Cum să-ți pui repede copilul în pat. Ritualuri de seară înainte de culcare. Organizați toate condițiile pentru un somn confortabil

0:7

1:512 1:522

De ce chiar și un bebeluș foarte obosit, adormit în brațele tale, începe să plângă când brusc este singur în pătuț? Și de ce un copil mai mare se culcă rar pe cont propriu și uneori adoarme chiar în timpul jocului, s-ar putea spune, împotriva voinței sale?

1. Un copil care alăptează a merge la culcare nu este dificil: de obicei adoarme în timpul serii. După aceea, mama ridică cu atenție sânul și pune copilul în pătuț sau îl lasă cu ea, dacă se practică somnul articular.

Un plus: foarte convenabil pentru mama, nu este necesară nicio acțiune suplimentară. Ea i-a dat copilului un sân și tu te-ai întins acolo până ai adormit.
Fără contra. Alăptați-vă copiii, nu veți regreta!

2. Copiii care sunt hrăniți artificial, în special până la șase luni, de asemenea, adorm de obicei după hrănirea amestecului. Când cresc, li se poate da lapte, chefir, terci lichid noaptea.

Un plus: un astfel de stereotip este dezvoltat ca un obicei, deci dacă copilul dumneavoastră este artificial, atunci cel mai probabil va fi așa.
Minus: mai târziu va trebui să vă înțărcați copilul de mâncare și băut seara și noaptea. Totuși, corpul copilului ar trebui să se odihnească noaptea și să nu proceseze mâncarea. Și un moment atât de important ca să te trezești noaptea la toaletă obosește părinții.

3. Așa-numita „boală de mișcare” a copiilor este foarte frecventă. Se leagănă pe mâini, pe picioare, pe o pernă, într-un cărucior, într-un leagăn. Ce părinți nu inventează să-și ademenească copilul!

Un plus: acest lucru este convenabil prin faptul că poți legănat copilul destul de repede atunci când circumstanțele o impun.
Minus: copilul se obișnuiește foarte repede cu boala de mișcare, iar apoi așezarea lui fără legănare este problematică. Dar el crește și, cu cât este mai departe, cu atât devine mai greu pentru părinți, mai greu în sensul cel mai direct fizic! Încercați să legenați în brațe un copil care cântărește 15-16 kilograme, sau chiar mai mult! Sau legănați căruciorul noaptea, de unde ies deja picioarele unui copil de doi ani. Și veți înțelege că l-ați antrenat degeaba la boala de mișcare. Folosiți această metodă ocazional, cu precauție.

4. Un mod mult mai uman este să cânți cântece de leagăn sau să spui povești. ... Copilul se întinde în pătuț, mama se așează lângă scaun și cântă „bayu-bayushki-bayu”. Sau spune cum un bunic și o femeie au tras un nap. Sau citește pe de rost Lermontov. Irelevant. Cel mai important lucru este o voce blândă și monotonă, din care bebelușul va dori repede să doarmă. Spunând aceleași basme în fiecare seară, îl înveți pe copilul tău că, atunci când mama începe să-i spună, trebuie să închizi ochii și să dormi.

Un plus: această metodă nu poartă un efort fizic atât de colosal ca cel anterior. Este optim pentru așezarea copiilor cu vârsta de până la doi până la trei ani. Atunci tot vrei să învețe să adoarmă singuri, fără ajutorul părinților.
Minus: unii copii sunt atât de neobosiți încât mama trebuie, după ce și-a epuizat întregul repertoriu, dureros în limbaj pentru a spune totul, dacă doar copilul ar adormi. Dar aceasta este mai mult excepția decât regula.

5. După ce am trecut prin perioada cântecului de leagăn, recomand să așezați copilul cu jucăria sa preferată. , de preferat moale, astfel încât a adormit în fiecare seară îmbrățișat cu ea. Acest lucru facilitează foarte mult munca mamei mele. I-am cumpărat special fiicei mele o păpușă umplută la prima zi de naștere, plănuind să o fac „cea mai bună prietenă”. Au numit-o Lyalya, s-au jucat, s-au îmbrăcat și au dezbrăcat-o, dar ea a început în mod conștient să se culce cu ea peste un an și 4 luni, când am înțărcat-o și am trecut la culcare într-un pătuț. Dar după aceea, Lyalya a devenit cu adevărat de neînlocuit: fiica ei uneori chiar se trezește noaptea și o caută, întreabă prin vis: "Unde este Lyalya?"

Un plus: nici o problema pentru parinti! Puteți sta unul lângă celălalt câteva minute până când copilul se așează într-o îmbrățișare cu prietenul său de pluș, dar nici acest lucru nu este necesar pentru copiii mai mari.
Minus: această metodă nu este potrivită pentru copiii foarte mici care nu înțeleg încă sensul jucăriilor, nu sunt atașați de acestea. Ei bine, și, probabil, nu toți copiii vor fi de acord să se îmbrățișeze, adormind, o jucărie și nu o mamă. Cei care practică dormitul împreună încă de la naștere vor înțelege la ce mă refer. Pentru ei, sugerez următoarea metodă.

6. Poți pur și simplu, întins pe patul tău lângă copil, să-l îmbrățișezi oferind căldură maternă și dragoste neprețuite, mângâind spatele, cu o voce liniștită și blândă, spuneți cât de bun sunteți, ascultător, frumos și, cel mai important, iubit și drag. După ce a primit o astfel de încărcare de emoții pozitive noaptea, bebelușul tău va adormi calm și îl vei pune cu grijă în pătuț.

Un plus: un minim de anxietate pentru mama: te culci pe patul tău într-o îmbrățișare cu iubitul tău bebeluș, iar acesta adoarme. Puteți dormi împreună dacă condițiile o permit.
Minus: iar dacă condițiile nu vă permit și tot ați adormit, trebuie să vă treziți și să puneți bebelușul adormit în pătuț. Trebuie să scăpați de îmbrățișarea copilului cald și de multe ori să nu stați în poziția cea mai confortabilă.

7. De la părinții extremi, pe care natura i-a premiat cu copii super-tulburați, am auzit următorul mod ... Au luat copilul cu ei în transport - într-o mașină, pe bicicletă și chiar într-un tramvai; s-a „legănat” de pe drum tremurând și a adormit. Mai mult, au existat astfel de cazuri: în tramvai, copilul a dormit și, de îndată ce mișcarea s-a încheiat și tatăl fericit a ieșit în stradă, bebelușul s-a trezit din nou și a început să țipe.

Pro: dacă aveți un vehicul personal, puteți să vă așezați copilul într-un scaun auto și să conduceți cu el în jurul orașului. Când adormi, poți merge undeva în afacerea ta. Dacă nu ai o mașină, poți pur și simplu să hrănești copilul, să-l pui într-un cărucior și să mergi la plimbare când este timpul să te culci (după-amiaza sau noaptea). Copilul obosit va adormi, tu te vei întinde și îl vei aduce înapoi acasă.
Minus: la urma urmei, dormitul într-o mașină nu este în aer curat sau chiar acasă. Iar consumul de benzină, în zilele noastre, nu este deloc ieftin. Eu și soțul meu mergem adesea cu bicicleta, iar în fața bicicletei tatălui meu există un scaun pentru copii. Și într-o zi, fiica mea a adormit accidental în timp ce stătea pe ea! A fost foarte incomod. Bineînțeles, ea purta centuri de siguranță, dar dormitul în șezut era foarte incomod! Abia am luat-o acasă în această poziție, am scos-o de pe bicicletă și am pus-o pe canapea. Acum este ceva de reținut!

8. Dacă copilul tău este doar obraznic, atunci, la fel ca orice șantaj, trebuie răspuns cu hotărâre ... Pur și simplu puneți copilul în pat, sărutați-o noapte bună și apoi părăsiți camera, întorcându-vă și fără a vă întoarce, asigurați-vă că închideți ușa în spatele vostru. De foarte multe ori, copiii verifică pur și simplu cât de mult le răsfățați capriciile. Dacă arăți ezitare, atunci țipetele vor înconjura al doilea cerc. De regulă, dacă motivul este doar în șantajul banal al copiilor, de îndată ce închizi ușa, indicând că nu cedezi, bebelușul adoarme repede.

8:16711 9:504 9:514

9. Psihologii recomandă, de asemenea, ca părinții iubitori să folosească metoda de amânare ... Dacă copilul dumneavoastră începe să țipe când ieșiți din cameră, nu intrați imediat înapoi. Așteptați un interval de cinci minute, apoi mergeți la copil, așezați-l din nou. Dacă țipetele nu se opresc, al doilea interval ar trebui să fie puțin mai lung - zece minute vor fi suficiente. Dar în fiecare zi, primul interval trebuie mărit cu câteva minute. Dacă nu alergi la primul apel al copilului, dar intri în propriul program, el nu ar trebui să aibă impresia că te poate manipula cu ușurință. Această metodă nu este ușoară din punct de vedere moral, dar aduce rezultate tangibile.

9:1784 10:504 10:514

10. Dacă copilul tău suferă de frici sau pur și simplu nu comunică cu tine în timpul zilei (Acest lucru este valabil mai ales pentru mămicile care lucrează, care vin doar noaptea târziu), înainte de a merge la culcare, ar fi bine să fii cu el. Petreceți ceva timp cu el, jucați jocuri liniștite. Poți să-i cânți un cântec de leagăn sau să-i spui un basm. După ce îl ajuți pe bebeluș să se calmeze și să compenseze lipsa de comunicare cu tine, pune-l la culcare. Cea mai bună opțiune ar fi dacă rămâi cu el o vreme, te întinzi sau stai împreună. Lasă-l să se obișnuiască cu tăcerea, întunericul și să se simtă protejat, apoi spune-i noapte bună și pleacă.

10:1753 11:504 11:514

11. Dacă copilul are temeri puternice, trebuie să faceți concesii. Foarte des, copiii se tem de întuneric. Respingerea cererilor legate de frică ale copilului dvs. va înrăutăți situația. Dacă îl ajuți cu competență să depășească problema, atunci frica lui va dispărea de la sine. Dacă bebelușul îi cere să-i lase o lumină de noapte sau să nu-i închidă ușa, aceasta este o acțiune complet rezonabilă, aproape toți părinții fac aceste concesii. Încearcă să înțelegi motivul fricii sale. De foarte multe ori noi înșine speriem bebelușul cu pâine și apoi ne întrebăm de ce îi este frică să fie singur într-o cameră întunecată. Poate că ar trebui să vorbești serios cu copilul tău despre subiectul temerilor sale și să încerci să-l descurajezi.

11:1832 12:504 12:514

12. Creați un ritual specific pentru copil, care va fi repetat în fiecare zi în același timp. Începeți să vă spălați dinții, să vă îmbrăcați în pijamale, să citiți povești de culcare - toate pregătirile necesare pentru culcare, dar cu o singură condiție, acestea trebuie să se întâmple clar și în fiecare minut. Copiii încep foarte repede să treacă la un program nou, mai ales dacă această distracție este plăcută pentru ei și ce ar putea fi mai bine decât timpul liber cu mama lor?

12:1334 13:1839

13:9

13. Dacă copilul tău este doar puțin nervos și nu doarme bine, promite-i să se întoarcă. ... Intră cu adevărat în el în douăzeci de minute, îndreaptă pătura, sărută. Nu contează dacă doarme sau nu. Bebelușul va avea un sentiment de siguranță - de ce suna mama dacă va veni destul de curând? Chiar dacă la început va trebui să intrați de două sau de trei ori înainte ca copilul să adoarmă, în curând veți avea nevoie doar de o singură verificare, iar apoi necesitatea acestora va dispărea cu totul.

13:846 14:1351 14:1361

Exemple de adormire a bebelușului

14:1417

Deci, Verochka, în vârstă de cinci ani, a venit cu un motiv nou în fiecare seară pentru a nu se culca.... Acum îi era sete, apoi nu-și mai găsea jucăria preferată, apoi perna alunecă într-o parte. În alte zile, și-a sunat mama pentru că a uitat să-i sărute noaptea bună sau să întrebe despre ceva important. Uneori, pijamalele Verei scăpau, uneori era prea caldă sau rece. Din când în când auzea sunete ciudate în cameră sau vedea umbre mișcându-se de-a lungul peretelui. În unele zile, ea a vrut să meargă la toaletă de mai multe ori la rând, sau stomacul gol a împiedicat-o pe fată să adoarmă. Acum, Vera a mâncat ceva, apoi a rănit ... Dar, de fapt, fata pur și simplu s-a bucurat de atenția mamei sale, care în fiecare seară se întorcea de câteva ori în camera fiicei sale și o liniștea.

În timp ce mulți copii se tem de întuneric, Sasha se temea de tăcere. Părinții nu au știut asta de mult timp și au încercat, fără succes, să-l învețe pe băiat să adoarmă singur în camera lui, în spatele unei uși închise. Odată, ca de obicei, după ce a închis ușa camerei sale, mama a mers la bucătărie. Spre surprinderea ei, de data aceasta nu a auzit strigătele și protestele obișnuite. Gândindu-se că bebelușul a învățat în sfârșit să adoarmă singură, mama și-a făcut temele - spălând vasele, curățându-le, fierbând ceai etc. Când și-a terminat treburile și s-a dus să vadă dacă fiul ei doarme cu adevărat, a descoperit că ușa grădiniței era larg deschisă. este deschis și băiatul doarme liniștit în patul lui. Sasha a învățat să iasă din pat și a deschis ușa pe cont propriu! Și zgomotul de vase, stropirea de apă și zgomotul unui fierbător de fierbere însemna pentru el că mama lui era aproape și, prin urmare, putea dormi liniștit ...

SFATURILE ZILEI

Uneori poate fi mai ușor să-l ajuți pe bebeluș să adoarmă decât credeai. Deci, copiii înfricoșați pot fi liniștiți de o lumină de noapte sau de o ușă deschisă la creșă, iar copiii mai mari adorm mai bine dacă li se permite să se culce o oră mai târziu.

Deci, v-ați familiarizat cu principalele moduri de a culca un copil. Sunt practicate de toți părinții, alternând de obicei una sau două metode. Alege-l pe cel care ți-a plăcut și du-te la revedere! Noapte bună și vise plăcute, fete și băieți!

Pot apărea probleme cu așezarea, iar întrebarea „Cum să culci un bebeluș” devine principala ... Dacă este vesel în timpul zilei și de bună dispoziție poate ...

Somnul copiilor este foarte benefic. Și nu numai pentru copilul însuși, ci și pentru părinții săi. La urma urmei, numai după ce v-ați culcat copilul, vă puteți odihni în cele din urmă sau vă puteți ocupa de afacere. Este mai ușor cu nou-născuții în acest sens, ei dorm deja toată ziua. Dar deja de la 2-3 luni, pot apărea probleme cu stabilirea, iar întrebarea „Cum să culci un bebeluș” devine principala de pe agenda din cercul familial.

Ce îl face pe bebeluș să se arunce și să se întoarcă și să gemă în patul ei - capricii, caracter sau sunt probleme de sănătate? Câți copii, atâtea răspunsuri.

Așezarea nou-născutului

În prima lună, bebelușul încă nu este deranjat de colici și dinți, iar pentru un somn bun are nevoie de foarte puțin: un scutec uscat, haine și mâncare selectate corespunzător. După ce a supt sânul mamei sau o sticlă de formulă, nou-născutul adoarme chiar și în timpul mesei.

Dacă tot nu „renunță”, puteți grăbi procesul de adormire: scuturați-l puțin, purtați-l pe mânere, dați-i din nou un sân sau înșelați cu un manechin.

Este greu să nu răspunzi la geamătul plângător al unei asemenea bucăți mici. Dar totuși, dacă nu doriți să-l obișnuiți cu o boală constantă de mișcare, este mai bine să lăsați nou-născutul în pătuț și să așteptați puțin.

De ce sunt treji nou-născuții?

Dacă nou-născutul este neliniștit, nu doarme bine și deseori plânge, nu trebuie să amânați vizita la medic și să așteptați copilul să „depășească”. Acest lucru este uneori asociat cu dureri de cap la sugari, care apar ca urmare a unor hemoragii minore în creier.

Adesea nou-născuții sunt treziți de mâinile lor. După ce s-au obișnuit cu burta mamei lor, nu le este ușor să accepte o lume atât de mare. Și, indiferent de câți adversari ai înfășurării, se știe cu siguranță că un nou-născut este mai cald și mai sigur să doarmă înfășurat într-un scutec. Nu vorbim despre învelișul strâns care se practica în epoca sovietică. Este suficient să înfășurați numai mânerele sau să cumpărați un sac de dormit special.

Dar cel mai frecvent motiv este malnutriția obișnuită a unui nou-născut. Mama produce prea puțin lapte sau nu este suficient de hrănitor. Experții vă vor ajuta să ajustați nutriția și vă vor sfătui cu privire la modul de configurare corectă a hrănirii.

2 puncte importante

Momentul zilei pentru nou-născuți nu contează deloc. Sunt hrăniți atât ziua, cât și noaptea, de cele mai multe ori dorm, dar starea de veghe se întâmplă rar și pentru o perioadă scurtă de timp. Cu toate acestea, merită să respectați imediat o anumită rutină, astfel încât nou-născutul să nu confunde ziua și noaptea.

Nu mulți oameni ghicesc, dar toți copiii sunt conservatori stricți. Ordinea și uniformitatea sunt cheile unei educații reușite. Am decis că boala de mișcare nu este pentru tine - nu trebuie să înduri lacrimile timp de trei zile, apoi să cedezi și să începi boala de mișcare. Crezi că bebelușul trebuie să doarmă în propriul pat, nu ar trebui să-l pui pe canapea, apoi în patul tău, iar în noaptea următoare să-l obișnuiești cu un pat separat.

Acesta este doctorul care vorbește! Komarovsky crede că boala de mișcare este un obicei prost pe care părinții îl formează ei înșiși la un copil. Dacă cel mic se liniștește doar în mâinile rudelor, acest lucru nu are nicio legătură cu starea de rău, ci este rezultatul unei educații necorespunzătoare.

Cum dorm bebelușii

Copiii mai mari vor fi nevoiți să joace, în special mamele „artificiale”. Proprietarii fericiți ai sânilor mamei adorm mult mai repede. Mirosul de lapte și căldura unei persoane dragi le permite să doarmă profund chiar și în lumină puternică și sunete străine.

Adesea, femeile care alăptează pun copilul în patul lor pentru noapte. Atât mama, care nu are nevoie să sară constant în pat, cât și bebelușul, care au ocazia să ia o gustare în orice moment, câștigă. Cu toate acestea, acesta nu este cel mai bun mod de a stiva. După ce ne-am obișnuit cu patul părintesc și cu prezența constantă a mamei, este imposibil să așezi copilul separat fără lacrimi când va crește.

Explică Komarovsky! Patutul bebelușului trebuie să fie în dormitorul părinților. De la an la an poate fi transferat la creșă. Dar un vis comun cu părinții este mai degrabă doar un hobby la modă astăzi și nici Komarovsky, nici alți medici pediatri nu sunt sprijiniți.

Un alt dezavantaj al alăptării se manifestă în primele luni, când bebelușul suferă de colici. Chiar și dieta unei mame atent reglată nu ajută, iar boala de mișcare pe timp de noapte a unui bebeluș țipător se transformă într-un adevărat test pentru întreaga familie.

Acesta, desigur, nu este un motiv pentru a transfera bebelușul într-un amestec care rareori provoacă senzații dureroase. Trebuie doar să înduri o vreme și totul va dispărea singur.

Ce trebuie să știe părinții

În primul rând, starea de spirit a mamei însăși este importantă. După ce ați planificat să puneți repede copilul în pat și să vă ocupați de afacerea lor, cu siguranță vă veți pierde nervii atunci când copilul nu vrea să facă bagajele. Amintiți-vă, răbdarea este acea graniță inexistentă cu care părintele vine pentru sine. O voce calmă monotonă și o atitudine binevoitoare sunt principalii adversari ai lacrimilor copiilor.

În al doilea rând, nu neglija igiena camerei. Aerul umed și răcoros este ideal pentru a dormi noaptea. Nu vă fie teamă de cele 18 grade recomandate. Îmbracă-l mai bine pe copil și acoperă-l cu o pătură caldă.

În al treilea rând, controlați activitatea firimiturilor. Fără jocuri în aer liber, jucării noi și desene animate pentru noapte.

În al patrulea rând, urmăriți comportamentul descendenților. Dacă își freacă ochii seara, devine letargic și căscă, îl pune repede în pat.

Și nimic din ce sări peste ritualurile obișnuite sau să te duci la culcare mai devreme decât de obicei. Acest lucru nu înseamnă deloc că bebelușul se va trezi mai devreme decât de obicei dimineața. Dimpotrivă, mulți medici pediatri cred că un copil se va odihni mai bine dacă se va culca la ora 19.00.

Ritualurile adormite vă vor ajuta

Ritualurile „adormite” vor ajuta să îi spui copilului că este timpul să doarmă. Aceasta este o activitate repetitivă de zi cu zi care precede adormirea. Sunt potrivite pentru bebelușii de la 6 luni, principalul lucru este să alegeți ritualul potrivit pentru copilul dumneavoastră. De exemplu, citind cărți, povestind un basm, cântând un cântec de leagăn, lăsând jos jucăria preferată.

O modalitate populară este să-ți iei adio de la soare. Când vine momentul somnului, bebelușul este adus la fereastră și i se explică că soarele s-a ascuns, a venit noaptea, toți copiii și animalele se odihnesc, ceea ce înseamnă că este timpul să doarmă.

Indiferent de ritualul pe care l-ați venit, principalul lucru este că acesta nu se prelungește. 30 de minute sunt suficiente. În caz contrar, se va transforma într-un joc care nu-l va lăsa pe bebeluș să adoarmă la timp noaptea.

Este posibil să așezi rapid copilul

Toate regulile sunt respectate, dar bebelușul încă nu doarme? Încercați câteva trucuri simple și sigure care vă pot ajuta să adormiți rapid un agitat fără să plângeți sau să scandalați.

1. Mângâie ușor fața celui mic cu un șervețel de hârtie de sus în jos. Faceți acest lucru astfel încât abia să atingă pielea firimii, creând o adiere ușoară.
2. Am pus mâna pe tâmpla copilului, astfel încât degetul mic să fie la urechea lui, iar degetul mare să fie la nas. Acum, cu mișcări fine, mângâie-l pe cel mic pe frunte, trecând cu un deget între sprâncene și de-a lungul nasului.
3. Culcă-te lângă copil și îmbrățișează-l. Adormim copilul cu respirația noastră calmă: o inhalare profundă și expirație durează aproximativ 4 secunde.

Caracteristici ale somnului în timpul zilei

Cum să-ți adormi copilul în timpul zilei? La fel ca noaptea: observăm ritualurile, controlăm activitatea și emoția copilului, creăm condiții confortabile pentru somn.

Cel mai bun mod de a dormi în timpul zilei este să-ți așezi copilul afară. În timp ce bebelușul este mic, încearcă să ieși cu el la plimbare. Boala de balansare într-un cărucior îi va ajuta chiar și pe cei mai activi copii mici să adoarmă repede și mult timp. Desigur, este imposibil să ieși afară de fiecare dată când este timpul ca bebelușul să doarmă. Prin urmare, uneori poate fi așezat pe balcon.

De ce protestează copilul împotriva somnului? Poate că pur și simplu își varsă rata peste noapte. Dacă este vesel și de bună dispoziție în timpul zilei, poate că nu ar trebui să vă faceți griji că cel mic nu vrea să doarmă în timpul zilei?

Cantitatea potrivită de somn pentru diferite vârste

Pentru a nu vă gândi cum să vă adormiți copilul în timpul zilei, urmați corect regimul. El nu numai că te va salva de lacrimile copiilor atunci când se va culca, ci și va ajuta mama ta să își organizeze propria zi, în care va fi timp pentru treburile casnice și pentru îngrijirea bebelușului.

Fiecare vârstă are propria ei

Procesul de așezare, atât cu un nou-născut, cât și cu un copil de un an, poate fi întârziat deloc, nu din cauza capriciilor sau a răsfățului. Este vorba despre particularitățile sistemului nervos al copiilor din primul an de viață. Nu pot, la fel ca adulții, să se relaxeze în mod conștient și să nu răspundă la stimulii externi, chiar dacă sunt foarte obosiți. Dar dacă mama și tatăl acționează corect și evită excesul excesiv al bebelușului, atunci să adoarmă noaptea nu va fi o problemă pentru toată lumea.

Principiile principale ale organizării somnului în timpul zilei și noaptea rămân întotdeauna neschimbate. Pe măsură ce îmbătrânesc, acestea sunt completate doar de câteva puncte.

• A pune un copil de o lună ca un copil de 2 luni este la fel de dificil. La urma urmei, activitatea tractului digestiv al firimiturilor nu s-a îmbunătățit încă și sunt chinuiți de colici. Găsiți cele mai potrivite modalități de a vă ajuta copilul să se ocupe de ele și așteptați cu răbdare până la vârsta de 3 luni.
• Dinții pot tulbura somnul unui bebeluș de 6 luni. În același timp, durerea se intensifică noaptea și părinții trebuie să-l așeze pe copilul plâns pentru o lungă perioadă de timp. Gelurile de ameliorare a durerii vă vor ajuta. Și din nou răbdare și dragoste.
• La 8 luni, copiii se trezesc cu aceleași dureri de dinți. Dar de data aceasta, așezarea firimitului noaptea este mult mai dificilă. Dacă regimul nu a fost încă organizat, atunci este timpul să ne ocupăm de el.
• Un copil mic de un an este copleșit de emoții. Uneori nu permit somnul noaptea. Trezindu-se, bebelușul va chema mama sau se va juca în pătuț, dacă dormitorul este suficient de ușor. Cântecele de leagăn ale mamei și jucăriile preferate vor ajuta la evitarea bolilor de mișcare.
• Un copil în vârstă de 2 ani iese deja din pat pentru a-și petrece noaptea cu părinții. Nu înspăimântați copilul până la lacrimi că o babayka îl va lua, sau cineva îi urmărește comportamentul „bun”. La urma urmei, la această vârstă apar primele temeri. Cum să întinzi un copil fără lacrimi? Boala de balansare a depășit multă vreme puterea mamelor, dar trebuie totuși să te întinzi lângă copil până când copilul adoarme.
• Cu un copil preșcolar de 5 ani, un cântec sau un basm nu va fi util. Și pentru ca procesul să nu se transforme în discuții lungi despre evenimentele zilei, trebuie să fiți de acord în prealabil cu firimitul cât va dura depunerea, 5 sau 15 minute. Dacă un copil este crescut corect, nu este necesar să așteptați să adoarmă. În caz contrar, veți îndeplini cereri pentru o lungă perioadă de timp, cum ar fi, beți, mâncați etc.

Desigur, cel mai adesea tinerii părinți întâmpină probleme cu stabilirea, care, din lipsă de experiență, îi permit micuțului să le dicteze regulile. Dar o mamă cu mulți copii poate fi surprinsă să constate că nici cele mai dovedite metode nu funcționează cu un copil „special”. Aveți răbdare, urmați recomandările pediatrilor și cu siguranță veți învăța cum să vă împachetați rapid micuțul.

Ce faci ca să-ți culci copilul? Împărtășiți sfaturile dvs. în comentarii!

Natalya Kaptsova - practicantă integrală în neuroprogramare, psiholog expert

Timp de citire: 6 minute

A A

Modul de somn al unui bebeluș de un an este de 11 ore noaptea, 2,5 ore înainte de prânz și 1,5 ore după. Deși, în general, regimul va depinde de părinți și de activitatea copilului - 9 ore de somn sunt suficiente pentru cineva, în timp ce 11 ore de somn nu vor fi suficiente pentru un alt bebeluș. La o vârstă atât de fragedă, bebelușii sunt cei mai capricioși - uneori este dificil să-i culci în timpul zilei, noaptea trebuie să legăniți pătuțul și să cântați cântece de leagăn pentru o lungă perioadă de timp, iar starea de spirit a copilului schimbă părinții, astfel încât să le fie frică să se privească în oglindă dimineața.

Cum să-l înveți pe bebeluș să adoarmă fără să plângă - calm, rapid și independent?

• Somnul unui copil nu este doar o perioadă de timp în care o mamă se poate odihni sau avea grijă de sine. Somnul este fundamentul sănătății unui copil (inclusiv sănătatea mintală). În consecință, programul de somn al copilului trebuie luat în serios. Fără ajutor din exterior, bebelușul nu va putea învăța cum să doarmă „corect”, ceea ce poate amenința mai întâi cu tulburări de somn, apoi cu probleme grave. Prin urmare, nu „prin degete” - ia somnul bebelușului în serios , iar apoi problemele din viitor te vor ocoli.
• Restructurarea copilului la „ciclul solar” începe după 4 luni - somnul nocturn al bebelușului crește, somnul în timpul zilei scade. Obișnuința cu regimul „adult” trece treptat, ținând cont de particularitățile bebelușului și de dezvoltarea „ceasului său intern”. Anumiți stimuli externi - zi / dietă, lumină / întuneric, tăcere / zgomot etc. - vor ajuta părinții să stabilească corect aceste „ceasuri”. copilul ar trebui să simtă diferența dintre somn și veghe pentru ca ceasul să funcționeze corect.

• Principalele „instrumente” pentru setarea ceasului: calmul și încrederea ambilor părinți , înțelegerea de către părinți a importanței „științei somnului”, a răbdării, respectarea obligatorie a regularității procedurilor de seară și a elementelor externe (pătuț, jucărie etc.).
• Până în anul, bebelușul poate fi deja obișnuit cu un singur somn în timpul zilei (după-amiaza). Copilul însuși îi va spune mamei sale la ce oră este cel mai bine să o facă. Prin reducerea numărului de ore de somn în timpul zilei, veți avea un somn mai bun. Desigur, dacă somnul de o zi nu este suficient pentru o firimitură, nu ar trebui să-l chinuiți cu veghe.
• Atitudinea psihologică a părinților este foarte importantă. Bebelușul va simți întotdeauna că mama este nervoasă, îngrijorată sau nu are încredere în ea însăși. Prin urmare, atunci când vă culcați bebelușul, trebuie să radiați calm, tandrețe și încredere - atunci bebelușul va adormi mai repede și mai calm.
• Metoda prin care ați adormit copilul ar trebui să fie aceeași. - aceeași metodă pentru fiecare zi. Adică, în fiecare seară, înainte de culcare, schema se repetă (de exemplu) - să se scalde, să-l pună în pat, să cânte un cântec, să stingă lumina, să părăsească camera. Nu se recomandă schimbarea metodei. Stabilitatea „schemei” - încrederea bebelușului („acum mă vor răscumpăra, apoi mă vor pune în pat, apoi vor cânta un cântec ...”). Dacă tatăl îl pune jos, schema este în continuare aceeași.
• „Elemente” externe sau lucruri pe care bebelușul le asociază cu somnul. Fiecare copil adoarme în brațele mamei. De îndată ce mama încetează să pompeze, bebelușul se trezește imediat. Drept urmare, copilul doarme toată noaptea lângă sânul mamei sau lipindu-se strâns de biberon. De ce? Pentru că este liniștitor. Dar somnul nu este pentru mâncare, somnul este pentru somn. Prin urmare, bebelușul ar trebui să doarmă exclusiv în pătuț și, bineînțeles, fără biberon. Și pentru a nu răni psihicul bebelușului și a adăuga încredere, folosim „elemente externe” stabile - cele pe care le va vedea atât înainte de a merge la culcare, cât și de a se trezi. De exemplu, una și aceeași jucărie, pătura ta frumoasă, o lumină de noapte în formă de animal sau o semilună deasupra patului, un sfarc etc.

• Învățați-l pe bebeluș să adoarmă singur. Experții nu recomandă unui bebeluș de un an să cânte cântece înainte de culcare, să balanseze pătuțul, să țină mâna, să mângâie capul până adoarme, să-l pună în patul părintelui sau să bea din sticlă. Copilul trebuie să învețe să adoarmă singur. Desigur, poți cânta un cântec, poti bate capul și sărui tocurile. Dar apoi - dormi. Lăsați în pătuț, diminuați luminile și plecați.
• La început, bineînțeles, veți sta „la pândă” la jumătate de metru de pătuț - în cazul „ce se întâmplă dacă se sperie și începe să plângă”. Dar treptat firimitul se va obișnui cu modelul de așezare și va începe să adoarmă singur. Dacă totuși bebelușul a plâns sau s-a trezit brusc și s-a speriat, du-te la el, calmează-l și, dorindu-ți noapte bună, pleacă din nou. Bineînțeles, nu este nevoie să-l batjocorești pe copil: dacă bebelușul răcnește cu voce tare, atunci trebuie urgent să-ți „prezinți mama” și încă o dată să-ți dorești cu tandrețe vise liniștite. Dar, dacă copilul doar scâncetește, așteaptă-l - cel mai probabil, se va liniști și va adormi. După o săptămână sau două, bebelușul va înțelege că mama lui nu va fugi nicăieri și trebuie să doarmă în pătuț și singur.
• Arată-i copilului diferența dintre somn și veghe. Când bebelușul este treaz, ține-l în brațe, joacă-te, cântă, vorbește. Când adormi - vorbește în șoaptă, nu-l ridica, nu te juca îmbrățișează / sărută.
• Locul pentru care un copil să doarmă este același. Adică, pătuțul unui bebeluș (nu patul unui părinte, căruciorul sau balansoarul), cu o lumină de noapte în același loc, cu o jucărie lângă pernă etc.
• În timpul zilei, așezați copilul într-o lumină ușor slabă (după ce am perdinat puțin geamurile), opriți lumina complet noaptea, lăsând doar lumina nopții. Bebelușul ar trebui să perceapă lumina și întunericul ca semnale pentru somn sau veghe.
• Nu este nevoie să mergeți pe vârfuri în timpul somnului în timpul zilei și țâșnește pe fereastră la trecătorii zgomotoși, dar noaptea, asigură-i copilului tăcerea.
• Înainte de a merge la culcare (dacă scăldatul îl liniștește) și timp de o jumătate de oră înainte de culcare, reduceți sunetul de la televizor sau radio. Cu o jumătate de oră înainte de culcare este timpul de pregătire pentru culcare. Acest lucru înseamnă că nu există jocuri zgomotoase, sunete puternice etc. Pentru a nu supraexcita psihicul bebelușului, ci dimpotrivă - pentru a-l liniști.
• Bebelușul ar trebui să fie confortabil în pătuț în timp ce doarme ... Aceasta înseamnă că lenjeria trebuie să fie curată, pătura și hainele să fie optime pentru temperatura camerei, scutecul să fie uscat, burta să fie liniștită după ce a mâncat.
• Aerul din cameră trebuie să fie proaspăt. Asigurați-vă că ventilați camera.
• Stabilitatea înseamnă siguranță (înțelegerea copiilor). Prin urmare, aspectul dvs., accesoriile externe și procedurile înainte de culcare trebuie să fie întotdeauna aceleași ... Și (regulă obligatorie) în același timp.
• Pijama. Pijamalele ar trebui să fie în mod optim confortabile. Pentru ca bebelușul să nu înghețe dacă se deschide și, în același timp, să nu transpire. Numai din bumbac sau tricou.
• Visul oricărui copil este ca mama lui să-i citească la nesfârșit un basm, să cânte cântece de leagăn, să îndrepte pătura și să calce vârtejurile recalcitrante toată noaptea. Nu te îndrăgosti de viclenia și capriciile micului tău tâlhar - monoton (în acest fel vei adormi mai repede) citește povestea, sărută și iese din cameră.
• Nu este o normă să te ridici de 3 ori pe noapte la un copil de un an (sau chiar 4-5). După 7 luni, cei mici ar trebui: să se culce calm și fără isteric, să adoarmă singuri în pătuț și în întuneric (cu sau fără lumină de noapte), să doarmă 10-12 ore complet (fără întreruperi). Și sarcina părinților este de a realiza acest lucru, astfel încât ulterior firimiturile să nu aibă probleme cu insomnie, stare de spirit și tulburări grave de somn.

Și - fii realist! Moscova nu a fost construită într-o zi, fii răbdător .

Tracy Hogg, cea mai bună expertă americană în comportamentul sugarului, în cartea ei Ce vrea copilul tău? acordă multă atenție subiectului somnului. Cum să-ți culci copilul corect? Are un vis comun dreptul de a exista? Ce greșeli fac părinții când îi învață pe un bebeluș să adoarmă într-un pătuț? Și poate un copil din primele săptămâni de viață să învețe să adoarmă singur?

Dormiți împreună sau plângeți în pătuț?

Toată lumea are propria opinie cu privire la modul cel mai bun de a pune bebelușii în pat și ce să facă dacă nu vor să adoarmă. Nu voi atinge performanțele deceniilor anterioare, mă voi limita la tendințele modei din 2000, când a fost scrisă această carte. Acum mintea părinților este controlată de două „școli” radical diferite.

Primul include co-dormitorioricare se numește, fie că este „dormit în patul părintesc” sau metoda Sears. (Dr. William Sears, medic pediatru din California, promovează ideea că sugarilor ar trebui să li se permită să doarmă în patul părinților lor până când ceresă li se asigure propriul pat.)

Această metodă se bazează pe ideea că copilul ar trebui să dezvolte o atitudine pozitivă față de somn și de culcare (aici sunt în favoarea ambelor mâini) și că cel mai corect mod de a atinge acest obiectiv este de a-l purta în brațe, a alăpta și a-l mângâia în timp ce copilul nu va adormi (ceea ce mă împotrivesc cu tărie). Sears, cel mai influent propagandist al metodei, se întreabă într-un interviu publicat în revista Child în 1998: „Cum ar putea fi tentată o mamă să-și pună bebelușul într-o cutie de crenguțe și să-l lase singur într-o cameră întunecată?”

Susținătorii împărtășirii somnului părinte-copil citează adesea tradiții din alte culturi, cum ar fi Insulele Bali, unde bebelușii sunt ținuți la îndemână până la vârsta de trei luni. (Dar nu trăim în Bali!) Toate acestea servesc la „întărirea atașamentului” și la formarea unui „sentiment de siguranță”, așa că susținătorii acestui punct de vedere consideră că este posibil ca mama și tatăl să-și sacrifice timpul, viața personală și propria lor nevoie de somn. ...

La celălalt pol se află metoda răspunsului întârziatdenumit adesea „Ferber” după doctorul Richard Ferber, director al Centrului pentru Studiul Tulburărilor de Somn la Copii de la Spitalul de Copii din Boston. Potrivit teoriei sale, se dobândesc obiceiuri proaste de somn, ceea ce înseamnă că pot fi înțărcate (cu care sunt complet și complet de acord). În consecință, el recomandă părinților să își pună copilul în pătuț atunci când acesta este încă treaz și să îi învețe să adoarmă singuri (și eu sunt de acord cu acest lucru).

Dacă copilul, în loc să adoarmă, începe să plângă, de fapt, adresându-se părinților printr-un apel: „Vino, scoate-mă de aici!” - Ferber sfătuiește să ignore plânsul pentru perioade de timp tot mai lungi: în prima seară timp de cinci minute, în a doua timp de 10, apoi la 15 etc. (și aici diferă căile noastre cu Dr. Ferber). Dr. Ferber explică în revista Child: „Dacă un copil mic vrea să se joace cu un obiect periculos, spunem„ nu ”și stabilim limite care îl pot determina să protesteze ... Același lucru se întâmplă atunci când îi explicăm că noaptea există reguli diferite. ... Este în interesul său să doarmă bine noaptea. "

Ambele abordări nu funcționează?

Poate că v-ați alăturat deja uneia sau altei tabere. Dacă oricare dintre aceste două metode vi se potrivește și copilului dvs., se potrivește stilului dvs. de viață, nu ezitați, continuați în același spirit.

Faptul este că primesc deseori apeluri de la oameni care au încercat deja ambele abordări. De obicei evenimentele se dezvoltă după cum urmează. Un părinte preferă mai întâi ideea de a se culca cu copilul și își convinge partenerul sau partenerul că acesta este cel mai bun. La urma urmei, există cu adevărat ceva romantic - un fel de întoarcere la rădăcini. Iar hrana de noapte nu mai este o problemă.

Cuplul entuziast decide să nu cumpere deloc un pătuț. Dar trec câteva luni - uneori destul de multe - și idila se termină. Dacă mama și tatăl se tem foarte mult de zdrobirea copilului, atunci ei înșiși pot pierde somnul din cauza fricilor constante, iar cineva dezvoltă o sensibilitate dureroasă la cel mai mic sunet făcut de copil în vis.

Un bebeluș se poate trezi frecvent - la fiecare două ore - și poate cere atenție. Și dacă unii bebeluși trebuie să fie mângâiați sau îmbrățișați strâns pentru a-i face să adoarmă din nou, alții se gândesc: este timpul să ne jucăm. Dacă ambii părinți nu erau 100% convinși de corectitudinea metodei alese, rezistența internă începe să crească în cel care a cedat convingerii celuilalt. Acesta este locul în care acest părinte se apucă de metoda Ferber.

Cuplul decide că este timpul ca bebelușul să-și ia propriul pat și cumpără un pătuț. Din punctul de vedere al bebelușului, aceasta este o lovitură de stat, prăbușirea lumii familiare: „Iată-i pe mama și pe tatăl meu, m-au culcat cu ei câteva luni, m-au legănat, m-au plimbat, nu au scutit niciun efort pentru a mă face fericit și dintr-o dată - bang! Am fost respins, evacuat într-o altă cameră, unde totul este străin și înfricoșător! Nu mă compar cu un prizonier și nu mă tem de întuneric, pentru că mintea mea de copil nu cunoaște astfel de concepte, dar mă chinuie întrebarea: „Unde s-au dus toți? Unde sunt dragii trupuri calde care au fost mereu acolo? "Și eu plâng - altfel nu pot să întreb:" Unde ești? " Și în cele din urmă apar. Mă mângâie, îmi cer să fiu deștept și să dorm. Dar nimeni nu m-a învățat să adorm singur. Sunt încă un copil! "

În opinia mea, metodele radicale nu sunt potrivite pentru toți copiii. Evident, nu sunt potrivite pentru copiii ai căror părinți apelează la mine pentru ajutor. Eu însumi prefer să rămân la ceea ce consider că înseamnă aur de la început. Metoda mea o numesc Smart Sleep.

Ce este o abordare inteligentă a somnului?

Aceasta este calea de mijloc, negând orice extremă. Veți observa că abordarea mea ia ceva din ambele principii descrise, dar nu din toate, pentru că, în opinia mea, ideea „lăsați-o să plângă și să doarmă” este incompatibilă cu respectul pentru copil, iar co-dormitul îi obligă pe părinți să-și sacrifice interesele. Principiul meu ia în considerare interesele familiei în ansamblu, nevoile tuturor membrilor ei.

Pe de o parte, bebelușul trebuie învățat să adoarmă singur - ar trebui să se simtă confortabil și în siguranță în propriul pătuț. Pe de altă parte, el are nevoie și de prezența noastră pentru a se potoli după stres. Nu puteți începe să rezolvați prima problemă până când a doua nu este rezolvată. În același timp, părinții au nevoie și de odihnă deplină, timp pe care îl pot dedica lor înșiși și unii altora; viața lor nu ar trebui să se învârtă în jurul bebelușului non-stop, dar trebuie totuși să-i acorde copilului ceva timp, energie și atenție.

Aceste obiective nu se exclud deloc reciproc. Pe asta se bazează o abordare sensibilă a somnului.

Du-te unde vrei să mergi. Dacă sunteți atras de ideea de a dormi împreună, studiați-o temeinic. Aș dori să petreceți fiecare noapte timp de trei luni? Șase luni? Mai lung? Nu uitați, tot ceea ce faceți vă educă copilul. Deci, dacă îl ajuți să adoarmă ținându-l la piept sau legănându-l timp de 40 de minute, de fapt îi spui: „Așa ar trebui să adormi”. Atunci când decideți să mergeți pe acest drum, trebuie să fiți dispus să o urmați pentru o lungă perioadă de timp.

Independența nu înseamnă ignoranță... Când îi spun mamei sau tatălui unui nou-născut: „Trebuie să o ajutăm să devină independentă”, ei se uită la mine uimiți: „Independenți? Dar Tracy, are doar câteva ore! " - Când crezi că ar trebui să începem? Întreb.

Nimeni nu poate răspunde la această întrebare, nici măcar oamenii de știință, pentru că nu știm când bebelușul începe să înțeleagă lumea în sensul complet al cuvântului. - Deci începe acum! - Îndemn. Dar să te obișnuiești cu independența nu înseamnă să renunți singur la plâns. Aceasta înseamnă satisfacerea nevoilor bebelușului, inclusiv ridicarea ei când plânge - până la urmă, prin aceasta încearcă să vă spună ceva. Dar, odată ce nevoile ei sunt satisfăcute, trebuie să fie lăsată să plece.

Observați fără a interveni. Ori de câte ori un copil adoarme, acesta trece printr-o succesiune de anumite faze. Părinții ar trebui să fie familiarizați cu această secvență pentru a nu o rupe. Nu ar trebui să interferăm cu procesele naturale ale vieții copilului, ci să le observăm, oferindu-i copilului posibilitatea de a adormi singur.

Nu vă faceți copilul dependent de cârje. „Cârjă” numesc orice obiect sau orice acțiune, fiind lipsit de care copilul experimentează stres. Nu este nevoie să speri că bebelușul va învăța să adoarmă singur dacă îl convingi că mâinile tăticului, boli de mișcare de o jumătate de oră sau mamelonul mamei în gură îi sunt întotdeauna în slujba lui. Dacă purtăm la nesfârșit bebelușul în brațe, îl adormim și îl legănăm, astfel încât să adoarmă, de fapt, ne formăm dependența de „cârjă”, lipsindu-i de posibilitatea de a-și dezvolta abilități de auto-liniștire și de a învăța să adormim fără asistență.

Elaborați ritualuri pentru a scăpa de somnul din timpul zilei și din timpul nopții. A-ți pune copilul în pat în timpul zilei și al serii ar trebui să se facă întotdeauna în mod obișnuit. Nu mă obosesc să subliniez că bebelușii sunt tradiționaliști incredibili. Preferă să știe ce urmează. Studiile au arătat că chiar și copiii foarte mici, instruiți să aștepte anumite stimuli, sunt capabili să le anticipeze.

Aflați cum adoarme bebelușul. Toate „rețetele” pentru a culca un bebeluș au un dezavantaj comun: nu există remedii universale. Unul este potrivit pentru unul, altul pentru altul. Da, ofer părinților o mulțime de recomandări generale, dar te sfătuiesc invariabil să te uiți cu atenție la copilul tău, singurul.

Cel mai bun lucru este să păstrezi un jurnal de monitorizare a somnului pentru copilul tău. Dimineața, notează când s-a trezit și adaugă note pentru fiecare zi de somn. Rețineți când a fost culcat seara și la ce oră s-a trezit în timpul nopții. Păstrați un jurnal timp de patru zile. Acest lucru este suficient pentru a înțelege modul în care somnul copilului este „aranjat”, chiar dacă se pare că nu există un sistem în el.

De exemplu, Marcy era convins că somnul de zi al lui Dylan, în vârstă de opt luni, era complet întâmplător: „El nu adoarme niciodată în același timp, Tracy”. Dar, după patru zile de exploatare, a observat: deși timpul se schimbă ușor, Dylan adoarme mereu scurt între 9 și 10 dimineața, doarme încă 40 de minute în intervalul 12:30 - 14:00, iar până la 5 p.m. el este întotdeauna foarte prost și iritată și se oprește timp de 20 de minute. Aceste cunoștințe l-au ajutat pe Marcy să își planifice ziua și, la fel de important, să înțeleagă comportamentul și starea de spirit a bebelușului ei. Având în vedere bioritmurile naturale ale lui Dylan, ea și-a simplificat viața de zi cu zi, oferindu-i posibilitatea de a se odihni pe deplin. Când el a început să fie capricios, ea a înțeles mai bine care era problema și dacă dorea să doarmă și a reacționat mai repede.

Tracy Hogg
Melinda Blau

Cumpără această carte

Discuţie

Articolul nu este despre nimic. De la naștere, am pus copilul să doarmă în brațe. Adoarme în pătuț. Dar are deja 1 și 3 luni. Iată cum să o stabiliți? Nu se mai simte confortabil în brațe. Se învârte. Împreună cu noi? Nu adoarme. Dacă ni-l pui, începe să se joace. Se târăște acolo să sară. În pătuțul tău? Dacă îl pun acolo. El nu va plânge. El va sări pe el ca o maimuță. Poveste? Da, de ce vrea basme? Îi place să răsfoiască cartea. Cântați sau spuneți-vă? El va zâmbi chicotind. Vede că nu dorm înseamnă să mă joc. Un cărucior? Aceeași poveste va trece peste ea. Și ce să faci? Lăsați copilul să piardă ritmul cardiac? Ei bine, eu nu. De la naștere avem un mod de hrănire și somn. De îndată ce s-a născut, totul era pe ceas. Și a luat-o bine. Kst. Pe un pui de somn în brațe, adoarme ușor. Si ce ar trebui sa fac? Cum să-l stabiliți?

01.01.2018 23:37:22, Ksenija148

Părinții vin adesea să doarmă împreună în primele luni de viață ale unui copil. Când bebelușul se trezește în fiecare oră dintr-o varietate de motive și țipă constant, mai aproape de dimineață mama epuizată îl va pune lângă el pentru a nu alerga de fiecare dată la pătuț. În general, copiii sunt cu toții diferiți, unii adorm singuri, alții au nevoie să citească sau să cânte, iar alții vor suferi până la 2 dimineața, vor plânge, își vor freca ochii, dar nu vor adormi singuri și chiar vor trebui să-i legene ore în șir. Toată lumea are nevoie de o abordare individuală, în acest sens sunt de acord cu autorul.

Comentează articolul „Cum să-ți culci copilul: 6 sfaturi”

Un copil de la naștere până la un an. Îngrijirea și educarea unui copil de până la un an: nutriție, boală, dezvoltare. Fetelor, ai căror copii se trezesc târziu, care este rutina ta? Capul meu deja se învârte. Nu mai este posibil să dormiți de 2 ori în timpul zilei.

Discuţie

Nu avem încă nici 7 luni, dar nu luăm micul dejun după hrănirea de noapte, în principiu. Prima dată după noapte mănâncă (sân) la ora 12. Apoi o plimbare cu somnul. După o plimbare la 14.30-15 prânz (dovlecei). Nu aș mânca micul dejun dacă bebelușul este plin. În ceea ce privește somnul, aș sugera ca, în perioada de tranziție la noul regim, să meargă doar la plimbare, deoarece într-un scaun cu rotile puteți pompa și întinde somnul până la 16.

De curând m-am trezit la 10. Înainte să se trezească la 7, dau o grămadă.
Apoi 10-30 terci
12-13-30 mers și primul vis
13-30 legume-carne sau supă
15-18 secunde vis, mai des a devenit singurul
18- brânză de vaci, chefir
21-00 măr ras, fructe.
22-00-22-30 închide. Când alăptează, când adoarme. Dar de la naștere aproape că doarme în patul său.

Cum să distrezi un copil de 2 luni? Bebelușul nostru are astăzi 2 luni. Este din ce în ce mai greu să-l culci în timpul zilei. Dar are doar 2 luni. Mi se pare că la această vârstă ar trebui să doarmă de cele mai multe ori? sau nu am dreptate.

Discuţie

Copiii sănătoși dorm la această vârstă aproximativ 16 ore pe zi, ceea ce înseamnă că sunt treji 8 ore.
Nu este nevoie să te distrezi tot timpul, din nou, un copil sănătos (care nu are dureri) va zace liniștit și se va uita la „ceea ce se află în fața ochilor lui” - tapet, tavan, oameni care își fac treaba ..... sau jucării, așa că pentru această vârstă cumpărați, după cum este scris mai jos, „un covor în curs de dezvoltare, un mobil și un leagăn / fotoliu cu jucării suspendate”.

pe cale să distreze: seara a pus Basiliska și a plecat să pună școlarii. Am auzit - s-a aplecat, a vorbit de câteva ori. Ei bine, cred că este timpul să fugim. apoi a tăcut. Mi-am terminat calm fiul, dar am auzit că Basiliscul nu doarme. dar, de asemenea, nu sună. Vin și văd o poză: Basiliscul se întinde pe burtă, se odihnește pe coate, uneori se întinde și își suge calm pumnii, iar în fața ei soțul meu a postat un laptop cu fotografiile noastre în schimbare - ea minte și uite. cu un asemenea interes!

Cum să culci un copil - 5 reguli. Uneori sarcina de a pune copiii în pat este uneori foarte dificilă pentru părinți. Copil de la 1 la 3 ani. Creșterea unui copil de la unu la trei ani: întărire și dezvoltare, nutriție și boli, rutină zilnică și dezvoltarea abilităților de zi cu zi.

Discuţie

accesați site-ul maternity.ru, există un temka "independent care merge la culcare", doar citiți cel care a fost la începutul anului trecut. Problema este urgentă și subiectul, după părerea mea, continuă să se întindă. Și ... să ai răbdare. Am trecut prin asta.

Am introdus un ritual - și totul a devenit mai ușor. Asigurați-vă că faceți duș / baie, apoi kefir, apoi mama citește 3 cărți la alegere, apoi tată cântă :) - același cântec în fiecare zi - și copilul își întoarce nasul către perete și spune „pa, pa.” În cazuri extreme, mai poate fi pusă o carte. M-au învățat aproximativ o lună. Abia la o vârstă anterioară au început - un an. Dar este de dorit ca copilul să-și stropească rezerva de energie într-o zi :).

Secțiune: Somn (bebelușul se trezește când îl puneți în pat). Îl pui în pat și în acel moment - TREȘTEȘTE-TE. Ne-a ajutat: să punem scutecul de lenjerie în pătuț, este mai confortabil să dormim pe el, este mai plăcut la atingere și să punem un tampon de încălzire, să încălzim patul.

Discuţie

era, era, și acum)))) M-am obișnuit să mă hrănesc într-o geantă de transport de la cărucior, există părți moi - îndoiești bebelușul întins în geantă și îl tragi în sistem, deoarece geanta a adormit de mânere și în pătuț))) Convenabil!

Când nu a funcționat exact așa cum ați făcut-o la aceeași vârstă, am scuipat pe tot și l-am pus lângă mine. Apoi s-a maturizat și s-a dovedit a o schimba. Dacă se trezește, dau o suzetă și dorm. În general, s-a îmbunătățit.

Cum să te culci? Dormi. Copil de la 1 la 3. Creșterea unui copil de la unu la trei ani: temperare și dezvoltare, nutriție și truc trei: cum să culci un copil. Fiul cel mare a dormit liniștit în pătuțul său de la naștere. De aproximativ doi ani a fost foarte entuziast ...

Discuţie

Avem un ritual - stingem luminile peste tot, spunem că toată lumea va merge să doarmă - atât tata și mama, cât și un pom de Crăciun, cât și un televizor, și ... Apoi tatăl și fiica (ea cu o suzetă și o pătură preferată) au stat pe canapea timp de 5 minute. zece. Și apoi o duc în camera ei și adormim pe canapea îmbrățișată. Apoi îl mut pe Nikki pe pătuț.

La dacha, toți mergem doar la culcare împreună. Dacă nu adorm înaintea lui Nikki, o așez în patul ei.

Mi se pare că prezența unui regim, a unui ritual joacă un rol important. Baie, cărți, stingeți lumina, scuturați? Mintiți cu o jucărie? Să te culci cu mama ta, ca să o pună ulterior în pătuț? Mi se pare că este important ca un copil să știe ce vine după ce. Am stat cu copiii. care a crescut fără niciun regim - a vrut să se spânzure deja.
A pune în pat și a pleca nu este o ieșire pentru toată lumea, de exemplu, a mea vărsă din plâns dacă nu se calmează la timp.

Cum să obișnuiești un copil de 4 luni cu un pătuț. Fiica mea crește. El doarme noaptea doar cu mine la piept sau nu doarme deloc. În timpul zilei o puneam în pat, legănându-o. În aceasta facem o greșeală - și este deja greu. Spock recomandă, atunci când se obișnuiește cu un pătuț, să pui un copil într-un pat, să cânți ...

Discuţie

Până la un an ne legănam tot timpul, apoi el însuși a renunțat la boala de mișcare și a început să adoarmă singur într-un pat cu o sticlă. Și la vârsta de un an și jumătate, fiul meu a început să se culce doar cu noi. A adormit în patul nostru, l-am schimbat, ne-am trezit noaptea și din nou la noi. Aproximativ doi ani am început să adorm doar în patul nostru și până la 2,5 am început să adorm în patul meu. De la 1.5 și până de curând (suntem aproape 3) după-amiaza am dormit doar cu noi. Acum are un pătuț nou și doarme doar în el.
Cred că nu ar trebui să vă faceți griji deloc, totul va funcționa de la sine.
Este foarte greu să ne îmbolnăvim de mare, la această vârstă dormeam doar într-un scaun cu rotile, îl pompam la fiecare 20-30 de minute. 2 săptămâni am dormit așa, apoi am acceptat să dorm într-un pătuț. Și am luat și eu culcare cu mine, abia după 6 dimineața. Mi-am dorit foarte mult să dorm și fiul meu a fost constant.
Nu vă faceți griji, lucrurile se vor îmbunătăți. Fă cum este convenabil pentru tine și copilul tău, atunci va fi mai ușor pentru toată lumea, iar mama și copilul vor fi mai calmi. Și copilul, dacă își dorește cu adevărat ceva, își va atinge întotdeauna cuvintele (cuvintele lui Spock, dar adevărul absolut :).

28.04.2000 22:52:47, Lenok

Dacă copilul nostru dorește să obțină ceva, va țipa ore în șir, așa că Spock nu este potrivit pentru noi :-). Am trecut la un somn separat, tk. dacă copilul s-a culcat cu mine, atunci a supt toată noaptea, fără a lăsa țâța din gură. Mi-a fost foarte incomod să dorm așa. mai ales că cerea să-și schimbe țâța la fiecare oră. La început, m-am legănat cu un mamelon în pătuț, apoi am început să mângâi ritmic pe umăr sau pe spate, împreună cu boala de mișcare, apoi am trecut doar la mângâiere, apoi am luat mamelonul. Caseta „Sunete ale naturii: pârâul montan” ne ajută, de asemenea, foarte mult să adormim. Până când l-au cumpărat, uneori adormea \u200b\u200bîn baia mea într-un scaun cu rotile cu apa pusă. În general, pătuțul nostru stă lângă patul nostru, unul dintre pereții lui este îndepărtat și acest lucru este convenabil, deoarece seara eu hrănesc bebelușul, mă culc în jurul lui într-o minge și el adoarme, apoi liniștit plec, iar restul nopții doarme singur, deși 2 -De 3 ori se trezește. Noapte bune pentru tine!

28.04.2000 10:25:07, Natasha Alekseeva

Boală de mișcare a unui copil de 4 luni. ... Copil de la 1 la 3. Creșterea unui copil de la unu la trei ani: întărire și dezvoltare, nutriție și boală Boală de mișcare. Vă rugăm să ne sfătuiți, să vă împărtășiți experiența, cine și-a pus copilul în pat cum. momentul potrivit și vârsta de 8 ani ...

Discuţie

Nu lăsa „să țipe”. Lasă-l pe tati să bârfească pe mânere dacă îți este greu și dacă bebelușul tău are într-adevăr nevoie de ea! Nu știu astfel de exemple în care copiii sunt mereu și complet fără niciun plus. stimulii adorm: cineva suge un mamelon, cineva ține doar mâna unei mame etc.
Copilul prietenului nostru a fost atât de calm încât la 6 luni în baie în timp ce făcea baie, uneori a adormit. Am dormit puțin, am supt un sfarc sau un deget constant. Mama este calmă, totul pare să fie în regulă. Apoi, la programarea unui neurolog, sa dovedit că nu era așa și departe de a fi bun.
Doar fii rabdator! Un copil normal necesită o atenție obișnuită.

05/02/2000 22:35:08, Katherine

Nu-mi amintesc vreo 4 luni, dar când metoda a început să obosească odată cu boala de mișcare, metoda a funcționat: foarte încet și slab! mângâia nasul de la frunte până la vârf (astfel încât ochii să se închidă singuri) și sufla liniștit pe față (un fel de briză;)) - mai târziu, doar o „briză” era suficientă ...

27/04/2000 21:21:39 pshlf

Copil 1y 1m. nu adoarme în pătuț, a fost odată când a adormit. Un pătuț pe roți, iar bebelușul a adormit după ce s-a rostogolit în el. Este necesar să creați un ritual de culcare. Pentru noi, s-a dezvoltat treptat, în aproximativ două luni, dar i-a permis fiului meu să se culce fără probleme.

Discuţie

Nu ma lasa sa plang !!! Copilul trebuie să-și iubească patul. Și încercați să jucați într-un alt loc în timpul zilei. Am avut același lucru până când a apărut boxa. Cel mai important lucru! Dacă fata ta vrea să mănânce noaptea, dă-i, chiar dacă nu s-ar trezi în timp ce se hrănește. Atunci regimul ei va fi stabilit treptat, dar va învăța să adoarmă și să se trezească la un anumit moment. Ei bine, dacă vrea să doarmă pe brațe, las-o să doarmă. În curând veți dori să o legați singur, dar nu va funcționa. Sper că a ajutat. By-by.

Cum să-ți culci copilul repede și ușor toată noaptea. La nou-născuți și sugari, nu există nicio distincție între zi și noapte. Până la trei luni dorm aproape tot timpul. Somnul lor este predominant activ: copiii pot flutura în pătuț, oftă, scâncesc, pot bate, pot face mișcări de supt.

Cât de bine să-ți culci copilul

Și asta nu înseamnă că s-au trezit. Somnul scăzut la bebeluși este o chestiune de supraviețuire, astfel încât aceștia să se poată trezi cu ușurință cu diferite semne de disconfort (foamea, scutecul umed, poziția inconfortabilă, durerea).

Somnul unui adult este reglat de ceasul biologic al corpului. La un copil, acestea sunt înființate în perioada de la șase la nouă săptămâni până la patru până la cinci luni și nu funcționează întotdeauna clar.

Când bebelușul are un anumit regim de somn și veghe, el se va comporta activ în timpul zilei și va dormi mai mult noaptea. Acest lucru se întâmplă la aproximativ nouă până la zece luni.

Cum să adormiți un copil de la 0 la 4 luni

Ritualurile despre cum să culci un copil sunt individuale pentru toți copiii. Multe depind de temperamentul și caracterul bebelușului, de starea de sănătate a acestuia, de situația din familie și de stilul de creștere la care părinții aderă. Cu toate acestea, există linii directoare generale care îi pot ajuta pe părinți să-și petreacă nopțile relativ calmi și să-și elibereze copilul de stres emoțional.

Copilul nu trebuie să doarmă în brațele mamei, ci în pătuț. În cea mai mare siguranță, bebelușul se simte în brațele mamei sale, unde este confortabil și calm. Și se străduiește să adoarmă fără greș într-o îmbrățișare iubitoare.

Mulți părinți vor atesta bucuria dureroasă pe care o trăiesc ținându-și comoara la piept. Această stare emoțională este amintită o viață întreagă. Dar fii atent! Bebelușul, sforăind liniștit acum în brațele tale, se va obișnui să doarmă așa.

Și copiii dorm în această perioadă timp de 16-17 ore (timpul total al somnului în timpul zilei și al nopții). Ești gata să duci bebelușul peste tine toată ziua? Dar chiar și peste doi ani va cere acest lucru, schimbarea obiceiurilor nu este ușoară. Deci, imediat ce copilul adoarme, pune-l imediat în pat.

Înțărcați-vă sugeți treptat. Este firesc ca un nou-născut să adoarmă în timp ce suge un sân, biberonul sau suzeta. Lasă-l să suge uneori în timp ce doarme, dar tot treaz.

Treptat, zi de zi, scoateți sânul, biberonul sau suzeta. Desigur, la început bebelușul va fi capricios. Acordați-i suma necesară pentru o perioadă scurtă de timp și scoateți-o din nou.

Repeta. Dacă faceți acest lucru în mod regulat, încercați în cele din urmă să vă puneți bebelușul în pat fără să sugeți.

Nu vă lăsați legănat în pătuț. Uneori va adormi singur, alteori nu. Ajută-l: agită, mângâie, ridică, dă-i un sân, o sticlă sau o suzetă. După câteva minute, puneți-l înapoi în pătuț.

Dacă vă legănați copilul până când acesta adoarme, va trebui să o faceți la una dimineața, la trei și la cinci dimineața. Pentru că copilul se obișnuiește repede cu procedurile „soporifice” stabilite de părinți. Amintiți-vă că trebuie să vă culcați copilul adormit, dar încă nu adormiți.

Reacționează imediat la bebelușul care plânge. Există părerea că, dacă copilul nu este liniștit, lăsați-l să plângă, va obosi și va adormi singur. Dar nu este crud să faci un astfel de experiment pe un copil inconștient?

Într-adevăr, în acest fel copilul îți cere ajutor și tu îi refuzi acest lucru. Se simte abandonat, îl doare. Un bebeluș care plânge, pe care adulții nu-l acordă o atenție îndelungată, va obosi cu adevărat în curând și va adormi.

Abia acum problema care l-a trezit nu va fi rezolvată. Chiar dacă te-ai dus la pătuț, ai verificat dacă totul este în regulă cu copilul, dacă s-a îmbolnăvit, dar nu l-a luat, nu l-a mângâiat, bebelușul poate avea stres emoțional. Calmează copilul.

Hrănire

În primele câteva luni de viață, bebelușul se trezește când îi este foame și adoarme când este plin. Crește rapid, prin urmare, primind doar hrană lichidă, o digeră destul de curând și trebuie să mănânce la fiecare două până la patru ore, uneori mai des. Dacă bebelușul dvs. doarme cinci ore la rând și nu știți dacă trebuie să-l treziți pentru a-l hrăni, asigurați-vă că consultați medicul.

Trebuie să-mi hrănesc bebelușul noaptea? Trebuie sa. Până la nouă luni o dată sau de două ori. Dar majoritatea copiilor se trezesc de trei până la șase ori noaptea și încep să plângă. Deci, trebuie să hrănești mai des acești copii? Nu, nu le este foame, nu vor să bea, nu cer să-și schimbe singurătatea. Doar că copiii suferă de insomnie, ca și părinții lor, și nu știu cum să adoarmă din nou.

Dacă bebelușul dvs. mănâncă dintr-o sticlă, asigurați-vă că aveți totul pregătit și la îndemână pentru o hrană de noapte. Hrănește-l cât timp are somn, atunci bebelușul va adormi mai repede. Dacă alergi noaptea la bucătărie pentru a pregăti amestecul, îți va fi greu să adormi amândoi după aceea. Și scurtele treziri nocturne se transformă în ore lungi de insomnie.

Nu exagerați cu hrana de noapte. Cercetările arată că consumul unei mese copioase nu ajută copilul să doarmă bine. Amintiți-vă că copiii supraalimentați sunt mai predispuși la alergii alimentare.

Zi și noapte

Dacă vrei ca bebelușul tău să învețe să facă distincția între zi și noapte, îți recomandăm să-l adormi pe timpul zilei într-o cameră luminoasă, unde pot fi auzite sunete diferite. Noaptea, lasă-l să locuiască în tăcere și întuneric. Este bine ca un bebeluș adormit să înregistreze sunetele naturii (foșnetul frunzelor, cântatul liniștit al păsărilor), este potrivită și muzica calmă și liniștită.

Un alt mod încercat și testat de a stabili o graniță clară între zi și noapte este înotul de seară.

Dacă un copil doarme mult timp în timpul zilei, îi va fi dificil să navigheze în timpul zilei, iar insomnia pe timp de noapte este garantată.

Câteva sfaturi utile despre cum să stârniți mici somnolente în timpul zilei:

• treziți copilul când se află într-o fază de somn superficial;
• schimbați scutecul sau ștergeți-vă fața cu o cârpă umedă;
• dezbracă copilul, lăsându-l în cămașă și scutec;
• face câteva mișcări atente cu mâinile și picioarele;
• ține copilul în fața ta și fredonează ceva vesel pentru el.

Cum să adormiți un copil de la 4 luni la 2 ani

Unii experți cred că copiii din această perioadă dorm deja bine noaptea. E greșit cu tine? Nu vă supărați. Bebelușul tău nu este deloc o minoritate nedormită. Până la vârsta de trei ani, mulți copii se trezesc noaptea cerând atenția părinților. Situația se va îmbunătăți în timp. Acum asigurați-vă că copilul este plin, indiferent dacă nu este cald sau rece și dacă este sănătos. Copiii se trezesc adesea din foame, durere și disconfort.

Dacă bebelușul dvs. alăptează adesea la sân sau la biberon noaptea, este posibil să nu-l hrăniți în timpul zilei. Uneori, nevoia unui copil de a suge este asociată cu lipsa atenției adulților în timpul zilei. Poate ai lucrat, ai făcut treburile casnice. Totuși, încercați să petreceți mai mult timp cu bebelușul în timpul zilei și el vă va mulțumi pentru acest lucru, oferindu-vă o noapte relativ liniștită.

Cel mai bine este dacă ora înainte ca copilul să se culce este dedicată jocurilor liniștite. Pregătește-l pentru culcare imediat ce observi primele semne de oboseală. Spălați-vă bebelușul, faceți-i un masaj ușor relaxant, îmbrăcați-vă pijamaua.

Puneți muzică liniștită, spuneți o poveste, citiți o carte sau cântați un cântec de leagăn. Rock și hrăniți-l. Toate aceste acțiuni vor fi ferm asociate cu somnul la copil.

Stabiliți anumite ore pentru ca bebelușul dvs. să se hrănească și să doarmă în timpul zilei. Acest lucru va ajuta la ajustarea ceasului său biologic, iar bebelușul va dormi mai mult și mai bine noaptea.

Regimul este cu siguranță foarte important, dar nu ar trebui să fie prea dur. Uneori te poți abate de la program. Deci, dacă copilul este obraznic și căscă, anulează scăldatul și pune-l imediat în pătuț.

Multe dintre sfaturile pentru părinții copiilor de la naștere până la patru luni sunt relevante pentru mame și tati ai căror copii sunt deja mai în vârstă, dar încă au probleme cu somnul.