Produktai, sukeliantys vėžį. Kokie maisto produktai sukelia vėžį? Citrusai ir uogos

Kas iš tikrųjų yra maiste? 2005 m. atliktas tyrimas parodė, kad gimus kūdikiams buvo rasta vidutiniškai 200 pramoninių cheminių medžiagų. Pediatras daktaras Jamesas Searsas pastebėjo, kad kasmet į maistą įdedama 15 milijonų kilogramų maistinių dažiklių, o šios cheminės medžiagos yra susijusios su alergijomis, uždegiminėmis ligomis ir elgesio problemomis, tokiomis kaip dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimas ir autizmas. Ir tai, patikėkite manimi, yra tik pradžia.

Žmonės jau seniai tikėjo, kad genetiškai modifikuoti organizmai (GMO) sukelia vėžį. Atkreipkite dėmesį į 10 straipsnyje pateiktus produktus, apie kuriuos nežinote, kad jie yra genetiškai modifikuoti. 2012 metais prancūzų komanda pareiškė pretenzijas į geriausiai parduodamą genetiškai modifikuotų kukurūzų prekinį ženklą, kuris sukėlė navikus ir organų pažeidimus žiurkėms. Bandymas su žiurkėmis parodė ikivėžinį ląstelių augimą ir imuninės sistemos pažeidimą vos per 10 dienų.

Dietinis maistas daro daugiau žalos nei naudos. Įvairių priedų pagalba jie chemiškai sustiprinami ir apdorojami rafinuotais miltais bei cukrumi. aspartamas yra labiausiai paplitęs dirbtinis saldiklis dietiniame maiste.

Europos maisto saugos agentūros duomenimis, aspartamas yra atsakingas už įvairių ligų, įskaitant vėžį, apsigimimus ir širdies sutrikimus, sukėlimą. Nevalgykite maisto, pagaminto iš genetiškai modifikuotų maisto produktų, o pereikite prie ekologiškų produktų.

Nesvarbu, ar perkate lašišą iš parduotuvės, ar užsisakote ją iš restorano, įsitikinkite, kad ji pagauta upėse, o ne auginama ūkyje. Perdirbtos ūkiuose auginamos lašišos šeriamos koncentruotu riebiu maltos žuvies ir žuvų taukų mišiniu, kitaip vadinamu " lašišų pašaras».

Žuvų taukuose yra cheminių teršalų, todėl koncentruoti. lašišų pašaras“, užpildytas pavojingu gyvsidabrio, antibiotikų, antipirenų, pesticidų ir kitų vėžį sukeliančių kancerogenų mišiniu. Šioje lašišoje jūros utėlių yra iki 30 kartų daugiau nei laukinėje lašišoje, o tai nemalonu, bet tiesa.

Du kartus pagalvokite prieš grįždami į Dunkin Donuts ir paimkite dėžutę Mazylis, maziukas“ Šiluma naudojama tam, kad spurgose susidarytų akrilamidas – kancerogeninė cheminė medžiaga, randama cigaretėse, dažuose ir plastikuose.

Deja, bulvių traškučiai ir gruzdintos bulvytės taip pat kaitinami aukštoje temperatūroje, todėl jie yra vienas iš pirmaujančių vėžį sukeliančių maisto produktų.

Daugeliui konservuotų maisto produktų yra bisfenolio A – cheminės medžiagos, susijusios su įvairiomis vėžio formomis, širdies ligomis ir žarnyno pažeidimais. Tačiau konservuoti pomidorai kelia ypatingą pavojų, nes didelis bisfenolio, esančio ant skardinės, rūgštingumas sukelia dėles. 1960-aisiais Maisto ir vaistų administracija patvirtino BPA.

Šiuo metu Pasaulio sveikatos organizacija perdirbtą mėsą priskiria tai pačiai kategorijai kaip rūkymas ir asbestas. Sakysite, kad nieko švento nebeliko? Pasaulio sveikatos organizacija pranešė, kad perdirbtos mėsos, tokios kaip dešros ir kumpis, valgymas sukelia vėžį.

Įrodymai pagrįsti šimtais tyrimų ir svarų perdirbtos mėsos, specialiai naudojamos gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžiui tikrinti. PSO ataskaitoje teigiama, kad per dieną suvalgius 50 g perdirbtos mėsos (apie du kumpio griežinėlius), vėžio rizika gali padidėti 18 proc.

Kai kurie tyrimai rodo, kad mikrobangų spragėsiai suardo vienkartinio cheminės medžiagos maišelio dangą ir sukuria medžiagą, vadinamą perfluoroktano rūgštimi arba PFOA. Verta paminėti, kad spragėsiai yra įtraukti į 8 populiarių produktų, turinčių netikėtai naudingų savybių, reitingą.

Ne visi vaisiai yra lygūs. 2010 m. Prezidento kovos su vėžiu komanda sujungė du sąrašus. Purvinas tuzinas"Ir" 15 švarių produktų“ Idėja buvo padėti žmonėms valgyti maistą, kuriame yra mažiau pesticidų, taip sumažinant riziką susirgti vėžį sukeliančiomis medžiagomis.

« Purvinas tuzinas“, įskaitant vaisius, tokius kaip obuoliai, persikai ir braškės, buvo teigiamas bent 47 mažiau skirtingų cheminių medžiagų. Kalbant apie vaisius iš " Purvinas tuzinas“, Prezidento vėžio komanda ragina vartotojus pirkti ekologiškus; jų suvartojamų toksinų kiekį galima sumažinti net 80 proc. gaminiuose" 15 švarių produktų“, į kurį įeina svogūnai, avokadai ir ananasai, praktiškai neturi pesticidų pėdsakų.

„New England Journal of Science“ atliktas tyrimas parodė, kad suvalgius vieną bulvių traškutį per dieną, svoris per metus gali priaugti 2 svarais. Vėlgi... tai neturėtų būti staigmena. Bulvių traškučiai turi daug riebalų ir kalorijų. Be to, kas suvalgo tik vieną bulvių traškutį per dieną?

Kai bulvių traškučiai kepami aukštoje temperatūroje, kad jie būtų traškūs, jie gamina medžiagą, vadinamą akrilamidu, kancerogenu, taip pat randamu cigaretėse. Pasak Pasaulio sveikatos organizacijos, tyrimais buvo ištirtas ryšys tarp akrilamido kiekio maiste ir rizikos susirgti burnos, ryklės, stemplės, gerklų, inkstų, krūties ir kiaušidžių vėžiu.

Sodoje yra cukraus ir dirbtinių saldiklių. Faktas: Valgant daug tuščių kalorijų, auga svoris ir kyla nacionalinė nutukimo epidemija. Tačiau cukrus ir dirbtiniai saldikliai daro daug daugiau nei tik vilnos. Dirbtinis saldiklis aspartamas yra kancerogenas. Neseniai atlikto tyrimo duomenimis, aspartamas padidina smegenų vėžio išsivystymo riziką.

Genetiškai modifikuotų organizmų pavojai buvo gerai dokumentuoti. GMO pirmą kartą buvo pristatyti 1996 m. Tokia liga kaip autizmas sparčiai padaugėjo, todėl pastebima alergija maistui. Taip pat galite pastebėti staigų autoimuninių ligų, nevaisingumo ir virškinimo trakto problemų padidėjimą. Sutapimas? Tikriausiai ne.

2010 m. 80 % JAV užaugintų kukurūzų ir 90 % sojų pupelių išauginama iš modifikuotų sėklų. Be to, galvijų piene esantis augimo hormonas buvo siejamas su vėžiu. Kitaip tariant, biotechnologinis maistas nėra skirtas masinei gamybai.

Yra daug priežasčių, dėl kurių žmonės gali susirgti vėžiu, viena iš jų – maistas. Taip, taip, maistas, kuris yra beveik kiekvieno žmogaus kasdienėje mityboje. Žiūrėkite vaizdo įrašą ir sužinokite, kokių maisto produktų turėtumėte vengti!

Kas penktas vyras ir kas ketvirta moteris visame pasaulyje yra vėžio auka. Žurnale JAMA Oncology buvo paskelbta apgailėtina statistika. Vėžys šiandien yra vienas iš pagrindinės mirties priežastys daugumoje išsivysčiusių šalių ir pereinamojo laikotarpio ekonomikos šalių – po širdies ir kraujagyslių ligų, taip pat diabeto.

Valstijose 2010 m Kas ketvirtas žmogus miršta nuo šios ligos. Prieš pusę amžiaus mirtingumas nuo vėžio buvo 1:10, tada pasaulyje šis santykis artėja prie 1:5

Per pastaruosius 100 metų pagal sergamumą ir mirtingumą pasaulyje onkopatologija iš 10 vietos pakilo į 3-5 vietą, nusileisdama tik širdies ir kraujagyslių sistemos ligoms.

Visai neseniai AIDS vis dar buvo laikomas XXI amžiaus maru, tačiau šiandien onkologija (vėžys) kelia daug didesnį pavojų.

Gydytojai vėžį vadina maru XXI amžius.

Jei paimtume Tarptautinės vėžio tyrimų agentūros duomenis ir palygintume 2000 ir 2015 m. atvejų duomenis, pamatytume didžiulį rezultatų skirtumą. 2000 metais 10 milijonų žmonių visame pasaulyje susirgo piktybiniais navikais, o apie 8 milijonai žmonių mirė. 2015 metais 2018 metais susirgimų skaičius pasiekė 20 mln., mirė apie 13 mln.

VIENAS žalingiausių MAISTO PRODUKTŲ, SUKELIANČIŲ VĖŽĮ. NENGENGUS ŠIŲ PRODUKTŲ LIGOS RIZIKA Sumažės per pusę

Čia yra sąrašas maisto produktų, kuriuos turėtumėte nedelsdami nustoti valgyti. Nustatyta, kad jie sukelia vėžį ir apskritai gadina jūsų sveikatą.

1. Druska yra pirmas šiame sąraše (virti). Specialistai perspėja, kad sūraus maisto mėgėjai savo organizme kaupia chlorą, kuris yra kancerogenas. Nuolat į maistą dedant per daug druskos, didėja rizika susirgti virškinimo sistemos vėžiu.

Didelis druskos kiekis maiste prisideda prie inkstų akmenų susidarymo, taip pat kalcio išplovimo iš organizmo. Sumažinkite suvartojamos druskos kiekį. Patarimas! Gaminant maistą geriau naudoti Himalajų arba jūros druską. ?

2.Rūkymas ir alkoholis. Alkoholis ir rūkymas vaidina svarbų vaidmenį vėžio vystymuisi. Dauguma žmonių, kuriems diagnozuotas vėžys, dažniausiai yra vartoję alkoholio. Nepriklausomai nuo to, kiek alkoholio suvartojama, daug ar mažai.

Bet kokiomis dozėmis alkoholis sukels vėžio vystymąsi, nes alkoholyje esantis etanolis pats yra kancerogenas ir žinoma, kad jis prisideda prie vėžio vystymosi.

3. Mėsa– Raudonos mėsos valgymas neigiamai veikia jūsų ląsteles – spartina senėjimą, sukelia širdies ligas ir vėžį. gebėjimas sukelti gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžį. Mokslininkai nekviečia visiškai atsisakyti mėsos produktų ir pereiti prie vegetariškos mitybos, tačiau teigia, kad gyvulinių baltymų kiekį dietoje patartina sumažinti iki minimumo.

Kasos vėžys - Tai per didelio gyvulinių baltymų ir mėsos vartojimo problema. Dažniausiai nukenčia Danijos, Naujosios Zelandijos, Amerikos ir Kanados gyventojai. Palyginimui, Naujosios Zelandijos dienos racione yra daugiau nei 200 g riebių mėsos produktų, o japonams ir italams šis skaičius nesiekia 70 g.

Pastaruoju metu viena iš pasaulinių tendencijų tampa perėjimas prie vegetariškos mitybos, vis daugiau žmonių pasaulyje iš dalies ar visiškai atsisako gyvūninės kilmės maisto.

4. Bulvių traškučiai. Vaikams iki dvylikos metų traškučiai paprastai yra griežtai kontraindikuotini, nes traškučiuose yra labai daug įvairių kancerogeninių medžiagų.

Valgant traškučius didėja rizika susirgti ne tik krūties, bet ir skrandžio bei odos vėžiu. Ir, deja, tai jau ne hipotezė, o įrodytas faktas.

5. Coca Cola arba dietinė kokakola. Kai į dietinius gėrimus nededama cukraus, pridedama kažkas blogesnio. Aspartamas yra natūralus cukraus pakaitalas dietiniame kokse ir 20 Europos tyrimų parodė, kad šis ingredientas gali sukelti vėžį ir apsigimimus.
Kokie maisto produktai sukelia vėžį?

6. Apskritai gazuoti gėrimai. Visų rūšių gazuoti gėrimai turi dirbtinių saldiklių, skonių ir apie 10 arbatinių šaukštelių cukraus. Tyrimai rodo, kad vartojant dvi porcijas sodos per savaitę, padidėja kasos vėžio rizika.

7. Konservuoti maisto produktai ir konservuoti pomidorai. Pomidorai yra pakankamai rūgštūs, kad juos būtų galima konservuoti ir nesaugu valgyti.

8. Rūkyti produktai. Rūkymo metu išsiskiria cheminis kancerogenas – policiklinis angliavandenilis benzopirenas, kuris prastai išsiskiria iš organizmo ir linkęs kauptis.

9. Mikrobangų spragėsiai. Puikiai suprantame, kad nėra nieko lengviau, kaip sėdint prie televizoriaus įkišti kukurūzų spragėsių maišelį į mikrobangų krosnelę ir skaniai traškėti ant „nuogo kancerogeno“. Draugai! Pasigailėk savo prastų kepenų ir kasos!

Spragėsiuose yra kancerogeninių medžiagų, kurios sukuria dirbtinio sviesto skonį. „Popcorn“ kancerogenai yra itin pavojingi ir sukuria palankią terpę vėžiui.Ką daryti? Pašalinkite spragėsius iš savo dietos. Iš viso!

10. Rūkyti produktai, perdirbti produktai, lydytas sūris – juose yra nitratų ir nitritų. Jie sudaro nitrozamino kancerogenus. Jie provokuoja vėžio formavimąsi. Šie produktai turėtų būti neįtraukti. Storosios žarnos vėžio rizika padidėja 36 proc.

11. Gyvuliniai riebalai. Maisto produktai, sukeliantys krūties vėžį. Visų pirma, tai gyvuliniai riebalai. Pagal kenksmingumą pirmoje vietoje yra jautienos riebalai, po to - pienas.

Kristianas Dr. Ellsworth Wareham iš Kalifornijos. Tai garsiausias ir patyręs kardiochirurgas pasaulyje, iki 95 metų atlikęs atvirą širdies operaciją. Ši figūra gana populiari, nes... Apie jį rašė beveik visa užsienio žiniasklaida (Fox News, CNN, Today.com ir kt.).

Širdies chirurgas pasakojo tiesa apie riebalus gyvulinės kilmės

Gyvūniniai riebalai nusėda aplink vidaus organus, tai visceraliniai riebalai, kuriuose yra medžiagų, sukeliančių krūties vėžį. Kai žmogus valgo daug riebaus maisto, jo estrogenų kiekis padidėja, todėl auga krūties audinys ir atsiranda vėžys.

12. Dešros ir dešrelės. Nustatyta, kad kas 30 gramų per dieną padidinus perdirbtos mėsos suvartojimą, rizika susirgti skrandžio vėžiu padidėja 15–38%. Mokslininkų teigimu, padidėjusi rizika susirgti vėžiu gali būti siejama su nitratų ir konservantų pridėjimu į šiuos produktus.

Dideliais kiekiais šios medžiagos yra kancerogeninės. Antras svarbus veiksnys – rūkant mėsą susidarančių toksinių medžiagų poveikis.

13. Margarinas - Kitas produktas, priskiriamas prie vėžį sukeliančių produktų, yra margarinas, kuriame yra žalingiausių ir pavojingiausių riebalų.

Taigi išeina, kad visus produktus, kuriuose yra margarino, galima drąsiai vadinti tik produktais, kurie provokuoja vėžį.

14. Actas ir sojos padažas- kancerogeninis. 35% padažo yra kancerogeniški. Dėl sudėtyje esančio E 621 – mononatrio glutamato.

15. Viena iš pagrindinių onkologijos priežasčių yra Pieno produktai!!! – Produktai, sukeliantys vėžį dažniausiai moterims, o tiksliau – krūties vėžį. Šie produktai yra pieno produktai, ypač pienas, varškė, grietinė, jogurtas, kefyras, kumisas, grietinėlė, majonezas, ledai, jogurtas ir sūris.

Ir dėl to prisideda prie vėžio vystymosi. Skamba keistai, bet tai buvo įrodyta ne kartą.

16. Miltiniai gaminiai (balti miltai ir aukščiausios kokybės miltai). Po intensyvaus apdorojimo kvietiniai miltai ne tik praranda beveik visas naudingas savybes, bet ir yra veikiami cheminės medžiagos, vadinamos chloro dujomis, kurios yra baliklis. Šios dujos laikomos pavojingomis ir netgi mirtinomis. Be to, miltiniai produktai turi aukštą glikemijos indeksą, todėl padidėja cukraus kiekis kraujyje. Jie ne tik mus storina, bet ir sukelia vėžį.

Nuolat vartojant baltų miltų gaminius, padidėja cukraus kiekis kraujyje ir susidaro palanki aplinka vėžiui vystytis, nes vėžys „maitina“ cukrumi. Miltai turi būti pilno grūdo arba rupių miltų. Duona iš viso grūdo miltų teisingai vadinama vaistiniu produktu.

17. Produktai su skonio stiprikliais. H skaityk etiketę! Tarp sąlyginių kancerogenų yra vienas populiariausių skonio stipriklių – mononatrio glutamatas. E - 621. Jo yra visose dešrelėse, žuvies gaminiuose, greitai paruošiamuose makaronuose, sultinio kubeliuose, E 621 - Maisto narkotikas ir tylusis žudikas (kuo daugiau valgai, tuo daugiau nori).

18. Rafinuoti augaliniai aliejai. Maisto gaminimui dažnai naudojame rafinuotą/dezodoruotą aliejų, kuris kaip dangus ir žemė skiriasi nuo natūralaus atitikmens – natūralaus augalinio (Tik pirmas alyvuogių stiklo, kviečių, sojų, linų sėmenų ir kt. spaudimo) aliejaus.

Hidrintas aliejus yra labai nesveikas, nes jame yra daug konservantų. Ką daryti? Atidžiai perskaitykite etiketes ant pakuočių ir pirkite tik natūralų aliejų, kuris, žinoma, daugeliui yra šiek tiek brangus, bet sveikata yra vertingesnė! Tik pirmasis alyvuogių aliejaus ir stiklinės taros spaudimas.

19. Rafinuotas cukrus. Neseniai atliktas tyrimas, pabrėžtas Epidemiological Journal of Cancer Research, teigia, kad naudojant rafinuotą cukrų krūties vėžio rizika padidėja 220 procentų. Aukščiau jau minėjome, kad vėžio ląstelės yra dalinai su cukrumi, tačiau rafinuotas cukrus mums yra tarsi skaniausias skanėstas.

Todėl sergančiųjų vėžiu procentas tarp smaližių yra itin didelis. Įrodyta, kad maistas, turintis daug glikemijos, greitai padidina cukraus kiekį organizme, kuris tiesiogiai maitina vėžines ląsteles, leidžia joms augti ir plisti. Patartina cukrų keisti medumi.

Ką daryti? Saikingai vartokite saldumynus. Tik nenaudokite dirbtinių saldiklių!

Produktai prieš vėžį (2018 m. sąrašas)

Apskritai jūsų mitybą turėtų sudaryti šviežios daržovės, vaisiai ir riešutai. Maistas, kuriame mažai sočiųjų ir transriebalų, cholesterolio, druskos ir cukraus, yra sveikas.

Kryžmažiedžiai: ridikėliai, kopūstai, žiediniai kopūstai, imbiero šaknys, agurkai
Solanaceae: pomidorai, bulvės.
Česnakai:česnakai, svogūnai, šparagai, šparagai.
Riešutai: graikiniai riešutai, pistacijos, migdolai, lazdyno riešutai.
Ankštiniai augalai:žirniai, šparaginės pupelės, selenas neleidžia vystytis stemplės ir skrandžio vėžiui. Žuvyje, braziliniuose riešutuose ir daugumoje nesmulkintų grūdų yra daug seleno.
Vaisiai: obuoliai, apelsinai, greipfrutai, arbūzas, melionas, raudonos ir juodosios vynuogės, avokadai, gyvos spanguolės, morkos, raudonieji pipirai, raudonieji burokėliai, persikai, granatai.
Uogos: mėlynės, gervuogės, braškės, raudonieji serbentai, spanguolės.
Žolelių: rudieji ryžiai, avižos, kukurūzai, kviečiai, lęšiai.
Skėtis: kalendra, morkos, petražolės, krapai.
Citrusiniai: Citrusinių vaisių žievelės, žaliosios citrinos, citrinos.
Kita: Medus, linų sėmenys, moliūgų sėklos, abrikosų sėklos, vynuogių sėklos, tikras juodasis šokoladas ( Tikrai be priedų ir be pieno).

Būtinas sportas ar mankšta!!!

Ryškios vaisių spalvos rodo, kad šiose daržovėse yra neįtikėtinai daug beta karotinų, kurie kartu su vitaminu C laikomi galingais antioksidantais, kurie efektyviai saugo gleivinę.

Taigi reguliarus vaisių vartojimas sumažina vėžio riziką 63 procentais. Visuose šiuose produktuose yra medžiagų, kurios užkerta kelią vėžiui. Kasdienis kiekvienos grupės maisto produktų vartojimas didina organizmo atsparumą, gerina imunitetą ir apsaugą nuo vėžio.

Daugelis onkologų mano, kad veiksmingiausia vėžio prevencija yra sveika mityba.

Eksperimentiškai buvo nustatyti kai kurie produktai, kurių reguliarus naudojimas padeda sumažinti vėžio riziką. Jie yra čia:

1 Česnakai. Jame yra junginių, kurie apsaugo nuo vėžio, ypač tokių kaip odos, gaubtinės žarnos ir plaučių vėžio.

2 Brokoliai, taip pat įprasti, žiediniai ir Briuselio kopūstai. Sudėtyje yra galingų antioksidantų, kurie gali sumažinti krūties navikų ir kitų vėžio rūšių riziką. Tikriausiai kopūstuose esanti medžiaga izotiocianatas yra toksiška kenksmingoms ląstelėms. Tačiau jis niekaip neveikia normalių ląstelių.

3 Pilno grūdo. Sudėtyje yra įvairių priešvėžinių junginių, įskaitant antioksidantus, skaidulą ir fitoestrogenus. Grūdų ir nesmulkintų grūdų valgymas dideliais kiekiais gali sumažinti gaubtinės žarnos vėžio išsivystymo riziką.

4 Žalieji su tamsiais lapais. Turtingas karotinoidų šaltinis. Jie pašalina pavojingus radikalus iš organizmo, neleidžia jiems sukelti vėžio.

5 Vynuogės (arba raudonasis vynas). Sudėtyje yra resveratrolio, kuris laikomas stipriu antioksidantu, galinčiu užkirsti kelią ląstelių pažeidimams.

6 Žalioji arbata. Jame yra flavonoidų, kurie gali užkirsti kelią arba sulėtinti kelių rūšių vėžį, įskaitant gaubtinės žarnos, kepenų, krūties ir prostatos vėžį.

7 Pomidorai. Junginio, vadinamo likopenu, kuris padeda išvengti prostatos, krūties, plaučių ir skrandžio vėžio, šaltinis.

8 Mėlynė. Iš visų rūšių uogų jose yra naudingiausių junginių, užkertančių kelią bet kokio tipo vėžiui.

9 Linų sėmenys. Jame yra lignanų, kurie gali turėti antioksidacinį poveikį organizmui ir blokuoti arba slopinti vėžinius pokyčius.

10 Grybai. Daugelis rūšių laikomos naudingų medžiagų, kurios padeda organizmui kovoti su vėžiu ir stiprina imuninę sistemą, šaltiniais.

11 Jūros dumbliai. Juose yra rūgščių, kurios padeda gydyti plaučių vėžį.

12 Citrusiniai. Greipfrutuose yra monoterpenų, kurie pašalina iš organizmo kancerogenus, padeda sumažinti visų rūšių vėžio išsivystymo riziką. Kai kurie laboratoriniai tyrimai taip pat parodė, kad greipfrutai gali užkirsti kelią krūties vėžio vystymuisi. Apelsinuose ir citrinose yra limoneno, kuris skatina imuninių ląstelių (pvz., limfocitų), naikinančių vėžines ląsteles, veiklą.

Dvi aspirino tabletės

Niukaslio universiteto mokslininkai paskelbė medžiagą, rodančią, kad kasdien vartojamas aspirinas (acetilsalicilo rūgštis) gali apsaugoti nuo gaubtinės žarnos vėžio išsivystymo. Eksperimentai parodė, kad vartojant dvi aspirino tabletes per dieną dvejus metus, rizika susirgti gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžiu sumažėjo daugiau nei perpus.

Be to, reguliarus aspirino vartojimas gali žymiai sumažinti skrandžio vėžio riziką. Per ilgą laikotarpį mokslininkai stebėjo 300 tūkstančių pacientų nuo 50 iki 70 metų, kurie kasdien vartojo aspiriną. Jiems skrandžio vėžys išsivystė 36% rečiau nei tiems, kurie vaisto nevartojo.

Prisiminkime, kad aspirinas plačiai naudojamas širdies ir kraujagyslių ligų profilaktikai, tačiau tuo pačiu kenkia akims, gali sukelti skrandžio opą. Todėl gydytojai primygtinai rekomenduoja griežtai laikytis dozės.

Plius kavos puodelis

Kavos gėrimas sumažina riziką susirgti bazalioma, viena iš labiausiai paplitusių odos vėžio rūšių. Tokią išvadą padarė Amerikos vėžio tyrimų asociacijos Bostono skyriaus mokslininkai. Jie taip pat teigia, kad kava yra naudinga siekiant užkirsti kelią plokščialąstelinei karcinomai ir melanomai – rečiausiai ir pavojingiausiai odos vėžio formai.

Tyrimas buvo atliktas su 113 000 žmonių, iš kurių 25 480 sirgo odos vėžiu. Dėl to buvo nustatyta, kad moterys, kurios per dieną išgeria bent 3 puodelius natūralios kavos, 20% rečiau susirgs odos vėžiu.

Kiek anksčiau buvo paskelbti dar vieno tyrimo rezultatai, pagal kuriuos vos vienas kavos puodelis gali apsaugoti nuo smegenų vėžio išsivystymo. Mokslininkai mano, kad kofeinas gali apriboti kraujo tekėjimą į smegenis, taip slopindamas naviko vystymąsi. Kai kurie žmonės mano, kad visa tai susiję su antioksidantais, kurie apsaugo ląsteles.

Intymioji medicina

Niukaslio universiteto Šiaurės vėžio tyrimų instituto mokslininkai nustatė, kad moterys, kurios 10 ar daugiau metų vartojo kontraceptines tabletes, perpus sumažino riziką susirgti kiaušidžių vėžiu. Tačiau tuo pat metu padidėjo tikimybė susirgti krūties vėžiu.

Galite tiesiog pabėgti

Pasirodo, fizinis aktyvumas yra gera vėžio prevencija. Pratimai padeda išlaikyti normalų svorį, o tai savo ruožtu sumažina storosios žarnos, kepenų, skrandžio ir kasos vėžio riziką.

Medikai taip pat mano, kad fiziniai pratimai gali užkirsti kelią krūties ir plaučių vėžio atsiradimui, t.y. dažniausios vėžio formos. Tarp pagrindinių krūties vėžio išsivystymo priežasčių PSO įvardija nepakankamą fizinį aktyvumą (21-25 proc. atvejų).

Rizikos sritis

Kas sukelia vėžį?

Jei nuolat užkandžiausite saldumynais, galite susirgti gimdos vėžiu, perspėja moteris Švedijos mokslininkai iš Karolinskos instituto. Ponios, kurios 2–3 kartus per savaitę leidžia save palepinti sausainiais ir bandelėmis, vėžiu serga 33 proc. Jei miltus ir saldumynus valgote daugiau nei tris kartus per savaitę, rizika padidėja iki 42%.

Oksfordo mokslininkai taip pat neseniai padarė sensacingą pareiškimą: net nedidelis alkoholio kiekis padidina vėžio riziką. Remiantis jų tyrimais, vienas iš 10 britų vyrų ir viena iš 33 britų moterų kenčia nuo vėžio dėl alkoholio vartojimo. Visų pirma, alkoholis provokuoja krūties, burnos ertmės, stemplės ir žarnyno vėžio atsiradimą.

Vokietijos centrinio priklausomybės nuo alkoholio biuro (DHS) mokslininkai padarė panašias išvadas. Net paprastas alus padidina vėžio riziką.

Gydytojai apskaičiavo, kad jei kasdien išgeriate 50 gramų gryno alkoholio, tikimybė susirgti vėžiu yra tris kartus didesnė. Jei alkoholio kiekis per dieną viršija 80 gramų, tikimybė susirgti vėžiu padidėja 18. Pridėjus ir rūkymą, rizika padidėja 44 kartus.

Energiją taupančios lempos gali sukelti krūties vėžį, jei apšvietimas įjungtas naktį. Tai pareiškė profesorius Abrahamas Haimas iš Haifos universiteto Izraelyje. Jo nuomone, melsva fluorescencinių lempų šviesa, skirta imituoti dienos šviesą, melatonino gamybą trikdo labiau nei įprastos lemputės, skleidžiančios gelsvą šviesą. Tuo tarpu manoma, kad melatoninas apsaugo nuo krūties ir prostatos vėžio.

Ant užrašo

Yra daugiau nei 100 skirtingų vėžio formų. Be to, 80% jų galima visiškai išgydyti. Tačiau su viena sąlyga: svarbu ligą diagnozuoti ankstyvoje stadijoje. Turėtumėte kreiptis į onkologą, jei:

temperatūra 37-37,3 laipsnių trunka ilgiau nei mėnesį;

limfmazgiai yra padidėję ilgą laiką;

apgamai staiga keičia dydį ir spalvą;

bet kokie gumbai krūtyse, neįprastos išskyros moterims;

vyrams sunku šlapintis.

numerį

Kasmet pasaulyje nuo vėžio miršta 8 milijonai žmonių. Pasak Tarptautinės vėžio tyrimų agentūros

Šiandien viena baisiausių ligų yra vėžys. Milijonai žmonių kenčia nuo vėžio. Taip yra dėl pablogėjusios aplinkos padėties pasaulyje ir kitų svarbių veiksnių. Labai svarbu žinoti, kaip apsisaugoti nuo ligos. Žinoma, jūs negalite visiškai apsisaugoti, bet galite stengtis išvengti dalykų, kurie gali sukelti vėžį.

Kasdien galima išgirsti daug įdomios informacijos, susijusios su vėžio priežastimis. Bet ar viskas, ką girdime, yra tiesa? Internete ir mūsų skaitomuose mados žurnaluose sklando daugybė mitų. Taigi atskirkime tikrovę nuo mitinių pasakų, kurios gali iškreipti mūsų regėjimą. Atėjo laikas išsiaiškinti, kas yra tiesa, o kas išgalvota.

Tikros nerealybės: mitai, kurie vis dar gyvi

Burnos skalavimo skystis

70-ųjų pabaigoje buvo atlikti tyrimai, kurie parodė, kad burnos skalavimo skysčiai su etanoliu gali sukelti burnos vėžį. Gydytojai teigė, kad burnos skalavimo priemonės daro burnos audinį jautrų kancerogenams.

Ar tai tiesa? Galbūt laikas uždrausti visus burnos skalavimo skysčius? O dabar Amerikos odontologų asociacija patikino, kad įrodymai nepagrįsti pagrįstais argumentais. Tokiu atveju laikas pagalvoti apie daug alkoholio turinčių burnos skalavimo skysčių pavojų. Ir kodėl jie pavojingesni už tuos, kurių alkoholio kiekis mažesnis? Viskas gana miglota.

Burnos skalavimo skysčiai yra saugūs žmonių sveikatai. Šis higienos produktas yra būtinas jūsų burnai. Bet jūs taip pat neturėtumėte jo naudoti 10 kartų per dieną. Odontologai rekomenduoja skalauti burną 2-3 kartus per dieną po valgio, nenuryjant skysčio. Rūkantiems žmonėms patariama naudoti nealkoholinį burnos skalavimo skystį.

Saldikliai

Daugelis žmonių stebi savo figūrą ir žino maisto vertę. Turite mokėti už kiekvieną suvalgytą pyragą! 50-ųjų pradžioje pasirodė gazuotas dietinis vanduo. Šiuo metu tyrimai patvirtino, kad šis vanduo sukelia vėžį. Tada buvo uždrausta prekiauti dietiniu vandeniu.

Nustatyta, kad saldiklis sacharinas laboratorinėms žiurkėms sukelia auglius. Tačiau jis nebuvo uždraustas, o produktai, kurių sudėtyje yra jo, buvo gaminami toliau.

JAV nacionalinis vėžio institutas teigia, kad nėra įrodymų, kad sacharinas ir ciklamatas yra susiję su vėžio vystymusi. Tiesa, ciklamatas vis dar laikomas draudžiamu kancerogenu, tačiau sacharinas buvo išbrauktas iš draudžiamų produktų sąrašo.

Dezodorantai ir antiperspirantai

Kiek įdomių „faktų“ galite išgirsti apie dezodorantų pavojų? Kai kurie tyrimai parodė, kad antiperspirantuose esantys parabenai ir aliuminis imituoja hormono estrogeną. Ir dideliais kiekiais jis gali sukelti krūties vėžio vystymąsi.

Bet ar tai tiesa? Šiai teorijai vis dar nėra patvirtinimo, todėl šis teiginys tėra spėlionės. 2004 m. porabanas buvo aptiktas krūties vėžio audinių mėginiuose. Beveik 99% žmonių susiduria su porabenais vartodami maistą ir kosmetiką. Ir nėra įrodymų, kad jie gali pakenkti jūsų sveikatai.

Liemenėlės

1995 m. buvo išleista viena iš populiariausių knygų „Drabužiai, kurie mus žudo“. Ir jie tvirtino, kad moterys, dėvinčios liemenėles, rizikuoja. Juk apatinis trikotažas prisideda prie krūties vėžio išsivystymo. Liemenėlės gali kaupti toksinus, kurie gali sukelti krūties vėžį.

Tai gal nusileis su liemenėlėmis? Tiesą sakant, ši teorija nebuvo moksliškai įrodyta. Tačiau jų nenešiojančios moterys turi mažiau tankias krūtis, todėl sumažėja krūties vėžio rizika.

Kas sukelia vėžio vystymąsi?

Skalbimo milteliai

Jeigu įvertintume skalbimo miltelių pavojingumą ir poveikį sveikatai, tai iš 5 balų drąsiai galime skirti solidų trejetą. Milteliuose yra 1,4 dioksano. Atsikratę sunkių dėmių, milteliai ant daiktų palieka toksiškų medžiagų. Dioksanas sukelia kepenų vėžį žiurkėms. Tyrimai vis dar vyksta.

Šios cheminės medžiagos negalima rasti miltelių etiketėse. Tai nėra ploviklio sudedamoji dalis, tai yra priemaiša. Gydytojai rekomenduoja įsigyti aplinkai nekenksmingų skalbimo miltelių. Jei etiketėje yra tokie pavadinimai kaip „ETH“, polietilenglikolis, polioksietilenas, tai gali būti ženklas, kad milteliuose yra dioksano.

Duona, bulvytės, traškučiai

Yra tokia nuostabi medžiaga kaip akrilamidas. Jis naudojamas nuotekoms valyti, jo yra traškučiuose, duonoje, skaniose spurgose ir bulvytėse. Gaminant maistą, kuriame gausu angliavandenių, išsiskiria asparaginas, kuris reaguoja su cukrumi. Taip susidaro ši medžiaga – akrilamidas.

Vartojant ši medžiaga gali sukelti DNR mutaciją. Bulvių mėgėjams rekomenduojame prieš valgant bulves pamirkyti porą valandų ir virti žemesnėje temperatūroje.

rudieji ryžiai

Šis produktas gali būti laikomas pavojingiausiu. Neseniai atlikti tyrimai patvirtino, kad ruduosiuose ryžiuose yra daug nuodingų metalų, net daugiau nei baltuosiuose ryžiuose. Ši medžiaga yra arsenas. Norint išvengti sveikatos problemų, ryžius prieš vartojimą reikia gerai nuplauti, kol vanduo taps visiškai skaidrus. Virdami ryžius, vandens kiekį padidinkite tris kartus.

E-Sigs

Daugelis žmonių bando atsikratyti šio blogo įpročio – rūkymo. Tam buvo išrastos elektroninės cigaretės, jos labai panašios. Net ir tie, kurie gali sukelti vėžį. Nitrozaminų rasta kai kurių prekių ženklų cigaretėse. Tai kancerogenai, galintys sukelti navikus. Todėl turėtumėte atsisakyti bet kokių cigarečių.

Raukšlėms atsparus audinys

Kai perkame naują suknelę ar marškinius, verta patikrinti audinį. Ne, ne jėga, o kaip raukšlėta. Jei audinys po suglamžymo iškart ištiesintas, galime daryti išvadą, kad jis buvo apdorotas formaldehidu. Turėtumėte susilaikyti nuo tokių dalykų arba kruopščiai nuplauti. Formaldehidas gali sukelti vėžį. Vienas plovimas gali sumažinti formaldehido emisiją iki 50%.

Beje, profesionalūs onkologai sutaria, kad vėžio terminas yra itin laisva įvairių organizme vykstančių piktybinių navikų procesų interpretacija. Yra daugiau nei du šimtai ligų, aiškinamų kaip vėžys, o vėžinis navikas gali išsivystyti bet kurioje kūno dalyje ir bet kokio tipo jo biologiniame audinyje.

Tačiau vienaip ar kitaip poveikis organizmui, sukeliantis vėžį, tiksliau, įvairias jo formas, yra susijęs su reguliariu ir ilgalaikiu ląstelių pažeidimu. Todėl žinomos vėžio priežastys grupuojamos pagal poveikio visam organizmui pobūdį – pavyzdžiui, vienas iš dažniausiai vėžį sukeliančių įpročių – rūkymas – sukelia plaučių vėžį, gerklų vėžį, lūpų vėžį ir kt.

Taigi, ko reikėtų atsisakyti, kad išliktumėte sveiki, kas sukelia vėžį?

Plataus masto onkologijos vystymosi veiksnių tyrimas leido nustatyti keletą priežasčių, sukeliančių normalų kūno ląstelių funkcionavimą:

Genetika – tai iš tėvų paveldėtos genetinės nesėkmės;
Gyvenimo būdas – žalingi žmogaus įpročiai, naikinantys organizmo ląsteles dėl išorinio ar vidinio poveikio, fizinio aktyvumo laipsnis, streso ir poilsio deriniai;
Aplinka yra tai, ką valgome, geriame, kuo kvėpuojame, su kuo bendraujame;
Biologija – infekcijos ir virusai, kurių poveikis prisideda prie vėžio vystymosi.

Pažvelkime atidžiau į kai kurias vėžio priežastis.

Gyvenimo būdas

Kone daugiausiai užregistruotų vėžio atvejų atsiranda dėl nenatūralių organizmui medžiagų vartojimo. Čempionas tarp vėžio rizikos veiksnių – šio straipsnio pradžioje jau minėtas rūkymas. Be tiesioginio karščio ir tabako dūmų komponentų sąlyčio su žmogaus gleivinėmis ir plaučiais, tabako dūmų komponentai, patekę į kraują, tęsia savo žalingą poveikį. Tačiau vėžį sukelia ne tik cigarečių chemija, bet ir fizika – rūkant „vėžio lazdelę“, aplink rūkalį susidaro radiacijos debesis, kurio foninė spinduliuotė viršija natūralią, o tai savo ruožtu taip pat prisideda prie vėžio vystymąsi.

Kitas įprotis yra alkoholio vartojimas. Šiuolaikiniai tyrimai įrodė, kad alkoholis sukelia ne tik kepenų vėžį, kuris yra priverstas nuolat dirbti „iki ribos“, susidorodamas su toksinių medžiagų patekimo į organizmą, nors ir ne didelėmis koncentracijomis, pasekmėmis, bet ir sukelia hormoninius pokyčius, skatinančius vystymąsi. tokių vėžio rūšių kaip krūties vėžys ir kiaušidžių vėžys.

TAIP PAT SKAITYKITE:

Nepakankamas miegas taip pat sukelia vėžį. Ir tai susiję ne tik su miego kiekiu, kai miego trūkumas mažina bendras apsaugines organizmo savybes, bet ir su poilsio kokybe. Būtent šiuolaikiniai krūties vėžio statistikos tyrimai atskleidė, kad miegas iš dalies tamsoje yra reikšmingas veiksnys, didinantis riziką susirgti krūties vėžiu.

Nejudrus gyvenimo būdas, sukeliantis medžiagų apykaitos sutrikimus, taip pat menkina organizmo jėgas iš vidaus, o per didelis buvimas saulėje yra viena iš pagrindinių priežasčių, lemiančių melanomos išsivystymą, kuriai būdingas didelis mirtingumas dėl agresyvumo ir subtilumo. pirmieji ženklai.

Genetika

Daugelį žinomų naviko vystymosi procesų sukelia paveldimos priežastys. Tačiau šiuolaikinis medicinos mokslas kalba apie nesąžiningai didelį spaudos dėmesį genetiškai nulemtoms vėžio rūšims, kurios, tiesą sakant, nėra tokios dažnos.

Polinkį vystytis navikams galima nustatyti atliekant daugybę tyrimų, kurie kasmet daromi vis dažniau. Tačiau reikia atsiminti, kad net teigiamas atsakymas apie genetinių mutacijų buvimą visiškai nereiškia, kad toks paveldimumas sukels vėžį.

Amžius

Tačiau su amžiumi susiję pokyčiai gali sukelti vėžį. Viena vertus, su amžiumi mažėja organizmo apsauga, kaupiasi kenksmingų veiksnių poveikis, kita vertus, pačiose ląstelėse su amžiumi gali atsirasti genetinių pakitimų, dėl kurių gali išsivystyti ir onkologija.

Kancerogenai

Būtent tos medžiagos, kurias dauguma įvardija kaip atsakymą į klausimą „Kas sukelia vėžį?“, iš tikrųjų yra veiksnys, lemiantis nemažos dalies užregistruotų vėžio atvejų išsivystymą.

Sunkiųjų metalų druskos (ypač gyvsidabrio ir švino), žemės ūkyje naudojami pesticidai, mikotoksinai, azoto turinčios druskos (nitritai, nitratai) – sukelia ląstelių pažeidimus ir mutacijas, taip pat rimtai pažeidžia organizmo gynybinius mechanizmus, „žaliosios šviesos“ naviko procesai, kuriuos sukelia kiti veiksniai.

TAIP PAT SKAITYKITE:

Gydytojai vadina pavojingiausius maisto produktus pagal kancerogenų kiekį, pavyzdžiui:

pieno produktai;
duonos gaminiai;
dešros ir dešrų gaminiai, ypač rūkyta mėsa;
saldainiai, saldi soda;
pusgaminiai;
kietieji ir lydyti sūriai;
dirbtiniai saldikliai ir dažikliai;
alkoholiniai gėrimai;
greito maisto produktai.

Dieta

Tačiau ne tik sudėtis, bet ir mitybos intensyvumas turi tiesioginės įtakos vėžio išsivystymo tikimybei. Tiek badavimas (arba nesubalansuota mityba), tiek persivalgymas, sukeliantis nutukimą, ilgainiui sukelia hormonų disbalansą, dažnai prisidedantį prie navikinių procesų vystymosi.

Nutukimas dažniausiai sukelia moterų reprodukcinių organų vėžį, o vyrų – gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžį.

Jonizuojanti radiacija

Tačiau, nepaisant mokslinio pavadinimo, tarp visų vėžio, kurį sukelia jonizuojančiosios spinduliuotės, atvejų daugiausia diagnozių diagnozuojama dėl radiacijos, o ne dėl paprastos saulės. Tiksliau, UV spinduliai, kuriuos žmogus gauna būdamas saulėje

Virusai

Kas šeštas vėžio atvejis atsiranda dėl virusų poveikio. Pavojingiausi yra ŽPV (žmogaus papilomos virusas), atsakingas už moterų gimdos kaklelio vėžio vystymąsi, ir hepatito virusai, sukeliantys kepenų vėžį.