Qizlarda birinchi balog'at yoshi. Qizlarda balog'atga etish - qachon boshlanganini va keyin nima qilish kerakligini qanday bilish mumkin

O'g'il va qiz bolalarning balog'atga etishi haqida. O'g'il va qiz bolalarda balog'at yoshi o'rtasidagi farqlar. Shuningdek, psixologlardan bolaga hayotning ushbu qiyin bosqichini engishga yordam berish bo'yicha maslahatlar.

Qiziqarli chaqaloq balog'at yoshida kattalar o'g'il yoki qizga aylana boshlaydi. Uning ilmiy nomi "balog'at yoshi". Bu davrda har bir bola nafaqat jismonan, balki ruhiy jihatdan ham yetuk bo‘ladi.

Balog'at davrida o'smirda ko'p narsa o'zgaradi - uning tanasi, tashqi ko'rinishi va hatto o'zini, atrofidagi odamlarni va uning atrofidagi dunyoni idrok etishi. Bu davr mutlaqo bir xil tarzda o'tadigan ikkita o'g'il yoki qizni topish mumkin emas. Ammo shunga qaramay, mutaxassislar balog'at yoshidagi barcha o'smirlarni birlashtiradigan ba'zi naqshlarni aniqlay olishdi.

Balog'at yoshining boshlanishi va uning davomiyligi

O'g'il bolalar va qizlar balog'atga etishishni butunlay boshqacha tarzda boshdan kechirishadi va bolalar ham buni boshqacha qabul qilishadi. Buni hisobga olish ham muhimdir.

Agar adolatli jinsiy aloqaning yosh vakillari uchun erta balog'atga etish butunlay normal hodisa deb hisoblansa, o'g'il bolalarda, aksincha, kechiktirilgan balog'atga etishish mumkin.

Shuni ta'kidlash kerakki, qizning erta balog'atga etishi ota-onalarni juda tashvishlantirmasligi kerak.

Ko'pincha, onam va dadam bu haqda tashvishlana boshlaydi va bolani shifokorlarga olib boradi. Garchi aslida bunday hodisada hech qanday dahshatli narsa yo'q.

Umuman olganda, balog'at yoshi har ikkala jins uchun ham taxminan besh yil davom etadi. Boshlanish sanasi juda individualdir. Ammo, agar u juda aniq ikkilansa, ota-onalar pediatrga murojaat qilishlari mumkin. Faqat tajribali mutaxassis to'g'ri baholay oladi jismoniy holat bolani va agar kerak bo'lsa, qo'shimcha tibbiy ko'riklar va tegishli testlarni tayinlaydi. Bularning barchasi normadan chetga chiqish qanday sabablarga ko'ra sodir bo'lganligini aniqlashga imkon beradi.

Shunisi e'tiborga loyiqki, bolalarda gormonlar bilan bog'liq jiddiy muammolar juda kam uchraydi. Aksariyat hollarda asosiy sabab irsiyatdir.

Avvalo, ota-onalar balog'at yoshida biron bir yo'nalishda og'ishlar bo'lganligini eslashlari kerak. Agar shunday bo'lsa, bu ularning farzandlarida shunga o'xshash anomaliyalar xavfini 50 foizga oshiradi. Bu, ayniqsa, o'sishda yaqqol namoyon bo'ladi. Agar chaqaloqning onasi ham, otasi ham past bo'lsa, unda siz kutmasligingiz kerak to'satdan sakrash o'g'il va qiz uchun balandlikda.

Balog'at davrida har ikki yo'nalishda ham ruxsat etilgan og'ishlarga qaramay, zamonaviy shifokorlar hali ham buning uchun ma'lum chegaralarni o'rnatdilar. Yosh ayollar uchun balog'at yoshi 7 yoshdan boshlanadi. Uni boshlash muddati - 13 yil. O'g'il bolalar uchun, qoida tariqasida, bu davr 10 yoshdan boshlanadi. Uni boshlash muddati - 15 yil.

Shu bilan birga, agar 15 yoshga to'lgunga qadar qizlar rivojlanishda o'g'il bolalardan oldinda bo'lsa, unda kuchli jinsning yosh vakillari ularni faol ravishda quvib o'tishni boshlaydilar.

Agar ekstremal yosh o'tgan bo'lsa, lekin balog'atga etishish hali boshlanmagan bo'lsa, ota-onalarga endokrinolog yoki pediatr bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.

Juda muhim nuqta! Hech qanday holatda siz uning oldida chaqalog'ingizning sog'lig'i va normal rivojlanishi haqida shubhangizni aytmasligingiz kerak.

Bunday ehtiyotsizlikning oqibati chuqur bo'lishi mumkin psixologik travma, bu bilan mutaxassislar yordami bilan shug'ullanish kerak bo'ladi. IN o'smirlik yillari O'g'il va qizlarning ruhiyati juda zaif. O'zingizning tashvishlaringizni shifokoringiz bilan birma-bir muhokama qilganingiz ma'qul va shundan keyingina bolangizni ofisga taklif qiling.

O'g'il bolalar va qizlar balog'atga etishishni boshqacha boshdan kechirishadi

Balog'atga etishish belgilari

Muayyan yoshda inson miyasi maxsus gormon - GnRH ishlab chiqarishni boshlaydi. Bu jarayonda gipofiz bezi rag'batlantiriladi va yana ikkita gormon ishlab chiqarila boshlaydi: follikullarni ogohlantiruvchi va luteinizatsiya. Ular har ikki jins vakillarining tanasida mavjud. Ammo o'z navbatida ular o'g'il va qizlarda tananing turli qismlariga ta'sir qiladi.

Erkak tanasida bu gormonlar sperma va testosteron ishlab chiqarish boshlanishini qo'zg'atadi. Balog'atga etishish davrida o'smir bolada sodir bo'ladigan o'zgarishlarning aksariyati aynan ikkinchisi uchun javobgardir.

Va ichida ayol tanasi Yuqorida qayd etilgan ikkita gormon tuxumdonlarga ta'sir qiladi, buning natijasida "estrogen" deb ataladigan boshqa gormon ishlab chiqarila boshlaydi. Bu gormonlarning barchasi birgalikda onalik uchun adolatli jinsning yosh vakillarining tanasini tayyorlaydi.

Aytishimiz mumkinki, bu gormonlar yosh bolalarni kattalarga aylantiradi, chunki muhokama qilinayotgan davrda jinsiy gormonlar darajasi yangi "kattalar" darajasiga ko'tariladi. Bu davr to'liq tugashi bilan yigit ham, qiz ham jismonan naslga to'liq tayyor bo'ladi. To'g'ri, faqat jismoniy jihatdan. Axir, psixologik etuklik ancha kech keladi.

Balog'at davrida gormonlar bolaning tanasida faol ishlab chiqariladi.

Balandligi

O'smirlik davrida o'smir juda tez o'sadi. Haqiqiy "o'sish sur'ati" sodir bo'lmoqda. Yaqinda sotib olingan ko'ylagining yenglari to'satdan juda qisqa bo'lib qoladi va shimlar butunlay o'lchamidan chiqib ketadi. O'sish taxminan 3 yil davom etadi. O'sish sur'atining eng yuqori cho'qqisida o'g'il yoki qizning bo'yi yiliga 10 santimetrga ko'tarilishi mumkin.

O'sish sur'ati tugagandan so'ng, tananing o'sishi to'xtaydi. Umrining oxirigacha odam o'smaydi va u faol balog'at davrida erishgan balandlikka ega bo'ladi.

Shuni qo'shimcha qilish kerakki, bugungi kunda shifokorlar ba'zi noyob kasalliklarni bilishadi, buning natijasida balog'at yoshi tugaganidan keyin ham odam o'sishda davom etadi. Bunday holda, bemorga kerak bo'ladi professional yordam tajribali shifokorlar.

Keksalikda bo'yni bir necha santimetrga qisqartirish ham ma'lum. Qoida tariqasida, 2-4 santimetrga.

Shakllarni o'zgartirish

Balog'at yoshida o'g'il va qiz bolalarning nafaqat bo'yi, balki tana shakli ham o'zgaradi. Avvalo, tana vaznining o'zgarishi. Agar chaqaloq ingichka bo'lsa, u odatdagi ovqatlanishini o'zgartirmasdan, to'satdan og'irlashishi mumkin. Aytgancha, ishtahangiz ham o'zgaradi. Ko'pincha o'smirlar juda ko'p miqdorda oziq-ovqat iste'mol qila boshlaydilar.

Yigitlar mushak to'qimasini faol rivojlantirmoqdalar va elkalari sezilarli darajada kengaymoqda. Ovozni buzish davri keladi. Bu davrda qizlar ko'proq nazokatli bo'lishadi, ularning tanasi ko'proq yog'li to'qimalarga aylanadi, ayniqsa son va ko'krakda. Aytgancha, ba'zida adolatli jinsiy aloqa vakillari orasida bir ko'krak kattaroq, ikkinchisi esa kichikroq bo'ladi. Ammo bu qizni qo'rqitmasligi kerak, bir muncha vaqt o'tgach, ularning o'lchamlari deyarli bir xil bo'ladi. Qayerda chap ko'krak Ayollarda ko'p hollarda u o'ngdan biroz kattaroq bo'lib chiqadi. Bu mutlaqo normal hodisa, bu hech qanday buzilishlarni ko'rsatmaydi va jarrohlik aralashuvni talab qilmaydi.

Bu vaqtda bolaning ovozi mutlaqo g'ayrioddiy va tanib bo'lmaydigan bo'lib qolishi mumkin - juda past yoki juda keng. Vokalni o'rganadigan bolalar ba'zan hatto ovozning shikastlanishini kutish uchun bu davrda faol chiqishlari va faoliyatini to'xtatib qo'yishlari kerak.

Agar bu qiyin davr Bolaning tanasi sezilarli darajada o'zgaradi va, masalan, qiz juda ko'p ovqat eyishni boshlaydi va sezilarli darajada vaznga ega bo'ladi, keyin uni darhol dietaga qo'ymaslik va ovqatni olib tashlamaslik kerak. Ba'zi mas'uliyatsiz ota-onalar hatto o'z farzandlariga u yoki bu maxsus reklama qilingan parhez tabletkalarini taklif qilishadi. Bola tanasi to'liq shakllanmaguncha, hech qanday vosita bilan vazn yo'qotishga harakat qilmasligi kerak. Agar siz ortiqcha vaznga shubha qilsangiz, o'zingiz hech narsa qilmaslik yaxshiroqdir, balki tegishli mutaxassisdan yordam so'rang.

Aytgancha, hayotning har qanday bosqichida sog'lom va jozibali bo'lishning eng yaxshi usuli bu sport va faol tasvir hayot. Bu, ayniqsa, o'smirlar uchun juda muhimdir. Sport bilan shug'ullanish nafaqat immunitet tizimini mustahkamlash va tanangizni chiroyli qilish, balki ko'plab psixologik muammolarni engishga yordam beradi. Jismoniy mashqlar Ular sizni tinchlantirishga va mayda-chuyda narsalardan asabiylashmaslikka imkon beradi. Balog'at yoshida ko'plab o'smirlar juda asabiy va tajovuzkor bo'lib qoladilar. Shuning uchun ularga turli xil faol sevimli mashg'ulotlar ko'rsatiladi, bu ularga o'z kuchlarini sochishga va tajovuzni tinch kanalga o'tkazishga imkon beradi.

O'smirlar tana shaklini sezilarli darajada o'zgartiradilar

Soch o'sishi

Faol etuklikning yana bir belgisi - butun tanada sochlarning paydo bo'lishi. Bu o'g'il bolalarda ham, qizlarda ham sodir bo'ladi. Sochlar pubik sohada o'sishni boshlaydi qo'ltiq osti ah, qo'l va oyoqlarda ularning soni ortadi. O'g'il bolalarning ko'kragida, qorinlarida va orqasida ham sochlar bor. Mo'ylov va soqol o'sishni boshlaydi.

Aytgancha, bu adolatli jinsiy aloqaning yosh vakillari orasida ham sodir bo'ladi. To'g'ri, aksariyat hollarda bu xavfli ekanligini ko'rsatadi gormonal nomutanosiblik. Agar qizda bunday xususiyatni sezsangiz, imkon qadar tezroq tegishli mutaxassis bilan bog'lanishingiz kerak. Bemorga buyurilishi mumkin maxsus davolash va gormonal dorilar kursi.

Shuni ta'kidlash kerakki, ba'zi millat vakillari uchun kiruvchi joylarda sochlarning paydo bo'lishi odatiy holdir. Bunday holda, bola davolanishga muhtoj bo'lmaydi. Asosiysi, bu o'smir uchun jiddiy muammoga aylanmaydi. Hozirgi vaqtda yuz va boshqa ochiq joylarda sochlardan tez va og'riqsiz qutulishning ko'plab usullari mavjud. Shuning uchun, bu haqda qizga aytish kifoya.

Teri muammolari

Balog'atga etishish bilan birga keladigan yana bir muammo - terining holatining o'zgarishi. O'smirning yuzi va tanasida ular boshlanadi katta miqdorda akne va akne paydo bo'ladi. Har bir bola bu davrni turlicha boshdan kechiradi. Ba'zi odamlar butun yuzida sivilcalar bilan yakunlanadi, boshqalari esa mukammal toza yonoqlardan o'tadi. Ammo shifokorlar barcha o'g'il bolalar va qizlarning atigi 20 foizi balog'atga etishishni ideal tarzda o'tishini aniqlashga muvaffaq bo'lishdi chiroyli teri. Qolganlarning hammasi uning kamchiliklari bilan kurashishga harakat qilmoqda.

Ko'pincha, muammo balog'at yoshining boshida paydo bo'ladi. Teridagi qora dog'lar va akne paydo bo'lishi bilan, birinchi navbatda, bolaning o'sishni boshlaganini aniqlash mumkin. Qoida tariqasida, akne 18-20 yoshda yo'qoladi. Ammo ular 27-30 yoshga to'lgunga qadar odamni bezovta qiladigan holatlar ham mavjud. To'g'ri, bu istisnolar.

Eng muammoli joylar yuz, orqa, elka va ko'krakdir. Ba'zi o'g'il bolalar va qizlarda toshma tirsagidan yuqori son va qo'llarda ham paydo bo'ladi.

Bunday toshmalarning asosiy xavfi shundaki, agar to'g'ri parvarish qilinmasa, oqibatlar butun umri davomida bolaning terisida qolishi mumkin. Misol uchun, odam davolanmagan yoki noto'g'ri qiladigan aknedan keyin yomon sezilarli belgilar qolishi mumkin. Bunday teri kamchiliklari, ayniqsa, adolatli jinsiy aloqaning yosh vakillarini tashvishga soladi. Bu masalada qizga yordam beradigan ota-onalar. Misol uchun, sizga aytadigan kosmetolog bilan bog'lanishingiz mumkin to'g'ri parvarish yoki birga dorixonaga borib, samarali, sifatli mahsulotni xarid qiling. Bunday holda, muntazam gigiena protseduralari. Masalan, antibakterial sovun bilan yuvish.

Akne paydo bo'lishi o'smirlikning asosiy belgisidir

Hidi

Muhokama qilinayotgan davrda bolaning tanasining hidi ham o'zgaradi. Bu muqarrar o'zgarish. Agar chaqaloq deyarli hech qachon terni hidlamasa, unda o'smirning ter bezlari juda faol ishlaydi. Ushbu muammoni hal qilish uchun sizga maxsus davolanish yoki dori vositalaridan foydalanish kerak emas. Sizga kerak bo'lgan yagona narsa - sovun bilan muntazam dush olish va har kuni toza, yangi kiyim kiyish.

Ammo terning yoqimsiz hidiga qarshi faol deodorantlardan foydalanishni darhol to'xtatish yaxshiroqdir. Ayniqsa, qizlar uchun zararli, chunki bu rivojlanishni qo'zg'atadi turli kasalliklar sut bezlari.

Qizlarning balog'atga etishi

Yuqorida aytib o'tilganidek, o'g'il va qizlar bu davrni butunlay boshqacha boshdan kechirishadi. Ba'zi farqlar allaqachon qayd etilgan, endi ular haqida batafsilroq gapirishga arziydi.

Avvalo, qizning ota-onasi uning jinsiy tarbiyasi muhimligini unutmasliklari kerak. Bu eng boshidan boshlanishi kerak erta yosh, deyarli chaqaloq tug'ilgan paytdan boshlab. Masalan, bolaga tozalikni singdirish ham to'g'ri jinsiy tarbiyaga kiradi. Qaysi ona chaqalog'ining sog'lom, yumshoq va o'sishini xohlamaydi yumshoq ayol o'zini va bolalarini sevadigan ... Shuning uchun qizlarga jinsiy tarbiyani juda yoshligidan boshlash kerak.

Ota-onalar uchun katta xato - bolasiga karam va boshqa nodon bema'niliklarda topilganligini aytish. Bola bolaligidanoq haqiqatni bilishga loyiqdir. Uning barcha savollariga, hatto ota-onalar uchun eng noqulay bo'lgan savollarga uyalmasdan va uyalmasdan javob berish juda muhimdir. O'smir o'zining gender rolini to'g'ri tushunishi va jinsiy hayotning rivojlanishiga xotirjam munosabatda bo'lishi kerak. Shundagina u nafaqat jismonan, balki ruhiy jihatdan ham savodli va sog‘lom bo‘lib voyaga yetadi.

Agar ota-onalar juda erta yoshdanoq jinsiy tarbiya masalalariga to'g'ri yondashishsa, balog'atga etish davri ular uchun oson va muammosiz o'tadi.

Odil jinsdagi yosh vakilning balog'atga etishi birinchi hayz ko'rgan paytdan boshlab balog'atga etishdan oldin sodir bo'ladi.

Maqolada aytib o'tilganidek, u yoki bu qiz uchun bu qiyin davr boshlanadigan yoshni nomlash juda qiyin. Malumot uchun siz taxminiy o'rtacha ko'rsatkichni olishingiz mumkin - 11 yil. Bu degani, balog'atga etishish taxminan 13 yoshda, 2 yil ichida sodir bo'ladi.

Garchi yaqinda mutaxassislar zamonaviy qizlarda balog'atga etishish erta va erta boshlanganini ta'kidladilar. Masalan, allaqachon 7-9 yoshda. Bunday holatda, ota-onalar tuzatishi mumkin bo'lgan tegishli shifokorlardan yordam so'rashlari kerak bu muammo. Agar og'ish bo'lsa, lekin u juda muhim bo'lmasa, onam va dadam tashvishlanmasligi kerak. Ehtimol, bu irsiy xususiyatdir.

Bu davrda chaqaloqni har qanday narsa bilan to'ldirish ayniqsa xavflidir gormonal dorilar, bu uning sog'lig'iga jiddiy putur etkazishi va hatto kelajakda davolab bo'lmaydigan bepushtlikka olib kelishi mumkin.

Balog'at davrida ota-onaning e'tibori alohida rol o'ynaydi

Qizlar balandligi

Avvalo, qizlarning o'zlarida o'sish sur'ati haqida gapirishga arziydi.

Yosh xonim taxminan 7-8 yoshida faol o'sishni boshlaydi. Avvaliga u yiliga 6-8 santimetrga oshadi. Va bir yildan so'ng, o'sish sur'ati keskin sekinlashadi va chaqaloq yiliga atigi 1-2 santimetrga etadi. Bu 11 yoshgacha davom etadi. Buning ortidan juda faol o'sish sur'ati keladi, bu ba'zan ota-onalarni qo'rqitadi - yiliga taxminan 10 santimetr.

Bo'yidan tashqari, vazn ham tez o'sib boradi. Yiliga 1-2 kilogramm o'rniga, yosh ayol allaqachon 6-8 kilogrammga etishi mumkin.

Shuni ta'kidlash kerakki, bu tashqi tomondan juda sezilarli bo'lmasligi kerak. Aks holda, semirishni istisno qilish uchun shifokor bilan maslahatlashish kerak.

Qizning ishtahasi shunchaki "shafqatsiz" bo'lishi mumkin. Lekin siz uni dietaga qo'ymasligingiz va ovqatni olib ketmasligingiz kerak. Buni katta miqdorga bo'lgan ehtiyoj bilan osongina tushuntirish mumkin ozuqa moddalari, faol o'sish uchun zarur bo'lgan vitaminlar va kaloriyalar.

Ota-onalar bolaning to'g'ri ovqatlanishini ta'minlash uchun etarli bo'ladi. Rolls, shirinliklar va tez ovqatlar don, yong'oq, sabzavot va mevalar bilan almashtirilishi kerak. Go'sht va baliqni bug'da yoki pechda pishirish yaxshidir. Ushbu holatda jiddiy muammolar vazn bilan bola bo'lmaydi.

Sut bezlarining shakllanishi

Yosh ayol tanasida juda muhim o'zgarishlar sut bezlarining o'sishi va shakllanishi hisoblanadi. Birinchidan, isola va nipelning o'zi biroz oldinga siljiydi va hajmini oshiradi. Va bundan keyin sut bezining o'zi tashqi ko'rinishini o'zgartira boshlaydi. Birinchi 12 oyda u konus shaklida bo'ladi. Va birinchi hayzdan taxminan olti oydan bir yilgacha sut bezlari odatdagi yumaloq shaklga ega bo'ladi.

Tana o'zgarishi va soch o'sishi

Avvalo, qo'ltiq va perineumdagi qizning tanasida sochlar paydo bo'ladi. Uning qomati yanada nazokatli va yumaloq bo'ladi - uning sonlari kengayadi, beli sezilarli bo'ladi. Ko'pincha kichkina qiz o'zining butun garderobini butunlay o'zgartirishi kerak, chunki, masalan, o'smir shaklsiz jinsi endi unga mos kelmaydi. Soch tuzilishi ham o'zgarishi mumkin. Agar ilgari chaqaloq faqat ingichka ortiqcha oro bermay o'rashi mumkin bo'lsa, endi uning sochlari qalin va kuchli bo'lishi mumkin. Bolalarning kulgili jingalaklari ham tez-tez yo'qoladi.

O'smirlar garderobini butunlay o'zgartirishi kerak

Hayz ko'rish

O'rtacha, yosh ayol birinchi hayz ko'rishni 13-14 yoshida boshdan kechiradi. Bu uning balog'atga etishish davri to'g'ri davom etayotganini va uning tanasi normal va tabiiy ravishda rivojlanayotganini ko'rsatadi. Umuman hayz davri ancha uzoq vaqt davomida o'rnatilgan. Dastlab, qon ketish juda tartibsiz va qisqa muddatli. Asosiysi, u 5 kundan ortiq davom etmaydi.

Bunday tartibsizlik qizning ota-onasini qo'rqitmasligi kerak. Birinchi yil davomida bu mutlaqo normaldir. Birinchi hayz ko'rish allaqachon sodir bo'lgandan so'ng, qiz deyarli o'sishni to'xtatadi. Keyingi yillarda uning bo'yi maksimal 4-5 santimetrga oshadi. Shuning uchun, hozirgi vaqtda siz chaqaloqning qanchalik baland bo'lishini taxmin qilishingiz mumkin.

Odil jinsdagi yosh vakilning onasi unga bunday holatdan omon qolishga yordam berishi kerak qattiq stress, birinchi hayz ko'rish kabi. Qiz hayzli qon ketish haqida mutlaqo hech narsa bilmasa, bu ayniqsa qiyin voqea bo'ladi. Shuning uchun ayol qiziga bunday fiziologik o'zgarishlar mutlaqo normal ekanligini oldindan aytishi kerak. Va shuningdek - bu davrda unga tegishli gigiena vositalaridan foydalanishni va jinsiy a'zolarni to'g'ri parvarish qilishni o'rgating.

Agar chaqaloq bu haqda birinchi marta onasidan emas, balki do'stlaridan bilsa, u keyingi tajribalarini oilasi bilan emas, balki ular bilan baham ko'rishi mumkin.

Qo'pol figura

Balog'at davrida qizning qiyofasi butun tanasida aniq noqulay va nomutanosib bo'lib qolishi mumkin. Ammo siz undan qo'rqmasligingiz kerak. Bu faqat vaqtinchalik xususiyat chaqaloq tanasi, tez orada abadiy yo'qoladi va chaqaloq haqiqiy go'zallikka aylanadi. Asosiysi, buni qizning o'ziga tushuntirishni unutmang, u o'zining vaqtinchalik yoqimsizligidan juda xavotirda bo'lishi mumkin.

Axir, suyaklar ko'pincha notekis o'sishni boshlaydi. Masalan, oyoqlar va qo'llar birinchi bo'lib cho'ziladi va nomutanosib uzunlikka aylanadi. Yuz ham cho'zilgan ko'rinadi. O'smirning yurishi burchakli va noqulay bo'ladi. Bunday o'zgarishlar natijasida qiz jiddiy rivojlanishi mumkin psixologik muammolar. Ayniqsa, uning do'stlari hali balog'atga etishmagan bo'lsa va ular hali ham xuddi shunday quvnoq bolalar bo'lib qolsalar.

Agar bu savol bola uchun juda og'riqli bo'lib chiqsa, siz qizni maslahat uchun yuborishingiz mumkin bolalar psixologi kim unga har qanday muammolarni engishga yordam beradi.

Psixologlarning ta'kidlashicha, qizning onasi bilan munosabatlari qanchalik yaxshi bo'lsa, uning tanasida sodir bo'ladigan barcha o'zgarishlarni shunchalik oson his qiladi. Farzandingiz bilan iloji boricha ko'proq gaplashish va uning barcha, hatto eng ahmoqona savollariga birinchi qarashda javob berish muhimdir.

Ba'zida qizlar, aksincha, balog'atga etishish juda kech bo'lishidan tashvishlanadilar, chunki ularning barcha do'stlari allaqachon ko'krakni o'stira boshlagan va ayollik qiyofasini rivojlantira boshlagan, ammo u hali ham bola. U hatto pastlik kompleksini rivojlantira boshlashi mumkin.

Bunday holda, siz bolaga balog'atga etishish muqarrar ravishda, birozdan keyin kelishini tushuntirishingiz kerak. Onam hatto o'zini misol qilib, haqiqatni biroz bezattirishi mumkin. Bularning barchasi muammoni osonroq engishga yordam beradi. Agar siz unga e'tibor bermasangiz, unda komplekslar, ehtimol, chaqaloqni butun umri davomida ta'qib qilib, uning mavjudligini zaharlaydi.

Umuman olganda, ota-onalarning ma'naviy qo'llab-quvvatlashi odil jinsning yosh vakili uchun hayotining barcha bosqichlarida muhimdir.

O'smir qizlar ko'pincha burchakli va noqulay

O'g'il bolalarning balog'at yoshi

O'g'il bolalar uchun jinsiy tarbiya ham juda erta yoshdan boshlanishi kerak.

Ko'pincha, ota-onalar farzandining qarama-qarshi jins bilan munosabatlarini qanday rivojlanishiga faqat o'g'il o'smir bo'lganida e'tibor berishni boshlaydilar. Va bu juda katta xato. Bola erta bolalikdan to'g'ri shaxslararo muloqot namunasini ko'rsatishi kerak.

Shuningdek, bolaning barcha savollariga har tomonlama javob berish juda muhimdir. Uning muammolari bilan qiziqib, bolaning hayotida faol ishtirok etish kerak. Bolaning ko'chada maktabga borishiga yo'l qo'ymaslik uchun siz uning barcha "intim" savollariga javob berishingiz va qo'shimcha ravishda bolalar qaerdan kelganini tushuntirishingiz kerak bo'ladi. Barkamol, qisqa va tushunarli.

Shifokorlar balog'at yoshining boshlanishini aniq ikkilamchi jinsiy xususiyatlarning paydo bo'lishi deb hisoblashadi. Bu:

Jinsiy olatni va skrotumning kattalashishi;

Jinsiy a'zolar va qo'ltiqlarda sochlarning paydo bo'lishi, shuningdek, oyoq va qo'llarda sochlarning ko'payishi;

Aynan ular orqali ota-onalar birinchi navbatda bolaning katta bo'la boshlaganini tushunishlari mumkin bo'ladi.

O'rnatish

Yuqoridagi ikkilamchi jinsiy xususiyatlarning paydo bo'lishiga parallel ravishda, bola erektsiyani boshdan kechira boshlaydi. Albatta, bu bolada erta, hatto tug'ilgandan keyin ham sodir bo'lishi mumkin. Ammo endi erektsiya bevosita ifodalangan jinsiy xususiyatga ega. Shuning uchun bola ko'pincha tungi emissiyalarni boshdan kechiradi. To'g'ri, ular hali ham zaif ifodalangan va tartibsiz.

Vaqt o'tishi bilan hajmi kattalashadi prostata, va seminal pufakchalar "ishlay boshlaydi".

Bolaning o'zini noqulay his qilishiga yo'l qo'ymaslik uchun siz u bilan ushbu mavzuda juda ehtiyotkorlik bilan va xushmuomalalik bilan muloqot qilishingiz kerak. Erotik tushlar va uyqu paytida erektsiya butunlay normaldir. Agar bola bu bilan bezovta bo'lsa, siz, masalan, "tasodifan" ushbu mavzu bo'yicha dasturni yoqishingiz yoki unga tegishli jurnalni joylashtirishingiz mumkin.

Soch o'sishi

Maqolaning boshida aytib o'tganimizdek, balog'at yoshidagi o'g'il bolalarda sochlar turli joylarda paydo bo'la boshlaydi. Shu bilan birga, erkaklarda pubik tuklar yuqoriga, ayollarda esa yon tomonlarga o'sadi. Agar ota-onalar to'satdan o'g'lida soch o'sishini sezsalar, u darhol mutaxassis endokrinologga ko'rsatilishi kerak. Ehtimol, bolaning tanasida muammolar paydo bo'lishi mumkin.

O'smir bolaning tos suyaklari avvaliga bir oz cho'zilib, uzunroq bo'ladi, so'ngra erkak turiga ko'ra shakllanishni tugatadi. Oshadi pastki jag. Ammo tana qisqaradi.

Ba'zi hollarda bola sezilarli darajada vazn ortishi mumkin. Ko'pincha bu vaqtinchalik hodisa va u juda tez o'tadi. Agar bola bu haqda juda xavotirda bo'lsa, siz unga kilogramm olish sabablarini tushunishga yordam berishingiz va hamma narsa tez orada o'zgarishini tushuntirishingiz kerak. Sport yigitga ajoyib formada bo'lishga yordam beradi. Jismoniy mashqlar Ular har qanday yoshdagi erkak uchun juda muhimdir. Ular unga har doim kuchli, kuchli, sog'lom va jozibali ko'rinishda bo'lishga imkon beradi.

Bundan tashqari fiziologik o'zgarishlar, psixologik jihatlarga ham e'tibor qaratish lozim. Bolaning xarakterida o'zgarishlar ro'y beradi va unga xos bo'lgan yangi xususiyatlar paydo bo'ladi ko'proq odamga boladan ko'ra. Avvalo, bu davrda ular qarama-qarshi jins vakillariga faol qiziqish bildira boshlaydilar. Nafaqat birinchi sevgi, balki birinchi jinsiy istak ham paydo bo'ladi.

Tana va psixikadan tashqari, bolaning intellekti faol rivojlana boshlaydi. Bola allaqachon jamiyatda o'z o'rnini izlay boshlaydi va o'zi uchun eng mosini tanlaydi. mos model xulq-atvor.

Bola mustaqillikka intiladi va atrofdagi haqiqatni juda tanqidiy qabul qilishi mumkin. Aynan shu qiyin davrda insonning xarakteri va asosiy didlari shakllanadi.

Bundan tashqari, siz buni tasodifga qoldirolmaysiz samimiy hayot o'z farzandi. Ehtimol, ota-onalar o'g'li hali ham bola deb o'ylashadi. Ammo kuchli jinsiy aloqaning aksariyat yosh vakillari jinsiy hayot 13-15 yoshdan boshlanadi. Shuning uchun o'smirga to'g'ri kontratseptsiya, mumkin bo'lgan jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar, homiladorlik va boshqalar haqida hamma narsani oldindan aytib berish kerak. muhim nuqtalar. Ko'pincha bu bolalarning soddaligi va johilligi ularning hayotida kattalar uchun jiddiy muammolarga sabab bo'ladi. Asosiysi, ma'ruza o'qish emas, balki qisqa, xotirjam va maqsadli gapirish.

Birgalikda do'kon yoki dorixonaga boring va barcha kerakli shaxsiy parvarish mahsulotlarini sotib oling. Misol uchun, qiz gigiena prokladkalarini sotib olishdan qo'rqishi yoki unga qanday shaxsiy parvarishlash vositalari to'g'ri kelishini bilmasligi mumkin. Biz o'smirga bu qo'rquvni engishga va to'g'ri mahsulotlarni tanlashga yordam berishimiz kerak. Farzandingiz uchun sifatli akne kremiga pul ayamasligingiz kerak. Unga ega bo'lish qanchalik muhimligini tushunishingiz kerak toza teri va jozibali ko'rinish;

O'g'il yoki qiz tengdoshlari bilan muloqot qilishda muammolarga duch kelmasligi uchun ular uchun ahmoqona cheklovlar yaratishning hojati yo'q. Masalan, bolaga do'stlarini uyga olib kelishni taqiqlang. Uning o'z kompaniyasi bo'lishi kerak, unda u muloqot qilishni o'rganadi va turli xil ijtimoiy rollarda harakat qiladi. Agar kerak bo'lsa, siz birgalikda farzandingiz uchun mos keladigan qiziqish guruhini tanlashingiz mumkin. Masalan, uni teatr studiyasiga yozing;

Birgalikda vaqt o'tkazishga harakat qilish juda muhimdir. Ota-onalar juda band bo'lsa ham, ular har doim haftada kamida bir necha soat oilaviy vaqt topishlari mumkin. Ayniqsa, bolaning normal rivojlanishi uchun juda muhim bo'lsa. Misol uchun, siz birgalikda parkda sayr qilishingiz, ba'zilarini muhokama qilishingiz mumkin qiziqarli mavzular va muzqaymoq iste'mol qiling. Yoki uyda bemalol o'tirishingiz mumkin taxta o'yinlar, quvnoq musiqani yoqish. Esda tutish kerak bo'lgan asosiy narsa shundaki, televizorni birgalikda tomosha qilish umuman sog'lom va to'g'ri oilaviy dam olish emas;

Bola har doim onasiga va otasiga o'z muammolari haqida aytib berishi uchun siz diqqat bilan tinglashni o'rganishingiz va har doim chaqaloqqa samimiy yordam berishga harakat qilishingiz kerak. Masxara, kinoya va e'tiborsizlik qiz yoki yigitni qaytaradi va uni o'ziga tortadi.

Balog'at yoshida oqsoqollarning yordami katta rol o'ynaydi

Ota-onalar va bolalarning birgalikdagi sa'y-harakatlari bilan balog'atga etishishning og'ir davrini osongina va hech qanday xavfli yoki noxush oqibatlarsiz engib o'tish mumkin.

Qizlarning katta qismi uchun balog'at yoshi 8-13 yoshda (o'rtacha 10,5 yoshda) boshlanadi.

Qizlarning balog'atga etish bosqichlari

Ko'krak rivojlanishining bosqichlari	Pubisdagi soch o'sishi bosqichlari
1-bosqich. Balog'atdan oldin. Teri yuzasidan faqat nipellar chiqib turadi	1-bosqich. Balog'atdan oldin. Faqat vellus soch o'sishi sezilarli bo'lib, bu qorin old devoriga qaraganda aniqroq emas, ya'ni. pubis sochlari yo'q
2-bosqich. Bud bosqichi. Ko'krak bezi va ko'krak qafasi teri yuzasidan biroz yuqoriga chiqadi, areolalar diametri kattalashadi.	2-bosqich. Faqat labiya bo'ylab joylashgan engil pigmentli siyrak vellus sochlarining o'sishi
3-bosqich. Keyinchalik o'sish sut bezlari	3-bosqich. Sochlar ancha quyuqroq, qo'polroq va jingalak bo'ladi. O'sish bor noyob sochlar pubik simfizdan yuqorida
4-bosqich. Areola va nipel sut bezining yuzasidan tepalik shaklida chiqib turadi.	4-bosqich. To'liq pubik sochlar kattalarnikiga o'xshaydi, lekin qoplangan sirt maydoni ko'pchilik kattalarnikidan sezilarli darajada kichikroq.
5-bosqich. Yetuklik bosqichi. Faqat ko'krak bezi sirtidan yuqoriga chiqadi va areolalar sut bezining konturini davom ettiradi.	5-bosqich. Sifatida ham, turida ham pubik sochlar kattalar davriga to'g'ri keladi va teskari burilgan uchburchak shaklida taqsimlanadi. Soch o'sishi oyoqlarning ichki yuzasida ham qayd etilgan, lekin alba chizig'i bo'ylab emas va pubik soch uchburchagi tagidan yuqoriga chiqmaydi.

Balog'atga etishishdan oldingi davrda gonadotropinlar va gonadal steroidlar darajasi past bo'ladi. Shu bilan birga, ACTH ta'siri ostida, 6-7 yoshdan boshlab qizlarda adrenal androgenlarning sekretsiyasi ko'paya boshlaydi, ya'ni. balog'at yoshidagi gipotalamus-gipofiz-gonadal tizim faollashishidan bir necha yil oldin. Ushbu hodisa adrenarx deb ataladi. Balog'atga etgunga qadar kuzatilgan o'sish sur'ati va ba'zida aksillar va pubik tuklar paydo bo'lishi adrenal androgenlarning ta'siri bilan bog'liq. Buyrak usti bezlari po‘stlog‘idan gormonlar ajralishi kech balog‘atga yetgunga qadar asta-sekin ortadi. Pubik soch o'sishi tuxumdonlar va buyrak usti bezlari tomonidan ishlab chiqariladigan androgenlar tufayli yuzaga keladi va soch o'sishi balog'atga etishning boshqa belgilarining rivojlanish darajasidan alohida baholanadi.

Qo'ltiq ostidagi sochlar taxminan 13 yoshda paydo bo'ladi va ayni paytda qo'ltiq osti, jinsiy a'zolar va sut bezlarida lokalizatsiya qilingan apokrin ter bezlari ishlay boshlaydi. Qizlarda 13 yoshda jinsiy bezlardan steroidlar ajralishining kuchayishi natijasida akne va akne paydo bo'ladi.

Qizlarda balog'atga etishish boshlanishining birinchi belgisi o'sishning tezlashishi bo'lib, u balog'atga etishdan oldin sodir bo'ladi. Balog'at yoshining boshlanishi odatda kengaygan sut bezlari kabi osonlik bilan kuzatiladigan alomat bilan bog'liq. Sut bezlarining shakli va hajmi irsiy omillar va ovqatlanish bilan ham belgilanadi, ammo bez rivojlanishining xarakterli bosqichlari istisnosiz barcha qizlarda kuzatiladi. Ko'krak qafasining diametri sut bezlari rivojlanishining 1-3-bosqichlarida (3-4 mm gacha) amalda o'zgarmaydi, lekin keyingi bosqichlarda sezilarli darajada oshib, 4-bosqichda 7,4 mm va 5-bosqichda 10 mm gacha etadi. hayz paytida estrogen sekretsiyasi kuchayishi natijasida.

Estrogenlarning ta'siri ostida fundus / serviks nisbati oshadi. Ikkinchisi noksimon shaklga ega bo'lib, prepubertal davrda 3 sm dan 5 sm gacha cho'ziladi.Tuxumdonlarning hajmi balog'atdan oldin 1 ml dan 2-10 ml gacha ko'tariladi. Jinning uzunligi balog'at yoshidagi 8 sm dan hayz davrida 11 sm gacha oshadi.

Jinsiy balog'atga etishishning tezlashishi ko'p tomonlama endokrin nazorati ostida sodir bo'ladi, bunda etakchi rol o'sish gormoni va jinsiy gormonlarga beriladi, ular bo'lmaganda balog'atga etishish tezligi pasayadi yoki umuman sodir bo'lmaydi. O'sish gormoni sekretsiyasini kuchaytirib, jinsiy gormonlar bilvosita IGF-1 sintezini rag'batlantiradi va qo'shimcha ravishda xaftaga IGF-1 shakllanishini bevosita faollashtiradi. Jinsiy gormonlar xondrositlar va osteoblastlarning kamolotini rag'batlantiradi, bu esa epifiz o'sish zonalarining yopilishiga olib keladi. Balog'at davrida qizlar o'rtacha 25 sm o'sadi va balog'at yoshi qanchalik kech boshlansa, ularning yakuniy balandligi shunchalik yuqori bo'ladi (balog'at yoshi uzoqroq bo'lganligi sababli).

Jinsiy balog'at yoshidan boshlab oyoqlarning o'sish tezligi tananing o'sish tezligidan tezroq bo'ladi, ammo o'sish davrida bu sur'atlar bir tekislanadi. Oyoq-qo'llarning distal qismlari (oyoq va qo'llar) proksimal qismlar o'sishni boshlashdan oldin o'sishni boshlaydi, shuning uchun poyafzal hajmining tez o'sishi balog'at yoshidagi o'sishning birinchi xabarchisi hisoblanadi.

Balog'at yoshining o'rtalaridan boshlab estrogenlar gonadotropinlarning sekretsiyasini rag'batlantirishi mumkin. GnRH sekretsiyasi cho'qqilarining chastotasi gacha ko'tariladi normal qiymatlar, bu asosan FSH bilan solishtirganda LH sekretsiyasini oshiradi. Bu tuxumdonlar tomonidan estrogen sintezini rag'batlantiradi va LH sekretsiyasining o'rta chizig'iga olib keladi, bu esa ovulyatsiyani keltirib chiqaradi. Biroq, birinchi hayz davrlarida, gonadotropinlarning o'rtacha chiqarilishiga qaramay, ovulyatsiya har doim ham rivojlanmaydi: hayz ko'rishdan keyingi birinchi yilda 90% gacha hayz davri anovulator, 4-5 yildan keyin esa 20% gacha. tsikllar hali ham anovulyator bo'lib qoladi. Menarxning boshlanishi skelet yoshi 13 yoshga to'g'ri keladi.

Aksariyat ota-onalar shunday deb o'ylashadi jinsiy rivojlanish qizlar o'smirlik davrining boshlanishi bilan, taxminan 12-14 yoshda boshlanadi, bu keng tarqalgan noto'g'ri tushunchadir. Aslida, jinsiy rivojlanish ancha oldin boshlanadi. Erta yoshda jinsiy rivojlanish kontseptsiyasi birinchi navbatda o'z ichiga olishi kerak gender identifikatsiyasi bola, bu fiziologik emas, balki psixologik xususiyatga ega bo'lgan savollarni o'z ichiga oladi.

Qizlarda balog'at yoshi taxminan 8-9 yoshda boshlanadi. Balog'at yoshi bir necha bosqichlarni o'z ichiga oladi va 9-10 yil davom etadi. 17-18 yoshga kelib, balog'atga etish jarayoni to'liq yakunlanishi kerak.

Birinchi bosqich - prepubertal. Bu o'sish sur'ati, ikkilamchi jinsiy xususiyatlarning rivojlanishi bilan tavsiflanadi, yanada rivojlantirish jinsiy a'zolar. Balog'atga etishning birinchi bosqichi birinchi hayz ko'rish (menarx) bilan tugaydi.

Ikkinchi bosqich menarxning boshlanishi bilan boshlanadi. Ikkinchi bosqichda ikkilamchi jinsiy xususiyatlarning rivojlanishi yakunlanadi, o'sish sekinlashadi va ovulyatsiya sikllari paydo bo'ladi. Ushbu bosqichning tugashi bilan jinsiy va somatik rivojlanish tugaydi va tana bola tug'ish qobiliyatiga ega bo'ladi.

Keling, qizlarda balog'atga etishishning asosiy belgilarini ko'rib chiqaylik.

Balandligi

Balog'atga etishish davrida o'sish sezilarli darajada tezlashadi va birinchi hayz boshlanishiga nisbatan keskin sakrashni amalga oshiradi. Birinchi hayz ko'rish allaqachon o'sish sekinlashganda sodir bo'ladi. Ko'pchilik o'sish genetik omillar bilan belgilanadi, ammo zamonaviy tadqiqotlarga ko'ra, har bir keyingi avlod o'rtacha hisobda avvalgisidan bir necha santimetrga yuqori.

Balandlikning keskin o'sishi o'smir qizlarning nomutanosibligi va noqulayligining sababidir. Bu suyaklarning sinxron o'smasligi bilan bog'liq, har xil suyaklarning o'sish sur'atlari har xil. Suyaklarning ko'payishi tufayli teri cho'zilib ketadi va yoriqlar paydo bo'lishining oldini olish uchun yog 'moylari faollashadi, natijada teri va sochlar yog'lanadi, akne paydo bo'ladi.

Ikkilamchi jinsiy xususiyatlarning rivojlanishi

Qizlarda o'sishning tezlashishi bilan bir vaqtda sut bezlarining o'sish va etilish bosqichi boshlanadi.

Birinchidan, nipel va halosning kattaligi oshadi, keyin esa sut bezlari umuman o'sishni boshlaydi. Ko'krak o'sishi davom etmoqda uzoq vaqt. Ko'kraklar o'zlarining yakuniy hajmiga faqat bolani ovqatlantirishdan keyin erishadilar va o'sishning oxirgi bosqichi taxminan 16 yoshda tugaydi.

Ko'krak o'sishi bilan birga, pubik tuklar o'sishni boshlaydi. Ba'zida pubik tuklar 10 yoshdan oldin paydo bo'lishi mumkin. Taxminan 13 yoshdan boshlab qizlarning oyoqlari va qo'ltiqlari ostida sochlar paydo bo'ladi.

Teri osti yog 'to'qimalarining cho'kishi va tos bo'shlig'ining kengayishi tufayli raqam o'zgaradi va qiz xarakterli ayol siluetiga ega bo'ladi.

Hayz ko'rish

Birinchi hayz odatda 12-15 yoshda paydo bo'ladi. 10 yoshga to'lgunga qadar birinchi hayz ko'rishi, shuningdek, 16 yoshdan oldin hayz ko'rishning yo'qligi normadan og'ishdir, bu holda siz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.

Muntazam hayz ko'rish bir yil ichida bir joyda o'rnatiladi, ammo tartibsizliklar bilan ham qiz homilador bo'lishi mumkin. Shuni ta'kidlash kerakki, yaqinda o'rnatilgan tsikl stress, iqlim o'zgarishi, ortiqcha ish va boshqalar kabi omillar ta'sirida osongina buzilishi mumkin.

Qizlarda balog'atga etish davri ancha uzoq - taxminan o'n yil. Bu qizning balog'atga etishi rivojlanishining bir necha bosqichlari mavjudligi bilan tavsiflanadi.

Balog'at yoshi sakkizdan to'qqiz yoshgacha bo'ladi, bu qizlarning tez o'sishi bilan tavsiflanadi.

Balog'atga etishning keyingi belgilarining paydo bo'lishi - sut bezlarining kengayishi, pubik tuklarning o'sishi - taxminan o'ndan o'n ikki yoshgacha boshlanadi.

O'rtacha, yuqoridagi tashqi o'zgarishlardan ikki yil o'tgach, birinchi hayz ko'rish paydo bo'ladi.

Qizlarda balog'atga etishishning yakuniy bosqichi birinchi hayzli qon ketish boshlanganidan keyin to'rt-olti yil o'tgach sodir bo'lgan yosh hisoblanadi. Odatda, bu o'n etti yoshdan o'n sakkiz yoshgacha bo'lgan davrda sodir bo'ladi.

Biroq, rivojlanish xususiyatlariga ko'ra, to'qqiz yoshida balog'atga etishi mumkin bo'lgan qizlar guruhlari mavjud. Bu nafaqat tananing va uning oyoq-qo'llarining jadal o'sishini, balki ikkilamchi jinsiy xususiyatlarning shakllanishini - sut bezlarining rivojlanishini va boshqalarni anglatadi. Mutlaqo sog'lom qizlar yetti-sakkiz yoshida balog'atga etisha boshlaydi, bu ularning rivojlanishining genetik xususiyatlari bilan bog'liq.

Shuningdek, ba'zi toifadagi qizlarda balog'at yoshining boshlanishi o'n uch yoshdan o'n besh yoshgacha kechikishi mumkin. Shu bilan birga, qizlar sog'lom va normal rivojlanadi va kamolotning bunday kechikishi irsiy omillar tufayli yuzaga keladi.

Qizlarda balog'at yoshining boshlanishi

Balog'at yoshi sakkizdan to'qqiz yoshgacha bo'ladi. Bu bosqich qizlarning o'sishida kuchli sakrash bilan tavsiflanadi, bu yiliga taxminan o'n santimetrga etishi mumkin. Bu vaqtda qizlar bo'yi bo'yicha erkak tengdoshlaridan oldinda bo'ladi.

Balog'atga etishning bu davrida suyak tizimi, mushak tizimi Va asab tugunlari turli sur'atlarda o'sadi. Shuning uchun, tashqi tomondan, balog'at yoshiga kirgan qizlar noqulay va noqulay, biroz burchakli ko'rinishi mumkin.

Ko'pincha, raqamdagi bunday o'zgarishlar qizlarning azoblanishiga olib keladi va ular kulgili chigirtkalar kabi abadiy qolishlaridan qo'rqishadi. Ota-onalar qizlarni ularning raqamlari tez orada ijobiy o'zgarishlarga duch kelishini aytib, ularga ishontirishlari kerak.

Keyinchalik o'n bir yoshdan o'n uch yoshgacha bo'lgan davrda ikkilamchi jinsiy belgilar tez o'zgara boshlaydi - sut bezlari o'sadi, bel qisqaradi, tana shakllari yumaloqlashadi va hokazo.

Qizlarda balog'at yoshi

Qizlarda balog'at yoshi quyidagicha:

1. Balog'at yoshi o'n bir yoshdan o'n uch yoshgacha boshlanadi.
2. Balog'at yoshi o'n etti yoshdan o'n sakkiz yoshgacha bo'ladi.

Bir xil sur'atda etuk bo'lmagan o'smirlarning bir nechta toifalari mavjud. Ba'zi qizlar balog'atga erta kirishni boshlaydilar va shunga mos ravishda balog'atga etishni erta tugatadilar. Bunday o'smirlar akseleratorlar deb ataladi. Ularda kattalashgan sut bezlari shaklida balog'atga etishning boshlanishi to'qqiz - o'ndan o'n bir yoshgacha kuzatiladi. Va o'sish sur'ati taxminan bir yil oldin sodir bo'ladi. Shunga ko'ra, yuqoridagi qizlarda birinchi hayz ko'rish o'ndan o'n bir yilgacha sodir bo'ladi.

O'smirlarning boshqa toifasida balog'atga etishning boshlanishi o'n uch - o'n to'rt - o'n besh yilgacha kechiktiriladi. Bu o'sishning kechikishi va ikkilamchi jinsiy xususiyatlarning shakllanishida o'zini namoyon qiladi. Birinchi hayz ko'rish qizlarning bu toifalarida o'n uch, o'n to'rt yoki o'n besh yoshda paydo bo'ladi. Shunga ko'ra, balog'at yoshi ko'proq tugaydi kech yosh, o'n sakkiz yoshda. Bunday o'smirlar retardantlar deb ataladi, ya'ni ularning rivojlanishida sekin, bu mutlaqo normal va genetik jihatdan aniqlanadi.

Shu bilan birga, qizlarda ba'zi rivojlanish anomaliyalari va gormonal buzilishlar yuzaga keladi, bu esa kechikib balog'atga etishish va hayz ko'rishni keltirib chiqaradi. Shuning uchun, agar o'n to'rt yoshdan o'n besh yoshgacha balog'atga etish belgilari bo'lmasa va hayz ko'rish o'n besh yoshga qadar boshlanmagan bo'lsa, qizni ginekolog va endokrinologga ko'rsatish tavsiya etiladi.

Qizlarda balog'atga etishish belgilari

Qizlarda balog'atga etishish belgilariga quyidagilar kiradi:

• O'tkir o'sish - qiz yiliga o'n santimetrgacha o'sishi mumkin. Shu bilan birga, qizlar erkak tengdoshlariga qaraganda tezroq o'sadi. O'n yetti yoshdan o'n sakkiz yoshgacha bo'lgan davrda, ya'ni qizlarda balog'at yoshidagi farqlar tenglashtiriladi. Bu vaqtda qizlar o'sishni to'xtatadilar, o'g'il bolalar esa o'sishda davom etadilar.
• O'smir qizning figurasini o'zgartirish dastlabki bosqich balog'atga etishish - tananing uzunligi bilan solishtirganda oyoq-qo'llarining uzunligini oshirish. Shu sababli, tananing nisbatlarida o'zgarish sodir bo'ladi, bu uning noqulayligi haqida vizual taassurot qolishiga olib keladi.
• Keyinchalik, ikkilamchi ayol jinsiy xususiyatlari shakllana boshlaydi. Avvalo, sut bezlari kattalasha boshlaydi. Keyin, bir muncha vaqt o'tgach, pubik sohada silliq pubik tuklar paydo bo'ladi. Qisqa vaqtdan so'ng, pubik sochlar tuzilishi o'zgara boshlaydi - u to'lqinli bo'ladi. Qizning tanasidagi keyingi o'zgarishlar aksillar sochlarining ko'rinishiga tegishli.
• Kichik va katta jinsiy lablar kattalashadi.
• Ko'p o'tmay, birinchi hayz ko'radi - menarche.
• Qizning tashqi ko'rinishidagi o'zgarishlar davom etmoqda - uning sonlari hajmi ortadi, beli ingichka bo'ladi, elkalari torayadi va uning qomati ayol tanasiga xos bo'lgan yumaloq, silliq konturlarga ega bo'ladi.
• Qizning qo'llari va oyoqlaridagi sochlar miqdori ortadi va ular qorong'i bo'ladi.
• Qizning tanasida gormonal o'zgarishlar yuz beradi, buning natijasida o'zgaradi tashqi ko'rinish uning terisi va sochlari. Terida joylashgan yog 'bezlarining faollashuvi boshlanadi. Shuning uchun teri va sochlar yog'li ko'rinishga ega bo'ladi; Qizning yuzi, bo'yni va orqasi qizil sivilcalar va qora dog'lar bilan qoplana boshlaydi.
• Qizda tana yog'ining umumiy ulushi ortadi va yog 'birikmalari asosan tos bo'shlig'ida, qorin va sonlarda kuzatiladi.

Qizlarning balog'atga etish bosqichlari

Qizlarning balog'atga etish bosqichlari balog'atga etishning har bir belgisining paydo bo'lishi bilan bog'liq.

• O'sishda keskin sakrash - normal rivojlanayotgan qizda bu balandlikning o'sishi taxminan o'n bir yoshda sodir bo'ladi. Agar bu davrdan oldin, taxminan etti-sakkiz yoshda, qizlar yiliga besh-olti santimetrga o'sadigan bo'lsa, unda balog'atga etishish yiliga sakkiz-o'n santimetrga o'sish bilan belgilanadi. Bu vaqtda bola yaqinda sotib olingan kiyim va poyabzaldan shunchalik tez o'sib boradiki, bu nafaqat ota-onasini, balki qizning o'zini ham hayratda qoldiradi.

Bu vaqtda yillik vazn ortishi to'rtdan to'qqiz kilogrammgacha etadi, garchi bu davrgacha odatdagi vazn o'sishi o'rtacha ikki yarim kilogrammdan uch yarim kilogrammgacha bo'lgan.

O'sishning o'sishi bolaning ishtahasi va iste'mol qilinadigan oziq-ovqat miqdoriga ta'sir qiladi, chunki bunday o'zgarishlar energiya va qurilish materiallarining ko'payishini talab qiladi.

• Bunday o'zgarishlar ertaroq, taxminan to'qqiz yoshda, tengdoshlariga qaraganda erta rivojlanadigan qizlarda paydo bo'lishi mumkin.
• Keyinchalik, tos suyagi va kestirib, kattalashadi, bu ikkilamchi jinsiy xususiyatlarning shakllanishiga ishora qiladi. Bunday o'zgarishlar to'qqiz yoshda sodir bo'ladi.
• Qizning tanasida keyingi o'zgarishlar sut bezlarining kengayishi bilan namoyon bo'ladi. Avvalo, ko'krak qafasi va nipel atrofidagi areola kattalashadi. Olti oydan bir yilgacha sut bezlari kichik konusga o'xshaydi. Bu vaqtda sut bezlarining shakllanishini to'xtatishi mumkin bo'lgan sutyen foydalanish tavsiya etilmaydi.
• Taxminan, birinchi hayz boshlanishi atrofida butun sut bezlari kattalashib, kattalar ayollarning sut bezlari kabi dumaloq shaklga ega bo'ladi. Bu odatda birinchi davrda sodir bo'ladi. Aynan shu vaqtda qizning harakatini osonlashtiradigan birinchi sutyenlarni kiyishga arziydi.
• O'n ikki yoshdan o'n uch yoshgacha ikkilamchi jinsiy xususiyatlarning shakllanishi davom etadi: sochlar pubik sohasida o'sadi va strukturaga xos bo'lgan bel hosil bo'ladi. ayol tanasi. Birlamchi jinsiy xususiyatlar ham rivojlanadi - tashqi jinsiy a'zolar (kichik va katta lablar) o'sishi sodir bo'ladi.
• Sebum sekretsiyasining faollashishi tufayli terida turli xil o'zgarishlar yuz beradi. Bunday "yangiliklar" qizning tanasida gormonal va jismoniy o'zgarishlar jarayoniga bog'liq. Yog 'miqdorining ko'payishi qizning terisida qizil sivilcalar va akne paydo bo'lishiga olib keladi, shuningdek, sabab bo'ladi. yuqori yog'li tarkib Soch.

Bunday o'zgarishlar yuz bergan tashqi ko'rinishning yomonlashuvidan juda xavotirda bo'lgan keksa qizlarni umuman yoqtirmaydi. Ota-onalar maxsus shampunlar va sotib olish bo'yicha sartaroshlar va kosmetologlar bilan maslahatlashishlari kerak kosmetika teri uchun, bu bilan siz parvarish qilishingiz mumkin holati yaxshi tana terisi va sochlari, shuningdek, qizning tashqi jozibadorligini saqlab qolish. Maxsus tozalashdan o'tish ortiqcha bo'lmaydi kosmetik muolajalar kosmetologning ofisida teri. Bundan tashqari, yoshi kattaroq qizga terining va sochlarning holatini yomonlashtirmaslik uchun ehtiyotkorlik bilan shaxsiy gigiena qoidalarini o'rgatish kerak.

• Menarx deb ataladigan birinchi hayz ko'rishi. Bu haqiqat qiz allaqachon jinsiy etuk, ya'ni reproduktiv funktsiyaga qodir ekanligini anglatadi. Dastlab - ikki yil davomida - hayz ko'rish davri ko'pincha beqaror. Bu qon ketishining noma'lum ritmida, shuningdek, uning kuchi va davomiyligida namoyon bo'ladi. Hayz ko'rish davriy holga kelgandan so'ng, qiz homilador bo'lishga va bola tug'ishga tayyor deb aytishimiz mumkin (lekin psixologik va ijtimoiy emas, balki fiziologik nuqtai nazardan).

Yuqorida ta'kidlab o'tilganidek, dastlabki ikki yil ichida qizlarda hayz ko'rishi aniqlanmagan tsiklga ega, ya'ni boshqa tabiatning og'ishlari paydo bo'ladi. Bu xususiyatlar qizning normal rivojlanishining buzilishi emas, balki balog'atga etishning oddiy fiziologik bosqichlaridan tashqariga chiqmaydigan dalgalanmalar deb hisoblanadi. Avvalo, bu ikki bosqichdan iborat bo'lgan hayz davrining muntazamligidagi nosimmetrikliklar bilan bog'liq. Hayz ko'rish qon ketishi endigina boshlangan davrda birlamchi tuxumlar oxirigacha etuk bo'lmasligi mumkin va shuning uchun tuxumdonlardan etuk tuxumlarning ajralishi sodir bo'lmaydi. Bunday holda, sariq tananing shakllanishi yoki umuman sodir bo'lmaydi yoki kam rivojlangan, bu qizning qonida progesteronning ko'payishini rag'batlantirmaydi.

Menstrüel tsiklning birinchi bosqichi estrogenlar ta'sirida yuzaga keladigan bachadon shilliq qavatining (endometrium) o'sishiga olib keladi. Bu noqulay his-tuyg'ularning ko'rinishini qo'zg'atadi va uzoq davom etadi bachadondan qon ketishi, voyaga etmaganlar deb ataladi. Qizlarning taxminan beshdan o'n foizigacha shunga o'xshash namoyon bo'ladi.

Ba'zida hayz ko'rish har oyda emas, balki ikki-uch oy oralig'ida sodir bo'lishi mumkin. Hayz ko'rish siklidagi boshqa buzilishlar ham bo'lishi mumkin, ammo yuqorida aytib o'tilganidek, bunday og'ishlar bir necha yildan keyin yo'qoladi.

Hayz ko'rishdan oldin qizni davriy qon ketishga tayyorlash juda muhimdir. Qizning tanasidagi gormonal o'zgarishlar haqida, uning tanasi allaqachon reproduktiv funktsiyalarga tayyor ekanligini aytish kerak. Bunday suhbatni qizning onasi va / yoki ginekolog o'tkazishi mumkin. Qizni hayz ko'rish ayolning hayotida odatiy hodisa ekanligini qabul qilishga tayyorlashga arziydi. Ammo qon ketishi og'riq va boshqa bilan birga bo'lsa yoqimsiz his-tuyg'ular, bu qizni bezovta qilishi va unga noqulaylik tug'dirishi mumkin, siz albatta ginekolog bilan maslahatlashingiz kerak.

Bundan tashqari, qiz bilan erta jinsiy faoliyatning xavfi haqida suhbatlashish kerak va mumkin bo'lgan homiladorlik bu holatda, bu yoshda fojiali oqibatlarga olib keladi.

• Hayz ko'rish boshlanganidan beri qizning bo'yi tez sur'atda o'smaydi. Bu yoshda, o'rtacha, o'n uch yoshga kelib, o'sish sur'ati yiliga bir yarim-ikki yarim santimetrga kamayadi.
• O'n to'rt yoshdan o'n olti yoshgacha qizning qomati ayollik konturiga ega bo'la boshlaydi - allaqachon o'sib chiqqan ko'krak va ingichka beldan tashqari, sonlar yumaloqlasha boshlaydi, tos suyagi o'sishni boshlaydi, oyoqlarning shakli o'zgaradi va hokazo. yoqilgan. Qo'ltiq sohasida sochlar paydo bo'ladi. Hayz ko'rish ritmik bo'ladi. Skelet tizimining rivojlanishi va suyak o'sishi to'xtaydi.

Qizning gigienasini saqlab qolish uchun qo'ltiq ostidagi sochlarni tarash uchun ayollar uchun ustaradan qanday foydalanishni o'rgatish kerak. Pubik sochlarni olib tashlamaslik kerak, chunki bu yoshda bu mutlaqo kerak emas.

Qizlarda erta balog'atga etishish

Erta jinsiy rivojlanish ikkilamchi jinsiy xususiyatlarning paydo bo'lishi va o'n yoshga to'lgan qizlarda hayz ko'rishning (ba'zi hollarda) paydo bo'lishi deb hisoblanadi. Rivojlanishda normadan biroz oldinda bo'lgan bunday ko'rinishlar og'ish yoki buzilish deb hisoblanmaydi. Shuning uchun aytishimiz mumkinki, ba'zi qizlar uchun rivojlanishning biroz oldinga siljishi normaning bir variantidir. Bunday rivojlanish xususiyatlari tezlashtirilgan qizlarda kuzatiladi, ular erta jismoniy, jinsiy, psixologik va hissiy rivojlanishda tengdoshlaridan farq qiladi.

Qizlarning erta balog'atga etishi ota-onalarni tashvishga solmasligi kerak. Ammo bu holatlarda qizga o'z tanasidagi o'zgarishlarni tushuntirishi va shaxsiy gigiena ko'nikmalarini o'rgatishi mumkin bo'lgan maxsus suhbatlar o'tkazish tavsiya etiladi.

Qizlarda erta balog'atga etish

Erta balog'at yoshi sakkiz yoshgacha bo'lgan qizlarda ikkilamchi jinsiy xususiyatlarning to'liq majmui (yoki ularning ba'zilari) paydo bo'lishi bilan tavsiflanadi. Ba'zida bu yoshda menarxning ko'rinishi - birinchi hayz ko'rishi kuzatiladi. Qizlarda erta balog'atga etishning bir necha shakllari mavjud:

1. Haqiqiy erta jinsiy rivojlanish. Erta rivojlanishning bu shakli miya, ya'ni miyada sodir bo'ladigan jarayonlar tufayli yuzaga keladi. Balog'at yoshining erta boshlanishiga olib keladi erta boshlash reproduktiv funktsiyalar uchun mas'ul bo'lgan gipotalamus yoki adenohipofiz faoliyatining namoyon bo'lishi. Ushbu bezlarning faoliyati luteinlashtiruvchi gormon (LH) va follikullarni ogohlantiruvchi gormon (FSH) ishlab chiqarishni rag'batlantiradi.

LH ning faollashishi qizning tanasida estrogen ishlab chiqarishga olib keladi, bu esa balog'atga etishishi tufayli uning tanasida o'zgarishlarga olib keladi. FSH ning faolligi tuxumdonlarda follikullarning o'sishi va pishishining boshlanishiga olib keladi.

Haqiqiy erta balog'at bir qator xususiyatlarga ega:

• tabiatda izoseksual, ya'ni ayol jinsi bilan genetik va jinsiy bezlarning xususiyatlari bilan bog'liq;
• o'zining namoyon bo'lishida to'liq, ya'ni telarx (sut bezlarining o'sishi), adrenarx (pubik va qo'ltiq osti tuklarining paydo bo'lishi) va tana o'sishi tezligining tezlashishi bilan tavsiflanadi.
• tugallangan, ya'ni menarxning muddatidan oldin paydo bo'lishi bilan tavsiflanadi.

Haqiqiy erta balog'atga etishning miya shaklining sabablari bir yoshgacha bo'lgan qiz tomonidan azoblangan infektsiyalar bo'lishi mumkin. Bunday ko'rinishlarga olib keladi organik lezyonlar gipotalamusga bosim o'tkazadigan miya, shuningdek, onalik homiladorlik paytida yuzaga kelgan ba'zi muammolar.

Faqatgina emas miya shakli haqiqiy erta balog'atga etish, balki konstitutsiyaviy shakl. Eng so'nggi shakl Balog'at yoshidagi og'ishlar kamdan-kam uchraydi va irsiydir.

Soxta erta balog'atga etish

Bu turdagi erta pishishi buyrak usti bezlari yoki tuxumdonlarda estrogen sekretsiyasi kuchayishi tufayli yuzaga keladi. Qizlarni davolashda estrogenlar yoki gonadotropik gormonlarni o'z ichiga olgan preparatlarni qo'llash ham yolg'on balog'atga etishish ko'rinishini keltirib chiqaradi.

Erta rivojlanishning noto'g'ri turi, haqiqiy kabi, qizning tez o'sish sur'ati bilan tavsiflanadi. Ammo noto'g'ri rivojlanish har doim to'liq emas, bu erta hayz ko'rishning yo'qligida namoyon bo'ladi. Shuningdek, soxta rivojlanish ham izoseksual, ham heteroseksual tiplarda sodir bo'lishi mumkin.

Soxta izoseksual rivojlanish turining xususiyatlari (ayol tipi):

• tez o'sish sur'ati;
• sut bezlari kattalashadi;
• soch o'sishi pubisda, kasıklarda va qo'ltiqlarda sodir bo'ladi.

Soxta heteroseksual rivojlanish turining xususiyatlari (erkak tipi):

• sakkiz yoshga qadar klitoris kattalashadi, bu jinsiy olatni shakliga o'xshay boshlaydi;
• hududda soch o'qlari paydo bo'ladi yuqori lab va iyak;
• suyaklar izoseksual turga ko'ra rivojlanayotgan qizlarga qaraganda tezroq o'sadi;
• yog 'qatlami erkak turiga qarab taqsimlanadi.

Shuni ta'kidlash kerakki, rivojlanishning heteroseksual turi juda kam uchraydi va tomonidan belgilanadi gormonal buzilishlar androgen gormoni preparatlari yuborilgan qizlarning tanasida. Agar mutaxassislarga o'z vaqtida tashrif buyuradigan bo'lsa, qizning rivojlanishidagi og'ishlar ayollik yo'nalishiga aylanishi mumkin. Ilova to'g'ri usul uzoq vaqt davomida amalga oshiriladigan davolash qizning to'g'ri jinsiy rivojlanishini to'liq tiklashi mumkin. Sut bezlari o'z vaqtida shakllanadi, hayz davri o'z vaqtida o'rnatiladi. Kelajakda davolangan qizning reproduktiv funktsiyalari saqlanib qoladi, u homilador bo'lishi va bolani yaxshi tug'ishi, shuningdek, normal tug'ishi mumkin bo'ladi. Agar davolanishga e'tibor berilmasa, unda bunday qizlarda ayol tipidagi rivojlanish umuman bo'lmaydi.

Tugallanmagan erta jinsiy rivojlanish

Erta balog'atga etishning bu turi qizning tanasida ortiqcha ko'rinishdan kelib chiqadi gonadotrop gormonlar. Estrogenning kuchli o'sishi ham jinsiy rivojlanishda xuddi shunday og'ishlarga olib kelishi mumkin.

To'liq bo'lmagan erta balog'atga etishning xususiyatlari:

• tezlashtirilgan o'sish sur'atlari bilan birga emas;
• boshqa ikkilamchi jinsiy belgilar paydo bo'lmasdan, faqat sut bezlari hosil bo'ladi;
• Boshqa ikkilamchi jinsiy xususiyatlarni shakllantirmasdan, faqat cho'tka, pubik va qo'ltiq sohalarida soch o'sishi paydo bo'ladi.

Erta jinsiy rivojlanish ko'rinishini qo'zg'atadigan turli xil kasalliklar. Bunday kasalliklarga quyidagilar kiradi:

• paydo bo'lishi follikulyar kistalar tuxumdonlar,
• tuxumdon o'smalarining mavjudligi,
• ko'rinish asosiy hipotiroidizm,
• MakKun-Olbrayt sindromi,
• Rassell-Silver sindromi.

Bunday kasalliklar tashqi ko'rinish bilan tavsiflanadi qonli oqindi, bu menstrüel qon ketishiga o'xshaydi. Ammo ikkilamchi jinsiy xususiyatlar rivojlanmaydi.

Qizlar balog'at yoshi haqida filmlar

Qizlarning balog'atga etishi haqidagi filmlarni onasi yoki qizga tushunarsiz yoki chalkash daqiqalarni tushuntira oladigan boshqa katta yoshli ayol bilan birga tomosha qilish tavsiya etiladi. Ota-onalarga filmni farzandi bilan birga tomosha qilishdan oldin o'zlari tomosha qilishlari tavsiya etiladi, chunki u foydali bo'lishi va ona yoki dadasining fikricha, qizi uchun erta bo'lgan kadrlar yoki ma'lumotlarni o'z ichiga olmaydi. Bunday filmlarni ko'rishni qiz bolada balog'at yoshining birinchi belgilari paydo bo'lgan yoshdan, shuningdek, bunday masalalarga qiziqish paydo bo'lganda boshlash kerak.

Qizlarning balog'atga etishi haqidagi filmlar quyidagi hujjatli va multfilmlar bilan ifodalanadi:

• Shakllantirish va himoya qilish haqida film reproduktiv funktsiyalar qizlar 2003 yilda Suzdal shahrida bo'lib o'tgan Ochiq Suzdal festivalida "Amaliy animatsiya" nominatsiyasida bosh sovrinni qo'lga kiritgan "Qiz ulg'ayganda ...". Film Rossiya Sog'liqni saqlash vazirligi va Gedeon-Rixter farmatsevtika kompaniyasi ko'magida yaratilgan.
• Discovery Channeldan "Qiz kuchi" hujjatli filmi.
• 1998 yilda Buyuk Britaniyada suratga olingan “Inson tanasi. Balog'at yoshi."
• 2008 yilda yaratilgan "Jinsiy aloqa haqida - balog'atga etishish" hujjatli filmi.

Balog'at - har qanday qizning hayotida qo'rqinchli va ayni paytda hayajonli davr. Sizning tanangiz rivojlanadi, sizning davringiz boshlanadi va sizning kayfiyatingiz doimo o'zgaradi! Siz balog'atga etishishni boshlaganingizga ishonchingiz komil bo'lmasligi mumkin. Ayniqsa, odatda semptomlar paydo bo'lishidan ancha oldin boshlanadi. Shunday qilib, balog'atga etishgan yoki yo'qligini, agar siz tanangizdagi ba'zi o'zgarishlarni, shuningdek, xatti-harakatlaringiz va his-tuyg'ularingizdagi o'zgarishlarni sezsangiz, bilib olasiz.

Qadamlar

Tanadagi o'zgarishlar

Bo'yingizni o'lchang. Sizga yangi kiyim, poyabzal va ichki kiyim kerakligini payqadingizmi? Balog'atga yetganingizda, daromad olishingiz mumkin ortiqcha vazn va biroz o'sadi. Agar siz balandlikning oshishini sezsangiz, boshqa belgilarni ham sezishingiz mumkin.

Tanangizning hidiga e'tibor bering. Jinsiy balog'at davrida gormonal ko'tarilish boshlanadi, bu ter bezlarini faollashishiga olib keladi. Chiqarilgan ter bakteriyalar bilan aralashadi, bu esa o'ziga xos hidni keltirib chiqaradi. Yaxshiyamki, muammoni hal qilishning ko'plab usullari mavjud yoqimsiz hid, shu jumladan:

Ko'krak shakli va hajmidagi o'zgarishlarni kuzating. Ko'krak qafasidagi nipellar atrofidagi joyga e'tibor bering. Barmoqlaringiz bilan bu joyni muloyimlik bilan bosing va ko'krak ichidagi kichik qattiq bo'laklarni his qilishga harakat qiling. Agar siz o'ng va chap ko'kragingizda bunday bo'laklarni sezsangiz, bu sizning sut bezlari rivojlana boshlaganini anglatadi.

Pubisdagi sochlaringiz o'sishni boshlagan yoki yo'qligini tekshiring. Pubik va qin atrofiga e'tibor bering va soch o'sishi boshlangan yoki yo'qligini his qilish uchun barmog'ingizni aylantiring. Ular yumshoq va qisqa, tekis va qalin yoki qo'pol va jingalak bo'lishi mumkin. Pubik tuklar balog'atga etish belgisidir.

Shaklingizni tekshirish uchun oyna oldida turing. Ko'krakdagi bo'laklar va pubik tuklar paydo bo'lishidan tashqari, sizning raqamingiz o'zgara boshlaganini sezishingiz mumkin. Kiyimlaringiz sizga boshqacha mos kela boshlaganini payqadingizmi? Shaklingizdagi o'zgarishlarga e'tibor bering - oyna sizning balog'atga etganingizni aniqlashga yordam beradi. Tananing biroz yumaloq va kattaroq bo'lishi mumkin bo'lgan boshqa qismlari ham bor, ular orasida:

Bir-ikki yil bersangiz, qo‘llaringiz va oyoqlaringizda sochlaringiz bo‘ladi. Sochingiz o'sishni boshlagan yoki yo'qligini bilish uchun qo'ltig'ingizga sekin teging yoki oynaga qarang. Shuningdek, oyoqlaringizga diqqat bilan qarang. Oyoqlardagi sochlar quyuqroq, qalinroq va sezilarli bo'lishi mumkin. Taxminan bir yoki ikki yil o'tgach, pubik sochlaringizni sezganingizdan so'ng, oyoqlaringiz va qo'ltiq ostingizga e'tibor bering.

Vaginal oqindi borligiga e'tibor bering. Ichki kiyimingizga qarang - oqindi izlari bormi? Ular sizning ko'kraklaringiz rivojlana boshlaganidan keyin bir yoki ikki yil ichida aniqlanishi mumkin. Katta ehtimol bilan siz his qilasiz vaginal oqindi külotlarda. Ular shaffof va suvli bo'lishi mumkin, yoki ular oq va shilimshiq kabi qalin mustahkamlikka ega bo'lishi mumkin. Bunday oqindi normal hisoblanadi va siz balog'atga etishishni boshlaganligingizning aniq belgisidir.

• Shifokoringiz bilan uchrashuvga yozing yoki ishonchli odamingizdan oqindining rangi va hidi normalmi yoki yo'qligini tekshirib ko'ring. Anormal rang va hid infektsiya belgisi bo'lishi mumkin.

1. Hayz ko'rishni kuting. Vaginal oqindidan keyin olti oy ichida hayz ko'rishni boshlashingiz mumkin. Sizning ichki kiyimingizda yoki qin atrofida qon izlari bor-yo'qligiga e'tibor bering. Bu sizning balog'atga etishishingiz va birinchi hayz ko'rishingizni anglatishi mumkin. Ko'pgina qizlar uchun birinchi hayz ko'rish balog'at yoshining eng qo'rqinchli va hayajonli qismidir.

   • Birinchi hayzdan keyin hayz ko'rish tartibsiz bo'lishi mumkin.
   • Birinchi hayz paytida siz shishiradi. Bu sodir bo'lganda, qorin odatdagidan ko'ra to'la va shishganligini his qilasiz.
   • Hayz paytida siz kramplar, bel og'rig'i yoki bosh og'rig'iga duch kelishingiz mumkin.

2. Har qanday o'zgarishlar paydo bo'lganligini bilish uchun teringizni tekshiring. Teri yog'langanmi yoki yo'qmi, e'tibor bering ko'proq akne va tirnash xususiyati. Tanadagi o'zgarishlar teriga ham ta'sir qiladi. Yuz, bo'yin, ko'krak/orqadagi sivilcalar va yog'li teri ham balog'atga etish belgilaridir.

   • Yuzingizni olib tashlash uchun yumshoq sovun yoki maxsus tozalash vositasi bilan yuving yog'li teri va akne oldini oladi.
   • Agar akne muammosi og'irlashsa, sizni tekshirish va davolanishni buyurish uchun shifokoringizga murojaat qiling. Balog'at yoshida akne tez-tez uchraydi, ammo gormonal o'sish akne muammosini yanada kuchaytirishi mumkin.

Yangi ichki holat va yangi his-tuyg'ular

1. Hissiyotlar kundaligini saqlang. Har kuni o'z his-tuyg'ularingizni va his-tuyg'ularingizni yozing (yoki har safar ularni kimgadir bildirmoqchi bo'lganingizda). Balog'at yoshidagi o'zgarishlar gormonal fon- bu sizning his-tuyg'ularingizga ta'sir qiladi. Sizning kayfiyatingiz yoki his-tuyg'ularingizdagi o'zgarishlar bor-yo'qligini bilish uchun haftada bir marta jurnalingizni o'qing. Tuyg'ularning keskin o'zgarishi ham balog'atga etish belgisidir. Quyida siz sezishingiz mumkin bo'lgan ba'zi hissiyotlar:

   Qanday qilib o'ylashni boshlaganingizga e'tibor bering. Amalga oshirish Uy vazifasi yoki duch kelganda turli vaziyatlar, e'tibor bering, agar siz ularni boshqacha idrok qila boshlaysiz va ular haqida o'ylaysiz. Yangi yo'l fikrlash ham balog'at belgisi bo'lishi mumkin. Fikringizning o'zgarishini kuzating:

   • Natijalar va mas'uliyatni bilish. Masalan, o'z mas'uliyatingizni yoki uy vazifasini bajarmasangiz nima bo'lishini tushunish.
   • O'z qarorlarini qabul qilish zarurati. Misol uchun, siz nima to'g'ri va nima noto'g'ri ekanligi haqida o'z nuqtai nazaringizni himoya qilishga harakat qilayotganingizda.
   • O'zingiz yoqtirgan va yoqtirmaydigan narsalardan xabardor bo'ling.

2. Tanangizga qiziqish. O'z tanangizni kuzatish va unga teginish istagi o'sish va balog'atga etishning odatiy qismidir. Qolaversa, yoshi ulg‘aygan sari siz jinsiy aloqa va jinsiy hayotga qiziqib qolishingiz mumkin. Tanangizni o'rganing, agar xohlasangiz, onanizmdan zavqlaning. Bularning barchasi tabiiydir, ulardan uyalishning hojati yo'q. Bundan tashqari, bu balog'atga etishning aniq belgilaridir.

   Boshqa odamlarni jalb qilish hissiyotlarini qabul qiling. Romantik va jinsiy tuyg'ular o'sishning odatiy qismidir. Agar o'g'il bolalarga nisbatan his-tuyg'ularingiz rivojlangan bo'lsa, balog'atga etishning boshqa belgilariga e'tibor bering. Bu sizning balog'at yoshiga kirganligingizni ta'minlashga yordam beradi.