Controlul asupra situației este o nevoie fiziologică a unei persoane. Teama de a înnebuni

FOTOGRAFIE Getty Images

1. Teama de moarte

Situatie. Andrey, în vârstă de 32 de ani, are o perioadă foarte ocupată la locul de muncă. După o conversație neplăcută cu liderul, el a ieșit pe coridor și a simțit o bătaie puternică a inimii. Andrei și-a amintit brusc că bunicul său a murit din cauza unui infarct și a fost foarte speriat că va muri acum. Astfel de atacuri de bătăi rapide ale inimii și frică de panică a început să se repete zilnic. Un examen medical a arătat că este complet sănătos.

Comentariu expert: Aceasta este o frică de bază, strâns legată de multe altele - frica de război, boală, neputință ... Dar motivele care o agravează pot fi diferite. În situația cu Andrey, frica de moarte a declanșat stresul acumulat. Oboseala și exagerarea cauzează adesea sentimente intense pe care persoana le poate considera a fi un semn boală periculoasă... Experimentarea evenimentelor tragice sau reacția puternică a cuiva apropiat de moarte declanșează, de asemenea, această frică. Cel mai adesea acest lucru se întâmplă persoanelor cu care în copilărie și adolescență nu au vorbit despre boală și moarte. Copilului trebuie să i se explice că va exista moarte și acest lucru va trebui inevitabil acceptat. Fără o astfel de experiență, va fi dificil pentru o persoană să vină cu un concept la maturitate care să-l ajute să se împace cu el. Există foarte puține mecanisme în viața noastră care ne salvează de frica de moarte, unul dintre ele este religia. Prin urmare, astăzi, când oamenii nu au credință cu adevărat profundă, această frică crește.

Sarcina psihoterapeutului: Ajutați clientul să accepte realitatea și să perceapă în mod adecvat riscuri posibile... Adică, pentru a face distincția între situațiile care sunt mortale și cele care nu sunt atât de înfricoșătoare. De exemplu, pentru cineva care se teme să nu se prăbușească într-un avion, este important să se arate cât de mică este probabilitatea unei astfel de decese.

FOTOGRAFIE Getty Images

2. Teama de eșec

Situatie. Olga, în vârstă de 43 de ani, face tot posibilul la locul de muncă, apoi face treburile casnice până târziu și îi ajută pe copii cu lecțiile. Se străduiește să fie o mamă mai bună, o soție minunată și un angajat responsabil. Și îi este foarte teamă că nu i se va întâmpla ceva și va face o greșeală undeva. Se teme că va face o greșeală și va fi concediată pentru asta. Uneori crede că, pentru că este o mamă „proastă” (deși acordă o atenție deosebită copiilor ei), copiii ei vor crește cu probleme psihologiceși nu va avea succes în viață.

Comentariu expert: Perfecționismul este de obicei în spatele acestei frici. O astfel de persoană a fost orientată de părinți să obțină rezultate înalte din copilărie. Dar unii în adolescent ei înșiși vin la acest gând: „Dacă am succes, realizez multe în viață, mă voi simți bine și voi avea nevoie de alți oameni”. Adesea, o astfel de persoană dorește să fie cea mai bună din toate în același timp, ceea ce înseamnă că anxietatea sa de a nu face față cu ceva crește de multe ori. Din păcate, perfecționismul are mult sprijin sociocultural. Teama de eșec este una dintre consecințele unei culturi concurențiale, o problemă în orașele mari în care cei mai puternici supraviețuiesc.

Sarcina psihoterapeutului: Reduceți nivelul de perfecționism al clientului, ajutați-l să observe și să aprecieze realizările sale intermediare. Un perfecționist extrem gândește de obicei în termeni de „totul” - „nimic”, „câștigător” - „învins”, deci este important pentru el să învețe să își stabilească obiective realiste și să realizeze că un proiect poate avea succes, iar celălalt nu.

FOTOGRAFIE Getty Images

3. Teama de singurătate

Situatie. Nadezhda, 30 de ani, are un tânăr. Nu-i place prea mult, dar îi este foarte teamă că nu se va căsători, nu va naște copii și va rămâne singură. Prin urmare, se agață de această relație cu toată puterea, este gata să suporte ceea ce nu i se potrivește. Când iubitul ei țipă la ea și ridică mâna, îl iartă. La aflarea trădării sale, ea a crezut că problema este ea și ar trebui să arate mai multă grijă și atenție, astfel încât partenerul ei să nu o părăsească.

Comentariu expert: Presiunea familiei și a societății joacă un rol imens aici: nu ai născut încă, ești altul? Dar există o altă rădăcină - atașamentul rupt în relația timpurie cu mama, teama de abandon, din cauza căreia persoana se implică într-o relație care nu i se potrivește. El nu crede că poate găsi ceva mai bun și că este capabil să țină alți oameni aproape de el.

Sarcina psihoterapeutului: Consolidarea stimei de sine. O persoană care se acceptă pe sine și are încredere în abilitățile sale este mai liniștită în legătură cu presiunea opiniei publice, poate refuza o relație în care se simte rău și poate aștepta o altă întâlnire.

FOTOGRAFIE Getty Images

4. Teama de incertitudine

Situatie. Elena, în vârstă de 49 de ani, se teme că situația economică se va agrava și mai mult și nu va putea să dea copii o educație bună, și, de asemenea, se teme că se va întâmpla ceva cu copiii, îi sună în mod constant și le trimite SMS-uri și, de asemenea, își face griji cu privire la problemele sale de sănătate, motivele pentru care nu înțelege. Gândește constant că i se va întâmpla ceva apartamentului și se întoarce acasă dacă i se pare că a uitat să oprească benzina. Gândurile se învârt în mod constant în capul ei, în care vede rezultatul catastrofal al oricărei situații.

Comentariu expert: Anxietatea cu privire la viitor este familiară oricărei persoane și este deosebit de puternică în țara noastră. Dar unii dintre noi suntem gata să o recunoaștem ca o parte inevitabilă a vieții, în timp ce pentru alții starea de incertitudine este insuportabilă. Tot ceea ce se ocupă cu o astfel de persoană devine pentru el un motiv pentru temeri noi. Toleranța la incertitudine este (nu) dezvoltată în copilărie. Un adult calm va spune: „Ei bine, nimic nu va fi, așa va fi”. Părinții neliniștiți, pe de altă parte, tind să intre în panică și să planifice din greu. Când unul dintre planurile lor este zădărnicit, cursul vieții se prăbușește. De obicei, copilul învață reacția părinților la ceva neașteptat.

Sarcina psihoterapeutului: Ajutați clientul să accepte incertitudinea în general. Astfel de oameni sunt foarte neliniștiți, reflectează la nesfârșit la toate. opțiuni posibile rezolvarea problemei, ceea ce nu face decât să agraveze starea lor. Psihologul îi învață să gândească rațional: „Pot schimba situația? Apoi îl schimb. Nu pot - atunci încerc să nu mă gândesc la asta ". Lucrând cu această frică, sunt utile și tehnicile de atenție (un tip de meditație), care vă permit să rămâneți în „aici și acum” și să nu priviți în viitor.

FOTOGRAFIE Getty Images

5. Teama de a pierde controlul

Situatie. Mihail, în vârstă de 35 de ani, a simțit în timpul unei dispute de lucru că era pe punctul de a sări și a lovi un coleg. După aceea, a început să se teamă în general de toate emoțiile sale negative. De îndată ce mânia crește în el, îi apare imediat o imagine în minte că acum nu se va mai putea abține și îl va lovi pe interlocutor. Acest gând devine atât de intruziv încât îl împiedică din ce în ce mai mult să comunice cu ceilalți.

Comentariu expert: O astfel de persoană nu vede diferența dintre emoții și comportament. Cel mai probabil, părinții lui din copilărie i-au interzis rigid să arate emoții negative, iar copilul a fost incapabil să înțeleagă gradarea sentimentelor și acțiunilor. El nu înțelege că este posibil să se enerveze, dar acest lucru nu va duce la pierderea controlului asupra sa. Confruntat cu emoții puternice în timpul maturitate, el experimentează frică intensăși încearcă să suprime orice impulsuri și gânduri negative. O persoană poate simți că vrea să se arunce în fața unui tren - și nu mai intră în metrou de teamă că o va face. Dar, în realitate, astfel de impulsuri nu duc aproape niciodată la pierderea controlului. O persoană care de fapt tinde să-și piardă controlul (de exemplu, un psihopat) nu se îngrijorează deloc.

Sarcina psihoterapeutului: Schimbați comportamentul, nu gândiți. Psihologul desfășoară experimente care arată clientului: oricât de frică ar fi să piardă controlul, indiferent de ce gânduri cumplite îi vin în minte, intenționat nu îl poate pierde. Treptat, o persoană învață să facă distincția între aceste lucruri.

6. Teama de frică

Situatie. Vasily, în vârstă de 41 de ani, a suferit tulburare de panicași îi era frică să moară din cauza infarct... Acum, după examinări și explicații detaliate doctori, înțelege că nu va muri. Dar, în același timp, toate simptomele de panică persistă - inima bate puternic, capul se rotește, palmele transpira. Drept urmare, Vasily a început să se teamă de manifestările de anxietate. El nici măcar nu are o imagine clară a ceea ce se va întâmpla, dar această stare este pur și simplu intolerabilă.

Oricine știe că există un Creator nu ar trebui să se teamă constant să piardă controlul asupra situației. Lumea are pe cineva de controlat.

Teama de a pierde controlul (asupra unei situații sau asupra dvs.). Tot ce putem spune despre natura acestei frici în modelul presupunerii absenței unui Creator în lume este doar că este dificil să controlezi orice proces, extrem de dificil - întrucât totul este accidental și, prin definiție, incontrolabil. Puteți încerca să „țineți mâna pe evenimente și chiar temporar reușesc în această ocupație, dar situația se va agrava doar ca urmare, deoarece este cel care controlează și este supus fricii de a pierde acest control. Mai devreme sau mai târziu, orice persoană - chiar dacă are putere, abilități, autoritate și carismă - își pierde controlul asupra celorlalți oameni, el însuși, sănătatea sa, viața și chiar ceea ce rămâne după moartea sa: nu există succesori, totul este uitat sau pervertit - nu există alte rezultate.

Indiferent de ceea ce își asumă o persoană, indiferent de planurile pe care și le face, rezultatul va fi trist, deoarece, așa cum a remarcat un erou literar: „Annushka a vărsat deja petrol”, ceea ce a prefigurat aproape de moarte scriitorul Berlioz, indiferent de viziunile sale de moment asupra viitorului.

Dar acest lucru nu este cazul în modelul „Creatorul există”. El nu numai că există, dar totul este sub controlul Lui. Nicio situație nu se poate dezvolta haotic. Totul merge așa cum ar trebui să meargă. Trebuie doar să îți poți arăta capacitatea de a lua o decizie gratuită.

Desigur, chiar și în acest model, nu totul este liber de teama de a pierde participarea conștientă la situație (așa am reinterpretat teama de a pierde controlul). Dacă Atotputernicul îmi este indiferent - sau, cu alte cuvinte, dacă El nu mă iubește - atunci ce îmi pasă dacă El controlează sau nu evenimentele? Nu este fratele meu mai mare care nu mă va lăsa jignit! De unde știu ce-i trece prin cap? Pe scurt, în modelul „Creatorul există, dar El nu mă place”, teama de a fi pierdut din cauza propriei mele slăbiciuni este încă atât de grea încât continuă să formeze în mine anumite complexe care duc la nevroze.

Prin urmare, modelul „Creatorul există” trebuie completat cu o teză foarte importantă: El mă iubește și face întotdeauna tot ceea ce duce în beneficiul meu.

S-ar putea spune, teza despre dragostea Sa pentru tot ce a creat El este piatra de temelie. Tot iudaismul se bazează pe el. Din aceasta rezultă consecințe extrem de importante. Și pentru a o demonstra - ca teoremă - se poate baza pe axioma existenței și unicității Creatorului

Printre aspecte psihologice a existenței umane în lumea creată de Creator, care iubește publicațiile Sale, să observăm două circumstanțe. În primul rând: știu că El mă tratează cu dragoste, dar știu și că trebuie a întrebaÎmi arată această dragoste.

Ce înseamnă? Să luăm un exemplu din viața unui milionar din New York care și-a trimis iubitul fiu să studieze la Paris. În același timp, i-a alocat o anumită sumă regulată, pe care, totuși, nu o poate primi decât după un apel telefonic către tată. Secretarul l-a întrebat pe tatăl său: nu ar fi mai convenabil să dea un ordin sucursalei din Paris a băncii, astfel încât tot ceea ce se presupune a fi transferat automat fiului său acolo? Și este și mai convenabil să dai întreaga sumă anuală dintr-o dată și să nu forțezi pe toată lumea să facă treaba de a transfera bani. Fiul este complet independent, nu poți să nu ai încredere în el - doar pentru că în câțiva ani tatăl însuși va începe treptat să-l introducă în afacere. La aceasta, milionarul a răspuns: ai dreptate, ar fi mai ușor pentru toată lumea. Dar nu pentru mine! În primul rând, este puțin probabil să vorbească adesea cu mine la telefon. Și în al doilea rând, trebuie să-l învăț să fie un partener care știe să lucreze în contact permanent ... Atotputernicul ne iubește și „vrea” să ne întoarcem la el cu cererile noastre.

A doua circumstanță. Creatorul nu ne dă nimic care să ne poată duce în cele din urmă la distanță de Creator. Cu alte cuvinte, El nu se grăbește să facă lucruri care ne pot face rău (sau cel puțin nu au nevoie). Iată o diagramă a funcționării unui astfel de mecanism: să presupunem că o persoană are o anumită nevoie; până când nu îl întreabă pe Suprem despre asta, nevoia nu va fi satisfăcută, dar chiar dacă îl va întreba pe Creator și pe El va auzi cerere - chiar și în acest caz, cererea poate rămâne neîndeplinită dacă nu prezintă niciun beneficiu pentru solicitant. "... O persoană care cere ajutor Creatorului trebuie să fie sinceră cu sine. El trebuie să fie conștient dacă are încredere în Creator, este pregătit să primească ajutor de la Creator etc.Pe de altă parte, atunci când faci o cerere către Creator, trebuie să fii pregătit pentru orice răspuns.... În practică, această regulă se reflectă în faptul că avem tendința de a percepe multe evenimente din viața noastră ca tragedii, mari sau mici, neînțelegând întotdeauna consecințele cărora în comportamentul nostru ne confruntăm. Potrivit „modelului ateist”, oamenii care trăiesc în conformitate cu acest model tind să explice multe întâmplări din viața lor din întâmplare, ghinion și alte motive care nu stau în ele, ci undeva în exterior, în timp ce o abordare pur evreiască s-ar întreba : ce pot învăța din asta, ce pot învăța? Puteți (și ar trebui) să vă puneți astfel de întrebări și în acele cazuri în care nu mi-am cerut ce mi s-a întâmplat.

Yuliya

Starea mea sufletească mă îngrijorează. Sentiment constant oboseală care se traduce prin furie asupra soțului / soției, cel mai mare copil de zece ani. Sentimente de disperare, vinovăție pe care am prea puțin timp să le fac în timpul zilei. Când apar atacuri de furie, apar instantaneu gânduri suicidare, vrei să te omori chiar acum. Nu foarte des, de vreo 2-3 ori pe lună, există halucinații auditive, ca și cum cineva, sau mai bine zis nu cineva, dar soțul meu mă sună pe nume. Eu însumi sunt speriat de aceste chemări. Sentimentul că soțul meu nu mă apreciază, nu vrea să comunice, că are un singur scop, să mă folosească ca menajeră, este, de asemenea, constant bântuit. Cu toate suspiciunile și suspiciunile mele, sunt conștient că acestea sunt doar ale mele gânduri obsesive... Dar când vine o altă criză de furie, panică, un sentiment de lipsă de speranță, dorința de a se ascunde și de a nu comunica cu nimeni, nu mă pot controla. Mă salvez luând imediat un sedativ. Fără el, nu îmi voi veni în fire. Mă tem foarte mult să pierd controlul asupra mea într-o zi. Încerc să vorbesc cu soțul meu, dar acesta părăsește brusc conversația, spune că sunt psihopat, că trebuie să fiu pus într-un spital de boli mintale. După aceste cuvinte, un sentiment de puternică singurătate mă cuprinde, mă retrag în mine, nu vreau să vorbesc cu nimeni, plâng și plec din casă pentru a rătăci pe străzi. Aer proaspat mă aduce în fire și mă întorc acasă. Vă rog să mă sfătuiți cum să mă ajut. Despre mine: 34 de ani, căsătorit, educatie inalta, A născut al doilea copil în urmă cu 10 luni. Stau acasă cu copiii mei. Înainte de nașterea copilului, era foarte activă, lucra foarte mult. Chiar și atunci când copilul era deja născut, ea lucra prin inerție. Acum nu am puterea de a lucra, un fel de constricție psihologică, deși există posibilitatea de a lucra acasă. Lucrarea este creativă, legată de comunicarea cu oamenii. Există teama de a comunica cu oamenii. Mi-e frică de propria mea voce. Ajuta-ma te rog. Cu stimă, Julia.

Ei bine, cu o atitudine atât de indiferentă față de problemele tale („Sunt psihopat, trebuie să fiu pus într-un spital psihic”), reproșurile tale către soțul tău sunt complet justificate. Cu toate acestea, este adevărat, sa dovedit că el nu vă simpatizează deloc. În ceea ce privește stare emotionala, atunci poate fi asociat cu perioada postpartum- ai auzit de „postpartum”? Este imperativ să consultați un psihoterapeut sau psihiatru competent, este mai bine să nu vă bazați pe faptul că totul va dispărea de la sine. Astfel de afecțiuni sunt tratate foarte bine și nu se mai repetă (cu excepția cazului în care pot provoca următoarea naștere). Toate cele bune!

Consultarea cu un psihoterapeut pe tema „Pierderea autocontrolului” este dată numai în scop informativ. Pe baza rezultatelor consultării primite, vă rugăm să consultați un medic, inclusiv pentru a identifica posibile contraindicații.

Despre consultant

Detalii

Psihoterapeut, psihiatru, psiholog-psihanalist, candidat Stiinte Medicale, profesor asociat, membru al consiliului de experți și conducând rubricile permanente ale revistei „Psihologia noastră”, membru organizație publică„Societatea Rusă a Psihiatrilor”.

Erai atât de obosit încât ți-a fost frică să înnebunești, să nu mai gestionezi situația și pe tine însuți? Teama de nebunie (lizofobie) este o formă extremă de teamă de a pierde controlul asupra ta. Dar această fobie este rară, mai des oamenii se tem să cadă în furie, isterie, furie și să facă o greșeală ireparabilă. Sau regăsiți-vă într-o stare de neputință, deveniți ostatic al situației.

În psihologie, controlul unei situații înseamnă încrederea unei persoane în sine și în siguranța sa. Într-o situație în care o persoană nu simte suficient control, aceasta apare într-o ordine reală sau imaginată. Așa se dezvoltă dorința de a face liste, încercări de a controla alte persoane.

Teama de a pierde controlul anxietateînsoțit de emoție. Cu siguranță a trebuit să treci examenele și cred că nu erai întotdeauna pregătit 100%. Ce simte un student nepregătit? ... Îi este frică să piardă controlul și să nu dea examen. Deci, o persoană care nu este pregătită pentru viață se tem să nu reușească.

Nevoia de ordine face să căutăm căi iluzorii de control. Așa se naște pasiunea pentru horoscop, prezicerea, credința în auguri și superstiții, amulete și așa mai departe.

Nevoia de control și siguranță este o nevoie primară, fiziologică. Oricine o are. Prin urmare, într-o situație de criză de instabilitate socială, politică sau economică a societății, oamenii sunt confuzați și intimidați.

Apropo, o astfel de conștiință este mai ușor de controlat. Uneori, pentru aceasta, oamenii sunt intimidați intenționat, difuzând știri provocatoare în mass-media. În aceste momente, trebuie să vă asigurați că vă amintiți despre interior, ceea ce vă permite să mențineți raționalitatea și să simțiți din nou controlul.

Cauze ale fricii

Teama de a pierde controlul nu este o problemă în sine. Acesta este genul de panică sau sau consecință.

O serie de factori influențează dezvoltarea fricii de neputință:

• incertitudine;
• anxietate crescută;
• dependență de opiniile altora;
• tendințe depresive;
• supraîncărcare a sistemului nervos;
• un sentiment de incertitudine cu privire la viitor;
• simț crescut al responsabilității;
• perfecţionism;
• încercări de control total asupra lumii și asupra propriei persoane;
• nemulțumirea față de viață;
• copleșitoare și numeroase responsabilități.

Persoanele care au fost supuse tiraniei în copilărie, care simt pericol, sunt mai susceptibile la atacuri de panica, griji și frici. Se reflectă negativ în condițiile de exactitate, responsabilitate morală sporită și așteptări. Ca un caz de pedeapsă severă pentru o greșeală și condițiile sistematice de stres în viitor formează teama de pierderea calmului sau de pierderea controlului asupra situației.

Ce cauzează frica la un copil:

• alcoolism, lupte și scandaluri ale părinților (el nu este capabil să le controleze comportamentul, nu știe niciodată cum se va încheia următorul scandal);
• pedepse dure pentru o ceașcă uitată sau o cămașă pătată;
• cerințele pentru a sta cu frate mai micși pedeapsă pentru eșecuri (de exemplu, un copil lovit).

Teama de a pierde controlul se formează după repetitive situații stresante... Dacă, în anumite condiții, o persoană a experimentat un entuziasm puternic, abia și-a păstrat calmul, de exemplu, a plecat cu demnitate, apoi cu situații similare repetate stres intern creştere. Individul se teme că situația se va repeta, dar nu va putea face față acesteia.

Un alt exemplu - pe stradă, o fată a dat peste o persoană neadecvată și a scăpat miraculos de el. În acest caz, un caz va fi suficient pentru formarea fricii. Accidentul rutier funcționează în mod similar. Un accident sau deraparea unei mașini care nu se termină într-un accident creează teama unei repetări a situației cu un rezultat nefavorabil.

Proprie experiență negativă pierderea calmului este un alt motiv pentru teama de a pierde controlul. În plus, o fobie se dezvoltă într-o situație de observație (o persoană a văzut cum cineva și-a pierdut controlul asupra sa sau asupra situației).

Teama de a pierde controlul este agravată într-o situație de instabilitate, în perioadele de criză de personalitate, schimbări interne sau externe care nu pot fi explicate. Când o persoană simte că s-a schimbat ceva în interiorul său, de exemplu, interesele se schimbă dramatic sau din cauza oboseala cronica memoria s-a deteriorat în mod vizibil, apoi frica de deteriorare ulterioară și de pierderea completă a controlului asupra propriei persoane este agravată.

Cum să scapi

Dă-ți seama că frica de a pierde controlul se bazează pe neîncrederea în tine, în lume și în anumite persoane. De fapt este vorba nu despre frică, ci despre responsabilitate, planificare, abilități și oportunități. În ce condiții o persoană nu devine un ostatic al circumstanțelor:

• este încrezător în sine;
• are adecvat;
• el este bine conștient de meritele și dezavantajele sale;
• o persoană știe să depășească;
• el știe în ce direcție se mișcă și ce;
• are un plan de viață.

Acest portret seamănă cu tine? Dacă nu, atunci stabiliți ce articol trebuie îmbunătățit. Incepe munca.

Cauza fricii de pierdere a controlului - și care rezultă din aceasta. Oricine se teme să piardă controlul se învinovățește pentru ceva în trecut, nu a iertat o greșeală.

Dacă acesta este cazul dvs., atunci înțelegeți cauza vinovăției. Acum gândește-te, ești cu adevărat vinovat? Probabil, în acea situație, nu aveați cunoștințele sau abilitățile adecvate. Dar acum ești experimentat și inteligent. Dacă nu, atunci dobândește abilitatea lipsă. Așa că oamenii cărora le este frică să nu fie atacați merg la cursuri de autoapărare. Și un student care s-a prins odată într-o mizerie, își lărgește activ orizonturile și dezvoltă erudiția. Acum va intra în polemici cu oricine, dar nu va mai fi ridiculizat.

Nu este întotdeauna posibil să faceți față singur rănilor. Dacă rădăcinile sunt așezate în copilărie, atunci eliminarea nesiguranței sau creșterea stimei de sine este o deghizare, nu o soluție. Lista posibilelor psihotraume este nesfârșită. Dar dacă le evidențiați esența generală, atunci vorbim despre trădare, pierdere a încrederii, umilință, singurătate, acuzații.

Pentru a scăpa pe deplin de frica de a pierde controlul, trebuie să contactați un psihoterapeut, deoarece acesta este un element al tulburării sau o afecțiune care o precede.

Sentimentul de control asupra situației este o nevoie fiziologică și pierderea forțelor de control pentru a căuta ordine de către oricine mijloacele disponibile, inclusiv cu ajutorul deciziilor iraționale, spune un articol publicat de oamenii de știință americani în revista Science. Oamenii de știință au studiat psihologia persoanelor care și-au pierdut sentimentul de control asupra situației. Au cerut unui grup de voluntari să-și amintească situațiile în care nu au putut controla dezvoltarea evenimentelor, de exemplu, în timpul unui accident grav pe drum. Un alt grup a fost rugat să-și amintească momentele în care s-au simțit complet stăpân pe situație, de exemplu, când au venit la examen perfect pregătiți. Apoi, subiecților li s-au arătat imagini care conțineau fie un set aleatoriu un numar mare puncte, sau abia imagini vizibile obiecte „ascunse” printre puncte. S-a constatat că persoanele care s-au simțit în controlul situației au fost 95% corecte în identificarea imaginilor „ascunse” și în distingerea acestora de un set aleatoriu de puncte. Dar voluntarii care și-au amintit că au pierdut controlul asupra situației au văzut imagini cu obiecte într-un set aleatoriu de puncte 43% din timp. „Oamenii au văzut imagini false, ceea ce sugerează că lipsa de control duce la o nevoie fiziologică de ordine, chiar și imaginară”, a declarat liderul studiului Jennifer Whitson de la Universitatea din Texas, citat de MS&L. Când își pierd controlul, spun oamenii de știință, oamenii sunt adesea predispuși la acest lucru decizii iraționaleși acțiune. Acest lucru explică și popularitatea prognozele astrologiceîn timpul crizelor sociale, când oamenii profită de toate oportunitățile de a stabili ordinea și conexiunile. "Cum mai puțini oameni controlează situația, cu atât mai probabil va căuta ordine prin efort mental. Simțul controlului este atât de important încât pierderea acestuia provoacă frică intensă. În ciuda faptului că percepția în acest moment devine adesea eronată, o persoană caută orice aparență de ordine care să satisfacă o profundă nevoie psihologică ", spune unul dintre autorii studiului, Adam Galinsky de la Universitatea Northwestern. Oamenii de știință au constatat, de asemenea, că oamenii capabili să recâștige un simț de control asupra situației cu ajutorul acțiunilor mentale. Cercetătorii au aflat din timp de la subiecți valorile care erau semnificative pentru ei. Într-o situație de pierdere a controlului, unii dintre voluntari au fost rugați să-și amintească ceva semnificativ pentru ei , și cealaltă parte - despre ceva care nu a fost semnificativ. că amintirile cu ceva neimportant nu au afectat situația, iar amintirile lucrurilor semnificative au restabilit un sentiment de control, caz în care capacitatea voluntarilor de a distinge între imagini „ascunse” și un set aleatoriu de puncte din imagini a fost complet restaurat.