यूवी किरणों के खिलाफ सुरक्षात्मक कपड़े। सुरक्षा कांच। प्राकृतिक सनस्क्रीन

आप पराबैंगनी विकिरण को देख, सुन या महसूस नहीं कर सकते हैं, लेकिन आप आंखों सहित शरीर पर इसके प्रभावों को वास्तविक रूप से महसूस कर सकते हैं।

आप शायद जानते हैं कि पराबैंगनी प्रकाश के अत्यधिक संपर्क से त्वचा कैंसर का खतरा बढ़ जाता है, और सुरक्षात्मक क्रीम का उपयोग करने का प्रयास करें। अपनी आंखों को यूवी विकिरण से बचाने के बारे में आप क्या जानते हैं?
पेशेवर प्रकाशनों में कई प्रकाशन आंखों पर पराबैंगनी विकिरण के प्रभावों के अध्ययन के लिए समर्पित हैं, और उनमें से, विशेष रूप से, यह इस प्रकार है कि लंबे समय तक उनके संपर्क में रहने से कई बीमारियां हो सकती हैं। वायुमंडल की ओजोन परत में कमी की स्थितियों में, इसके पराबैंगनी घटक सहित, अत्यधिक सौर विकिरण से दृष्टि के अंगों की रक्षा के साधनों के सही चयन की आवश्यकता अत्यंत आवश्यक है।

पराबैंगनी प्रकाश क्या है?

पराबैंगनी विकिरण आंख के लिए अदृश्य विद्युत चुम्बकीय विकिरण है, जो 100-380 नैनोमीटर की तरंग दैर्ध्य रेंज में दृश्य और एक्स-रे विकिरण के बीच वर्णक्रमीय क्षेत्र पर कब्जा कर लेता है। पराबैंगनी विकिरण (या यूवी) के पूरे क्षेत्र को पारंपरिक रूप से निकट (एल = 200-380 एनएम) और दूर, या वैक्यूम (एल = 100-200 एनएम) में विभाजित किया गया है; इसके अलावा, बाद का नाम इस तथ्य के कारण है कि इस क्षेत्र का विकिरण हवा द्वारा दृढ़ता से अवशोषित होता है और इसका अध्ययन वैक्यूम वर्णक्रमीय उपकरणों का उपयोग करके किया जाता है।

चावल। 1. सौर विकिरण का पूर्ण विद्युत चुम्बकीय स्पेक्ट्रम

पराबैंगनी विकिरण का मुख्य स्रोत सूर्य है, हालांकि कृत्रिम प्रकाश के कुछ स्रोतों में उनके स्पेक्ट्रम में एक पराबैंगनी घटक भी होता है, इसके अलावा, यह गैस वेल्डिंग के दौरान होता है। यूवी किरणों की निकट सीमा, बदले में, तीन घटकों में विभाजित होती है - यूवीए, यूवीबी और यूवीसी, जो मानव शरीर पर उनके प्रभाव में भिन्न होती है।

जीवित जीवों के संपर्क में आने पर, पराबैंगनी विकिरण पौधों के ऊतकों की ऊपरी परतों या मनुष्यों और जानवरों की त्वचा द्वारा अवशोषित हो जाते हैं। इसकी जैविक क्रिया बायोपॉलिमर अणुओं में रासायनिक परिवर्तनों पर आधारित होती है, जो विकिरण क्वांटा के उनके प्रत्यक्ष अवशोषण और कुछ हद तक, विकिरण के दौरान बनने वाले पानी के कणों और अन्य कम आणविक भार यौगिकों के साथ बातचीत के कारण होती है।

यूवीसी 200 से 280 एनएम की तरंग दैर्ध्य रेंज के साथ सबसे छोटी तरंग दैर्ध्य और उच्चतम ऊर्जा पराबैंगनी विकिरण है। इस विकिरण के लिए जीवित ऊतकों का नियमित संपर्क काफी विनाशकारी हो सकता है, लेकिन सौभाग्य से, यह वातावरण की ओजोन परत द्वारा अवशोषित हो जाता है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि यह विकिरण है जो जीवाणुनाशक पराबैंगनी विकिरण स्रोतों द्वारा उत्पन्न होता है और वेल्डिंग के दौरान उत्पन्न होता है।

यूवीबी 280 से 315 एनएम तक तरंग दैर्ध्य रेंज को कवर करता है और यह एक मध्यम-ऊर्जा विकिरण है जो मानव आंख के लिए खतरनाक है। यह यूवीबी किरणें हैं जो सनबर्न, फोटोकेराटाइटिस की घटना में योगदान करती हैं, और चरम मामलों में, कई त्वचा रोगों का कारण बनती हैं। यूवीबी विकिरण लगभग पूरी तरह से कॉर्निया द्वारा अवशोषित होता है, लेकिन इसका एक हिस्सा, 300-315 एनएम की सीमा में, आंख की आंतरिक संरचनाओं में प्रवेश कर सकता है।

यूवीए एल = 315-380 एनएम के साथ यूवी विकिरण का सबसे लंबा तरंग दैर्ध्य और कम से कम ऊर्जावान घटक है। कॉर्निया कुछ यूवीए विकिरण को अवशोषित करता है, लेकिन इसमें से अधिकांश लेंस द्वारा अवशोषित होता है। इस घटक को सबसे पहले नेत्र रोग विशेषज्ञों और ऑप्टोमेट्रिस्ट द्वारा ध्यान में रखा जाना चाहिए, क्योंकि यह आंखों में गहराई से प्रवेश करता है और संभावित खतरा बन जाता है।

आंखें विकिरण की पूरी पर्याप्त विस्तृत यूवी रेंज के संपर्क में हैं। इसका लघु-तरंगदैर्ध्य वाला भाग कॉर्निया द्वारा अवशोषित कर लिया जाता है, जो कि l = 290-310 nm वाली तरंगों के विकिरण के लंबे समय तक संपर्क में रहने से क्षतिग्रस्त हो सकता है। पराबैंगनी विकिरण की तरंग दैर्ध्य में वृद्धि के साथ, आंख में इसके प्रवेश की गहराई बढ़ जाती है, और इस विकिरण का अधिकांश भाग लेंस द्वारा अवशोषित कर लिया जाता है।

मानव आंख का लेंस आंख की आंतरिक संरचनाओं की सुरक्षा के लिए प्रकृति द्वारा बनाया गया एक उत्कृष्ट फिल्टर है। यह 300 से 400 एनएम रेंज में यूवी विकिरण को अवशोषित करता है, संभावित हानिकारक तरंग दैर्ध्य से रेटिना की रक्षा करता है। फिर भी, पराबैंगनी विकिरण के लंबे समय तक नियमित संपर्क के साथ, लेंस को नुकसान स्वयं विकसित होता है, वर्षों में यह पीला-भूरा, बादल और सामान्य रूप से कार्य करने के लिए अनुपयुक्त हो जाता है (अर्थात, मोतियाबिंद का गठन होता है)। इस मामले में, मोतियाबिंद को हटाने के लिए एक ऑपरेशन निर्धारित है।

यूवी रेंज में तमाशा लेंस सामग्री का प्रकाश संचरण।

दृष्टि के अंगों की सुरक्षा पारंपरिक रूप से धूप के चश्मे, क्लिप, विज़र्स, टोपी के साथ टोपी के उपयोग से की जाती है। सौर स्पेक्ट्रम के संभावित हानिकारक घटक को छानने के लिए तमाशा लेंस की क्षमता विकिरण प्रवाह के अवशोषण, ध्रुवीकरण या प्रतिबिंब की घटना से जुड़ी है। विशेष कार्बनिक या अकार्बनिक पदार्थों को तमाशा लेंस की सामग्री की संरचना में पेश किया जाता है या उनकी सतह पर कोटिंग्स के रूप में लगाया जाता है। तमाशा लेंस के यूवी संरक्षण की डिग्री को तमाशा लेंस की छाया या रंग से दृष्टिगत रूप से निर्धारित नहीं किया जा सकता है।

चावल। 2. पराबैंगनी स्पेक्ट्रम

हालांकि तमाशा लेंस सामग्री के वर्णक्रमीय गुणों की नियमित रूप से पेशेवर प्रकाशनों के पन्नों पर चर्चा की जाती है, जिसमें वेको पत्रिका भी शामिल है, फिर भी यूवी रेंज में उनकी पारदर्शिता के बारे में लगातार गलत धारणाएं हैं। ये गलत निर्णय और विचार कुछ नेत्र रोग विशेषज्ञों की राय में अपनी अभिव्यक्ति पाते हैं और यहां तक ​​कि बड़े पैमाने पर प्रकाशनों के पन्नों पर छप जाते हैं। इस प्रकार, 23 मई, 2002 को "सेंट पीटर्सबर्ग वेडोमोस्टी" समाचार पत्र में प्रकाशित नेत्र रोग विशेषज्ञ-सलाहकार गैलिना ओरलोवा द्वारा "धूप का चश्मा आक्रामकता को भड़का सकता है" लेख में, हम पढ़ते हैं: "क्वार्ट्ज ग्लास पराबैंगनी किरणों को प्रसारित नहीं करता है, भले ही यह काला नहीं किया गया है। इसलिए, कांच के चश्मे के लेंस वाला कोई भी चश्मा आंखों को पराबैंगनी विकिरण से बचाएगा।" यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह बिल्कुल गलत है, क्योंकि क्वार्ट्ज यूवी रेंज में सबसे पारदर्शी सामग्री में से एक है, और स्पेक्ट्रम की पराबैंगनी रेंज में पदार्थों के वर्णक्रमीय गुणों का अध्ययन करने के लिए क्वार्ट्ज क्यूवेट का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। पूर्वोक्त: "सभी प्लास्टिक तमाशा लेंस पराबैंगनी विकिरण से रक्षा नहीं करेंगे।" हम इस कथन से सहमत हो सकते हैं।

अंत में इस मुद्दे को स्पष्ट करने के लिए, आइए हम पराबैंगनी क्षेत्र में बुनियादी ऑप्टिकल सामग्री के प्रकाश संचरण पर विचार करें। यह ज्ञात है कि स्पेक्ट्रम के यूवी क्षेत्र में पदार्थों के ऑप्टिकल गुण दृश्य क्षेत्र से काफी भिन्न होते हैं। एक विशेषता विशेषता घटती तरंग दैर्ध्य के साथ पारदर्शिता में कमी है, जो कि दृश्य क्षेत्र में पारदर्शी अधिकांश सामग्रियों के अवशोषण गुणांक में वृद्धि है। उदाहरण के लिए, साधारण (गैर-तमाशा) खनिज कांच 320 एनएम से ऊपर तरंग दैर्ध्य पर पारदर्शी होता है, जबकि यूवीओल ग्लास, नीलम, मैग्नीशियम फ्लोराइड, क्वार्ट्ज, फ्लोराइट, लिथियम फ्लोराइड जैसी सामग्री छोटे तरंग दैर्ध्य क्षेत्र [टीएसबी] में पारदर्शी होती है।

चावल। 3. विभिन्न सामग्रियों से बने तमाशा लेंस का प्रकाश संचरण
1 - क्राउन ग्लास; 2, 4 - पॉली कार्बोनेट; 3 - CR-39 लाइट स्टेबलाइजर के साथ; 5 - बहुलक थोक में यूवी अवशोषक के साथ सीआर-39

विभिन्न ऑप्टिकल सामग्रियों के यूवी संरक्षण की प्रभावशीलता को समझने के लिए, आइए हम उनमें से कुछ के प्रकाश संचरण के वर्णक्रमीय वक्रों की ओर मुड़ें। अंजीर में। विभिन्न सामग्रियों से बने पांच तमाशा लेंसों के 200 से 400 एनएम तरंग दैर्ध्य रेंज में प्रकाश संचरण को दर्शाता है: खनिज (क्राउन) ग्लास, सीआर -39 और पॉली कार्बोनेट। जैसा कि ग्राफ (वक्र 1) से देखा जा सकता है, क्राउन ग्लास से बने अधिकांश खनिज लेंस लेंस, केंद्र में मोटाई के आधार पर, 280-295 एनएम के तरंग दैर्ध्य से पराबैंगनी प्रकाश को प्रसारित करना शुरू करते हैं, जो 80-90% तक पहुंचते हैं। 340 एनएम की तरंग दैर्ध्य पर प्रकाश संचरण। यूवी रेंज (380 एनएम) की सीमा पर, खनिज तमाशा लेंस का प्रकाश अवशोषण केवल 9% है (तालिका देखें)।

सामग्री	सूचक अपवर्तन	अवशोषण पराबैंगनी विकिरण,%
सीआर-39 - पारंपरिक प्लास्टिक
सीआर-39 - यूवी अवशोषक के साथ
क्राउन ग्लास
ट्रिवेक्स
स्पेक्ट्रालाइट
पोलीयूरीथेन
पॉलीकार्बोनेट
हाइपर 1.60
हाइपर 1.66

इसका मतलब यह है कि साधारण क्राउन ग्लास से बने खनिज चश्मा लेंस यूवी विकिरण के खिलाफ विश्वसनीय सुरक्षा के लिए अनुपयुक्त होते हैं जब तक कि ग्लास बैच में विशेष एडिटिव्स नहीं जोड़े जाते। गुणवत्ता वाले वैक्यूम कोटिंग्स के आवेदन के बाद क्राउन ग्लास चश्मा लेंस का उपयोग केवल सनस्क्रीन के रूप में किया जा सकता है।

CR-39 का प्रकाश संचरण (वक्र 3) पारंपरिक प्लास्टिक की विशेषताओं से मेल खाता है जिसका उपयोग कई वर्षों से तमाशा लेंस के उत्पादन के लिए किया जाता है। इस तरह के तमाशा लेंस में प्रकाश स्टेबलाइजर की थोड़ी मात्रा होती है जो पराबैंगनी विकिरण और वायुमंडलीय ऑक्सीजन के प्रभाव में बहुलक के फोटोडिग्रेडेशन को रोकता है। CR-39 से बने पारंपरिक चश्मों के लेंस 350 एनएम (वक्र 3) से यूवी विकिरण के लिए पारदर्शी होते हैं, और यूवी रेंज की सीमा पर उनका प्रकाश अवशोषण 55% होता है (तालिका देखें)।

हम अपने पाठकों का ध्यान इस ओर आकर्षित करते हैं कि मिनरल ग्लास की तुलना में यूवी संरक्षण के मामले में पारंपरिक प्लास्टिक कितने बेहतर हैं।

यदि प्रतिक्रिया मिश्रण की संरचना में एक विशेष यूवी अवशोषक जोड़ा जाता है, तो तमाशा लेंस 400 एनएम की तरंग दैर्ध्य के साथ विकिरण प्रसारित करता है और पराबैंगनी विकिरण (वक्र 5) से सुरक्षा का एक उत्कृष्ट साधन है। पॉली कार्बोनेट से बने तमाशा लेंस में उच्च भौतिक और यांत्रिक गुण होते हैं, लेकिन यूवी अवशोषक की अनुपस्थिति में, वे पराबैंगनी प्रकाश को 290 एनएम (यानी क्राउन ग्लास के समान) पर प्रसारित करना शुरू कर देते हैं, यूवी की सीमा पर 86% प्रकाश संचरण तक पहुंच जाते हैं। क्षेत्र (वक्र 2), जो उन्हें यूवी संरक्षण एजेंट के रूप में उपयोग के लिए अनुपयुक्त बनाता है। एक यूवी अवशोषक की शुरूआत के साथ, तमाशा लेंस ने पराबैंगनी विकिरण को 380 एनएम (वक्र 4) तक काट दिया। टेबल 1 विभिन्न सामग्रियों से बने आधुनिक कार्बनिक तमाशा लेंस के प्रकाश संचरण के मूल्यों को भी दर्शाता है - अत्यधिक अपवर्तक और अपवर्तक सूचकांक के औसत मूल्यों के साथ। ये सभी तमाशा लेंस प्रकाश विकिरण संचारित करते हैं, जो केवल यूवी रेंज - 380 एनएम की सीमा से शुरू होता है, और 400 एनएम पर 90% प्रकाश संचरण तक पहुंचता है।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि तमाशा लेंस और फ़्रेम की डिज़ाइन सुविधाओं की कई विशेषताएं यूवी सुरक्षा साधनों के रूप में उनके उपयोग की प्रभावशीलता को प्रभावित करती हैं। चश्मा लेंस के क्षेत्र में वृद्धि के साथ सुरक्षा की डिग्री बढ़ जाती है - उदाहरण के लिए, 13 सेमी 2 के क्षेत्र के साथ एक चश्मा लेंस 60-65% सुरक्षा प्रदान करता है, और 20 सेमी 2 के क्षेत्र के साथ - 96% या इससे भी अधिक। यह साइड फ्लेयर में कमी और तमाशा लेंस के किनारों पर विवर्तन के कारण यूवी विकिरण के आंखों में प्रवेश करने की संभावना के कारण है। चश्मे के सुरक्षात्मक गुणों में वृद्धि साइड शील्ड और चौड़े मंदिरों की उपस्थिति के साथ-साथ चेहरे की वक्रता के अनुरूप अधिक घुमावदार फ्रेम की पसंद से होती है। आपको अवगत होना चाहिए कि बढ़ती शीर्ष दूरी के साथ सुरक्षा की डिग्री कम हो जाती है, क्योंकि किरणों के फ्रेम के नीचे घुसने की संभावना और तदनुसार, उन्हें आंखों में जाने की संभावना बढ़ जाती है।

अग्रणी

यदि पराबैंगनी क्षेत्र की सीमा 380 एनएम की तरंग दैर्ध्य से मेल खाती है (अर्थात, इस तरंग दैर्ध्य पर प्रकाश संचरण 1% से अधिक नहीं है), तो कई ब्रांडेड धूप के चश्मे और तमाशा लेंस 400 एनएम की कटौती के साथ क्यों इंगित किए जाते हैं? कुछ विशेषज्ञों का तर्क है कि यह एक विपणन तकनीक है, क्योंकि न्यूनतम आवश्यकताओं से अधिक सुरक्षा प्रदान करना खरीदारों के साथ अधिक लोकप्रिय है, इसके अलावा, "गोल" संख्या 400 को 380 से बेहतर याद किया जाता है। साथ ही, साहित्य में डेटा के बारे में है दृश्य स्पेक्ट्रम के नीले क्षेत्र में आंखों के लिए प्रकाश के संभावित खतरनाक प्रभाव, इसलिए कुछ निर्माताओं ने 400 एनएम पर थोड़ी बड़ी सीमा निर्धारित की है। हालाँकि, आप निश्चिंत हो सकते हैं कि 380nm परिरक्षण आपको आज के मानकों को पूरा करने के लिए पर्याप्त UV सुरक्षा प्रदान करेगा।

मुझे विश्वास है कि हमने आखिरकार सभी को आश्वस्त कर दिया है कि साधारण खनिज चश्मा लेंस, और इससे भी ज्यादा क्वार्ट्ज ग्लास, पराबैंगनी विकिरण को काटने की प्रभावशीलता के मामले में कार्बनिक लेंस से काफी कम हैं।

ओल्गा शचरबकोवा द्वारा तैयार,वेको 7/2002

गर्मियों में हम बाहर अधिक समय बिताते हैं, उसी समय कम कपड़े पहनते हैं, त्वचा धूप के अधिक संपर्क में रहती है, जिससे नुकसान का खतरा बढ़ जाता है। पराबैंगनी विकिरण के लिए त्वचा का एक्सपोजर त्वचा के घातक नवोप्लाज्म के विकास का मुख्य कारण है, जिनमें से सबसे घातक मेलेनोमा है। पिछले 10 वर्षों में, रूस में मेलेनोमा की घटना प्रति 100 हजार जनसंख्या पर 4.5 से बढ़कर 6.1 हो गई है। यह ट्यूमर सालाना 8-9 हजार रूसियों को प्रभावित करता है।

मेलेनोमा को रोकना हमेशा संभव नहीं होता है, लेकिन हम इस बीमारी के विकास के जोखिम को काफी कम कर सकते हैं।

न केवल समुद्र तट की छुट्टी के दौरान पराबैंगनी विकिरण के हानिकारक प्रभावों से सुरक्षा आवश्यक है। सुरक्षा उन सभी स्थितियों में आवश्यक है जहां आप बाहर बहुत समय बिताते हैं, विशेष रूप से अधिकतम सूर्य गतिविधि के घंटों के दौरान (10 से 16 तक), उदाहरण के लिए, बागवानी, नौका विहार, विभिन्न खेल, मछली पकड़ना, लंबी पैदल यात्रा, लॉन घास काटना , चारों ओर घूमना शहर और पार्कों में, साइकिल चलाना।

UV संरक्षण।

सौर विकिरण के संपर्क और मेलेनोमा सहित घातक नियोप्लाज्म की घटनाओं के बीच एक सीधा संबंध साबित हुआ है। अब सौर विकिरण की तीव्रता और एक निश्चित समय में एक निश्चित स्थान पर त्वचा पर इसके हानिकारक प्रभावों के खतरे का सटीक अनुमान लगाना संभव है। ऐसा करने के लिए, उन्हें यूवी इंडेक्स (पराबैंगनी विकिरण का सूचकांक) के मूल्यों द्वारा निर्देशित किया जाता है, जिसमें 1 से 11+ के पैमाने पर मान होते हैं और एक विशेष स्थान पर यूवी विकिरण की ताकत दिखाते हैं। यूवी सूचकांक मूल्य जितना अधिक होगा, धूप की कालिमा, त्वचा की क्षति और अंततः, विभिन्न घातक त्वचा ट्यूमर की उपस्थिति की संभावना उतनी ही अधिक होगी।

• कपड़ों से त्वचा की रक्षा करना।

यदि आप लंबे समय तक धूप में बाहर रहने की योजना बनाते हैं, तो अपनी त्वचा को कपड़ों से सुरक्षित रखें। एक व्यापक गलत धारणा है कि कोई भी कपड़ा त्वचा को पराबैंगनी प्रकाश के संपर्क से मज़बूती से बचाता है। हालांकि, ऐसा नहीं है; कपड़ों की शैली और जिस कपड़े से इसे बनाया जाता है, उसकी विशेषताओं दोनों पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है।

ऐसे कपड़े चुनें जो आपके शरीर को यथासंभव ढकें: टखने की लंबाई वाली पैंट और स्कर्ट, लंबी बाजू की टी-शर्ट और ब्लाउज।

रंगे हुए, विशेष रूप से प्राकृतिक रंगद्रव्य (हरे, भूरे, बेज), या गहरे रंग के कपड़े सफेद की तुलना में सूर्य की किरणों से बेहतर रक्षा करते हैं, हालांकि, यह अधिक गर्म होता है, जिससे शरीर पर गर्मी का भार बढ़ जाता है। दो-परत सामग्री उनके सुरक्षात्मक गुणों को दोगुना करती है। मोटे कपड़े से बने कपड़ों को प्राथमिकता दी जाती है।

कपास, सन, भांग से बने कपड़े पराबैंगनी प्रकाश को अच्छी तरह धारण करते हैं, लेकिन प्राकृतिक रेशम से बने कपड़े सौर विकिरण से रक्षा नहीं करते हैं। पॉलिएस्टर से यथासंभव पराबैंगनी प्रकाश को बरकरार रखता है।

टोपी (टोपी, दुपट्टा) पहनकर अपने सिर की त्वचा को सुरक्षित रखें। अपने कानों की त्वचा को याद रखें, वे चौड़ी-चौड़ी टोपी की छाया से सुरक्षित रहेंगे। गर्दन की त्वचा को विशेष रूप से सुरक्षा की आवश्यकता होती है, यह शरीर का सबसे कम संरक्षित क्षेत्र है, कॉलर वाले कपड़े चुनें जिन्हें ऊपर किया जा सकता है, या अपनी गर्दन के चारों ओर एक स्कार्फ या स्कार्फ बांधें।

याद रखें कि कपड़े 100% सुरक्षा प्रदान नहीं कर सकते हैं, अगर कपड़े के माध्यम से प्रकाश दिखाई दे रहा है, तो यह यूवी संचारित कर रहा है।

• बाहरी उपयोग के लिए सनस्क्रीन का उपयोग।

30 या उससे अधिक के सन प्रोटेक्शन फैक्टर (SPF) वाले सनस्क्रीन उत्पादों का उपयोग करें। यह व्यापक रूप से माना जाता है कि सनस्क्रीन का उपयोग केवल समुद्र तट पर ही किया जाना चाहिए। हालांकि, सूर्य हमें पूरे वर्ष प्रभावित करता है, और मौसमी गतिविधि में वृद्धि के दौरान, शहर में पराबैंगनी विकिरण का हानिकारक प्रभाव समुद्र तट की तुलना में कम नहीं है।

अधिकतम सौर गतिविधि के घंटों के दौरान 10.00 से 16.00 तक), त्वचा के सभी उजागर क्षेत्रों को सनस्क्रीन लगाकर संरक्षित किया जाना चाहिए। समुद्र तट पर - पूरे शरीर पर, शहर में या टहलने पर - चेहरे, होंठ, कान, गर्दन, हाथ पर। ज्यादातर लोग सनस्क्रीन का गलत इस्तेमाल करते हैं, इसका इस्तेमाल बहुत कम करते हैं। त्वचा की सतह की प्रति यूनिट सनस्क्रीन की अनुशंसित मात्रा 2 मिलीग्राम एसपीएफ़ प्रति सेमी त्वचा है। वयस्क त्वचा पर सनस्क्रीन के एकल अनुप्रयोग के लिए, उत्पाद के कम से कम 30 मिलीलीटर की आवश्यकता होती है।

बादलों के दिनों में भी जब सूरज बादलों के पीछे छिपा हो, तब भी एक रक्षक का प्रयोग करें, क्योंकि बादल यूवी प्रवेश में हस्तक्षेप नहीं करते हैं।

सनस्क्रीन लगाने से पहले, कितनी बार फिर से आवेदन करना है, इसके लिए दिए गए निर्देशों को पढ़ना सुनिश्चित करें। औसतन, हर 2 घंटे में धूप में त्वचा के उपचार को दोहराना आवश्यक है। कई उत्पाद नमी प्रतिरोधी नहीं होते हैं और पानी में प्रत्येक विसर्जन के बाद पुन: आवेदन की आवश्यकता होती है; बढ़ा हुआ पसीना प्रभावी सुरक्षा समय को भी कम कर सकता है। समुद्र तट मनोरंजन के कई प्रशंसकों को सूरज के बेहद लंबे निष्क्रिय जोखिम में एक निश्चित आनंद मिलता है, वे घंटों तक "धूप से स्नान" करते हैं, पूरे विश्वास में कि वे अपने शरीर को "ठीक" करते हैं। यह एक बहुत ही खतरनाक प्रथा है, विशेष रूप से मध्यम आयु वर्ग और बुजुर्ग लोगों द्वारा पसंद की जाती है। ऐसे छुट्टियों को याद रखना चाहिए कि सनस्क्रीन का सक्षम उपयोग भी त्वचा की क्षति से पूर्ण सुरक्षा की गारंटी नहीं देता है, खुली धूप में बिताया गया समय सख्ती से सीमित होना चाहिए (2 घंटे से अधिक नहीं।)

• सक्रिय धूप के घंटों के दौरान छाया में रहना।

सूरज के लंबे समय तक संपर्क को सीमित करना हानिकारक यूवी जोखिम से बचने का एक और तरीका है। यह विशेष रूप से दिन के मध्य में 10.00 से 16.00 बजे तक सच होता है, जब यूवी विकिरण अत्यधिक सक्रिय होता है। एक साधारण परीक्षण सौर विकिरण की तीव्रता को समझने में मदद करता है: यदि किसी व्यक्ति की छाया स्वयं व्यक्ति की ऊंचाई से कम है, तो सूर्य सक्रिय है, और सुरक्षात्मक उपाय किए जाने चाहिए। समुद्र तट की छतरी की छाया में होना पूर्ण सुरक्षा नहीं है, क्योंकि 84% तक यूवी किरणें रेत से परावर्तित होती हैं और त्वचा तक बिना रुके पहुंचती हैं।

• धूप के चश्मे का प्रयोग।

त्वचा की सुरक्षा पर ध्यान देते समय, आंखों के बारे में मत भूलना। आंख का मेलेनोमा कम से कम त्वचा मेलेनोमा जितनी बार होता है। इसके विकास के जोखिम को कम करना केवल विशेष धूप के चश्मे के उपयोग से हो सकता है। बड़े व्यास वाले चश्मे का उपयोग करना बेहतर होता है, जिनमें से चश्मा कम से कम 98% पराबैंगनी किरणों को बरकरार रखता है। विशेष ऑप्टिकल स्टोर से चश्मा खरीदें, सुनिश्चित करें कि उनका चश्मा यूवी को 400 एनएम तक की तरंग दैर्ध्य पर अवशोषित करता है, जिसका अर्थ है कि चश्मा कम से कम 98% यूवी किरणों को अवरुद्ध करता है। ऐसे लेबलिंग संकेतों के अभाव में, चश्मा पर्याप्त रूप से आंखों की सुरक्षा प्रदान करने की संभावना नहीं है।

अपने आप को पराबैंगनी विकिरण के हानिकारक प्रभावों से बचाकर, आप अपने जीवन का विस्तार करते हैं।

पराबैंगनी प्रकाश का खतरा क्या है? आपको अपनी आँखों को हानिकारक सौर विकिरण से कब और कैसे बचाना चाहिए? आप हमारे ऑनलाइन स्टोर से किस प्रकार के यूवी फिल्टर लेंस खरीद सकते हैं?

हम अपनी त्वचा को धूप से बचाने के बारे में तभी सोचना शुरू करते हैं जब उसकी तेज गर्मी की किरणें दिखाई देती हैं। आखिरकार, सभी ने हमारे स्वास्थ्य पर पराबैंगनी विकिरण के हानिकारक प्रभावों के बारे में सुना है और कई चिकित्सा "डरावनी कहानियों" से परिचित हैं: इससे कैंसर उत्पन्न होता है, और झुर्रियाँ तेजी से दिखाई देती हैं। दुर्भाग्य से यह सच है। हालांकि, न केवल त्वचा को सूरज की किरणों से बल्कि आंखों को भी बचाना चाहिए, क्योंकि पराबैंगनी प्रकाश भी उनके लिए बहुत खतरनाक होता है।

वैसे, स्थिति: "मैं उज्ज्वल सूरज देखता हूं - मुझे पराबैंगनी विकिरण से सुरक्षा याद है" पूरी तरह से सही नहीं है। चूंकि एक प्रकार की पराबैंगनी किरणें होती हैं जो वर्ष के किसी भी समय सक्रिय होती हैं: यूवीए (स्पेक्ट्रम ए किरणें)। और हाँ, कठोर रूसी सर्दियों में भी, जब दिनों के लिए बिल्कुल भी सूरज नहीं होता है, और यहां तक ​​​​कि बादल पतझड़ के दिनों में भी।

टैग कॉन्टेक्ट लेंस

पराबैंगनी किरणें दृश्य और एक्स-रे अदृश्य विकिरण के बीच के स्पेक्ट्रम में विद्युत चुम्बकीय विकिरण हैं, जिसका मुख्य स्रोत मनुष्य के लिए सूर्य है। वे तीन तरंग दैर्ध्य रेंज में आते हैं:

• निकट - यूवीए
• मध्यम - यूवीबी
• दूर - यूवीसी।

स्पेक्ट्रम ए और बी किरणें मनुष्यों के लिए तत्काल खतरा पैदा करती हैं, क्योंकि सी किरणें पृथ्वी की सतह तक नहीं पहुंचती हैं, वातावरण में अवशोषित हो जाती हैं। पराबैंगनी विकिरण की अधिकता एक व्यक्ति में विभिन्न डिग्री के जलने, ऑन्कोलॉजिकल रोगों और त्वचा की समय से पहले उम्र बढ़ने का कारण बनती है। दृष्टि के अंगों के लिए, यह इस तरह की परेशानियों के साथ खतरनाक है:

• लैक्रिमेशन
• फोटोफोबिया,
• और गंभीर मामलों में, कॉर्नियल जल जाता है और रेटिना क्षति होती है।

हमने दृष्टि पर पराबैंगनी विकिरण के प्रभावों के बारे में अधिक विस्तार से लिखा है।

यूवी से आंखों की रक्षा कैसे करें

अपनी आंखों को सौर विकिरण से बचाने के लिए, आप इसका उपयोग कर सकते हैं और करना चाहिए:

• धूप का चश्मा
• यूवी फिल्टर के साथ विशेष रूप से लेपित लेंस के साथ नियमित (सुधारात्मक) चश्मा (उदाहरण के लिए, क्रिज़ल ब्रांड और बहु-कार्यात्मक कोटिंग्स वाले अन्य लेंस)
• यूवी फिल्टर के साथ संपर्क लेंस।

धूप के चश्मे और क्रीम की तरह, कॉन्टैक्ट लेंस में भी कई डिग्री यूवी सुरक्षा होती है, जिन्हें ग्रेड कहा जाता है:

• 99% यूवीबी और 90% यूवीए को रोकने वाला पहला
• सेकेंड क्लास फिल्टर 95% यूवीबी और 50% यूवीए से बचाता है।

एक यूवी फिल्टर के साथ संपर्क लेंस की पैकेजिंग पर, एक नियम के रूप में, वर्ग निर्दिष्ट किए बिना, एक समान चिह्न होता है। यदि आवश्यक हो, तो निर्माता से लेंस के सुरक्षा वर्ग के बारे में सटीक जानकारी प्राप्त की जा सकती है।

मैं यह नोट करना चाहूंगा कि धूप से सुरक्षा वाले कॉन्टैक्ट लेंस धूप के चश्मे के लिए पूर्ण प्रतिस्थापन नहीं हैं, बल्कि उनके लिए एक बढ़िया अतिरिक्त है। आखिरकार, लेंस आंखों के आसपास के क्षेत्र की रक्षा नहीं करते हैं, चकाचौंध से नहीं बचाते हैं और दृष्टि के विपरीत को नहीं बढ़ाते हैं, उदाहरण के लिए, ध्रुवीकरण चश्मा करते हैं।

सभी जॉनसन एंड जॉनसन ACUVUE® कॉन्टैक्ट लेंस में यूवी फिल्टर होते हैं - सूरज की सुरक्षा की चौड़ाई जिसे कोई अन्य ब्रांड अपने उत्पादों की पूरी श्रृंखला में दावा नहीं कर सकता है। आइए कुछ उदाहरण देखें।

कॉन्टेक्ट लेंस 1-दिन ACUVUE® TruEye® -ये सिलिकॉन हाइड्रोजेल से बने सॉफ्ट कॉन्टैक्ट लेंस हैं, जो एक विश्वसनीय और उच्च गुणवत्ता वाली आधुनिक सामग्री है। शोध परिणामों से पता चला है कि ACUVUE® TruEye® लेंस आपकी आंखों के स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं करते हैं: आपकी आंखों की स्थिति ठीक वैसी ही रहती है जैसी आपने लेंस पहनना शुरू करने से पहले की थी। [मैं]

वे पूरे दिन, यहां तक ​​कि सबसे लंबे समय तक लगातार पहनने के लिए महान हैं। एक फलदायी कार्य कार्यक्रम, फिर जिम में खेल खेलना या प्रकृति में जॉगिंग करना, और फिर दोस्तों के साथ किसी पार्टी में जाने की योजना बनाना? और क्या आप चिंतित हैं कि क्या आपके लेंस ऐसी लय का सामना कर सकते हैं? 1-दिन ACUVUE® TruEye® - वे निश्चित रूप से इस कार्य का सामना करेंगे! आखिरकार, वे विशेष रूप से उन सभी के लिए बनाए गए थे जो एक सक्रिय, जीवंत और दिलचस्प जीवन शैली पसंद करते हैं।

एक मॉइस्चराइजिंग घटक के अलावा, जो आपकी आंखों को शुष्क और असहज महसूस करने से रोकता है, ACUVUE® TruEye® लेंस में उच्चतम यूवी सुरक्षा - श्रेणी 1 फ़िल्टर है। तदनुसार, वे 99% यूवी बी किरणों को अवरुद्ध करते हैं और 90% यूवी ए किरणों को अवरुद्ध करते हैं।

इन लेंसों को बदलने की अवधि 1 दिन है। यानी आपको इनके भंडारण और सफाई की चिंता करने की जरूरत नहीं है। दिन के अंत में, आपको बस उन्हें फेंकने की जरूरत है, और सुबह आप पैकेज से एक नई जोड़ी निकालेंगे!

लेंस ACUVUE® OASYS®तथा दृष्टिवैषम्य के लिए ACUVUE® OASYS®दो सप्ताह के लिए पहना जाने के लिए डिज़ाइन किया गया। इन लेंसों की अनूठी तकनीक - HYDRACLEAR® PLUS - आपको सूखापन भूलने और नमीयुक्त रहने की अनुमति देती है, जिसका अर्थ है कि पूरे दिन सुपर-आरामदायक। वे उन लोगों के लिए उपयुक्त हैं जो कंप्यूटर पर, गैजेट्स के साथ और शुष्क हवा वाले कमरों में (उदाहरण के लिए, एक कार्यालय में) बहुत समय बिताते हैं। इन लेंसों की उत्कृष्ट ऑक्सीजन पारगम्यता आंखों को स्वतंत्र रूप से सांस लेने की अनुमति देती है। एक चमकदार रूप और स्थायी आराम - आप एक लेंस से और क्या चाहते हैं?

सुरक्षा, बिल्कुल! दृष्टिवैषम्य के लिए ACUVUE® OASYS® और ACUVUE® OASYS® में ACUVUE® TruEye® की तरह कक्षा 1 UV फ़िल्टर है, अर्थात। 99% से अधिक यूवीबी और 90% से अधिक यूवीए ब्लॉक करें .

इन लेंसों का लाभ यह है कि ये दैनिक लेंसों की तुलना में अधिक किफायती होते हैं। हालांकि, नियोजित प्रतिस्थापन लेंस के लिए समाधान, भंडारण कंटेनर और उनकी देखभाल के लिए कुछ समय की आवश्यकता होती है।

संपर्क लेंस एक चिकित्सा उत्पाद है जो आंख की सतह के संपर्क में आता है, और केवल एक विशेषज्ञ - एक नेत्र रोग विशेषज्ञ या ऑप्टोमेट्रिस्ट - को उनका चयन करना चाहिए। इसलिए, हालांकि कुछ लेंस खरीदने के पक्ष में कीमत एक बहुत ही आकर्षक तर्क हो सकता है, फिर भी आपको केवल अपने डॉक्टर की सिफारिशों पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

ये उन लोगों के लिए सौंदर्य लेंस हैं जो स्वास्थ्य और सुंदरता के बीच समझौता नहीं करना चाहते हैं! अपनी आंखों के परितारिका के प्राकृतिक रंग पर अपनी ड्राइंग के साथ जोर देते हुए, वे छवि को उज्जवल बनाते हैं, अधिक अभिव्यंजक दिखते हैं, और आप - अपने आप में अधिक आत्मविश्वास! हालांकि, ACUVUE® DEFINE® लेंस को रंगीन लेंस के साथ भ्रमित नहीं करना चाहिए, क्योंकि वे आपकी आंखों का रंग पूरी तरह से नहीं बदलते हैं। बाजार में इन लेंसों के 2 प्रकार हैं: भूरे रंग के साथ और नीले रंग के साथ। निर्माता का दावा है कि लेंस हल्की और गहरी दोनों आँखों के लिए उपयुक्त हैं।

आकर्षण और आराम के अलावा, 1-डे ACUVUE® DEFINE® कॉन्टैक्ट लेंस आपको हानिकारक धूप से सुरक्षा प्रदान करेंगे, क्लास 1 यूवी फिल्टर की उपस्थिति के लिए धन्यवाद। प्रतिस्थापन अवधि 1 दिन है, जो इन लेंसों की सुविधा और आराम के लिए सिक्का बॉक्स में अंक जोड़ता है।

कॉन्टेक्ट लेंस दृष्टिवैषम्य के लिए 1-दिन ACUVUE® MOIST® और 1-दिन ACUVUE® MOIST®सन फिल्टर भी हैं। वे यूवीबी के 95% और यूवीए किरणों के 50% से अधिक को अवरुद्ध करते हैं। सुरक्षा के दूसरे वर्ग से संबंधित हैं।

किसी अन्य निर्माता, BAUSCH + LOMB के कॉन्टैक्ट लेंस, एक और दैनिक लेंस हैं जो आपकी आँखों को हानिकारक सूरज की किरणों - UVA और UVB से बचाएंगे। वे एक अभिनव सामग्री - हाइपरजेल ™ से बने हैं, जो हाइड्रोजेल और सिलिकॉन हाइड्रोजेल लेंस दोनों के लाभों को मिलाते हैं। उत्कृष्ट ऑक्सीजन पारगम्यता, उच्च नमी सामग्री, उच्च परिभाषा प्रकाशिकी उच्च परिभाषाТМ - उनमें सब कुछ आपको इन लेंसों में ऐसा महसूस कराने के लिए बनाया गया है जैसे कि वे आपकी आंखों पर नहीं हैं! उत्कृष्ट दृष्टि और आराम के 16 घंटे - यही निर्माता हमसे वादा करता है।

आप हमारे ओचकारिक ऑप्टिक्स सैलून में सबसे उपयुक्त सन-प्रोटेक्शन कॉन्टैक्ट लेंस चुन सकते हैं। प्रतीक्षा से बचने के लिए, हम सलाह देते हैं कि पहले से ही किसी चिकित्सा विशेषज्ञ से अपॉइंटमेंट ले लें।

लेख लिखते समय, साइटों से सामग्री का उपयोग किया गया था: jjvc.ru, acuvue.ru, marieclaire.ru, gismeteo.ru, ru.wikipedia.org, bausch.ru।

[I] डी. रुस्टन, के. मूडी, टी. हेंडरसन, एस. डन. दैनिक संपर्क लेंस: सिलिकॉन हाइड्रोजेल या हाइड्रोजेल? ऑप्टिशन, 01.07.2011। पेज 14-17।

कोच एट अल। आंखें और कॉन्टैक्ट लेंस। 2008; 34 (2): 100-105। उच्च क्रम के विपथन पर कॉन्टैक्ट लेंस के आंतरिक मॉइस्चराइजिंग घटकों का प्रभाव।

ब्रेनन एन।, मॉर्गन पी। क्ले। नोएल ब्रेनन पद्धति का उपयोग करके ऑक्सीजन की खपत की गणना की गई। 2009; 32 (5): 210-254। तुलना के लिए, दिन के समय लेंस पहने जाने पर लगभग 100% ऑक्सीजन कॉर्निया तक पहुंच जाती है: आंखों पर लेंस की अनुपस्थिति में यह आंकड़ा 100% है।

Polaroid और INVU चश्मे में लेंस को UV-400 या 100% UV-Protection के रूप में लेबल किया जाता है, जो 100% UV सुरक्षा की गारंटी देता है। आइए आपको इसके बारे में और बताते हैं कि यह कैसे काम करता है।

पराबैंगनी विकिरण मानव आंख के लिए खतरनाक है: यूवीए तरंगें आंखों की समय से पहले उम्र बढ़ने के लिए जिम्मेदार होती हैं, यूवीबी कॉर्निया में जलन पैदा कर सकती है, यूवीसी कार्सिनोजेनिक हैं और कोशिका झिल्ली को नुकसान पहुंचा सकती हैं और उत्परिवर्तन का कारण बन सकती हैं।

आंखों पर पराबैंगनी विकिरण का प्रभाव सबसे अधिक बार संचयी होता है। कई वर्षों तक अपनी आंखों को हानिकारक विकिरण से बचाने की उपेक्षा करने से मोतियाबिंद और कैंसर का खतरा काफी बढ़ जाता है। लेकिन ऐसी परिस्थितियां हैं जिनमें कुछ ही दिनों या घंटों में पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में आने से आंखों के स्वास्थ्य पर असर पड़ता है। उदाहरण के लिए, आप में से कई लोगों ने इस तरह की बीमारी के बारे में सुना है जैसे "स्नो ब्लाइंडनेस" आंख की जलन है जो अक्सर बर्फ की सतह से परावर्तित पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में आने वाले लोगों में विकसित होती है - स्कीयर, पर्वतारोही, ध्रुवीय खोजकर्ता, सर्दियों में मछली पकड़ने के शौकीन, आदि।

अपनी आंखों को यूवी प्रकाश से बचाने का सबसे आसान तरीका है गुणवत्ता वाले धूप का चश्मा पहनना। लेकिन उन्हें चुनते समय गलती कैसे न करें?

यूवी सुरक्षा चश्मे के बारे में मिथक:

1. स्पष्ट लेंस वाले धूप के चश्मे आपकी आंखों की रक्षा नहीं करते हैं।

यह सच नहीं है। बिना रंग का चश्मा भी उत्कृष्ट नेत्र सुरक्षा हो सकता है। तथ्य यह है कि यूवी संरक्षण लेंस बॉडी में अतिरिक्त कोटिंग्स या परतों द्वारा प्रदान किया जाता है। और अंधेरे की परत केवल प्रकाश की चमक को कम करने के लिए जिम्मेदार होती है।

2.डी सस्ते गैर-ब्रांड के चश्मे पराबैंगनी विकिरण से रक्षा नहीं करते हैं।

आइए ईमानदार रहें, कई पेशेवर और शौकिया परीक्षण, प्रकाशन जिनके बारे में इंटरनेट और विभिन्न मीडिया दोनों में पाया जा सकता है, ने दिखाया है कि दोनों चीनी नकली "संक्रमण से" और ब्रांड चश्मा, अक्सर, यूवी संरक्षण का सामना करते हैं। भंडार।

क्या इस मामले में अधिक महंगे धूप का चश्मा खरीदने का कोई मतलब है? यह सबकी निजी पसंद है। जाहिर है, संदिग्ध उत्पादन की चीजें खरीदना हमेशा जोखिम भरा होता है। इसलिए, निम्न-गुणवत्ता वाले धूप के चश्मे के संबंध में, एक जोखिम है कि उनके लेंस में यूवी संरक्षण नहीं हो सकता है, या यह एक कोटिंग द्वारा प्रदान किया जा सकता है जो उपयोग के दौरान जल्दी से खराब हो जाएगा। इसके अलावा, ऐसे चश्मे कई अन्य मापदंडों में ब्रांड वाले से काफी नीच होंगे।

3. ग्लास लेंस प्लास्टिक लेंस की तुलना में बेहतर नेत्र सुरक्षा प्रदान करते हैं

वास्तव में ऐसा ही था, लेकिन कई दशक पहले। आधुनिक तकनीकों के लिए धन्यवाद, उच्च गुणवत्ता वाले प्लास्टिक लेंस यूवी संरक्षण की डिग्री के मामले में कांच से नीच नहीं हैं। खास बात यह है कि सुविधा, टिकाऊपन और सुरक्षा के मामले में आधुनिक प्लास्टिक लेंस ग्लास लेंस से काफी बेहतर हैं। ग्लास लेंस वजन में काफी भारी होते हैं और थोड़े से प्रभाव से टूटना बहुत आसान होता है, और उनमें से टुकड़े आपको घायल कर सकते हैं। दूसरी ओर, प्लास्टिक पराबैंगनी विकिरण से बचाने, चकाचौंध को खत्म करने, लेंस की ताकत बढ़ाने और उन्हें खरोंच से बचाने के लिए विभिन्न समावेशन के साथ सबसे पतले व्यावहारिक रूप से भारहीन लेंस का उत्पादन करना संभव बनाता है।

लेबल पढ़ना: यूवी-400

एक सिद्ध ब्रांड और "यूवी -400" लेबल पर एक शिलालेख पराबैंगनी विकिरण से आंखों की 100% सुरक्षा की गारंटी है। आप वर्तनी भी पा सकते हैं 100% यूवी-संरक्षणया 100% यूवी संरक्षण।इसका मतलब है कि लेंस आंखों की सुरक्षा प्रदान करते हैं 400 एनएम से कम तरंग दैर्ध्य के साथ सभी पराबैंगनी विकिरण - यानी यूवीए, यूवीबी और यूवीसी किरणों से।

एक मानक "यूवी -380" भी है - इस अंकन की उपस्थिति का मतलब है कि लेंस 380 एनएम से कम प्रकाश तरंगों को अवरुद्ध करते हैं। अधिकांश विशेषज्ञों के अनुसार, यूवी-380 अंकन वाला चश्मा आंखों को हानिकारक प्रभावों से केवल 90% सुरक्षा प्रदान करता है, और केवल कुछ विशेषज्ञों का तर्क है कि सुरक्षा की यह डिग्री आंखों के स्वास्थ्य के लिए पर्याप्त है।

दृश्यमान विकिरण - मानव आंख द्वारा देखी जाने वाली विद्युत चुम्बकीय तरंगें लगभग 380 (बैंगनी) से 780 एनएम (लाल) की तरंग दैर्ध्य रेंज में होती हैं। वह जो दृश्यमान स्पेक्ट्रम के दाईं ओर है, अर्थात। 780 एनएम से अधिक की तरंग दैर्ध्य के साथ, यह मनुष्यों के लिए अदृश्य है, अवरक्त (आईआर) विकिरण। बाईं ओर, यानी। 250 से 400 एनएम की तरंग दैर्ध्य के साथ, अदृश्य स्पेक्ट्रम का वह हिस्सा है जिसमें हम आज रुचि रखते हैं - पराबैंगनी (यूवी)। पराबैंगनी (यूवी) विकिरण आंखों, त्वचा और प्रतिरक्षा को प्रभावित करता है। सामान्य जीवन में, प्रत्यक्ष सूर्य का प्रकाश आँखों में प्रवेश नहीं करता है, खासकर जब सूर्य अपने चरम पर होता है, लेकिन सतहों से परावर्तन के कारण, यह माना जाता है कि 10-30% विकिरण (बाहरी परिस्थितियों के आधार पर) अंततः पृथ्वी की सतह तक पहुँचता है। आँखों में आ जाता है। पैराग्लाइडर के मामले में, जब पायलटों को सूरज की ओर अपना सिर उठाना होता है, तो सीधी किरणें भी पड़ती हैं। शीतकालीन खेलों (स्कीइंग, स्नोबोर्डिंग, पतंग, आदि) के साथ-साथ जल गतिविधियों (पतंग, सर्फिंग, समुद्र तट, आदि) के लिए, आंखों में प्रवेश करने वाले परावर्तित विकिरण की मात्रा औसत से अधिक है।

तरंग दैर्ध्य द्वारा, यूवी विकिरण को 3 घटकों में विभाजित किया जाता है: यूवीए, यूवीबी और यूवीसी। तरंग दैर्ध्य जितना छोटा होगा, विकिरण उतना ही खतरनाक होगा। यूवीसी, सबसे छोटी तरंग दैर्ध्य और पराबैंगनी विकिरण की सबसे खतरनाक सीमा, सौभाग्य से ओजोन परत के कारण पृथ्वी की सतह तक नहीं पहुंच पाती है। यूवीबी - 280-315 एनएम की सीमा में विकिरण। यूवीबी का लगभग 90% ओजोन, साथ ही जल वाष्प, ऑक्सीजन और कार्बन डाइऑक्साइड द्वारा अवशोषित किया जाता है क्योंकि सूर्य का प्रकाश पृथ्वी की सतह पर पहुंचने से पहले वायुमंडल से होकर गुजरता है। यूवीबी की कम खुराक से सनबर्न होता है, यूवीबी की उच्च खुराक से जलन होती है और त्वचा के कैंसर की संभावना बढ़ जाती है। आंखों पर यूवीबी किरणों के अत्यधिक संपर्क में फोटोकैराटाइटिस (कॉर्निया और कंजंक्टिवा का सनबर्न होता है, जिससे दृष्टि का अस्थायी नुकसान हो सकता है (गंभीर फोटोकैराटाइटिस को अक्सर "स्नो ब्लाइंडनेस" कहा जाता है)। उच्चभूमि और बर्फ में फोटोकेराटाइटिस का खतरा बढ़ जाता है। यदि आंखों को पराबैंगनी विकिरण से असुरक्षित छोड़ दिया जाता है, तो ध्यान दें कि यूवीबी रेंज के पराबैंगनी विकिरण का प्रभाव आंख की सतह तक सीमित है, ये पराबैंगनी किरणें व्यावहारिक रूप से आंखों में प्रवेश नहीं करती हैं।

यूवीए रेंज (315-400 एनएम) में पराबैंगनी विकिरण दृश्य स्पेक्ट्रम के करीब है, उसी खुराक में यह यूवीबी विकिरण से कम खतरनाक है। लेकिन ये पराबैंगनी किरणें, यूवीबी के विपरीत, आंखों में गहराई से प्रवेश करती हैं, लेंस और रेटिना को नुकसान पहुंचाती हैं। आंखों में यूवीए के लंबे समय तक संपर्क में रहने से मोतियाबिंद और धब्बेदार अध: पतन सहित कई खतरनाक नेत्र रोगों का खतरा बढ़ जाता है, जिन्हें बुढ़ापे में अंधेपन का प्रमुख कारण माना जाता है। खैर, हम दृश्यमान स्पेक्ट्रम की नीली किरणों के अनुरूप दृश्यमान स्पेक्ट्रम के हिस्से का भी उल्लेख करते हैं, लगभग 400 -450 एनएम, (HEV "उच्च-ऊर्जा दृश्य प्रकाश") जो सीधे यूवी के लंबे-तरंग दैर्ध्य वाले हिस्से से सटे होते हैं। श्रेणी। दृश्यमान स्पेक्ट्रम की इन उच्च-ऊर्जा किरणों के लिए आंखों का लंबे समय तक संपर्क भी हानिकारक माना जाता है, क्योंकि वे आंखों में गहराई से प्रवेश करते हैं और रेटिना को प्रभावित करते हैं।

आंखों पर पराबैंगनी किरणों का हानिकारक प्रभाव कई कारकों पर निर्भर करता है:

• बाहर रहने की अवधि
• स्थान का भौगोलिक अक्षांश। सबसे खतरनाक भूमध्यरेखीय क्षेत्र
• समुद्र तल से ऊँचाई। उच्च - अधिक खतरनाक
• दिन का समय। सबसे खतरनाक समय सुबह 10-11 बजे से दोपहर 2-4 बजे तक का होता है।
• पानी और बर्फ की बड़ी सतहें जो सूर्य की किरणों को अत्यधिक परावर्तित करती हैं

इस प्रकार, आंखों पर पराबैंगनी विकिरण की निरंतर क्रिया आंख की सतह और इसकी आंतरिक संरचनाओं पर हानिकारक प्रभाव डालती है। इसके अलावा, नकारात्मक प्रभावों में जमा करने की क्षमता होती है: जितनी देर तक आंखें पराबैंगनी विकिरण के हानिकारक प्रभावों के संपर्क में रहती हैं, आंख की संरचनाओं के विकृति के विकास का जोखिम उतना ही अधिक होता है और दृष्टि के अंग की उम्र से संबंधित बीमारियों की घटना होती है। .

धूप का चश्मा आपकी आंखों तक पहुंचने वाले हानिकारक विकिरण की मात्रा को सीमित करने का एक तरीका है। चूंकि आजीवन यूवी एक्सपोजर जमा होता है, जिससे आंखों की बीमारी का खतरा बढ़ जाता है, यह अनुशंसा की जाती है कि आप नियमित रूप से बाहर धूप का चश्मा पहनें।

माप और परिणाम

लेंस और अवधारणाओं के लक्षण जिनकी हमें परीक्षण और माप का विश्लेषण करते समय आवश्यकता होगी: ऑप्टिकल घनत्व। यह प्रेषित विकिरण की घटना विकिरण की तीव्रता के अनुपात का दशमलव लघुगणक है। डी = एलजी⁡ (Ii / Io) यानी। यदि लेंस का ऑप्टिकल घनत्व 2 है, तो यह विकिरण की तीव्रता को 100 गुना कम कर देता है, जिससे 99% घटना विकिरण अवरुद्ध हो जाता है। यदि डी = 3, तो लेंस 99.9% विकिरण को अवरुद्ध करता है। इसके अलावा, धूप के चश्मे के लेंस पारदर्शिता (दृश्यमान स्पेक्ट्रम के लिए) से विभाजित होते हैं:

• पारदर्शी F0, 100 - 80% प्रकाश संचरण शाम या रात में उपयोग किया जाता है, बर्फ और हवा के खिलाफ खेल और सुरक्षा चश्मे;
• प्रकाश F1, 80 - 43% प्रकाश संचरण, बादल मौसम के लिए चश्मा;
• मध्यम F2, 43 - 18% प्रकाश संचरण, आंशिक रूप से बादल वाले मौसम में उपयोग किया जाता है;
• मजबूत F3, 18 - 8% प्रकाश संचरण, उज्ज्वल दिन के उजाले से बचाने के लिए;
• अधिकतम F4, 8 - 3% प्रकाश संचरण, उच्च ऊंचाई की स्थितियों में अधिकतम सुरक्षा के लिए, स्की रिसॉर्ट में, गर्मियों में बर्फीले आर्कटिक में। कार चलाने का इरादा नहीं है।

माप के लिए हमारे पास एक स्पेक्ट्रोफोटोमीटर है:

विभिन्न निर्माताओं से पूरी तरह से अलग कीमतों पर कई चश्मा और लेंस चुने गए थे। चश्मे की कीमत 1 से 160 यूरो (70-11,000 रूबल) तक थी। तो चलिए शुरू करते हैं महंगे से सस्ते तक: पहले 2 लेंस हैं GloryFy, ब्राउन F2 और ग्रे F4। ऐसे लेंस वाले इस ब्रांड के चश्मे की कीमत लगभग 11,000 रूबल है।

ट्रांसमिशन प्लॉट% में, यानी। घटना से प्रेषित विकिरण की तीव्रता कितने प्रतिशत है:

लाल भूरे रंग के F2 लेंस के संचरण का प्रतिनिधित्व करता है, और नीला ग्रे F4 लेंस के संचरण का प्रतिनिधित्व करता है। जैसा कि आप रेखांकन से देख सकते हैं, दोनों लेंस सभी पराबैंगनी प्रकाश को अच्छी तरह से काटते हैं। इसके अलावा, यह देखा जा सकता है कि भूरा F2 लेंस स्पेक्ट्रम के नीले हिस्से को बेहतर तरीके से काटता है, ग्रे F4 अनिवार्य रूप से तटस्थ है (अर्थात रंगों को विकृत नहीं करता है) और, गहरा होने के कारण (F4 बनाम F2 भूरे रंग में), पूरे को काला कर देता है स्पेक्ट्रम अधिक मजबूती से। पराबैंगनी विकिरण कितनी अच्छी तरह अवरुद्ध है, इसके अधिक सटीक आकलन के लिए, आइए इन लेंसों के लिए ऑप्टिकल घनत्व का एक ग्राफ दें:

भूरे रंग के लेंस F2 के लिए लाल रेखा और ग्रे लेंस F4 के लिए नीली रेखा

यह देखा जा सकता है कि संपूर्ण पराबैंगनी रेंज में ऑप्टिकल घनत्व 2.5 से अधिक है, अर्थात। लेंस पर पड़ने वाली 99% से अधिक पराबैंगनी प्रकाश अवरुद्ध है। स्पष्टीकरण के लिए, मैं इन लेंसों के लिए 400nm की तरंग दैर्ध्य के लिए मान दूंगा। भूरे रंग के लिए ऑप्टिकल घनत्व F4 D = 3.2, भूरे रंग के लिए F2 D = 3.4। या, धूसर F4 के लिए आपतित विकिरण से संप्रेषण 0.06% है और भूरे F2 के लिए यह 0.04% है।

आगे बढ़ो। यहां हमारे पास मध्यम मूल्य श्रेणी के चश्मे के लिए ट्रांसमिशन और ऑप्टिकल घनत्व के ग्राफ हैं: स्मिथ और टिफोसी - दोनों लेंस ग्रे, डार्क हैं। चश्मे की कीमत लगभग 4000-6000 रूबल है। और सस्ते चश्मे की कीमत लगभग 700 रूबल है - 3M और Finney - दोनों लेंस भी तटस्थ हैं, अर्थात। ग्रे, अंधेरा। शुरुआत के लिए, इन सभी लेंसों की पारदर्शिता का उल्लेख किया गया है

ग्राफ से आप देख सकते हैं कि सभी लेंस F3 हैं। इसके अलावा, यह ध्यान देने योग्य है कि सस्ते चश्मे (3M और Finney) के लेंस 385-400 nm रेंज में पराबैंगनी प्रकाश, UVA के निकट काटने पर बदतर होते हैं। अब, इन सभी 4 बिंदुओं के लिए, हम 400 एनएम के तरंग दैर्ध्य पर संचरण का मान देते हैं:

• स्मिथ टी = 0.002%
• टिफोसी टी = 0.012%
• फिनी टी = 5.4%
• 3M T = 9.4% और एक ही तरंग दैर्ध्य पर ऑप्टिकल घनत्व:
• स्मिथ डी = 4.8
• टिफोसी डी = 3.9
• फिनी डी = 1.26
• 3एम डी = 1.02

यह स्पष्ट है कि 3M और Finney के सस्ते ग्लास UV400 सुरक्षा आवश्यकताओं को पूरा नहीं करते हैं। वे सामान्य रूप से 385 एनएम और उससे कम की तरंग दैर्ध्य से रक्षा करना शुरू करते हैं।

लेकिन हमारे पास सबसे सस्ता चश्मा है, गैर-ब्रांडेड (औचन चश्मा)। लागत 70 रूबल या 1 यूरो है। लेंस पीला है, ट्रांसमिशन के मामले में यह कैटेगरी F1 जैसा दिखता है। पारदर्शिता:

ऑप्टिकल घनत्व:

400 एनएम की तरंग दैर्ध्य के लिए, संप्रेषण 0.24% था और ऑप्टिकल घनत्व 2.62 था। यह लेंस UV400 आवश्यकता को पूरा करता है।

निष्कर्ष:

यह देखा जा सकता है कि सस्ते चश्मे में सुरक्षा की स्थिर गुणवत्ता नहीं होती है: 3 में से 2 नमूने संतुष्ट नहीं होते हैं। अपर और मिड-प्राइस ब्रांडेड आईवियर ने यूवी प्रोटेक्शन का अच्छा काम किया। इसके अलावा, जब हम पराबैंगनी विकिरण से चश्मे की सुरक्षा के बारे में बात करते हैं, तो यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि प्रकाश फ्रेम के किनारे से भी प्रवेश कर सकता है, इसलिए, निश्चित रूप से, चश्मा जो देखने के पूरे क्षेत्र को कवर करते हैं और प्रकाश से रोकते हैं चश्मे के लेंस के पिछले हिस्से में आंखों में प्रवेश करने से बेहतर सुरक्षा होती है। और हां, चश्मा चुनते समय, इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि वे चेहरे पर कितने आराम से बैठते हैं, क्योंकि उन्हें घंटों पहनना पड़ता है। सक्रिय खेलों में शामिल और अक्सर यात्रा करने वाले लोगों के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि चश्मा कितना मजबूत है: सही समय पर चश्मे के बजाय बैकपैक में टुकड़े ढूंढना अप्रिय है।