Gipotenziya (arterial gipotenziya) - sabablari, belgilari va davolash. Gipotenziya - turlari, belgilari, davolash Noma'lum etiologiyali gipotenziya

Qon tomirlarining tonusi pasaygan va natijada qon bosimi darajasi pasayadigan kasallik tibbiyotda gipotenziya deb tasniflanadi. Qon bosimini pasaytirish darajasi har xil bo'lishi mumkin, ammo umumiy qabul qilingan ko'rsatkichlar erkaklar uchun 100/60 va ayollar uchun 95/60 ko'rsatkichlari ushbu kasallikni tashxislash uchun sababdir.

Eslatma:shifokorlar gipotenziyani ikki xil patologiya deb atashlari mumkin - qon tomirlari va mushak to'qimalarining devorlarining tonusining pasayishi. Ushbu maqolada gipotenziya past qon bosimi sifatida muhokama qilinadi.

O'tkir gipotenziya

Bu holat shoshilinch tibbiy yordamni va keyinchalik uzoq muddatli davolanishni talab qiladi. O'tkir gipotenziyaning namoyon bo'lishiga qon tomirlari tonusining keskin pasayishi (kollaps), paralitik tabiatning vazodilatatsiyasi (shok), miyaga etkazib beriladigan kislorod miqdorining pasayishi (gipoksiya) kiradi. Bularning barchasi barcha muhim organlarning ishlash darajasining muqarrar ravishda pasayishiga olib keladi.

Eslatma:shifokorlar tomonidan o'tkir gipotenziya namoyon bo'lishining og'irligi qon bosimining o'ziga xos ko'rsatkichlari bilan emas, balki uning pasayish tezligi bilan belgilanadi.

Surunkali gipotenziya

Ko'rib chiqilayotgan kasallikning o'tkir shaklidan farqli o'laroq, surunkali gipotenziya inson hayotiga jiddiy xavf tug'dirmaydi, garchi uning alomatlarini e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Aytgancha, shuning uchun ham yuqori qon bosimiga qaraganda past qon bosimiga kamroq e'tibor beriladi. Ammo keksa yoshdagi gipotenziya ba'zida ishemik turdagi rivojlanish xavfini oshiradi, yoshroq yoshda u faol hayot tarzini buzadi, samarali mehnatga xalaqit beradi. Shifokorlar gipotenziyaning yana ikkita turini ajratib ko'rsatishadi - asosiy va ikkilamchi.

Birlamchi gipotenziya

Bu boshqa patologiyaning natijasi sifatida emas, balki har qanday kasallikning fonida yuzaga kelmaydi. Ko'pincha, birlamchi gipotenziya irsiy bo'lib, surunkali shaklda paydo bo'ladi.

Bunday holda, ko'rib chiqilayotgan kasallik tanadagi har qanday patologiyaning rivojlanishining natijasidir - masalan, anemiya, jigar sirrozi va oshqozonning ayrim kasalliklari fonida gipotenziya paydo bo'lishi mumkin. Arterial gipotenziya ma'lum dori-darmonlarni uzoq muddatli qo'llash bilan yon ta'siri sifatida rivojlanishi mumkin.

Shifokorlar ikkilamchi gipotenziyani alohida kasallik sifatida emas, balki har qanday patologiya jarayonida sindromlardan biri deb hisoblashadi. Shuning uchun ushbu turdagi kasallikni davolash uning paydo bo'lishining asosiy sababidan xalos bo'lishga qaratilgan bo'ladi. Ortostatik gipotenziya kabi bir narsa ham bor - u tananing gorizontal holatdan vertikal holatga o'tganda paydo bo'ladi, u ertalab tez-tez uchraydi va 3 daqiqadan ortiq davom etmaydi.

Gipotenziya rivojlanishining sabablari

Zamonaviy tibbiyot ushbu kasallikning rivojlanishining aniq va so'zsiz sabablarini aniqlamadi - aksincha, turli omillarning kombinatsiyasi qon tomirlari devorlarining ohangini pasaytirish uchun "surish" bo'lib xizmat qilishi mumkin. Masalan, quyidagi omillar mavjud:

• ilgari tashxis qo'yilgan vegetativ-qon tomir;
• iqlim sharoitida keskin o'zgarish (masalan, odam harakat qilganda);
• endokrin kasalliklarning mavjudligi;
• yurak etishmovchiligi;
• namlik darajasi yuqori bo'lgan hududda yashash;
• majburiy iqlimlashtirish;
• aritmiyalar;
• arterial qopqoqning stenozi.

Ko'pincha arterial gipotenziya sportchilarda haddan tashqari jismoniy zo'riqish paytida kuzatiladi - shifokorlar buni "mashq gipotenziyasi" deb atashadi. Ko'rib chiqilayotgan kasallikning rivojlanishining sababi ham majburiy yotoqda dam olish bo'lishi mumkin - masalan, jarrohlikdan so'ng va ba'zi dori-darmonlarni uzoq muddatli qo'llash.

Ko'rib chiqilayotgan kasallikning klinik ko'rinishi, ammo, barcha boshqalar kabi, ob'ektiv va sub'ektiv alomatlardan iborat. Shunisi e'tiborga loyiqki, odamda gipotenziya ob'ektiv ravishda o'zini namoyon qilmaydi, shifokorlar faqat uchta simptomni qayd etishlari mumkin:

• terlashning kuchayishi;
• terining rangparligi (bu ayniqsa yuzda seziladi);
• harorat 36 darajaga tushadi.

Ammo sub'ektiv alomatlar shifokor tayinlanishida bemorlar tomonidan qilingan shikoyatlardir. Bularga quyidagilar kiradi:

• hissiy beqarorlik;
• yomon kayfiyat va befarqlik, befarqlik;
• ishlashning sezilarli pasayishi;
• sababsiz asabiylashish.

Past qon bosimining asosiy belgisi - bu turli xil tabiatga ega bo'lishi mumkin - og'riq, pulsatsiya, portlash, o'tkir. Bosh og'rig'i fonida odatda engil bosh aylanishi paydo bo'ladi, ammo agar biz ortostatik gipotenziya haqida gapiradigan bo'lsak, unda bosh aylanishi kuchli bo'ladi, odam qisqa vaqt ichida yiqilib, hushidan ketishi mumkin. Ko'pincha, past qon bosimi bo'lgan odamlar allaqachon charchagan va zaiflashgan holda uyg'onadilar (bu belgi surunkali charchoq sindromi rivojlanishining dalili ham bo'lishi mumkin - differentsial diagnostika zarur), ish qobiliyati ularga faqat bir necha soatdan keyin qaytadi va davom etmaydi. uzoq va faoliyatning umumiy cho'qqisi faqat kechqurun paydo bo'ladi.

O'qishni tavsiya qilamiz:

Qoidaga ko'ra, gipotenziya bilan og'rigan bemorlar tiqilib qolishga dosh berolmaydilar - yozda ular tiqilib qolgan jamoat transportida bo'lishdan ko'ra, piyoda kerakli yo'l bo'ylab yurishni afzal ko'radilar. Va kichik jismoniy zo'riqish bilan yurak mintaqasida nafas qisilishi (kuchli emas) paydo bo'lishi mumkin.

Eslatma:qon bosimi past bo'lgan odamlar uchun ob-havoning o'zgarishiga reaktsiya xarakterlidir - biz meteorologik qaramlik haqida gapiramiz. Gipotonik bemorlar issiqlikka yaxshi toqat qilmaydilar, lekin namlik, bulutlilik va shamolga yanada yomonroq munosabatda bo'lishadi.

Past qon bosimi bilan ushbu kasallik uchun mutlaqo o'ziga xos bo'lmagan alomatlar paydo bo'lishi mumkin - masalan, yurak urishi, epigastriumdagi og'riq,. Gipotenziya bilan og'rigan erkaklarda potentsial pasayishi mumkin, ayollar esa hayz davrining buzilishini sezadilar. Ko'p odamlarda gipotenziya yuqoridagi belgilarni umuman namoyon qilmaydi, bemorlar faqat meteorologik qaramlikni va charchoqning kuchayishini qayd etadilar.

Gipotenziyani davolash

O'qishni tavsiya qilamiz:

Farmakologik bozorda qon bosimini barqarorlashtirish va ko'rib chiqilayotgan kasallikni davolash uchun juda kam dori-darmonlar mavjud va mutaxassislar, birinchi navbatda, sog'lom turmush tarzini saqlab qolish kerak, deb hisoblashadi. Gipotenziya shifokorlari tavsiya qiladilar:

Qattiqlashuv protseduralari yordamida qon bosimini normallashtirish va barqarorlashtirish ham mumkin - o'zingizni sovuq suv bilan yuvish tavsiya etiladi. Ammo bu jarayonda bir nechta narsalarni yodda tutish kerak:

• juda sovuq suv haroratidan darhol dozani to'satdan boshlay olmaysiz - darajani asta-sekin pasaytiring;
• o'zingizni boshdan oyoqqa to'kib tashlashingiz kerak, aks holda siz torso va boshda nomutanosib qon bosimiga ega bo'lasiz;
• sovuq dozalashning qattiqlashuv jarayoniga qarshi ko'rsatmalarni istisno qiling.

Hammomli sauna ham juda foydali bo'ladi, lekin shuni yodda tutingki, agar bunday protseduralar birinchi marta amalga oshirilishi kerak bo'lsa, unda siz tanani asta-sekin bunday zarbaga o'rganib, yumshoq rejimda qilishingiz kerak.

Xalq tabobatida qon bosimini oshirishning ko'plab usullari mavjud, siz faqat tashxisingizga ishonch hosil qilishingiz kerak - bu mutaxassislarning maslahati va tekshiruvini talab qiladi.

Gipotenziya bilan kuniga 1 stakan anor sharbatini iste'mol qilish juda foydali - uni pishgan mevalardan o'zingiz pishirgan ma'qul. Ammo shuni yodda tutingki, bu ichimlikni sof shaklda iste'mol qilish mumkin emas - undan olingan sharbat suv bilan 1: 1 nisbatda suyultiriladi. Buning sababi, anor sharbati tarkibidagi kislota tish emaliga zararli ta'sir ko'rsatadi.

Shifokorlar gipotenziyani muntazam ravishda va shokoladdan foydalanishni tavsiya etadilar - faqat tabiiy, qora, hech qanday xushbo'y hidsiz. Albatta, bu noziklikni ishlatish uchun mumkin bo'lgan kontrendikatsiyalarni istisno qilish kerak, lekin umuman olganda, hatto yarim standart shokolad bari ham hipotonik odamning umumiy holatini tiklashga yordam beradi.

Shuningdek, siz xitoylik magnoliya uzumining spirtli damlamasini tayyorlashingiz mumkin - buning uchun o'simlik xom ashyosining 1 qismini (dorixonalarda sotiladi) va spirtli ichimliklarning 5 qismini olib, 3 kun davomida dori-darmonlarni talab qilishingiz kerak. Keyin damlamasi ovqatdan 15 daqiqa oldin kuniga uch marta 30 tomchi olinadi, kurs davomiyligi 10 kun.

Eslatma:agar siz an'anaviy tibbiyot yordamida qon bosimini barqarorlashtirish va farovonligingizni yaxshilashni istasangiz, shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.

Agar kerak bo'lsa, shifokor dori terapiyasini ham buyurishi mumkin - qoida tariqasida, gipotenziv bemorlarga ginseng, qumli o'lmas o'simlik va / yoki damlamasini, shuningdek, tarkibida kofein o'z ichiga olgan preparatlarni qabul qilish tavsiya etiladi. Gipotenziya - bu juda keng tarqalgan kasallik bo'lib, odatda shoshilinch tibbiy choralarni talab qilmaydi (kasallikning o'tkir shaklidan tashqari). Ko'pgina hollarda bemorlar o'zlarining turmush tarzini o'zgartirishlari va ularning ahvolini barqarorlashtirish uchun mutaxassislardan maslahat olishlari kerak.

Tsygankova Yana Aleksandrovna, tibbiy kuzatuvchi, yuqori malakali toifali terapevt.

Ko'pincha biz bosh og'rig'i, uyqusizlik, asabiylashish, charchoq haqida shikoyat qila boshladik. Buning sababi past qon bosimi - gipotenziya.

Ushbu maqolada biz quyidagi mavzularni ko'rib chiqamiz:

• Gipotenziya nima?
• Arterial gipotenziya sabablari va davolash.

Gipotenziya nima?

Gipotenziya yoki gipotenziya - tomirlardagi bosimning sezilarli chegaraga tushishi. Norm - simob ustunining darajasi 120/80 mm. Agar bir necha kun davomida qon bosimi 20 birlik kamroq belgini ko'rsatsa, bu allaqachon me'yordan og'ishdir. Bunday bosim allaqachon gipotenziya hisoblanadi. "Gipotenziya" atamasini tushunish juda oson. "Hipo" so'zining birinchi qismi yunoncha - ostida yoki pastda degan ma'noni anglatadi. Lotin tilidan tarjimada "tonia" ning ikkinchi qismi - ohang degan ma'noni anglatadi. Gipotenziya - past qon tomir tonusi.

Qon bosimining pasayishiga gipotenziya deyiladi.

Agar past qon bosimi doimiy bo'lsa, odam gipotenziv deb ataladi.

Gipotonik bemorlar atmosfera bosimining o'zgarishiga juda sezgir.

Gipotonik kasallik, jumla emas. Yoshi bilan o'tib ketadi. Ammo gipotenziv bemorlar, albatta, davolovchi shifokor tomonidan kuzatilishi va ularning bosimini nazorat qilishlari kerak.

Diastolik (pastki) bosim

Diastolik bosim nima? Gipotenziya past qon bosimi ekanligi allaqachon aytilgan. Tonometr bilan o'lchanganda, birinchi raqam (yuqori) sistolik qon bosimini, ikkinchi raqam pastki (diastolik) bosimni bildiradi. Bu yurakning bo'shashishi vaqtidagi qon bosimi miqdorining o'lchovidir.

Diastolik bosim qon aylanish tizimining buzilishini ko'rsatadi.

Past yuqori va past pastki raqamlarning sabablari quyidagilar bo'lishi mumkin:

• Buyraklar ishida og'ishlar.
• Diyetani suiiste'mol qilish.
• O'pka kasalliklari.
• Boshqa iqlim zonasiga o'tish.
• hayz ko'rish davri.
• Allergiya.
• Stress.

Vikipediya. Arterial gipotenziya (gipotenziya) - turi bo'yicha tasniflanadi.

Gipotenziyaning bir necha turlari mavjud.

• O'tkir.
• Surunkali.
• Birlamchi surunkali gipotenziya.
• Ikkilamchi surunkali gipotenziya.

O'tkir arterial gipotenziya inson hayoti uchun juda xavflidir. Bizning tanamiz shunday yaratilganki, kislorodsiz u bir necha daqiqa yashay oladi. O'tkir gipotenziyada miyaga qon oqimi to'xtaydi, natijada to'qimalarning kislorod ochligi (gipoksiya) paydo bo'ladi. Gipoksiya sabab bo'lishi mumkin: tananing intoksikatsiyasi, stress, yuqumli jarayon.

Surunkali gipotenziya yoki fiziologik, doimiy past qon bosimini bildiradi.

Sportchilar kasallikning ushbu shaklidan aziyat chekishadi. Katta jismoniy faollik qon tomirlarining kengayishiga yordam beradi va bu qon bosimining pasayishiga olib keladi. O'ziga xos iqlim sharoitlari (issiqlik, baland tog'lar, tropiklar, subtropiklar) bo'lgan hududlarda yashovchi aholi gipotenziyaning bunday turiga javob bermasligi mumkin. Arterial gipotenziyaning surunkali shakli ham irsiy bo'lishi mumkin. Patologiyani istisno qilish uchun tekshirish majburiydir.

Idiopatik (asosiy) yoki birlamchi surunkali gipotenziya kamroq tarqalgan. Insonni uzoq davom etadigan psixo-emotsional stressda topish asosiy hayotiy ehtiyojlardan norozilik bilan bog'liq: depressiya, noqulaylik, stress, tashvish, bu kasallikni keltirib chiqaradi. Bunday holda, salbiy his-tuyg'ularni yo'q qilish va davolanishni o'z vaqtida boshlash tavsiya etiladi. Aks holda, kislorod tanqisligi butun tanani qoplaydi.

Gipertenziya haqida shifokorlar nima deyishadi

Tibbiyot fanlari doktori, professor Emelyanov G.V.:

Men ko'p yillar davomida gipertoniya bilan shug'ullanaman. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, 89% hollarda gipertoniya yurak xuruji yoki qon tomirlari va odamning o'limi bilan yakunlanadi. Hozirgi vaqtda bemorlarning taxminan uchdan ikki qismi kasallikning rivojlanishining dastlabki 5 yilida vafot etadi.

Keyingi haqiqat shundaki, bosimni tushirish mumkin va kerak, ammo bu kasallikning o'zini davolamaydi. Gipertenziyani davolash uchun Sog'liqni saqlash vazirligi tomonidan rasman tavsiya etilgan va kardiologlar ham o'z ishlarida foydalanadigan yagona dori bu. Preparat kasallikning sababiga ta'sir qiladi, bu gipertenziyadan butunlay xalos bo'lishga imkon beradi. Bundan tashqari, federal dastur doirasida Rossiya Federatsiyasining har bir rezidenti uni olishi mumkin BEPUL.

Ikkilamchi surunkali gipotenziya

Gipotenziyaning bu turi simptomatik deb ta'riflanadi, ya'ni bu boshqa kasallikning alomatidir. Gipotenziv bemorlarda odatiy shikoyatlarga qo'shimcha ravishda, boshqa tabiatdagi kasalliklar qayd etiladi.

Bunday kasalliklar orasida: diabetes mellitus, yurak kasalliklari, servikal umurtqa pog'onasi osteoxondrozi, endokrin tizim kasalliklari, onkologiya, miya shikastlanishlari, nafas olish kasalliklari va boshqalar.

Muhim! Gipertenziya bo'yicha 8 yillik tajribaga ega Barnaullik agronom eski retseptni topdi, ishlab chiqarishni yo'lga qo'ydi va sizni bosim bilan bog'liq muammolardan bir marta va umuman qutqaradigan vositani chiqardi ...

Ortostatik (postural) gipotenziya

Postural gipotenziya ko'rsatkichlari: bosh aylanishi, boshga urish, engil bosh aylanishi, ba'zan hatto hushidan ketish, biz o'tirgan joydan tezda turishimiz kerak bo'lganda, yotganimizda yoki egilgandan keyin o'rnimizni to'g'rilashimizni his qildik. Ortostatik gipotenziyaning davomiyligi bir necha soniyadan bir necha daqiqagacha, ammo bu juda tez-tez sodir bo'ladigan bo'lsa, shifokorning maslahati talab qilinadi.

Gipotenziya. ICD

Gipotenziya belgilari gipertenziya belgilariga juda o'xshash:

• Past bosim va ko'ngil aynishida nafas qisilishi.
• Bosh og'rig'i, ibodatxonalarda va peshonada.
• Oddiy tana va atrof-muhit haroratida sovuqni his qilish.
• Charchoq va iktidarsizlik holati.
• Oshqozon-ichak kasalliklari. Qabziyat.

Bularning barchasi natijasida:

• Uyqusizlik.
• Bo'layotgan hamma narsaga befarqlik.
• Ishlashning pasayishi.
• Hissiy stress. Achchiqlanish. asabiylashish.

Ayollar va qizlarda gipotenziya belgilarining namoyon bo'lishi ularning hayotining turli davrlarida tanadagi fiziologik o'zgarishlarga bevosita bog'liq. Ya'ni: balog'at yoshi, hayz davrining buzilishi, homiladorlik, menopauza davridagi gormonal uzilishlar. Bundan tashqari, hamma narsaga atmosfera ta'siri, asabiy buzilishlar, ish vaqti va dam olishni noto'g'ri tashkil etish. Tonometr ko'rsatkichlari, 95/60 mm Hg. ayollarda ular past qon bosimi haqida gapirishadi.

Meteosensitivlik nima, menimcha, ko'pchilik biladi. Ba'zilar magnit bo'ronlarining ta'sirini his qilishadi, boshqalari esa sezmaydilar. Ammo gipotenziv bemorlar vaziyatni engillashtirish uchun atmosfera o'zgarishlarini kuzatishi kerak.

Gipotenziya butun organizm uchun xavf tug'dirishi ham muhimdir. Aslida, miya tomirlari to'liq qon ta'minoti olmaganligi sababli, boshqa muhim organlar zarar ko'rishi mumkin. Birinchi alomatlarda siz albatta shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.

Video: bosimning buzilishi qanchalik xavfli

Turli yosh guruhlari uchun bosim normalari jadvali

Yosh	Jinsi erkak	Jinsi ayol
Bola 1 yoshda	95/66	95/65
Bola 10 yoshda	103/69	103/70
20 yoshli yoshlar	123/76	116/72
30 yoshli yoshlar	126/79	120/75
Erkak 40 yoshda	129/81	127/80
Erkak 50 yoshda	135/83	137/84
60 yoshli keksa odam	142/85	144/85
70 yoshli keksa odam	145/82	159/85
80 yoshli keksa odam	147/82	157/83
Qariyalar	145/78	150/79

Arterial gipotenziya sabablari va davolash

Birinchidan, yuqoridagilarning barchasini tahlil qilaylik:

1. Birinchidan, gipotenziya atmosfera bosimining o'zgarishi bilan qo'zg'atilishi mumkin.
2. Ikkinchidan, tananing fiziologiyasi.
3. Va eng muhimi, past qon bosimi boshqa qon aylanish organlarining ishiga ta'sir qilishi mumkin.

Qon bosimini pasaytirishning quyidagi sabablari bor:

• Stress. depressiya. nevrozlar.
• Orqa miya kasalliklari. Osteoxondroz.
• Har xil turdagi tananing intoksikatsiyasi.
• Endokrin tizimning buzilishi (diabetes mellitus, qalqonsimon bez).
• Yurak-qon tomir kasalliklari.
• Parhezlar. Vitamin etishmasligi.
• Surunkali kasalliklar. Irsiyat.

Erta davolanish tez tiklanishning kalitidir.

Ammo hamma ham bu oltin qoidaga amal qilmaydi va oqibatlari eng ayanchli (yurak xuruji, insult), hatto o'limga olib kelishi mumkin.

Arterial gipotenziya diagnostikasi

Biz allaqachon bilib olganimizdek, davolashdan ko'ra oldini olish yaxshiroqdir.

1. Davolovchi shifokor bilan o'z vaqtida maslahatlashish.
2. Gipotenziya turini aniqlash.
3. Qon bosimi monitoringi.
4. EKG tekshiruvi.
5. Qon tomirlarining dopplerografiyasi (ultratovushli Doppler tomirlari).
6. CIG tekshiruvi (kardiointervalografiya).

Gipotenziyani qanday davolash kerak, uning turiga bog'liq.

Qon bosimining pasayishi, aksariyat hollarda, nosog'lom turmush tarzi va asab kasalliklarining natijasidir.

Vaziyatni osongina tuzatishingiz mumkin:

• Siz ozgina jismoniy mashqlar qilishingiz kerak.
• Tashqarida yurish uchun.
• Yomon odatlardan xalos bo'lishga harakat qiling.
• Sog'lom ovqat.
• To'g'ri kun tartibiga rioya qiling.
• Stressli vaziyatlardan ehtiyot bo'ling.

Gipotenziyani xalq davolari bilan davolash

Eng muhimi, tanangizga zarar bermaslikdir. Arterial gipotenziya sababini aniqlash kerak.

Agar kontrendikatsiyalar bo'lmasa, siz o'simlik preparatlarini qo'llashingiz mumkin, ular orasida:

• jenshen;
• echinasya;
• zanjabil;
• radiola pushti;
• eleuterokokklar.

Anor sharbati gipotenziya bilan juda yaxshi yordam beradi, tabiiy yaxshiroqdir. Uni o'zingiz tayyorlash qiyin emas.

Retsept:

• anor sharbatini siqib oling 0,5 stakan;
• qaynatilgan suv bilan 1: 2 nisbatda suyultiriladi;
• ovqatdan oldin kuniga 2-3 marta oling.

Gipotenziyani tibbiy davolash

Dori terapiyasi nima? Bu turli dorilar yordamida davolash usuli. Bunday terapiya mutaxassisning nazorati ostida amalga oshiriladi. Davolash kursi bir nechta dorilar guruhidan iborat.

Ushbu guruhlardan biri kofein o'z ichiga olgan preparatlar bo'ladi:

• "Askofen";
• "Regulton";
• "Piramein";
• "Saparal" va boshqalar.

Keyingi guruh nootropiklardir. Ular qon aylanishini yaxshilaydi, xotirani yaxshilaydi va giyohvandlikka olib kelmaydi.

Bular kabi vositalar:

• "Glitsin";
• "Piracetam";
• "Kavinton";
• "Tanakan";
• "Cinarizine";
• "Vinpotsetin";
• "Nootropil".

• "Gutron";
• "Simptola";
• "Ekdisten";
• "Rantarin";
• "Efedrin".

Depressiv sharoitlarni davolash uchun ishlatiladigan dorilar gipotenziyani davolashda ham tegishli bo'ladi. "Amitriptilin", "Imipramin", "Maprotilin" kayfiyatni yaxshilashga, asabiylikni yo'qotishga, uyquni normallashtirishga yordam beradi.

Gipotenziya belgilari paydo bo'lganda, psixomotor stimulyatorlar buyuriladi.

• "Sidnofen";
• "Sidnokarb";
• "Mezokarb".

Ushbu dorilar ertalab qo'llaniladi. Ular asta-sekin harakat qilishadi, shuning uchun davolash kursi bir necha oygacha davom etadi.

Analeptik preparatlar samaradorlikni, kayfiyatni va xotirani yaxshilashga yordam beradi. Ular faqat shifokor nazorati ostida qo'llaniladi. Bularga quyidagilar kiradi: "Centedrin", "Kordiamin".

Sistolik va diastolik bosimni oshiradigan boshqa dorilar guruhi. Bu adrenomimetik dorilar. "Mezaton" kabi vosita favqulodda holatlarda in'ektsiya shaklida qo'llaniladi.

Gipotenziya uchun to'g'ri ovqatlanish

Gipotenziya uchun oziq-ovqat tanlashda yordam davolovchi shifokor tomonidan taqdim etiladi. Har bir inson to'g'ri ovqatlanishi kerak, deyish yaxshi bo'lardi. Biroq, ortishi mumkin bo'lgan mahsulotlar mavjud yoki. Qon bosimi past bo'lgan odamlar uchun siz tanangizni protein, C, E, B guruhlari vitaminlari (3,5,6,9) bilan to'ldirishingiz kerak. Ratsioningizni mikroelementlar va antioksidantlarga boy ovqatlardan tuzing. Gipotonik bemorlar oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq muammolar bo'lmasa, sho'r, baharatlı va baharatlı ovqatlarni erkin iste'mol qilishlari mumkin.

Video

Gipotenziya - past qon bosimi.

Ushbu kasallikni davolash xalq davolanish usullaridan foydalangan holda uyda amalga oshirilishi mumkin. Ammo doimiy doimiy past bosim bilan siz shifokorni ko'rishingiz kerak.

Gipotenziya norma bo'lishi mumkin, agar odamning umumiy holati yomonlashmasa va u noqulaylik his qilmasa. Keyin davolanishga hojat qolmaydi.

Ko'pincha gipotenziya yoshlarda boshlanadi va uning rivojlanishi suvsizlanish, allergiya yoki yurak patologiyasining boshlanishi bilan qo'zg'alishi mumkin. Bu paydo bo'lishining bir necha sabablari:

• irsiyat;
• inson konstitutsiyasining o'ziga xos xususiyati;
• professional darajada sport yuklari;
• iqlim o'zgarishi paytida tananing iqlimga moslashishi;
• bosh jarohatidan keyin;
• vegetativ-qon tomir distoni;
• qalqonsimon bezdagi patologiya;
• katta umumiy qon yo'qotish;
• homiladorlik davrida;
• doimiy ortiqcha ish;
• stress;
• o'tkazilgan yuqumli kasalliklar.

Gipotenziya ma'lum harakatlar va sharoitlarda paydo bo'lishi mumkin, shu asosda uning quyidagi turlari ajratiladi:

Atrof-muhit ta'siri ostida bo'lgan barcha odamlar bosimni pasaytira olmaydi va gipotenziya rivojlanadi. Patologiyaning rivojlanish ehtimolini oshiradigan ba'zi xavf omillari mavjud, ular quyidagilardir:

• odamning yoshi;
• ba'zi dorilarni qabul qilish (masalan, alfa-blokerlar);
• tarixdagi surunkali kasalliklar (Parkinson kasalligi, diabet va yurak tizimining turli kasalliklari).

Qon bosimining patologik pasayishi paytida miya tomirlarida qon aylanishining buzilishi kuzatiladi. Shuning uchun kislorod ochligi belgilari paydo bo'ladi. Masalan:

• boshning orqa qismidagi zonklama zerikarli og'riq;
• o'tkir ko'ngil aynish hissi, kamroq qusish;
• o'zgaruvchan ob-havoga reaktsiya;
• engil bosh aylanishi yoki hushidan ketish;
• ko'zlarda keskin qorayish;
• umumiy zaiflik va ortiqcha ishlarning rivojlanishi;
• unutish va chalg'itish;
• depressiya;
• taxikardiya;
• nafas qisilishi;
• qo'shma va mushak og'rig'i;
• "ho'l" kaftlar;
• tana haroratining pasayishi.

Hatto bir nechta belgilarning paydo bo'lishi bilan kasallikning boshlanishiga shubha qilish mumkin. Tashxisni tasdiqlash uchun siz terapevt bilan bog'lanishingiz va qo'shimcha tekshiruvdan o'tishingiz kerak.

Past qon bosimi, uning sabablari va davolash usullari ushbu videoda muhokama qilinadi:

Uyda qanday davolash kerak

Ko'pincha past qon bosimi bo'lgan bemorlar shovqin va ularning atrofidagi harakatlar bilan bezovtalanadi. Bunday holda, tanish va tinch muhitda terapiya mos keladi. Uyda gipotenziyani davolash umumiy tamoyillarga muvofiq amalga oshirilishi kerak.

An'anaviy tibbiyot retseptlaridan foydalanishga qo'shimcha ravishda siz boshqa qoidalarga amal qilishingiz kerak:

• har kuni ertalabki mashqlarni bajaring, choping va suzing;
• uyquning davomiyligi kamida 9 soat bo'lishi kerak, kundalik rejimga va kunlik dam olishni 15 daqiqaga kiritish foydalidir;
• maxsus nafas olish mashqlarini bajarish;
• to'g'ri va muvozanatli ovqatlanish;
• kuniga ikki litr suv ichish;
• yomon odatlardan voz kechish;
• aroma moylari bilan tana massaji;
• ertalabki kontrastli dush;
• ko'proq yalangoyoq yurishga harakat qiling.

O'tlar bilan davolash

Bosimni oshirish uchun tabiiy o'tlar uzoq vaqtdan beri qon tomirlarining ohangini oshirish va tanadagi qon oqimini yaxshilash uchun ishlatilgan. Bunday terapiyaning eng yaxshi ta'siri uchun damlamalar va damlamalar 4 haftalik kurslarda qo'llanilishi kerak. Ular davomida ikkita retseptgacha ruxsat beriladi. Tananing qaram bo'lishiga yo'l qo'ymaslik uchun ularni almashtirish tavsiya etiladi.

Gipotenziyani davolash uchun ishlatiladigan o'simliklar adaptogenlardir. Ularning qabul qilinishi markaziy asab tizimini sozlash, bosimni pasaytirish, asab tizimining avtonom qismlarini rag'batlantirish va qo'zg'aluvchanlikni oshirishga yordam beradi. Shuning uchun ularni yotishdan oldin ichish mumkin emas.

Eng ko'p ishlatiladigan o'tlar:

• araliya;
• ginseng ildizi;
• jozibali barglar;
• rhodiola rosea;
• eleuterokokklar;
• tikanli tatar;
• o'lmas o't;
• qushqo'nmas barglari;
• Melissa;
• oregano;
• hop konuslari;
• ona o'ti;
• kalamus ildizi.

Retseptlarda ularning bir nechtasini bir vaqtning o'zida ishlatish mumkin. Shaxsiy intoleransdan tashqari, foydalanish uchun hech qanday kontrendikatsiya yo'q. Biroq, har qanday o'tlarni olishdan oldin, shifokoringiz bilan maslahatlashib, kun davomida farovonligingizni kuzatib borishingiz kerak.

Mana vaqt sinovidan o'tgan retseptlar:

1. Yig'ish: valerian ildizi, hop konuslari, motherwort, 1: 1: 2 nisbatda, 250 g qaynoq suv quying. 40 daqiqa kutgandan so'ng, kuniga 2 marta yarim stakandan suziladi va ichiladi;
2. O'lmas gullarning damlamasi. Siz bu gullardan 10 g olishingiz kerak va 250 g qaynoq suv quyib, bir soatga qoldiring. 2 osh qoshiq iching. kuniga 2 marta och qoringa qoshiq;
3. Tikanli tatar savatlaridan tayyorlangan qaynatma. 20 gramm 250 g suv quyib, past olovda qaynatilgandan keyin 10 daqiqa davomida qaynatiladi. Yarim soat davomida turib olgandan so'ng, kuniga 4 marta qoshiqni olishingiz mumkin;
4. To'plam: 0,5: 2: 1: 1: 2: 7: 0,5: 2 nisbatda kalamus ildizi, budra, verbena, bo'yash gorse, oregano, Avliyo Ioann wort, archa mevasi, o't o'ti, yalpiz, chinor, atirgul, : 1:2:3. 3-modda. Ushbu to'plamning qoshiqlari kechqurun termosda qaynoq suv bilan quyiladi. Keyingi kun davomida 3 marta, ovqatdan oldin iliq holda iching.

Tabiiy mahsulotlardan retseptlar

Bosim nafaqat o'tlar bilan, balki boshqa vositalar yordamida ham oshirilishi mumkin. Ushbu retseptlarni doimiy ravishda ishlatish maqsadga muvofiqdir, faqat bu holda siz barqaror ta'sirga umid qilishingiz mumkin.

Mana bu mazali va foydali retseptlardan ba'zilari:

1. 400 g har qanday quritilgan mevalar (mayiz, quritilgan o'rik, o'rik) va limonni go'sht maydalagichda maydalash kerak, so'ngra 3 osh qoshiq (har qanday) asal qo'shing. Ovqatdan oldin bir osh qoshiq iste'mol qiling;
2. 50 g maydalangan qahvalarda 1 limon sharbatini siqib, yarim litr asal qo'shing. Ikki hafta davomida kurslarni oling, kuniga 3 marta ovqatdan so'ng, 1 qoshiq. Aralashmani muzlatgichda saqlang;
3. 1 dona selderey ildizidan sharbat chiqargichda siqib oling. Va 10 daqiqa ichida uni bir miqdorda iching - 1 osh qoshiq. qoshiqlar;
4. Yarim litr qizil uzum sharbatida 3 osh qoshiq qo'shing. ginseng sharbati qoshiqlari. Bir hafta o'tgach, siz ertalab nonushta qilishdan oldin 50 g ichishingiz mumkin.

Xalq tabobati bilan bosimni tezda normallashtirish usullari

Dori-darmonlarni ishlatmasdan bosimni tezda normal holatga ko'tarish uchun sizga kerak bo'ladi:

1. Ho'l sochiqni 15 daqiqa davomida muzlatgichga qo'yish kerak. Uni chiqarib, bemorning peshonasiga qo'ying. Bu bosim ikki soat davomida kamaymasligiga yordam beradi;
2. Kuchli bo'shashgan bargli yashil choyni pishiring va shirinlik uchun shakar yoki asal qo'shing. Bu ichimlik sizni kuch va tetiklik bilan to'ldiradi;
3. Burun uchi ostidagi faol nuqtani 5 daqiqa davomida massaj qilish bosimni tezda oshiradi. Buni qo'lning ko'rsatkich barmog'i bilan bajarish mumkin;
4. Eng oson yo'li - 30 marta o'tirish. Bosh aylanishi bo'lmasa, yoshlar uchun javob beradi. Bu darhol tanada aylanib yuradigan qon hajmini oshiradi;
5. Kichkina chashka kuchli va shirin qahva donalarini iching.

To'g'ri ovqatlanish

Gipotenziya uchun butun tanani tiklash uchun to'g'ri va muvozanatli dietaga rioya qilish muhimdir. Ovqatlar 5-6 marta bo'linishi kerak. Ortiqcha ovqatlanishdan qochish kerak, nonushta to'liq bo'lishi kerak.

Sizning kundalik ratsioningiz quyidagilarni o'z ichiga olishi kerak:

• B3 vitaminiga boy ovqatlar (tovuq yoki mol go'shti jigari, tuxum, sut, xamirturush);
• vitamin C (atirgul kestirib, tsitrus mevalari);
• xom lavlagi sharbati;
• sho'r va tajribali idishlar etarli;
• yangi pishirilgan bo'sh bargli choylarni ichish;
• har qanday yong'oq;
• kraxmal miqdori yuqori bo'lgan mahsulotlar (kartoshka, irmik, grechka yoki makkajo'xori pyuresi).

Gipotenziyani davolashning yosh xususiyatlari

Keksa odamlar ko'pincha ateroskleroz tufayli past qon bosimiga ega. Shuning uchun asosiy simptom - ongni yo'qotish va tinnitus nuqtasiga qadar bosh aylanishi. Xavf shundaki, yiqilib, odam qo'shimcha jarohat olishi mumkin.

Shuning uchun, uyda davolanish paytida siz bir nechta tavsiyalarga amal qilishingiz kerak:

1. Bemorlar tanasining holatini juda sekin va ehtiyotkorlik bilan o'zgartirishi kerak;
2. Ko'proq vaqtni ochiq havoda o'tkazing, bo'shashmasdan yuring;
3. Kuchli qahva va choyni cheklash bilan ichish kerak - kuniga 1 stakandan ko'p bo'lmagan ichimliklar. Suv yoki suyultirilgan sharbatlarga ustunlik bering.

Bolalarda gipotenziya ko'pincha tananing va qon aylanish tizimining intensiv o'sishi bilan bog'liq. Vaqt o'tishi bilan o'tadi va giyohvand moddalarni iste'mol qilish xavfli va istalmagan. Noxush alomatlardan qochish uchun boshqa usullarni qo'llash kifoya.

Bolani qattiqlashishga o'rgatish kerak, ertalabki dushdan foydalanish yaxshiroqdir. Bu sizga kun bo'yi energiya berishga yordam beradi. Uni kontrastli dush bilan almashtirish yaxshidir. Bolaning ovqatlanishi dietaga muvofiq sozlanishi kerak. U joylashgan xona doimiy ravishda ventilyatsiya qilinadi va toza havo oqimi bilan ta'minlanadi. Kundalik tartib shunday tuzilganki, uxlash kamida 10 soat davomida to'la bo'ladi.

Homilador ayollarda fiziologik shakldagi dori-darmonlar qo'llanilmaydi. Homilador bo'lish xavfini oldini olish uchun ayol butun davr uchun shifokor nazorati ostida bo'lishi kerak. Xalq tabobatidan siz Rhodiola rosea yoki ginseng ildizidan foydalanishingiz mumkin. Spirtli ichimliklar damlamalarini qabul qilish istisno qilinadi. Har qanday davolanish ginekolog tomonidan tasdiqlanishi kerak, chunki dastlabki bosqichlarda o'tlar bola uchun xavfli bo'lishi mumkin.

Gipotenziya (gipotenziya)- past qon bosimi - tomirlar tonusining pasayishi bilan tavsiflangan tananing holati.

Gipotenziya sistolik bosimning 100 mm Hg dan past bo'lishi bilan tavsiflanadi. Art., va diastolik - 60 mm Hg dan past. Art. O'ttiz yillik chegarani kesib o'tgan odamlar uchun qon bosimining yuqori va pastki chegaralari ko'rsatkichlari 105/65 mm Hg ni tashkil qiladi. Art.

Gipotenziyaning sabablari va turlari

Gipotenziya sabablari juda boshqacha. Sog'lom odamlarda uchraydigan fiziologik arterial gipotenziya va kasallik bo'lgan patologik gipotenziyani ajratish mumkin.

Fiziologik gipotenziya

Fiziologik gipotenziya ko'pincha irsiy xususiyatga ega va shaxsning konstitutsiyasiga bog'liq. Oddiy ishlarni bajaradigan sog'lom odamlarda kuzatiladi. Vaqti-vaqti bilan gipotenziya paydo bo'lishi sportchilarda sodir bo'ladi. Shuningdek, odam baland tog'larga yoki subtropik va tropik iqlimi bo'lgan joylarga ko'chib o'tganda ham rivojlanishi mumkin. Bu havo harorati (juda past yoki yuqori), haddan tashqari quyosh faolligi bilan ushbu hududlarda atmosfera bosimining pasayishi bilan bog'liq. Ushbu holatlarda gipotenziyaning namoyon bo'lishi vaqtinchalik bo'lib, ushbu omillarga moslashgandan keyin yo'qoladi.

Patologik arterial gipotenziya birlamchi va ikkilamchi, o'tkir va surunkali bo'lishi mumkin. Gipotonik turga ko'ra vegetovaskulyar distoni ham deb atash mumkin. Bu birlamchi arterial gipotenziya. U markaziy asab tizimi tomonidan qon tomir tonusining buzilishi natijasida rivojlanadi.

Tomirlar orqali qon oqimining tezligi normal bo'lib qoladi, yurak qonning chiqishini kuchaytira boshlaydi, ammo bu etarli emas va qon bosimining normallashishi sodir bo'lmaydi.

Ushbu kasallikning rivojlanishida gormonlar muhim rol o'ynaydi. Buyraklar va buyrak usti bezlari qon bosimini tartibga solishda ishtirok etadigan bir nechta gormonlarni ishlab chiqaradi. Bundan tashqari, bemorlarda qondagi natriy va kaliy miqdori o'zgarishi mumkin (natriy miqdori kamayadi va kaliy miqdori ortadi).

Ushbu kasallikning paydo bo'lishiga olib keladigan muhim sabablar orasida stress, psixologik travma, nevrotik holatlar, kasbiy xavf-xatarlar va spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish kiradi. Zamonaviy nazariyalardan biriga ko'ra, gipotenziya miyaning vazomotor markazlarining nevrozidir.

Ikkilamchi arterial gipotenziya

Ikkilamchi arterial gipotenziya turli kasalliklarda uchraydi. Ular orasida qalqonsimon bez kasalliklari, oshqozon yarasi, kamqonlik, jigar hujayralarining yallig'lanishi, o'smalar, ba'zi dorilarning organizmga ta'siri bor.

Gipotenziya belgilari

Ular ko'p va xilma-xildir. Ko'pincha bemorlar zaiflikdan (ayniqsa ertalab), letargiyadan, normal faoliyat paytida tez charchashdan, bosh og'rig'idan, nafas qisilishidan, uyqusizlikdan, yurakdagi og'riqlardan, oshqozonda og'irlikdan, ishtahani yo'qotishdan shikoyat qiladilar. Bundan tashqari, ko'pincha najasning buzilishi (odatda ich qotishi), ayollarda hayz davrining buzilishi va erkaklarda kuchning pasayishi kuzatiladi.

Keling, yurakdagi og'riqlar va bosh og'rig'i haqida batafsilroq to'xtalamiz. Bir yoki boshqa sezgilarning ustunligiga ko'ra, gipotenziyaning yurak va miya varianti ajralib turadi.

Yurak mintaqasidagi og'riqlar odatda zerikarli, og'riydi, yurak tomirlari kasalligida og'riq xurujidan farqli o'laroq, chap qo'l va elka pichog'iga cho'zilmaydi. Nitrogliserin bilan birga o'tmaydi, bu hatto vaziyatni yomonlashtirishi mumkin. Og'riq dam olishda, ertalab uyqudan keyin paydo bo'lishi mumkin, ba'zida u juda ko'p jismoniy kuch bilan paydo bo'ladi. Og'riq hujumi bir necha soat va hatto kunlar davom etishi yoki kun davomida takroran sodir bo'lishi mumkin. Bir nechta engil jismoniy mashqlar odatda og'riqni kamaytiradi va o'zingizni yaxshi his qiladi.

Bemorlar faqat tez-tez bosh og'rig'idan (miya varianti bilan) shikoyat qilishlari mumkin, ular ishdan, uyqudan, ob-havo o'zgarganda, ortiqcha ovqatdan keyin paydo bo'ladi. Og'riq peshonada va chakkalarda tez-tez to'planadi va uzoq vaqt davom etishi mumkin. Ba'zida bosh aylanishi, ko'ngil aynishi va qayt qilish qo'shiladi. Hujumlar paytida bemorlar baland tovushlarga, yorqin nurga nisbatan sezgirlikni boshdan kechiradilar, tiqilib qolgan xonada va tananing uzun vertikal holatida vaziyat yomonlashadi. Ochiq havoda bo'lish va mashq qilish odatda og'riq belgilarini kamaytiradi. Ko'pincha turli bo'g'inlar va mushaklardagi vaqtinchalik og'riqlar asosiy shikoyatlarga qo'shiladi.

Ba'zi hollarda, bemor to'satdan yotoqdan chiqqanda, sistolik bosim 50 mm Hg ga tushishi mumkin. Art.; ongni yo'qotish mavjud. Gorizontal holatga o'tishda insonning holati normallashadi.

Tashqi tomondan, gipotenziya bilan og'rigan bemorlarda rangparlik, oyoqlarning terlashi qayd etiladi. Pulsni tinglash va aniqlashda beqaror yurak urishi va tez yurak urishi aniqlanadi. Tana harorati ertalab 36 ° C dan past, qon bosimi doimo pasayadi.

Farovonlikning yomonlashishi ko'pincha bahor va yozda, shamollash va yuqumli kasalliklardan keyin sodir bo'ladi.

Gipotenziyani davolash

Gipotenziyani davolash oson ish emas. Bemor kunlik rejimga rioya qilishi kerak (kuniga kamida 8 soat tungi uyqu), gimnastika, suzish, yurish shaklida jismoniy mashqlar bajarishi kerak. Mashqlar qiyin va uzoq bo'lishi shart emas.

Dori vositalaridan asosan sedativ ta'sirga ega bo'lgan dorilar qo'llaniladi, chunki bemorlar ko'pincha asabiylashadi, ko'z yoshlari va tashvish va qo'rquv hissiyotlarini boshdan kechiradilar. Bundan tashqari, tonik vositalar qo'llaniladi (Rhodiola rosea, echinacea, leuzea, pantocrine, ginseng, aralia damlamasi va ekstrakti shaklida). Tonik va tinchlantiruvchi moddalarning kombinatsiyasi ijobiy natija beradi.

Fiziologik gipotenziya

Fiziologik gipotenziya, agar u noqulaylik tug'dirmasa, davolanishni talab qilmaydi. Past qon bosimi bilan birga keladigan uyquchanlikni yo'q qilish uchun ba'zan kundalik tartibni sozlash, uyqu davomiyligini oshirish kifoya. Siz ushbu dorilarni ham qo'llashingiz mumkin:

• Kofein-natriy benzoat- qon bosimini oshirish uchun tabletkalar. Gipotenziya bosh og'rig'i bilan birga bo'lsa, kofalgin, sitramon, Pentalginni qo'llang.
• Tonginal- hipotenziv tipdagi vegetovaskulyar distoni davolash uchun gomeopatik tomchilar.
• Damlamalar samaradorlikni oshirish, zaiflikni, apatiyani bartaraf etish, qon bosimini oshirish uchun ginseng, eleutherococcus, aralia, lemongrass, apilac tabletkalari.
• Vitamin va mineral komplekslar: duovit, supradin, multi-tabs, vitrum.
• Meteosensitivlik bilan - tomchilar yoki kapsulalar antifront.
• Kayfiyat o'zgarishi bilan - o'simlik antidepressantlar, masalan, Seynt Jonning go'shtini o'z ichiga olgan deprim.

Patologik arterial gipotenziya

Agar tekshiruv natijasida gipotenziya nevrologik kasalliklar, yurak-qon tomir tizimi ishidagi buzilishlar, qalqonsimon bez, oshqozon yoki jigar patologiyalari natijasi ekanligi aniqlansa, asosiy kasallik shifokor nazorati ostida davolanadi. shifokor.

Gipotenziyani davolash uchun qon tomir tonusini oshiradigan, gipotenziv bemorlarning kayfiyatini va ish faoliyatini yaxshilaydigan ko'plab fizioterapevtik muolajalar qo'llaniladi:

• Dumaloq dush- bemorning tanasiga 3-5 daqiqa davomida iliq suvning yupqa oqimlari ta'sir qiladi.
• To'kish- suvning harorati 17 dan 20 gradusgacha, terini yuvgandan so'ng, sochiq bilan qizarib ketguncha ishqalanadi.
• Kriyoterapiya– haroratda quruq havo-azot aralashmasi bilan ishlov berish - Uch daqiqa davomida 160 daraja. Harorat farqi tufayli kuchli vazokonstriktor ta'siri paydo bo'ladi.
• elektroforez kaltsiy xlorid, kofein eritmalari yordamida yoqa zonasida.
• ultrabinafsha nurlanish- tananing butun yuzasi radiatsiyaga duchor bo'ladi, qon aylanishi yaxshilanadi va tomirlar tonusi oshadi.
• Balneoterapiya- turpentin, radon, marvarid vannalarini qabul qilish.
• Aeroionoterapiya- ionlangan havoni inhalatsiyalash.
• Gidroterapiya- suv osti massajli dush, har xil turdagi terapevtik dush (fan, yomg'ir, dumaloq, kontrast) va vannalar (natriy xlorid, radon, azot, yod-brom).
• Massaj- yaxshi ta'sir bo'yin va yuqori orqa terapevtik qo'lda massaj kurslari bilan kuzatiladi.

Agar bemorda o'tkir yuqumli jarayonlarda yurakning ishemik kasalligi, aritmiya, tromboflebit bo'lsa, ba'zi fizioterapiya turlari amalga oshirilmasligi kerak.

Sauna terapiyasi gipotenziyaning kardiyak varianti bo'lgan bemorlarga ko'rsatiladi. Haftada 1-2 marta uzoq kurslarda protseduralarni bajarish tavsiya etiladi. Uskuna usullaridan elektrosleep, aeroionoterapiya (ozon bilan boyitilgan havoni inhalatsiyalash), galvanik yoqa, bo'yin va bosh terisini darsonvalizatsiya qilish, shuningdek, yurak sohasi juda foydali.

Gipotenziyani xalq davolari bilan davolash

• Aralia Manchuriya. Manchuriya araliyasining maydalangan ildizini 1: 5 nisbatda 70% spirt bilan to'kib tashlang, 10 kunga qoldiring. Kuniga 2-3 marta, 1-1,5 oy davomida bir osh qoshiq sovuq qaynatilgan suvga 30-40 tomchi oling. Damlamani salqin joyda saqlang.
• Ginseng. Ginseng ildizi preparatlari arterial gipotenziyada tonik ta'sir ko'rsatadi. 1: 5 nisbatda aroq damlamasini tayyorlang. Kuniga 3 marta 25 tomchi oling.
• baland torting. Yuqori ta'sirga ega lure preparatlari ginseng preparatlariga o'xshaydi. 1: 5 nisbatda aroq damlamasini tayyorlang. Kuniga 2 marta 30-40 tomchi oling.
• Zanjabil. Zanjabil bilan qon bosimini oshirishingiz mumkin. 1/2 choy qoshiq zanjabil kukunini bir stakan kuchli shirin choyda eritib yuboring. Bir hafta davomida kuniga 3 marta iching. Dozani oshirmang, chunki yurak urishi tez-tez bo'lishi mumkin.
• Qahva, asal va limon. 50 g qahva donalarini qovuring va maydalang, 0,5 kg asal, 1 limon sharbati qo'shing va yaxshilab aralashtiring. Ovqatdan 2 soat o'tgach, 1 choy qoshiq aralashmani oling. Uni muzlatgichda saqlang.
• Leuzea saforasi. Leuzea saforga o'xshash (maral ildizi) spirtli damlamasini tayyorlang. Kuniga 2 marta, nonushta va tushlikdan oldin, ovqatdan 30 daqiqa oldin, bir osh qoshiq qaynatilgan sovuq suvga 20-30 tomchi oling.
• Schisandra chinensis. Schisandra chinensisning ezilgan mevalarini 1:10 nisbatda 40 graduslik spirt bilan to'kib tashlang, 2 haftaga qoldiring. Nonushta va tushlikdan oldin, ovqatdan 30 daqiqa oldin kuniga 2 marta 1 osh qoshiq qaynatilgan sovuq suvga 25-40 tomchi (yosh va tana vazniga qarab) oling.
• toshbo'ron. 20 g quruq ezilgan o't sedum kaustik 1 stakan qaynoq suv quying. 10 daqiqa davomida suv hammomida qaynatiladi, salqin, suziladi. Kuniga 3 marta 1 osh qoshiq iching.
• Ingredientlarni quyidagi nisbatda tayyorlang: kalamus (ildiz) - 1 qism, verbena (barglari) - 2 qism, bo'yash gorse (o't) - 2 qism, oregano (o't) - 4 qism, Avliyo Ioann wort (o't) - 14 qism, o't o'ti (barglari) - 4 qism, yalpiz (barglari) - 2 qism, katta chinor (barglari) - 4 qism, tog'li (o't) - 2 qism, yovvoyi gul (mevalar) - 6 qism. Aralashdan 2-3 osh qoshiq kechqurun termosga quyiladi, 0,5 litr qaynoq suv quyiladi. Ertasi kuni torting. Doza ovqatdan 20-40 daqiqa oldin iliq 3 dozada ichiladi.
• Qirollik jeli. Bosimning pasayishi, bosh aylanishi va tushkunlik bilan qirollik jeli kuniga 3-4 marta ovqatdan oldin asal bilan 2 g tabletkalar shaklida olinadi. Biroq, bu vosita Addison kasalligida, buyrak usti bezlarining o'tkir yuqumli kasalliklarida kontrendikedir.
• Rhodiola rosea (oltin ildiz). Rhodiola rosea ekstrakti (oltin ildiz) ovqatdan 15-20 daqiqa oldin kuniga 2-3 marta 5-10 tomchi oling. Davolash kursi 10-20 kun.
• To'plam raqami 1. Oddiy oregano o'tining 4 qismi, issop officinalis o'tining 2 qismi, melisa o'ti, xushbo'y hidli o't, civanperçemi o'ti, 0,5 l qaynoq suv. Barcha ingredientlarni aralashtiring, 3 osh qoshiq. l. yig'ish termosga quying, qaynoq suv quying. 6 soat turib oling. Ovqatdan 20-30 daqiqa oldin kuniga 3 marta 1 stakandan oling.
• To'plam raqami 2. Dolana mevasining 5 qismi, yovvoyi qulupnay barglarining 1 qismi, oq ökse o'ti barglari, shuvoq o'ti, 0,5 l qaynoq suv. Barcha ingredientlarni aralashtiring, 2 osh qoshiq. l. kollektsiya ustiga qaynoq suv quying, 6 soat davomida termosda turib oling, torting, xom ashyoni siqib oling. Ovqatdan 30 daqiqa oldin kuniga 3 marta 1 stakan oling.
• To'plam raqami 3. 10 g qizilmiya ildizi, o'tlar ketma-ketligi, paxmoq panaceria o'ti, grechka o'ti, 5 g maydalangan valeriana ildizi, 1 litr sovuq suv. 5 st. l. yaxshilab aralashtiramiz, suv qo'shing, qaynaguncha kichik olovga qo'ying, termosga quying va 10 soatga qoldiring.So'ngra torting, xom ashyoni siqib oling. Bir oy davomida yotishdan 40 daqiqa oldin oling.
• To'plam raqami 4. 15 g maydalangan valerian ildizi, hop konuslari, 30 g ona o'ti, 1 stakan qaynoq suv. Barcha ingredientlarni yaxshilab aralashtiring, 1 osh qoshiq. l. yig'ish qaynoq suv quyib, 40 daqiqaga qoldiring. Siqib oling, xom ashyoni siqib oling, qaynatilgan suvni asl hajmga keltiring. Ovqatdan qat'i nazar, kuniga 2 marta 1/2 chashka oling.
• To'plam raqami 5. 15 g maydalangan hindibo ildizlari, maydalangan jo'xori, 2 stakan qaynoq suv. Aralashmani termosga to'kib tashlang, qaynoq suv quying, 2 soatga qoldiring.Ovqatlanishdan 30 daqiqa oldin 60-70 ml oling.
• To'plam raqami 6. Ingredientlarni quyidagi nisbatda tayyorlang: kalamus ildizpoyasi - 1/2 qism, pechak shaklidagi budra o'ti - 2 qism, officinalis verbena o'ti - 1 qism, bo'yash o'ti - 1 qism, oregano o'ti - 2 qism, Avliyo Ioann ziravor o'ti - 7 qism, oddiy archa mevalari - 1/2 qism, tor bargli o't o'ti - 2 qism, yalpiz barglari - 1 qism, katta chinor bargi - 2 qism, tugun o'ti - 1 qism, doljinli atirgul - 3 qism. Har kuni kechqurun 2-3 osh qoshiq yig'ish (bemorning tana vazniga qarab) termosga (0,5 l) quyiladi va qaynoq suv bilan quyiladi. Ertasi kuni butun infuzionni 3 dozada ovqatdan 20-30 daqiqa oldin, gipertonik tipdagi neyrokirkulyator distoni bilan iliq holda iching.
• To'plam raqami 7. Ingredientlarni quyidagi nisbatlarda tayyorlang: rhodiola rosea (ildiz), yuqori vasvasa (ildiz), yovvoyi gul (mevalar) - har biri 4 qismdan; qichitqi o'ti (barglari), do'lana (mevalar) - har biri 3 qismdan; Seynt Jonning go'shti (o't) - 2 qism. Aralashmaning ikki osh qoshig'i 0,5 litr qaynoq suv quyib, 10 soatga qoldiring, 1 daqiqa qaynatiladi, suziladi, salqin. Kuniga 3 marta 100 ml qaynatmani iching.
• To'plam raqami 8. Ingredientlarni quyidagi nisbatlarda tayyorlang: tikanli tartar (o't) - 10 qism; atirgul dolchini (mevalar) - 6 qism; oq qayin (barglar), dorivor veronika (o't), dorivor momaqaymoq (ildiz) - har biri 4 qismdan; yovvoyi qulupnay (barglari), dorivor issop (o't), qichitqi o'ti (o't), qora smorodina (o't), otquloq (o't) - har biri 2 qismdan; elecampane baland (ildiz), yalpiz (barglar) - har biri 1 qism. Kechqurun 2-3 osh qoshiq aralashmani (bemorning tana vazniga qarab) termosga quying va 0,5 litr qaynoq suv quying. Ertasi kuni butun infuzionni ovqatdan 20-40 daqiqa oldin 3 dozada iliq holda iching.
• tikanli tatar. 1 choy qoshiq tikanli o'tlar, 1 stakan qaynoq suv. Grass qaynoq suv quyib, qopqog'ini yoping, iliq joyda 20 daqiqa turib oling. Siqib oling, torting. Tonik sifatida ovqatdan oldin kuniga 3 marta 1/3 chashka oling.
• tikanli tatar. Bir stakan suv uchun 20 g quruq gul savatlari va barglari miqdorida tikanli tatardan tayyorlangan qaynatma tavsiya etiladi. Past haroratda 10 daqiqa qaynatib oling, turib oling, o'ralgan, 30 daqiqa, torting. Ohangni oshirish va qon bosimini oshirish uchun kuniga 3-4 marta 1 osh qoshiqni oling. Siz bir nechta barglarni pishirishingiz mumkin.
• Tsmin qumli. 1 stakan qaynoq suv uchun 10 g gul miqdorida o'lmas gullar (tsmin qumli) infuzionini tayyorlang. Ovqatdan 30 daqiqa oldin nonushta va tushlikdan oldin och qoringa kuniga 2 marta 20-30 tomchi oling. Xuddi shu nisbatda damlamasi sifatida ham olinishi mumkin. Boshqa manbaga ko'ra, o'lmas o'ti qaynatma shaklida tavsiya etiladi: bir stakan suv uchun 10-15 g. Sovutilgan 2 osh qoshiqdan kuniga 3 marta ovqatdan 30 daqiqa oldin 2-3 hafta davomida oling.
• Qushqo'nmas. Bir osh qoshiq qushqo'nmas barglarini bir stakan qaynoq suv bilan to'kib tashlang, sovib ketguncha turib oling, torting. Kuniga 3-4 marta 1/2 chashka iching. Siz o'simlikning barglaridan yangi sharbatdan ham foydalanishingiz mumkin. Har kuni 1 choy qoshiqni oling.
• Eleuterokokklar. Eleutherococcus, ginseng o'rnini bosuvchi, ogohlantiruvchi va tonik ta'sirga ega. Bu farovonlikni yaxshilaydi, samaradorlikni va tananing qarshiligini oshiradi. Gipotenziya, nevrasteniya, depressiya, diabet, ateroskleroz va boshqa kasalliklarda foydalanish tavsiya etiladi.

Diyet va ovqatlanish

Gipotenziyani parhez bilan davolash butun organizmni tiklashga qaratilgan. Protein, vitamin C va barcha B vitaminlari gipotenziyani davolash va oldini olishda foydali ekanligi aniqlandi. Ular orasida vitamin B 3 (xamirturush, jigar, tuxum sarig'i, o'simliklarning yashil qismlari, sut, sabzi va boshqalar) alohida o'rin tutadi.

Uyda samarali davolanish usullaridan biri bu xom lavlagi sharbatidir. Bemor kuniga ikki marta kamida 100 ml bu sharbatni ichishi kerak. Bir hafta ichida sezilarli yaxshilanish sodir bo'ladi.

Tabiiy tonik moddalarni o'z ichiga olgan yangi pishirilgan qora yoki yashil choy gipotenziv reaktsiyalarga moyil bo'lgan odamlar uchun ajoyib ichimlikdir.

Gipotenziya - past qon bosimi bilan tavsiflangan holat. Oddiy pastki bosim chegarasi 100 mmHg. sistolik uchun va 60 mm Hg uchun. diastolik uchun. Ushbu qiymatlardan past bo'lgan har qanday narsa gipotenziyani anglatadi.

Gipotenziya turlari

Gipotenziya, shuningdek, gipertenziya, fiziologik bo'lishi mumkin, ya'ni tabiiy sabablarga ko'ra, masalan, baland tog'li hududlarda yashovchilarda tananing moslashuvi tufayli gipotenziya yoki patologik bo'lishi mumkin, natijada rivojlangan bo'lishi mumkin. turli kasalliklardan.

Umuman olganda, gipotenziyaning ko'plab variantlari mavjud, xususan, bu mustaqil holat bo'lishi mumkin, ya'ni birlamchi yoki bu faqat kasallikning alomati bo'lishi mumkin, masalan, ikkilamchi gipotenziya, umumlashtirilgan bo'lishi mumkin (markaziy gipotenziya), va u faqat bitta qo'lda o'rnatilishi mumkin (Takayasu sindromi bilan). Markaziy gipotenziya o'tkir yoki surunkali bo'lishi mumkin. O'tkir yurak chiqishi to'satdan buzilishi, qon hajmining keskin pasayishi bilan yuzaga keladi, bu qon yo'qotish bilan travma, shuningdek ortostatik shok bilan sodir bo'ladi. Ortostatik zarba yoki ortostatik kollaps tana holatining keskin o'zgarishi tufayli o'tkir gipotenziyaning qisqa hujumi deb ataladi.

Mustaqil patologiya sifatida surunkali gipotenziya vegetativ-qon tomir distoni ko'rinishlaridan biri bo'lishi mumkin yoki boshqa asab yoki yurak-qon tomir patologiyasi bilan izohlanishi mumkin, ammo ko'p hollarda uning aniqlanishi mumkin bo'lgan sabablari yo'q. Bunday holda, shifokorlar uning kelib chiqishini irsiy omil bilan bog'lashadi.

Gipotenziya belgilari

Tonometrga murojaat qilmasdan gipotenziya borligini qanday tushunish mumkin? Gipotenziyaning eng keng tarqalgan belgilari - umumiy letargiya, uyquchanlik, terining rangparligi, sovuqqa sezgirlikning oshishi ("muzlash") va kamroq tez-tez issiqlikka, meteorologik qaramlik va tez-tez bosh aylanishi. Ular bunday odamlar haqida oyoqlarini zo'rg'a sudrab borishlarini aytishadi va haqiqatan ham gipotonik odam odatda shunday his qiladi. Gipotenziya bilan og'riganlar jismoniy faoliyatga juda yaxshi toqat qilmaydilar, unga yurak urishining kuchayishi bilan javob berishadi. Erkaklarda qon bosimining doimiy pasayishi ko'pincha jinsiy istak va quvvatning pasayishi bilan birga keladi, gipotenziv ayollarda hayz davrining turli xil buzilishlari kam uchraydi.

Qizig'i shundaki, qadimgi kunlarda balg'am deb ataladigan narsa gipotenziyadan boshqa narsa emasdek tuyuladi, har holda, uning belgilari bilan juda ko'p umumiylik bor. Qadimgi romanlardagi oqarib ketgan, zaif jim ovozda gapiradigan va har qanday sababga ko'ra hushidan ketishga intiladigan yosh xonimlar gipotenziya bo'yicha darslik bo'lib xizmat qilishi mumkin, shundan xulosa qilishimiz mumkinki, bu holat odamlarga uzoq vaqtdan beri ma'lum.

Diagnostika

Gipotenziya tashxisini qo'yish qiyin emas, buning uchun klinik ko'rinishning tavsifi va bosimni oddiy o'lchash kifoya. Past qon bosimining sababini aniqlash ancha qiyin. Bu holat birlamchi yoki ikkilamchi ekanligini aniqlash kerak. Ikkilamchi gipotenziya shifokorlar tomonidan yaqinroq ko'rib chiqiladi, chunki ko'plab keng tarqalgan kasalliklar ko'pincha shu tarzda o'zini namoyon qiladi. Avvalo, yurak-qon tomir tizimi kasalliklari, keyin esa asab tizimi chiqarib tashlanadi. Ularga qo'shimcha ravishda, ikkilamchi gipotenziya surunkali tonzillitdan buyrak patologiyasiga qadar ko'plab kasalliklarning belgisi bo'lishi mumkin, shuning uchun diagnostika juda keng qamrovli tadqiqotlarni talab qilishi mumkin.

Birlamchi gipotenziya, ayniqsa odamga ko'p yillar davomida, ba'zan esa butun umri davomida hamroh bo'lgan, odatda normaning variantlaridan biri hisoblanadi.

Gipotenziya qanday davolanadi?

Gipotenziyani davolash, agar uning patologik tabiati aniqlansa, yana zarur. Bu holda u har doim jiddiy buzilish belgisi yoki asosiy kasallikning alomati sifatida harakat qilganligi sababli, barcha e'tibor tananing umumiy holatiga qaratilishi kerak va qon bosimining pasayishiga ta'sir qilgan patologiya davolanadi.

O'tkir gipotenziyaga kelsak, bu erda hamma narsa aniq - uning sababini imkon qadar tezroq yo'q qilish kerak. Agar tibbiy ko'rik hech qanday anormalliklarni ko'rsatmasa, ortostatik shok jiddiy patologiya deb hisoblanmaydi va shuning uchun u maxsus davolashni talab qilmaydi. Bunday holatda, bir necha daqiqa davomida xotirjam turish yoki boshingizni pastga qaratib o'tirish kifoya qiladi va u hech qanday oqibatlarsiz o'tadi.

Biror kishiga butun umri davomida hamroh bo'lgan va hech qanday aniq sabablarga ega bo'lmagan gipotenziyani davolash, qoida tariqasida, talab qilinmaydi, chunki bu tanadagi hech qanday buzilishlarga olib kelmaydi. Bunday tibbiy ibora borki, gipertoniya bilan og'rigan bemorlar yaxshi yashaydi, lekin uzoq vaqt emas, gipotenziv bemorlar uzoq vaqt davomida, lekin yomon. Buni shunday tushunish kerakki, gipertenziya salomatlik nuqtai nazaridan ancha jiddiy patologiya hisoblanadi, biroq ayni paytda gipertoniya bilan og'rigan bemorlar odatda faol va kuchli, ba'zan hatto juda ko'p. Gipotenziya, gipertenziyadan farqli o'laroq, hayot uchun xavfli holat emas, hatto bosimning pasayishi, aksincha, o'rtacha umr ko'rishning o'rtacha ko'rsatkichga nisbatan qariyb 10 yilga ko'payishiga yordam beradigan dalillar mavjud, ammo sog'lig'ining odatiy holati. gipotenziv bemorlar zaiflik, og'irlik va charchoqdir.

Bunday vaziyatda nima qilish kerak? Axir, aksincha, faol bo'lish va energiya to'lqinini his qilish juda yoqimli. Fiziologik gipotenziya ham tuzatishga yaroqli, ammo bunga odatda giyohvand bo'lmagan vositalar yordamida erishiladi va ular hayot davomida qo'llanilishi kerak.

Fiziologik gipotenziyani tuzatish

Fiziologik gipotenziya faqat tonik ichimliklar nafaqat zararsiz, balki foydali bo'lgan holatdir. Ertalab bir chashka tabiiy qahva, kunduzi esa gipotenziv odam uchun bir yoki ikki stakan zavqlanishdan ko'ra ko'proq zaruratdir. Qahva kuchli choy bilan almashtirilishi mumkin, qora va yashil choy ham mos keladi.

Gipotenziya bilan og'rigan bemorlar ko'pincha mavsumiy yomonlashadi, erta bahorda va kech kuzda. Ushbu davrlarda asab tizimining o'simlik stimulyatorlari, masalan, ginseng, eleutherococcus, oltin mo'ylov, Manchurian aralia va boshqalarni buyurish mumkin.

Gipotenziyaga moyil bo'lgan odamlar jismoniy faoliyatni yoqtirmasliklariga qaramay, bu ularga hech kimga o'xshamaydi. Gipotenziyaga qarshi kurashda o'rtacha jismoniy mashqlardan ko'ra ko'proq hech narsa qulay emas - faqat mo''tadil, chunki professional sportchilarda, aksincha, adaptiv gipotenziya ko'pincha haddan tashqari jismoniy zo'riqishlarga javoban rivojlanadi.

Massaj kursi bilan yaxshi natijaga erishish mumkin.

Gipotenziya hayot tarzi katta ahamiyatga ega. O'zingizga optimal uyqu va dam olish rejimini o'rnatib, etarlicha uxlash kerak, lekin ortiqcha uyquchanlikka tushmaslik kerak. Oziqlanish muvozanatli bo'lishi kerak, vitaminlar va minerallarning etarli miqdori bilan, ortiqcha ovqatlanmaslik juda muhimdir.

Nafaqat jismonan, balki hissiy jihatdan faol hayot kechirishga, odamlar bilan uchrashishga, dolzarb voqealarga qiziqishga, jamoat hayotida ishtirok etishga harakat qilish kerak - hayotiylik, boshqa narsalar qatori, his-tuyg'ular bilan qo'llab-quvvatlanadi.