S istotou povedzte, že v blízkej budúcnosti. Ako sa naučiť krásne rozprávať. Musíte neustále trénovať svoje gestá a mimiku

Niektorí ľudia majú prirodzenú výrečnosť, danú prírodou. Ostatní si musia osvojiť verejné vystupovanie sami alebo prostredníctvom školenia. Účelom prejavu na verejnosti je odovzdať informácie, presvedčiť sa, že má pravdu, a povzbudiť poslucháčov, aby podnikli ďalšie kroky.

Pri komunikácii s ľuďmi je ľahké si všimnúť, že nie všetci dokážu svojou konverzáciou dlho udržať pozornosť. A to všetko preto, že nevedia, ako krásne hovoriť.

Čo znamená „krásne hovoriť“

Hovoriť krásne znamená hovoriť jasne, zrozumiteľne, so správnou intonáciou, s miernym citom, aby ste presvedčili partnera alebo účastníkov rozhovoru o správnosti svojich úvah a záverov. O človeku, ktorý krásne hovorí, sa hovorí, že má dar výrečnosti alebo rečnícke schopnosti.

Výrečnosť môže byť prirodzená alebo získaná. S prirodzeným je všetko jasné - niektorí ľudia to majú od prírody. Získaná výrečnosť je rečníctvo alebo umenie výrečnosti, ktoré sa treba naučiť. V súčasnosti sa vyučuje na všetkých druhoch školení. A vznikla v staroveku v starovekom Grécku, kde sa objavili prvé školy na výučbu umenia výrečnosti, a postupne sa vyvinula do vedy - rétoriky. Na hodinách rečníctva, ako predtým, tak aj teraz, učia, ako premeniť bežnú reč na rečníctvo.

Ako povedal francúzsky spisovateľ a filozof:

"Krásna myšlienka stráca svoju hodnotu, ak je zle vyjadrená."

Prečo potrebujete krásne hovoriť?

Reč vždy zohrávala pre ľudstvo obrovskú úlohu, pretože je prostriedkom komunikácie a vďaka nej sa myšlienky jedného človeka prenášajú na druhého.

Existuje príslovie:

"Vaše šaty ťa vítajú, ale myseľ ťa sprevádza."

A človek svoju inteligenciu (alebo jej nedostatok) prejavuje práve rečou. Preto to možno nazvať vizitkou človeka: či to chce alebo nie, jeho reč odráža jeho podstatu.

Ako povedal staroveký grécky filozof jednému neustále mlčiacemu mladému mužovi:

"Hovor tak, aby som ťa videl."

A perzský básnik Saadi napísal:

"Či si šikovný alebo hlúpy, či si veľký alebo malý, nevieme, kým nepovieš ani slovo."

Ľudia, ktorí vedia krásne rozprávať a jasne vyjadrovať svoje myšlienky, boli vždy cenení. Nasvedčuje tomu existencia škôl oratória v staroveku. A staroveký grécky mudrc Skilef poznamenal, že „Výrečnosť je cennejšia ako peniaze, sláva a moc, pretože tie druhé sa veľmi často dosahujú výrečnosťou. Ozvenu sa mu vyjadril aj americký politik Daniel Webster, ktorý žil o mnoho storočí neskôr: „Vezmi mi všetko, čo mám, ale nechaj mi moju reč a čoskoro získam všetko, čo som mal.“

Francúzsky cisár a veliteľ veril, že človek, ktorý nevie krásne rozprávať, nikdy neurobí kariéru.

V týchto dňoch sa nič nezmenilo. Zamestnanci, ktorí ovládajú umenie výrečnosti, napredujú vo svojej kariére oveľa rýchlejšie ako tí, ktorí nevedia správne vyjadrovať svoje myšlienky. Navyše sa často stáva, že jazykom trpia šikovní a znalí zamestnanci, ktorí nechápu, že práve to robí ich ďalší kariérny rast nepravdepodobným. Samozrejme, profesionalita, vedomosti, zručnosti a skúsenosti sú veľmi dôležité, keďže nikto nepotrebuje neprofesionálov.

Ale kto má skúsenosti a vedomosti, no nedokáže ich poslucháčovi sprostredkovať, vysvetliť, dokázať, presvedčiť a zmeniť názor, ten bude mať raz určite veľké problémy. Koniec koncov, čím vyššie je úradné postavenie zamestnanca, tým častejšie a častejšie musí komunikovať s kolegami, podriadenými, klientmi atď. Preto rozhodne musí vedieť logicky a jasne vyjadrovať svoje myšlienky, pôsobiť na svojho partnera a presvedčiť ho.

Čo bráni ľuďom hovoriť krásne?

Dôležitosť ovládania umenia výrečnosti si nevyžaduje dôkaz. Mnoho ľudí však pociťuje strach, keď musia hovoriť na verejnosti alebo hovoriť s cudzími ľuďmi. Takýto strach sa v psychológii nazýva „logofóbia“ (alebo „verbofóbia“). Kuriózne je, že podľa výskumu psychológov je strach z vystupovania na verejnosti na druhom mieste po strachu zo smrti.

Ľudia trpiaci takouto fóbiou majú strach z rozprávania nielen pred plným hľadiskom, ale aj pred malou skupinou ľudí. Je im teplo a zima, začnú sa triasť, koktať a nevedia sa sústrediť. Má to psychologické a fyziologické dôvody.

Psychologické dôvody sú spojené s tým, že človek neverí v seba, vo svoje schopnosti, vedomosti, skúsenosti, že jeho prejav zaujme a dokáže udržať pozornosť poslucháčov.

Pokiaľ ide o fyziologický faktor, ako vieme, v nebezpečných situáciách ľudské nadobličky začnú uvoľňovať do krvi stresový hormón adrenalín, ktorého pôsobenie je zamerané na upevnenie všetkých ochranných síl. To isté sa stane, keď je človek nervózny pred prejavom alebo nejakým druhom rozhovoru.

Adrenalín však motivuje človeka k fyzickým úkonom, ako je beh, pri ktorých sa požiera. Pri výkone alebo vzrušujúcom rozhovore nedochádza k takejto fyzickej aktivite, takže adrenalín nie je plne využitý a jeho prebytok spôsobuje iba škodu. V dôsledku silného vzrušenia môže byť namiesto brilantného výkonu výsledok neistý a pokrčený.

Veľa šťastia v štúdiu. A čo je najdôležitejšie, pamätajte: niečo sa naučiť, aj keď je to ťažké.

Žiaľ, nie každý má dar výrečnosti, ale to neznamená, že túto zručnosť nemožno v sebe rozvíjať. Všetci vieme, že človeka, ktorý vie krásne rozprávať, môžete počúvať celé hodiny! A napriek tomu by sa malo vziať do úvahy, že existuje značné množstvo rôznych nuancií, ktoré je dôležité vziať do úvahy pri rozvíjaní zručnosti bohatej konverzačnej reči.

1. Umenie hovoriť kultúrne, jasne a presvedčivo

Takéto slová vážne znečisťujú našu reč, ale nie každý tomu rozumie. Niektorí dokonca zámerne vkladajú do rozhovorov rôzne slangové výrazy v domnení, že prifarbujú dialóg, no v skutočnosti to často vyznieva nevhodne, ba niekedy až odpudzujúco.

3. Naučte sa správne vyjadrovať svoje myšlienky

Aby ste sa naučili krásne vyjadrovať svoje myšlienky, nebude na škodu získať schopnosť pozorne počúvať tých rečníkov, ktorých reč sa vám páči. Tiež nezabudnite na takú užitočnú zručnosť, ako je čítanie. Vyberte si knihy, ktoré vám pomôžu naladiť mozog tým správnym smerom. Okrem toho to môžu byť rôzne učebnice, ako aj vedecké články.

Nemenej efektívne môže byť aj čítanie nahlas, pretože sa tak naučíte precvičovať dikciu. Rozhodnite sa pre klasické umelecké diela známych spisovateľov - spravidla sa vyznačujú bohatosťou reči.

4. Rozvíjanie krásnej reči

Väčšina z nás hovorí v bežných situáciách celkom normálne, no keď nastane nejaká stresujúca situácia, mnohí stratia sebadôveru, akoby „stratili dar reči“. Keď si rozviniete kompetentnú a krásnu reč, prestanete sa strácať v akejkoľvek situácii. Ako to spraviť?

Pravdepodobne viete, že existujú ľudia, ktorí sa dokážu zaujímavo porozprávať o akejkoľvek, aj tej najnepozoruhodnejšej téme. Príkladom je Anton Čechov a jeho príbeh „Popolník“. Bohužiaľ, príroda neobdarila každého talentom slávneho spisovateľa, ale takmer každý z nás sa stále dokáže naučiť krásne vyjadrovať myšlienky.

Ak vaša náplň práce zahŕňa písanie textov, vystupovanie na verejnosti a podobne, potom sa bohatá slovná zásoba časom vytvorí sama. Náročnejšie to majú ľudia, ktorí nepracujú v humanitárnej oblasti – musia vynaložiť trochu viac úsilia. Pomôcť môže počúvanie rádia, čítanie kníh, pozeranie dobrých filmov a dokumentov. Je dôležité venovať pozornosť nielen tomu, aké informácie sa vám sprostredkujú, ale aj tomu, ako presne sú frázy zostavené.

Prečítajte si krátky príbeh a skúste ho prerozprávať. Nahrajte si prerozprávanie na hlasový záznamník, vypočujte si ho a zistite, či vaša reč znie krásne alebo či má nejaké nedostatky. Takýto tréning nahlas je veľmi dôležitý, pretože postupne sformuje melodickú reč a obohatí vás o zásobu nových zaujímavých výrazov.

Takáto hra je tiež užitočná na rozvoj krásnej reči. Venujte pozornosť nejakému bežnému predmetu - poznámkový blok, panvica, stôl atď. Skúste na minútu alebo dve napísať príbeh na túto tému v literárnom jazyku bez zjavných zaváhaní.

5. Naučiť sa ovládať svoju reč

Vďaka schopnosti udržať svoj prejav pod kontrolou bude každý človek vyčnievať z davu. Nie je prekvapujúce, že ľudia s takým talentom sa naraz ukázali ako vodcovia národov, ktorých boli tisíce ľudí pripravené nasledovať a počúvali každé slovo svojho vodcu. S najväčšou pravdepodobnosťou vám tréning zaberie trochu času, ale stojí to za to – len tak budete mať nielen plnú kontrolu nad vlastným rečovým aparátom, ale intuitívne sa naučíte vycítiť, ako najlepšie osloviť konkrétneho človeka, aké sú slová najlepšie vybrať a tak ďalej. Budete sa tiež môcť nestratiť ani v tých najneočakávanejších situáciách a zachovať pokoj.

Lekcie správneho prejavu – rétorické cvičenia

Pri rozprávaní je dôležité správne dýchať

Iste ste sa pri počúvaní uhladeného prejavu hlásateľky alebo nejakej charizmatickej moderátorky pristihli pri myšlienke, že aj vy by ste chceli takto rozprávať. Samozrejme, dá sa to dosiahnuť, ak rozviniete svoju techniku rozprávania. Najprv by ste sa však mali naučiť správne dýchať - hlboko, pokojne a nepostrehnuteľne.

Upozorňujeme, že rečové dýchanie sa líši od normálneho dýchania. Toto je riadený proces. Ako viete, diafragmaticko-kostálne dýchanie sa považuje za najvhodnejšie pre reč. V tomto prípade sa inhalácia a výdych vykonávajú pomocou bránice a medzirebrových svalov. Do činnosti prichádza najpriestrannejšia časť pľúc (spodná). V tomto prípade ramená a horná časť hrudníka zostávajú prakticky nehybné.

Môžete sa naučiť ovládať svoje dýchanie sami. Položte dlaň medzi žalúdok a hrudník – na oblasť bránice. Pri nádychu sa brušná stena mierne zdvihne a spodná časť hrudníka sa roztiahne. Výdych bude sprevádzaný kontrakciou brušných a hrudných svalov. Pri hovorení by mal byť nádych ľahký a krátky, ale výdych by mal byť hladký a dlhý (pomer je približne jedna ku desať).

Keď dôjde k procesu reči, význam výdychu sa do značnej miery zvyšuje. Pred rozprávaním by ste sa mali rýchlo a zhlboka nadýchnuť, a to cez nos aj ústa. Medzitým, počas výdychu reči, sú zapojené iba ústa.

Správne dýchanie reči možno nazvať základom krásne znejúceho hlasu. Ak dýchate nesprávne, povedie to k nestabilite vášho hlasu.

Hovorte sebavedomo, jasne a jasne

Pri rozprávaní sa snažte vyhnúť mrmlaniu – hovorte jasne, zreteľne a sebavedomo. Nacvičujte si čítanie kníh nahlas – robte to pomaly a s výrazom, niekedy to zrýchlite, ale pokračujte v rozprávaní s výrazom. Postupne si rozviniete zručnosť takto rozprávať v bežnom živote.

Musíte neustále trénovať svoje gestá a mimiku

Gestikuláciu a mimiku možno nazvať neverbálnymi rečovými prostriedkami, ktoré treba tiež trénovať. Skúste sa porozprávať pred kamerou alebo zrkadlom, aby ste zistili, či gestikulujete priveľmi a či nie ste z radu. Niekedy to môže značne odviesť pozornosť partnera od témy rozhovoru. Dôležité je tiež pozorovať svoju mimiku – neakceptovateľný je ľahostajný výraz tváre aj nadmerné vyjadrovanie emócií. V druhom prípade to môže vyzerať jednoducho škaredo.

Vaše gestá a mimika by mali vyzerať harmonicky, hladko a prirodzene a len niekedy zdôrazňovať význam toho, čo bolo povedané. Je dôležité, aby sa poslucháč stále sústredil na význam textu, ale nie na vašu tvár či ruky.

Je možné predniesť svoj prejav sám?

Samozrejme, môžete sa sami pustiť do inscenovania vlastného prejavu – určite to prinesie svoje ovocie. Aké tipy môžete použiť v tejto situácii?

Schopnosť správne vyjadrovať svoje myšlienky nie je vrodená. Túto zručnosť získavame – niekomu sa to podarí skôr, inému neskôr. Ak chcete správne vyjadriť svoje myšlienky v rozhovore so svojím partnerom, potom by bolo dobrým zvykom viesť si denník alebo jednoducho písať poviedky. Akonáhle začnete tráviť nejaký čas formulovaním svojej myšlienky a jej prenášaním na papier, časom túto zručnosť prenesiete aj do bežného života – potrebné frázy sa rýchlo sformujú do správnejších viet. Aj pre túto zručnosť by bolo dobré počúvať zvukové knihy alebo čítať literatúru.

Čítajte knihy, aby ste si rozšírili slovnú zásobu

Čítanie beletrie vám samozrejme pomôže zlepšiť kvalitu vášho prejavu. Dajte prednosť ruskej klasike. Ak každý deň venujete nejaký čas čítaniu klasickej literatúry, postupne si vytvoríte návyk rozprávať podobným spôsobom.

Navštevujte kurzy a lekcie ruského jazyka

Niektorí veria, že učenie sa ruského jazyka prebieha iba v škole, a ak ste tam nezískali potrebné zručnosti, potom v dospelosti budete musieť začať samoštúdium. V skutočnosti to vôbec nie je pravda! Keď prejdete na internet, zistíte, že v súčasnosti existuje veľa školení a kurzov ruského jazyka pre dospelých. Takéto kurzy sa konajú takmer v každom meste. Môžete tiež študovať online. Po preštudovaní informácií o tejto problematike na internete zistíte, že ak chcete, môžete objaviť skvelé vyhliadky na učenie sa ruského jazyka.

Dobrá komunikácia je kľúčom k úspechu, či už hovoríte pred veľkým publikom, alebo sa snažíte povedať niečo kamarátovi. Ak sa chcete naučiť hovoriť dobre a sebaisto, musíte si veriť, hovoriť pomaly a byť si istý tým, čo hovoríte. Ak chcete vedieť, ako môžete počas rozhovoru pôsobiť ako inteligentný a premýšľavý človek, začnite čítať článok.

Kroky

Časť 1

Hovorte s dôverou

Skôr ako začnete hovoriť, musíte vedieť, či skutočne veríte tomu, čo hovoríte. Aby ste pochopili pointu a vytvorili dojem, že veríte tomu, čo hovoríte, neznejte arogantne, ale namiesto toho požiadajte ľudí o potvrdenie alebo súhlas.

Ak začnete vetu slovami „Myslím, že...“ alebo „Avšak, možno...“, potom žiadne tvrdenie po týchto slovách nebude také silné, ako sa jednoducho povie bez nich.

Pozrite sa svojim poslucháčom do očí. Na jednej strane je to prejav slušnosti. Na druhej strane to pomôže ostatným pozornejšie počúvať. Nájdenie niekoľkých priateľských tvárí a zameranie sa na ne vám dodá ešte väčšiu sebadôveru, čo vám pomôže jasnejšie odovzdať vaše posolstvo. Ak sa budete neustále pozerať na podlahu, nebudete pôsobiť sebavedomo a ak sa počas rozprávania budete obzerať okolo seba, ľudia si budú myslieť, že vás to odrádza alebo hľadáte niečo vhodnejšie.
- Keď sa s niekým rozprávate, pozerajte sa mu do očí – na chvíľu môžete uhnúť pohľadom, ale vo všeobecnosti sa sústreďte na ľudí, s ktorými sa rozprávate.
- Ak je zrejmé, že ľudia sú znepokojení alebo zmätení, zvážte, či svoje myšlienky vyjadrujete dostatočne jasne. Nenechajte sa však zmäteným človekom vyviesť z vašich myšlienok.
- Ak je publikum veľké a naozaj máte problém nadviazať očný kontakt, zamerajte sa len na niekoľko ľudí.
Chváľte sa každý deň. Zvýšite si tak sebavedomie, ktoré je dôležité pri výkone. Potom vás budú ľudia brať vážnejšie. Aby ste sa úprimne pochválili, nemusíte si o sebe myslieť, že ste dokonalí alebo úžasní. Pripomeňte si všetky skvelé veci, ktoré ste dosiahli alebo na ktorých ste tak tvrdo pracovali. Pozri sa do zrkadla a povedz o sebe aspoň tri veci alebo zoznam dobrých vecí, ktoré ťa robia tým, kým si.
- Ak neviete, za čo sa pochváliť, potom musíte popracovať na udržaní si sebadôvery. Vybudujte si sebaúctu tým, že sa zameriate na to, v čom ste dobrí, prehliadajte nedostatky a trávte čas s ľuďmi, na ktorých vám skutočne záleží a dodávajú vám sebadôveru.
Použite metódu krátkych fráz. Existuje možnosť, že budete musieť hovoriť pred publikom, ako keby ste hrali nejakú rolu. Môže to byť zastrašujúce, ale výhoda schopnosti predniesť dobrý prejav prevažuje nad akýmikoľvek obavami. Ak sa chcete stať úspešnejším rečníkom, zapamätajte si nasledujúce pravidlá (špeciálne stručne formulované pre ľahké zapamätanie):

Preskúmajte halu. Príďte skoro na miesto, kde budete prednášať, prejdite sa po miestnosti, skúste hovoriť do mikrofónu a používajte vizuálne signály. To, že budete vedieť, proti čomu budete stáť a budete cítiť, kde budete stáť, pohľad publika a vyskúšať si, ako sa budete pri rozprávaní pohybovať, vám určite pomôže upokojiť nervy. Je oveľa lepšie vedieť, čo príde, ako mať v tento veľký deň prekvapenie (a ranu pre vašu sebadôveru).
- Ak chcete miestnosť naozaj spoznať, môžete prísť deň pred predstavením a ohmatať si ju.
Predstavte si úspech. Predstavte si seba, ako prednášate. Predstavte si, že hovoríte: váš hlas je hlasný, jasný a sebavedomý. Vizualizujte si, ako publikum tlieska – to posilní vašu dôveru. Zatvorte oči a predstavte si najsebavedomejšiu a najvýrečnejšiu verziu seba samého pred publikom, keď naňho zapôsobíte svojimi slovami. Alebo, ak ste nervózni z rozhovoru s menšou skupinou, predstavte si vzrušenie z vašich slov pre malú skupinu priateľov.
- Keď príde čas na ten skvelý okamih, spomeňte si, čo ste si predstavovali – ako to môžete dosiahnuť?
Poznajte svojich poslucháčov. Poznanie svojho publika vám pomôže získať dôveru. Ak je publikum dostatočne veľké, potom je dôležité vedieť, odkiaľ ľudia pochádzajú, koľko majú rokov a aké sú ich všeobecné znalosti o danej téme. To vám pomôže pripraviť si slová podľa toho. Ak sa rozprávate s tuctom ľudí, znalosť vecí, ako je ich politické presvedčenie a zmysel pre humor, vám môže pomôcť vybrať tie správne slová (a vyhnúť sa tým nesprávnym).
- Ľudia nemajú radi neznáme, to môže byť jeden z dôvodov nervozity; preto by ste mali zhromaždiť čo najviac informácií o danej téme.
Pamätajte – reč vášho tela musí byť sebavedomá. Pohyby tela môžu pomôcť vzbudiť dojem, že ste sebavedomí. Tu je to, čo na to potrebujete:
- píšte rovno;
- vyhnúť sa hrbeniu;
- nehýbte rukami;
- nechodiť príliš veľa;
- pozerať sa dopredu, nie na podlahu;
- uistite sa, že vaša tvár a telo sú uvoľnené.
Poznaj svoju tému. Vyberte si témy, ktoré vás osobne zaujímajú. Zistite o tom viac, než o čom budete hovoriť počas svojho prejavu. Čím viac o tom budete vedieť, tým si budete pri rozprávaní istejší. Ak ste sa pripravovali len večer pred vaším prejavom a bojíte sa, že dostanete otázku, na ktorú nepoznáte odpoveď, potom vaša sebadôvera nebude na tom najlepšie. Ak viete päťkrát viac, ako sa chystáte povedať publiku, umožní vám to byť dobre pripravený na veľký deň.
- Ak si chcete dať nejaký čas na zodpovedanie otázok, môžete si vopred zacvičiť s priateľom; dovoľte mu, aby vám položil tie najťažšie otázky, aké môže.
Časť 2
Hovorte dobre
1. Hovorte nahlas, aby vás každý počul. Ak nechcete kričať, potom musíte hovoriť dostatočne nahlas, aby sa poslucháči už viac nepýtali. Ak hovoríte potichu alebo potichu, ľudia si budú myslieť, že ste hanblivý a nie ste si istý tým, o čom hovoríte – je vám to nanič.
  - Ak budete hovoriť potichu, nielenže vás nebude počuť, ale môžete byť považovaný aj za pokorného, čo často prezrádza neistých ľudí.
  - Na druhej strane nechcete hovoriť príliš nahlas, akoby ste sa snažili presvedčiť ľudí, aby počúvali. Samotné slová by na ne mali upútať pozornosť.
2. Rozšírte si slovnú zásobu.Čítajte čo najviac, od online magazínov až po vážne diela, ako je Anna Karenina. Čím viac budete čítať, tým väčšia bude vaša slovná zásoba. Naučíte sa nové slová a ich použitie bez toho, aby ste o tom vedeli, a čoskoro ich začnete používať vo svojej reči. Široká slovná zásoba je základom krásnej reči.
  - To neznamená, že musíte do každého prejavu alebo prezentácie vložiť päťdesiat zložitých slov. Ale pár kľúčových slov spôsobí, že vaša reč bude znieť inteligentnejšie a nebude to znieť, akoby ste to robili naschvál.
  - Zapisujte si poznámky do poznámkového bloku. Zapíšte si všetky nové slová, na ktoré narazíte pri čítaní, spolu s ich vysvetlením.
3. Nepoužívajte prehnaný žargón. Ak chcete dobre znieť, nemali by ste používať slangové slová ani bežné výrazy. Samozrejme, ak vás mladí ľudia počúvajú, nemusíte preháňať formálne výrazy, ale nemali by ste byť ani vulgárni.
  - Pri rozhovore s priateľmi je v poriadku používať slang. Ak však vaše publikum tvoria zrelší ľudia a chcete sa dobre rozprávať, vyhnite sa tomu.
4. Nebojte sa používať pauzy. Niektorí ľudia si myslia, že pauza je prejavom slabosti, ale to nie je pravda. Je v poriadku zastaviť sa, zhromaždiť svoje myšlienky a premýšľať o tom, čo povedať ďalej. Oveľa horšie je hovoriť veľmi rýchlo, keď reč znie ako mumlanie alebo keď je rečník v amoku a povie niečo, čo čoskoro oľutuje. Spomaľte a hovorte zamyslene a pauzy vo vašej reči budú prirodzenejšie.
  - Ak pri rozprávaní používate slovné pauzy (napríklad „hmm“ alebo „ah“), príliš sa tým netrápte. Toto je prirodzený spôsob zhromažďovania myšlienok. Ak si myslíte, že ich máte vo svojom prejave priveľa, môžete ich skúsiť povedať tichšie, no nemajte pocit, že sa im musíte úplne vyhýbať.
5. Gestá používajte iba v prípade potreby. Gestikulácia počas reči pomáha sprostredkovať myšlienky a zdôrazniť to, čo sa hovorí. Nepoužívajte však prehnane gestá, inak si poslucháči budú myslieť, že tým posilňujete svoje slová, ktoré samy osebe nie sú dostatočne presvedčivé. Nechajte preto ruky bokom – použite ich, keď to pomôže pochopiť podstatu toho, čo sa hovorí.
  
  Buďte struční. Viem, že nie musí hovoriť. Možno si myslíte, že potrebujete desať príkladov, aby ste povedali niečo, ale v skutočnosti je lepšie vybrať jeden alebo dva, ktoré vyniknú ako niečo, čo pomôže vašim poslucháčom pochopiť bez toho, aby ich zahltili dôkazmi. Keď hovoríme, každé slovo musí mať význam; ak sa práve rozprávate s priateľmi, potom je v tomto prípade lepšie vyhnúť sa nesúvislej reči.
  - Ak prednášate prejav, zapíšte si ho a povedzte ho nahlas. Čítanie vlastných slov vám pomôže určiť, kde je príliš veľa opakovaní a čo by ste mali odstrániť.
6. Zopakujte hlavné body. Možno si myslíte, že hlavné body prejavu stačí zopakovať len raz a poslucháči hneď pochopia, v ktorých slovách je vyjadrená podstata. Tu sa mýliš. Ak chcete povedať niekoľko dôležitých bodov – či už sa prihovárate davu alebo hovoríte priateľovi – opakovanie kľúčových bodov na konci riadku alebo prejavu vám pomôže vyjadriť to, čo chcete povedať, jasnejšie.
  - Zvážte napísanie zhrnutia. Kľúčové body by ste mali zopakovať na konci každého odseku a na záver, však? Vo všeobecnosti sa reč v tomto smere príliš nelíši.
7. Použite konkrétne príklady, aby poslucháči pochopili, o čom hovoríte. Jasné príklady sú základom každého prejavu alebo rozhovoru. Či už chcete presvedčiť svoje publikum o využívaní obnoviteľnej energie alebo presvedčiť svoju priateľku, aby opustila svojho porazeného priateľa, budete musieť poskytnúť niekoľko jasných a neochvejných faktov, aby ste upútali pozornosť vašich poslucháčov. Použite štatistiky, anekdoty alebo anekdoty, ktoré najlepšie vystihujú váš názor. Pamätajte, že to neznamená, že musíte svoje publikum bombardovať faktami – stačí uviesť niekoľko prípadov, ktoré si poslucháči lepšie zapamätajú.
  - Povedz nejaké príbehy. Ak prednášate, ak máte príbeh na začiatku alebo na konci, pomôže vám to podať správu živšie.
Časť 3
Posuňte svoj prejav na inú úroveň
1. Vytvorte pocit rutiny. Začnite tým, že oslovíte svoje publikum. To vám poskytne čas a umožní vám chytiť dych. Zastavte sa, usmejte sa a počítajte do troch, než prehovoríte. („Dvadsaťjeden je jeden, dvadsaťjeden sú dva, dvadsaťjeden sú tri.“ Pauza. Pokračuj.) Premeňte nervozitu na nadšenie. Môžete nájsť spôsob, ktorý vám pomôže. Možno by to bolo vypiť pohár vody každých päť minút. Keď si nájdete cestu, využite ju naplno.
  - Môžete si precvičiť komunikáciu s priateľom. Nájdite niečo, čo vás upokojí, keď hovoríte – napríklad stlačenie penovej gule vo vrecku bundy alebo úsmev.
2. Sústreďte sa na to, čo je dôležité. Ignorujte vlastnú nervozitu a sústreďte sa na podstatu prejavu a na publikum. Hlavná vec je pochopiť pointu a nevyzerať ako Steve Jobs. Tým, že sa budete menej sústrediť na seba, môžete mať väčší pocit, že odovzdávate správu, čo môže pomôcť zmierniť stres. Skôr ako prehovoríte, pripomeňte si, aká dôležitá je vaša reč a prečo je pre vás dôležitá. Vďaka tomu vás už nebude trápiť nadmerné potenie ani rýchlosť vašich slov.
3. Získať skúsenosti. V podstate by vás váš prejav mal reprezentovať ako osobu a ako autoritu. Skúsenosti tvoria dôveru, ktorá je kľúčom k efektívnemu rozprávaniu. Klubový toastmaster vám môže poskytnúť zážitok v bezpečnej a priateľskej atmosfére. Zvyknite si prednášať na večierkoch – aj to vám pomôže. Aj keď je vaším cieľom stať sa sebavedomým v rozprávaní pred priateľmi alebo neznámymi ľuďmi, čím viac to budete robiť, tým lepším sa stanete. Všetko je tu rovnaké ako pri akejkoľvek inej zručnosti.
4. Môže sa zdať, že pauzy v reči sú nevhodné, pretože môžu spôsobiť, že poslucháči si budú myslieť, že ste zábudlivý alebo neviete, o čom hovoríte. V skutočnosti sú navrhnuté tak, aby upútali pozornosť publika. Ak ľudia začnú strácať záujem o to, čo hovoríte, alebo potrebujete niečo zdôrazniť, zastavte sa!
5. Ak ste hanblivý a necítite sa pohodlne pozerať sa ľuďom do očí, nerobte to, inak by ste mohli byť zmätení. Pozerajte sa im do hlavy a neustále pohybujte pohľadom, aby ste nevyzerali, že sa sústredíte na niečo iné a nestratíte tak pozornosť publika.
6. Ak ste pre ľudí, s ktorými hovoríte, úplne cudzí, predstavte si, že vaša rodina je nablízku a podporuje vás.
7. Ak sa pozriete cez ľudí (na ich hlavy), ani si to nevšimnú. Nezabudnite ohodnotiť ich účesy.
8. Dôležitú úlohu zohráva oblečenie. Oblečenie je potrebné vyberať v súlade s témou vášho prejavu, ako aj podľa vašej postavy. Pár doplnkov a dekorácií nezaškodí.
- Keď do prejavu pridáte svoje myšlienky, nezabudnite počúvať ostatných! V opačnom prípade vás môžu ľudia vnímať ako sebastredných a stratíte výhodu poznania ich názorov.
- Pamätajte, že medzi sebadôverou a aroganciou je podstatný rozdiel. Nesnažte sa prejavovať prehnanú sebadôveru, inak to môže byť interpretované ako arogancia a prílišná sebadôvera. Nie je nič horšie ako byť konfrontovaný s presvedčením, že váš názor je oveľa lepší ako názor iných.

Každý by sa chcel naučiť krásne rozprávať. To nielenže zvyšuje atraktivitu pre opačné pohlavie, sebaúctu a sebavedomie, ale je to aj veľmi užitočná zručnosť: budete schopní rozvíjať schopnosť presvedčiť ľudí, uľahčiť im získavanie a hovoriť sebavedomo na rôznych podujatiach. .

Ale ako to dosiahnuť? Zvyčajne hovoria, že stačí len niekoľko cvičení a krátky čas - to je všetko. No možno je to pre niekoho pravda. Rozhodli sme sa ale pozrieť na túto problematiku zo všetkých strán. Preto v článku nájdete takmer všetky potrebné informácie o tom, ako sa naučiť hovoriť krásne a kompetentne: cvičenia, tipy a techniky.

„Je tam výrečnosť

umenie dobývať mysle“

Ako sa naučiť hovoriť krásne a kompetentne: rozvíjať výrečnosť

Prvá vec, o ktorej chcem hovoriť, je, ako rozvíjať svoju reč a urobiť ju gramotnou. A tu je niekoľko tipov:

Mnoho ľudí zažíva pri komunikácii strach a neistotu. prečo? Existuje na to veľa dôvodov a tu sú niektoré z nich: nechceme byť zosmiešňovaní inými ľuďmi; Bojíme sa nahnevať nášho partnera; Nechceme pôsobiť hlúpo.

Ale s tým môžete a dokonca musíte pracovať. Ako? Tu je niekoľko tipov:

Sledujte sebavedomých ľudí: takmer všetci sú hlasní. Ich hlas znie aspoň o 20-30% silnejšie ako väčšina ostatných.

Ako správne štruktúrovať vety a text

Ak sa chcete naučiť hovoriť krásne rusky, poradie slov vo vetách sa môže líšiť: neexistuje „správne“ a „nesprávne“. Koniec koncov, ak napíšete všetky vety pomocou rovnakej šablóny, takýto text sa pravdepodobne nebude zdať niekomu zaujímavý.

Aby bol text zaujímavý pre iných ľudí, musí byť zaujímavý aj pre vás. Inak to ani nejde. Princíp je tu rovnaký ako pri písaní vtipov: ak napíšete dobrý vtip, sami sa na ňom zasmejete, ale ak vás to nerozosmeje, musíte niečo zmeniť.

Keď píšete text alebo hovoríte s inou osobou, zapojte sa do toho naplno. Potom dostanete zaujímavý živý text alebo rozhovor.

Ako si rozšíriť slovnú zásobu

Aby ste si rozšírili slovnú zásobu, nestačí len naučiť sa nové slová, pretože väčšina z nich sa vám neuloží do pamäte. Treba si prečítať viac. Čo presne? Knihy, ktoré sa vám budú hodiť profesionálne, v osobnom rozvoji, beletriu rôznych žánrov a knihy z oblastí, ktorým absolútne nerozumiete.

"Pri prvých troch je všetko viac-menej jasné, ale prečo práve štvrtá skupina?" - pýtaš sa. Odpoveď je jednoduchá: najviac nových slov a myšlienok sa môžete naučiť z tých zdrojov, ktoré ste predtým nekonzultovali. A v zásade je užitočné aspoň povrchne pochopiť rôzne problémy.

Prerozprávajte časti toho, čo čítate: najlepšie nahlas alebo na papieri.
- Naučte sa poéziu naspamäť.
- V rozhovoroch vedome častejšie používajte nové slová.

Ako správne hovoriť a prezentovať v ruštine

Správne a krásne vyjadriť svoje myšlienky v ruštine nie je najjednoduchšia úloha. To nám predsa nie je dané len tak – od narodenia – ale rozvíja sa v nás. Ako? Prostredníctvom prostredia a médií: to, s kým sme komunikovali a čo sme počúvali, malo obrovský vplyv na reč.

Čo musíte urobiť, aby ste sa stali výrečnými?

Pokúste sa kompetentne vyjadriť svoje myšlienky všade: na sociálnych sieťach, na fórach, pri rozhovore s priateľmi atď. Vždy si dávajte pozor, aké slová volíte.
Prečítajte si klasickú literatúru.
Komunikujte s gramotnými ľuďmi alebo nájdite nahrávky ich rozhovorov a prejavov a počúvajte ich.

Ako modelovať rečníkov, filmových hercov a tých, ktorých komunikačné schopnosti máte radi

Ak sa chcete naučiť krásne rozprávať, najlepšie je rozvíjať svoje vlastné silné stránky. Ale môžete sa tiež naučiť trochu zručnosti od ľudí, ktorých máte radi. Ako to spraviť?

Pozorujte ich a vyberte si malé detaily toho, ako hovoria s ľuďmi:

- Používajú reč tela?
- Aké sú hlasné?
- Ako sa materiál prezentuje?
- Majú jasnú dikciu?
- Akou rýchlosťou hovoria?
- Usmievajú sa pri rozprávaní? Atď.

Začnite to používať na sebe. Len si neberte všetko naraz – najlepšie je pracovať na jednom detaile, kým vám dokonale nezapadne.

Ďalej pozorujte sami seba: nahrajte svoj hlas na hlasový záznamník alebo videokameru a uvidíte, čo funguje a čo je potrebné zlepšiť. A nezabudnite, že profesionálni herci a rečníci trénujú roky, takže sa nevzdávajte, ak sa výsledky nedostavia rýchlo.

Ako používať mimiku a reč tela pri komunikácii na získanie ľudí

Krásny hlas je len časťou toho, ako nás dobrí rečníci hypnotizujú svojimi prejavmi. Počas rozhovoru sprostredkúvame informácie iným ľuďom nielen slovami, ale aj mimikou a rečou tela. Môžete si napríklad nechať ruky prekrížené na hrudi, pozrieť sa dole, trochu našpúliť pery a zároveň povedať, že máte dobrú náladu, ale partner aj tak pochopí, že s vami niečo nie je v poriadku.

Preto, ak chcete urobiť dobrý dojem na svojho partnera alebo publikum, je dôležité správne používať gestá a výrazy tváre:

- Úprimne sa usmievajte. Počas skutočného úsmevu sa vám v kútikoch očí objavia malé záhyby – pamätajte na to a použite na to. Je to veľmi dôležité, pretože bez neho bude váš úsmev vyzerať „mŕtvo“.
- Používajte otvorené pózy.
- Pozerajte sa do očí a prejavte záujem o svoj pohľad.
- Buďte otočení smerom k účastníkovi rozhovoru.
- Dýchajte rovnomerne a zhlboka.
- Ruky majte rovné a uvoľnené, pokiaľ nehýbete gestami.
- Uvoľnite svaly tváre.

Čo nerobiť:

Zatínanie pästí pri komunikácii ukazuje vaše napätie.
- Dotýkanie sa uší, nosa, vlasov či čela je tiež znakom mierneho napätia či dokonca vzrušenia.
- Trasenie nohy, keď niekde sedíte - týmto dávate najavo, že ste nervózny.
- Prekríženie rúk alebo nôh – to ukazuje, že sa budete brániť pred partnerom alebo publikom.
- Napnite si lícne kosti, pery alebo oči - to sa bude považovať za pokus skryť svoje skutočné emócie alebo podvod.

Ako zvládnuť umenie hovoriť na kameru

Väčšine ľudí sa pri predstave rozprávania na kameru takmer roztrasú kolená. A ak ste medzi nimi, musíte vedieť o niektorých tajomstvách, ktoré vám pomôžu:

Prvých pár minút je užitočné robiť tváre pred kamerou, smiať sa na sebe a relaxovať. Uvoľníte tak tlak, ktorý pochádza z myslenia, že teraz budete robiť niečo veľmi dôležité.
Áno, možno je pre vás nahrávanie videa skutočne dôležitou úlohou. Ale napätie vám vôbec nepomôže. Naopak, keď sa uvoľníte, budete sa cítiť sebaisto a vášnivo, rozprávanie na kameru bude oveľa jednoduchšie.
Predstavte si, že nehovoríte do kamery, ale so svojím najlepším priateľom. K objektívu môžete dokonca umiestniť fotografiu svojho najlepšieho priateľa, aby ste sa mu pozerali do očí a zdalo sa, že s ním komunikujete. Vďaka tomu bude nahrávka publiku pôsobiť tak, ako keby ste ho naozaj videli, že ste v jeho blízkosti. A táto blízkosť bude mať pozitívny vplyv na hodnotenie videa.
Správne používajte reč tela a mimiku, ako sme o tom hovorili vyššie.
Hovorte s nadšením. Viac divákov by malo zaujímať, o čom hovoríte.

Najdôležitejšie je dôverovať si. Nebojte sa robiť chyby – nebojte sa premeškať príležitosť!

Ako označiť dôležité body a vyvodiť závery

Keď o niečom hovoríme s osobou alebo celým publikom, je to ako keby sme im namaľovali obraz v hlave. A aby to bolo atraktívne, všetko na tomto obrázku musí byť vyriešené: musia byť umiestnené akcenty, zvýraznená hlavná vec a vyvodené závery. A teraz zistíme, ako to dosiahnuť.

Ako označiť dôležité body

Identifikujte sami, čo považujete za potrebné sprostredkovať iným ľuďom, a postavte na tom svoju reč.

Ako vyvodiť závery

Vyvodzovanie záverov znamená opätovné odovzdanie najdôležitejších informácií, berúc do úvahy, že účastník rozhovoru alebo publikum počuli všetky vaše argumenty. Dôležitý bod: nebojte sa opakovať - týmto spôsobom sa viac informácií absorbuje a uchová v pamäti ľudí.

Ak nechcete pôsobiť ako nedbalý človek, vyhnite sa pri rozprávaní vulgárnych výrazov. Nadávať znamená ukázať, že nemáte rozvinutú slovnú zásobu. Pamätajte: každé oplzlivosť sa stáva „škvrnou na vašej bielej košeli“ v očiach viac či menej vzdelaných partnerov.

Môžete sa tiež dohodnúť so svojimi blízkymi, že za každé neslušné slovo, ktoré poviete, im dáte 100 rubľov. Týmto spôsobom sa veľmi zvýši motivácia vášho milovaného a bude dychtivo počúvať vašu reč a čakať na drahocennú chybu a veľmi rýchlo začnete ovládať svoju reč. Skúste to, funguje to veľmi dobre, doslova od 3 dní do niekoľkých týždňov a už hovoríte čisto rusky.

Ako sa zbaviť nepríjemných prestávok pri rozprávaní

V rozhovore sa často stáva, že už nie je čo povedať a vzniká trápne ticho. Ale samotná myšlienka, že nemáte čo povedať, je falošná.

Vždy je potrebné niečo povedať: pravdepodobne ste žili 20, 30 alebo dokonca 50 rokov. Počas tejto doby ste sa dostali do neskutočného množstva situácií a získali ste obrovské množstvo skúseností. Nemôže to byť tak, že nemáte jedinú zaujímavú myšlienku – len sa obmedzujete.

Snažíte sa nájsť kľúč k svojmu partnerovi a vylúčite témy, o ktorých si myslíte, že nie sú zaujímavé. A týmto sa dostávate do slepej uličky. Ako by ste sa mali správať, aby ste sa vyhli nepríjemným prestávkam? Ako zapojiť človeka do rozhovoru? Najjednoduchší spôsob je zapojiť sa sám.

Dokonca sa vám práve teraz v hlave točí množstvo zaujímavých myšlienok. Naučte sa ich počúvať a nabudúce budete vedieť, kde nájdete zaujímavé témy na rozhovor.

Pamätajte: ľudia sa nakazia nadšením od ľudí, nie od slov! Naučte sa pustiť a povedzte len to, čo máte v hlave.

A ešte niečo: netreba sa báť trápnych prestávok. Ak sa cítite nepríjemne, povedzte „och, mimochodom, zdá sa, že je nepríjemná pauza...“ a namiesto použitia troch bodiek si môžete pripraviť vlastné verzie otázok pre svojho partnera, aby ste ho získali.

Príklady:

Čo rád robíš vo voľnom čase?
Máte nejaký projekt, ktorý realizujete alebo chcete realizovať?
Kde si bol naposledy na dovolenke?
Je podľa teba Cheburashka chlapec alebo dievča?
Aké 3 zaujímavé knihy by ste mi odporučili?
Aké 3 filmy by ste mi odporučili?
Popri hlavnej činnosti študuješ/hráš niekde (hudba, jazyky, šport)?

Ako hovoriť s ľuďmi sebavedomo a presvedčivo

Každý chce byť sebavedomý a znieť presvedčivo, no zdá sa, že niektorí ľudia na to jednoducho majú a iní nie. kde je pravda?

Pravdou je, že byť sebavedomý a znieť presvedčivo je zručnosť, ktorú sa treba naučiť. Pre niekoho je to naozaj, dalo by sa povedať, dané len tak: títo ľudia sú obklopení príkladmi sebavedomých žien a mužov, ktorých nevedome modelujú. Ale ak toto nemáte, musíte urobiť toto:

Spriatelte sa so sebavedomými ľuďmi a túto vlastnosť si začnete osvojovať. Ak to v skutočnom živote nedokážete, na začiatok postačí sledovanie videa: sledujte, ako hovoria, ako gestikulujú, akým výrazom tváre počúvajú atď.

To všetko bude mať na vás vplyv: stanete sa sebavedomejšími a v dôsledku toho začnete znieť presvedčivejšie.

Prax verejného vystupovania

Ak sa vám stane, že sa potrebujete porozprávať pred menšou alebo stredne veľkou skupinou ľudí, no neviete, čo robiť, netreba prepadať panike. Netreba sa ponáhľať do hlbokého štúdia rétoriky a čítania kníh o tom, čo je oratórium – stačí poznať základy.

Veľa ľudí má strach z vystupovania na verejnosti. Ak patríte medzi týchto ľudí a chcete znieť presvedčivo, musíte sa správne nastaviť a dobre pripraviť. Čo je k tomu potrebné? Preskúmajte publikum, s ktorým budete hovoriť

Musíte vedieť, aké informácie už títo ľudia majú, čo potrebujú, akú hodnotu im môžete dať. Hlavnou úlohou v prvej fáze je určiť, aké problémy majú ľudia na tému, na ktorú sa chystáte pripraviť prejav.

Hovorte o tom, o čom ľudia chcú počuť. Porozprávajte sa so svojou cieľovou skupinou a položte jej čo najviac otázok. Musíte vedieť, čo ľudia od vášho výkonu očakávajú, aby ste ich nesklamali.

Príprava:

1) Ponorte sa hlboko do témy.

Musíte byť profesionál v tom, o čom budete hovoriť. Môže to byť úzka otázka, ale musíte sa do nej ponoriť veľmi hlboko.

Nezabudnite si tiež pripraviť plán. Každá prezentácia musí obsahovať:
- Úvod, predstavenie publiku.
- Hlavný blok so stručným popisom hlavnej myšlienky pre každú časť.
- Súhrn.

2) Pripravte si snímky.

Vizuálne informácie ľudia lepšie absorbujú a priťahujú pozornosť. Tobogany budú navyše akýmsi ostrovom, kde si ľudia môžu trochu oddýchnuť od pozorného počúvania vášho prejavu. Na diapozitívoch by nemalo byť veľa informácií. Stručné a výstižné.

3) Postarajte sa o svoj vzhľad.

Ak sú vaše publikum „seriózni ľudia v oblekoch“, mali by ste sa na to pozerať.

4) Precvičte si reč pred svojimi priateľmi alebo pred kamerou.

Najlepší spôsob, ako napraviť všetky nedostatky, je hovoriť pred niekým, kto vám môže poskytnúť primeranú spätnú väzbu. Alebo ak takí ľudia nie sú, nahrajte si svoj výkon na video a ohodnoťte sa.

Výkon:

Buďte uvoľnení.
Počas vystúpenia sa snažte udržať ramená a krk uvoľnené a zhlboka dýchať.
Vyžarovať energiu.
Hovorte s nadšením. To, o čom hovoríte, by vás malo zaujímať ešte viac ako publikum: vďaka tomu budú ľudia nadšenejšie počúvať.
Majte na pamäti hlavný bod alebo myšlienku, ktorú chcete vyjadriť.
Postavte svoj výkon na jednej veci. Nechoďte príliš nabok, pretože si ľudia môžu myslieť, že „lejete vodu“.

Spätná väzba od verejnosti:

Venujte pozornosť spätnej väzbe od divákov počas predstavenia aj po ňom. Opýtajte sa, či zostali nejaké otázky, s čím ľudia nesúhlasia a prečo, čo sa im na prejave páčilo, čo nové sa naučili atď.

Vzhľad a jeho vplyv na ostatných

Vzhľad je jednou z najdôležitejších vecí, na ktoré sa ľudia pozerajú, keď si o vás vytvárajú mienku. Ak chcete byť úspešný v očiach ostatných a pritiahnuť do svojho života tých istých ľudí, musíte dobre vyzerať. A dôležité je nielen to, aké oblečenie nosíte, ale aj to, akú máte postavu a držanie tela.

Sledujte sa: niekedy si pri sledovaní programu v televízii môžete všimnúť osobu s vysoko zdvihnutou bradou a oblečenú v slávnostnom obleku a kravate. A už len na základe jeho vzhľadu ho a jeho prejav okamžite podvedome hodnotíte: „Táto osoba je pravdepodobne veľmi bystrá a hovorí o niečom dôležitom.“

Vo vašej mysli sa to nemusí tak zreteľne odzrkadliť, ale okamžite mu dáte nejaké podobné hodnotenie.

Vzhľad tiež mení vašu sebaúctu: keď vyzeráte dobre, začnete sa rovnako cítiť. Najvýraznejšie je to vidieť pri kúpe niečoho nového. Pamätáte si, ako ste sa cítili naposledy, keď ste si niečo kúpili? Určite vám stúpla energia a sebavedomie.

Ako sa naučiť komunikovať

Mnoho hanblivých, málomluvných ľudí – introvertov – sa chce stať spoločenskejšími a energickejšími. Ale je strašidelné len to vziať a zmeniť. Ľudia okolo nás sú zvyknutí vidieť nás pokojných a je veľmi desivé zničiť tento obraz v ich hlave.

Ale existuje cesta von. Aby si introvert zlepšil svoju extroverziu, je potrebné vykonávať cviky popísané nižšie. Sú veľmi jednoduché, ale ako sa hovorí: "Jednoduché riešenia sú vždy tie najsprávnejšie."

Môžete ísť ďalej a spoznať osobu hlbšie, ak komunikácia prebieha dobre. Aby ste to dosiahli, vymyslite si 10 tém, o ktorých sa môžete ľahko porozprávať s kýmkoľvek. Môže to byť: váš koníček, koníčky, obľúbený šport alebo niečo iné. Skúste sa o tom porozprávať nahlas.

Podobným spôsobom si mnohí rečníci nacvičujú svoje prejavy: predstavujú si, že ich najlepší priateľ je pred nimi a prednášajú svoj prejav.

Vďaka týmto cvičeniam zo seba odstránite bloky a naučíte sa ľahko komunikovať a budovať si dôverné vzťahy s ľuďmi.

Ako si niekoho získať v rozhovore

Každý sa chce naučiť budovať priateľské vzťahy s ľuďmi. Niekedy stretnete niekoho nového a spojenie sa okamžite vytvorí. Ale niekedy - nie. Ako to napraviť?

Povedzte nám viac ako len o sebe.
Pokúste sa hovoriť nielen o sebe, ale aj o svojom partnerovi. Pýtajte sa ho, pýtajte sa na jeho názor, žiadajte o radu.
Počúvajte viac.
Pokúste sa nielen ticho pozerať na osobu, ktorá hovorí pred vami, ale aj ponoriť sa do podstaty. Často sa stáva, že partnera úplne ignorujeme a jednoducho čakáme, kým príde rad na nás.
Usmievajte sa.
Vždy je príjemné vidieť na tvári vášho partnera aspoň mierny úsmev. Tak to zdieľajte s ľuďmi.
Nenechajte sa zneistiť.
Ak vám účastník hovoru niečo hovorí a napríklad vám zazvoní telefón, skúste zavolať neskôr. Dáte tým najavo, že máte o konverzáciu záujem a dotyčná osoba bude potešená.

Ako reagovať, ak nesúhlasíte so svojím partnerom

Niekedy sa stáva, že na jednu vec môžu byť rôzne pohľady, a preto medzi ľuďmi často dochádza ku konfliktom. Ako na to reagovať?

Po prvé: vypočujte si názor druhej osoby.
Po druhé: vyjadrite svoj názor a prečo si to myslíte.

Nemusíte nič dokazovať iným ľuďom pomocou emócií, ak nechcete, aby váš partner reagoval agresívne. Buďte v pohode a ujasnite si svoju pozíciu.

NIE: Nehovorte, že sa niekto mýli. Obviňovať, ponižovať, zosmiešňovať, znehodnocovať.
DO: Pochopte, že každý človek má svoj vlastný uhol pohľadu, ktorý sa formuje z jeho skúseností a je dôležité pochopiť, že tento uhol pohľadu je správny, rovnako ako ten váš. Musíte prijať argumenty osoby a počúvať. Potom povedzte, že súhlasíte, a povedzte: „Súhlasím s vami, chcem len dodať, že ...“ a vyjadrite svoj názor. Bez použitia slova „ALE“. Vyskúšajte tento trik, funguje to.

Aby ste mohli začať vyslovovať slová jasnejšie, musíte urobiť určitý druh gymnastiky pre svaly tváre: čítať prózu, jazykolamy a poéziu nahlas a každý zvuk vyjadrovať s námahou perami. Pri vykonávaní tejto úlohy je najlepšie nahrať svoj hlas na hlasový záznamník a zistiť, čo presne vám vo vašej výslovnosti nevyhovuje. Problémy môžete mať len s niektorými zvukmi. Musíte jasne vedieť, na čom pracovať, aby ste videli výsledok.

Neodstraňujte záznamy tréningu. Uložte si ich do priečinkov, aby ste v budúcnosti pri porovnávaní videli výsledok.

Intonácia, rýchlosť reči, dýchanie, hlasitosť a hlasitosť hlasu

Aby ste sa naučili krásne rozprávať, samotná dikcia nestačí. Na zatraktívnenie hlasu je potrebných niekoľko ďalších prvkov:

Záver

Takže ste sa naučili takmer všetko o tom, ako krásne a zaujímavo hovoriť s ľuďmi. Pamätajte, že zlepšovanie hlasu je ako brúsenie meča: môžete to robiť donekonečna, ale nikdy to nebude dokonalé. Preto si ešte raz dôkladne preštudujte materiál z článku a pravidelne ho aplikujte!

Ďalši krok

Teraz je vašou úlohou vymyslieť 10 tém, s ktorými môžete vždy začať konverzáciu (príklady boli uvedené vyššie). Treba ich nacvičiť a v akomkoľvek vhodnom prostredí, s priateľmi alebo neznámymi ľuďmi, musíte začať diskutovať o týchto témach. Najprv sa trochu porozprávate a potom položíte otázku na danú tému a uvidíte, ako je ten človek už zapojený a veselo diskutuje o tom, čo ste mu predhodili do diskusie. A potom už len postupne prejdete k témam, o ktorých chcete diskutovať. A do komentárov napíšte, ako sa vám to podarilo.

V kontakte s