Suyuq og'iz gigienasi mahsulotlari. Interdental og'iz gigienasi mahsulotlari Og'iz bo'shlig'ining suyuq gigienasi vositalari Saqichlar Og'iz bo'shlig'iga g'amxo'rlik qilishda qilingan xatolar Professional og'iz gigienasi

Yaqinda sut tishlari uchun mo'ljallangan tish pastalarida atrof-muhitning pH darajasi kislotali tomonga sezilarli darajada o'zgardi va 5,5 dan kam. Bu hodisa, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, so'nggi yillar, kislotali muhitda ftorid ionlari ichiga ancha oson kirib boradi qattiq to'qimalar sut tishlari va remineralizatsiya jarayonlarini rag'batlantiradi, shu bilan demineralizatsiya jarayonlarini oldini oladi.

Bolalar ovqat yemasligi uchun tish pastasi, noziklik sifatida, malina va qulupnay kabi mevali lazzatlar, ularning tarkibida tobora ko'proq foydalanilmoqda. Yaqinda neytral yalpiz ta'miga ustunlik berildi, bu nafaqat yaxshi hidni yo'qotadi, balki pastani yutish istagini ham keltirib chiqarmaydi.

Bolalar uchun suyuq og'iz gigienasi vositalari

Bolalar uchun barcha suyuq SGPR alkogolsiz asosda ishlab chiqariladi, ya'ni. ular spirtli ichimliklarni konservant sifatida ishlatmaydilar, ular ko'pincha antiseptiklardir; antibakterial xususiyatlar, triklosan va setilperidium xlorid kabi. Ular tufayli og'iz yuvish vositalariga antiplak xususiyatlari ham beriladi, ya'ni. yumshoq blyashka shakllanishi va shakllanishiga yo'l qo'ymaslik qobiliyati. Da yallig'lanish jarayonlari Bundan tashqari, ishlatishdan oldin tayyorlangan o'tlar va o'simliklarning eritmalaridan foydalanish tavsiya etiladi. Bunday hollarda yuvishdan ko'ra vannalarga afzallik beriladi.

Bolalar uchun interdental gigiena vositalari

Bolalar uchun tishlararo gigiena vositalari alohida ishlab chiqarilmaydi, lekin bola ulardan foydalanishi mumkin va kerakligi sababli, amaliyot shuni ko'rsatdiki, 4 yoshli bola tish ipidan foydalanishni oson o'rganishi mumkin va unga buni o'rgatish qiyin emas. bilan interdental SGPR foydalanish erta yosh kariyes va periodontal kasalliklarning oldini olishda ularning katta samaradorligini ko'rsatadi, shuningdek, umr bo'yi davom etadigan interdental parvarishlash uchun asosli yondashuvni ishlab chiqish ancha oson ekanligini tasdiqlaydi. Bola deyarli barcha interdental SGPR (iplar, lenta, iplar, cho'tkalar) dan foydalanishi mumkin.

Bitta narsa shundaki, tish cho'tkalarini, ayniqsa yog'ochdan foydalanish tavsiya etilmaydi, chunki shikastlanish xavfi sezilarli darajada oshadi. Faqat tishlar va ortodontik tuzilmalarni samarali mexanik tozalash blyashka rivojlanishiga to'sqinlik qilishi mumkin, buning natijasida tish karieslari, periodontal kasalliklar (birinchi navbatda gingivit), ortodontik tuzilmalar atrofidagi emalning bo'shliqqa demineralizatsiyasi, briketning bir qismi bilan birga orqada qolguncha. demineralizatsiyalangan emal. Bunday vaziyatda SGPR harakatining butun yo'nalishi ulardan to'g'ri, maqsadli va muntazam foydalanilmaganligi sababli buziladi.

Nazariy jihatdan biz o'smirlar uchun SGPRning uchta asosiy guruhini ajratamiz:

1. tish pastalari;

2. suyuq GPR mahsulotlari;

3. tishlararo gigiena vositalari.

Suyuq og'iz gigienasi vositalari va o'smirlar uchun og'iz bo'shlig'i gigiena vositalari kattalar uchun ishlab chiqarilgan mahsulotlar bilan bir xil. Bitta narsa shundaki, suyuq SGPR (eliksirlar, chayishlar va boshqalar) o'z ichiga olgan spirtli ichimliklarni ishlatish tavsiya etilmaydi.

Bolalar va o'smirlar uchun barcha og'iz bo'shlig'i gigienasi vositalarining asosiy yo'nalishi tish va tish go'shtidan blyashka olib tashlashda maksimal samaradorlikdir, bu esa asosiy tish kasalliklarining rivojlanishiga to'sqinlik qiladi.

Ftoridlangan tuzni qabul qilgan bolalarda kariesning dinamikasi tarqaldi




Manbalar:

1. Jurnal: “Stomatologiya byulleteni” 1995 yil 3-son

2. Jurnal: “Gigiena va sanitariya” 1999 yil 6-son

3. Jurnal: “ Tibbiy maslahat” 1995 №2

4. Jurnal: "Stomatologiyada yangi" 1996 yil 4-son

5. Jurnal: "Hamma uchun stomatologiya" 1999 yil 2-3-son

6. “Ftoridli preparatlar bilan kariesning oldini olish” Udovitskaya 1990 yil

Bolalar uchun barcha suyuq SGPR alkogolsiz asosda ishlab chiqariladi, ya'ni. ular spirtli ichimliklarni konservant sifatida ishlatmaydilar, ular ko'pincha antibakterial xususiyatlarga ega, masalan, triklosan va setilperidium xlorid; Ular tufayli og'iz yuvish vositalariga antiplak xususiyatlari ham beriladi, ya'ni. yumshoq blyashka shakllanishi va shakllanishiga yo'l qo'ymaslik qobiliyati. Yallig'lanish jarayonlari uchun, shuningdek, ishlatishdan oldin tayyorlangan o'tlar va o'simliklarning eritmalaridan foydalanish tavsiya etiladi. Bunday hollarda yuvishdan ko'ra vannalarga afzallik beriladi.

Bolalar uchun interdental gigiena vositalari.

Bolalar uchun tishlararo gigiena vositalari alohida ishlab chiqarilmaydi, lekin bola ulardan foydalanishi mumkin va kerakligi sababli, amaliyot shuni ko'rsatdiki, 4 yoshli bola tish ipidan foydalanishni oson o'rganishi mumkin va unga buni o'rgatish qiyin emas. Interdental SGPRni erta yoshdan qo'llash ularning kariyes va periodontal kasalliklarning oldini olishda katta samaradorligini ko'rsatadi, shuningdek, umr bo'yi davom etadigan interdental bo'shliqlarga g'amxo'rlik qilishda motivatsion yondashuvni ishlab chiqish ancha oson ekanligini tasdiqlaydi. Bola deyarli barcha interdental SGPR (iplar, lenta, iplar, cho'tkalar) dan foydalanishi mumkin.

Nazariy jihatdan o'smirlar uchun SGPRning uchta asosiy guruhini ajratish mumkin:

· tish pastalari;

· suyuq GPR mahsulotlari;

· Tishlararo gigiena vositalari.

Suyuq og'iz gigienasi vositalari va o'smirlar uchun og'iz bo'shlig'i gigiena vositalari kattalar uchun ishlab chiqarilgan mahsulotlar bilan bir xil. Bitta narsa shundaki, suyuq SGPR (eliksirlar, chayishlar va boshqalar) o'z ichiga olgan spirtli ichimliklarni ishlatish tavsiya etilmaydi.

Bolalar va o'smirlar uchun barcha og'iz bo'shlig'i gigienasi vositalarining asosiy yo'nalishi tish va tish go'shtidan blyashka olib tashlashda maksimal samaradorlikdir, bu esa asosiy tish kasalliklarining rivojlanishiga to'sqinlik qiladi.

Ftoridlangan tuzni qabul qilgan bolalarda kariesning dinamikasi tarqaldi

Xulosa

Birlamchi tishlarning holati asosan holatni aniqlaydi doimiy tishlar, va umuman butun organizm: ovqat hazm qilish trakti, organizmdagi metabolik jarayonlar. Odamlarda tishlarning shakllanishi intrauterin rivojlanish jarayonida sodir bo'ladi. Shuning uchun nafaqat postnatal, balki prenatal rivojlanish xususiyatlarini, omillar ta'sirini ham hisobga olish kerak. muhit tishlarning holati bo'yicha. Eng keng tarqalgan tish kasalliklaridan biri kariesdir. Ammo tishlarning kariysiz lezyonlari haqida ham eslash kerak.

Ularning ba'zilari (abraziv, floroz, jarohatlar) batafsil o'rganilib, ularni oldini olish va davolash usullari ishlab chiqilgan. Boshqalar kam o'rganilgan. Ba'zi karioz bo'lmagan tish kasalliklarining klinik kechishi bilan o'xshashligi klinik kurs karies joylashtirishni qiyinlashtiradi to'g'ri tashxis va shuning uchun maqsadga aralashadi to'g'ri davolash. Bu rivojlanayotgan va allaqachon shakllangan tishlarning morfologiyasi, gistologiyasi va fiziologiyasini chuqurroq, har tomonlama o'rganish zarurligini taqozo etadi.

Shuni ham yodda tutish kerak o'z vaqtida oldini olish turli kasalliklar og'iz bo'shlig'i va birinchi navbatda, tishlar. Ko'p e'tibor birlamchi profilaktika tadbirlarini o'tkazish zarur. Agar siz bolalarni bolalikdan og'iz bo'shlig'i gigienasi qoidalariga to'g'ri rioya qilishni o'rgatsangiz, yosh bilan bu ko'nikmalar odat bo'lib qoladi, bu esa yoqimsiz kasalliklarning oldini olishga yordam beradi. patologik o'zgarishlar og'iz bo'shlig'ida va barchamiz tomonidan sevilmaydigan tish shifokoriga tashrif buyurishdan qochish imkonini beradi.

So'nggi o'n yilliklarda aerozollar, eliksirlar, chayqashlar va boshqalar shaklida ishlab chiqarilgan antiseptik sug'orish eritmalari stomatologiyada keng qo'llanilmoqda.

Ular yopishmaydigan bakteriyalar va oziq-ovqat qoldiqlarini olib tashlash uchun og'izni yuvish uchun mo'ljallangan. Bir nechta tadqiqotchilarning fikriga ko'ra, og'iz bo'shlig'ini sug'orish yoki chayish og'iz gigienasini saqlash uchun juda foydali. Irrigatorlarning bir qismi bo'lgan ftorid, xlorheksidin, aleksidin kabi komponentlar miqdoriy va sifat jihatidan bakterial blyashka rivojlanishiga to'sqinlik qilishi mumkin. Tadqiqot natijalariga ko'ra, kuniga ikki marta 10 ml dan 0,2% xlorheksidin eritmasi bilan yuvish mikrob blyashka o'sishi va rivojlanishini, tish toshining shakllanishini sekinlashtiradi va tish go'shti yallig'lanishini kamaytiradi. Aleksidin og'iz mikroorganizmlariga bir xil aniq inhibitiv ta'sir ko'rsatadi. Xlorheksidinni qo'llashning salbiy ta'siri tishlarning jigarrang bo'yalishi, til va silikat va qatronlardan tayyorlangan restorativ plomba bo'lishi mumkin.

Mahsulotlar: Colgate, Rich, Oral Bee, Elmex, Forest Balzam.

Rasmiy tibbiyot tomonidan qo'llaniladigan xalq davolari

Uy sharoitida o'simlik qaynatmalari (romashka, adaçayı, Seynt Jonning sharbati va boshqalar) tayyorlanadi. Ular biriktiruvchi, ko'nchilik, yallig'lanishga qarshi, desensibilizatsiya qiluvchi, tetiklantiruvchi, deodorizatsiya qiluvchi ta'sirga ega. Qaynatmalar chayishlar, vannalar, losonlar va ilovalar shaklida qo'llaniladi. Spirtli o'tlar va o'simliklarning infuziyalari sanoatda tayyorlanadi.

Og'izni chayish uchun tibbiy konsentrat "Nur 1 Tropfen"»

Uch tomonlama ta'sirga ega bo'lib, u tabiiy dorivor o'tlar va dezinfektsiyalash vositalarini o'z ichiga oladi, ular tish toshining shakllanishiga to'sqinlik qiladi va tish go'shtining yallig'lanishi va qon ketishini oldini oladi. Konsentrat tish emalini buzadigan kislotalarni zararsizlantiradi va og'iz bo'shlig'ini yangilaydi. O'tkir yallig'lanish holatida tish go'shtiga surtish uchun suyultirilmagan konsentrat ishlatiladi.

Biotin tizimi

Tuprikning tabiiy himoya xususiyatlarini oshiradi va to'ldiradi. Antibakterial qismdan tashqari, bu tizim kaltsiyli Biotin og'iz yuvish vositasi va Oralbalance so'lak o'rnini bosuvchi jelni o'z ichiga oladi. Durulama tarkibida alkogol mavjud emas, og'iz bo'shlig'ini tozalaydi va yangilaydi, so'lakning tabiiy himoya tizimini kuchaytiruvchi to'rtta antibakterial fermentni o'z ichiga oladi, tishlarni bo'yamaydi, antibakterial ta'sirga ega va og'izda mikrofloraning sog'lom muvozanatini saqlaydi.

"Oralbalance" namlovchi gel - uzoq muddatli, quruq og'iz to'qimalarini tirnash xususiyati, qichishish, yonish hissiyotlaridan himoya qiladi va yoqimsiz hidlarni zararsizlantiradi.

Tish go'shti uchun balzalar va toniklar

Ular quyidagi tarkibga ega: adaçayı ekstrakti, horseradish, ot kashtan, soda, kremniy, ftorit, kumush, kieserit, gul efir moyi, choy daraxti yog'i. Periodontal kasalliklarga chalinganlar uchun tavsiya etiladi.

Spreylar yoki deodorantlar

Ular quyidagi tarkibga ega: suv, konservant, bo'yoq, xushbo'y. Ular gigienik va terapevtik va profilaktik bo'lishi mumkin. Terapevtik va profilaktik spreylar o'tlar va o'simliklarning ekstraktlari va moylarini, kuchli antiseptiklarni o'z ichiga oladi. Bunday spreylar og'iz bo'shlig'i shilliq qavatining yallig'lanish kasalliklari va periodontal kasalliklar uchun tavsiya etiladi, chunki ular mikroblarga qarshi va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega.

Jel spreyi "Dentonic"(Rossiya) - tarkibi o'simlik ekstraktlarining tabiiy komponentlarini va C, R vitaminlari antioksidant majmuasini o'z ichiga oladi. Spreyi yallig'lanishga qarshi, tiklovchi, qoplovchi ta'sirga ega, hujayra energiya almashinuvi va nafas olish jarayonlarini kuchaytirish orqali mahalliy immunitetni rag'batlantiradi.

"Og'iz uchun suv"- quyidagi tarkibga ega konsentrlangan chayish: spirt, suv, rotaniya va mirra ekstraktlari, aralashma efir moylari, ot kestanasi ekstraktlari, gomeopatik preparatda mineral tuzlar.

Tish cho'tkalari

Zamonaviy gigiena og'iz bo'shlig'ini tozalash uchun zamonaviylashtirilgan vositalar va usullarning katta tanloviga ega. Mexanik qoldiqlar ustunlik qiladi. Periodontal klinisyenlarning fikriga ko'ra, tish cho'tkalari va tegishli texnika og'iz gigienasi uchun juda muhimdir.

Birinchi tish cho'tkasi taxminan 1500 yilda Xitoyda paydo bo'lgan. Umuman olganda, tish cho'tkalari dizayni, cho'tkalarning tabiati va ularning to'plamiga qarab hajmi, shakli va funktsional sifatlari bilan farqlanadi.

Tish cho'tkasining tozalovchi ta'sirini baholash uchun umumiy qabul qilingan bir qator ko'rsatkichlar mavjud, shu jumladan cho'tkalarning joylashishi, soni, hajmi va uzunligi. Tish cho'tkasi og'iz bo'shlig'ining barcha asosiy joylariga kirishni ta'minlash va samarali tozalash kerak. Cho'tkani tanlash alohida ahamiyatga ega va muhim omil hisoblanadi, uning mumkin bo'lgan samarasizligi va hatto periodontal to'qimalarga zarar etkazishi, asosan, tozalash texnikasi va cho'tkalarning funktsional fazilatlarini buzish bilan bog'liq.

Tish cho'tkalarida ishlatiladigan cho'tkalar tabiiy (qo'pol tuklar) yoki sun'iy (asosan neylon tolalar) materiallardan tayyorlanishi mumkin. Tozalash effekti o'lchami, elastikligi, egilishga chidamliligi va cho'tkalarning tozalash bosqichi bilan belgilanadi. Neylon cho'tkalardan tayyorlangan cho'tkalar tabiiy narsalarga qaraganda ancha aniq ta'sirga ega ekanligi isbotlangan. Naychalar shaklidagi qo'pol cho'tkalardan tashkil topgan tish cho'tkalari kamroq elastik bo'lib, emalning aşınmasına olib kelishi mumkin va og'iz bo'shlig'ining mikroorganizmlar bilan ifloslanishiga yordam beradi (K. Sagganga, 1990 va boshqalar). 4 qatorli cho'tkali tish cho'tkalari ish bosimining egilmasdan taqsimlanishiga ko'proq toqat qiladilar. O'rtacha yumshoq cho'tkali tish cho'tkalari keng tarqalgan va kamroq shikastlidir.

Klinik kuzatuvlarga ko'ra, Juda qattiq cho'tkasi olib kelishi mumkin gingival retsessiyaga, og'ir bakteriemiyaga, ayniqsa periodontal kasallik va gingivitning og'ir shakllari bo'lgan bemorlarda, bachadon bo'yni ildizi yuzalarining xanjar shaklidagi nuqsonlari (Yu. A. Fedorov, G. N. Paxomov, 1982 va boshqalar).

Bemorlarga tish cho'tkalarining tozalash xususiyatlari va qanchalik tez eskirishi haqida ma'lumot berish kerak (yumshoq, uch qatorli cho'tkalar tezroq eskiradi).

Ko'pgina bemorlar uchun cho'tkalar tavsiya etiladi qisqartirilgan shaklga ega, 3-4 qator tutamlar, o'rta qattiqlikdagi neylondan yasalgan yumaloq tuklar. Ba'zi periodontologlar V shaklidagi cho'tkalarni tavsiya qiladilar, ular yumaloq tuklar tufayli aniq tozalash ta'siriga ega va tish go'shtini shikastlamaydi.

Yengil gingivit uchun bemorga yumshoq cho'tkali profilaktik qo'lda tish cho'tkasidan foydalanishni tavsiya qilish kerak, va ozgina teginishdan qon ketishi kuchaygan hollarda - juda yumshoq cho'tkalar bilan. Ushbu cho'tkalar faqat kasallikning eng yuqori cho'qqisida qo'llanilishi kerak va vaziyat normallashganda, ko'p darajali cho'tkasi bilan profilaktik qo'lda tish cho'tkasiga o'ting va o'rtacha daraja tuklarning qattiqligi.

1939 yilda ixtiro qilingan Elektr tish cho'tkasi. Hozirgi vaqtda bir nechta turlar ishlab chiqariladi - cho'tka maydonining dumaloq, fleksiyon, elliptik va boshqa harakatlari bilan. Ularni tanlash stomatolog bilan oldindan maslahatlashganidan keyin individual ravishda amalga oshiriladi.

Elektr cho'tkalari o'ziga xos ko'rsatkichlarga ega va odamlar uchun tavsiya etiladi qo'lda tozalashni amalga oshira olmaydiganlar; jismoniy nuqsonlari bo'lgan yosh bolalar; tibbiy xodimlarning yordamiga muhtoj kasalxonaga yotqizilgan bemorlar; ortodontik asboblarga ega bo'lgan bemorlar. Tish cho'tkalarini ishlatishda yaxshi qo'lda ko'nikmalarga ega bo'lgan bemorlar odatda an'anaviy turlarni afzal ko'rishadi.

Tish cho'tkalari bilan to'g'ri cho'tkalash usullaridan foydalanish tishlaringiz yuzasidan faqat taxminan 50% blyashka olib tashlaydi. Interdental bo'shliqlarni tozalash uchun tegishli tozalash vositalarini tanlash bilan qo'shimcha gigiena vositalaridan (tish iplari, iplar, cho'tkalar) foydalanish kerak.

Tish ipi

Ipning funktsional ahamiyati tishni o'rab turgan barcha sirtlarni, ularning aloqa joylarini va tishlararo bo'shliqlarni tozalashdir. Klinik sinovlar foydalanish paytida blyashka olib tashlash samaradorligida sezilarli farqni ko'rsatmadi har xil turlari ipdan tozalash

Tish ipidan foydalanishning bir necha usullari mavjud. Ulardan biri bosh barmog'i va ko'rsatkich barmog'i o'rtasida ushlab turiladigan va har bir aloqa nuqtasidan engil o'tkaziladigan ipning kichik qismini ishlatadi. Yo'naltirilgan iplarni tishlarning taxminiy yuzalariga mahkam bosib, yuqoriga va pastga dumaloq aylanish harakatlaridan foydalanib, interdental bo'shliq tozalanadi. Ba'zida pastadir usuli qo'llaniladi: ipning bir qismi tish atrofida o'rnatiladi va yuqoriga va pastga aylanish harakatlari bilan amalga oshiriladi. Shuni ta'kidlash kerakki, ipdan foydalanganda, gingival bo'shlig'iga shikast etkazmaslik kerak, shuning uchun proksimal joylarga chuqur aylanma aylanish harakatlarida ortiqcha kuchlarni istisno qilish kerak. Har bir tishning yuzalariga mahkam tutashgan ip asta-sekin dumaloq aylanish harakati bilan yuqoriga qarab aloqa nuqtalari darajasiga, so'ngra bir oz pastga, tish go'shti epiteliysini shikastlamasdan pastga siljiydi.

Ishlatilgan ipni vaqti-vaqti bilan uzunligi bo'ylab siljitish ipning yangi, yangi joylari tozalash jarayonida ishtirok etishini ta'minlaydi. Ushbu protsedura har bir tish atrofida 5-6 marta takrorlanadi, vaqti-vaqti bilan ip bilan yuviladi va har bir sekstantning tishlarining qo'shni yuzalariga o'ting.

Shuni esda tutish kerakki, tish go'shti retsessiyasi, giperplastik gingivit va og'ir periodontal cho'ntaklar mavjud bo'lganda ipdan foydalanish kontrendikedir. Tishlar bir-biriga mahkam o'rnashgan tor interdental joylarni, ularning to'planishi va fiziologik jihatdan buzilmagan papillalarni tozalash uchun tish iplari eng samarali qo'shimcha gigiena vositalaridan biridir. Agar ildizlarning sirtlari bifurkatsiya sohasida konkav bo'lsa va ochiq bo'lsa, iplar ishlatilmaydi. Ular stomatologik salomatlik holatini dastlabki baholashni va foydalanish texnikasi bo'yicha batafsil ko'rsatmalarni, so'ngra keyingi tekshiruvlarni o'tkazishni tavsiya qiladi.

Iplar: ROCS, Oral-B.

Interdental cho'tkalar va tish cho'tkalari

Tishlarning notekis yuzalarini tozalash va og'ir turg'unlik va periodontal kasallik bilan og'rigan bemorlar uchun konus shaklidagi interdental cho'tkalar - cho'tkalardan foydalanish tavsiya etiladi. Ular katta, notekis, konkav tish yuzalarini va keng interdental bo'shliqlarni tozalash uchun mo'ljallangan. Interdental cho'tkalar interdental taxminan bo'shliqlar joylariga kiritiladi va ularni bukkal-lingual yo'nalishda qisqa zarbalar bilan oldinga va orqaga siljitadi. Ko'proq aniq ta'sir cho'tkalarning diametri tishlar orasidagi bo'shliqdan biroz kattaroq bo'lganda erishiladi. Bunday holda, cho'tkalarning cho'tkalari tishlarning aloqa yuzalariga yaqin aloqada bo'ladi va ular orasidagi bo'shliqni samarali tozalaydi. Interdental cho'tkalar, bir nurli va kichik nurli tish cho'tkalari yordamchi maqsadlarda periodontal kasallikning barcha bosqichlarida qo'llanilishi mumkin.

Tish cho'chqalari

Amalda cho'tkalardan tashqari, ko'pincha o'tkir uchlari bo'lgan yumaloq shakldagi yog'och yoki plastmassa tish cho'tkalari qo'llaniladi. Ular interdental bo'shliqlarni va tishlarning proksimal yuzalarini tozalash uchun mo'ljallangan.

Tish cho'tkalari va cho'tkalarni ishlatish texnikasi shunga o'xshash: interdental bo'shliqlarda ichki va tashqi harakatlar yordamida tishlardagi yumshoq cho'kmalar olib tashlanadi va papiller saqich mexanik ravishda rag'batlantiriladi. Odatda dumaloq uchi bo'lgan lenta shaklidagi yog'och tish pichog'iga ustunlik beriladi, ular gingival bo'shliq yoki periodontal cho'ntak ichidagi chekka milklarni tozalash uchun tavsiya etiladi.

Maxsus qurilmalar - irrigatorlar

Qurilmalar: Waterpik, Aquajet, BD 7200, Nais Dental care, Nais travel.

Irrigator tizimiWaterPik nafaqat stomatolog qabulida, balki uyda ham foydalanish mumkin. WaterPiko irrigatori tish cho'tkalari va iplar hech narsa qilmaydigan joylarni tozalaydi. Qurilma tomonidan yaratilgan bosim va suv pulsatsiyasining kombinatsiyasi tishlar orasidagi va milk chizig'i ostidagi bo'shliqlarni tish cho'tkasiga qaraganda 3 barobar chuqurroq tozalaydi, bakteriyalar va oziq-ovqat qoldiqlarini samarali ravishda yo'q qiladi.

Amaldagi gigiena vositalarining tozalash xususiyatlarini baholashning umumiy qabul qilingan mezonlari vizual tekshiruv ma'lumotlari va yumshoq blyashka mavjudligi uchun gigienik indekslar. Ammo umuman olganda, bemorlarda og'iz bo'shlig'ining gigienik holatining sifati, birinchi navbatda, gigienik muolajalarni mohirona bajarish va tish shifokori tomonidan tish plastinkasini o'z vaqtida nazorat qilishiga bog'liq.

(S. B. Ulitovskiy, 1999 yil)

Sxema 4.


Chayish- oddiy gigiena protsedurasi, gigienik va ishlatiladi kosmetik maqsadlar uchun qadim zamonlardan beri. Yuvish jarayonida suyuqlik yonoq va til mushaklari tomonidan og'iz bo'shlig'i bo'ylab harakatlanadi, tishlar orasiga filtrlanadi va shu bilan bo'shashgan oziq-ovqat qoldiqlarini va blyashka tashqi qatlamlarini siljitadi.

Og'iz bo'shlig'ining shilliq pardalari og'iz bo'shlig'ini gigienik parvarish qilish va kasalliklarning oldini olish uchun ishlatilishi mumkin. stomatologik eliksirlar. Ushbu vositalar yo'q qiladi yomon hid, shuning uchun ular odatda ovqatdan so'ng yoki tishlarni yuvishdan keyin chayish shaklida qo'llaniladi ("Ideal", "Evkalipt", "Tazelik", "Yalpiz").

Durulamalarning past tozalovchi mexanik ta'siri gigiena vositalari (chayma, deodorantlar) bilan birga ishlatiladigan suyuq og'iz mahsulotlarining kimyoviy faolligi bilan to'ldiriladi. maxsus maqsadlar(eliksirlar, balzamlar, toniklar, qaynatmalar va o'simlik infuziyalari).

Rasmiy suyuq mahsulotlarning tarkibiy qismlari suv, lazzatlar, aromatlar, bo'yoqlar, spirtli ichimliklar, yuvish vositalari va terapevtik qo'shimchalardir.

Iplar

Tishlarning proksimal yuzalarini cho'tkalar bilan to'liq tozalash mumkin emas. Buning uchun maxsus iplar qo'llaniladi - ip (tish ipi), sun'iy toladan (politetrafloretilen) tayyorlangan. Iplar yumaloq, tekis bo'lishi mumkin, turli bo'limlar va shakli (bolalar o'zlarini ipdan tishlamasliklari kerak). Ikki qo'lning uchinchi barmoqlarining birinchi falanjlari atrofida 35-40 sm uzunlikdagi ip o'raladi, birinchi va ikkinchi barmoqlar bilan interdental bo'shliqqa o'rnatiladi va tish blyashka chiqariladi (har bir tish uchun 6-7 ta harakat), zigzag bilan, tishning proksimal devori bo'ylab yuqoriga qarab harakatlar. Interdental papillaga shikast etkazmaslik uchun ipni doimo tishga bosish kerak. Ipning sarflangan qismi chap qo'lning uchinchi barmog'iga o'raladi (4-rasm).



Tuzilishi bo'yicha tasniflash:

1. Oddiy (buralgan yupqa iplar to'plami).

2. Mumli - butun to'plamning tashqi qoplamasiga ega bo'ling.

3. Teflon (tashqi tomondan teflon qoplamasi).

4. Ftoridlangan (natriy ftorid bilan singdirilgan).

5. Menthol (yalpiz ta'mi bilan singdirilgan).

6. Birlashtirilgan.

Iplar shakliga ko'ra quyidagilarga bo'linadi:

1) ipga o'xshash;

2) lenta;

3) birlashtirilganlar uchun.

Yalpiz ta'mi bilan atlas tish ipi (ip) - tishlararo bo'shliqlarni tozalash uchun ip, tishlararo bo'shliqlarga osongina kiritiladi va tupurik bilan ho'l bo'lsa ham ishlov berish oson. Ikki qavatli qatlam tufayli yaxshi quvvatga ega.

Uzatiladigan tish ipi - interdental bo'shliqlarni tozalash uchun ip (ip), tishlararo bo'shliqqa kiritilganda juda qulay (u cho'zilganda, u ingichka bo'ladi). U yoqimli yalpiz ta'miga ega, shuningdek, qulay va samarali tozalash uchun zarur bo'lgan 45 sm uzunlikdagi ipning ish uzunligini ko'rsatadigan rang belgilariga ega.

Mumlangan tish ipi. Maxsus mumlangan tolalar uni tishlararo bo'shliqlarga kiritishni osonlashtiradi va tishlar yuzasida osonroq siljiydi. Bu, shuningdek, ishqalanish kuchini oshirishni ta'minlaydi. Ip 2 ta versiyada mavjud: yalpiz ta'mi bilan va ta'msiz. Tish ipining yalpiz mumi qoplamasi tarkibi mikrokristalli mum, glitseril oleat, yalpiz lazzati, sakarin yoki saxarin kislotasi, butiloksitoluendir.

Superfloss(ulttrafloss) - neylon va poliuretan aralashmasi ko'rinishidagi yuqori teksturali neylon tola.

Lenta- dental lenta, u tarkibida ipdan deyarli farq qilmaydi, uni tashkil etuvchi neylon lentaning asosiy tolalari soni bundan mustasno, bu uni uch baravar kengroq qiladi. U polietilen glikol, sorbitol, natriy sakarin va xushbo'y hid bilan singdirilgan mum qoplamasiga ega.

Flossets- Ip ushlagichlari qo'lda ishlatiladigan tish cho'tkalari bilan bir xil plastmassalardan tayyorlanadi. Ularda ishlatiladigan iplar, ip ushlagichining bir martalik yoki qayta ishlatilishidan qat'i nazar, ipning o'zi bilan bir xil.

Tozalash tamponlari

Ishqalanish- yumshoq, minimal abraziv (abraziv) ta'sirga ega bo'lgan yumshoq narsalar yordamida tishlarni mexanik tozalash. Ishqalanish tishlarning yuzalarini ko'proq yoki kamroq muvaffaqiyatli tozalashga imkon beradi, bolani og'iz bo'shlig'idagi manipulyatsiyalarga moslashtirishga yordam beradi va tish cho'tkasidan foydalanishga o'tishni ta'minlaydi. Tozalash tamponlari Ular cho'tkalardan faqat ishchi qismi paxta (paxta) yoki sintetik tolalardan yasalgan sharsimon bosh bo'lganligi bilan farq qiladi. Ushbu buyumlar interproksimal yuzalarni, konkav yuzalarni, ochiq ildizlarni va ularning furkatsiyalarini tozalash uchun yaxshi bo'ladi va subgingival joylarga dori-darmonlarni yuborish uchun ishlatilishi mumkin. Shuni esda tutish kerakki, tamponning minimal diametri u mahkamlangan metall halqaning diametri bilan belgilanadi.

Tish cho'chqalari

Tish cho'chqalari(tish pichog'i) yog'och, plastmassa va suyakdan tayyorlanadi. So'nggi paytlarda tish pichog'ining asosiy ishlab chiqarilishi Karelian qayin kabi yumshoq yog'och turlaridan tayyorlangan tish pichog'i edi.

Tishlar orasidagi oziq-ovqat qoldiqlari va blyashka olib tashlash uchun bir marta ishlatiladigan tish cho'chqalaridan foydalaning. Interdental embrazalarni oziq-ovqat qoldiqlaridan tozalash va tish tojlari va ochilgan ildizlarning proksimal yuzalarini tozalash (sillash) uchun yog'och tish pichog'ining uchi tupurik bilan namlanadi (yumshatish uchun), tishning uzun o'qiga perpendikulyar bo'lgan embrazuraga kiritiladi. va og'iz-vestibulyar yo'nalishda o'zaro harakatlarni amalga oshiring, tishlarning proksimal joylariga o'rtacha bosim o'tkazing. Shunday qilib, sifatli og'iz bo'shlig'ini parvarish qilish uchun siz kun davomida 15-20 daqiqa sarflashingiz kerak: ertalab va kechqurun tishlaringizni yuving va ovqatdan keyin siz og'zingizni yaxshilab chayish bilan cheklashingiz mumkin.

Interdental stimulyatorlar

Stimulyatorlar- uzun konusning ishchi qismi bo'lgan kauchuk yoki plastmassa qurilmalar (konuslar). Papilla va tish yuzasi orasiga tishlararo quchoqlardagi yumshoq tish cho'kindilarini olib tashlash, milk to'qimasini massaj qilish, keratinizatsiyani kuchaytirish, natijada shikastlangan milk to'qimasini modellashtirish uchun kiritiladi. patologik jarayonlar yoki jarrohlik aralashuvlar, shishgan milk to'qimalarining hajmini kamaytirish uchun. Natijada, papilla epiteliyasining keratinizatsiyasi kuchayadi, u qo'polroq va kamroq sezgir bo'ladi. Stimulyatorlar qo'shni periodontal to'qimalarda mikrosirkulyatsiyani tiklashga yordam beradi.

Stimulyatorlar tishlarning uzun o'qiga 45-90º burchak ostida embrazuraga kiritiladi, tish go'shti va lateral yuzalarga bosiladi. Tozalash, ishqalash, og'iz-vestibulyar yo'nalishda o'zaro harakatlar, massaj uchun - to'qimalarga intervalgacha bosimni ta'minlaydigan dumaloq harakatlar kerak.

Massajchilar

Massajchilar Ular tish cho'tkasi shakliga ega, ammo tish go'shtini massaj qilish uchun cho'tkalar o'rniga qo'ziqorin shaklidagi kauchuk shakllanishlar o'rnatiladi. Foydalanish natijasida qon aylanishi yaxshilanadi, metabolik jarayonlar, gum epiteliysining keratinizatsiyasi kuchayadi.

Sug'oruvchilar

Sug'oruvchilar- ostida berilgan suyuqlikning yo'naltirilgan oqimi yordamida to'qimalarni mahalliy davolashni ta'minlaydigan asboblar sozlanishi bosim doimiy yoki impuls rejimida (5-rasm). Uy og'iz gigienasida ikki turdagi irrigatorlar qo'llaniladi: eng ko'p oddiy variantlar foydalanish musluk suvi va kranga ulangan, boshqalari (odatda elektr) suyuqlik uchun idishga ega va maxsus qurilmalar ma'lum bir rejimda etkazib berish uchun. Sug'orish suv yoki terapevtik va profilaktik xususiyatlarga ega bo'lgan eritmalar bilan amalga oshirilishi mumkin: tuz (bir stakan suv uchun 1/2 choy qoshiq tuz), soda (bir stakan suv uchun 1/2 choy qoshiq soda), vodorod periks (3) eritmalaridan foydalaning. 1:1 nisbatda suv bilan suyultirilgan % eritma), 0,06% xlorheksidin eritmasi va boshqalar. Irrigatorlar sifatida foydalanish mumkin. qo'shimcha chora gigiena, bu sizga interdental embrasurlardan tish cho'kindilarini olib tashlash, tishlarga va ularga tutash joylarga o'rnatilgan ortodontik va ortopedik asboblarni davolash va subgingival bo'shliqlarni yuvish imkonini beradi.

Sug'orish da amalga oshirilishi kerak qat'iy rioya qilish bir qator qoidalar:

1. Avval tishlaringizni asosiy gigiena vositalari bilan yuvishingiz kerak.

2. Suyuqlikning bosimini sozlash kerak (u ortiqcha yoki og'riqli bo'lmasligi kerak).

3. Suyuqlik oqimini tozalash uchun subgingival bo'shliqda etarli aylanishni ta'minlash uchun uning uzun o'qiga to'g'ri burchak ostida tish tomon yo'naltirilishi kerak, lekin shu bilan birga bakteriemiya rivojlanish ehtimolini minimallashtiradi.

Saqich chaynash

Majburiy shart - shakarning yo'qligi. Ovqatdan oldin chaynash tavsiya etilmaydi, chunki u me'da shirasining ishlab chiqarilishini rag'batlantiradi, bu esa oshqozon shilliq qavatining tirnash xususiyati keltirib chiqaradi. Cheklangan vaqt (15 daqiqagacha) ovqatdan keyin foydalanish mumkin. Saqich chaynash tuprikni oshiradi va shu bilan tishlar yuzasidan blyashka olib tashlashni yaxshilaydi, og'iz suyuqligining pH darajasini normallantiradi va deodorizatsiya ta'siriga ega.

Chaynaladigan (indikator) planshetlar
va indikator yechimlari

Tishlarni tozalash sifatini nazorat qilish tabletkalarni chayish yoki chaynash shaklida tanaga zararsiz bo'lgan bo'yoqlar yordamida amalga oshiriladi. Suyuq bo'yoqlardan foydalanish mumkin, masalan: asosiy fuksin eritmasi, eritrozin qizil eritmasi, Lugol eritmasi (G. N. Paxomov). Bu blyashkani bo'yadi. Uning mavjudligi past sifatli tishlarni tozalashni anglatadi.

TISHLARNI TOZLASH USULLARI

Tish cho'tkasi va tish pastasi yordamida oqilona og'iz gigienasi umumiy inson gigienasining ajralmas qismidir. Uning samaradorligi ko'p jihatdan tishlarni, tish go'shti va tilni tozalash uchun ishlatiladigan usullarga bog'liq. Tishlarni tozalash protsedurasining tizimliligi, aniqligi va puxtaligi og'iz bo'shlig'i gigienasi samaradorligini belgilovchi omillardir.

Yuqori sifatli tishlar uchun interdental va suyuq mahsulotlar, birinchi navbatda, interdental bo'shliqlarni tozalash muammosini hal qilishga qaratilgan.

Tishlar orasidagi bo'shliqlar tabiiy ravishda hosil bo'ladi. Biroq, bu joylar ko'pincha oziq-ovqat qoldiqlarining to'planishi va tishlarning shakllanishi bilan bog'liq ko'plab stomatologik muammolarni keltirib chiqaradi. Stomatologlar bu joylarni tozalash uchun juda ko'p turli xil interdental tozalash vositalaridan foydalanishni tavsiya qiladilar.

Interdental tozalash vositalari

Bugungi kunda har bir kishi eng tez va eng ko'p tanlashi mumkin qulay usul Uchun samarali tozalash interdental bo'shliqlar. Buning uchun siz hech qanday maxsus harakatlar qilishingiz shart emas.

Tish pichog'i - asrlarga boradigan sayohat

Eng ko'p ishlatiladigan asboblardan biri oddiy tish pichog'idir. Ushbu interdental vosita shundan beri qo'llanilmoqda Qadimgi Misr. Ba'zi tish cho'tkalarining ishchi yuzasi uchburchak shaklida qilingan yoki eng aniq tishlar orasidagi chuqurchaga mos keladi.

Tish cho'tkalarini tayyorlash uchun quyidagi materiallar qo'llaniladi:

  • plastik;
  • daraxt;
  • suyak.

Bunday interdental mahsulotlardan foydalanish go'sht yoki go'shtni iste'mol qilgandan keyin tavsiya etiladi o'simlik ovqati tishlar orasiga yopishib qolishga moyil bo'lgan nisbatan kuchli tolalar bilan. Tishlaringiz bir-biriga juda yaqin bo'lsa, bu jihozlardan foydalanish qulay bo'lmasligi mumkin.

Ipdan foydalanish

Ko'pgina iplar yuqori chidamlilik darajasiga ega bo'lgan bitta cho'zilgan toladan tayyorlanadi. Har bir ip ishqalanishni oshiradigan va tozalashni yaxshilaydigan maxsus material bilan qoplangan.

Ip ishlab chiqarishda tolalar kerosin asosidagi maxsus birikma bilan ishlanadi. Keyin material soviydi va tish iplari tekislanadi.

Agar xushbo'y hidli tish iplarini tayyorlash kerak bo'lsa, mahsulotga oz miqdorda qo'shilgan boshqa kerosin tarkibi qo'llaniladi. xushbo'y moy. Birinchi kerosin aralashmasining erish nuqtasi ikkinchisiga nisbatan bir oz pastroq.

Yuqoridagi barcha qurilmalardan tish iplari eng mashhur interdental vosita bo'lib qolmoqda. Tish iplari ularning tarkibiga kiradigan komponentlarda, shuningdek, dizayn xususiyatlarida farqlanadi.

Bugungi kunda bozorda 4 asosiy turdagi tish iplari mavjud:

  • ko'p filamentli bir komponentli iplar bir nechta neylon tolalarni burish yoki to'qish texnologiyasidan foydalangan holda amalga oshiriladi;
  • ko'p tolali ikki komponentli ip Pebax va neylondan tayyorlangan, Pebax polimer qoplamasining bir turi bo'lib, tarkibiy qismlar bir ip hosil qilish uchun bir-biriga yopishtirilgan;
  • monofilament bir komponentli ip;
  • bir tolali, ikki komponentli.

Tish lentasi uning tarkibiy qismlarida ipdan farq qilmaydi. Farqi shundaki, bunday mahsulotni tayyorlash uchun bir nechta tolalar ishlatiladi. Stomatologlar tashxis qo'yilgan yoki o'rtacha interdental bo'shliqlari bo'lgan bemorlar uchun lentadan foydalanishni tavsiya qiladi.

Flossetni qo'llash

Flocette - bu cho'zilgan maxsus mo'ljallangan qurilma tish ipi. Mahsulot bardoshli plastmassadan tayyorlangan.

Mahsulotning ikkita asosiy turi mavjud:

  • bulbous;
  • vilkalar shaklida.

Dizayn xususiyatlariga ko'ra, u slingshotga o'xshaydi, qulaylik uchun faqat tutqich kuchlanishli ipga parallel ravishda joylashgan.

Maxsus tish cho'tkalari va cho'tkalar

Interdental bo'shliqdan kirni olib tashlash uchun maxsus cho'tkalar ham qo'llaniladi. Qurilma oddiy tish cho'tkasining analogidir.

Asosiy o'ziga xos xususiyat Bu tozalash kallagida kamroq sonli tutamlarni, shuningdek, ishlaydigan cho'tka maydonining o'ziga xos shaklini bildiradi.

Agar bu mono-tuft qurilmasi bo'lsa, unda miniatyura boshida kichik tup tuklar joylashadi. Ishchi cho'tka maydonini kesish 3 variantda amalga oshirilishi mumkin:

  • bir darajali, tekis;
  • ko'p darajali konus shaklida;
  • kesilgan konus shaklida ko'p darajali.

Qo'lda cho'tkada tuplar soni 6 yoki 7 bo'lishi mumkin. Bunday holda, tuklar 2 parallel qatorga yoki aylana shaklida joylashtiriladi. Bunday interdental mahsulotlardagi tuklar neylon toladan tayyorlanadi.

Cho'tkalarning dizayni oddiy tish cho'tkalaridan deyarli farq qilmaydi. Tozalagichlar burilishlar orasiga o'rnatilgan kichik tuklar bilan simdan qilingan.

Eng yaxshi interdental vositalar:

  • tish ipi Lacalut tish ipi;
  • Lacalut Interdental XS cho'tkalari;
  • Og'zaki-B;
  • Oral-B Superfloss;
  • Sensodyne ipi.

Suyuq og'iz gigienasi mahsulotlari

Mavjud suyuq og'iz gigienasi mahsulotlari orasida ular eng mashhurdir. Bu har qanday ixtisoslashtirilgan do'konda sotib olinishi mumkin bo'lgan tayyor gigienik echimlar.

Bunday mahsulotlar butunlay alkogolsiz bo'lishi mumkin yoki 5% dan 27% gacha spirtli ichimliklarni o'z ichiga oladi, bu zararli bakteriyalarni yo'q qilishga yordam beradi. Alkogolsiz og'iz yuvish vositalaridan foydalanish tavsiya etiladi. keng doiraga bemorlar:

  • voyaga etmagan bolalar;
  • kattalar;
  • spirtli ichimliklarni o'z ichiga olgan suyuqliklarga toqat qilmaydigan odamlar va boshqalar.

Mavjud chayqashlarning barcha turlari o'zlarining farqlari bilan ajralib turadi shifobaxsh xususiyatlari. Ushbu mahsulotlar tish emalidagi kariesni yo'q qilishga yordam beradigan moddalarni o'z ichiga olishi mumkin.

Bunday moddalarga quyidagilar kiradi:

  • dorivor o'simliklarning ekstraktlari;
  • antiseptiklar;
  • turli xil efir moylari.

Ba'zi chayishlarning tarkibiy qismlari shakllanishni sekinlashtirishga yordam beradi.

Og'izni chayish uchun maxsus eliksirlar ham tayyorlanadi. Ushbu mahsulotlar suv bilan suyultiriladi, chunki ularning alkogol miqdori 30% dan oshadi, ba'zan esa 60% ga etadi.

IN profilaktika maqsadida bir stakan suv uchun 15-25 tomchiga to'g'ri keladigan nisbat ishlatiladi. Og'iz bo'shlig'ining turli kasalliklarini davolash uchun stomatologlar eliksirlarning konsentratsiya darajasini 30-50 tomchigacha oshirishni tavsiya qiladi.

Og'iz chayqash uchun konsentratlar har doim o'z ichiga oladi katta miqdorda spirtli ichimliklar Profilaktik maqsadlarda bunday preparatlar suyultirilgan shaklda qo'llaniladi. IN dorivor maqsadlarda ko'p miqdorda spirtli ichimliklarni o'z ichiga olgan suyuqliklar muammoga qo'llaniladi joy.

Yangi nafas olish uchun ishlatiladi. Spreyga qo'shimcha foydali komponentlar qo'shib, ularni og'iz bo'shlig'ining turli kasalliklarini oldini olish uchun ishlatishingiz mumkin. Suyuq mahsulotlar interdental gigienani ta'minlash uchun asosiy tozalash vositalariga ajoyib qo'shimcha bo'lib xizmat qilishi mumkin.

Eng yaxshi suyuq mahsulotlar:

  • Listerine Expert yuvish vositalari;
  • chayish uchun sadr eliksiri (5 komponent);
  • alkogolsiz og'iz yuvish vositasi Oral-B;
  • deodorant-chayma Ecofusion Ecofresh.

Bugungi kunda maxsus dekoltsiyalarga asoslangan dorivor o'tlar og'zingizni chayish uchun. Ushbu agentlar yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega bo'lishi mumkin, bronzlash yoki biriktiruvchi harakat. Ga qaramasdan foydali xususiyatlar, o'simlik dekoltsiyalari tishlarga kichik blyashka qoldiradi, bu oson yuviladi, lekin bir muncha vaqt o'tgach, emal rangini o'zgartirishi mumkin.

Spirtli ichimliklar damlamasi Ular uzoq vaqt davomida og'iz yuvish uchun ham ishlatilgan. Tasdiqlangan retseptlar allaqachon samaradorligini isbotlagan.

Biroq, bunday parvarish usullari tavsiya etiladi og'iz bo'shlig'i hamma emas. Spirtli damlamalar suvga bir vaqtning o'zida bir nechta qo'shiladi. tomchilar Kauterizatsiya ta'sirini olish uchun siz alkogolli suyuqlikning konsentratsiyasini oshirishingiz mumkin.

Interdental vositalardan foydalanish zamonaviy stomatologlar tomonidan tobora ko'proq tavsiya etiladi. To'g'ri tishlarni uzoq vaqt sog'lom saqlaydi.

Suyuq yuvish vositalarini asosiy gigiena vositalari bilan birgalikda ishlatish tavsiya etiladi. Maxsus tish iplari va interdental cho'tkalar tishlar orasidagi to'plangan axloqsizlikdan xalos bo'lishga yordam beradi. Profilaktik maqsadlarda spirtli ichimliklarni o'z ichiga olgan suyuqliklar va spreylar ishlatilishi mumkin.

2024 nowonline.ru
Shifokorlar, shifoxonalar, klinikalar, tug'ruqxonalar haqida