Дельные советы и рекомендации: как научиться себя любить, ценить и уважать

Инструкция

То, как человек относится к себе, является прямым отражением его отношения к окружающим. И заниженная самооценка портит не только отношения и лишает массы возможностей, но и практически полностью уничтожает жизнь . Тот, кто не уважает и не ценит себя - не живет. Поэтому первое, что вы должны сделать, это уяснить эту простую истину.

Запомните, что любая мысль материальна, и то негативное, что вы думаете о себе, обязательно воплотиться в . Начните думать о себе в позитивном ключе, перестаньте бранить, а наоборот – хвалите. Даже если, произнося про себя одобрительные слова, вы внутренне с ними не согласны, продолжайте. Делайте это регулярно. Со временем вы почувствуете, что все эти хорошие мысли о вас уже не кажутся такими чужеродными и странными, да и вы сами как-то незаметно стали им соответствовать.

Оцените себя объективно. Если у вас проблема с уважением и любовью к себе, вы считаете, что полны недостатков. Выпишите все свои проблемные качества на лист бумаги и проанализируйте каждый. Вспомните, как и когда последний раз вы проявляли то или иное качество, подумайте, почему так вышло. Когда проблемы структурированы, страх перед ними угасает, и наступает момент, когда их возможно решить.

Вместе с тем, вы явно обнаружите несколько характеристик, происхождение которых вы не сможете объяснить. Они появились либо благодаря людям, которые когда-то вам их присвоили, либо, так сказать, «до кучи». Подумайте, относится ли это к вам, не выдумки ли это посторонних . Если это так, смело вычеркивайте эти ничего не значащие слова.

Теперь выпишите те качества, которых вам не хватает для того, чтобы начать уважать себя. Возможно, вам бы хотелось стать более в себе, перестать лениться или обманывать. Оцените, так ли сложно привить себе эти качества, что нужно для того, чтобы они стали вашими, и почему вы до сих пор ими не обладаете. Вы увидите, что для любви к себе нужно сделать лишь один маленький шажок.

Теперь настал момент описать все свои положительные качества. Сделать это будет очень непросто, но необходимо. Вы удивитесь, что, оказывается, вы здорово готовите, у вас красивый голос, вы добрый и аккуратный, а как за это можно себя не ценить?

Начните уважительно относиться к себе на практике. Приведите себя в порядок, наденьте красивую одежду, оформите прическу. У вас лишний вес? Чего толку себя за это, лучше запишитесь в спортзал и откройте для себя разнообразное меню здорового питания. Следите за своим здоровьем, ухаживайте за собой, ведь больше такого, как вы, нет, вы уникальны, и потому вы должны себя любить и беречь.

Ваше окружение – прямое отражение вашего отношения к себе. Поэтому очень важно, чтобы у человека были , знакомые, люди схожих интересов, а общение с ними приносило обоюдное удовольствие и пользу. Поэтому перестаньте отгораживаться от всего мира, ведь он не причинит вам вреда, если вы сами этого не захотите.

Продолжайте себя и искать выходы. Например, чтобы было легче с ленью, найдите себе интересное увлечение, которым вы сможете упоенно заниматься долгое время. И тогда вы увидите, что не такой уж вы и лентяй, просто вам нужно было найти себе занятие по душе.

Видео по теме

Связанная статья

Источники:

• как научиться себя ценить

Человек, который научился себя ценить, в целом куда более успешен и гармоничен. Все дело в том, что, справедливо оценивая себя, мы таким же образом относимся ко всему и всем окружающим нас, и в этом ключевой момент и секрет счастья.

Инструкция

Чтобы научиться ценить себя, нужно для начала себя полюбить. Но не той эгоистичной любовью, а просто пониманием, что вы у себя один, вы неповторимый, и все, что вы делаете сейчас, вы делаете для себя. Конечно, есть еще близкие, есть друзья, но признайтесь, в первую очередь вам спокойнее и , когда у них все хорошо. Любовь к себе – это залог ко всем остальным.

У вас тысячи планов, дел, задумок, и вы стремитесь это в скором времени выполнить. Вот достигли одного, переходите тут же к следующему, и так далее. Остановитесь. Поблагодарите себя за то, что вы уже совершили, в полной мере. Насладитесь моментом своего маленького триумфа, вкусите аромат победы. Ведь разве не для этого вы шли так долго? А иначе, главная идея достижений пропадает и начинается бессмысленная гонка.

Это правило касается не только больших дел, но и ежедневного расписания. Если вы умеете работать, то научитесь отдыхать. Цените не только свои профессиональные навыки, но и увлечения, свое тело, свое личное пространство. Все это должно быть в вашей

Самоуважение – важная черта каждого человека, от которой зависит его успешность и уровень удовлетворенности жизнью. Чем выше самоуважение – тем больше достижений и побед, а чем оно ниже – тем больше неудач и поражений.

Что же это такое – уважение к себе, и как научиться уважать себя больше?

Самоуважение – это принятие себя без осуждения и признание своего достоинства и ценности. Так уважение рождает любовь и положительное отношение к себе. Еще – это удовлетворенность своими действиями и поступками, уверенность в правильности своего дела, своего выбора. И удачно построенные отношения с другими людьми.

Значит, уважать себя – это быть довольным собой и тем, что делаешь, ощущать радость и удовольствие от построенных взаимоотношений. Неудивительно, что психологи называют самоуважение человека основой для его личного счастья.

Уважение к себе и уважение к другим

И поскольку самоуважение предполагает эффективно выстроенное общение с окружающими, оно не имеет ничего общего с эгоизмом, высокомерием или гордыней. Уважающий себя человек не считает себя лучше других, а умеет взаимодействовать с ними так, что это оказывается удобно и приятно ему самому и тем, кто рядом.

Что происходит, когда человек не может уважать и любить себя?

Он испытывает неуверенность и ощущение своей неполноценности, чувствует себя недостойным и неспособным. Это порождает сомнения и трудности во всех начинаниях – сложно принимаются решения и тяжело достигаются цели, отношения с другими людьми вызывают неловкость и мучительные переживания. Кажется, что все настроены против, вот-вот послышатся обидные насмешки и осуждение. Чужие оценки сильно ранят, и эта чувствительность вместе с застенчивостью и ожиданием чего-то плохого заставляет таких людей избегать общества. Хотя одиночество не приносит им облегчения – они жаждут поддержки и одобрения, но не могут попросить об этом.

Вот почему так важно научиться любить и уважать себя – как ничто другое, это поможет справляться с трудностями, достигать успеха и получать от этого удовольствие.

Как начать уважать себя?

Начните с проявления любви и заботы к самому себе. Это не значит улыбаться своему отражению, глядя в зеркало, и говорить себе комплименты, хотя хорошо, если вы будете так делать. Но подтвердите свою любовь делом.

Во-первых, балуйте себя и делайте себе подарки. Исполняйте свои желания, устраивайте приятные паузы между делами. Выбирайтесь на природу – в лес, на речку или в ближайший парк. Обновляйте свой гардероб, покупайте себе одежду не реже, чем раз в 3 месяца.

Во-вторых, следите за здоровьем. Все начинают заботиться о своем здоровье в периоды эпидемий или при угрозе начинающейся простуды. Некоторые еще занимаются спортом. И на этом большинство останавливается. Но забота о своем теле этим не ограничивается. Отдыхать, когда вы устали, и брать больничный, когда подцепили инфекцию, соблюдать правила дорожного движения на улице и требования безопасности на работе, питаться правильно и полноценно вместо того, чтобы садиться на голодную диету, и прогуляться в обеденный перерыв вместо курения – вот что нужно делать, если вы хотите уважать себя. Будьте чуткими и бережными к своему телу и своей безопасности. Уважать себя – значит ценить свою жизнь в каждое мгновение.

В-третьих, дарите свое время и свое внимание членам вашей семьи. Вы восхитительный человек и вас так любят – так поделитесь со своими близкими частичкой себя!

В-четвертых, поверьте в себя и свои возможности. Вы способны на многое, вам нужно только преодолеть свою инертность и лень. Вам нужен бизнес – займитесь им, ищете любовь – начните сами любить людей, у вас много сил отнимают рутинные дела – найдите цель, которая бы вас зажгла, и идите к ней. Сделайте это для себя! Сколько раз вы искали свою уверенность и силу в поддержке и оценках других людей? А они всегда были с вами, внутри вас!

Поэтому, в-пятых, примите и поймите себя настоящего, не сравнивая с другими и не осуждая за неудачи. Вы идете своей дорогой и вы хороши в чем-то своем – цените это.

Человек должен начать уважать себя и он может научиться этому, как только захочет. Не у всех это получится легко и быстро, но получится обязательно.

Что такое уважение – у каждого человека есть свое понятие данного социокультурного феномена. В уважении нуждаются как младенцы, так и люди почтенного возраста, эта базовая потребность дает человеку ощущение нужности и значимости себя в своей семье, профессии, социуме.

Что такое уважение – определение

Признание прав, достоинств, умение видеть и учитывать границы, личные особенности другого человека, – вот что значит уважение. Поступки достойные уважения влияют на социум и всегда поощряются, создавая положительную репутацию. Уважение к себе и другим начинается в семье, поэтому важно взращивать это чувство с самого раннего возраста, от этого зависит гармоничное развитие личности.

Как проявляется уважение?

Как завоевать уважение – частый вопрос тех, кто только начинает свою карьеру, бизнес или семейные отношения. Проявление уважения многоаспектно, и складывается как из малозаметных каждодневных поступков, действий так и имеющих огромное значение. Быть уважаемым человеком и уважать других, является неотъемлемой частью счастья и подтверждением признания достоинств другого. Как проявляет себя уважение со стороны людей:

• выражение благодарности – простое действие, обладающее мощной силой и не отнимающее много времени;
• комплименты и выражение восхищения;
• умение ставить себя на место другого;
• выполнение данных обещаний;
• умение выслушать до конца, не перебивая;
• если имеет место критика , она не направлена на унижение личности, а лишь на конкретные промахи в деле или поступке.

Что такое уважение к старшим?

Уважение к старшим перекликается с почитанием родителей. Глубокое уважение к пожилым людям, как прошедшим через тяжелые испытания в жизни, у людей прошлого это было в порядке вещей. В чем проявляется почитание старших:

• вежливое отношение;
• тактичное поведение;
• проявление заботы и внимания (перевести через дорогу, донести тяжелую сумку, уступить место в транспорте);
• оказание помощи нуждающимся.

Что такое уважение в отношениях?

Что такое уважение к человеку? На этот вопрос, каждый видит свой ответ, но в целом – это видеть в другом индивидуальность, личность со своими особенностями и многогранностью и пониманием, что бог или природа любят разнообразие, поэтому люди все разные. Отношения дружеские, партнерские, семейные имеют свои особенности, но уважение в них строится исходя из общих принципов:

• соблюдение личных границ, пространства и невторжение;
• мнение друга, партнера, супруга может быть отличным от собственного – важно отнестись к этому с принятием и гибкостью;
• видение в другом автономной личности;
• оказание поддержки и помощи в сложные периоды, ситуации.

Что такое уважение к природе?

Уважение к природе тесно связано с состраданием всему живым существам и заботой об окружающем мире. Обстановка на планете такова, что люди в большинстве своем тратят ресурсы: выкачивают нефть – кровь земли, в результате которых образуются пустоты, захламляют отходами природу, убивают животных в крупных масштабах – все это происходит от неуважения и непочитания. «После нас хоть потоп!» - так говорил французский король Луи XV, сегодня человечество сталкивается с последствиями такого отношения.

Что такое уважение к природе:

• восполнение использованных ресурсов;
• забота о животных и птицах в зимнее время;
• мероприятия, направленные на улучшение экологической обстановки;
• взятие под защиту редких видов животных, птиц, растений;
• внедрение экологических видов топлива, не загрязняющих атмосферу.

Что такое уважение к труду?

Впервые, ребенок сталкивается с миром профессий в школе и уважение к учителю, становится базовым, определяющим. В современных школах к учителям чаще отношение пренебрежительное и обесценивающее их тяжелый труд. Задача родителей и учителей формировать ценность к любого вида профессии, маленькому ребенку важно показать и объяснить это на примере, что если бы дворник не чистил снег, люди бы завязли в сугробах, а без учителей, человек был бы безграмотным, не умел бы писать и читать, не было бы сделано много великих открытий, великолепные книги не были бы написанными.

Что такое уважение к родителям?

Уважение к родителям формируется в детстве. То, как мать и отец относятся к друг другу – закладывает в детях основу уважения к себе, родителям и другим людям. Ни для кого не открытие, что дети считывают с родителей паттерны поведения и присваивают их себе. Если родители оскорбляют друг друга, ребенок вынужден перейти на сторону кого-то одного из них, и по отношению к другому будет чувствовать себя предателем, и защитная реакция будет выглядеть как проявление неуважения к тому, кого ребенок «предает».

Что такое благодарность и уважение к родителям, как это проявляется:

• отсутствие упреков к родителям (мало дали, плохо воспитали, квартиру не купили), самое ценное, что родители дали – это жизнь;
• почитание родителей как старших, даже если они не правы, не вступать из-за этого в конфликт ;
• уделение времени и внимания своим родителям (звонки, визиты, разговоры, помощь).

Как добиться уважения?

Уважение – понятие обоюдное: без признания и уважения других, нельзя рассчитывать на уважение в свою сторону. Каждого человека, есть за что уважать, но не все это понимают. Как добиться уважения в коллективе:

• искренне говорить комплименты:
• радоваться успехам других, отмечать это;
• сопереживать неудачам;
• быть открытым и доброжелательным;
• не допускать насмешек в свой адрес;
• взращивать профессионализм.

Уважение к самому себе

Потребность в уважении одна из самых важных базовых потребностей, так человек идентифицирует себя: «Я есть!», «Я значим!». Уважение к себе формируется к себе и входит в «Я-концепцию» личности, которая формируется на основе оценки человека значимыми людьми, далее в общественных институтах. Что такое уважение к себе – здесь нет какого-то одного характерного параметра, это все составляющие чувства собственного достоинства:

• знание своих сильных и слабых сторон;
• стремление к самосовершенствованию и личностному росту;
• честность с самим собой;
• работа с недостатками;
• признание своих заслуг и вклада как личности в общество;
• ценность себя как личности;
• осознание своей божественной сущности;

Уважение в семье

Что такое взаимопонимание и уважение в семье? Берт Хеллингер, немецкий психотерапевт, в свое время сказал, что уважение – это сосуд, форма, а любовь – то, что наполняет этот сосуд, если нет уважения в семье, о любви не может быть и речи. Уважение к мужчине как к главе рода всегда было традицией у многих народов, дети воспитываясь в такой семье видели значимость и авторитетность. Для сыновей видеть отношение матери к их отцу, основанное на уважении. Мужчина, делающий свой выбор супруги также должен понимать, что если нет уважения к жене, то это неуважение к себе.

Что значит проявлять любовь и уважение супругов друг к другу:

• моральная поддержка и уместное сочувствие ;
• отсутствие оскорблений, рукоприкладства;
• доверие;
• учет мнений и компромисс при возникших разногласиях;
• теплые и добрые слова;
• совместное принятие решений важных для семьи;
• забота о каждом члене семьи;
• совместный вклад в воспитание детей и обустройство быта;
• конструктивная критика.

Многие из нас несчастны в жизни и отношениях только потому, что не научились любить, в первую очередь, самих себя.

Любовь к себе важна не только для личного счастья, но и для жизненных успехов – такие люди готовы на большие свершения, они чувствуют себя гораздо увереннее, и смело отстаивают свои границы и интересы.

Что бы вы ни делали, любите себя за это. Что бы вы ни чувствовали, любите себя за то, что чувствуете это.
Тадеуш Голас

Будьте внимательны к себе

Современный мир и этот сумасшедший ритм жизни не способствуют тому, чтобы человек научился любить себя. Нам ежедневно навязывают множество обязательств, ненужных желаний и стремлений. Несоответствие установленным рамкам и стереотипам приводит к отвержению обществом и системой.

Проблема не в том, что соответствовать этим установленным нормам сложно, а в том, что они каждый день меняются. Во всей этой суматохе, вечной гонке за призрачными идеалами, мы часто напрочь забываем о себе.

Для того, чтобы научиться себя любить, важно находить время на то, чтобы услышать самого себя. Будьте внимательны к себе, своим личным, ненавязанным желаниям и потребностям. Внимательно слушайте голос своего сердца, который часто бывает заглушаем криками из вне.

Остановитесь прямо сейчас и задумайтесь – то, что вы делаете, действительно является вашим личным желанием. Какие из своих желаний и потребностей вы проигнорировали и подавили, из-за стеснения, боязни быть непонятым, осужденным? Будьте внимательны к себе, а не к голосам окружающего вас мира.

Позаботьтесь о своем здоровье

Часто, особенно молодые люди, забывают о том, что здоровье является ценнейшим ресурсом, который очень сложно, а порой и невозможно восстановить. Пересмотрите свое отношение к собственному телу – полюбите его через заботу о своем здоровье.

Вот несколько советов психологов, которые помогут вам полюбить себя:

• Запланируйте на ближайшее время поход в поликлинику или частный диагностический центр и пройдите полное обследование всего организма. Узнайте, какие у вас есть болезни и начинайте постепенно лечение.
• Сходите к стоматологу – часто люди жалеют на это деньги, откладывают на потом процедуру лечения зубов, а в итоге – остаются без них в относительно молодом возрасте. Хватит откладывать на завтра то, что нужно сделать было еще вчера!
• Пересмотрите свое питание – отправляйтесь на кухню и начинайте выбрасывать все полуфабрикаты, опасные готовые соусы, ненатуральные приправы. Выбрасывайте все, что может навредить вам. Составляйте здоровое меню на неделю – на это вы потратите 5 минут, а сможете продлить себе жизнь, как минимум на пару лет. Исходя из этого покупайте продукты, и обязательно позаботьтесь о том, чтобы всегда на вашем столе было много фруктов, овощей и зелени.
• Начните заниматься спортом – это не только способ проявления любви и заботы к собственному телу, но также отличная возможность получить больше жизненной энергии и приобрести великолепную фигуру.
• Обязательно позвольте себе хорошие условия для сна. Не поскупитесь и приобретите комфортабельный матрас, натуральное постельное белье, удобные подушки. От того, как и сколько мы спим, зависит многое в нашей жизни, поэтому стоит заботиться о своем сне.
• Находите время и деньги на то, чтобы раз в год съездить в оздоровительный санаторий, пройти курс очищения минеральными водами или же хотя бы сходить раз в месяц на профилактический массаж.
• Не забывайте о том, что иногда наш организм дает нам сигналы о том, что ему необходимо отдохнуть и восстановиться. Это может проявляться в виде лени.

Будьте внимательны к своему здоровью – наше тело дает нам сигналы, важно только научиться их распознавать и своевременно реагировать.

Позаботьтесь о своей внешности

Большинство людей перед выходом из дома тщательно собирается. Женщины выводят макияж, делают маникюры-педикюры, прически, депиляцию. Мужчины бреются, надевают выглаженный рубашки, костюмы, наносят духи, укладывают непослушные пряди своих бород. А для кого они это делают? Правильно, для окружающих людей.

Но, истинная любовь к себе заключается в том, чтобы заботиться о своей внешности не ради других людей, а в первую очередь, для самого себя. Поэтому, даже когда вы находитесь дома – причешитесь, оденьтесь комфортно, но красиво, а женщины могут смело делать себе макияж.

По выходным можно посещать косметические салоны – при желании вы найдете на это средства. Покупайте себе все необходимое для того, чтобы выглядеть идеально – это не только акт любви к себе, но еще и хорошая инвестиция в продление своей молодости и красоты.

То, как вы выглядите сейчас – это отражение вашей любви к себе. Посмотрите – насколько вы себя любите, и начните работать над внешностью.

Комфортное общение

Еще одним шагом по пути к самоуважению и любви к себе, является очищение собственного окружения от тех людей, которые приносят вам негатив.

Сейчас важно задуматься:

• Сколько из окружающих вас людей, вызывают в вас раздражение и желание убить их?
• Кого вы еще не послали на все четыре стороны только из вежливости?
• Кто постоянно доводит вас до слез своей грубостью?
• А может есть такие, которые постоянно выкручиваются и своим лукавством и изворотливостью заставляют вас стонать от бессилия как-либо им противостоять?

Ваша любовь к себе будет в том, чтобы послать их куда подальше и полностью ограничить общение с такими людьми . Станьте тем человеком, который сам выбирает себе круг общения, и приближает только тех людей, с которыми ему не доводиться постоянно страдать и испытывать негативные эмоции.

Если себя не любить, чего ж от других то хотеть?

Не бойтесь одиночества – гоните от себя недостойных , ведь ваша жизнь коротка и вы наверняка не хотите прожить ее рядом с идиотами.

Не нужно чувствовать вину за то, что вы хотите быть счастливым и чувствовать себя комфортно рядом с искренними и понимающими умными людьми – это ваше личное право и вы этого достойны!

Для каждого человека важно уметь любить себя. Любовь к себе – это забота о себе, удовлетворение желаний, принятие своего тела и личности.

Полюбить себя может быть сложно, ведь с самого детства многих учат отдавать себя другим, быть уважительным к старшим, а себя ставить ниже. У большинства занижается самооценка из-за внешнего влияния, повысить которую бывает сложно.

Долгие размышления на тему того, почему же у человека низкая самооценка, и он себя не любит, можно вести долго, но лучше сразу перейти к действиям и по-настоящему измениться:

• Во-первых, стоит заняться физическим состоянием . Начав заниматься спортом, можно ощутить подъём энергии, и со временем подтянутая форма обязательно придаст уверенности в собственных силах. Стоит только выбрать интересный вид спорта и приступить к занятиям.
• Во-вторых, нужно научиться делать себе комплименты . Утром, прихорашиваясь для выхода на работу, нужно говорить приятные вещи насчёт внешности и внутреннего состояния, настраиваться на удачный и продуктивный день.
• В-третьих, стоит научиться находить в себе сильные стороны и подчёркивать их . Если девушка имеет особенности внешности, может акцентировать на них внимание одеждой или макияжем. Если же человек имеет какие-то необычные способности, может показать их друзьям или даже всему миру посредством Интернета.

Над слабыми или лишними сторонами своей личности тоже стоит подумать. Как их изменить? Как сделать так, чтобы стать более обученным в чём-то? Как приобрести новый навык? Отвечая на подобные вопросы, можно распознать, над чем нужно работать и на основе этого составить план действий.

Также при работе над собой необходимо постоянно проводить анализ изменений. Нужно сравнивать себя с прошлым собой – ни в коем случае не с другими людьми. Можно вдохновляться чужим опытом, но нельзя погрязать в зависти или сравнивать себя с тем, что спустя года усердного труда достиг нынешнего результата.

Если при столкновении с человеком более высокого уровня в определённой сфере чувствуется дискомфорт, то лучше держаться с такими людьми на расстоянии, чтобы не повредить себе. Можно начать общение с ними после, когда удастся приблизиться к их уровню.

Полюбить себя можно, создав свой позитивный образ. Нужно продумать образ будущего "я" от внешности до характера и поведения.

Следующий шаг – изменить настрой . На этом этапе проводится переосмысление отношения к себе. Нужно не оправдывать свои деструктивные действия, а превращать их в сильные качества. Например, некоторая медлительность человека может быть полезной, так как защищает от импульсивных покупок ненужных вещей.

На пути самосовершенствования мощным инструментом служат позитивные установки. Имея настрой на успех, осознавая неизбежность неудач на пути и пытаясь справляться с ними, спустя время каждая личность сможет раскрыть весь потенциал своей сущности и полюбить себя.

Любовь к себе – основа для свободной и счастливой жизни, которой достоин каждый человек, поэтому нужно работать над собой, преодолевая трудности на пути к личному успеху.

Хвалите себя за достижения и избавьтесь от самокритики

Многие из нас просто дня не могут прожить без того, чтобы не обвинить себя триста раз во всех неприятностях и проблемах.

Наш внутренний критик – это такое мерзкое существо, которое постоянно пытается убить веру в себя, придавить могильной плитой самоосуждения, уничтожить мотивацию. Для того, чтобы он не уничтожил нас и нашу любовь в себя, нужно избавиться от него – нашего внутреннего критика.

Вместо того, чтобы постоянно заниматься самобичеванием, начните закрывать глаза на некоторые свои недостатки и хвалить за достижения.

Позвольте себе наслаждаться каждым, даже небольшим успехом. Хвалите себя – этим вы не только проявляете любовь к себе, но также поднимете веру в себя и свой успех!

Что такое Уважение к Себе и чувство собственного Достоинства

Уважение - один из важнейших факторов успеха и личного счастья!

Уважение к Себе - это основа позитивной Самооценки человека, а Самооценка - это всегда основа любого Успеха, фундамент, опора любого Дела, которое человек начинает. Есть справедливое высказывания: «Если ты будешь уважать себя, то другие тоже будут тебя уважать, а если ты себя не уважаешь, то в скором времени другие люди также станут относиться к тебе неуважительно».

К сожалению, все кто вышел из Советского Союза воспитывались в другой, противоположной традиции и в большей степени учились себя презирать, не уважать, не видеть своих достоинств и беспощадно подавлять высокие стремления своей Души. Поэтому постсоветскому человеку сложно переучиваться, учиться ощущать свою душу, любить себя, уважать, давать себе полное право на счастье и успех и мн. др.

Для многих людей на много привычнее принижать себя, заниматься самоедством и самобичеванием, испытывать чувство вины и ощущать себя ничтожеством, чем ощущать чувство собственного достоинства, абсолютную веру в себя и преданно любить свою Душу.

Поэтому многим из нас Достоинству нужно учиться! Для этого и написана данная статья и многие другие статьи на тему «Самооценка Человека».

Что такое Уважение к Себе и чувство собственного Достоинства?

Уважение к Себе - это способность видеть, признавать и ценить все свои Достоинства и относиться к себе в соответствие с этой ценностью. Уважение - это способность ценить, прежде всего сердцем, ведь уважение - это чувство.

Уважение к себе - обязательно предполагает осознание своей природы, изучение, раскрытие и ценность собственных талантов, лучших качеств и в целом, всего потенциала своей души.

Человеку который себя не знает и не познаёт - сложно себя уважать и испытывать чувство собственного достоинства и ощущение Счастья. А ведь чувство уважения к себе - это неотъемлемая составляющая состояния Счастья и огромный источник силы в человеке!

Из чего состоит Уважение к Себе:

1. Познание и осознание божественного происхождения своей Души! Сложно как-то особо себя уважать и искать в себе какой-то особый потенциал, если воспринимаешь себя не Душой, созданной по образу и подобию Творца, а животным, организмом, мясом с костями.

2. Познание своих талантов, признание своих достоинств, позитивных качеств и др. Обучение ценить себя за то, за что ценят вас другие хорошие люди и ложная скромность здесь играет только в минус, а не в плюс.

3. Анализ своей собственной истории и признание всех своих заслуг! Всегда есть то уникальное, что отличает вас от других людей - ваша индивидуальность. Всегда есть вершины, которые вы покорили в своём прошлом. Всегда есть сложные преграды, проблемы, которые вы преодолели и смогли решить. И это всё должно составить фундамент вашего самоуважения!

4. Ваши бескорыстные добрые Дела, благодарность и уважение других людей! Чтобы было за что себя уважать - творить достойные Дела, сделайте так, чтобы многие сотни и тысячи людей были за что-то важное и хорошее вам благодарны. Творите реально значимые дела и уважайте себя за это. Ведь если нет ни одного человека в этом мире, которому было бы за что сказать вам «спасибо», реально сложно найти за что себя по-настоящему уважать:)

5. Кроме того, уважение себя - это сила, которая защищает Честь и Достоинство человека , защищает всё лучшее, что в нём есть и что он в себе ценит. А всё, что человек не ценит - он рано или поздно потеряет!

6. Уважение к себе - это способность давать себе право на Счастье, Успех и на развитие всего лучшего, самого высокого и самого чистого, что есть в твоей Душе без каких-либо ограничений.

7. Уважение к себе обязательно предполагает честность перед собой, признание и устранение в себе всех недостатков , которые лишают человека самоуважение и достоинства.

А о том, как научиться себя уважать, полный алгоритм - что для этого нужно делать - читайте в следующей статье!

Что не имеет ничего общего с чувством собственного достоинства и самоуважением:

• Гордыня - является антиподом уважения к себе. Ведь уважение к себе - предполагает уважительное и терпимое отношение и к другим людям, а гордыня - это осуждение других людей и возвышение над ними, желание себя считать лучше других и не признавать их достоинств.
• Высокомерие и пафос - не является уважением к себе. Раздутая самооценка и самомнение - лишь обман себя и своей души, мыльный пузырь, часто не подкреплённый делами и результатами в жизни.

Эгоизм - не является самоуважением и любовью к себе, а лишь потаканием собственным желания в ущерб интересам Души человека.

ИСТОЧНИК -