Po exacerbácii. Diétna výživa počas exacerbácie pankreatitídy. Prevencia a liečba exacerbácií pri SM

Ak sa chronická pankreatitída zhorší, aká je prvá pomoc?

V prípade exacerbácie chronickej pankreatitídy by mala byť diéta špeciálna, čo pomôže znížiť sekrečnú aktivitu pankreasu na minimum, zmierniť kŕče, znížiť bolesť a prejavy dyspeptického syndrómu. V tomto prípade má úplné hladovanie v kombinácii s liekovou terapiou určitý terapeutický účinok. Jedlo je vylúčené na 1-2 dni. Prvý deň môžete vypiť 0,5 litra teplej vody - niekoľko dúškov každú hodinu, druhý deň môžete vypiť 1,5 litra teplej alkalickej vody bez obsahu uhlíka alebo slabého čaju. Na tretí deň sa do objemu voľnej tekutiny pridá želé, slizová polievka z ovsených vločiek, ryže alebo pohánky a polotekutá kaša vo vode (ovsená alebo ryžová) rozomletá cez sitko. Musíte jesť v malých porciách (asi pol pohára) každé dve hodiny.

Dlhodobé diétne obmedzenie počas exacerbácie chronickej pankreatitídy sa považuje za nevhodné, pretože zhoršená sekrécia tráviacich enzýmov vedie k strate chuti do jedla, zhoršenému vstrebávaniu živín a úbytku hmotnosti, preto sa so zlepšovaním stavu postupne rozširuje jedálny lístok. Od 3. do 4. dňa choroby sa zavádzajú zeleninové pyré, mäsové suflé, nízkotučný tvaroh, parné omelety. Jedlá sa stále pripravujú ako tekuté alebo viskózne a pred konzumáciou sa melú. Vzorové menu na deň:

1. raňajky: 100 g proteínovej omelety, 250 g ovsených vločiek s vodou, čaj;
2. raňajky: 100 g pyré nízkotučného tvarohu, želé;
obed: slizká ryžová polievka 110 g, varené hovädzie quenelly 100 g, sladké ovocné želé;
popoludňajšie občerstvenie: pyré pečené jablko;
večera: parné suflé z varených rýb 100 g, mrkvové pyré 200 g, sladký čaj;
v noci: pohár šípkového vývaru (2 polievkové lyžice bobúľ sparíme 500 g vriacej vody v termoske a necháme cez noc, ráno precedíme).

Stabilizácia fungovania pankreasu

Keď bolesti postupne ustupujú, celkový stav sa zlepšuje, výživa pri exacerbácii chronickej pankreatitídy sa postupne stáva kompletnejšou, ale je založená na princípoch mechanického a chemického šetrenia - pri varení a pyré mäsové bujóny do polievok alebo omáčok, kapustové bujóny , z jedálnička je vylúčená pikantná zelenina ( cibuľa, cesnak), jedlá s nasýtenými tukmi (jahňacie mäso, tučný syr, smotana), vyprážané a údené jedlá. Na zozname zakázaných potravín sú aj potraviny, ktoré vyvolávajú plynatosť (huby, strukoviny, biela kapusta, v prípade individuálnej neznášanlivosti niekedy mlieko), silná káva, čokoláda a čerstvé pečivo.

Príklad mechanického šetriaceho menu pri exacerbácii chronickej pankreatitídy:

1. raňajky: 200 g kaše z mliečnej ryže, čaj so sušienkami;
2. raňajky: 100 g tvarohového suflé;
obed: vegetariánska pyré 110 g, dusený hovädzí rezeň s mrkvovým pyré 200 g, čerstvý jablkový kompót;
popoludňajšie občerstvenie: dusená proteínová omeleta, želé;
večera: varené rybie knedle 100 g, zemiaková kaša 200 g, sladký čaj;
v noci: pohár nízkotučného kefíru.

Kým bolesť nezmizne, mali by ste si sadnúť za stôl 6-8 krát denne a jesť teplé jedlá, postupne, v rovnakých porciách. Obmedzte soľ na 8 g denne, hotové jedlá pridajte trochu soli. Cukor nie je povolený viac ako 40 g denne a ak sa zle vstrebáva v dôsledku narušenej produkcie inzulínu, nahraďte ho fruktózou alebo xylitolom. Tuky sú obmedzené na 90 g denne a sú rovnomerne rozdelené do všetkých jedál a musia sa miešať s jedlom (v kaši alebo polievke). Bielkoviny sa zvyšujú na 120 g denne, značná časť tohto množstva by mala pochádzať z mäsa a mliečnych výrobkov.

Menu po exacerbácii chronickej pankreatitídy

S dobrým zdravotným stavom a normálnou absorpciou potravy z predchádzajúcich jedálnych lístkov sa diéta pre chronickú pankreatitídu po jej exacerbácii postupne rozširuje - každých pár dní jedno nové jedlo, aby ste si boli istí ich normálnou toleranciou. Kaše nie je potrebné konzumovať dlho, aby sa eliminovalo riziko zápchy. Ak nie je hnačka, potom pred jedlom - 3-4 krát denne - jedálny lístok obsahuje zeleninové a ovocné šťavy, jemne nakrájanú surovú zeleninu (mrkva, zelená listová zelenina, šalát, kapusta) - nie viac ako 100 g naraz. Studené jedlá a nápoje z chladničky sú úplne vylúčené, teplé jedlá sú nežiaduce.

Povolené a zakázané produkty v štádiu zotavenia z exacerbácie chronickej pankreatitídy

Riad	Môcť	Je zakázané
Polievky	Vegetariánska s tekvicou, cuketou, mrkvou a zemiakmi. A; obilniny s ryžou, krupicou, pohánkou, ovsenými vločkami	Boršč, kapustnica, okroška, cviklová polievka a mliečna polievka. Rovnako ako polievky s mäsom, rybami, hubovým vývarom, zeleninovým vývarom
Kaša	Ovsené vločky, pohánka, krupica, ryža	Proso, perličkový jačmeň, jačmeň, kukurica
Zelenina	Zemiaky, mrkva, tekvica, cuketa, karfiol	Biela kapusta, baklažán, korenie, špenát
Ovocie	Jablká, marhule, zrelé sladké bobule	Banány, hrozno, figy, datle
Nápoje	Sladké ovocné šťavy, sladký čaj s mliekom, želé	Hroznová šťava, káva, kakao, sýtené nápoje
Mliekareň	Fermentované mliečne nápoje, 9% tvaroh, nízkotučný syr	Ťažká smotana, tučný ostrý syr, smotana

Zákaz sa vzťahuje na akékoľvek alkoholické nápoje, vyprážané jedlá, konzervy a korenené jedlá. Táto diéta trvá asi rok a potom - pri absencii exacerbácií chronickej pankreatitídy - sa môže po konzultácii s lekárom rozšíriť.

Toto ochorenie je definované ako chronické zápalové ochorenie vyskytujúce sa v pankrease. Toto ochorenie najčastejšie postihuje dospelých mužov, ale niekedy sa vyskytuje aj u žien a dokonca aj u detí. Pankreatitída sa vyvíja v dôsledku skutočnosti, že pankreas prestane produkovať a vylučovať enzýmy a hormóny potrebné pre telo. V dôsledku takejto nedostatočnosti sú tráviace procesy narušené. Choroba sa vyskytuje v dvoch režimoch: exacerbácia a remisia.

Príčiny patológie

Najčastejšie sa choroba vyskytuje u ľudí, ktorí:

často piť alkohol. Viac ako 50% mužov trpiacich pankreatitídou zneužívalo silné nápoje;
trpia cholecystitídou a dyskinézou (ochorenia biliárneho systému). Takéto ochorenia sú najtypickejšie pre „ženskú“ pankreatitídu.
nedodržiavajte vyváženú stravu (strava obsahuje veľa mastných a korenených jedál);
trpia dedičnou predispozíciou (vrodená metabolická porucha);
dlhodobo užívali toxické lieky alebo antibiotiká (napríklad tetracyklín alebo furosemid);
trpia vysokou hladinou tuku v krvi.

Toto ochorenie sa môže vyvinúť aj na pozadí zápalu žlčníka, žalúdočných vredov a stagnácie žíl.

Ako sa choroba prejavuje?

Keď k tomu dôjde, pacienti trpia:

Stredná tlaková alebo pálivá bolesť na ľavej strane, ktorá vyžaruje do chrbta.
Zvýšené slinenie, nevoľnosť, vracanie, nadúvanie a hnačka.
Náhla strata hmotnosti.
Suchá pokožka a lámavé nechty.
Endokrinná nedostatočnosť.
Zvýšená tvorba plynu.

Obdobie exacerbácie ochorenia

Pacient začína pociťovať všetky príznaky akútnej pankreatitídy. Počas tohto obdobia pacient trpí silnou bolesťou.Mnoho ľudí sa sťažuje na bolesť v dolných rebrách a lopatkách.

Po 1-3 dňoch bolesť postupne ustupuje a po týždni úplne zmizne.

Hlavným znakom exacerbácie je časté zvracanie. Počas tohto obdobia sa môže periodicky vyskytnúť tachykardia, ktorá sa prejavuje intoxikáciou tela.

Aby ste sa zbavili nepríjemných symptómov (počas liečby a exacerbácie chronickej pankreatitídy), odporúča sa najskôr diéta a vyhýbanie sa niektorým potravinám. Faktom je, že počas tohto obdobia môže absolútne akékoľvek dráždidlo viesť k ešte silnejšej bolesti. Preto musíte starostlivo sledovať stravu.

Diéta počas exacerbácie

V období akútnej manifestácie pankreatitídy je potrebné poskytnúť telu (najmä pankreasu) odpočinok.

Počas prvých 3 dní sa odporúča zdržať sa akéhokoľvek jedla. Môžete piť iba alkalickú vodu (napríklad Polyana Kvasova). Ak pacient začne pociťovať závraty, potom je možné udržiavať telo v dobrom stave vnútorným podávaním roztoku glukózy.

Po 3 dňoch sa v prípade exacerbácie chronického ochorenia môže rozšíriť o zahrnutie vareného alebo duseného jedla do stravy. Je zakázané jesť príliš horúce alebo studené jedlá. Musíte jesť vo veľmi malých porciách 6-krát denne. V tomto prípade je lepšie všetky potraviny nastrúhať alebo veľmi dôkladne požuť.

V 6-7 deň diéty, počas exacerbácie chronickej pankreatitídy, môžete začať piť slabý čaj a odvar zo šípky. Odporúča sa tiež variť zemiakovú kašu vo vode, ryby (nízkotučné odrody), kuracie a teľacie mäso. Všetko mäso je dusené. Okrem toho si môžete dovoliť sušienky z bieleho chleba, varené v rúre bez korenia. V strave je povolené zahrnúť kašu (všetky okrem prosa), želé, kefír a tekuté polievky.

8-9 deň chronickej pankreatitídy počas exacerbácie môže byť strava rozšírená pridaním mrkvového pyré do jedálneho lístka a Treba však mať na pamäti, že pitie mlieka v čistej forme sa neodporúča. Ako dezert si môžete pripraviť pečené jablko alebo ho jednoducho nastrúhať.

Diéta v akútnom štádiu chronickej pankreatitídy môže zahŕňať aj nasledujúce produkty:

cestoviny;
zeleninový olej;
zeleninové polievky a pyré;
vaječný bielok;
pečené a varené ovocie (nezabudnite ich ošúpať);
nekyslé kompóty;
čerstvo vylisovaná šťava, zriedená na polovicu prevarenou vodou;
mleté sušené ovocie.

Keď prvá „vlna“ exacerbácie ustúpi, počas exacerbácie chronickej pankreatitídy môžete do stravy zaradiť viac uspokojivých jedál.

Zemiakové guľky s kuracím mäsom

Na prípravu budete potrebovať:

Kuracie prsia uvarte, ochlaďte a prejdite cez mlynček na mäso alebo mixér.
Rozdrvte 1 mrkvu, cibuľu a výslednú dužinu pridajte ku kurčaťu.
Zemiakovú kašu uvaríme. Môžete pridať len trochu mlieka.
Na stole rozvaľkajte pyré a rozdeľte ho na kruhy (ako pri príprave cesta na sušienky), do každého musíte dať trochu mletého mäsa.
Formujte guľky a vložte ich do mrazničky na 35 minút.
Po vytvrdnutí ich musíte vložiť do dvojitého kotla alebo do rúry predhriatej na 220 stupňov. Ak používate rúru, plech na pečenie môže byť namazaný malým množstvom rastlinného oleja.
Počkajte 10-15 minút.
Upečené guľky vyberieme a posypeme bylinkami.

Tiež počas diéty na exacerbáciu chronickej pankreatitídy u dospelých si môžete pripraviť rôzne prílohy. Napríklad na obilninách.

Obloha z perličkového jačmeňa

Toto jedlo sa pripravuje takto:

Do perličkového jačmeňa nalejte 0,5 litra vody (pol pohára), potom kašu varte na miernom ohni 45 minút.
Odstráňte prebytočnú vodu a pridajte do jačmeňa trochu olivového oleja.
Nechajte kašu odležať 5-7 minút.
Stredne veľkú cibuľu nakrájame nadrobno a ochutíme lyžicou rastlinného oleja.
Mrkvu nastrúhame, paradajku najemno a zeleninu podusíme asi 10 minút.
Kašu z perličkového jačmeňa pretlačte cez mixér.
Pridajte zeleninu a premiešajte.
Nechajte 5 minút postáť.

Domáca klobása

Počas diéty počas exacerbácie chronickej pankreatitídy si môžete pripraviť veľmi chutné občerstvenie. K tomu potrebujete:

Kuracie prsia (asi 700 g) nakrájame a pomelieme na mäsovom mlynčeku.
Do mletého mäsa pridáme 3 bielka, soľ podľa chuti a trochu byliniek.
Do dužiny nalejeme 300 ml kyslej smotany a všetko dobre premiešame.
Mleté mäso položte na potravinovú fóliu a zrolujte klobásu.
Vo veľkom hrnci prevarte vodu.
Uvarenú klobásu vložte do nádoby a pritlačte ju nadol malou podšálkou.
Varte na miernom ohni aspoň hodinu.
Odstráňte fóliu a vložte klobásu do chladničky.

Hovädzie mäso so zeleninou

500 g surového hovädzieho mäsa nakrájame na malé kúsky.
Podľa chuti dosolíme.
Spodnú časť parného koša potrieme rastlinným olejom.
Rozložte hovädzie mäso v tenkej vrstve.
Varte v dvojitom kotli aspoň hodinu.
Korienky zeleru a petržlenu ošúpeme (1 kus), opláchneme v studenej vode a nakrájame na malé kúsky.
400 g karfiolu ponorte na 2-3 minúty do osolenej vody a rozoberte na súkvetia.
Všetku zeleninu položte na mäso a zapnite parný hrniec na ďalších 40 minút.

Čo nejesť počas exacerbácií

Počas diéty a liečby exacerbácie chronickej pankreatitídy musíte úplne opustiť:

bravčové mäso, bravčová masť a jahňacie mäso;
fazuľa, špenát, huby, reďkovky;
banány, datle, hrozno a figy;
tučné a slané ryby;
čokoláda, džem, zmrzlina;
klobása z obchodu, párky, malé klobásy;
akékoľvek pečenie;

živočíšny tuk;
údené a vyprážané jedlá;
hrach, fazuľa, šošovica;
tvrdé syry;
biela kapusta;
nakladané výrobky;
tučná kyslá smotana a smotana;
rýchle občerstvenie;
majonéza a akékoľvek omáčky;
tukové bujóny;
kakao, sýtené nápoje a káva.

Jedlo by nemalo byť pikantné ani kyslé. Akékoľvek korenie je zakázané.

Okrem toho stojí za to povedať pár slov o alkoholických nápojoch.

Je možné piť alkohol?

Pretože láska k silným alkoholickým nápojom sa najčastejšie stáva príčinou chronickej pankreatitídy, musíte ich úplne vylúčiť zo stravy. Akýkoľvek alkohol je toxický aj pre zdravý žalúdok. Ak osoba trpí pankreatitídou, potom alkohol v akomkoľvek množstve bude odmietnutý orgánmi gastrointestinálneho traktu. Faktom je, že na rozdiel od pečene nie sú v gastrointestinálnom trakte žiadne enzýmy, ktoré by dokázali rozložiť alkoholové produkty.

Ak osoba trpiaca chronickou pankreatitídou pije veľa alkoholu a okorení si to veľkou porciou vyprážaného občerstvenia, potom pravdepodobne zažije exacerbáciu ochorenia. Preto sa neoplatí riskovať. Je lepšie sa úplne vyhnúť konzumácii dokonca aj nízkoalkoholických nápojov.

Stojí za zváženie, že po exacerbácii chronickej pankreatitídy sa diéta nezastaví, ale trvá najmenej ďalší 1 rok. Tento čas je potrebný na to, aby sa tráviaci systém zotavil a začal normálne fungovať. Preto sa musíte vyhnúť akémukoľvek stresu na žalúdku.

Ak pacient zanedbáva odporúčania lekára, potom sa takéto záchvaty exacerbácie začnú opakovať so závideniahodnou frekvenciou. Preto je lepšie kúpiť dvojitý kotol, pokúsiť sa variť iba zdravé jedlá a úplne vylúčiť všetky potraviny uvedené vyššie.

Je len málo ľudí, ktorí sa netešia na novoročné sviatky. V týchto dňoch sú všetci v dobrej nálade, ľudia sú šťastní, bavia sa, chutne jedia a veľa pijú. Najobľúbenejší sviatok v roku je Nový rok! Lahodné pochúťky na stole sú zvyčajne mastné a vysokokalorické jedlá, ktoré sa konzumujú vo veľkých množstvách, narúšajú stravu, čo vedie k prejedaniu a poruchám v gastrointestinálnom trakte. Na Silvestra jedia ľudia veľa, neskoro a výdatne, pričom sa im v žalúdku často miešajú úplne nekompatibilné jedlá.

Prečo je potom prekvapujúce, že počas týchto sviatkov sa veľa ľudí sťažuje na zhoršenie zápalu žalúdka, vredy, tráviace ťažkosti, problémy so stolicou a iné problémy s fungovaním žalúdka a čriev?

Samozrejme, bolo by skvelé neprivádzať sa do takýchto problémov nasledovaním, ale ak ste sa nevedeli vyhnúť pokušeniam a následky sviatočných hodov na seba nenechali dlho čakať, môžete sa obrátiť na rady tradičnej medicíny a s ich pomôcť rýchlo zbaviť sa príznakov gastrointestinálnych ochorení.

Uveďme si najčastejšie zdravotné problémy a exacerbácie chorôb, ktoré sa vám môžu po sviatkoch prihodiť. Dostanete aj tipy, ako si v tomto období uľahčiť život.

Žalúdočný vred

Ak sa objaví žalúdočný vred, vo väčšine prípadov môže človeka sprevádzať po celý život, z času na čas sa zhoršuje a spôsobuje veľa nepríjemností. Často sú jeho exacerbácie spôsobené veľkým množstvom pikantných, vyprážaných, slaných a mastných jedál, ktoré sa konzumujú počas sviatkov, ako aj konzumovaného alkoholu. Zvyčajne sa ihneď po jedle objaví ostrá bolesť v hornej časti brucha.

Samozrejme, všetci ľudia trpiaci vredmi by mali mať vždy po ruke určité lieky, ktoré im pomôžu vyrovnať sa s ich príznakmi. Nič vám však nebráni využiť odporúčania tradičnej medicíny na zmiernenie vášho stavu.

Ak vás bolí brucho z exacerbácie žalúdočného vredu, skúste piť mlieko – vytvorí sa tak ochranný film, ktorý zabráni ničivému účinku kyseliny v žalúdku. Potom 3 dni pite pred každým jedlom 1 ČL rakytníkového oleja. V tomto prípade pomôže rakytníkový olej obnoviť sliznicu žalúdka.

Hľuzy ružových zemiakov sa nastrúhajú, vylisujú a výsledná šťava sa konzumuje slamkou trikrát denne po dobu 30 minút. pred jedlom: prvé dni 1/3 šálky, potom 1⁄2 šálky, potom zvýšiť na 3⁄4 šálky. Kurz trvá dvadsať dní. Po vypití šťavy si na chvíľu ľahnite. Zemiakovú šťavu môžete zmiešať v rovnakých pomeroch s a.
Zmiešajte 2 lyžičky v termoske. bez podložného sklíčka ľanových semiačok zalejte 200 ml vriacej vody, nechajte 1 hodinu vylúhovať a konzumujte 50 ml trikrát denne po dobu 30 minút. pred jedlom. Prijíma sa mesiac. Ak máte žlčníkové kamene, vyhnite sa tomuto receptu. Viac o ľanových semienkach si môžete prečítať v mojom článku: „“
V termoske nalejte 1 polievkovú lyžičku. sušená šalvia 600 ml vriacej vody, nechajte vylúhovať a užívajte 100 ml trikrát denne po dobu 30 minút. pred jedlom.
Rozdrvte sušené kvety nechtíka a 2 polievkové lyžice. zalejeme 500 ml prevarenej vody. Všetko vložte do vodného kúpeľa, zahrievajte 15 minút a potom odstavte na 40 minút. Odvar sa odoberá 50 ml za 30 minút. pred jedlom trikrát denne.
Rozdrvte suchý koreň sladkého drievka a 1 polievkovú lyžičku. zalejeme 500 ml prevarenej vody. 10 min. dusíme na miernom ohni, prefiltrujeme vychladnutý vývar a pred každým jedlom vypijeme 50 ml.
Vynikajúci efekt vám poskytne zmes mäty a medu: nalejte 1 polievkovú lyžičku. mäta 300 ml vriacej vody, do zmesi pridajte pohánkový med (1 polievková lyžica s vrchom), nechajte stáť 1 hodinu. Droga sa pije nalačno.

Len bolesť žalúdka

Ak to ešte nedosiahlo bod vredu, ale po sviatkoch vás stále bolí brucho, znamená to, že vaše tráviace orgány nezvládli nadbytok jedla. Bolesť brucha môže hovoriť za veľa; „najmiernejšie“ problémy, ktoré môže signalizovať, sú gastritída a poruchy pankreasu.

Ak nepohodlie pri bolesti nie je príliš výrazné, mali by ste sa ho pokúsiť odstrániť bez použitia liekov, iba diétou:

odstráňte ovocie, surovú zeleninu a šťavy z vašej stravy;
jesť všetko varené alebo dusené;
Väčšina vašej stravy by mala obsahovať pyré z mrkvy, repy a zemiakov, ochutené rastlinným olejom;
Dobre vám padne aj kaša, rezne na pare a nízkotučné mliečne výrobky.

Toto je druh skromnej diéty, ktorú budú musieť dodržiavať tí, ktorí počas sviatkov neodolali konzumácii nezdravých jedál a jedál...

Exacerbácia gastritídy počas prázdnin

Častý výskyt počas sviatkov po hojnej konzumácii najrôznejších dobrôt a nevýživných predmetov -. Okrem toho sa môže zhoršiť nielen chronická gastritída. Môžete si ho dať po ďalšom výdatnom jedle. Pri gastritíde môžete pociťovať také pocity ako bolesť žalúdka, problémy s chuťou do jedla, nevoľnosť, dokonca môžete pociťovať bolesť hlavy a zvýšenie teploty.

Môžete znížiť prejav týchto príznakov a dokonca odstrániť všetky príznaky sami pomocou tradičných metód:

úplne prvá vec je nastrúhať ošúpané zelené jablko na jemnom strúhadle a zjesť ho,
potom si budete musieť pripraviť nálev z hlohu (plody hlohu umyte a zalejte hrsťou 1 litra vriacej vody, nechajte lúhovať šesť až osem hodín, potom si môžete dať tretinu pohára trikrát denne pred jedlom) ;
Dobrý účinok na gastritídu je získaný z aloe šťavy, ktorá sa užíva mesiac trikrát denne, 1 lyžička.

Viac o tom, ako jesť s gastritídou a aké bude menu v závislosti od kyslosti, si môžete prečítať v mojom článku „“.

Zápcha alebo hnačka, ktorá sa stala počas sviatkov

Zápcha je nepríjemný jav, ktorý je bežný najmä pri prejedaní sa a dokonca aj u tých, ktorí majú „šťastie“ na lenivé črevo. Ak sa to týka aj vás, mali by ste sa o svoje zdravie starať vopred: aby ste sa vyhli problémom so stolicou, aj pred veľkým jedlom si pripravte niekoľko kusov sušených fíg a sušených marhúľ namočených v horúcej vode. Keď sa zobudíte po výdatnom jedle, pokojne si dajte ovocie a pite z nich vodu.

Dobrým liekom na zápchu je aj varená repa ochutená rastlinným olejom. Vo všeobecnosti si prečítajte viac o tom, ako sa vyrovnať so zápchou pomocou výživy.

Hnačka počas sviatkov je ďalším nepríjemným javom. Ak ste sa prejedli a navyše ste v žalúdku rozmixovali rôzne jedlá a vaše trávenie na to zareagovalo hnačkou, mali by ste sa zásobiť ryžovou kašou a huspeninou. Na tento problém je obzvlášť účinné čučoriedkové želé – je to výborný liek na otravu jedlom a črevné infekcie spôsobujúce hnačky.

Dysbakterióza

Pri veľkej hostine sa narúša nielen fungovanie čriev, ale zhoršuje sa aj stav mikroflóry, čo vedie k dysbakterióze. Tento jav často sprevádza všetky druhy sviatkov s veľkým množstvom skonzumovaného jedla.

V našom gastrointestinálnom trakte žijú prospešné aj škodlivé baktérie. Pri oslabení organizmu (to sa počas sviatkov stane takmer každému) pribúda zlých baktérií, čo vedie k poruchám trávenia a negatívne ovplyvňuje celkovú pohodu.

Existuje mnoho príznakov dysbiózy: zápcha, hnačka, nevoľnosť, plynatosť, nadúvanie atď.

Vyrovnanie sa s dysbiózou pomocou tradičnej medicíny sa stáva jednoduchou úlohou, ak používate cesnak. Ak máte prvé príznaky dysbiózy, tradičná medicína radí jesť cesnak na lačný žalúdok. Buď strúčik cesnaku jednoducho prehltnete bez žuvania, alebo ho nasekáte a skonzumujete zapitý kyslým mliekom. Cesnak odstráni fermentačné procesy v gastrointestinálnom trakte.

Pri dysbakterióze tiež venujte pozornosť bylinným odvarom (plantain, harmanček, ľubovník bodkovaný):

zmiešajte spolu harmanček, plantain, ľubovník bodkovaný, ako aj šípky, rebríček, cinquefoil a prasličku (všetko v 1 polievkovej lyžici), uvarte 500 ml vriacej vody a nechajte 30 minút lúhovať vo vodnom kúpeli. Potom sa vývar prefiltruje a spotrebuje sa 100 ml trikrát denne počas 20 minút. pred jedlom a pred spaním.
Naplňte termosku 250 ml vriacej vody a 1 lyžičku. semená plantain. Liečivo sa používa počas obdobia exacerbácie ochorenia trikrát denne, 1⁄4 šálky.
Kvety harmančeka (30 g) zalejte 250 ml vriacej vody, nechajte 1 hodinu. zmes sa infúzi a potom sa prefiltruje. Infúzia sa pije počas dňa pred jedlom, 50 ml.
Z 35g čerstvej ľubovníka bodkovaného a 15g sušenej sa pripraví zmes, ktorú je potrebné zaliať 250ml vody. Nádoba s infúziou musí byť umiestnená na tmavom mieste na tri až štyri hodiny. Infúzia sa užíva 15 ml pred jedlom niekoľkokrát denne.

Opuchy po dovolenke a mdlá pleť

Hlavným dôvodom vzniku vačkov pod očami je údajne nadmerné hromadenie soli v tele. Ak máte opuch, budete musieť na pár dní zabudnúť na soľ. Je chybou odmietnuť piť vodu v očakávaní, že opuch ustúpi. Samozrejme, treba prestať piť kávu a alkohol, no ak hneď po dovolenke začnete piť zelený či bylinkový čaj a ešte aj s medom, urobíte svojmu telu neoceniteľnú službu.

V prípade vačkov pod očami by ste si mali na oči priložiť vatové tampóny namočené v silnom náleve zeleného alebo čierneho čaju - pomôže to vyhladiť známky osláv na vašej tvári.

Často po sviatkoch sa pleť zhorší - to sa deje v dôsledku konzumácie veľkého množstva škodlivých potravín a dokonca aj neskoro, keď máte spať a nie sedieť pri slávnostnom stole.

Ak chcete zlepšiť svoju pleť po sviatkoch, pripravte si túto masku: zmiešajte čerstvú uhorkovú šťavu so smotanou s obsahom tuku najmenej 30% (obe zložky sa užívajú v 1 polievkovej lyžici). Zmes sa šľaha a 20 minút. Naneste vo veľkom množstve na tvár. Tiež by bolo dobré kúpiť si v lekárni ružovú vodu a pridať 20 kvapiek do masky. Po zmytí masky si tiež môžete utrieť tvár ružovou vodou.

Sérum s obsahom kyseliny hyalurónovej a vitamínu C dobre zlepšuje pleť.

Príliš veľa alkoholu...

Vzhľadom na to, že pre veľkú väčšinu je oslava sviatku bez alkoholu fantáziou, môžete si pri sviatočnom stole dopriať pár pohárov suchého červeného vína. Žiaľ, málokedy sa niekto obmedzí na dva poháriky, a preto je priveľa alkoholu na dovolenke také skutočné...

Dodržujte jednoduché odporúčania: jedzte ovocie, zeleninu a mliečne výrobky, pite veľa čistej vody, bylinkový čaj a kompóty – to všetko pomôže odstrániť zvyšky alkoholu a toxínov z tela. Pozor si dajte najmä na cviklu, cuketu, paradajky a špargľu – tieto produkty sú výborným prostriedkom na prečistenie čriev, krvi a pečene, pomôžu aktívne odstrániť zvyškový alkohol. Ak aktívne jete citrusové plody, môžete si do tela doplniť vitamín C, ktorý z neho alkohol odstránil.

Nadváha

Ak ste nezaznamenali exacerbáciu zápalu žalúdka, vredov alebo iných zdravotných problémov, ale váhy vám pridali pár kilogramov, má zmysel tráviť pôstne dni po ťažkých hostinách. Vďaka vyloženiu sa môžete zbaviť pár kíl navyše, ktoré sa objavili cez sviatky. Bonusom k tomu bude normalizácia tráviaceho systému.

Ak sa teda rozhodnete stráviť niekoľko dní pôstu, prvý začína sacharidmi. Nie, nie z koláčov, sladkostí a koláčikov, ale zo zdravých sacharidov: ovocia, surovej alebo pečenej zeleniny, celozrnných cereálií, jemne dochutených maslom a trochou soli.

Počas druhého pôstneho dňa jete bielkoviny a je lepšie, ak obsahujú skôr ryby ako mäso. Aj v tento deň môžete jesť kapustu surovú alebo dusenú.

Tretí pôstny deň je dňom tukov: pripravte si plnotučný kefír a rozdeľte ho do piatich dávok denne (pohár), alebo si pripravte päť porcií (po 100 g) kyslej smotany. V tento deň môžu milovníci kávy vypiť dve šálky a pridať do nich smotanu.

A nakoniec, po prázdninách alebo počas nich navštívte kúpeľný dom alebo saunu. Takáto akcia (samozrejme bez pitia alkoholu či nezdravého jedla) dokonale zlepší váš zdravotný stav a dodá energiu. Ak z nejakého dôvodu nemôžete navštíviť saunu alebo kúpeľný dom, môžete sa pravidelne kúpať s morskou soľou. Po ňom sa budete cítiť ako obnovený.

Priatelia, pamätajte, že nadchádzajúca dovolenka nie je posledná vo vašom živote. Buďte opatrní, nech si tieto sviatky pamätáte ako zábavné a radostné udalosti, a nie ako exacerbáciu gastritídy, nevoľnosti a malátnosti.

Zdravie a prosperita pre vás! Krásne sviatky, prajem vám lásku a šťastie!

Pankreatitída je skupina ochorení, ktoré sa vyskytujú v dôsledku zápalu pankreasu. Veľmi často sa pankreatitída vyskytuje po prejedaní. V dôsledku tohto ochorenia sa enzýmy, ktoré by sa mali uvoľňovať do čriev, hromadia v pankrease a začínajú ho ničiť. Počas takýchto období, najmä počas exacerbácie, je veľmi dôležité dodržiavať správnu výživu a dodržiavať prísnu diétu. Takto sa lieči táto choroba

Diéta na exacerbáciu pankreatitídy

Samozrejme, diéta pri pankreatitíde sa musí neustále dodržiavať. Ale veľmi často si to pamätáme iba počas obdobia exacerbácie. Počas akútnej pankreatitídy má pacient určité poruchy v tele:

bolesť;
nadváha;
metabolické ochorenie;
exacerbácia chronických ochorení.

Aby ste tomu všetkému zabránili, mali by ste dodržiavať správnu výživu.

Diéta pre akútnu pankreatitídu predpisujú špecialisti na jeden rok. Pre pacienta je najlepšie dodržiavať vyváženú stravu počas celého života. Ale v priebehu roka sa tráviaci systém a celé telo prečistí a nastaví na novú prácu. A pankreas prechádza všetkými fázami obnovy.

Počas akútneho obdobia ochorenia je jedlo v prvých troch dňoch vo všeobecnosti zakázané. V tomto čase sú vytvorené podmienky pre normálnu produkciu potrebných enzýmov. Je veľmi dôležité ponoriť tráviaci systém do podmienok maximálneho odpočinku. Počas týchto troch dní pacient s akútnou pankreatitídou zlepšuje všetky metabolické procesy.

Keďže počas exacerbácie pankreatitídy je výživa zakázaná, pacient môže piť malé množstvo alkalickej minerálnej vody:

Borjomi;
Polyana Kvasová;
Lužanskaja;
Essentuki.

presne tak zásaditá voda potláča sekréciu žalúdočných štiav, ktorý umožňuje žalúdku relaxovať a oddýchnuť si od stresu. Piaty deň môžete zvýšiť dávku a postupne prejsť na jemné tekuté jedlo:

tekutá zemiaková kaša bez oleja;
ovsené vločky, pšeničná kaša bez oleja;
zelený čaj;
šípkový odvar.

Potom je dovolené zaradiť do ponuky nasledujúce produkty:

suchý chlieb (krekry);
zeleninové polievky s rezancami (ale bez kapusty);
varené teľacie, kuracie a králičie;
cestoviny a ryžu.

Počas obdobia exacerbácie a liečby pankreatitídy je potrebné vylúčiť zo stravy surovú zeleninu, ovocie, bylinky, údené potraviny, mastné a vyprážané jedlá. Čerstvé múčne výrobky, pečivo a sladkosti sú tiež zakázané. Sýtené nápoje a alkohol celú situáciu len zhoršia a liečba neprinesie požadovaný efekt.

Diéta pri exacerbácii chronickej pankreatitídy

Ak sa chronická pankreatitída zhorší u dospelého pacienta, špecialisti predpisujú sacharidovo-bielkovinovú diétu. Tuky treba čo najviac obmedziť, pretože zaťažujú tráviaci trakt, najmä žlčník a pankreas.

Do stravy a jedálneho lístka môžete zahrnúť malé množstvo rastlinného oleja. Vďaka tejto diéte, s výnimkou tukov, dochádza k postupnej obnove stien pankreasu. Diabetes mellitus sa veľmi často vyvíja na pozadí pankreatitídy. Preto, ak máte podozrenie na takúto chorobu, musíte vylúčiť ľahko stráviteľné sacharidy:

cukor;
sladkosti;
džem;
raňajkové cereálie.

V tomto období je veľmi dôležité posilniť imunitný systém. Je potrebné kompenzovať nedostatok vitamínov A, C, E a B. Dospelí a deti s týmto stavom musia minimalizovať príjem soli. Pri príprave pokrmov je vhodné približne mesiac nepoužívať vôbec.

Je dôležité posilniť steny ciev, aby sa znížila ich priepustnosť. To si vyžaduje doplnenie hladín vápnika v tele. Výživa pre akútnu pankreatitídu v chronickom štádiu zahŕňa konzumáciu tekutých a pyré potravín. Jedlo by malo byť teplé, vždy bez soli a korenia. Je povolených pár kvapiek rastlinného oleja. V počiatočnej fáze diéty sú povolené:

kefír s nízkym obsahom tuku;
pyré zeleninová polievka bez mäsa;
tekutá kaša s vodou;
nízkotučný tvaroh;
slabo uvarený čaj.

Toto liečebné menu by sa malo dodržiavať najmenej 15 dní. Potom diéta zahŕňa:

vaječný bielok;
varené alebo dusené mäso a ryby;
biele krekry.

Držte sa tejto diéty ešte aspoň týždeň. Pri dodržiavaní sacharidovo-bielkovinovej diéty sa odporúča zamerať sa na jednotlivé potraviny. Takže jeden deň sa snažte jesť prevažne bielkovinové jedlá, druhý deň sacharidy. Tiež Je zakázané konzumovať vyprážané, solené a údené jedlá. Mliečne výrobky (kyslá smotana, jogurt), nakladané a konzervované potraviny sa tiež neodporúčajú.

Dospelí aj deti musia počas exacerbácie chronickej pankreatitídy jesť frakčne. To znamená, že počet zjedení jedla by mal byť až šesťkrát, ale v malých porciách.

Ako jesť po exacerbácii pankreatitídy?

Po odznení všetkých príznakov akútnej pankreatitídy a obnovení funkcií pankreasu treba v diéte pokračovať. Rovnaká prísna strava sa dodržiava najmenej ďalší týždeň alebo dva. V opačnom prípade sa recidívy budú opakovať znova a znova a dočasná úľava je len obdobím remisie.

Všetky jedlá, najmä mäsité, by sa mali variť v parnom hrnci alebo rúre. Tráviaci systém si tak zvykne na normálne fungovanie. Po akútnej pankreatitíde sa môžu na ďalšiu liečbu konzumovať tieto potraviny:

Biele sušienky;
cestoviny;
Ovsené vločky, ryža, krupica;
Rastlinný olej (najlepšie olivový);
Krémová polievka;
želé;
Lúpané a pečené ovocie;
Mliečne výrobky;
Kompót, čerstvo vylisované šťavy, želé;
Sušené ovocie.

Počas obdobia remisie pankreatitídy nezabudnite venovať pozornosť stále zakázanému menu:

Čerstvé pečivo;
Mastné mäso a ryby;
Klobásy, údené produkty;
Kyslé a nakladané jedlá;
Živočíšne tuky;
Mäsové bujóny;
Kapusta v akejkoľvek forme;
Kečup, majonéza, omáčky;
Akékoľvek sladkosti;
Alkoholické nápoje a perlivá voda.

Vzorové menu počas akútnej pankreatitídy

Aby bola liečba kompletná a nebola náročná, ponúkame vám vzorový jedálny lístok na dennú stravu pri akútnej pankreatitíde u dospelých aj detí. Upozorňujeme, že v prvých dňoch akútnych prejavov ochorenia je jedlo vo všeobecnosti zakázané.

pondelok

Raňajky: krémová polievka, pohár nesýtenej alkalickej minerálnej vody;
Občerstvenie: pečená hruška;
Obed: tekutá zemiaková kaša, pohár mlieka;
Popoludňajšie občerstvenie: ovsené vločky, slabý zelený čaj.
večera: cestoviny, kuracie filety, voda.

utorok

prvé raňajky: parná omeleta vyrobená z bielkov z kuracieho vaječného mäsa, odvar zo šípok;
Druhé raňajky: pečené jablko;
Obed: ryžová kaša, mlieko;
Popoludňajšie občerstvenie: pohár kefíru a sušienok;
Večera: dusená ryba, čaj.

streda

Raňajky: varená hruď, biele sušienky, zelený čaj;
Občerstvenie: nízkotučný prírodný jogurt;
Obed: pyré zeleninová polievka, pohár vody;
Popoludňajšie občerstvenie: nízkotučný tvaroh;
Večera: ryžová kaša, slabý čaj.

štvrtok

Raňajky: tvarohový kastról, čaj;
Občerstvenie: želé, sušienky;
Obed: pyré polievka, zelený čaj;
Popoludňajšie občerstvenie: kompót, sušienky;
Večera: pohánková kaša, varené králičie mäso, voda.

piatok

Raňajky: krupicový puding, zelený čaj;
Občerstvenie: želé;
Obed: zeleninová polievka, dusený rybí rezeň, kompót.
Popoludňajšie občerstvenie: nesolené sušienky, čaj.
Večera: dusené fašírky, zeleninové pyré, voda.

Pred spaním sa odporúča vypiť 100-150 gramov nízkotučného kefíru alebo jogurtu. Slabý čaj je povolený, jedlo by malo byť teplé, potom sa lepšie vstrebáva ako horúce alebo studené. Mali by ste vedieť, že každá exacerbácia ochorenia vedie k vzniku jazvy v oblasti zápalu. Postupne zostáva menej normálneho tkaniva a začínajú sa objavovať poruchy trávenia. Dodržiavanie diétnej výživy počas exacerbácie je mimoriadne dôležité, preto by ste ju nemali zanedbávať. V opačnom prípade je veľmi ťažké dosiahnuť stabilnú remisiu.

Raz mesačne odpovedám na otázky účastníkov ktoréhokoľvek z mojich platených programov v sprievodnom webinári, ktorý sa koná 15.

Pre účastníkov je to príležitosť získať odpoveď na svoju pálčivú otázku.

A pre mňa je to určitá výzva...nikdy nevieš, aká téma bude nastolená, na akú otázku bude treba odpovedať)))

Podľa zavedenej tradície sa s vami podelím o fragment webinára v dvoch verziách - zvukovej a textovej...

Vasilisina otázka:

Ako otvoriť a aktivovať čakry

Získajte krok za krokom cvičenia na otvorenie vašich čakier!

7 cvičení na otvorenie čakier
Energetická gymnastika na každý deň

Kliknutím na tlačidlo „Prejsť na aktiváciu“ súhlasíte so spracovaním vašich osobných údajov a súhlasíte s nimi

„Prečo dochádza k exacerbácii objavia sa choroby alebo nové choroby po prepracovaní emocionálnych blokov(pocit viny, strachu, hanby a pod.)????

Energia sa totiž uvoľňuje a v tele voľnejšie prúdi. Okrem toho sa emocionálne pozadie stáva radostným.“

Aj v tomto úryvku:

Dôsledky reštartu z 11. novembra z technického hľadiska,
Návrat ľudí a situácií z minulosti,
Prečo sa po práci s energiami alebo uvoľnení emócií môže fyzický stav zhoršiť?
Prečo vznikajú núdzové situácie pri zatmení, rovnodennosti a otváraní portálov...

Vypočujte si zvukový záznam

Prečo sa choroby zhoršujú?

Správne bolo poznamenané, že keď sa emocionálne bloky uvoľnia a vyčistia energia sa začne pohybovať.

Zamerajme sa na toto.

Vo všeobecnosti verím, že ak sa akákoľvek situácia, akýkoľvek problém rozloží na úroveň interakcie energií, odpoveď sa nájde veľmi rýchlo, obraz sa stane zrejmým.

Predstavme si hadicu, záhradnú hadicu, cez ktorú pomaly preteká voda. A potom zvýšite tlak, čo sa stane s hadicou?

- Je to roztrhané.

Nie Napne sa a začne vibrovať. Maximálne sa natiahne a potom takmer vyskočí, pretože tlak je veľmi silný.

Po prvé, pre fyzické telo je ťažké, keď tok začne hromadne.

Teraz si predstavte túto napnutú, vibrujúcu hadicu a potom na ňu stúpne niečia veľká laba, napríklad ork, a stlačí ju. Čo sa bude diať?

Voda tečie pod vysokým tlakom a potom stlačíme hadicu. A potom sme to pustili. Poskytli ste obrázok?

Tu je to rovnaké. Bez ohľadu na to, čo vy a ja robíme, ak existujú bloky (najmä hovoríme o pohybe energie, čo znamená energetické bloky)…

Keď ich prvýkrát vyčistíme a tok energie sa začne pohybovať, čo to urobí? Zdvíha všetko, na čo dosiahne. Všetky bloky, všetky svorky, všetky prekážky on snažiac sa mu zísť z cesty. Preto začína zhoršenie.

Podľa mňa máme v klinickej histórii chorôb také slovo – relaps. Tu to tiež začína, ale iba „energetickým relapsom“. Rozumieš?

Bezpečnostné opatrenia počas obdobia transformácie.

Princíp, ktorý tu funguje, je krok za krokom. Na niečom sme pracovali a začal tok energie. Prináša so sebou otváranie nových vrstiev. Bol väčší prietok, tlak stúpal. To znamená, že môže vyradiť niečo, čo predtým nevyradil, nejakú prekážku.

A všetko, čo súvisí s našou energiou, sa prejavuje vo fyzike. Všetky vredy.

Keď je napríklad čakra vyčerpaná, neustále je nedostatok energie a čakra nie je umelý útvar, je napojená priamo na náš endokrinný systém, na vaše žľazy... Neustále je nedostatok energie.

V dôsledku toho sa to stane telesná choroba. Akékoľvek chronické ochorenie je vyčerpanie energie.

Preto hovoria - venujte pozornosť svojmu energetickému stavu, sledujte, čo sa deje, robte diagnostiku, pracujte na tom. Aby bol stav viac-menej vyrovnaný.

A potom, ak sa zrazu niekde objaví tento blok, fyzicky to cítite.

Ponúkame niekoľko otázok, ktoré vám umožnia posúdiť váš energetický potenciál.

Zrazu z ničoho nič začne ťahať napríklad podbruško – problémy s druhým stredom.

Kto si to, mimochodom, na sebe všimol, keď takéto nutkania začínajú z ničoho nič? Ak pôjdete na kontrolu, zatiaľ nič nie je. Ale toto je už predzvesť, hovorí vám telo.

Pri tele existuje nástrojčo určite pochopíte: toto bolesť.

Zvyčajne začína bolesťou. Keďže boli bolesti, vynechali to a vzali si tabletku. Druhýkrát mi bolesť chýbala, dala som si tabletku a zdalo sa, že sa všetko uvoľnilo. A potom začína skutočná fyzická exacerbácia choroby.

Pretože vaše telo vám vysielalo signály a vy ste ich posielali jemu nepočúval.

Preto, keď vzniknú otázky, konkrétne súvisiace s akýmikoľvek problémami čistenia, skúste pripojiť tento obrázok: Čo sa deje z energetického hľadiska?

Nájdite najzrozumiteľnejšiu metaforu. V tomto prípade - s hadicou - sa všetko stáva transparentným.

Alebo tečie rieka, je tam kameň. Ak kameň leží na vrchu a je silný, jednoducho ho odfúkne. Stáva sa to takto.

Naučte sa, ako si pomôcť, keď transformácia ovplyvňuje fyzickú, emocionálnu, mentálnu a duchovnú úroveň.

Preto sú počas otvárania portálov, zatmení a rovnodenností uponáhľané časy. Pretože v tejto chvíli sa zhora valí veľký tok energie.

Teraz je tu tiež silný tok, ktorý je spojený s inými procesmi, najmä so Slnkom. Na Slnku došlo k prepólovaniu a teraz sú tu veľmi silné slnečné erupcie. A bez ohľadu na to, ako veľmi nás magnetické pole Zeme chráni, takže toto všetko nás obchádza, niečo z toho preráža, cítime to.

Našťastie máme pred atmosférou ochranné pole, ktoré nám nedovolí všetko cítiť. Inak by už veľa ľudí ležalo.

Ak vás v poslednej dobe bolí hlava, je to kvôli tomu.