De ce mă răsturn pe burtă în somn? Ce să faci dacă un copil se răstoarnă pe burtă în timpul somnului. Dormit pe burtă - un semn de avertizare sau normal?

Instrucțiuni

În primul rând, merită să spunem că a dormi pe burta unui copil nu este la fel de periculos pe cât se tem mulți părinți. Aceasta este o poziție naturală pentru un bebeluș, mult mai confortabilă decât dormitul pe spate. Când copilul se întoarce pe burtă, își trage picioarele la piept, corpul său este grupat, poziția seamănă cu cea a pântecului mamei. În această poziție, sarcina asupra coloanei vertebrale este redusă; copilul nu are nevoie de pernă. Poate dormi în această poziție destul de calm până dimineața.

Beneficiile de a adormi pe burtă

La această vârstă, copilul tău ar trebui să fie pe drumul către un somn regulat. Unii bebeluși, în special cei care sunt alăptați, se pot trezi în continuare în timpul nopții. Dar nu se mai hrănește în miezul nopții. Majoritatea copiilor de această vârstă ar trebui să doarmă între 12 și 16 ore pe zi, ceea ce include întinderi mai lungi noaptea și cel puțin două pui de somn în timpul zilei, spune Fundația Națională pentru Somn. Cantitatea medie de somn în timpul zilei este de aproximativ 3-4 ore.

Până la 6 luni, majoritatea bebelușilor dorm 9 ore sau mai mult noaptea, cu treziri scurte. Partajarea camerei este atunci când puneți un pătuț pentru copii, un pătuț portabil, o curte de joacă sau un basset în propriul dormitor, mai degrabă decât într-o creșă separată. Îți ține copilul aproape și ajută la hrănirea, confortul și monitorizarea bebelușului pe timp de noapte.

Cu toate acestea, părinții înțeleg că, dacă un copil își îngroapă gura și nasul în saltea sau eructe în somn, acest lucru poate duce la SID - sindromul morții subite a sugarului, când copilul pur și simplu se sufocă în somn, fără să-și dea seama și nu poate suna. pentru ajutor. Aproape toți părinții se tem de manifestările acestui sindrom în primul an de viață. Prin urmare, ei continuă să-și pună copiii pe spate chiar și după ce învață să se răstoarne singuri pe burtă.

Urmați aceste instrucțiuni pentru un mediu de somn sigur pentru micuțul dvs. Odată ce bebelușii s-au rostogolit în mod constant din față în spate și din spate în spate, ei ar trebui să rămână în poziția de somn aleasă. Asigurați-vă că pătuțul, Bassetul sau curtea dvs. de joacă respectă reglementările de siguranță actuale. Păstrați jucăriile de pluș, perne, pături, cearșafuri libere, pilote, pături, piei de oaie și perne de protecție în zona de somn a bebelușului. Evitați supraîncălzirea. Îmbrăcați copilul la temperatura camerei și nu vă schimbați. Dacă suzeta se desprinde în timp ce dormi, nu trebuie să o înlocuiești. Atenție la alte pericole. Evitați obiectele cu frânghii, legături sau panglici care s-ar putea înfășura în jurul gâtului bebelușului și obiectele cu orice margine sau colț ascuțit. Inspectați lucrurile pe care bebelușul dumneavoastră le-ar putea atinge din șezut sau stând în pat. Telefoanele mobile agățate, tapetele de perete, modelele, draperiile și umbrele ferestrelor pot fi dăunătoare dacă sunt la îndemâna unui copil.

• Utilizați o suprafață dură de dormit.
• Acoperiți salteaua cu un cearșaf care se potrivește bine.
• Nu pune nimic în pătuțul sau pătuțul bassetului.

Este posibil să fi început o rutină de somn la care te ții.

O modalitate de a face față unor astfel de tulburări în timpul somnului este să înfășați strâns copilul. Nu degeaba, până de curând, bebelușii erau înfășurați strâns în scutece și lăsați acolo toată noaptea. În această poziție, bebelușul se calmează mai repede, nu se lovește cu mâinile și, prin urmare, nu se trezește și nu se răstoarnă în somn. Există însă și dezavantaje: aceasta este o poziție extrem de incomodă pentru bebeluș. Imaginează-ți că nu te poți mișca toată noaptea. Atunci nu va mai fi odihnă, corpul va doare și va doare. Acest lucru se întâmplă și la un copil; înfășarea strânsă dăunează circulației sângelui și aportului de oxigen tuturor organelor.

Dacă nu știți deja, acum este momentul perfect pentru a începe. Activitățile calmante care duc la culcare pot ajuta copilul să se relaxeze. O baie caldă urmată de povești sau cântări va semnala sfârșitul zilei, iar aceleași rutine de culcare pot fi folosite în anii următori.

Se trezește și plânge - motive posibile

Vrei ca bebelusul tau sa adoarma singur. Acest lucru poate însemna să faci o rutină de noapte și să-ți așezi copilul în pătuț în timp ce el sau ea este somnoros, dar încă treaz. Dacă bebelușul tău plânge, stai departe pentru câteva minute.Copilul tău se poate calma și adormi.

Un copil trebuie să se miște în somn la fel ca un adult, așa că întoarcerea pe burtă după 5-6 luni este aproape inevitabil. Dar la această vârstă, sindromul ADHD nu mai este la fel de teribil ca la sugarii de 1-3 luni. Pentru ca bebelușul să se trezească cât mai puțin posibil și să se grăbească neliniștit în somn, el trebuie să fie corect calmat înainte de a merge la culcare. Nu vă angajați în jocuri zgomotoase cu 1-1,5 ore înainte de culcare, faceți-i copilului un masaj liniștitor, dă-i chefir sau lapte de băut, citește un basm calm sau o poezie, cântă un cântec de leagăn. Apoi și copilul se va comporta calm în somn și poate chiar să doarmă toată noaptea fără să se întoarcă.

Dacă plânsul continuă, întoarce-te și liniștește-ți copilul pentru o clipă fără a-l ridica. Acest lucru poate continua de mai multe ori până când bebelușul află că plânsul nu funcționează. Acest lucru poate fi dificil pentru părinți, deoarece este supărător să-ți auzi copilul plângând.

De ce copilul meu se trezește noaptea?

Chiar și un bebeluș care a dormit toată noaptea se trezește uneori în ore foarte scurte. Acordați-i ceva timp pentru a permite bebelușului să adoarmă singur. Oferă-i copilului tău câteva minute agitate înainte de a răspunde. Amintiți-vă: orice îmbrățișare, hrănire sau vorbire pe care o faceți poate determina copilul să se trezească în fiecare noapte pentru acea atenție.

Daca iti este frica ca bebelusul tau sa se rastoarne, poti aseza perne dure pe ambele parti ale bebelusului pentru a preveni miscarile acestuia in timpul somnului. De asemenea, va adormi copilul nu într-un pătuț spațios, ci într-un leagăn care conturează bine corpul copilului și îi permite să stea întins într-o singură poziție - pe spate. Dormitul într-un leagăn va fi de preferat pentru copiii de până la 5 luni, apoi copilul devine prea mare și mobil pentru a dormi suficient într-un spațiu restrâns.

Când este contraindicat să dormi pe burtă?

Anxietatea de separare, o etapă normală de dezvoltare, poate determina unii bebeluși cu vârsta cuprinsă între 6 luni și 1 an să țipe în miezul nopții. Dacă se întâmplă acest lucru, ca și în cazul altor treziri, acordați-i copilului timp să se calmeze. Dacă este necesar, liniștiți-vă copilul pe scurt, fără a-l scoate din pătuț.

Majoritatea bebelușilor la această vârstă vor avea o rutină normală de somn și pot dormi toată noaptea. Dar există o serie de cele normale. Dacă aveți întrebări despre somnul bebelușului dvs., discutați cu medicul dumneavoastră. Deoarece afișele anterioare au identificat această problemă, nu trebuie să intru în această problemă.

Copiilor le place cel mai mult să se culce cu părinții lor. Uneori, acesta este cel mai bun mod ca părinții să nu-și facă griji pentru copil și să nu se ridice la pătuțul lui de mai multe ori pe noapte. Cu toate acestea, este de obicei foarte dificil pentru un copil să se îndepărteze de un astfel de somn. Prin urmare, dacă este posibil, este mai bine să vă obișnuiți imediat copilul cu pătuțul său și cu poziția corectă pentru a dormi în el.

Deci, ce ar trebui să faci dacă copilul tău se răstoarnă pe burtă în somn?

Acestea fiind spuse, entuziasmul partenerului tău pentru plan probabil nu se va potrivi cu al tău, indiferent de nivelul ei de privare de somn și s-ar putea să ajungă la tine ca antrenor principal de somn, deoarece partenerul tău nu va putea face față. Antrenamentul pentru somn nu este niciodată simplu sau ușor și de obicei are ca rezultat mai mult somn înainte de a fi spus și gata totul. Nu o vor învăța pe fiica ta să doarmă singură, dar sperăm că te vor lăsa pe tine și pe partenerul tău să dormi.

Dormi pe burtă. Ce să fac?

Dacă fiica ta se trezește doar o dată pe zi, tu și partenerul tău va trebui să alternați nopți. Cu excepția cazului în care există o nevoie presantă ca partenerul tău să fie cel care se trezește, alternarea nopților este o modalitate ușoară pentru amândoi de a obține cel puțin 8 ore în câteva nopți pe săptămână. În plus, dacă fiica ta se trezește de mai multe ori în timpul nopții, este puțin probabil ca răsturnarea să fie cauza agitației ei de fiecare dată. Dacă puteți identifica unele dintre celelalte motive pentru grijile ei, atunci puteți reduce numărul de ori când se trezește. Îl poți aduce înapoi cu tine. Probabil că acest lucru nu este ideal pentru tine, dar dacă va fi un copil care va cădea liniştit înapoi în spate între mami şi tati, atunci aceasta ar putea fi o alternativă bună pentru asta doar ca să poţi dormi. Nu este nicio rușine în asta; Încercați doar să dormi, iar în primul an de viață după ce un bebeluș se alătură casei tale, somnul este evaziv și prețios. Unii copii le place, alții nu vor să o facă. Trebuie doar să încerci să vezi ce funcționează. Îți cunoști copilul și dacă poate fi în siguranță: dacă se poate răsturna pe burtă, atunci se poate întoarce și pe spate de pe burtă. Dacă da, atunci poți încerca să o culci pe burtă. Deci, nu pe burta ei - e totul gata! Poate că nu rostogolirea pe burtă o supără, ci dezorientarea de a nu ști cum și-a dus mâinile de la tatăl ei la pat. Știi la ce oră începe să obosească? Începeți o rutină de somn care să includă ea să adoarmă în camera în care va dormi. De asemenea, poate fi util dacă partenerul tău pune piciorul jos și spune: „Nu, absolut fără să plângi în această casă”. De aici ar trebui să fie mai ușor să includeți unele dintre cele mai multe. Dacă se trezește de multe ori în timpul nopții, tot trebuie să alternați. . Oricât de teribil, frustrant și stresant este, este de foarte scurtă durată.

Copilul tău a învățat să se răstoarne de la spate la stomac, dar nu îl primește întotdeauna înapoi și este îngrijorat? Copilul se întoarce în somn și, întins pe burtă, adoarme calm, apoi se trezește brusc și plânge? Trebuie să te ridici și să-l întorci pe spate de mai multe ori pe noapte? Vă faceți griji dacă este sigur pentru copilul dvs. să doarmă pe burtă? Nu știi ce să faci pentru a te asigura că copilul tău se odihnește calm și confortabil? Să ne dăm seama: ce, cum și de ce.

Cum să preveniți etapa de rulare

Există câteva moduri prin care se pare că putem preveni această fază. Până când copilul se poate rostogoli în înfășat, puteți continua să îl țineți în mâini. De asemenea, este util să țină bebelușii pe spate. Putem ține copilul într-unul dintre aceste costume până când se rostogolește efectiv în ambele direcții și apoi trecerea la somn este lină.

• Ține-ți copilul înfășat cât mai mult timp posibil.
• Acest lucru împiedică adesea copilul să se rostogolească în pătuț.

Ați făcut tot ce ați putut pentru a preveni această fază, dar este aici.

Dormit pe burtă - un semn de avertizare sau o normă?

O întrebare care îi privește pe toți părinții: este acceptabil ca un copil (în special un sugar) să se întindă pe burtă în somn? Da. Acesta este un proces natural stabilit de natură. Deja în pântece, bebelușul doarme cu spatele sus, cu brațele și picioarele ascunse sub el. Poziția embrionară este cunoscută de toată lumea. El este atât de confortabil și confortabil la început.

Deci, ce faci când copilul tău se răstoarnă, se blochează și plânge? Ei bine, sunt câteva lucruri de încercat. Daca dupa asteptarea initiala copilul este foarte suparat, mergi la el, arunca-l si pleaca. Daca copilul tau devine suparat, foloseste orice metoda iti convine pana cand copilul adoarme in noua pozitie. După miezul nopții, dacă bebelușul încă se luptă să doarmă, utilizați planul 1 de mai sus. Acest lucru ia noutatea de a se rostogoli și îl învață pe bebeluș să învețe să doarmă într-o nouă poziție. După trei zile, nu contează în ce fel doarme copilul, ea este obișnuită cu ambele. Regula „O singură răsturnare gratuită”. Aceasta este cea mai directă dintre cele trei abordări. Pentru această metodă, așezați copilul în poziția normală și eliberați. Dacă se răstoarnă, îi înclinați o singură dată, după care fie trebuie să se întindă pe spate, fie să adoarmă în noua poziție. Veți folosi această metodă doar pe un bebeluș despre care știți că se rostogolește constant în ambele direcții, pur și simplu par uitați ca magic de îndată ce sunt în pătuțul lor.

• Copilul tocmai a început să se rostogolească și se strică din când în când.
• Așezați copilul într-o poziție normală și plecați.
• Același lucru este valabil și pentru orice club de noapte înainte de miezul nopții.

Pe lângă respectarea unuia dintre planurile de mai sus, este, de asemenea, esențial să exersați practic pe tot parcursul zilei.

FOARTE IMPORTANT! Asigurați-vă că vizionați al doilea videoclip despre motivul pentru care pediatrii din întreaga lume nu recomandă să adormiți un copil pe burtă.

Mai mult decât atât, în ciuda temerilor și îngrijorărilor părinților (se poate sufoca, își poate răsuci gâtul, zdrobi vasele de sânge, se poate deteriora ceva), dacă oferiți îngrijire de calitate, pregătiți corespunzător patul, scutecele, hainele în care doarme copilul, întoarceți-vă. pe burtă în somn – un beneficiu pentru copil (cu condiția să fie sănătos fizic!). Asa de:

Exersați rostogolirea față în spate și spate în spate. Este deosebit de important să ne asigurăm că pătuțul este negru în această etapă de rulare, deoarece dorim să limităm distragerile. În plus, ați putea dori să introduceți puțină dragoste în această etapă, deoarece îi dă copilului ceva de-a face cu mâinile în timp ce el rămâne „blocat” în noua poziție.

Începeți acest plan înainte de culcare, deoarece rata de somn este mult mai mare noaptea și sunt mai puțin capabili să ne lupte. Odată ce somnul nu este o problemă, nici somnul nu va fi o problemă. Dacă sunteți de acord, procesul va dura doar trei zile. Odată ce copiii se pot rostogoli liber în ambele dormitoare, ei devin dormitoare mult mai bune. Dacă îi întoarcem în mod constant în poziția lor preferată pe tot parcursul nopții, nu le dăm ocazia să învețe să-și placă diferite poziții de somn.

• coloana vertebrală fragilă este protejată de stresul inutil;
• procesele digestive sunt îmbunătățite;
• aportul de sânge cerebral se îmbunătățește (mai ales dacă copilul doarme cu picioarele ascunse sub el și fundul ridicat);
• Prevenirea naturală a DTS (patologia sistemului musculo-scheletic - displazie de șold) apare atunci când bebelușul doarme pe burtă cu picioarele întinse.

Dar ce să faci dacă bebelușul nu are nici măcar o lună, buricul nu s-a vindecat încă complet, iar bebelușul se încăpățânează să se întindă cu spatele sus (mai ales dacă un bebeluș sănătos nu este înfășat înainte de culcare, ci așezat în pat? liber: într-o vestă)? Îți amintești ce fac ei în maternitate când o mamă își vede copilul pentru prima dată? El este pus pe pieptul ei - pe burtica ei. Deci nu face nimic! Trebuie doar să te asiguri că micuțul este confortabil și în siguranță. Întoarce-l periodic pe o parte.

Ai trecut de etapa de rulare? Somnul sănătos dă dependență și ea și-a făcut misiunea vieții de a ajuta familiile din întreaga lume să aibă somnul pe care îl merită - un somn odihnitor nu trebuie să fie un vis! Cu toate acestea, unii părinți își fac griji că bebelușul învață să se rostogolească noaptea, manevrând ceea ce mulți pediatri consideră o poziție de dormit nesigură.

Învățarea să săriți peste este în sine o piatră de hotar majoră în dezvoltare pe care fiecare copil o atinge în momente diferite. Majoritatea bebelușilor sunt capabili să se întoarcă de pe burtă pe spate cu 2 până la 3 luni și de la spate pe burtă cu 5 până la 6 luni. Ea va trebui probabil să dezvolte controlul capului înainte de a atinge aceste repere.

Până la o lună sau două, în general, nu este indicat ca un bebeluș să stea întins într-o singură poziție pentru o perioadă lungă de timp: pe spate sau pe burtă. Cea mai bună poziție pentru a dormi este de partea ta.

Iar un buric bine tratat va avea suficient aer pentru a se vindeca in orice pozitie a micutului adormit.

Dacă totul este posibil și nu este nimic de care să-ți fie frică, atunci de ce copilul se cutremură, plânge, se trezește, întins pe burtă în somn? Trebuie să existe o explicație pentru anxietate!

Se trezește și plânge - motive posibile

Plânsul în creștere, în special repetat, este un semnal: ceva nu este în regulă. În primul rând, verificați dacă copilul este confortabil:

• există pliuri pe pat și pe haine (scutecul, vesta pentru bebeluși, salopetele sunt strânse și presate);
• Există dificultăți de respirație (cameră înfundată, aer uscat, pat prăfuit și necălcat, cearșaf lânos, șnur de șapcă înfășurate în jurul gâtului, pătură fierbinte);
• Copilul nu este rece (bebeluşul îngheaţă mult mai repede decât un adult, de nouă luni se bucură de căldura mamei sale, de care îi lipseşte într-adevăr într-un pat separat);
• dacă copilul este ud (chiar dacă nou-născutul poartă un scutec și nu un scutec de tifon, el poate fi frig din cauza pătrunderii umezelii);
• dacă brațele și picioarele sunt încurcate în scutec sau în setul de dormit;
• dacă există curent de aer sau căldură de la încălzitorul care sufla pe el;
• Lumina de la lumina nopții strălucește în ochii tăi?
• Există zgomot excesiv în cameră?

Dacă toate inconvenientele sunt luate în considerare și eliminate, iar bebelușul se trezește și plânge, este timpul să tragem un semnal de alarmă. Este bolnav fizic. Printre cele mai frecvente motive care determină un bebeluș să se trezească neliniștit și să plângă pot fi:

• balonare, colici în burtă (formarea excesivă de gaze provoacă întotdeauna senzații dureroase, până când sunt eliminate, poți, din păcate, să uiți de un somn odihnitor);
• congestia intestinală de la supraalimentare (la 4 luni, când încep primele alimente complementare sub formă de sucuri de fructe și piureuri, acest lucru este deosebit de important. Și, în general, până la 9, și uneori 12 luni, stomacul și intestinele bebelușului reacţionează extrem de instabil pentru hrana adultului: nu sunt încă produse toate enzimele pentru digerarea alimentelor. Trebuie dozat și sortat cu grijă);
• tonus crescut (un semn caracteristic este capul aruncat înapoi și sus în timpul somnului și brațele apăsate strâns pe corp);
• tranziție întreruptă de la inhibarea sistemului nervos la excitație (înfiorări, tremurări ascuțite și febrile ale membrelor - copilul se sperie);
• dinții se mișcă (nici măcar nu se taie încă, dar se pregătesc să iasă);
• un nas care curge îngreunează respirația sau nasul este înfundat;
• temperatura a crescut (otită, răceală, icter postpartum, infecție cu rotavirus, durere în gât sau pur și simplu o reacție la un vaccin);
• alergii (pot fi însoțite de mâncărime, bătăi rapide ale inimii, erupții cutanate, dificultăți de respirație).

Toate acestea sunt un motiv pentru a cere sfatul unui neurolog sau gastroenterolog. Dar, în primul rând, mergeți la medicul pediatru local (sau plătit). După o examinare amănunțită, teste și (dacă este necesar) cu ultrasunete, specialistul vă va risipi temerile cu recomandări detaliate și vă va prescrie (dacă este necesar) un tratament adecvat și un curs de masaj.

Dormi pe burtă fără griji

Ajutorul calificat este important și necesar. Dar putem face multe singuri pentru a nu declanșa simptome care întrerup somnul bebelușului. Iată cele mai simple reguli:

1. În timpul stării de veghe în timpul zilei, îi oferim copilului un set de exerciții terapeutice și de întărire, fără a uita să mângâiem burtica.
2. Călcăm scutece, lenjerie de dormit, lenjerie de pat, îndepărtând particulele de praf, pudră sau detergent.
3. Îndepărtăm patul de pene moale, strâns, înlocuindu-l cu o saltea elastică (de preferință ortopedică). În caz contrar, fața copilului se poate îneca în pliurile moi ale patului de pene atunci când se întoarce, ceea ce este plin de consecințe extrem de dezastruoase.
4. Îndepărtăm cearșafurile cu grămadă lungă și pufoasă din arsenalul nostru de lenjerie de pat: pot înfunda nasul, tăind oxigenul.
5. Ne despărțim de perne. Bebelușul ar trebui să doarmă pe o suprafață plană a pătuțului cu o suprafață ușor ridicată (din partea laterală a capului). Până la 6 luni (sau mai bine zis, până la un an), o pernă este un obiect inutil care dăunează coloanei vertebrale a bebelușului.
6. Întinzând copilul pe burtă, îl mângâiem ușor pe spate. Astfel copilul se relaxeaza si se pregateste inconstient pentru un somn odihnitor.
7. Se toarnă un decoct de mușețel într-o cadă (se păstrează o lingură de flori într-o baie de aburi timp de 10-15 minute, adăugând un litru de apă clocotită). Calmează sistemul nervos.
8. Nu juca niciodată jocuri active cu bebelușul tău înainte de culcare, nu-l gâdila și nu-l face să râdă: un sistem inegal supraexcitat este inamicul unui somn odihnitor.
9. Asigurați-vă că aerisiți camera.
10. După ce hrănim bebelușul (mai ales înainte de odihna unei nopți), îl ridicăm pe verticală, ținându-l aproape de noi câteva minute, pentru ca excesul de mâncare și aerul absorbit cu acesta să iasă cu un burp.
11. Încă din primele zile de viață ale bebelușului, dăm câteva picături de apă (fiartă!), iar în caz de formare excesivă de gaze și colici - mărar (la farmacie sau preparat cu propriile mâini: infuzați 1 linguriță de semințe de mărar coapte într-un pahar cu apă clocotită, apoi strecoară).
12. Daca bebelusul tau este anxios in somn, mangaie-i burtica: cu miscari usoare de masaj in sensul acelor de ceasornic (!), ocolind buricul. Intestinele se relaxează - durerea va dispărea. Somnul se va îmbunătăți.

Bebelușul de 4 luni doarme pe burtă

Material tematic:

• Cum să înveți un copil să se răstoarne (5 voturi, medie: 4,6 din 5)

  Citiți articolele de referință

Toate mamicile stiu foarte bine ca pentru a preveni ca bebelusul sa aiba brusc probleme de respiratie, ar trebui sa doarma pe o parte, sau, in cazuri extreme, pe spate. Prin urmare, pentru mulți părinți devine o mare problemă dacă copilul se întoarce pe burtă în somn. Ar trebui să fiu îngrijorat de acest lucru și ce măsuri ar trebui să iau pentru a asigura siguranța acestuia?

Dormi pe burtă - cât de justificate sunt temerile tale?

Cu siguranță, mulți părinți observă cum îi place copilului lor să adoarmă pe burtă. Își bagă picioarele sub el și doarme dulce. În același timp, această poziție de dormit îngrozește mamele, deoarece acestea sunt sigure că dormitul pe burtă este plin de probleme de sănătate. Așa că puteți auzi de la bunici că un bebeluș se poate sufoca în somn sau se poate sufoca. Este imposibil să găsești informații de încredere pe diverse forumuri; unii nu văd nimic greșit în asta, în timp ce alții recomandă insistent să întorci copilul pe spate. În ceea ce privește opinia experților, este fără echivoc. Dacă copilul doarme pe burtă, nu i se va întâmpla nimic, așa că mamele ar trebui să-și lase temerile în urmă. Un astfel de vis nu numai că nu este periculos, dar poate fi chiar benefic.

Beneficiile dormitului pe burtă

Când bebelușul adoarme pe burtă, mamele sunt sigure că această poziție aduce un inconvenient total. Într-adevăr, din exterior arată așa - bebelușul își trage genunchii și din exterior poate părea că doarme stând pe ei. Cu toate acestea, de fapt, bebelușul este foarte confortabil, deoarece în această poziție bebelușul a petrecut cea mai mare parte a timpului în uter. De asemenea, atunci când dormi pe spate, sarcina asupra coloanei vertebrale crește, iar la sugari nu este suficient de puternică, cea mai bună opțiune pentru ei este să doarmă pe burtă.

Să se răstoarne pe burtă este, de asemenea, benefic pentru bebeluși, deoarece îi ajută să facă față problemelor digestive. Constipația și colicile nu sunt probleme neobișnuite în copilărie; mulți medici pediatri, dimpotrivă, sfătuiesc să plaseze copilul pe burtă pentru a permite gazului să treacă mai bine. Prin urmare, dormitul pe burtă ajută la îmbunătățirea digestiei și colicile nu mai deranjează copilul.

Dormitul pe burtă are un efect benefic asupra sănătății bebelușului prin îmbunătățirea alimentării cu sânge a creierului. Acest lucru se datorează faptului că partea superioară a corpului său este ridicată. Mușchii gâtului și ai coloanei vertebrale sunt, de asemenea, întăriți în această poziție. Este foarte util dacă un sugar își desfășoară picioarele larg în timpul somnului. Acest lucru previne dezvoltarea displaziei.

Dacă bebelușul tău eructe frecvent, dormitul pe burtă îl va scuti din nou de riscul de a se sufoca noaptea. Dar dacă copilul doarme pe spate, acest lucru este probabil, așa că trebuie evitat să dormi în această poziție.

Pe Internet puteți găsi informații că dormitul pe burtă poate duce la SIDS, acest termen în știință înseamnă sindromul morții subite a sugarului. De fapt, părinții ar trebui să clarifice că cauzele reale ale SIDS sunt necunoscute științei și profesorii sunt încrezători că moartea nu depinde în niciun fel de poziția de dormit și cauzele sale sunt ascunse în problemele de sănătate ale bebelușului.

Dacă mama sau tata vede că copilul lor s-a răsturnat pe burtă, nu-l întoarce imediat pe partea lui. Cu toate acestea, merită luat în considerare faptul că unele nuanțe ale acestei poziții există și trebuie luate în considerare.

• Pernă mică specială sau lipsa acesteia. Până la vârsta de un an, un sugar nu are nevoie de pernă pentru a dormi. Cel mai adesea este înlocuit cu un scutec special gros. Dacă copilul doarme pe burtă, nu ar trebui să existe o pernă în apropiere. De asemenea, nu trebuie să existe jucării sau alte obiecte care ar putea dăuna în vreun fel copilului. După un an, copilul ar trebui să cumpere o pernă mică specială pentru copii.
• Cum să aranjezi corect pătuțul unui copil. Când un bebeluș doarme pe burtă, el poate să se târască și să ia cele mai incredibile poziții în somn. Pentru a preveni acest lucru, puteți acoperi copilul cu perne, acest lucru îi va îngreuna să se răstoarne în somn. Tot in acest sens, leaganul este de mare ajutor. Înfășarea pentru a preveni răsturnarea în timpul somnului nu este cea mai bună soluție, deoarece împiedică mișcările bebelușului și, de asemenea, afectează circulația sângelui. Mulți părinți, pentru a-și controla somnul copilului, îl pun în propriul lor pat, dar acest lucru nu trebuie făcut, deoarece după ce au dormit împreună este foarte dificil să-l înveți pe copil să doarmă separat.
• Eliminarea formării torticolisului. După cum știți, dacă un bebeluș doarme și capul este înclinat constant într-o parte, se poate dezvolta torticolis. Pentru a preveni acest lucru, trebuie să vă asigurați că gâtul copilului este întors atât la stânga, cât și la dreapta în timpul somnului. Această alternanță servește ca prevenirea somnului.
• Pregătirea corectă a bebelușului pentru pat. Pentru ca bebelusul tau sa adoarma profund si linistit, este extrem de important sa ii oferi o ora de culcare odihnitoare. Pentru a face acest lucru, este important să excludeți vizionarea cu întârziere la televizor și jocurile zgomotoase în aer liber. Puteți să-i oferi bebelușului un masaj liniștitor sau să-i oferiți un pahar de lapte cald noaptea. O poveste înainte de culcare va ajuta copilul să adoarmă. Când ora de culcare este calmă și părinții sunt în apropiere, bebelușul adoarme rapid și poate chiar să doarmă toată noaptea fără să se întoarcă o dată.

Desigur, somnul din prima copilărie ar trebui monitorizat pentru a evita problemele. Cu toate acestea, părinții ar trebui să trateze acest lucru cu mai puțin fanatism. Trebuie amintit că copiii sunt capabili să surprindă cu acțiunile și acțiunile lor amuzante. Cea mai importantă sarcină a părinților este să se bucure de copilul lor. Prin urmare, dacă într-un vis copilul se întoarce de la spate la burtă, își trage picioarele minuscule sub el și, în același timp, își pune pumnul în gură, sforăind dulce, nu ar trebui să-i interferați cu somnul. Când va îmbătrâni, îi vei spune despre asta cu emoție, răsfățându-te cu amintiri reverente.

Copilul se întoarce pe burtă în somn, adoarme calm și apoi se trezește brusc și plânge. Dacă inconvenientul este eliminat, iar copilul de asemenea...

Copilul tău a învățat să se răstoarne de la spate la stomac, dar nu îl primește întotdeauna înapoi și este îngrijorat? Copilul se întoarce în somn și, întins pe burtă, adoarme calm, apoi se trezește brusc și plânge? Trebuie să te ridici și să-l întorci pe spate de mai multe ori pe noapte? Vă faceți griji dacă este sigur pentru copilul dvs. să doarmă pe burtă? Nu știi ce să faci pentru a te asigura că copilul tău se odihnește calm și confortabil? Să ne dăm seama: ce, cum și de ce.

Dormit pe burtă - un semn de avertizare sau o normă?

O întrebare care îi privește pe toți părinții: este acceptabil ca un copil (în special un sugar) să se întindă pe burtă în somn? Da. Acesta este un proces natural stabilit de natură. Deja în pântece, bebelușul doarme cu spatele sus, cu brațele și picioarele ascunse sub el. Poziția embrionară este cunoscută de toată lumea. El este atât de confortabil și confortabil la început.

FOARTE IMPORTANT! Asigurați-vă că vizionați al doilea videoclip despre motivul pentru care pediatrii din întreaga lume nu recomandă să adormiți un copil pe burtă.

Mai mult decât atât, în ciuda temerilor și îngrijorărilor părinților (se poate sufoca, își poate răsuci gâtul, zdrobi vasele de sânge, se poate deteriora ceva), dacă oferiți îngrijire de calitate, pregătiți corespunzător patul, scutecele, hainele în care doarme copilul, întoarceți-vă. pe burtă în somn – un beneficiu pentru copil (cu condiția să fie sănătos fizic!). Asa de:

• coloana vertebrală fragilă este protejată de stresul inutil;
• procesele digestive sunt îmbunătățite;
• aportul de sânge cerebral se îmbunătățește (mai ales dacă copilul doarme cu picioarele ascunse sub el și fundul ridicat);
• Prevenirea naturală a DTS (patologia sistemului musculo-scheletic - displazie de șold) apare atunci când bebelușul doarme pe burtă cu picioarele întinse.

Dar ce să faci dacă bebelușul nu are nici măcar o lună, buricul nu s-a vindecat încă complet, iar bebelușul se încăpățânează să se întindă cu spatele sus (mai ales dacă un bebeluș sănătos nu este înfășat înainte de culcare, ci așezat în pat? liber: într-o vestă)? Îți amintești ce fac ei în maternitate când o mamă își vede copilul pentru prima dată? El este pus pe pieptul ei - pe burtica ei. Deci nu face nimic! Trebuie doar să te asiguri că micuțul este confortabil și în siguranță. Întoarce-l periodic pe o parte.

Până la o lună sau două, în general, nu este indicat ca un bebeluș să stea întins într-o singură poziție pentru o perioadă lungă de timp: pe spate sau pe burtă. Cea mai bună poziție pentru a dormi este de partea ta.

Iar un buric bine tratat va avea suficient aer pentru a se vindeca in orice pozitie a micutului adormit.

Dacă totul este posibil și nu este nimic de care să-ți fie frică, atunci de ce copilul se cutremură, plânge, se trezește, întins pe burtă în somn? Trebuie să existe o explicație pentru anxietate!

Se trezește și plânge - motive posibile

Plânsul în creștere, în special repetat, este un semnal: ceva nu este în regulă. În primul rând, verificați dacă copilul este confortabil:

• există pliuri pe pat și pe haine (scutecul, vesta pentru bebeluși, salopetele sunt strânse și presate);
• Există dificultăți de respirație (cameră înfundată, aer uscat, pat prăfuit și necălcat, cearșaf lânos, șnur de șapcă înfășurate în jurul gâtului, pătură fierbinte);
• Copilul nu este rece (bebeluşul îngheaţă mult mai repede decât un adult, de nouă luni se bucură de căldura mamei sale, de care îi lipseşte într-adevăr într-un pat separat);
• dacă copilul este ud (chiar dacă nou-născutul poartă un scutec și nu un scutec de tifon, el poate fi frig din cauza pătrunderii umezelii);
• dacă brațele și picioarele sunt încurcate în scutec sau în setul de dormit;
• dacă există curent de aer sau căldură de la încălzitorul care sufla pe el;
• Lumina de la lumina nopții strălucește în ochii tăi?
• Există zgomot excesiv în cameră?

Dacă toate inconvenientele sunt luate în considerare și eliminate, iar bebelușul se trezește și plânge, este timpul să tragem un semnal de alarmă. Este bolnav fizic. Printre cele mai frecvente motive care determină un bebeluș să se trezească neliniștit și să plângă pot fi:

• balonare, colici în burtă (formarea excesivă de gaze provoacă întotdeauna senzații dureroase, până când sunt eliminate, poți, din păcate, să uiți de un somn odihnitor);
• congestia intestinală de la supraalimentare (la 4 luni, când încep primele alimente complementare sub formă de sucuri de fructe și piureuri, acest lucru este deosebit de important. Și, în general, până la 9, și uneori 12 luni, stomacul și intestinele bebelușului reacţionează extrem de instabil pentru hrana adultului: nu sunt încă produse toate enzimele pentru digerarea alimentelor. Trebuie dozat și sortat cu grijă);
• tonus crescut (un semn caracteristic este capul aruncat înapoi și sus în timpul somnului și brațele apăsate strâns pe corp);
• tranziție întreruptă de la inhibarea sistemului nervos la excitație (înfiorări, tremurări ascuțite și febrile ale membrelor - copilul se sperie);
• dinții se mișcă (nici măcar nu se taie încă, dar se pregătesc să iasă);
• un nas care curge îngreunează respirația sau nasul este înfundat;
• temperatura a crescut (otită, răceală, icter postpartum, infecție cu rotavirus, durere în gât sau pur și simplu o reacție la un vaccin);
• alergii (pot fi însoțite de mâncărime, bătăi rapide ale inimii, erupții cutanate, dificultăți de respirație).

Toate acestea sunt un motiv pentru a cere sfatul unui neurolog sau gastroenterolog. Dar, în primul rând, mergeți la medicul pediatru local (sau plătit). După o examinare amănunțită, teste și (dacă este necesar) cu ultrasunete, specialistul vă va risipi temerile cu recomandări detaliate și vă va prescrie (dacă este necesar) un tratament adecvat și un curs de masaj.

Dormi pe burtă fără griji

Ajutorul calificat este important și necesar. Dar putem face multe singuri pentru a nu declanșa simptome care întrerup somnul bebelușului. Iată cele mai simple reguli:

1. În timpul stării de veghe în timpul zilei, îi oferim copilului un set de exerciții terapeutice și de întărire, fără a uita să mângâiem burtica.
2. Călcăm scutece, lenjerie de dormit, lenjerie de pat, îndepărtând particulele de praf, pudră sau detergent.
3. Îndepărtăm patul de pene moale, strâns, înlocuindu-l cu o saltea elastică (de preferință ortopedică). În caz contrar, fața copilului se poate îneca în pliurile moi ale patului de pene atunci când se întoarce, ceea ce este plin de consecințe extrem de dezastruoase.
4. Îndepărtăm cearșafurile cu grămadă lungă și pufoasă din arsenalul nostru de lenjerie de pat: pot înfunda nasul, tăind oxigenul.
5. Ne despărțim de perne. Bebelușul ar trebui să doarmă pe o suprafață plană a pătuțului cu o suprafață ușor ridicată (din partea laterală a capului). Până la 6 luni (sau mai bine zis, până la un an), o pernă este un obiect inutil care dăunează coloanei vertebrale a bebelușului.
6. Întinzând copilul pe burtă, îl mângâiem ușor pe spate. Astfel copilul se relaxeaza si se pregateste inconstient pentru un somn odihnitor.
7. Se toarnă un decoct de mușețel într-o cadă (se păstrează o lingură de flori într-o baie de aburi timp de 10-15 minute, adăugând un litru de apă clocotită). Calmează sistemul nervos.
8. Nu juca niciodată jocuri active cu bebelușul tău înainte de culcare, nu-l gâdila și nu-l face să râdă: un sistem inegal supraexcitat este inamicul unui somn odihnitor.
9. Asigurați-vă că aerisiți camera.
10. După ce hrănim bebelușul (mai ales înainte de odihna unei nopți), îl ridicăm pe verticală, ținându-l aproape de noi câteva minute, pentru ca excesul de mâncare și aerul absorbit cu acesta să iasă cu un burp.
11. Încă din primele zile de viață ale bebelușului, dăm câteva picături de apă (fiartă!), iar în caz de formare excesivă de gaze și colici - mărar (la farmacie sau preparat cu propriile mâini: infuzați 1 linguriță de semințe de mărar coapte într-un pahar cu apă clocotită, apoi strecoară).
12. Daca bebelusul tau este anxios in somn, mangaie-i burtica: cu miscari usoare de masaj in sensul acelor de ceasornic (!), ocolind buricul. Intestinele se relaxează - durerea va dispărea. Somnul se va îmbunătăți.

Bebelușul de 4 luni doarme pe burtă

Adesea, o problemă pentru o mamă este refuzul copilului de a dormi pe spate sau pe o parte. Vă vom spune ce să faceți dacă un copil se răstoarnă pe burtă în somn, dacă trebuie să vă faceți griji pentru acest lucru și cum să-l protejați cât mai mult posibil de posibile pericole.

Dormi pe burtă. Ce să fac?

Mulți bebeluși adoră să doarmă pe burtă încă din copilărie.. Își bagă picioarele într-un mod amuzant și sforăie dulce sau chiar mormăie. Cu toate acestea, pentru mame, această poziție a corpului copilului este alarmantă și chiar înspăimântătoare. Mulți oameni se întreabă dacă un astfel de somn este dăunător și dacă adormirea constantă pe burtă promite probleme de sănătate. Mai mult, bunicile și alte rude susțin în unanimitate că a dormi pe burtă pentru un copil este înfricoșător și inacceptabil. Și există prea multe informații contradictorii pe forumurile pentru femei. Unele mame scriu ca bebelusul se poate sufoca sau sufoca in somn. Alții sunt chiar speriați de posibilitatea SIDS. Și încă alții asigură că nimic rău nu i se va întâmpla copilului.

Când răspundeți la întrebarea ce să faceți dacă un copil se răstoarnă pe burtă în somn sau nu vrea să adoarmă pe spate, puteți răspunde pe scurt - nimic. De fapt, acest obicei nu reprezintă nicio teamă. Și chiar aduce mari beneficii pentru copil.

Beneficiile de a adormi pe burtă

Privind poziția ciudată a unui bebeluș care doarme pe burtă, multe mame cred că este foarte incomod. Picioarele sunt trase în sus, copilul pare să fie în genunchi. De fapt, această poziție reproduce poziția fătului în uter. Copilul alege în mod subconștient cea mai bună opțiune pentru el, deoarece dormitul pe burtă reduce sarcina pe coloana vertebrală încă slabă.

În primele luni, copilul se confruntă cu probleme digestive frecvente. Acest lucru se manifestă și în gaze. Și mulți medici pediatri cu experiență recomandă să așezați copilul pe burtă mai des. În această poziție sunt normalizate procesele digestive. Ca urmare, copilul este mai puțin probabil să experimenteze colici și alte probleme.

CITEȘTE ȘI: Cum să pui corect un nou-născut pe burtă —

Notă pentru mămici!

Buna fetelor) Nu credeam ca ma va afecta si pe mine problema vergeturilor si o sa scriu si despre asta))) Dar nu e unde sa ma duc, asa ca scriu aici: Cum am scapat de intindere semne dupa nastere? Mă voi bucura foarte mult dacă te ajută și metoda mea...

In plus, in aceasta pozitie bebelusul se simte mult mai confortabil. Partea inferioară a corpului este ușor ridicată, ceea ce înseamnă că alimentarea cu sânge a creierului se îmbunătățește. Mușchii coloanei vertebrale, umerilor și gâtului sunt întăriți mult mai repede. Dacă în timpul unui astfel de somn copilul își desfășoară și picioarele larg, atunci aceasta este pur și simplu o prevenire minunată a displaziei.

De asemenea, mulți părinți sunt îngrijorați de eructațiile frecvente ale unui copil mic. Copiii sub un an, iar somnul pe spate poate fi periculos - copilul se poate sufoca noaptea. Dacă doarme pe burtă, acest lucru nu se va întâmpla.

Unele mame sunt îngrijorate de credința că există o legătură directă între somnul pe stomac și apariția SIDS, cunoscut sub numele de sindromul morții subite a sugarului. De fapt, cauzele SIDS sunt necunoscute medicinii, dar profesori eminenți resping complet posibilitatea morții din cauza poziției corpului copilului în somn. Se pare că există motive mai profunde pentru aceasta, care se află în aspecte ale sănătății copiilor.

CITEȘTE MAI MULT: Poate un nou-născut să doarmă pe burtă? Copilul doarme pe burtă - argumente pro și contra

Deci, ce ar trebui să faci dacă copilul tău se răstoarnă pe burtă în somn?

Unii părinți, îngrijorați, întorc copilul înapoi pe spate, în timp ce alții îl lasă așa cum este. De fapt, nu există niciun motiv de mare îngrijorare aici. Dar trebuie luate în considerare câteva puncte:

• Prezența unei perne mici sau absența ei completă. Bebelușii sub un an nu au nevoie deloc de pernă; aceasta trebuie înlocuită cu un scutec simplu gros. Întins pe burtă, copilul nu trebuie să-și cufunde fața în țesutul moale. În general, toți pediatrii repetă în unanimitate un adevăr simplu - nu ar trebui să existe jucării, perne sau alte dezordine în pătuț care, dacă scapă, ar putea reprezenta o amenințare pentru viața copilului. Pe măsură ce vă apropiați de un an, puteți achiziționa o pernă mică și subțire concepută special pentru copiii mici. Mai citim: ;
• Opțiuni de dormit pe spate. Dacă dintr-un motiv oarecare vă este frică să vă lăsați copilul să doarmă pe burtă, puteți lua în considerare modalități de a-l aduce într-o poziție „normală”. Adormiți pe burtă, mulți bebeluși reușesc să se târască pe pătuț în somn, să se întindă și să se ghemuiască în cele mai inimaginabile poziții. Puteți elimina aceste mișcări prin înfășare, dar este convenabil doar pentru părinți. Este dificil pentru copiii de aici în toate sensurile - este imposibil să se miște, iar circulația sângelui poate fi afectată. Puteți înlocui înfășarea prin acoperirea bebelușului cu perne dure care îngreunează întoarcerea copilului. Sau înlocuiți pătuțul cu un leagăn. În cele din urmă, mulți părinți își pun copilul lângă ei pentru a le monitoriza somnul. Cu toate acestea, această opțiune nu este întotdeauna bună, deoarece mai târziu este foarte dificil să înțărcați copilul de obiceiul de a adormi în patul părinților săi ();
• Evitarea dezvoltării torticolisului. Acest lucru se aplică copiilor în primele luni de viață. Așezarea frecventă a capului într-o singură poziție poate provoca formarea torticolisului. Pentru a preveni acest lucru, trebuie să aveți grijă de alternarea somnului pe partea stângă și cea dreaptă ();
• Pregătirea copilului pentru pat. Puteți asigura un somn odihnitor și sănătos pentru copilul dumneavoastră cu o pregătire adecvată. Cu o oră și jumătate înainte de a adormi, este necesar să excludeți jocurile zgomotoase. Îți poți face un masaj liniștitor copilului tău, îi poți oferi un pahar cu lapte cald sau îi poți spune o poveste bună. Un bebeluș calmat va adormi rapid și poate chiar să doarmă toată noaptea într-o singură poziție. Trebuie doar să te trezești noaptea mai des și să verifici cum doarme. INTERESANT: .

Copiii noștri ne vor surprinde mereu pe noi, părinții lor. Prin acțiunile și declarațiile tale, manifestări neașteptate de caracter. Și sarcina noastră este să ne bucurăm de fiecare etapă a dezvoltării omulețului. Prin urmare, dacă bebelușului tău îi place să se răstoarne în somn, trage-i picioarele sub el și bagă-i degetul în gură, încearcă doar să-ți amintești acest obicei amuzant. Pentru ca ani mai târziu, când toată familia se adună în jurul mesei, să-și amintească în râs.

Poziția nou-născutului în timpul somnului:

Dr. Komarovsky vorbește despre cum să doarmă corect pentru un copil:

Copiii sub șase ani ar trebui cu siguranță să tragă un pui de somn în timpul zilei pentru a-și oferi o pauză sistemului nervos.

„Copilul meu nu doarme mult”, „al meu nu doarme bine”, „doamna noastră doarme mult” - aceste fraze pot fi auzite de la mamele pe terenul de joacă. Într-adevăr, bebelușii dorm de obicei mult. Nou-născuți - până la 20 de ore pe zi, copiii de un an - aproximativ 14 ore. Sănătatea și dezvoltarea lor depind de asta. Cât timp ar trebui să doarmă un copil? Ce probleme de somn au bebelușii? I-am cerut șefului departamentului pentru copii cu leziuni ale sistemului musculo-scheletic și tulburări mintale din spitalul clinic pentru copii L 4 din districtul Solomensky din Kiev, Irina Znova, să răspundă la aceste și la alte întrebări.

Toți pediatrii știu cât de lung ar trebui să fie somnul la o anumită vârstă”, spune Irina Znova. - Dar aceste date sunt aproximative, deoarece copilul însuși își formează un program de somn. Părinții nu ar trebui să se agațe de numere și să se alarmeze dacă doarme puțin mai mult sau mai puțin decât timpul alocat, dar totuși se simte bine. Așadar, un bebeluș de un an doarme 10-12 ore pe zi (cel puțin 10, dar uneori 14). De la unu la trei ani, bebelușii dorm 9-10 ore, până la șase sau șapte ani - 8-9 ore.

De câte ori ar trebui să doarmă un bebeluș în timpul zilei?

Un copil care nu a împlinit încă un an are două-trei pui de somn în timpul zilei: de două ori timp de o oră și jumătate și seara timp de 30-40 de minute. După un an, unii copii trec imediat la un pui de somn în timpul zilei și dorm trei sau trei ore și jumătate, dar majoritatea copiilor dorm de două ori timp de o oră și jumătate. De obicei, trec la somn o singură dată la un an și jumătate până la doi ani. Copiii mici se trezesc dimineața devreme, la 7-7. 30, așa că până la ora 11 le este deja din nou somn. Copilul trebuie culcat pentru al doilea pui de somn nu mai târziu de ora 15:00, astfel încât să aibă timp să-și consume energia înainte de seară și la 20:30-21. 00 a vrut să doarmă. Copiii care merg la grădiniță nu au probleme cu somnul în timpul zilei. Toată lumea se culcă în același timp și, dacă cineva nu poate adormi, se va întinde liniștit și se va odihni. Este mai greu să-i faci pe copii să doarmă acasă. De obicei, se trezesc mai târziu dimineața, așa că nu vor să doarmă în timpul zilei. Atunci ai nevoie de un ritual special: de exemplu, înainte de a merge la culcare, poți să-i citești bebelușului o carte sau să cânți un cântec.

Povestește-ne despre etapele somnului copilului tău.

După ce adorm, începe faza de somn superficial, care durează o oră și jumătate. Copilul poate să se cutremure, să-și zvâcnească brațele și să emită diverse sunete. În acest moment, cortexul cerebral nu a adormit încă, copilul poate fi trezit cu ușurință. Apoi somnul superficial trece în a doua fază - faza de somn profund. Bebelușul nu se mai învârte, deși se poate întoarce din când în când. Dar copilul nu trebuie să se miște în jurul patului toată noaptea. Aceasta înseamnă că nu poate adormi profund și, în consecință, se poate odihni pe deplin. Dacă se întâmplă acest lucru, există un motiv pentru a contacta un neurolog. Încercăm să nu apelăm la somnifere; prescriem sedative și remedii pe bază de plante. Părinții trebuie să știe că copiii nu se confruntă cu o astfel de insomnie ca la adulți. Dar copilul poate să nu doarmă bine din cauza întreruperii rutinei, schimbărilor în mediul obișnuit din apartament, mișcării sau supraexcitarea. Până la un an, copiii confundă ziua și noaptea. Ziua bebelusul doarme bine si mult timp, insa noaptea nu vrea sa doarma. Apoi, trebuie să vă ajustați modelul de somn. În timpul zilei, trebuie să treziți copilul, doar să nu vă jucați brusc cu el, ci să faceți ca și cum el însuși s-ar fi trezit. De exemplu, mersul pe jos, deschiderea ușii.

Până la ce vârstă pot dormi copiii în cărucioare în timp ce merg pe jos?

Sunt un susținător al acestui tip de somn, așa că, pe cât posibil, lăsați copilul să doarmă în aer liber. În primul rând, primește lumină ultravioletă împrăștiată și oxigen, iar în al doilea rând, diverși iritanți de pe stradă (un câine a lătrat, o picătură a căzut) au un efect pozitiv asupra sistemului nervos al copilului. În plus, bebelușul învață să adoarmă nu într-o liniște completă și doarme mai mult decât într-un apartament. Iarna nu ar trebui să mergi mult timp, o oră și jumătate este suficientă. Puteți merge la plimbare de două ori pe zi.

Cum ar trebui să vă culcați copilul seara?

Cu o oră și jumătate înainte de culcare, nu trebuie să jucați jocuri active cu bebelușul; este indicat să asamblați puzzle-uri, să citiți o carte sau să faceți o piramidă. Nu porniți televizorul, muzica calmă este cea mai bună. Desigur, nici nu trebuie să mergeți în vizită cu copilul dumneavoastră seara și nu ar trebui să invitați pe nimeni. Principalul lucru este să începeți să vă culcați copilul la timp. Pentru copiii hiperexcitabili este potrivită o baie sedativă, liniștitoare. Pentru bebelușii de până la un an, cinci până la șapte minute sunt suficiente, iar după un an - zece minute la o temperatură nu mai mare de 37 de grade. Nu trebuie să puneți o mulțime de jucării, una sau două sunt suficiente. Înainte de a merge la culcare, mama sau tata pot citi o poveste bună, pot cânta un cântec de leagăn sau pot mângâia copilul pe spate. Un copil adoarme mai ușor cu jucăria sa moale preferată.

Și dacă un bebeluș doarme cu suzeta în gură, este dăunător?

Eu cred ca pana la varsta de un an este necesar sa renunti la suzeta. Până la această vârstă, reflexul de suge este încă puternic exprimat, dar apoi dispare treptat. La urma urmei, copilul deja mănâncă dintr-o lingură și bea dintr-o cană. Noaptea, copiii care sug suzeta nu dorm bine pentru ca o pierd in somn si apoi incep sa o caute. În plus, un copil care suge constant o suzetă întâmpină dificultăți în comunicare, iar formarea aparatului său de vorbire este perturbată. Întâlnim copii cu tulburări nervoase care din punct de vedere psihologic sunt incapabili să se despartă de suzeta. Apropo, neurologii sunt înclinați să creadă că alăptarea ar trebui să se încheie la un an sau un an și două luni, deoarece după această vârstă sânul este perceput ca echivalentul unei suzete. Copiii nu dorm bine, o caută în fiecare oră și pur și simplu nu pot adormi adânc. În plus, atunci este foarte dificil să le înțărcați de la alăptare. Desigur, acest lucru nu se aplică copiilor cu tulburări intestinale severe sau alte boli în care laptele matern este unul dintre tratamente.