Салата със зеле със стафиди. Консервирани салати на морски зеле - полезни, вкусни и достъпни. Салата от морското зеле "Далечен изток"

Здравейте, моите скъпи абонати и блог за гости!

В тази статия искам да ви разкажа 5 вкусни и полезни салати от морското зеле!
Както обещах в статията за (тя е ламинария), аз публикувам любимите си рецепти, между другото, те са много прости в подготовката.

Всички салати са много полезни, защото всички съставки са естествени и без майонеза, оцет и други пестициди не се използват в пълнители :)

Компонентите на салата могат да се разменят и комбинират, опитват и експериментират, но в рецептите, представени в тази статия, всичко е доста хармонично, по мое мнение!

Подготовка на морското зеле

Преди да продължите директно към готвенето, трябва предварително да подготвите нашата ламинария.

Ламинарията, която се продава в магазините, в по-голямата си част е в марината, която съдържа оцет и различни други вредни добавки. Така че нашите салати са не само вкусни, но и полезни, трябва да се отървем от тези добавки.

За да направите това, вземете морско зеле, сложете го в дълбок резервоар и напълнете със студена вода за около 30 минути.

След това изтичаме водата, преместваме ламинара си в гевгир и я изплакваме под течаща вода.

Това е всичко! Сега тя е готова за по-нататъшна подготовка! Можете да го опитате и ако почувствате вкуса на оцета, можете отново да повторите тази процедура.

Така че нека станем!

Класическа салата с яйце и грах

Струва ми се, че това е най-популярната и обичайна салата. Той има нежен, приятен вкус. Всички съставки са много хармонично комбинирани един с друг.

Съставки:

• Морско зеле - 500 гр.
• Яйце - 4 бр.
• Краставица - 1 бр.
• Green Peas - 1 банка.
• Зелените лук - малко.
• Заквасена сметана за зареждане с гориво

Процес на готвене:

1. Ние поставяме предварително приготвен ламинарий в дълбока плоча.
2. Изрязваме предварително заварените варени яйца с малки кубчета.
3. Ние приемаме свежа краставица със средни размери и го нарязваме слама (разбира се, можете да нарязате на кубчета или някак си, но слама, по мое мнение, е по-подходяща тук).
4. Отворете бурканчето със зеления грах и източете течността от нея.
5. Разпадащи се фини зелени лук.
6. Сменяме всички съставки и заквасителна сметана. Добавете сол.
7. Яжте и се насладете на прекрасен вкус!

Салата с морски зеле с калмари

Тази рецепта ще хареса всички фенове на морски дарове, калмарите са перфектно съчетани с ламинария. Освен това те дават допълнителни ползи и насищат тялото толкова необходими протеини.

Съставки:

• Морско зеле - 500 гр.
• Калмари - 3 бр.
• Краставица - 1 бр.
• Пипер българско - 1 бр.
• Зелен лък - малък лъч
• Заквасена сметана за зареждане с гориво

Процес на готвене:

1. Поставете предварително приготвено зеле в дълбока плоча.
2. Трети три калмари, средни размери и ги свалят. След това ги нарязайте слама.
3. Свежи средни краставици намаляват сламките.
4. Български пипер, по-добро червено, нарязани слама (квартали на пръстени).
5. Зелените лук фино разпадащи се.
6. Сменяме всички съставки и зареждайте заквасената сметана, можете да добавите няколко горчица за зареждане с гориво, за да дадете светлина пизантност. Солижа.
7. Продължаваме да ядем салата!

Ламинариум салата, бяло зеле и царевица.

Тази вариация на салата ще се насладите на сладкиши от сладкиши :) консервираната царевица добавя нежна сладка прорез.

Съставки:

• Ламинария - 500 гр.
• Зеле бял - 250 гр.
• Консервирана царевица - 1 банка.
• Коплът е малък пакет.
• Заквасена сметана за зареждане с гориво
• Горчица - 1 чаена лъжичка.
• Сол.

Процес на готвене:

1. Ламинарията излага в дълбока плоча.
2. Блестящо зеле плитка слама, леко измама и меси ръце, така че ще бъде по-нежно, в нашия случай ще бъде по-вкусен, отколкото ако остане необоснован. Нека се изправим и смекчаваме няколко минути.
3. Отворете консервната царевица и източете течността.
4. Рушат ситно малък куп различни.
5. Сменяме съставките и зареждайте салата от заквасена сметана (на снимката, която не е изобразена), добавете една чаена лъжичка горчица. Средство за вкус и не забравяйте, че вече сме доволни зеле.
6. Пийте салата с екстаз.

Салата от морско зеле и моркови

Прекрасната комбинация от морски зеле и паяк на моркови ще се радват на любителите на "корейски моркови" и други пикантни салати. Това е един от любимите ми рецепти :)

Съставки:

• Морско зеле - 500 гр.
• Пресен морков - 350 гр. (Това е около два средни моркови)
• Подправки и подправки (използвах: кориандър, камера, семена от копър, смесват 5 чушки.)
• Чесън - 2 зъба (среден)
• Растително масло.
• Сол.

Процес на готвене:

Салата със зеле със зеле с ябълка, сирене и маслини.

Тази салата има доста интересен вкус, сладка заради ябълки и в същото време с леко кисечество. Маслините дават един вид солен нюанс, а зареждането от горчица и растителното масло добавя приятна забележима бележка.

Съставки:

• Морско зеле - 500 гр.
• Сирене (по-добри сортове) - 120 гр.
• Apple (по-добро зелено, леко кисело) - 100 гр.
• Маслини (черни маслини) - 70 гр.
• Зелен лук - куп средни размери.
• Растително масло за зареждане с гориво.
• Горчица - 1.5 чаени лъжички.

Процес на готвене:

1. Излагаме приготвената, измита ламинария в дълбоки ястия.
2. Нарязваме сламата със сирене (по-добре е да вземете сиренето на солидни сортове).
3. Ябълката почистете от кори и нарязани на малки кубчета.
4. Зелените лук фино разпадащи се.
5. Маслините се режат с пръстени.
6. Сменяме съставките и заредя растително масло, добавете горчица, леко мамят (възможно е да мамят дори да не трябва да има, тъй като сиренето и маслините са доста солени).
7. Продължаваме да ядем и да се възхищаваме на прекрасния вкус!

Е, как, скъпи читатели, моите салати? Хареса?
Сигурен съм, че ще намерите този, който определено ще ви харесва!

Благодаря ви за вниманието и се насладете на апетита си!
Напишете отзивите и предложенията си в коментарите!

Опитвали ли сте някога салата с морско зеле и яйце? Рецептата за тези вкусни и най-важното, полезни и питателни закуски, ще представим в тази статия.

Има няколко опции за готвене на това ястие. Някой добавя варени моркови към него, някой консервирана царевица, а някой е маскиран краставици. Във всеки случай, такава закуска има малка калорида и дори в същото време съдържа много макрос и микроелементи за нашия организъм.

Вкусна салата с яйце и морско зеле

Ако не искате да приготвите великолепна салата с морски водорасли и яйца, рецепта с снимката, която искаме да ви предложим, ще ви помогнат с това. За това ястие ще ни трябва:

• бяла бяла крушка (можете да използвате червено) - 1 бр.;
• морско кисело зеле - около 230 g;
• нискокалорична майонеза - 2 големи лъжици;
• големи варени яйца - 4 бр.

Процес на готвене

Салата с водорасли и яйце, чиято рецепта смятаме, че се подготвяме за няколко минути. Крушката се почиства от обвивката, удебеляваните на тънки половин пръстени и след това изрично натиснат (в условията на отпуснато). Към него се прибавя мариновано морско зеле, пилешки пилешки яйца и нискокалорична майонеза. Всички продукти се смесват и настояват в хладилника за един час.

Годената закуска се подава към масата в малка купчина с нарязан хляб и ако има желание, можете да добавите подправки и подправки в такава салата. Но това е само ако не сте били маринирани, но

Готвене на питателна салата с водорасли и яйце (рецепта)

Царевица, морковите допринасят за получаването на по-наситена и питателна закуска. Но първо първо нещата.

Какви продукти са необходими за приготвяне на вкусна салата с водорасли и яйце? Рецептата за тази закуска изисква използването на следните продукти:

Ние обработваме съставки

Преди да приготвите вкусна и полезна салата, трябва да се справите с всички компоненти. Пилешки яйца трябва да бъдат варени и почистени. Права ги на голяма ренде, препоръчва се да се продължи с обработката на сладък пурпурен лък. Трябва да се почиства и да се нарежда на тънки пръстени.

За да може салата да бъде нежна, луксозната крушка трябва да бъде много висока с ръцете си. Ако вкусът на този зеленчук не ви подхожда, той не може да се използва за готвене. В този случай препоръчваме почистване на скилидки и ги смачкване.

Също така трябва да варите голям морков в коричката, след това го почистете и го оградете на голяма ренде. Що се отнася до зелените, тя трябва да бъде ситно нарязана.

Подготовка на салата

Как трябва да образувам салата с морско зеле и яйце? Рецептата (царевица за такава закуска трябва да бъде сладка) на това ястие изисква използването на дълбоки ястия. Необходимо е да се постави мариновано морско зеле, варено поставяне на моркови, пилешки яйца, пресовани лилави лук (ако желаят) и карамфил от чесън. В края на съставките добавете сладка царевица без саламура, пресни зелени и нискокалорични майонеза. Размахването на компонентите, трябва да получите много ароматна и питателна салата. Ако желаете, можете да добавите малко

Представяме на масата питателна и ароматна закуска

Как трябва салата с морското зеле и яйцето? Рецептата за тази закуска изисква предварително охлаждане на ястието. За да направите това, тя трябва да бъде поставена в контейнера с капак и да го постави в хладилника. След няколко часа салата може да бъде представена на масата. Препоръчително е да го направите заедно с нарязан хляб и горещ обяд. Добър апетит!

Празнична салата с морско зеле и яйце (рецепта)

И както знаете, добре е да се яде силен алкохол. Въпреки това, тя е твърде проста и теста. В това отношение тази съставка се препоръчва да се използва за приготвяне на вкусна салата. В края на краищата, подготовката за пристигането на дългоочакваните гости, много любовници се питат за това каква закуска да направи, за да го направи добре за алкохолни напитки?

За това ястие ще ни трябва:

• мариновано зеле - стандартен буркан (около 250 g);
• solly Cucumbers са остри малки - около 5 бр.;
• яйца средно - 5 бр.;
• корейски моркови - около 100 g;
• бяла бяла крушка - 1 бр.;
• лимонов сок или соев сос - кандидатствайте за марините;
• майонеза мазнина - добавяне по усмотрение.

Подгответе компоненти

Тази салата се извършва много бързо, тъй като включва вече обработените съставки. Остава само да варят пилешки яйца и да ги задушавате с малки кубчета. Трябва също да почистите бялата крушка и да я отрежете с половин пръстени. Ако желаете, тя може да бъде напоена предварително в лимонов сок или соев сос.

Що се отнася до осолени краставици, те трябва да бъдат отстранени от солевия разтвор и нарязване на фина и дълга слама.

Ние образуваме ястие

Формата е много лесна за форма. Първоначално, в дълбока купа, трябва да публикувате мариновански морски котел, от който всеки сок трябва да се източи предварително. Необходимо е да се добавят пилешки яйца, краставици, остър моркови и семеен лук. Смесването на продуктите с лъжица, те са необходими за усукани чрез майонеза и след това да изпратят до хладилника. След 60-80 минути салата ще бъде напълно подходяща за употреба.

Как да служите на масата?

Формирането на пикантна закуска от морското зеле, тя трябва да бъде поставена в саладна купа и да сервира гости. Желателно е да се използва такова ястие заедно с гореща вечеря и нарязан хляб.

Да обобщим

Сега знаете как се прави салата с морски водорасли и яйца. Рецепта (колко калории в закуска също ще ми кажем) това ястие може да осигури използването на различни компоненти. В допълнение към гореспоменатите продукти, варено месо, колбас и морски дарове често се добавят към такава салата.

От определени добавки зависи от калориите закуски. Диетичната салата е тази, която се подготвя на първата рецепта. В 100 g такова ястие съдържа около 150 ккал. Но това е само ако се приготви вместо кисело зеле и нискомаслена сметана вместо майонеза.

Салата със зеле с яйца - общи принципи за подготовка

Морското зеле е един от най-полезните подаръци, които са ни дошли от дълбочината на морето. Някои хора до днес бяха уверени, че морското зеле е голям кочан, който расте на морското дъно. Но това ще трябва да се разстрои, не е Кочан, но водорасли, които покълват само в чисти и незамърсени морета. Особено полезни са ламинари, които растат в японското и Баренцово море. Може да се зададе въпрос: "На кого се случи мисълта да използва такъв труднодостъпни продукти в готвенето. Не е ли достатъчно зеле на Земята, че хората решиха да се свържат с морски да дадат? Оказва се, че китайците са опитали за първи път китайските вкуси. Освен това, много векове, китайците разкриха нови свойства и вкусове на ламинария не само в областта на готвенето, но и в медицината: това водорасли съдържа почти целия списък на металите, съдържащи се в масата на Менделеев.

Салата със зеле със зеле с яйце - подготовка на продукти и ястия

Готвещи салати от морското зеле с яйце е необходимо през цялата година, а не само през зимния сезон, когато се наблюдава липсата на витамини. Наличността на тази съставка позволява всеки приготвя тази светлина, мултивитаминни ястия. Днес в готвенето има много полезни рецепти на базата на ламинария, което позволява на всеки гурме да избере ястие, подходящо за набор от съставки и букет от вкусове. Описаната салата от морски зеле с яйцето ще се превърне в допълнително разнообразие от ежедневни предложения, но включително и екзотични компоненти, като скариди или пресни зеленчуци, ястие може да се превърне в достоен дял от вечерята.

Рецепти за салата от морски зеле с яйце

Рецепта 1: Салата със зеле със зеле с яйце

Полезно, пикантно и бързо - точно такова лепило може да бъде описано от тази салата. За няколко минути можете да приготвите вкусна гарнитура на месо. За тази салата се препоръчва да се използва кисело зеле без подправки и подправки.

Необходими съставки:

• 2 супени лъжици. л. - Rast. масло;
• 300 г - морско зеле;
• 1 бр. - лук;
• 1 торбичка. - зелени лук;
• 3 бр. - яйца.

Метод на готвене:

Ако имате готови сварени яйца, след това в целия процес на готвене тази бърза салата от морско зеле с яйце ще отнеме не повече от минута. Така че, ние приемаме половин лък и изрязахме тънки половин пръстени. Ние освобождаваме морското зеле от опаковката и го изпращаме веднага в купата салата, свързваме и смесваме с лъка, което ще позволи на Лука да скара малко. След това почистваме яйцата от черупката и нарязахме квадратите или полузените. Зелено е удебелен. Всички компоненти свързват и зареждат с растително масло, можете да вземете маслина.

Рецепта 2: Салата с морски водорасли с яйчни и раци пръчици

Тайната на тази рецепта е, че царевицата консерви, заедно с раци, е малко скрита и омекотява вкуса на зеле, което в чиста форма не харесва много.

Необходими съставки:

• 300 г - ламинария:
• 1 b. - царевица;
• 1 бр. - лук;
• 2 супени лъжици. л. - майонеза;
• 3 бр. - яйце;
• 200 g - пръчки.

Метод на готвене:

Първо блестящ лук и смес с кисело зеле. Ако водораслите са твърде дълги, можете да ги отрежете на няколко места.

Кръб пръчките се отрязват първо и след това наполовина пръстени, варени яйца - кубчета. Остава да се натоварвате сок с царевица и свържете всички компоненти. Заредене на салата нискомаслена майонеза

Рецепта 3: Салата със зеле с яйца и калмари

Ако страдате от неблагоприятно положение на йод в тялото, побързайте да включите ястието с ламинари в диетата си. Комбинацията от тези двама представители на морските дълбочини - ламинария и калмари ви позволява да подготвите невероятна салата!

Необходими съставки:

• 200 г - калмари;
• 1 торбичка. - магданоз;
• 2 бр. - морков;
• 1 торбичка. - копър;
• 2 супени лъжици. л. - маслини. масло;
• 1 бр. - лук;
• 300 g - зеле;
• 1 супена лъжица. л. - соев сос;
• 2 бр. - яйце;
• 1 супена лъжица. л. - Оризов оцет.

Метод на готвене:

Тази салата ще започне с подготовката на калмари. Ние почистваме морски дарове от кожите, изплакнете и пия месо в леко подсолена вода. Тогава месото се нарязва със слама. Аз удавих яйца и морковите ще бъдат полезни за нас в суровата форма. Разтриваме зеленчуците на ренде, нарязани яйцата с кубчета. Лъкът е удебелен, кисело зеле е леко смачкан. Остава да се свърже всичко. Ние смесваме оризовия оцет с масло и соев сос.

Рецепта 4: Салата със зеле с яйца и корейски морков

На практика гостите са на прага и не знаете какво да ги лекувате. Салата на морското зеле и корейски моркови се подготвят незабавно, така че можете да вземете това ястие за оръжия. Между другото, ламинарията и морковите са най-често комбинираните съставки към салатите.

Необходими съставки:

• 250 г - корейски моркови;
• 2 бр. - консервирани краставици;
• 2 бр. - яйце;
• 250 g - ламинария;
• 1 бр. лук;
• 3 супени лъжици. л. - Rast. масло;
• 1 щипка - червен и смлян пипер.

Метод на готвене:

Ние смесваме зеле с моркови, те също ще им изпратят малък пиле лук. След това прилагаме краставици и смесваме всичко. Нека направим зареждане, смесване на маслото с чушки. Имайте предвид, че ако в този случай можете да вземете не само морско зеле, приготвено и в корейски. Повярвайте ми, вкусът на салата ще се обогати значително.

Рецепта 5: Салата със зеле със зеле с яйце и боб

Ние ще предложим друга възможност за салата, в която бобът се използват в допълнение към яйцето. Спайката и остротата на Салат ще могат да дадат приготвен чеснов сос и самата ястие ще бъде много питателна.

Необходими съставки:

• 250 g - зеле;
• 1 b. - консервирани зърна;
• 3 бр. - яйца;
• 1 бр. - маринована краставица;
• 3 супени лъжици. л. - майонеза;
• 3 зъба. - Чесън.

Метод на готвене:

Въпреки факта, че рецептата показва консервирани зърна, тя може да бъде заменена с други сортове и видове боб. Изтичаме течността от боб и смесваме със зеле. Ние изпращаме яйца, нарязани от полувис и краставици, смачкани от кубчета. В майонеза можете да клеветят чесън.

Салата от морски зеле с яйце - тайни и полезни съвети от най-добрите кулинарни

Ограничените салати с ламинария са само капка в морето от всички салати и ястия, които могат да бъдат приготвени от морското зеле. Както бе споменато по-горе, зелето може да се купи в готовата форма във всеки супермаркет - с необходимия вкус, подправки и зареждане с гориво. Въпреки това е възможно да се подготвят морски водорасли сами, които ще бъдат използвани в бъдеще при готвене на салати. Така че, ние приемаме сухи водорасли и сива няколко минути в подсолена вода. След това извадете зелето, заредете сухите билки и подправки, можете да добавите малко чесън. Плюс това е възможно да се даде необходим вкус на морския кал. Готвя вкусно и полезно! С ламинари е лесно!

Салата от морско зеле с известна рецепта, която се сервира в тесен семеен кръг и на луксозен празник. Ламинарията отдавна е известна в Китай и други азиатски страни близо до морето. Използва се като храна от незапомнени времена, допълваща и подобряват рецепти всяка година.

Самата морско зеле е несъмнено полезна, но много особен вкус на продукта. Затова само любителите го ядат в чистата си форма, а останалите предпочитат да смесват ламинарията с други продукти. В зависимост от тях салата може да се окаже проста, бюджетна или луксозна.

Количеството на съставките може да бъде всеки, най-често е яйца, рибни продукти, краставици, подправки. Като зареждане с гориво по-често използвайте майонеза или масло.

Салата за морски зеле е добър начин да пропуснете такъв полезен продукт от вашата диета. Ламинарията е пълна с полезни микроелементи, съдържа почти всички известни минерали. Този продукт е лесен за намиране в продажба и е евтин. Продадени в различни вариации: под формата на вече напълнени салати, просто кисели, изсушени и замразени.

Най-често в салатите използват готови зеле, консерви или салата. Възможно е обаче да се готви у дома, от сладолед или сухи суровини, достатъчно е да се свари продуктът в подсолена вода десет минути.

Как да приготвим салата от морско зеле с яйце - 15 сорта

Много лек при приготвянето на варено море зеле. Подходящ е за тези, които не харесват зеле в готовата марината.

Съставки:

• Морско зеле замразено - 200 г
• Варени яйца - 5 бр.
• Черен пипер, сол - на вкус
• Растително масло - на вкус
• Майонеза - на вкус

Готвене:

Направете саламура: на кипене 7 литра вода 1 супена лъжица. Сол и 1 супена лъжица. оцет (70% есенция). В това варете зелето до готовност, напрежение и употреба. Можете да съхранявате в хладилника до седмицата.

Охладете необходимото количество зеле, смесете с нарязано яйце. Фиксирайте с масло и майонеза.

Сладка, сочна царевица перфектно маскира вкуса на зеле.

Съставки:

• Морско зеле - 300 г
• Консервирана царевица - 1 банка
• Кланица - 1 бр.
• Раци - 200 г
• Майонеза - на вкус

Готвене:

Нарежете лук, пръчки и смесете в салата с зеле. Добавете царевица (изтощаване на вода). Разбъркайте, фиксирайте с майонеза.

Друга проста салата в състава му. Има замразено зеле, което трябва да заври.

Съставки:

• Морско зеле прясно замразено - 200 г
• Варени яйца - 4 бр.
• Лук - 1 бр.
• Майонеза - на вкус

Готвене:

Кипейте зеле за 20 минути. Нарежете яйцето с кубчета, смесете с охладено зеле. Фино оформят лука, микс с предишните две съставки и зареждате майонеза.

Squid се добавя специално за феновете на морските продукти в салата. А също и за тези, които не харесват майонеза - много интересно зареждане от соев сос и оризов оцет.

Съставки:

• Squidra - 200 г
• Морско зеле - 200 г
• Варени яйца - 2 бр.
• Пресни моркови - 2 бр.
• Пресна краставица - 1 бр.
• Кланица - 1 бр.
• Зелените - на вкус
• Маслиново масло - 2 супени лъжици.
• Соев сос и ориз оцет - 1 супена лъжица.

Готвене:

Изчистете калмарите от филма, сварете в продължение на 3 минути в подсолена вода. Хладно и нарязано в слама. Яйцата се нарязват на кубчета, триене на моркови. Краставица намалява сламата. Лук, нарязани, нарязани зеле на панделки по-къси. Смесете оцет, масло и соев сос. Направете всички компоненти и микс.

Когато купувате калмари, погледнете неговата почтеност и изобилие от лед, тя не трябва да бъде повече от 8%. По размер е за предпочитане да се изберат малки калмари, те имат много по-нежно месо.

Това са два рецепти в едно: вкусна и ароматна салата с необичайно зареждане с гориво. Рецепта зареждане с гориво може да се използва за всякакви други салати вместо майонеза.

Съставки:

• Готова морско зеле - 150 г
• Яйца - 3 бр.
• Лук салата (лилав) - 1 бр.
• Месо месо - 150 г
• Пресна краставица - 1 бр.
• Майонеза или зареждане с гориво - на вкус

За зареждане с гориво:

• Варени жълтъци - 2 бр.
• Заквасена сметана с високо съдържание на мазнини - 10 супени лъжици.
• Горчица - 4 супени лъжици. л.
• Лимон - 0.5 бр.
• Пипер - на вкус

Готвене:

Подгответе всички съставки: нарязани в голямо месо от слама, яйца, краставици, лук. Смесете в купата за салата Всички продукти с майонеза или подготовка на специално зареждане с гориво.

Готвене сос готвач, смесване на всички съставки по ред:

1. сметана
2. горчица
3. лимонов сок
4. пипер
5. yolki.

Този сос ще бъде перфектно заменен с майонеза.

Погледнете оттенък на зелето при закупуване - той трябва да е зелен. Бурай означава непланиране, не си струва да изберете.

Пикантна салата с моркови в корейски. Тя може да бъде подготвена самостоятелно, можете да си купите готови. В чинията се използва редовно зеле, но можете да използвате корейско зеле за подобряване на вкуса на салата.

Съставки:

• Корейски моркови - 250 г
• Морско зеле - 200 г
• Консервирана краставица - 2 бр.
• Варени яйца - 2 бр.
• Кланица - 1 бр.
• Растително масло - на вкус

Готвене:

Нарязване на лук. Нарежете краставиците, смесете се в купа с лук, моркови, зеле. Направете масло и подправки.

За подготовката на тази салата се нуждаете от обикновен морски котел, без добавки и подправки. Бърза подготовка и липса на майонеза - бонуси на тази рецепта.

Съставки:

• Морско зеле - 300 г
• Яйца - 3 бр.
• Кланица - 1 бр.
• Зелени лук - на вкус
• Растително масло - 2 супени лъжици.

Метод на готвене:

Нарежете яйцата с квадрати, крушката до проклятието колкото е възможно повече. Зелените лук нарязаха фино и украсени със салата, която се пълни с масло.

Когато купувате морско зеле, изберете опаковката без съдържание на оцет - те често скриват плесен.

Сгънете, вкусни зърна перфектно допълват състава на салата. Глесно зареждане с гориво перфектно бръснене на всички вкусове на ястия.

Съставки:

• Морско зеле - 200 г
• Консервиран боб - 1 банка
• Варени яйца - 3 бр.
• Солена краставица - 1 бр.
• Чесън - 2 зъба
• Майонеза - на вкус

Готвене:

Нарежете кубчета краставици, яйца и смес в салатни купа боб и зеле. Чесън за продажба или разтриване, добавете към майонеза и направете тази смес да запълните салата.

Такава рецепта със сигурност ще ви хареса тези, които следват фигурата или харесват здравословната храна. Пресни зеленчуци, сладки киселини на ябълка и липса на майонеза правят салата невероятно полезна и вкусна.

Съставки:

• Яйца - 3 бр.
• Морков - 1 бр.
• Лук - 1 бр.
• Apple - 1 бр.
• Пресна краставица - 1 бр.
• Солена краставица - 1 бр.
• Слънчогледово масло - на вкус
• Подправки - на вкус

Готвене:

Слама отряза краставици, ябълка и яйца. Нанесете морковите, нарязани на тънки половин пръстени.

Зелето ще се нуждае от готови, без допълнителни компоненти.

Смесете в купа всички приготвени съставки, напълнете с масло и подправки.

Друга проста салата от категорията "Гости на прага". Десет минути - и вкусно, полезно ястие на масата.

Съставки:

• Морско зеле - 250 г
• Варени яйца - 2 бр.
• Масило сирене - 50 г
• Майонеза - на вкус

Готвене:

Готвенето е много просто: решетка сирене и яйца. Смесете със зеле и добавете майонеза. Ястието е готово, но ако желаете, тя може да бъде сервирана част и / или декориране.

Такава опция ще се хареса на мъжете - изразен вкус на скумрия плюс солена краставица и грах. За такива спътници на плочата зеле, тя лесно губи вкуса си, оставайки всички същите полезни.

Съставки:

• Скумрия в петрол - 1 банка
• Консервирано морско зеле - 1 банка
• Варено яйце - 4 бр.
• Лук - 1 бр.
• Зелен грах - 2 супени лъжици.
• Маринована краставица - 2 бр.
• Зелените, подправки - на вкус
• Майонеза - на вкус

Готвене:

Лукът е фино нарязан, ако горчив - поръсете със захар, стиснете, изсипете вряща вода в продължение на пет минути и източете водата. Нарежете краставицата и яйцата с удобни квадрати, смилайте зелените. Обединяване на марината от зеле, добавете към останалите продукти. Смесете всичко в купа.

Отделете люспите от костите, покрийте в салата. Вземете грах, сезон с подправки и майонеза.

Благодарение на използването на разтопеното сирене, такава салата ще трябва да се справят с малки деца, които са много трудни за предлагане на такъв продукт като морско зеле.

Съставки:

• Морско зеле - 200 г
• Варени яйца - 3 бр.
• Месо от раци - 200 г
• Разтопен рутинна - 1 бр.
• Майонеза - на вкус

Готвене:

Яйцата и сиренето трябва да разтриват на голяма ренде. Месо или фино нарязани или ускоряване на процеса. Смесете всички храни със зеле, напълнете с подправки и майонеза.

Богата салата, състояща се от картофи, яйца и зеле. Това се прави в слоеве, така че салата може да се сервира както индивидуално, така и общата плоча.

Съставки:

• Готово на морето - 200 г
• Варени яйца - 2 бр.
• Варени картофи - 2 бр.
• Варен морков - 1 бр.
• Кланица - 1 бр.
• Майонеза - на вкус

Готвене:

Повечето от продуктите се втриват по ренде: картофи, моркови, яйца. Лук на фино нарязани.

Салата е направена в слоеве:

1. картофи
2. морско зеле
3. яйца - смазвайте с майонеза
4. морков
5. келп
6. яйца - смазвайте с майонеза
7. и повторете всички слоеве отново:
8. картофи
9. келп
10. яйца - майонеза

Украсете отгоре по желание, дайте да стоите в хладилника един час преди сервиране.