Mankštos terapijos principai, mankštos terapijos indikacijos ir kontraindikacijos. Mankštos terapijos ir masažo vartojimo indikacijos ir kontraindikacijos Santykinės mankštos terapijos kontraindikacijos

Masažo vartojimo (recepto) indikacijos ir kontraindikacijos Masažas ir savimasažas skirti visiems sveikiems žmonėms, taip pat vartojami sergant įvairiomis ligomis. Masažas ir savimasažas gali būti naudojami tiek atskirai, tiek kartu su kitomis gydymo rūšimis. Indikacijos dėl

Mt vartojimo nuo skoliozės indikacijos ir kontraindikacijos Klausimas, ar tikslinga naudoti Mt sergant skolioze, turėtų būti sprendžiamas, viena vertus, remiantis ortopedijoje priimtais konservatyvaus gydymo indikacijų nustatymo kriterijais, kita vertus, atsižvelgiant į bendrąjį

Masažo vartojimo (recepto) indikacijos ir kontraindikacijos Masažas ir savimasažas skirti visiems sveikiems žmonėms, taip pat vartojami sergant įvairiomis ligomis. Masažas ir savimasažas gali būti naudojami tiek atskirai, tiek kartu su kitomis gydymo rūšimis. Indikacijos dėl

Fizinė terapija yra prieinamas ir veiksmingas būdas atkurti ir pagerinti sveikatą. Kiekvienam pacientui yra tinkamų mankštos terapijos metodų.

Mankštos terapija (gydomoji fizinė kultūra) – tai ligų gydymo, profilaktikos ir reabilitacijos metodas, susidedantis iš specialiai parinktų fizinių pratimų ir inscenizacijos.

Mankštos terapija paremta vienos iš pagrindinių biologinių organizmo funkcijų – judėjimo, kaip pagrindinio organizmo augimo, vystymosi ir formavimosi stimuliatoriaus, panaudojimu.

„Judėjimas yra gyvenimas“, – sako garsusis Voltero posakis. Tačiau daugelio žmonių galimybės sportuoti yra ribotos dėl sveikatos priežasčių. Mankštos terapijos metodai leidžia išspręsti šią problemą, atsižvelgiant į individualias žmogaus savybes.

Kam naudojama mankštos terapija?

Fizioterapijos pratimai yra būtinas visų šiuolaikinės praktinės medicinos skyrių komponentas. Pratimų terapija plačiai naudojama šiose srityse:

• traumatologija (dėl atvirų ir uždarų lūžių, minkštųjų audinių traumų gijimui paspartinti);
• ortopedija (sąnarių ligos, plokščiapėdystė);
• neurologija (disko išvarža, glenohumeralinė periartrozė, depresinės būsenos);
• kardiologija (hipertenzija ir kt.), siekiant pagerinti širdies raumens mitybą ir sustiprinti jo susitraukimo funkciją;
• pulmonologija (pneumonija, bronchitas, bronchinė astma);
• ruošiantis pilvo ir krūtinės ertmių operacijoms bei reabilitacijai po jų (kaip pooperacinių komplikacijų prevencijos priemonė);
• kompleksiškai gydant įvairias vaikų patologijas (širdies ir kraujagyslių sistemos, kvėpavimo sistemos ligas, reumatą).
• sergant virškinimo sistemos ligomis (pepsine opa, kepenų ir tulžies takų ligomis),
• medžiagų apykaitos sutrikimai ir endokrininės ligos (podagra),
• akušerijoje ir ginekologijoje (lėtiniai uždegiminiai procesai, nenormalios gimdos padėties, makšties sienelių prolapsas, menopauzė).

Mankštos terapijos pratimai veikia centrinę nervų sistemą, keičia smegenų žievės nervinių procesų paslankumą; koreguoti pagrindinių organizmo sistemų funkcijas (kvėpavimą, kraujotaką ir kt.); pagerinti mainų procesus; įtakoja emocinę žmogaus būseną, atitraukia dėmesį nuo minties apie ligą ir suteikia linksmumo jausmą.

Fizioterapijos pratimus skiria tik gydytojas ir jie atliekami griežtai pagal jo nurodymus, dažniausiai sveikatos priežiūros įstaigose. Renkantis mankštos terapijos priemones ir metodus, atsižvelgiama į ligos ypatybes ir paciento būklę šiuo metu.

Skaitytojo klausimai

Mankštos terapijos priemonės ir metodai

Gydomoji mankšta – tai ne tik fizinis pratimas. Jos priemonė yra bet kokia fizinė veikla: plaukimas, vaikščiojimas, vonios procedūros, žaidimai medicininiais tikslais. Mankštos terapija taikoma kartu su rekreacinių ir gydomųjų priemonių kompleksu (gydomasis masažas, fizioterapija, vaistai, dieta).

Fizinių pratimų kompleksai skirstomi į gimnastiką, taikomąsias sporto šakas (pavyzdžiui, plaukimą, irklavimą, slidinėjimą), lauko ir sportinius žaidimus. Dažniausiai skiriami gimnastikos pratimai gydomųjų pratimų forma. Pratimai skiriasi priklausomai nuo:

• anatominis principas: rankų, kojų raumenims, kvėpavimo organams ir kt.;
• veikla: aktyvius pratimus atlieka tik pats pacientas. Jie gali būti laisvi, palengvinti, su pastangomis, skirti atsipalaiduoti. Pasyvūs pratimai atliekami su išorės pagalba.

Fizinės terapijos rūšys:

• bendrieji mokymai, skirti stiprinti ir gydyti visą kūną;
• specialios treniruotės, kurių tikslas – pašalinti tam tikrų organizmo organų ir sistemų veiklos sutrikimus.

Specialiosios treniruotės metu parenkamos tam tikros pratimų grupės. Visų pirma, norint sustiprinti pilvo raumenis, pratimai atliekami stovint, sėdint ir gulint. Siekiant pagerinti kraujotaką dubens srityje, pratimai atliekami gulint ant pilvo.

Mankštos terapijos užsiėmimai gali vykti su instruktoriumi (grupėje arba individualiai) arba savarankiškai. Jie būna rytinės arba pramoninės mankštos, dozuoto ėjimo, gydomųjų, trumpo nuotolio turizmo ir sveikatinimo takų, ergoterapijos, mechanoterapijos (pratimai naudojant specialius aparatus ir prietaisus) forma.

Kad mankštos terapija būtų efektyvi, užsiėmimai turi būti atliekami ilgą laiką, sistemingai ir reguliariai, palaipsniui didėjant krūviams, atsižvelgiant į individualias žmogaus savybes (amžių, sveikatos būklę, fizinį aktyvumą, profesiją). Mankštos terapijos eigai progresuojant, organizmas prisitaiko prie streso, koreguojami ligos sukelti sutrikimai.

Gydomoji fizinė kultūra skirta visoms ligoms: vidaus ir nervų ligų klinikoje, traumatologijoje, chirurginėje patologijoje, ginekologinėse ir kitose ligose.

Kontraindikacijos yra labai ribotos ir daugeliu atvejų yra laikinos. Tai taikoma ligoms, kurias lydi bendra sunki paciento būklė dėl šoko, infekcijos, didelio kraujo netekimo, sunkaus sužalojimo ir kt. Mankštos terapijos kontraindikacijos taip pat yra: stiprus skausmas, kraujavimo rizika, padidėjusi kūno temperatūra virš 37,5°C ir konservatyvus piktybinių navikų gydymas.

Mankštos terapijos poveikio ir efektyvumo įvertinimas. Remiantis medicininiais ir pedagoginiais stebėjimais (tyrus pulso reakciją, kvėpavimo dažnį ir kraujospūdį), atskleidžiama bendra paciento kūno apkrova fizinio krūvio metu. Remiantis šiais duomenimis, a fiziologinės apkrovos kreivė - taip pavadintas grafinis fizinio krūvio įtakos organizmui laipsnio vaizdas.. Normali fiziologinė fizinio aktyvumo kreivė pasižymi mažėjimu ir pakilimu, pakilimai atitinka širdies susitraukimų dažnio (ŠSD) padidėjimą, mažėjimą atitinka širdies susitraukimų dažnio sumažėjimui dėl kvėpavimo pratimų ar poilsio pauzių, raumenų atpalaidavimo pratimų.

Mankštos terapijos poveikio paciento organizmui medicininio ir pedagoginio įvertinimo metodai priklauso nuo ligos, priemonių, mankštos terapijos formų ir apima paciento bendros būklės pokyčių, širdies susitraukimų dažnio pokyčio apkrovos aukštyje stebėjimus. poilsio laikotarpiu, esant širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemų veiklai, atsiranda dusulys, nuovargis. Siekiant atsižvelgti į fizinio krūvio poveikio paciento organizmui veiksmingumą, gali būti naudojami funkcinės diagnostikos metodai. Taigi traumų klinikoje tokie metodai bus: antropometriniai matavimai (galūnių apimtis įvairiais lygiais, dinamometrija, goniometrija), elektromiografija, miotonometrija ir kt., sergant širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis – elektrokardiografija, pulsometrija ir kt.

Be išvardintų metodų, naudojami funkciniai testai, būdingi įvairioms ligoms, siekiant atsižvelgti į funkcinę organizmo būklę fizinio krūvio įtakoje.

Egzaminų metu gauti subjektyvūs ir objektyvūs duomenys vertinami palyginus rezultatus stebėjimo laikotarpio pradžioje ir pabaigoje.

Klausimai ir užduotys savikontrolei

1. Išplėsti sąvoką „Terapinė fizinė kultūra“. Atskleiskite sveikatos lavinimo principus.

2. Paaiškinti fizinių pratimų gydomojo poveikio mechanizmus.

3. Išvardykite mankštos terapijos priemones ir formas. Jų ypatybės.

4. Apibūdinkite fizinių pratimų dozavimo būdus.

5. Išplėsti gydomosios kūno kultūros kursą, jos periodus, užduotis, trukmę, motorikos režimus.

6. Kokios yra mankštos terapijos vartojimo indikacijos ir kontraindikacijos?

3 skyrius. Masažas gydomojoje kūno kultūroje

Mankštos terapijos pratimai turi gydomąjį poveikį tik tinkamai, reguliariai, ilgai naudojant fizinius pratimus. Šiems tikslams parengta užsiėmimų vedimo metodika, jų vartojimo indikacijos ir kontraindikacijos, atsižvelgiant į efektyvumą, mokymo vietų higienos reikalavimus.

Yra bendrieji ir specifiniai mankštos terapijos metodai. Bendroji mankštos terapijos metodika numato užsiėmimų (procedūrų) vedimo taisykles, fizinių pratimų klasifikaciją, fizinio aktyvumo dozavimą, užsiėmimų vedimo skirtingais gydymo kurso laikotarpiais schemą, atskiros pamokos (procedūros) konstravimo taisykles, formas. mankštos terapijos taikymo ir judėjimo režimų diagramos. Privačios mankštos terapijos metodai yra skirti konkrečiai nosologinei ligos formai, traumai ir yra individualizuojami atsižvelgiant į etiologiją, patogenezę, klinikines charakteristikas, paciento amžių, fizinį pasirengimą. Specialūs pratimai paveiktoms sistemoms ir organams paveikti turi būti derinami su bendraisiais stiprinimo pratimais, kurie suteikia bendrąjį ir specialųjį mokymą.

Fiziniai pratimai atliekami juos paaiškinus ar pademonstravus. Senyviems pacientams, sergantiems organiniais centrinės nervų sistemos pažeidimais, reikia derinti pratimų demonstravimą ir žodinį paaiškinimą. Užsiėmimų metu turi būti rami aplinka, paciento neblaško pašaliniai pokalbiai ar kiti dirgikliai.

Fiziniai pratimai neturėtų didinti skausmo, nes skausmas refleksiškai sukelia vazospazmą ir judesių standumą. Pratimai, sukeliantys skausmą, turėtų būti atliekami iš anksto atpalaidavus raumenis, iškvėpimo momentu, optimaliose pradinėse padėtyse. Nuo pirmųjų užsiėmimų dienų pacientas turi būti mokomas taisyklingo kvėpavimo ir gebėjimo atpalaiduoti raumenis. Atsipalaidavimas lengviau pasiekiamas po stiprios raumenų įtampos. Esant vienpusiams galūnių pažeidimams, atsipalaidavimo treniruotės prasideda nuo sveikos galūnės. Muzikinis užsiėmimų akompanimentas padidina jų efektyvumą.

Pagrindinės mankštos terapijos priemonės yra fiziniai pratimai ir natūralūs veiksniai. Fizinių pratimų yra daug, ir jie skirtingai veikia kūną.

Fizinių pratimų klasifikacija

Fiziniai pratimai mankštos terapijoje skirstomi į tris grupes: gimnastika, taikomoji sporto šaka ir žaidimai.

Gimnastikos pratimai

Susideda iš kombinuotų judesių. Jų pagalba galima paveikti įvairias kūno sistemas ir atskiras raumenų grupes, sąnarius, ugdant ir atstatant raumenų jėgą, greitį, koordinaciją ir kt. Visi pratimai skirstomi į bendruosius lavinamuosius (bendras stiprinimas), specialiuosius ir kvėpavimo (statinius ir dinaminius). ).

Bendrieji stiprinimo pratimai

Naudojamas organizmui gydyti ir stiprinti, fiziniam darbingumui ir psichoemociniam tonusui didinti, kraujotakai ir kvėpavimui suaktyvinti. Šie pratimai palengvina specialiųjų terapinį poveikį.

Specialūs pratimai

Selektyviai veikia raumenų ir kaulų sistemą. Pavyzdžiui, ant stuburo – su jo išlinkimu, ant pėdos – su plokščiapėdėmis ir sužalojimu. Sveikam žmogui pratimai liemeniui yra bendras stiprinimas; sergant osteochondroze ir skolioze, jos priskiriamos specialiosioms, nes jų veiksmais siekiama spręsti gydymo problemas – didinti stuburo paslankumą, koreguoti stuburą, stiprinti jį supančius raumenis. Mankšta kojoms yra bendras stiprinimas sveikiems žmonėms, o po apatinių galūnių operacijų, traumų, parezės, sąnarių ligų tie patys pratimai priskiriami prie specialiųjų. Tie patys pratimai, priklausomai nuo jų taikymo būdo, gali išspręsti skirtingas problemas. Pavyzdžiui, tiesimas ir lenkimas kelio ar kitame sąnaryje vienais atvejais yra skirtas judrumui lavinti, kitais - sąnarį supantiems raumenims stiprinti (pratimai su svoriais, pasipriešinimu), siekiant lavinti raumenų-sąnario pojūtį (tiksli reprodukcija). judėjimo be vizualinės kontrolės). Paprastai specialūs pratimai naudojami kartu su bendraisiais vystymosi pratimais.

Gimnastikos pratimai skirstomi į grupes:

• pagal anatomines savybes;
• pagal pratimo pobūdį;
• pagal rūšis;
• remiantis veikla;
• remiantis panaudotais daiktais ir sviediniais.

Atsižvelgiant į anatomines savybes, išskiriami šie pratimai:

• mažoms raumenų grupėms (rankoms, pėdoms, veidui);
• vidutinėms raumenų grupėms (kaklo, dilbių, pečių, blauzdos, šlaunų);
• didelėms raumenų grupėms (viršutinės ir apatinės galūnės, liemuo),
• sujungti.

Atsižvelgiant į raumenų susitraukimo pobūdį, pratimai skirstomi į dvi grupes:

• dinaminis (izotoninis);
• statinis (izometrinis).

Raumenų susitraukimas, kurio metu atsiranda įtampa, bet nekeičia savo ilgio, vadinamas izometriniu (statiniu). Pavyzdžiui, aktyviai keldamas koją aukštyn iš pradinės padėties gulėdamas ant nugaros, pacientas atlieka dinaminį darbą (pakėlimą); kurį laiką laikant pakeltą koją, raumenys dirba izometriniu režimu (statinis darbas). Izometriniai pratimai yra veiksmingi traumoms imobilizacijos metu.

Dažniausiai naudojami dinaminiai pratimai. Šiuo atveju susitraukimų periodai kaitaliojasi su atsipalaidavimo laikotarpiais.

Savo pobūdžiu išsiskiria ir kitos pratimų grupės. Pavyzdžiui, tempimo pratimai naudojami sąnarių sustingimui gydyti.

Priklausomai nuo tipo, pratimai skirstomi į:

• metant,
• už koordinavimą,
• dėl pusiausvyros,
• pasipriešinime
• kabo ir palaiko,
• kopimas,
• korekcinis,
• kvėpavimo,
• parengiamieji,
• eilinis.

Pusiausvyros pratimai naudojami judesių koordinacijai gerinti, laikysenai gerinti, taip pat šiai funkcijai atkurti sergant centrinės nervų sistemos ir vestibiuliarinio aparato ligomis. Koreguojamaisiais pratimais siekiama atstatyti taisyklingą stuburo, krūtinės ir apatinių galūnių padėtį. Koordinavimo pratimai atkuria bendrą judesių ar atskirų kūno segmentų koordinaciją. Jie naudojami iš skirtingų IP su skirtingais rankų ir kojų judesių deriniais skirtingose ​​plokštumose. Būtinas esant centrinės nervų sistemos ligoms ir traumoms bei po ilgo lovos poilsio.

Atsižvelgiant į aktyvumą, dinaminiai pratimai skirstomi į:

• aktyvus,
• pasyvus,
• atsipalaidavimui.

Siekiant palengvinti rankų ir kojų lenkiamųjų ir tiesiamųjų raumenų darbą, pratimai atliekami IP gulint ant šono, priešingos mankštinamai galūnei. Pėdos raumenų darbui palengvinti pratimai IP atliekami toje galūnės pusėje, kurioje mankštinama. Siekiant palengvinti rankų ir kojų pritraukiamųjų ir pagrobimo raumenų darbą, IP atliekami pratimai ant nugaros ir pilvo.

Norint apsunkinti rankų ir kojų lenkiamųjų ir tiesiamųjų raumenų darbą, pratimai IP atliekami gulint ant nugaros ar pilvo. Norint apsunkinti rankų ir kojų pritraukiamųjų ir pagrobimo raumenų darbą, pratimai atliekami IP gulint šone, priešingoje mankštinamai galūnei.

Norint atlikti pratimus su pastangomis, instruktorius arba sveika galūnė taiko pasipriešinimą.

Psichiškai įsivaizduojami (fantominiai), ideomotoriniai pratimai arba pratimai „siunčiantys impulsus susitraukimui“ atliekami protiškai ir naudojami traumoms imobilizacijos metu, periferiniam paralyžiui, parezei.

Reflekso pratimai apima raumenų, nutolusių nuo treniruojamų, poveikį. Pavyzdžiui, dubens juostos ir klubų raumenims stiprinti naudojami pratimai, stiprinantys pečių juostos raumenis.

Pasyvūs pratimai yra atliekami su instruktoriaus pagalba, be paciento valios pastangų, nesant aktyvaus raumenų susitraukimo. Pasyvūs pratimai naudojami, kai pacientas negali atlikti aktyvių judesių, siekiant išvengti sąnarių sustingimo, atkurti teisingą motorinį veiksmą (galūnių parezei ar paralyžiui).

Atsipalaidavimo pratimai mažina raumenų tonusą ir sudaro sąlygas atsipalaiduoti. Pacientai mokomi „valingo“ raumenų atpalaidavimo naudojant siūbavimo judesius ir purtant. Atsipalaidavimas kaitaliojamas su dinaminiais ir statistiniais pratimais.

Atsižvelgiant į naudojamą gimnastikos aparatą ir įrangą, pratimai skirstomi į:

• pratimai be daiktų ir įrangos;
• pratimai su daiktais ir įranga (gimnastikos lazdomis, hanteliais, lazdomis, medicininiais kamuoliais, šokdynėmis, ekspanderiais ir kt.);
• pratimai ant aparatų, treniruoklių, mechaninių prietaisų.

Kvėpavimo pratimai

Visi pratimai apima kvėpavimą. Kvėpavimo pratimai skirstomi į:

• dinamiškas,
• statinis.

Dinaminiai kvėpavimo pratimai derinami su rankų, pečių juostos ir liemens judesiais; statiniai (sąlygiškai) atliekami dalyvaujant diafragmai, tarpšonkauliniams raumenims ir pilvo raumenims ir nėra derinami su galūnių ir liemens judesiais.

Atlikdami kvėpavimo pratimus, turėtumėte intensyvinti iškvėpimą. Esant statiniam pilnam kvėpavimui, visi kvėpavimo raumenys (diafragma, pilvo presas, tarpšonkauliniai raumenys) dalyvauja įkvėpimo ir iškvėpimo procese. Pilnas kvėpavimas yra pats fiziologiškiausias; Įkvėpus, krūtinė plečiasi vertikalia kryptimi dėl diafragmos nusileidimo ir anteroposterior bei šoninėmis kryptimis dėl šonkaulių judėjimo aukštyn, pirmyn ir į šonus.

Statiniai kvėpavimo pratimai apima:

• pratimai, keičiantys kvėpavimo tipą:
  • aukščiau aprašytas pilnas kvėpavimo tipas;
  • krūtinės kvėpavimo tipas;
  • diafragminis kvėpavimas;
• pratimai su dozuotu pasipriešinimu:
  • diafragminis kvėpavimas su pasipriešinimu - instruktoriaus rankos yra šonkaulių lanko krašto srityje (arčiau krūtinės vidurio);
  • diafragminis kvėpavimas uždedant smėlio maišelį (nuo 0,5 iki 1 kg) ant viršutinės pilvo srities;
  • viršutinis krūtinės ląstos dvišalis kvėpavimas su pasipriešinimo įveikimu, kurį atlieka instruktorius, spausdamas rankomis subklavijos srityje;
  • apatinis krūtinės ląstos kvėpavimas naudojant diafragmą, atsparus instruktoriaus rankų spaudimui apatinių šonkaulių srityje;
  • viršutinis krūtinės kvėpavimas dešinėje su pasipriešinimu, kai spaudžiamas instruktoriaus rankos viršutinėje krūtinės dalyje;
  • pripučiamų žaislų ir kamuoliukų naudojimas.

Yra bendrieji ir specialieji kvėpavimo pratimai. Bendrieji kvėpavimo pratimai gerina ventiliaciją ir stiprina pagrindinius kvėpavimo raumenis. Specialūs kvėpavimo pratimai naudojami sergant plaučių ligomis, kvėpavimo raumenų pareze ir paralyžiumi.

Drenažinio kvėpavimo pratimai – tai pratimai, skatinantys sekreto nutekėjimą iš bronchų į trachėją, po kurio kosint išsiskiria skrepliai.

Siekiant geresnio išskyrų nutekėjimo iš paveiktos vietos, naudojami statiniai ir dinaminiai kvėpavimo pratimai. Drenažo pratimai atliekami pradinėse padėtyse gulint ant pilvo, ant nugaros, ant šono, pakėlus lovos kojos galą, sėdint, stovint. Pradinės padėties pasirinkimas priklauso nuo pažeidimo vietos.

Sportas ir taikomieji pratimai

Taikomi sportiniai pratimai – tai ėjimas, bėgimas, šliaužimas ir laipiojimas, kamuolio mėtymas ir gaudymas, irklavimas, slidinėjimas, čiuožimas, važiavimas dviračiu, sveikatingumo takas (lipimas matuokliu), žygiai pėsčiomis. Ėjimas yra plačiausiai naudojamas – nuo ​​įvairiausių ligų ir beveik visų rūšių ir formų mankštos. Fizinio aktyvumo kiekis einant priklauso nuo tako ilgio, žingsnių dydžio, ėjimo tempo, reljefo ir sunkumo. Ėjimas naudojamas prieš pradedant pamokas kaip parengiamoji ir organizuojanti mankšta. Ėjimas gali būti sudėtingas – ant kojų pirštų, ant kulnų, vaikščioti kryžminiu žingsniu, pusiau pritūpęs, aukštais keliais. Specialus vaikščiojimas - ant ramentų, su lazda, ant protezų.Naudojamas apatinių galūnių pažeidimams. Ėjimo greitis skirstomas į: lėtą – 60–80 žingsnių per minutę, vidutinį – 80–100 žingsnių per minutę, greitą – 100–120 žingsnių per minutę ir labai greitą – 120–140 žingsnių per minutę.

Žaidimai

Žaidimai skirstomi į keturias didėjančios apkrovos grupes:

• vietoje;
• sėdimas;
• kilnojamas;
• sporto.

Mankštos terapijoje jie naudoja kroketą, boulingą, miestelius, estafetes, stalo tenisą, badmintoną, tinklinį, tenisą ir kitų sporto žaidimų elementus (krepšinio, futbolo, rankinio, vandensvydžio). Sportiniai žaidimai yra plačiai naudojami sanatoriniame-kurortiniame gydyme ir vykdomi pagal bendras supaprastintas taisykles, pasirenkant tokio paties fizinio pasirengimo partnerius.

Atliekant grupinius rytinius ir gydomuosius pratimus, patartina naudoti gimnastikos pratimus su specialiai parinktu muzikiniu akompanimentu. Tai teigiamai veikia nervų, širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemų būklę, medžiagų apykaitą.

Į procedūras taip pat turėtų būti įtraukti šokio ir šokio žingsnelių elementai.

Fiziniai pratimai vandenyje ir plaukiojimas baseine esant 25-27 °C vandens temperatūrai yra veiksmingi gydant kraujagyslių sistemos, kvėpavimo sistemos, medžiagų apykaitos, nervų sistemos ligas, raumenų ir kaulų sistemos pažeidimus stabilumo laikotarpiu. lėtinės ligos remisija. Sergantiems spazmine pareze patartina mankštintis esant 34-36 °C vandens temperatūrai.

Mankštos terapijoje naudojami mechaniniai prietaisai ir vietinio (vietinio) ir bendrojo veikimo treniruokliai. Sąnariams vystyti, ribojant judesius juose ir stiprinant susilpnėjusius raumenis pacientams, sergantiems kaulų ir raumenų sistemos ligomis bei traumų pasekmėmis, skiriami pratimai naudojant vietinius mechaninius prietaisus - kaip priedas prie gydomosios gimnastikos procedūrų.

Bendrosios paskirties treniruokliai ir mechaniniai įrenginiai – treniruokliai, irklavimo treniruokliai, bėgimo takeliai ir kiti – skiriami sergant širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemos ligomis, egzogeniniu konstituciniu nutukimu ir kitomis kompensacinės stadijos ligomis.

Fizinio aktyvumo dozavimas

Mankštos terapijos dozė yra bendra fizinio aktyvumo suma, kurią pacientas gauna procedūros metu).

Apkrova turi būti optimali ir atitikti paciento funkcines galimybes. Norėdami dozuoti apkrovą, turėtumėte atsižvelgti į keletą veiksnių, turinčių įtakos apkrovos dydžiui, jį didinant ar mažinant:

1. Pradinės padėtys gulint, sėdint – lengvina krūvį, stovint – didina.
2. Raumenų grupių dydis ir skaičius. Mažų grupių (pėdų, rankų) įtraukimas – sumažina krūvį; pratimai dideliems raumenims – didinti.
3. Judėjimo diapazonas: kuo didesnis, tuo didesnė apkrova.
4. To paties pratimo pakartojimų skaičius: jį padidinus didėja krūvis.
5. Vykdymo tempas: lėtas, vidutinis, greitas.
6. Ritmingai atliekant pratimus, krūvis lengvėja.
7. Reikalavimas preciziškumui atliekant pratimus: iš pradžių krūvį padidina, vėliau, išsiugdžius automatizmą, mažina.
8. Kompleksiniai pratimai koordinacijai didina krūvį, todėl pirmomis dienomis neįtraukiami.
9. Atsipalaidavimo pratimai ir statinio kvėpavimo pratimai mažina krūvį: kuo daugiau kvėpavimo pratimų, tuo mažesnis krūvis. Jų santykis su bendru stiprinimu ir specialiaisiais gali būti 1:1; 1:2; 1:3; 1:4; 1:5.
10. Teigiamos emocijos užsiėmimų metu žaismingai padeda lengviau atlaikyti krūvį.
11. Įvairaus laipsnio paciento pastangos atliekant pratimus: keičiasi apkrova.
12. Krūvio išsklaidymo principas keičiant skirtingas raumenų grupes: leidžia pasirinkti optimalų krūvį.
13. Objektų ir sviedinių naudojimas turi įtakos ne tik apkrovos padidėjimui, bet ir mažėjimui.

Bendras fizinis aktyvumas pamokoje priklauso nuo jo intensyvumo, trukmės, tankio ir apimties. Intensyvumas atitinka tam tikrą ribinį lygį: nuo 30-40% gydymo pradžioje ir 80-90% gydymo pabaigoje. Norėdami nustatyti intensyvumo slenkstį, atlikite dviračio ergometro apkrovas, kurių galia didėja nuo 50 iki 500 kgm/m ar daugiau iki tolerancijos ribos. Krovinio trukmė atitinka treniruotės laiką. Apkrovos tankio sąvoka reiškia laiką, praleistą faktiškai atliekant pratimus, ir išreiškiama procentais nuo viso pratimo laiko. Krovinio apimtis – tai visas pamokoje atliktas darbas. Pratimų atlikimas tolygiai be pertraukų per pamoką vadinamas tęstiniu metodu, bendrą fizinį krūvį lemia pratimų intensyvumas ir trukmė. Taikant intervalinį (atskirą) metodą su pertraukomis tarp pratimų, krūvis priklauso nuo pratimų tankio.

Judėjimo režimas(aktyvumo režimas) – tai fizinio aktyvumo sistema, kurią pacientas atlieka per dieną ir viso gydymo kurso metu.

Sunkiai sergantiems pacientams nustatytas griežtas lovos režimas. Siekiant išvengti komplikacijų, naudojami statiniai kvėpavimo pratimai, pasyvūs pratimai, lengvas masažas.

Pailgintas lovos režimas nustatytas bendrai patenkinamai būklei. Leiskite pereiti į sėdimą padėtį lovoje nuo 5 iki 40 minučių kelis kartus per dieną. Gydomieji pratimai atliekami su maža fizinio aktyvumo doze, kai leistinas širdies susitraukimų dažnis padidėja 12 dūžių per minutę.

Palatos režimas apima sėdimą padėtį iki 50% dienos metu, judėjimą po skyrių ėjimo tempu 60 žingsnių per minutę iki 100-150 m atstumu, gydomąją mankštą, trunkančią iki 20-25 min. su širdies susitraukimų dažnio padidėjimu po fizinio krūvio 18-24 dūžiai ./min.

Laisvuoju režimu, be palatos režimo, jie apima judėjimą laiptais iš 1-3 aukšto, vaikščiojimą po teritoriją 60-80 žingsnių per minutę tempu iki 1 km atstumu, su ilsisi kas 150-200 m.Skiriami gydomieji pratimai Kartą per dieną sporto salėje, pamokos trukmė 25-30 min., po jos pulsas padažnėja 30-32 dūžiais per minutę.

Pulso dažnis užsiėmimų metu turi būti ne didesnis kaip 108 k./min. suaugusiems ir 120 k./min. vaikams.

Sanatorijos-kurorto sąlygomis naudojamas švelnus, švelnus treniruočių ir treniruočių režimas.

Švelnus režimas iš esmės atitinka laisvą režimą ligoninėje, su leidimu nueiti iki 3 km su poilsiu kas 20-30 minučių, žaidimais, maudynėmis (jeigu pasiruošę ir užsigrūdinę).

Švelnus treniruočių režimas leidžia atlikti vidutinį fizinį aktyvumą: nueiti iki 4 km per 1 valandą, žygiuoti pėsčiomis, slidinėti esant ne žemesnei kaip 10-12 °C oro temperatūrai, plaukioti valtimi kartu su irklavimu 20-30 m, sportinius žaidimus palengvintomis sąlygomis. už jų įgyvendinimą.

Treniruotės režimas naudojamas tais atvejais, kai nėra ryškių įvairių organų ir sistemų funkcijų nukrypimų. Bėgimas ir sportiniai žaidimai leidžiami pagal bendrąsias taisykles.

Fizinės terapijos formos ir metodai

Tam tikrų fizinių pratimų sistema yra mankštos terapijos forma; Tai gydomoji mankšta, rytinė higieninė mankšta, savarankiška mankšta pacientams pagal gydytojo ar instruktoriaus rekomendaciją; dozuotas ėjimas, sveikatingumo takas, fiziniai pratimai vandenyje ir plaukimas, slidinėjimas, irklavimas, treniruotės treniruokliais, mechanine įranga, žaidimai (tinklinis, badmintonas, tenisas), miesteliai. Be fizinių pratimų, mankštos terapija apima masažą, grūdinimą ore ir vandenyje, darbo terapiją ir fizinę terapiją (jodinėjimą).

Higieninė gimnastika skirta sergantiems ir sveikiems. Jos atlikimas ryte po nakties miego vadinama rytine higienine gimnastika, padeda sušvelninti slopinimo procesus ir skatina žvalumą.

Gydomoji gimnastika yra labiausiai paplitusi fizinių pratimų gydymo ir reabilitacijos tikslais forma. Gebėjimas įvairiais pratimais kryptingai paveikti pažeistų organų ir sistemų atstatymą lemia šios formos vaidmenį mankštos terapijos sistemoje. Užsiėmimai (procedūros) atliekami individualiai sunkiai sergantiems pacientams, mažų grupių (3-5 žmonių) ir grupiniais (8-15 žmonių) metodais. Pacientai grupuojami į grupes pagal nosologiją, t.y. su ta pačia liga; pagal sužalojimo vietą. Skirtingomis ligomis sergančius pacientus grupuoti į vieną grupę neteisinga.

Kiekviena pamoka yra pastatyta pagal konkretų planą ir susideda iš trijų dalių: parengiamosios (įvadinės), pagrindinės ir baigiamosios. Įvadinėje dalyje pateikiamas pasiruošimas atlikti specialius pratimus ir palaipsniui įtraukiamas į krūvį. Sekcijos trukmė trunka 10-20% visos pamokos laiko.

Pagrindinėje dalyje užsiėmimai sprendžia gydymo ir reabilitacijos problemas bei atlieka specialius pratimus pakaitomis su bendraisiais stiprinimo pratimais. Sekcijos trukmė: - 60-80% viso užsiėmimo laiko.

Paskutiniame skyriuje apkrova palaipsniui mažinama.

Fizinis aktyvumas stebimas ir reguliuojamas stebint organizmo reakcijas. Pulso stebėjimas yra paprastas ir prieinamas. Jo dažnio kitimo pratimo metu grafinis vaizdas vadinamas fiziologinio krūvio kreive. Didžiausias širdies susitraukimų dažnio padidėjimas ir didžiausias krūvis dažniausiai pasiekiamas seanso viduryje – tai vieno piko kreivė. Sergant daugeliu ligų, padidėjus krūviui reikia sumažinti krūvį, o paskui vėl jį didinti; tokiais atvejais kreivė gali turėti kelias viršūnes. Taip pat turėtumėte skaičiuoti pulsą praėjus 3–5 minutėms po treniruotės.

Labai svarbus klasių tankumas, t.y. faktinių pratimų laikas, išreikštas procentais nuo viso pamokos laiko. Stacionare tankis palaipsniui didėja nuo 20-25 iki 50%. Atliekant sanatorinį-kurortinį gydymą pagal treniruočių režimą bendrojo fizinio lavinimo grupėse, 80-90% užsiėmimų tankis yra priimtinas. Individualūs savarankiški pratimai papildo instruktoriaus atliekamus gydomuosius pratimus, o vėliau gali būti atliekami tik savarankiškai, periodiškai lankantis pas instruktorių, kad gautų nurodymus.

Gimnastikos metodas, atliekamas gydomojoje gimnastikoje, tapo plačiausiai paplitęs. Žaidimo metodas jį papildo dirbant su vaikais.

Sporto metodas naudojamas ribotai ir daugiausia sanatorinėje ir kurortinėje praktikoje.

Taikydami mankštos terapiją, turėtumėte laikytis treniruočių principų, atsižvelgiant į terapinius ir ugdomuosius metodo tikslus.

1. Metodikos ir dozavimo individualizavimas, atsižvelgiant į ligos ypatybes ir bendrą paciento būklę.
2. Sistemingas ir nuoseklus fizinių pratimų naudojimas. Jie pradedami nuo paprastų ir pereina prie sudėtingų pratimų, įskaitant 2 paprastus ir 1 sudėtingą naują pratimą kiekvienoje pamokoje.
3. Poveikio reguliarumas.
4. Užsiėmimų trukmė užtikrina gydymo efektyvumą.
5. Laipsniškas fizinio aktyvumo didinimas gydymo metu, kad būtų užtikrintas treniruočių efektas.
6. Pratimų pasirinkimo įvairovė ir naujumas pasiekiamas juos atnaujinant 10-15%, pakartojant 85-90% ankstesnių, kad būtų įtvirtinti gydymo rezultatai.
7. Vidutinės, ilgalaikės arba dalinės apkrovos yra tinkamesnės naudoti nei padidintos apkrovos.
8. Išlaikykite ciklišką pratimų kaitaliojimą su poilsiu.
9. Visapusiškumo principas – numato poveikį ne tik paveiktam organui ar sistemai, bet ir visam organizmui.
10. Pratimų vizualizavimas ir prieinamumas ypač reikalingas atliekant pratimus su centrinės nervų sistemos pažeidimais, su vaikais, pagyvenusiems žmonėms.
11. Sąmoningas ir aktyvus paciento dalyvavimas pasiekiamas sumaniai paaiškinus ir parenkant pratimus.

Pratimų terapijai atlikti sudaromas pamokos planas (procedūra), kuriame nurodomi skyriai, skyrių turinys, dozės, tikslų nustatymas (skyrių tikslai) ir metodinės instrukcijos (3 lentelė).

3 lentelė. I laipsnio nepakankamumo gydomosios gimnastikos procedūros schema

Diagramoje neišvardijami pratimai, o nurodoma, kurie iš esamų klasifikacijoje turi būti naudojami. Pagal schemą sudaromas pratimų kompleksas - nurodant pradines pozicijas, pratimo aprašymą, jo dozavimą (pakartojimų skaičių arba trukmę minutėmis) ir metodinius nurodymus (jei reikia atliekant atskirus pratimus).

Mankštos terapijos kursas skirstomas į periodus: įvadinį, pagrindinį ir baigiamąjį (arba gydymo kurso pradžią, vidurį ir pabaigą). Atitinkamai kiekvienam laikotarpiui sudaromos schemos ir pratimų rinkiniai.

Apytikslis fizinių pratimų rinkinys I stadijos kraujotakos nepakankamumui

1. IP - sėdi ant kėdės, rankos ant klubų. Ramus statinio pobūdžio kvėpavimas (3-4 kartai).
2. IP – sėdi, rankos ant kelių. Rankų tiesimas riešo sąnaryje (6-8 kartus).
3. IP – sėdėjimas. Nugarinis pėdų lenkimas ties čiurnos sąnariu (6-8 k.).
4. IP – sėdi, rankos nuleistos. Rankos į šonus - įkvėpkite, nuleiskite - iškvėpkite (4-5 kartus).
5. IP – tas pats. Tiesiomis rankomis mesti į priekį, į šonus, žemyn (5-6 k.).
6. IP – sėdėjimas. Kintamieji klubų pakėlimai. Atitraukite skrandį pritraukdami klubus (5-6 kartus).
7. IP - stsdya. Perkelkite rankas į šonus - įkvėpkite, nuleiskite jas - iškvėpkite (4-5 kartus).
8. IP - sėdimas, rankos pritvirtintos ant kėdės atlošo. Išlenkti nugarą nepakeliant rankų. Lenkdami įkvėpkite, lenkdami - iškvėpkite.
9. IP - sėdi, laikykite sėdynę rankomis, kojos ištiestos. Veisimas ir tiesių kojų sujungimas su pėdomis slystančiomis grindimis (6-8 kartus).
10. IP – sėdi, rankos ant smakro. Išskleiskite alkūnes į šonus – įkvėpkite, patraukite pečius, suspauskite krūtinę ir šiek tiek pakreipkite kūną – iškvėpkite (4–5 kartus).
11. IP – sėdi, rankos ant klubų, kojos pečių plotyje. Iškvėpdami pakreipkite kūną į dešinę ir į kairę. Tiesindami įkvėpkite (3-4 kartus).
12. IP - sėdimas, rankos nuleistos, rankos pakėlimas į šonus į viršų - įkvėpimas, nuleidimas - iškvėpimas (3-4 kartus).
13. IP - sėdi ant kėdės, rankos ant klubų. Pratimas pečių juostos pakėlimui, nuleidimui, pagrobimui ir iškėlimui į priekį (6–8 kartus).
14. IP - sėdi ant kėdės krašto, rankomis laikydamasis už sėdynės. Dviratininko judesių imitacija, kai pėdos slysta grindimis (10-12 kartų).
15. IP – sėdėjimas. Ramus statinio pobūdžio kvėpavimas (3-4 kartai).
16. IP – sėdėjimas. Pakelkite rankas į šonus, į viršų - įkvėpkite, nuleiskite - iškvėpkite (3-5 kartus).
17. IP – sėdėjimas. Sukamieji judesiai riešo sąnariuose (5-6 kartus į abi puses).
18. IP – sėdėjimas. Pėdų ridenimas nuo pirštų iki kulno (5-6 k.).

Indikacijos, kontraindikacijos ir rizikos veiksniai kineziterapijoje

Fizioterapija parodyta bet kokio amžiaus su beveik visomis ligomis, traumomis ir jų pasekmėmis plačiai naudojamas:

• vidaus ligų klinikoje;
• neurologijoje ir neurochirurgijoje;
• traumatologijoje ir ortopedijoje;
• po chirurginio vidaus organų ligų gydymo;
• pediatrijoje;
• akušerijoje ir ginekologijoje;
• ftiziologijoje;
• psichiatrijoje;
• oftalmologijoje - dėl nekomplikuotos trumparegystės;
• onkologijoje – pacientams be metastazių po radikalaus gydymo.

Kontraindikacijų sąrašas yra labai mažas ir daugiausia susijęs su pradiniu ūminės ligos stadijos ar lėtinių ligų paūmėjimo periodu, ūminiu sužalojimo periodu su chirurginės intervencijos indikacijomis ir kraujavimu.

Yra dažni kontraindikacijos dėl mankštos terapijos skyrimo:

• ūminės infekcinės ir uždegiminės ligos su aukšta kūno temperatūra ir bendra intoksikacija;
• ūminis ligos laikotarpis ir progresuojanti jos eiga;
• piktybiniai navikai prieš jų radikalų gydymą, piktybiniai navikai su metastazėmis;
• sunkus protinis atsilikimas (demencija) ir psichikos liga su labai sutrikusiu intelektu;
• svetimkūnio buvimas šalia didelių kraujagyslių ir nervų kamienų;
• ūminiai vainikinių arterijų ir smegenų kraujotakos sutrikimai;
• ūminė trombozė ir embolija;
• širdies ir kraujagyslių nepakankamumo padidėjimas kartu su kraujotakos ir kvėpavimo dekompensavimu;
• kraujavimas;
• bendra sunki paciento būklė;
• labai ryškus skausmo sindromas;
• neigiama EKG dinamika, rodanti koronarinės kraujotakos pablogėjimą;
• atrioventrikulinė blokada.

Laikinos kontraindikacijos dėl mankštos terapijos skyrimo:

• lėtinių ligų paūmėjimas;
• komplikacijos ligos eigoje;
• infekcinio ar uždegiminio pobūdžio tarpinės ligos;
• ūmūs sužalojimai;
• požymių, rodančių ligos progresavimą ir paciento būklės pablogėjimą, atsiradimas;
• kraujagyslių krizė (hipertenzinė, hipotoninė arba esant normaliam kraujospūdžiui);
• širdies ritmo sutrikimas: sinusinė tachikardija (daugiau kaip 100 dūžių/min.), bradikardija (mažiau nei 50 dūžių/min.), paroksizminio ar prieširdžių virpėjimo priepuolis, ekstrasistolės, kurių dažnis didesnis nei 1:10.

Prie rizikos veiksnių, kurios gali pakenkti osteoartikuliniam aparatui, apima:

• sunki osteoporozė vyresnio amžiaus žmonėms, ypač moterims;
• didelės pastangos pacientui, turinčiam trapią nuospaudą po galūnių kaulų lūžių, pacientams, kuriems yra spazminis paralyžius ir sutrikęs jautrumas skausmui.

Po lūžių reikia laikytis atsargumo priemonių, kad būtų išvengta pseudartrozės ir artrozės. Jei turite krūtinės ar pilvo aortos aneurizmą, neturėtumėte atlikti jėgos ar pasipriešinimo pratimų. Gydomoji mankšta gali būti savarankiškas gydymo, reabilitacijos ir ligų profilaktikos metodas, o mankštos terapija puikiai derinama su visų rūšių medikamentiniu gydymu, fiziobalneoterapija, purvo terapija, prieš ir po operacijos.

Mankštos terapija kaip reabilitacijos priemonių kompleksas plačiai taikoma bet kurioje medicinos specialybėje.

Mankštos terapijos indikacijos yra labai plačios. Naudojamas kaip traumų funkcinio gydymo metodas, siekiant stimuliuoti pažeistų galūnių funkcijas ir pagreitinti žaizdų gijimą, esant stuburo lūžiams, gydant kontraktūrą, raumenų ir kaulų sistemos bei sąnarių ligas. Chirurginėje praktikoje prieš ir po operacijų skiriama mankštos terapija, siekiant išvengti pooperacinių komplikacijų ir pagreitinti chirurginės žaizdos gijimą. Pratimai padeda greičiau atstatyti pažeistas paveikto organo ir viso kūno funkcijas. Vidaus ligų klinikoje šis metodas plačiai taikomas sergant širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis, ypač sergant koronarine širdies liga. Miokardo infarkto atveju mankštos terapija yra privalomas kompleksinio paciento sveikatos atkūrimo sistemos elementas visais gydymo etapais - ligoninėje, sanatorijoje, klinikoje. Sukurti mankštos terapijos metodai esant hipotenzijai ir hipertenzijai, lėtiniam koronariniam nepakankamumui, širdies ydoms ir kitoms širdies ir kraujagyslių sistemos ligoms gydyti.

Fizinių pratimų pagalba galite konkrečiai paveikti ligos sutrikusios kvėpavimo sistemos funkcijas, sustiprinti kvėpavimo raumenis. Šiuo atžvilgiu mankštos terapija taikoma ūminei ir lėtinei pneumonijai, emfizemai, bronchinei astmai ir kitoms kvėpavimo takų ligoms gydyti. Ji ne mažiau svarbi sergant medžiagų apykaitos ligomis: nutukimu, podagra, cukriniu diabetu ir kt. Mankštos terapija taikoma kaip atstatomasis visiško ir nepilno paralyžiaus, neurozių, infekcinių ligų, pažeidžiančių centrinę ir periferinę nervų sistemą, pasekmes terapijos metodas. Akušerijoje fiziniai pratimai skiriami nėštumo ir pogimdyminiu laikotarpiu, jie yra esminis beveik visų lėtinių ginekologinių ligų elementas. Sukaupta patirtis sėkmingai taikant kineziterapiją daugeliui virškinamojo trakto ligų, daugiausia sergant lėtine ligų stadija. Mankštos terapija ypač rekomenduojama vaikystėje. Liga slopina ir dezorganizuoja motorinę veiklą – nepakeičiama sąlyga normaliam vaiko organizmo formavimuisi ir vystymuisi. Todėl mankštos terapija yra svarbus elementas gydant beveik visas vaikų ligas. Vyresnio amžiaus žmonėms jis palaiko ir lavina pagrindinių organizmo sistemų veiklą bei apsaugo nuo priešlaikinio senėjimo.

Remiantis šiuolaikinėmis fiziologinėmis ir klinikinėmis koncepcijomis, sukurti mankštos terapijos teoriniai pagrindai, susisteminti fiziniai pratimai ir nustatytos jų panaudojimo metodinės nuostatos. Įvairūs privatūs mankštos terapijos metodai buvo pateisinami ir naudojami daugeliui ligų ir traumų. Šiuo metu yra daug tokių metodų, išvardinsime tik keletą iš jų:

q Miokardo infarkto mankštos terapijos metodai gydymo stacionarinėje stadijoje.

q Miokardo infarkto mankštos terapijos metodai sanatorinėje-poliklinikoje reabilitacijos stadijoje;

q Hipertenzinių ir hipotenzinių ligų pratimų terapija;

q Mankštos terapija sergant kraujagyslių ligomis.

q Ūminės ir lėtinės pneumonijos mankštos terapijos metodika.

q Bronchinės astmos mankštos terapijos metodo ypatumai.

q Pratimų terapija sergant skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opalige.

q Mankštos terapija esant vidaus organų prolapsui (splanchnoptozei).

q Nutukimo fizinės terapijos metodai.

q Cukrinio diabeto mankštos terapijos metodo ypatumai.

q Artrozės ir artrito mankštos terapijos metodika.

q Mankštos terapijos technika laikysenos defektams.

q Skoliozinės ligos mankštos terapijos metodo ypatumai.

q Pratimų terapijos technika plokščioms pėdoms.

q Insulto mankštos terapijos metodo ypatumai.

q Mankštos terapijos technika veido nervo neuritui.

q Radikulito mankštos terapijos technikos ypatumai.

q Gydomosios fizinės kultūros naudojimo laikotarpiai kaulų ir raumenų sistemos traumoms.

q Mankštos terapijos technika, esant ilgų viršutinių galūnių vamzdinių kaulų lūžiams.

q Apatinių galūnių ilgųjų vamzdinių kaulų lūžių mankštos terapijos technika.

q Mankštos terapijos technika rankų ir pėdų traumoms.

q Nekomplikuotų kompresinių stuburo lūžių pratimų terapija.

q Mankštos terapija dubens kaulų lūžiams.

q Mankštos terapijos metodika prieš ir pooperaciniu laikotarpiu.

q Mankštos terapija krūtinės ląstos organų operacijų metu.

q Mankštos terapija pilvo organų operacijų metu.

q Osteochondrozės mankštos terapijos metodika.

Mankštos terapijai praktiškai nėra kontraindikacijų. Žinoma, vadovaujantis sveiku protu, pratimų terapija netaikoma traumoms pirmosios pagalbos, transportavimo ir chirurginio gydymo stadijose. Tačiau jau intensyviosios terapijos skyriuje turėtų būti atliekami kvėpavimo pratimai, o vėliau ir bendrosios stiprinimo gimnastikos pratimai. Kontraindikacijos yra tik tam tikrų priemonių, metodų ar specifinių kineziterapijos formų naudojimui konkrečioje situacijoje.

Gydymą skiria gydytojas, užsiėmimus veda kineziterapijos instruktoriai (metodininkai), vadovaujami kineziterapijos specialistų klinikose, medicininės kūno kultūros klinikose arba gydytojo rekomendacija namuose.