Это явление знакомо многим роженицам. Оно требует правильного ухода и внимания, поскольку иногда чревато воспалениями и другими неприятностями, которые в этот период только усложнят уход за малышом. Итак, узнаем о том, какие бывают и как за ними ухаживать.
Их делят на наружные и внутренние в зависимости от зоны наложения.
Внутренние накладываются при разрывах шейки матки либо стенок влагалища. При зашивании последних роженице вводят местное обезболивание. Чаще всего швы делают нитями, которые рассасываются сами, их не надо снимать. Что касается наружных, то их накладывают на промежность в случаях появления разрывов в процессе родов либо искусственного рассечения. Нередко врачи делают именно разрезы для предупреждения разрывов. Ведь края разрезов ровные, вследствие чего они более быстро заживают. Наружные швы тоже накладываются под местным .
В первые дни после родов обработкой внешних швов женщины занимается акушерка. Она дважды в день смазывает их раствором бриллиантовой зелени либо марганцовки. После выписки из родильного дома такую обработку женщина должна продолжать самостоятельно. И желательно это делать после каждой гигиенической процедуры.
Что касается швов внутренних, то они не нуждаются в особом уходе, если у женщины нет инфекционных заболеваний. А вот об этом она должна позаботиться до беременности, в крайнем случае, в процессе вынашивания ребенка.
Какие бы женщине ни наложили швы, поле родов она должна быть очень аккуратной с опорожнением кишечника. Ведь порой акт дефекации способен перенапрягать срастающиеся ткани. Вообще идеально при первых позывах сразу ставить глицериновую свечку либо . Необходимо после каждого опорожнения кишечника и мочевого пузыря подмываться. Вечером и утром для этого используют мыло. Подмывание нужно делать под душем, а не в тазу с водой, чтобы вода стекала и процедура заканчивалась чистой водой. Все это часть уходовых мероприятий за швами, которые нужно строго выполнять. Также рекомендуется гигиеническую прокладку менять через каждые два часа, даже если она, по мнению роженицы, может служить и дольше. Это необходимо для того, чтобы бактерии и микробы не размножались, промежность оставалась сухой.
В подобных случаях самым лучшим вариантом нижнего белья станут одноразовые трусики, сделанные из материала, который дышит. Если же такого белья нет, то рекомендуется носить в такой период хлопчатобумажное. Не стоит надевать трусы сразу после душа, воздушные ванночки хороши и для детской кожи, и для заживающих ран. Также учтите, что швы не нужно тереть полотенцем. Надо их только промокать либо дожидаться полного высыхания. Ни в коем случае в этот период нельзя носить утягивающее белье, потому что стягивание мешает нормальному кровотоку, а значит, и заживлению поврежденной кожи. Поэтому отдайте предпочтение здоровью и нормальному , а не привлекательности внешнего вида после родов.
Не менее важно и воздержание от сидения. Принимать сидячую позу можно будет лишь через десять дней, как минимум. Это средний период заживания швов. Если процесс будет происходить без осложнений, тогда можно будет потихоньку садиться на твердую поверхность. А на протяжении первых дней отдыхать врачи советуют, лежа или полусидя. Запрещается делать и резкие движения.
Случается так, что швы расходятся. В этом случае их накладывают заново.
Возможна ситуация воспаления или нагноения послеродовых швов. Тогда используется мазь Вишневского или Левомиколь.
Что касается болезненности внутренних швов, то в норме такое явление проходит через два дня после родов. Обычно при выписке болевой синдром женщина уже не ощущает. А вот внешние швы будут давать о себе знать немного дольше. Чем тщательнее за швами ухаживать, тем скорее они перестанут болеть и заживут.
Специально для - Елена ТОЛОЧИК
Гигиена половых органов. После каждого мочеиспускания и дефекации, а также утром и обязательно перед сном половые органы следует обмывать теплой водой. Нельзя использовать для подмывания высокощелочные (так называемые хозяйственные) сорта мыла и насыщенный дезинфицирующий раствор (соду, крепкий раствор перманганата калия), что ведет к разрушению защитного водно-липидно-слизисто-солевого слоя. Подмывать промежность нужно чисто вымытой рукой, в направлении от лобка к заднепроходному отверстию. Сначала обмывают наружные половые органы, потом кожу бедер и в последнюю очередь - область заднего прохода (садиться в тазик при подмывании недопустимо).
Для подмывания можно использовать детское мыло или другие сорта туалетного мыла, не раздражающие кожу. После этого ополосните промежность теплой водой или антисептической жидкостью (например, слабым, бледно-розовым раствором перманганата калия - такой раствор можно получить, добавив 2-3 кристалла перманганата калия в стакан воды).
Если после родов на промежность наложили швы, старайтесь не касаться их руками, пока не заживут разрывы, - достаточно направить на область швов струю воды. При наличии такой проблемы, как геморроидальные узлы, не пользуйтесь туалетной бумагой, а после акта дефекации подмывайтесь прохладной проточной водой (ее температура должна быть около 30°С). После гигиенической процедуры используйте мази или ректальные свечи, которые вам порекомендует доктор.
Кожу промежности после подмывания следует просушить, прикладывая к ней чистое полотенце или лучше пеленку. Подчеркнем: движения при вытирании должны быть не растирающими, а именно промакивающими.
Спринцевание (введение дезинфицирующих, противовоспалительных и других жидкостей во влагалище при помощи клизмы) делать не рекомендуется, особенно во время менструации, т.к. влагалище имеет собственную химическую микросреду, предохраняющую внутренние половые органы от воздействия микроорганизмов. Влагалищные спринцевания должны проводиться только по рекомендации врача.
В первые 3-4 суток, пока вы находитесь в родильном доме, почаще ложитесь на пузырь со льдом (такие пузыри обычно хранятся в холодильниках, которые находятся в отделении). Это способствует оттоку содержимого матки и сокращению мышц матки. Пузырь со льдом также можно класть на живот, но обязательно через слой ткани (полотенце или пеленку).
Общие гигиенические процедуры. Мыться нужно под душем, принимать ванну и посещать баню в этот период не рекомендуется. Душ разрешен уже на следующий день после родов. Мыться в ванне можно на 10-12-й день после родов, но недолго, особенно если вам во время родов было произведено рассечение промежности. Для мытья можно использовать любые мыла и гели для душа, лучше - обладающие смягчающим действием. Предпочтение следует отдать тем средствам, которыми вы уже пользовались до родов и о которых вы точно знаете, что они не вызовут у вас аллергической реакции и раздражения кожи. Моющие средства следует тщательно смывать, так как при контакте с кожей малыша некоторые их компоненты могут вызвать раздражение и аллергическую реакцию.
Не следует забывать и о такой элементарной гигиенической процедуре, как мытье рук. Поскольку вы постоянно находитесь в контакте с малышом и предметами ухода за ним, то ваши руки должны быть всегда чистыми.
После родов необходимо регулярно опорожнять мочевой пузырь, даже при отсутствии позывов на мочеиспускание. В первые 2-3 суток, пока не восстановилась нормальная чувствительность, ходите в туалет каждые 3-4 часа.
Белье и прокладки. В послеродовый период предпочтительно носить удобное, не стесняющее движений и не прилегающее плотно к половым органам белье из натуральных тканей (плотно прилегающее синтетическое белье создает условия, благоприятные для размножения болезнетворных микроорганизмов; кроме того, при наличии швов после эпизио- и перинеотомии тесное белье усиливает болезненность в области швов). В первые недели после родов удобно пользоваться одноразовым бельем.
В послеродовый период необходимо чаще, чем обычно, менять нательное и постельное белье. Трусы следует менять ежедневно, а при необходимости - чаще. Бюстгальтер меняют один раз в 3-5 дней. После родов удобно пользоваться прокладками для бюстгальтера, которые следует менять по мере промокания или после каждого кормления, иначе молоко попадет на белье и возникнет необходимость ежедневной смены бюстгальтера. Ночную сорочку нужно переодевать ежедневно. Постельное белье меняют один раз в 5-7 дней. В роддоме поверх простыни стелют пеленку, которую меняют ежедневно.
Прокладки следует менять по мере пропитывания их выделениями, лучше после каждого посещения туалета, не допуская их высыхания, что предупредит травмы кожи промежности. Не допускайте применения одной прокладки дольше 4 часов, удаляйте прокладки движением спереди назад для предотвращения попадания микроорганизмов из заднего прохода во влагалище. Следует сказать о том, что в разных родильных домах гигиенические правила несколько отличаются. Где-то в первые дни после родов не разрешают пользоваться прокладками; в этом случае нужно использовать свободное белье для фиксации пеленок. Есть роддома, где запрещают и использование белья, это вызывает некоторые неудобства, но правила роддома зачастую бывают непреложны. В роддомах, где нет строгих ограничений, можно применять прокладки (в первые дни подходят «ночные») и свободное белье для их фиксации.
Уход за швами. Следует ежедневно обрабатывать швы раствором «зеленки» до их заживления - 7-10 дней. Пока вы находитесь в роддоме, это сделает акушерка послеродового отделения, дома эту процедуру можно проводить самостоятельно или с помощью кого-либо из близких.
Уход за молочными железами. Грудь следует мыть с мылом или гелем для душа не чаще 1 -2 раз в день. Не следует обмывать молочные железы перед каждым кормлением, достаточно после кормления сцедить несколько капель молока и дать ему засохнуть; перед кормлением также необходимо сцедить несколько капель. Такой уход способствует профилактике трещин сосков.
Хорошо, если молодая мама будет как можно чаще выполнять упражнения для укрепления промежности (это усиливает кровообращение в области промежности и тем самым ускоряет ее заживление и возвращение тазовых органов в дородовое положение). Такие упражнения можно освоить уже в первые сутки после родов.
С каждым днем можно делать занятия более продолжительными и постепенно довести количество повторений каждого упражнения до 50.
Уделяйте гигиене достаточное количество времени, не старайтесь экономить минутки на своем здоровье и здоровье малыша. Чтобы правильно выполнять необходимые процедуры дома, еще до выписки из роддома проконсультируйтесь по этому поводу с врачом.
Гигиена – важная составляющая жизни любого человека. Неспроста слово «гигиена» происходит от греческого «целебный». Чистота тела и своевременный уход за ним – залог крепкого здоровья!
Как правило, чаще о собственной гигиене заботятся женщины. Оно и понятно – любой представительнице прекрасного пола хочется благоухать и быть образцом чистоты и опрятности. Кроме того, личная гигиена зачастую просто необходима женщине в силу физиологических причин. Сегодня мы поговорим о гигиене после родов – периоде, когда чистота и правильный уход за собой крайне важны для Вашего здоровья и здоровья малыша.
Необходимость особой гигиены после родов объясняется несколькими причинами:
1. Физиологическое состояние внутренних и наружных половых органов после родов
После родов половые органы представляют собой обширную раневую поверхность – даже если роды прошли без осложнений. Кроме того, влагалище и шейка матки на протяжении 4-6 недель остаются приоткрытыми, что облегчает доступ инфекции.
Должно пройти некоторое время, чтобы матка, влагалище и промежность вернулись к своему исходному состоянию. И в течение этого времени необходима особенно тщательная гигиена .
2. Отделяемое из матки в течение первых недель после родов
В течение первых недель после родов из матки выделяются лохии – послеродовые кровянистые выделения. Чтобы в половых путях не развилось воспаление или не произошло инфицирование, необходимо своевременно осуществлять гигиену после родов : принимать душ и менять послеродовые прокладки.
3. Состояние слизистой влагалища
Во влагалище после родов преобладает щелочная среда (а не кислая, как обычно). Это происходит из-за лохий. Тем не менее, щелочная среда значительно снижает защиту половых органов от негативного воздействия внешней среды, в связи с чем необходимость гигиены после родов увеличивается.
4. Снижение иммунитета после родов
После родов Ваш иммунитет оставляет желать лучшего. Причин здесь несколько. Во-первых, иммунитет после снижения во время беременности еще не восстановился. Во-вторых, родовой стресс и гормональная перестройка организма дают о себе знать. В связи с этим, после родов необходима особая защита Вашего здоровья.
5. Наличие швов и других механических повреждений
В результате родов иногда появляются разрывы или разрезы промежности или влагалища. Естественно, такие ситуации являются фактором риска проникновения инфекции в родовые пути. Наложение швов и последующий уход за ними обусловливают необходимость осуществления тщательной гигиены после родов .
В связи со всеми этими факторами необходимо крайне серьезно отнестись к гигиене после родов.
Правила гигиены после родов совсем не так сложны, как кажется. Главное – осуществлять тщательную гигиену после родов систематично и не лениться лишний раз сходить в душ. Итак, каковы же правила гигиены после родов :
Меняйте послеродовую прокладку каждые 2 часа вне зависимости от ее наполнения;
Носите после родов только свободное белье из натуральных материалов (лучше из хлопка) без швов в области промежности или специальные одноразовые послеродовые трусики;
Меняйте нательное и постельное белье: трусы и ночную сорочку - каждый день, бюстгальтер – раз в 3-4 дня, постельное белье – раз в неделю;
Каждые 2 часа, а также, после каждого посещения туалета осуществляйте подмывание чистой водой по направлению от лобка к заднему проходу;
Мойте область промежности с детским мылом утром и вечером;
Если у Вас имеются швы, не касайтесь их руками, пока они не заживут, а для осуществления гигиены после родов используйте душ;
После осуществления гигиены половых органов ополосните область промежности антисептиком (например, слабым раствором марганцовки или хлоргексидином);
При наличии у Вас геморроидальных узлов после посещения туалета не используйте туалетную бумагу, заменив ее подмыванием;
После подмывания аккуратно, без нажима, промакните область промежности чистым мягким полотенцем;
Осуществляйте гигиену груди после родов 1-2 раза в день – мойте ее с мылом или гелем для душа;
Перед каждым кормлением мыть грудь не нужно, а для профилактики трещин сосков достаточно сцедить каплю молока после кормления, чтобы оно засохло, а также несколько капель перед кормлением.
Для скорейшего заживления повреждений влагалища и возвращения половых органов в исходное состояние необходимо совмещать гигиену после родов и обработку ранок и швов. Это можно делать с помощью перекиси водорода, зеленки, раствора хлоргексидина, но это неудобно.
Вагинальные свечи Депантол® – Ваш верный помощник в послеродовой период!
* Перед применением внимательно ознакомьтесь с инструкцией или проконсультируйтесь со специалистом.
Мы с вами подробно говорили о том, какими могут быть осложнения после родов и насколько они опасны. И естественно, что каждая женщина хочет по возможности избежать после родов каких-либо проблем в здоровье, а также осложнений. Для этого крайне важна правильная интимная гигиена и полноценный послеродовый уход за телом. Об этом предлагаю сегодня поговорить подробнее.
Особенности тела после родов
Роды – это серьезный стресс для организма и они существенно могут подрывать защитные резервы организма, особенно если они были нелегкими. Поэтому, после рождения малыша женщина особенно уязвима для разного рода инфекций, так как внутренняя поверхность матки из-за отторжения плаценты и плодных оболочек представляет собой одну большую раневую поверхность. Чтобы избежать развития воспалительных процессов и разного рода изменений, необходимо правильно и полноценно соблюдать все правила по интимной гигиене. Послеродовый период – это особенное время в жизни любой женщины, ведь помимо забот о только что родившемся малыше необходимо не забывать и о себе. Организм постепенно возвращается в прежнее состояние, которое имелось до наступления беременности и родов, но на его полное восстановление необходимо достаточное количество времени. Происходит инволюция органов и всех систем, что видоизменялись при беременности – кроме груди, она, наоборот, начинает развиваться в полную мощь. В среднем, на послеродовый период уходит около шести-восьми недель, и он считается законченным, когда организм женщины приходит к тому состоянию, в котором он был до возникновения беременности.
В чем особенности послеродового периода?
Весь послеродовый период у недавно родившей женщины имеет ряд типичных особенностей, что делает вследствие этого женщину особенно чувствительной для возможных инфекционных заболеваний. В чем же особенности этого периода – сейчас с вами определимся. Прежде всего, повторимся – в области матки на месте отторгшейся плаценты имеется массивная раневая поверхность, где наиболее уязвимы ткани к воспалению при попадании в нее патогенных микроорганизмов. При этом стоит также помнить, что отделяемое из матки содержимое, которое называют лохиями, является по сути отделяемым из раны. В первые примерно трое суток отделяемое будет кровянистым, после трех суток отделяемое начинает постепенно светлеть, становиться кровянисто-серозным, водянистого характера, с примесью крови. Примерно на седьмые-девятые сутки с момента родов выделения становятся серозными и необильными, после десятых суток выделения становятся слизисто-серозными, постепенно уменьшаясь к пятой-шестой неделе совсем. После шестой, максимум восьмой недели все выделения из матки должны полностью прекратиться – если же кровянистые выделения из матки сохраняются длительное время с момента родов и никак не уменьшаются и не проходят – необходимо немедленно обращаться к врачу. Это признак осложнений после родов.
Кроме того, область шейки матки, которая в родах выполняла функции ворот, сквозь которые малыш рождался на свет, в период после родов длительно находится в приоткрытом состоянии. Так, сразу вслед за родами область канала шейки матки вполне может свободно пропускать кисть, но уже через день после родов шейка матки может пропускать два пальца руки, через трое суток она пропускает один палец руки, а через десять дней канал шейки матки может пропустить только кончик пальца, так как внутренний зев матки закрывается. Полностью область шейки матки будет закрыта только через три недели с момента родов. Таким образом, проход к раневой поверхности в течение как минимум трех недель остается открытым.
После родов во влагалище может преобладать щелочная среда, что обусловлено тем, что выделения из полости матки имеют щелочную среду. А при обычных условиях влагалищная среда обладает кислой реакцией и таким образом препятствует попаданию чужеродных микробов из внешней среды. Кислотная среда губительна для многих опасных микробов, в то время как щелочная для них вполне приемлема. Поэтому защитный фактор среды влагалища действует после родов очень слабо и неэффективно – а это означает, что гигиена в это время крайне важна. И дополняет все эти моменты еще и то что роды, являясь сильным стрессом, понижают иммунные защитные силы организма, добавляя к итак пониженному за счет беременности иммунитету дополнительные факторы. Сюда же добавим гормональную перестройку и неизбежную кровопотерю в родах, а в результате – организм женщины после родов сильно ослаблен, ему нужна поддержка.
Дополнительным фактором в пользу тщательнейшей гигиены после родов с целью профилактики инфекции, является наличие на промежности или в зоне шейки матки и влагалища швов, которые были наложены на разрывы или разрезы промежности. И даже не смотря на то, что в родах может не быть явно выраженных разрывов или специально проведенных разрезов на промежности, которые бы требовали ушивания, в любом случае практически у любой родильницы будут наблюдаться особые микротрещины половых путей, которые легко могут стать местом входа для инфекции.
Уход за телом – несколько простых правил
Важно постоянно помнить о гигиене после родов и проводить все гигиенические процедуры, не игнорируя рекомендаций специалистов. Это необходимо, прежде всего, самой женщине, чтобы сохранить здоровье. В ежедневной гигиене, особенно в первые дни после родов, необходимо строгое соблюдение ряда определенных правил. В раннем послеродовом периоде и в примерно первые десять дней с момента родов, пока будет проходить заживление швов, микроповреждений и ссадин родовых путей, необходимо тщательнейшее подмывание после посещения туалета, и дополнительное подмывание по утрам и вечерам. Подмывания проводятся теплой проточной водой и тщательно вымытыми руками в направлении спереди назад – от области лобка к области ануса, чтобы не заносить инфекции с области прямой кишки в область влагалища. Руки с мылом нужно тщательно мыть как до подмывания, так и после него.
Подмывание проводится как определенная последовательная процедура – сначала обмывается область около лобка и зона больших половых губ, затем происходит обмывание внутренней поверхности в области бедер и только в самую последнюю очередь происходит подмывание области заднего прохода. Потоки воды необходимо направлять от лобка назад к анусу, стараться, чтобы вода не проникала глубоко во влагалище и не приводила к вымыванию из него полезной микрофлоры. Именно эта микрофлора и будет в первые дни защищать организм женщины от атаки чужеродных микробов. Не нужно использовать для подмывания никаких мочалок и губок для тела. Они могут вызывать дополнительные микроскопические травмы кожи в столь деликатной зоне, что также может поспособствовать инфицированию. После того, как вы провели процедуру подмывания, необходимо промокнуть кожу промежности полотенцем, которое предназначено исключительно для области промежности и гениталий. Можно также пользоваться для подобных манипуляций хлопчатобумажными стерильными пеленками, которые меняют ежедневно. Также в уходе после родов можно пользоваться одноразовыми полотенцами и пеленками. Движения при промакивании кожи промежности будут точно такими же как при подмывании – от области лобка к области ануса, мягко и деликатно.
Применение средств для интимной гигиены
Чтобы гигиена была полноценной, необходимо выделить индивидуальные полотенца для мытья рук, для ухода за молочными железами и для подмывания и интимной зоны. Эти полотенца необходимо часто стирать, желательно – ежедневно. Также не менее важным вопросом должен стать выбор средств для интимной гигиены. Эти средства должны полноценно очищать кожу от загрязнений, но при всем этом не обладать раздражающим эффектом, и не вызывать никаких аллергических реакций. Можно использовать в послеродовом периоде детское жидкое мыло или кусковое. А в первые десять дней, когда происходят особенно обильные выделения и высок риск заражения – можно использовать и антимикробное мыло. Также можно использовать и специальные современные средства для интимного ухода – пенки, гели для подмывания, которые обладают антимикробным и защищающим эффектами, помогают в восстановлении кожи и микрофлоры. Сегодня к таким средствам относят "Эпиген", "Гинокомфорт", "Лактацид" и многие их аналоги.
Самыми позитивными качествами таких интимных средств, которые кстати, обычно продаются в аптеках, является отсутствие раздражающего у них эффекта и негативного влияния на кожу даже при частом применении, наличие у них нейтрального рН, отличный дезодорирующий или очищающий эффекты. Однако самым важным у таких средств является их активный антибактериальный и противовоспалительный эффекты. Выбирать нужно только проверенное средство для интимной зоны, которое ранее до беременности не вызывало у вас никаких аллергических реакций. При перестройке иммунной защиты тело женщины может после родов острее реагировать на раздражения и применение новых незнакомых средств может дать раздражение. Завтра продолжим.
Послеродовый период, наряду с периодами и родов, играет не менее важную роль в жизни женщины, ведь в это время происходит обратное развитие (инволюция) всех органов и систем, которые изменялись во время беременности. Считается, что послеродовый период длится от 6 до 8 недель и заканчивается, когда организм женщины приходит в состояние, в котором он был до наступления беременности.
В течение послеродового периода организм родильницы имеет ряд особенностей, делающих его очень уязвимым для различных инфекций. Остановимся на них подробнее.
Во-первых, в полости матки имеется обширная раневая поверхность — это место, где прикреплялась плацента (плацентарная площадка). Эта рана, как и любая другая (например, порез на пальце) легко воспаляется при попадании в нее микробов. Выделения из полости матки, называемые , есть не что иное, как раневое отделяемое. В первые 2-3-е суток после родов лохии будут кровянистыми, начиная с 3-х суток они становятся более светлыми, кровянисто-серозными (т.е. водянистыми, с примесью небольшого количества крови), на 7-9-е сутки после родов — серозными и более скудными, наконец с 10-х суток — серозно-слизистыми, полностью прекращаясь к 5-6-й неделе послеродового периода. Кровянистые выделения из половых путей, сохраняющиеся длительное время после родов, указывают на наличие осложнений.
Во-вторых, шейка матки, выполнявшая в родах роль «ворот», через которые рождался малыш, в послеродовом периоде длительное время остается приоткрытой. Сразу после родов канал шейки матки свободно пропускает кисть руки, через сутки после родов — 2 пальца, через 3 суток — 1 палец, через 10 суток шеечный канал уже пропускает купол пальца, полностью закрываясь через 3 недели после родов. То есть проход к ране для микробов в первые дни после родов открыт.
В-третьих, в послеродовом периоде во влагалище преобладает щелочная реакция (это обусловлено тем, что лохии имеют щелочную реакцию), тогда как в обычном состоянии влагалищная среда имеет кислую реакцию, что является действенным барьером для чужеродных агентов. У молодой мамы этот защитный фактор не действует.
В-четвертых, у родильниц снижены иммунные (защитные) силы, так как помимо закономерного угнетения иммунитета в период беременности на организм оказывает влияние родовой стресс, мощная гормональная перестройка, а также кровопотеря, неизбежная в родах.
В-пятых, наличие швов, наложенных на разрывы мягких родовых путей, также является фактором риска проникновения инфекции. Необходимо отметить, что если в родах не было явных разрывов шейки матки, влагалища и промежности, потребовавших зашивания, все равно у любой родильницы имеются микротрещины, которые могут стать «входными воротами» для инфекции.
При выполнении гигиенических процедур необходимо строго придерживаться определенных правил:
Строго индивидуальными должны быть полотенца для рук, молочных желез и интимной гигиены.
Важным вопросом является правильный выбор средства для интимной гигиены. Это средство должно хорошо очищать кожу, не обладая при этом раздражающим действием, а также не вызывать аллергических реакций. Для гигиены в послеродовом периоде можно пользоваться детским мылом, непродолжительное время (7-10 дней) — мылом с антибактериальным эффектом. Специальные средства для интимной гигиены — различные гели, пенки и т.п. также можно использовать после родов. Их положительными качествами являются отсутствие раздражающего влияния на кожу за счет нейтрального рН, хороший очищающий и дезодорирующий эффект, но самое ценное свойство данных средств — антибактериальная и противовоспалительная защита. Средство для интимной гигиены, так же, как и средство для душа, следует выбирать проверенное, то есть то, которое не вызывало аллергии до беременности. Дело в том, что в силу перестройки иммунитета после родов применение новых средств гигиены может вызвать аллергическую реакцию, даже если у вас не было аллергии никогда в жизни.
Учитывая, что в первые сутки после родов лохии бывают довольно обильными, прокладки следует выбирать хорошо впитывающие (так называемые «ночные», или «макси»), хорошо фиксирующиеся на белье. В настоящее время среди средств ухода появились специальные послеродовые прокладки, обладающие хорошей впитывающей способностью. Замену прокладок следует проводить не реже, чем через 2-3 часа либо по мере загрязнения, это продиктовано тем, что лохии являются прекрасной питательной средой для размножения болезнетворных микроорганизмов. В первые сутки после родов вполне возможно пользоваться большими тканевыми прокладками или пеленками, которые вам выдадут в послеродовом отделении, так как врачу и акушерке легче будет определить количество и характер выделений, чтобы не пропустить патологии. При большом количестве послеродовых выделений, а также при их отсутствии нужно немедленно информировать об этом медперсонал, так как обильные кровянистые лохии (когда прокладка промокает насквозь за считанные минуты, а также выделяются сгустки крови) могут свидетельствовать о послеродовом кровотечении, что требует неотложной помощи. Полное прекращение выделений может быть обусловлено закупоркой шеечного канала сгустком крови, снижением сократительной способности матки.
К белью в послеродовом периоде предъявляются два основных требования — во-первых, оно должно хорошо пропускать воздух, во-вторых — не слишком плотно прилегать к коже, дабы не создавать «парникового эффекта», не травмировать дополнительно, особенно швы. Сейчас в продаже имеется специальное одноразовое белье для послеродового периода, которое прекрасно отвечает данным требованиям. Раньше в родильных домах в послеродовом периоде вообще не разрешалось пользоваться прокладками и носить белье, чтобы промежность всегда была сухой, особенно если на ней имеются швы. С появлением современных средств гигиены эти требования смягчились, но будет полезно, если при нахождении в постели вы будете снимать нижнее белье для «проветривания» промежности. При этом можно использовать одноразовую пеленку.
Наличие швов на шейке матки, влагалище, половых губах и промежности свидетельствует о дополнительных «входных воротах» для инфекции, что диктует необходимость особо тщательного соблюдения интимной гигиены. Обычно на шейку матки, влагалище и половые губы накладываются рассасывающиеся швы, которые не требуют особой обработки и удаляются самостоятельно. Если вам были наложены швы на промежность, то влечение 3-4 недель не рекомендуется сидеть, чтобы швы не разошлись, кормить ребенка рекомендуется стоя или лежа в постели. В период нахождения в послеродовом отделении акушерка будет обрабатывать швы дважды в день раствором зеленки или йодом, при благополучном заживлении шелковые швы с промежности будут сняты на 5-е сутки послеродового периода. При подмывании также нет необходимости использовать губку или мочалку, желательно не касаться швов руками, достаточно направить струю душа на эту область, а затем аккуратно промокнуть кожу полотенцем или пеленкой. Для увеличения антисептического действия гигиенические процедуры целесообразно завершить ополаскиванием слабым бледно-розовым раствором марганцовки или готовыми водными растворами хлоргексидина, фурацилина, октенисепта, которые вам выдадут в послеродовом отделении. Дома с этой целью можно применять и настои трав, обладающих антисептическим эффектом — ромашки, календулы (1 ст. ложка на 1 стакан воды) или аптечный раствор хлоргексидина, октенисепта (можно заранее купить удобную упаковку с распылителем).
В первые дни послеродового периода важно следить за своевременным опорожнением мочевого пузыря и прямой кишки, так как нарушение опорожнения соседних с органов будет мешать ее нормальному сокращению, а следовательно, может осложнить течение послеродового периода.
Дело в том, что за счет сдавления головкой плода нервных сплетений таза во время родов нередко в первые дни после родов женщина не ощущает позывов к мочеиспусканию за счет потери нервной чувствительности, в то время как содержимое мочевого пузыря доходит до нескольких литров. Поэтому, даже если вы не чувствуете желания помочиться, необходимо опорожнять мочевой пузырь каждые 3 часа. Если вам не удается самостоятельно опорожнить мочевой пузырь, обязательно скажите об этом врачу или акушерке, в некоторых случаях приходится прибегать к медикаментозной терапии.
Вторая, довольно частая проблема послеродового периода — возникновение или обострение , а также запоры. Это обусловлено сдавлением беременной маткой вен малого таза, (вследствие чего затрудняется венозный отток) и приводит к неприятным последствиям. Своевременное опорожнение кишечника особенно важно при наличии швов на промежности, ведь излишнее натуживание может привести к расхождению швов. Необходимо, чтобы кишечник опорожнился через 2-3 суток после родов. Для этого следует потреблять достаточное количество клетчатки в виде зерновых каш, фруктов и овощей, кисломолочных продуктов. Запрещается употребление цельного молока, свежего белого хлеба и сдобных изделий, острых, пряных и жирных продуктов. Соблюдать такую диету будет нетрудно, так как данные принципы актуальны для кормящих грудью мам. При обострении геморроя после посещения туалета лучше не использовать туалетную бумагу, а подмываться прохладной водой. При необходимости можно использовать свечи, которые посоветует доктор.
Наряду с соблюдением правил интимной гигиены для гладкого течения послеродового периода не менее важно тщательно следовать и правилам общей гигиены. Самым простым и важным принципом является частое мытье рук, ведь вы будете контактировать с малышом, который еще очень уязвим для инфекции. Душ принимать желательно дважды в день — утром и вечером. Постельное белье в послеродовом периоде необходимо менять не реже, чем через 5-7 дней. В послеродовом отделении на постели имеется клеенка, поверх которой стелется пеленка, меняемая ежедневно или по мере загрязнения. Сорочка должна быть хлопчатобумажной, менять ее необходимо ежедневно. Строго индивидуальными должны быть полотенца для рук, молочных желез и интимной гигиены.
После родов применение новых средств гигиены может вызвать аллергическую реакцию.
Молочные железы следует мыть руками, без помощи губок и мочалок не чаще 2 раз в сутки детским мылом. Обмывание молочных желез перед каждым кормлением, практиковавшееся раньше, приводит к излишней травматизации сосков и смыванию защитного липидного слоя, что способствует проникновению инфекции. Не следует смазывать область сосков антисептиками (зеленкой, например) — это пересушивает кожу, снижает собственные защитные силы. Лучший способ для профилактики инфекции — после кормления выдавить пару капель молока, смазать им область соска и околососковый кружок, дать высохнуть на воздухе в течение 2-3 минут.
В первые дни после родов связки, поддерживающие матку, еще находятся в растянутом состоянии, за счет чего она очень подвижна. Для принятия маткой правильного положения (она должна быть обращена кпереди) желательно спать на животе. В этом положении не возникает затруднения оттока лохий.
В заключение хочется напомнить о необходимости осмотра гинеколога через 10-14 дней после выписки из родильного дома. Даже если вас ничего не беспокоит, врач должен убедиться, в том, что послеродовый период протекает без патологических отклонений (матка сократилась нормально, шейка матки сформировалась, швы зажили и т.п.), а также рекомендовать подходящее средство контрацепции.
Нина Абзалова,
врач акушер-гинеколог, канд. мед. наук, Алтайский
государственный медицинский
университет, г. Барнаул
Обсуждение
Очень правильно сказано, я сама пользовалась Лактацидом по совету гинеколога и во время беременности, и в послеродовой период, и не нарадуюсь, чисто, комфортно, защита, супер просто
Спасибо за статью! Совершенное справедливо, что гигиена - прежде всего, особенно в такой период.
А можно в это время пользоваться гелями и мылом для интимной гигиены? Например, экофемином?
Статья хорошая, подробно все описано. Оказывается, через 2 недели после родов надо показаться врачу... А мне врач в консультации велела через 2 месяца, а раньше, мол, нечего там делать. Буду теперь знать.
Комментировать статью "Суперчисто! Интимная гигиена после родов"
Для тех, кто уже зарегистрирован, можно пройти четыре коротеньких опроса и получить 1000 баллов (=1000 рублей) в медиамаркте ССЫЛКА на опросы Бонусы начисляются минут через 10-15 после опроса, оплатить ими можно до 100% покупки. Можно на них сковородку взять или недорогой смартфон детям, чтобы не жалко было, если потеряют) ну или другую недорогую финтифлюшку)
33-летняя певица и теперь уже многодетная мама Алсу сегодня впервые после родов появилась на публике - точнее, в соцсетях. Алсу родила сына почти 2 месяца назад. Третьего ребенка певицы и ее мужа, Яна Абрамова, назвали Рафаэлем. "Вас приветствует немного сонная, немного уставшая, немного пропавшая Алсу. Вот и буквально пролетели эти несколько недель вне социальных сетей. Как один день! И что мне хочется сказать. Во-первых, что мне невероятно приятно, что меня ждали и по мне скучали...
Гигиена девочек: ошибки Повреждение во время гигиенических процедур (мытье внутренней стороны половых губ, грубое вытирание), недостаточная гигиена, использование некачественной детской косметики может привести к возникновению воспалительного процесса – вульвовагинита. При этом наблюдается покраснение, отечность слизистой оболочки гениталий, зуд, боль при мочеиспускании. При появлении таких симптомов следует немедленно показать малышку детскому гинекологу, который назначит правильное...
Гигиена кормящей мамы Совсем недавно кормящим мамам рекомендовалось мыть грудь с мылом перед и после каждого кормления и обрабатывать соски спиртовыми антисептиками. На сегодняшний день установлено, что частое мытье груди, особенно с мылом, приводит к удалению из кожи сосков защитной смазки. Кожа начинает пересыхать, и появляются трещины. В первые недели после родов кожа вкруг соска очень чувствительна. Но для ухода за ней достаточно смазывать сосок каплей позднего молока после кормления и...
Обсуждение
Прокладки понадобились еще в роддоме. Уже на третий день появилось молоко на смену молозиву и в моменты, когда малыш уже наелся или еще спит прокладки просто необходимая вещь. Они выполнены из специального материала, который не натирает грудь, хорошо крепятся на белье за счет наклеек. На вторые роды я заранее купила прокладки.
Я напротив не хотела мыться чаще необходимого, у меня фобия была, что из-за посторонних запахов малыш от груди откажется. А вот про смазывание сосков молоком бабушка рассказала, в то время, когда врачи рекомендовали крема с пантенолом.
В роддоме московской клинической больницы №15 имени Филатова 62-летняя москвичка Галина Шубенина родила дочь. Роды прошли с помощью кесарева сечения, которое проводилось опытным акушером-гинекологом Нестором Месхи. Немолодая мама Галина забеременела при помощи процедуры ЭКО, как сообщает информационная служба «Век». По словам медиков, беременность, несмотря на возраст роженицы, проходила хорошо. Девочка, появилась в семье Галины и Александра, для них это первый общий ребенок. Вес...
Биофармацевтическая компания Pfizer, производитель препарата для лечения молочницы Дифлюкан, представляет линейку косметических средств для интимной зоны Вагисил®. В то время как Дифлюкан оказывает терапевтическое действие, средства Вагисил® позволяют снять неприятные симптомы, пока лекарство начнет действовать. По статистике не менее 75% женщин в тот или иной период жизни сталкиваются с неприятными симптомами (жжение, зуд, обильные выделения) в деликатной зоне. Часто причиной зуда может быть...
Сегодня на 7я.ру о себе и сыне Серафиме рассказывает Ирена Понарошку – как она сама себя представляет, «воинствующая вегетарианка, скептический оптимист, любящая мать, любимая жена». Ирена совмещает работу и воспитание ребенка с самого рождения сына. После рождения сына через пару месяцев я начала выезжать на съемку раз в неделю, вместе с ним. Это нельзя было назвать полноценной работой, но это была необходимость: не финансовая, а психологическая. Муж сам сказал, глядя на заплаканное и...
Madura супер палочка для женщин.Помогает решить не только проблемы по женскому здоровью,но и повышает либидо и качество сексуальной жизни! Мужчины будут от Вас без ума! Сокращает мышцы стенок влагалища, обладает мощным суживающим действием, создавая эффект «девственности». Активизирует взаимное возбуждение во время полового акта, стимулирует достижение яркого оргазма у обоих партнеров. Рекомендуется также как средство для улучшения качества сексуальной жизни партнеров, особенно для пар с...
Обсуждение
Одного не понимаю, каким образом супер палочка решает проблемы по женскому здоровью, гарантирует девушке множество кавалеров, устраняет неприятный запах (как?), предотвращает грибковые заболевания (ну как???), предотвращает воспалительные заболевания (как????) и эрозию шейки матки (?????).
"Вводится на 1-2 мин.После использования ополоснуть палочку теплой водой, просушить салфеткой. Хранить в сухом месте до следующего применения. Палочка многократного использования." - я примерное с такими же рекомендациями "палочку" тоже знаю!..))))))))))))
Список вещей в роддом лучше составить задолго до родов. И не просто составить, а приготовить, плюс собрать все необходимое. К тому же, еще один список вещей в роддом нужно составить для мужа (мамы, бабушки, подруги). Если у вас несколько близких людей – тем лучше. Сообщите всем заранее, что бы вы хотели, чтобы вам принесли. Роды – процесс ответственный для роженицы. Но она понимает, что с ней происходит во время схваток, рождения ребенка и после. Нисколько не легче морально приходится любящим...
Обсуждение
В каждом РД свой список того, что можно и нужно брать с собой. Так же есть списки того, что категорически нельзя брать (напр в один РД нельзя на выписку шерстяной плед для младенца).
Так что проще на сайте РД посмотреть, чтобы не попасть впросак.
1. Купите в аптеке капсулы с масляным раствором витамина Е, выдавите произвольное количество и аккуратно массируйте лицо, через 30 мин. нанесите на кожу яичный белок, дайте ему впитаться в течение 30 мин., смойте холодной водой, Это поможет избавиться от прыщей и очистит поры. При регулярном применении кожа приобретет сияющий вид и становится гладкой. 2. Прекрасным средством для отшелушивания и эффективной очистки лица является смесь соды с парой капель 3% перекиси водорода, которой надо...
Тщательно выбирая средства для лица и тела, мы часто оставляем без пристального внимания интимную гигиену, которая играет важную роль для внутреннего состояния организма и внешней красоты женщин. Позаботиться о здоровье деликатных зон можно с помощью ежедневного геля Femfresh с экстрактом ромашки и алоэ, который бережно ухаживает, успокаивает и снимает раздражение. Femfresh с экстрактом ромашки и алоэ - гель для интимной гигиены, который мягко очищает слизистую деликатных участков тела...
Россияне фотографируют больше всех в Европе, в основном на телефон... "..К особо ценным фотографиям, сделанным на телефон, относятся детские снимки и фотографии любимых. Также в России, больше чем где-либо в Европе, пользователи любят снимать пейзажи. Что касается социальных сетей, то у россиян там чаще всего появляются фотографии, которые сделаны во время отдыха, реже ― ночные фотографии или снимки с вечеринок, из числа которых более половины (53%) ― это фотографии самих...
Обсуждение
Ну а как же не сфотографировать своих родных и малышей:)Хоть в чем-то наша страна впереди Европы:D
Мы в семье и на телефон фотографируем своих, и на вебку, и даже на планшет детский, у LG Kids Pad камера качественная, снимки хорошие получаются.
В период беременности как никогда хочется быть красивой. Но у женщины в положении есть целый ряд ограничений. Под запретом оказываются многие бьюти-процедуры и пищевые добавки, а на разрешенные манипуляции не всегда остаются силы. Что же делать? Обратиться к методам, которые гарантированно принесут красоту и пойдут на пользу как маме, так и малышу. Сон Все знают, что если спать меньше положенного, это сразу же отражается на лице: кожа выглядит усталой, теряет свежесть и здоровый цвет...
В разделе подкастов на сайте 7я.ру опубликован подкаст «Гигиена во время беременности». Ожидая рождения малыша, будущая мама следит за своим здоровьем, старается правильно питаться и поддерживать себя в хорошей физической форме, собирает информацию о развитии ребенка и уходе за ним. Чему еще надо уделить внимание во время беременности, вы узнаете, прослушав подкаст.