वे स्वस्थ महिलाओं को लेते हैं। तिब्बती डॉक्टर की सलाह: एक स्वस्थ महिला कैसे बनें। व्यक्तित्व लक्षण और स्वास्थ्य के बीच संबंध

एक महिला का स्वास्थ्य बहुत नाजुक होता है, क्योंकि महिला सेक्स में ही उसके जीवन के दौरान शरीर में कई बदलाव होते हैं। डॉक्टर और वैज्ञानिक लगातार एक महिला के स्वास्थ्य को बनाए रखने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं। इस बार, उन्होंने 16 नियमों की पहचान की जो महिलाओं के स्वास्थ्य को बनाए रखने और यहां तक ​​कि मजबूत करने के लिए आवश्यक हैं।

1. साफ मत बनो।

स्वाभाविक रूप से, आपके शरीर को साफ रखना आवश्यक है, लेकिन आपको इसके साथ बहुत अधिक नहीं लेना चाहिए। ब्रिटेन में, वैज्ञानिकों ने कई अध्ययन किए हैं जिनमें अत्यधिक स्वच्छता का एक बड़ा नुकसान दिखाया गया है। जो महिलाएं नियमित साबुन के बजाय जीवाणुरोधी एजेंटों का उपयोग करती हैं, उनके बीमार होने की संभावना अधिक होती है। यह इस तथ्य के कारण है कि एंटीसेप्टिक पदार्थ जीवाणु संतुलन को बाधित कर सकते हैं। इसके अलावा, एंटीसेप्टिक्स एक महिला के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक लाभकारी बैक्टीरिया को मारने में सक्षम हैं। यही कारण है कि स्त्री रोग विशेषज्ञ दैनिक उपयोग के लिए अंतरंग एंटीसेप्टिक्स का उपयोग करने की सलाह नहीं देते हैं।

2. अपनी रक्षा करें।

इसके अलावा, पेट की परेशानी चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम का संकेत दे सकती है। इस बीमारी के कारणों के बारे में बहुत कम जानकारी है, लेकिन इससे दर्द हो सकता है। कभी-कभी सिंड्रोम को सर्जरी के साथ उपचार की आवश्यकता होती है।

16. अधिक बार सेक्स करें।

अमेरिकी डॉक्टरों के मुताबिक, अच्छा सेक्स शरीर को फिर से जीवंत कर सकता है। 5-6 साल छोटे दिखने के लिए करीब दो सौ की जरूरत होती है। सेक्स भी। इसके अलावा, एक महिला के स्वास्थ्य के लिए संभोग आवश्यक है। सेक्स समग्र स्वास्थ्य में सुधार करता है और विभिन्न स्त्रीरोग संबंधी रोगों के विकास के जोखिम को कम करता है।

महिलाओं की स्वास्थ्य समस्याओं का मुख्य कारण आज महिलाओं की आधुनिक शिक्षा में है, जितना अजीब लग सकता है। लाक्षणिक रूप से बोलते हुए, महिला मानस प्यार से बुना जाता है: एक महिला का जन्म प्यार, देखभाल, देखभाल, लोगों के साथ संवाद करने, अपने चारों ओर गर्मजोशी और खुशी का माहौल बनाने के लिए होता है - एक शब्द में, पारिवारिक जीवन के लिए।

लेकिन, दुर्भाग्य से, हमारे समय में महिलाओं को जो शिक्षा मिलती है, उसका परिवार से कोई लेना-देना नहीं है। यह सामाजिक वातावरण में मजबूत और सक्रिय होना संभव बनाता है और इसका उद्देश्य काम, समाज में पदोन्नति, प्रशासनिक स्थिति या किसी प्रकार की विशेषता प्राप्त करने का अवसर है। लेकिन यह "पुरुष प्रकार के अनुसार" शिक्षा है, इसका महिला मानसिक प्रकृति के विकास से कोई लेना-देना नहीं है। नतीजतन, एक महिला का मानस शुष्क और तनावपूर्ण हो जाता है, और हार्मोनल कार्य इस तथ्य के कारण परेशान होते हैं कि वह जीवन में केवल गलत प्रयास कर रही है।

इसी कारण से उसकी सुख अनुभव करने की क्षमता भी कम हो जाती है, क्योंकि स्त्री का सुख मुख्यतः पारिवारिक जीवन के क्षेत्र में होता है। सामान्य रूप से जीवन से संतुष्ट न होने के कारण महिलाएं अक्सर क्रोनिक डिप्रेशन से पीड़ित रहती हैं।

और एक और महत्वपूर्ण बिंदु: परिवार को बचाने के लिए 70% महिला ऊर्जा की आवश्यकता होती है। यह एक महिला है जिसे अपने पति और बच्चों के साथ संबंध बनाने में सक्षम होना चाहिए। और अगर वह आवश्यक प्रयास नहीं करती है, तो परिवार टूट जाता है, क्योंकि एक पुरुष अपने स्वभाव से पारिवारिक संबंधों को नियंत्रित नहीं कर सकता है। वह केवल अपनी पत्नी द्वारा निर्धारित दिशानिर्देशों का पालन करता है।

बेशक, ऐसी महिलाएं हैं जो अपने करियर को पूरी लगन से बना रही हैं और जो मानती हैं कि पारिवारिक जीवन पेशेवर विकास में बाधा नहीं बनना चाहिए। लेकिन यह जीवन उन्हें एक कारण से सूट करता है: वे इसके इतने अभ्यस्त हैं। तथ्य यह है कि स्त्री स्वभाव बहुत स्थिर है। एक महिला के लिए बदलना मुश्किल है, और वह वैसे ही जीती है जैसे उसे सिखाया गया था। इसलिए, वैसे तो एक महिला का जीवन और खुशी मुख्य रूप से पालन-पोषण पर निर्भर करती है। वह आज्ञा मानने की प्रवृत्ति रखती है, शिक्षा प्राप्त करना पसंद करती है और फिर उसका स्पष्ट रूप से पालन करती है।

इसलिए, एक महिला इस तथ्य के बारे में जितनी चाहे उतनी बात कर सकती है कि एक करियर पर केंद्रित जीवन वह है जिसकी उसे आवश्यकता है, लेकिन मेरा अनुभव बताता है कि इस मामले में शब्द हमेशा वास्तविक स्थिति से भिन्न होते हैं। यदि एक महिला अपना अधिकांश समय काम पर बिताती है, तो उसका जीवन खाली कैंडी की तरह होता है - बाहर मीठा होता है, लेकिन अंदर कोई भरता नहीं होती है। और ऐसे जीवन से कोई गहरी खुशी नहीं है।

मधुर जीवन

दूसरी समस्या यह है कि आधुनिक समाज में स्वस्थ जीवन शैली की समझ पुरुषों के स्वास्थ्य पर आधारित है। सामान्य तौर पर, यह कहा जाना चाहिए कि इस लेख में जिन सभी समस्याओं पर विचार किया गया है, वे समाज की समस्याएं हैं, न कि महिलाओं की।

तो आइए, उदाहरण के लिए, मीठे भोजन के प्रति दृष्टिकोण को लें। यह एक महिला के हार्मोनल सिस्टम का आधार है, और आहार से मिठाई के बहिष्कार से हार्मोनल व्यवधान, खराब मूड और अवसाद होता है। इसलिए महिलाएं कुछ मीठा चाहती हैं।

सच है, यहाँ एक बारीकियाँ हैं: महिला शरीर को लाभ पहुँचाने के लिए मीठा भोजन करने के लिए, इसे सुबह अवश्य खाना चाहिए।

वैसे, "स्वस्थ" खाने का रूढ़िवादी विचार बच्चों को भी प्रभावित करता है। सामान्य वृद्धि और विकास के लिए, एक बच्चे को तैलीय भोजन के साथ-साथ मीठा, आटा और सूखे भोजन की आवश्यकता होती है - यानी वह सब कुछ जो बच्चे बहुत पसंद करते हैं और जिसमें वे आमतौर पर सीमित होते हैं।

इसके अलावा महिलाओं को अधिक डेयरी उत्पाद खाने की जरूरत होती है। डेयरी फूड का चंद्रमा की ऊर्जा से गहरा संबंध है, जो एक महिला के स्वस्थ हार्मोन का समर्थन करता है।

सब्जियां बहुत उपयोगी होती हैं: उनमें नारी शक्ति होती है। आधुनिक समाज में, महिलाएं बहुत सारे मांस और अनाज खाती हैं: रोटी, सॉसेज सैंडविच, आदि। इस बीच, मांस आम तौर पर महिला प्रकृति के लिए घृणित है, क्योंकि यह हिंसा और आक्रामकता की ऊर्जा पैदा करता है, जो समाज में कुछ हासिल करने के लिए आवश्यक है, लेकिन स्पष्ट रूप से परिवार में नहीं।

मैंने ऐसा शोध किया: मैंने डेयरी और मांस कारखानों का दौरा किया और तुलना की। वहां और वहां महिलाएं काम करती हैं, लेकिन उनके व्यवहार और स्वास्थ्य की स्थिति में बहुत अंतर है। डेयरी में काम करने वाली महिलाओं में से केवल 1-2% ही फाइब्रॉएड और सामान्य रूप से कैंसर से पीड़ित हैं। लेकिन मीट-पैकिंग प्लांट में, 60-70% महिलाओं में ट्यूमर, सौम्य या घातक होता है।

अब, डॉक्टर भी कहते हैं कि मांस खाना मुख्य कैसरजन है। यदि एक महिला स्वभाव से अपने लिए इच्छित जीवन शैली का नेतृत्व करती है, अपने आप में प्यार और देखभाल पैदा करने की कोशिश करती है, तो उसे सब्जियां, डेयरी खाद्य पदार्थ और मिठाई चाहिए। हालांकि, मांस, अनाज और गर्म मसाले बिल्कुल भी नहीं हैं जो एक महिला को स्वस्थ रहने में मदद करते हैं।

एक और उदाहरण: आधुनिक समाज में यह बहुत देर से बिस्तर पर जाने के लिए प्रथागत है, और यह रात के पहले भाग में है - लगभग 00.30 तक, जब चंद्रमा उगता है - कि महिला हार्मोन का उत्पादन होता है (पुरुष हार्मोन दूसरी छमाही में उत्पादित होते हैं) रात की)। इसलिए, 22.00 बजे बिस्तर पर जाना बेहतर है, और आयुर्वेद के अनुसार सामान्य रूप से 21.00 बजे। यदि नींद आधी रात से सुबह 10 बजे तक शिफ्ट हो जाती है, तो महिला का हार्मोनल सिस्टम देर-सबेर विफल हो जाता है।

कपड़ों से

अजीब तरह से, उसके कपड़े पहनने का तरीका भी एक महिला के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। आज अधिकांश युवा महिलाएं जींस पहनती हैं। अगर हम मानव ऊर्जा की बात करें तो वह जहां कपड़ों में निचोड़ा जाता है वहां ऊर्जा जमा होती है और जहां मुक्त होती है वहां चली जाती है।

एक आदमी में, ऊर्जा ऊपरी शरीर के माध्यम से ऊपर और बाहर की ओर निर्देशित होती है। इस प्रकार की ऊर्जा गति से व्यक्ति बहुत सक्रिय, सक्रिय, दृढ़-इच्छाशक्ति आदि बन जाता है। इसलिए, एक आदमी के लिए पतलून और एक ढीला टॉप कपड़ों का एक प्राकृतिक रूप है।

एक महिला के लिए, इसके विपरीत, यह महत्वपूर्ण है कि ऊर्जा कम हो, क्योंकि नीचे की ओर ऊर्जा का प्रवाह प्रजनन क्षमता से जुड़ा होता है और निचले शरीर में महिला हार्मोन का उत्पादन होता है। अत: स्त्री को चाहिए कि वह अपने शरीर के ऊपरी भाग को वस्त्रों से ढके और नीचे का भाग मुक्त हो। यह कोई संयोग नहीं है कि प्राचीन काल से महिलाओं ने अपने पैरों को ढका हुआ है, लेकिन उन्हें कस नहीं किया है।

यह याद रखना चाहिए कि महिला सौंदर्य महिला हार्मोन के स्तर पर निर्भर करता है: यदि यह कम हो जाता है, तो सुंदरता और स्वास्थ्य दोनों दूर हो जाते हैं। और यदि सामान्य रूप से एक पुरुष का स्वास्थ्य तंत्रिका तंत्र की गतिविधि से जुड़ा होता है, तो एक महिला का स्वास्थ्य हार्मोनल फ़ंक्शन में होता है। इसलिए एक महिला को सबसे पहले अपने हार्मोनल सिस्टम का ख्याल रखना चाहिए।

प्राकृतिक वातावरण में

हार्मोनल कार्य भावनाओं से जुड़े होते हैं, और तंत्रिका तंत्र का काम व्यक्ति की गतिविधि पर, परिणाम प्राप्त करने की उसकी क्षमता पर आधारित होता है। इसलिए, एक पुरुष स्वस्थ होता है जब वह सक्रिय होता है और अपने लक्ष्य को प्राप्त करता है, और एक महिला को भावनात्मक रूप से संतुष्ट होना चाहिए। जब वह आराम और सहवास में रहती है और आंतरिक रूप से शांत रहती है तो वह स्वस्थ होती है।

समाज में अत्यधिक रहना एक महिला की ताकत को बर्बाद कर देता है, उसकी भावनाएं "लकड़ी" हो जाती हैं। नतीजतन, वह अपनी स्त्री शक्ति खो देती है, अपने परिवार को ज्यादा समय नहीं दे पाती है। और अगर कोई पुरुष थक कर शारीरिक रूप से कमजोर हो जाता है, तो महिला उदास हो जाती है। दूसरे शब्दों में, वह भावनात्मक कमजोरी का अनुभव कर रही है। दुर्भाग्य से, आधुनिक समाज में ज्यादातर महिलाएं इससे पीड़ित हैं। आखिरकार, परिवार के साथ अधिक चिंतित होने और ताकत देने वाले माहौल में रहने के बजाय, महिलाएं मुख्य रूप से उन जगहों पर हैं जहां उन्हें कमजोरी का अनुभव होता है।

एक डॉल्फ़िन की कल्पना करें: वह कुछ समय के लिए पानी के बिना जा सकता है, उदाहरण के लिए, खेल के दौरान उससे बाहर कूद सकता है, लेकिन उसका प्राकृतिक वातावरण पानी है, वहां उसे ताकत मिलती है। उसी प्रकार स्त्री के लिए प्राकृतिक वातावरण ही परिवार होता है और पुरुष के लिए समाज। यदि कोई व्यक्ति परिवार में बहुत अधिक समय बिताता है, तो वह बीमार और दुखी हो जाता है। और उसी तरह, एक महिला जो सामाजिक गतिविधियों के लिए बहुत अधिक समय देती है वह बीमार और दुखी हो जाती है।

शादी करने के लिए पहले से ही असहनीय

यदि एक महिला एक परिवार शुरू करना चाहती है, और उसका निजी जीवन नहीं चल रहा है, तो उसके पास महिला शक्ति की कमी है। सड़क के बीच में उगते हुए एक सुंदर, सुगंधित गुलाब की कल्पना करें। कोई न कोई इसे जरूर फाड़ देगा, भले ही यह मना किया गया हो।

आधुनिक महिला सोचती है कि आकर्षण मेकअप और ड्रेसिंग के रहस्यों में निहित है। हालाँकि, आप केवल वही सजा सकते हैं जो चमकता है। शादी करने के लिए, आपको अपने आप में स्त्री शक्ति विकसित करने की आवश्यकता है: देखभाल करने वाला और संवेदनशील, दयालु और सौम्य होना। ये सभी स्त्री गुण हैं। समस्या यह है कि वे काम पर विकसित नहीं होते हैं, क्योंकि वहां उनकी जरूरत नहीं होती है। काम में, व्यवहार में परिश्रम और दृढ़ता, कठोरता और समय की पाबंदी को महत्व दिया जाता है - एक शब्द में, मर्दाना गुण। तो एक महिला के लिए काम करना एक शौक होना चाहिए, और जीवन में मुख्य वायलिन घर पर बजना चाहिए।

एक व्यक्ति जो ऊर्जा डालता है वह विकसित होता है। और परिणाम हमारे प्रयासों पर ही निर्भर करता है। इसलिए हमें एक महिला की तरह जीना, सोचना, कपड़े पहनना और लोगों के साथ एक महिला की तरह व्यवहार करना सीखना चाहिए। तब नारी शक्ति बढ़ेगी, और व्यक्तिगत जीवन में सुधार होने लगेगा - आखिरकार, एक वास्तविक पुरुष को केवल स्त्री शक्ति की आवश्यकता होती है। उसे न तो किसी महिला की पैसा कमाने की क्षमता या उसकी भलाई में कोई दिलचस्पी है।

इन गुणों को कैसे विकसित किया जा सकता है? बहुत सरल। अपने आसपास के लोगों को प्यार और देखभाल दें। क्या कोई बूढ़ा अकेला रूममेट है? उसे खिलाओ, उससे मिलने जाओ, उससे बात करो। अगर वह मुश्किल से चल सकती है, तो उसे धोने, कपड़े धोने में मदद करें।

हर किसी को नारी शक्ति की जरूरत होती है। कोई भूख से मर रहा है - खिलाओ, किसी को स्नेह चाहिए - दुलार। आपको एक महिला की गरिमा की भावना को भी विकसित करने की आवश्यकता है। एक महिला को एक महिला होने के नाते खुद का सम्मान करना चाहिए। अक्सर व्यक्तिगत जीवन की व्यवस्था करने और परिवार शुरू करने में असमर्थता का कारण गरिमा की अपर्याप्त विकसित भावना में होता है। इसका क्या मतलब है? महिलाएं कभी-कभी पुरुष के साथ अंतरंगता में प्रवेश करती हैं, जैसे ही उन्हें थोड़ा सा आकर्षण महसूस होता है। कभी-कभी ऐसा सचमुच मिलने के कुछ ही घंटों में हो जाता है। और अगर एक आदमी जल्दी से वह हासिल कर लेता है जो वह चाहता है, तो वह उतनी ही जल्दी रुचि खो देता है।

लगभग सभी महिलाएं एक ऐसे पुरुष को खोजने का प्रयास करती हैं जो एक परिवार रखना चाहे। और ऐसे कोई पुरुष नहीं हैं, यह उनका स्वभाव नहीं है। एक आदमी को उससे दूरी बनाकर, उससे दूर जाकर इस पर लाने की जरूरत है। उसे प्यार में पड़ना चाहिए, अपने घुटनों पर रेंगना चाहिए और दरवाजे के नीचे फूल फेंकना चाहिए। तभी वह उसके प्यार की तलाश करेगा, उसमें जिम्मेदारी की भावना विकसित होगी, वह शादी करना चाहेगा और जीवन भर ऐसी महिला की सराहना करेगा।

लेकिन अब महिलाओं को यह नहीं पता कि शादी कैसे की जाए। हमारे पास यह विज्ञान नहीं है, क्योंकि दुर्भाग्य से सारी आधुनिक संस्कृति मर्दाना प्रकृति पर आधारित है। परिवार बनाना, वफादारी, रिश्ते बनाए रखना - यह सब मनोविज्ञान बहुत कम अध्ययन करता है, और महिलाओं को कार्रवाई के लिए मार्गदर्शन के बिना छोड़ दिया जाता है।

आज नारी के श्रम की भी कद्र नहीं है। रेस्तरां के आसपास। क्यों? लोगों के पास खाना बनाने का समय नहीं है। महिला और पुरुष दोनों घर के बाहर काम करते हैं और खाते हैं। लेकिन रेस्तरां के भोजन में प्रेम की ऊर्जा नहीं होती - यह मुख्य रूप से एक व्यवसाय है, इसलिए वहां का भोजन बेस्वाद है। फिर भी, लोगों को इसकी आदत हो जाती है, वे इसे पसंद करते हैं। दरअसल, सबसे स्वादिष्ट तब होता है जब पत्नी खाना बना रही हो। उदाहरण के लिए, मुझे दिन में केवल एक बार खाने की ज़रूरत है, क्योंकि मेरी पत्नी किसी भी व्यंजन में जो प्यार की ऊर्जा डालती है, वह मुझे पूरी तरह से संतृप्त करती है। यह स्पष्ट रूप से समझना चाहिए कि यदि परिवार कंजूस नहीं है, तो वह उस धन पर चलेगा जो भगवान ने दिया था।

जब एक पत्नी अपने पति की देखभाल करती है, तो उसे और आगे बढ़ने की ताकत मिलती है, और उसका करियर विकसित होता है।

सुखद काम

एक महिला जो निस्वार्थ रूप से अपना करियर बना रही है और काम पर दिनों के लिए गायब हो रही है, जिसके पास घर और परिवार के लिए व्यावहारिक रूप से समय नहीं है, एक चरम है। स्पेक्ट्रम के दूसरे छोर पर, पहली नज़र में, तस्वीर आदर्श है: एक पति जो अपने परिवार के लिए पूरी तरह से सक्षम है, और एक पत्नी जो बिल्कुल लापरवाह अस्तित्व का खर्च उठा सकती है: एक हाउसकीपर और एक नानी के साथ। हालांकि, अगर एक महिला अपना अधिकांश समय और ऊर्जा खुद पर, अपनी प्रेमिका पर खर्च करती है, और घर के आसपास कुछ नहीं करती है, तो वह अपने पति के लिए केवल पीड़ा लाएगी।

स्त्री प्रकृति का बोध स्वयं का आनंद लेने के बारे में नहीं है: एक महिला को देना चाहिए, प्यार देना और देखभाल करना। अन्यथा, वह दिखावा करने वाली, शालीन, दुखी होगी और देर-सबेर अपने पति को धोखा देना शुरू कर देगी, बस ऊब के कारण।

अगर एक महिला खाना बनाती है, धोती है और साफ करती है, तो वह घर में प्यार और देखभाल की ऊर्जा पैदा करती है और परिवार में सद्भाव का राज होता है। बेशक, अगर परिवार बड़ा है, तो आप एक सहायक ले सकते हैं। लेकिन, सबसे पहले, अब व्यावहारिक रूप से कोई बड़े परिवार नहीं हैं, और दूसरी बात, आज उपलब्ध घरेलू और रसोई उपकरणों की विविधता गृहकार्य को यथासंभव आसान बनाती है, प्रियजनों में प्यार निवेश करने की इच्छा होगी। लॉन्ड्री को वॉशिंग मशीन में लोड करें - प्यार से सोचें, डबल बॉयलर में रात का खाना - और फिर से प्यार से सोचें।

यह दिलचस्प रूप से निकला: सब कुछ खुद को तैयार करने लगता है, लेकिन स्त्री ऊर्जा और प्रेम से संतृप्त है। सब कुछ अच्छा लगता है और खुशी लाता है।

जमीन के करीब

तो, जीवन का सही तरीका एक शासन और एक स्वस्थ आहार के पालन तक सीमित नहीं है। एक महिला की अपने स्वभाव को महसूस करने में असमर्थता, दुर्भाग्य से, उसी तरह से बीमारी की ओर ले जाती है जैसे कम या ज्यादा स्वस्थ आहार का पालन न करना।

तो, थायरॉयड ग्रंथि के क्षेत्र में भावनाओं से जुड़ा एक कंठ मानसिक केंद्र है। एक महिला स्वभाव से पुरुष की तुलना में छह गुना अधिक भावुक होती है। अगर वह भावनाओं को बाहर नहीं लाती है, उदाहरण के लिए, क्योंकि वह अपना अधिकांश समय ऐसे माहौल में बिताती है जहां भावनाओं की आवश्यकता नहीं होती है - उदाहरण के लिए, काम पर, वह थायराइड की समस्याओं से पीड़ित होगी।

जननांग गर्मजोशी, प्यार और देखभाल की ऊर्जा से जुड़े होते हैं। यदि एक महिला "काम पर रहती है" और उसके जीवन में देखभाल की आवश्यकता वाले लोग नहीं हैं - न तो बच्चे और न ही दादा-दादी - उसके पास यह ऊर्जा देने वाला कोई नहीं है। नतीजतन, यौन ऊर्जा जमा होती है, और विनाशकारी प्रक्रियाएं शुरू होती हैं। इसके अलावा, एक महिला कठोर, कठोर, मार्मिक, क्रोधित हो जाती है, क्योंकि प्रकृति के साथ कोई सामंजस्य नहीं है, कोई खुशी नहीं है।

एक महिला को अच्छा लगता है जब वह अपने घर में होती है। उसे जमीन पर नंगे पैर चलने, बगीचे में खुदाई करने, सूरज को देखने, पक्षियों के गीत सुनने की जरूरत है - एक शब्द में, प्रकृति के साथ सद्भाव में रहना। तब वह खुश, स्वस्थ, शांत और परोपकारी बन जाती है। पृथ्वी से, एक महिला हार्मोनल शक्ति पर भोजन करती है।

लेकिन आधुनिक दुनिया में, महिला ऊर्जा से जुड़ी हर चीज कम से कम है। लोग "ईंटों के बक्सों" में रहते हैं, जहां चारों ओर विद्युत ऊर्जा होती है।

इस तथ्य के कारण कि समाज में परिवार की खेती नहीं की जाती है, बच्चों की भी आवश्यकता नहीं होती है। मातृत्व के विचार को कई वर्षों तक स्थगित करने या यहां तक ​​​​कि इसे छोड़ने के लिए, महिलाएं गर्भ निरोधकों का उपयोग करती हैं या इससे भी बदतर, अपनी गर्भावस्था को समाप्त करने के लिए जाती हैं। नतीजतन, स्त्री प्रकृति लावारिस है। और इससे हार्मोनल रोग, फाइब्रॉएड, ट्यूमर, मास्टोपाथी, एंडोमेट्रियोसिस होते हैं। सेक्स करने के बाद महिला फर्टाइल एनर्जी जमा करती है। और अगर उसे कोई रास्ता नहीं मिलता है, तो यह विभिन्न नियोप्लाज्म का कारण बन जाता है।

अंतर महसूस करें

यह उन सभी से बहुत दूर है जो महिलाओं को बताया जा सकता है।

लेकिन मुख्य बात स्त्री प्रकृति के सार को समझना है। लेकिन आधुनिक समाज में यह समझ नहीं है, और एक महिला, तदनुसार, धीरे-धीरे एक पुरुष में बदल रही है। आज इसे मुक्ति कहा जाता है। अमेरिकी समाज में, जहां मुक्ति का सबसे अधिक उच्चारण किया जाता है, यहां तक ​​​​कि बाहरी रूप से भी एक महिला को एक पुरुष से अलग करना बहुत मुश्किल है। वे कमोबेश एक जैसे हो जाते हैं। और यह डरावना है, क्योंकि बच्चों को एक महिला के स्नेह और प्यार की जरूरत होती है। अन्यथा, वे शुष्क, खुरदुरे और क्रूर हो जाते हैं।

हमें चुनाव करना होगा और तय करना होगा कि हम किस दिशा में विकास करना चाहते हैं। यदि महिलाएं पारिवारिक जीवन को प्राथमिकता देती हैं, काम को एक माध्यमिक भूमिका सौंपती हैं, और पुरुष, इसके विपरीत, काम करेंगे और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करेंगे, तो समाज पूर्ण और सामंजस्यपूर्ण हो जाएगा, जिसका अर्थ है कि इसमें अधिक स्वास्थ्य होगा।

आपको दयालु होना होगा ...

व्यक्तित्व लक्षण और स्वास्थ्य के बीच संबंध

गर्भाशय

कोमलता, नम्रता, वाणी और कार्यों में लज्जा गर्भाशय के सामान्य कार्य में योगदान करती है।

कठोरता, भाषण और व्यवहार में अशिष्टता गर्भाशय में चयापचय और संचार संबंधी विकारों का कारण बनती है।

वाणी में मधुरता और कर्मों में अधीनता गर्भाशय की क्रियाशीलता को कम कर देती है।

विनम्रता गर्भाशय के स्वर को सामान्य करती है।

अवज्ञा से गर्भाशय के स्वर में वृद्धि होती है।

अवसाद गर्भाशय के स्वर को कम करता है।

शालीनता, शर्मीलापन गर्भाशय को कठोर होने की क्षमता देता है। अहंकार गर्भाशय में अधिक दबाव का कारण बनता है।

शर्मीलापन, वाणी और व्यवहार में अकड़न सहनशक्ति को कम करती है।

अंडाशय

गर्माहट, कोमलता, इच्छाओं में शालीनता, इच्छा, भावनाएँ और स्त्री के विचार अंडाशय को स्वस्थ बनाते हैं।

चरित्र में गर्माहट महिला सेक्स हार्मोन के उत्पादन को बढ़ाती है।

ठंडक से सेक्स हार्मोन का उत्पादन कम हो जाता है।

जुनून महिला सेक्स हार्मोन के उत्पादन को अत्यधिक बढ़ा देता है, जिससे बांझपन और मानसिक विकार होते हैं।

कोमलता महिला सेक्स हार्मोन के उत्पादन को बढ़ाती है।

अशिष्टता महिला सेक्स हार्मोन के उत्पादन को कम करती है और पुरुष हार्मोन के उत्पादन को बढ़ाती है।

अत्यधिक लाड़ प्यार करने से महिला सेक्स हार्मोन का उत्पादन बढ़ता है और अतिसंवेदनशीलता का कारण बनता है।

अनुपालन अंडाशय में सेक्स हार्मोन के संतुलन को बढ़ावा देता है।

विरोध, अकर्मण्यता, आक्रामकता हार्मोनल कार्यों में असंतुलन का कारण बनती है।

अत्यधिक अनुपालन के कारण उपांगों की भेद्यता बढ़ जाती है।

क्षमा करने की क्षमता उपांगों के प्रतिरक्षा कार्यों को बढ़ाती है और सूजन से लड़ने में मदद करती है।

संवेदनशीलता उपांगों में भड़काऊ प्रक्रियाओं में वृद्धि का कारण बनती है।

क्रोध से बिगड़ा हुआ प्रतिरक्षा कार्य होता है, जिससे आपको संक्रमण होने का खतरा होता है।

शुद्धता उपांगों को शक्ति देती है।

भ्रष्टता उपांगों की गतिविधि को कमजोर करती है।

फैलोपियन ट्यूब

मन की शांति फैलोपियन ट्यूब में सामान्य स्वर बनाए रखने में मदद करती है।

चिंता, चिड़चिड़ापन, उतावलापन फैलोपियन ट्यूब के स्वर में वृद्धि का कारण बनता है, जिससे ऐंठन हो सकती है।

अवसाद फैलोपियन ट्यूब के स्वर में कमी का कारण बनता है, जो उनके माध्यम से अंडे के मार्ग को धीमा कर देता है।

धीरज फैलोपियन ट्यूब की गतिविधि को स्थिरता देता है।

असहिष्णुता विभिन्न उत्तेजनाओं के लिए ट्यूबों की संवेदनशीलता में वृद्धि की ओर ले जाती है।

अत्यधिक धैर्य से फैलोपियन ट्यूब की संवेदनशीलता में भारी कमी आती है, जिससे उनके माध्यम से अंडे के पारित होने का उल्लंघन होता है।

स्तन ग्रंथि

दया, संवेदनशीलता, सहनशीलता, कोमलता, चरित्र में आनंद स्तन ग्रंथियों के सामान्य कामकाज में योगदान करते हैं।

चरित्र में दयालुता और संवेदनशीलता स्तन ग्रंथियों के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक हार्मोनल कार्यों को स्थिर करती है।

क्रोध के कारण हार्मोन संबंधी कार्य बाधित होते हैं।

कमजोरी हार्मोनल कार्यों में कमी का कारण बनती है।

एक महिला की सहनशीलता उसे अच्छी स्तन प्रतिरक्षा देती है।

अधीरता प्रतिरक्षा में कमी और भड़काऊ प्रक्रियाओं की प्रवृत्ति का कारण बनती है।

अज्ञानता में अत्यधिक धैर्य प्रतिरक्षा प्रणाली की कमी और स्तन ग्रंथियों के पुराने रोगों का कारण बनता है।

हाल ही में मैंने अपने एक युवा सहयोगी को यह पत्र एक सामयिक मुद्दे पर उनके साथ हमारी व्यक्तिगत बातचीत की निरंतरता के रूप में लिखा था। और अब मैंने सोचा कि यह किसी और के लिए उपयोगी हो सकता है।

"सर्गेई, हमारी आखिरी बातचीत के थोड़ी देर बाद।

वहां आपने एक रूसी चाय घर के बारे में कुछ सपना देखा, जिसमें रूसी युवा एक-दूसरे को जानेंगे और आज्ञाकारी रूसी पत्नियों और शानदार अच्छे साथियों की तलाश करेंगे। आपको मेरी स्पष्ट सलाह, शेरोज़ा: इन सपनों को छोड़ दो और अपनी समस्या को तुरंत हल करो !! नहीं तो रिटायरमेंट तक अकेले ही सपने देखोगे।

रूसी महिलाएं सामूहिक रूप से पागल हो गईं, और यह जितनी गहराई में जाती है, उतनी ही छोटी होती जाती है। उनमें से एक बढ़ता हुआ अनुपात बच्चे के जन्म के लिए पूरी तरह से अनुपयुक्त होता जा रहा है, मैं एक परिवार के बारे में बात नहीं कर रहा हूँ। उनके बच्चे ज्यादातर "प्यार" का एक आकस्मिक परिणाम होते हैं, मोटे तौर पर सूजाक की तरह। जो जन्म देने के लिए तैयार है उसे ढूंढना एक जबरदस्त, लगभग असंभव भाग्य है। वे सभी या तो मौज-मस्ती करना चाहते हैं (रोमांस, यात्रा और रोमांच) या करियर बनाना चाहते हैं।

मैं आपको बताना चाहता हूं कि आपके 30 के दशक में आप पहले से ही एक गंभीर स्थिति में हैं: थोड़ा और, और 20 साल की युवा लड़कियां आपको एक वयस्क चाचा के रूप में देखना शुरू कर देंगी। समय आपके विरुद्ध कार्य कर रहा है, संभावनाएँ कम हो रही हैं।

यदि अब तक आपको कोई लड़की नहीं मिली है और बच्चे से बात नहीं की है, तो निष्कर्ष सरल है - आपको 1 की आवश्यकता है) खोज को सक्रिय करें (यदि इसे अब तक सीमा तक सक्रिय नहीं किया गया है), इस बारे में सोचें कि सर्कल का विस्तार कैसे करें होनहार बैठकों और परिचितों की, और तत्काल , और तब नहीं जब रूसी चायख़ाना खोला जाएगा; 2) उम्मीदवारों के लिए आवश्यकताओं को कम करें। आप बुढ़ापे तक अपने सपनों की महिला की तलाश कर सकते हैं, जो कि बहुत से लोग कर रहे हैं। "हाँ, मैं किसी राजकुमारी की तलाश में नहीं हूँ, मैं एक सामान्य, साधारण लड़की की तलाश में हूँ!" - और मैं आपकी आपत्तियों को सुनता हूं। धिक्कार है, यदि आप 5 या 7 वर्षों से उद्देश्यपूर्ण रूप से देख रहे हैं (और मुझे आशा है कि आप वास्तव में देख रहे हैं, और चारों ओर बेवकूफ नहीं बना रहे हैं) और नहीं मिला, तो निष्कर्ष अपरिहार्य है: आपकी आवश्यकताएं बहुत अधिक हैं, उन्हें कम करें !!

मैं इसे सरलता से तैयार करूंगा: किसी भी शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ महिला को 16 से, उदाहरण के लिए, 35, जो आपके लिए घृणित नहीं है। और इसे एक बच्चे पर स्पिन करने का प्रयास करें। किसी रोमांस की उम्मीद न करें। और यह उम्मीद न करें कि आप बुढ़ापे तक उसके साथ रहेंगे, यह व्यावहारिक रूप से असंभव है। बस एक दुष्ट कुतिया का चयन न करने का प्रयास करें जो तब आपको ब्लैकमेल करेगी और बच्चे को आपसे छिपाएगी (हालाँकि यह निःसंतानता जितना डरावना नहीं है)।

ट्रेलर के साथ इस विषय और महिलाओं की सराहना करने में संकोच न करें। हाँ, किसी और के बच्चे से ज्यादा तकलीफ होती है, लेकिन आजकल मोटा होने का वक्त नहीं है !! हालांकि, एक सफेद महिला को दूसरे बच्चे में बदलना और भी मुश्किल है। मुख्य बात किनारे पर बातचीत करना है, अन्यथा मेरे कई धोखेबाज परिचित हैं जिन्हें किसी और के बच्चे को खिलाने के लिए मजबूर किया गया था, लेकिन उन्होंने कभी खुद को जन्म नहीं दिया।

एक समय, जब मुझे एहसास हुआ कि नडका (आप मेरी किताब की नायिका के रूप में जाने जाते हैं) कभी किसी को जन्म नहीं देंगे, मैंने एक उपयुक्त विकल्प की तलाश शुरू कर दी, और अपने पुराने परिचित को पाया, जिसके साथ हमने एक को जन्म दिया बिना किसी कमबख्त रोमांस के अद्भुत लड़की, जो अब 4 साल की है। और मुझे खुशी है कि मैंने ऐसा किया। तो यह मेरा दूसरा बच्चा है, और आपके पास अभी तक पहला बच्चा नहीं है !!

मैं विशेष रूप से तुम्हारे घाव पर नमक डालता हूं ताकि तुम जाग जाओ, शेरोज़ा। और उन्होंने अभिनय किया। ”

स्वस्थ महिला - यह सुंदरता और सद्भाव है, और परिणामस्वरूप - एक महिला की खुशी। ऐसी महिला हमेशा ऊर्जा से भरी रहती है जो प्रकाश और गर्मी को विकीर्ण करती है। वह अपने जीवन में अच्छाई, बहुतायत और प्रेम को आकर्षित करती है।

यह लेख उन महिलाओं के लिए है जो जानना चाहती हैं:

महिलाओं का स्वास्थ्य पुरुषों से कैसे भिन्न होता है

महिलाओं के विशिष्ट रोग

महिला स्वास्थ्य रहस्य

यौवन और सौंदर्य की बहाली

आज, सभी महिलाएं जो खुद का सम्मान और प्यार करती हैं, सवालों के जवाब जानना चाहती हैं - वह किस तरह की स्वस्थ महिला हैं।

हम एक स्वस्थ महिला के मुख्य रहस्यों को खोजने की कोशिश करेंगे।

एक स्वस्थ महिला - शरीर क्रिया विज्ञान की विशेषताएं

आइए शुरू करते हैं कि एक महिला एक पुरुष से कैसे भिन्न होती है।

पुरुषों और महिलाओं के बीच शारीरिक अंतर प्रजनन प्रणाली तक ही सीमित नहीं हैं। कई लेख पुरुषों और महिलाओं के बीच कम से कम 10 अंतरों को सूचीबद्ध करते हैं। उदाहरण के लिए, मस्तिष्क की संरचना में अंतर, गंध और रंग धारणा के अर्थ में। त्वचा और कंकाल की संरचना अलग दिखती है, आदि।

स्वस्थ महिलाएं रक्त वाहिका-रक्षा करने वाले एस्ट्रोजेन के लिए लंबे समय तक धन्यवाद। रजोनिवृत्ति से पहले, पुरुषों की तुलना में महिलाओं को दिल के दौरे और स्ट्रोक सहित हृदय रोगों से पीड़ित होने की संभावना बहुत कम होती है। इन सभी भिन्नताओं के कारण एक महिला का स्वास्थ्य पुरुष से बहुत अलग होता है।

कोई भी महिला या तो मां होती है, या पत्नी, या बेटी या बहन। सबसे महत्वपूर्ण मिशन उस पर है - दौड़ जारी रखने के लिए। उसे यह बात याद रखनी चाहिए और जल्द से जल्द अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना शुरू कर देना चाहिए।

महिलाओं में, पुरुषों के विपरीत, हर तीन महीने में रोगाणु कोशिकाओं का नवीनीकरण नहीं होता है। वे एक बार और जीवन के लिए एक लड़की को जन्म से पहले दिए जाते हैं। कई महिलाओं को यह एहसास भी नहीं होता है कि बुरी आदतें - जैसे धूम्रपान, मादक पेय - इन कोशिकाओं के अंदर वंशानुगत जानकारी पर बहुत बुरा प्रभाव डालती हैं। इसलिए पोषण, सुरक्षा का सवाल आपकी पूरी तरह का सवाल है। हर लड़की जो भविष्य में एक स्वस्थ महिला बनना चाहती है, उसे खुद यह बात समझनी चाहिए।

एक पुरुष और एक महिला के बीच एक महत्वपूर्ण अंतर यह है कि महिलाओं में, शरीर चक्रीय परिवर्तनों के अधीन होता है।

एक महिला अपने शरीर की इस विशेषता से किशोरावस्था में ही परिचित हो जाती है। महिला हार्मोन मूड, उपस्थिति, प्रदर्शन, कामुकता, स्लिमनेस या फिगर की परिपूर्णता, चरित्र और निश्चित रूप से, स्वास्थ्य हैं। एक महिला का शरीर एक बहुत ही नाजुक और नाजुक प्रणाली है जिसे अच्छी गुणवत्ता वाले भोजन, पर्यावरण के सभी "सुख" से सुरक्षा की आवश्यकता होती है।

स्वस्थ महिला और रोग निवारण

यदि हम स्वस्थ महिला बनना चाहते हैं, तो हमें कम से कम महिलाओं के रोगों के बारे में जानकारी से परिचित होना चाहिए - महिला शरीर की शारीरिक और शारीरिक विशेषताओं से जुड़ी महिलाओं के लिए विशिष्ट रोग। आपसी संबंध और पूरे शरीर के साथ संबंध में महिला जननांग क्षेत्र के शरीर विज्ञान और विकृति विज्ञान का अध्ययन (यह दिशा 19 वीं शताब्दी के अंत में रूसी स्त्री रोग विशेषज्ञ वीएफएसनेगिरेव द्वारा बनाई गई थी), सामाजिक परिस्थितियों को ध्यान में रखते हुए, एक विशेषता है महिला रोगों के आधुनिक सिद्धांत की विशेषता।

महिला रोगों की प्रकृति, पाठ्यक्रम और रोग (दर्दनाक) प्रक्रिया की तीव्रता एक महिला के यौन जीवन की अवधि से निकटता से संबंधित हैं।

एक महिला रोग के लक्षण विभिन्न रिश्तों में पाए जाने वाले कई बुनियादी लक्षणों की विशेषता है; इनमें प्रदर, दर्द और रक्तस्राव शामिल हैं। इनमें से एक या सभी लक्षणों की पहली उपस्थिति पर, एक महिला को तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

आइए सबसे आम बीमारियों की सूची बनाएं:

फलेबरीस्म

जननांग प्रणाली की सूजन संबंधी बीमारियां

बाल झड़ना

अर्श

क्लाइमेक्टेरिक सिंड्रोम

मास्टोपैथी

गर्भाशय का मायोमा

सरवाइकल क्षरण

मासिक धर्म की अनियमितता

ऑस्टियोपोरोसिस

प्रागार्तव

सिस्टाइटिस

महिला रोगों के खिलाफ लड़ाई में रोकथाम एक बड़ी भूमिका निभाती है। यौन रूप से सक्रिय सभी महिलाओं की स्त्री रोग संबंधी निवारक परीक्षाएं, वर्ष में एक बार व्यवस्थित रूप से की जाती हैं, महिला रोगों की रोकथाम और समय पर पता लगाने के लिए सबसे प्रभावी उपाय हैं। स्वास्थ्य सुधार के उपाय, महिला श्रम की सुरक्षा, गर्भवती महिलाओं के स्वास्थ्य की सुरक्षा (गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए रात और ओवरटाइम काम पर प्रतिबंध, प्रसव से पहले और बाद में छुट्टी) महिला रोगों की घटनाओं को कम करने में योगदान करते हैं।

स्वस्थ महिलाओं का राज

1. स्वस्थ भोजन:"सही" मिठाई, डेयरी उत्पाद और सब्जियां शामिल करें।

मीठा खाना एक महिला के हार्मोनल सिस्टम को सामान्य करता है, उसके मूड, सेहत में सुधार करता है और संतुष्टि की भावना देता है। खाना मीठा हो सकता है लेकिन सेहतमंद। केला, किशमिश, आयुर्वेदिक मिठाई खाएं। और याद रखें, मीठे खाद्य पदार्थों को स्वस्थ रहने में मदद करने के लिए सुबह के समय मीठा खाना चाहिए।

महिलाओं को भी अधिक डेयरी उत्पाद खाना चाहिए, क्योंकि वे चंद्रमा की ऊर्जा से मजबूती से जुड़े होते हैं, जो हमें ऊर्जा देते हैं और स्वस्थ हार्मोन बनाए रखते हैं। सब्जियों में भी शक्तिशाली स्त्री ऊर्जा होती है, इसलिए उन्हें बस अपने आहार में शामिल करने की आवश्यकता है।

लेकिन आटा और मांस का सेवन कम से कम किया जाता है। यह हिंसा, हत्या और आक्रामकता की ऊर्जा पैदा करता है, जो नरम स्त्री स्वभाव के विपरीत है।

इस प्रकार, अपने स्वभाव का पालन करने के लिए, एक स्वस्थ महिला होने और स्त्री गुणों को विकसित करने के लिए, आपको अधिक सब्जियां, डेयरी और शर्करा युक्त खाद्य पदार्थ खाने की जरूरत है।

2 सोने का सही समय.

22.00 बजे के बाद बिस्तर पर न जाएं, और बेहतर - 21.00 बजे। यदि शरीर अभी से सोएगा तो समय के साथ आपके मन से चिंताएँ दूर हो जाएँगी, आपको शांति, शांति, आंतरिक संतुलन मिलेगा, आप घबराना बंद कर देंगे और अधिक कर पाएंगे। सुबह 6 बजे से पहले उठना बेहतर है।

3. स्वस्थ महिला और कपड़े

आज कई महिलाएं टाइट-फिटिंग ट्राउजर वाली जींस पहनती हैं। यहां शरीर में ऊर्जा के प्रवाह के बारे में बात करना आवश्यक है: जहां इसे निचोड़ा जाता है, वहां ऊर्जा स्थिर हो जाती है, और जहां यह मुक्त होती है, वहां चली जाती है। पुरुषों में, शरीर में ऊर्जा ऊपर जाती है, जो उसमें गतिविधि, इच्छा, गतिविधि विकसित करती है। इसलिए, पुरुषों के लिए, पतलून और एक ढीला टॉप कपड़ों का एक प्राकृतिक रूप है।

महिलाओं के लिए, विपरीत सच है। शीर्ष को कवर किया जाना चाहिए, और नीचे ढीला होना चाहिए। हमारी ऊर्जा नीचे जाती है, और यह नीचे की ओर प्रवाह प्रजनन क्षमता से जुड़ा है। इसलिए, पैरों को ढंकना चाहिए, लेकिन एक साथ नहीं खींचा जाना चाहिए। महिलाओं की सुंदरता महिला हार्मोन की परिपूर्णता पर निर्भर करती है: यदि उनका स्तर कम हो जाता है, तो महिला का स्वास्थ्य भी उसकी सुंदरता की तरह गायब हो जाता है। इसलिए एक महिला को अपने हार्मोनल सिस्टम का ध्यान रखना चाहिए और सही कपड़े पहनने चाहिए।

पिछले दो दशकों में बांझपन और गर्भपात के विकास के आंकड़े भी इस कारण से जुड़े हैं।

एक महिला के स्वास्थ्य और सुंदरता के सूचीबद्ध घटकों के अलावा, कई वर्षों के लिए, काम करने के लिए एक सही रवैया, एक जीवित वातावरण (महिलाओं के लिए एक अधिक प्राकृतिक वातावरण घर पर है), अपने प्रियजनों और अपने प्रिय की देखभाल के लिए भी आवश्यक है कई साल।

एक महिला का उद्देश्य दुनिया को सुंदरता से सजाना है। महिला ऊर्जा को एक रास्ता खोजना होगा। इसके अलावा, अपनी आंतरिक और बाहरी स्थिति की निगरानी करना महत्वपूर्ण है। एक महिला को एक फूल की तरह महसूस करना चाहिए, सुंदर, परिपूर्ण, प्रिय।

स्वस्थ स्त्री = यौवन और सुन्दरता

एक स्वस्थ महिला बहुत बाद में भूरे बाल और झुर्रियाँ, सेल्युलाईट, वैरिकाज़ नसों, नितंबों और स्तनों की लोच में कमी और अन्य बाहरी अभिव्यक्तियों में दिखाई देती है।

इंजेक्शन और सर्जरी के माध्यम से त्वचा को कस कर खुद को और प्रकृति को बेवकूफ बनाने की कोशिश करना एक मृत-अंत और असुरक्षित तरीका है। बेशक, यदि आपकी सफलता सीधे प्रचार (मंच के पेशे, ...) से संबंधित है, तो यह एक अपवाद हो सकता है।

हमें "संकेत" देने के लिए प्रकृति को धन्यवाद देना चाहिए कि सब कुछ स्वास्थ्य के क्रम में नहीं है और हम अपनी उपस्थिति में इन "संकेतों" का पालन करते हैं।

इसलिए सुंदरता और यौवन की शुरुआत अंदर से होती है।

समय से पहले बूढ़ा होने से कैसे रोकें और लंबे समय तक जवान और खूबसूरत रहें? और सबसे महत्वपूर्ण बात एक स्वस्थ महिला!

पहले कहाँ से शुरू करें?

सबसे पहले - चीजों को जठरांत्र संबंधी मार्ग और यकृत के काम के क्रम में रखना। खराब कार्य करने वाला यकृत शरीर को शुद्ध करने और चयापचय को बनाए रखने की प्रक्रिया प्रदान करने में सक्षम नहीं होगा। इसलिए महिलाओं को कई तरह की बीमारियां हो जाती हैं।

शरीर की पूरी सफाई करें

यह वजन घटाने और सेल्युलाईट उन्मूलन के लिए भी एक शर्त है, क्योंकि यह लंबे समय से स्थापित किया गया है कि नशा इन घटनाओं के मुख्य कारणों में से एक है। उन लोगों के लिए जो इसके बारे में और अधिक पढ़ना चाहते हैं - हम एक लेख पेश करते हैं ... विषाक्त पदार्थों, विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने और वजन घटाने के लिए

लंबे समय तक एक स्वस्थ महिला रहने के लिए, जीवन का आनंद लेने के लिए, रोकथाम पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है, जो अधिक सुखद, अधिक प्रभावी और सस्ता है।

हमें आपको पेशकश करते हुए खुशी हो रही है स्विस निर्माताओं के अनूठे उत्पाद

महिलाओं के स्वास्थ्य और युवाओं की रोकथाम के लिए:

- हार्मोनल संतुलन बनाए रखने के साधन फिटो 40, आइसोफ्लेवोन सोया पेय - अंतरंग स्वच्छता के प्राकृतिक और प्रभावी साधन अंतरंग जेल और डीओ-जेल कैलेंडुला - महिलाओं के लिए यूथ लाइन के जैल, क्रीम, आवश्यक तेल (एंटी-एजिंग)तुरंत अभिव्यक्ति की रेखाओं को चिकना करें, चेहरे और गर्दन की त्वचा को ठीक करें और फिर से जीवंत करें। -सांपों के लिए उपकरणझेनियातौलवजन घटाने को बढ़ावा देना, सेल्युलाईट को खत्म करना, रक्त को साफ करता है, आंतों को सामान्य करता है, कार्बोहाइड्रेट-वसा चयापचय, विषाक्त पदार्थों को निकालता है, पित्ताशय की थैली में पत्थरों की उपस्थिति को रोकता है, आदि।
- विटामिन-मिनरल कॉम्प्लेक्स एप्पल साइडर विनेगर और ग्रीन टी विद पेपरमिंट विषाक्त पदार्थों को खत्म करता है, सफाई और वजन घटाने को बढ़ावा देता है, सेल्युलाईट के लिए आवश्यक, पाचन में सुधार, विशेष रूप से कब्ज के साथ, गैस्ट्रिक एसिड स्राव को बढ़ावा देता है, अम्लता को सामान्य करता है, गुर्दे के कार्य को उत्तेजित करता है, हृदय प्रणाली को मजबूत करता है। .. रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। पेट, जठरांत्र संबंधी मार्ग के काम में सुधार करता है, एथेरोस्क्लेरोसिस आदि के विकास को रोकता है। - बालों की बहाली और आपके बालों, नाखूनों की देखभाल के लिए प्राकृतिक उत्पाद; - शरीर की त्वचा की समस्याओं को दूर करने के उपाय

आप इस सब से खुद को परिचित कर सकते हैं और ऑर्डर कर सकते हैंवीहमारा ऑनलाइन स्वास्थ्य स्टोर वेलनेस

और हम कामना करते हैं कि आप यथासंभव लंबे समय तक स्वस्थ, युवा और सक्रिय रहें!

SEO CMS ver द्वारा संचालित .: 39.3 TOP 2 (opencartadmin.com)