Sibiro pluoštas

Šviežios daržovės, vaisiai, grūdai mūsų racione pakeičiami rafinuotais produktais, kurie „kemša“ organizmą. Kad natūralūs valymo procesai nesutriktų, kasdien būtina vartoti pakankamą kiekį skaidulų – natūralių augalinių skaidulų, gerinančių visos virškinimo sistemos veiklą.

1. Pektinas, ekstrahuotas iš citrusinių vaisių ir obuolių;
2. Pušies riešutai;
3. Avižų sėlenos;
4. Ligninas randamas žirniuose, bulvėse ir pomidoruose;
5. Rugių, kviečių grūdų lukštai;
6. Džiovintų vaisių ir daržovių griežinėliai;
7. Žolelių kolekcija;
8. Uogos.

Kiekvienai Sibiro pluošto veislei buvo sukurtas specialus komponentų santykis. Gaminys gaminamas daugiau nei dešimties skirtingų variantų.

Gamintojų teigimu, papildyme nėra konservantų, cheminių elementų, skonio stipriklių ar kvapiųjų medžiagų.

Kalorijų kiekis

Sibiro pluoštas turi mažą energetinę vertę - tik 40 kcal 100 gramų produkto. Be to, maisto papildas sumažina cukrų pasisavinimą, padeda lengvai atsikratyti papildomų kilogramų.

Vartodami kasdienį skaidulų kiekį (20-25 g), atsikratysite 120 kcal, gaunamų su maistu.

Nauda sveikatai

Jei protingai vartosite skaidulų, jūsų kūnas pradės valytis nuo kenksmingų junginių ir medžiagų, kurios kaupiasi žarnyne.

Priedas turi daug teigiamų savybių:

• Cholesterolio kiekio mažinimas;
• hormonų lygio normalizavimas;
• Sumažėjusios alerginės reakcijos;
• Užkirsti kelią urolitiazės vystymuisi;
• Virškinimo trakto veiklos gerinimas, valymas;
• Atsikratyti organizme besikaupiančių toksinių medžiagų;
• onkologijos profilaktika;
• Pagerinta veido spalva ir odos tonas.

Naudojimo būdai

Produktą patogu maišyti tirštuose skysčiuose – raugintuose pieno produktuose. Gauti mišiniai yra labai skanūs ir greitai suteikia sotumo jausmą. 1-2 valgomieji šaukštai skaidulų užpilami viena stikline skysčio. Dienos norma neturi viršyti 4 šaukštų. Ląstelienos galite dėti į bet kokį patiekalą, daržovių ar vaisių tyrę. Vandenyje maisto papildas nusėda, todėl taikant šį vartojimo būdą reikia gerti vandenį, o po to valgyti skaidulų. Kad organizmas priprastų prie naujo produkto, dozę patartina didinti palaipsniui.

Dėl to, kad dėl reguliaraus skaidulų vartojimo normalizuojasi cukraus kiekis, išnyksta „priklausomybė“ nuo saldumynų, pagerėja savijauta. Šis universalus produktas mažina vidurių užkietėjimą ir gali būti naudojamas nėštumo metu, išskyrus tokias veisles kaip „Cleansing“.

Norėdami išlaikyti odos tonusą metant svorį, nepamirškite apie fizinį aktyvumą. Tokio sveiko gyvenimo būdo dėka jūsų siluetas taps lieknas ir lieknas.

Produkto naudojimo poveikis yra individualus ir susijęs tiek su gyvenimo būdu, tiek su kūno savybėmis. Reguliarus Sibiro skaidulų vartojimas gali ne tik sutaupyti 2–6 papildomų svarų per mėnesį, bet ir prisotinti jus naudingais vitaminais ir mineralais.

Sibiro pluošto rūšių ypatybės

Kaip minėta aukščiau, yra keletas Sibiro pluošto tipų ir gamintojų. Kad susidarytume idėją apie kiekvieną rūšį, atrinkome populiariausius atstovus.

Vitaminų gatvė

Maisto papildas sujungia augalines skaidulas, organinių rūgščių kompleksą ir vitaminus B. Sudėtyje yra pektinų, gautų iš spanguolių ir bruknių, kviečių grūdų lukštų, kedro riešutų. Žemos temperatūros gamybos technologija leidžia išsaugoti visus taigos dovanų privalumus. Uogų ekstraktuose esančios organinės rūgštys stabdo podagros vystymąsi. Urzolio rūgštis, kurios gausu natūraliuose šaltiniuose, padės sumažinti kraujospūdį.

Sustabdykite apetitą, Grakštus siluetas, Damų lieknumas, Žalia kava, Žolelių kokteilis

Maisto papilduose, skirtuose greitai atsikratyti papildomų kilogramų, yra augalų ekstraktų, kurie gerina medžiagų apykaitą ir mažina alkį. Vaistažolės, tokios kaip cikorijos šaknis, ugniažolė, kiaulpienių šaknys, braškių lapai, kviečių želmenų šakniastiebiai, avižos mažina nervų sistemos jaudrumą, padeda malšinti galvos skausmą ir atkurti miegą. Papildas turi būti įtrauktas į išsamią organizmo valymo nuo kenksmingų medžiagų programą.

Sveikatos krepšelis, Sibiro sveikata

Tai grūdų ir vaisių mišinys, į kurį įeina perdirbtos pušies riešutų, kviečių grūdų, obuolių ir erškėtuogių pluoštas. Šis mišinys pašalina kenksmingus komponentus iš organizmo, natūraliai normalizuoja virškinimo procesą.

Moteriškos žolės

Kolekcijoje esančios vaistažolės jau seniai naudojamos moterų ligoms gydyti. Merginos, vartojančios ląstelieną, apsisaugo nuo visų rūšių reprodukcinės ir širdies ir kraujagyslių sistemos ligų, nuo nutukimo, taip pat pagerina savo sveikatą užpildydamos savo mitybą reikalingais elementais.

Hawkeye, Super Blueberry

Hawkeye papildo sudedamosios dalys: raudonasis šermukšnis, džiovintas obuolys, mėlynės, sausmedis, morkų gabaliukai, kviečių grūdų lukštai. Maisto papilde „Superblueberry“, be pagrindinio komponento netirpios skaidulos pavidalu, yra mėlynių, žinomų dėl teigiamo poveikio regėjimo aštrumui.

Skaidulos teigiamai veikia regėjimo organus:

• apsaugo akis nuo žalingo laisvųjų radikalų poveikio;
• sumažina su amžiumi susijusių pokyčių vystymosi ir progresavimo riziką;
• padidina naktinio regėjimo aštrumą, pagerina spalvų atskyrimą;
• palaiko puikią akių kraujotakos sistemos būklę;
• veiksmingesnis kompleksinis uždegiminių ligų gydymas ir profilaktika.

Papildą Hawkeye rekomenduojama įtraukti į racioną esant įgimtoms patologijoms, sumažėjus regėjimui, esant akių raumenų astenijai, esant regos nuovargiui, atsigavimo laikotarpiu po operacijos, taip pat norint palaikyti sveikatą.

Prieš diabetą

Sibiro pluošto komponentuose, tokiuose kaip kviečių žolė ir cikorijos šaknis, yra inulino, kuris stabilizuoja diabetu sergančių pacientų gliukozės kiekį kraujyje. Be to, papilde gausu vitamino C, kuris malšina mėšlungį, alergijas ir gerina imunitetą.

Pušies riešutas

Pušies riešutų branduolyje, esančiame į šį pluoštą, yra žmogui gyvybiškai svarbių makro ir mikroelementų, tokių kaip kalis, magnis, kalcis, cinkas, jodas, fosforas. Pušies riešutuose yra nepakeičiamų aminorūgščių, vitaminų A, B, C, D, E, P.

Kontraindikacijos

Deja, skaidulų vartojimas turi ne tik naudos, bet ir gali pakenkti. Paūmėjus virškinamojo trakto ligoms, reikėtų susilaikyti nuo Sibiro skaidulų. Remisijos metu produktas įvedamas į dietą prižiūrint gydytojui. Kontraindikacijos vartoti vaistą yra cholecistitas ir tulžies akmenligė. Taip pat reikėtų vengti naudoti, jei turite individualų netoleravimą komponentams.

Sibiro pluoštas yra vertingas produktas, kuris valo žmogaus organizmą ir prisotina jį naudingomis medžiagomis. Priedų rūšių įvairovė leidžia pasirinkti kolekciją pagal individualius poreikius. Visi Sibiro pluošto komponentai yra surinkti aplinkai nekenksminguose regionuose ir buvo švelniai apdoroti, išsaugant vitaminus ir mineralus. Maisto papilde nėra rafinuotų cukrų.

Būtinai perskaitykite apie tai

Dauguma sveikatos problemų kyla dėl netinkamos mitybos ir nesavalaikio organizmo valymo. Visų pirma, maistas turėtų būti maistinių medžiagų ir vitaminų šaltinis, taip pat skatinti medžiagų apykaitos produktų pasišalinimą.

Kitaip tariant, racione turi būti pakankamai vitaminų, PUFA, amino rūgščių, mikro ir makroelementų, taip pat maistinių skaidulų. Vienas iš maistinių skaidulų šaltinių yra Sibiro skaidulos.

Sibiro pluoštas

Sibiro pluoštas susideda iš augalinių skaidulų, kurių šaltiniai yra uogos, vaisiai ir javai. Grūdų skaidulose yra daug B grupės vitaminų, o uogose ir vaisiuose vyrauja vitaminai, mineralai ir organinės rūgštys, kurias organizmas puikiai pasisavina.

Ląstelienos veikimo principas yra tas, kad jos dalelės savotiškai yra žarnyno „šepečiai“, padedantys pašalinti atliekas, toksinus ir kenksmingas medžiagas. Žmogus jų gauna valgydamas ne visiškai natūralius produktus, kuriuose yra daug konservantų, dažiklių ir kitų dalykų. Be kita ko, skaidulos yra valymo priedas, leidžiantis pagreitinti medžiagų apykaitos produktų pasišalinimą iš organizmo.

Vartojant skaidulą, vyksta ne tik aktyvus žarnyno valymas, bet ir viso organizmo valymas.

Išgelbėjo mano santuoką. Po vaiko gimimo priaugau daug svorio ir ėmiau pastebėti, kad vyras praranda susidomėjimą manimi. Fizinis aktyvumas ir dieta nepadėjo. Kuo daugiau dėl to jaudinuosi, tuo greičiau pradėjo augti antsvoris. Lipocarnit rekomendavo kolega. Ir per mėnesį mano nustebęs vyras pradėjo liaupsinti mano besikeičiančią figūrą.

Kaip teisingai jį naudoti

Pluoštas skiriasi savo sudėtimi ir atitinkamai naudojamas įvairiems tikslams. Pluošto sudėtis turi apimti:

1. kviečių, rugių arba avižų sėlenos;
2. uogų papildai (su mėlynėmis ar šermukšniais);
3. vaisių priedai;
4. riešutai (dažniausiai naudojami pušies riešutai).

Priklausomai nuo papildų, skaidulos turi skirtingas vartojimo indikacijas, pavyzdžiui, svorio metimo programose gali būti naudojami tokie papildai kaip „Lady Slimness“, „Stop Appetite“, „Figure Nutrition“ arba „Light Weight“ papildai.

Žmonėms, kenčiantiems nuo virškinimo sistemos ligų, puikiai tiks „Sveikų kepenų“ skaidulos, kurių komponentai teigiamai veikia ne tik šį organą, bet ir virškinamąjį traktą.

Norėdami papildyti organizmą reikalingais vitaminais, kaip maisto papildą galite naudoti Vitamin Glade pluoštą. Kai kurių rūšių papilduose gali būti vadinamųjų „moteriškų žolelių“, kurios padeda palaikyti ir palaikyti moters kūno sveikatą.

Sibiro pluoštas gali būti granulių arba miltelių pavidalo. Skirtumas tas, kad žmogaus organizmas lengviau pasisavina granules ir dėl to gali šiek tiek padidėti svoris. Todėl pluoštas svorio metimui gaminamas naudojant specialias technologijas.

Skaidulų reikėtų vartoti ne daugiau kaip keturis kartus per dieną, o paros dozė neturi viršyti 3-4 valgomųjų šaukštų. Išgerkite skaidulų 30 minučių prieš valgį, užsigerdami dideliu kiekiu vandens.

Informacijoje apie tam tikros rūšies pluošto paėmimo ypatumus yra aprašymas ir naudojimo instrukcijos, taip pat aprašytos esamos kontraindikacijos.

Kalbant apie šio priedo naudojimo naudą ir žalą, reikia pažymėti, kad tinkamai naudojant, neįmanoma pakenkti jūsų kūnui. Kalbant apie Sibiro pluošto naudingumą, reikia nepamiršti, kad kiekvienas organizmas yra individualus ir naudingos priedo savybės kiekvienam žmogui pasireiškia savaip.

Sibiro pluoštas plonas juosmuo svorio metimui

Sibiro pluoštas „Plonas juosmuo“ naudojamas svorio metimo programose šiais tikslais:

• riebalų deginimas;
• virškinimo trakto valymas;
• sumažėjęs apetitas.

Norintiems atsikratyti papildomų kilogramų svarbu ne tik teisingai vartoti Sibiro skaidulų, bet ir kontroliuoti savo raciono kaloringumą. Dieta apima vengti riebaus maisto, saldumynų, kepinių, baltos duonos ir gazuotų gėrimų.

Puikiai padeda sureguliuoti mitybą ir. Reikėtų prisiminti, kad ne tik tinkama mityba leidžia numesti svorio. Be to, nurodomas vidutinis fizinis aktyvumas.

Kur nusipirkti Sibiro pluošto

Sibiro pluošto galite nusipirkti vaistinėje arba internetu, apsilankę oficialioje gamintojo svetainėje. Papildo kaina priklauso nuo jo įsigijimo būdo, išleidimo formos (granulės ar milteliai) ir pakuotės tūrio.

Sibiro pluoštas tapo tikru išsigelbėjimu moterims, kurios pavargo badauti ir skaičiuoti kalorijas. Šio papildo instrukcijos nežada numesti 10 kg per savaitę ir idealios figūros, tačiau jo augaliniai komponentai teigiamai veikia ir antsvorį, ir sveikatą.

Kompozicijos paslaptis

Maisto papilde yra vienas, bet labai svarbus svorio metimui komponentas – koncentruotos ląstelienos iš javų ir uogų. Išsaugo daug vitaminų ir mikroelementų, todėl gali palaikyti organizmą šaltuoju metų laiku. Tačiau svarbiausia, kad Sibiro skaidulos lieknėjimui skrandyje plečiasi, suteikdamos sotumo jausmą, kuris nepraeina kelias valandas. Dėl to ramiai praeisite pro grilyje keptus kepsnius, pyrago gabalėlius ir mėsainius.

Skaidulos normalizuoja virškinamojo trakto sistemos veiklą, gerina odos spalvą ir plaukų struktūrą, gerokai atgaivindamos kasdieninio skubėjimo akivaizdoje pavargusią moterį. Priedas – tai augalų komponentų mišinys, kurio dažniausiai atskirai įsigyti negalima: kviečių grūdų kevalų, kedro riešutų branduolių, mėlynių, bruknių, kriaušių ar erškėtuogių. Priklausomai nuo sudėties, papildas gali paskatinti žarnyno motoriką, sumažinti cukraus kiekį, išvalyti organizmą nuo toksinų. Kad ir ką pasirinktumėte, didelis augalinių skaidulų kiekis prisidės prie nuolatinio svorio metimo.

Svoriui mažinti skirtos skaidulos skonis kaip šiek tiek saldūs milteliai ar kapsulės, kurias galima vartoti su įprastu maistu arba atskirai. Neįkyrumas naudojant jokiu būdu neturi įtakos nuotaikai ir psichikai, skirtingai nei alinančios dietos.

Kontraindikacijos vartoti

Visų pirma, turite griežtai laikytis instrukcijose nurodytos dozės. Per didelis skaidulų vartojimas labai ištempia skrandį, jo nesumažina, o, priešingai, sukelia alkio jausmą. Norint pasiekti efektą, jį taip pat būtina sumaišyti su skysčiais valgio metu, nuplaunant sultimis, vandeniu, arbata.

Antra, nepageidautina valgyti skaidulų, jei sergate skrandžio ir kasos ligomis: atviromis opomis, cholecistitu ir pankreatitu. Tai gali pabloginti situaciją ir pabloginti simptomus. Taigi, skaidulų vartojimas gali sukelti diskomfortą, nes skatina dujų susidarymą. Todėl gerai pagalvokite prieš valgydami prieš svarbų susitikimą ar susitikimą. Gali atsirasti pilvo pūtimas ir diskomfortas pilvo srityje.

Tačiau tai yra ypatingi atvejai, susiję su individualiu produkto netoleravimu. Apskritai verta paminėti teigiamą poveikį, atsižvelgiant į tai, kad priedas parduodamas už prieinamą kainą, priešingai nei radikalūs svorio metimo būdai. Nepaisant daugybės kontraindikacijų, Sibiro pluoštas turi teigiamų atsiliepimų. Moterys ypač džiaugiasi įvairiu jo poveikiu, kuriuo siekiama pagerinti kelių kūno sistemų sveikatą vienu metu.

Olga, 45 metai

Bandžiau į salotas dėti skaidulų. Tikrai yra efektas. Nesinori valgyti kas pusvalandį, o ir virškinimas normalizavosi, nors ir anksčiau turėjau didelių problemų. Iš minusų pažymėjau pilvo pūtimą. Bet iš išorės to nesimato, todėl stengiuosi nepastebėti.

Zhanna, 23 metai

Sibiro pluoštas man buvo tikras atradimas! Dabar pradedu vartoti kiekvieną rudenį, kai neturiu pakankamai vitaminų. Dietų nesilaikau – bijau, bet skaidulos yra puikus pakaitalas! Be badavimo, treniruočių ir kalorijų dienoraščio rezultatas nuostabus!

Olgas, 36 metai

Žinoma, jie atrodo šiek tiek keistai, bet jie veiks kaip vitaminų papildai. Nemačiau daug svorio, bet yra lengvumo, o tai tiesa. Čia svarbiausia neviršyti dozės, kitaip nuo dujų susidarymo nebus išvengta.

13.04.2019 11:55:00 Greitas svorio metimas: geriausi patarimai ir metodai Žinoma, norint numesti svorio reikia kantrybės ir disciplinos, o greitos dietos neduoda ilgalaikių rezultatų. Tačiau kartais nelieka laiko ilgai programai. Norėdami numesti svorio kuo greičiau, bet be bado, turite laikytis mūsų straipsnyje pateiktų patarimų ir metodų!

13.04.2019 11:43:00 TOP 10 produktų nuo celiulito Visiškas celiulito nebuvimas išlieka daugelio moterų svajone. Bet tai nereiškia, kad turėtume pasiduoti. Šie 10 maisto produktų stangrina ir stiprina jungiamąjį audinį – valgykite juos kuo dažniau!

11.04.2019 20:55:00 Šie 7 maisto produktai tukina Maistas, kurį valgome, labai veikia mūsų svorį. Sportas ir fizinis aktyvumas taip pat svarbūs, bet antraeiliai. Todėl renkantis produktus reikia būti atsargiems. Kurie iš jų mus storina? Sužinokite mūsų straipsnyje!

Šiandien, kai mitybos procesui neskiriama daug dėmesio, būtina pasirūpinti, kad organizmas gautų visus normaliam funkcionavimui būtinus komponentus. Normalizuodami procesus žmogaus organizme, taip pat gerindami vidaus organų veiklą, galite ne tik pagerinti savo sveikatą, pagerinti savijautą, bet ir sutvarkyti savo figūrą. Viena iš žmogui būtinų medžiagų, kurią gana sunku rasti tarp šiuolaikinių parduotuvių lentynose parduodamų produktų, yra skaidulos. Labai svarbu tokį maisto papildą vartoti sistemingai.

Kas yra Sibiro pluoštas?

„Siberian Fiber“ yra didžiausia įmonė Rusijoje, gaminanti skaidulų pagrindu pagamintus maisto papildus. Pati ląsteliena yra augalinės kilmės pluoštas, kurio yra ankštiniuose augaluose, grūduose, vaisiuose ir daržovėse. Ši medžiaga žmogaus organizme nepasisavinama, tačiau ji itin reikalinga normaliai virškinimo sistemos veiklai. Jo naudojimo aktualumą lemia tai, kad pluoštas pašalinamas iš daugumos parduotuvėse parduodamų produktų. Šiuo atžvilgiu jis turėtų būti vartojamas kaip maisto papildai ir ne tik norint gauti elegantišką siluetą, bet ir normalizuoti virškinimo trakto veiklą.

Ląstelienos sudėtis ir kalorijų kiekis

Augalinės skaidulos susideda iš celiuliozės ir hemiceliuliozės – žmogaus žarnyne netirpių komponentų. Šios medžiagos kalorijų kiekis yra apie 200 kilokalorijų 100 gramų. Kalbant apie perdirbtas skaidulas, kurias siūlo maisto papildų gamintojai, joje gali būti papildomų elementų. Tikslesnė kiekvieno produkto sudėtis turėtų būti nurodyta ant produkto pakuotės.

Vartojimo nauda ir žala

Skaidulos yra itin naudingas organizmui komponentas, dalyvaujantis medžiagų apykaitos procesuose organizme. Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kad ląsteliena, patekusi į skrandį, padidėja, užpildo didelę erdvę, todėl atsiranda pilnumo jausmas. Tuo pačiu metu, patinus skrandyje, medžiaga sugeria cholesterolį iš skrandžio sulčių, natūraliai pašalindama jį iš organizmo. Be to, augalinės skaidulos gerina žarnyno judrumą, užkerta kelią vidurių užkietėjimui ir išmatų akmenų stagnacijai.

Kalbant apie neigiamą poveikį, reikia pažymėti, kad skaidulos yra gana šiurkšti maistinė medžiaga, kuri gali pažeisti uždegusią ar silpną skrandžio ar žarnyno gleivinę. Šis komponentas taip pat gali paskatinti padidėjusį dujų susidarymą, o jei iš karto suvartosite didelį produkto kiekį, gali kilti problemų dėl tuštinimosi. Dideliais kiekiais skaidulos sutrikdo geležies, magnio ir kitų mikroelementų pasisavinimą.

Ar skaidulos padeda numesti svorio?

Reikėtų pažymėti, kad aprašytas produktas negali savarankiškai sumažinti riebalų procento organizme, tačiau pluoštas gali būti puiki pagalbinė priemonė. Pirma, ši priemonė gali padėti sumažinti suvartojamo maisto kiekį, antra, išvalyti žarnyną nuo išmatų akmenų ir apnašų, kurių dėka galite numesti kelis kilogramus. Be to, augalinės skaidulos padeda pagerinti medžiagų apykaitos procesus organizme, o tai itin svarbu sportuojant norint numesti svorio.

Sibiro pluošto naudojimo instrukcijos

Norint, kad organizmas būtų išvalytas ar stimuliuojamas efektyviausiai, būtina aprašytą maisto papildą vartoti pagal instrukcijas. Svarbu pažymėti, kad ant kiekvienos produkto pakuotės yra naudojimo proceso aprašymai ir rekomendacijos. Taip pat turėtumėte pasitarti su gydytoju prieš naudodami skaidulą kaip maisto papildą.

Kaip gerti norint numesti svorio

Vartojimui skystoje formoje maisto papildą galima atskiesti bet kokiu skysčiu, pavyzdžiui, sultimis, kefyru, jogurtu ir tt Norėdami tai padaryti, paimkite du šaukštus žaliavos vienai stiklinei skysčio, tada kompoziciją gerai išmaišykite. Šiuos skaidulomis praturtintus kokteilius turėtumėte gerti keturis kartus per dieną. Norint išvalyti žarnyną, procedūras reikia kartoti savaitę, po to daryti 14 dienų pertrauką, o vėliau dar 7 dienas gerti papildus.

Kaip vartoti su maistu

Svarbu atsiminti vieną taisyklę – ląstelienos į savo racioną negalima įtraukti staigiai, dedant jas į visus patiekalus, tai kenkia. Pradėti reikia palaipsniui, į pusryčiams skirtą košę dėti nedidelį produkto kiekį, o po kurio laiko derinti grūdų mišinius su sriubomis, salotomis, pagrindiniais patiekalais ir pan. ląstelienos patiekalui, priklausomai nuo to, kaip žarnynas yra pripratęs prie šio komponento.

Kontraindikacijos vartoti maisto papildus

Maisto papildai su skaidulomis nėra prieinami visiems, nes šis produktas yra labai specifinis. Pluoštas draudžiamas žmonėms, sergantiems disbakterioze, kolitu, skrandžio opalige ar gastritu. Produkto turėtų atsisakyti ir tie, kurie kenčia nuo vidurių pūtimo ir padidėjusio dujų susidarymo žarnyne.

Geriausių gamintojų apžvalga

Šiandien vis dažniau galima sutikti tinkamos, sveikos mitybos šalininkų, žinančių, kad iš įprastų maisto produktų reikiamą paros skaidulų kiekį labai sunku gauti. Šiuo atžvilgiu kasdien turėtumėte vartoti maisto papildus, būtent augalines skaidulas. Sveiko maisto fabrikas „Sibiro pluoštas“ – javų-vaisių mišinių, prisotintų celiulioze ir kitais žmogaus organizmui reikalingais elementais, gamintojas. Žemiau pateikiami populiariausi vietinių gamintojų maisto priedų tipai su išsamiais aprašymais.

Plonas juosmuo

Fasuotas pluoštas indelyje „Plona juosmens“ – tai aukštos kokybės gamintojo „Sibiro celiuliozė“ gaminys, parduodamas mažame 170 gramų sveriančiame indelyje. Šiame produkte yra 80% skaidulų, gautų iš kviečių ir obuolių, o likusius 20% produkto tūrio užima moteriškos žolės, įskaitant: dilgėlės, šaltalankiai, jonažolės, kiaulpienės, asiūkliai ir kt. Šis mišinys puikiai tinka merginoms , kurios nors ir pagerina virškinimo sistemos veiklą, taip pat sugrąžina figūrą į normalią. Norėdami naudoti, kompoziciją reikia atskiesti skysčiu, pavyzdžiui, arbata, jogurtu ar sultimis.

Vitaminų gatvė

Tai augalinis pluoštas iš bendrovės Siberian Fiber, parduodamas patogioje firminėje pakuotėje, sveriančioje 300 gramų. Produktas „Vitamin Glade“ yra organinių rūgščių, augalinių skaidulų ir B grupės vitaminų kompleksas, būtent B1, B2, B3, B6, B9 ir kt. Visi kompozicijos komponentai yra skirti pagerinti virškinimo, širdies ir kraujagyslių bei kraujagyslių sistemos veiklą. imuninės sistemos. Šiame maisto papilde dera kviečių grūdų lukštai, pektinai, pagaminti iš bruknių ir spanguolių, taip pat pušies riešutų branduoliai.

Valymas

Šis produktas yra pažangus augalinių pluoštų ir papildomų komponentų kompleksas, esantis patogioje pakuotėje, sveriančioje 170 gramų. Be kviečių ir obuolių skaidulų, produkte yra šių žolelių: erškėtuogių, nemirtingųjų, ramunėlių, šaltalankių žievės, medetkų, dobilų, mėtų ir kt. Būtent šių komponentų kompleksas padeda visiškai išvalyti patogenines nuosėdas. žarnynas. Be to, produkto pagalba iš organizmo pašalinami toksinai ir cholesterolis, esantys kraujyje ir skrandžio sultyse. Aprašytas produktas yra viena geriausių vaistų nuo vidurių užkietėjimo ir kitų virškinimo sutrikimų.

Sugalvota mityba

Aprašytos „Sibiro pluošto“ sėlenos yra „Lady Slimness“ produkto analogas ir turi tas pačias savybes. Produktas pagamintas iš natūralių ingredientų, įskaitant augalinius pluoštus iš vaisių, uogų, žolelių ir kviečių. Sistemingai vartodami šį maisto papildą, galite pagerinti vidaus organų veiklą, normalizuoti svorį, taip pat suteikti odai sveiką išvaizdą. Poveikis pasiekiamas išvalius virškinamąjį traktą nuo cholesterolio, toksinų ir nesuvirškinto maisto. Taigi etiketė „sveikata, grožis ir lieknumas“ ant pakuotės yra tai, ką galima pasiekti vartojant tokio tipo pluoštą.

Sveikatos krepšelis

„Sveikatos krepšelis“ yra vaisių ir javų mišinys, parduodamas mažoje talpykloje, kurios produkto masė yra 140 gramų. Produkto sudėtyje yra perdirbtų kviečių, pušies riešutų, erškėtuogių ir obuolių pluošto. Dėl savo sudėties specifinis maisto priedas padeda normalizuoti virškinimo procesą, taip pat išvalo organizmą nuo kenksmingų komponentų, natūraliai pašalina atliekas ir toksinus. Pažymėtina, kad „Sveikatos krepšelis“ yra unikali priemonė, kurią galima naudoti net nėštumo metu, padedanti būsimos mamos organizmui susidoroti su žarnyno, širdies, kepenų, inkstų ir kt.

Sustabdykite apetitą

„Stop Appetite“ kompleksas yra maisto papildas, sudarytas iš netirpių skaidulų ir perdirbtų augalinių ingredientų. Į produkto sudėtį įeina kviečių grūdų lukštas ir puokštė žolelių, tarp kurių: braškių lapai, dilgėlės, mėlynės, kiaulpienių šaknys, cikorijos, kraujažolės žolė, ugniažolė ir kt. Be to, produkte yra įvairių mikroelementų ir vitaminų. naudingas organizmui, dėl to sumažėjęs maisto suvartojimas neturi įtakos sveikatai ar savijautai. Apetitas sumažėja dėl to, kad skrandyje pabrinksta skaidulos ir prisipildo jų tūris, o tai suteikia sotumo jausmą.

Gydytojų nuomonė

Kaip žinia, norint gauti reikiamą skaidulų kiekį, per dieną reikėtų valgyti daug maisto, kuriame gausu šios medžiagos. Šį procesą gana sunku įgyvendinti, nes per parą žmogui reikia 50 gramų skaidulų. Šiuo aspektu Sibiro skaidulos yra nepaprastai svarbus mitybos komponentas, kurio kiekvieno žmogaus racione turėtų būti saikingai.

Numesti perteklinį svorį yra gana sunku; reikia laikytis dietų, kurios apima tam tikrų maisto produktų valgymą.

Norint normalizuoti svorį ir išvalyti organizmą, rekomenduojama vartoti Sibiro skaidulą, kurioje gausu maistinių medžiagų.

Produkto privalumai

Sibiro pluoštas turi šias naudingas savybes:

• Cukraus kiekio kraujyje normalizavimas.
• Valantis ir gerinantis žarnyno veiklą.
• Produktas pašalina iš organizmo toksinus ir atliekas, jį valo.
• Cholesterolio kiekio kraujyje mažinimas.
• Kūno prisotinimas vitaminais ir maistinėmis medžiagomis.
• Dingsta apetitas, sumažėja alkis.
• Sumažėja riebalų sluoksnis.
• Hormonų lygis normalizuojasi.
• Užkertamas kelias urolitiazei.

Ar su juo įmanoma numesti svorio?

Sibiro pluošto pagalba tikrai galite numesti svorio. Tai sumažina apetitą, normalizuoja virškinamojo trakto veiklą ir valo žarnyną. Kenksmingos medžiagos pašalinamos iš organizmo. Svorio metimas atliekamas palaipsniui, per savaitę naudodami šį produktą galite numesti nuo 3 iki 5 kilogramų.

Per ilgai vartodami Sibiro skaidulą, galite pradėti vidurių pūtimą, todėl šio produkto neturėtumėte vartoti ilgiau nei dvi savaites. Būtina padaryti vieno mėnesio pertrauką. Sibiro skaidulos skatina svorio metimą ir tuo pačiu prisotina organizmą vitaminais ir maistinėmis medžiagomis.

Galima žala ir kontraindikacijos

Nepaisant produkto veiksmingumo ir naudingų savybių, yra keletas kontraindikacijų, su kuriomis reikia susipažinti:

• Gastritas.
• Kolitas.
• Žemas kraujo spaudimas.
• Individualus netoleravimas produktui.
• Cholelitiazė.
• Cholecistitas.
• Nėštumas.
• Laktacijos laikotarpis.

Šis produktas kenkia, jei yra kontraindikacijų arba naudojamas per ilgai. Sibiro pluošto nerekomenduojama vartoti ilgiau nei dvi savaites. Neigiamas produkto poveikis pasireiškia kaip šalutinis poveikis:

Tokie reiškiniai išnyksta per kelias valandas be specialaus gydymo. Jei jie išlieka keletą dienų, nustokite naudoti šį produktą. Reikia kreiptis pagalbos į gydytoją.

Kaip teisingai jį naudoti?

Iš šio produkto galite paruošti labai skanius patiekalus, kurie padarys jūsų mitybą malonesnę.

Kefyro gėrimas:

• Jums reikia sumaišyti stiklinę neriebaus 1,5% kefyro ir vieną šaukštą skaidulų.
• Paruoštas gėrimas vartojamas pusryčiams.
• Jūs negalite pridėti cukraus.

Desertas su skaidulomis:

• Iš šio produkto galite paruošti labai skanų ir sveiką patiekalą.
• Reikia sumaišyti stiklinę nesaldinto natūralaus jogurto ir šaukštą skaidulų.
• Į mišinį suberkite pusę susmulkinto obuolio ir tiek pat kriaušių.
• Jei norite, galite pridėti vieną susmulkintą slyvą arba džiovintą abrikosą.
• Sudedamosios dalys vėl sumaišomos.
• Draudžiama pridėti cukraus.
• Desertas tinka popietiniam užkandžiui ar vakarienei.

Vaisių tyrė:

• Produktą galima dėti į įvairius vaisius ir daržoves. Vaisių tyrę galima vartoti popietiniams užkandžiams ir vakarienei.
• Reikia sutarkuoti vieną obuolį ir vieną kriaušę.
• Į mišinį įpilkite 1,5 šaukšto skaidulų.
• Gautas patiekalas vartojamas be cukraus.

Sibiro skaidulų galite dėti į neriebų kefyrą, jogurtą, varškę, košes. Šį produktą galite maišyti su vaisių ir daržovių tyrėmis. Per dieną neturėtumėte suvartoti daugiau nei keturių šaukštų Sibiro skaidulų. Kad jis geriau pasisavintų, reikia gerti daug skysčių. Būtinai gerkite vandenį, saldūs gazuoti gėrimai draudžiami. Kava nerekomenduojama, arbata neturi būti stipri.

Gydytojų nuomonės

Šis produktas, pasak gydytojų, tikrai padeda kovojant su papildomais kilogramais. Tai padeda normalizuoti medžiagų apykaitą ir pašalinti iš organizmo kenksmingas medžiagas.

Gydytojai teigia, kad Sibiro pluoštas normalizuoja virškinimą, pašalina skausmą ir diskomfortą pilve. Perteklinis svoris tikrai išnyksta vos per 1-2 savaites. Specialistų teigimu, tai lengvai naudojamas produktas, efektyvus kovojant su papildomais kilogramais.

Tačiau gydytojai pataria būti atsargiems, nes per ilgai vartojant šį produktą, atsiranda vidurių pūtimas ir alerginė reakcija. Tik laikydamiesi dozės galite atsikratyti papildomų svarų ir išvalyti kūną.

Atsiliepimai apie tuos, kurie numeta svorio

Šis produktas įgijo didžiulį populiarumą dėl didelio efektyvumo, sudėtingo poveikio kūnui ir lengvo naudojimo. Tie, kurie lieknėja, teigia, kad skaidulos padeda normalizuoti virškinimą, išnyksta skausmas ir diskomfortas pilve. Pirmieji svorio metimo rezultatai pastebimi per savaitę. Tie, kurie lieknėja, pastebi pagerėjusią savijautą, jėgų ir energijos antplūdį.

Be to, produktas gali būti naudojamas ruošiant įvairius patiekalus. Taip lengviau toleruoti dietą ir maitintis įvairiai. Žmogus ne tik numeta svorio, bet ir tampa sveikesnis.

Elena, 34 metai, Riazanė:„Aš net nepastebėjau, kaip priaugau svorio. Papildomi kilogramai sumažino mano savivertę ir jaučiausi labai nesaugiai. Norėjau vėl tapti patraukliu. Draugas rekomendavo šį produktą. Anksčiau jo nenaudojau, todėl į dietą žiūrėjau atsargiai. Vartokite skaidulą savaitę. Per tą laiką numečiau 4,5 kilogramo. Esu labai patenkinta rezultatu, riebalinis sluoksnis sumažėjo. Dabar šį produktą naudosiu tik svoriui numesti.

Natalija, 27 metai, Tomskas:„Perteklinis svoris atsirado po vaiko gimimo. Kūdikiui jau buvo metukai, bet vis tiek negalėjau susigrąžinti ankstesnio lieknumo. Internete ieškojau tinkamo produkto svorio metimui. Pagaliau perskaičiau apie Sibiro pluoštą.