După o exacerbare. Alimentația alimentară în timpul exacerbării pancreatitei. Prevenirea și tratamentul exacerbărilor în SM

Dacă pancreatita cronică se agravează, care este primul ajutor?

În caz de exacerbare a pancreatitei cronice, dieta ar trebui să fie specială, ceea ce va ajuta la reducerea activității secretoare a pancreasului la minimum, ameliorarea spasmelor, reducerea durerii și a manifestărilor sindromului dispeptic. În acest caz, postul complet în combinație cu terapia medicamentoasă are un anumit efect terapeutic. Mâncarea este exclusă timp de 1-2 zile. În prima zi ai voie să bei 0,5 litri de apă caldă - câteva înghițituri la fiecare oră, în a doua zi ai voie să bei 1,5 litri de apă caldă alcalină fără carbon sau ceai slab. În a treia zi, la volumul de lichid liber se adaugă jeleu, supă mohorâtă din fulgi de ovăz, orez sau hrișcă și terci semilichid în apă (fuli de ovăz sau orez) măcinat printr-o sită. Trebuie să mănânci în porții mici (aproximativ o jumătate de pahar) la fiecare două ore.

Restricția alimentară pe termen lung în timpul exacerbării pancreatitei cronice este considerată inadecvată, deoarece secreția afectată a enzimelor digestive duce la pierderea poftei de mâncare, absorbția afectată a nutrienților și pierderea în greutate, prin urmare, pe măsură ce starea se îmbunătățește, masa alimentară se extinde treptat. Din a 3-4-a zi de boală se introduc piureuri de legume, sufleuri de carne, brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi și omlete cu abur. Mâncărurile sunt încă pregătite ca lichide sau vâscoase și sunt măcinate înainte de consum. Exemplu de meniu pentru ziua:

Primul mic dejun: 100 g omletă proteică, 250 g fulgi de ovăz cu apă, ceai;
Al 2-lea mic dejun: 100 g de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi piure, jeleu;
prânz: supă de orez slimy 110 g, quenele de vită fiartă 100 g, jeleu dulce de fructe;
gustare de după-amiază: piure de mere copt;
cina: sufleu la abur de peste fiert 100 g, piure de morcovi 200 g, ceai dulce;
noaptea: un pahar de bulion de macese (se aburesc 2 linguri de fructe de padure cu 500 g de apa clocotita intr-un termos si se lasa peste noapte, se strecoara dimineata).

Stabilizarea funcționării pancreasului

Când durerea scade treptat, starea generală se îmbunătățește, alimentația în timpul exacerbării pancreatitei cronice devine treptat mai completă, dar se bazează pe principiile economisirii mecanice și chimice - când alimentele sunt fierte și făcute piure, bulion de carne pentru supe sau sosuri, bulion de varză. , sunt excluse din meniu legumele condimentate (ceapa, usturoiul), alimentele cu grasimi saturate (miel, branza grasa, smantana), prajile si afumate. Lista alimentelor interzise include și alimente care provoacă flatulență (ciuperci, leguminoase, varză albă și uneori lapte - în caz de intoleranță individuală), cafea tare, ciocolată și produse proaspete de copt.

Un exemplu de meniu mecanic de economisire pentru exacerbarea pancreatitei cronice:

Primul mic dejun: 200 g terci de orez cu lapte piure, ceai cu biscuiti;
Al 2-lea mic dejun: 100 g sufleu de brânză de vaci;
pranz: supa vegetariana piure 110 g, cotlet de vita la abur cu piure de morcovi 200 g, compot de mere proaspat;
gustare de după-amiază: omletă proteică la abur, jeleu;
cina: găluște de pește fiert 100 g, piure de cartofi 200 g, ceai dulce;
noaptea: un pahar de chefir cu conținut scăzut de grăsimi.

Până dispare durerea, ar trebui să te așezi la masă de 6-8 ori pe zi și să mănânci mâncăruri calde, puțin câte puțin, în porții egale. Limitați sarea la 8 g pe zi, adăugând puțină sare în preparatele gata preparate. Zahărul este permis nu mai mult de 40 g pe zi, iar dacă este slab absorbit din cauza producției afectate de insulină, înlocuiți-l cu fructoză sau xilitol. Grăsimile sunt limitate la 90 g pe zi și sunt distribuite uniform în toate mesele și trebuie amestecate cu alimente (în terci sau supă). Proteinele cresc la 120 g pe zi, o parte semnificativă din această cantitate ar trebui să provină din carne și produse lactate.

Meniu după exacerbarea pancreatitei cronice

Cu o sănătate bună și o absorbție normală a alimentelor din meniurile anterioare, dieta pentru pancreatita cronică după exacerbarea acesteia se extinde treptat - un fel de mâncare nou la câteva zile pentru a fi siguri de toleranța lor normală. Alimentele piure nu trebuie consumate mult timp pentru a elimina riscul de constipatie. Dacă nu există diaree, atunci înainte de mese - de 3-4 ori pe zi - meniul include sucuri de legume și fructe, legume crude tăiate mărunt (morcovi, legume cu frunze verzi, salată verde, varză) - nu mai mult de 100 g o dată. Mâncărurile reci și băuturile de la frigider sunt complet excluse, preparatele calde sunt nedorite.

Produse permise și interzise în stadiul de recuperare după exacerbarea pancreatitei cronice

Bucate	Poate sa	Este interzis
Supe	Vegetarian cu dovleac, dovlecei, morcovi si cartofi. Și; cereale cu orez, gris, hrisca, fulgi de ovaz	Bors, supa de varza, okroshka, supa de sfecla rosie si supa de lapte. La fel și supe cu carne, pește, bulion de ciuperci, bulion de legume
Terci	Fulgi de ovaz, hrisca, gris, orez	Mei, orz perlat, orz, porumb
Legume	Cartofi, morcovi, dovleac, dovlecel, conopida	Varză albă, vinete, ardei, spanac
Fructe	Mere, caise, fructe de pădure dulci coapte	Banane, struguri, smochine, curmale
Băuturi	Sucuri de fructe dulci, ceai dulce cu lapte, jeleu	Suc de struguri, cafea, cacao, băuturi carbogazoase
Lactat	Băuturi din lapte fermentat, brânză de vaci 9%, brânză cu conținut scăzut de grăsimi	Smântână groasă, brânză grasă ascuțită, smântână

Interdicția este impusă oricăror băuturi alcoolice, alimente prăjite, conserve și alimente picante. Această dietă durează aproximativ un an, iar apoi - în absența exacerbărilor pancreatitei cronice - poate fi extinsă în consultare cu medicul.

Această boală este definită ca o boală inflamatorie cronică care apare în pancreas. Această boală afectează cel mai adesea bărbații adulți, dar uneori apare la femei și chiar la copii. Pancreatita se dezvoltă din cauza faptului că pancreasul nu mai produce și secretă enzime și hormoni necesari organismului. Din cauza unei astfel de insuficiențe, procesele digestive sunt perturbate. Boala apare în două moduri: exacerbare și remisiune.

Cauzele patologiei

Cel mai adesea, boala se găsește la persoanele care:

bea adesea alcool. Peste 50% dintre bărbații care suferă de pancreatită au abuzat de băuturi tari;
suferă de colecistită și diskinezie (boli ale sistemului biliar). Astfel de afecțiuni sunt cele mai tipice pentru pancreatita „feminină”.
nu respectați o dietă echilibrată (dieta conține multe alimente grase și picante);
suferă de o predispoziție ereditară (tulburare metabolică congenitală);
ați luat medicamente toxice sau antibiotice (de exemplu, tetraciclină sau furosemid) de mult timp;
suferă de un nivel ridicat de grăsimi în sânge.

Această boală se poate dezvolta și pe fondul inflamației vezicii biliare, al ulcerelor gastrice și al stagnării venoase.

Cum se manifestă boala?

Când apare, pacienții suferă de:

Durere moderată de apăsare sau arsură în partea stângă, care iradiază spre spate.
Salivație crescută, greață, vărsături, balonare și diaree.
Pierdere bruscă în greutate.
Piele uscată și unghii casante.
Insuficiență endocrină.
Creșterea formării de gaze.

Perioada de exacerbare a bolii

Pacientul începe să experimenteze toate simptomele pancreatitei acute. În această perioadă, pacientul suferă de dureri severe.Mulți oameni se plâng de dureri la nivelul coastelor inferioare și omoplaților.

După 1-3 zile, durerea dispare treptat și dispare complet după o săptămână.

Semnul principal de exacerbare este vărsăturile frecvente. Tot în această perioadă poate apărea periodic și tahicardie, care se manifestă din cauza intoxicației organismului.

Pentru a scăpa de simptomele neplăcute (în timpul tratamentului și exacerbării pancreatitei cronice), se recomandă mai întâi dieta și evitarea anumitor alimente. Faptul este că în această perioadă absolut orice iritant poate duce la dureri și mai severe. Prin urmare, trebuie să vă monitorizați cu atenție dieta.

Dieta în timpul exacerbării

În perioada de manifestare acută a pancreatitei, este necesar să se asigure organismului (în special pancreasului) odihnă.

In primele 3 zile se recomanda abtinerea de la orice aliment. Puteți bea doar apă alcalină (de exemplu, Polyana Kvasova). Dacă pacientul începe să aibă amețeli, atunci organismul poate fi menținut în formă bună prin administrarea internă a unei soluții de glucoză.

După 3 zile, în caz de exacerbare a bolii cronice, aceasta poate fi extinsă prin includerea alimentelor fierte sau aburite în dietă. Este interzis consumul de alimente prea calde sau reci. Trebuie să mănânci în porții foarte mici de 6 ori pe zi. În acest caz, este mai bine să razi toate alimentele sau să le mesteci foarte bine.

În a 6-a-7 zi a dietei, în timpul exacerbării pancreatitei cronice, puteți începe să beți ceai slab și decoct de măcese. De asemenea, se recomandă să gătiți piure de cartofi în apă, pește (soiuri cu conținut scăzut de grăsimi), pui și vițel. Toată carnea este aburită. În plus, vă puteți permite biscuiți de pâine albă, gătiți la cuptor fără condimente. Dieta este permisă să includă terci (toate cu excepția meiului), jeleu, chefir și supe lichide.

În a 8-a-9 zi de pancreatită cronică în timpul unei exacerbări, dieta poate fi extinsă prin adăugarea de piure de morcovi în meniu și Cu toate acestea, trebuie avut în vedere că nu se recomandă consumul de lapte în formă pură. Ca desert, puteți pregăti un măr copt sau pur și simplu îl puteți rade.

De asemenea, dieta în stadiul acut al pancreatitei cronice poate include următoarele produse:

Paste;
ulei vegetal;
supe și piureuri de legume;
albușuri de ou;
fructe coapte și fierte (asigurați-vă că le curățați);
compoturi neacide;
suc proaspăt stors, diluat în jumătate cu apă fiartă;
fructe uscate măcinate.

Când primul „val” de exacerbare scade, puteți include mâncăruri mai satisfăcătoare în dietă în timpul exacerbării pancreatitei cronice.

Biluțe de cartofi cu pui

Pentru pregătire veți avea nevoie de:

Fierbeți pieptul de pui, răciți-l și treceți-l printr-o mașină de tocat carne sau blender.
Măcinați 1 morcov, ceapa și adăugați pulpa rezultată la pui.
Se fierbe piureul de cartofi. Puteți adăuga doar puțin lapte.
Întindeți piureul pe masă și împărțiți-l în cercuri (ca atunci când faceți aluatul de biscuiți), în fiecare din care trebuie să puneți puțină carne tocată.
Formați bile și puneți-le la congelator timp de 35 de minute.
După ce se întăresc, trebuie să le puneți într-un boiler sau într-un cuptor preîncălzit la 220 de grade. Dacă folosiți un cuptor, foaia de copt poate fi unsă cu o cantitate mică de ulei vegetal.
Așteptați 10-15 minute.
Scoateți biluțele coapte și stropiți-le cu ierburi.

De asemenea, în timpul unei diete pentru exacerbarea pancreatitei cronice la adulți, puteți pregăti o varietate de garnituri. De exemplu, pe cereale.

Garnitura de orz perlat

Acest fel de mâncare se prepară după cum urmează:

Turnați 0,5 litri de apă în orz perlat (jumătate de pahar), apoi fierbeți terciul la foc mic timp de 45 de minute.
Scoateți excesul de apă și adăugați puțin ulei de măsline în orz.
Lăsați terciul să stea timp de 5-7 minute.
Tocați mărunt o ceapă de mărime medie și asezonați-o cu o lingură de ulei vegetal.
Se rad morcovii, se toaca marunt rosiile si se fierb legumele la foc mic timp de aproximativ 10 minute.
Treci terciul de orz perlat prin blender.
Adăugați legumele și amestecați.
Se lasa sa stea 5 minute.

Cârnați de casă

În timpul unei diete în timpul exacerbării pancreatitei cronice, puteți pregăti o gustare foarte gustoasă. Pentru a face acest lucru aveți nevoie de:

Tăiați pieptul de pui (aproximativ 700 g) și măcinați-l într-o mașină de tocat carne.
Adaugati 3 albusuri, sare dupa gust si cateva ierburi la carnea tocata.
Turnați 300 ml de smântână în pulpă și amestecați totul bine.
Puneți carnea tocată pe folie alimentară și rulați cârnații.
Fierbeți apa într-o cratiță mare.
Puneți cârnații gătiți într-un recipient și apăsați-l cu o farfurie mică.
Gatiti la foc mic cel putin o ora.
Scoateți folia și puneți cârnații la frigider.

Carne de vită cu legume

Tăiați 500 g de carne de vită crudă în bucăți mici.
Adăugați sare după gust.
Ungeți fundul coșului de abur cu ulei vegetal.
Întindeți carnea de vită într-un strat subțire.
Gătiți într-un cazan dublu timp de cel puțin o oră.
Curățați rădăcinile de țelină și pătrunjel (1 bucată fiecare), clătiți-le în apă rece și tăiați-le în bucăți mici.
Înmuiați 400 g de conopidă în apă cu sare timp de 2-3 minute și dezasamblați-o în inflorescențe.
Puneți toate legumele pe carne și porniți cuptorul cu abur pentru încă 40 de minute.

Ce să nu mănânci în timpul exacerbărilor

În timpul dietei și al tratamentului exacerbarii pancreatitei cronice, trebuie să abandonați complet:

carne de porc, untură și miel;
fasole, spanac, ciuperci, ridichi;
banane, curmale, struguri și smochine;
pește gras și sărat;
ciocolata, dulceata, inghetata;
cârnați din magazin, cârnați de frankfurt, cârnați mici;
orice coacere;

animal gras;
alimente afumate și prăjite;
mazăre, fasole, linte;
brânzeturi tari;
varza alba;
produse murate;
smântână grasă și smântână;
fast food;
maioneză și orice sos;
bulion gras;
cacao, băuturi carbogazoase și cafea.

Mâncarea nu trebuie să fie picante sau acru. Orice condimente este interzisă.

În plus, merită să spuneți câteva cuvinte despre băuturile alcoolice.

Este posibil să bei alcool?

Deoarece dragostea pentru băuturile alcoolice tari devine cel mai adesea cauza pancreatitei cronice, trebuie să le excludeți complet din dietă. Orice alcool este toxic chiar și pentru un stomac sănătos. Dacă o persoană suferă de pancreatită, atunci alcoolul în orice cantitate va fi respins de organele tractului gastrointestinal. Cert este că, spre deosebire de ficat, nu există enzime în tractul gastrointestinal care să poată descompune produsele alcoolice.

Dacă o persoană care suferă de pancreatită cronică bea mult alcool și o condimentează cu o porție mare de gustări prăjite, atunci este probabil să aibă un atac de exacerbare a bolii. Prin urmare, nu merită riscul. Este mai bine să evitați complet chiar și băuturi cu conținut scăzut de alcool.

Merită să luați în considerare faptul că, după o exacerbare a pancreatitei cronice, dieta nu se oprește, ci durează cel puțin încă 1 an. Acest timp este necesar pentru ca sistemul digestiv să se refacă și să înceapă să funcționeze normal. Prin urmare, trebuie să evitați orice stres asupra stomacului.

Dacă pacientul neglijează recomandările medicului, atunci astfel de atacuri de exacerbare vor începe să reapară cu o frecvență de invidiat. Prin urmare, este mai bine să achiziționați un cazan dublu, să încercați să gătiți numai alimente sănătoase și să excludeți complet toate alimentele enumerate mai sus.

Puțini sunt cei care nu așteaptă cu nerăbdare sărbătorile de Anul Nou. În aceste zile toată lumea este în stare de spirit, oamenii sunt fericiți, se distrează, mănâncă delicios și beau mult. Cea mai preferată sărbătoare a anului este Anul Nou! Deliciile delicioase de pe masă sunt de obicei mâncăruri grase și bogate în calorii, care sunt consumate în cantități mari, perturbând dieta, ducând la supraalimentare și perturbări ale tractului gastrointestinal. În noaptea de Revelion, oamenii mănâncă mult, târziu și din belșug, amestecând adesea alimente complet incompatibile în stomac.

Atunci de ce este surprinzător că în aceste sărbători mulți oameni se plâng de exacerbarea gastritei, ulcerelor, indigestiei, problemelor cu scaunul și alte probleme cu funcționarea stomacului și a intestinelor?

Desigur, ar fi grozav să nu te aduci la astfel de necazuri urmărind, dar dacă nu ai reușit să eviți ispitele, iar consecințele sărbătorilor nu au întârziat să ajungă, poți apela la sfaturile medicinei tradiționale și cu ajutorul lor. ajuta la eliminarea rapidă a simptomelor bolilor gastro-intestinale.

Să enumeram cele mai frecvente probleme de sănătate și exacerbări ale bolilor care ți se pot întâmpla după sărbători. Vei primi, de asemenea, sfaturi despre cum să-ți faci viața mai ușoară în această perioadă.

Ulcer la stomac

Dacă apare un ulcer de stomac, în cele mai multe cazuri, acesta poate însoți o persoană pentru tot restul vieții, agravându-se din când în când și provocând o mulțime de disconfort. Adesea, exacerbarile sale sunt cauzate de o cantitate mare de alimente picante, prajite, sarate si grase consumate in perioada sarbatorilor, precum si de alcool consumat. De obicei, imediat după masă, apare o durere ascuțită în abdomenul superior.

Desigur, toți cei care suferă de ulcer ar trebui să aibă întotdeauna anumite medicamente la îndemână pentru a le ajuta să facă față simptomelor. Cu toate acestea, nimic nu te împiedică să folosești recomandările medicinei tradiționale pentru a-ți atenua starea.

Dacă aveți dureri abdominale din cauza exacerbarii unui ulcer de stomac, încercați să beți lapte - acest lucru va crea o peliculă protectoare care va preveni efectul distructiv al acidului în stomac. Apoi, timp de 3 zile, bea 1 lingurita de ulei de catina inainte de fiecare masa. În acest caz, uleiul de cătină va ajuta la refacerea mucoasei gastrice.

Tuberculii roz de cartofi se dau prin răzătoare, se stoarce iar sucul rezultat se consumă printr-un pai de trei ori pe zi timp de 30 de minute. înainte de masă: primele zile 1/3 cană, apoi 1⁄2 cană, apoi se mărește la 3⁄4 cană. Cursul durează douăzeci de zile. După ce ai băut sucul, întinde-te puțin. Puteți amesteca sucul de cartofi în proporții egale cu și.
Se amestecă 2 linguri într-un termos. fără o lamă de semințe de in cu 200 ml apă clocotită, se lasă să fiarbă 1 oră și se consumă 50 ml de trei ori pe zi timp de 30 de minute. inaintea meselor. Se accepta o luna. Dacă aveți calculi biliari, evitați această rețetă. Puteți citi mai multe despre semințele de in în articolul meu: „”
Într-un termos, turnați 1 lingură. salvie uscată 600 ml apă clocotită, se lasă să se infuzeze și se ia 100 ml de trei ori pe zi timp de 30 de minute. inaintea meselor.
Măcinați florile de galbenele uscate și 2 linguri. se toarnă 500 ml apă fiartă. Pune totul într-o baie de apă, se încălzește 15 minute, apoi se lasă deoparte 40 de minute. Decoctul se ia 50 ml la 30 de minute. înainte de mese de trei ori pe zi.
Măcinați rădăcină uscată de lemn dulce și 1 lingură. se toarnă 500 ml apă fiartă. 10 minute. se fierbe la foc mic, se filtrează bulionul răcit și se bea 50 ml înainte de fiecare masă.
Un amestec de mentă și miere vă va oferi un efect excelent: turnați 1 lingură. mentă 300 ml apă clocotită, se adaugă miere de hrișcă (1 lingură cu vârf) la amestec, se lasă să stea timp de 1 oră. Medicamentul se bea pe stomacul gol.

Doar dureri de stomac

Dacă încă nu a atins punctul de ulcer, dar după vacanță mai aveți dureri abdominale, înseamnă că organele dumneavoastră digestive nu au reușit să facă față abundenței de alimente. Durerea abdominală poate spune multe; cele mai „ușoare” probleme pe care le poate semnala sunt gastrita și disfuncționalitățile pancreasului.

Dacă disconfortul de durere nu este foarte pronunțat, ar trebui să încercați să o eliminați fără utilizarea de medicamente, doar cu dietă:

elimina fructele, legumele crude și sucurile din alimentație;
mâncați totul fiert sau aburit;
Majoritatea dietei tale ar trebui să includă piure de morcovi, sfeclă și cartofi, asezonați cu ulei vegetal;
Terciul, cotleturile aburite și produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi vor fi, de asemenea, bune pentru tine.

Acesta este genul de dietă modestă pe care cei care nu au rezistat să mănânce alimente și mâncăruri nesănătoase de sărbători vor trebui să o respecte...

Exacerbarea gastritei în timpul sărbătorilor

O apariție frecventă în timpul sărbătorilor după un consum intens de tot felul de bunătăți și articole nenutritive -. Mai mult, nu numai gastrita cronică se poate agrava. Îl poți obține după următoarea ta masă copioasă. În cazul gastritei, puteți experimenta senzații precum dureri de stomac, probleme cu pofta de mâncare, greață, puteți chiar să aveți dureri de cap și o creștere a temperaturii.

Puteți reduce manifestarea acestor simptome și chiar puteți elimina singur toate simptomele folosind metode tradiționale:

primul lucru este să radi un măr verde decojit pe o răzătoare fină și să-l mănânci,
apoi va trebui să pregătiți o infuzie de păducel (spălați fructele de păducel și turnați o mână de 1 litru de apă clocotită, lăsați-o să se infuzeze timp de șase până la opt ore, apoi puteți lua o treime dintr-un pahar de trei ori pe zi înainte de mese) ;
Un efect bun pentru gastrită se obține din suc de aloe, luat timp de o lună de trei ori pe zi, 1 lingură.

Puteți citi mai multe despre cum să mâncați cu gastrită și care va fi meniul în funcție de aciditate în articolul meu „”.

Constipație sau diaree care a apărut în timpul sărbătorilor

Constipația este un fenomen neplăcut care se întâlnește mai ales atunci când mănâncă în exces și chiar printre cei care sunt „norocoși” să aibă un intestin leneș. Dacă acest lucru este valabil în cazul tău, ar trebui să ai grijă de sănătatea ta în prealabil: pentru a evita problemele cu scaunul, chiar înainte de o masă copioasă, prepară câteva bucăți de smochine uscate și caise uscate înmuiate în apă fierbinte. Când te trezești după o masă copioasă, simți-te liber să mănânci fructele și să bei apă din ele.

De asemenea, un bun remediu pentru constipație este sfecla fiartă asezonată cu ulei vegetal. În general, citiți mai multe despre cum să faceți față constipației cu nutriție.

Diareea în timpul sărbătorilor este un alt eveniment neplăcut. Dacă ați mâncat în exces și, în plus, ați amestecat o varietate de alimente în stomac și digestia a reacționat la acest lucru cu diaree, ar trebui să vă aprovizionați cu terci de orez și jeleu. Jeleul de afine este deosebit de eficient pentru această problemă – este un remediu excelent pentru toxiinfecțiile alimentare și infecțiile intestinale care provoacă diaree.

Disbacterioza

Cu o sărbătoare mare, nu numai funcționarea intestinelor este perturbată, ci și starea microflorei se înrăutățește, ceea ce duce la disbacterioză. Acest fenomen însoțește adesea tot felul de sărbători cu o cantitate mare de alimente consumate.

Atât bacteriile benefice, cât și cele dăunătoare trăiesc în tractul nostru gastrointestinal. Atunci când organismul slăbește (acest lucru se întâmplă aproape tuturor în timpul sărbătorilor), bacteriile rele cresc în număr, ceea ce duce la tulburări digestive și afectează negativ starea generală de bine.

Există multe semne de disbioză: constipație, diaree, greață, flatulență, balonare etc.

A face față disbiozei folosind medicina tradițională devine o sarcină simplă dacă folosești usturoi. Dacă aveți primele simptome de disbioză, medicina tradițională vă sfătuiește să consumați usturoi pe stomacul gol. Fie pur și simplu înghiți, fără să mesteci, un cățel de usturoi, fie îl toci și îl consumi, spălat cu lapte acru. Usturoiul va elimina procesele de fermentare din tractul gastrointestinal.

De asemenea, pentru disbacterioză, atenție la decocturile din plante (patlagină, mușețel, sunătoare):

se amestecă mușețel, pătlagină, sunătoare, precum și măceșe, șolduri, cincifoil și coada-calului (toate luate în 1 lingură), se fierb 500 ml de apă clocotită și se lasă la fiert într-o baie de apă timp de 30 de minute. După care bulionul se filtrează și se consumă câte 100 ml de trei ori pe zi timp de 20 de minute. înainte de masă și înainte de culcare.
Umpleți un termos cu 250 ml apă clocotită și 1 linguriță. semințe de pătlagină. Medicamentul este utilizat în perioada de exacerbare a bolii de trei ori pe zi, 1⁄4 cană.
Se toarnă 250 ml apă clocotită peste florile de mușețel (30 g), se lasă 1 oră. amestecul se infuzeaza si apoi se filtreaza. Infuzia se bea in timpul zilei inainte de masa, 50 ml.
Se prepară un amestec din 35 g de sunătoare proaspătă și 15 g de una uscată, care trebuie preparată cu 250 ml de apă. Recipientul cu infuzia trebuie plasat într-un loc întunecat timp de trei până la patru ore. Infuzia se consuma 15 ml inainte de masa de cateva ori pe zi.

Umflături după sărbători și piele plictisitoare

Se spune că principalul motiv pentru apariția pungilor sub ochi este acumularea excesivă de sare în organism. Dacă aveți umflături, va trebui să uitați de sare pentru câteva zile. Este o greșeală să refuzi să bei apă în așteptarea că umflarea se va diminua. Desigur, trebuie să nu mai bei cafea și alcool, dar dacă imediat după vacanță începi să bei ceai verde sau din plante, și chiar și cu miere, vei face organismului tău un serviciu de neprețuit.

Pentru pungile de sub ochi, ar trebui să aplicați tampoane de bumbac înmuiate într-o infuzie puternică de ceai verde sau negru pe ochi - acest lucru va ajuta la netezirea semnelor de sărbătoare de pe față.

Adesea, după sărbători, tenul se deteriorează - acest lucru se întâmplă din cauza consumului de cantități mari de alimente dăunătoare și chiar și la un moment târziu, când ar trebui să dormi și să nu stai la masa festivă.

Pentru a vă îmbunătăți tenul după sărbători, pregătiți-vă această mască: amestecați suc proaspăt de castraveți cu smântână cu un conținut de grăsime de cel puțin 30% (ambele componente se iau în 1 lingură). Amestecul se bate și timp de 20 de minute. Aplicați generos pe față. De asemenea, ar fi bine să cumpărați apă de trandafiri de la farmacie și să adăugați 20 de picături în mască. De asemenea, vă puteți șterge fața cu apă de trandafiri după ce ați spălat masca.

Un ser care contine acid hialuronic si vitamina C imbunatateste bine tenul.

Prea mult alcol...

Având în vedere că pentru marea majoritate, sărbătorirea unei sărbători fără alcool este o fantezie, îți poți permite câteva pahare de vin roșu sec la masa de sărbătoare. Cu toate acestea, din păcate, rar se limitează cineva la două pahare, motiv pentru care prea mult alcool în vacanțe este atât de real...

Urmați recomandări simple: mâncați fructe, legume și produse lactate, beți multă apă plată, ceai de plante și compoturi - toate acestea vor ajuta la îndepărtarea resturilor de alcool și toxine din organism. Acordați o atenție deosebită sfeclei, dovleceilor, roșiilor și sparanghelului - aceste produse sunt un mijloc excelent de curățare a intestinelor, sângelui și ficatului, ele vor ajuta la eliminarea activă a alcoolului rezidual. Dacă mănânci în mod activ fructe citrice, poți reumple vitamina C din corpul tău pe care alcoolul a eliminat-o din ea.

Supraponderal

Dacă nu ați experimentat o exacerbare a gastritei, ulcerelor sau a oricărei alte probleme de sănătate, dar cântarul v-a adăugat câteva kilograme, este logic să petreceți zilele de post după sărbătorile grele. Datorită descărcarii, puteți scăpa de câteva kilograme în plus care au apărut de sărbători. Un bonus la aceasta va fi normalizarea sistemului digestiv.

Așadar, dacă decideți să petreceți mai multe zile de post, prima începe cu carbohidrați. Nu, nu din prăjituri, dulciuri și fursecuri, ci din carbohidrați sănătoși: fructe, legume crude sau coapte, cereale integrale, ușor asezonate cu unt și puțină sare.

În a doua zi de post, mănânci proteine și este mai bine dacă acestea conțin pește mai degrabă decât carne. Tot in aceasta zi puteti manca varza cruda sau aburita.

A treia zi de post este ziua grăsimilor: pregătiți chefirul plin de grăsime și împărțiți-l în cinci doze pe zi (un pahar), sau pregătiți cinci porții (100 g fiecare) de smântână. În această zi, iubitorii de cafea au voie să bea două căni, adăugându-le smântână.

Și în sfârșit, după sărbători, sau în timpul acestora, vizitați baia sau sauna. Un astfel de eveniment (fără a bea alcool sau junk food, desigur) vă va îmbunătăți perfect sănătatea și vă va oferi energie. Dacă din anumite motive nu puteți vizita sauna sau baia, puteți face o baie obișnuită cu sare de mare. După aceasta, te vei simți și reînnoit.

Prieteni, amintiți-vă că vacanța viitoare nu este ultima din viața voastră. Fiți prudent, lăsați să vă amintiți aceste sărbători ca evenimente distractive și vesele, și nu ca exacerbare a gastritei, greață și stare de rău.

Sănătate și prosperitate pentru tine! Sarbatori fericite, va doresc dragoste si fericire!

Pancreatita este un grup de boli care apar din cauza inflamației pancreasului. Foarte des, pancreatita apare după supraalimentare. Ca urmare a acestei boli, enzimele care ar trebui eliberate în intestine se acumulează în pancreas și încep să-l distrugă. În astfel de perioade, în special în timpul unei exacerbari, este foarte important să respectați o alimentație adecvată și să urmați o dietă strictă. Așa se tratează această boală

Dieta pentru exacerbarea pancreatitei

Desigur, dieta pentru pancreatită trebuie urmată în mod constant. Dar de foarte multe ori ne amintim acest lucru numai în perioadele de exacerbare. În timpul pancreatitei acute, pacientul are unele tulburări în organism:

durere;
supraponderal;
boli metabolice;
exacerbarea bolilor cronice.

Pentru a evita toate acestea, ar trebui să respectați o alimentație adecvată.

O dietă pentru pancreatita acută este prescrisă de specialiști timp de un an. Cel mai bine este ca pacientul să urmeze o dietă echilibrată pe tot parcursul vieții. Dar pe parcursul unui an, sistemul digestiv și întregul corp sunt curățate și adaptate la noile lucrări. Și pancreasul trece prin toate etapele de recuperare.

În perioada acută a bolii, alimentele sunt în general interzise în primele trei zile.În acest moment, se creează condițiile pentru producerea normală a enzimelor necesare. Este foarte important să scufundați sistemul digestiv în condiții de odihnă maximă. În aceste trei zile, un pacient cu pancreatită acută îmbunătățește toate procesele metabolice.

Deoarece alimentația este interzisă în timpul exacerbării pancreatitei, pacientului i se permite să bea o cantitate mică de apă minerală alcalină:

Borjomi;
Poliana Kvasova;
Luzhanskaya;
Essentuki.

Exact apa alcalina suprima secretia de sucuri gastrice, care permite stomacului să se relaxeze și să ia o pauză de la stres. În a cincea zi, puteți crește doza și puteți trece treptat la alimente lichide blânde:

piure lichid de cartofi fără ulei;
fulgi de ovaz, terci de grau fara ulei;
ceai verde;
decoct de măceș.

Apoi este permisă includerea următoarelor produse în meniu:

pâine uscată (biscuiți);
supe de legume cu tăiței (dar fără varză);
vițel fiert, pui și iepure;
paste și orez.

În perioadele de exacerbare și de tratament al pancreatitei, este necesar să se excludă din dietă legumele crude, fructele, ierburile, alimentele afumate, alimentele grase și prăjite. Produsele din făină proaspătă, produsele de patiserie și dulciurile sunt de asemenea interzise. Băuturile carbogazoase și alcoolul nu vor face decât să agraveze întreaga situație, iar tratamentul nu va aduce efectul dorit.

Dieta pentru exacerbarea pancreatitei cronice

Dacă pancreatita cronică se agravează la un pacient adult, specialiștii prescriu o dietă cu carbohidrați-proteine. Grăsimile ar trebui limitate în consum cât mai mult posibil, deoarece pun mult stres asupra tractului digestiv, în special asupra vezicii biliare și a pancreasului.

Puteți include o cantitate mică de ulei vegetal în dieta și meniu. Datorită acestei diete, cu excepția grăsimilor, are loc o refacere treptată a pereților pancreasului. Diabetul zaharat se dezvoltă foarte des pe fondul pancreatitei. Prin urmare, dacă bănuiți o astfel de boală, trebuie să excludeți carbohidrații ușor digerabili:

zahăr;
dulciuri;
gem;
cereale de dimineață.

Este foarte important să vă întăriți sistemul imunitar în această perioadă. Este necesar să se compenseze lipsa vitaminelor A, C, E și B. Adulții și copiii cu această afecțiune trebuie să reducă la minimum consumul de sare. Este indicat să nu-l folosiți deloc la pregătirea mâncărurilor timp de aproximativ o lună.

Este important să întăriți pereții vaselor de sânge pentru a le reduce permeabilitatea. Acest lucru necesită refacerea nivelurilor de calciu din organism. Nutriție pentru pancreatita acută în stadiul cronic presupune consumul de alimente lichide si piure. Mâncarea trebuie să fie caldă, întotdeauna fără sare și condimente. Sunt permise câteva picături de ulei vegetal. În etapa inițială a dietei, sunt permise următoarele:

chefir cu conținut scăzut de grăsimi;
supă de legume piure fără carne;
terci lichid cu apă;
brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi;
ceai slab preparat.

Acest meniu de tratament trebuie respectat cel puțin 15 zile. Apoi, dieta include:

albușuri de ou;
carne și pește fierte sau aburite;
biscuiti albi.

Respectați această dietă cel puțin încă o săptămână. Când urmează o dietă cu carbohidrați-proteine, se recomandă să te concentrezi pe alimente individuale. Deci, într-o zi încearcă să mănânci mai ales alimente proteice, a doua zi – carbohidrați. De asemenea Este interzis consumul de alimente prajite, sarate si afumate. De asemenea, nu sunt recomandate produsele lactate (smântână, iaurt), murăturile și conservele.

Atât adulții, cât și copiii trebuie să mănânce fracționat în timpul exacerbării pancreatitei cronice. Aceasta înseamnă că numărul de ori când mănânci alimente ar trebui să fie de până la șase ori, dar în porții mici.

Cum să mănânci după o exacerbare a pancreatitei?

După ce toate semnele de pancreatită acută scad și funcțiile pancreasului sunt restabilite, dieta trebuie continuată. Aceeași dietă strictă este respectată cel puțin încă o săptămână sau două. În caz contrar, recidivele vor recidiva din nou și din nou, iar ușurarea temporară este doar o perioadă de remisie.

Toate alimentele, în special mâncărurile din carne, trebuie gătite într-un cuptor cu aburi sau cuptor. Astfel, sistemul digestiv se obișnuiește cu funcționarea normală. După pancreatita acută, următoarele alimente pot fi consumate pentru tratament suplimentar:

biscuiti albi;
Paste;
Fulgi de ovăz, orez, gris;
Ulei vegetal (de preferință de măsline);
Supa crema;
Jeleu;
Fructe decojite și coapte;
Lactate;
Compot, sucuri proaspăt stoarse, jeleu;
Fructe uscate.

Asigurați-vă că acordați atenție meniului încă interzis în perioada de remisiune a pancreatitei:

Produse proaspete de patiserie;
Carne și pește gras;
Cârnați, produse afumate;
Alimente acre și murate;
Grăsimi animale;
bulion de carne;
Varză sub orice formă;
Ketchup, maioneza, sosuri;
Orice dulciuri;
Băuturi alcoolice și apă gazoasă.

Exemplu de meniu în timpul pancreatitei acute

Pentru ca tratamentul să fie complet și nu dificil, vă oferim un meniu probă pentru alimentația zilnică în timpul pancreatitei acute, atât la adulți, cât și la copii. Rețineți că în primele zile ale manifestărilor acute ale bolii, alimentele sunt în general interzise.

luni

Mic dejun: supa crema, un pahar de apa minerala alcalina necarbonatata;
Gustare: para coapta;
Pranz: piure lichid de cartofi, un pahar de lapte;
Gustare de după-amiază: fulgi de ovăz, ceai verde slab.
cina: paste, file de pui, apa.

marţi

primul mic dejun: omleta aburita din albusuri de pui, decoct de macese;
Al doilea mic dejun: măr copt;
Prânz: terci de orez, lapte;
Gustare de după-amiază: un pahar de chefir și biscuiți;
Cina: peste aburit, ceai.

miercuri

Mic dejun: piept fiert, biscuiti albi, ceai verde;
Gustare: iaurt natural cu conținut scăzut de grăsimi;
Prânz: supă de legume piure, pahar cu apă;
Gustare de după-amiază: brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi;
Cina: terci de orez, ceai slab.

joi

Mic dejun: caserolă cu brânză de vaci, ceai;
Gustare: jeleu, biscuiți;
Pranz: supa piure, ceai verde;
Gustare de după-amiază: compot, biscuiți;
Cina: terci de hrisca, carne de iepure fiarta, apa.

vineri

Mic dejun: budinca de gris, ceai verde;
Gustare: jeleu;
Prânz: supă de legume, cotlet de pește la abur, compot.
Gustare de după-amiază: biscuiți nesărați, ceai.
Cina: chiftele aburite, piure de legume, apa.

Înainte de culcare, se recomandă să beți 100-150 de grame de chefir sau iaurt cu conținut scăzut de grăsimi. Ceaiul slab este permis, mâncarea trebuie să fie caldă, apoi este mai bine absorbită decât caldă sau rece. Trebuie să știți că fiecare exacerbare a bolii duce la apariția unei cicatrici pe zona inflamației. Treptat, țesutul mai puțin normal rămâne, iar tulburările digestive încep să apară. Respectarea alimentației alimentare în timpul unei exacerbări este extrem de importantă, așa că nu trebuie să o neglijezi. În caz contrar, este foarte dificil să se obțină o remisiune stabilă.

O dată pe lună, răspund la întrebările participanților la oricare dintre programele mele plătite într-un webinar însoțitor, care are loc pe 15.

Pentru participanți, aceasta este o oportunitate de a obține un răspuns la întrebarea lor arzătoare.

Și pentru mine aceasta este un fel de provocare... nu se știe niciodată ce subiect va fi abordat, la ce întrebare va trebui să se răspundă)))

Conform tradiției consacrate, vă împărtășesc un fragment al webinarului în două versiuni - audio și text...

intrebarea Vasilisei:

Cum să deschideți și să activați chakrele

Obțineți exerciții pas cu pas pentru a vă deschide chakrele!

7 exerciții pentru a vă deschide chakrele
Gimnastica energetica pentru fiecare zi

Făcând clic pe butonul „Mergeți la activare”, sunteți de acord cu prelucrarea datelor dumneavoastră cu caracter personal și sunteți de acord

„De ce există o exacerbare apar boli sau boli noi după ce a lucrat prin blocuri emoționale(sentimente de vinovăție, frică, rușine etc.)????

La urma urmei, energia este eliberată și curge mai liber în corp. În plus, fundalul emoțional devine vesel.”

Tot în acest fragment:

Consecințele repornirii din 11 noiembrie în termeni tehnici,
Întoarcerea oamenilor și a situațiilor din trecut,
De ce starea fizică se poate înrăutăți după ce lucrezi cu energiile sau eliberezi emoții?
De ce apar situații de urgență în timpul eclipselor, echinocțiilor și deschiderii portalurilor...

Ascultă înregistrarea audio

De ce se agravează bolile?

S-a remarcat corect că atunci când blocurile emoționale sunt eliberate și curățate energia începe să se miște.

Să ne concentrăm pe asta.

În general, cred că dacă orice situație, orice problemă se descompune în nivelul de interacțiune a energiilor, răspunsul se găsește foarte repede, imaginea devine evidentă.

Să ne imaginăm un furtun, un furtun de grădină, prin care apa curge încet. Și apoi creșteți presiunea, ce se întâmplă cu furtunul?

- Este rupt.

Nu. Se încordează și începe să vibreze. Se întinde la maximum, apoi aproape să sare, pentru că presiunea este foarte puternică.

În primul rând, este greu pentru corpul fizic când fluxul începe în masă.

Acum imaginați-vă acest furtun tensionat, care vibra, apoi laba mare a cuiva, un orc, de exemplu, calcă pe el și îl strânge. Ce se va intampla?

Apa curge sub presiune mare, apoi ciupim furtunul. Și apoi ne dăm drumul. Ai oferit o poza?

La fel este și aici. Indiferent ce facem tu și cu mine, dacă există blocuri (în special, vorbim despre mișcarea energiei, ceea ce înseamnă blocuri de energie)...

Când le curățăm prima dată și fluxul de energie începe să se miște, ce face? El ridică tot ce poate ajunge. Toate blocurile, toate clemele, toate obstacolele încercând să-i scape din cale. Prin urmare, începe agravarea.

După părerea mea, avem un astfel de cuvânt în istoria clinică a bolilor - recădere. Aici începe, de asemenea, dar doar o „recădere de energie”. Înțelegi?

Măsuri de siguranță în perioada de transformare.

Principiul care lucrează aici este un pas la un moment dat. Am lucrat la ceva și a început fluxul de energie. Aduce cu sine deschiderea de noi straturi. Era mai mult debit, presiunea a crescut. Aceasta înseamnă că poate elimina ceva pe care nu l-a eliminat înainte, un fel de obstacol.

Și tot ceea ce este legat de energia noastră se manifestă în fizică. Toate rănile.

Când, de exemplu, o chakră este epuizată, există o lipsă constantă de energie, iar o chakră nu este o formațiune artificială, este conectată direct la sistemul nostru endocrin, la glandele tale... Există o lipsă constantă de energie.

Ca urmare, se întâmplă boala fizica. Orice boală cronică este epuizarea energiei.

Prin urmare, spun ei - acordați atenție stării dvs. de energie, monitorizați ceea ce se întâmplă, faceți diagnostice, lucrați la ea. A avea o stare mai mult sau mai puțin uniformă.

Și atunci, dacă deodată acest bloc apare undeva, îl simți fizic.

Vă oferim câteva întrebări care vă vor permite să vă evaluați potențialul energetic.

Brusc, din senin, de exemplu, abdomenul inferior începe să tragă - probleme cu al doilea centru.

Cine, apropo, a observat acest lucru în sine, când astfel de îndemnuri încep din senin? Dacă te duci să te verifici, încă nu e nimic. Dar acesta este deja un prevestitor, vă spune corpul.

La corp există un instrument pe care cu siguranta vei intelege: asta durere.

De obicei, începe cu durere. Din moment ce a fost durere, au omis-o și au luat o pastilă. A doua oară mi-a lipsit durerea, am luat o pastilă și totul a părut să se relaxeze. Și atunci începe exacerbarea fizică reală a bolii.

Pentru că corpul tău ți-a trimis semnale, iar tu le-ai trimis lui nu a ascultat.

Prin urmare, atunci când apar întrebări, în special legate de orice probleme de curățare, încercați să atașați această imagine: Din punct de vedere energetic, ce se întâmplă?

Găsiți metafora cea mai înțeleasă. În acest caz - cu un furtun - totul devine transparent.

Sau curge un râu, există o piatră. Dacă o piatră se află deasupra și este puternică, pur și simplu o va arunca în aer. Așa se întâmplă.

Aflați cum să vă ajutați atunci când transformarea afectează nivelul fizic, emoțional, mental și spiritual.

De aceea, există momente de vârf în timpul deschiderii portalurilor, eclipselor și echinocțiilor. Pentru că în acest moment se revarsă un flux mare de energie de sus.

Acum există și un flux puternic, este conectat cu alte procese, în special cu Soarele. A existat o inversare a polarității Soarelui, iar acum există erupții solare foarte puternice. Și oricât de mult ne protejează câmpul magnetic al Pământului, astfel încât toate acestea să ne ocolească, o parte dintre ele răzbate, o simțim.

Din fericire, avem în fața atmosferei un câmp de protecție care nu ne permite să simțim totul. Altfel, mulți oameni ar sta deja întinși.

Daca ai avut o durere de cap in ultima vreme, din cauza asta.