नुस्खा, जो हमेशा मदद करेगा जब मेहमान पहले से ही दरवाजे पर हों। एवोकैडो, जिसमें एक तटस्थ और हल्का स्वाद होता है, जैतून और मछली के साथ अच्छी तरह से चला जाता है।

अवयव:

• डिब्बाबंद टूना 1 कैन
• एवोकैडो 1 पीसी।
• चेरी टमाटर 200 जीआर।
• जैतून 100 जीआर।
• नींबू 0.5 पीसी।
• रुकोला 1 गुच्छा
• जैतून का तेल 1 बड़ा चम्मच
• स्वादानुसार काली मिर्च
• नमक स्वादअनुसार।

तैयारी:

1. एवोकाडो को धोकर छील लें और गड्ढा हटा दें। पतले स्लाइस में काट लें और नींबू के रस के साथ हल्के से बूंदा बांदी करें।
2. डिब्बाबंद टूना से तरल निकालें और एक कांटा के साथ धीरे से मैश करें।
3. टमाटर और ऑलिव को मोटा-मोटा काट लें।
4. मछली, एवोकैडो, चेरी टमाटर, जैतून और रुकोला मिलाएं।
5. जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन।

व्हिप अप सलाद - "गुसार्स्की"

एक त्वरित हाथ के लिए स्वादिष्ट सलाद। हम विश्वास के साथ कह सकते हैं कि पुरुष इस व्यंजन से प्रसन्न होंगे। सबसे सरल उत्पादों का उपयोग करके, आपको असाधारण स्वाद वाला व्यंजन मिलेगा।

अवयव:

• हेरिंग 1 पीसी।
• हरी मटर मानक जार या 200 जीआर।
• मसालेदार ककड़ी 1-2 पीसी।
• आलू 2 पीसी।
• गाजर 1 पीसी।
• अंडा 1 पीसी।
• बल्ब प्याज 1 पीसी।
• डिल 10 जीआर।
• हरा प्याज 10 जीआर।
• वनस्पति तेल 50 मिली।

तैयारी:

1. अंडे को उबालकर छील लें।
2. आलू उबालें, ठंडा करें और छीलें। वेजेज में काटें। एक कटोरे में स्थानांतरित करें।
3. गाजर उबालें, ठंडा करें और छीलें। बड़े क्यूब्स में काट लें। एक कटोरे में स्थानांतरित करें।
4. मसालेदार खीरे को वेजेज में काट लें। एक कटोरे में स्थानांतरित करें।
5. प्याज को छील लें। पतले आधे छल्ले में काटें। एक कटोरे में स्थानांतरित करें।
6. हेरिंग छीलें, हड्डियों से अलग करें और बारीक काट लें। एक कटोरे में स्थानांतरित करें।
7. हरी मटर डालें।
8. तेल के साथ सीजन और हलचल।
9. कटे हुए हरे प्याज़ और सौंफ की टहनी से गार्निश करें।

सबसे आम उत्पादों से एक बहुत ही स्वादिष्ट और असामान्य नाश्ता प्राप्त होता है। यह बनाने में बहुत आसान और झटपट बन जाती है और इसे कुछ ही मिनटों में खा सकते हैं।

अवयव:

• अंडा 2 पीसी।
• केकड़े की छड़ें या केकड़ा मांस 150-200 जीआर।
• डिब्बाबंद मकई 100 जीआर।
• कोरियाई मसालेदार गाजर 100 जीआर।
• क्राउटन (कोई भी स्वाद) 50 जीआर।
• मेयोनेज़ 50 जीआर।
• नमक और पिसी हुई काली मिर्च स्वाद के लिए।

तैयारी:

1. अंडे को कड़ा उबाल लें, ठंडा करें, छीलें और क्यूब्स में काट लें।
2. जबकि अंडे उबल रहे हैं, केकड़े की छड़ें बड़े क्यूब्स में काट लें।
3. एक बाउल में कटे हुए अंडे, क्रैब स्टिक्स, कॉर्न और क्राउटन मिलाएं।
4. ऐपेटाइज़र को स्वाद के लिए मेयोनेज़ के साथ सीज़न करें, कोरियाई शैली की गाजर डालें, मिलाएँ।
5. नमक और काली मिर्च वाला मौसम।

सलाद में क्राउटन कुरकुरे और सुंदर बने रहने के लिए, उन्हें परोसने से ठीक पहले सलाद में डालना चाहिए।

व्हिप अप सलाद - "फास्ट"

इस सलाद को नाश्ते के रूप में या स्टैंडअलोन डिश के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

अवयव:

• मसालेदार ककड़ी 1-2 पीसी।
• ताजा ककड़ी 1-2 पीसी।
• गाजर 1 पीसी।
• उबला हुआ सॉसेज 200 जीआर।
• डिब्बाबंद मटर 200 जीआर।
• मेयोनेज़ 50 जीआर।
• नमक स्वादअनुसार।

तैयारी:

1. वेजिटेबल कटर से सभी सब्जियों को छोटे क्यूब्स में काट लें।
2. सॉसेज को छोटे क्यूब्स में काट लें।
3. धीरे-धीरे डिब्बाबंद मटर और मकई डालें।

व्हिप अप सलाद - "पैनज़नेला"

ग्रीष्मकालीन सलाद ए ला इटली के लिए नुस्खा इतना आसान है कि एक नौसिखिया परिचारिका भी शायद इसका सामना करेगी। इटालियंस अच्छे व्यंजनों के बारे में बहुत कुछ जानते हैं, यह व्यर्थ नहीं है कि सलाद, सामग्री की सभी सादगी और सस्तेपन के बावजूद, दुनिया भर में लोकप्रिय हो गया है।

अवयव:

• रोटी 100 जीआर।
• शिमला मिर्च 1 पीसी।
• ताजा ककड़ी 1 पीसी।
• टमाटर 2 पीसी।
• लाल प्याज 1 पीसी।
• तुलसी 1 गुच्छा
• लहसुन 2-3 कली
• जैतून का तेल 100 मिली।
• मिर्च।

तैयारी:

1. सूखे ब्रेड के कुछ स्लाइस को मक्खन में कुरकुरा होने तक तलें।
2. टमाटर को वेजेज में काट लें।
3. ताज़ी शिमला मिर्च को क्यूब्स में काट लें।
4. हम खीरे के साथ भी ऐसा ही करते हैं।
5. लाल प्याज को पतले आधे छल्ले में काट लें।
6. तुलसी के गुच्छे को टुकड़ों में तोड़ लें।
7. सलाद के कटोरे में सभी सामग्री मिलाएं।
8. तेल और कटा हुआ लहसुन के साथ सीजन।
9. स्वाद के लिए नमक व कालीमिर्च डालकर ज़ायकेदार बनाइए।
10. सलाद को 20 मिनट तक बैठने दें।
11. मेज पर परोसें।

इस सलाद की रेसिपी बहुत ही बहुमुखी है। दरअसल, तैयारी की प्रक्रिया के दौरान, आप इसमें किसी भी सामग्री को जोड़ सकते हैं। और इसका स्वाद मेहमानों को आश्चर्यचकित और प्रसन्न करेगा।

अवयव:

• गाजर 2 पीसी।
• अंडा 4 पीसी।
• प्रोसेस्ड चीज़ 2 पैक
• मेयोनेज़ 100 जीआर।
• पिसी मिर्च और स्वादानुसार नमक।

तैयारी:

1. गाजर को नरम और ठंडा होने तक उबालें। छीलकर कद्दूकस कर लें।
2. कड़ी उबले अंडे उबालें। इसी तरह ठंडा करके छील लें और कद्दूकस कर लें।
3. इसी तरह से पिघला हुआ पनीर कद्दूकस कर लें।
4. सलाद को सीज़न करें और अच्छी तरह मिलाएँ।
5. हल्के से सीजन और नमक के साथ मौसम।

त्वरित सलाद में ऐसे खाद्य पदार्थ नहीं होने चाहिए जिन्हें सावधानीपूर्वक और लंबे समय तक स्टोव पर संसाधित किया जाना चाहिए। इसलिए साधारण सॉसेज से बने सुगंधित और मसालेदार सलाद पर ध्यान दें।

अवयव:

• डिब्बाबंद लाल बीन्स 1 कैन
• डिब्बाबंद मशरूम 200 जीआर।
• सॉसेज 300 जीआर।
• किसी भी प्रकार का हार्ड पनीर 200 जीआर।
• लहसुन 3 लौंग
• वनस्पति तेल 30 मिली।
• मेयोनेज़ स्वाद के लिए।

तैयारी:

1. सॉसेज को खोल से छील लें। वेजेज में काटें और वनस्पति तेल में सुनहरा भूरा होने तक भूनें।
2. बीन्स का एक जार खोलें, सारा नमकीन पानी डालें।
3. मसालेदार मशरूम को पतली स्ट्रिप्स में काट लें।
4. किसी भी तरह के सख्त पनीर को कद्दूकस कर लें।
5. एक आम पकवान में, सभी अवयवों को जोड़ना आवश्यक है: तला हुआ सॉसेज, लाल सेम, पनीर और मसालेदार मशरूम।
6. फिर मेयोनेज़ और बारीक कटी हुई लहसुन की कलियों के साथ सलाद को सीज़न करें।

कम मात्रा में सामग्री के बावजूद, यह सलाद बहुत संतोषजनक है और आसानी से मुख्य डिनर डिश की जगह ले सकता है।

अवयव:

• सफेद गोभी 300 जीआर।
• हैम 200 जीआर।
• किसी भी प्रकार का पनीर 200 जीआर।
• मेयोनेज़ 100 जीआर।
• लहसुन 2-3 कली

तैयारी:

1. गोभी को चाकू से बहुत बारीक काट लें। नमक डालकर हल्का सा निचोड़ें। एक सलाद कटोरे में स्थानांतरित करें।
2. किसी भी तरह के पनीर को कद्दूकस कर लें।
3. लहसुन को बारीक कद्दूकस पर पीस लें।
4. सलाद के सभी घटकों को सलाद के कटोरे में मिलाएं।
5. मेयोनेज़ के साथ सीजन।

व्हिप अप सलाद - "बहिन"

यह सलाद परतों में पकवान पर रखा जाता है, इसलिए यह विशेष रूप से सुरुचिपूर्ण दिखता है। और रसदार और नाजुक अवयवों के लिए धन्यवाद, इसे संसेचन के लिए किसी अतिरिक्त समय की आवश्यकता नहीं होती है।

अवयव:

• किसी भी प्रकार का प्रोसेस्ड चीज़ 1 पैक
• केकड़ा 100 जीआर चिपक जाता है।
• अंडा 3 पीसी।
• प्याज 1 पीसी।
• सेब 1 पीसी।
• मेयोनेज़ 100 जीआर।

तैयारी:

अंडे उबालें, छीलें और गोरों को जर्दी से अलग करें।

1. पहली परत कटी हुई गिलहरियों को एक डिश पर रखना है।
2. दूसरी परत किसी भी प्रकार का संसाधित पनीर है, जिसे मोटे grater पर कुचल दिया जाता है।
3. तीसरी परत प्याज को आधा छल्ले या पूरे छल्ले में काटा जाता है। मेयोनेज़ के साथ चिकनाई करें।
4. चौथी परत केकड़े की छड़ें या कटा हुआ केकड़ा मांस है।
5. पांचवीं परत एक खट्टा सेब है, मोटे grater पर कटा हुआ।

ऐपेटाइज़र को ऊपर से बारीक कद्दूकस की हुई जर्दी के साथ छिड़कें और जड़ी-बूटियों से गार्निश करें।

हर गृहिणी के लिए लंबे समय से परिचित नुस्खा, सौकरकूट और तुलसी के उपयोग के लिए एक अप्रत्याशित, तीखा स्वाद प्राप्त करता है।

अवयव:

• अंडा 1 पीसी।
• प्याज 1 पीसी।
• मसालेदार ककड़ी 2 पीसी।
• ताजा टमाटर 3-4 पीसी।
• तुलसी 1 गुच्छा
• डिल 1 गुच्छा
• वनस्पति तेल 50 मिली।

तैयारी:

1. प्याज को छीलकर आधा छल्ले में काट लें।
2. हरी सब्जियां और हल्का नमक काट लें।
3. टमाटर को वेजेज में काट लें।
4. खीरे को बड़े क्यूब्स में काट लें।
5. अंडे को बारीक काट लें।
6. अच्छी तरह मिला लें और तेल से भर दें।

व्हिप अप सलाद - "मकई"

यह बल्कि लोकप्रिय सलाद सभी गृहिणियों के साथ लोकप्रिय है और निश्चित रूप से इसे किसी परिचय की आवश्यकता नहीं है। उसके लिए, आपको बस थोड़े से चावल और अंडे उबालने होंगे, और बाकी को काटकर मिलाना होगा।

यदि आपके पास बहुत कम समय है, तो आप इसे हमेशा चावल के बिना पका सकते हैं: किसी भी मामले में, यह पौष्टिक और स्वादिष्ट निकलेगा।

अवयव:

• चावल 1 गिलास
• अंडा 4 पीसी।
• डिब्बाबंद मकई 200 जीआर।
• केकड़ा 250 जीआर चिपक जाता है।
• ताजा खीरे 3 पीसी।
• प्याज 1 पीसी।
• मेयोनेज़ 100 जीआर।
• स्वाद के लिए साग।

तैयारी:

1. चावल को उबालकर बहते पानी में धो लें।
2. केकड़े की छड़ें बारीक काट लें।
3. खीरे और अंडे को बारीक काट लें।
4. केकड़े की छड़ें, खीरा, अंडे मिलाएं, उनमें मकई डालें।
5. प्याज को बारीक काट लें और उबलते पानी से ब्लांच करें, सलाद में डालें।
6. नमक और मेयोनेज़ के साथ सीजन।
7. सलाद को जड़ी-बूटियों से सजाएं।

हर कोई खाना बना सकता है। आसानी से उपलब्ध उत्पादों से बना एक बहुत जल्दी, आसानी से तैयार होने वाला सलाद।

अवयव:

• आइसबर्ग लेट्यूस या चीनी गोभी 300 जीआर।
• ककड़ी 1 पीसी।
• उबला हुआ सॉसेज, सलामी या चिकन 100 जीआर।
• टमाटर 2 पीसी।
• किसी भी प्रकार का पनीर 100 जीआर।
• ड्रेसिंग के लिए, जैतून का तेल और बाल्समिक सिरका या मेयोनेज़ या खट्टा क्रीम।

तैयारी:

1. गोभी या सलाद को स्ट्रिप्स में काट लें।
2. खीरे को पतली स्ट्रिप्स में काट लें।
3. हाथ पर सॉसेज को स्ट्रिप्स में काट लें।
4. किसी भी प्रकार के पनीर को क्यूब्स में काट लें।
5. टमाटर को स्लाइस में काट लें।
6. सलाद को किसी भी सॉस के साथ सीज़न करें।
7. सभी सामग्री को हिलाएं।

वैसे, मसालेदार स्नैक्स और सलाद हमेशा किसी भी उत्सव की मेज पर होंगे। जब बिल्कुल भी समय न हो, तो ऐसा सलाद आपके लिए एक वास्तविक मोक्ष होगा।

अवयव:

• हैम 150 जीआर।
• किसी भी प्रकार का पनीर 150 जीआर।
• सेब 1 पीसी।
• गाजर 1 पीसी।
• मेयोनेज़ 50 जीआर।
• क्राउटन 1 पीसी।
• लहसुन 3-4 लौंग।

तैयारी:

1. हैम को पतली स्ट्रिप्स में काटें।
2. सेब को छीलकर मोटे कद्दूकस पर काट लें।
3. किसी भी प्रकार के पनीर को क्यूब्स में काट लें।
4. गाजर को छीलकर मोटे कद्दूकस पर कद्दूकस कर लें।
5. लहसुन की कलियों को काट लें और मेयोनेज़ के साथ मिलाएँ।
6. सलाद को बहुत अच्छी तरह से फेंट लें।
7. काली मिर्च और नमक सलाद। सब कुछ फिर से मिलाएं।
8. कसा हुआ पनीर और क्राउटन के साथ शीर्ष।

अवयव:

• टमाटर - 1-2 पीसी।
• बल्गेरियाई काली मिर्च - 1-2 पीसी।
• हैम या उबला हुआ सॉसेज - 200 ग्राम।
• स्मोक्ड मांस स्वाद के साथ क्राउटन - 1 पैक।
• लहसुन - 2-3 लौंग।
• वनस्पति तेल।
• नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए।

जब समय निकल रहा हो...

एक त्वरित सलाद, उन उत्पादों से जल्दबाजी में बनाया गया जो रेफ्रिजरेटर में थे, एक से अधिक बार मदद मिली जब अप्रत्याशित मेहमान अचानक दरवाजे पर दिखाई दिए। और जीवन की आधुनिक गति के लिए गृहिणियों से असंभव की आवश्यकता है: काम से थके हुए लौटना और यहां तक ​​कि घर के सदस्यों को खाना खिलाना। या ऐसी स्थितियां होती हैं जब बजट सीमित होता है, लेकिन आप कुछ स्वादिष्ट बनाना चाहते हैं।

इन सभी स्थितियों में त्वरित, सरल और सस्ता सलाद तैयार किया जा सकता है। ऐसे व्यंजनों की तैयारी के लिए मुख्य शर्त सबसे किफायती उत्पादों की गति और उपयोग है, लेकिन बाकी सब चीजों के लिए, आपको सिद्ध व्यंजनों या अपनी कल्पना पर भरोसा करना चाहिए।

लगभग सभी उत्पाद जो जल्दी और स्वादिष्ट सलाद बनाते हैं, जो जल्दी में तैयार किए जाते हैं, उन्हें किसी अतिरिक्त प्रसंस्करण की आवश्यकता नहीं होती है। सभी प्रकार के सॉसेज और डिब्बाबंद मछली, पनीर और पटाखे, सूखे मेवे और ताजी सब्जियों का उपयोग किया जाता है।

वैसे, बाद के साथ, न केवल स्वादिष्ट स्नैक्स प्राप्त होते हैं, बल्कि बेहद स्वस्थ, विटामिन से भरपूर होते हैं, क्योंकि आप बिना पकाए इस तरह के त्वरित सलाद को जल्दी से चाबुक कर सकते हैं, जिसका अर्थ है कि उत्पादों के सभी लाभ संरक्षित रहेंगे।

विशेष रूप से इस तरह के सलाद से युवा माताओं को मदद मिलेगी, जिनके पास उपयोगी उपहारों के साथ अपने बच्चों को खुश करने के लिए मुश्किल से समय है, और यहां, आपको बस सेब और गाजर को रगड़ना है, खट्टा क्रीम, हल्की चीनी के साथ सब कुछ - और एक सरल लेकिन स्वादिष्ट मिठाई तैयार है .

एक और आम सामग्री उबले हुए अंडे हैं, वे 15 मिनट में पक जाते हैं, इस दौरान आप बाकी का खाना काट सकते हैं। इस तरह का एक त्वरित सलाद न केवल तेज होगा, बल्कि पौष्टिक भी होगा, और आप किसी भी नुस्खा को आधार के रूप में ले सकते हैं।

झटपट झटपट होने वाले सलाद आमतौर पर काफी सरल होते हैं, लेकिन डिब्बाबंद मटर, बीन्स या मकई उन्हें अधिक भरने और पौष्टिक बनाने में मदद कर सकते हैं। और इन सरल व्यंजनों के स्वाद को और अधिक मूल बनाने के लिए नट, बीज, खट्टे जामुन, डिब्बाबंद फल मदद करेंगे।

आज तस्वीरों के साथ कई रेसिपी हैं जो एक त्वरित सलाद को व्हिप करना और भी आसान बनाती हैं।

तैयारी

क्रैकर्स के साथ त्वरित सलाद, व्हीप्ड, बहुत लोकप्रिय हैं। यह कुरकुरे और मसालेदार क्राउटन हैं जो यह भ्रम पैदा करते हैं कि परिचारिका ने इस ऐपेटाइज़र को लंबे समय तक पकाया, जब वास्तव में 10 मिनट से अधिक समय नहीं लगा।

1. सबसे पहले, हम सब्जियां काटते हैं: टमाटर क्यूब्स में, बीज से छील काली मिर्च - स्ट्रिप्स या क्यूब्स में।
2. हैम को स्ट्रिप्स में काटें और सब्जियों के साथ मिलाएं।
3. किसी भी वनस्पति तेल के साथ सलाद को सीज़न करें, कुचल लहसुन, नमक और काली मिर्च डालें, सब कुछ मिलाएं।
4. परोसने से तुरंत पहले सलाद के ऊपर क्राउटन छिड़कें।

वेरिएंट

पटाखे के साथ त्वरित सलाद हमेशा बचाव में आएंगे, खासकर जब से कई समान व्यंजन हैं, सभी व्यंजन जल्दी में तैयार किए जाते हैं और एक ही समय में बहुत स्वादिष्ट होते हैं। उदाहरण के लिए, ताजा गाजर और प्रसंस्कृत पनीर दही से बना सलाद, जिसे कसा हुआ, मेयोनेज़ के साथ सीज़न किया जाता है और क्राउटन के साथ छिड़का जाता है।

एक ही समय में क्राउटन और टमाटर के साथ एक हल्का और हार्दिक सलाद मिनटों में तैयार किया जाता है। ऐसा करने के लिए, आपको अपने हाथों से किसी भी लेट्यूस के पत्तों को फाड़ने की जरूरत है, उन्हें टमाटर और पनीर, सीजन के साथ मिलाएं और परोसने से पहले पटाखे छिड़कें। ऐसे स्नैक को नमकीन करने की आवश्यकता नहीं है।

बहुत बार, डिब्बाबंद बीन्स के साथ एक त्वरित सलाद को मार दिया जाता है। बेशक, आप इसे स्वयं पका सकते हैं, लेकिन इसमें बहुत समय लगेगा। यह कटा हुआ पेकिंग गोभी, स्मोक्ड सॉसेज और लाल बीन्स का क्षुधावर्धक हो सकता है, मेयोनेज़ के साथ अनुभवी; तृप्ति और तीखापन के लिए, आप कसा हुआ पनीर भी मिला सकते हैं। या इससे भी आसान विकल्प: बीन्स और मकई की कैन मिलाएं, मेयोनेज़ के साथ सीज़न करें, ऊपर से जड़ी-बूटियों और पटाखे छिड़कें।

डिब्बाबंद सफेद बीन्स के साथ एक स्वादिष्ट सलाद इसमें कोरियाई गाजर, मेयोनेज़ और क्राउटन मिलाकर प्राप्त किया जाता है।

एक स्वादिष्ट त्वरित सलाद के लिए, आप पनीर और बेकन के कुछ स्लाइस हाथ में रख सकते हैं। बाद वाले को दोनों तरफ हल्का तला जाना चाहिए और मध्यम स्ट्रिप्स में काट लेना चाहिए। अंडे को समानांतर में उबालें और उन्हें मोटा-मोटा काट लें।

एक पाव रोटी से खुद को क्राउटन बनाना बेहतर है, इसे क्यूब्स में काटकर ओवन में सुखाएं। सलाद के कटोरे में अपने हाथों से फटे हुए लेट्यूस के पत्ते डालें, उन्हें कद्दूकस किए हुए परमेसन के साथ छिड़कें, अंडे और बेकन, क्राउटन, मेयोनेज़ के साथ सीजन डालें और मिलाएँ, अंत में पनीर की एक और परत के साथ छिड़के।

आप फोटो से बहुत सारे विचार ले सकते हैं कि आप जल्दी में तैयार किए गए त्वरित सलाद को कैसे प्रभावी ढंग से और मूल रूप से सजा सकते हैं: उन्हें लेट्यूस के पत्तों या चिप्स के तकिए पर रखें, जड़ी-बूटियों की टहनी, चेरी टमाटर या तले हुए नट्स, आदि से सजाएं। .

त्वरित और आसान सलाद, व्हीप्ड, उबाऊ और नरम होना जरूरी नहीं है। आलू, मांस या चिकन ब्रेस्ट को पहले से उबाल लें, उन्हें रेफ्रिजरेटर में रखें, बस मामले में, और कभी-कभी सलाद में जोड़ें, अचार, मटर, मसालेदार मशरूम और अन्य उपलब्ध उत्पादों के बारे में मत भूलना जिन्हें अतिरिक्त प्रसंस्करण की आवश्यकता नहीं होती है।

हमारी इच्छाएं हमेशा संभावनाओं से मेल नहीं खाती हैं, और अगर ऐसा होता है कि आपको बस टेबल सेट करने और पैसे बचाने की जरूरत है, तो हमारे सलाद के व्यंजन आपकी सहायता के लिए आएंगे। इसके अलावा, सरल और सस्ते का मतलब स्वादिष्ट नहीं है, और आप किसी भी पेश किए गए सलाद को आजमाकर खुद देख सकते हैं।

सरल और सस्ता लेकिन स्वादिष्ट झटपट सलाद

इस सलाद के लिए सामग्री का सबसे किफायती और बजटीय उपयोग किया जाता है, और यह कुछ ही मिनटों में तैयार हो जाता है।

अवयव:

• डिब्बाबंद लाल बीन्स - 1 कैन;
• डिब्बाबंद स्वीट कॉर्न - 1 कैन;
• डिब्बाबंद मटर - 1 कैन;
• - 1 पैक;
• - स्वाद।

तैयारी

हम तरल से छुटकारा पाने के लिए सेम, मकई और मटर को एक कोलंडर में डालते हैं, उन्हें एक अलग कटोरे में डालते हैं, मेयोनेज़ डालते हैं और मिश्रण करते हैं। परोसने से पांच मिनट पहले, क्राउटन डालें, फिर से मिलाएँ, सलाद के कटोरे में डालें और परोसें।

आलू और सॉसेज के साथ एक सरल और सस्ते सलाद के लिए पकाने की विधि

हर दिन के लिए एक साधारण और सस्ते सलाद के लिए एक और विकल्प, जो मुख्य पाठ्यक्रम के साथ एक साइड डिश के रूप में या एक अलग ऐपेटाइज़र के रूप में एकदम सही है।

अवयव:

• आलू कंद - 750 ग्राम;
• मसालेदार खीरे - 175 ग्राम;
• डॉक्टर या दूध सॉसेज - 300 ग्राम;
• सलाद प्याज - 75 ग्राम;
• मेयोनेज़ स्वाद के लिए;
• नमक स्वादअनुसार।

तैयारी

आलू के कंदों को पानी में पकने तक उबालें, फिर छीलकर क्यूब्स में काट लें। मसालेदार खीरे और सॉसेज को एक ही आकार और आकार के टुकड़ों में काट लें। हम सलाद प्याज को भी बारीक काट लेते हैं। हम तैयार सामग्री को एक कटोरे में निर्धारित करते हैं, मेयोनेज़ के साथ मौसम, स्वाद के लिए नमक जोड़ें और मिश्रण करें। सलाद को सलाद के कटोरे में या प्लेट में साइड डिश के रूप में परोसें।

डिब्बाबंद मछली के साथ एक सरल और सस्ता त्वरित सलाद

अगला वाला एक स्वादिष्ट और सरल सलाद है जिसमें फिश टच है, और यह अभी भी त्वरित-आसान-सस्ते की कसौटी पर खरा उतरता है।

अवयव:

• चावल के दाने - 100 ग्राम;
• अंडे - 2 पीसी ।;
• डिब्बाबंद मकई - 1 कर सकते हैं;
• डिब्बाबंद मछली अपने रस में - 1 कैन;
• मेयोनेज़ स्वाद के लिए;
• स्वाद के लिए साग;
• नमक स्वादअनुसार।

तैयारी

चावल और अंडे को एक ही समय में अलग-अलग कंटेनरों में नरम होने तक उबालें। फिर हम ठंडे पानी से सब कुछ धोते हैं, चावल को एक कोलंडर में डालते हैं और इसे अच्छी तरह से निकलने देते हैं, और छीलकर अंडे को क्यूब्स में काट देते हैं। डिब्बाबंद मकई को सलाद के कटोरे में डालें, तरल, डिब्बाबंद मछली को निकालने के बाद, चावल के दाने, अंडे डालें, मेयोनेज़ के साथ सब कुछ मिलाएं और मिलाएं। स्वादानुसार नमक डालें और चाहें तो हरी सब्जियाँ मिलाएँ, फिर से मिलाएँ, एक घंटे के लिए पकने दें और फिर सलाद के कटोरे में डालें और परोसें।

सरल और सस्ता चिकन व्हिप सलाद - पकाने की विधि

सब्जियों के साथ नाजुक चिकन पट्टिका और एक तीखा लहसुन नोट एक महान सलाद बनाता है, जो अपनी सादगी के बावजूद, काल्पनिक और अधिक महंगे व्यंजनों के साथ प्रतिस्पर्धा करेगा।

अवयव:

तैयारी

चिकन ब्रेस्ट पट्टिका, अंडे और आलू के कंद को पकने तक उबालें, अंडे और आलू को छीलकर क्यूब्स में काट लें, और चिकन मांस को ठंडा करें और इसे फाइबर में अलग करें। हम तैयार घटकों को एक कटोरे में डालते हैं, डिब्बाबंद मकई डालते हैं, तरल निकालते हैं, और एक प्रेस के माध्यम से पहले से छिलके वाले लहसुन को निचोड़ते हैं। हम धुले और सूखे टमाटर को तेज चाकू से क्यूब्स में काटते हैं और बाकी सामग्री में मिलाते हैं। हम द्रव्यमान को मेयोनेज़, नमक, पिसी हुई काली मिर्च से भरते हैं और मिलाते हैं।

परोसने से पहले, सलाद को किसी डिश या सलाद के कटोरे में डालें और ताजी जड़ी-बूटियों से सजाएँ।

Li.Ru पाक समुदाय -

व्हिप अप सलाद रेसिपी

पत्ता गोभी और खीरे का सलाद बहुत ही सरल, बजट के अनुकूल और अविश्वसनीय रूप से स्वादिष्ट होता है। इसके अलावा, इसे बहुत परिष्कृत तरीके से परोसा जा सकता है। और न केवल सलाद के रूप में। यह सलाद ब्रूसचेट्टा पर बहुत अच्छा लगता है।

समुद्री भोजन के साथ फल जोड़ना आपके लिए बहुत साहसी नहीं है? तो आपको यह डिश पसंद आएगी! नाशपाती और झींगा के साथ सलाद के लिए नुस्खा उन लोगों के लिए है जो प्रयोग करने से डरते नहीं हैं।

शहद अगरिक्स के साथ वन किनारे का सलाद

एक छुट्टी नाक पर है, लेकिन दावत के लिए कोई नया विचार नहीं है? फिर मेरा सुझाव है कि आप सीखें कि फॉरेस्ट एज सलाद को शहद की अगरबत्ती के साथ कैसे पकाना है। नाजुक स्वाद और मूल प्रस्तुति - मेरे मेहमानों ने इसकी सराहना की;)

ऑयस्टर मशरूम अद्भुत मशरूम हैं। उनमें न केवल बड़ी मात्रा में खनिज और विटामिन होते हैं जो मनुष्यों के लिए उपयोगी होते हैं, बल्कि उपचार गुण भी होते हैं। और उनसे सलाद उत्कृष्ट हैं!

पहले से ही इस सलाद का केवल एक ही प्रकार आनंद और उत्साह की आशा करता है। और यह धारणा भ्रामक नहीं है। स्ट्रॉबेरी और अरुगुला के साथ सलाद का स्वाद लेना एक सच्चा आनंद है।

मैक्सिकन साल्सा एक अद्भुत रचना है जो बहुमुखी और सरल दोनों है, और पूरी तरह से अलग व्यंजनों में इसके उपयोग के लिए पर्याप्त गुंजाइश प्रदान करती है। नुस्खा पढ़ें!

ग्रील्ड मीट सलाद रात के खाने की जगह ले सकता है। पकवान ताजा है लेकिन संतोषजनक है। मैं इस सलाद को बीफ के साथ बनाती हूं। ताजी, मौसमी सब्जियों का प्रयोग करें। फ्राइड मीट सलाद को मेडिटेरेनियन भी कहा जा सकता है।

किरीशकी और बीन्स के साथ सलाद - तैयार करना बेहद आसान है, लेकिन हार्दिक और स्वादिष्ट सलाद जिसे छात्र भी खरीद सकते हैं। यह बियर के साथ अच्छी तरह से चला जाता है। पता करें कि किरीशकी और बीन्स के साथ सलाद कैसे बनाया जाता है!

लहसुन और डिल के साथ खीरे के लिए एक सरल नुस्खा ने मुझे "गंभीर" स्थितियों में एक से अधिक बार बचाया है, जब रेफ्रिजरेटर में "एक माउस खुद को लटका देता है", और मेरे पति के दोस्तों ने सर्वसम्मति से नाश्ते की मांग की। मैं साझा करता हूं!

सेब और पनीर के साथ सलाद के लिए एक उत्तम और सरल नुस्खा न केवल शाकाहारियों द्वारा सराहा जाएगा - यह सलाद मांस खाने वालों द्वारा खुशी से खाया जाता है, और यहां तक ​​\u200b\u200bकि उत्सव की मेज पर भी ऐसा व्यंजन काफी उपयुक्त होगा!

सेब और खीरे का एक मसालेदार सलाद आपको न केवल नए स्वाद के साथ, बल्कि सामग्री की उपलब्धता से भी प्रसन्न करेगा। उज्ज्वल, मूल, समृद्ध - आप इस तरह के सलाद की तरह मदद नहीं कर सकते!

मैं एक बहुत ही सरल और एक ही समय में बहुत ही मूल सलाद नुस्खा प्रस्तावित करता हूं, जिसे हमारे परिवार में हम ग्रीष्मकालीन सलाद कहते हैं। सब कुछ सरल और सरल है, मुख्य विशेषता पकवान की सेवा है। मिलना!

इंटरनेट पर मुझे मकई और मशरूम का एक बहुत ही मूल सलाद मिला। यह मेज पर बहुत अच्छा लगता है, दिलचस्प घटकों को जोड़ता है और आपके उत्सव में मेहमानों के लिए एक खोज होगी।

बीन्स और क्राउटन सलाद हार्दिक और बनाने में बहुत आसान है। यह बियर के साथ भी अच्छी तरह से चला जाता है। और दूसरे दिन यह सलाद और भी स्वादिष्ट बनेगा। क्राउटन को तला जा सकता है, या आप तैयार किए हुए खरीद सकते हैं।

शिमला मिर्च किसी भी सलाद को एक अनोखा स्वाद, कुरकुरेपन और रसभरीपन देती है। इस सामग्री के साथ मेरे पसंदीदा सलादों में से एक लाल शिमला मिर्च मांस सलाद है। मेयोनेज़ के साथ तैयार सलाद हार्दिक है।

डाइकॉन पूर्व से हमारे पास आया था। यदि आपने अभी तक डाइकॉन मूली का सलाद बनाने की कोशिश नहीं की है, तो आपको इसे तुरंत ठीक करने की आवश्यकता है। बहुत उपयोगी और किफायती, कड़वा स्वाद नहीं लेता है। खाना पकाने के लायक!

टमाटर का मौसम जोरों पर है, और यदि आप पहले से ही इस सब्जी के साथ थोड़ा उबाऊ हैं, तो मैं मसालेदार टमाटर के साथ इस सरल सलाद नुस्खा की सलाह देता हूं। वे एक विशेष सॉस के तहत मैरीनेट किए जाते हैं और और भी स्वादिष्ट बनते हैं!

यहाँ एक साधारण चिकन और टमाटर सलाद नुस्खा है। इस सलाद को छोटी पाक कृतियों के लिए सुरक्षित रूप से जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, बल्कि इसके स्वाद के लिए नहीं, बल्कि इसकी दिलचस्प उपस्थिति के लिए।

इतालवी पास्ता सलाद एक स्वादिष्ट ठंडा पास्ता सलाद है। यह अक्सर न केवल रेस्तरां में, बल्कि साधारण कैंटीन में भी पाया जा सकता है, इसलिए पकवान को साधारण माना जा सकता है :)

स्वादिष्ट और असामान्य सलाद बनाने के लिए लहसुन के तीरों का उपयोग किया जा सकता है। मेरे सलाद में लहसुन, सूअर का मांस और मसालों के तीर होते हैं। इसे गर्म या ठंडा परोसा जा सकता है। आधे घंटे में तैयार हो जाता है।

घर पर खट्टा क्रीम के साथ टमाटर, व्यक्तिगत रूप से, मेरे लिए सलाद के बीच एक शीर्ष स्थान पर काबिज हैं। अपने लिए न्यायाधीश - आसान, त्वरित, सुगंधित, और यहां तक ​​​​कि इसका रस भी साइड डिश के लिए सॉस के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है!

टमाटर और प्याज का सलाद एक बहुत ही आसान सलाद है जिसमें किसी जटिल सामग्री या विशेष पाक कौशल की आवश्यकता नहीं होती है। मांस के लिए एक साइड डिश के रूप में, एक स्वतंत्र स्नैक के रूप में अच्छा है।

एक सुंदर और पौष्टिक बीन स्प्राउट सलाद - लंच के समय आपकी भूख को संतुष्ट करने के लिए या हल्का डिनर बनने के लिए एकदम सही डिश। यह सब्जी सलाद विटामिन और फाइबर में उच्च है।

चिकन के साथ ओबज़ोरका सलाद

चिकन के साथ ओबज़ोरका सलाद, जैसा कि नाम से पता चलता है, एक बहुत ही संतोषजनक, उच्च कैलोरी सलाद, हार्दिक दोपहर के भोजन या रात के खाने के लिए उपयुक्त है। ओब्ज़ोरका सलाद के लिए एक सरल नुस्खा कुंवारे लोगों के लिए एक मोक्ष है :)

नमकीन मशरूम के साथ सलाद - एक मूल सलाद, जिसकी तैयारी के लिए कोई भी नमकीन मशरूम उपयुक्त है - शैंपेन, शहद मशरूम, चेंटरेल, आदि। मैं आपको बता रहा हूं कि नमकीन मशरूम से सलाद कैसे बनाया जाता है।

शाही सलाद

ज़ार्स्की सलाद के लिए एक सरल और एक ही समय में सरल नुस्खा आपको वास्तव में स्वादिष्ट और शानदार सलाद तैयार करने की अनुमति देगा, जिसे प्रिय मेहमानों के लिए मेज पर रखने में कोई शर्म नहीं होगी। ...

"मंत्रिस्तरीय" सलाद

मंत्रिस्तरीय सलाद कई रूसी सुपरमार्केट में बेचा जाता है और ग्राहकों के साथ बहुत लोकप्रिय है। हालांकि, घर पर "मिनिस्ट्रियल" सलाद तैयार करना ज्यादा स्वादिष्ट होता है।

बनिटो सलाद

बनिटो सलाद के लिए एक सरल नुस्खा परिचारिका के लिए एक जीवन रेखा है जब आपको जल्दी से एक स्वादिष्ट सलाद तैयार करने की आवश्यकता होती है। न्यूनतम समय बिताया - अधिकतम परिणाम। "सेलेन्टानो" रेस्तरां के नुस्खा के अनुसार।

चिकन और टमाटर के साथ सलाद आसानी से हल्के डिनर की जगह ले सकता है। चिकन को गरमा गरम परोसा जा सकता है, नियमित पैन या ग्रिल में बेक किया जा सकता है। इस सलाद के लिए मेयोनेज़ और जैतून का तेल उपयुक्त हैं।

लहसुन के साथ चुकंदर का सलाद एक क्लासिक सलाद है, जो पूरे रूस में सबसे लोकप्रिय में से एक है। लहसुन के साथ चुकंदर का सलाद बनाने की विधि बहुत ही सरल है, लेकिन सिर्फ मामले में - मैं अपना खुद का साझा करता हूं;)

पीच सलाद लंबे समय से मेरे हल्के सलाद की शीर्ष सूची में रहा है। यह एक हल्के और मूल नाश्ते के लिए एक जीत है। मुख्य चीज मीठे रसदार आड़ू हैं। वह उन लोगों पर भी सूट करता है जो फिगर की परवाह करते हैं।

यह उत्तम सलाद निश्चित रूप से रुकोला और नाशपाती दोनों के प्रेमियों को पसंद आएगा - पनीर और पाइन नट्स उनके स्वाद के अप्रत्याशित संयोजन को इतने अनुकूल रूप से उजागर करते हैं कि इसका विरोध करना असंभव है।

कोहलबी और सेब के सलाद के लिए एक सरल नुस्खा आपको अपने ग्रीष्मकालीन मेनू में विविधता लाने में मदद करेगा, और इस व्यंजन का मूल स्वाद इसे उत्सव की मेज पर भी काफी उपयुक्त बना देगा!

तली हुई चटनर के साथ सलाद एक बहुत ही स्वादिष्ट ग्रीष्मकालीन-शरद ऋतु का सलाद है, जो आसानी से और सरलता से चेंटरेल्स, अरुगुला और फेटा चीज़ से तैयार किया जाता है। यदि आपके पास चेंटरेल हैं - खाना पकाने का प्रयास करें, आप गलत नहीं होंगे।

चीनी गोभी का सलाद - बहुत जल्दी तैयार होने वाला और बहुत स्वस्थ! हर किसी के पास एक साधारण चीनी गोभी सलाद नुस्खा का अपना संस्करण है, और मैं सॉसेज और मकई के साथ साझा करूंगा। ...

गाजर के साथ क्लासिक गोभी का सलाद एक हल्का साइड डिश है जो किसी भी भोजन के साथ अच्छी तरह से चला जाता है। मैं इसे बहुत बार पकाती हूं, मेरा परिवार इसे बहुत पसंद करता है। इसके अलावा, यह एक असली विटामिन बम है!

आज मेरा सुझाव है कि आप पुराने सलाद को नए तरीके से तैयार करें, मैं गोभी के सलाद में बस थोड़ा सा सेब और अदरक मिलाता हूं, जो लंबे समय से सभी को पता है। यह बहुत, बहुत स्वादिष्ट निकलेगा, मैं गारंटी देता हूँ!

स्वस्थ खाने के लिए माफी माँगने वाले मेयोनेज़ के साथ मूली के सलाद के लिए एक नुस्खा के लिए मुझ पर पत्थर फेंकेंगे, लेकिन हार्दिक और स्वादिष्ट भोजन के प्रेमियों को यह सलाद पसंद आएगा। हां, सलाद उतना स्वस्थ नहीं है। लेकिन स्वादिष्ट!

यदि आप जानना चाहते हैं कि मूली और अजवाइन का सलाद कैसे बनाया जाता है ताकि यह न केवल स्वस्थ हो, बल्कि वास्तव में स्वादिष्ट भी हो, तो यह नुस्खा आपके लिए है। उत्पाद सस्ती हैं, और लाभ अमूल्य हैं!

ताजा गाजर का सलाद शैली का एक क्लासिक है, सरल और सस्ती सामग्री से बना एक प्रसिद्ध सलाद। स्वादिष्ट, ताज़ा और बहुत ही क्रिस्पी सलाद जो साइड डिश के रूप में या अपने आप परोसने के लिए बहुत अच्छा है।

सॉरेल सलाद एक ही समय में स्वादिष्ट और अविश्वसनीय रूप से स्वस्थ दोनों है। सॉरेल एक बहुत ही खट्टी चीज है, इसलिए एक स्वादिष्ट सॉरेल सलाद बनाना मुश्किल है, लेकिन संभव है। कैसे? नुस्खा पढ़ें - आपको पता चल जाएगा;)

एक शानदार विविधतापूर्ण और उत्सवपूर्ण, और वसंत स्वस्थ सलाद। निश्चित रूप से आप में से प्रत्येक खुद जानता है कि मूली के साथ सब्जी का सलाद कैसे पकाना है, लेकिन फिर भी - मैं अपना नुस्खा साझा करूंगा! ;)

आलू बेकन सलाद मेरी सिग्नेचर डिश है। मैंने कितनी बार पकाया है - मेहमान हमेशा इस शैली में जवाब देते हैं "ऊह, यह सबसे अच्छा आलू का सलाद है जिसे मैंने कभी आजमाया है।" क्या हम तैयारी करें? :)

ताजी सब्जियां दिखाई देती हैं, जिसका अर्थ है कि यह विटामिन के साथ रिचार्ज करने का समय है। पत्ता गोभी और मूली के सलाद की रेसिपी बहुत ही सरल है, इसमें आपको किसी भी तरह की मुश्किल सामग्री की आवश्यकता नहीं है, इसलिए हम सब्जियां लेते हैं और पकाते हैं!

चुकंदर और नाशपाती का सलाद एक बहुत ही असामान्य और दिलचस्प सलाद है। सबसे पहले, संयोजन अपने आप में असामान्य है, और दूसरी बात, यह कच्चे बीट्स से तैयार किया जाता है, जो हमारे लिए बेहद असामान्य है। हालांकि, यह स्वादिष्ट निकला!

विटामिन की आपूर्ति की भरपाई कैसे करें और प्रतिरक्षा प्रणाली को कैसे मजबूत करें? युवा स्वप्न से स्वादिष्ट और स्वस्थ भोजन तैयार करें। फोटो के साथ सलाद की रेसिपी पढ़ें!

बिछुआ, सबसे "काटने वाली" जड़ी बूटी, वास्तव में अविश्वसनीय रूप से स्वादिष्ट और स्वस्थ है। यदि आप बिछुआ खाने का निर्णय लेते हैं, तो हल्के, स्वादिष्ट बिछुआ सलाद से शुरुआत करें। आप पसंद करोगे!

गर्मियों में जल्दी और आसानी से बनने वाले नाश्ते के लिए ताजा खीरे का सलाद मेरा पसंदीदा विकल्प है। बस कुछ ही मिनटों का प्रयास - और विटामिन और जीवन से भरा एक ताज़ा सलाद तैयार है!

जर्मन व्यंजनों की सर्वोत्तम परंपराओं में आलू के सलाद का नुस्खा। अविश्वसनीय रूप से संतोषजनक, उच्च कैलोरी और, एक ही समय में, बजट सलाद - मैं छात्रों को सबसे पहले ध्यान देने की सलाह देता हूं :)

यदि आप भारी भोजन नहीं चाहते हैं, लेकिन अपनी ताकत को रिचार्ज करने की जरूरत है, तो इस सलाद को आजमाएं - एक दिलचस्प स्वाद संयोजन में ताजी सब्जियां सबसे परिष्कृत जरूरतों को पूरा करेंगी।

टमाटर, खीरे और जड़ी-बूटियों से सब्जी का सलाद बनाने की विधि उन सभी की मदद करना है जो ताजी सब्जियों का सलाद पसंद करते हैं। खाना पकाने में कुछ भी मुश्किल नहीं है, लेकिन नुस्खा निश्चित रूप से काम आएगा;)

मूली और अंडे का सलाद रूसी व्यंजनों का एक क्लासिक वसंत सलाद है। जैसे ही पहली मूली दचा में पकती है, उसी दिन मैं अंडे के साथ इस पसंदीदा सब्जी का सलाद (यहां तक ​​कि बच्चे भी) पकाती हूं।

अच्छा सलाद

स्वादिष्ट फ्रेंच सलाद "नाइस" (सलाद निकोइस) एक स्वादिष्ट सुगंध के साथ, नाजुक और सुंदर। जैसा कि फ्रांसीसी कहते हैं, "नाइस" सलाद स्वास्थ्य और आनंद के लिए सलाद है :)

मशरूम प्रेमियों के लिए उपवास एक सुनहरा समय है! मेरा सुझाव है कि आप मेरे द्वारा बार-बार परीक्षण की गई रेसिपी के अनुसार शहद एगारिक्स के साथ एक स्वादिष्ट सलाद का प्रयास करें। मैं वादा करता हूँ कि न केवल उपवास करने वाले लोग इसे पसंद करेंगे :)

क्या आपके फ्रिज में मसालेदार शहद मशरूम का एक जार है, और आप इसके लिए कोई उपयोग नहीं पाते हैं? इन मशरूम का उपयोग करने के लिए शहद और गोभी के साथ सलाद एक शानदार तरीका है। सरल, सस्ता और स्वादिष्ट।

"पौष्टिक" सलाद

गायक ज़ारा का स्वादिष्ट सलाद। एनटीवी चैनल पर कार्यक्रम पाक द्वंद्वयुद्ध से नुस्खा। सलाद वास्तव में बहुत संतोषजनक और स्वादिष्ट निकला - यह कोशिश करने लायक है। आपको कामयाबी मिले! ;)

सलाद "व्हाइट नाइट्स"

बहुत जल्दी और बनाने में आसान, व्हाइट नाइट्स सलाद का उपयोग उत्सव के खाने के लिए क्षुधावर्धक सलाद के रूप में और साथ ही दैनिक नाश्ते के लिए भी किया जा सकता है। सामग्री का बढ़िया संयोजन।

पनीर, अंडे और कॉड लिवर के साथ लोकप्रिय सलाद के लिए नुस्खा, जिसे सोवियत घाटे के दौरान लगभग विलासिता की ऊंचाई माना जाता था। आज कॉड लिवर हर जगह बिकता है - चलो पकाते हैं!

ब्रोकली सलाद की रेसिपी एक बहुत ही स्वादिष्ट सलाद है जिसे उत्सव की मेज पर भी आसानी से परोसा जा सकता है। संयुक्त राज्य अमेरिका में, इस ब्रोकोली सलाद को एक क्लासिक माना जाता है। मैं इसे आज़माने की सलाह देता हूँ!

"ग्रीक सलाद" क्लासिक नुस्खा

घर पर एक लोकप्रिय सलाद बनाने की विधि उन सभी के लिए एक नोट है जो स्वादिष्ट सब्जी सलाद पसंद करते हैं। हालाँकि, ग्रीक सलाद सिर्फ एक सब्जी का सलाद नहीं है, इसके अपने रहस्य हैं।

विटामिन गोभी का सलाद गर्मियों में हल्का सलाद होता है जिसमें कई विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकता होती है जिसकी एक व्यक्ति को आवश्यकता होती है। मैं आपको गोभी से विटामिन सलाद बनाने का तरीका बता रहा हूं।

मूली और ऋषि के साथ गोभी का सलाद कुछ साधारण ताजी सब्जियों के साथ एक बहुत ही सुगंधित, स्वस्थ और स्वादिष्ट सलाद है। एक त्वरित और स्वस्थ नाश्ते के लिए एक बढ़िया विकल्प। आहार सलाद।

खस्ता सलाद

मैं आपको क्रिस्पी सलाद बनाने की विधि बता रहा हूँ - एक बहुत ही स्वादिष्ट सलाद जिसे किसी भी उत्सव की मेज पर सुरक्षित रूप से परोसा जा सकता है। यह अनुभवजन्य रूप से सिद्ध है कि यह सलाद पहले टेबल छोड़ देता है! ;)

बढ़िया दुबला नुस्खा! क्लासिक vinaigrette नुस्खा पर एक नया नज़र डालें। मुझे यकीन है कि स्वाद आपको सुखद आश्चर्यचकित करेगा - शहद मशरूम पूरी तरह से vinaigrette की पारंपरिक सामग्री के साथ संयुक्त हैं।

हल्का नमकीन सालमन सलाद एक बहुत ही हल्का सलाद होता है, जो कि कितनी जल्दी पक जाता है, इतनी जल्दी खा लिया जाता है। हल्के नमकीन सामन सलाद के लिए एक सरल नुस्खा इतालवी व्यंजनों से संबंधित है।

झींगा और स्क्वीड सलाद एक हल्का भूमध्यसागरीय सलाद है, जो तैयार करने में आसान और पेट के लिए उत्तम है। यदि आप ताजी सामग्री से झींगा और स्क्विड के साथ सलाद बनाते हैं, तो यह बहुत अच्छा होगा!

एवोकैडो और सैल्मन सलाद एक दुबला सलाद है, जो अपने हल्केपन और उत्सव के कारण, पवित्र रात्रिभोज के दौरान मेज पर सामंजस्यपूर्ण लगेगा। एवोकैडो और सामन के साथ सलाद के लिए एक सरल नुस्खा आपके लिए है!

तोरी और अखरोट का सलाद तैयार करना बहुत आसान है, लेकिन काफी स्वादिष्ट और मूल क्षुधावर्धक है जो लंबे समय तक मेज पर नहीं रहता है। अनुशंसा करना!

एवोकाडो के साथ मीठी मिर्च का सलाद एक त्वरित लेकिन संतोषजनक गर्मी के नाश्ते के लिए एकदम सही सलाद है। एक आहार व्यंजन - यह आंकड़े को नुकसान नहीं पहुंचाएगा :)

लाल गोभी का सलाद इस तरह का मेरा पसंदीदा सलाद है जो कुछ ही समय में तैयार हो जाता है और एक झटपट, हल्के नाश्ते के लिए एकदम सही है। इसके अलावा, लाल गोभी के सलाद को कच्चा भोजन माना जा सकता है।

ताजा गोभी का सलाद हल्के नाश्ते के लिए या मुख्य पाठ्यक्रम के पूरक के लिए एक बढ़िया विकल्प है। यह जल्दी और आसानी से तैयार हो जाता है, यह दुबला और आसानी से पचने योग्य होता है। कच्चे भोजन का सलाद।

ब्लू गोभी सलाद मेरे सर्वकालिक पसंदीदा सब्जी सलादों में से एक है। नीली पत्ता गोभी का सलाद बनाना सीखें और आपका पाक शस्त्रागार एक बहुत ही सरल लेकिन प्रभावी सलाद नुस्खा से भर जाएगा!

टमाटर और एवोकैडो के साथ हरा सलाद ताजी सब्जियों और जड़ी-बूटियों से बना एक स्वादिष्ट सलाद है, जो गर्मियों में आसानी से पूर्ण भोजन की जगह ले सकता है। पूरी तरह से कच्चा सलाद - कोई थर्मल प्रोसेसिंग नहीं।

सिरके के साथ पत्ता गोभी का सलाद

अगर आपने कभी कोहलबी नहीं खाई है, तो एक साधारण कोहलबी सलाद रेसिपी आपको इस सब्जी को जानने में मदद करेगी। और अगर आप पहले से ही इस सब्जी से परिचित हैं, तो आप खुद जानते हैं कि कोहलबी सलाद कितना स्वादिष्ट होता है।

एक हल्का सब्जी सलाद एक स्वादिष्ट और विटामिन से भरा ग्रीष्मकालीन व्यंजन है जो गर्म महीनों के दौरान किसी भी नाश्ते के लिए एक योग्य विकल्प बन सकता है। एक आसान सलाद के लिए एक सरल नुस्खा - आपका ध्यान।

ताजा गाजर और चुकंदर का सलाद उन लोगों का सलाद है जो अपने स्वास्थ्य की परवाह करते हैं। शायद किसी अन्य सब्जी के सलाद में इतनी मात्रा में विटामिन और पोषक तत्व नहीं होते हैं। खाना बनाना!

सैल्मन के साथ सीज़र सलाद इस सलाद के पारंपरिक संस्करण का एक योग्य विकल्प है। सामन के साथ सीज़र सलाद के लिए एक सरल नुस्खा क्लासिक से लगभग अलग नहीं है, लेकिन स्वाद पूरी तरह से अलग है।

प्राग सलाद

प्राग सलाद थोड़ा मोटा और आदिम है, लेकिन बहुत स्वादिष्ट और संतोषजनक सलाद है, जो कैलोरी सामग्री के मामले में, एक पूर्ण दोपहर या रात के खाने की जगह ले सकता है। यहाँ प्राग सलाद बनाने का तरीका बताया गया है।

मैंने पहली बार केकड़े के मांस के सलाद की कोशिश एक रेस्तरां में की थी। मुझे यह पसंद आया, मैंने इसे खुद पकाना सीखा, और अब मैं ख़ुशी से आपको बताऊंगा कि केकड़े के मांस से सलाद कैसे बनाया जाता है।

सलाद "Vkusnyashka" में कोई विशिष्ट नुस्खा नहीं है, हर कोई इसे अपने तरीके से तैयार करता है। मैं आपके निर्णय के लिए "Vkusnyashka" सलाद के लिए अपना सरल नुस्खा प्रस्तुत करता हूं। मैं इसकी गारंटी देता हूं - यह वास्तव में स्वादिष्ट निकला!

वेजिटेबल पास्ता सलाद गर्मियों में ताज़ी वेजिटेबल डिश है। गर्मी की गर्मी में, जब आपको गर्म व्यंजन पसंद नहीं होते हैं, तो पास्ता के साथ सब्जी का सलाद लंच या डिनर के लिए एक योग्य विकल्प है।