Ką daryti, jei netekote daug kraujo. Daug kraujo netekusio žmogaus gyvybės palaikymas. Kaip sustabdyti kraujavimą kitose kūno vietose, o ne ant galūnių

Jei netekote daug kraujo dėl traumų, sveikatos problemų, operacijos ar tiesiog paaukoto kraujo, reikia atstatyti organizmo pusiausvyrą. Šį poreikį tikrai pajusite, nes jį lydi galūnių tirpimas, silpnumas, alpimas, galvos skausmai ir daug kitų nemalonių simptomų. Ką reikia padaryti norint atkurti kraują organizme?

9 būdai, kaip atkurti prarastą kraują

1. Tinkama mityba

Visų pirma, reikia vartoti daugiau baltyminio maisto: mėsos, pupelių, grybų, kiaušinių, grikių, žuvies. Valgykite daugiau salierų, burokėlių, bulvių. Vaisiams pirmenybę teikite obuoliams ir abrikosams. Dažnai rekomenduojama valgyti daugiau česnako.

2. Tinkami gėrimai

Norint atstatyti kraujo rūgščių ir šarmų pusiausvyrą, reikia dažniau gerti švarų vandenį, granatų sultis, arbatas. Iš pastarųjų geriausiai tinka arbata iš šermukšnių, braškių, serbentų ar erškėtuogių. Užpilkite daugiau ir gerkite visą dieną.

3. Preparatai, kurių sudėtyje yra geležies

Neskubėkite iš karto bėgti į vaistinę ir pirkti visus vaistus iš eilės. Juos reikia vartoti gavus gydančio gydytojo leidimą.

Kaip atkurti „Google Authenticator“ pametus telefoną, padėkite

4. Venkite acto rūgšties

Rūgštis naikina raudonuosius kraujo kūnelius, todėl kraujas negali normaliai atlikti savo funkcijų. Pavojingas elementas yra absoliučiai visuose konservuose ir dažnai gazuotuose gėrimuose.

5. Paimkite garsųjį sveikų ingredientų mišinį

Turime omenyje citrinos žievelę, razinas, džiovintas slyvas, džiovintus abrikosus, graikinius riešutus, sumaltus blenderiu ir pagardintus medumi bei alavijo sultimis. Mūsų močiutės naudojo šį receptą, kad išlaikytų geležį kraujyje ir sustiprintų imunitetą.

6. Hematogenas

Skonis iš vaikystės pravers dabar. Valgykite tiek, kiek nurodyta ant pakuotės, ir jūsų kraujo susidarymas jums padėkos.

Bičių duonelė – tai bičių surinktos ir koriuose paslėptos žiedadulkės. Suvalgykite po šaukštą bičių duonos per dieną. Jis teigiamai veikia baltuosius kraujo kūnelius ir raudonuosius kraujo kūnelius.

8. Augalai

Jei jums patinka žalumynai, valgydami jūros dumblius, dilgėles ar liucerną, jūs nesukelsite didelio šoko. Ši žaluma greitai atkurs kraujo netekimą.

9. Raudonasis vynas

Žinoma, tai tik stiklinė prieš vakarienę, o ne butelis kasdien. Raudonasis vynas gerina kraują tiek kiekybiškai, tiek kokybiškai.

Kaip matote, kraujo netekimo atstatymas nėra problema. Linkime neatsidurti tokioje situacijoje, kai to reikia. Būk sveikas!

Šis leidinys tikrai yra šachmatas vienu judesiu.
Jūs, skaitytojau, dabar tai pamatysite patys.

Vienas iš medicinos mokyklos studento egzamino darbo klausimų:

„Pirmoji pagalba nelaimingų atsitikimų ir eismo įvykių atveju“

žmogus neteko daug kraujo, seka:
1. atsigulkite ant nugaros, pakelkite kojas, nuleiskite galvą;
2. gulėti ant pilvo;
3. gulėti ant dešinės pusės;
4. Atsigulkite ant nugaros, pakelkite galvą.

Teisingas atsakymas yra 1.

Vis dar nesupranti, kam tai skirta?!

Iki šiol Amerikos ir mūsų Rusijos žiniasklaida ir toliau perdeda temą „Teroristinis išpuolis Bostone“ ir sąmoningai kursto religinius nesantaikas tarp tautų, žaisdamas „musulmonų korta“.
Brolių Tamerlano ir Džocharo Tsarnajevų, tikėjimo musulmonų, vardai vis dar yra naujienų antraštėse. JAV valdžios institucijos ir žvalgybos agentūros randa vis daugiau įrodymų, kad jie dalyvavo Bostono teroro akte, įvykusiame 2013 m. balandžio 15 d. Taigi vakar, praėjus lygiai mėnesiui po teroristinio išpuolio, JAV policija lyg atsitiktinai aptiko anksčiau niekam nepastebėtus įrodymus, kurie patvirtina, kad broliai Tamerlanas ir Džocharas Tsarnajevai tikrai yra teroristai.

Pasirodo, jaunesnysis Tsarnajevas asmeniškai pasirašė (!) ant valties, kurioje slapstėsi nuo policijos, sienos, kad jis ir jo brolis yra teroristai!!!

Kaip pranešta 2013 m. gegužės 16 d "CBS naujienos" Džocharas Tsarnajevas savo žinutėje sakė, kad išpuoliai buvo kerštas už tai, ką „JAV padarė musulmonams Afganistane ir Irake“.
Žuvusiuosius per Bostono sprogdinimus jis pavadino „nepagalba žala“. Jaunuolis pridūrė, kad kas puola vieną musulmoną, „puola visus musulmonus“.

Ponai, žurnalistai, Amerikos žvalgybos tarnybų vadovai ir JAV lyderiai!
Jei dauguma jūsų yra kvaili žmonės, protingi tik blogiui, tuomet neturėtumėte visų kitų laikyti idiotais!

Pateikiame vieno iš maratono dalyvių padarytą teroro akto vaizdo įrašą. Tai yra sprogimo numeris 1 vieta.

Ponai! Šis vaizdo įrašas buvo įrašytas su geru garsu. Norėčiau paklausti: kur tie sužeistųjų riksmai ir dejonės???
Jų nėra. Niekas net nedejuoja!!! Tačiau realybėje tai neįvyksta, ypač jei kalbame apie šimtus aukų!

Dabar noriu visiems priminti, kaip pasaulio bendruomenė sužinojo apie Tsarnajevo teroristus.
Jei grįžtume prie 2013 m. balandžio 19 d. paskelbtų pasaulio naujienų, štai šaltinis, matęs teroristą akis į akį – Jeffas Baumanas, bekojis herojus raudonais marškinėliais.

Pagal Jeffo Baumano sudarytą sudėtinę nuotrauką buvo nustatytas teroristas Nr.1 ​​– Tamerlanas Carnajevas, ir tik tada policijai nekilo sunkumų apkaltinti jo brolį Džocharą terorizmu.

Cituoju sensacingą leidinį "Penktadienis 2013-04-19": http://www.gudok.ru/news/incident/?ID=908044
„Bostono maratono dalyvis pažvelgė teroristui į akis likus kelioms minutėms iki sprogimo. Jeffas Baumanas dėl teroristinio išpuolio neteko abiejų kojų – būtent šalia jo vienas iš nusikaltėlių paliko kuprinę, kurioje buvo sprogstamasis įtaisas. Šimtai žmonių buvo sužeisti per Bostono maratono sprogdinimą. Sportininkas finišo tiesiojoje laukė savo nuotakos, maratone ji dalyvavo pirmą kartą. Šalia jo stovėjo vyras su tamsiais akiniais, švarku ir gobtuvu ant galvos. Jis pažvelgė į Baumaną ir padėjo kuprinę šalia, o paskui dingo. Po kelių minučių nugriaudėjo sprogimas. Maratono bėgikas tiksliai apibūdino teroristą vos pabudęs po operacijos. Jis paprašė popieriaus ir rašiklio ir parašė: „Magė, pamačiau vyrą, jis žiūrėjo tiesiai į mane“ ir kiek įmanoma išsamiau aprašė teroristo išvaizdą. Baumano parodymai padėjo FTB atpažinti įtariamąjį nuotraukose“.

Taigi pasaulio bendruomenė yra menkai informuota apie tai, kas žuvo per teroro aktą Bostone ir kas yra tie 170–180 žmonių, kurie gavo įvairaus sunkumo sužalojimus, apie kuriuos buvo pranešta žiniose, tačiau visi gerai prisimename žmogų su jam nuplėštos kojos, kas matė teroristą akis į akį ir tada apibūdino savo išvaizdą. Ši auka yra Jeffas Baumanas.

Būtent šią nuotrauką pamatė visas pasaulis. Trys žmonės stumdo Jeffą Baumaną invalido vežimėlyje.
Kaip matome, buvo nuplėštos abi kojos, dėl ko jis neteko daug kraujo, tačiau mūsų herojus neprarado sąmonės ir net turi jėgų palaikyti vieną iš savo siaubingai suluošintų galūnių.

Atidžiai pažiūrėkite į šią nuotrauką ir pasakykite, kas joje netiesa?

O čia, kitoje nuotraukoje, kas netiesa?
Tai 1969 m., paveikslas vadinamas „Amerikiečiai Mėnulyje“.

Mūsų atveju netiesa, kad žmogus, gavęs tokius sužalojimus, sėdi tarsi nieko nebūtų atsitikęs gurkšnyje ir rankomis laiko suluošintą koją.
Tiesą sakant, jau pirmosiomis sekundėmis šis žmogus turėjo netekti mažiausiai 2 litrų kraujo, o po minutės – dėl to, kad į smegenis nustojo tekėti reikiamo tūrio kraujas.
Bet kuris medicinos mokyklos studentas tai žino!

Kiekvienas medicinos vadovėlis turi specialų skyrių. „Kaip palaikyti daug kraujo netekusio žmogaus gyvybę?
Dėl didelio kraujo netekimo žmogaus organizme atsiranda pokyčių, kurie gali tapti negrįžtami ir baigtis mirtimi. Visų pirma, žmogaus kraujotakos sistemoje smarkiai krenta slėgis ir sutrinka smegenų aprūpinimas krauju. Jei kraujas nepatenka į aukos smegenis arba jo tiekimas yra nepakankamas, po 5 minučių aukos išgelbėti bus neįmanoma. Atsižvelgiant į tai, norint išlaikyti daug kraujo netekusio žmogaus gyvybę, būtina imtis skubių priemonių. Pirmiausia reikėtų pabandyti sustabdyti kraujavimą žnyplėmis ar spaudžiamuoju tvarsčiu. Tada nukentėjusysis turi būti paguldytas taip, kad būtų užtikrintas visiškas likusio kraujo tekėjimas į jo galvą. Norėdami tai padaryti, nukentėjusysis turi būti paguldytas ant nugaros, kad jo kojos būtų pakeltos, o galva nuleista. Tokia aukos padėtis palaikys smegenų aprūpinimą krauju. Atlikus šias priemones, nukentėjusysis turi būti kuo greičiau nugabentas į ligoninę.

Kaip matome, Jeffo Baumano atveju viskas buvo padaryta visiškai neteisingai. Visai ne!
Dėl tam tikrų priežasčių mulatė, kuri gulėjo tiesiog per metrą nuo Jeffo Baumano, įdėti ant slenksčio, kur ji galėtų gulėti.
Bet ji neturėjo tokių baisių sužalojimų kaip mūsų herojus! Kaip matome, jos kojos ir rankos yra visiškai nepažeistos!
Ir suluošintas Baumanas įkalintas ant invalido vežimėlio, prieštarauja visai logikai!

Dėl kokių priežasčių buvo sukurtas toks kastinys?– kyla vienintelis klausimas.

Atsakymas taip pat rodo, kad jis yra vienintelis: Jeffą Baumaną turėjo pamatyti ir, svarbiausia, prisiminti visas pasaulis! Juk būtent jis, pagal teroristinio išpuolio scenarijų, po trijų dienų turėjo parodyti Tamerlaną Tsarnajevą, kurį matė „akis į akį“!

Iš viso to daroma viena išvada: Teroro išpuolis Bostone buvo nešvari politinė provokacija, kurią surengė JAV žvalgybos agentūros.

Jeffas Baumanas yra bekojis aktorius, prie kurio buvo pritvirtintos netikros kojos, išsinuomotos iš HollyWood filmų kompanijos.

JAV valdžia tyčia paskelbė brolius Tsarnajevus, čečėnus pagal tautybę, teroristais, siekdama visuomenėje kurstyti neapykantą musulmonams ir turėti „įtikinamų priežasčių“ imtis griežtų priemonių prieš daugelį musulmoniškų šalių, o ypač prieš Siriją, Iraną ir Rusiją, yra ketvirtadalis musulmoniškų šalių.

Incidentas Bostone – toli gražu ne pirmoji provokacija su realiomis žmonių aukomis. (2013 m. balandžio 15 d. Bostone iš tikrųjų žuvo žmonės, tik tai įvyko sprogimo Nr. 2 vietoje. Sprogimas Nr. 1 buvo specialus efektas, kurį lydėjo didelis blyksnis, bet neturėjo destruktyvios sprogimo bangos) .
Ambicingiausios provokacijos JAV istorijoje buvo: JAV prezidento Johno F. Kennedy nužudymas 1963 metų lapkričio 22 dieną ir teroro išpuolis 2001 metų rugsėjo 11 dieną Niujorke, per kurį žuvo apie 3 tūkst.
Tada niekam nepavyko įrodyti Amerikos žvalgybos tarnybų dalyvavimo šiuose nusikaltimuose.
Tačiau čia, per šį Bostono teroro išpuolį, JAV žvalgybos tarnybos padarė tokią klaidą su savo pagrindiniu liudytoju, kad atskleidė save. Norėjau pramogų, bet jie persistengė...

Už šį nusikaltimą, per kurį žuvo nekalti žmonės, JAV vadovybė turi visapusiškai atsakyti visai pasaulio bendruomenei, kurią ji, JAV vadovybė, taip įžūliai apgavo, palikdama bekojį neįgalų aktorių Jeffą Baumaną teroristinio išpuolio auka!

O, bulgarų regėtoja Vanga buvo teisi, dar XX amžiaus aštuntajame dešimtmetyje sakydama, kad paskutinis JAV prezidentas bus juodaodis!

Visas JAV politikos niekšiškumas tapo akivaizdus būtent valdant Barackui Obamai.

Post scriptum

Visiems, kurie nori sužinoti šios istorijos tęsinį, rekomenduoju atsisiųsti knygą „Kaip nugalėti terorizmą planetos mastu“.

Taktika įtarus vidinį kraujavimą

Pagalba su išoriniu kraujavimu.

Kiti kraujavimo sustabdymo būdai.

Tais atvejais, kai nėra galūnių lūžių, galima taikyti metodus kraujavimui stabdyti maksimaliai išlenkiant galūnę (4 pav.).

Stiprus kelio lenkimas sustabdo kraujavimą iš pėdos ir kojos arterijų. Norint padidinti slėgį ant indo, naudojamas volelis, pagamintas iš tvarsčio ar kitos medžiagos. Stipriai lenkiant ir atvedus kelį link pilvo, suspaudžiama šlaunikaulio arterija. Naudojant šį metodą galima sustabdyti kitas arterijas. Tačiau šie metodai naudojami retai.

Nepamirškite, atlikite šiuos veiksmus:

Paspauskite žaizdą pirštais, kad sustabdytumėte kraujavimą;

Padėkite paveiktą asmenį horizontaliai;

Skubiai išsiųsti ką nors greitosios pagalbos automobiliui;

Jei pradedate pavargti, paprašykite, kad vienas iš susirinkusiųjų paspaustų pirštus iš viršaus (kraujagyslę reikia išlaikyti be sustojimo prispaustą bent 20 minučių, per tą laiką paprastai atsiranda pažeistos kraujagyslės trombozė ir sumažės kraujavimo intensyvumas, tai pašalins kraujavimą).

Jei kraujuoja iš kaklo (miego) arterijos, reikia nedelsiant pirštais ar kumščiu paspausti žaizdą, o tada žaizdą galima užkimšti dideliu kiekiu švarios marlės. Šis metodas vadinamas tamponavimu.

Perrišus kraujuojančias kraujagysles, nukentėjęs asmuo kuo greičiau vežamas į ligoninę.

Toks kraujavimas gali atsirasti, kai dėl kepenų ar blužnies plyšimo įvyksta smūgis į skrandį arba nukritimas iš aukščio. Tuo atveju, jei nukentėjusysis po smūgio skundžiasi stipriu pilvo skausmu arba po smūgio į skrandį netenka sąmonės, reikėtų pagalvoti apie vidinio kraujavimo (į pilvo ertmę) galimybę. Padėkite nukentėjusįjį į pusiau sėdimą padėtį, kojos sulenktos per kelius, o pilvo srityje uždėkite šaltą kompresą. 30 minučių uždedamas šaltas kompresas arba ledo maišelis, po to šalinimas pašalinamas, daroma 30 minučių pertrauka ir 30 minučių vėl uždedama šalta. Šis kaitaliojimas atliekamas iki hospitalizavimo. Nukentėjusiam asmeniui negalima duoti vandens ar maisto. Su stipriu smūgiu į krūtinę gali prasidėti kraujavimas į pleuros ertmę. Jei buvo toks smūgis, o nukentėjusysis sunkiai kvėpuoja ir pradeda dusti, jam reikia suteikti pusiau sėdimą padėtį sulenktomis apatinėmis galūnėmis, o ant krūtinės uždėti šaltą kompresą.

Dėl kraujo netekimo žmogaus organizme atsiranda pakitimų, kurie gali tapti negrįžtami ir baigtis mirtimi. Todėl norint išlaikyti daug kraujo netekusio žmogaus gyvybę, būtina imtis skubių priemonių. Sustabdę kraujavimą (arba jis sustojo savaime), turite uždėti žaizdą spaudžiamuoju tvarsčiu. Tada nukentėjusįjį atleiskite nuo sutraukiančių drabužių, kad būtų lengviau kvėpuoti (atsegti, nuimti). Jei žmogus sąmoningas ir neturi žaizdų pilvo srityje, reikia duoti jam saldžios arbatos ir paguldyti ant nugaros, kad kojos būtų pakeltos, o galva nuleista. Ši padėtis palaikys smegenų aprūpinimą krauju; smegenys jautriausiai reaguoja į jo trūkumą. Nukentėjusįjį reikia kuo greičiau nuvežti į ligoninę.

Dėl kraujo netekimo žmogaus organizme atsiranda pakitimų, kurie gali tapti negrįžtami ir baigtis mirtimi. Todėl norint išlaikyti daug kraujo netekusio žmogaus gyvybę, būtina imtis skubių priemonių. Sustabdę kraujavimą (arba jis sustojo savaime), turite uždėti žaizdą spaudžiamuoju tvarsčiu. Tada atleiskite nukentėjusįjį nuo sutraukiančių drabužių, kad būtų lengviau kvėpuoti (atsegti, nuimti). Jei žmogus sąmoningas ir neturi žaizdų pilvo srityje, reikia duoti jam saldžios arbatos ir paguldyti ant nugaros, kad kojos būtų pakeltos, o galva nuleista. Ši padėtis palaikys smegenų aprūpinimą krauju; smegenys jautriausiai reaguoja į jo trūkumą. Reikia pasirūpinti, kad nukentėjusysis būtų kuo greičiau nugabentas į ligoninę.

8 skyrius. Pirmoji pagalba lūžus

Greitai užtikrinamas kaulo nejudrumas lūžio srityje – imobilizacija – sumažina skausmą ir apsaugo nuo komplikacijų bei šoko.

Lūžis - Tai yra kaulų vientisumo pažeidimas.

Jie gali būti uždari (nepažeidžiant odos) ir atviri (pažeidžiant odos vientisumą ir kartais net esant kaulų fragmentams).

Lūžio požymiai yra: patinimas, aštrus skausmas lūžio srityje, galūnės formos pasikeitimas ir sutrumpėjimas bei jos funkcijos sutrikimas.

Svarbiausia pirmosios pagalbos teikimo lūžus galūnei sąlyga – užtikrinti pažeistos galūnės nejudrumą (imobilizaciją).

Imobilizacijos metodai.

Dažniausiai tenka imobilizuoti galūnes. Reikia atsiminti, kad dvi jungtys, esančios virš ir žemiau lūžio vietos, yra imobilizuojamos. Tai užtikrina visišką lūžusios galūnės poilsį. Imobilizacijos metodai parodyti fig. 24.

Viršutinę galūnę galima imobilizuoti tvarsčiais arba skarele, kuri užrišama ant kaklo (24 pav.).

Apatinė galūnė gali būti imobilizuota surišant abi kojas, kaip parodyta Fig. 24, jei nėra kitų galimybių, pavyzdžiui, naudojant specialias padangas. Vietoj padangų galite naudoti improvizuotas priemones – lazdas, slides, lentas ir kt.

Kai lūžta dilbio kaulai, naudojami du įtvarai, kurie uždedami abiejose dilbio pusėse – delninėje ir nugarinėje. Imobilizuojant blauzdą ir šlaunį, įtvarai uždedami ant pažeistos galūnės vidinės ir išorinės pusės. Esant atviriems lūžiams, uždėjus įtvarą, atrodo, kad lūžo galūnė.

Prieš dedant įtvarą, ant kaulinių iškilimų (kelių, kulnų) reikia uždėti vatos arba lengvo audinio sluoksnį. Nespauskite skausmingų vietų – žaizdos ar lūžio. Žaizdą reikia uždengti tvarsčiu, pažeistą organą imobilizuoti, nukentėjusįjį nustatyti taisyklingai. Sužeistą vietą užtepkite šaltu (ledo, sniego ar šalto vandens plastikiniame maišelyje – ant tvarsčio). Kruopšti nukentėjusiojo padėtis ir švelnus transportavimas yra svarbiausia kovos su skausmu ir šoko prevencijos sąlyga.

Stuburo kaklinės dalies lūžimo atveju, taip pat pažeidžiant kaukolės kaulus, galva imobilizuojama naudojant tvarstį, kuris sutvirtinamas po smakru ir pririšamas prie neštuvų. Jei nėra sąmonės ir liežuviui gresia nukristi, galva tvirtinama tvarsčiais ant šono. Galimas ir supaprastintas galvutės tvirtinimo būdas: uždenkite ją smėlio maišeliais (24 pav.) arba uždėkite ant šiek tiek pripūstos guminės padangos ar audinio apskritimo.

Jei nukentėjusysis skundžiasi stuburo skausmu, kuris sustiprėja spaudžiant ir apčiuopiant, o skausmo vietoje matomas išsikišimas (kuprotas), pagalvokite apie stuburo lūžį. Tai labai pavojingas sužalojimas, neatsargiai elgiantis gali būti pažeistos nugaros smegenys ir galūnių paralyžius. Todėl nukentėjusįjį reikia nešti ir paguldyti ant kietos lovos, padedant dviem ar trims gelbėtojams taip, kad pernešant kūnas liktų nejudantis (24 pav.).

imobilizacija

krūtinės pakabos įtvaras

Ryžiai. 24. Kūno dalių imobilizavimas .

Jei esate be sąmonės, stebėkite kvėpavimą, nes liežuvis gali nukristi ir užkimšti kvėpavimo takus.

Jei nukentėjusysis patyrė dubens suspaudimą, kuris atsiranda griuvėsių, akmenų griūties ir kitose situacijose, arba jei jis nukrito iš aukščio ant sėdmenų, kojų ir šono, pagalvokite apie dubens kaulų lūžį. Esant tokiai traumai, galimi vidaus organų plyšimai, todėl būkite atsargūs ir nukentėjusįjį neškite taip, kaip parodyta 25 pav.

Ryžiai. 25. Nukentėjusiojo, patyrusio dubens lūžį, padėties nustatymas ir transportavimas.

Įtarus šonkaulių lūžius (stiprus skausmas kvėpuojant, ypač iškvepiant), krūtinė stipriai sutvarstoma tvarsčiais arba rankšluosčiu.

Kraujo netekimo priežastys gali būti įvairios – traumos, chirurginės intervencijos, gausios mėnesinės moterims, įvairios vidaus organų ligos. Manoma, kad 10% kraujo netekimas yra priimtinas: organizmas pats susidoroja su normalaus kiekio atkūrimu. Tačiau jei žmogus praranda daugiau, tai jau pavojinga jo sveikatai ir gyvybei, todėl reikia kuo greičiau imtis priemonių jį papildyti.

Instrukcijos

Avarinėmis situacijomis, kai būtinas greitas kraujo netekimo pakeitimas, pavyzdžiui, traumų atveju, į veną leidžiami įvairūs vaistai – fiziologinis tirpalas, poligliucinas, reopoligliucinas, gliukozės tirpalas ir kt. Po to, jau ligoninėje, žmogui perpilama raudonųjų kraujo kūnelių, plazmos, vaistų kraujo arba atlikti tiesioginį perpylimą kraujo donoras, priklausomai nuo medicininių indikacijų.

Jei kraujo netekimas nedidelis, raudonųjų kraujo kūnelių ir hemoglobino trūkumą galima kompensuoti geležies preparatų injekcijomis, kurios 3-4 kartus pagreitina raudonųjų kraujo kūnelių gamybą organizme, taip pat vartojant vaistus, pvz. kaip geležies sulfatas arba gliukonatas, ir vitaminų kompleksai, kurių sudėtyje yra šio komponento.

Vandens suvartojimas šiuo atveju turėtų būti šiek tiek didesnis nei dienos norma - ne mažiau kaip 2,2 litro per dieną.

Norėdami pagerinti sudėtį ir padidinti kiekį kraujo kasdien išgerti taurę raudonojo vyno.

Baltymai vaidina svarbų vaidmenį kraujodaros procese, todėl stenkitės savo racione padidinti veršienos, pieno produktų, žuvies, pupelių vartojimą. Norėdami padidinti hemoglobino kiekį, valgykite daugiau organinės mėsos (kepenų, inkstų, liežuvio), grikių, pupelių, žirnių, šokolado, mėlynių, burokėlių, morkų, džiovintų abrikosų, granatų – šiuose maisto produktuose yra didžiausias geležies kiekis. Taip pat daug jo yra jautienoje, ėrienoje, triušienoje, avižiniuose dribsniuose, sorose, obuoliuose, kriaušėse, persimonuose, špinatuose, riešutuose.

Nepamirškite, kad geležies pasisavinimą mažina maistas, kuriame gausu kalcio, todėl jei turite žemą hemoglobino kiekį, kuriam laikui atsisakykite pieno ir pieno produktų. Jei dėl kokių nors priežasčių tai neįmanoma, pagal laiką atskirkite geležies ir kalcio turinčių maisto produktų suvartojimą. Taip pat iš savo raciono neįtraukite arbatos ir kavos, taip pat kepinių, kurie mažina geležies pasisavinimą.

Norėdami padidinti hemoglobino kiekį, į savo kasdienį meniu įtraukite vitamino C turinčių maisto produktų – pomidorų ir apelsinų sulčių, citrinų, raugintų kopūstų, svogūnų, žolelių ir saldžiųjų paprikų.

Be geležies, raudonųjų kraujo kūnelių susidarymui reikalingas vitaminas B12. Jo galite rasti vitaminų papilduose ir energetiniuose gėrimuose, taip pat kepenyse. Folio rūgštis taip pat dalyvauja raudonųjų kraujo kūnelių kūrime. Jo kiekį organizme galima papildyti vartojant farmakologinius preparatus arba šviežias daržoves ir vaisius, ypač kukurūzus, juoduosius serbentus, petražoles, pomidorus, kivius, spanguoles.