व्यवहार पैटर्न जीवन को कैसे प्रभावित करते हैं: प्रतिक्रियाशील और सक्रिय व्यवहार। सक्रियता एक सफल नेता का एक महत्वपूर्ण गुण है

मनोविज्ञान और प्रबंधन पर पुस्तकों के लिए "सक्रियता" शब्द लंबे समय से लोकप्रिय है। एक सफल नेता के आवश्यक गुणों के बारे में बात करते समय कई व्यावसायिक प्रशिक्षक और सलाहकार इस शब्द का उपयोग करते हैं। यह समझ में आता है, क्योंकि सक्रियता व्यक्तिगत और व्यावसायिक दोनों क्षेत्रों में सफलता के द्वार की कुंजी है। किसी भी गतिविधि की प्रभावशीलता के कारणों को समझने की कुंजी। एकमात्र सवाल यह है कि क्या व्यक्ति खुद इन दरवाजों को खोलने के लिए तैयार है?

सक्रियता क्या है?

शब्द "प्रोएक्टिव" पहली बार लॉगोथेरेपी के लेखक, विक्टर फ्रैंकल द्वारा अपनी पुस्तक "मैन इन सर्च ऑफ मीनिंग" में एक ऐसे व्यक्ति को निरूपित करने के लिए पेश किया गया था, जो घटनाओं के कारणों की तलाश करने के बजाय खुद और अपने जीवन की जिम्मेदारी लेता है। उसके आसपास के लोगों और परिस्थितियों में उसके साथ घटित होता है।

प्रतिक्रियाशील लोग वे लोग होते हैं जिनके कार्य मुख्य रूप से बाहरी परिस्थितियों की प्रतिक्रिया से निर्धारित होते हैं। इन लोगों की भावनाएं मुख्य रूप से इस बात पर निर्भर करती हैं कि मौसम कैसा होगा, रिश्तेदारों, दोस्तों, काम पर सहकर्मियों का मूड, काम पर या घर का माहौल। एक नियम के रूप में, उनके पास आंतरिक समर्थन का बिंदु नहीं है, और तदनुसार, उन्हें स्थिरता की स्थिति से बाहर निकालना काफी आसान है।

जब, कुछ जीवन स्थितियों में, आप बाहरी परिस्थितियों पर स्वचालित रूप से प्रतिक्रिया करते हैं, तो आपकी प्रतिक्रियाशीलता स्वयं प्रकट होती है। उदाहरण के लिए, आपकी कार को पार्किंग में खरोंच दिया गया था, या कोई ग्राहक आप पर चिल्लाया था, और आपका मूड खराब हो गया था। इन मामलों में, आपकी प्रतिक्रिया तात्कालिक थी और सचेत नियंत्रण में नहीं थी।

तो, फ्रेंकल का मुख्य विचार यह है कि किसी भी बाहरी घटना और उस पर आपकी प्रतिक्रिया के बीच के अंतराल में, एक महत्वपूर्ण अवसर होता है - यह आपकी पसंद की स्वतंत्रता है।

इस प्रकार, सक्रिय लोग वे हैं जो मुख्य रूप से बाहरी प्रभावों के प्रति अपनी प्रतिक्रिया चुनते हैं। ये वे हैं जो निर्धारित लक्ष्यों की उपलब्धि पर बाहरी कारकों के प्रभाव को कम करने का प्रयास करते हैं। जो उन सिद्धांतों में विश्वास के साथ लक्ष्य निर्धारित करते हैं और प्राप्त करते हैं जो चरित्र के अभिन्न अंग हैं।

उदाहरण के लिए, काम से निकाले जाने पर, एक सक्रिय व्यक्ति खुद से कहेगा: “तो क्या? तो, एक बेहतर पेशकश होगी!" और एक मुस्कान के साथ पूर्व नियोक्ता को शुभकामनाएं देता हूं।

सक्रियता की संरचना

सक्रियता की अवधारणा में दो शब्द शामिल हैं: गतिविधि और जिम्मेदारी।

गतिविधिका तात्पर्य निर्धारित लक्ष्यों की दिशा में गतिविधि से है। इसके अलावा, गतिविधि सक्रिय है।

एक ज़िम्मेदारीइसका तात्पर्य उन परिणामों के लिए जिम्मेदारी के बारे में जागरूकता से है, जिनके लिए आप कार्रवाई करते हैं। जीवन में आपके साथ जो कुछ भी होता है वह आपके कार्यों का परिणाम है। जब तक कोई व्यक्ति खुद को स्वीकार नहीं करता है: "आज मैं कल के चुनाव का परिणाम हूं," वह यह तय नहीं कर पाएगा: "मैं एक और विकल्प बना रहा हूं ।"
जब तक कोई व्यक्ति अपने आप को स्वीकार नहीं करता है: "आज मैं कल के चुनाव का परिणाम हूं," वह यह तय नहीं कर पाएगा: "मैं एक और विकल्प बना रहा हूं।"
सक्रियता और प्रतिक्रियाशीलता के बीच के अंतर के एक अन्य पहलू को बेहतर ढंग से समझने के लिए, जीवन की सभी घटनाओं को 2 क्षेत्रों में विभाजित करने का प्रस्ताव है।

घटनाओं का क्षेत्र जिसे आप किसी भी तरह से प्रभावित नहीं कर पा रहे हैं। उदाहरण के लिए: विनिमय दरों में परिवर्तन, राजनीतिक निर्णय, क्रांतियाँ, युद्ध, गैसोलीन, गैस, बिजली की कीमतें (जब तक कि आपके पास ऐसा अधिकार न हो) और इसी तरह। स्टीफन कोवी ऐसी घटनाओं के दायरे को "चिंताओं का चक्र" कहते हैं।

घटनाओं का क्षेत्र आपके प्रत्यक्ष प्रभाव के अधीन है। उदाहरण के लिए, आपकी खुद की शिक्षा, स्वास्थ्य, रिश्ते, करियर, काम पर अधिकार के भीतर के कार्य, और इसी तरह। एक समान नाम "प्रभाव का चक्र" है।

सक्रियता का "लिटमस टेस्ट" इस सवाल का जवाब हो सकता है - आप अपने प्रयासों को कहां निर्देशित करते हैं: उन क्षेत्रों में जहां आप प्रभावित कर सकते हैं या जिन्हें आप किसी भी तरह से प्रभावित नहीं कर सकते हैं?

एक सक्रिय व्यक्ति हमेशा अपने प्रयासों को अपने प्रभाव क्षेत्र में निर्देशित करता है। जबकि प्रतिक्रियाशील, एक नियम के रूप में, उन घटनाओं पर ध्यान केंद्रित करता है जिन्हें वह बदलने में असमर्थ है। उदाहरण के लिए, मानव संसाधन प्रबंधक उच्च प्रबंधन को कर्मचारियों की लंबी खोज का कारण इस तथ्य से समझाता है कि श्रम बाजार में उपयुक्त नौकरी चाहने वाले नहीं हैं, जबकि संभावित नौकरी चाहने वाले के हित के लिए विज्ञापनों का एक सामान्य विश्लेषण नहीं था। किया गया। यह प्रतिक्रियाशील व्यवहार का एक प्रमुख उदाहरण है।

एक और उदाहरण। एक सक्रिय नेता ऑपरेटरों द्वारा संचार सेवाओं के लिए कीमतों में वृद्धि के बारे में ज्यादा चिंता नहीं करेगा, लेकिन लागत को अनुकूलित करने के तरीके खोजने का प्रयास करेगा। उदाहरण के लिए, नई डिजिटल संचार प्रणाली शुरू करके जो लागत कम करेगी और ग्राहक सेवा में सुधार करेगी।

"प्रभाव के चक्र" में घटनाओं पर ध्यान केंद्रित करके, आप अपने आस-पास की स्थिति को बदलने की क्षमता के कारण अधिक ताकत और आत्मविश्वास महसूस करते हैं। अपने जीवन में आंदोलन की दिशा चुनने की स्वतंत्रता की भावना सक्रिय लोगों का साथी है। जबकि असहायता, निराशा और निर्भरता की भावना प्रतिक्रियाशील का बहुत कुछ है।

अजीब तरह से पर्याप्त है, लेकिन ऐसे शब्द हैं जो अर्थ में सक्रियता के समान हैं। उदाहरण के लिए, जैसे गेस्टाल्ट थेरेपी से "लोकस कंट्रोल" और "वाष्पशील प्रयास के नियंत्रण का स्थानीयकरण"। और यह एक बार फिर पुष्टि करता है कि केवल एक ही सत्य है, इसकी व्याख्या के लिए केवल कई दृष्टिकोण हैं।

तालिकाएँ सक्रिय और प्रतिक्रियाशील लोगों में निहित मुख्य विशेषताओं को दर्शाती हैं, और कौन से कथन एक को दूसरे से अलग कर सकते हैं।

सक्रियता	जेट
गतिविधि और पहल	सहनशीलता
अपने लक्ष्यों के अनुसार परिस्थितियों में परिवर्तन या लक्ष्यों की प्राप्ति के लिए अनुकूल परिस्थितियों का चुनाव	मनोदशा की प्रत्यक्ष निर्भरता, बाहरी परिस्थितियों और कारकों पर क्रियाओं का परिणाम
किए गए निर्णयों के परिणामों की जिम्मेदारी लेना	जिम्मेदारी से बचना, इसे दूसरों पर स्थानांतरित करना
सिद्धांतों के आधार पर लक्ष्यों का पीछा	भावनात्मक मार्गदर्शक
कार्रवाई की वस्तु बनें	कार्रवाई का विषय बनें
किसी भी घटना पर प्रतिक्रिया चुनने की स्वतंत्रता के बारे में जागरूकता	घटना और उस पर प्रतिक्रिया के बीच सीधा संबंध
प्रतिक्रियाशील लोगों की बातें	सक्रिय लोगों के बयान
मैं यह करना चाहूंगा, लेकिन मेरे पास समय नहीं है।	- मैं इस गतिविधि के लिए समय कैसे निकाल सकता हूं?
"मुझे नहीं पता कि कहाँ से शुरू करूँ।	- मुझे अपनी जरूरत की जानकारी कहां मिल सकती है?
"मेरे पास वह जानकारी नहीं है जिसकी मुझे आवश्यकता है।	- मैं इसके बारे में और कैसे जान सकता हूं?
- मैंने पहले ऐसा नहीं किया है और मुझे इसके बारे में कुछ भी पता नहीं है।	- मुझे अपने लिए आवश्यक कनेक्शन कैसे मिल सकते हैं?
- मेरे पास आवश्यक कनेक्शन नहीं हैं।	- मुझे आवश्यक धन कहां से मिल सकता है?
- मेरे पास इस व्यवसाय को शुरू करने के लिए पैसे नहीं हैं।	मुझे उनका समर्थन कैसे मिल सकता है?
- वे अभी भी मेरे प्रस्ताव का समर्थन नहीं करेंगे।	- मैं अपने प्रस्ताव को कैसे बदल या सुधार सकता हूं ताकि इसका समर्थन किया जा सके?
- किसी को इसकी जरूरत नहीं है।	- स्थिति को सुधारने के लिए मैं खुद क्या कर सकता हूं?

ये तुलनाएँ सक्रियता और प्रतिक्रियाशीलता के बीच अंतर को स्पष्ट रूप से प्रदर्शित करती हैं। ज्यादातर मामलों में प्रतिक्रियाशील लोग कुछ करने की असंभवता का उल्लेख करते हैं। यह नकारात्मक वाक्यों के रूप में व्यक्त किया जाता है जिन्हें स्वीकार किया जाता है।
सक्रिय लोग इस बात पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं कि वर्तमान स्थिति में क्या बदला जा सकता है। ये लोग खुद से सवाल पूछते हैं: "क्या कार्रवाई की जानी चाहिए?" दूसरे शब्दों में, सक्रिय होना वास्तविकता को बदलने की आपकी क्षमता पर ध्यान केंद्रित करना है।
सक्रियता के विवरण के बारे में अधिक विवरण स्टीफन कोवे की पुस्तकों में पाया जा सकता है। कोवे के अनुसार, सक्रियता किसी भी सफल व्यक्ति के 7 प्रमुख कौशलों में से एक है, नेताओं का उल्लेख नहीं करना, जिनके कार्य परिणाम किसी भी कंपनी की उपलब्धियों की कुंजी हैं।

अब एक नेता की छवि को प्रतिक्रियाशील और सक्रिय लोगों की छवियों के साथ मानसिक रूप से सहसंबंधित करने का प्रयास करें, और आप प्रबंधन समस्याओं को हल करने के लिए एक और दूसरे दृष्टिकोण की संभावनाएं देखेंगे। निष्कर्ष स्पष्ट हैं।

एवगेनी ख्रीस्तेंको,
कंपनी "आईटीईसी" के निदेशक

स्टीफन कोवे। अत्यधिक प्रभावशाली लोगों की 7 आदतें।
... रदिस्लाव गंडापास। "व्यापार में एक नेता का करिश्मा"।
... व्लादिमीर गेराशिचेव द्वारा वीडियो प्रशिक्षण।
... इत्ज़ाक एडिज़। "आदर्श नेता"।
... गेस्टाल्ट थेरेपी में "लोकस कंट्रोल" और "वाष्पशील प्रयास के नियंत्रण का स्थानीयकरण" की अवधारणाओं का अनुसंधान।
... गीत "इस दुनिया को हमारे नीचे झुकने दो।"
... कहावत "जो चाहते हैं अवसर ढूंढते हैं, जो नहीं चाहते - बहाने।"

संयम से अपनी ताकत और अपने "प्रभाव क्षेत्र" की सीमाओं को तौलें। अपने प्रयासों को इस बात पर केंद्रित करने का प्रयास करें कि आप अपने प्रयासों को वास्तविक रूप से कहां लगा सकते हैं।
... यदि आप कुछ न कर पाने के लिए परिस्थितियों को दोष देने लगें, तो सोचिए, शायद यह परिस्थितियाँ बिल्कुल भी नहीं हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको लगातार आत्म-आलोचना और आत्म-निंदा में संलग्न होने की आवश्यकता है। आखिरकार, प्राप्त खराब परिणाम भी एक ऐसा अनुभव है जिसका उपयोग आगे के स्व-अध्ययन और आत्म-विकास के लिए किया जा सकता है।
... "मैं जीतता हूं - वह जीतता है" रवैये से संवाद करें।

जानना चाहते हैं कि आप अभी भी सफल क्यों नहीं हो पाए हैं और नहीं जानते हैं? ठीक। हम उत्तर जानते हैं: आप सक्रिय नहीं हैं। सक्रिय और प्रतिक्रियाशील में लोगों के विभाजन को विक्टर फ्रैंकल द्वारा मनोविज्ञान में पेश किया गया था। वह निर्णय लेने के मुद्दे पर विभिन्न विचारों का वर्णन करने वाले पहले व्यक्ति थे। लेखक के अनुसार, प्रत्येक व्यक्ति जो स्वतंत्र रूप से कुछ उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया करने का विकल्प चुनता है, उसमें सक्रियता होती है। तदनुसार, जो पर्यावरण पर निर्भर है, वह प्रतिक्रियाशील होने के लिए अभिशप्त है।

अपने अवकाश पर पढ़ना सुनिश्चित करें - विक्टर फ्रैंकल, जीवन के लिए हाँ कहो: एक एकाग्रता शिविर में एक मनोवैज्ञानिक।

सीधे शब्दों में कहें तो यह अंतर मौसम के बारे में बातचीत के उदाहरण में स्पष्ट रूप से देखा जा सकता है। प्रोएक्टिव व्यक्ति इसके बारे में बात करना बिल्कुल भी जरूरी नहीं समझते। हमने पूर्वानुमान को देखा और एक निष्कर्ष निकाला कि कैसे पोशाक और अपने दिन की योजना बनाएं। प्रतिक्रियाशील लोगों के लिए, मौसम सभी परेशानियों और निराश मामलों का कारण है। बारिश हो रही है? इसका मतलब है कि उनका मूड खराब, उनींदापन और उदासीनता है। बारिश खत्म हो गई है, मैं टहलने के लिए बाहर जाना चाहता हूं, लेकिन हर जगह पोखर हस्तक्षेप करते हैं। और सब कुछ ऐसा ही है।

बेशक, उपरोक्त स्थिति सिर्फ एक उदाहरण है। सक्रिय और प्रतिक्रियाशील लोगों के बीच अंतर बहुत अधिक वैश्विक हैं। केवल पहला ही सफलता प्राप्त कर सकता है, वे जिम्मेदारी लेना जानते हैं और साहसपूर्वक लक्ष्य की ओर बढ़ते हैं, जबकि बाद वाले केवल रंगीन तरीके से समझा सकते हैं कि वे सफल क्यों नहीं हुए।

क्या आप अपने लिए स्पष्ट करना चाहते हैं कि आप किस प्रकार के हैं?यह काफी सरल है। बस अपने भाषण का पालन करें। उसी तरह, आप किसी भी व्यक्ति के प्रकार का निर्धारण कर सकते हैं। किसी विचार को प्रस्तुत करने के तरीके में अंतर बहुत ध्यान देने योग्य है। तो, तालिका को देखें और गिनें कि आप पहले और दूसरे कॉलम में कितनी बातों से सहमत हैं।

टेस्ट: क्या आप सक्रिय या प्रतिक्रियाशील हैं?

सक्रिय	रिएक्टिव
मैं इसे बदलने का प्रयास करूंगा	यह संभावना नहीं है कि इसके साथ कुछ भी किया जा सकता है।
मैं उनका मन बदल दूंगा	उन्हें मनाना शायद ही संभव है
मैं वास्तव में उन लोगों को पसंद नहीं करता जिनके साथ मैं काम करता हूं, लेकिन इतना नहीं कि मैं इसे व्यक्तिगत रूप से लेता हूं।	मेरे सहकर्मी मुझे परेशान करते हैं
मैं काम पर जाता हूँ	मुझे काम पे जाना है
मैंने तय किया कि मैं यही करूंगा।	मुझे ऐसा करना होगा क्योंकि ...
मुझे इन मामलों को समर्पित करने का समय मिलेगा	मैं मदद करूंगा, लेकिन मेरे पास समय नहीं है
मैं यह पता लगाऊंगा कि परियोजना शुरू करने के लिए धन कहां से मिलेगा	मेरे पास सीमित वित्तीय संसाधन हैं, मैं इस परियोजना को शुरू नहीं कर पाऊंगा
यह अजीब है कि बहुत कम लोगों की दिलचस्पी इस बात में है कि इसे उपयोगी बनाने के लिए क्या किया जाए?	किसी को इसकी जरूरत नहीं है, मैं कुछ नहीं करूंगा
मुझे कनेक्शन चाहिए। मैं पता लगाऊँगा कि उन्हें कहाँ ढूँढ़ूँ	यहां कुछ कनेक्शन की जरूरत है। मेरे पास वो नहीं हैं
मैं साबित कर दूंगा कि यह काम मुझसे बेहतर कोई नहीं कर सकता	मुझे इस नौकरी पर भरोसा नहीं किया जाएगा

यह कैसा है? क्या आप परिणाम से संतुष्ट हैं? बेशक, आप में से कई लोग 100% प्रतिक्रियाशील नहीं हैं। संभावना है, आपके पास एक सक्रिय व्यक्ति के कुछ लक्षण हैं। लेकिन हमें आपको निराश करना होगा। यह सफलता के लिए पर्याप्त नहीं है।आपको बिल्कुल सक्रिय बनना होगा। यहां तक ​​​​कि एक वाक्यांश और प्रतिक्रियाशीलता की एक क्रिया वह सब कुछ पार कर सकती है जिसे आप पहले ही हासिल कर चुके हैं।

सक्रियता: संरचना और बारीकियाँ

यदि आप अभी भी हमारे साथ हैं, तो आपने पाया है कि आप सक्रिय नहीं हैं। यह डरावना नहीं है। हमारे लेख का उद्देश्य आपको अपने आप को, आंतरिक बाधाओं और अवरोधों को दूर करने और बेहतर जीवन की दिशा में एक कदम उठाने में मदद करना है। इसलिए आगे हम प्रतिक्रियाशीलता और इससे जुड़ी हर चीज के बारे में बात नहीं करेंगे। हमें इसकी आवश्यकता नहीं है। आइए इस बात पर ध्यान दें कि वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है। आइए देखें कि सक्रियता क्या है और इसमें क्या शामिल है।

हम पहले ही सक्रियता का स्पष्टीकरण दे चुके हैं, लेकिन हम खुद को दोहराएंगे। इस बाहरी परिस्थितियों पर अपनी प्रतिक्रिया चुनने की स्वतंत्रता... जो लोग सक्रिय हैं वे अपने लक्ष्यों की उपलब्धि पर किसी चीज या किसी के प्रभाव को कम करने की कोशिश करते हैं। जो स्वयं के लिए कार्य निर्धारित करते हैं, उन्हें पूरा करते हैं, अपने सिद्धांतों से विचलित न होते हुए उन्हें ऊंचाइयों को प्राप्त करना चाहिए। ऐसे व्यक्ति के लिए फायरिंग अधिक हासिल करने का मौका है, न कि त्रासदी और अवसाद का कारण।

"सक्रियता" की अवधारणा में दो मुख्य भाग होते हैं:

• एक ज़िम्मेदारी।इसका तात्पर्य है कि आप पूरी तरह से समझते हैं, सहमत हैं और मानते हैं कि आपके द्वारा लिए गए निर्णय सही हैं। आपके जीवन में होने वाली अधिकांश घटनाएं केवल आपके कार्यों का फल हैं।
• गतिविधि।गतिविधि लक्ष्यों की जल्द से जल्द संभव उपलब्धि के उद्देश्य से सभी कार्यों को संदर्भित करती है।

सक्रिय होने के लिए 10 कदम

प्रोएक्टिव बनना आसान नहीं है। इसका मतलब है कि आपको अपने विश्वदृष्टि को बदलने की जरूरत है। आपको समय से पहले सोचना और कार्य करना होगा। आप और अधिक सफल होंगे। इसके लिए आपको तैयार रहना होगा। आज ही अपने भविष्य की योजना बनाना शुरू करें। यह आपको कुछ समय मुक्त करेगा जिसे आप उपयोगी रूप से खर्च कर सकते हैं। कई लोग सक्रिय लोगों को समाज में विचारों और कार्यों के "इंजन" के रूप में मानते हैं। क्या आप यथासंभव सक्रिय बनना चाहते हैं और कम समय में अपने सभी लक्ष्यों को प्राप्त करना चाहते हैं? तो ये टिप्स आपके लिए हैं।

चरण 1. आत्मनिरीक्षण

सभी महान परिवर्तन हमेशा आत्मनिरीक्षण से शुरू होते हैं। अपने आप को, अपनी जीवन शैली और अपने परिवेश पर एक नज़र डालें। अपने आप से कुछ बुनियादी प्रश्न पूछें:

• आपको कौन सी चीजें नियमित रूप से करनी हैं और कौन सी नहीं? हम जीवन के सभी क्षेत्रों के बारे में बात कर रहे हैं: काम, अध्ययन, परिवार, आदि;
• उनमें से कौन किसी के साथ मिलकर किया जाता है?
• किन कार्यों पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है, और वे किन परिस्थितियों में प्रकट होते हैं?

चरण 2. मूल्यांकन

• सोचें और एक योजना लिखेंआप किसी विशेष कार्य को कैसे पूरा कर सकते हैं;
• इसके बारे में सभी को बताएंजो आपके कार्य के लिए प्रासंगिक है और आपको संभावित आपातकालीन आवश्यकता के प्रति सचेत करता है;
• आपको आवश्यक सभी जानकारी और कार्य डेटा एकत्र करेंआवश्यक निष्पादन। इस घटना में कि आपको ऐसे लोग मिलते हैं जिन्होंने समान या समान समस्याओं को सफलतापूर्वक हल किया है, तो उनसे परामर्श करें और कुछ निष्कर्ष निकालें;
• अपनी टू-डू सूचियों को नियमित रूप से साफ करना याद रखेंअनावश्यक और असफल बिंदुओं से।

चरण 3. हमेशा एक योजना बी रखें

एक बार गलती करने के बाद, इसे गुणा न करने दें।सभी नकारात्मक परिणामों के बारे में पहले से सोचने की कोशिश करें। उन्हें हकीकत में दिखने से रोकें। हमेशा एक बैकअप प्लान रखें। इसका उपयोग तब किया जा सकता है जब मुख्य दरार हो।

चरण 4: समस्याओं को हल करें

सबसे आसान कदम नहीं है, लेकिन फिर भी, आप इसके बिना सफल नहीं होंगे। इस समय आपको अपनी सोच को मौलिक रूप से बदलना होगा। अब आप समस्याओं पर ध्यान न दें। कभी नहीँ। आप उनका समाधान करें। जैसे ही वे सामने आए। कैसे? बहुत आसान। संकेत का प्रयोग करें:

• समस्या को परिभाषित करेंऔर इसका अर्थ;
• साथ आएं इसे किन तरीकों से हल किया जा सकता हैऔर चुनें कि आप कैसे कार्य करेंगे;
• आप समस्या का समाधान करें.

चरण 5: आगे बढ़ें

इसका क्या मतलब है? प्रत्येक व्यक्ति के पास दैनिक जरूरी कार्य होते हैं। पहले उनका समाधान करें। समय के साथ, वे लगभग अदृश्य हो जाएंगे और आपके द्वारा स्वचालित रूप से निष्पादित किए जाएंगे। अपने निर्णयों में तेजी लाने के लिए प्रत्याशा का प्रयोग करें। अपने सभी दैनिक दिनचर्या आंशिक रूप से पहले से करें। मसलन अगर आप नाश्ते में ऑमलेट बनाना चाहते हैं तो आज ही उसके लिए अंडे खरीद लें. समय से पहले आप जो थोड़ा सा प्रयास करते हैं, वह न केवल आपको अधिक उत्पादक बनाएगा, बल्कि आपको बड़ी समस्याओं से भी बचाएगा।

चरण 6. प्राथमिकता दें

बहुत जरुरी है।तो आप अपनी उत्पादकता कई गुना बढ़ा देंगे। इस प्रक्रिया को आसान बनाने के लिए समय-समय पर अपनी टू-डू सूचियां लिखें। उन्हें "तत्काल" और "कम जरूरी" में विभाजित किया जा सकता है। आत्मविश्वास से भरे हाथ से, व्यायाम करते समय उन्हें क्रॉस आउट करें।

चरण 7. अनावश्यक खोजें और छुटकारा पाएं

प्रत्येक व्यक्ति के जीवन में ऐसे कार्य होते हैं जो उसे नहीं करने पड़ते। या तो वे बेकार हैं, या कोई और उन्हें निष्पादित करने में सक्षम हो सकता है। बस अपना कीमती समय बर्बाद मत करो।निर्दयी हो। अपनी सूची में प्रत्येक कार्य के महत्व के प्रति सावधान रहें।

चरण 8. विधियों और आत्म-सुधार का शांत मूल्यांकन

समय-समय पर आपको रुकने और गंभीरता से आकलन करने की आवश्यकता है कि समस्याओं को हल करने के आपके तरीके कितने उचित हैं। 100% काम करने वालों को छोड़ दो। बेझिझक उन लोगों को हटा दें जिनका परिणाम शून्य है। इस बारे में सोचें कि आप उन तरीकों को कैसे सुधार सकते हैं जो केवल आंशिक रूप से काम करते हैं। अनुमान लगाना सीखें। लगातार विकास करें, पढ़ें, सीखें। कौन जानता है, शायद नए अर्जित कौशल कल काम आ सकते हैं। , अपने लक्ष्यों की ओर अधिक सक्रिय रूप से आगे बढ़ें। क्या हो रहा है इसके बारे में हमेशा जागरूक रहें। सक्रिय लोग सफल और लोकप्रिय होते हैं क्योंकि वे हमेशा "जानते हैं"।

चरण 9. आधुनिक तकनीक का प्रयोग करें

आजकल, कई कार्यों को स्वचालित करने के कई तरीके हैं। यह दिनचर्या का विशेष रूप से सच है। इलेक्ट्रॉनिक योजनाकार आपको सूचियां बनाने, जिम्मेदारियां सौंपने और परिणामों का मूल्यांकन करने में मदद करेंगे। उनमें से एक बड़ी संख्या है।

चरण 10. शौक

किसी चीज की लत लगना। केवल सीखने के लिए विशेषज्ञता के क्षेत्र को सीखना शुरू करें। यथासंभव रुचि लेने का प्रयास करें। किस लिए? सबसे पहले, सकारात्मक भावनाओं को प्राप्त करने के लिए। दूसरा, प्रेरित होने के लिए। तीसरा, हमेशा एक व्यवसाय करना, जिसे करने से आप आराम कर सकते हैं।

हां, सफलता की राह कभी आसान या आरामदायक नहीं रही। पहला परिणाम देखने से पहले आपको कड़ी मेहनत करनी होगी। हमेशा और हर जगह विकास करें।

अपने आप से सही सवाल पूछना सीखें।

अमेरिकी स्टीफन आर. कोवी ने अपनी पुस्तक "सेवेन हैबिट्स ऑफ ए हाईली इफेक्टिव पर्सनैलिटी" में सक्रियता को व्यक्तिगत स्वतंत्रता का सिद्धांत कहा है और छोटे से शुरू करने की सिफारिश की है: अपने जीवन से प्रतिक्रियाशील विचारों को छोड़कर, और यदि वे उठते हैं, तो उन्हें जल्दी से सक्रिय लोगों में बदल दें।

और बिजनेस कोच जॉन मिलर अपने काम "प्रोएक्टिव थिंकिंग" में आपको सलाह देते हैं कि आप खुद से सही सवाल पूछने की कला में महारत हासिल करें। ये किसके लिये है? और इस तथ्य के लिए कि सक्रियता का सार एक है, और इसमें महारत हासिल करने और इसे लागू करने के कई तरीके हैं। वास्तव में, हम परवाह नहीं करते कि आप इसे कैसे करते हैं, हम परिणामों की परवाह करते हैं। हम टिप्पणियों में आपकी कहानियों की प्रतीक्षा कर रहे हैं।

एक व्यक्ति लगातार कई अलग-अलग कारकों से प्रभावित होता है, और उनके प्रति हमारी प्रतिक्रिया हमारे जीवन को बदल देती है। ऐसे लोग हैं जो प्रवाह के साथ चलते हैं, और ऐसे लोग हैं जो अपना रास्ता खुद चुनते हैं। सक्रियता एक कौशल या कौशल नहीं है, यह एक प्राकृतिक प्रतिभा नहीं है। सक्रियता मुख्य रूप से हमारी पसंद है। इस शब्द को एक वाक्य में परिभाषित करना और वर्णन करना कठिन है, लेकिन यह व्यक्ति का एक बहुत ही महत्वपूर्ण गुण है।

सक्रियता क्या है

सक्रियता एक व्यक्ति की अपने आसपास होने वाली घटनाओं, घटनाओं, प्रक्रियाओं को प्रभावित करने की सचेत इच्छा है। सक्रियता का वर्णन स्टीफन कोवे ने "" पुस्तक के साथ किया था। इसके बाद यह शब्द व्यापक हो गया, पहले उनका उपयोग मनोविज्ञान में किया जाता था।

स्टीफन कोवी ने अत्यधिक प्रभावी लोगों के पहले कौशल के रूप में सक्रियता को पहचाना। सभी गतिविधि को गतिविधि के रूप में वर्णित किया जा सकता है, लेकिन गतिविधि को इसमें विभाजित किया जा सकता है: सक्रियता और प्रतिक्रियाशीलता। प्रतिक्रियाशीलता बाहरी परिस्थितियों के लिए एक निष्क्रिय प्रतिक्रिया है, एक व्यक्ति बस प्रवाह के साथ बहता है और अस्तित्व की स्थितियों को बदलने के लिए कोई प्रयास नहीं दिखाता है। एक सक्रिय व्यक्ति, उन सभी घटनाओं को प्रभावित करता है जो उसके प्रभाव क्षेत्र में हैं। यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण बिंदु है, एक सक्रिय व्यक्ति के लिए सभी बलों को उसके नियंत्रण में प्रक्रियाओं को प्रभावित करने के लिए निर्देशित किया जाता है। साथ ही, वह किसी भी तरह से प्रभावित नहीं कर सकने वाले को बदलने के लिए ऊर्जा खर्च नहीं करता है।
प्रभाव क्षेत्रों को सही ढंग से व्यवस्थित करने के लिए यहां बहुत महत्वपूर्ण है, बहुत से लोग मानते हैं कि वे कई चीजों को प्रभावित करने में सक्षम नहीं हैं, लेकिन ऐसा नहीं होता है। इसके विपरीत, बहुत से लोग सोचते हैं कि जो हो रहा है उसे वे प्रभावित कर सकते हैं, और वे गलत हैं। समझने के लिए, मैं जीवन से एक छोटा सा उदाहरण दूंगा। शायद, कई लोगों ने लोगों से शिकायतें सुनी हैं कि उन्हें काम पर बहुत कम पैसे दिए जाते हैं। और वे इसे किसी भी तरह से प्रभावित नहीं कर सकते। यह एक प्रतिक्रियाशील व्यक्ति का निर्णय है, क्योंकि इस स्थिति से बाहर निकलने के तरीके हैं: वृद्धि या वृद्धि के लिए पूछें, अधिक जिम्मेदारी लें या नौकरी बदलें। एक प्रतिक्रियाशील व्यक्ति बैठेगा और चमत्कार की प्रतीक्षा करेगा, यही कारण है कि उसे इतना कम भुगतान किया जाता है। वास्तव में, जीवन में बहुत सारी प्रक्रियाएँ होती हैं जिन्हें हम प्रभावित कर सकते हैं।

विपरीत स्थिति तब भी होती है जब कोई व्यक्ति उन चीजों के लिए बहुत अधिक समय समर्पित करता है जिन्हें वह प्रभावित नहीं कर सकता है और जो उसे कभी भी लाभ और आनंद नहीं देगा। उदाहरण के लिए, ऐसे व्यक्ति हैं जो देश में सरकार बदलने या राज्य या कंपनी की नीति बदलने की कोशिश कर रहे हैं।

सक्रियता की आवश्यकता क्यों है

व्यवसाय में और काम पर सक्रिय होने से आपके परिणामों में गंभीरता से वृद्धि होगी, जीवन में सक्रिय रहने से आपको सफलता मिलेगी। प्रवाह के साथ चलना लड़ने की तुलना में बहुत आसान है, लेकिन केवल लड़ाई में ही आप वह हासिल कर सकते हैं जो आप चाहते हैं और अपने सपनों को हकीकत में बदल सकते हैं। सक्रियता सफलता की गारंटी नहीं है, इस गुण के बिना, बहुत से लोग जिनके पास प्रतिभा और क्षमताएं थीं, वे अनजान बने रहे, केवल इसलिए कि वे सब कुछ अपने आप होने की प्रतीक्षा कर रहे थे।

काम पर, एक सक्रिय कर्मचारी एक महान मूल्य है और ऐसे लोगों को पकड़ना और उन्हें विकसित करना उचित है। एक नियम के रूप में, बचपन में भी, परवरिश के दौरान सक्रियता रखी जाती है, लेकिन ऐसे लोग हैं जिन्होंने वयस्कता में दुनिया के प्रति अपना दृष्टिकोण बदल दिया है।

सक्रियता कैसे पैदा करें

अपने आप में सक्रियता पैदा करना बेहद मुश्किल है, और अधीनस्थों में और भी मुश्किल है। इसके अलावा, यदि आप स्वयं एक सक्रिय व्यक्ति नहीं हैं, तो आप इसे अधीनस्थों से कभी प्राप्त नहीं कर पाएंगे।

यदि आप सक्रिय लोगों से घिरे रहना चाहते हैं, तो शुरुआत खुद से करें। कभी निराश न हों, अपने लोगों को हर चीज में लाभ की तलाश करना सिखाएं, और हर चीज से लाभ उठाने के अवसर तलाशें। सक्रियता विकसित करने के लिए, अपने सभी निर्णयों के बारे में सोचना और तौलना शुरू करें। आपको अच्छी तरह से समझना चाहिए कि आप क्या हासिल करना चाहते हैं और इसके आधार पर निर्णय लेना चाहिए, आपको आवेगी निर्णय लेने से बचने की जरूरत है जो कई लोगों की विशेषता है और जो एक नियम के रूप में, वर्तमान रुचि का पीछा करते हैं और भविष्य के लिए निर्देशित नहीं होते हैं।

यदि आप केवल अपनी भावनाओं के आधार पर परिस्थितियों पर प्रतिक्रिया करते हैं, तो आपका व्यवहार प्रतिक्रियाशील है। उदाहरण के लिए, यदि बाहर मौसम खराब है, तो आपका मूड खराब हो जाता है। अगर बाहर धूप और रोशनी है, तो आपका मूड बढ़ जाता है। अर्थात्

जीवन में समस्याओं या कठिनाइयों का सामना करने पर आपकी क्या प्रतिक्रिया होती है -

अपनी भावनाओं के आगे झुकें या आप भावनात्मक विस्फोटों से बचने की कोशिश करते हैं?

यदि आप केवल अपनी भावनाओं के आधार पर परिस्थितियों पर प्रतिक्रिया करते हैं, तो आपका व्यवहार प्रतिक्रियाशील है। उदाहरण के लिए, यदि बाहर मौसम खराब है, तो आपका मूड गिर जाता है। अगर बाहर धूप और रोशनी है, तो आपका मूड बढ़ जाता है। अर्थात्, प्रतिक्रियाशील लोग बाहरी परिस्थितियों और उन्हें प्रभावित करने वाले वातावरण पर निर्भर करते हैं। इसके अलावा, ऐसे लोग अपने जीवन और समस्याओं के बारे में शिकायत करते हैं। वे उम्मीद करते हैं कि समस्याओं का समाधान अपने आप हो जाएगा।
यदि आप अपने मूल्यों के आधार पर घटनाओं पर अपनी प्रतिक्रिया चुनते हैं, और छोटी-छोटी परेशानियाँ आपके मूड को खराब नहीं कर सकती हैं, तो आपका व्यवहार सक्रिय है। उदाहरण के लिए, किए गए कार्य की गुणवत्ता आपके लिए मूल्य है। और अगर आपने अच्छा काम किया है, तो बाहरी परिस्थितियों की परवाह किए बिना आपका मूड अच्छा रहेगा। यहां आपकी भावनात्मक स्थिति केवल आप पर ही निर्भर करेगी। साथ ही, सक्रिय लोग होने वाली घटनाओं की जिम्मेदारी लेते हैं। शिकायत करने के बजाय, वे खुद से पूछते हैं, “मैं इस स्थिति को कैसे बदल सकता हूँ? इस समस्या के समाधान के लिए मुझे क्या करना चाहिए?"

आपको क्या लगता है कि नेता किस तरह का व्यवहार दिखा रहे हैं?
स्वाभाविक रूप से सक्रिय!

क्या आप यह निर्धारित करना चाहते हैं कि आप एक प्रतिक्रियाशील व्यक्ति हैं या एक सक्रिय व्यक्ति हैं? यह बहुत आसान है। आपका भाषण सुनने के लिए पर्याप्त है।

प्रतिक्रियाशील लोग निम्नलिखित कहावतों का उपयोग करते हैं:
- मैं यह करना चाहूंगा, लेकिन मेरे पास समय नहीं है;
- मेरे पास आवश्यक जानकारी नहीं है;
- मैंने पहले ऐसा नहीं किया है और मुझे इसके बारे में कुछ भी पता नहीं है;
- मेरे पास आवश्यक कनेक्शन नहीं हैं;
- मेरे पास इस व्यवसाय को शुरू करने के लिए पैसे नहीं हैं;
- वे वैसे भी मेरे प्रस्ताव का समर्थन नहीं करेंगे;
- किसी को इसकी आवश्यकता नहीं है;
ऐसे बयानों का खतरा यह है कि समय के साथ ये बयान स्वतः पूर्ण भविष्यवाणियां बन जाते हैं। जितना अधिक आप प्रतिक्रियाशील बयानों का उपयोग करते हैं, उतना ही आप अपने आप को अपनी गैरजिम्मेदारी और अपने जीवन को प्रभावित करने में असमर्थता के बारे में आश्वस्त करते हैं। आप जिस चीज पर सबसे ज्यादा ध्यान केंद्रित करते हैं वह आपके जीवन में प्रकट होती है।

जाना पहचाना?

यदि हां, तो अपना भाषण सुनना शुरू करें और प्रतिक्रियाशील बयानों से सक्रिय बयानों में बदलें:
- मैं इस गतिविधि के लिए समय कैसे निकाल सकता हूं?
- मुझे वह जानकारी कहां मिल सकती है जो मुझे चाहिए?
- मैं इसके बारे में और कैसे जान सकता हूं?
- मुझे अपने लिए आवश्यक कनेक्शन कैसे मिल सकते हैं?
- मुझे आवश्यक धन कहां मिल सकता है?
- समर्थित होने के लिए अपने प्रस्ताव को कैसे बदलें या सुधारें?
- स्थिति को सुधारने के लिए मैं खुद क्या कर सकता हूं?

चिंताओं का एक चक्र और प्रभाव का एक चक्र।

एक प्रमुख अंतरराष्ट्रीय सलाहकार और विश्व बेस्टसेलर "अत्यधिक प्रभावी लोगों की 7 आदतें" के लेखक स्टीफन कोवे के अनुसार
चिंताओं का चक्र
- हर किसी के जीवन में कुछ ऐसा होता है जिसे हम प्रभावित करते हैं (प्रभाव का चक्र);
- हर किसी के जीवन में कुछ ऐसा होता है जो हमें चिंतित करता है, लेकिन किस लिए
हम अभी तक (चिंताओं के घेरे) को प्रभावित करने में सक्षम नहीं हैं।
प्रभाव का चक्र
दुर्भाग्य से, हम जिस चीज की परवाह करते हैं वह हमेशा शामिल नहीं होती है
हमारे प्रभाव क्षेत्र में।
यह स्थिति सभी प्रकार की असुविधा का कारण बनती है, ले जाती है
दुख और असंतोष के लिए, कम दक्षता
कार्य, जीवन में आनंद की हानि, समग्र कल्याण में गिरावट।
सक्रिय लोग हमेशा प्रभाव के चक्र पर ध्यान केंद्रित करते हैं, इस पर कि वे व्यक्तिगत रूप से क्या बदल सकते हैं। और प्रतिक्रियाशील लोग उन चीजों पर सबसे अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं जिन्हें वे बदल नहीं सकते। और, तदनुसार, वे सिर्फ परिस्थितियों के बारे में शिकायत करते हैं।
आप क्या बदल सकते हैं, इस पर ध्यान केंद्रित करके, आप अपने प्रभाव के दायरे का विस्तार करेंगे।
केवल चिंताओं के घेरे पर ध्यान केंद्रित करने से आपके प्रभाव का दायरा संकुचित हो जाएगा, क्योंकि आप केवल शिकायत करेंगे।

एक वास्तविक नेता कैसे बनें?

सबसे पहले, एक सक्रिय व्यक्ति बनें, अपने कार्यों की जिम्मेदारी लें, क्षणिक भावनाओं के आगे न झुकें, कठिन परिस्थितियों से बाहर निकलने के रास्ते तलाशें।
दूसरा, अपने प्रभाव क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करें। आप स्थिति को कैसे प्रभावित कर सकते हैं - समय प्रबंधन कौशल का उपयोग करें, लक्ष्य निर्धारित करें, जटिल कार्यों का प्रबंधन करें, अपने समय और अपने जीवन पर नियंत्रण रखें।
तीसरा, समस्याओं और गलतियों के प्रति सही दृष्टिकोण बनाएं - जो हुआ उससे स्वीकार करें और सीखें, भावनात्मक पहलू (अपराध, क्रोध या आक्रामकता, निराशा, आदि) पर ध्यान न दें। कोई भी अनुभव मूल्यवान है क्योंकि यह एक अनुभव है!

कार्य:
1. हर दिन, यदि संभव हो तो, एक सरल व्यायाम करें: अपने प्रतिक्रियाशील कथन देखें, अपने आप से प्रश्न पूछें: "मैं इस स्थिति को कैसे बदल सकता हूँ?" किसी भी स्थिति में जिसके लिए समाधान की आवश्यकता होती है, उसके उन पहलुओं की तलाश करें जिन्हें आप प्रभावित कर सकते हैं।
2. एक सक्सेस डायरी रखना शुरू करें - अपनी डायरी में या हर दिन एक अलग नोटबुक में, उस दिन कम से कम 5 सफलताएँ लिखें जो आपने हासिल की थीं। ये आपकी उपलब्धियां, दूसरों की प्रशंसा, सुखद भावनाएं, परियोजनाएं और कार्य हो सकते हैं जिनमें आप विशेष रूप से सफल हुए हैं।

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सक्रिय और प्रतिक्रियाशील? ऐसा लगता है कि दोनों शब्दों में एक "सक्रिय" शब्द छिपा हो तो क्या फर्क पड़ता है। लेकिन बड़ा! जीवन के प्रति प्रतिक्रियाशील और सक्रिय दृष्टिकोण इतने अलग हैं कि आपको न केवल उनके बीच के अंतर को समझने की जरूरत है, बल्कि एक व्यवहार पैटर्न की प्रबलता के लिए भी प्रयास करना चाहिए। लेकिन कौन सा?

सक्रिय बनाम प्रतिक्रियाशील सोच: क्या अधिक महत्वपूर्ण है

पहला कदम शब्दावली को समझना है।

सक्रिय व्यक्ति- यह वही है जो केवल खुद पर निर्भर है। किसी भी घटना में, वह अपने कार्यों, अपने कार्यों और अपने निर्णयों का मूल्यांकन करता है। उसके लिए आसपास की दुनिया का प्रभाव नगण्य और न्यूनतम है।

प्रतिक्रियाशील व्यक्तित्वइसके विपरीत, वह अपने रास्ते में आने वाली किसी भी परिस्थिति को दोष देने के लिए इच्छुक है। मौसम खराब हो तो भी सहकर्मी यहां तक ​​कि बच्चे भी। हमेशा हस्तक्षेप का कोई स्रोत होता है जो परिणाम की उपलब्धि को रोकता है।

अधिक वैज्ञानिक शब्दों में, प्रतिक्रियाशील और सक्रिय दृष्टिकोण संसाधनों पर निर्भरता में भिन्न होते हैं। एक सक्रिय व्यक्ति खुद को संसाधनों के स्रोत के रूप में देखता है, एक प्रतिक्रियाशील व्यक्ति उन्हें बाहर पाता है।

शब्दावली से, यह स्पष्ट है कि शब्द की सुंदर सामान्य जड़ के बावजूद प्रतिक्रियाशील और सक्रिय व्यवहार बहुत अलग हैं। आगे क्या होगा?

सक्रिय और प्रतिक्रियाशील लोग: परिणाम प्राप्त करना

प्रतिक्रियाशील और सक्रिय व्यवहार सब कुछ निर्धारित करते हैं।

पारिवारिक संचार।

काम पर व्यवहार।

कैरियर के विकास के लिए आवश्यक शर्तें।

नियोजन प्रवृत्ति।

जीवन का कोई भी क्षेत्र व्यवहार के चुने हुए पैटर्न पर निर्भर करता है।

सभी सफल लोग "जाओ और करो"। वे परिणाम-उन्मुख हैं, जिसका अर्थ है कि वे सक्रिय हैं।

वे आगे बढ़ने की गणना करते हैं, जोखिमों का आकलन करते हैं और हमेशा व्यवहार की एक वैकल्पिक योजना रखते हैं। उन्हें इसकी आवश्यकता है ताकि कोई बाहरी कारक उनके आंदोलन को प्रभावित न करें।

सक्रियता, सबसे पहले, स्वयं के प्रति और किए गए निर्णयों की जिम्मेदारी है। और उसके बाद ही योजनाओं को लागू करने के संदर्भ में गतिविधि।

सक्रिय या प्रतिक्रियाशील: परीक्षण

एक साधारण परीक्षण का उपयोग करके सक्रिय / प्रतिक्रियाशील स्थिति का आसानी से आकलन किया जाता है। इसमें आपको ऐसे वाक्यांशों को चुनने की जरूरत है जो एक व्यक्ति विभिन्न स्थितियों में उपयोग करता है।

आपको दोनों विकल्पों पर प्रयास करने और पसंदीदा को चुनने की आवश्यकता है। और परिणामों का मूल्यांकन करें।

आपको उन संयोजनों को चुनने का प्रयास नहीं करना चाहिए जो आपके सिर में कभी नहीं झिलमिलाते हैं और जोर से आवाज नहीं करते हैं। यह सच नहीं है। और यह व्यवहार के प्रकार की सही परिभाषा देने में मदद नहीं करेगा।

सक्रिय	रिएक्टिव
मैं इसे बदलने का प्रयास करूंगा	यह संभावना नहीं है कि इसके साथ कुछ भी किया जा सकता है।
मैं उनका मन बदल दूंगा	उनके राजी होने की संभावना नहीं है
मैं वास्तव में उन लोगों को पसंद नहीं करता जिनके साथ मैं काम करता हूं, लेकिन इतना नहीं कि मैं इसे व्यक्तिगत रूप से लेता हूं।	मेरे सहकर्मी मुझे परेशान करते हैं
मैं काम पर जाता हूँ	मुझे काम पे जाना है
मैंने तय किया कि मैं यही करूंगा।	मुझे ऐसा करना होगा क्योंकि ...
मुझे इन मामलों को समर्पित करने का समय मिलेगा	मैं मदद करूंगा, लेकिन मेरे पास समय नहीं है
मैं यह पता लगाऊंगा कि परियोजना शुरू करने के लिए धन कहां से मिलेगा	मेरे पास सीमित वित्तीय संसाधन हैं, मैं इस परियोजना को शुरू नहीं कर पाऊंगा
यह अजीब है कि बहुत कम लोगों की दिलचस्पी इस बात में है कि इसे उपयोगी बनाने के लिए क्या किया जाए?	किसी को इसकी जरूरत नहीं है, मैं कुछ नहीं करूंगा
मुझे कनेक्शन चाहिए। मैं पता लगाऊँगा कि उन्हें कहाँ ढूँढ़ूँ	यहां कुछ कनेक्शन की जरूरत है। मेरे पास वो नहीं हैं
मैं साबित कर दूंगा कि यह काम मुझसे बेहतर कोई नहीं कर सकता	मुझे इस नौकरी पर भरोसा नहीं किया जाएगा

क्या होगा यदि सूची में प्रतिक्रियाशील वाक्यांश हैं?

इसके साथ काम करें।

सक्रियता बढ़ाने के लिए एक सरल एल्गोरिथम है, और यदि आप इसका पालन करते हैं, तो आप बहुत कुछ हासिल कर सकते हैं।

सक्रिय होने के लिए 7 कदम

हम में से प्रत्येक में सक्रियता और प्रतिक्रियाशीलता दोनों की विशेषताएं हैं। यह सिर्फ एक आचरण है जो आसानी से बदल सकता है।

ठीक है, आसान नहीं है। लेकिन यह बदल रहा है।

पहली बात यह है कि हर संभव स्थिति में खुद का आकलन करें:

• क्या मैं प्रतिक्रियाशील या सक्रिय हो रहा हूं?
• सही व्यवहार एल्गोरिदम क्या है?
• अधिक सक्रिय होने के लिए मैं क्या कर सकता हूं?

यह पहला चरण हैं।

1. आत्मनिरीक्षण। न केवल स्थिति का आकलन करें, बल्कि सामान्य रूप से जीवन का भी आकलन करें। वह वातावरण जो हमें आकार देने के लिए जाना जाता है। प्रियजनों की आदतें। विशिष्ट समस्याएं। स्थायी मामले। हल किए जाने वाले कार्य।
2. कार्यों के साथ कार्य करना। आत्मनिरीक्षण के बाद, सबसे महत्वपूर्ण कार्य का चयन करें और उस पर क्रियाओं की एक श्रृंखला करें। उनमें से लक्ष्य प्राप्त करने की योजना होनी चाहिए। अपने प्रियजनों को अपनी योजना के बारे में बताना।

जोर से की गई प्रतिबद्धताएं हमें सक्रिय रूप से कार्य करने के लिए मजबूर करती हैं।

दूसरों के अनुभव से सीखना। लक्ष्य की ओर आंदोलन।

तो, यह एक सक्रिय जीवन के लिए 1 + 6 कदम निकला। केवल 7.

सरल और किसी के लिए भी सुलभ।

उन्हें बनाना ही रह जाता है।

आउटपुट के बजाय

जीवन के प्रति सक्रिय और प्रतिक्रियाशील दृष्टिकोण का सार स्पष्ट है।

कुछ करते हैं।

दूसरा विलाप।

लक्ष्य तक कौन पहुंचता है, इस पर टिप्पणी करने की आवश्यकता नहीं है।

यह तय करना बाकी है कि कौन सा रास्ता आपका है। और अपने स्वयं के सक्रिय और प्रतिक्रियाशील व्यवहार का उदाहरण दें, यदि आप उन्हें समसामयिक मामलों में पकड़ सकते हैं। सरल विश्लेषण, लेकिन क्या यह काम करेगा? टिप्पणियों में लिखें।