Cum se manifestă o hernie intervertebrală? Hernie. Kinetoterapie și terapie manuală

O hernie intervertebrală este o proeminență sau prolaps caracteristică cauzată de fragmente ale discului intervertebral în canalul spinal. Hernia intervertebrală, ale cărei simptome apar din cauza pacientului care primește o leziune sau dacă are osteocondroză, printre altele, se manifestă sub formă de compresie a structurilor nervoase.

descriere generala

Conexiunea vertebrelor individuale care alcătuiesc coloana vertebrală se formează cu ajutorul discurilor intervertebrale, care au o densitate semnificativă. Aceste discuri constau dintr-un miez situat în centrul lor, precum și din inele puternice, acesta este miezul înconjurător, inelele, la rândul lor, constau din țesut conjunctiv. Datorită discurilor intervertebrale, coloana vertebrală are flexibilitatea și puterea ei inerente. Deseori, totuși, se observă diferite boli ale coloanei vertebrale, care implică distrugerea discurilor intervertebrale (de exemplu), care pot duce și la apariția herniilor intervertebrale.

Având în vedere faptul că sarcina principală care afectează coloana vertebrală în ansamblu este concentrată în regiunea lombară, în această parte a coloanei vertebrale apare adesea o hernie intervertebrală. În plus, localizarea herniei intervertebrale este posibilă și în zonele regiunilor cervicale și toracice, ceea ce, totuși, se observă în practică în cazuri extrem de rare.

Dacă luăm în considerare categoria de vârstă cea mai susceptibilă la apariția herniei intervertebrale, atunci experții indică un interval de 25-50 de ani. Este de remarcat faptul că hernia intervertebrală la bătrânețe este un fenomen extrem de rar, care se explică prin particularitățile modificărilor legate de vârstă, datorită cărora discul spinal este mai puțin susceptibil la mobilitate. În ceea ce privește morbiditatea copilăriei, aici, deși rară, se remarcă și posibilitatea unei hernii intervertebrale, în timp ce formarea acesteia este predominant congenitală. În plus, observăm că această patologie reprezintă aproximativ 25% din cazurile de invaliditate.

Cauzele herniilor intervertebrale

Cel mai adesea, diferite tipuri de tulburări metabolice, leziuni, osteocondroză, infecții și postură proastă sunt identificate drept cauze ale herniilor intervertebrale.

De regulă, o hernie intervertebrală apare ca urmare a presiunii crescute direct în discul intervertebral. Există o serie de factori care contribuie la creșterea unei astfel de presiuni în discul intervertebral, ceea ce poate duce la dezvoltarea unei hernii intervertebrale. Să evidențiem principalele motive care contribuie la creșterea presiunii în zona discului intervertebral:

• rănire. În special, aceasta ar putea fi o lovitură puternică îndreptată spre spate sau o cădere asupra acestuia.
• Osteocondroza. Un istoric al acestei boli este un factor predispozant la apariția unei hernii. Ca un fel de imbold pentru aspectul său, se determină o sarcină semnificativă (de exemplu, atunci când ridicați ceva greu, inclusiv atunci când îl ridicați de la sol).
• Indicatori de greutate corporală depășind norma.
• Diverse grade de curbură a coloanei vertebrale.
• O întoarcere bruscă a corpului într-o parte.

În plus, există și categorii specifice de persoane care sunt cele mai predispuse la apariția herniei intervertebrale:

• persoanele care petrec mai mult de două ore de conducere pe zi;
• persoane care lucrează la un computer mai mult de patru ore pe zi;
• oameni care, dintr-un motiv sau altul, ridică greutăți în fiecare zi.

Hernie intervertebrală lombară: simptome

Principalul simptom caracteristic unei hernii din această secțiune este apariția durerii localizate în spate și, de fapt, în partea inferioară a spatelui. Până în momentul în care hernia a căpătat o dimensiune mare (adică nu s-a făcut încă proeminența sa în canalul spinal), iar presiunea pe care o produce asupra rădăcinilor măduvei spinării poate fi definită ca nesemnificativă (ceea ce în general caracterizează stadiu inițial al bolii în cauză), pacientul se confruntă cu dureri de spate surde și intermitente (cunoscute și ca). Alergarea, tusea, ședința, statul în picioare și strănutul îndelungat duc la creșterea durerii (această manifestare nu este permanentă, durerea dispare ulterior).

O mărire a herniei, care apare la ceva timp după debutul bolii, sau apariția ei bruscă duce la o creștere a durerii și iradierea acesteia la picior, coapsă sau fese. Aceasta, la rândul său, este definită ca radiculită, iar cursul său este însoțit de sciatică - împușcare și manifestare crescută a durerii. Practic, acest tip de durere apare ca urmare a unei schimbări bruște a poziției corpului sau la ridicarea obiectelor grele.

Pe lângă durere, se observă adesea un simptom precum amorțeala. Poate afecta unul sau ambele picioare, iar cursul său este însoțit de slăbiciune și furnicături caracteristice. Apariția amorțelii indică compresia rădăcinilor măduvei spinării printr-o hernie.

Pe lângă simptomele deja enumerate caracteristice herniei intervertebrale lombare, există și o limitare a mobilității, în special în ceea ce privește partea inferioară a spatelui. Durerea severă, de regulă, provoacă tensiune în mușchii spatelui, ceea ce, la rândul său, duce la faptul că pacientul este pur și simplu incapabil să-și îndrepte spatele complet. Ca urmare, după un timp (în termen de șase luni până la un an) de la apariția herniei, pacientul se confruntă cu o încălcare a posturii (sau).

Pe lângă simptomele enumerate, în unele cazuri apar tulburări ale scaunului (diaree, constipație), tulburări de urinare (sub formă de incontinență sau retenție urinară), inclusiv cele care apar pe fondul impactului unei hernii intervertebrale.

Hernia intervertebrală a coloanei cervicale: simptome

Ca și în cazul precedent, apariția unei hernii în această secțiune este însoțită de leziuni sau leziuni care o afectează direct.

O manifestare caracteristică a simptomelor herniei intervertebrale cervicale este durerea în braț, a cărei apariție este neașteptată, iar acest lucru se întâmplă din cauza ciupitului nervului cervical. Durerea este penetrantă, extinzându-se de la umăr până la mână. Uneori există o senzație de amorțeală combinată cu furnicături.

Cele mai frecvente secțiuni ale coloanei vertebrale în care se concentrează această boală sunt secțiunile C5-C6/C6-C7. Următoarele ca prevalență sunt C4-C6 și, ca fiind cele mai rare, C7-T1. Particularitatea discurilor intervertebrale din regiunea cervicală este dimensiunea lor mică și apropierea de nervul spinal, ceea ce indică posibilitatea de a ciupi nervul și apariția unei dureri severe chiar și cu o ușoară proeminență.

Cu o hernie la nivelul cervical 4-5, unde rădăcina nervoasă este situată în apropierea celui de-al 5-lea disc, există slăbiciune în mușchiul deltoid, situat în partea superioară a brațului. De asemenea, pacientul prezintă dureri semnificative localizate în zona umerilor. Cu o hernie la nivelul colului uterin 5-6, când rădăcina nervoasă este situată în apropierea celui de-al 6-lea disc, pacienții prezintă slăbiciune în biceps, precum și slăbiciune în mușchii încheieturii mâinii. Există o răspândire a simptomelor, cum ar fi durere, amorțeală și furnicături către degetul mare.

Dacă o hernie apare la nivelul cervical 6-7 când rădăcina nervoasă este situată în apropierea discului al 7-lea, în triceps, pacienții experimentează slăbiciune cu răspândirea ei ulterioară la antebraț, în plus, slăbiciunea afectează și mușchii extensori ai degetelor. Durerea, amorțeala și furnicăturile se extind până la degetul mijlociu.

Când se formează o hernie la nivelul cervical 7-T1 când rădăcina nervoasă este situată în apropierea celui de-al 8-lea disc, apare slăbiciune atunci când se încearcă strângerea mâinilor. Pacientul experimentează manifestările enumerate anterior sub formă de durere, amorțeală și furnicături, răspândirea acestor manifestări are loc de la umăr la degetul mic.

Hernia intervertebrală a coloanei cervicale, ale cărei simptome le-am examinat, sunt doar manifestări generale care pot indica prezența unei hernii. Fiecare caz specific este supus luării în considerare, deoarece sunt posibile diferite variații ale simptomelor în funcție de caracteristicile care sunt în general inerente organismului. Din acest motiv, aș dori să avertizez cititorul împotriva concluziilor pripite cu privire la propria sa stare, tipul de boală relevant pentru el și, desigur, încercările independente de tratament bazate pe posibile presupuneri.

Hernie toracică: simptome

De regulă, o hernie intervertebrală care apare în regiunea toracică este însoțită de durere concentrată în spate (partea sa superioară), iar o creștere a acestor senzații se observă la strănut și tuse. Trebuie remarcat faptul că durerea rezultată nu este o manifestare unică pentru o hernie - în acest caz este necesar să se facă diferența între bolile plămânilor, inimii și rinichilor, precum și tulburările gastrointestinale și bolile care pot fi relevante pentru sistemul musculo-scheletic. . În special, există o mulțime de boli diferite ale coloanei vertebrale, care se caracterizează prin simptome similare: tumori, infecții, fracturi ale coloanei vertebrale în fundal, anumite tulburări metabolice etc.

Când se formează o hernie în zona măduvei spinării, devine posibilă apariția mielopatiei (disfuncția coloanei vertebrale a creierului), care provoacă tulburări senzoriale grave, dezechilibru la mers și mișcare, slăbiciune care afectează extremitățile inferioare, probleme cu intestinele. sau vezica urinara.

Simptomele bolii sunt determinate în funcție de dimensiunea herniei și de zona de localizare a acesteia (centrală, laterală sau central-laterală).

• Locația centrală. Debutul durerii este de obicei observat în partea superioară a spatelui, ceea ce duce ulterior la mielopatie. Pe baza mărimii în combinație cu forța de presiune exercitată asupra măduvei spinării, se determină gradul specific al bolii. Măduva spinării din regiunea toracică este înconjurată de un mic spațiu liber. Hernia rezultată începe să exercite o anumită presiune asupra măduvei spinării, care, la rândul său, duce la disfuncții observate în terminațiile nervoase. Mai mult, uneori o astfel de hernie poate duce la paralizie la nivelul extremităților inferioare.
• Localizare laterală. Impactul unei hernie sub formă de presiune se exercită asupra terminațiilor nervoase concentrate în zona spatelui, care se manifestă sub formă de durere severă care apare în cavitatea abdominală și peretele toracic.
• Amplasarea este central-laterală. Această locație determină o mare varietate de simptome sub formă de amorțeală, durere în diferite părți etc.

Tratamentul herniilor intervertebrale

Pe baza dimensiunii actuale a formațiunii și a locației acesteia în combinație cu stadiul care determină boala și prezența complicațiilor care decurg din aceasta, se determină tratamentul adecvat.

În mare parte, efectul dorit este obținut prin utilizarea terapiei conservatoare. Necesitatea tratamentului chirurgical, care presupune îndepărtarea herniei, nu poate fi exclusă. Acest tratament este utilizat în conformitate cu indicațiile specifice care vizează prevenirea dezvoltării diferitelor complicații severe, precum și în absența unei eficacități adecvate din utilizarea metodelor conservatoare de terapie.

Diagnosticul și tratamentul bolii sunt efectuate de un ortoped, neurochirurg și vertebrolog.

Ruslan Miftahov

Acest articol te va face să te gândești la cel mai important lucru - sănătatea! În primul rând, vreau să vă doresc sănătate. Ai grija de sanatatea ta inca de mic sau vei regreta ca nu iti pasa de tine! Ia aminte. Lasă ceea ce mi s-a întâmplat să fie o lecție de viață bună pentru mine și pentru tine.

Primele dureri la nivelul abdomenului inferior și spatelui au început în 2013, după ce s-a mutat într-un alt apartament. În timpul zilei, în timp ce mă mișcam, partea inferioară a spatelui nu îmi amintea de sine.

Dar când m-am trezit dimineața, nu m-am putut îndrepta și aveam dureri în partea inferioară a spatelui, de parcă ar fi tăiat din interior cu un cuțit. Habar n-aveam că după ce mă mut, cărând un frigider greu și mașină de spălat, îmi voi face o hernie.

Așa am descărcat aproximativ mașina când m-am mutat într-un apartament nou

Ziua și seara durerea a dispărut mai mult sau mai puțin și am uitat de ea. Seara m-am culcat normal, dar a doua zi dimineața nu m-am putut apleca. Creșterea fiului meu de șase luni a fost problematică pentru mine.

A trecut ceva timp și această boală a dispărut treptat și nu am acordat prea multă importanță acestor simptome.

În următorii trei ani, am experimentat ocazional disconfort în zona inghinală. Începeam să-mi fac griji că am probleme cu partea masculină.

În primăvara anului 2016, am simțit complicații; nu am putut sta mult timp fără durere, iar spatele mă durea constant la mers.

Multă vreme soția mea a încercat să mă convingă să merg la spital pentru a fi verificat, dar am tot refuzat, nu suport aceste spitale. Dar spatele meu a început deseori să-mi cedeze, nu puteam rezista fără durere și mă mișcam ca un bunic bătrân, sprijinit de pereți. Din această cauză, nu am putut face cereri pentru reparații și setări computere și am pierdut venituri.

Am căutat adesea pe internet informații despre ce sa întâmplat cu spatele meu. Toate simptomele pe care le-am spus că am hernie de disc. Nu am crezut până la final, m-am tot mângâiat că tocmai îmi pierdusem spatele și că totul va trece în curând. Da, naiv, va trece de la sine...

O hernie de disc nu apare și dispare peste noapte. Toate acestea se formează pe parcursul lunilor și anilor de obiceiuri incorecte. Mișcarea constantă este bună pentru coloana vertebrală; mușchii spatelui trebuie să fie puternici pentru a susține coloana vertebrală.

În cele din urmă, am fost de acord cu convingerea soției mele de a merge la spital și de a fi examinat.

Călătoria mea la spital

Așa că am fost luni la Spitalul Districtual Central, iar cozile... ca de obicei, au fost prea lungi.

Întrucât îmi era greu să mă mișc, soția mea m-a însoțit peste tot. Îi mulțumesc foarte mult pentru asta; dacă nu ar fi fost ea, cu siguranță nu m-aș fi dus la spital și aș fi făcut ceea ce trebuie. De ce este corect? Citiți mai departe, apoi începe distracția.

Nu voi scrie despre cum au căutat un card medical pentru o lungă perioadă de timp și nu l-au găsit niciodată. Au luat unul nou și gata, nu am fost la spital de 5 ani și se pare că mi-a fost vândut cardul cuiva;) Glumesc bineînțeles, dar cine știe...

În timp ce stăteam la coadă pentru a vedea un terapeut și un neurolog, am văzut pe perete un afiș despre cauzele bolilor coloanei vertebrale:

1. Acesta este un stil de viață sedentar pasiv, adică atunci când stai mult timp, mușchii spatelui se atrofiază și devin slabi.
2. Nu poți ridica greutăți mari.
3. Alimentație slabă - lipsă de vitamine și calciu.

Toate aceste trei motive au contribuit la problema mea de spate.

Am stat la coadă vreo 2 ore să văd un terapeut. În cabinetul medicului îi spun terapeutului că există dureri în partea inferioară a spatelui și piciorul piciorului drept se amorțește după 2-3 minute când stau în picioare.

Ei bine, ca de obicei, m-a ascultat cu aparatul ei și mi-a luat tensiunea - totul era normal. Am scris o trimitere pentru analize de urină și sânge și am prescris diferite pastile, nu-mi amintesc numele, pentru că nu suport injecțiile.

Mă întreabă: „Vrei să faci un RMN?”
Eu: nu naiba, am venit doar după pastile. „Bineînțeles că o voi face, motiv pentru care am venit la spital, să aflu cauza durerii și apoi să o tratez.”

Majoritatea oamenilor fac opusul, mai întâi tratează, apoi află că au tratat pentru un lucru greșit.

Îmi dă un formular - indicații cu direcții către unde se face imagistica prin rezonanță magnetică (RMN). Și ea a trimis totul acasă, fără diagnostic, fără metodă de tratament, să înghită pastilele și apoi să te ruinezi, asta e impresia pe care am avut-o.

A doua zi, donez sânge și urină și merg la un neurolog, îmi descriu simptomele, că mă doare spatele și piciorul drept îmi cade. Îmi prescrie injecții cu meloxicam.

Întreb: „Ce e în neregulă cu mine, care este diagnosticul?”

Veți primi 6 injecții, apoi reveniți pentru o programare de urmărire și vom vedea.

Sunt speriat pentru a doua oară.

Dar unde sa ma duc, ma doare spatele, l-am crezut pe doctor (medicul nu spune minciuni apropo, mai tarziu am citit pe undeva) mi-am luat 6 injectii si am inceput sa fac 1 injectie pe zi in cocul potrivit.

Am facut 3 injectii, apoi a venit weekendul si trebuiau facute 3 saptamana viitoare.

Primirea unei injecții în filmul Prizonierul Caucazului

După injectare părea să dispară, durerea s-a diminuat. Duminica durerea dureroasă era acolo toată ziua. Și luni dimineața nu m-am putut ridica din pat. Mi s-a întâmplat ceva rău luni, 21 martie 2016.

Se spune că luni este o zi grea, dar niciodată nu a fost atât de grea pentru mine. În această dimineață frumoasă, m-am trezit cu dureri puternice la spate, m-am așezat cu greu pe marginea patului și am petrecut o jumătate de oră încercând să-mi pun singur șosetele. Chiar în acel moment m-am simțit ca o legumă neputincioasă.

Nu m-am putut abține să nu stau și să stau fără sprijin. Mai mult sau mai puțin, mă simțeam în decubit dorsal, iar când mi-am schimbat poziția corpului am simțit dureri sălbatice. Nu aș dori asta nimănui, nici măcar dușmanului meu cel mai înjurat.

Am început să-i înjurez pe acești doctori, te întorci la ei, dar ei nu pot spune care este problema sau nu vor să spună. Ei doar infirmă, nu vindecă.

Este vina mea, m-am adus în această stare și la vremea aceea aveam doar 35 de ani. Și m-am adus în această stare timp de 3-5 ani. De îndată ce mi-am schimbat ocupația și stilul de viață.

Examinare de către un specialist

Atunci soția mea și-a amintit că o prietenă de-a ei avea și probleme cu spatele și s-a dus la un specialist care a ajutat-o. I-au luat numărul de telefon al specialistului Semyon Petrovici, au sunat și au aranjat o întâlnire. A trebuit să mergem în orașul vecin Almetyevsk, care se află la 40 de kilometri de noi.

Am luat analgezice pentru a face călătoria suportabilă. Nu m-am urcat eu la volan, l-am rugat pe prietenul meu Seryoga să mă ia, îi mulțumesc foarte mult pentru ajutor.

M-a primit acasă, după ce mi-a exprimat simptomele - mă doare partea inferioară a spatelui și piciorul drept se amorțește în picior când stau în picioare, Semyon Petrovici a anunțat imediat diagnosticul.

Dragul meu prieten, ai o hernie, a spus el, dar pentru un diagnostic precis trebuie să faci un RMN. La fel și toate simptomele unei hernii intervertebrale.

Am fost socat. Cât de frică mi-a fost să aud asta și am tot sperat că RMN-ul nu va arăta o hernie. Ne-am dus să facem o poză a spatelui inferior și am plătit 2.400 de ruble pentru procedură.

A doua zi, Semyon Petrovici îmi face fotografia, merge la fereastră și, fără să citească descrierea, începe să spună exact ce scrie în epicriză, pe care o țin în mâini și citesc aceleași cuvinte groaznice, hernia lui Schmorl, ei bine, asta se intampla aproape tuturor si doare nu o provoaca, dar o hernie de L5-S1 cu deplasare la dreapta din cauza careia imi este luat piciorul drept este deja grava.

Îmi cere să vin la el și să-i arăt cu degetul, ca să văd și să înțeleg totul și să nu le cred pe cuvânt, ca doctorii din spital.

Radiografia regiunii lombare

Mă întreabă ce dimensiune a herniei L5-S1 scrie 0,5-0,8 mm? Mă uit la listă și văd doar 1,0 cm. Semyon Petrovici ia descrierea, fără să-și creadă ochilor, o hernie de 1,0 cm. Se uită la mine, apoi se uită la descriere și spune, dacă nu aș fi văzut pacientul, dar doar o poza cu descriere, cu siguranta as prescrie operatie pentru decuparea herniei.

Dar dacă încă ești în picioare și mergi, atunci totul nu este atât de rău.

De obicei, o hernie de până la 0,8 cm nu este critică (nu-mi amintesc acele cuvinte inteligente pe care le folosea Semyon Petrovici) și te poți descurca fără intervenție chirurgicală, dar dacă hernia este mai mare de 0,8 cm, este periculoasă pentru că îți poate paraliza picioarele și te lasă invalid pentru restul vieții.

După ce am citit recenzii de pe Internet, am ajuns la concluzia că majoritatea oamenilor cheltuiesc bani pe tot felul de proceduri, masaje, stretching, dar până la urmă totul se înrăutățește. Și au fost irosite sute de mii de ruble.

Iar cel mai important este sa nu ridici nimic greu si sa folosesti tehnica care vine odata cu comanda.

Dacă îl ridici, s-ar putea să ajungi într-un scaun cu rotile, în funcție de norocul tău, a spus el în timp ce îl tăia, dar e mai bine să nu riști. Toate acestea sunt o condamnare la moarte pentru mine. Faceți exerciții în fiecare zi pentru a vă întări și întinde mușchii spatelui.

Nu-mi amintesc toate cuvintele lui Semyon Petrovici, pentru că, pentru a spune ușor, eram în stare de șoc, iar soția mea stătea lângă mine în lacrimi.

Cum am tratat o hernie

Deci se pune diagnosticul, se prescrie metoda de tratament. De asta aveam nevoie de la spital și de la medici.

Nu ar fi putut face asta imediat la spital? Nu, vor prescrie pastile cu injecții și vor merge la plimbare Vasya, adică Ruslan.

După ce am stabilit cauza durerii și recomandările unui specialist, m-am apucat de treabă. A început să ia vitamine B și calciu. Semyon Petrovici a sfătuit să se facă calciu din cojile de ou, să-l zdrobească și să-l amestece cu suc de lămâie, să bea o linguriță în fiecare zi.

În fiecare dimineață am luat vitamine din complexul B, am făcut un set de exerciții, seara am luat calciu sub formă de coji de ou măcinate și am stors suc de lămâie, iar din nou am făcut exerciții prin durere.

În fiecare zi m-am trezit dimineața din cauza durerii, făceam exerciții cu dureri în partea inferioară a spatelui și a piciorului drept. Apropo, am uitat să spun că după injecții, ceea ce mi-a prescris neurologul, mă durea tot piciorul drept de o durere surdă, uneori mă durea atât de insuportabil încât nu puteam găsi un loc pentru mine.

La 2 luni după aceste injecții, piciorul a încetat să mă mai doară și am putut să-l ridic fără durere. Nu știu ce fel de injecții sunt acestea, nu vindecă, doar infirmă.

Căutând informații pe internet despre tratamentul herniei, am dat peste un site în care autorul avea o hernie chiar mai mare decât a mea - 1,4 cm. M-am abonat la buletinul său informativ și am început să primesc informații utile prin e-mail despre restaurarea coloana vertebrală, întărirea spatelui, întinderea coloanei vertebrale și dieta adecvată.

Tabel cu un program al acțiunilor mele pentru a-mi restabili spatele

Am făcut un program în tabel și am notat toate acțiunile care trebuiau făcute în timpul zilei.

Aplicator Lyapko de la firma Argo - vedere de sus

Aplicator Lyapko în compania Argo - vedere laterală

M-am întins pe acest aplicator și am pus o căpușă în tabel, ceea ce înseamnă că am finalizat sarcina. Principalul lucru este să nu săriți peste sarcini și să le finalizați.

Am imprimat această declarație și am atârnat-o pe ușa toaletei.

Am citit declarația și am bifat lângă elementul din tabel. Am agățat o foaie imprimată așa în toaletă. Pe scurt, stai si declari dimineata;)

Am băut lapte de susan și vitamina B - am bifat căsuța. Apoi am făcut niște exerciții și i-am pus o altă căpușă în față.

Bandaj cu polymedel in interior

Îmbrăcat în polymedel - căpușă. Acesta este genul de bandaj pe care l-am pus, cu o peliculă polymedel înăuntru. Polimedel este o peliculă polimerică electrificată folosind tehnologia originală care își păstrează proprietățile pentru o lungă perioadă de timp. Ajută la stoparea proceselor inflamatorii și îmbunătățește regenerarea țesuturilor.

Ambalaj Polymedel, comercializat de Argo

Vă spun un secret, purtând un astfel de bandaj cu polymedel, am simțit cum durerea mea de spate a scăzut la început, iar apoi, în timp, durerea a dispărut complet. Nu economisiți cheltuieli, comandați Polymedel, aplicatorul inclus și fă exerciții, asta te va ajuta, testat pe tine.

De ce să cheltuiți bani pe presupus tot felul de tratamente, sub formă de injecții, calmante, intervenții chirurgicale etc. Mai bine cheltuiește-l pe lucruri de care ai cu adevărat nevoie. După cum se spune, salvarea unui om care se îneacă este opera omului care se îneacă însuși.

Tu alegi ce cale să urmezi, asculți medicii sau te ajuți. Eu personal nu aș avea încredere în medicii sănătății mele. Și tu?

Așa m-am îmbrăcat și am purtat două bandaje cu polymedel pe partea inferioară a spatelui

Așa mi-am pus 2 bandaje cu Polymedel și le-am purtat sub haine 3 ore, le-am dat jos 2 ore, apoi le-am pus încă 3 ore.

Corset ortopedic

Semyon Petrovici mi-a recomandat acest corset, este un lucru bun, dar scump, aproape 10 mii. L-am purtat pentru prima dată doar când a trebuit să stau mult timp în mașină pe drum.

Și acum nu-l port, la început l-am purtat doar 2 ore. Și amintiți-vă, indiferent cât de bun este corsetul, nu îl puteți purta mult timp, trebuie să vă antrenați mușchii spatelui. Și după ce ai purtat un corset mult timp, mușchii spatelui inferior se atrofiază pur și simplu.

Tabelul de măsurători: ridică piciorul culcat și aplec pe podea

La sfârșitul fiecărei săptămâni, soția mea a folosit o bandă de măsurare pentru a măsura cât de mult din piciorul am ridicat din decubit dorsal și l-am notat pe un tabel.

Am notat și câți cm nu ajung pe podea când mă aplec înainte. Tabelul arată cum mi-am îmbunătățit citirile aproape în fiecare săptămână și după 2 luni pot merge normal cu mersul meu rapid.

Nici nu vă gândiți să vă operați pentru a elimina o hernie, nu veți face decât să vă înrăutățiți situația. Și herniile vor apărea mai sus. Da, la început te vei simți mai bine, nu va fi nicio durere. Dar nu este nevoie să interveniți, corpul se va descurca singur, doar îl ajutați și gata. Dacă vrei să fii client obișnuit al unui chirurg, fă operația!

Hernia intervertebrală nu este cauza durerii

Actualizare din 10 decembrie 2018. La mai bine de doi ani de la o recidivă cu spatele, am decis să completez articolul cu informații importante. Cred că cu asta voi ajuta mulți oameni să meargă în direcția corectă spre vindecare și ameliorarea durerii.

În zilele noastre, medicina s-a transformat într-o afacere și a devenit foarte periculos să ai încredere în medicii care sunt interesați doar ca tu să devii clienți obișnuiți.

Recent, am adunat suficiente informații, le-am analizat și mi le-am aplicat. Prin urmare, vă pot împărtăși cu încredere această metodă.

Mai întâi trebuie să vă dați seama care este motivul apariției unei hernii și dureri de spate, pentru a face acest lucru, vizionați acest videoclip.

Vă spun povestea mea, care mi s-a întâmplat în vara lui 2018. În iulie, am comandat o bară de perete și după două săptămâni de antrenament a început să mă doară piciorul drept la mers. Durerea creștea în fiecare zi și după o lună nu puteam să merg sau să stau în picioare fără durere.

La început am crezut că hernia intervertebrală s-a agravat din nou, dar am găsit o infirmare a acestui lucru, am scris deja despre asta în, dacă este cineva interesat, citiți-o.

După aceea am crezut că de vină este nervul sciatic, care a fost ciupit și a provocat durere. Dar când am găsit informații că doar mușchii pot răni, și anume din cauza punctelor de declanșare din ei, atunci mi-am dat seama.

Urmărește videoclipul ca să înțelegi despre ce vorbesc.

După vizionarea acestui videoclip, am obținut imaginea de ansamblu, un puzzle format din multe elemente individuale pe care le-am adunat de-a lungul mai multor ani. Nu hernia a fost de vină, ci mușchii, sau mai degrabă funcționarea necorespunzătoare a mușchilor în care s-au format declanșatorii care creează durere.

Pentru a-mi vindeca mușchii și a scăpa de declanșatoare, mi-am cumpărat role de masaj pentru a rula mușchii adânci ai spatelui și am început să lucrez la mine.

Role de masaj de diferite forme și dimensiuni

Am comandat rulouri de masaj, bile și un arbore ieftin de la acest magazin

În comentarii mi-au cerut să explic în detaliu cum să comand de la Aliexpress, dacă nu ați făcut niciodată acest lucru, iată un scurt algoritm:

1. Înregistrați-vă pe site-ul aliexpress, introduceți adresa de e-mail, numele și prenumele și creați o parolă pentru contul dvs.
2. Indicați adresa dumneavoastră poștală la care vor fi trimise coletele.
3. Atașați cardul bancar pe care îl veți folosi pentru a plăti.

Toate acestea trebuie făcute și configurate 1 dată!

1. Apoi, faci o achiziție, vânzătorul trimite coletul.
2. După ceva timp, primiți coletul la cel mai apropiat oficiu poștal rusesc.
3. Pe site-ul Aliexpress confirmați că ați primit coletul, astfel încât vânzătorul să primească bani pentru marfă.

Toată afacerea este încheiată!

Cârlig pentru masaj Theracane

Și, de asemenea, cumpărat aparat de masaj cu cârlig Theracane pentru automasaj țintit în locuri greu accesibile.

După o lună de muncă zilnică asupra declanșatorilor musculari, durerea din picior a dispărut încet și după încă o lună durerea a dispărut complet.

Vă rugăm să rețineți că, dacă mușchii vă dor de mult timp - luni sau chiar ani - atunci nu veți vindeca mușchiul într-o săptămână. Este nevoie de timp pentru a rula declanșatoarele în fiecare zi și acest lucru este foarte dureros la început. Dar aceasta este direcția corectă pentru vindecare, testată pe mine însumi.

A existat un caz când mușchiul de sub omoplat mi s-a înghesuit brusc și nu am putut să-mi întorc capul într-o parte fără durere. Tocmai m-am familiarizat cu aceste informații și i-am cerut soției mele să găsească acest sigiliu pe spate și să scoată trăgaciul.

După 2-3 minute, soția a simțit pe spate un nodul cât un bob de mazăre. După mai multe apăsări timp de 30-40 de secunde (a fost dureros), sigiliul s-a dizolvat.

Spre surprinderea mea, la intoarcerea capului, nu am mai experimentat aceasta durere, din moment ce punctul de declansare tocmai aparuse, a fost indepartat destul de repede dintr-o singura miscare. În caz contrar, durează săptămâni sau chiar luni.

Ce concluzii am tras?

Numai prin întărirea corsetului muscular al spatelui și întinderea corectă a mușchilor întăriți ai coloanei vertebrale se va rezolva problema herniei intervertebrale.

În momentul în care scriu acest articol – mijlocul lunii noiembrie 2016, au trecut șase luni din ziua în care nu m-am putut ridica din pat, fac exerciții în fiecare dimineață și mă simt bine. Ajung la podea cu mâinile fără să-mi îndoiesc picioarele.

Imaginați-vă ce s-ar întâmpla dacă aș avea încredere în doctor, ca acest neurolog, după injecții pe masa de operație de la chirurg și gata... m-ar înscrie ca client obișnuit.

Și de ce toate? Da, pentru că mușchii spatelui s-au slăbit și nu suportă în mod corespunzător sarcina pe coloana vertebrală. A ridicat-o puțin sau s-a aplecat greșit și asta a fost tot. Dacă nici dieta nu este corectă, atunci nimic nu va ajuta deloc. Corpul în sine este distrus.

Și durerea este un semnal de acțiune pentru a schimba ceva, a schimba obiceiurile, stilul de viață și alimentația. Chirurgia, injecțiile și pastilele îndepărtează doar simptomele, dar nu rezolvă problema de sănătate, înțelegeți asta până la urmă.

Și dacă m-aș opera pentru a tăia hernia, m-ar ajuta o vreme. Dar fără exerciții fizice, herniile pot apărea mai sus și mai mult de una. Cunosc oameni care au fost operați de 2-3 ori și totul pentru că nu înțeleg în ce se bagă. Dacă doriți să fiți un client obișnuit al chirurgului, atunci vă rugăm să faceți operația.

Nu fi neglijent la sănătatea ta, iubește-te pe tine însuți. La urma urmei, sănătatea care ne este dată de natură este neprețuită.

Priviți rezultatele diagnosticului coloanei vertebrale lui Alexander Shevtsov la 5 ani după apariția herniei. De fapt, hernia lui Alexandru nu a dispărut, dar durerea a dispărut și știi de ce?

După 2 ani, mi-am dat seama care sunt motivele apariției herniei intervertebrale. Pentru cei interesați, citiți articolul: . (Evaluări: 2 , in medie: 5,00 din 5)

Misto

Trimite

O hernie a coloanei vertebrale, ca orice formațiune de tip similar (de exemplu, o hernie a organelor abdominale sau a intestinelor), înseamnă o alunecare a structurii interne dincolo de cadrul fiziologic printr-o deschidere patologică.

Structura discului și mecanismul herniei

O hernie de spate este o patologie care afectează coloana vertebrală și structurile înconjurătoare, în care partea interioară gelatinoasă a discului iese într-un gol în inelul fibros exterior al discului intervertebral. Pentru a înțelege mai bine cum se formează o hernie de disc, este necesar să ne imaginăm cum arată.

Schematic, discul intervertebral poate fi reprezentat sub forma unei gogoși, unde umplutura este un miez gelatinos format din molecule de polizaharide, iar învelișul exterior este un inel fibros de țesut conjunctiv format din mai multe straturi. Polizaharidele sunt capabile să lege și să elibereze moleculele de apă; de fapt, funcția discului intervertebral este construită pe această proprietate. În timpul compresiei coloanei vertebrale, miezul acumulează apă și devine mai elastic, ceea ce îi permite să compenseze presiunea axială, iar atunci când se relaxează, excesul de lichid este eliberat și discul devine mai plat. Astfel de oscilații sunt necesare deoarece, prin circulația fluidului între cartilaj și corpul vertebral, discul intervertebral este hrănit și saturat cu substanțe nutritive prin difuzie.

Aspectul unei hernie este similar cu o proeminență atunci când un balon este comprimat, care în cele din urmă poate sparge

Stratul exterior al discului intervertebral protejează conținutul intern și îi dă formă. De asemenea, inelul fibros este foarte elastic și neted, ceea ce permite suprafețelor articulare ale vertebrelor să alunece ușor de-a lungul acestuia în timpul mișcării, fără frecare și răni inutile.

Trebuie remarcat faptul că la copii, căptușeala cartilajului dintre vertebre este mult mai elastică decât la adulți; conține mai multă apă, deoarece este alimentată direct de propriile vase de sânge. De-a lungul timpului, până la vârsta de aproximativ zece ani, aceste vase „se închid” și discurile sunt hrănite doar prin difuzie, așa cum am menționat mai sus.

La mulți bărbați și femei, până la vârsta de treizeci de ani, discurile intervertebrale din cauza stresului constant și a lipsei de nutrienți devin mai rigide și își pierd semnificativ înălțimea și elasticitatea. Aceste procese degenerative sunt o parte fiziologică a îmbătrânirii, dar asta nu înseamnă că toată lumea va dezvolta acum o hernie.

Factori predispozanți

În plus față de modificările legate de vârstă, există și alte motive pentru formarea proeminenței nucleului interior în inelul fibros:

• încărcături excesive (ridicare grele, stand prelungit în picioare sau așezat);
• fumat;
• ateroscleroza vaselor paravertebrale;
• leziuni ale coloanei vertebrale;
• spasm al mușchilor paravertebrali, care poate pune presiune asupra vertebrelor;
• predispozitie genetica;
• apariția excesului de greutate corporală;
• unele boli infecțioase;
• pericole asociate activităților profesionale (vibrații, substanțe toxice);
• aplatizarea arcului piciorului;
• postură proastă.

Combinația acestor factori duce la faptul că inelul fibros din jurul nucleului devine mai rigid și mai fibros și se întinde mai puțin bine. În ea se formează fisuri și, pe măsură ce procesul se agravează, se formează rupturi prin care substanța de bază pătrunde în exterior. Vă puteți imagina acest lucru folosind exemplul unui balon, care este comprimat pe ambele părți. Mai întâi, se extinde în lateral până când elasticitatea peretelui o permite, apoi, odată cu creșterea presiunii, sparge.

Modificări ale discului intervertebral

O hernie de disc trece, de asemenea, prin mai multe etape în dezvoltarea sa asociate cu o creștere a sarcinii asupra coloanei vertebrale.

Etapele herniei

În stadiul inițial, proeminența nucleului în întreaga membrană fibroasă este de 2-3 mm (prolaps), apoi crește la 4-6 mm (membrana exterioară rămâne în continuare intactă) și, în final, inelul exterior se rupe, prin pe care iese nucleul pulpos. Etapa terminală a formării herniei este considerată captarea unei părți a nucleului în orificiul membranei fibroase, urmată de separarea și intrarea în lumenul canalului spinal (sechestrarea herniei). Această formă are cele mai periculoase consecințe. Deoarece substanța miezului discului este o structură străină pentru organism și provoacă o reacție violentă de inflamație imună, care se manifestă prin intoxicație, slăbiciune severă, mielopatie a măduvei spinării cu dezvoltarea parezei și paraliziei.

Practic, semnele bolii devin vizibile cu prolaps de 4 mm. Simptomele unei hernie de disc depind în mare măsură de locația rupturii discului.

Direcțiile în care se formează proeminența ne permit să distingem următoarele tipuri:

• ventral - în direcția anterioară a vertebrei;
• medial – îndreptat lateral față de canalul spinal în unghi drept;
• paramedian – îndreptat la 45 de grade în canalul rahidian;
• foraminal - proeminență de-a lungul ecuatorului discului mai aproape de partea sa medială;
• Hernia Schmorl este o presare a substanței discului intervertebral în corpurile vertebrelor învecinate, adică în sus sau în jos.

Cele mai dureroase manifestări sunt herniile medulare și paramediane; măduva spinării și rădăcinile nervoase spinale din spațiul intervertebral sunt supuse compresiei, rezultând inflamația lor reactivă cu multe sindroame asociate.

Hernia Schmorl este cea mai nedureroasă în acest sens, deoarece nu pune presiune asupra fibrelor nervoase.

Simptome

O hernie de disc poate apărea în orice parte a coloanei vertebrale, dar cel mai adesea apare în regiunea cervicală și lombosacrală. Segmentele gâtului și lombare suportă aproape întreaga greutate a corpului și sunt centrele celei mai mari sarcini statico-dinamice. Cu o hernie în coloana cervicală, durerea apare în coloana vertebrală însăși și dureri de cap în regiunea occipitală. Proeminențele nucleului interior către nervii spinali ai plexului cervical duc la afectarea sensibilității centurii scapulare, slăbiciune a membrelor superioare și dificultăți la înghițire. De asemenea, în procesele laterale ale vertebrelor cervicale există vase de sânge care alimentează lobul occipital al creierului. Când se formează herniile mediale, acestea sunt ciupite și se dezvoltă sindromul arterei vertebrale, care se manifestă prin amețeli și dureri de cap, episoade de scurtă durată de pierdere a conștienței, auz și vedere, greață și vărsături. Dacă apare proeminență în lumenul canalului spinal, atunci compresia măduvei spinării este posibilă cu dezvoltarea mielopatiei și paraliziei corpului sub locul leziunii.

Hernia provoacă radiculopatie - inflamație și atrofie a rădăcinilor nervilor spinali

Herniile din segmentele regiunii toracice provoacă dureri toracice similare cu durerea cardiacă, răspândindu-se în spațiul intercostal, zona dintre omoplați și dificultăți de respirație. Durerea ascuțită apare atunci când tușiți, râdeți sau întoarceți-vă corpul.

În partea inferioară a spatelui, herniile apar cel mai adesea în segmentul l5 s1, care corespunde ieșirii nervului sciatic și este cauza ischialgiei lombare. Senzațiile de durere se răspândesc nu numai în regiunea lombară, ci și de-a lungul nervului - la partea din spate a coapsei, partea inferioară a piciorului, partea superioară a piciorului. Ca în orice parte a coloanei vertebrale, compresia rădăcinilor nervilor spinali de către o hernie provoacă fenomenul de radiculopatie, adică inflamația lor. Simptomele unei hernie în acest caz se manifestă ca durere la locul patologiei; amorțeală a extremităților inferioare, sensibilitate tactilă și durere afectată, mobilitate.

Cu o hernie care încalcă plexul nervos care se termină cu măduva spinării („cauda equina”), există o încălcare a controlului asupra actului de defecare și urinare, a puterii sexuale la bărbați și a ciclului la femei. Simptomele sunt agravate de mișcarea în partea inferioară a spatelui, defecare și șezut prelungit. Herniile sunt adesea însoțite de alte tulburări autonome, deoarece apare iritația măduvei spinării - transpirație crescută sau piele uscată, umflarea extremităților inferioare.

Cât de periculoasă este o hernie intervertebrală și poate dispărea singură?

Principalul pericol este bombarea discurilor intervertebrale în lumenul canalului spinal, rezultând comprimarea măduvei spinării. Deoarece această formare nervoasă este un conductor de semnale de la creier la organe, o încălcare a integrității sale cauzează o întrerupere a conducerii și, în consecință, paralizia corpului sub deteriorare. Comprimarea nervilor laterali duce la radiculita, care se manifesta prin durere, agravata de orice miscare, perturbarea organelor inervate cu fenomenul de atrofie treptata. Compresia venelor se manifesta prin congestie si umflarea extremitatilor inferioare, agravarea edemului maduvei spinarii. În timpul sechestrării unei hernii, după cum s-a spus, apare inflamația imună, care este plină de leziuni multiple la nivel celular.

În mod obiectiv, o formațiune precum hernia nu poate dispărea singură, pentru aceasta este necesar să se creeze anumite condiții. Și anume, mecanic (folosind întindere) sau alte metode pentru a obține un vid în interiorul discului intervertebral, în urma căruia nucleul va fi „retras” în limitele sale, iar proeminența în sine va scădea în dimensiune.

Tratament

Tratamentul herniei intervertebrale și simptomele acesteia are o abordare cuprinzătoare și constă din mai multe domenii:

• terapie etiotropă;
• simptomatic;
• patogenetic.

Principiul general al tratamentului este de a oferi odihnă zonei afectate a coloanei vertebrale în timpul unei exacerbări. Acest lucru se realizează prin prescrierea repausului la pat timp de trei până la cinci zile, purtând gulere sau curele ortopedice speciale, corsete care imobilizează partea dorită a coloanei vertebrale de la mișcarea inutilă și ciupirea rădăcinilor nervoase.

În timpul etapei de remisiune, efectuați exerciții speciale menite să îmbunătățească tonusul muscular, circulația sângelui și elasticitatea coloanei vertebrale. Nu puteți sta în pat tot timpul, deoarece acest lucru duce la dezvoltarea atrofiei, slăbiciunii musculare, edemului și circulației sanguine afectate. Multe metode brevetate pentru tratarea herniei intervertebrale se bazează pe exerciții de terapie fizică, în special pe popularele sisteme Bubnovsky sau Evminov.

Efectul tracțiunii asupra coloanei vertebrale

Pentru a elimina cauza modificărilor degenerative ale coloanei vertebrale, se folosesc medicamente din grupul condroprotector. Aceste substanțe sunt sulfatul de condroitin, glucozamina, colagenul și unii aminoacizi. Efectul lor terapeutic este de a reface inelul exterior al cartilajului intervertebral, de a-l menține și de a rezista la abraziune și ruptură. Condroprotectorii (Artradol, Mucosat, Chondroxide, Dona, Teraflex) au un efect antiinflamator suplimentar, reduc infiltrarea intercelulară și umflarea.

Alflutop are, de asemenea, un efect metabolic; injecțiile sale au un efect antiinflamator, analgezic, regenerativ, condroprotector și previn distrugerea structurii moleculare a discului intervertebral.

Pentru a preveni procesele degenerative, este, de asemenea, necesar să se stimuleze fluxul sanguin local. Microcirculația este îmbunătățită de medicamentele Pentoxifilină și Trental.

Pentru a elimina durerea ca simptom principal al unei hernii, folosesc analgezice și antiinflamatoare nesteroidiene. Cele mai comune ingrediente active sunt diclofenacul, ibuprofenul, nimesulida, naproxenul. Astfel de medicamente blochează impulsul durerii și reduc umflarea inflamatorie din jurul rădăcinilor nervoase, dar nu au niciun efect asupra herniei rezultate.

Puteți scăpa de durerea severă care apare atunci când o rădăcină a nervului spinal este ciupită folosind un bloc de coloană. Aceasta este o procedură pentru introducerea de anestezice locale, antiinflamatoare steroidiene și antispastice în regiunea paravertebrală.

Blocul face să dispară durerea și îmbunătățește calitatea vieții pacientului, dar nu poate îndepărta hernia.

Pentru a elimina durerea patologică care apare ca urmare a spasmului mușchilor din jurul coloanei vertebrale, se folosesc medicamente relaxante musculare. Acțiunea lor este de a inhiba impulsurile nervoase către mușchi la nivelul sistemului nervos central și de a elimina sindromul spasmodic. Baclofen, Sirdalud, Mydocalm s-au dovedit cele mai bune în tratamentul herniilor.

Metodele fizice de tratare a herniilor includ electroforeza, amplipuls, acupunctura, terapia manuală și tracțiunea coloanei vertebrale. Tracțiunea ajută la crearea unui vid în interiorul discului spinal, iar cu o hernie mică, nucleul poate fi tras spre interior, iar proeminența în sine va scădea. De asemenea, tracțiunea mecanică mărește spațiul dintre vertebre și favorizează decompresia nervilor spinali.

Tratamentul chirurgical este indicat în caz de eficacitate scăzută a metodelor conservatoare. Dacă abordarea conservatoare este ineficientă, este prescrisă intervenția chirurgicală. Herniile intervertebrale pot fi îndepărtate prin excizia unei părți a discului sau prin vaporizare, adică evaporare, coagulare și temperatură ridicată.

Deoarece intervenția chirurgicală a coloanei vertebrale este întotdeauna asociată cu riscul de a dezvolta complicații infecțioase și leziuni ale măduvei spinării, mulți medici încearcă să efectueze intervenții chirurgicale în cazuri excepționale: atunci când există o amenințare de paralizie, ciupit de cauda equina, sindrom de durere severă sau amenințare de sechestrare.

Prevenirea

Nu este întotdeauna posibil să previi o hernie de disc, dar există o serie de recomandări care vor ajuta la reducerea riscului dezvoltării acesteia.

• Învățați tehnica corectă de ridicare a greutăților - nu vă rotunjiți spatele, aplecându-vă spre sol, ci ghemuiți-vă, luați sarcina în mâini și ridicați-vă folosind forța picioarelor. În același timp, ține spatele drept, menținând un arc natural în partea inferioară a spatelui. Această metodă protejează coloana vertebrală de stresul excesiv.
• Renunțe la fumat.
• Mențineți o greutate sănătoasă și nu mâncați în exces. Creșterea greutății corporale, în special în regiunea lombară, creează un stres suplimentar asupra discurilor intervertebrale și contribuie la proeminența acestora.
• Mâncați mese sănătoase, bine echilibrate, bogate în vitaminele B, D, săruri de calciu, colagen și grăsimi sănătoase.
• Urmăriți-vă postura când mergeți, stând în picioare sau în picioare. Aplecarea crește înclinarea înainte a capului și crește tensiunea în coloana toracală.
• Dormi pe un pat ferm, folosind o pernă joasă.
• Întindeți-vă cât mai des, mai ales dacă aveți un loc de muncă sedentar. Ridică-te periodic și fă o încălzire ușoară - aplecându-te, răsucindu-ți corpul. Acest lucru stimulează circulația sângelui în jurul coloanei vertebrale, permițându-i să rămână flexibile, iar ligamentele și cartilajele să fie elastice.
• Purtați pantofi cu tocuri moderate. Un toc înalt schimbă centrul de greutate și crește sarcina asupra coloanei vertebrale, iar o talpă complet plată nu ajută la elasticitatea piciorului, iar vibrațiile coloanei vertebrale la mers devin mai severe.

Faceți exerciții regulate pentru a vă menține tonifiați mușchii nucleului și spatelui. Practicați callanetica și yoga pentru a elimina spasmele musculare.

Senzațiile dureroase în spate pot rezulta din diferite boli, în special, apariția herniilor intervertebrale. Astfel de hernii apar din mai multe motive; în cele mai multe cazuri, ele sunt vindecabile dacă urmați recomandările medicului și urmați instrucțiunile acestuia. Este demn de remarcat faptul că acest lucru se poate face acasă.

Hernia este o deplasare a nucleului pulpos cu ruperea inelului fibros. Cu alte cuvinte, debutul bolii are loc atunci când are loc o ruptură a învelișului dur - inelul fibros - și, din această cauză, lichidul care face parte din miez curge prin fisurile rezultate. Comprimarea discurilor duce la proeminența conținutului, care este o hernie.

Simptomele bolii

Apariția unei hernii în diferite părți ale coloanei vertebrale este însoțită de durere. Deși în stadiile incipiente acestea pot să nu fie prezente, sau pot fi de natură implicită, fără a provoca inconveniente. În acest sens, diagnosticarea bolii la început poate fi dificilă, deoarece pacientul pur și simplu ignoră simptomele ușoare.

Durerea poate fi o senzație de durere constantă și poate, de asemenea, să se intensifice sau să apară atunci când se efectuează lucrări fizice, întoarcerea, îndoirea corpului și a gâtului. În plus, durerea poate fi însoțită de o senzație de amorțeală la nivelul degetelor de la mâini, picioare sau piept, în funcție de partea coloanei vertebrale în care se găsește hernia.

Important! În cele mai severe cazuri, este posibilă pierderea activității motorii pentru un timp sau paralizia extremităților inferioare. Simptomele unei hernie depind de localizarea acesteia.

Cauze

Apariția herniilor intervertebrale este o consecință a diferitelor motive:

• consecinţă;
• diferite curburi ale coloanei vertebrale, cum ar fi cifoscolioza;
• consecințele și complicațiile leziunilor.

Există, de asemenea, o serie de factori de risc care cresc probabilitatea de apariție a bolii în diferite părți ale coloanei vertebrale:

• varsta – tendinta de a dezvolta hernii apare intre 20-50 de ani;
• slăbirea corsetului muscular cauzată de lipsa de activitate fizică și de un stil de viață sedentar;
• obiceiuri proaste;
• perioade lungi de lucru la birou;
• greutate excesiva;
• mișcări bruște.

Important! Pentru a diagnostica în timp util prezența unei hernii, este necesar să fiți supus unui examen medical complet pentru a vă monitoriza starea de sănătate și pentru a identifica factorii de risc.

feluri

Există mai multe tipuri de hernie spinală.

Hernia cervicală este un tip destul de rar de hernie. Se dezvoltă în coloana cervicală. Adesea devine o consecință a osteocondrozei, a posturii incorecte și a traumei coloanei cervicale.

1. Când apare o hernie, apare dureri periodice la nivelul gâtului și umerilor, de diferite grade de intensitate, care se intensifică atunci când se fac mișcări înclinate, întoarceri, strănut și tuse.
2. Poate exista, de asemenea, o senzație de amorțeală în degete, „pielea de găină” în tot corpul.
3. Periodic, amețelile și modificările tensiunii arteriale încep să mă deranjeze.
4. Se observă tulburări de somn și memorie.

Hernia lombosacrală este unul dintre cele mai frecvente tipuri de hernie spinală, care se datorează încărcării crescute pe această zonă. Motivele cel mai adesea sunt activitatea fizică irațională: fie prea intensă, fără a urma tehnica de execuție, fie lipsa activității fizice, un stil de viață sedentar, excesul de greutate și abuzul de obiceiuri proaste. destul de comun.

1. Este, de asemenea, însoțită de un sindrom de durere care apare în regiunea lombară, care iradiază către picioare, fese, adesea picioarele și picioarele dor, și există o senzație de amorțeală la extremitățile inferioare, degetele de la picioare și inghinale.
2. Durerea se intensifică la mișcare, întoarcere, aplecare.
3. Mobilitatea regiunii lombare scade.
4. În cele mai severe cazuri, poate duce la paralizia membrelor inferioare.

Este necesar să începeți de la primul semn.

Hernie toracică

Toracic – caracterizat prin durere în zona pieptului, iar durerea în zona inimii poate apărea la mișcare, care nu dispare nici după administrarea medicamentelor cardiace.

1. Durerea poate fi concentrată atât în ​​piept, cât și în zona interscapulară, în timp ce o senzație de amorțeală apare și se intensifică la strănut și tuse.
2. Posibilă perturbare a funcției intestinului și vezicii urinare.
3. Dezvoltarea unei hernii în regiunea toracică poate fi cauzată de aplecare, scolioză și alte boli ale sistemului musculo-scheletic.

Important! Fiecare tip de hernie necesită propriile sale tactici de tratament specifice, așa că este necesară o vizită obligatorie la medicul care tratează hernia.

Tratament fără intervenție chirurgicală

Tratamentul unei hernii intervertebrale începe cu diagnosticul acesteia, determinarea tipului și locației și prezența complicațiilor. Luând în considerare factorii de mai sus, medicul întocmește un plan de tratament individual pentru fiecare pacient.

Se folosesc următoarele metode de diagnosticare:

• colectarea plângerilor, istoricul bolii;
• metode obiective de examinare, cum ar fi inspecția;
• efectuarea de teste specifice pentru a suspecta o tulburare a conducerii fibrelor nervoase în zona patologică;
• metode de cercetare cu raze X;
• imagistica prin rezonanță magnetică și tomografie computerizată.

Pe baza datelor obținute, se selectează un pachet de tratament adecvat. Include:

1. Tratamentul medicamentos - luarea de analgezice și antiinflamatoare. În unele cazuri severe, când durerea este acută și limitează mișcarea, în zona sursei durerii poate fi plasată o blocare cu medicamente anestezice.
2. Menținerea repausului la pat, evitarea activității fizice - odihna absolută joacă un rol important în procesul de recuperare; după ce durerea acută dispare și pentru a îmbunătăți starea, activitatea fizică trebuie menținută la minimum.
3. Metodele fizioterapeutice de tratament pot reduce sau opri complet durerea și pot stimula procesul de recuperare.
4. Masaj – programarea depinde de starea pacientului; în perioada acută este contraindicată, deoarece poate agrava starea pacientului. Această procedură poate fi efectuată în timpul perioadei de recuperare a tratamentului sau ca parte a unui complex de măsuri terapeutice în absența manifestărilor acute.
5. Fizioterapie. Pe măsură ce starea se îmbunătățește și durerea scade, este prescris un curs de kinetoterapie sau gimnastică. Exercițiile au ca scop creșterea tonusului muscular, formând un corset muscular care susține coloana vertebrală, prevenind reapariția ulterioară a herniilor.

Tratamentul este complex și este selectat ținând cont de natura și severitatea bolii.

Acasă

Eficacitatea tratării herniei spinale la domiciliu este o mare întrebare. Indiferent de gradul de dezvoltare a bolii, este necesară observarea și controlul de către un specialist, precum și metode specifice de examinare care nu sunt fezabile acasă. În plus, gradul de severitate și necesitatea tratamentului chirurgical pot fi determinate doar de un medic.

Auto-rețeta de medicamente este inacceptabilă, acest lucru se aplică și selecției activității fizice. Intensitatea încărcăturii trebuie determinată de un specialist pentru a evita rănile suplimentare și deteriorarea stării.

La domiciliu, sarcina principală a pacientului este de a-și asigura liniștea și de a limita sarcina asupra coloanei vertebrale în timpul perioadei de tratament.

Important! Trebuie avut în vedere că în unele cazuri deosebit de complexe este necesară intervenția chirurgicală. Am scris deja în detaliu în articolul nostru.

Cu toate acestea, acasă este foarte posibil să se ia măsuri preventive care vizează creșterea tonusului muscular, întărirea mușchilor spatelui și crearea unui corset muscular responsabil cu susținerea coloanei vertebrale. Exercițiile regulate de dimineață, exercițiile terapeutice și alte forme de activitate fizică sunt perfecte în aceste scopuri.

Tratament cu remedii populare

Compresa cu usturoi

Diverse comprese sunt excelente pentru aceste scopuri. De exemplu, o compresă cu infuzie de usturoi. Pentru a-l prepara se toarna un pahar de usturoi tocat cu alcool sau vodca, se inchide si se lasa la loc intunecat 7-10 zile. Apoi trebuie să înmuiați un bandaj sau o altă cârpă curată în infuzia rezultată și să o aplicați pe locul dureros, să puneți o peliculă deasupra și să o înfășurați cu o eșarfă caldă timp de 30-40 de minute.

Miere

Mierea este utilă pentru hernii - un remediu unic de vindecare pentru toate bolile. Trebuie să amestecați 4-5 linguri. l. linguri de miere cu 5 g de mumiyo. Shilajit este mai întâi diluat într-o lingură de apă. Frecați amestecul rezultat pe zona afectată și lăsați peste noapte.

Kalanchoe și argilă

De asemenea, este utilă o compresă din argilă albă. Pentru a face acest lucru, un pahar de frunze de Kalanchoe tocate mărunt se amestecă cu argilă pentru a forma o prăjitură, care se aplică pe locul dureros, procedura se repetă până când durerea scade sau dispare.

Tratament cu medicamente

Tratamentul medicamentos pentru hernia coloanei vertebrale se bazează pe o abordare integrată, deoarece scopul nu este doar acela de a scăpa de durere.

Se folosesc antiinflamatorii și analgezice. În unele cazuri, este necesară blocarea cu anestezice. Cu toate acestea, efectele sale pozitive sunt controversate. Pe de o parte, blocarea combate foarte eficient durerea, atenuând starea pacientului într-o perioadă scurtă de timp.

Dar, pe de altă parte, o ușurare bruscă a senzațiilor dureroase poate duce la o persoană să-și evalueze inadecvat starea, deoarece datorită blocajului durerea a dispărut, dar cauza durerii a dispărut. În plus, injecțiile cu anestezice în timpul blocajelor sunt plasate în zona în care apar direct procesele inflamatorii, care pot afecta viteza de recuperare și perioada de reabilitare.

Bandaj

Utilizarea unui bandaj sau corset depinde de diverși factori, prin urmare, pentru selectarea și utilizarea corectă a acestuia, trebuie să consultați un medic ortoped. Există mai multe tipuri de bandaje:

• curele de încălzire ușoare - folosite pentru a calma durerea, dar nu ameliorează stresul de la coloana vertebrală;
• corsete semirigide – are o funcție de susținere, vă permite să ameliorați zona afectată, să ameliorați tensiunea musculară și să ameliorați durerea. De asemenea, au efect de masaj și încălzire și fixează vertebrele în poziția corectă. Este acceptabil să fie utilizat în scopuri terapeutice și preventive: atunci când efectuați muncă fizică și practicați sport;
• corsetele rigide – au functie de sustinere in perioada postoperatorie si in timpul procesului de recuperare in urma leziunilor. Se recomandă purtarea timp de câteva ore pe zi. Depășirea timpului de purtare admis nu este recomandată, deoarece în acest caz mușchii spatelui slăbesc, ceea ce la rândul său poate duce la formarea de noi hernii.

Important! Necesitatea purtării unui corset rigid poate fi determinată doar de medicul curant.

Efectuarea anumitor exerciții fizice poate contribui nu numai la o recuperare rapidă, ci și la prevenirea herniilor. În perioada de exacerbare, este necesară, dimpotrivă, limitarea activității fizice. Dar pe măsură ce vă recuperați, medicul vă oferă recomandări cu privire la efectuarea exercițiilor terapeutice.

Este necesar să se excludă exercițiile care vizează răsucirea coloanei vertebrale, sărituri, șocuri ascuțite, lovituri și orice activitate fizică care crește riscul stabilizării vertebrale afectate. Un set de exerciții ar trebui să fie format din mai multe blocuri care sunt efectuate pe parcursul zilei. Amplitudinea mișcărilor crește treptat, începând de la minim. Eficacitatea cursurilor este afectată de regularitatea și durata lor.

Exemple de exerciții pentru diagnosticarea unei hernii a regiunii lombosacrale:

1. Poziția de pornire: culcat pe spate. Cel mai bine este să te întinzi pe podea. Brațele sunt întinse de-a lungul corpului, cu palmele în jos. Picioarele sunt îndoite la genunchi. Strângând fesele, fă 7 ridicări pelvine.
2. Rămânând în decubit dorsal, arcuiți-vă în talie, sprijinindu-vă pe umeri și palme. Repetați de 7 ori.
3. Tot întins pe spate, trage un genunchi până la bărbie, strângându-l cu ambele mâini și fă-o alternativ cu fiecare picior de 7 ori.
4. Rotiți-vă pe burtă, strângeți-vă mâinile la ceafă și ridicați partea superioară a corpului, mutând omoplații înapoi, 7 repetări.
5. Întins pe burtă, îndoiți coatele și aplecați-vă înapoi. Repetați de 7 ori.

Întindere musculară pentru hernia cervicală:

1. Înclinați-vă capul în lateral.
2. Înclinați-vă capul înainte și înapoi.
3. Întoarce-ți capul în lateral.

Important! Trebuie evitate graba și mișcările bruște.

Exerciții pentru hernia toracică:

1. Stând pe un scaun, sprijiniți-vă pe spate și îndoiți-vă corpul. Repetați exercițiul de 5 ori.
2. Stați de perete, sprijiniți-vă palmele de el, astfel încât coatele să fie îndoite, faceți „push-ups”, coborându-vă pe perete cât mai jos posibil. Repetați de 5 ori.
3. Rămânând în poziție în picioare, întindeți brațele deasupra capului. Luați încheietura mâinii cu mâna dreaptă cu mâna stângă. Efectuați curbe laterale spre stânga. La înclinare maximă, este posibil să simțiți rigiditate în mușchii din zona pieptului. Efectuat de 5-10 ori în fiecare direcție.

Educația fizică nu trebuie să provoace disconfort sau durere. Sarcina crește treptat pe măsură ce mușchii se întăresc și starea de bine se îmbunătățește.

Hernia intervertebrală este o boală destul de gravă care nu poate fi vindecată printr-o cură minune într-o singură zi. Tratamentul unei hernie de disc constă într-un set de diferiți pași și manipulări care îmbunătățesc treptat starea generală a pacientului. Mai jos vom vorbi despre metode eficiente de terapie terapeutică care ajută la ameliorarea simptomelor neplăcute și cât de importantă este fiecare dintre ele în tratamentul complex și dacă este posibil să se vindece o hernie fără intervenție chirurgicală.

Simptomele bolii

Înainte de a începe să tratați o hernie de disc, trebuie să înțelegeți ce simptome încep să deranjeze o persoană care suferă de patologie. La urma urmei, cu ei trebuie să lupți. Este de remarcat faptul că primele simptome și precursorii unei hernii se pot face simțite de la vârsta de 20 de ani.

O hernie de disc se manifestă de obicei între 30 și 50 de ani. La bărbați, această tulburare este mai frecventă datorită faptului că femeile sunt mult mai puțin probabil să-și supună spatele la stres serios. Persoanele supraponderale sunt, de asemenea, expuse riscului.

Principalele simptome ale acestei boli sunt următoarele:

• durere într-o anumită parte a coloanei vertebrale;
• amorțeală a zonei afectate;
• furnicături;
• slăbiciune a mușchilor spatelui;
• pierdere în greutate vizibilă la un braț sau un picior.

Simptomele pot apărea pe rând sau toate împreună, dar în orice caz vor fi resimțite din ce în ce mai mult în fiecare zi pe măsură ce boala progresează. Este destul de dificil pentru o persoană cu hernie să meargă și să stea drept. Relieful apare doar în decubit dorsal și doar într-o anumită poziție, când coloana vertebrală este cât mai relaxată.

Pacienții suferă adesea de o senzație de picioare clătinitoare și amorțeală la extremitățile inferioare. Dacă tratamentul nu este efectuat la timp, încep să apară alte simptome asociate cu organele interne.

Tratament conservator

Tratamentul medicamentos este baza terapiei împotriva herniei. Mai ales dacă suferiți de simptome dureroase. Medicii moderni folosesc medicamente etiotrope și remedii simptomatice. Prima lucrare cu cauza bolii - procesul inflamator, iar a doua are ca scop eliminarea semnelor suplimentare ale bolii care însoțesc pacientul (insomnie, tulburări de stomac).

Cu ajutorul agenților speciali externi și orali, este posibilă întărirea structurii anatomice a țesutului cartilajului discului, eliminarea inflamației și îmbunătățirea aportului de sânge local.

Dacă o astfel de terapie este efectuată corect, atunci nici măcar nu va trebui să vă gândiți la operație. Medicii prescriu adesea medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, cum ar fi Voltaren și Diclofenac. Acțiunea lor este de a bloca enzima ciclooxigenaza. Ca urmare, obțineți 3 efecte - antipiretic, analgezic și antiinflamator.

Pentru a restabili structura cartilajului hialin, se folosesc produse cu condroprotectori și acid hialuronic. Astfel de medicamente includ Teraflex, Structum, Alflutop. În cazurile de durere severă și inflamație activă, medicii prescriu antiinflamatoare steroidiene (Diprospan, Dexametazonă). Astfel de medicamente sunt de obicei utilizate numai într-un cadru spitalicesc.

Pentru a relaxa mușchii spatelui și a elimina durerea asociată contracției și strângerii acestora, se folosesc relaxante musculare, de exemplu, Mydocalm. Uneori, medicii prescriu pacienților lor injecții cu antialgice direct în locul inflamației. Vă rugăm să rețineți că toate medicamentele de mai sus pot fi utilizate numai așa cum este prescris de un medic. Doza și durata tratamentului sunt, de asemenea, stabilite de medic.

Masaj și exerciții fizice

Nu cel mai puțin important rol îl joacă efectul mecanic asupra zonei bolnave și activitatea fizică adecvată. Astfel de proceduri vă vor ajuta să evitați intervenția chirurgicală și să vă întăriți mușchii spatelui. Scopul masajului și al gimnasticii este același - de a întinde coloana vertebrală și de a stabili alimentarea locală cu sânge. Fiecare parte a coloanei vertebrale are propriile exerciții și tehnici de masaj. Acestea trebuie selectate individual de către specialiști cu experiență.

În general, gimnastica pentru hernie exclude orice mișcări și sărituri bruște. Toate exercițiile sunt efectuate fără probleme și treptat. Este important să vă monitorizați starea de bine și să nu încercați să faceți elementele neglijând durerea. În acest caz, răsucirea, îndoirea, răsucirea și întinderea sunt eficiente. În perioada de exacerbare a bolii, nu puteți face gimnastică.

În ceea ce privește masajul, acesta poate fi folosit pentru a activa punctele reflexe importante și a restabili fluxul sanguin în zonele ciupit. Principalul lucru este să-ți încredințezi spatele unui adevărat profesionist. Dacă ești diagnosticat cu hernie, încearcă să elimini stresul greu din viața ta. Nu transportați și nu ridicați obiecte grele. O mișcare greșită poate strica totul și te poate trimite înapoi la punctul unu.

Alimente dietetice

O dietă specială ajută perfect la eliminarea simptomelor neplăcute ale unei hernii și la accelerarea procesului de vindecare. În primul rând, amintiți-vă să beți suficient. Pacientul trebuie să bea de la unu și jumătate până la 2 litri de apă curată pe zi. Îndepărtează excesul de săruri din corp și ajută ligamentele să rămână ferme și elastice.

Dacă sunteți obez, încercați să nu mâncați alimente grase și dulciuri, dar în general alimentele trebuie să fie ușoare, hrănitoare și sănătoase. În ceea ce privește metodele de gătit, ar trebui să se acorde preferință fierberii, aburării și coacerii.

Pacienții cu hernie ar trebui să consume produse cu gelatină naturală, cum ar fi jeleuri cu coadă de vită sau deserturi cu agar-agar. De asemenea, acordați atenție compoziției calitative a produselor. Încercați să vă concentrați pe alimentele bogate în vitaminele A, C, D și E, precum și pe fosfor, calciu, magneziu și mangan. Mesele ar trebui să fie fracționate. Încercați să mâncați des, dar niciodată să nu mâncați în exces. Planificați-vă ultima masă cu 3-4 ore înainte de culcare.

Interventie chirurgicala

Decizia de a opera trebuie să fie susținută de mărturii adecvate din partea medicilor cu experiență. Aceasta este o măsură extremă, la care se recurge în cele mai dificile și dificile situații și numai după ce au fost încercate toate celelalte metode de tratament. Pacientul trebuie să înțeleagă că orice intervenție chirurgicală implică anumite riscuri asociate cu consecințe neprevăzute. Și, deoarece vorbim despre un organ atât de fragil și important precum coloana vertebrală, ar trebui să cântăriți cu atenție argumentele pro și contra.

In timpul operatiei, chirurgul taie ligamentele care sustin coloana. De aceea, după operație crește riscul de noi hernii pe discurile adiacente. Tratamentul herniei de disc cu intervenție chirurgicală se efectuează atunci când sindromul durerii este atât de sever încât pacientul nu se poate mișca independent timp de 2-3 luni. Dacă vorbim despre regiunea lombară, atunci situația poate fi agravată de incontinența fecală și urinară.