Rosacea ar galiu valgyti bananus? Rožinės gydymas – dieta ir vaistažolės. etapas. Fimatoidinė stadija

PATARIMAS Norėdami padidinti objektus ekrane, paspauskite Ctrl + Plius, o norėdami sumažinti objektus, paspauskite Ctrl + Minus

Rožinė yra lėtinė odos liga, pasireiškianti veido srityje, vadinamojoje T zonoje: skruostuose, nosyje, kaktoje ir smakru. Jai būdingas ryškus odos paraudimas, ryškiai rausvi bėrimai, voratinklinės venos, pūlinukai. Pastebima odos hipertrofija ir epidermio jungiamojo audinio padidėjimas. Liga pasižymi remisijos ir atkryčio laikotarpiais.

Kokie rožinės požymiai ant veido, gydymas, nuotraukos, alternatyvus gydymas, kokia dieta sergant šia liga? Kokie veiksniai provokuoja ligą? Kaip išvengti jo atsiradimo? Pakalbėkime apie tai:

Tai rožinė ant veido (nuotrauka):

Veiksniai, provokuojantys ligos vystymąsi

Ši liga atsiranda dėl funkcinių pokyčių organizme. Visų pirma, jį gali sukelti įvairūs virškinimo trakto sutrikimai ir endokrininės sistemos veiklos sutrikimai. Rožinės išsivystymą dažnai lemia neurologinės ligos, taip pat susilpnėjęs imunitetas.

Ligos atsiradimą skatina ir kiti su patologijomis nesusiję veiksniai: dažnas, ilgalaikis saulės spindulių buvimas, prieskonių, aštraus, riebaus, labai karšto maisto vyravimas racione, priklausomybė nuo alkoholio, nerviniai išgyvenimai, stresas ir net. klimato sąlygų įtaka.

Moterys dažniau serga šia liga. Ypač tie, kurie turi baltą, į raudonį linkusią odą ir labai plonas kraujagyslių sieneles. Rožinė dažniausiai atsiranda vartojant hormoninius kontraceptikus, taip pat prasidėjus menopauzei.

Vyrai, nors ir rečiau, taip pat serga šia liga. Be to, jie turi sunkiausių formų, pavyzdžiui, rinofimą, kai pažeidžiama nosis, kuri tampa gumbuota, patinusi, kankorėžiška, padengta raudonomis dėmėmis ir bėrimais. Be to, gali sustorėti smakras, ausų speneliai ir vokų oda.

Rosacea simptomai

Pirmasis būdingas simptomas yra veido odos paraudimas (eritema). Vėliau atsiranda rožinė ir papulės. Liga turi kelis etapus:

Eriteminis. Pastebimas odos paraudimas, išsiplečia kapiliarai.

Papulinis. Ant odos atsiranda maži raudoni sferiniai mazgeliai. Iš pradžių singlas, paskui daug, gausus.

Pustulinis. Atsiranda rosacea, pradeda vystytis riebalinių liaukų hipertrofija.

Mazginė stadija. Atsiranda nosies pažeidimas – rinofija. Dažnai šioje stadijoje prasideda akių pažeidimai ir silpnėja regėjimas. Vystosi konjunktyvitas, blefaritas, atsiranda ragenos drumstumas.

Rosacea ant veido – gydymas:

Turite suprasti, kad rožinės greitai atsikratyti neįmanoma. Gydymas visada yra ilgalaikis ir sudėtingas. Uždegiminis procesas ir paraudimas pašalinami palaipsniui, vartojant vaistus ir dietą. Vėlesniuose etapuose naudojamos aparatinės technikos: elektrokoaguliacija, dermabrazija, kai kurios lupimo rūšys, kriodestrukcija. Gydymas lazeriu turi gerą poveikį.

Pagrindinis gydymo metodas yra vaistų, skirtų pašalinti ir užkirsti kelią tolesniam odos uždegimui, naudojimas. Kartu pašalinami esami virškinamojo trakto somatiniai sutrikimai. Gydymo metu ir po jo pacientams patariama saugoti odą nuo saulės, karšto sauso oro, laikytis mitybos apribojimų (apie juos pakalbėsime šiek tiek vėliau).

Gydymas vaistais

Atliekant sudėtingą terapiją, pacientams skiriama:

Esant padidėjusiai riebiai odai, pacientams skiriami priešuždegiminiai losjonai ir geliai, kurie taip pat turi keratoreguliacinį ir sebicidinį poveikį. Jie nušveičia odą ir išvalo užsikimšusias poras. Norėdami pašalinti deginimą, niežėjimą ir dilgčiojimą, naudokite šaltus kompresus su rezorcinoliu arba 2% boro rūgšties tirpalu.

Gydymo metu didesnis dėmesys skiriamas odos higienai ir sveikos gyvensenos palaikymui. Taip pat labai svarbu atsikratyti žalingų įpročių.

Rosacea - liaudies gydymas:

Tikėtina, kad tradiciniai metodai negalės visiškai pakeisti gydytojo paskirto gydymo. Tačiau su jų pagalba galite sumažinti simptomų intensyvumą ir žymiai palengvinti paciento būklę. Atrinkome keletą populiariausių ir efektyviausių receptų, kurie tikrai gali padėti. Naudokite juos tik pasikonsultavę su gydytoju. Taigi:

Iš daugiamečio alijošiaus lapų išspauskite sultis, tik 3-4 valg. Sumaišykite su tokiu pat kiekiu švaraus vandens. Sudrėkinkite tirpalu marlės pleistrą ir užklijuokite juo nuvalytą veidą. Ekspozicijos laikas – 20-30 minučių. Tokius losjonus rekomenduojama daryti kasdien 2-4 mėnesius.

Jei nėra galimybės naudoti natūralių alavijo sulčių, jas galite pakeisti šviežiai spaustomis baltųjų kopūstų lapų sultimis. Jo negalima skiesti vandeniu.

Rožės gydymui kai kurie gydytojai rekomenduoja naudoti losjonus iš vaistinių augalų nuoviro: sumaišykite po 1 valgomąjį šaukštą geltonosios bitkrėslės žiedų ir šalavijų žolelių. Virkite 20 minučių vos pastebimai užvirdami 1 litre. minkštas, geriausia filtruotas vanduo. Kai jis atvės ir taps šiltas, perkoškite. Suvilgykite marlės gabalėlį, užtepkite ant nuvalyto veido, palaikykite 20-30 min. Po procedūros veido prausti nereikia, todėl geriau tai padaryti prieš einant miegoti.

Labai gera priemonė, mažinanti ligos simptomus, ypač paraudimą ir niežėjimą, yra kosmetinis žalias molis. 1-2 šaukštus miltelių užpilkite nedideliu kiekiu vandens. Išmaišome, turi gautis ne itin tiršta pasta. Tepkite ant nuvalyto veido ir palikite 20 minučių. Nuplaukite kaukę šiltu vandeniu, patogumui naudokite kempinę. Procedūrą rekomenduojama atlikti kas 3 dienas.

Galite tepti gydomąsias vietas paveiktose vietose naudodami šviežias spanguolių sultis. Mažus sultyse suvilgyto tvarsčio gabalėlius užtepkite veido vietas, kuriose yra paraudimo, bėrimų ir uždegimų.

Daugelis žmonių rekomenduoja prieš einant miegoti nuvalyti veidą spiritiniu propolio tirpalu (5%). Ryte tiesiog nuvalykite odą alkoholio turinčia kosmetikos priemone ir nusiplaukite veidą kaip įprasta.

Kai kuriems padėjo ši priemonė: išspauskite sultis iš šviežių gegužinės kiaulpienės lapų, geltonų žiedų ir šaknų. Sumaišykite su medumi pagal skonį. Įpilkite šiek tiek citrinos sulčių, kad gėrimas būtų šiek tiek rūgštus. Gerkite po 1 valgomąjį šaukštą prieš valgį. Gydymas tol, kol būklė pagerės.

Kokia yra veido rožinės dieta?

Sergant šia liga dieta yra labai svarbi. Be tam tikrų apribojimų gydymas neduos norimo efekto.

Kas neleidžiama?

Turėtumėte kiek įmanoma apriboti konservuotų, marinuotų ir sūrių maisto produktų vartojimą. Sumažinkite suvartojimą iki minimumo arba, dar geriau, visiškai atsisakykite riebaus, kepto maisto, acto, pipirų ir prieskonių.

Gyvulinius riebalus pakeiskite augaliniais, dešras – virta liesa paukštiena ir jautiena. Valgykite mažiau saldumynų. Sergant šia liga, pacientams nerekomenduojama valgyti tam tikrų vaisių, ypač citrusinių vaisių, vynuogių ir kriaušių. Taip pat reikėtų vengti stiprios kavos ir arbatos. Galite gerti, kuris ryte pagyvins lygiai taip pat, kaip kava. Alkoholis yra griežtai draudžiamas.

Kas įmanoma?

Galima valgyti virtą, troškintą, garuose troškintą liesą mėsą ir žuvį. Leidžiami minkštai virti kiaušiniai, duona be mielių, pupelės ir grūdų patiekalai (ypač avižiniai dribsniai). Naudingi rauginto pieno produktai. Iš augalinių produktų pirmenybę teikite virtoms bulvėms, šviežioms kopūstų, agurkų, morkų, burokėlių salotoms. Valgykite daržo žalumynus, uogas, vaisius, ypač obuolius. Naudingos slyvos, rabarbarai, krapai, petražolės. Valgyti reikia reguliariai, bet po truputį.

Esant sunkioms ligos stadijoms, pacientui gali būti paskirtas penkių dienų gydomasis badavimas.

Apibendrinant reikėtų pažymėti, kad rožinė ant veido, kurios nuotrauką galite pamatyti šiame puslapyje, yra liga, kurios galima išvengti.

Todėl stenkitės niekada „nedeginti“ veido saulėje, ypač jei turite šviesią odą. Saugokite nuo sauso karšto oro ir vėjo. Valgykite teisingai ir nesižavėkite alkoholiu, stenkitės mažiau nervintis ir laiku gydyti esamas ligas.
Būk sveikas!

Kokia turėtų būti dieta sergant rožine ant veido? Apie tai pacientams pasakys gydantis gydytojas. Jis visai dienai parinks specialų meniu, kurį sudarys tik ligoniui sveiki maisto produktai. Sergant rože, kaip ir kitomis ligomis, reikia stebėti savo mitybą, nes tinkamas maistas yra vienas iš sveikimo kelių.

Dieta sergant rožine yra labai svarbi ir yra neatsiejama paciento terapinio gydymo dalis. Bet kokia tiksliai turėtų būti dieta, jei turite problemų su rožine?

Kokia turėtų būti dieta sergant rosacea?

Odos liga rosacea priklauso spuogų kategorijai, žmogaus veidas beveik visiškai parausta, daugiausia smakras, nosis, skruostai ir kakta. Paprastai šis bėrimas gali judėti per veidą iš vienos vietos į kitą. Dažniau ši liga paveikia vyresnio amžiaus žmones, vaikams ir paaugliams rosacea praktiškai nepastebima.

Rožinė atsiranda dėl aplinkos veiksnių poveikio, tačiau ligos vystymuisi įtakos gali turėti ir vidinės žmogaus organizmo savybės.

Štai kodėl sergant žmogaus mityba turi būti specialiai parinkta ir subalansuota. Svarbu valgyti mažomis proporcijomis ir kruopščiai kramtyti maistą. Teisinga būtų valgyti apie 5-6 kartus per dieną, tai yra pusryčius, pietus, popietinius užkandžius, vakarienę, o prieš miegą išgerti puodelį kefyro su bandele.

Kai vartojate tą ar kitą maistą, būtinai turėtumėte stebėti organizmo reakciją į maistą. Juk kai kurie maisto produktai gali pagerinti, arba, atvirkščiai, pabloginti organizmo būklę. Verta pasakyti, kad mokslininkai jau seniai pastebėjo, kad jei maisto produktai yra aukštos kokybės ir tinkamai atrinkti, rožę galite kontroliuoti.

Kyla svarbus klausimas: ką galima valgyti sergant šia liga? Sveikiausi produktai yra obuoliai, bet ne saldžios veislės. Galite valgyti vaisius ir daržoves, pavyzdžiui, morkas, burokėlius, kopūstus, kopūstus, melionus, agurkus, pomidorus ir pan.

Kaip taisyklė, vaisiai ir daržovės yra labai naudingi organizmui, nes juose yra skaidulų. Tai padeda pašalinti toksinus ir veikia kaip gydomasis veido balzamas.

Kalbant apie kitus produktus, tai labai padės:

1. Ryžiai, būtent rudieji.
2. Alaus mielės.
3. Produktai, sudaryti iš nesmulkintų grūdų, kuriuose yra vitamino B, ir, kaip taisyklė, šio produkto trūkumas sukelia ligas.

Rožinės dietoje turėtų būti žuvies; galite naudoti bet kokią veislę, būtent tuną, silkę, skumbrę ir kt.

Žuvis yra veiksminga, nes joje yra tokių elementų kaip omega-3, kurie padeda kovoti su ligomis.

Kokie maisto produktai yra naudingi rožine sergantiems pacientams?

Naudingi produktai šiai ligai yra naminiai vištų kiaušiniai, kepenėlės, žąsiena, pievagrybiai ir kt. Šiuose maisto produktuose gausu vitamino B2. Šis vitaminas gerina žmogaus veido odos būklę. Vištienos mėsa, granatai, paprikos, česnakai, lazdyno ir graikiniai riešutai veiksmingai padeda palaikyti paciento imuninę sistemą.

Bet galime teigti, kad jei sergate rožine, nevalgykite mėsos, o tik tam tikras mėsos rūšis (žąsį, vištieną, triušį).

Nereikėtų pamiršti ir tokių daržovių, kaip svogūnai, špinatai, brokoliai, kuriuose yra vitamino K.

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas kepenėlių patiekalams, varškei, patiekalams su jūros dumbliais. Juose yra toks teigiamas elementas kaip retinolis.

Kalbant apie gėrimo režimą, per dieną reikia išgerti ne mažiau kaip 2–3 litrus skysčio. Juk skystis aktyviai dalyvauja viso organizmo biologiniuose procesuose.

Kokio maisto neturėtų valgyti rožine sergantys pacientai?

Maisto produktų, kuriuos galima vartoti sergant rožine, pasirinkimas yra gana platus ir, kaip taisyklė, susideda iš natūralių ir sveikų produktų. Tačiau vis dar yra sąrašas maisto produktų, kurių nereikėtų vartoti, jei sergate šia liga.

Taigi, pagrindiniai produktai, kuriuos draudžia rožinės dieta, yra gėrimai, kuriuose yra kofeino. Taigi kavą, kakavą, kapučiną ir daugybę kitų gėrimų iš savo raciono reikės visiškai pašalinti. Taip yra dėl to, kad kava skatina žmogaus organizmą gaminti hormoną kortizolį, kuris prisideda prie streso, o stresas savo ruožtu yra pagrindinė rožinės priežastis.

Sergant rožine, žmogui neleidžiama vartoti saldumynų ir krakmolingo maisto, taip pat sulčių, kuriose yra daug cukraus. O kad organizmas nejaustų cukraus trūkumo, galima vartoti medų ir džiovintus vaisius.

Taip pat nesijaudinkite su pieno produktais ir riebiu maistu. Ypač draudžiama gerti alkoholį ir rūkyti cigaretes, kurios labai pablogina sergančiųjų rožine būklę.

Rožinė yra odos būklė, kuriai būdingas skruostų, nosies, kaktos ir smakro odos paraudimas. Jį taip pat gali lydėti pustulių atsiradimas arba sausa, pleiskanojanti oda.

Kodėl atsiranda rosacea?

Tikslios priežastys nežinomos, tačiau yra aplinkos ir mitybos veiksnių, galinčių sukelti protrūkius. Rožinės dieta gali būti visiškai skirtinga, todėl pacientai, bandydami ir klaidydami, turi rasti maisto produktų, kurie sukelia ligos progresavimą.

Aplinkos veiksniai yra dažniausia rosacea pasikartojimo priežastis. Tiesioginis saulės poveikis beveik visada sukelia naują ligos bangą, todėl pacientai visada turėtų naudoti 30 SPF apsaugos nuo saulės priemones ir dėvėti apsauginius drabužius.

Kiti veiksniai, sukeliantys kraujagyslių išsiplėtimą, pavyzdžiui, sunkus fizinis krūvis karštoje aplinkoje, stresas, pyktis ir sumišimas, taip pat gali sukelti rožinę. Gydytojai pataria sergantiesiems keisti gyvenimo būdą, kad būtų kuo labiau išvengta aplinkos poveikio, nes net ir geriausia rožinės dieta gali nesulėtinti ligos progresavimo, jei yra kitų provokuojančių veiksnių.

Kokius maisto produktus turėtumėte neįtraukti?

Reikėtų vengti produktų, kurie sukelia odos perkaitimą ar kraujagyslių išsiplėtimą. Maisto produktų ir gėrimų, kurie gali sukelti paraudimą net ir žmonių, kurie neserga rožine, veidai, reikėtų visiškai vengti arba jų sumažinti.

• Pakankamai atvėsus galima gerti karštas sriubas, arbatą ir kavą.
• Alkoholis, ypač alus ir raudonasis vynas, gali sukelti protrūkį.
• Aštrus maistas, kuriame yra čili arba kario, turėtų būti vartojamas atsargiai.

Dauguma rožine sergančių pacientų mano, kad valgant maistą reikėtų jų visai vengti, nes jie pagreitina kraujotaką.

Yra maisto produktų, kurie kai kuriems pacientams gali sukelti ligos progresavimą, bet ne visiems. Todėl sergantiesiems rožine dažnai patariama vesti maisto dienoraštį, kad būtų galima nustatyti maisto produktus, į kuriuos jų oda konkrečiai reaguoja.

• Daugeliui žmonių šokoladas yra stimulas, o kiti yra jautrūs dirbtiniams saldikliams.
• Citrusiniai vaisiai ir sultys dažnai pablogina ligą; taip pat pomidorai, raudona mėsa, sūris ir vėžiagyviai, gali sukelti nemalonią odos reakciją.
• Razinos, raudonos slyvos, actas ir sojos padažas yra kiti dažni veiksniai. Tačiau, kita vertus, kai kurios uogos, pavyzdžiui, vyšnios ir mėlynės, kai kuriems pacientams veikia kaip kraujagysles sutraukiančios ir pagerina odos būklę.

Kai kurie tyrimai rodo, kad geriausioje rožinės dietoje yra daugiau šarminių ir mažiau rūgščių maisto produktų. Didelio šarmingumo maisto produktai yra mineralinis vanduo, lęšiai, saldžiosios bulvės ir arbūzas.

Rožinės dieta skiriama kartu su vaistų terapija. Pacientai turi laikytis tinkamos mitybos, nes yra maisto produktų, kurie sukelia šią ligą. Rožinės dieta turi būti subalansuota ir turtinga sveikų elementų.

Pagrindiniai principai

Esant bet kokiam patologiniam procesui, reikia valgyti kuo sveikesnį ir natūralesnį maistą. Specialistas, diagnozavęs patologiją, padės pasirinkti dietą. Dieta nuo veido rožinės yra laikoma svarbiausia terapijos dalimi. Turėtumėte atkreipti dėmesį į pagrindinius jo principus:

• Valgyti reikia dažnai, bet porcijos turi būti mažos. Tai puikus medžiagų apykaitos stimuliatorius. Skrandis greitai pripranta prie pilnumo. Valgyti reikia apie 5-6 kartus per dieną.
• Rekomenduojama kruopščiai kramtyti maistą, kad būtų lengviau virškinti.
• Kasdien suvartojamas didelis kiekis skysčių. Tai švarus vanduo, silpna, nekaršta arbata, žolelių nuoviras, šviežios sultys.

Sveikas maistas

Atsižvelgiant į rožinės dietą - ką pacientai, turintys šią diagnozę, gali ir ko negali valgyti, reikia pažymėti, kad leidžiamų maisto produktų sąrašas yra gana didelis, galite valgyti:

• Kviečių ir grikių, taip pat ryžių.
• Sveiki grūdai, kurių sudėtyje yra vitamino B.
• Vištienos ir putpelių kiaušiniai.
• Liesa vištiena ir triušiena. Juos geriau troškinti arba virti garuose.
• Rauginti pieno produktai (mažo riebumo kefyras ir jogurtas).
• Šviežios daržovės, vaisiai ir uogos (pomidorai, agurkai, kopūstai, cukinijos, braškės, miško braškės, bananai, kiviai). Svarbiausia, kad gaminyje nebūtų alergenų, nes jie kiekvienam žmogui yra unikalūs.
• Produktai, kurių sudėtyje yra elemento B2, kuris gerina ląstelių regeneraciją. Dieta turėtų būti praturtinta riešutais, paprikomis, svogūnais ir česnakais.

Kasdienį meniu taip pat reikėtų papildyti šiais produktais:

• Brokoliai ir salotos, praturtinti vitaminu K.
• Epiteliui naudingi jūros dumbliai ir varškė su retinoliu.

Svarbu kontroliuoti suvartojamo skysčio kiekį. Kiekvieną dieną turėtumėte išgerti apie du litrus švaraus vandens.

Vitaminai dietinėje mityboje

Svarbų vaidmenį mityboje vaidina sveiki elementai. Turite stebėti racionalų šių vitaminų kiekį:

• Retinolis. Apsaugo nuo pernelyg didelio poodinio riebalų sekrecijos ir skatina odos atsistatymą. Vitamino A yra tokiuose maisto produktuose kaip persikai, morkos ir moliūgai.
• Vitaminas C. Stiprina kraujagyslių sieneles, padeda didinti apsaugines organizmo savybes. Reikia valgyti citrinas ir braškes.
• Vitaminas E. Normalizuoja kraujotaką, saugo odą nuo išorinių poveikių. Sudėtyje yra arbūzų/saulėgrąžų sėklose, augaliniuose aliejuose (alyvuogių, saulėgrąžų).

Iš dietos neturėtumėte išskirti jūros gėrybių ir žuvų taukų, nebent esate jiems alergiškas. Kadangi šiuose produktuose yra riebiųjų Omega-3 polinesočiųjų riebalų rūgščių, kurios padeda sumažinti patologijos pasireiškimą.

Draudžiami produktai

Mityba rosacea turi būti subalansuota. Dideliais kiekiais rekomenduojama neįtraukti riebaus, sūraus maisto, taip pat konditerijos gaminių ir saldumynų.

Maisto produktai, kurie kenkia rosacea:

• Kurių sudėtyje yra kofeino. Jie skatina kortizolio gamybą, kuri provokuoja stresines situacijas, o stresas yra pagrindinė odos bėrimų priežastis. Dėl kofeino taip pat priplūsta kraujas, dėl kurio veide atsiranda skaistalai.
• Saldainiai ir miltiniai gaminiai, sultys su cukrumi. Šie produktai provokuoja uždegiminių procesų atsiradimą. Mėgstantys smaližius gali pasilepinti natūraliu medumi ir džiovintais vaisiais.
• Pieno produktai. Būtina apriboti suvartojamų ledų ir kietojo sūrio, kuriuose yra progesterono, kiekį. Tai sustiprina riebalinių liaukų darbą, kuris provokuoja opų susidarymą probleminėse odos vietose.
• Alkoholis. Alkoholiniai gėrimai neprovokuoja patologijos, bet gali pabloginti jos eigą. Jie skatina kraujagyslių išsiplėtimą ir sukelia veido paraudimą.
• Aštrus, konservuotas, keptas, marinuotas, karštas maistas. Tokia mityba skatina kraujagyslių išsiplėtimą, paraudimą, neigiamai veikia imuninę sistemą.
• Raudona mėsa. Epidermio būklė nuolat pablogėja.
• Citrusiniai ir saldūs vaisiai (galite valgyti nesaldžių veislių obuolius), vynuogės, kurios sukelia odos uždegiminius procesus.

• Valgykite daug skaidulų, kad pagreitintumėte toksinų pašalinimą.
• Omega-3 kiekio padidėjimas organizme. Meniu turėtų būti riebi jūros žuvis.
• Riboti saldų ir sūrų maistą, kuris plečia kraujagysles.
• Riebalų ir keptų maisto produktų, kurie sukelia odos uždegimą, pašalinimas iš dietos. Keptos bulvės ir raudonos mėsos patiekalai kenkia. Jie silpnina imuninę sistemą ir pablogina bendrą sveikatą.

Jei rožinė tampa sunki, dermatologai rekomenduoja keletą dienų badauti. Per šį laiką reikia visiškai atsisakyti maisto ir gerti tik gydomųjų veislių mineralinį vandenį.

Apytikslis meniu

Dietologas ar dermatologas pacientui paskiria dietą. Mityba turi būti turtinga sveikų vitaminų ir mikroelementų. Rosacea sergančio paciento meniu gali būti toks:

• Pusryčiai. 300 g neriebios varškės su džiovintais vaisiais arba natūralaus jogurto su vaisiais. Keletas graikinių riešutų. Tinka įvairūs dribsniai, galima suvalgyti porą duonų.
• Vakarienė. Daržovių salotos, pagardintos alyvuogių aliejumi. Žuvis (tunas) arba liesas mėsos gabalas, troškintas arba garuose.
• Vakarienė. Lašiša yra puiki. Kaip garnyrą rekomenduojamos šviežios daržovės arba rudieji ryžiai. Desertui – vaisių salotos.

Tinkamai parinkta ir laiku nustatyta dietinė mityba prisidės prie greito paciento pasveikimo. Valgiaraštį nustato gydytojas arba pasirenka savarankiškai, tačiau specialisto konsultacija būtina bet kokiu atveju.

Raudoną bėrimą ant veido gali sukelti netinkama mityba, todėl dieta sergant rožine yra tokia svarbi. Maistas turi būti subalansuotas, jame turi būti naudingų medžiagų ir kuo mažiau kenksmingo perdirbimo, tai yra, keptą maistą geriau pakeisti virtais ar garuose ruoštais. Yra nemažai gėrimų, kurie skatina streso hormonus. O tai, savo ruožtu, sukelia naujų bėrimų atsiradimą. Taip pat yra maisto produktų, kurie, priešingai, ramina nervų sistemą, gerina žarnyno veiklą ir skatina organizmą apsivalyti.

Kodėl jums reikia dietos?

Rosacea dar vadinama rožine. Tai bėrimai ant veido ir kūno brendimo sulaukusio žmogaus. Dažniausiai paraudimas atsiranda ant kaktos, skruostų ir smakro. Kadangi odos riebalinių liaukų veiklai didelę įtaką turi maistas ir kokie fermentai išsiskiria į virškinamąjį traktą, rožinės dieta yra svarbi kompleksinio ligos gydymo dalis. Tai padeda gerinti virškinimą, gerina medžiagų apykaitą, skatina regeneracijos procesus organizme.

Sunkiais ligos atvejais gydytojai rekomenduoja imtis trumpalaikio badavimo. Dietos skyrimą arba visišką susilaikymą nuo maisto keletą dienų turi prižiūrėti gydytojas. Jūs negalite savarankiškai skirti bado streiko, tai gali labai pabloginti paciento sveikatą.

Bendrosios taisyklės

Jei sergate rožine, per dieną turėtumėte išgerti iki 2 litrų gryno negazuoto vandens. Valgyti reikia iki 5 kartų, kiekvienas valgymas – maža porcija. Tokios paprastos taisyklės padės normalizuoti epidermio būklę, taip pat „paspartins“ medžiagų apykaitą ir pagreitins žarnyno darbą, o tai teigiamai veikia veido odą. Pacientas turi stebėti, kaip organizmas reaguoja į netinkamą produktą, o jei patirtis neigiama, apie tai pasakyti gydytojui, kad šis galėtų pasirinkti kitą mitybos šaltinį.

Ko tu negali valgyti?

Sergant šia liga nerekomenduojama valgyti keptos mėsos.

Ligą gali sukelti daugybė veiksnių, įskaitant netinkamą mitybą. Jei sergate šia liga, neturėtumėte vartoti šių maisto produktų ir gėrimų:

• alkoholis;
• kava;
• daug aštrių prieskonių ir prieskonių;
• sūrūs patiekalai;
• konservai;
• dešra;
• citrusiniai ir saldūs vaisiai;
• miltiniai patiekalai;
• cukraus;
• šokoladas;
• saldūs gazuoti gėrimai ir sultys;
• salo;
• joduota druska;
• rafinuoti aliejai;
• kepta mėsa.

Ką tu gali valgyti?

Tinkama mityba pravers ne tik sergantiesiems rožine, bet ir turintiems jautrią, sausą ir į bėrimus linkusią odą. Gyvūniniai baltymai ir sočiųjų omega 3 riebalų amino rūgštys, esančios sveikame meniu, padės išvalyti ir drėkinti epidermį. Maistas turi būti žalias, virtas arba virtas. Dėl odos bėrimų galite valgyti šiuos maisto produktus:

Dietą galima paįvairinti ankštinėmis daržovėmis.

• balta mėsa;
• jūros gėrybės ir žuvis iš šiaurinių jūrų;
• šviežios daržovės;
• nesaldinti vaisiai ir uogos;
• mažai riebalų turintys pieno produktai;
• riešutai;
• sėklos;
• daigintų kviečių;
• košės;
• grūdų duona;
• alyvuogių aliejus;
• sezamo;
• tofu;
• kiaušiniai;
• kepenys;
• arbatos su natūraliomis žolelėmis;
• jūros dumbliai;
• želė;
• lazdyno riešutas;
• ankštiniai augalai;
• džiovinti vaisiai;
• grybai.

Dietos meniu pavyzdys rosacea gydymui

Virti rudieji ryžiai gali būti gera vakarienė.

Ryte galite paruošti tokį mišinį: varškę sumaišykite su džiovintais vaisiais, vaisiais, graikiniais riešutais ir užpilkite jogurtu. Pietums galite pasigaminti tokį patiekalą: susmulkinkite Iceberg salotas, į virtą žuvį suberkite pomidorus, morkas ir pagardinkite alyvuogių aliejumi, o sodresniam skoniui galite įdėti žalumynų ar špinatų. Vakarienei kaip garnyras ar šviežios daržovės tinka virti rudieji ryžiai, o pagrindinis patiekalas – žuvis. Desertui rožine sergantis žmogus gali valgyti vaisių arba paimti nedidelį gabalėlį 70% juodojo šokolado.