एड़ी दर्द करती है और पैर खींचती है। एड़ी और पैर के अंगूठे के बीच पैर में दर्द: कारण और उपचार

एड़ी के दर्द के कई कारण हो सकते हैं। किसी भी मामले में, यह एक व्यक्ति को बहुत असुविधा और अप्रिय उत्तेजना देता है।

• निश्चित रूप से हर किसी को अपने जीवन में कम से कम एक बार चलते समय एड़ी में दर्द महसूस हुआ होगा। सामान्य थकान से लेकर जोड़ों के रोग तक दर्द बार-बार क्यों आ सकता है इसके कई कारण हैं
• एड़ी का दर्द एक काफी सामान्य लक्षण है जो रूस के लगभग हर तीसरे निवासी में होता है
• आपको इस दर्द को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, क्योंकि एड़ी शरीर का एक अहम हिस्सा है। यह एक अपूरणीय सदमे अवशोषक कार्य करता है। पूरे दिन के लिए, यह भारी भार का सामना कर सकता है, वसा ऊतक की केवल एक परत के साथ दबाव को नरम कर सकता है
• एड़ी पूरे पैर की सबसे चौड़ी हड्डी होती है। यह वह जगह है जहां सभी तंत्रिका चैनल पूरे पैर से गुजरते हैं। और इसलिए वह इतनी संवेदनशील है। वह चोटों और बीमारियों दोनों से प्रभावित हो सकती है।

एड़ी मानव शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है

जरूरी: यदि आप एड़ी में दर्द महसूस करते हैं, तो आपको तत्काल कारण खोजने की जरूरत है। हर बार जब आप अपने पैर पर कदम रखते हैं, तो अप्रिय संवेदनाएं होती हैं जो आपके आंदोलनों को सीमित करके आपके जीवन को बदतर बना देती हैं।

एड़ी दर्द के संभावित कारण:

एड़ी की कील- बुजुर्गों और अधिक वजन वाले लोगों की एक भयानक बीमारी। तथ्य यह है कि स्पर को ठीक नहीं किया जा सकता है, असुविधा को केवल थोड़ा कमजोर किया जा सकता है।
नमक जमा एक बिल्ड-अप के रूप में एड़ी पर बनता है, तेज अंत चलते समय ऊतक में खोदता है और एक अप्रिय छुरा दर्द पैदा करता है। सबसे गंभीर दर्द वह है जो सोने के बाद प्रकट होता है, जब कोई व्यक्ति आराम से पैरों पर खड़े होने की कोशिश करता है। चलने से संवेदनशीलता और आदत के नुकसान के कारण होने वाले दर्द से राहत मिल सकती है।

एड़ी प्रेरणा का योजनाबद्ध प्रतिनिधित्व

गठिया- ऊतक सूजन। ऐसे में हम बात कर रहे हैं उस फैब्रिक की जो एड़ी को पंजों से जोड़ता है। इस तरह के दर्द को धीरे-धीरे वृद्धि और सुबह में इसकी सबसे मजबूत अभिव्यक्तियों की विशेषता है, सोने के बाद, जब पैर लंबे समय तक शांत स्थिति में था।

पैर के गठिया की योजनाबद्ध छवि

फस्कीतिस- पैर की बीमारी, जब पैर के ऊतकों में घना गठन होता है, जो आंदोलन में बाधा डालता है और दर्द पैदा करता है। एड़ी की हड्डी पर लवण के जमाव से ऊतकों की सूजन की सुविधा हो सकती है, और पैरों पर लगातार रहने की दर्दनाक संवेदनाएं बढ़ सकती हैं।

पैर का फासिसाइटिस

• गाउट- यूरिक एसिड लवण के अत्यधिक जमाव के कारण संयुक्त क्षति
• कण्डरा चोटें- एड़ी को दें, खासकर जब लंबे समय तक चलना या भारी भार
• प्रतिक्रियाशील गठिया- शरीर के संक्रामक रोगों के परिणाम
• पैर का ओवरस्ट्रेन और पैरों पर लंबे समय तक रहना
• चमड़े के नीचे की वसा का पतला होना
• मानव वजन में तेज वृद्धि

वीडियो: एड़ी में दर्द क्यों होता है? क्या यह हमेशा हील स्पर होता है?"

अगर मेरी एड़ी में चोट लगे तो मुझे किस डॉक्टर के पास जाना चाहिए?

एड़ी में जो भी दर्द हो, उसके इलाज की जरूरत है। यह न मानें कि यह सिर्फ एक व्यावसायिक बीमारी है जो एथलीटों या पेशेवर धावकों को होती है। आधुनिक रहन-सहन की स्थिति, असहज जूते, लंबे समय तक खड़े रहना और अधिक वजन की समस्या दर्द का कारण बन जाती है।

जरूरी: ज्यादातर लोग केवल एक पैर की एड़ी में दर्द की शिकायत करते हैं और केवल एक तिहाई मामले दोनों एड़ी से पीड़ित लोगों के होते हैं। सबसे गंभीर दर्द नींद के बाद एक व्यक्ति को पकड़ता है, जब पैर लंबे समय तक क्षैतिज स्थिति में होते हैं और तनाव का अनुभव नहीं करते हैं। किसी व्यक्ति का लंगड़ा और असमान चलना, चलते समय एड़ी पर जोर से न दबाने की कोशिश करना, दर्द से बचना असामान्य नहीं है।

कई डॉक्टर कैल्केनस की समस्याओं और रोगों से निपट सकते हैं:

• चिकित्सक
• फिजियोथेरेपिस्ट
• आघात विशेषज्ञ
• ह्रुमेटोलॉजिस्ट
• ओर्थपेडीस्ट
• शल्य चिकित्सक
• न्यूरोलॉजिस्ट
• ह्रुमेटोलॉजिस्ट

डॉक्टर की विशेषज्ञता आपके दर्द की प्रकृति पर निर्भर करती है। सबसे पहले, आपको अपने उपचार चिकित्सक से शिकायतों के साथ संपर्क करना चाहिए और वह आपको आवश्यक विशेषज्ञ के पास भेज देगा।

ट्रॉमेटोलॉजिस्ट - आर्थोपेडिस्ट

एड़ी के दर्द से छुटकारा पाने के लिए, रोगी को भौतिक चिकित्सा और दवा से गुजरना पड़ता है। इस तरह के दर्द का उन्मूलन तात्कालिक नहीं हो सकता है और अक्सर पूरे एक साल लग जाते हैं।

केवल कुछ मामलों में सर्जिकल हस्तक्षेप की सिफारिश की जाती है, सामान्य तौर पर, रोगी को फिजियोथेरेपी अभ्यास, इंजेक्शन, बैंडिंग और वजन प्रबंधन के एक कोर्स से गुजरना पड़ता है। उपचार की अवधि के दौरान, एड़ी के साथ तंग जूते और जूते पहनना मना है।

जरूरी: डॉक्टर को बीमारी की पूरी "तस्वीर" संकलित करने के लिए, रोगी को रक्त परीक्षण, एक्स-रे और एमआरआई से गुजरना पड़ता है।

वीडियो: "प्लांटर फैस्कीटिस। एड़ी पर "स्पर्स"

एड़ी के दर्द से कैसे छुटकारा पाएं?

एक नियम के रूप में, एड़ी दर्द उपचार एक जटिल गतिविधि है जिसमें कई प्रक्रियाएं शामिल हैं। इसमें लगभग एक साल का समय लगता है, यह वह अवधि है जो आपको संवेदनाओं में बदलाव का एहसास कराती है।

एड़ी प्रेरणा उपचार

एड़ी के दर्द से छुटकारा पाने में मदद करेगा:

• भौतिक चिकित्सा: विभिन्न प्रकार के व्यायाम और स्ट्रेचिंग का उद्देश्य पैर की मांसपेशियों और पैर की प्रावरणी को गर्म करना है। ऐसी शारीरिक शिक्षा दोनों पैरों के लिए करनी चाहिए, भले ही केवल एक को चोट लगे। यह दर्द को दूर करने और लचीलेपन को बढ़ाने में मदद करता है
• दर्द निवारक:कुछ दवाएं जोड़ों में दर्द और सूजन को दूर करने में मदद कर सकती हैं। कुछ मामलों में, एड़ी के लिए कोल्ड कंप्रेस उपयुक्त होते हैं।
• आर्थोपेडिक insoles:ऐसी चीज चलते समय एड़ी पर भार कम कर सकती है, आप इसे किसी विशेष स्टोर या फार्मेसी में खरीद सकते हैं
• बैंडिंग:आर्थोपेडिस्ट पैर के प्रावरणी पर भार को कम करने के लिए लोचदार टेप के साथ पैर को पट्टी करने की सलाह देते हैं
• कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स:कुछ मामलों में, विशेषज्ञ ऐसे इंजेक्शन लिखते हैं जिनमें मजबूत विरोधी भड़काऊ प्रभाव होते हैं। ऐसे इंजेक्शन सभी को नहीं दिखाए जाते हैं, क्योंकि उनके पास कई मतभेद हैं।
• शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान:प्रावरणी को छांटने के लिए एक बहुत ही जटिल ऑपरेशन इस घटना में किया जा सकता है कि उपचार के किसी भी तरीके से परिणाम नहीं मिले हैं
• शॉकवेव थेरेपी:एक नई प्रक्रिया जो अभी तक अपनी 100% प्रभावशीलता साबित करने में कामयाब नहीं हुई है। एक विशेष उपकरण की सहायता से ध्वनि आवेगों को एड़ी तक भेजा जाता है

वीडियो: एड़ी में दर्द। फिजियोथेरेपी एक्सरसाइज के बारे में आपको क्या जानने की जरूरत है?"

एड़ी के दर्द में कौन सा मरहम मदद करेगा?

सबसे पहले, आपकी समस्या के साथ, आपको एक विशेषज्ञ चिकित्सक से परामर्श करने की आवश्यकता है, केवल वह वास्तव में प्रभावी उपचार लिख पाएगा: फिजियोथेरेपी और बाहरी एनेस्थेटिक्स - मलहम दोनों।

एड़ी के दर्द के उपचार में बाहरी एजेंटों का उपयोग किया जाता है

मलहम एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव रखने में सक्षम हैं और एक मजबूत एनाल्जेसिक प्रभाव नहीं है। सबसे अधिक बार, डॉक्टर लिखते हैं:

• डाइक्लोफेनाक मरहम
• इबुप्रोफेन मरहम
• वोल्टेरेन जेल
• पाइरोक्सिकैम जेल
• डाइमेक्साइड मरहम
• केटोरोल जेल
• इंडोमिथोसिन मरहम
• ब्यूटाडियन मरहम

कम से कम दो सप्ताह के लिए मरहम का प्रयोग करें। इस समय, दवा की एक मोटी परत को गले की जगह पर लागू करना और पूरी तरह से अवशोषित होने तक रगड़ना आवश्यक है। आपको अपनी एड़ी को बार-बार सूंघने की जरूरत है: दिन में कम से कम तीन बार। प्रक्रिया के बाद, पैर पर जुर्राब डालने और पैरों को आराम से रखने की सिफारिश की जाती है। प्रत्येक मरहम का प्रभाव होता है:

• त्वचा का कोमल होना
• दर्द को खत्म करो
• रक्त परिसंचरण में सुधार
• सूजन से राहत
• वाहन चलाते समय असुविधा का उन्मूलन

एड़ी से कूल्हे तक दर्द क्यों होता है, इसके होने के क्या कारण हैं?

एड़ी से जांघ तक के क्षेत्र को प्रभावित करने वाले दर्द के कारण हो सकते हैं:

• अत्यधिक भार
• लगने वाली चोटें
• जोड़ों की सूजन
• संवहनी प्रणाली की विकृति
• वैरिकाज - वेंस
• मांसपेशियों और tendons के आँसू
• दबी हुई नसें
• गठिया और आर्थ्रोसिस
• गाउट
• घातक ट्यूमर

एड़ी से शुरू होने वाला दर्द जांघ तक जा सकता है

दर्द सिंड्रोम पूरी तरह से विविध है और इसके कारण केवल उनके स्थान पर निर्भर करते हैं। एड़ी-से-कूल्हे में दर्द का सबसे आम कारण नसों में दर्द या जोड़ों में सूजन की बीमारी है। असुविधा का कारण उस स्थान पर खोजना चाहिए जहां दर्द की एकाग्रता सबसे तीव्र होती है।

रोग का विकास कारकों से प्रभावित होता है जैसे:

• संक्रामक रोग
• पैर और सहायक उपकरण की चोटें
• बिगड़ा हुआ चयापचय
• कैंसर

महत्वपूर्ण: एक चिकित्सक द्वारा पूरी तरह से जांच, एक विस्तृत रक्त परीक्षण और एक्स-रे दर्द के कारण का उत्तर देगा।

वीडियो: "अकिलीज़ टेंडन की चोट"

एड़ी में तेज दर्द क्यों होता है, कारण?

एड़ी में तेज दर्द जो कहीं से उत्पन्न हुआ है, कई कारणों से हो सकता है:

• पैर की अधिकता
• एड़ी वसा ऊतक को नुकसान
• लंबे समय से खड़ा
• मोटापा
• चोट
• सूजन संबंधी बीमारियां

महत्वपूर्ण: दर्द के कारणों को दो समूहों में विभाजित किया जाता है: वे जो पैर की संरचना को नुकसान के कारण होते हैं और वे जो बीमारियों के परिणाम होते हैं।

यदि आपको कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं है, तो दर्द का कारण अत्यधिक सक्रिय जीवन शैली, हाल ही में चोट लगने और पैरों में चोट लगने और वजन में तेज वृद्धि के कारण खोजा जाना चाहिए जब पैरों को शरीर के बड़े वजन की आदत नहीं होती है।

अधिक वजन होने की समस्या के कारण अक्सर एड़ी में दर्द होता है

वीडियो: "एड़ी का दर्द चला गया है और अतिरिक्त वजन"

एड़ी में खिंचाव का दर्द क्यों होता है?

एड़ी में दर्द होने के कारण के बारे में तुरंत बता पाना काफी मुश्किल है। रोग के कारण को पूरी तरह से समझने के लिए, प्रत्येक लक्षण की विस्तार से जांच की जानी चाहिए। खींचने वाला दर्द चोटों के कारण और शरीर में खराब चयापचय के कारण दोनों दिखाई दे सकता है।

एड़ी दर्द खींचने के सबसे आम कारण हैं:

• प्रावरणी की सूजन
• अकिलीज़ टेंडोनाइटिस - अत्यधिक तनाव के कारण खिंचाव
• एड़ी की कील
• बर्साइटिस - संयुक्त कैप्सूल की सूजन
• स्ट्रैस फ्रेक्चर
• तर्सल फ्रैक्चर सिंड्रोम - पिंच नर्व कैनाल

मेटाटार्सल हड्डियाँ

एड़ी में जलन का दर्द कहाँ से आता है? कारण और उपचार

एड़ी में जलन जैसा लक्षण निम्नलिखित कारणों से हो सकता है:

• चर्म रोग
• सपाट पैर
• चयापचयी विकार
• मधुमेह
• जोड़ों के रोग
• वनस्पति-संवहनी दुस्तानता
• असहज जूते और अनुचित चलना

महत्वपूर्ण: वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया और वैरिकाज़ नसें शरीर में चयापचय संबंधी विकारों के साथ-साथ तंत्रिका तंत्र की खराबी का कारण हो सकती हैं।

यदि आपको कोई बीमारी नहीं है, तो एड़ी में जलन के मामले में, विपरीत पैर स्नान से मदद मिलेगी: गर्म और ठंडे पानी के साथ एक बेसिन। प्रक्रिया के बाद, आपको अपने पैरों को क्रीम से मॉइस्चराइज़ करना चाहिए, मोज़े पर रखना चाहिए और उन्हें थोड़ी देर के लिए अपने सिर के ऊपर उठाना चाहिए।

एड़ी में दर्द रात में क्यों होता है?

रात में एड़ी का दर्द सामान्य नहीं है। ऐसी संवेदनाओं के कारण गंभीर सूजन और दर्दनाक रोग हो सकते हैं। इस तरह के दर्द को बाहरी तरीकों से दूर नहीं किया जाता है और व्यक्ति को अस्पताल में भर्ती करने की आवश्यकता होती है।

मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के विकारों के कारण सुबह और रात में भी एड़ी में चोट लग सकती है। इसलिए, ऐसे मामलों में, डॉक्टर द्वारा एक्स-रे, रक्त परीक्षण और विस्तृत जांच से इंकार नहीं किया जा सकता है। यदि लंबे समय से आप दवाओं और लोक उपचार से दर्द को दूर करने में असमर्थ हैं, तो एक चिकित्सक से संपर्क करें।

एड़ी का दर्द न केवल दर्द देता है, बल्कि सामान्य जीवन का उल्लंघन भी करता है। अक्सर एक व्यक्ति को चलने में कठिनाई होती है, वह अपने पसंदीदा जूते नहीं पहन सकता है, और उपलब्ध सतहों पर झुकना पड़ता है।

सुबह होने वाले एड़ी के दर्द से कैसे छुटकारा पाएं:

• ठंड से दर्द को खत्म करने की कोशिश करें - 15 मिनट तक तौलिये में लपेटी बर्फ से एड़ी की मालिश करने की कोशिश करें, फिर अपने पैरों को गर्म स्नान में नीचे करें
• गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग करें: मलहम और जैल
• फार्मेसियों से एक एड़ी सम्मिलित करें और इसे रोजमर्रा के जूते में डालें, इसकी संपत्ति: समान रूप से पूरे पैर पर वजन वितरित करें

एड़ी का दर्द अपने हाथों से खत्म किया जा सकता है

यदि आपके पास अवसर है, तो चलने के दर्द को कम करने में मदद करने के लिए अपने लिए विशेष आर्थोपेडिक जूते खरीदें। यदि किसी प्रकार का दर्द होता है, तो आपको खेलकूद, कूद और लंबी दूरी की पैदल यात्रा छोड़ देनी चाहिए।

वीडियो: एड़ी में दर्द। एड़ी प्रेरणा उपचार का अवलोकन "

हर दिन एक व्यक्ति निचले छोरों पर तनाव का अनुभव करता है, चाहे वह किसी भी उम्र, लिंग और गतिविधि में शामिल हो। नतीजतन, पैरों में अक्सर दर्द होता है। एक नियम के रूप में, अधिकांश रोगी इस तरह के रोगसूचकता को सामान्य थकान के लिए जिम्मेदार ठहराते हैं, बिना यह सोचे कि पैर और एड़ी में चोट लगने पर कैसे इलाज किया जाए।

दर्द के विकास के कारण

ऐसी कई पैथोलॉजिकल स्थितियां हैं जिनमें एड़ी के पास दर्द अत्यंत गंभीर बीमारियों का संकेत देता है जिन्हें अनिवार्य चिकित्सा की आवश्यकता होती है। दर्दनाक संवेदनाएं किसी भी समय उत्पन्न हो सकती हैं। एक अनुभवी विशेषज्ञ नेत्रहीन कारण निर्धारित करने में सक्षम है कि पैर और एड़ी क्यों चोट लगी है।

दर्द निम्नलिखित कारकों के कारण हो सकता है:

पैरों की स्थिति सीधे तौर पर उन जूतों पर निर्भर करती है जो एक व्यक्ति उपयोग करता है। उदाहरण के लिए, ऊँची एड़ी के जूते, संकीर्ण पैर की उंगलियां और उत्पाद का एक जटिल ज्यामितीय आकार पैरों की विकृति और दर्द के लक्षणों को भड़का सकता है। इस तरह के कारण का निदान करना मुश्किल नहीं है, क्योंकि दर्द विशेष रूप से चलने के दौरान होता है, और असुविधाजनक जूते हटाने के बाद, असुविधा पूरी तरह से गायब हो जाती है।

उन रोगियों में एड़ी के बीच दर्द काफी आम है जो लंबे समय तक मजबूर स्थिति में रहते हैं। गतिविधि को बहाल करने के लिए शारीरिक प्रयास की आवश्यकता होती है, जो अनिवार्य रूप से पैरों में दर्द के साथ होता है। इस मामले में, रोगी की सामान्य स्थिति के आधार पर, विशिष्ट उपचार निर्धारित किया जाता है।

चलने के दौरान दर्द शरीर के वजन में तेज वृद्धि के कारण हो सकता है, जिससे पैरों पर भार बढ़ जाता है। ज्यादातर यह स्थिति गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में होती है।

इसके अलावा, एड़ी के पास दर्दनाक संवेदनाएं शरीर के सामान्य हाइपोथर्मिया, शारीरिक गतिविधि में वृद्धि और लंबे समय तक खड़े रहने से शुरू हो सकती हैं। एक नियम के रूप में, ऐसे मामलों में विशेष चिकित्सा की आवश्यकता नहीं होती है।

रोगों

यदि आपके पैर चलते समय बुरी तरह चोटिल हो जाते हैं, तो कई बीमारियां हो सकती हैं:

गाउट

यह रोग, जिसमें जोड़ों में यूरिक एसिड लवण (यूरेट्स) का जमाव बढ़ जाता है और प्रभावित क्षेत्र की त्वचा में लाली, खुजली, जलन और पेरेस्टेसिया होता है। आज तक, गाउट के लिए कोई प्रभावी उपचार नहीं है, लेकिन दर्दनाक लक्षणों को कम करके, रोग को नियंत्रण में रखना काफी संभव है।

पैर पर गठिया में विशेषता यूरेट का जमाव

कैल्केनस ऑस्टियोमाइलाइटिस

अस्थि मज्जा में प्युलुलेंट एक्सयूडेट के बनने से यह रोग बेहद खतरनाक है, जिसकी मात्रा धीरे-धीरे बढ़ रही है। ऑस्टियोमाइलाइटिस के प्रारंभिक चरण में, एड़ी में दर्द होता है, शरीर के तापमान में तेज वृद्धि देखी जाती है, और फिर टखने के जोड़ में दर्द होता है। रोगी कमजोर हो जाता है, एड़ी हाइपरेमिक, एडेमेटस होती है, जिसके आसपास की नसें मोटी हो जाती हैं। एड़ी ऑस्टियोमाइलाइटिस का संकेत देने वाले पहले संकेतों पर, आपको आगे की चिकित्सा के लिए तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

रूमेटाइड गठिया

संधिशोथ के विकास के साथ, संयोजी ऊतकों में एक संक्रामक प्रक्रिया होती है, साथ में जोड़ का क्रमिक विनाश होता है। रोग के एटियलजि का पर्याप्त अध्ययन नहीं किया गया है, जो निदान में कठिनाइयों की व्याख्या करता है। चिकित्सीय उपायों का उद्देश्य दर्द के लक्षणों को कम करना है, और सर्जिकल हस्तक्षेप में एंडोप्रोस्थेटिक्स शामिल हैं। संधिशोथ के पहले लक्षण पैर में एड़ी के पास दर्द, सीमित गति, भूख की कमी, अनिद्रा, अतिताप और थकान में वृद्धि है। रोग की प्रगति रोगी के पूर्ण स्थिरीकरण तक गंभीर जटिलताओं की ओर ले जाती है।

कैल्केनस तपेदिक

इस बीमारी के साथ, कैल्केनस नष्ट हो जाता है, इसके बाद रोग प्रक्रिया अन्य क्षेत्रों में फैल जाती है। अक्सर, कैल्केनस का तपेदिक प्यूरुलेंट फिस्टुलस के गठन के साथ होता है, जिससे भविष्य में गंभीर जटिलताएं होती हैं।

एड़ी spurs

एड़ी में चोट लगने के कारण चलने पर एड़ी में चोट लग सकती है। एड़ी स्पर का एक विशिष्ट लक्षण रात की नींद के बाद दर्द का बढ़ना है। एड़ी स्पर्स की एक खतरनाक जटिलता नरम ऊतक शोष हो सकती है।

एक्स-रे छवि पर, एड़ी का स्पर एक छोटी हड्डी की प्रक्रिया जैसा दिखता है

कैंसर रसौली

जोड़ों, मुलायम और हड्डी के ऊतकों में घातक ट्यूमर जैसे नियोप्लाज्म के परिणामस्वरूप पैरों में दर्द हो सकता है। रोग के प्रारंभिक चरण में दर्द निवारक दवाओं की मदद से नकारात्मक लक्षणों से छुटकारा पाया जा सकता है, लेकिन जैसे-जैसे ट्यूमर बढ़ता है, दर्द स्थिर हो जाता है। घातक ट्यूमर के परिणामस्वरूप होने वाले मेटास्टेस किसी भी अंग को प्रभावित कर सकते हैं।

Achilles कण्डरा सूजन

यह रोग tendons में बढ़े हुए तनाव के परिणामस्वरूप विकसित होता है। चलने के दौरान, स्थानीय अतिताप और त्वचा की लालिमा के साथ, पैर के आर्च के पीछे दर्द होता है। टिपटो पर खड़े होने की कोशिश करते समय, दर्द के लक्षण तेज हो जाते हैं, जो एक टूटे हुए एच्लीस टेंडन का संकेत भी दे सकता है। इस मामले में, रोगी प्रभावित अंग पर झुक भी नहीं सकता है।

बर्साइटिस

कैल्केनियल बर्साइटिस खतरनाक बीमारियों की श्रेणी से संबंधित नहीं है, लेकिन यह काफी दर्दनाक हो सकता है, क्योंकि सूजन प्रक्रिया श्लेष बैग को प्रभावित करती है। बर्साइटिस के एक उन्नत रूप के साथ, एक बड़ा घना गठन स्पष्ट होता है, जो हाइपरमिक और स्पर्श करने के लिए गर्म होता है।

सतही कैल्केनियल बर्साइटिस की तस्वीर

सपाट पैर

बहुत बार दर्द जन्मजात फ्लैट पैरों के कारण हो सकता है। इस बीमारी के साथ, टखने के जोड़ में पैर की विकृति और दर्द होता है, जिसके लिए एक आर्थोपेडिस्ट की अनिवार्य भागीदारी की आवश्यकता होती है, क्योंकि फ्लैट पैरों को विशेष जूते, इनसोल और पैर सुधारक के साथ ठीक किया जा सकता है।

एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस (एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस)

एंकिलोज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस के विकास के कारकों को पूरी तरह से समझा नहीं गया है, लेकिन कई पूर्ववर्ती कारक हैं, जिनमें मुख्य रूप से वंशानुगत प्रवृत्ति शामिल है। इसके अलावा, रोग तब हो सकता है जब प्रतिरक्षा प्रणाली की खराबी, जननांग और आंतों के रोग।

एंकिलोज़िंग स्पोंडिलोआर्थराइटिस के साथ, रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के सभी हिस्सों और मुख्य रूप से श्रोणि हड्डियों के जोड़ धीरे-धीरे प्रभावित होते हैं। इस मामले में, पैर में दर्द न केवल चलते समय, बल्कि आराम करने पर भी होता है। जैसे-जैसे लक्षण बढ़ते हैं, रोगी को पीठ और गर्दन में दर्द की शिकायत होती है। पीठ के झुकने और झुकने से दर्द के लक्षण बढ़ जाते हैं। अनुपस्थिति या असामयिक चिकित्सा से रोगी का पूर्ण स्थिरीकरण हो सकता है।

सदमा

पैर में बहुत तेज दर्द विभिन्न प्रकार की चोटों के परिणामस्वरूप होता है, उदाहरण के लिए, एड़ी की हड्डी के फ्रैक्चर और चोट, अव्यवस्था, मोच और स्नायुबंधन (टेंडन) का टूटना आदि।

क्षति की प्रकृति और भड़काऊ प्रक्रियाओं के विकास के कारणों को निर्धारित करने के लिए, एक संपूर्ण नैदानिक ​​​​परीक्षा की आवश्यकता होती है। इसके बाद, डॉक्टर पर्याप्त चिकित्सा लिखेंगे।

निदान

पैरों में दर्द के लिए थेरेपिस्ट, ट्रॉमेटोलॉजिस्ट, आर्थोपेडिस्ट और सर्जन से परामर्श की आवश्यकता होती है। यदि आवश्यक हो, तो संकीर्ण विशेषज्ञों की एक परीक्षा नियुक्त की जाती है, जो पैर में दर्द के कारण को अलग करने में मदद करेगी।

यदि आपको एक भड़काऊ प्रक्रिया और अव्यक्त संक्रमण के विकास पर संदेह है, तो कई प्रयोगशाला परीक्षण करने की सिफारिश की जाती है:

• जैव रासायनिक विश्लेषण के लिए रक्त का नमूना (यदि गाउट का संदेह है);
• नैदानिक ​​रक्त परीक्षण;
• संधिशोथ के लिए, एक सूक्ष्मजीवविज्ञानी विश्लेषण की सिफारिश की जाती है;
• हड्डी के ऊतकों के तपेदिक का संदेह, एक चिकित्सक के परामर्श से एक बायोप्सी की जाती है;
• घातक नियोप्लाज्म में, एक ऑन्को मार्कर का पता लगाया जाता है (कैंसर के रोगियों के मूत्र और रक्त में मौजूद एक विशेष प्रोटीन)।

एक्स-रे परीक्षा का बहुत महत्व है, क्योंकि छवि आपको बीमारी के कारण को अधिक सटीक रूप से स्थापित करने की अनुमति देती है

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि पैर में दर्द के लक्षण बीमारी की गंभीरता का सिर्फ एक संकेतक हैं, लेकिन समय पर चिकित्सा शुरू होने से भविष्य में गंभीर जटिलताओं से बचना काफी संभव है।

इलाज

एड़ी में दर्द के इलाज की रणनीति में न केवल दवाओं का उपयोग होता है, बल्कि फिजियोथेरेपी, मालिश, व्यायाम चिकित्सा, साथ ही विशेष आर्थोपेडिक उपकरणों का उपयोग होता है, उदाहरण के लिए, जूते के लिए विशेष इंसोल, जो भार को काफी कम करते हैं। पैर का मुख्य भाग।

दवाई से उपचार

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि निदान परीक्षा के बाद ही पैर क्षेत्र में दर्द का इलाज संभव है। अन्य सभी मामलों में, चिकित्सा का उद्देश्य विशेष रूप से दर्द से राहत देना है।

दर्द के लक्षणों को कम करने के लिए, निम्नलिखित उपायों का उपयोग किया जाता है:

• रोगी को बाहरी एजेंटों (डिप्रिलिफा, फास्टम-जेल, आदि) के टखने और पैरों के क्षेत्र में दैनिक रगड़ने की सलाह दी जाती है;
• contraindications की अनुपस्थिति में, NSAIDs निर्धारित हैं (इबुप्रोफेन, ज़िक्लोबर्ल, मूवलिस, केतनोव, निमेसिल, आदि);
• गंभीर दर्द के लक्षणों के साथ, दवा की नाकाबंदी (लिडोकेन के साथ डिपरोस्पैन) सूजन के क्षेत्र के करीब स्थित एक बिंदु पर की जाती है। यह विधि गठिया और एड़ी के फड़कने के लिए सबसे उपयुक्त है;
• ट्रॉफिक विकारों के साथ, रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए दवाएं निर्धारित की जाती हैं (एक्टोवेगिन, टिवॉर्टिन, आदि);
• शुष्क कॉलस के लिए, आप विशेष चिपकने वाले मलहम का उपयोग कर सकते हैं, जिसमें लैक्टिक एसिड होता है, उदाहरण के लिए, कोल्लोमक, सालिपोड और इस समूह के अन्य एजेंट।

यदि दवा उपचार अप्रभावी है, तो ऑपरेटिव सर्जरी का उपयोग स्पर या हड्डी को हटाने या पूरी तरह से हटाने के साथ किया जाता है।

तल के प्रावरणी के विच्छेदन का संचालन और उसके बाद एड़ी के स्पर को हटाना

जिमनास्टिक और मालिश

पैर में दर्द के उपचार के दौरान, व्यायाम का एक विशेष सेट उपयोगी होता है, जिनमें से प्रत्येक को 2-3 सप्ताह के लिए हर दूसरे दिन की आवृत्ति के साथ कम से कम 12 बार दोहराया जाता है।

एक व्यायाम जिसमें रोगी को दाहिना पैर नीचे करके कुर्सी पर बैठने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है ताकि एड़ी कुर्सी की सीट पर टिकी रहे। उसके बाद, दाहिने पैर की उंगलियों को पहले हाथों से नीचे किया जाता है, और साँस छोड़ते पर उन्हें ऊपर की ओर खींचा जाता है। नीचे से उठाते समय, वोल्टेज प्रतिरोध 2-5 सेकंड के लिए प्रदान किया जाना चाहिए। फिर यही क्रिया दूसरे पैर से भी दोहराई जाती है।

हर दिन, एक कार्य दिवस के बाद, अपने पैरों को जितना संभव हो 10-15 मिनट के लिए आराम करने की सिफारिश की जाती है, एक क्षैतिज स्थिति लेते हुए और एक छोटे रोलर या तकिए के साथ पैर के सिरे को ऊपर उठाएं। यह स्थिति रक्त परिसंचरण के सामान्यीकरण को सुनिश्चित करती है, जिससे सामान्य स्थिति में सबसे तेजी से संभव सुधार होता है।

पैरों की मालिश विशेष उपकरणों और तात्कालिक साधनों का उपयोग करके की जा सकती है, उदाहरण के लिए, एक टेनिस बॉल जो पैर की उंगलियों और पैर की एड़ी के बीच लुढ़कती है। जल उपचार, दैनिक सैर और साइकिल चलाना फायदेमंद है।

लोकविज्ञान

कुछ मामलों में, बीमारियों के एक जटिल पाठ्यक्रम के साथ, एड़ी और पैरों में नकारात्मक लक्षणों के साथ, हर्बल तैयारियों का उपयोग काफी प्रभावी होता है।

पैरों के तलवों में फैलने वाले दर्द को दूर करने के लिए निम्नलिखित व्यंजनों का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है:

• दर्द से राहत पाने के लिए आप पैरों के लिए नमक के स्नान का उपयोग कर सकते हैं, जिसकी तैयारी के लिए आपको 1 लीटर गर्म पानी में 100 ग्राम समुद्री नमक घोलना चाहिए। प्रक्रिया की अवधि 5 से 10 मिनट तक है, दैनिक, अधिमानतः सोने से पहले। इसके अलावा, पैरों की थकान को दूर करने के लिए, वर्मवुड इन्फ्यूजन बाथ का उपयोग करना अच्छा होता है;
• काफी प्रभावी ढंग से पैरों को 3-5 मिनट के लिए देवदार के तेल से रगड़ें, साथ ही मार्श कृपाण, बकाइन, पाइन नट्स से अल्कोहल टिंचर;
• कपूर के तेल, सूअर की चर्बी और घोड़े के शाहबलूत से पैरों के लिए एक मरहम तैयार करने की सिफारिश की जाती है। सभी अवयवों को समान अनुपात में लिया जाता है, अच्छी तरह मिलाया जाता है और 2-3 घंटे के लिए एक अंधेरी जगह में छोड़ दिया जाता है, जिसके बाद मरहम का उपयोग निर्देशित के रूप में किया जा सकता है (दर्द वाले क्षेत्रों को दिन में 2 बार चिकनाई दें);
• जैतून का तेल, टेबल नमक और सिरका (1: 1 अनुपात में) अच्छी तरह मिश्रित होते हैं, फिर पैरों पर लोशन के रूप में लागू होते हैं।

डॉक्टर आराम से गर्म स्नान का उपयोग करने और अपने पैरों को पानी के साथ एक कंटेनर के तल पर रखे छोटे पत्थरों पर रखने की सलाह देते हैं। यह प्रक्रिया उपचार प्रभाव और पैरों की मालिश को जोड़ती है।

ठंडे संपीड़न (बर्फ के टुकड़े, पहले साफ कपड़े की कई परतों में लपेटा गया) का उपयोग करते समय सकारात्मक परिणाम देखा जाता है, साथ ही रात में पैर पर लागू कच्चे आलू से संपीड़ित होता है।

निवारक उपाय

प्राथमिक निवारक उपाय करके पैरों के तलवों में नकारात्मक अभिव्यक्तियों से पूरी तरह से बचा जा सकता है, जिसमें शामिल हैं:

वजन घटना

ज्यादातर मामलों में, मोटापे का पैरों की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, क्योंकि इससे एड़ी पर भार बढ़ जाता है। इसलिए, मेनू से वसायुक्त, मीठा, नमकीन और स्मोक्ड खाद्य पदार्थों को छोड़कर, उचित पोषण का पालन करके वजन कम रखना महत्वपूर्ण है। ताजी सब्जियां और फल, दुबला मांस और रोजाना बड़ी मात्रा में (कम से कम 2 लीटर) साफ पानी का उपयोग करने को प्राथमिकता दी जानी चाहिए।

सही जूते चुनना

जूते पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए जो पैर के आकार और परिपूर्णता के अनुसार चुने गए हैं। जूते या जूते के तलवे मध्यम रूप से नरम होने चाहिए, और एड़ी 5 सेमी से अधिक नहीं होनी चाहिए, लेकिन इसकी पूर्ण अनुपस्थिति भी पैर में दर्द को भड़का सकती है।

फ्लैट पैरों वाले मरीजों को शारीरिक रूप से सही इनसोल और एक इंस्टेप सपोर्ट के साथ आर्थोपेडिक जूतों से सुसज्जित किया जाता है

खुराक शारीरिक गतिविधि

शारीरिक निष्क्रियता निचले छोरों में स्थिर प्रक्रियाओं में योगदान करती है, जिससे वैरिकाज़ नसों, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस आदि जैसे रोगों का विकास होता है। इस प्रकृति की पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएं हमेशा पैरों के तलवों में दर्दनाक लक्षणों के साथ होती हैं, इसलिए मांसपेशियों और कंकाल प्रणाली की स्थिति में सुधार के लिए नियंत्रित शारीरिक गतिविधि अत्यंत महत्वपूर्ण है। लंबी सैर की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि इससे पैरों पर खिंचाव बढ़ जाता है।

बुरी आदतों की अस्वीकृति

एड़ी में दर्द होने का एक कारण शराब का सेवन और निकोटीन की लत है। अक्सर, भारी शराब के सेवन के बाद दर्द होता है। यह विशेषता है कि यदि शराब की पृष्ठभूमि के खिलाफ एड़ी और पैर में चोट लगी है, तो निचले छोरों की अनिवार्य सूजन होती है।

दर्द का दर्द इथेनॉल की क्रिया के परिणामस्वरूप नसों के विस्तार के कारण होता है। इसके अलावा, पुरानी शराब निचले छोरों के जहाजों के पतले होने, रक्त परिसंचरण को धीमा करने और लगातार आक्षेप को भड़काती है। यह स्थिति मस्तिष्क की ऑक्सीजन भुखमरी की ओर ले जाती है, जो परिधीय तंत्रिका तंत्र को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, जिससे भविष्य में गंभीर जटिलताएं पैदा होती हैं।

किसी भी दर्द का रोगी की सामान्य स्थिति पर बेहद नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, खासकर अगर दर्द के लक्षण निचले छोरों में दिखाई देते हैं। ऐसे में थोड़ी सी भी हलचल के साथ एड़ी और पैरों में तेज दर्द होता है, इसलिए आपको यह जरूर पता होना चाहिए कि ऐसी स्थिति में दर्द से जल्दी राहत पाने के लिए क्या करना चाहिए।

सबसे पहले, आपको अपने डॉक्टर से मिलने की जरूरत है, जो पूरी तरह से नैदानिक ​​​​परीक्षा की मदद से इस स्थिति को पैदा करने वाले मुख्य कारकों का पता लगाएगा। इसके बाद ही पर्याप्त चिकित्सा निर्धारित की जाएगी। आपको स्व-दवा नहीं करनी चाहिए, क्योंकि दवाओं की मदद से एड़ी के दर्द से राहत रोग के मूल कारण को खत्म करने में सक्षम नहीं है जिसने रोग प्रक्रिया को उकसाया। समय पर उपचार के साथ, वसूली के लिए रोग का निदान अनुकूल है।

एक आधुनिक महिला का जीवन, एक नियम के रूप में, उसके पैरों पर चलता है। इसलिए, पैर दर्द, विशेष रूप से तीव्र एड़ी दर्द, कई महिलाओं के लिए एक गंभीर समस्या बन जाता है।

एड़ी में दर्द क्यों होता है?

विभिन्न प्रकार के कारक तीव्र एड़ी दर्द का कारण बन सकते हैं। यह जानना महत्वपूर्ण है कि आपको लंबे समय तक एड़ी का दर्द नहीं सहना चाहिए, क्योंकि जिस बीमारी के कारण यह होता है वह आगे बढ़ सकती है और अधिक खतरनाक रूप में बदल सकती है। चलते समय असुविधा से छुटकारा पाने और अपने पैरों को स्वास्थ्य बहाल करने के लिए, आपको यह पता लगाना होगा कि एड़ी में दर्द क्यों हुआ।

एड़ी में दर्द के कारण बाहरी नकारात्मक कारक और कई अलग-अलग रोग हो सकते हैं।

एड़ी दर्द के बाहरी कारण

• असुविधाजनक जूते - ऊँची एड़ी से पूरी तरह से सपाट, गैर-सदमे-अवशोषित एकमात्र में एक तेज संक्रमण, जल जाएगा और पैर और एड़ी में तीव्र दर्द होगा।
• अत्यधिक खेल परिश्रम - यदि जॉगिंग के बाद दर्द दिखाई देता है, तो आपको अस्थायी रूप से किसी अन्य प्रकार की शारीरिक गतिविधि को प्राथमिकता देनी चाहिए।
• चोट लगना और चोट लगना भी एड़ी के दर्द का एक कारण है। यदि दर्द की शुरुआत चोट से पहले हुई थी, तो आपको घायल पैर पर कदम नहीं रखने की कोशिश करनी चाहिए और जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

रोग जो एड़ी दर्द का कारण बन सकते हैं

• फटी एड़ियां - वे लोग जिन्हें फटी एड़ियां जैसी घटना का सामना नहीं करना पड़ा है, उन्हें यह भी नहीं पता कि वे कितनी परेशानी लेकर आती हैं। सख्त त्वचा की मोटी परत में गहरी दरारें चलने पर गंभीर दर्द का कारण बन सकती हैं और यहां तक ​​कि रक्तस्राव भी हो सकता है।
• प्लांटार फैसीसाइटिस एक सूजन है जो घने संयोजी ऊतक के गठन में विकसित होती है, जो पैर के तल की सतह पर एक विस्तृत पट्टी के रूप में स्थित होती है। इसे प्लांटर प्रावरणी कहते हैं। एड़ी के दर्द का एक सामान्य लक्षण आमतौर पर प्रावरणी के खिंचाव और बाद में सूजन से जुड़ा होता है जहां यह कैल्केनियल ट्यूबरोसिटी से जुड़ जाता है। यदि फासीवादी का समय पर इलाज नहीं किया जाता है, तो पुरानी सूजन की साइट पर कैल्शियम लवण जमा किया जा सकता है, जिससे एड़ी में दर्द होता है।
• हील स्पर एड़ी की हड्डी के तल की सतह पर एक बोनी वृद्धि है। एड़ी के फड़कने का मुख्य लक्षण दर्द है, विशेष रूप से सुबह के समय तीव्र जब कोई व्यक्ति बिस्तर से उठता है। आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपके पास अल्ट्रासाउंड या पैर के एक्स-रे के साथ एड़ी में स्पर है या नहीं।

• जोड़ों की पुरानी सूजन संबंधी बीमारियां - संधिशोथ, प्रतिक्रियाशील, सोरियाटिक गठिया, एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस - चयापचय संबंधी विकारों से जुड़े रोग। इस मामले में दर्द एड़ी के tendons की तीव्र सूजन के कारण होता है। आप रक्त परीक्षण और डॉक्टर की जांच की सहायता से यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपको इनमें से कोई एक बीमारी है या नहीं।

एड़ी के दर्द का इलाज कैसे करें?

ऊँची एड़ी के जूते कई कारणों से चोट पहुंचा सकते हैं।

एड़ी के दर्द का उपचार अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है।

• असुविधाजनक जूते - यदि आपको लंबे समय तक ऊँची एड़ी के जूते में चलना है, तो एक आरामदायक आखिरी चुनने का प्रयास करें, जितनी बार संभव हो अपने जूते उतार कर बैठें। एड़ी से फ्लैट तलवों में तेज संक्रमण से बचने के लिए, जो एड़ी पर भार को बहुत बढ़ा देता है, आप छोटी एड़ी या प्लेटफॉर्म के साथ घरेलू चप्पल खरीद सकते हैं।
• फटी एड़ी - पैरों के फंगल संक्रमण की संभावना को बाहर करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना पहला कदम है। सूखी त्वचा फटी एड़ी का एक और कारण है। यह विशेष रूप से गर्मियों में तीव्र होता है, जब हम खुले जूते पहनते हैं। गहरी दरारों की उपस्थिति को रोकने के लिए, पैरों के तलवों को क्रीम से मॉइस्चराइज़ करना और पेडीक्योर उपकरणों का उपयोग करके केराटिनाइज़्ड त्वचा को हटाना आवश्यक है।

प्लांटार फैसीसाइटिस - इस बीमारी का कोई एक आकार-फिट-सभी उपचार नहीं है। लेकिन इस स्थिति को कम करने और रोग के आगे विकास को रोकने के कई तरीके हैं:

सबसे पहले, आपको पैरों पर भार कम करने की आवश्यकता है, कुछ समय के लिए दौड़ने या चलने से संबंधित खेल करने से परहेज करने का प्रयास करें;

पैरों में सूजन और दर्द को कम करने के लिए पैरों पर बर्फ लगानी चाहिए, आप इबुप्रोफेन पर आधारित ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक भी ले सकते हैं;

बिस्तर से उठने से पहले, एक पैर वार्म-अप करें, जिसमें बछड़े को खींचना शामिल है।

हील स्पर - हील स्पर के व्यापक उपचार में शामिल हैं:

अत्यधिक दबाव से पैर को उतारना;

अतिरिक्त वजन से छुटकारा;

जोर बीयरिंग और आर्थोपेडिक insoles का उपयोग;

फिजियोथेरेपी उपचार: मिट्टी के अनुप्रयोग, खनिज स्नान, अल्ट्रासाउंड थेरेपी;

ड्रग थेरेपी - कॉर्टिकोस्टेरॉइड दवाओं का स्थानीय प्रशासन;

चरम मामलों में, हड्डी के विकास को दूर करने के लिए सर्जरी।

प्रतिक्रियाशील गठिया - यदि एड़ी क्षेत्र की सूजन क्लैमाइडिया, गोनोरिया और अन्य जननांग संक्रमण जैसे रोगों का परिणाम है, तो उनका तत्काल इलाज किया जाना चाहिए। प्रतिक्रियाशील गठिया के विशिष्ट लक्षण, एड़ी में दर्द के अलावा, रात में बदतर, जननांग क्षेत्र में असुविधा, जोड़ों की सूजन, आंखें हैं।

• एड़ी क्षेत्र में भड़काऊ प्रक्रियाएं - सूजन का कारण, केवल एक चिकित्सा निदान परीक्षा के दौरान निर्धारित किया जा सकता है। डॉक्टर के पास जाने में देरी न करें, क्योंकि रोग बढ़ सकता है और गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकता है।

एड़ी दर्द के लिए प्राथमिक उपचार

एड़ी के दर्द को जल्दी से दूर करने के लिए, आपको चाहिए:

• पैर के आर्च में एक आइस क्यूब लगाएं और इसे पैर के आर्च के साथ पैर की उंगलियों से एड़ी तक की दिशा में ले जाएं।
• अपने पैरों को कमरे के तापमान के पानी के बेसिन में रखें।
• एक इबुप्रोफेन-आधारित एनाल्जेसिक गोली (इबुफेन, मार्कोफेन, नूराफेन, सोलपाफ्लेक्स) दर्द को दूर करने में मदद करेगी।
• एड़ी और उसके ऊपर के पैर के क्षेत्र को किसी भी मरहम के साथ विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक प्रभाव (इंडोमेथेसिन, हाइड्रोकार्टिसोन, ब्यूटाडीन, कार्टेक, पेलन, आदि) के साथ लिप्त किया जा सकता है।

पैर के आर्च को मजबूत करने और एड़ी के दर्द से छुटकारा पाने के लिए जिम्नास्टिक

1. हल्के मालिश आंदोलनों के साथ अपने पैरों और पिंडलियों की मालिश करें।
2. अपने पैरों को सीधा करके बिस्तर पर लेट जाएं, हल्का दर्द महसूस होने तक अपने पैर को अपनी ओर खींचे और फिर जुर्राब को जितना हो सके खींच लें। इस एक्सरसाइज को धीरे-धीरे 5-7 बार करें।
3. अपने पैर की उंगलियों पर चलें, फिर अपनी एड़ी पर, अपने पैर के आर्च को जितना हो सके खींच लें।
4. पैर के बाहरी आर्च पर झुककर, पैर के कई अंगूठों को ऊपर उठाएं।
5. फर्श पर एक तौलिया फैलाएं, फिर फोल्ड को मोड़ने और चिकना करने के लिए अपने पैर की उंगलियों का उपयोग करें, फिर तौलिये को ऊपर उठाएं।
6. अपने पैरों के मेहराब के साथ एक छोटी मालिश गेंद को रोल करें।

एड़ी का दर्द किसी व्यक्ति को महत्वपूर्ण असुविधा का कारण बनता है, क्योंकि आपको हर दिन चलने की आवश्यकता होती है, और यह बीमारी जीवन की गुणवत्ता को गंभीरता से प्रभावित करती है। यह समस्या बुजुर्गों, एथलीटों और गर्भवती महिलाओं में व्यापक है। दर्द से छुटकारा पाने के लिए, सबसे पहले, आपको इस अप्रिय लक्षण के कारण का पता लगाना होगा।

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एड़ी दर्द के मुख्य कारण

दर्द के कारण विविध हैं। कुछ मामलों में, आप कई चिकित्सीय सेक और स्नान करके आसानी से समस्या का सामना कर सकते हैं। दूसरों में, अंतर्निहित बीमारी के उपचार से संबंधित समस्या के अधिक वैश्विक समाधान की आवश्यकता होगी। एड़ी में दर्द के कारण क्या हैं?

रोग से संबंधित नहीं कारण

• अधिक वजन। अगर आपका वजन अचानक से तेजी से बढ़ जाता है, तो यह एड़ी में दर्द का कारण भी हो सकता है।
• गर्भावस्था। जब एक महिला पोजीशन में होती है तो उसका वजन 8-20 किलोग्राम बढ़ जाता है। स्वाभाविक रूप से, इतनी महत्वपूर्ण वृद्धि रक्त परिसंचरण को बाधित करती है और दर्द की शुरुआत को भड़का सकती है।
• अत्यधिक शारीरिक गतिविधि।
• ऊँची एड़ी के जूते (महिलाओं के लिए) के साथ सबसे आरामदायक जूते या जूते नहीं पहनना।
• अपने पैरों पर लंबे समय तक रहना (कई घंटों तक लगातार)।
• एड़ी क्षेत्र में चमड़े के नीचे के वसा ऊतक का शोष। इस घटना को तेज वजन घटाने या अत्यधिक शारीरिक गतिविधि के साथ देखा जा सकता है।

एड़ी में दर्द किन बीमारियों का कारण बनता है? कई समूहों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है।

सूजन संबंधी बीमारियां

• एड़ी की कील।यह पैर की एक बीमारी है, जो एपोन्यूरोसिस की सूजन से प्रकट होती है, जिसका कार्य पैर के अनुदैर्ध्य आर्च को बनाए रखना है। नतीजतन, एड़ी पर एक हड्डी का फलाव बनता है। भड़काऊ प्रक्रिया अक्सर आसपास के कोमल ऊतकों में फैल जाती है, जिससे उनका विरूपण होता है।
• बर्साइटिस।इस मामले में, एच्लीस टेंडन का पेरीआर्टिकुलर बैग सूजन हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप दर्द और सूजन हो जाती है।
• Achilles कण्डरा सूजन.

एड़ी पर "स्पर्स" (वीडियो)

इस वीडियो में एड़ी स्पर (प्लांटर फैसीसाइटिस) के बारे में विस्तार से चर्चा की गई है। आप इस बीमारी के कारणों, लक्षणों और उपचार के बारे में बहुत सी उपयोगी जानकारी जानेंगे।

प्रणालीगत रोग

• आंक्यलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस।इस तरह की बीमारी को प्रतिरक्षा प्रणाली की अपर्याप्त प्रतिक्रिया की विशेषता है, जब ल्यूकोसाइट्स उपास्थि के ऊतकों को नष्ट कर देते हैं, इसे विदेशी मानते हैं।
• गठिया।इस रोग में यूरिक एसिड लवण के जमा होने से जोड़ों में सूजन आ जाती है।
• रूमेटाइड गठिया।यह रोग जोड़ों को भी प्रभावित करता है, और यह मुख्य रूप से निचले छोरों को प्रभावित करता है।
• सोरियाटिक गठिया.

संक्रामक रोग और चोटें

• हम आंतों (साल्मोनेलोसिस, पेचिश) और मूत्रजननांगी (यूरियाप्लाज्मोसिस, क्लैमाइडिया) रोगों के बारे में बात कर रहे हैं, जो एक अव्यक्त रूप में हो सकते हैं और प्रतिक्रियाशील गठिया को जन्म दे सकते हैं।
• अस्थि क्षय रोग।
• कैल्केनस का ऑस्टियोमाइलाइटिस। इस बीमारी के साथ, हड्डियों और आसपास के ऊतकों में प्युलुलेंट-नेक्रोटिक प्रक्रियाएं विकसित होती हैं।

दर्दनाक चोट (कैल्केनस, मोच और कण्डरा टूटना के घाव और फ्रैक्चर)। क्षति के परिणामस्वरूप, एक भड़काऊ प्रक्रिया विकसित होती है।

इसके अलावा, रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस (विशेष रूप से काठ का क्षेत्र), फ्लैट पैर और नियोप्लाज्म की उपस्थिति के कारण एड़ी का दर्द हो सकता है।

एड़ी में दर्द क्यों होता है (वीडियो)

यह वीडियो एड़ी के दर्द के संभावित कारणों को देखता है और कई विशिष्ट विकृति के उदाहरण प्रदान करता है।

रोगों का वर्गीकरण (दर्द की प्रकृति के आधार पर)

एड़ी पर कदम रखने से दर्द होता है इसका कारण गहरे झूठ बोलने वाले ऊतकों के आघात और सूजन में निहित है।

सबसे अधिक बार, यह एक एड़ी स्पर की घटना है। रोग की शुरुआत में, दर्द सुबह में और दिन के पहले भाग में अधिक परेशान होता है, फिर वे कम हो सकते हैं और शाम को फिर से शुरू हो सकते हैं। जैसे-जैसे प्रक्रिया आगे बढ़ती है, दर्द अधिक तीव्र और स्थायी हो जाता है।

कभी-कभी कटिस्नायुशूल तंत्रिका को नुकसान के कारण एड़ी पर कदम रखने की कोशिश करते समय दर्द के मामले होते हैं।

चलते समय एड़ी में दर्द ये दर्द आमतौर पर प्लांटर प्रावरणी को नुकसान या ऊतक पहनने के कारण दिखाई देते हैं। यह बर्साइटिस, वसायुक्त परत के शोष, कैल्केनस के फ्रैक्चर के कारण हो सकता है।

एड़ी में दर्द होता है ऐसा दर्द संक्रामक रोगों (मूत्रजनन, आंतों, अस्थिमज्जा का प्रदाह, अस्थि तपेदिक) के कारण हो सकता है।

एड़ी पर कैलस प्लांटार और बोन कॉलस महत्वपूर्ण असुविधा और दर्द का कारण बन सकते हैं।

तल का कैलस एड़ी पर पीले रंग की गांठ होती है जो चलते समय एड़ी और जूते के बीच अत्यधिक घर्षण के कारण होती है। दर्द सिंड्रोम एक संक्रमण के अलावा और एक भड़काऊ प्रक्रिया के विकास के बाद विकसित होता है।

कैलस एड़ी की हड्डी पर बनता है। दर्द तेज और असहनीय होगा। इस तरह के कैलस का इलाज शल्य चिकित्सा द्वारा किया जाता है।

निदान

रोगी की नैदानिक ​​​​परीक्षा नैदानिक ​​लक्षणों और उम्र पर निर्भर करेगी। यदि दर्द सिंड्रोम लंबे समय से मौजूद है, तो इसे और अधिक सावधान रहना चाहिए।

प्रयोगशाला परीक्षणों के लिए, रोगी को सबसे पहले सामान्य और जैव रासायनिक रक्त परीक्षण सौंपा जाता है। सामान्य विश्लेषण में, आपको एरिथ्रोसाइट अवसादन दर (ईएसआर), ल्यूकोसाइट्स का स्तर, एनीमिया के लक्षणों की उपस्थिति को देखने की जरूरत है। जैव रसायन में, यूरिक एसिड संकेतकों का मूल्यांकन किया जाता है, क्योंकि सामान्य संख्या से अधिक होने से गाउट का निदान करने में मदद मिलेगी।

यदि प्रतिक्रियाशील गठिया का संदेह है, तो डॉक्टर अतिरिक्त सूक्ष्मजीवविज्ञानी परीक्षणों का आदेश दे सकते हैं। उदाहरण के लिए, मूत्रजननांगी संक्रमण का पता लगाने के लिए मूत्रमार्ग से स्क्रैपिंग लेना।

ट्यूमर के गठन के संदेह के मामले में, ट्यूमर मार्करों के लिए विश्लेषण करना अनिवार्य है।

संभवतः एड़ी में दर्द की उपस्थिति में निर्धारित मुख्य निदान विधियों में से एक होगा एक्स-रे परीक्षा... एक नियम के रूप में, चित्रों में आप ऐसे संकेत देख सकते हैं जो प्रत्येक प्रकार की विकृति की विशेषता होगी।

यदि ऑस्टियोमाइलाइटिस या हड्डी के तपेदिक का संदेह है, तो प्रदर्शन करें पंचर बायोप्सी.

बर्सा का पंचरबर्साइटिस का संदेह होने पर करें।

अल्ट्रासाउंड प्रक्रियाऔर चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग - नियोप्लाज्म का पता लगाने के लिए आवश्यक हैं।

डेन्सिटोमीटरी- आपको अस्थि घनत्व का अध्ययन करने की अनुमति देता है।

ऑस्टियोस्किंटिग्राफी- फिस्टुलस, नेक्रोसिस या मेटास्टेस का पता लगाने के लिए बोन स्कैन करना।

इलाज

यदि आप एड़ी के दर्द के बारे में चिंतित हैं, तो उनकी घटना के सटीक कारण को निर्धारित करने के लिए तुरंत किसी विशेषज्ञ के पास जाना सबसे अच्छा है। इस बीमारी से निपटने वाले डॉक्टर एक आर्थोपेडिस्ट, रुमेटोलॉजिस्ट और न्यूरोलॉजिस्ट हैं। दर्द सिंड्रोम की उत्पत्ति के आधार पर, उचित उपचार निर्धारित किया जाता है।

इसमें गैर-दवा, चिकित्सा, शल्य चिकित्सा और लोक तरीके शामिल हो सकते हैं। अधिकांश विधियां सूजन, सूजन, दर्द सिंड्रोम से राहत पाने के उद्देश्य से हैं और विभिन्न प्रकार की बीमारियों के इलाज के लिए उपयुक्त हैं। लेकिन हमें यह याद रखना चाहिए कि प्रत्येक व्यक्तिगत बीमारी के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण और विशिष्ट उपचार की आवश्यकता होती है।

दवा मुक्त इलाज

• जूते का सक्षम विकल्प। सही और आरामदायक जूते चुनना आपके पैरों के स्वास्थ्य की गारंटी है। महिलाओं को ऊँची एड़ी के जूते का दुरुपयोग करने की सलाह नहीं दी जाती है, आदर्श रूप से एड़ी की ऊंचाई 2-5 सेंटीमीटर।
• पैरों के लिए उपचारात्मक जिम्नास्टिक (छोटी गेंद को घुमाना, स्ट्रेचिंग व्यायाम)।
• मालिश।
• इंस्टेप और थ्रस्ट का उपयोग समर्थन करता है। उनका कार्य एड़ी पर भार को कम करना, प्रभावों से बचाना है। वे फार्मेसियों और आर्थोपेडिक स्टोरों में बेचे जाते हैं।
• वार्मिंग के साथ बारी-बारी से बर्फ की मालिश करें। दर्द सिंड्रोम की शुरुआत के बाद इस मालिश को दिन में कई बार करें। प्रक्रिया की अवधि पांच मिनट है। फिर आपको एक छोटा ब्रेक लेने की जरूरत है और उसी समय के लिए हीटिंग पैड को दर्द वाले स्थान पर रखें।
• आर्थोपेडिक insoles पहने हुए।

दवा से इलाज

• गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग आंतरिक रूप से (इबुप्रोफेन) और बाहरी रूप से मलहम (फास्टम जेल, डिक्लोफेनाक) के रूप में।
• लिडोकेन और डिपरोस्पैन के साथ नाकाबंदी।
• कैलस उपचार के लिए एसिड (लैक्टिक, सैलिसिलिक) के साथ विशेष मलहम के उपयोग की आवश्यकता होती है।

फिजियोथेरेपी उपचार।यह अल्ट्रासाउंड, लेजर, यूएचएफ, मैग्नेटोथेरेपी और शॉक वेव थेरेपी का उपयोग करने के लिए प्रथागत है।

भड़काऊ प्रकृति के रोगों के उपचार में, विरोधी भड़काऊ दवाओं, मालिश और चिकित्सीय अभ्यासों का उपयोग प्रभावी होगा।

बर्साइटिस के लिए थेरेपी के लिए आराम की आवश्यकता होती है, एक विशेष स्प्लिंट लगाने की आवश्यकता होती है, कभी-कभी श्लेष बर्सा को फ्लश करने के लिए एक पंचर की आवश्यकता होती है।

प्रणालीगत रोगों में दवाओं की नियुक्ति शामिल है: विरोधी भड़काऊ, साइटोस्टैटिक्स, सोने की तैयारी।

गाउट के मामले में, यूरिक एसिड ("थियोपुरिनोल", "मिलुरिट") की एकाग्रता को कम करने वाली दवाओं को आवश्यक रूप से चिकित्सीय पाठ्यक्रम में शामिल किया जाता है।

संक्रामक रोगों का इलाज एंटीबायोटिक दवाओं के साथ किया जाता है जिसका उद्देश्य रोग पैदा करने वाले सूक्ष्मजीवों का मुकाबला करना है।

अस्थि तपेदिक के उपचार के लिए, निश्चित रूप से, तपेदिक विरोधी दवाओं की आवश्यकता होगी।

ऑपरेटिव उपचार

रूढ़िवादी उपचार विधियों की अप्रभावीता के साथ एड़ी स्पर्स और कुछ अन्य विकृति के उपचार के लिए, प्लांटर प्रावरणी को छांटने के लिए सर्जिकल हस्तक्षेप का उपयोग किया जाता है। यह ऑपरेशन खुले तौर पर और एंडोस्कोपिक दोनों तरह से किया जा सकता है।

एंडोस्कोपिक विकल्प निस्संदेह अधिक बेहतर है। इसका निर्विवाद लाभ एक छोटी वसूली अवधि है।

पारंपरिक उपचार

दर्द से निपटने में मदद करने के लिए पारंपरिक चिकित्सा में भी प्रभावी तरीके हैं। मूल रूप से, यह विभिन्न चिकित्सा संपीड़ितों के साथ-साथ विशेष स्नान का उपयोग है।

• लहसुन। आपको लहसुन का घी पकाना है और इसे तीन घंटे के लिए एड़ी के क्षेत्र में लगाना है।
• काली मूली। कंप्रेस को कद्दूकस की हुई मूली से बनाया जाता है और घाव वाली जगह पर लगाया जाता है, जिसके बाद उन्हें प्लास्टिक रैप और ऊनी कपड़े से इंसुलेट किया जाता है।
• गर्म नमक स्नान। स्नान का समय - आधा घंटा।
• सहिजन जड़ सेक।
• शहद और लाल शिमला मिर्च सेक।
• कच्चा आलू कंप्रेस करता है।

एक बच्चे में एड़ी में दर्द होता है: कारण और उपचार

बच्चे एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं, इसलिए अक्सर वे एड़ी में दर्द की शिकायत कर सकते हैं। बेशक, आपको तुरंत दर्द सिंड्रोम के कारण का पता लगाना शुरू करना होगा। शायद यह सिर्फ असहज जूते हैं। अन्य मामलों में, यह बहुत अधिक गंभीर बीमारी या चोट हो सकती है।

घटना की चोटी शरद ऋतु में स्कूल की गतिविधियों और विभिन्न वर्गों (फुटबॉल, जिमनास्टिक, कोरियोग्राफी और अन्य प्रकार) की शुरुआत के कारण देखी जाती है।

सदमा

• कैल्केनस फ्रैक्चर। एक नियम के रूप में, यह एड़ी पर गिरने या असफल कूदने के कारण होता है। विशिष्ट लक्षण दर्द (मध्यम से असहनीय तक), एड़ी क्षेत्र की सूजन हैं। निदान की पुष्टि के लिए एक्स-रे परीक्षा आवश्यक है।
• खरोंच, मोच। ऐसी चोटें अक्सर बाहरी खेलों, खेलकूद और दौड़ने के परिणामस्वरूप होती हैं।

उपचार हमेशा एक हड्डी रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाता है। आमतौर पर यह पूर्ण आराम, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं हैं।

उत्तर रोग (एपिफिसाइटिस)यह रोग एड़ी की हड्डी और एपोफिसिस के बीच उपास्थि ऊतक के फटने के कारण होता है। जोखिम समूह किशोर लड़के और सुदूर उत्तर में रहने वाले बच्चे हैं (विटामिन डी की कमी के कारण)। एक विशिष्ट लक्षण एड़ी की लाली और सूजन का उच्चारण किया जाता है।

अकिलीज़ बर्साइटिसयह विकृति एड़ी बैग की सूजन के परिणामस्वरूप होती है, यह असुविधाजनक जूते पहनने के कारण हो सकती है। विशिष्ट लक्षण चलते समय दर्द, एड़ी में सूजन है। Achilles bursitis उपचार - आराम, फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं (UHF, चुंबक), चिकित्सा संपीड़ित, कभी-कभी स्प्लिंट्स लगाना।

हैग्लंड-शिन्ज़ रोगबच्चे चलते समय दर्द की शिकायत करते हैं, थोड़ी सूजन नेत्रहीन देखी जाएगी। उपचार के रूप में, आराम के अनुपालन और घायल पैर पर भार में कमी का संकेत दिया गया है। आप फिजियोथेरेपी, चिकित्सीय व्यायाम और मालिश का भी उपयोग कर सकते हैं।

सपाट पैरपैर के हर हिस्से पर ज्यादा दबाव पड़ने से दर्द होता है। उपचार - आर्थोपेडिक जूते पहने हुए विशेष चिकित्सीय अभ्यास (अपने पैर से गेंद को रोल करना विशेष रूप से प्रभावी है) करना।

तल का फैस्कीटिसतल के प्रावरणी की सूजन तब होती है जब असहज जूते का उपयोग किया जाता है। इसलिए, मुख्य चिकित्सीय उपाय जूते के तत्काल प्रतिस्थापन के साथ-साथ विरोधी भड़काऊ मलहम का उपयोग है।

इसकी उपस्थिति से बचने के लिए, आपको बच्चे के पैरों का निरीक्षण करने और प्रारंभिक अवस्था में संभावित विचलन को रोकने की कोशिश करने की आवश्यकता है।

प्रोफिलैक्सिस

निवारक उपाय काफी सरल हैं, उनका कार्यान्वयन प्रत्येक व्यक्ति की शक्ति के भीतर है।

• ज़ोरदार शारीरिक परिश्रम के बाद अपने पैरों को अच्छा आराम दें, अपने पैरों पर लंबे समय तक रहें।
• अच्छी सामग्री से बने आरामदायक जूते का प्रयोग करें।
• सही, संतुलित आहार।
• वजन को नियंत्रण में रखें।
• पैरों के लिए फिजियोथेरेपी अभ्यास करना।
• अपने पैरों को चोट पहुंचाने से बचने की कोशिश करें।

एड़ी का दर्द बहुत परेशानी का कारण बन सकता है, इसलिए अगर आपको थोड़ी सी भी परेशानी हो तो भी आपको डॉक्टर के पास अपनी यात्रा में देरी नहीं करनी चाहिए। समय पर निदान और उचित उपचार आपको इस समस्या से जल्द से जल्द छुटकारा दिलाने में मदद करेगा। और यह याद रखना चाहिए कि बाद में इसे ठीक करने की तुलना में रोकथाम में संलग्न होना और बीमारी के विकास को रोकना हमेशा आसान होता है।

एड़ी दर्द के साथ रोग
निदान
एड़ी के दर्द का इलाज
दर्द के लिए किस डॉक्टर से संपर्क करें
चिकित्सा का इतिहास

एड़ी का दर्द एक सामान्य लक्षण है और इसके कई संभावित कारण हैं।

एड़ी दर्द के कारण

कारण रोग के कारण नहीं होता है:

1. "एड़ी दर्द सिंड्रोम" से पैर की संरचनाओं का लगातार ओवरस्ट्रेन हो सकता है, जो चलने पर एड़ी में दर्द से प्रकट होता है। यह असामान्य रूप से ऊँची एड़ी के जूते के कारण हो सकता है।
2. इसके अलावा, मोटर गतिविधि में तेज वृद्धि के साथ एड़ी क्षेत्र में पैर के तल की सतह पर चमड़े के नीचे की वसा के पतले होने के परिणामस्वरूप एड़ी का दर्द दिखाई दे सकता है।
3. दिन के दौरान अपने पैरों पर लंबे समय तक रहना।
4. हाल ही में तेजी से वजन बढ़ना, मोटापा।

एड़ी के दर्द को कम करके नहीं आंका जाना चाहिए। इस तथ्य के अलावा कि वे महत्वपूर्ण पीड़ा का कारण बनते हैं और रोगी के जीवन की गुणवत्ता को खराब करते हैं, एड़ी का दर्द गंभीर बीमारी के पहले लक्षणों में से एक हो सकता है।

एड़ी में दर्द के साथ होने वाले रोग

1. प्रणालीगत रोग:

एंकिलोज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस (एंकिलोज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस) रीढ़ और जोड़ों की एक पुरानी सूजन की बीमारी है। एंकिलोज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस का कारण प्रतिरक्षा प्रणाली की अपने स्वयं के जोड़ों और स्नायुबंधन के ऊतकों की आक्रामकता है। इस रोग में, रीढ़ की हड्डी के स्नायुबंधन, इसके इंटरवर्टेब्रल जोड़ और डिस्क "ossified" हो जाते हैं। एक दूसरे के साथ कशेरुकाओं के "संलयन" की क्रमिक प्रक्रिया होती है, रीढ़ अपनी लचीलापन और गतिशीलता खो देती है। कुछ मामलों में, एंकिलोज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस के पहले लक्षण एड़ी में दर्द होते हैं, जो एक कठिन मंजिल पर खड़े होने को बहुत अप्रिय बनाते हैं। उचित उपचार के बिना, कई वर्षों तक, रीढ़ की पूर्ण गतिहीनता हो सकती है, जब लगभग सभी कशेरुक एक साथ एक कठोर हड्डी संरचना में विकसित होते हैं।

रुमेटीइड गठिया कई जटिलताओं के साथ सबसे गंभीर संयुक्त रोगों में से एक है। संधिशोथ के मुख्य लक्षण दर्द, सूजन और, परिणामस्वरूप, जोड़ों की सीमित गतिशीलता (पैर के जोड़ों सहित, हालांकि यह घाव का एक असामान्य स्थानीयकरण है)। दर्द केवल हिलने-डुलने पर ही प्रकट हो सकता है। गंभीर सूजन के मामले में, दर्द आराम से हो सकता है, वे रोगी को जगा भी सकते हैं। जोड़ों में दर्द के अलावा, रोगी को सामान्य कमजोरी, तेजी से थकान और भूख न लगने की शिकायत होती है।

गाउट एक संयुक्त विकार है जो यूरिक एसिड (यूरेट) लवण के जमाव के कारण होता है। जोड़ का तीव्र दर्द, सूजन और लाली (आमतौर पर एक या दो) होती है। गाउट का दौरा दिनों या हफ्तों तक रह सकता है (यदि कोई उपचार नहीं दिया जाता है)। यह अक्सर रात में होता है, जोड़ स्पर्श से गर्म हो जाता है और हल्के स्पर्श से भी बहुत संवेदनशील हो जाता है। बड़े पैर के अंगूठे के जोड़ अक्सर प्रभावित होते हैं, लेकिन अन्य जोड़ (टखने, घुटने, पैर के जोड़, उंगलियां और हाथ) शामिल हो सकते हैं। कुछ मामलों में, संयुक्त tendons एक ही समय में सूजन हो जाते हैं।

2. संक्रामक रोग, मूत्रजननांगी (जैसे क्लैमाइडिया, गोनोरिया, यूरियाप्लाज्मोसिस, आदि) और आंतों (पेचिश, यर्सिनोसिस, साल्मोनेलोसिस) सहित, हाल ही में होने वाली, प्रतिक्रियाशील गठिया (एड़ी की हड्डियों के जोड़ों सहित) को जन्म दे सकती है। इस मामले में, एड़ी में दर्द अक्सर न केवल चलते समय होता है। प्रतिक्रियाशील गठिया वाले लोगों में, रात में आराम करने पर भी एड़ी में चोट लग सकती है। और कभी-कभी यह रात में होता है कि उन्हें सबसे ज्यादा चोट लगती है।

इसके अलावा, प्रतिक्रियाशील गठिया में एड़ी की सूजन अक्सर कई जोड़ों और आंखों की सूजन के साथ-साथ जननांग क्षेत्र में असुविधा से जुड़ी होती है। रोगी गठिया के संबंध को पिछले जननाशक या आंतों के संक्रमण के साथ नोट कर सकते हैं।

अस्थि तपेदिक (कैल्केनस सहित)। रोग या तो हड्डी के हड्डी के पदार्थ के पिघलने से शुरू होता है, या त्वचा के महत्वपूर्ण क्षेत्रों के परिगलन के साथ, और यह प्रक्रिया समय के साथ एक बड़े क्षेत्र में फैलने लगती है। प्रारंभिक अभिव्यक्तियों के बावजूद, हड्डियों और जोड़ों के तपेदिक एक प्यूरुलेंट फिस्टुला या गुहा के गठन का कारण बनता है जो बाहर की ओर खुलता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कुछ हफ्तों के बाद, भड़काऊ प्रक्रिया स्थिर हो सकती है, और रोगी को एक स्थिर छूट मिलती है।

कैल्केनस का ऑस्टियोमाइलाइटिस एक प्युलुलेंट-नेक्रोटिक प्रक्रिया है जो हड्डी और अस्थि मज्जा में विकसित होती है, साथ ही बैक्टीरिया के कारण आसपास के कोमल ऊतकों में भी होती है। रोग की शुरुआत में व्यक्ति को कमजोरी, मांसपेशियों में दर्द की शिकायत हो सकती है। फिर तापमान तेजी से बढ़कर 39-40 डिग्री हो जाता है। दर्द, हड्डी के प्रभावित क्षेत्र में स्पष्ट रूप से स्थानीयकृत, लगभग तुरंत होता है। अंदर से तेज, उबाऊ या फटने वाला, थोड़ी सी भी हलचल से बढ़ जाना - इस तरह के दर्द को किसी भी चीज से भ्रमित करना मुश्किल है। एड़ी सूज जाती है, त्वचा रूखी लाल हो जाती है, नसें फैल जाती हैं।

3. चोटें

मोच या टूटा हुआ कण्डरा। कारण प्रत्यक्ष आघात (एक कठोर वस्तु के साथ कण्डरा को झटका) और निचले पैर की मांसपेशियों के तेज संकुचन का अप्रत्यक्ष प्रभाव हो सकता है। आमतौर पर पहले अकिलीज़ टेंडन में तेज दर्द होता है। कण्डरा क्षेत्र में सूजन है। पैल्पेशन द्वारा, कण्डरा की अखंडता में एक दोष निर्धारित किया जा सकता है। सक्रिय तल का लचीलापन मुश्किल या असंभव भी है।

आसन्न ऊतकों की और सूजन के साथ कैल्केनस का संलयन (उदाहरण के लिए, ऊंचाई से कूदने के बाद एड़ी पर उतरने के परिणामस्वरूप)। ऐसे रोगी, एक नियम के रूप में, एड़ी के नीचे दर्द की शिकायत करते हैं, "जैसे कि एक कील वहां फंस गई हो," जब एड़ी पर भार बढ़ जाता है।

कैल्केनस फ्रैक्चर को चोट के क्षेत्र में दर्द और पैर को लोड करने की असंभवता की विशेषता है। एड़ी बाहरी या भीतरी पक्षों में विकृत हो जाती है, एड़ी क्षेत्र का विस्तार होता है, पैर सूज जाता है, एड़ी क्षेत्र में और पैर के तल की सतह पर चोट के निशान होते हैं। पैर के मेहराब चपटे होते हैं। नरम ऊतक शोफ और एड़ी कण्डरा तनाव के कारण टखने के जोड़ में सक्रिय गति तेजी से सीमित होती है, और सबटलर जोड़ में असंभव है।

सेवर रोग, या कैल्केनस एपिफेसिसिटिस, कैल्केनस के एपोफिसिस और कैल्केनस के शरीर के बीच एक दर्दनाक अंतर है। यह स्थिति आमतौर पर ऐसे समय में विकसित होती है जब कैल्केनस का पूर्ण अस्थिकरण अभी तक पूरा नहीं हुआ है। आमतौर पर, इस बीमारी की अभिव्यक्ति उन लोगों में पाई जाती है जो सक्रिय रूप से खेल में शामिल होते हैं, 9-14 वर्ष की आयु में। दौड़ने, तेज चलने से एड़ी का दर्द बढ़ जाता है। टिपटो पर उठना दर्दनाक है। इसके अलावा, निचले पैर के बछड़े की मांसपेशियों में आंदोलन का प्रतिबंध है। अक्सर अलगाव के क्षेत्र में कुछ शोफ और तापमान में स्थानीय वृद्धि होती है।

4. सूजन संबंधी बीमारियां

प्लांटर फैसीसाइटिस (कभी-कभी एड़ी स्पर कहा जाता है) प्लांटर प्रावरणी (पैर के एकमात्र में एक रेशेदार लिगामेंट जो पैर के आर्च को बनाए रखने में मदद करता है) की एक दर्दनाक सूजन है। प्लांटर फैसीसाइटिस तब होता है जब प्लांटर प्रावरणी पर जोर दिया जाता है या अधिक खिंचाव होता है। प्रमुख लक्षण एड़ी क्षेत्र में दर्द है, जो परिश्रम के साथ होता है या बढ़ जाता है। दर्द सुबह के समय अधिक स्पष्ट होता है। प्लांटर फैसीसाइटिस का निदान रोगी की शिकायतों और शारीरिक परीक्षण के विश्लेषण के बाद स्थापित किया जाता है। रेडियोग्राफी कैल्केनस के तनाव फ्रैक्चर को बाहर करने के साथ-साथ एड़ी स्पर्स की उपस्थिति को प्रकट करने की अनुमति देता है।

एड़ी की कील

कैल्केनियल ट्यूबरकल (गैगलंड-शिन्ज़ रोग) की ओस्टियोचोन्ड्रोपैथी। रोग सबसे बड़े यांत्रिक तनाव की स्थितियों के तहत रद्द हड्डी क्षेत्रों के सड़न रोकनेवाला (बाँझ) परिगलन (परिगलन) पर आधारित हैं। एड़ी में दर्द तब प्रकट होता है जब रोगी कैल्केनस के ट्यूबरकल पर आराम करने के तुरंत बाद या कुछ मिनट बाद सीधा होता है, दर्द की असहनीय प्रकृति के कारण एड़ी की हड्डी पर समर्थन के साथ चलना असंभव हो जाता है। मरीजों को चलने के लिए मजबूर किया जाता है, एक बेंत या बैसाखी का उपयोग करके पैर के सामने और मध्य भाग को लोड करना। अधिकांश रोगियों में, त्वचा शोष, मध्यम नरम ऊतक शोफ, और बढ़ी हुई स्पर्श संवेदनशीलता कैल्केनस के तल की सतह पर निर्धारित की जाती है। अक्सर पैर की मांसपेशियों का शोष होता है।

सूजन के सभी क्लासिक लक्षण बर्साइटिस की विशेषता हैं। एड़ी के पिछले हिस्से पर सूजन, लालिमा और खराश दिखाई देती है। इस जगह की त्वचा छूने से गर्म हो जाती है। सूजन धीरे-धीरे बढ़ती है। पुरानी सूजन के साथ, एड़ी के पीछे की सूजन सख्त हो सकती है।

एच्लीस टेंडिनिटिस कण्डरा की सूजन है। यह एच्लीस टेंडन पर अत्यधिक तनाव के कारण हो सकता है (बछड़े की अत्यधिक मांसपेशियों, लगातार ऊपर या नीचे की ओर दौड़ना, शारीरिक गतिविधि की मात्रा में तेज वृद्धि, उदाहरण के लिए, लंबी दूरी की दौड़); असहज जूते पहनना, बार-बार ऊँची एड़ी के जूते पहनना और हर रात फ्लैट हील्स बदलना। टेंडोनाइटिस के साथ, कण्डरा के साथ दर्द होता है, आमतौर पर एड़ी के करीब; त्वचा के तापमान में स्थानीय वृद्धि, उनकी लालिमा और संवेदनशीलता में वृद्धि के साथ कण्डरा क्षेत्र में सूजन; पैर की उंगलियों पर खड़े होने और पैर की उंगलियों पर कूदने पर दर्द। एक तनावपूर्ण स्थिति के बाद, सूजन वाली एच्लीस टेंडन फट सकती है, अक्सर एक विशेषता फटने की आवाज के साथ। फटे हुए कण्डरा के साथ, चलना लगभग असंभव है। यदि आप अपने पैर की उंगलियों पर खड़े नहीं हो सकते हैं, तो आपको कण्डरा टूटना हो सकता है। यह एक मेडिकल इमरजेंसी है।

5. घातक ट्यूमर।अन्य प्राथमिक घातक अस्थि ट्यूमर के साथ, सबसे पहला लक्षण प्रभावित हड्डी के क्षेत्र में दर्द है, पहले गुजर रहा है, फिर इसकी तीव्रता में वृद्धि के साथ स्थिर है। जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, इस क्षेत्र में सूजन प्रकट होती है, और अधिक ध्यान देने योग्य हो जाती है। ट्यूमर के उपप्रकार के आधार पर, इसका नरम ऊतक घटक कठोर या नरम हो सकता है। ट्यूमर के तेजी से विकास के साथ (जो बच्चों में देखा जाता है) कैशेक्सिया और प्रगतिशील एनीमिया विकसित हो सकता है। पैथोलॉजिकल फ्रैक्चर संभव हैं। कभी-कभी ट्यूमर के ऊपर फैली हुई रक्त वाहिकाओं का एक नेटवर्क होता है।

6. टिबियल तंत्रिका की औसत दर्जे की कैल्केनियल शाखाओं की न्यूरोपैथी।रोग की अभिव्यक्तियों में पैर और पैर की उंगलियों के तल के लचीलेपन का उल्लंघन होता है, साथ ही साथ पैर का अंदर की ओर घूमना भी होता है। एड़ी और तलवों में संवेदनशीलता क्षीण होती है। टिबियल तंत्रिका को लंबे समय तक नुकसान के साथ, एड़ी और पैर की विकृति में ट्रॉफिक अल्सर विकसित होते हैं।

एड़ी दर्द के लिए परीक्षा

एड़ी के दर्द वाले रोगियों की जांच करते समय शिकायतें महत्वपूर्ण हैं। एड़ी में दर्द के अलावा, रोगी विभिन्न स्थानीयकरण के जोड़ों में दर्द, पीठ में दर्द और पूरी तरह से चलने में असमर्थता, पैर के पहले पैर के अंगूठे में दर्द, उसकी लालिमा और सूजन आदि से परेशान हो सकता है। . रोग के इतिहास पर ध्यान दें (उदाहरण के लिए, पिछले पैर की चोट, पिछले क्लैमाइडियल संक्रमण, सुबह की जकड़न, आदि) और शारीरिक परीक्षा (उदाहरण के लिए, लालिमा, एडिमा, शिथिलता, नालव्रण, आदि)। एक साथ लिया, इन निष्कर्षों से एड़ी के दर्द के कारण की पहचान हो सकती है। यदि निदान स्पष्ट नहीं है या पुष्टि की आवश्यकता है, तो एक प्रयोगशाला और वाद्य परीक्षा की जाती है।

एड़ी दर्द के लिए प्रयोगशाला और वाद्य परीक्षण

1. पूर्ण रक्त गणना (संभावित एनीमिया, ल्यूकोसाइटोसिस, रुमेटीइड गठिया में ईएसआर में वृद्धि, एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस);
2. जैव रासायनिक रक्त परीक्षण: गठिया में यूरिक एसिड में वृद्धि;
3. माइक्रोबायोलॉजिकल परीक्षा (उदाहरण के लिए, संदिग्ध प्रतिक्रियाशील गठिया के साथ क्लैमाइडिया के लिए मूत्रमार्ग से स्क्रैपिंग);
4. एड़ी क्षेत्र में दर्द के लिए एक्स-रे परीक्षा परीक्षा के मुख्य तरीकों में से एक है। विशिष्ट रोगविज्ञान की विशेषता में विशिष्ट परिवर्तन दिखाई देंगे।
5. घातक रसौली के संदेह के मामले में ओंको-मार्करों पर अनुसंधान;
6. सीरोलॉजिकल विश्लेषण: रूमेटोइड गठिया में रूमेटोइड कारक।
7. अस्थि तपेदिक और अस्थिमज्जा का प्रदाह के मामले में हड्डी की पंचर बायोप्सी: टीकाकरण के लिए सामग्री हड्डी या कोमल ऊतक से मवाद की आकांक्षा द्वारा प्राप्त की जाती है, या एक हड्डी बायोप्सी की जाती है।
आगे की परीक्षा की योजना रोगी की उम्र और नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियों पर निर्भर करती है। यह विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए यदि एड़ी क्षेत्र में दर्द लंबे समय तक नोट किया जाता है।

एड़ी के दर्द का इलाज

चूंकि एड़ी का दर्द एक लक्षण है, उपचार अंतर्निहित कारण या अंतर्निहित स्थिति पर निर्भर करता है।

हालांकि, दर्द को कम करने और इसकी उपस्थिति को रोकने के लिए, कारण की परवाह किए बिना, कुछ सिफारिशों का पालन करना आवश्यक है:

1. अधिक वजन से लड़ें। अधिक वजन से पैर की मांसपेशियों पर तनाव बढ़ जाता है।
2. आर्थोपेडिक insoles पहने हुए। खासकर फ्लैट पैरों के साथ।
3. 5 सेमी से अधिक की एड़ी के साथ आरामदायक जूते पहनने की सिफारिश नहीं की जाती है। बिना एड़ी के जूते की भी सिफारिश नहीं की जाती है।
4. प्रतिदिन पैरों के लिए चिकित्सीय व्यायाम।

एड़ी में तेज दर्द को जल्दी से कम करने के लिए, आप दर्द वाली जगह पर बर्फ का एक टुकड़ा लगा सकते हैं और इसे 20 मिनट तक ठंडा रख सकते हैं, एड़ी और उसके ऊपर के क्षेत्र को एक विरोधी भड़काऊ क्रीम (उदाहरण के लिए, फास्टम) से रगड़ा जा सकता है। जेल)।

यदि एड़ी में दर्द आपको लंबे समय तक पीड़ा देता है, और आप इसे अपने दम पर सामना नहीं कर सकते हैं, तो डॉक्टर से योग्य सहायता लें।

एड़ी के दर्द के लिए मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

इस पर निर्भर करता है कि क्या कोई चोट थी, डॉक्टर - चिकित्सक, ट्रूमेटोलॉजिस्ट, आर्थोपेडिस्ट। आपको निम्नलिखित विशिष्टताओं के डॉक्टरों से परामर्श करने की आवश्यकता हो सकती है: न्यूरोलॉजिस्ट, सर्जन, ऑन्कोलॉजिस्ट, फ़ेथिसियाट्रिशियन।

चिकित्सक चिकित्सक यू.वी. केलेटकिना

ऐसा लगता है कि ऐसा कुछ है - एड़ी में दर्द होता है और घुटने के नीचे। ऐसी शिकायत वाले बहुत से लोग डॉक्टर के पास भी नहीं जाएंगे। हालांकि, आंकड़े बताते हैं कि इस तरह की शिकायतों के साथ अधिक से अधिक रोगी हैं, और एक प्रतीत होता है सुरक्षित लक्षण वास्तव में गंभीर बीमारियों का संकेत है जो जूते में असुविधा का कारण बनता है, जिससे पोशाक के जूते चुनना मुश्किल हो जाता है, और चलने पर भी दर्द होता है घर की चप्पलें। वास्तव में, यह गतिशीलता की एक गंभीर सीमा साबित होती है। एड़ी में दर्द होता है और वही दर्द घुटने के नीचे दिया जाता है। इसलिए, एड़ी और घुटने में दर्द के लक्षणों को किसी भी स्थिति में नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए, और पहले अलार्म संकेतों पर तुरंत विशेष चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

एड़ी में तेज दर्द

यह लक्षण एड़ी के जोड़ में और आसपास के ऊतकों और आर्टिकुलर जोड़ों में कई विकृति का संकेत देता है।

पैर की शारीरिक संरचना को जाने बिना एड़ी और घुटने के दर्द के बीच संबंध को नहीं देखा जा सकता है। एड़ी और घुटने बछड़े की मांसपेशियों से जुड़े होते हैं, जिनमें से रोग जोड़ों के दर्द के लक्षणों का पहला कारण हो सकते हैं, जो एक दूसरे से दूर लगते हैं - एड़ी और घुटने। इसलिए, जब घुटने में दर्द होता है, लेकिन यह एड़ी को देता है, तो यह विचार करना आवश्यक है कि बछड़े की मांसपेशियों, उनमें रक्त वाहिकाओं का क्या हो सकता है।

कारण घुटने के जोड़ पर भार में छिपे हो सकते हैं, हालांकि यह सबसे बड़ा है, यह हर दिन भारी भार के अधीन है, इसलिए, वजन का हिस्सा एड़ी में स्थानांतरित हो जाता है, जो दर्द के साथ अधिभार का जवाब देता है। तो यह पता चला है कि कैल्केनियल और घुटने के जोड़ों दोनों के कार्य समय-समय पर बाधित होते हैं, और एक साथ घुटने और एड़ी को एक पैर पर चोट लगती है, जिससे उनके प्राकृतिक कार्यों को खो दिया जाता है।

यदि घुटने पर सूजन ध्यान देने योग्य है, और दर्द बना रहता है, जबकि एड़ी में दर्द होता है, तो आपको चिकित्सकीय ध्यान देना चाहिए। एक रोग संबंधी स्थिति एक गंभीर, संयुक्त-विनाशकारी बीमारी के गठन का संकेत देती है।

डॉक्टर को कब देखना है

डॉक्टर पैर की जांच करने और दर्द से राहत दिलाने में मदद करेंगे

निःसंदेह, बिना उपचार के अपनी मर्जी से छोड़ी गई बीमारी और अधिक गंभीर स्थिति को जन्म देगी। इसके अलावा, अगर शरीर में ऐसा दिलचस्प संबंध बनाया गया है, जैसे एड़ी और घुटने में दर्द। हालांकि, स्व-उपचार भी जटिलताओं की ओर जाता है यदि अनुचित चिकित्सीय उपाय किए जाते हैं, उदाहरण के लिए, पारंपरिक चिकित्सा से। निस्संदेह, ऐसे दर्द के साथ, डॉक्टर की यात्रा बस जरूरी है।

महिलाओं में एड़ी का दर्द आम है। यह फैशनेबल जूते पहनने के कारण है, ऊँची एड़ी के जूते, फ्लैट प्लेटफॉर्म के साथ। मॉडल के जूतों में भार को घुटने से पैर तक स्थानांतरित कर दिया जाता है, जिससे एड़ी सबसे कठिन हो जाती है। यह पैर की हड्डियों के विस्थापन का कारण बनता है, क्रमशः एड़ी पर भार, हल्के आधुनिक जूते जैसे चप्पल पहनना, जब पैर का पिछला हिस्सा तय नहीं होता है, या इंस्टेप समर्थन पूरी तरह से अनुपस्थित है। ऐसे जूतों से पैर जल्दी में मुड़ जाते हैं, पैर की शारीरिक रचना बाधित हो जाती है। एड़ी की वक्रता घुटने के नीचे दर्द को दूर करती है, क्योंकि बछड़े की मांसपेशियां गलत दिशा में खिंचती हैं।

एक डॉक्टर की यात्रा के संकेत चलने, काम करने, खेल अभ्यास में होने वाली विभिन्न चोटें हैं। दर्द जो एड़ी और घुटने को जोड़ता है वह कण्डरा सूजन और चयापचय संबंधी विकारों के कारण होता है। केवल एक डॉक्टर द्वारा एक विस्तृत परीक्षा शरीर के कार्यों में कारणों और विकारों का पता लगाने में मदद करेगी जो एड़ी में दर्द पैदा करती है, और निदान इस तरह के अप्रत्याशित कनेक्शन के कारण दिखाएगा, जैसे कि एड़ी और घुटने।

केवल ऐसी शिकायतों वाले ट्रॉमेटोलॉजिस्ट वाले सबसे अधिक रोगी पेशेवर एथलीट होते हैं जो वॉलीबॉल और बास्केटबॉल में नेट पर दौड़ते, कूदते, कूदते समय अपने घुटनों और एड़ी को घायल कर लेते हैं। फुटबॉल खिलाड़ियों के लिए अप्रत्याशित लैंडिंग, हॉकी खिलाड़ियों के लिए पैरों को मोड़ने से कई तरह की चोटें लगती हैं जो एड़ी और घुटने के जोड़ को नुकसान पहुंचाती हैं। पैदल चलने और जॉगिंग के शौकीन एथलीटों को एड़ी में दर्द का अनुभव होने पर अपनी गतिविधियों को तैराकी या साइकिल चलाने में बदल देना चाहिए। अधिक वजन वाले रोगियों को एड़ी में दर्द की शिकायत होती है, यह स्पष्ट है कि उन्हें वजन घटाने और अच्छे पोषण से मदद मिलेगी।

डॉक्टर सबसे पहले किसी भी मरीज को एड़ियों पर भार कम करने, एनेस्थेटिक्स लिखने और दर्द की अभिव्यक्तियों के गहरे कारणों की खोज के लिए एक परीक्षा की पेशकश करने की सलाह देंगे। जांच के बाद, एड़ी में दर्द के साथ घुटने के जोड़ में घुटने के नीचे जुड़े दर्द के अंतर्निहित कारण से छुटकारा पाने के लिए लक्षित उपचार करना संभव होगा।

घुटने के नीचे दर्द

घुटने के नीचे तेज दर्द

जब कोई रोगी एड़ी में एक साथ दर्द और घुटने के नीचे पैर में दर्द की शिकायत करता है, तो डॉक्टर पैर के कार्यों में होने वाले परिवर्तनों का कारण खोजने की कोशिश करता है, और सभी उपलब्ध तरीकों से रोगी की जांच करता है। बार-बार या लगातार दर्द होने के कारण का पता लगाने का यही एकमात्र तरीका है।

इसलिए, आपको डॉक्टर की यात्रा को स्थगित नहीं करना चाहिए, लेकिन दर्द के लक्षणों के लिए किसी और चीज का पता लगाने की कोशिश करें, यह चोट, या जोड़ की सूजन, पैर पर संवहनी रोग होगा।

डॉक्टर का काम कारणों का पता लगाना है। रोगी का कार्य डॉक्टर के नुस्खे का सही ढंग से पालन करना, सभी निर्धारित दवाएं लेना और प्रक्रियाएं करना है। तो संयुक्त प्रयासों से पैर की मस्कुलोस्केलेटल क्रियाओं को बहाल करना संभव होगा।

मस्कुलोस्केलेटल रोगों के रोगियों में पोपलीटल समस्याएं शिकायतों का एक उच्च अनुपात है। घुटने के नीचे दर्द आमतौर पर घुटने के जोड़ की चोटों से जुड़ा होता है, और पेशेवर एथलीटों की गतिविधियों से जुड़ा होता है। घुटनों में दर्द की उपस्थिति से किसी व्यक्ति का सामान्य जीवन शायद ही कभी जटिल होता है। क्या वह श्रम गतिविधि उच्च मोटर और शारीरिक तनाव से जुड़ी है।

घुटने की समस्याएं कम आम हैं, लेकिन लक्षण और अभिव्यक्तियाँ समान रहती हैं:

• दर्द और खींच दर्द घुटने में आर्थ्रोसिस का विकास है, बछड़े की मांसपेशियों के साथ एड़ी में दर्द को विकीर्ण करना;
• एड़ी से घुटने तक तेज, भेदी दर्द चोटों या आंदोलन की चोटों के साथ;
• घुटने के जोड़ के लचीलेपन और विस्तार में कठिनाई, पैर की गति को सीमित करना, एडिमा, हाइपरमिया, पूरे पैर में खराश - यह पहले से ही एक अधिक गंभीर समस्या है जिसके लिए आपको डॉक्टर के पास जाने की आवश्यकता है।

उपचार शुरू होने पर भी दर्द की तीव्रता एक सप्ताह तक रह सकती है। दर्द निवारक और विरोधी भड़काऊ दवाओं को जोड़ना आवश्यक है ताकि तापमान गिर जाए, सूजन दूर हो जाए, और सीढ़ियों पर चलना संभव हो जाए।

घुटने के नीचे दर्द के कारण काठ का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और औसत दर्जे का मेनिस्कस की सूजन दोनों हो सकते हैं। लेकिन अक्सर, घुटने का दर्द फ्लैट पैरों के कारण आंतरिक मांसपेशियों और टेंडन से जुड़ा होता है, जब एक ही समय में एड़ी और घुटने दोनों में चोट लगती है। सीढ़ियों पर चलते समय दर्दनाक अभिव्यक्तियाँ देखी जाती हैं, पैर के अनुचित स्थान के कारण एड़ी में दर्द होता है, पटेला पीड़ित होता है। घुटने से एड़ी तक जाने वाली दर्दनाक दिशाएं, या इसके विपरीत, उनकी तीव्रता, दर्द की प्रकृति डॉक्टर को शोध का आधार देती है - वाहिकाओं का अल्ट्रासाउंड, हड्डियों और जोड़ों का एक्स-रे, एमआरआई टांग।

डॉक्टर के लिए सबसे अधिक जानकारीपूर्ण है कई अनुमानों में रक्त वाहिकाओं और एक्स-रे छवियों की जांच। एमआरआई रक्त वाहिकाओं की दीवारों, पैर के कोमल ऊतकों की स्थिति को दर्शाता है। अध्ययन के परिणामों के आधार पर, चिकित्सक उपचार की दिशा चुनता है।

क्या तुम जानते हो:

अगर आपके लीवर ने काम करना बंद कर दिया तो 24 घंटे के अंदर मौत हो सकती है।

लीवर हमारे शरीर का सबसे भारी अंग है। इसका औसत वजन 1.5 किलो है।

मानव रक्त जहाजों के माध्यम से भारी दबाव में "चलता है" और, यदि उनकी अखंडता का उल्लंघन होता है, तो 10 मीटर तक की दूरी पर शूटिंग करने में सक्षम है।

भले ही किसी व्यक्ति का दिल धड़कता नहीं है, फिर भी वह लंबे समय तक जीवित रह सकता है, जिसे नॉर्वे के मछुआरे जान रेव्सडल ने हमें दिखाया था। मछुआरे के खो जाने और बर्फ में सो जाने के बाद उसकी "मोटर" 4 घंटे तक रुकी रही।

यूके में, एक कानून है जिसके अनुसार एक सर्जन किसी मरीज की सर्जरी करने से मना कर सकता है यदि वह धूम्रपान करता है या उसका वजन अधिक है। एक व्यक्ति को बुरी आदतों को छोड़ देना चाहिए, और फिर, शायद, उसे सर्जरी की आवश्यकता नहीं होगी।

कई दवाओं को शुरू में दवाओं के रूप में विपणन किया गया था। उदाहरण के लिए, हेरोइन को मूल रूप से खांसी की दवा के रूप में बेचा जाता था। और डॉक्टरों द्वारा कोकीन की सिफारिश संज्ञाहरण के रूप में और धीरज बढ़ाने के साधन के रूप में की गई थी।

जीवन भर के दौरान, औसत व्यक्ति लार के दो बड़े पूल विकसित करता है।

टैनिंग सैलून में नियमित रूप से जाने से त्वचा कैंसर होने की संभावना 60% तक बढ़ जाती है।

हमारे पेट में लाखों बैक्टीरिया पैदा होते हैं, जीते हैं और मर जाते हैं। उन्हें केवल उच्च आवर्धन पर ही देखा जा सकता है, लेकिन अगर वे एक साथ इकट्ठे होते, तो वे एक नियमित कॉफी कप में फिट हो जाते।

ऑपरेशन के दौरान हमारा दिमाग 10 वाट के बल्ब के बराबर ऊर्जा खर्च करता है। तो आपके सिर के ऊपर एक प्रकाश बल्ब की छवि जिस समय एक दिलचस्प विचार उठता है वह सच्चाई से बहुत दूर नहीं है।

एंटीडिप्रेसेंट लेने वाला व्यक्ति, ज्यादातर मामलों में, फिर से उदास हो जाएगा। यदि कोई व्यक्ति अपने दम पर अवसाद का सामना करता है, तो उसके पास इस स्थिति को हमेशा के लिए भूलने का हर मौका होता है।

ऐसा माना जाता था कि जम्हाई लेने से शरीर में ऑक्सीजन की मात्रा बढ़ जाती है। हालाँकि, इस राय का खंडन किया गया है। वैज्ञानिकों ने सिद्ध किया है कि जम्हाई लेने से व्यक्ति के मस्तिष्क को ठंडक मिलती है और उसकी कार्यक्षमता में सुधार होता है।

दांतों की सड़न दुनिया में सबसे आम संक्रामक बीमारी है, जिसका फ्लू भी मुकाबला नहीं कर सकता है।

74 वर्षीय ऑस्ट्रेलियाई निवासी जेम्स हैरिसन लगभग 1000 बार रक्तदान कर चुके हैं। उसके पास एक दुर्लभ रक्त समूह है जिसके एंटीबॉडी गंभीर एनीमिया वाले नवजात शिशुओं को जीवित रहने में मदद करते हैं। इस प्रकार, ऑस्ट्रेलियाई ने लगभग दो मिलियन बच्चों को बचाया।

दिन में सिर्फ दो बार मुस्कुराने से रक्तचाप कम हो सकता है और दिल के दौरे और स्ट्रोक का खतरा कम हो सकता है।

एडी का दर्द। "हर कदम पर हथौड़े से कील ठोकने का एहसास!" - इस प्रकार रोगी एड़ी के दर्द का वर्णन करते हैं और मानते हैं कि यह केवल एड़ी में दर्द के कारण होता है। एक प्रेरणा क्या है? तल का प्रावरणी कैल्केनस की औसत प्रमुखता से शुरू होता है और मेटाटार्सल हड्डियों के सिर से जुड़ जाता है। प्लांटर एपोन्यूरोसिस के सम्मिलन पर कैल्केनियल ट्यूबरोसिटी की पूर्वकाल सतह पर एक कैल्केनियल स्पर होता है।

चलते समय, एड़ी अलग होने के समय, प्रावरणी खींची जाती है। असहज जूते, फ्लैट पैर, खेल के अधिभार पहनने पर, यह तनाव अत्यधिक हो सकता है और प्रावरणी की एड़ी की हड्डी के लगाव स्थल की पुरानी सूजन को जन्म दे सकता है। जब पैर अतिभारित होता है, तो प्लांटर एपोन्यूरोसिस का धीमा खिंचाव होता है, अटैचमेंट साइट से एड़ी तक डिटेचमेंट होता है, और अटैचमेंट साइट का क्रमिक कैल्सीफिकेशन होता है।

यह प्रक्रिया धीमी है, वर्षों से खिंच रही है। इसके बाद, इस स्थान पर कैल्शियम लवण जमा किए जाते हैं, और चित्र 2 सेमी लंबा (एड़ी स्पर) तक एक क्षैतिज "स्पाइक" दिखाता है। इस प्रकार, हील स्पर परिणाम है, रोग का कारण नहीं। जब कण्डरा की सूजन के कारण एड़ी में चोट लगने लगती है, तो एक्स-रे पर हड्डी "स्पाइक" अभी तक दिखाई नहीं देती है। हील स्पर की उपस्थिति या अनुपस्थिति किसी भी तरह से एड़ी के दर्द के निदान और उपचार को प्रभावित नहीं करती है। बहुत से लोगों को रेडियोग्राफ़ पर हील स्पर्स होती है और उनकी एड़ी में कभी दर्द नहीं होता। जब यह ऑस्टियोफाइट पूरी तरह से परिपक्व हो जाता है, तो यह चोट नहीं पहुंचाता है।

इसलिए, एड़ी के दर्द को कभी भी "कुख्यात" एड़ी की प्रेरणा पर दोष नहीं देना चाहिए। फिर क्या हो सकता है एड़ी दर्द का कारण ? और कई अन्य गंभीर बीमारियां अपनी शुरुआत या एड़ी दर्द के रूप में प्रकट होती हैं। केवल एक विशेषज्ञ ही एक सटीक निदान कर सकता है और एक सक्षम उपचार लिख सकता है। एड़ी के दर्द के साथ, मुख्य बात यह है कि एक गंभीर बीमारी को याद नहीं करना चाहिए जिससे सर्जरी और विकलांगता हो सकती है।

एड़ी के दर्द के जोखिम कारक हैं अधिक वजन, ऊँची एड़ी के जूते, सपाट पैर, पैरों का पुराना ओवरलोडिंग, खेल की चोटें और ऊंचाई से कूदते समय एड़ी में चोट लगना। इस लेख में, हम एड़ी दर्द के दर्दनाक कारणों पर चर्चा नहीं करेंगे। फ्रैक्चर, अव्यवस्था, चोट के निशान, मोच के लिए एक ट्रॉमेटोलॉजिस्ट द्वारा उपचार की आवश्यकता होती है।

एड़ी दर्द: लक्षण। एड़ी का दर्द हर कदम पर गंभीर पीड़ा लाता है। नैदानिक ​​​​तस्वीर काफी हद तक उस बीमारी पर निर्भर करती है जिसके कारण एड़ी में दर्द होता है। एड़ी का दर्द दर्द, सुस्त, तेज, जलन, शूटिंग हो सकता है। अधिक बार, चलते समय एड़ी का दर्द परेशान करता है। कभी-कभी आराम से, रात में भी दर्द होता है, नींद में खलल पड़ता है। एड़ी दर्द की प्रकृति, साथ ही अंतर्निहित कारण, भिन्न हो सकते हैं।

रोग जिनमें एड़ी में दर्द होता है।

प्लांटार फैस्कीटिस या हील स्पर ". रोग का मुख्य लक्षण एड़ी के नीचे तीव्र दर्द है, विशेष रूप से नींद या लंबे आराम के बाद पहले चरणों के दौरान स्पष्ट। दर्द इतना गंभीर हो सकता है कि पहले मिनटों के दौरान रोगी पैर या पैर की उंगलियों के किनारे पर समर्थन के साथ आगे बढ़ते हैं, एड़ी पर कदम रखने से बचते हैं। कुछ चरणों के बाद, एड़ी में दर्द काफ़ी कम हो जाता है। पल्पेशन पर, तल की तरफ से एड़ी के बीच में तेज दर्द होता है। यदि ऐसा दर्दनाक बिंदु अनुपस्थित है, तो निदान संदेह में है।

अकिलीज़ बर्साइटिस (अकिलीज़ टेंडन और उसके बर्सा की सूजन)। Achilles (calcaneus) कण्डरा बछड़े और एकमात्र मांसपेशियों को कैल्केनस से जोड़ता है। एड़ी के दर्द का कारण लंबे समय तक क्रोनिक ओवरस्ट्रेन या गैस्ट्रोकेनमियस पेशी का तीव्र स्थितिजन्य अधिभार, एनाबॉलिक स्टेरॉयड लेना या कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स के साथ लगातार नाकाबंदी है। Achilles bursitis मुख्य रूप से एथलीटों, बैले नर्तकियों और नर्तकियों में होता है, अक्सर कण्डरा के आँसू या टूटने के साथ।

दर्द एड़ी के ऊपर और निचले पैर के पिछले हिस्से में, लंगड़ापन और पैर की उंगलियों पर खड़े होने में असमर्थता के साथ स्थानीयकृत होते हैं। चिकित्सकीय रूप से, एच्लीस टेंडन के दोनों किनारों पर कोमलता, सूजन और लाली होती है। बछड़े की मांसपेशियां तनावपूर्ण और दर्दनाक होती हैं। एड़ी और बछड़े में दर्द सुबह के समय तेज होता है, रोगी उठते समय दर्द वाले पैर पर मुश्किल से झुक पाता है।

एच्लीस टेंडन के पश्चवर्ती बर्सा का बर्साइटिस अक्सर अत्यधिक घर्षण और असहज जूते की एड़ी से दबाव के परिणामस्वरूप विकसित होता है। लेकिन यह रूमेटाइड अर्थराइटिस का शुरुआती लक्षण भी हो सकता है। इस तरह के बर्साइटिस कैल्केनस के ऊपर एक गोल, दर्द रहित चमड़े के नीचे के गठन के रूप में स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं।

आंक्यलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस, प्रतिक्रियाशील गठिया अंतर्निहित बीमारी के विशिष्ट नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियों की शुरुआत से पहले ही युवा लोगों में "सहज" एड़ी के दर्द के साथ शुरुआत हो सकती है।

संक्रमण में प्रतिक्रियाशील गठिया (क्लैमाइडिया, यूरियाप्लाज्मोसिस) के लक्षण लक्षण हैं: एड़ी में दर्द न केवल चलते समय, बल्कि आराम से भी रात में बढ़ जाता है। एड़ी में दर्द के अलावा, अन्य जोड़ों, आंखों में सूजन हो जाती है, मूत्रमार्गशोथ (रेइटर रोग) प्रकट होता है।

रेडिकुलोपैथी एस 1 रीढ़ तब होता है जब L5-S1 डिस्क का हर्नियेशन बाहर गिर जाता है। जब S1 जड़ को संकुचित किया जाता है, तो दर्द घुटने के नीचे पैर के पिछले हिस्से से एड़ी तक फैल जाता है। Achilles पलटा बाहर गिर जाता है, एड़ी में संवेदनशीलता बिगड़ा हुआ है।

ओस्टियोचोन्ड्रोपैथी 12-15 वर्ष की आयु के किशोरों में कैल्केनियल ट्यूबरोसिटी के ossification के क्षेत्र में होता है। विकास के दौरान इस क्षेत्र को ठीक करने में देरी से एड़ी में गंभीर दर्द होता है। रोग का इलाज रूढ़िवादी तरीके से किया जाता है, प्रभाव कमजोर होता है। ज्यादातर मामलों में, बच्चे का बढ़ना बंद हो जाने के बाद एड़ी का दर्द अपने आप दूर हो जाता है। वयस्कों में, यह विकृति नहीं होती है।
बहुत कम ही, एड़ी में दर्द ट्यूमर, ऑस्टियोमाइलाइटिस, तपेदिक के साथ होता है।

मुझे तत्काल डॉक्टर को कब देखना चाहिए?

• जब एड़ी में बहुत तेज दर्द होता है;
• समय के साथ एड़ी में दर्द की तीव्रता बढ़ जाती है;
• लालिमा के साथ, एड़ी क्षेत्र की सूजन;
• शरीर के तापमान में वृद्धि के साथ।

किस डॉक्टर से संपर्क करें अगर आपकी एड़ी में दर्द होता है? तीव्र आघात के मामले में, एक ट्रूमेटोलॉजिस्ट या सर्जन से परामर्श आवश्यक है। अन्य मामलों में, आपको एक चिकित्सक के पास जाना चाहिए जो एक परीक्षा निर्धारित करेगा और यदि आवश्यक हो, तो एक रुमेटोलॉजिस्ट, आर्थोपेडिस्ट या न्यूरोलॉजिस्ट या परामर्श के लिए अन्य विशेषज्ञ को संदर्भित करेगा।

एड़ी दर्द का निदान।
सामान्य रक्त विश्लेषण(ल्यूकोसाइट्स, ईएसआर) शरीर में भड़काऊ प्रक्रियाओं की पुष्टि करता है। ल्यूकोसाइट्स और ईएसआर (एरिथ्रोसाइट अवसादन दर) जितना अधिक होगा, सूजन उतनी ही मजबूत होगी। रात के दर्द के साथ संयोजन में ईएसआर में वृद्धि एक आमवाती रोग का संकेत देती है।

आमवाती परीक्षणों के लिए रक्त परीक्षण।आमवाती रोगों में सीआरपी का स्तर तेजी से बढ़ जाता है। नकारात्मक आमवाती परीक्षण एड़ी के दर्द के आमवाती कारणों को खारिज करते हैं। एक सकारात्मक रुमेटी कारक संधिशोथ के साथ एड़ी के दर्द के संबंध की पुष्टि करता है।

एंटीबॉडी रक्त परीक्षणक्लैमाइडिया और यूरियाप्लाज्मा के लिए, मूत्रमार्ग से स्क्रैपिंग आपको एड़ी में दर्द के साथ प्रतिक्रियाशील गठिया को बाहर करने की अनुमति देता है।

एक्स-रेएड़ी क्षेत्र में हड्डी परिवर्तन प्रदर्शित करता है, एड़ी, ट्यूमर, ऑस्टियोमाइलाइटिस, हड्डी तपेदिक में दर्द के दर्दनाक कारणों को शामिल नहीं करता है।

कैल्केनस का एमआरआईउपास्थि, tendons, स्नायुबंधन में जल्द से जल्द परिवर्तनों का पता लगाने में मदद करता है। लुंबोसैक्रल स्पाइन का एमआरआई रेडिकुलोपैथी में हर्नियेटेड डिस्क की उपस्थिति की पुष्टि करता है।

एड़ी के दर्द का इलाज कारण पर निर्भर करता है। विभिन्न रोगों के उपचार के लिए एक अलग दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। एड़ी के दर्द को कम करने के लिए सामान्य नियम हैं:

• अपने पैरों पर बिताए समय को सीमित करें;
• 2-3 सप्ताह के लिए निचले अंग को आराम दें;
• ऊँची एड़ी के जूते छोड़ दो;
• मोटापे के साथ वजन कम करें;
• इंस्टेप सपोर्ट, इनसोल या आर्थोपेडिक जूते का उपयोग करें;
• पैरों के लिए फिजियोथेरेपी अभ्यास में संलग्न हों।

गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी) सूजन दर्द को दूर करने में मदद कर सकती हैं। लंबे समय तक अनियंत्रित उपयोग से पेट या दिल की समस्या हो सकती है। स्व-दवा से सावधान रहें।

बाहरी उपयोग के लिए Achilles bursitis के साथ, आप Dimexide या चिकित्सा पित्त, NSAIDs के साथ मलहम के साथ संपीड़ित का उपयोग कर सकते हैं। आपको वार्मिंग मलहम और कंप्रेस से सावधान रहना चाहिए। चोटों के मामले में, एडिमा, वार्मिंग प्रक्रियाओं को contraindicated है। इस स्थिति में, एक तौलिया में लपेटे हुए आइस पैक को 10 से 15 मिनट के लिए घाव वाली जगह पर लगाना बेहतर होता है।

फिजियोथेरेपी, मड थेरेपी दिखाई जाती है। यदि कण्डरा फट गया है, तो सर्जिकल उपचार की आवश्यकता होती है। "एड़ी स्पर" के साथ, मलहम, संपीड़ित, लेजर थेरेपी, एक्यूपंक्चर और फिजियोथेरेपी का कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। शॉकवेव थेरेपी दर्द से अच्छी तरह छुटकारा दिलाती है।

सूजन के साथ, दर्द के स्रोत पर सीधे कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स के साथ चिकित्सीय रुकावटों से एड़ी में तेज दर्द से राहत मिलती है। लेकिन उन्हें सक्षम डॉक्टरों द्वारा किया जाना चाहिए, सख्ती से संकेत के अनुसार, एक बिंदु पर 3 से अधिक प्रक्रियाएं नहीं। कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स का बार-बार प्रशासन कण्डरा को फाड़ देता है, इसलिए इस पद्धति का दुरुपयोग करना खतरनाक है!

रुमेटीइड गठिया के लिए, उपचार एक रुमेटोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए। विशिष्ट बुनियादी दवाओं, गैर-स्टेरायडल या स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं का निरंतर सेवन दिखाया गया है। रेडिकुलोपैथी के साथ, उपचार एक सक्षम न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है।

मूत्रजननांगी संक्रमण के साथ, एक त्वचा विशेषज्ञ की देखरेख में एंटीबायोटिक्स निर्धारित किए जाते हैं। ट्यूमर, तपेदिक, ऑस्टियोमाइलाइटिस के लिए, विशेष विशेषज्ञों से विशिष्ट उपचार की आवश्यकता होती है।

मेरे हाथों में, एड़ी के दर्द का सबसे अच्छा इलाज बीचवाला विद्युत उत्तेजना है। केवल 2-3 वीटीईएस प्रक्रियाएं रोगी को कई वर्षों तक या जीवन भर के लिए एड़ी के दर्द से राहत देती हैं।