मृत्यु का डर। मृत्यु का डर - कारण, लक्षण क्या करना है

शायद ऐसा कोई व्यक्ति नहीं है जो कम से कम एक बार, मृत्यु के बारे में नहीं सोचता था। कुछ लोग इस विचार को समझते हैं, और कुछ हैं वास्तविक आतंक का कारण.

मृत्यु के बारे में सोचते समय लोग क्या डरते हैं?

ज्यादातर लोग अपने व्यक्तिगत कारणों से मृत्यु से डरते हैं और इस पर प्रत्येक व्यक्ति के अपने डर और विचार होते हैं।

तो वास्तव में लोगों को इतना डराता है?

कुछ लोग जोकरों से डरते हैं? अभी जानें।

मृत्यु के डर के पीछे क्या है? मनोवैज्ञानिक की राय जानें:

क्या तनाटोफोबिया से छुटकारा पाने के लिए संभव है?

उसके सभी जीवन के लिए कम से कम एक बार उसके अंत के बारे में सोचता है.

हम सभी प्रियजनों की मौत का अनुभव करते हैं।

उसके बाद, हम तेजी से उन विचारों पर जा रहे हैं जो एक दिन और इस दुनिया को हमेशा के लिए छोड़ देंगे। कोई शांत रूप से इसे समझता है, और किसी के पास है एक असली भय में बदल जाता है.

एक व्यक्ति जो वास्तव में मरने के लिए पैनिंग कर रहा है, उसे अपने जीवन जीने की जरूरत है ताकि अंत में उनके पास केवल सब कुछ क्या किया गया था और कुछ भी पछतावा नहीं करता।

तो मृत्यु के डर से कैसे छुटकारा पाएं? अपने आप से एक सवाल पूछें: "क्या यह डर को लकवा मारकर अपने जीवन को जहर देने लायक है?" आखिरकार, मृत्यु का डर स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ता है। यह आपको धीमा कर देता है और गहराई से सांस नहीं लेता है।

जीवन के अनुभव के साथ यह समझने के लिए आता है कि मृत्यु अपरिहार्य है और हर व्यक्ति के साथ होगी और तथ्य यह है कि यह इतना भयानक नहीं है।

लेकिन यह अभी भी देखभाल करने के लिए जल्दी है, जीवन जीने के लिए दिया जाता है, और इसे संदिग्ध यातनाओं पर खर्च नहीं करना है।

कुछ मौत से बहुत डरते हैं कि पूरी तरह से इसे जलाने की कोशिश कर रहा है:वे कब्रिस्तान से दूर रहते हैं, दसवीं सड़क अंतिम संस्कार को बाईपास करते हैं और इस भयानक शब्द को "मृत्यु" भी नहीं बोलते हैं।

लेकिन यह एक बात को समझने लायक है, कि एक दिन शुरू हुआ, होना चाहिए और समाप्त होना चाहिए। हम सभी पैदा हुए हैं, रहते हैं और मर जाते हैं, हम कहीं भी नहीं जा सकते हैं। इसलिए, अपने डर को दूर करने के लिए, आपको जीने की जरूरत है!

अपरिहार्य पर विचारों के लिए अपने मूल्यवान वर्षों को खर्च करने की आवश्यकता नहीं है। लाइव और वही करें जो आप चाहते हैं, यात्रा करें, नए लोगों से मिलें, खुद को डर से विचलित करें और जीवन के क्षण का आनंद लें!

क्या तरीकों में मनोचिकित्सा शामिल है?

पहली बात महसूस करने की आवश्यकता हैकि आपके पास कोई फोबिया है, बिना किसी समस्या के, एक व्यक्ति मदद करने के लिए असंभव है।

वार्तालाप के बाद, एक विशेषज्ञ, मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक से संपर्क करने के लायक होने के बाद, डॉक्टर उपयुक्त चिकित्सा नियुक्त करेगा।

यह याद रखने की मुख्य बात है कि आपको होना चाहिए अधिकतम ईमानदार। उसे समस्या से छुटकारा पाने में मदद करनी चाहिए। लेकिन अगर आपके पास कुछ बातचीत करने के लिए कुछ है तो वह ऐसा करने में सक्षम नहीं होगा।

उपचार जिनमें उपचार शामिल है:

• - एक विशेषज्ञ रोगी को डर के कारण को समझने, डर के कारण को समझने और स्वीकार करने के लिए खुद को हल करने में मदद करता है कि मृत्यु एक अपरिहार्य प्रक्रिया है, इसके बारे में कुछ भयानक के रूप में सोचना बंद करो;
• समूह प्रशिक्षण - एक ही भय वाले लोगों के लिए, विशेष प्रशिक्षण आयोजित किए जाते हैं, डर से छुटकारा पाने में मदद करते हैं;
• सम्मोहन चिकित्सा - यह मूल रूप से सभी रोगियों से दूर नियुक्त किया जाता है, जिसका फोबिया बहुत दूर नहीं जलाया गया है; यह आमतौर पर सम्मोहन में कई गोता सत्रों के लिए पर्याप्त है, जिसके बाद एक मनोचिकित्सक के साथ कई वार्तालापों को पारित करने की सिफारिश की जाती है; केवल एक विशेषज्ञ जो जानता है कि उसका व्यवसाय सम्मोहन में विसर्जित हो सकता है;
• औषधि देनाउपचार - केवल तभी नियुक्त किया गया हो जब मौत का डर आतंक हमलों के साथ है। इस मामले में, डॉक्टर एंटीड्रिप्रेसेंट्स या शामक दवाओं की नियुक्ति कर सकता है।

बच्चे के जीवन के डर को कैसे हराया जाए? मनोवैज्ञानिक के लिए टिप्स:

क्या होगा यदि आप मरने से डरते हैं? मौजूद कई सार्वभौमिक परिषदडर से निपटने के बारे में:

1. अपने डर को समझें और इसे स्वीकार करें - यह समस्या को हल करने की दिशा में पहला और सबसे बड़ा कदम होगा।
2. अपने फोबिया के बारे में अधिक जानकारी जानना संभव है - इस तरह आप अपने डर के मामले में पूरी तरह से सशस्त्र होंगे, शायद यह आपको यह समझने में मदद करेगा कि वह इतना भयानक नहीं है।
3. आंखों के डर को देखने के लिए - तथ्य यह है कि मनोवैज्ञानिक अक्सर सलाह देते हैं, यह तकनीक है जो डर को दूर करने में मदद करेगी। लेकिन आपको भागना नहीं चाहिए और मौत को बुलाने की कोशिश नहीं करनी चाहिए, उदाहरण के लिए, कब्रिस्तान में जाने या अंतिम संस्कार पर जाने के लिए पर्याप्त होगा।
4. अपने आप को कुछ सकारात्मक लेने की कोशिश करें, उदाहरण के लिए, खेल को मारा - यह वास्तविक व्यापार के सभी नकारात्मक विचारों को लेने में मदद करेगा।
5. उनके हितों और उनकी क्षमताओं के चक्र का विस्तार करें।
6. केवल सकारात्मक सोचने और सभी बुरे विचारों और जुनूनी विचारों को दूर करने का प्रयास करें।
7. बस जीवन का आनंद लें और हर पल की सराहना करें।

किसी भी व्यक्ति के लिए मृत्यु का डर काफी सामान्य और स्वाभाविक रूप से है। यदि वह महत्वहीन है और आपके साथ शांति से रहते हैं, तो कुछ भी चिंता नहीं करता है।

लेकिन अगर डर लकवा हो जाता है, यह एक असली भय और आतंकवादी हमलों में भी जाता है, यह मदद मांगने लायक है। आखिरकार, अनुचित भय और अनुभवों पर खर्च करने के लिए हमारा जीवन बहुत छोटा है। आपको हर पल का आनंद लेने की ज़रूरत है!

क्या मृत्यु के बाद जीवन है? मुझे भगवान की आवश्यकता क्यों है? मनोचिकित्सा चिंता:

कई लोग चिंता के साथ मृत्यु का जिक्र करते हैं। अनिवार्यता और अनिश्चितता अक्सर लोगों को न केवल अपने जीवन के लिए, बल्कि प्रियजनों के जीवन के लिए भी अनुभव करती है। जब मौत का पैरोल डर होता है, तो उचित नहीं होता है, यह ऐसी बीमारी को तनाटोफोबिया के रूप में इंगित कर सकता है।

तनाटोफोबिया - मौत का डर

यह एक विशेष प्रकार का भय है, क्योंकि मनोचिकित्सा के सामान्य सुधारात्मक तरीकों से छुटकारा पाने में सबसे मुश्किल है। इसके अलावा, मृत्यु का डर आधुनिक समाज की सबसे आम समस्याओं में से एक है।

खतरनाक तनाटोफोबिया क्या है?

मनोवैज्ञानिक अभ्यास में मौत का भयभीत अक्सर पाया जाता है। विशेषज्ञों को विश्वास है कि यह अन्य फोबियास में डर के व्यक्तिगत संकेतों के प्रकटीकरण के कारण है। मृत्यु का डर भय के सभी प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिकों का दृष्टिकोण है। और यदि समय पर मनोचिकित्सा सहायता प्रदान नहीं की जाती है, तो परिणाम अप्रत्याशित हो सकते हैं। कुछ व्यक्ति पागल हो जाते हैं, अन्य - जीवन करने की कोशिश करते हैं।

यदि कोई व्यक्ति जुनूनी डर को परेशान करता है कि वह अचानक मर जाता है, तो यह उसके जीवन को प्रभावित नहीं कर सकता है। डर के हमले इतने मजबूत हो जाते हैं कि एक व्यक्ति आतंकवादी हमले को प्रकट करता है, जिसके परिणाम विनाशकारी रूप से अपने कल्याण को प्रभावित करते हैं। रोगी काम, परिवार और उनके शौक में सभी रुचि खो देता है।

मनोवैज्ञानिकों के दृष्टिकोण से, मृत्यु का डर अपने जीवन के डर में बढ़ सकता है। एक व्यक्ति सामान्य रूप से जीना बंद कर देता है, इससे पीड़ित होता है और इसे समाप्त करना चाहता है। ऐसी मनोवैज्ञानिक समस्याएं बुजुर्गों के बीच विशेष रूप से प्रासंगिक हैं जो जानते हैं कि उनके जीवन का अंत करीब है। इसका परिणाम पुरानी तनाव और मनोविज्ञान विकार है।

उम्र के साथ तनाटोफोबिया के नकारात्मक भावनाओं, चिंता और अन्य संकेतों को अपने विकास में लोगों को रोकने के लिए मजबूर किया जाता है। यह सोचकर कि और अस्तित्व में कोई बात नहीं है, शरीर नकारात्मक भावनाओं के अधीन और भी अधिक है और उनसे लड़ना बंद कर देता है। मृत्यु का डर स्वास्थ्य समस्याओं की ओर जाता है। तंत्रिका तंत्र के काम में विफलता मस्तिष्क के काम में परिलक्षित होती है। और इसका परिणाम मनोवैज्ञानिक रोगविज्ञान है। रोगी के आगे की कार्रवाई अप्रत्याशित हैं। वह अवसाद में पड़ सकता है, शराब और नशीली दवाओं में "मोक्ष" ढूंढने और यहां तक \u200b\u200bकि जीवन के प्रति प्रतिबद्ध होने का फैसला करने में मदद करने के लिए, लापरवाही से अपने स्वयं के स्वास्थ्य से संबंधित है।

रोगी तनाटोफोबिया अक्सर शराब में सांत्वना की तलाश में होता है

तनातोफोबिया के मुख्य कारण

मरने का डर एक व्यक्ति का पीछा करता है, अवचेतन में अपनी जड़ों को छुपाता है। तथ्य यह है कि तनाटोफोबिया बायोसॉमिकल प्रकार के डर को संदर्भित करता है, क्योंकि डर के कारण और पर्यावरण के प्रभाव के कारण डर विकसित हो सकता है। आप बीमारी के अप्रिय परिणामों से बच सकते हैं, केवल अपनी उपस्थिति के कारणों को ढूंढ सकते हैं। वैज्ञानिकों के पास कई परिकल्पनाएं हैं:

• प्रियजनों की मौत के कारण अनुभवी तनाव;
• मौत का कृत्रिम रूप से निर्मित पंथ;
• अस्तित्वगत सिंड्रोम;
• आयु संकट;
• धार्मिक पहलू;
• अपने स्वयं के स्वास्थ्य का अत्यधिक नियंत्रण।

मृत्यु के संस्कार से जुड़े कारण से इनकार करना असंभव है, क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति की इसकी धारणा अलग होती है।

आतंक और मनोविज्ञान विकार के अज्ञात कारण हमलों के बारे में कुछ विचार। जो लोग मजबूत तर्कवाद मास्टर करते हैं वे इस तरह की समस्याओं के लिए अतिसंवेदनशील हैं।

किसी भी बीमारियों, समस्याओं और घटनाओं के लिए स्पष्टीकरण ढूंढना, वे विश्वसनीय रूप से इंगित नहीं कर सकते कि वे मृत्यु के बाद उनके साथ होंगे।

प्रियजनों की मृत्यु के कारण अनुभवी तनाव

"मृत्यु के साथ संपर्क" के कारण डर मर सकता है। एक व्यक्ति को अपने जीवन में अवसरों के कारण भावनात्मक सदमे से अवगत कराया जाता है। सबसे आम समस्या एक प्रियजन की मृत्यु का अनुभव करना है। एक विमान दुर्घटना के सबूत के तहत, दुर्घटना के बाद "मृत्यु के साथ संपर्क" हो सकता है।

इस तरह के लोगों में मौत का डर लगता है कि मौत के बारे में अज्ञात सवालों के लिए तर्कहीन प्रतिक्रिया खोज तंत्र के सक्रियण के कारण प्रकट होता है।

अचानक मौत का डर अधिक तेज हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप एक व्यक्ति जीवित और मृत के बीच अंतर की तर्कसंगत समझ का चेहरा खो देता है। रोगी अपनी मृत्यु के बारे में सोच सकता है, अपने कारणों को मानें और किसी और की मौत की अपनी नकारात्मक कल्पनाओं के साथ तुलना करें।

मृत्यु की पंथ का प्रभाव

मानव शौक के कारण अक्सर उनकी सोच में बदलाव आते हैं। मानव अस्तित्व के बारे में अपनी परिकल्पना के साथ गूढ़ अध्ययन के मुद्दों मानव मानसिकता पर एक नकारात्मक छाप छोड़ देते हैं। घरेलू मनोवैज्ञानिकों के मुताबिक, तनाटोफोबिया योद्धाओं, आपदाओं, हिंसा इत्यादि पर सूचित करने वाली सूचना प्रवाह पर प्रभाव से प्रकट होता है। इसके अलावा, ऐसी व्यक्तिगत सामग्री भी होती है जो मौत की पंथ को लोकप्रिय करती हैं। भय के सबसे खतरनाक स्रोत:

• मुद्रित प्रकाशन;
• चलचित्र;
• सोशल नेटवर्क।

हर दिन आधुनिक आदमी के सामने हिंसा और मृत्यु के दृश्य प्रस्तुत किए जाते हैं। अन्य लोगों के जीवन के लिए अनुभव इस तथ्य की ओर जाता है कि रोगी स्वयं दूसरों को (कभी-कभी काल्पनिक) सामाजिक भूमिकाओं पर "प्रयास करने के लिए शुरू होता है और यहां तक \u200b\u200bकि मानसिक रूप से बलिदान में खुद को रखता है।

डरावनी फिल्में मृत्यु के एक पैथोलॉजिकल डर को उत्तेजित कर सकती हैं

अस्तित्वगत सिंड्रोम

मनोविज्ञान के मानववादी और अस्तित्ववादी-मानववादी दिशाओं में भय के बारे में अपनी धारणाएं होती हैं। मौत का डर, विभिन्न स्कूलों के प्रतिनिधियों ने व्यक्तिगत विकास को रोकने के रूप में समझाया। ऐसी स्थितियों में, एक व्यक्ति अज्ञात में रुचि जगाता है। आसन्न मौत के विचारों ने उन्हें तनाव और बाद में तंत्रिका विकारों का कारण बनता है। नकारात्मक विचार स्वयं अस्तित्व संबंधी सिंड्रोम का संकेत हैं।

आयु संकट

मौत का डर सभी उम्र के लोगों को परेशान कर सकता है। लेकिन, अक्सर, यह बुजुर्गों और उन लोगों में निदान किया जाता है जो 40 के लिए। मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, उम्र से जुड़े कुछ महत्वपूर्ण संकट के कारण जुनूनी डर है। जीवन के आधे या अपनी बुढ़ापे की नकारात्मक धारणा लोगों को भयानक असुविधा लाती है। वे अवसाद में आते हैं और जीवन में रुचि खो देते हैं। इन अवधि में, लोगों को अपने अस्तित्व पर पुनर्विचार करने और जीवन तर्कसंगतता देने में मदद करनी चाहिए।

वृद्ध लोग तनाटोफोबिया के अधीन हैं

धार्मिक पहलू

मनोचिकित्सकों के अनुसार, अधिकांश रोगियों को जो मृत्यु के डर से आध्यात्मिक जीवन में शामिल था। वे धर्म और यहां तक \u200b\u200bकि सांप्रदायिकता से प्रभावित थे। कई उदाहरण हैं। हमारे निकटतम रूढ़िवादी है। शास्त्रों में, यह ठीक से कहा जाता है कि यह मृत्यु के बाद एक व्यक्ति की प्रतीक्षा कर रहा है।

भगवान में विश्वास अनुभवों का कारण बन जाता है। अपने मनोवैज्ञानिक अभिव्यक्तियों के साथ एक मनोविज्ञान विकार धार्मिक आधार पर विश्वास करने वाले व्यक्ति पर दिखाई दे सकता है।

ग़लतफ़हमी

अक्सर यह पूर्णतावादियों को संदर्भित करता है। ऐसे लोगों को मामलों के गलत समय, उपस्थिति (स्वयं और प्रियजनों) से निरंतर असुविधा का सामना करना पड़ रहा है और कुछ स्वास्थ्य आवश्यकताएं हैं। आदमी उसके चारों ओर की हर चीज पर नियंत्रण रखना चाहता है। लेकिन, तथ्य यह है कि कुछ चीजें लोग परे हैं। आंतरिक अंगों का काम, उनकी स्थिति और काम के चक्र नियंत्रण के "ढांचे" को बदलने में सक्षम हैं। यह इस वजह से है कि मृत्यु का डर दिखाई दे सकता है।

रोग की नैदानिक \u200b\u200bचित्र

इसके कारणों और नैदानिक \u200b\u200bतस्वीर को निर्धारित किए बिना भयभीत उपचार असंभव है। अचानक मौत का डर:

1. रोगी ध्यान देने योग्य है, लक्षण जीवन के अंत से डरते नहीं हैं, लेकिन जैविक मौत की प्रक्रिया। रोगी आटा में मृत्यु के बारे में विचारों का जुनूनी डर का अनुभव कर रहा है। यह चिंता और अप्रत्याशित मामलों - एक दुर्घटना, अग्नि, आदि। रोगी को एक बुरी शारीरिक स्थिति और मृत्यु से पहले अपने आटे का सामना करना पड़ रहा है।
2. एक कमजोर बूढ़ा आदमी बनने का डर है। ऐसे लोगों को इस तथ्य से ट्यून किया जाता है कि अपने प्रियजनों को बनाने की तुलना में युवाओं को मरना बेहतर होता है। ऐसे विचारों में अक्सर उनके तहत एक निश्चित आधार नहीं होता है। मैन प्रोग्राम स्वयं, अपने भविष्य के बारे में नहीं जानते, स्वास्थ्य और जीवनशैली की स्थिति।
3. Shrostation और सलाह की जरूरत है। 40 में लोगों में ऐसी समस्याएं उत्पन्न होती हैं। तथ्य यह है कि यह इस अवधि के दौरान है कि शिक्षक आत्मा में जागता है। अर्थव्यवस्था के प्रबंधन पर उनके विचार, प्रियजनों की देखभाल इत्यादि। वे बच्चों और पोते-बच्चों को व्यक्त करना चाहते हैं। ऐसे रोगियों में चिंता की भावना आते हुए मृत्यु की भावना और स्वतंत्र जीवन के लिए "छात्रों" से अनजान होने के कारण उत्पन्न होती है।

युवा पीढ़ी में भी मौत के विचारों के कारण आतंक हमले। खराब मनोवैज्ञानिक शिक्षा, मीडिया से मजबूत सूचना तनाव, कंप्यूटर गेम और फिल्में अभी तक गठित मनोविज्ञान पर भारी प्रभाव डालने में सक्षम हैं।

वृद्ध लोग अपने पोते के जीवन के अनुभव को व्यक्त करना चाहते हैं

भय का लक्षण

भय के लक्षण अलग हो सकते हैं। उनके पास मनोवैज्ञानिक, बल्कि शारीरिक भी नहीं हो सकता है। लक्षणों की अभिव्यक्ति और चरित्र रोगी के मनोविज्ञान की स्थिति, साथ ही रोग के चरण पर निर्भर करता है। अपनी मृत्यु के बारे में सोचकर, रोगी का अनुभव हो सकता है:

• अलार्म;
• भूख में गिरावट;
• मतली हमले;
• हार्टबियरेंस;
• नींद के साथ समस्याएं;
• स्यूडोबोलि।

मृत्यु से पहले क्या होगा और इसके बाद शरीर को गंभीर तनाव के रूप में माना जाता है। लक्षण केवल एक संकेत हैं कि शरीर ने सुरक्षात्मक कार्यों को जोखिम में लॉन्च किया है।

लगातार तनाव पुरानी हो सकती है, जो आंतरिक अंगों और प्रणालियों के काम में बदलाव की ओर ले जाती है। रोगी को कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम, पाचन इत्यादि की बीमारियों के लक्षण हो सकते हैं।

तनाटोफोबिया के संकेत पूरी तरह से रोगी के जीवन से संबंध बदलते हैं। उदाहरण के लिए, यदि वह विमान दुर्घटना में मृत्यु से डरता है, तो यह किसी भी उड़ान को छोड़ देगा। यदि कोई व्यक्ति बीमारी के कारण मृत्यु से डरता है - कोई भी ठंडा आतंक हमले और भय के अन्य संकेतों का कारण बनता है।

एक विमान दुर्घटना में मृत्यु के डर से तय की गई डर का डर

उपचार की विशेषताएं

मृत्यु के डर के साथ काम एक भी रणनीति नहीं है। रोग और इसके लक्षणों के प्रकटीकरण के लिए प्रत्येक रोगी के अपने स्वयं के कारण होते हैं। इसलिए, एक मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक भय के अध्ययन और उपचार में मदद कर सकता है। रिसेप्शन के दौरान, डॉक्टर बीमारी की नैदानिक \u200b\u200bतस्वीर को पूरा करता है और विकार की गंभीरता स्थापित करता है।

विशेषज्ञ के बाद के दौरे का उद्देश्य मनोवैज्ञानिक दोषों की "गहराई" ढूंढना है। बीमारी के शुरुआती चरणों को दवाएं प्राप्त किए बिना इलाज किया जा सकता है।

संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा और न्यूरोलिंगिस्टिक प्रोग्रामिंग के तरीके आम हैं। बीमारी के भारी रूपों के साथ, tranquilizers और antidepressants लेने की आवश्यकता हो सकती है। अक्सर, चिंता और भय के अन्य संकेत पहले से ही 10-15 सत्रों और दवा रिसेप्शन के एक कोर्स के माध्यम से हैं।

स्वतंत्र लड़ाई भय

भय की भावना जल्दी से जाती है यदि व्यक्ति स्वयं मानसिक स्थिति के सामान्यीकरण के लिए आवश्यक शर्तें बनाता है। सीखना महत्वपूर्ण है कि मानसिक गतिविधियों को नियंत्रित करके और अपने प्रियजनों या मनोवैज्ञानिकों से मदद मांगने के बिना अपने आतंक हमले का सामना करना पड़ेगा। विशेषज्ञ रोगियों को सलाह देते हैं:

1. अपनी समस्याओं से बंद न करें। आपको हमेशा उन्हें प्रियजनों या संपर्क विशेषज्ञों के साथ साझा करने की आवश्यकता होती है।
2. अपने स्वयं के मूल्यों को समझने का एक तरीका खोजें। यह रोगी को मृत्यु से जीवन और इसके फायदे में ध्यान देने में मदद करेगा।
3. अवकाश से इनकार करें, जो मनोविज्ञान के लिए खतरा है। समाचार, फिल्मों और टेलीविज़न शो को देखने के लिए यह महत्वपूर्ण है, जहां लोगों की मौत या चर्चा की गई है।
4. मुख्य बात यह है कि मृत्यु को प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है।

जीवन और मृत्यु मानव जैविक चक्र के घटक हैं। दूसरों के लिए एक राज्य का एक बदलाव एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो हम में से प्रत्येक की अपेक्षा करता है। उपचार के दौरान, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि सुखद भावनाओं को अधिकतम करना और किसी भी नकारात्मक विचारों के उभरने से बचने के लिए हर तरह से संभव बनाना है। केवल इसलिए आप अपने डर से मजबूत हो सकते हैं और उन्हें नियंत्रित करना सीख सकते हैं।

निष्कर्ष

आसन्न मौत का डर एक आम फोबिया है। उससे लड़ना बहुत मुश्किल है। तथ्य यह है कि मनोवैज्ञानिक चिकित्सा के अधिकांश तरीके टकराव पर बनाए गए हैं "मनुष्य - भय की वस्तु"।

मुख्य बात यह है कि एक व्यक्ति जीना चाहता है और दूसरों के साथ अनुभव साझा करने से डरता नहीं था। इसके अलावा, आप डॉक्टरों को मदद ले सकते हैं - एक मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक। एक विशेषज्ञ फोबिया के लक्षणों के प्रकटीकरण को कम करने और इसके साथ काम करने के लिए सुखद एजेंटों को असाइन कर सकता है, जिसका उद्देश्य रोगी के जैविक चक्र और उनके मनोविज्ञान के सामान्यीकरण द्वारा सही धारणा है।

तनाटोफोबिया या मौत का डर काफी बार घटना है। यह कई कारणों से जुड़ा हुआ है और यहां तक \u200b\u200bकि इस सिद्धांत पर उपसमूहों पर भी विभाजित है। मृत्यु का डर जीवन का एक बिल्कुल सामान्य पक्ष है, क्योंकि मैं समय-समय पर हमारी दुनिया को छोड़ना नहीं चाहता हूं। लेकिन कभी-कभी वह उचित से परे जाता है, जुनूनी हो जाता है और सामान्य जीवन में हस्तक्षेप करता है। इस राज्य को आमतौर पर विशेषज्ञों की मदद की आवश्यकता होती है।

Tanatophopia के कारण और संभावित जटिलताओं बहुत अधिक हो सकता है, इसलिए डायग्नोस्टिक्स का सही ढंग से संचालन करना और इस भय का मुकाबला करने के सही तरीके चुनना बहुत महत्वपूर्ण है। यह समझना आवश्यक है कि एक व्यक्ति जो पूरी तरह से मृत्यु से डरता नहीं है वह भी एक अस्वास्थ्यकर घटना है, इसलिए यह हमेशा इस डर से छुटकारा पाने के लिए नहीं है। स्वस्थ होने के लिए इस डर को हासिल करना महत्वपूर्ण है और समझदार सावधानी की सीमा से अधिक नहीं है।

मृत्यु का डर क्या है?

भय मृत्यु सामान्य हैकोई व्यक्ति सामान्य दुनिया को छोड़ने या अस्तित्व में आने से डरता है, कोई व्यक्ति मरने और संबंधित संवेदनाओं की प्रक्रिया से डरता है, कोई डरता है। लेकिन जब यह डर सामान्य जीवन में हस्तक्षेप नहीं करता है, तो इसे भयभीत करना असंभव है। इस डर की प्रकृति अध्ययन बहुत अधिक आयोजित की गई थी, और उन्होंने उत्सुक परिणाम दिखाए, उदाहरण के लिए, महिलाएं पुरुषों की तुलना में मृत्यु से ज्यादा डरती हैं। इसके बजाय, यह महिलाओं को उनके डर को पहचानने और निकटतम के सामने महिलाओं की अधिक जिम्मेदारी को पहचानने की अधिक क्षमता के कारण है, जिसे छोड़ना होगा, मरना होगा।

लंबे समय तक युवा लोगों और बुजुर्गों के बीच मौत के डर के अध्ययन में कुछ विरोधाभास देखा गया। यह पता चला है बुजुर्गों की बजाय युवा लोग मृत्यु से डरते हैं, जो मौत बहुत करीब है। वास्तव में, यह बिल्कुल प्राकृतिक है, सामने के सामने कई योजनाएं हैं और वे अपने कार्यान्वयन से इनकार नहीं करना चाहते हैं। इसके अलावा, वे मौत के साथ दर्दनाक संवेदनाओं से अधिक डरते हैं।

ज्यादातर समय में पुराने लोगों की योजना बनाने के लिए समय होता है, उनके पास केवल एक उत्सुकता होती है, इसलिए करीबी अंत की संभावना उन्हें कम डराती है। इसके अलावा, कई वृद्ध लोग विभिन्न बीमारियों से पीड़ित हैं और मौत को समस्याओं और बीमारियों से वितरित किया जाता है। मृत्यु के डर से बहुत कम पीड़ित है। धर्मशालाओं के बुजुर्ग मरीज़ इस तथ्य से जुड़े हुए हैं कि उन्हें इस दुनिया को छोड़ने के लिए थोड़े समय की आवश्यकता के साथ मनोवैज्ञानिक और विनम्र समेत समर्थन प्राप्त होता है।

मौत के डर के रूप

यह कहने के लिए कि एक व्यक्ति मृत्यु से डरता है, पर्याप्त नहीं है, क्योंकि इस डर के रूप अलग-अलग लोगों से बहुत अलग हैं। मृत्यु से संबंधित बहुत सारे तथ्य हैं जो मौत से ज्यादा डरते हैं, उन्हें अधिक जानकारी और अन्वेषण करने की आवश्यकता है।

अज्ञात का डर दुर्लभ भी नहीं। कोई भी नहीं जानता कि वास्तव में मृत्यु क्या है और इसके बाद कुछ भी है। मृत्यु को समझना असंभव है, क्योंकि कोई भी पर्याप्त नहीं आया है और यह नहीं बताया कि यह कैसे है। इसलिए, किसी भी अज्ञात, मृत्यु डर और धक्का की तरह।

पूर्ण गायब या शाश्वत सजा का डर। इन भयों को आम तौर पर धर्म द्वारा लगाया जाता है, क्योंकि अधिकांश धर्म हमारे साथ आम हैं, क्योंकि मृत्यु के बाद, पापियों को दंडित किया जाएगा, और चूंकि पाप की अवधारणा विशेष रूप से नहीं है, तो सजा लगभग किसी भी व्यक्ति की प्रतीक्षा कर सकती है। नास्तिकों ने बदले में विश्वास किया कि कोई डाक अस्तित्व नहीं होता है, इसलिए खुद का पूरा गायब होने से डर लगता है। जमा करें, क्योंकि यह अस्तित्व में नहीं है और नहीं सोचता है, कोई भी व्यक्ति नहीं कर सकता, इसलिए यह डरता है।

नियंत्रण खोने का डर यह बहुत इकट्ठे और अनुशासित लोगों द्वारा विशेषता है। वे मृत्यु को स्वीकार नहीं कर सकते हैं, जैसा कि आपातकालीन घटना और इसलिए उससे डरते हैं। वे बीमारी या हाइपोकॉन्ड्रिया के डर को भी विकसित कर सकते हैं, क्योंकि रोग हमेशा लोगों के लिए हमेशा नहीं रहता है।

रिश्तेदारों या मानसिक दुख से संबंधित भय - निजी प्रकार के डर। अक्सर लोग मरने से डरते हैं, क्योंकि उनकी देखभाल के बाद बच्चों या बीमार रिश्तेदारों की देखभाल करने के लिए कोई भी नहीं होगा। अक्सर, ऐसे लोग प्रियजनों के साथ अलग होने से डरते हैं और इसलिए अचानक मौत का डर है।

मरने के सामने डर अक्सर लोगों को डराता है। मरने की प्रक्रिया को डराता है, जो बहुत दर्दनाक हो सकता है, साथ ही स्थिति जब भी मरना आवश्यक हो, उदाहरण के लिए, अकेले अस्पताल में रिश्तेदारों को अलविदा कहने की संभावना के बिना।

मृत्यु विकास विकास के कारण

जिन कारणों से हम अचानक मौत से डरते हैं, वे बहुत अधिक हो सकते हैं। प्रत्येक मामले में, कारण स्वयं ही है, लेकिन उनमें से अधिकतर को कई सशर्त समूहों में विभाजित किया जा सकता है।

जीवन का एक चरण से दूसरे चरण में या विकास के एक नए चरण में संक्रमण। अक्सर, मौत का डर तथाकथित संकट या संक्रमणकालीन युग में प्रकट होता है। मृत्यु के बारे में पहले प्रश्न, और नतीजतन, डर चार छह साल की उम्र के बच्चों में दिखाई देते हैं। फिर इस तरह के भय का उद्भव दस या बारह वर्ष की आयु के साथ-साथ सत्रह-चौबीस और पच्चीस से पचास साल तक की सबसे अधिक संभावना है। व्यक्ति बन जाता है, कम संभावना है कि उसके पास मृत्यु के डर का विकास है।

दूसरा कारण - चिंता बढ़ा दी। उच्च स्तर की चिंता वाले लोग अक्सर अनुचित और विशेष रूप से मृत्यु के डर से पीड़ित होते हैं। भले ही वे जीवन में ठीक हों, उन्हें डर होगा। उदाहरण के लिए, अचानक मौत के कारण अपनी कल्याण को खोने से डरने के लिए।

मृत्यु के डर का एक और लगातार कारण - संकट विश्वास। ज्यादातर लोगों, यहां तक \u200b\u200bकि नास्तिकों के पास मृत्यु के बाद क्या होगा इसके बारे में अपने स्वयं के दृढ़ विश्वास है। यदि ये विश्वास अचानक अपने संदेह खो देते हैं और नतीजतन, मृत्यु के डर से।

स्वास्थ्य, आय, अवसरों का नुकसान अक्सर मृत्यु के डर की उपस्थिति को भी उत्तेजित करता है। यह आमतौर पर 40-50 वर्षों के बाद हो रहा है। एक व्यक्ति को लगता है कि युवा और स्वास्थ्य जाते हैं, बुढ़ापे आता है और अंत निकट है, जिसे मैं वास्तव में नहीं चाहता हूं। यह मृत्यु से पहले मध्य युग के संकट और भय के संकट के कुछ कारण हैं।

जब भय एक भय में जाता है ...

मृत्यु का डर बिल्कुल सामान्य है जब तक कि यह आत्म-संरक्षण की सीमाओं को नहीं ले जाता। उदाहरण के लिए, वह वह है जो हमें कारों में उपवास करने के लिए मजबूर करता है, चट्टानों से सवारी नहीं करता है और अन्य बकवास नहीं करता है। सामान्य डर हमें आपके कल्याण का ख्याल रखता है और हम अपने आप के बाद पृथ्वी पर चले जाएंगे।

लेकिन, अगर मृत्यु का डर सामान्यता की सीमा तक जाता है, तो यह एक वास्तविक समस्या और बोझ बन सकता है। इस तरह के डर को तनाटोफोबिया कहा जाता है, और आमतौर पर एक मनोचिकित्सक की मदद के बिना इसका सामना करना आसान नहीं होता है। तनाटोफोबिया किसी व्यक्ति द्वारा किए गए सभी समाधानों पर अपनी छाप लगाता है, और इसे एक अपमान और सुस्त बना सकते हैं, क्योंकि "कुछ क्यों करते हैं, वैसे भी, क्योंकि मैं जल्द ही मर जाऊंगा।"

एक और चरम - सबकुछ करने की इच्छा और प्रारंभिक मौत से पहले सबकुछ आज़माएं। इसके अलावा, एक व्यक्ति बस कुछ करने से रोक सकता है, किसी भी मिनट के लिए मरने के लिए निचोड़ा जा सकता है। ऐसी परिस्थितियों में, तुरंत मदद की जरूरत है।

तनाटोफोबिया अक्सर संबंधित विकारों के साथ होता है, उदाहरण के लिए, नेक्रोफोबिया - मृतकों और दफन के साथ जुड़े सबकुछ का डर। यहां तक \u200b\u200bकि फूलों के साथ टॉम्बस्टोन या अनुष्ठान टोकरी की उपस्थिति भी ऐसे व्यक्ति को पार कर सकती है।

Tanatofobia (वीडियो) से छुटकारा पाने के लिए कैसे

टैनैटोफोबिया में उपयोग किया जाने वाला उपचार रोगी की स्थिति और उद्देश्यों की गंभीरता पर निर्भर करता है। परिस्थितियों के आधार पर, संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा के साथ उपचार शुरू किया जा सकता है, लेकिन दवाओं सहित अन्य तरीकों का भी उपयोग किया जाता है।

मौत के डर के इलाज की जटिलता यह है कि यह कुछ विशिष्ट उत्तेजक कारकों, जैसे या आराचनोफोबिया से संबंधित नहीं है। पर्यावरण के बावजूद मौत का डर लगातार सताया जा सकता है। अक्सर, अंधेरे में रात में भय को मजबूत किया जाता है।

लेकिन मौत के जुनूनी भय से उबरना संभव है, और पहला कदम समस्या को पहचानना है। बलों को इकट्ठा करना और उनके सभी डर का विश्लेषण करना आवश्यक है, सलाह दी जाती है कि उन्हें कागज पर भी लिखना उचित है। इसे मुश्किल और अप्रिय बनाओ, लेकिन यह आवश्यक है। उसके बाद, जब डर और असुविधा दिखाई देती है, तो उनकी उपस्थिति के कारणों का विश्लेषण करना आवश्यक है। धीरे-धीरे, मरीजों को समझते हैं कि उनके डर के पास कोई नींव नहीं है।

तनाताफोबिया का इलाज करने का एक बहुत ही महत्वपूर्ण तरीका सम्मोहन है। स्थिति की जटिलता के आधार पर, सम्मोहन सत्रों की एक अलग संख्या की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन औसतन 6-8 सत्रों के बाद, रोगी पूरी तरह से अपने डर के बारे में भूल जाते हैं। यदि मौत का डर अवसाद के साथ है, तो कभी-कभी आपको दवा उपचार का उपयोग करना पड़ता है और ट्रैंक्विलाइजर्स और एंटीड्रिप्रेसेंट्स लिखना पड़ता है।

मनोवैज्ञानिक आघात के बाद, विचार प्रकार से संबंधित लोगों में मौत का जुनूनी डर (तनाटोफोबिया) होता है, मनोवैज्ञानिक आघात के बाद, खुद को एक अलार्म, उदास प्रकट करता है। इस तरह के एक राज्य को सम्मोहन प्रथाओं के साथ माना जाता है, और जो लोग मानते हैं वे प्रार्थनाओं को पढ़ने में मदद करेंगे।

मौत का डर एक अनियंत्रित डर अचानक अज्ञात, अनिवार्यता से पहले मर जाता है या अनुभव करता है। लोग अपने और उनके प्रियजनों के बारे में चिंतित हैं। चरम रूपों के साथ, उदास या यहां तक \u200b\u200bकि आत्महत्या के लिए भी प्रवण। विशेषज्ञों के मुताबिक, हम अपने जीवन में डरते हैं - गैर-अस्तित्व के प्रेषित डर।

मरने से पहले डर

जब लोग जीवित रहने की दुनिया को छोड़ने के बारे में सोचते हैं, तो वास्तव में वे डरते हैं कि क्या होगा, उनकी राय में, मरने की प्रक्रिया में होता है:

• स्टॉप मौजूद है;
• परिस्थितियों पर नियंत्रण खोना;
• बेबसी;
• दूसरों के आदी होने के लिए अपनी गरिमा खोना;
• छुट्टी देना
• दर्द, पीड़ा, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक पीड़ा की भावनाएं।

सबसे बड़ा डर समय की अनिश्चितता, परिस्थितियों और मृत्यु के परिणाम ही है। किसी भी अज्ञात की तरह, प्रतिबिंब के साथ, मौत का निरंतर भय कल्पना और अटकलें बन रहा है, लकवा विल और ध्वनि संवेदना। अगर इससे पहले ऐसा माना जाता था कि यह भय उसके साथ है, अब यह बच्चों में भी उल्लेख किया गया है।

रिश्तेदारों की मृत्यु का डर

मौत के भय का अभिव्यक्ति बच्चों, माता-पिता, पति / पत्नी के लिए निरंतर चिंता हो सकती है। नकारात्मक परिस्थितियों और बीमारियों के खिलाफ सुरक्षा के लिए लगातार अपने जीवन की निगरानी करने की इच्छा न केवल डरने वाले किसी व्यक्ति को पीड़ित होती है, बल्कि दूसरी तरफ बहुत सारी समस्याएं भी देती है। यह समझने के लिए कि रिश्तेदारों की मृत्यु के डर को कैसे हराया जाए, यह आवश्यक है, सबसे पहले, उन पर निर्भरता का एहसास करने के लिए। ऐसे मामलों में अत्यधिक अनुलग्नक के पास प्यार से कोई लेना-देना नहीं है, और अधिक स्वार्थीता याद दिलाता है, इसलिए इस तरह के राज्य के कारणों की समझ से छुटकारा पाने की दिशा में एक कदम उठाएगा।

मौत का डर - मनोविज्ञान

चूंकि मृत्यु का डर मनोवैज्ञानिक की समस्या है, फिर इसके अधीन कुछ विशेषताएं हैं। ऐसे लोग आमतौर पर होते हैं:

• अत्यधिक प्रभावशाली;
• उत्तेजना;
• खतरनाक;
• खुद में संदेह;
• खुद को और व्यक्तिगत समस्याओं पर लूप;
• रचनात्मक व्यक्तित्व;
• संदेह, प्रतिबिंब की प्रवृत्ति है;
• किसी और की राय के लिए असहिष्णु;
• स्वार्थी;
• प्रेरित व्यवहार का प्रस्ताव।

यह हमेशा उच्चारण (चरित्र सुविधा) के कारण नहीं होता है। कभी-कभी मौत के डर से छुटकारा पाने के तरीके पर दर्दनाक और जुनूनी विचार गंभीर मानसिक बीमारी के साथ हो सकते हैं, इसलिए यदि वे व्यवहार में विचलन के साथ हैं और काम करने के लिए काम करने वाले व्यक्ति को वंचित करते हैं, तो दूसरों के साथ संपर्क करें, फिर एक विशेषज्ञ की मदद के बिना करना असंभव है।

मृत्यु का डर - कारण

तनाटोफोबिया के कारणों के बारे में अंतिम राय अभी तक मौजूद नहीं है। मनोवैज्ञानिक कई सिद्धांतों को आवंटित करते हैं जब मृत्यु के डर की भावना उत्पन्न होती है और कौन से कारण सबसे आम हैं:

1. वंशानुगत पूर्वाग्रह।
2. किसी प्रियजन की मौत, विशेष रूप से अचानक।
3. मीडिया से नकारात्मक की धारा, त्रासदी के बारे में प्रतिदिन रिपोर्टिंग।
4. व्यक्तिगत विकास की प्रक्रिया में जीवन के मूल्य के बारे में विचारों की उपस्थिति, दर्शन का अध्ययन।
5. जीवन की संकट अवधि - किशोर, परिपक्वता, शरीर की उम्र बढ़ने के संकेतों की उपस्थिति, काम की हानि, तलाक, स्थानांतरण।
6. धार्मिक मान्यताओं को पापों के लिए सजा का डर है।

मृत्यु का डर - लक्षण

इस तरह के एक भय को चिंता विकारों को संदर्भित करता है, इसलिए इसमें तनाटोफोबिया के लक्षण और बाहरी, और आंतरिक होते हैं। बाहरी अभिव्यक्तियों में परिस्थितियों से बचने की इच्छा शामिल है जिनके साथ अपनी मृत्यु का विचार जुड़ा हुआ है। उदाहरण के लिए, जब कोई व्यक्ति ओन्कोलॉजिकल बीमारी से मरने से डरता है, तो इसे लगातार विभिन्न डॉक्टरों द्वारा जांच की जाती है, बीमारियों के मामूली संकेतों को ठीक करता है। आंतरिक स्तर पर, एक खतरनाक intermittertent नींद प्रकट होती है, स्वाद संवेदना, भूख, सामाजिक संपर्कों की अनिच्छा, यौन गतिविधि की हानि का नुकसान।

क्या मृत्यु के डर से मरना संभव है?

एक तनाव कारक की कार्रवाई पर किसी व्यक्ति की प्रतिक्रिया का अध्ययन करते समय, यह साबित हुआ कि मृत्यु का आतंक भय दिल की अचानक रोक लगाने में सक्षम है। ऐसा हो सकता है, क्योंकि डर जीवित रहने के लिए लड़ाई में जन्मजात जैविक प्रतिबिंब है: दिल की धड़कन, मांसपेशियों में रक्त परिसंचरण, एड्रेनालाईन उत्सर्जन। इसका उद्देश्य खतरे से नौकायन करना है। यदि ऐसा नहीं होता है, तो एड्रेनालाईन की कार्रवाई के तहत, हृदय की मांसपेशियों का फाइब्रिलेशन (कांपना) हो सकता है, रक्त की रिलीज का उल्लंघन और दिल घटता है।

मृत्यु के डर को दूर करने के लिए कैसे?

सब कुछ समझने और समझने के लिए कि मृत्यु के डर को कैसे दूर किया जाए, आपको इस तथ्य के बारे में सोचना होगा कि:

1. आप अपनी समस्याओं के बारे में बात कर सकते हैं, उन्हें पहचान सकते हैं और मनोवैज्ञानिक सलाह या मनोवैज्ञानिक की सहायता प्राप्त कर सकते हैं।
2. अपने मूल्यों को समझना जरूरी है - पूर्ण जीवन जीने के लिए क्या pleases, लाभ, क्या करने के लिए।
3. दमनकारी फिल्मों और प्रसारण, समाचार और आपराधिक इतिहास देखने से इनकार करने की सलाह दी जाती है, और केवल जीवन-पुष्टि करने वाली फिल्मों और कार्यक्रमों को देखते हैं जो केवल सकारात्मक लाते हैं।
4. इस मामले में अशांति देर हो चुकी है: गैर-अस्तित्व व्यक्ति को संक्रमण का तथ्य महसूस करने के लिए नहीं दिया गया है, क्योंकि केवल जीवित लोगों को भावनाओं का सामना करना पड़ रहा है। मृत्यु खराब नहीं है और अच्छा नहीं है, यह कुछ भी नहीं है।
5. पहचानें कि जीवन और मृत्यु एक प्राकृतिक जैविक चक्र है जो हमेशा मौजूद है।

किसी ने यह साबित नहीं किया कि दुनिया को छोड़ने के बाद एक व्यक्ति का मतलब यह है कि यह अच्छा होना चाहिए, इसलिए प्रियजनों की मौत के बाद, विशेष रूप से जो गंभीर बीमारियों के बाद मर गए, यह सोचकर कि मृत्यु को यातना से वितरित किया गया था, एक सांत्वना हो सकता है। एक प्रियजन की उपस्थिति के बावजूद, आत्मा में एक आदमी के साथ प्यार रहता है। मौत के डर से छुटकारा पाने के सवाल के जवाब के लिए एक व्यक्ति को समझने के लिए प्रेरित करता है, क्योंकि वास्तव में जीवन के हर पल की सराहना करना महत्वपूर्ण है।

मृत्यु का डर - उपचार

इस तरह के भय की पूरी अनुपस्थिति को भी मानक नहीं माना जाता है, क्योंकि आत्म-संरक्षण की वृत्ति एक व्यक्ति में होना चाहिए, लेकिन यदि यह महसूस या तो इसे निष्क्रिय बनाता है, अस्तित्व व्यर्थ लगता है या इसके विपरीत, बहुत लापरवाही के लिए, इसके लिए उपचार की आवश्यकता होती है । तनाटोफोबिया, जो कि कला में विशेषज्ञों द्वारा किया जाता है, आमतौर पर इस तरह के तरीकों के लिए उपयुक्त है:

1. सम्मोहन (आमतौर पर 5-8 सत्र)।
2. संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (विश्वास का उपचार)।
3. Tranquilizers और antidepressants के साथ चिकित्सा चिकित्सा।

मौत के डर के बारे में रूढ़िवादी

विश्वासियों और नास्तिक विभिन्न तरीकों से मृत्यु से डरते हैं। नास्तिकों के लिए, यह डर यह है कि मृत्यु के बाद वे हमेशा के लिए गायब हो जाएंगे, और एक आस्तिक व्यक्ति के लिए पापों के पाप की प्रतीक्षा करना एक विशेष रूप से कठिन परीक्षण है। ईसाई धर्म पृथ्वी पर जीवन के भौतिक खंड के प्राकृतिक समापन के रूप में शांतता से इसे समझने के लिए सिखाता है, क्योंकि आत्मा अमर है। यदि रूढ़िवादी महसूस करता है कि मृत्यु का डर एक पाप है, क्योंकि इसका मतलब धर्म के बारे में संदेह, सांसारिक जीवन से जुड़ाव है, क्योंकि एक व्यक्ति केवल एक ईश्वर से डर सकता है, और फिर बाकी के डर गायब हो जाएंगे, क्योंकि सबकुछ उसके भीतर है शक्ति।

मृत्यु के डर से प्रार्थना

सभी लोगों के लिए, प्रार्थनाएं आराम प्राप्त करने और चिंता और चिंता से छुटकारा पाने के लिए सबसे आसान और सुरक्षित तरीका हैं। रूढ़िवादी पुजारी शब्द की शक्ति का अनुभव करने के लिए धर्म से दूर अपने पैरिशियोनियरों और यहां तक \u200b\u200bकि लोगों को सलाह देते हैं। यह विचारों को प्रोग्राम करता है और सकारात्मक प्रतिष्ठान बनाता है। पढ़ने की आवश्यकता के बिना जीवन जीने के लिए:

1. हमारे पिता।
2. वर्जिन, कन्या आनसन है।
3. भजन नब्बे और पचास।
4. अपने अभिभावक परी से प्रार्थना।

पढ़ें प्रार्थना पाठ नियमित रूप से आवश्यक है, दिन में कई बार, जोर से बेहतर होता है, जबकि पढ़ना यह कल्पना करना है कि भय कैसे गायब हो जाता है। इस समय मोमबत्ती की लौ पर ध्यान केंद्रित करने के लिए। यह न केवल शांत होने में मदद करेगा, बल्कि यह भी सही निर्णय पाएगा कि आप मृत्यु के डर से कैसे छुटकारा पा सकते हैं। सबसे मजबूत कार्रवाई को पीड़ा से छुटकारा पाने के लिए एक सकारात्मक परिणाम और सृजन के प्रति कृतज्ञता में विश्वास है।

बहुत से लोग मौत के डर का अनुभव करते हैं - भय। और इसमें कुछ भी आश्चर्य की बात नहीं है, यह एक सामान्य मानव प्रतिक्रिया है। डर में कुछ लोग खुद को मानते हैं कि एक व्यक्ति मर जाएगा और उसके साथ क्या होगा, अन्य - मरने की प्रक्रिया से बहुत डरते हैं। लेकिन उन लोगों की एक श्रेणी है जो लगातार भय का अनुभव करते हैं। वे इसके बारे में निरंतर विचार को आराम नहीं देते हैं। अक्सर, यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की बीमारियों से जुड़ा हुआ है।

मृत्यु एक प्रक्रिया है जो मानवता की सभी उपलब्धियों और वैज्ञानिक प्रगति के साथ नहीं रोक सकती है। यह समझ पहले डर को प्रोत्साहित करती है, और फिर भयभीत हो सकती है।

मौत का मजबूत डर - नियंत्रण खोने का डर

किसी व्यक्ति का उपयोग किसी भी स्थिति को नियंत्रित करने के लिए किया जाता है। कुछ में, निश्चित रूप से, अस्थायी कठिनाइयों और असफलताएं होती हैं, लेकिन एक ही समय में स्थिति और आत्म-नियंत्रण पर नियंत्रण मौजूद होता है। मानव मस्तिष्क शांत रूप से होता है जब प्रक्रिया स्वचालित होती है, वहां कोई नई जीवन चुनौतियां और तनावपूर्ण स्थितियां नहीं होती हैं। सब कुछ शांत है और आपकी महिला को जाता है। लेकिन जब हम एक अपरिचित वातावरण में आते हैं, जब वे चीजें जिनके साथ हम कभी नहीं मिले - मस्तिष्क खतरनाक सिग्नल भेजता है और एक आतंक उत्पन्न होता है। मृत्यु के बारे में एक विचार के साथ स्थिति संतुलन के अवचेतन को प्रदर्शित करती है, चिंता शुरू होती है, भय का डर, जो किसी व्यक्ति को जागरूकता के लिए प्रेरित करता है - मृत्यु से बहुत डरता है।

भय का कारण दर्द का डर है

बहुत से लोग दावा करते हैं कि "मैं मृत्यु से डरता हूं" वास्तव में एक फोबियम का अनुभव करता है जो मरने की प्रक्रिया के लिए नहीं, बल्कि इच्छित दर्द के लिए एक ही समय में अनुभव कर सकता है। शायद यह अवचेतन स्तर पर होता है जब किसी व्यक्ति ने व्यक्तिगत रूप से रोगियों के मौत के आटे को देखा या घायल हो जाते हैं। इस कारण से, सबसे मजबूत दर्दनाक आटे के साथ मौत का संघ विकसित हुआ है। ऐसे लोगों को ऐसे संगठनों से छुटकारा पाने और मृत्यु के दर्द के बारे में सोचना बंद करने की कोशिश करने की आवश्यकता है, जो कथित रूप से मृत्यु से पहले उत्पन्न होता है।

अज्ञात डरावनी या अज्ञात का डरावना

ऐसे लोगों की एक श्रेणी है जो अज्ञात के डर से छुटकारा नहीं पा सकते हैं। वास्तव में बहुत सारे हैं। चारों ओर देखो, चाहे लोग आसानी से काम से बाहर निकल सकें, खेद के बिना, यह जानकर कि कल एक नई नौकरी होगी? हम मानते हैं कि कोई नहीं है। क्या होता है जब कोई व्यक्ति काम से कम हो जाता है या किसी अन्य कारण से उसे खारिज कर दिया जाता है? वह हमेशा एक नई नौकरी और एक नई स्थिति पाता है, यह पिछले एक की तुलना में बेहतर हो जाता है। क्या यह अक्सर उन लोगों में से कुछ है जो आपसे परिचित हैं, कोई भी जा रहा है और दूसरे शहर में ले जाया गया है, क्योंकि श्रम का भुगतान कई गुना अधिक है? ऐसा लगता है कि भी नहीं है। ये उदाहरण बताते हैं कि कई लोगों के पास भयभीत नहीं है, बल्कि अज्ञात के लिए। यह फोबिया सबकुछ जानने और समझने की प्राकृतिक इच्छा पर आधारित है, और एक नई जगह सभी ज्ञान को रीसेट कर रही है। अवचेतनता इतनी प्रोग्राम की गई है कि यह अज्ञात भय से छुटकारा नहीं पा सकता है और एक व्यक्ति को सोचना शुरू हो जाता है: "मैं मरने से डरता हूं।"

किसी प्रियजन के नुकसान का डर

एक आम घटना हमेशा के लिए एक करीबी व्यक्ति को खोने का डर है। माँ, पिताजी, पसंदीदा चाचा, दादी - कोई फर्क नहीं पड़ता। हैरानी की बात है कि जो लोग अन्य लोगों के बारे में चिंतित हैं, उन्हें अपने जीवन के लिए डर नहीं है। वे खुद के लिए मरने से डरते नहीं हैं, लेकिन प्रिय रिश्तेदारों के नुकसान के बारे में खुद को सोचा आध्यात्मिक अनुभवों का कारण बनता है, जिसमें से कभी-कभी छुटकारा पाने में असंभव होता है। इस भय के लिए अनुमानित कारण बच्चों के मनोवैज्ञानिक आघात है, जिसका कारण भारी अनुभवों के साथ बहुत लंबे समय तक हो सकता है। इसके विपरीत, एक और संभावित कारण, ध्यान के निर्दोष में हो सकता है और नतीजतन, इसे खोने का डर। कई प्यार करने वाले माता-पिता को इस नोट को लेने की आवश्यकता होती है और अपने पसंदीदा बच्चों पर उच्च ध्यान देना बंद कर देते हैं। हम माता-पिता से ध्यान की कमी के बारे में नहीं हैं, हम अत्यधिक ध्यान देने के बारे में बात कर रहे हैं, जो एक बच्चे के लिए भी नकारात्मक है, इसकी अनुपस्थिति की तरह।

समस्या को कैसे रोकें

"मैं मृत्यु से डरता हूं," एक बिल्कुल समझदार व्यक्ति कह सकता है। यह आत्म-संरक्षण की पूरी तरह से सामान्य वृत्ति है। एक नियम के रूप में, जो लोग कहते हैं कि विपरीत हैं, या कुछ मानसिक विचलन हैं, जिनके साथ आपको कुछ करने की ज़रूरत है। लेकिन उनके जीवन के लिए लगातार डर पहले से ही एक भय है, एक मानसिक विक्षेपण जो एक पेशेवर मनोचिकित्सक का निदान और पहचान कर सकता है।

भय के लक्षण

यह समस्या एक नियम के रूप में, निम्नलिखित लक्षणों के साथ है:

• एक व्यक्ति लगातार कहता है और मृत्यु के बारे में सोचता है। इससे संबंधित कुछ व्यवसायों के लिए यह सामान्य है। उदाहरण के लिए, रेनएक्स्टर डॉक्टर, पैटोरल मैन डॉक्टर, मॉर्गियन सैनिटर्स, सैन्य, क्षेत्रीय संघर्षों या आतंकवाद विरोधी संचालन में भाग लेते हैं। लेकिन जब लोग मौत से संबंधित नहीं हैं, तो लगातार इसके बारे में बात करते हैं, यह एक संभावित मानसिक विक्षेपण के लिए एक निश्चित संकेत है।
• घातक विषयों की चीजों की दृष्टि से अत्यधिक भावनात्मकता, जिसमें से छुटकारा पाने के लिए असंभव है। उदाहरण के लिए, एक अंतिम संस्कार की दृष्टि से, यहां तक \u200b\u200bकि टीवी पर भी हाथों को हिलाकर शुरू होता है, और हिस्टीरिया के रूप में भावनात्मक टूटना होता है, एक व्यक्ति अप्राकृतिक आंदोलनों को करना शुरू कर देता है और उसे जगह नहीं मिलती है। लोग रोने लगते हैं, फिल्म के नायकों के लिए भी खेद है, यह जानकर कि सबकुछ वास्तव में जीवित नहीं है और अभिनेता वास्तव में जीवित है।
• फोबिया इतना प्रगति करता है कि एक व्यक्ति को डर का अनुभव करना आसान नहीं होता है जिससे वह छुटकारा नहीं पा सकता है, बल्कि मृत्यु के लिए इंतजार करना शुरू कर देता है। यह सक्रिय रूप से उनकी योजना बना रहा है, सोचता है कि वह आने वाली है और आपको इसे दूर करने की कोशिश करने की ज़रूरत है, ऐसा करने के लिए ऐसा न हो। "शीत युद्ध" के ट्विंकल के दौरान संयुक्त राज्य अमेरिका में संकेतक उदाहरणों में से एक। कुछ परमाणु हड़ताल से मृत्यु से बहुत डरते थे, जो भूमिगत बंकरों को बनाना शुरू कर दिया था। लेकिन कुछ आगे भी गए - वे स्वेच्छा से खुद को बंद कर देते थे, ईमानदारी से यह मानते हुए कि सर्वनाश आएगा, और उन्हें कई सालों और यहां तक \u200b\u200bकि दर्जनों वर्षों तक जब्त कर लिया जाएगा।

बहुत महत्वपूर्ण कार्य - भय से छुटकारा पाएं

डर का सामना करना बंद करने के लिए, आपको कई नियमों को लागू करने की कोशिश करने की आवश्यकता है:

• पहला अनुभव के वास्तविक कारणों का एहसास करना है। जैसा कि मनोवैज्ञानिक कहते हैं, समस्या से छुटकारा पाने से जागरूकता से शुरू होता है। यह समझना आवश्यक है कि अवचेतन क्या परेशान है, जो जीवन में बाधा डालता है। और ज्यादातर मामलों में जागरूकता आती है कि भय निराधार होता है।
• दूसरा - स्थिति का नियंत्रण। मनोवैज्ञानिक रूप से, सिर में शुरुआती मौत के बारे में घुमावदार विचारों को रोकना महत्वपूर्ण है। यह सोचना महत्वपूर्ण है कि जीवन नियंत्रण में है, अपने कार्यों, जीवनशैली, जीवन लक्ष्यों की रूपरेखा तैयार करें और उन्हें ढूंढें। तब जागरूकता आएगी कि आदमी अपने जीवन का मालिक है और वह परीक्षण करने के लिए भयानक नहीं है।
• तीसरा समर्थन है। किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढना महत्वपूर्ण है जो समर्थन करेगा संरक्षित किया जा सकता है, सुझाव दें। शायद एक परिवार की अनुपस्थिति में, दूसरा आधा, बच्चे। जीवन को बदलना और एक परिवार शुरू करना महत्वपूर्ण है, जिसके लिए महत्वपूर्ण लक्ष्य प्राप्त किए जाएंगे और व्यक्ति अब वाक्यांश नहीं कहेंगे: "मैं मरने से बहुत डरता हूं।" छोटे बच्चों के लिए, इस तरह का समर्थन एक पिता या एक बड़ा भाई, एक शिक्षक या दूर के रिश्तेदार हो सकता है। एक सलाहकार की भूमिका में कई लोग मनोवैज्ञानिक, भाग्य-कानून, मनोवैज्ञानिकों को ढूंढते हैं।
• चौथा - दान। मौत के डर को दूर करने के प्रभावी साधनों में से एक उसके खिलाफ लड़ना है और ओन्कोलॉजिकल या अन्य मौतों वाले लोगों की मदद करना है।
• पांचवां - दवाएं। तनाव, तनाव, थकान को दूर करने वाले sedatives के सभी प्रकार भय और अनुभवों पर काबू पाने में एक बहुत ही प्रभावी उपकरण हो सकता है।

समस्या से देखभाल - छुटकारा पाने का गलत तरीका

इस प्रकार, आप किसी भी कठिन स्थिति से बाहर निकल सकते हैं। लेकिन किसी को यह करने की सिफारिश नहीं की जाती है जब मृत्यु का एक मजबूत डर होता है - समस्या से दूर जाने के लिए, छुपाएं। "शुतुरमुर्ग विधि" समस्या से बचा नहीं पाएगी, लेकिन केवल इसे अनिश्चित काल तक निचोड़ता है।

समस्या की देखभाल के लिए ये कार्य सेवा करते हैं:

• कुलपति धार्मिक संप्रदायों की देखभाल जो दर्द से छुटकारा पाने, आत्मा को बचाने, बाद के जीवन के लिए तैयार होने का वादा करती है।
• निराशा और रेजुनजी जीवन को रोकें। नशीली दवाओं, अत्यधिक शराब की खपत को अपनाने में शांति की तलाश करने के लिए।
• आपराधिक तरीके से खड़े हो जाओ।

इस प्रकार, मृत्यु के एक मजबूत भय का सामना करना - एक भय, वांछनीय नहीं होना चाहिए और आपको इससे छुटकारा पाने की ताकत खोजने की जरूरत है, मनोवैज्ञानिक, डॉक्टरों - मनोचिकित्सकों, सार्वजनिक संगठनों से सहायता के लिए पूछें।