Ako zabrániť kinetóze pri preprave a vyhnúť sa záchvatom nevoľnosti a zvracania u detí a dospelých. Lieky na kinetózu alebo morskú chorobu Lieky na kinetózu na mori

Ďakujem

Stránka poskytuje referenčné informácie len na informačné účely. Diagnóza a liečba chorôb sa musí vykonávať pod dohľadom špecialistu. Všetky lieky majú kontraindikácie. Vyžaduje sa konzultácia s odborníkom!

S problémom sa stretáva veľké množstvo ľudí kinetóza Preto sa pre nich takmer vždy stáva cestovanie v MHD skutočnou výzvou. Podľa štatistík približne 20 % dospelých trpí kinetózou.

Pohybová choroba sa spravidla vyskytuje iba vtedy, keď je osoba v doprave. Príčina rozvoja symptómov kinetózy spočíva v špeciálnej reakcii vestibulárneho aparátu na viacsmerné zrýchlenia, ku ktorým dochádza pri pohybe vo vozidle. Pri pohybe vo vozidle totiž dochádza k pohybu v priamom smere a kývaniu zo strany na stranu. Vestibulárny aparát sa takýmto viacsmerným pohybom zle prispôsobuje, neabsorbuje ich, ale naopak vytvára „valcovací“ efekt. Práve v takýchto prípadoch môže človek dostať kinetózu. Ľudia, ktorých vestibulárny aparát je schopný neutralizovať účinky viacsmerných zrýchlení, netrpia kinetózou v doprave.

Po skončení pohybu príznaky kinetózy samy odznejú a nevyžadujú si žiadnu špeciálnu liečbu. Inými slovami, kinetóza je variantom fyziologickej reakcie ľudského tela na pohyb v priestore na akomkoľvek vozidle.

Pohybová choroba vo vozidle sa prejavuje nasledujúcimi príznakmi:

• letargia;
• bledá koža;
• studený pot;
• pocit nepohodlia v bruchu;
• zvýšené slinenie.

Na odstránenie týchto príznakov sa používajú špeciálne farmakologické lieky, ktoré sú zaradené do jednej skupiny tzv lieky proti kinetóze.

Lieky na kinetózu - klasifikácia s príkladmi liekov

Lieky proti kinetóze majú schopnosť potlačiť vznik nepríjemných symptómov, ktoré vznikajú pri pohybe vo vozidle. Široká škála farmakologických liekov patriacich do rôznych skupín má schopnosť potláčať príznaky kinetózy. Preto je klasifikácia liekov proti nevoľnosti založená na liekoch patriacich do určitých farmaceutických skupín.

Takže dnes lieky na pohybovú chorobu zahŕňajú lieky z nasledujúcich farmakologických skupín:
1. Anticholinergiká, ktoré znižujú aktivitu parasympatického nervového systému. Do tejto skupiny patrí liek Aeron.
2. Lieky, ktoré tlmia centrálny nervový systém a reflexy. Do tejto skupiny patria Diazepam, Medazepam AVD, Prazepam, Rudotel, Relanium, Seduxen, Elenium.
3. Antihistaminiká. Do tejto skupiny patria Bonin a Dramamine.
4. Psychostimulanty. Do tejto skupiny patrí kofeín, sydnokarb, efedrín, sydnoglutón.
5. Antiemetiká. Do tejto skupiny patria Apo-Metoklop, Tserukal, Torekan.
6. Lieky, ktoré urýchľujú adaptáciu tela na kinetózu. Do tejto skupiny patria Bemitil a Eleutherococcus.
7. Lieky, ktoré normalizujú mikrocirkuláciu v bunkách vestibulárneho aparátu. Do tejto skupiny patria Betaserc, Microzer, Preductal, Sermion, Stugeron, Cinnarizine, Flunarizine, Aminalon, Picamilon, Phenibut, Kenidril.
8. Homeopatické lieky, medzi ktoré patria Vertigohel, Veratrumalbum, Cocculus, Borax, Petroleum a Avia-More.
9. Doplnky stravy, medzi ktoré patrí zázvor v kapsulách.

Lieky na kinetózu v doprave - všeobecná charakteristika a prehľad liekov

Uvažujme samostatne o pravidlách používania každého lieku, ako aj o všeobecných charakteristikách a mechanizme účinku všetkých liekov patriacich do rovnakej farmaceutickej skupiny.

Anticholinergiká

Anticholinergiká sú hlavnými liekmi na kinetózu. Ich mechanizmom účinku je inhibícia parasympatického nervového systému. Avšak anticholinergiká v dávkach, ktoré eliminujú kinetózu, vedú k rozvoju nemenej nepríjemných vedľajších účinkov, ako sú:

• suché ústa;
• závraty;
• dysfunkcia prispôsobenia oka na videnie do diaľky a na blízko;
• zvýšená srdcová frekvencia;
• porucha potenia;
• znížený výkon;
• sedatívny účinok;
• halucinogénny účinok;
• alergické reakcie alebo precitlivenosť na anticholinergiká.

Všetky tieto vedľajšie účinky sťažujú široké používanie anticholinergík ako prostriedku na kinetózu.

Aeron– hlavné anticholinergikum používané ako liek na kinetózu. Obsahuje skopolamín A hyoscyamín. Optimálne na použitie v prípade morskej a vzdušnej choroby. Najlepšie je užiť 1 - 2 tablety pol hodiny - hodinu pred nástupom do lietadla alebo na loď. Po 6 hodinách, ak je to potrebné (napríklad pri pokračovaní v lete alebo na lodi), by ste mali užiť ďalšiu tabletu Aeron.

Ak ste predtým neužívali Aeron, mali by ste užiť 1 - 2 tablety, keď sa objavia príznaky kinetózy. Potom, ak je to potrebné, možno Aeron užívať 1 tabletu dvakrát denne. Neprekračujte maximálne prípustné dávky Aeronu, ktoré sú 2 tablety na dávku a 4 tablety denne.

Lieky proti kinetóze, ktoré potláčajú centrálny nervový systém a reflexy

Do tejto skupiny liekov na kinetózu patria lieky na spanie, antipsychotiká so sedatívnym účinkom a množstvo trankvilizérov. Predstaviteľmi tejto skupiny sú Diazepam, Medazepam AVD, Prazepam, Rudotel, Relanium, Seduxen a Elenium. Uvedené lieky pôsobia na celý centrálny nervový systém, preto sú účinné dávky proti kinetóze často totožné s tabletkami na spanie alebo sedatívami.

Dnes sa tieto lieky nepoužívajú na odstránenie príznakov kinetózy, pretože majú príliš silné a nevyberané účinky, ako aj závažné vedľajšie účinky, ako je zníženie krvného tlaku, uvoľnenie svalov, ospalosť, depresia a zhoršená koordinácia pohybov.

Lieky proti kinetóze z tejto skupiny sa však používajú ako účinné lieky, ktoré pomáhajú odolávať dlhodobému zaťaženiu vestibulárneho systému. Napríklad pri dlhotrvajúcich búrkach, alebo dlhotrvajúcom a silnom otrase v lietadle, vrtuľníku a pod.

Pozrime sa na stručný popis liekov a pravidlá ich užívania na odstránenie príznakov kinetózy.

Diazepam alebo Relanium je trankvilizér so širokým spektrom účinku. Vo väčšine prípadov je diazepam ľuďmi dobre tolerovaný, ale môže spôsobiť ospalosť, únavu, slabosť a závraty. Liek sa nemá užívať počas tehotenstva, dojčenia, myasténie gravis alebo pri precitlivenosti naň.

Medazepam alebo Rudotel je tiež sedatívum z dennej skupiny. Liečivo sa široko používa na odstránenie príznakov kinetózy pri dlhotrvajúcom zaťažení vestibulárneho systému, napríklad počas dlhých námorných plavieb alebo cestovania lietadlom, ako aj dlhých ciest autom. Medazepam selektívne potláča činnosť mozgových centier, ktoré sú zodpovedné za vznik nevoľnosti a závratov. Zvyčajne sa liek užíva perorálne, 1 tableta dvakrát denne, počas celého obdobia kinetózy.
Prazepam je trankvilizér a je indikovaný na zmiernenie príznakov nevoľnosti, zvracania a závratov spôsobených dlhotrvajúcou kinetózou, napríklad vo vlakoch na dlhé vzdialenosti, námorných plavbách a dlhých cestách. Na odstránenie príznakov kinetózy sa Prazepam užíva trikrát denne – polovica tablety ráno, polovica tablety na obed a celá tableta večer.

Rudotel (Sibazon) obsahuje ako účinnú látku medazepam. Názov Sibazon je liek vyrábaný farmaceutickým závodom v Tomsku. Liek dokonale zmierňuje príznaky kinetózy bez zmeny duševných a fyzických funkcií tela, to znamená bez toho, aby spôsobil výrazný sedatívny účinok. Rudotel sa užíva pri dlhodobom tréningu, kedy je potrebné udržať dobrú reakciu a vysoký výkon. Na zmiernenie príznakov kinetózy sa Rudotel užíva polovica alebo celá tableta 1 – 2-krát denne.

Seduxen obsahuje ako aktívnu zložku diazepam. Dostupné vo forme tabliet, ktoré sa používajú na odstránenie nevoľnosti a zvracania, ku ktorému dochádza pri kinetóze. Optimálne na použitie pri kinetóze pri preprave alebo pri dlhodobom cestovaní.

Elenium je silné liečivo zo skupiny benzodiazepínov. Droga sa používa výlučne na zmiernenie ťažkých príznakov kinetózy u ľudí, ktorí sa nemusia pripravovať na vykonávanie rôznych povinností. Napríklad cestujúci na výletných lodiach atď.

Antihistaminiká

Antihistaminiká majú mierny účinok na centrálny nervový systém, potláčajú príznaky kinetózy tým, že kombinujú sedatívny účinok s účinkami, ktoré sú vlastné anticholinergikám. Antihistaminiká blokujú prenos nervových impulzov do vestibulárneho aparátu, ktoré sa vykonávajú pomocou sekundárneho vysielača - histamínu. Ako lieky proti kinetóze sa používajú tieto antihistaminiká: Bonin, Dramamine, Dramamil a Daedalon. Tieto lieky proti nevoľnosti sú dobre znášané a nespôsobujú prakticky žiadne vedľajšie účinky. Niekedy sa u ľudí, ktorí sú vysoko citliví na antihistaminiká, môže vyvinúť sucho v ústach, ospalosť alebo pocit ťažoby v hlave.

Bonin Predáva sa vo forme žuvacích tabliet a tabliet s predĺženým uvoľňovaním. To je dôvod, prečo sa na odstránenie príznakov kinetózy užíva liek raz denne. Prvá dávka Boninu (25 mg) sa má užiť jednu hodinu pred cestou vo vozidle, aby sa liek stihol vstrebať do krvi a začal pôsobiť. Potom sa liek musí užívať raz denne, 25 mg, počas celého obdobia pohybu vo vozidlách.

Dramamine, Dramamil a Daedalon obsahujú rovnakú účinnú látku - dimenhydrinát. Najčastejšie sa Dramamine používa na odstránenie príznakov kinetózy, ktorá má výrazný účinok a nevyvoláva vedľajšie účinky. Liek sa môže použiť na boj proti kinetóze u detí vo veku od 1 roka. V tomto prípade dávka Dramamine závisí od veku:

• Deti vo veku 1–6 rokov užívajú štvrtinu alebo polovicu tablety raz denne;
• Deti vo veku 7–12 rokov užívajú polovicu alebo celú tabletu raz denne;
• Dospelí a dospievajúci nad 12 rokov užívajú 1-2 tablety raz denne.

Maximálna denná dávka Dramamine je 8 tabliet.

Psychostimulanty

Psychostimulanty, ktoré majú účinok proti kinetóze, zahŕňajú kofeín, sidnokarb a sidnogluton. Kombinácia psychostimulancií s antihistaminikami, liekmi tlmiacimi centrálny nervový systém a reflexy, ako aj anticholinergikami vedie k výraznému účinku proti chorobám pri zachovaní normálnej duševnej a fyzickej aktivity. To znamená, že ak chcete dosiahnuť výrazný účinok proti kinetóze bez vedľajších účinkov, ako je útlm funkcií centrálneho nervového systému, musíte kombinovať lieky nasledovne:
1. Kofeín + Dramamín alebo Bonín.
2. Kofeín + Rudotel alebo Prazepam alebo Medazepam.
3. Kofeín + Aeron.
4. Sidnocarb alebo Sidnogluton + Dramamine alebo Bonin.
5. Sidnocarb alebo Sidnogluton + Rudotel alebo Prazepam alebo Medazepam.
6. Sidnocarb alebo Sidnogluton + Aeron.

Izolované užívanie psychostimulancií (bez antihistaminík, anticholinergík a liekov, ktoré potláčajú centrálny nervový systém a reflexy) na odstránenie príznakov kinetózy môže vyvolať množstvo vedľajších účinkov, ako sú:

• zvýšený krvný tlak;
• tlkot srdca;
• zvýšený dopyt srdca po kyslíku;
• záchvaty anginy pectoris;
• porušenie kritického prístupu k posudzovaniu okolností;
• porušenie komplexne koordinovaných pohybov.

Pozrime sa na hlavné psychostimulanty, ktoré sa používajú ako lieky proti kinetóze.

kofeín sám o sebe má mierny protichorobný účinok. Kofeín sa však používa najmä v kombinácii s liekmi z iných skupín, aby sa eliminoval ich tlmivý účinok na centrálny nervový systém a udržala sa dobrá výkonnosť. Ak sa u človeka pri užívaní akýchkoľvek iných liekov proti nevoľnosti vyvinie porucha činnosti srdca (pokles tlaku, modré končatiny atď.) alebo cerebrálna cirkulácia (bolesť hlavy), na odstránenie týchto príznakov je potrebné užívať kofeín.

Sidnogluton a Sidnocarb sú v podstate rovnaké liečivo, keďže účinnou látkou oboch liečiv je sydnocarb. Sidnocarb má v porovnaní s kofeínom výraznejší účinok proti chorobám.

Pri použití Sidnocarbu alebo Sidnoglutonu ako jediného lieku proti kinetóze by ste mali užívať 10 mg ráno, potom ďalších 10 mg každé 4 hodiny. Celková denná dávka by mala byť 50 mg. To znamená, že počas dňa môžete užiť 5-krát 10 mg Sidnocarbu. Ak sa Sidnocarb používa v kombinácii s inými liekmi proti kinetóze, potom sa jednorazová dávka zvýši na 30 mg a denná dávka - na 150 mg.

Antiemetiká

Na odstránenie príznakov kinetózy sa používajú najmä lieky Torekan, Apo-Metoclop a Cerucal. Tieto lieky blokujú fungovanie centra zvracania v mozgu, preto je vhodné ich užívať, keď je kinetóza sprevádzaná silným alebo nekontrolovateľným vracaním. Žiaľ, antiemetiká nezmierňujú ostatné príznaky kinetózy, ba naopak, môžu ich závažnosť ešte zvýšiť. Uvažujme o vlastnostiach a pravidlách používania antiemetík na odstránenie príznakov pohybovej choroby.

Apo-Metoclop, Metoklopramid a Cerucal obsahuje ako účinnú látku metoklopramid. Používa sa na odstránenie nevoľnosti a silného zvracania, ktoré sa vyvíja na pozadí kinetózy.

Torekan obsahuje ako účinnú látku tietylperazín. Torekan má výrazný účinok proti kinetóze, odstraňuje nevoľnosť, vracanie, závraty a poruchy chôdze, ako aj zvyšuje stabilitu vestibulárneho aparátu. Torekan sa užíva 1 tableta 1 – 3-krát denne podľa potreby.

Lieky, ktoré urýchľujú adaptáciu tela na kinetózu

Tréning vestibulárneho aparátu pomôže znížiť vašu náchylnosť na kinetózu. Účinnosť takéhoto tréningu môžu výrazne zvýšiť farmakologické lieky, ktoré urýchľujú adaptáciu organizmu na kinetózu. Nasledujúce lieky z tejto skupiny majú najvýraznejší účinok: Bemitil a Eleutherococcus. Užívanie týchto liekov zvýši odolnosť proti kinetóze v priebehu 1–2 týždňov tréningu a účinok bude trvať dlho.

Bemitil má výrazný vplyv na vestibulárny aparát, po krátkom tréningu výrazne zvyšuje jeho odolnosť voči kinetóze. Pre dobrý účinok sa Bemitil užíva 1 tableta 1 hodinu pred a 2 - 3 hodiny po tréningu.
Eleuterokok je výťažok z liečivej rastliny. Na tréning vestibulárneho aparátu sa berie podľa nasledujúcej schémy:
1. V deň tréningu, 30 minút pred začiatkom, vypite 1 lyžičku.
2. V dňoch medzi tréningom užívajte 30 kvapiek 2-3 krát denne.

Lieky na kinetózu, ktoré normalizujú mikrocirkuláciu v bunkách vestibulárneho aparátu

Lieky tejto skupiny odstraňujú príčinu kinetózy a zároveň normalizujú stabilitu vestibulárneho aparátu. Tieto lieky by sa však mali užívať v dlhých kúrach (3–4 mesiace), aby sa dosiahol udržateľný účinok. Dnes sa na odstránenie kinetózy používajú tieto lieky z tejto skupiny:

• Cinnarizine (Vertizin, Stugeron, Cynarin);
• flunarizine;
• Preduktálny;
• Sermion;
• Betaserc (Mikroser);
• Aminalon;
• Picamilon;
• Phenibut.

Uvažujme o pravidlách používania uvedených liekov.

Betaserc a Microzer obsahujú ako účinnú látku betahistín. Lieky je potrebné užívať 1 - 2 tablety trikrát denne, 3 - 4 mesiace bez prestávok.

Preduktálny zlepšuje fungovanie a adaptabilitu vestibulárneho aparátu. Liečivo sa užíva 1 tabletu trikrát denne počas 3 mesiacov.

Sermion umožňuje odstrániť kinetózu po 2 – 3 mesiacoch pravidelného užívania lieku. Na liečbu kinetózy užívajte 1 tabletu trikrát denne pred jedlom.

Stugeron (Cinnarizine) Na odstránenie príznakov kinetózy je potrebné užívať 25 mg (1 tableta) trikrát denne počas 2 až 3 mesiacov. Cinnarizine je vhodný na prevenciu kinetózy pri cestovaní lietadlom a cestovaním vo vodnej doprave. Za týmto účelom užite 1 tabletu Cinnarizinu pol hodiny pred začiatkom cesty, potom, ak je to potrebné, užite ďalšiu tabletu o 6 až 8 hodín neskôr.

flunarizine jeho terapeutické účinky sú podobné ako Cinnarizine, ale jeho účinok je výraznejší a silnejší. Preto, aby sa eliminovala kinetóza, Flunarizine sa užíva 1 tableta 30 minút pred začiatkom cesty. Alebo pite 2 - 3 mesiace, 1 tabletu 1 krát denne.

Aminalon alebo Picamilon na odstránenie príznakov kinetózy ju užite do troch dní pred plánovanou cestou. V tomto prípade deti užívajú 0,25 g trikrát denne a dospelí tiež trikrát denne 0,5 g. Aminalon môžete užiť bezprostredne pred cestou verejnou dopravou, 0,25 g pre deti a 0,5 g pre dospelých. Zvyčajne je liek dobre tolerovaný dospelými a deťmi, ale niekedy sa vyvinú poruchy spánku, dyspepsia, pocit tepla a tlakové skoky. V tomto prípade môžete znížiť dávku na polovicu.

Phenibut je veľmi účinný prostriedok proti kinetóze na jednorazové a príležitostné použitie. Phenibut sa odporúča užiť 1 - 2 tablety 1 hodinu pred cestou, alebo keď sa objavia prvé príznaky kinetózy.

kinedryl je kombinovaný liek, ktorý ako účinné zložky obsahuje moxastín a kofeín. Kinedril pôsobí proti nevoľnosti 15 minút po podaní, ktoré trvá 2 hodiny. Liek je skvelý na odstránenie príznakov kinetózy vo vlaku, aute, autobuse, lietadle, lodi atď.

Dospelí by mali užiť 1 tabletu Kinedrylu 1 hodinu pred začiatkom cesty. Ak je cesta dostatočne dlhá, liek sa opäť užíva každé 3 hodiny, 0,5 - 1 tableta. V tomto prípade je maximálna denná dávka 3 tablety.

Ak ste pred cestou nemohli užiť Kinedryl, pri prvých príznakoch kinetózy môžete užiť dve tablety naraz. Potom každé 2 hodiny užite ďalšiu polovicu tablety až do konca cesty.

Dávkovanie Kinedrilu pre deti v závislosti od veku:

• 2 – 6 rokov – užite štvrť tablety hodinu pred cestou a potom každé tri hodiny až do konca cesty.
• 6 – 15 rokov – užite štvrť až pol tablety hodinu pred cestou a potom každé tri hodiny až do konca cesty.
• 15 – 18 rokov – užite polovicu alebo celú tabletu hodinu pred cestou a potom každé tri hodiny až do konca cesty.

Homeopatický liek na kinetózu

Dnes medzi homeopatickými liekmi existuje široká škála liekov, ktoré možno použiť na odstránenie príznakov kinetózy. Pozrime sa na najčastejšie používané a najúčinnejšie lieky.

Vertigohel je liek, ktorý dokáže odstrániť závraty, nevoľnosť a zvracanie, ktoré sú spôsobené nielen kinetózou, ale aj inými závažnými ochoreniami. Vertigoheel sa odporúča užiť 1 kapsulu pol hodiny pred cestou. Kapsula sa má držať pod jazykom, kým sa úplne nevstrebe.

Veratrumalbum Vhodné pre ľudí, ktorí majú v dôsledku kinetózy sklony k tlakovým rázom, závratom, mrazivému potu, nevoľnosti či mdlobám. Liek sa užíva 1 tabletu pol hodiny pred cestou, rozpustí sa pod jazykom.

Cocculus Vhodné pre ľudí, ktorí pociťujú závraty, bolesti hlavy a nevoľnosť pri pohybe v priestore a dokonca aj pri sledovaní pohybujúcich sa objektov. Liek sa užíva 1 tabletu pol hodiny pred cestou, rozpustí sa pod jazykom.

bórax Ideálne na odstránenie kinetózy v lietadle. Liek sa užíva 1 tabletu pol hodiny pred cestou, rozpustí sa pod jazykom.

Ropaúčinný pri odstraňovaní kinetózy v benzínových vozidlách (autá, autobusy atď.). Liek sa užíva 1 tabletu pol hodiny pred cestou, rozpustí sa pod jazykom.

Avia-More je homeopatický prípravok z troch zložiek určený špeciálne na boj proti kinetóze. Avia-More sa má užívať 5-7 granúl pod jazyk, pol hodiny pred cestou, v prípade potreby počas cesty, prípadne na jej konci.

Ľudové lieky na pohybovú chorobu

Tradičné metódy boja proti kinetóze sú založené na používaní rôznych prírodných zložiek, predovšetkým potravinárskych produktov, takže ich môžu používať všetci ľudia bez ohľadu na vek a existujúce ochorenia. Pozrime sa na najobľúbenejšie ľudové recepty na pohybovú chorobu.

Zázvor. Hodinu pred cestou užite 1 g prášku z koreňa zázvoru. A na samotný výlet je potrebné vziať si so sebou zázvorový karamel. Ak má človek pocit nevoľnosti, potom stačí zjesť karamel.

Morská metóda. Námorníci radia pred odchodom do mora si zápästia pevne obviazať elastickými obväzmi. To v určitom bode vytvorí tlak, ktorý potlačí kinetózu. Ak sa napriek tomu objavia príznaky kinetózy, mali by ste bez odstránenia obväzov zatlačiť prsty na bod priamo nad ušným lalôčikom.

Mätový čaj s citrónom.Čaj uvarte rýchlosťou: 1 čajová lyžička rozdrvených lístkov mäty na 1 šálku vriacej vody. Pripravte si potrebné množstvo čaju a vezmite si ho so sebou na cestu. Počas cesty pravidelne pite mätový čaj s plátkom citróna.

Suchý varený zelený čaj Zachráni vás pred kinetózou, ak ju budete žuť počas celej cesty.

Mystický spôsob. Je potrebné odrezať dva pásy lepiacej pásky rovnakej dĺžky a nalepiť ich v tvare pravidelného kríža na pupok tak, aby stred kríža bol jasne nad pupočnou dierou.

Víno so soľou. Bezprostredne pred cestou je potrebné vypiť pohár suchého červeného vína zriedeného slanou vodou v pomere 1:5. To znamená, že na 100 ml vína budete potrebovať 20 ml osolenej vody. Pripravte slanú vodu v pomere: 1 čajová lyžička soli na 1 pohár vody.

Med s mätovým olejom. Tento recept je vhodný pre deti. Vopred pripravte zmes medu a mätového oleja a keď sa objavia príznaky kinetózy, dajte dieťaťu jednu lyžicu zmesi. Takže na 1 čajovú lyžičku medu potrebujete 2 kvapky mätového oleja. Všetko dobre premiešame. Keď dieťa prehltne lyžicu medu s mätovým olejom, dajte mu piť studenú vodu.

Najlepší liek na kinetózu

Dnes existuje celý rad účinných prostriedkov proti kinetóze. Výber najlepšieho lieku však musí brať do úvahy individuálne vlastnosti konkrétneho organizmu. To znamená, že existujú lieky s výbornými vlastnosťami proti kinetóze, ako aj lieky s menej výraznými účinkami. Z radu najúčinnejších prostriedkov proti kinetóze si však musíte vybrať ten najlepší priamo pre seba na skúšku. Aby ste to dosiahli, stojí za to vyskúšať všetky lieky raz a vybrať si ten, ktorý má najvýraznejší a najstabilnejší účinok proti chorobe na telo tejto konkrétnej osoby.

Z pohľadu lekárov a lekárnikov sú lieky s najvýraznejšími vlastnosťami proti chorobe tieto:

• cinnarizine;
• Phenibut;
• Aeron;
• Bonin;
• Dramamine;
• Torekan;
• Aminalon a Picamilon;
• chinedryl;
• Medazepam, Prazepam, Rudotel a Seduxen - na odstránenie kinetózy počas dlhých ciest a cestovania napríklad počas búrok a dlhých letov.

Lieky na kinetózu na mori

V súčasnosti sa proti kinetóze na mori optimálne používajú tieto lieky:

• Aeron;
• cinnarizine;
• Diazepam (Relanium, Seduxen) na dlhodobé užívanie za predpokladu, že nie je potrebné vykonávať kritickú prácu (to znamená, že ho môžu používať iba cestujúci);
• Medazepam (Rudotel, Sibazon) a Prazepam sa používajú pri dlhotrvajúcich búrkach;
• Avia-More;
• veratrumalbum;
• vertigohel;
• chinedryl;
• Aminalon (Picamilon);
• cinnarizine;
• Torekan;
• Cerucal.

Lieky na kinetózu v lietadle

Nasledujúce lieky sú najúčinnejšie proti kinetóze v lietadle:

• Aeron;
• Seduxen;
• Medazepam (Rudotel, Sibazon) – pre dlhé lety;
• Avia-More;
• bórax;
• Cocculus;
• Bonin;
• Torekan;
• flunarizine;
• Phenibut;
• kinedryl.

Lieky na kinetózu v aute, v autobuse a vo vlaku

Nasledujúce lieky sú vhodné na kinetózu vo vlakoch, autách a autobusoch:

• Prazepam - na dlhé cesty vlakom a autom;
• Seduxen – dlhé cesty autom;
• Medazepam (Rudotel) – na dlhé cesty vlakom alebo autom;
• Bonin;
• Dramamine;
• flunarizine;
• Aminalon;
• Phenibut;
• kinedryl
• veratrumalbum;
• ropa;
• Cocculus;
• Vertigohel.

Liek na kinetózu pre tehotné ženy

Tehotné ženy častejšie ako iné kategórie ľudí trpia kinetózou. Ale výber liekov pre tehotné ženy sa musí vykonávať s osobitnou starostlivosťou, aby liek nemal škodlivý účinok na dieťa. V súčasnosti sú na použitie počas tehotenstva povolené nasledujúce lieky na kinetózu:

• Avia-More;
• vertigohel;
• Cocculus;
• Mätový čaj s citrónom;
• Zázvor.

Liek na kinetózu pre deti

Veľmi často sú na kinetózu náchylné deti vo veku od 1,5 do 2 rokov, čo sa vysvetľuje tým, že u detí sa vyvíja vestibulárny aparát, ktorý je mimoriadne citlivý a nestabilný. Typicky je vestibulárny aparát úplne vytvorený a stabilný do 4 až 5 rokov, takže po dosiahnutí tohto veku kinetóza často zmizne sama. U niektorých detí môže vek fyziologickej kinetózy trvať až 7–12 rokov. Načasovanie vytvorenia stability vestibulárneho aparátu je individuálne a je do značnej miery určené genetickými faktormi. Počas obdobia, keď je dieťa choré, je však potrebné zmierniť jeho stav bez čakania, kým sa vestibulárny aparát úplne nevytvorí.

Preto sú pre deti vhodné nasledujúce lieky proti nevoľnosti:

• Dramamine (Dramamil, Daedalon) - možno používať od 1 roka. Drogu treba vypiť pol hodiny pred cestou. Potom, ak je to potrebné, môžete užívať Dramamine v jednej dávke každé 4 hodiny až do konca cesty. Dávkovanie závisí od veku dieťaťa. Deťom vo veku 1–6 rokov by sa preto mala podávať štvrtina alebo polovica tablety. Deťom vo veku 7 – 12 rokov sa má podať polovica alebo celá tableta. A dospievajúcim starším ako 12 rokov sa podáva jedna dávka pre dospelých - 1 - 2 tablety.
• Avia-More– homeopatický liek, ktorý možno užívať od narodenia. Deťom sa podáva 4-6 granúl pod jazyk pol hodiny pred cestou. Potom sa počas celej cesty, až do jej konca, pre udržanie účinku podáva ďalších 4 až 6 granúl každú hodinu.
• Vertigohel Schválené na použitie deťmi od 1 roka. Pol hodiny pred cestou dajte dieťaťu jednu kapsulu pod jazyk. Počas cesty až do jej konca sa podáva ďalšia kapsula každé 4 hodiny.
• Zázvor v kapsulách alebo prášku. Kapsuly alebo prášok sa užívajú 15 minút pred začiatkom cesty. Potom počas celého výletu môžete účinok udržať pitím 5 kapsúl alebo čajovej lyžičky zázvorového prášku každé 3 až 4 hodiny.
• Aminalon Povolené pre deti od 1 roka. Pre prevenciu je najlepšie užívať Aminalon 0,25 g trikrát denne, tri dni pred plánovanou cestou. Bezprostredne pred cestou môžete užiť liek 0,25 g.
• Phenibut používa sa u detí od 1 roka. Dieťaťu sa má podať polovica alebo celá tableta pred cestou alebo keď sa objavia príznaky kinetózy.
• kinedryl schválené na použitie u detí starších ako 2 roky. Tablety sa užívajú v jednej dávke hodinu pred cestou a potom každé tri hodiny až do konca cesty. Jednorazová dávka sa určuje podľa veku dieťaťa. Pre deti vo veku 2 - 6 rokov je jednorazová dávka štvrtina tablety, vo veku 6 - 15 rokov - štvrtina - polovica tablety, vo veku 15 - 18 rokov - polovica - celá tableta.
• Torekan používa sa v dávkach pre dospelých u detí mladších ako 15 rokov.
• Bonin Vhodné pre deti od 12 rokov. Hodinu pred cestou sa odporúča užiť jednu tabletu Boninu. Potom musíte užiť jednu tabletu denne až do konca cesty.

Liek na kinetózu pre psov a mačky

Domáce zvieratá, ako sú psy a mačky, sú rovnako náchylné na kinetózu ako ľudia. Psy a mačky navyše netrpia menej ako ľudia. Pre zvieratá boli vyvinuté špeciálne lieky proti chorobe, ako napríklad:

• Serenia. Liek je potrebné podať psovi alebo mačke najneskôr 1 hodinu pred cestou a najskôr 10 hodín pred plánovanou cestou;
• BEAPHAR Reisfit dať pol hodiny pred cestou, a ak treba, tak opäť každých šesť hodín.

Okrem toho v detskej dávke (pre ročné dieťa) možno psom a mačkám podávať „ľudské“ lieky – Dramamine a Cocculus – proti kinetóze. Tieto lieky sa podávajú zvieraťu 20 - 30 minút pred začiatkom cesty.

Lieky a metódy na kinetózu - video

Pred použitím by ste sa mali poradiť s odborníkom.

Každý zažil kinetózu počas cestovania. Ak sa problém vyskytne medzi turistami cestujúcimi na vlnách, nazýva sa to „morská choroba“. Napriek romantickému názvu môže kinetóza pri chôdzi na jachte, lodi alebo lodi spôsobiť veľa nepríjemných minút. Výsledkom je, že cestujúci nemajú chuť pozerať sa na krajinu alebo si užiť dovolenku. Zostáva len bojovať so závratmi a záchvatmi nevoľnosti.

Morská choroba: ako a prečo

V lekárskej terminológii sa kinetóza v doprave nazýva „kinetóza“. Navyše kinetóza v mori má rovnakú povahu ako závraty pri tanci alebo na kolotoči.

Jednou z hlavných príčin morskej choroby je nedostatočný tréning rovnovážneho orgánu či vestibulárneho aparátu. Lekári však nevylučujú individuálnu predispozíciu na kinetózu spojenú s dedičnosťou.

Svojou povahou je kinetóza počas výletov loďou spojená s nekonzistentnosťou informácií vnímaných osobou. Faktom je, že receptory vnútorného ucha pri pohybe na lodi alebo lodi, ako v akejkoľvek inej doprave, vnímajú situáciu ako stacionárnu. Telo sa počas cesty nehýbe. Zatiaľ čo oči zaznamenávajú pohyby v priestore. V dôsledku takéhoto nepomeru informácií vnímaných mozgom dochádza k závratom a miernej nevoľnosti.

Možné príčiny kinetózy:

Nízka úroveň vývoja vestibulárneho aparátu
- strach
- zvýšené teploty a dusno
- silný zápach tabaku
- požívanie alkoholu
- emocionálny stres
- prepracovanosť
- tehotenstvo.

Príznaky kinetózy a morskej choroby

Vo väčšine prípadov sú príznaky úplne rovnaké. Ale vzhľadom na individuálne vlastnosti tela môže každý znášať kinetózu trochu inak. Klasické príznaky morskej choroby sú závažné, zvyšujúce sa závraty, vracanie a nevoľnosť. Koža a sliznice pacienta sú veľmi bledé. Človek stráca chuť do jedla a objavujú sa poruchy spánku.

Reakcia na kinetózu môže byť rôzna. Niektorí ľudia sú v tomto období apatickí, zatiaľ čo iní sú veľmi rozrušení. Ihneď po vymiznutí zdroja kinetózy, po dosiahnutí zeme, príznaky slabnú a potom zmiznú.

V závislosti od typu temperamentu sa rozlišuje aj sklon k kinetóze. Pozorovania ukazujú, že introverti trpia morskou chorobou vážnejšie a častejšie, zatiaľ čo extroverti morskú chorobu tolerujú oveľa ľahšie.

Ako predchádzať kinetóze: akcie pred cestou

1. Osoby náchylné na kinetózu by sa pred odchodom do mora mali zdržať konzumácie jedla, alkoholu a vysoko sýtených nápojov. Najlepšie je naplánovať si posledné jedlo aspoň 2 hodiny pred cestou.
2. Na cestách by ste sa mali odpútať od myšlienok o kinetóze a baviť sa. Optimálny by bol ľahký rozhovor so susedom. Na lodi alebo člne je lepšie sedieť na korme a pozerať sa dopredu. Je známe, že námorníci na stráži nikdy netrpia nadhozom. Keďže neustále sledujú trasu a hľadia výlučne dopredu. Preto pri prvých príznakoch kinetózy musíte ísť na kormu a pozrieť sa na líniu horizontu.
3. Osobám trpiacim morskou chorobou je prísne zakázaná poloha v opačnom smere premávky. Ak je lôžko v kabíne umiestnené týmto spôsobom, spôsobí to zvýšenie príznakov.

Metódy liečby morskej choroby

1. Lieky. Aktívny rozvoj medicíny nenecháva žiadnu šancu pre tradičnejšie metódy. Preto, keď viete o svojom sklone k kinetóze, je lepšie užiť jeden z vhodných liekov hodinu alebo pol hodinu pred plavbou loďou.

Tablety Dramamine, vyrábané v Chorvátsku, zostávajú jednými z najobľúbenejších. Podobný účinok má Bonin (USA), Aminalon a ďalšie.

2. Vitamíny. Užívanie veľkých dávok vitamínu C umožňuje blokovať nevoľnosť.Naraz môžete užívať od 3-4 gramov do 5 gramov. Účinok vitamínu je založený na blokovaní uvoľňovania histamínov, čo vedie k takmer okamžitej úľave.

Ak nemáte po ruke tabletové vitamíny, môžete použiť kyslé ovocie. Ideálne sú zelené jablká. Poslúžia aj citróny.

3. Zázvorový prášok. Známym liekom na kinetózu je koreň tejto rastliny. Odporúča sa použiť prášok. Hodinu pred odchodom stačí jedna čajová lyžička.

Obľúbené zázvorové sušienky a karamelky majú podobný účinok.

4. Mätový čaj s citrónom. Osvedčeným liekom na kinetózu je aj aromatický nápoj. Pomer je jedna čajová lyžička čaju na pohár vody. Potom je potrebné nechať nápoj lúhovať aspoň 20 minút.

Čaj si berú so sebou do mora a pijú ho v malých porciách. Citrón je dobrý doplnok k nápoju.

5. Nakladané uhorky, zelený čaj. Podobný upokojujúci účinok pri kinetóze majú aj nakladané uhorky. Odporúča sa ich žuť po troškách. Varenie zeleného čaju pomáha pri kinetóze. Počas útoku ho stačí žuť.

6. Diéta. Cestovatelia trpiaci morskou chorobou si musia pred chôdzou na vlnách dávať pozor na stravu. Je lepšie konzumovať vodu, zeleninu a ovocie. Aj keď je lepšie vyhnúť sa ťažkým jedlám, ako sú sladkosti, sýtené nápoje, múka alebo čipsy.

8. Med a mäta. Tento recept je vhodný aj pre deti, ktorým je vaľkanie ťažké. Lyžička medu sa zmieša s mätovým esenciálnym olejom. Dôležité je, aby dieťa med neprehĺtalo, ale žuvalo. Potom mu treba dať studenú vodu.

Skúsení cestovatelia používajú nielen osvedčené lieky, ale poznajú aj pár jednoduchých trikov, ako sa vyhnúť kinetóze.

1. Pred odchodom na loď si obviažte zápästia elastickým obväzom. V dôsledku toho telo reaguje oveľa mäkšie na zmeny tlaku.

Podľa teórie čínskej medicíny je na zápästí bod, ktorý pomáha predchádzať nevoľnosti. A práve na dopade naň je založená technika známa námorníkom.

2. Maximálne rozptýlenie. Aby to urobili, námorníci držia v zuboch zápalku alebo špáradlo a počas záchvatov kinetózy ich začnú žuť. Jednoduchá mechanická technika odvádza pozornosť od nadhadzovania, prepína pozornosť a uľahčuje výlet.

3. Omietka. Mnoho ľudí so slabo vyškoleným vestibulárnym aparátom vie o tejto technike. Pupok je zalepený dvoma náplasťami. Musí sa to urobiť tak, aby stred lepiacej omietky úplne zakryl pupok. Metóda je jednoduchá, ale veľmi účinná.

Pri dodržaní týchto jednoduchých odporúčaní bez problémov vydržíte nielen hodinovú prechádzku po pobreží, ale aj dlhú plavbu po mori. Lieky a techniky testované námorníkmi si dokážu poradiť s problémami a odstrániť všetky príznaky kinetózy.

Prečítajte si v tomto článku:

Čo je morská choroba, aké príznaky ju naznačujú a ako sa s touto chorobou vyrovnať, hovorí jachtársky majster, kapitán-inštruktor, zakladateľ Priateľskej regaty, Akadémie mladých námorníkov a kapitánskeho klubu Parus Club. Sergej Sinitsyn.

Čo je morská choroba

Morská choroba sa považuje za chorobu, ale v skutočnosti je to len stav, nie choroba.

Ak ste zažili kinetózu v pozemnej alebo leteckej doprave (v autobuse, aute, v lietadle), tak s najväčšou pravdepodobnosťou môžete kinetózu – morskú chorobu – zažiť na vode.

Morská choroba je druh mozgovej reakcie na stav, ktorý je pre telo nepochopiteľný. Mozog mu dáva reakciu na urgentnú očistu alebo signál na odpočinok či spánok.

Príznaky morskej choroby

Je celkom ľahké rozpoznať, že vy alebo ľudia na lodi s vami začínate pociťovať príznaky, ktoré naznačujú morskú chorobu.

Prvým príznakom morskej choroby je ospalosť a nevhodné správanie. Ak vidíte, že človek zbledol a stíchol, s najväčšou pravdepodobnosťou sa príznaky blížia. Spočiatku môže ísť o depresívny stav, podobný depresii. Nasleduje druhé štádium – objaví sa závrat a v treťom, ako každý vie, človeku začína byť zle.

Prvej fáze sa dá predísť: treba človeka rozptýliť, napríklad mu prideliť nejakú dôležitú úlohu. Za kormidlo sa zvyčajne postavia ľudia s príznakmi v počiatočnom štádiu, alebo ak ide o plachetnicu, potom pri nejakom náčiní, dostanú laná do rúk alebo požiadajú, aby sledovali horizont – aby sa nesústredili na svoj príznaky a môžu sa od nich odvrátiť.

Ak už prišla druhá fáza, potom ešte stále nie je neskoro na to, aby sa človek rozptýlil. Skúste mu dať aj zodpovednú úlohu, ak to nepomôže, pošlite ho do postele.

V tretej fáze pomôže už len spánok. Stáva sa, že ľudia začnú aktívne vzdorovať, musíte sa však pokúsiť presvedčiť osobu, aby si oddýchla aspoň pätnásť minút. Ak súhlasí s tým, že si v tomto stave ľahne a odpočinie, s najväčšou pravdepodobnosťou bude môcť na pár hodín zaspať. Po spánku sa človek bude cítiť oveľa lepšie.

Ako sa vyrovnať s morskou chorobou

Keďže morská choroba je reakciou mozgu na stav, ktorý je pre telo nepochopiteľný, mozog sa dá trénovať.

#LIFEHACK

Tréning je veľmi jednoduchý a ak ho robíte pravidelne, jeho účinnosť si čoskoro všimnete, keď vyrazíte na more. Na začiatok musíte každé ráno začať zahriatím krku - musíte urobiť jednoduché ohyby doľava a doprava, tam a späť a otočenia. „Nikdy som nevidel človeka, ktorý by dokázal každý deň urobiť 15 naklonení a otočení, dostať morskú chorobu na jachte,“ zhrnul Sergej. Preto, ak chcete dosiahnuť stabilný stav, jednoducho každé ráno zvýšte počet prístupov a nebudete sa báť kinetózy.

Ak ste si už naplánovali dovolenku a máte pocit, že môžete dostať kinetózu, potom je lepšie sa pripraviť vopred, aby ste sa neskôr nebáli následkov. Na jachte štandardná lekárnička, žiaľ, neobsahuje špeciálne prostriedky, pretože jachtári nie sú náchylní na kinetózu – rýchlo si na ňu zvyknú a netrpia príznakmi, ktoré bežný človek, ktorý nie je zvyknutý na nové podmienky sú náchylné na. Starší ľudia a deti spravidla tiež nie sú náchylní na nevoľnosť - jednoducho upadnú do ospalého stavu a oddýchnu si.

Lieky

Teraz existuje veľa liekov na morskú chorobu.

Najbežnejší liek na kinetózu sa nazýva Dramamine. Je to veľmi účinné, ale aby vám Dramina pomohla, musíte drogu vypiť vopred - asi tridsať minút pred začiatkom čerpania. Je zbytočné ho piť, keď vám už začala byť nevoľno.

V Európe sa teraz objavili homeopatiká na báze zázvoru, ktoré dobre pomáhajú a nespôsobujú ospalosť.

Jedlo a výživa

Potraviny môžu tiež pomôcť vyhnúť sa kinetóze.

#LIFEHACK

Dobre pomáha zázvor, citrón a kardamón. Ak si čaj s citrónom uvaríte a budete ho piť počas celého dňa, výrazne to posilní organizmus a zbaví vás prípadnej nevoľnosti a závratov.

Na kinetózu má vplyv aj stravovacie správanie človeka – podjedanie sa a prejedanie sa. Ak počas jedla zjete príliš veľa, telo sa bude cítiť oslabené, pretože všetku energiu minie na trávenie jedla. A ak budete hladovať a nebudete jesť, aby ste jednoducho neochoreli, povedie to aj k oslabeniu tela. Preto sa musíte držať svojej obvyklej stravy bez odchýlok od normy.

Je tiež dôležité udržiavať vodnú rovnováhu tela. Za deň potrebujete vypiť v priemere jeden a pol litra čistej vody. Pamätajte, že to nezahŕňa šťavy a čaje - považujú sa za nápoje.

#DÔLEŽITÉ

Dehydratácia je jednou z hlavných príčin, ktorá prispieva k kinetóze.

„Na lodi máme zvyčajne plastové fľaše na vodu, ktoré sú označené značkou pre každého človeka, aby si mohol kontrolovať, koľko vody by mal počas dňa skonzumovať. To pomáha každému sledovať svoju vodnú bilanciu,“ hovorí Sergei.

Alkohol

Existuje verzia, že alkohol pomáha pri kinetóze, a to je pravda. Tento predpoklad sa však vzťahuje iba na silné nápoje, takže pred odchodom do mora môžete vypiť silný alkohol. Ale je tu aj vedľajší efekt – budete sa musieť stať skutočným pirátom – aby ste nedostali kinetózu, hladinu alkoholu v krvi treba neustále udržiavať. To môže byť nebezpečné pre plávanie. Hrozí, že spadnete cez palubu alebo si nezapamätáte svoj výlet.

Pitie alkoholu však nie je zakázané. Dôležité je len pamätať na to, že sa treba večer umierniť, aby ráno nebola kocovina, ktorá morskú chorobu naopak zvýši. Závraty sa môžu objaviť aj bez toho, ale ráno sa pohybom zhorší.

Morská etiketa

Pre mnohých je najväčším strachom z kinetózy vyzerať trápne pred ostatnými ľuďmi. Keď je človeku zle, väčšinou sa ponáhľa na okraj člna, aby nikoho nerušil.

Dobrý kapitán robí prípravné práce s posádkou. Najprv vysvetľuje, že by ste si nemali robiť srandu z človeka, ktorý sa cíti zle. Po druhé, že je dôležité poskytnúť chorému pomoc - držte ho, aby nespadol cez palubu, a dajte mu vodu. A v zlom počasí je vo všeobecnosti lepšie obliecť si vestu na osobu a pripevniť ju k trupu jachty.

Morská choroba je pomerne častá a nepríjemná reakcia organizmu na pohyb. So správnym prístupom sa však proti nej dá a má bojovať. Pamätajte na všetky odporúčania a dodržiavajte ich, a potom bude vaša cesta jasná, nezabudnuteľná a bez komplikácií.

Dobrý deň, priatelia. Dnes budem hovoriť o tom, čo musíte urobiť, keď dostanete kinetózu v doprave a aké tabletky proti kinetóze vám môžu pomôcť. Bez hrdosti poviem: Som odborník na túto tému. Cítim morskú chorobu. Teraz je to menej, ale ako dieťa mi bolo zle aj z rýchlej chôdze. Čo môžeme povedať o kolotočoch? Už len pohľad na drevené kone mi spôsobil zlé útoky. Tabletky proti nevoľnosti a iné spôsoby, ako si užiť cestovanie, sú moja vec.

Pohybová choroba v doprave - auto, autobus, lietadlo, na vode - „kinetóza“ je spojená so skutočnosťou, že vizuálne vnímanie a očakávanie pocitov z vesmíru sa nezhodujú. Existujú protichodné signály. Takzvaný „zmyslový konflikt“. Vestibulárny aparát je zodpovedný za pocity vo vesmíre. Nachádza sa vo vnútornom uchu. Neštudoval dosť dobre.

Tak malý orgán, ale toľko problémov! Zvyčajne kinetóza u detí zmizne vo veku 12-13 rokov, ale existujú ľudia, ktorí majú „kinetózu“, ktorá pretrváva po celý život. Takýchto ľudí je približne 10 %. Samozrejme, cestovať so zle fungujúcim vestibulárnym aparátom je náročné, ale dá sa.

Dnes budem hovoriť o tabletkách a veciach, ktoré pomáhajú pri kinetóze. Okrem vážnych liekov som na sebe vyskúšal všetko.

Lekári tvrdia, že univerzálny liek neexistuje. Všetko je veľmi individuálne. Treba vyskúšať a vybrať si, čo vám vyhovuje.

Priatelia, teraz sme na Telegrame: našom kanáli o Európe, náš kanál o Ázii. vitajte)

Tabletky na kinetózu

Všetky nižšie uvedené tablety pomáhajú proti kinetóze v doprave: lietadlo, auto, autobus, vodná doprava. Dajú sa kúpiť bez lekárskeho predpisu. Venujte veľkú pozornosť dávkovaniu. Existujú tablety, ktoré sa neodporúčajú pre deti do 3 rokov a do 6 rokov.

Jedným z najlepších liekov na kinetózu je Dramamine. Tablety proti nevoľnosti, kinetóze. Jedna tableta 30 minút pred cestou. Platí od 3 do 6 hodín. Droga bola dobre študovaná a testovaná na amerických vojakoch.

Svojho času, v roku 1949, urobil revolúciu v... vzťahoch s dopravou. Ak si pamätáme, že hlavným spôsobom dopravy v tom čase boli lode, potom vzhľad Draminy uľahčil život miliónom ľudí.

Dramina sa predáva v lekárňach bez lekárskeho predpisu. Hovorí sa, že liek spôsobuje ospalosť. Sám som si to nevšimol, ale keďže hovoria a píšu, stáva sa to. Dramamine sa mi veľmi nepáči. Z týchto tabletiek mi znecitlivie jazyk. Sú zatrpknuté. Pomáhajú skvele. Ale akceptujem ich, ak nemám nič iné po ruke.

Homeopatický liek. Chuťovo mierne sladká. Nespôsobuje ospalosť.

mne sa to viac paci. A vo všeobecnosti, ak existuje homeopatia, preferujem ju. Cocculin sa používa na odstránenie symptómov (t. j. pitie, keď sa začne kinetóza, 2 tablety každú hodinu), ako aj na prevenciu - 2 tablety 3-krát denne v predvečer cesty.
Deti do 3 rokov nie sú povolené.

3. "vzduch-more"

Tento produkt mám najradšej, no v lekárňach sa objavuje čoraz menej.

Ide o homeopatické tablety alebo cukríky na cmúľanie. Náš liek je ruský. O to zvláštnejšie je, že to v lekárňach nevidno.

Air-sea pomáha pri nevoľnosti, závratoch, slabosti, potení pri kinetóze v rôznych druhoch dopravy.

Užite jednu hodinu pred cestou alebo vzlietnutím. V prípade potreby cmúľajte cukríky každú pol hodinu. Ale nie viac ako 5 cukríkov denne. Nespôsobuje ospalosť a neovplyvňuje schopnosť koncentrácie. Avia-sea by nemali užívať deti mladšie ako 6 rokov.

Avia-Sea karamelky môžu byť aj v inom balení.

4. "Aeron"

Tieto tabletky som užíval celé detstvo a mladosť. Niekedy pomohli veľa a niekedy nefungovali vôbec. Vezmite si 30 minút – 1 hodinu pred cestou. Akcia trvá od 6 do 12 hodín. Nemôžete užiť viac ako 2 tablety naraz (aj keď som to urobil) a 4 tablety denne (toto som neskúšal).
Nedávno som to čítal na internete "Aeron" sa môže užívať len podľa predpisu lekára.

Žuvacie tablety. Neskúšali. V lekárňach som to nevidel. Krajina pôvodu: USA. Možno sa tam predávajú.

Vo všeobecnosti musíme pamätať na to, že akékoľvek tablety sú lieky obsahujúce rôzne látky. Pred užitím tabletiek by ste si mali prečítať, čo obsahujú. Tehotné ženy by sa mali opýtať svojho lekára, či môžu užívať liek.

6. Dimenhydrinát

Tieto tablety je možné zakúpiť v Thajsku. Vo všeobecnosti sú tam veľmi dobré lieky. Veľmi sa mi páčili tieto tablety. Nespôsoboval žiadnu horkosť v ústach ani ospalosť (u mňa).

Predáva sa v akejkoľvek lekárni a dokonca aj v malých vidieckych minimarketoch (pri pokladni).

Vyzerajú ako malé žlté tablety v balení po 10 kusov.

Dimenhydrinát (Thajsko)

Stáli centy. Niečo ako 12 bahtov a 30 (za 10 kusov v balení) - v závislosti od spoločnosti. Fungujú rovnako dobre. Bral som to aj vopred, aj v momente, keď som pociťoval nevoľnosť. Začnú pôsobiť do 10 - 15 minút.

7. Kinedril

Tieto tablety boli kupované v ČR. Požiadali o analóg Dramamine, odporučil im lekárnik. Nepáčilo sa mi to. Ak je to analóg Dramamine, potom nie je vysoko kvalitný. Ospalosť, ťažká hlava a dokonca skreslenie zvuku a farieb.

Kinedril

Všetko sa akoby spomalilo, na semaforoch sa objavili zvláštne farby. Použitý 2 krát. Obe sprevádzali zvláštne efekty. Radím vám, aby ste s nimi boli opatrní.

8. Počul som o takom lieku, ako je akupunktúrny náramok. Videl som to v lekárni. Skúsil som si to dať na ruku. Uvedomila som si, že táto pleťová voda nie je pre mňa. Na internete som videl šťastné recenzie. Možno to pomôže malým deťom. Je to jasné - neexistujú žiadne kontraindikácie, pretože Náramok nie je droga. Je na ňom pupienok, ktorý tlačí na požadovaný bod. Hlavná vec je nebyť blízko.

Oficiálny názov náramku je „Travel Dream“. V balení sú 2 náramky.

Hovorí sa, že každý rok sú nové tablety na kinetózu. Toto som si nevšimol. Ale stojí za to sa opýtať, či sa v lekárňach objavilo niečo nové.

Čo ešte pomáha proti kinetóze v doprave?

Ak je to možné, vyberte si nočné výlety. „Nemoc z pohybu“ je spôsobená skutočnosťou, že vizuálne signály a zmysel pre polohu tela v priestore sa nezhodujú. Náročná cesta môže ísť lepšie v tme.
Môžete vyskúšať hrubé okuliare na spánok.

V aute, v autobuse.

• Dýchajte len nosom. Aj keď už začalo slinenie, v žiadnom prípade nedýchajte ústami! Cítite sa hrozne, ale nezvraciate. Učil kaskadérom.
• Existuje aj iný spôsob: držte zápalku medzi zubami a dýchajte cez túto úzku štrbinu.

• Spievajte nahlas a radostne. Po dvojhodinovom výlete s hlasným spevom sa niekedy v puberte stala v mojom živote perla. Po tejto ceste som začal dostávať kinetózu čoraz menej často. (Moja cesta).

• Počúvajte hudbu na slúchadlách. Audioknihy sú možné. (Moja cesta). Nie hocijakú hudbu. Vyberte jednotlivo.

• Mnoho ľudí verí, že pred kúpaním (ak nejde o plavbu) je lepšie nejesť vôbec. Ale to nie je pravda. Jeden námorník ma naučil trik: dve hodiny pred cestou sa treba poriadne najesť. "Pre balast," povedal. Pomohlo to. Vôbec som netrpel morskou chorobou.

• Tmavý rum. Staroveký liek, overený stáročiami. Piráti si nedopriali len rum. Poznali tajomstvo! Naozaj to pomáha. Pár dúškov. Účinok celej fľaše je skôr opačný. Aj keď, neskúšal som to. nebudem klamať.

Na trajekte Atény-Santorini som sa preventívne snažil liečiť bielym rumom. Bolo to normálne, ale neviem, prečo to bolo z Bacardi, či to bol dobrý trajekt, alebo možno bolo v ten deň more pokojné.

V lietadle

• Plastový sáčok.
• Hovorí sa, že musíte krútiť prstami na nohách a chodiť.

Ale tu mám málo skúseností. V lietadle sa cítim skvele. Pri štarte a pristávaní ma bolia len uši.

Bol tam zážitok z lietania na kukuričnej farme, niečo ako AN-2. Osoba za 10. (Dve lavice po stranách a jedna za kokpitom). Spočiatku to bolo skvelé, ale potom to bolo pre všetkých zlé. Ale to nie je známe - zo vzduchových vreciek alebo kvôli dievčaťu.

Toto dievča sa mi nepáčilo ani na dráhe. Jedla gumičky z vrecka. Prehltla ich bez toho, aby sa pozrela. V nejakom divokom množstve. Zdá sa, že do seba napchala kilogram sladkostí. Udržať kilogram gumičiek v žalúdku je ťažké aj na zemi, nielen vo vzduchu... Na dievča si skrátka každý pamätá...

Vo všeobecnosti je „kinetóza“ veľmi zvláštna a nepredvídateľná. Celú cestu som sa výborne bavil bez toho, aby som bral tabletky, dokonca ani hady nefungovali a po príchode som mohol cestovať autobusom po Moskve sotva 10 minút. Buď sú v Grécku dobré cesty, alebo silné pružiny vo vozidlách, alebo je lepšie životné prostredie.

Do horolezeckého tábora Uzunkol som sa dostal na korbe obrovského sklápača a nič. Z kempu sme ale odišli pohodlným mikrobusom. Toto bola najstrašnejšia cesta v mojom živote.

„Horecké dráhy“ majú veľký úspech, ale kolotoče sú hrozný trest. Je to zvláštne...

Ak máte nejaké vlastné spôsoby, ako bojovať proti „nevoľnosti z pohybu“, napíšte do komentárov. Zrazu bude vaša metóda tá, ktorá pomôže tým, ktorí dostanú kinetózu, cestovať.

Hovorí sa, že admirál Nelson bol celý život chorý. Náš kapitán z morská choroba vôbec netrpí. Avšak…

Stav podobný kocovine rôznej závažnosti so všetkým, čo so sebou prináša, pravidelne postihuje takmer každého, kto žije na mori.
Pohoda posádky sa líši v závislosti od stupňa drsnosti na mori a kurzu vzhľadom na vietor. Na podobnom priebehu a rovnakej vlne je ľahšie cítiť sa veselo a šťastne. Protivietor a bočné vlny zvyšujú pohyb a zvyšujú pravdepodobnosť ochorenia.
Telo potrebuje na napumpovanie v priemere 2 až 10 dní trvalého pobytu na mori.

Čo okrem počasia a individuálnych charakteristík tela ovplyvňuje pohodu počas čerpania:

– Jedlo a voda (počas a pred prechodom),
- špeciálne prostriedky,
– prípravné cvičenia.

Pozrime sa na všetko v poriadku.

- Jedlo.

V predvečer (týždeň až dva) a počas prechodu sa zdržte ťažkých jedál, mäsa, mastných a vyprážaných jedál, mlieka a vajec, ale aj kávy a cigariet. V mori sa surové ovocie a zelenina ľahšie začlenia do organizmu rozrušeného chorobou.

- Voda.

Musíte piť viac vody pred, po a počas. Pretože ak dostanete morskú chorobu tak, že budete visieť nad záveternou stranou (viete prečo), potom veľmi rýchlo nastúpi dehydratácia, ktorá je plná ešte väčších problémov.

– Cvičenie na vestibulárny aparát, švihy a pravidelné rotácie okolo svojej osi v oboch smeroch.

Podľa slávneho navigátora Viktora Yazykova on a jeho kamaráti prestali trpieť kinetózou hneď, ako začali cvičiť tento tréning:
Postavte sa rovno a zatvorte oči. Cvičenia robte pomaly a premyslene. Nadýchneme sa a zadržíme dych na 5 sekúnd a začneme pohyby. Potom pomaly vydýchneme, pohyb pokračuje až do konca výdychu. Zádrž + výdych je vhodné zvýšiť na 2 minúty.
1. Otáčajte hlavou striedavo doľava a doprava
2. Hlava sa nakláňa doľava a doprava
3. Nakloňte hlavu dopredu a dozadu
4. Kruhové otáčanie hlavy v smere hodinových ručičiek
5. Kruhové otáčanie hlavy proti smeru hodinových ručičiek
Cvičte 2-3x denne, ale častejšie, samozrejme, je lepšie 😉

Biodramina

- Ľudové prostriedky

- zázvor, citrón a škorica (slabý škoricový čaj). Musíte ich brať tak často, ako je to možné, žuť ich po troškách.

- špeciálne prostriedky:

tablety, náramky, náplasti. Pôsobenie špeciálnych náramkov a náplastí je založené na akupunktúrnej terapii, zjednodušene povedané - na stimulácii špeciálnych aktívnych bodov.
Náramky sú umiestnené na zápästí s vyčnievajúcim tuberkulom dovnútra, tri prsty pod začiatok ruky. Náplasť sa aplikuje tesne pod ucho, kde sa spodná čeľusť stretáva s krkom. Znie to smiešne, ale nachádza sa približne na tomto mieste.
Tablety proti nevoľnosti sú doplnkom stravy a vyrábajú sa hlavne zo zázvorového prášku. Odporúča sa ich užiť hodinu pred vznikom kinetózy a v určitom časovom intervale počas procesu. Medzi takéto lieky patrí najmä biodramina.
Ďalším liekom je Stugeron. Hovorí sa, že toto je jediný tabletový liek, ktorý je indikovaný na použitie nie vopred, ale až potom, ak už máte nevoľnosť z pohybu. A! Aj tu sú mentolové cukríky :)

-Neoverené prostriedky

K nevyskúšaným liekom morská choroba , o ktorom sme už počuli, ale sami sme ho nevyskúšali, zahŕňa, napodiv, pivo. V Taliansku sa pred odchodom na more zásobia týmto nápojom pre prípad kinetózy. Princíp činnosti je nejasný, pravdepodobne po požití alkoholu sa telo začne kývať v protifáze k valcu, čo ho privádza do stavu relatívneho pokoja. Zrejme práve na tieto účely bola v dávnych dobách na lodiach vždy veľká zásoba rumu, ktorý dostávali námorníci počas plavieb.
Ďalšia možnosť varovania morská choroba Naši priatelia, ktorí sa dlhé roky plavili cez Atlantik na výletných lodiach, nám povedali:
Pred prechodom treba veľa piť, ale pri mori sa zdržať nadmernej spotreby vody a prejsť na suché jedlá, ako sú krekry a sušená zelenina, aby žalúdok nebol prázdny ani plný.

Výber správneho prostriedku morská choroba vykonávané pokusom a omylom. Autor zvyčajne používa komplexnú terapiu: náramky, zázvor, citrón, veľa vody a v extrémnych prípadoch aj magické tabletky.

Poznámka:

- Na zmiernenie tohto stavu sa musíte pozrieť na relatívne pohyblivé objekty, ak také neexistujú, postačí čiara horizontu.
– Aktívna činnosť – práca s plachtami, zvesovanie blatníkov zo strany na stranu, státie pri kormidle a pod. odvádza pozornosť od symptómov.
– Na palube je oveľa menej morskej choroby ako vo vnútri. Najstabilnejším miestom je stred lodnej plachty, ktorý sa nachádza pri hlavnom sťažni.
– Pobyt vo vnútri pri pumpovaní je mimoriadne škodlivý, výrazne sa zvyšuje pravdepodobnosť, že ochoriete. Jedinou šetriacou možnosťou je ľahnúť si na chrbát a určite zavrieť oči, aby ste netrápili mozoček nemožnými úlohami. Táto posledná možnosť sa používa aj vtedy, keď všetky vyššie uvedené metódy nefungujú.