Kaip valyti storio. Kaip ir kodėl reikia šepečiu nuo šlakų ir toksinų riebalų žarnyne? Nuvalykite kūną be klizmo namuose

Kiekvienas yra aiškus, kad mūsų kūnas laikui bėgant kaupia toksinus, kurie neigiamai veikia bendrą asmens būklę. Mokslininkai įrodė, kad trisdešimt metų vidutinis žmogus organizme eina į 10 kg šiukšlių, kurie kasdien kenkia organizmui. Ir šis šokiruojantis skaitmuo dar nėra kritiškas - kartais daugiau.

Natūralu, kad daugelis žmonių turi klausimą - kaip atsikratyti šlakų ir valyti žarnyną namuose? Kaip tai padaryti be klizma? Jūs galite gauti atsakymą į šį klausimą skaitydami šį straipsnį, nes daugelis jau tapo aišku, ką daryti valymas nuo toksinų ir šlakų namuose yra gana realus, net reikia.

Simptomai Tolstojos Simptomai

Simptomai, rodantys, kad storas organas yra priklijuotas turėti didelę sumą, pradedant nuo prastos gerovės, diskomforto iki baisiausio, priklausomai nuo šlakų kaupimosi laipsnio. Esant tokioms sąlygoms, reikia valyti.

Jei šlakas nepašalinamas laiku, jis gali sukelti didelių pasekmių, pavyzdžiui, urogenitalinės sistemos pablogėjimo, slėgio diafragmui, kaip kvėpavimo sunkumų, ir blogiausiu atveju šlakų gali išstumti vidaus organus .

Mokslininkai įrodė, kad geriausias laikas išvalyti riebalų žarnyną nuo šlakų, toksino-rudens, nes tai yra šiame sezone, kad jis pradeda dirbti ypač intensyviai. Ekspertai rekomenduoja visapusiškai atlikti kūno valymą, ty neapsiribojant šiam kūnui, bet išvalyti inkstus, kepenis.

Tik tokio valymo atveju galite būti tikri, kad visi šlakai yra pašalinami iš kūno.

Kokius būdus egzistuoja kūnas nuo šlakų?

Toksinai, šlakai gali būti surinkti beveik visose mūsų kūno organuose, tačiau dauguma jų kaupimosi yra žarnyno, kepenų. Efektyviausias būdas išvalyti juos yra įprasta klizma. Su juo galima iš tikrųjų išvalyti kūną 80%, patogu tai padaryti namuose net pats, nes tokių procedūrų net nebus būtina pasikonsultuoti su gydytoju.

Tie, kurie nori valyti savo kūną su klizma pagalba rekomenduoti pirmiausia sušilti kūną kruopščiai, pasimėgauti karšta vonia. Su savo pagalba, šlakas yra suminkštintas kiek įmanoma, eikite nuo sienos, o tada lengvai ištraukti kūno namuose. Toks valymas reikalingas beveik visiems.
Yra daugybė klizma - žolelių įtaka, Uimanic ir su rūgštimi. Pavyzdžiui, už Enemą, pagrįstą medumi, būtina sumaišyti pusę citrinos nuo 1 šaukšto. l. Medus ir 200 ml šilto vandens. Gautas mišinys turi būti įvestas palaipsniui per 10-15 minučių. Bet jums reikia atidžiai stebėti tokį valymą, sukėlė alerginę reakciją.

Valymo klizma: pagrindinės procedūros vykdymo taisyklės

Jei galimybė, kurioje kūno valymas praeina su klizma pagalba yra netinka, tai yra didžiulis alternatyvių variantų kiekis. Jis gali būti valomas su žolelėmis, ryžiais, vandeniu, liaudies gynimo priemonėmis.

Nuostabios priemonės kūnui valyti yra paprasti obuoliai. Jums reikia valgyti 3 obuolius, tarkuotus ant mažo tinklo, ant tuščios skrandžio per mėnesį. Bet 3 valandos po tokio valgio negali valgyti, gerti. Tai yra toks režimas, kuris prisideda prie toksinų išleidimo ir maksimalus kūno valymas yra įmanoma.

Kaip valyti kepenis?
Skaityti ...

Kitas alternatyvus būdas yra gerti šviežiai išspaudžiamas transporto priemonių sultis, pridedant špinatais, namuose. Morkų sultys gali būti suvartojamos savimi. Toks gėrimas turėtų būti naudojamas kasdien per valandą prieš valgį. Ir taip pat naudinga valgyti daržoves ir vaisius, kuriuose yra pluošto.

Didelio žarnyno valymas be klizmo

Valymo namų sąlygos yra paprastos. Tačiau tai nereiškia, kad procedūra gali būti traktuojama neatsakinga. Jei yra dažnai nulaužimo ar vidurių užkietėjimas, tuomet tiesiog reikia valyti kūną.

Daugelis pacientų mano, kad tai yra gana lengva valyti šį organą, ir jūs galite tai padaryti patys nesinaudojant gydytojų paslaugomis, nesuteikdami didelės pinigų už valymo iš specialistų, ir kai kurie tiesiog drovūs pašaliečių.

Paprasčiausias būdas išvalyti storosios žarnos namuose yra daug sūdyto vandens naudojimas. Būtina atlikti sprendimą 1 t. L. L. Druskos už 1 litrą vandens. Druska turi pirkti ypatingą, valymo, bet jūs galite naudoti jūrą, ar net viryklę, kuri yra virtuvėje. Ryte, tuščias skrandis, per valandą reikia gerti 10 stiklinių šio skysčio.
Kitas turi pradėti skambinti defekacijos. Išvalymas laikomas užbaigtu, jei išmatos atsiranda tik su vandeniu, be priemaišų. Tačiau nepamirškite, kad tie pacientai, kenčiantys nuo skrandžio ir žarnyno ligų, tokios manipuliacijos yra kontraindikuotinos.

Yra dar viena galimybė valyti kūną nuo toksinų, skirtų žmonėms, kenčiantiems nuo diabeto. Valymas grindžiamas vandeniu su cukrumi. Jis yra būtinas ryte, tuščiame skrandyje, sušilti 250 ml mineralinio vandens į patogią kūno temperatūrą. Padalinkite vandenį į 2 lygias dalis. Pirmoje pusėje supilkite 1,5 šaukštų. l. Cukrus, išgerkite jį su tinkliniu. Po to jums reikia nuolat vaikščioti, tai draudžiama. Po 20 minučių gerti likusį mineralinį vandenį, vėl nesėdėkite 20 minučių, palaukite visiško valymo.

Riebalų žarnyno gryninimas liaudies gynimo namuose namuose
Yra daug receptų, kurie buvo naudojami valymui ilgą laiką. Dauguma šių receptų jau buvo patikrinta ir daugiau nei vieną kartą, bet vis tiek, renkantis, būti kuo dėmesingiau, kad nebūtų taikyti papildomos žalos savo kūnui.

Štai keletas gerų ir įrodytų receptų valyti:

Skerssas Kasha - geriausia virškinimo trakto ligų gydymo priemonė

Nuvalykite kūną be klizmo namuose

Žarnynas yra viena iš skirtingų vietų organizme, jis gyvena ir naudingų bakterijų, kurios padeda skrandžio perdirbimui didelį kiekį maisto ir kenksmingų, kurie pakenktų organizmui. Norint pasiekti kenkėjiškų bakterijų kiekio sumažėjimą, laikas nuo laiko užtrunka valyti.

Žinoma, dauguma žmonių tai daro su klizma ir vandeniu, arba specialus mišinys, įsigytas vaistinėje. Tačiau tokie manipuliacijos sutrikdo unikalią mikroflorą, todėl daugelis ieško alternatyvos ir jį suranda liaudies medicinoje, kuriai nebuvo patikrinti daug kartų.

Daugelis slavų tautų valyti visą kūną, o ypač gryninimo naudojama "medaus vanduo". Tokio vaisto receptas yra labai paprastas: ištirpinkite 0,2 litrų šilto vandens 1 valg. l. Natūralus medus. Toks sprendimas, kurį reikia gerti šiek tiek daugiau nei pusę litro. Atminkite, kad medaus vanduo seka kiekvieną valgį per 30 minučių. Po savaitės gerti tokį vaistą, būkite tikri, kad kūnas bus ne tik valomas, bet ir tiekiamas su daugybe naudingų vitaminų ir mikroelementų.
Gana paprasta yra gryninimo metodas su pienu. Paimkite 200 ml šviežio pieno, virkite ir išskaičiuokite į šoną, kad būtų diena. Periodiškai reikia pašalinti putas, kuri bus rodoma ant pieno. Po dienos eiti, vėl virkite pieną, įpilkite šaukštą saulėgrąžų aliejaus ir nedelsiant išgerkite. Padaryti tokią procedūrą prieš miegą.
Kitas būdas atlikti valymą be papildomų sunkumų yra vieno žaliųjų obuolių ar vieno česnako dantų naudojimas prieš kiekvieną valgio suvartojimą.
Liaudies gydytojai labai rekomendavo avižų ir ryžių košės mišinį lygiomis dalimis. Būtina valgyti pusryčiams ir vakarienei keletą dienų ir geriau nei savaitę.
Puiki priemonė yra šviežiai išspaudžiamas slyvų sultis ir patinimas. Prieš kiekvieną valgį turi būti naudojamas stiklinė tokio švieži, tai yra, 3-4 kartus per dieną. Šis valymas yra geriau praleisti savaitgalį. Su šiuo įrankiu, kūnas bus ne tik valomas, bet ir tiekiamas su vitaminais.

Valymas atsikratyti per didelio svorio

Daugelis žmonių, kenčiančių nuo antsvorio, skundžiasi, kad nėra dietos padeda atsikratyti jo, netgi maisto apribojimai nepadeda. Šiuo atveju dauguma gydytojų rekomenduoja valyti kūną, kuriame greičiausiai sukaupė daug šlakų ir toksinų. Tai padės atsikratyti jų procedūros, vadinamos hydrocolonoterapy. Esant nesuprantamam vardui, naujos rūšies klizma yra paslėpta, kurią atlieka ekspertai.

Hydrocolonoterapija neseniai buvo labai populiari tarp žvaigždžių ir paprasti žmonės, norintys numesti svorio.

Norint gauti gerų rezultatų, turite valyti kūną vyksta kelis kartus per metus. 20 metų, įprastu asmeniu, vidutinis kaupiasi iki 10 (!) Kilogramų šlakų, ir tai tikrai neprisideda prie perteklinio svorio.

Jei nėra galimybės praleisti tiek daug laiko ligoninėje, arba tiesiog drovūs, galite valyti namuose, patogiu laiku namuose. Norėdami tai padaryti, jums reikia įprasto klizmo ir valymo skysčio, arba žolelių infuzija, kuri prisideda prie šio proceso. Ir laikas jums reikės tik 1 valandos. Paruošdami, vartokite 1,5 litrų vandens ir pridėkite papildomų komponentų, čia yra keletas variantų:

Tokių sutrikimų manipuliacijų kompleksas neabejotinai sukels svorį ir gerins bendrą asmens būklę.

Ir šiek tiek apie autoriaus paslaptis

Ar jaučiatės pastovi "skaldyta valstybė"? Nors vienas iš žemiau esančių simptomų turite?:

Lėtinis nuovargis ir sunkus ryte pakilkite;
Galvos skausmas;
Problemos su žarnyne;
Padidėjęs prakaitavimas, aštrus prakaito kvapas;
Kalbos trūkumas;
Nemalonus burnos kvapas;
Svoris;
Psichologinės būklės pažeidimas.

Ir dabar atsakykite į klausimą: ar tai jums tinka? Ar ne pavargęs nuo jausmo, kuris nėra užpildytas jėgomis? Ir kiek pinigų "sujungiate" už neveiksmingą gydymą? Kiek tiekia vitaminų ir parašėte savo valstybę "miego trūkumu"? Teisė - laikas baigti tai! Sutinku? Štai kodėl mes nusprendėme skelbti išskirtinį interviu su "Angelica Varm", kuriame ji pasidalino apie tai, kaip tapau "gydytoju".

Dėmesio, tik šiandien!

Su neteisinga mityba, diskinezija ar lėtinis žarnyno ligos, maisto masės nėra absorbuojamos, o ne visiškai išvesties. Jų dalis prastai virškinamoje formoje yra atidėtas tiesiosios žarnos juostelės erdvėje ir ilgai saugomas, sukelia putrid procesus ir fermentaciją.

Žmonėms tokia sąlyga vadinama žarnyno "kratytuvu". Siekiant pagerinti virškinimą ir bendrą asmenų, turinčių panašią būseną, rekomenduojama išvalyti žarnyną nuo "šlakų".

Kokie yra "šlakų" buvimo požymiai virškinimo trakte?

Žarnyno departamentų "krovimas" nustatomas pagal šiuos simptomus: pilvo, pilvo, vidurių užkietėjimo ar viduriavimo, nemalonaus kvapo, lėtinio nuovargio, galvos skausmas, odos odos, dažnas peršalimas. Jie gali pasireikšti vienai ir atskirai.

Ką reikia atlikti prieš tęsiant valymą?

Prieš pradėdami valyti žarnyną, labai pageidautina perduoti medicininę apžiūrą, kad išsiaiškintumėte, ar yra rimta virškinimo trakto liga, kuri neleidžia normaliai mokytis maisto.

Jei paaiškėja, kad lėtinė patologija nebūtina ir gydoma narkotikų vartojimas, galite pereiti į žarnyną namuose.

Kaip valyti riebalų žarnyną?

Kokiais atvejais reikalinga dvitaškiui valyti?

Colon valymas naudojamas su vidurių užkietėjimu, taip pat prarasti svorį arba atsikratyti "slydimo". Tačiau reikia žinoti, kad dažnas valymo klizma, o ne tikėtina nauda sveikatai, bus padaryta tik žala - naudinga mikroflora bus kartojama iš dvitaškio, o pats žarnynas neteks gebėjimo savarankiškai ištuštinti.

Operacijos išvakarėse

Būtina išvalyti žarnyną su klizma į išvakarėse prieš pilvo ertmės chirurgiją ar bet kokią kitą veiklos intervenciją, nes po anestezijos yra net sveika žarna, ir asmuo bus sunku eiti į tualetą kelių dienų.

Prieš diagnostinį tyrimą

Be to, pilvo ertmės diagnostinis tyrimas bus labiau informatyvus su tuščiu žarna. Todėl priešais kolonoskopiją ar rentgeno spinduliuojant žarnyną, jums reikia du kartus (vakare prieš tyrimą ir ryte prieš manipuliaciją) išvalykite storą žarną nuo carte masses.

Didelio žarnyno valymo būdai

Įsteigimas. \\ T

Efektyviausias būdas greitai gaminti storą žarną. Dėl to asmuo yra į kairę pusę su keliais į krūtinę, ir su ESmarm arba didelių kriaušių ratu yra švirkščiamas per analinis atidarymas 1-2 l šilto vandens.

Tada jie duoda 5-10 minučių ir leidžiama eiti į tualetą, kur kartu su žarnyne švirkščiama, paciento žarnynas išvalomas nuo tarptinklinio ryšio masės.

Vidurių preparatai

Didelę žarną galima valyti specialiais viduriais, kurie pagerina gleivių sekreciją žarnyno liumene ir pagreitina žarnyno peristaltiką.

Tokie vaistai turėtų būti taikomi atsargiai ir tik gydytojo rekomendacijoje, nes jų nekontroliuojamas naudojimas gali sukelti viduriavimą ir traukulius.

Kaip valyti skanią žarnyną?

Daržovių aliejaus naudojimas

Norint valyti plonosios žarnos, vaistai, pagrįsti ricinų aliejumi, gerai tinka. Per plonosios žarnyne pagal kasos sulčių įtaką iš ricinų aliejaus, suformuota ricinolinė rūgštis, kuri yra stiprus dirginantis poveikis žarnyno receptorių aparatams, o tai lemia jo peristaltikos padidėjimą.

Šiems tikslams galima naudoti kitus augalinius aliejus (alyvuogių, migdolų, pankolių), kuris sušvelnino ratų mases ir palengvina jų judėjimą subtilioje žarnyne.

Augalinės kilmės aliejai yra visiškai saugūs ir gali būti naudojami net vaikystėje. Standartinė ricinų aliejaus dozė už žarnyno valymą suaugusiųjų valymui - 1 šaukštas naktį. Vaikas bus pakankamai 1 arbatinio šaukštelio.

Valyti žarnyno aktyvuotą anglį

Geras poveikis suteikia baudos žarnyno anglies su aktyvintu anglies (ar bet kuris kitas narkotikų iš entersosorbent grupės). Aktyvuota anglis dėl savo sorbingo savybių yra pašalinta žarnyne nuo toksinų, alergenų ir dujų, kurios yra suformuotos netinkamo virškinimo metu ir apsunkina įprastą žarnyną.

Didžiausia aktyvintos anglies dozė apskaičiuojama remiantis argumentais - 1 tabletė už 10 kg paciento svorio (pvz., Suaugęs žmogus, sveriantis 80 kg, kad išvalytų plonosios žarnos, turite vartoti 8 tabletes).

Kaip valyti žarnyną liaudies gynimo priemonėmis nenaudojant klizma?

Nežinau, kaip valyti žarnyną be klizma ir vidurių tabletes? Patikrinti liaudies metodai ateina į gelbėjimo! Jie turi švelnesnį, švelnų poveikį ir padeda išvengti nemalonių pasekmių organizmui.

Veiksmingiausios žarnyno liaudies gynimo priemonės laikomos: \\ t

Valgyti sėleną

Per mėnesį 3 šaukštai sėlenos valgyti 2 kartus per dieną prieš vartojant maistą, gerti stiklinę vandens. Bran pluoštas sugeria vandenį ir didina dydį liumene. Praleidžiant į žarnyną, pjovimo masė daro visus šlakas ir toksinus į išėjimą.

Daugelio sūdyto vandens priėmimas

Šis metodas tinka avarinio valymui žarnyno be klizma ir profilaktiniam valymui. Nuo ryto, ant tuščios skrandžio valandą jums reikia gerti 2 l šilto vandens su jūra arba stalo druska (1 arbatinis šaukštelis druskos ant litro vandens).

Įrengimas Senna.

1 šaukštas seneno žaliavos 1 puodelyje vandens, kad atlaikytų 20 minučių. Įtampa ir gėrimas vakare po 2 valandų po valgio. Dabartinis kursas - 1 savaitė.

Senna yra labai galingas liaudies vidurius, todėl geriau pradėti gerti jį iš viso stiklo, bet pusę arba trečdalio stiklo.

Valgyti vidurius balsamą

Tokia priemonė yra lengva pasiruošti namuose. Norėdami tai padaryti, tai yra būtina 3 stiklinėse vandens virimo 10 minučių pakuotės žolės senna, pridėti 100 g razinų, virkite dar 10 minučių.

Nemokama nuoviras, tada sujunkite jį per marlę. Į jį prideda 200 g hilyao. Laikykite gautą balzamą šaldytuve. Paimkite kiekvieną vakarą 50 g mišinio 2 savaites.

Naudojant Rowan tinktūrą

Jis ruošiasi taip: šiukšlių uogų kraikas yra pecking su cukrumi ir tvirtina 3 savaites šiltoje vietoje. Tada alkoholis pridedamas prie gauto sirupo (nuo 25 g alkoholio iki sirupo grindų). Gerkite 1 šaukštą ryte prieš valgį per savaitę.

Linų sėklos arba švieži runkelių runkeliai

Iš linų sėklų jie padengia gėrimo nuovirą (1 arbatinis šaukštelis sėklų supilkite stiklinę verdančio vandens 5 valandas) ir išgerkite jį per naktį. Kartu su gautu skysčiu galite valgyti ir dirbo linų sėklas.

Šviežiai išspaudžiamas beetooth sultis užima pusę puodelio naktį per savaitę.

Šiltas mineralinis vanduo su medumi

Šiltame mineraliniame vandenyje (1 puodelis) pridėti medaus (1 straipsnis). Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, medus turi būti pakeistas ksilitoliu.

Jūs turite gerti 2-3 puodelius saldaus vandens su 20 minučių intervalu, po kurio paprastai atsiranda vidurių efektas.

"Šlipimo" ir užkietėjimo prevencija

Maitinimo režimo tobulinimas ir žmogaus veiklos lygio padidėjimas prisideda prie virškinimo normalizavimo, užkirsti kelią vidurių užkietėjimo ir šlifavimo procesų atsiradimui žarnyne.

Kaip nustatyti tinkamą keliaraiščio darbą?

Dienos nuo ryto ant tuščio skrandžio turėtų gerti stiklinę vėsią vandenį. Šaltas skystis, patekęs į skrandį, refleksyviai stimuliuoja plonos ir dvitaškio judrumą.
Įtraukti į daugelio produktų, kurių sudėtyje yra daržovių pluošto (sėlenos, ryžiai, avižos, obuoliai, kriaušės, greipfrutų, aviečių, kopūstų, kukurūzų, žirnių, moliūgų, žalumynų, riešutų).
Naudokite daugiau fermentuotų pieno produktų (kefyras, jogurtas, jogurtas), tačiau tuo pat metu venkite kieto pieno, kuris pagerina fermentaciją žarnyne.
Dienos naudokite mažiausiai du litrus skysčio. Turėtumėte gerti vandenį, vaisių ir daržovių sultis. Ištrinkite kavą, gazuotus ir saldus gėrimus.
Perkelkite daugiau per dieną. Dėl to bet kokia variklio veikla yra tinkama - nuo pėsčiųjų iki klasių sporto salėje. Pabandykite kelis kartus per savaitę daryti pratimus spaudai. Jie ne tik sustiprina raumenis, bet ir skatina kraujotaką pilvo ertmėje ir žarnyno peristalsyje.

Atminkite, kad būtina pasinaudoti žarnyne nuo šlakų tik ekstremaliais atvejais, kai yra ryškūs nemalonūs gydomosios virškinimo trakto veikimo simptomai.

Tai bus daug teisinga nuolat stebėti mitybą ir režimą, nustatyti ir gydyti žarnyno liga laiku - tada jis bus gerai dirbti kaip laikrodis.

Nereikia manyti, kad dietos sutrikimai, pagrindinė gyvenimo būdo, neigiamai paveikti plonosios žarnos, nekenkia tolstoy žarnyne. Stipriausias neigiamas poveikis turi alkoholio ir antibakterinių medicinos darbuotojų (antibiotikai). Jei įvardote juos į organizmo zoną, organo judrumas ir funkcijos, provokuojančios vidurių užkietėjimo, kolijų formavimąsi, yra žymiai sutrikdyta. Todėl svarbu žinoti, kaip valyti subtilų žarnyną namuose, taip pat išvalyti dvitaškį. Jei nevalysite storio ir plonosios žarnos, tada rimto uždegimo atsiradimas, sukibimas, kurie trukdo normaliai kūno kojų iš kūno atsiradimui, nelaukia laukti.

Prieš tęsdami valymo įvykius, jis turėtų būti suprantamas taip:

Ar yra reikalingas valymas.
Yra simptomai, rodantys žarnyno palaidą.
Kas yra slydimo laipsnis.
Kaip giliai valyti.

Kadangi daugelis įrankių, naudojamų valymo renginiuose, gali sukelti šalutinį poveikį, neįmanoma savarankiškai įdiegti schemą. Prieš valymą, būtina pasikonsultuoti su dalyvaujančiu gydytoju ir griežtai laikytis savo nurodymų.

Kas yra užsikimšęs ir tai, kas yra pavojinga

Didelio žarnyno valymas namuose yra organų šalinimas nuo apsinuodijimo, kuris buvo sukurtas dėl reguliaraus kenksmingų medžiagų suvartojimo. Neteisingas, lėtinis, subakutas arba ūminis. Per pastaruosius du atvejus žmogus jaučiasi staigus pablogėjimas, nes apsinuodijimas vyksta greitai. Žarnyne sukaupia toksinus su toksinais, tada per savo sienas kartu su krauju patenka į kitus organus, provokuojančius nemalonių simptomų atsiradimą. Krovimo greitis priklauso nuo imuniteto, kliūčių kūno viduje ir teisingai eksploatuoti ekskrecinių sistemų veikla.

Lėtinis klijavimo tipas gali išsivystyti su neteisingu ar neišsamiu gydymu ūminės formos ir tuo atveju, kai organizmas nebegali rodyti šlakų. Šios formos pavojus yra padidinti vystymosi riziką:

dirglumas;
lėtinis nuovargis;
mieguistumas;
giliai depresija;
nervingumas.

Yra tokių ligų kūrimas:

pūtimas;
patologija virškinimo trakte;
vidurių pūtimas;
vidurių užkietėjimas;
viduriavimas.

Kūno masė gali žymiai padidinti, išbėrimas, spuogus, virsta, ir taip galima pasirodyti ant odos. Slaxation lemia imunitetą, o tai reiškia, kad virusinių ligų atsiradimas sparčiai padidėja.

Moterys gali žiūrėti:

odos prakaitavimas;
galvos galvos praradimas ir pablogėjimas;
odos elastingumo praradimas.

Tai toli nuo išsamaus, bet pagrindinis žmogaus kūno sukčiavimo pasekmių sąrašas.

Už tai, kokie ženklai galite atskleisti clapper

Manoma, kad pasiekus 30 metų, kūnas užsikimšęs ir turi valyti. Be to, sveikas gyvenimo būdas yra toli nuo visų žmonių, dauguma taip pat maitina. Visa tai lemia šlakų ir toksinų kaupimąsi. Greitai ir efektyviai išvalykite storosios žarnos ir būtina tokių simptomų buvimas:

dažnas vidurių užkietėjimas;
išmatų pažeidimas;
nemalonus kvapas burnos ertmėje;
skausmingumas skrandyje;
skrandžio trakto sunkumas;
padidėjęs dujų susidarymas;
Įtrūkimai analinėje skylėje;
hemorojus;
miego sutrikimai.

Kadangi pagrindinė vieta laikoma pagrindine toksinų lokalizavimo vieta, tai yra žarnynas, jo valymas yra pagrindinė nuoroda į organizmo valymo renginių kompleksą apskritai.

Poveikis žarnyno valymui ant kūno ir žmogaus gerovės

Valymas žarnyne turi teigiamą poveikį:

sveikata. Toksiškos medžiagos nustoja patekti į kraują ir išplito visą kūną. Pagerėja deguonies ir mitybos komponentų prieiga. Galvos skausmas išeina, žmogaus našumas pakyla. Sąnariai tampa lankstesni, nustoja pakenkti;
išorinis grožis. Sistemingas valymas pagerina odos, nagų ir plaukų sveikatą ir išvaizdą. Bėrimas retai pastebimi arba sustoja. Asmuo atrodo sveikas, atjaunintas, visiškas stiprumas;
nuotaika. Žmonės, kurie atlieka žarnyno valymą reguliariai, teigia, kad per dieną jie jaučiasi lengvai. Jie turi emocinį pakilimą, didėja savigarbos padidėjimas, didėja pasitikėjimas savo jėgomis.

Kontraindikacijos valymui

Prieš valydami didelius žarnyną namuose, turėtumėte pasikalbėti su dalyvavimu gydytoju. Kartu su juo įvertinti valymo įvykių galimybes ir racionalumą. Valymas gali pakenkti žmonėms, kenčiantiems nuo tokių ligų:

Kaip matyti, kontraindikacijų sąrašas yra gana didelis, todėl čia yra privaloma konsultacija su gydytojais. Taip pat verta aplankyti gydytoją ir gauti leidimą ar uždraudimą:

Moterys vaiko įrankių, slaugos motinų laikotarpiu.
Žmonės, turintys problemų su vegetatyvine sistema.
Hipertenzija, hipotonizuota.
Inkstų ligose, širdyse.

Kodėl skanus žarnynas turi mažiau valyti nei riebalai

Tie, kurie mano, kad plonosios žarnos valymas yra neprivaloma procedūra ir išvalyti kepenis turėtų suprasti, kad tokie veiksmai yra kenksmingi jų kūnui.

Kenksmingi šlakai su toksinais turėtų būti išorė toje pačioje sekoje, kurioje jie atvyksta į vidų: pirmiausia virškinimo trakte, tada kepenyse, krauju, o tada visiems organams. Jei jie nesiruošia jų nuo žarnyno, jie nebus eiti bet kur, todėl toliau nuodų visą kūną.

Žarnyno valymas labiau yra atleisti nuo dvitaškio šlakų. Kodėl taip? Maistas ploname žarnyne labai greitai juda, be to, toksinų kaupimasis yra praktiškai neįvyksta. Dvynio turinio judėjimo greitis yra žymiai mažesnis. Be to, jis turi raukšles, vėsioje posūkiuose, yra sklypų, ant kurių turinys turėtų judėti vertikaliai, o ne tik žemyn, bet ir. Perkeliant išilgai virškinimo trakto, maisto, kaip buvo, nuplaukite visas nuosėdas ir "purvą", nešiojant su jumis į dvitaškį. Jame vanduo absorbuojamas į organą, ir visa kita išlieka viduje, apsigyveno ant sienų.

Kaip valyti subtilų žarnyną

Gerai susidoroti su narkotikų užduotimi, kurių pagrindas yra ricinos aliejus. Nuvalykite ploną žarną nuo šlakų gali būti ir kiti eteriniai aliejai, tokie kaip migdolai, Fenheleva, alyvuogės. Jie prisideda prie kirtimo masės minkštinimo, palengvina jų išvadą už plonosios žarnos ribų.

Kadangi eteriniai aliejai laikomi visiškai saugiais sveikatai, jiems leidžiama naudoti net vaikus. Tiesa, prieš manipuliaciją, būtinai pasitarkite su gydytojais.

Kaip valyti storą žarną

Prieš valydami, jums reikia tinkamai paruošti kūną. Visuose manipuliacijose siekiama pasitraukti iš kenkėjiškų šlakų ir toksiškų skilimo produktų., todėl jums reikia sukurti sąlygas, kad šis procesas būtų neskausmingai ir švelniai:

Prieš kelias savaites iki pagrindinių manipuliacijų turėtumėte persvarstyti savo mitybą kaip visumą, taip pat maitinimo būdą - sumažinti porcijas, padidinti priėmimo skaičių. Daryti fizinius pratimus.
Išskleisti iš meniu konservuotų maisto, rūkyti, indai su ugniai atspariais riebalais, saldumynais, produktais, kurie yra pagrįsti maisto priedais, gazuotais ir alkoholiniais gėrimais.
Padidinkite vandens kiekį - gerti mažiausiai 2 litrus per dieną.

Pirkimo valymo farmaciniai preparatai

Gerai išvalykite kitty vaistinę (adsorbing ir vidurius) narkotikus:

vardas	Charakteristika	Veiksmų dėl žarnyno
Aktyvuota anglis	Adsorbuojantis vaistas	Sumažina toksinų, sunkių druskų, alkaloidų ir metalų absorbciją organizme.
"Fortrans"	Vidurius. \\ T	"Fortrans" poveikis yra skirtas išlaikyti vandenį žarnyne, dėl kurių padidėja carte masės masė, o su osmotiniu slėgiu padidėja. Elektrolitai slopina vandens balanso pažeidimą. Vaistas netaikomas metabolizmui, kuris nėra absorbuojamas iš virškinimo trakto.
Magnesija	SPRSMOLITY, VASCOREMENT, Anti------CERIP skyrius	Sugeria šlakas, pašalina nuo organo ir organizmo kaip viso osmotinio slėgio. Jis prisideda prie vežimėlių išleidimo, kuris yra svarbus valymui.

Reikėtų nepamiršti, kad ilgalaikis vidurių vartojimas prisideda prie naudingos mikrofloros "paraudimas", taip pat sutrikdo naudingų medžiagų absorbciją.

Valymas su klizma

Čikono valymas yra labiausiai paplitęs metodas. Nerekomenduojama jį naudoti, nes jis pašalina visą dvitaškį, įskaitant naudingų medžiagų. Ji turėtų būti taikoma tais atvejais, kai reikalingas valymas, kaip sakoma: "Čia ir dabar". Tai yra, kaip neatidėliotinos priemonės, pavyzdžiui, prieš operaciją, bet ne sudėtingoje terapijoje.

Vandens išgryninimas

Laikoma paprastu ir švelniu būdu. Vanduo gali būti ištirpintos ir pašalinamos iš kūno su daugiametėmis kaupimosi žarnyne. Yra keletas valymo būdų:

Priėmimas ryte (tuščia skrandžio) šilto vandens viduje.
Sūdyto vandens priėmimas. Šio metodo ypatumas yra tai, kad sūdytas vanduo nėra absorbuojamas į kraują, priešingai, skystis ištraukia iš jo. Naudojimas yra leidžiama jūros druskos arba įprastos virtuvės.
Limin-druskos padalijimas. Jie geria tokį sprendimą, taip pat ryte, maždaug 3 valandos prieš lauke lauke.

Valikliai

Nuvalykite šlakas, taip pat gali būti gijęs žoleles su viduriu:

prie žiaurybės;
ramunėlių;
chiolem;
medetkų;
tūkstančiai.

Dozavimą ir naudojimo būdą galima rasti pakuotėje arba paklausti dalyvaujant gydytojui.

Produktai, prisidedantys prie kūno valymo nuo užsegimo

Produktai, praturtinami pluoštu su viduriu, jie taip pat prisideda prie batų pašalinimo iš žarnyno:

Vaisių mišinys ("šluota" žarnynams). Šis mišinys apima: Figos, džiovintos, razinos (be sėklų) - 250 gramų kiekvienos ingrediento. Senna žolė (lapai) pilamas 3 valandas su verdančiu vandeniu, po kurio jis yra nuspaustas ir sumaišytas su vaisiais. Visi turinys yra kepami su mėsmalu. Jis yra priimtas žodžiu kartą per dieną per šaukštą (pageidautina antroje dienos pusėje). Terapinis kursas - 7 dienos.
Sėlenos. Jie turi valgyti tris kartus per dieną bent 3 šaukštus priešais maisto produktą, turtingą vandenį. Žarnyno viduje, sėlenos patinimas, taip valant žarnyno ištraukas ir sienas nuo indėlių. Kursas atliekamas ne daugiau kaip 1 kartą per metus.
Avižos. Iš šio grūdų naudojama nuoviras: 2 litrų vandens reikės 2 g grūdų. Nulupkite apie 40 minučių. Paimkite 0,5 stiklines iki 5 kartus per dieną. Terapinis kursas yra 1 savaitė.
Košė. Nesvarbu, kaip paradoksalu, bet tai yra košė iš grikių, ryžių, avižinių ir sorų padeda efektyviai pašalinti šlakų akmenis nuo žarnyno. Teigiamas poveikis peristaltikai. Naudokite javų naudojimą be jų pridedant druskų, galite užpildyti tik augaliniu aliejumi.

Tiesą sakant, liaudies metodai atleidimo nuo slydimo yra labai daug, tai tiesiog neįmanoma išvardyti viską. Čia yra paprasčiausi ir prieinami receptai. Visos rekomendacijos negali būti laikomos veiksmų gairėmis, medžiaga pateikiama informaciniu tikslu. Kaip tinkamas be žalos organizmui, išvalykite žarnyną namuose pasakys gydytojui ir tik jis.

Atsižvelgiant į stiprią intoksikaciją mūsų kūno, šlakas ir kasdien priėmimo netinkamų produktų, dažnai apie tai, kaip valyti skanią žarnyną klausimą. Iš pirmo žvilgsnio atrodo paprasta užduotis, tačiau, atlikęs valymą be papildomos informacijos namuose, galite sukelti komplikacijų skaičių ir išversti keletą lėtinių ligų į ūminę fazę.

Organo struktūra

Žarnynas yra trakto, pradedant skrandžio skrandį ir baigiant analinę skylę. Plonoji žarna laikoma didžiausiu žarnyno sektoriumi, kuriame yra šie padaliniai:

duodenum;
viršutinės kairiosios pilvo dalies dalis;
iLIAC dalis apatinėje dešinėje pusėje pilvaplėvės.

Iš mažo žmogaus žarnyno ilgis svyruoja nuo 2,5 iki 4,5 m. Organų skersmens svyruoja nuo 3 iki 5 cm. Vidinis žarnyno sluoksnis yra padengtas gleivine, kuri, visame organe, atlieka siurbimą, skaldymą ir variklį funkcija. Gleivinė yra padengta maistinių medžiagų absorbcija. Plonosios žarnos gleivinės mikroflora yra labai jautri maisto kokybei, į asmens suvartojamų skysčių sudėtį. Jis gali būti sutrikdytas narkotikų, alkoholio, dažnai streso, sužalojimo.

Visi virškinimo trakto organai yra labai jautrūs ekologiniam nustatymui, geriamojo vandens kokybei, kūno sutrikimams.

Vieta. \\ T

Kalbėdamas apie plonosios žarnos, būtina atkreipti dėmesį į dvitaškį. Didelę žarną atstovauja žarnyno plotas nuo apatinės dešinės pusės pilvaplėvės į analinę skylę. Jis užima skysčio siurbimą ir maisto dizainą į kartono mases.

Vidinis storosios žarnos sluoksnis taip pat padengiamas gleivine, kuri palengvina tarptinklinio ryšio masių skatinimą. Didelio žarnyno ilgis suaugusiems siekia 2 m. Maistas eina gana ilgą kelią. Priklausomai nuo to, kokio gyvenimo būdo yra asmuo, per metus, žarnyno sienos gali kauptis jų gleivinės iki 10 kg medaus akmenų. Jie laikomi plonomis žarnyno sienomis, atsižvelgiant jį ir apsunkina riešutų ir siurbimo procesus.

Negalima manyti, kad dietos pažeidimai ir daug neigiamų veiksnių, turinčių įtakos skaniai žarnyne, neturi destruktyvių veiksmų dėl riebalų. Pavojingiausia žmogaus alkoholio ir antibiotikų suvartojamam dvitaškiui. Šių medžiagų sudedamosios dalys, kurios patenka į organizmą, pažeidžia žarnyno darbą ir apsunkina variklio funkciją, sukeliančią ilgą užkietėjimą ir koliką. Jei per visą gyvenimą ignoruojate didelio žarnyno gryninimą per visą gyvenimą, tada gali būti sukeliami sunkūs uždegiminiai procesai, su laiku yra lėtinė forma, lipnios procesai, kurie sukelia ratų masių judėjimą ir skirtingų trakto dalys.

Bendrieji šlakų simptomai žarnyno trakte yra tokie:

padidėjęs prakaitavimas;
vidurių užkietėjimas;
dirinsai;
padidėjęs dujų susidarymas;
miego sutrikimai;
nuovargis nuovargis;
pykinimas;
gravitacijos jausmas pilvo ertmėje;
lėtinių ligų paūmėjimai;
nemalonus burnos ertmės kvapas;
padidėjęs kraujospūdis;
sausa oda;
nagų plokščių litumė;
perteklinio svorio išvaizda;
psichikos procesų susilpnėjimas;
atminties susilpnėjimas;
pernelyg didelis nervingumas.

Kaip išvalyti storosios žarnos yra prioritetinis klausimas į bendrą žarnyno valymą.

Valymo galimybės

Medicinos centruose ir namuose gali būti atliekami storosios žarnos valymas. Kai kuriems pacientams, turintiems problemų su virškinimo trakto kūno, pavyzdžiui, skrandžio opa skrandžio ar dvylikapirštės žarnos, enterokolitai, lipnios procesai, švarios žarnyno gali būti prižiūrimi tik gastroenterologas.

Visuomenės žiniasklaidoje namuose aprašėme didelį žarnyno valymo metodų skaičių. Žinoma, visi šie metodai turi tam tikras šios procedūros vykdymo taisykles.

Po sovietinės erdvės šalyse, žarnyno valymo tarybų populiarumas namuose nukrito į 80-ųjų pabaigoje - 90s pradžioje. Ir ši informacija atėjo iš žmonių gydytojo Gennady Malakhov, šis asmuo buvo pastatytas (praeityje, elektros Bellario). Informacija buvo prieštaringa, mūsų šalyse nėra patvirtinti praktiniais pokyčiais, o dauguma nepasiruošusiems žmonėms jie padarė didelę žalą. Nors buvo daug ir tiems, kurie iš tikrųjų išgydė daugelį metų sveikatos problemų.

Chisel valymo daržovės yra labai produktyvi procedūra, tačiau ji netinka visiems.

Norėdami pradėti, apsvarstykite klasikines parinktis, kaip valyti žarnyną nuo šlakų.

Pluoštas gali išvalyti sunkiai pasiekiamus žarnyno sekcijas visame. Valymo veikla puikiai tinka nuo kietų grūdų, mitybos pluoštų, ananasų, morkų, melionų. Visa tai galima įsigyti dabar net įprastuose prekybos centruose. Paimkite pluoštas ryte tuščiu skrandžiu ir per dieną pietų metu ir vakare pusvalandį prieš valgį. Taigi, 2 šaukštai. l. Stiklo pluošto iš natūralaus sulčių, mineralinio vandens be dujų ar arbatos pluošto be cukraus. Šio plano valymo eiga turėtų trukti bent mėnesį ir vykti bent kartą per metus.

Nesvarbu, kaip trivaliai, bet košė gali būti aiškiai valomi riebalų žarnyne nuo šlakų. Efektyvus šiais atvejais neapdorotų ryžių, perlų grūdų, grikių, avižų. Jums tereikia vartoti taisyklę kiekvieną dieną, kad iš šių košė būtų panaudota visavertis garnyras. Keletą savaičių atsiras ilgai lauktas rezultatas.

Yra daug daržovių sriubų, salotų, sulčių, efektyviai valo storosios žarnos ir viso virškinimo trakto darbo darbą. Pavyzdžiui, salotų, pagamintų iš runkelių, morkų, cukinijų, pomidorų, agurkai yra labai naudingi. Chisel valymo daržovės yra labai produktyvi procedūra, tačiau ji netinka visiems. Diagnostuojant skrandžio arba dvylikapirštės žarnos opos, žaliavinės daržovės gali būti kontraindikuotinos kaip didinti skrandžio sulčių sekreciją ir sukelia sustiprintą dujų formavimą.

Gamta dosniai aprūpintų žemėmis su gijimo žolelėmis, deja, dauguma žmonių vis dar labai suvokia fitopepararinius ir pasinaudoja tik farmacijos sintetinių priemonių. Dauguma žolių gali neutralizuoti toksinus jų "dislokacijos" vietoje. Kadangi storoje žarnyne įvyksta pagrindinė suvartojamo skysčio masė, žolinių nuovirai bus "darbas", kalbant apie šlakų ritinių vietą. Fiterapeutai rekomenduojami valyti storosios žarnos valymui imtis Chamders nuo sodinuko, ramunėlių, hacks pelkės, beržo, medžiotojas, nemirtingų, kraujažolės, braškių lapų.

Nurodytų žolelių šarlai atliekami ne tik storosios žarnos valymas. Šios lėšos puikiai valo indus, ištrauka papildomą skystį nuo kūno, sukels hick ir kepenų akmenų skilimą.

Metodas su druska

Plonosios žarnos valymas yra neatskiriamai susijęs su storosios žarnos šepečiu. Iš esmės visi metodai, naudojami didelio žarnyno šlakai, yra naudingi valant ploną. Paprastai jis yra mažiau susijęs nei stora žarna, bet jautresnė lipniems ir uždegiminiams procesams.

Efektyviausi metodai valymo plonosios žarnos yra shank-Prakshalan, valymo ricinų aliejaus ir anglų druska.

Genadijus Malakhovas siūlo praleisti 4 kartus per metus kiekviename sezone ant vieno valymo plonosios žarnos dėl Shank-Prakshalanos principo. Tai senovės Indijos jogų metodas, kuris yra praktikuojamas į rytus ir iki šios dienos. Bet tai ateina toli. Vykdydami shank-Prakshalana pacientą, ne mažiau kaip 2 litrai sūdyto vandens per 2 valandas, mažiausiai 2 litrai sūdyto vandens yra išleistas: 1 šaukštai. l. Druskos druska ant 1 l šilto virinto vandens. Asmenys, linkę padidėjusi arterinio spaudimo neturėtų turėti šios procedūros be koordinavimo su gydytoju.

Be to, druskos tirpalas gali pabloginti pepsinės opos būklę ir žymiai padidinti skrandžio sulčių sekreciją. Per visą procedūrą pacientas yra nuolat ištuštintas žarnyno prieš gryno vandens išėjimo, kuris nėra kvapas. Galima sustabdyti procedūrą tik su stikline nesūdijančio vandens, girtas prie tinklinio ir priverstinio vėmimo pašalinti likusį druskos vandenį nuo skrandžio ertmės. Po shank-Prakshalana, būtina valgyti labai suvaržymą, pašalinti sūdytus, rūkytus, saldus, aštrius patiekalus ir mėsą.

Būdai, kaip valyti subtilų žarnyną ricinos aliejumi arba anglų druska reikalauja mažiau varginančių procedūrų, tiek daug yra linkę į šiuos metodus. Ricinos aliejus yra kapsulių, todėl lengva jį paimti į norimą kiekį. Anglų druska - magnio sulfatas, prieinamas vaistinėse nemokamai.

Nuvalykite žarnyną namuose, kurie mano, kad mano kūno ypatumai. Ne tik rezultatas yra svarbus, bet ir jo fiksavimas. Nepaisykite dietos ir sugeria produktus, kurie veda virškinimo trakto ir uždegiminius procesus. Antibiotikų vartojimo momentuose neturėtumėte pamiršti apie savo žarnyną, kuriuose visa mikroflora yra sunaikinta šiomis akimirkomis, įskaitant sveiką.

numatykite, kaupiant jame toksinuose pradeda pakenkti mūsų sveikatai.

Atsižvelgiant į šiuolaikinio asmens maistą, nenuostabu, kad kiekvieną dieną yra vis daugiau žmonių, turinčių problemų su storesne žarna. Tai yra dvitaškis Yra nereikalingų maisto produktų dalelių organizmų.

Todėl labai svarbu reguliariai valyti dvitaškisPašalinus sukauptus šlakas nuo jo. Šiandien mes jums pasakysime, kaip susidoroti su šia užduotimi su gamtinių lėšų pagalba.

Riebalų žarnyno funkcijos

Pasibaigus didelio žmogaus žarnyno pabaigoje yra dvitaškis. Jis yra per jį, kad prieš pradedant nuo kūno mitybos atliekų. Šios žarnyno dalies funkcijos yra gana paprastos. Pagrindinė problema yra mūsų mityboje ir gyvenimo būdui.

Kas reiškia? Faktas yra tai, kad didiname apkrovą ant lazdyno, priversti jį daugiau. Kaip rezultatas, ji silpnina ir nustoja tinkamai atlikti savo darbą. Dėl šios priežasties turime įvairias ligas ir sutrikimus.

Slagai ir toksinai pradeda kauptis ant storosios žarnos sienų, dėl kurių atsiranda įvairių problemų. Pavyzdžiui, mes galime sutrikdyti vidurių užkietėjimą, sudėtingą virškinimą, sąnarių skausmą ar galvos skausmą.

Lėtiniais atvejais žarnyno tarša gali sukelti sunkių inkstų ir kepenų ligų.

Obuoliai žarnyno valymui

Valymo ir dezinfekavimo žarnyno yra gana nemalonūs procesai, nes turėsite eiti į tualetą dideliam kelis kartus per dieną.

Bet žaidimas kainuoja žvakę, nes su švariu ir sveika žarna jums jaustis daug geriau ir galite apsaugoti savo kūną iš daugelio ligų.

Per žarnyno valymą, jums reikia gerti kuo daugiau vandens. Jis kovos su jumis nuo dehidratacijos ir būtų lengviau eiti į tualetą.

Jei norite, ryte galite pradėti nuo stiklinės vandens, gėrėte tuščiu skrandžiu. Pridėkite šiek tiek citrinos sulčių. Tai paspartins metabolizmą.

Obuoliai yra daugiau nei kiti vaisiai, tinkami žarnyno valymui.

Obuoliai (su žievelėmis arba be) ir natūraliomis obuolių sultimis efektyviai išvalykite žarnyną nuo toksinų.

Geriant stiklinę vandens su citrinų sultimis, paruošite šviežiai išspaudžiamus obuolių sultis. Išgerkite jį iš karto po virimo.
Po to vėl priimkite vieną stiklinę vandens. Alternatyva vandens ir obuolių sulčių, kad per dieną gerti 4 stiklines vandens ir tą patį sulčių kiekį.

Šią procedūrą galite pradėti nuo dienos. Svarbiausias dalykas tuo pačiu metu nėra nutraukti mitybą, kuri turėtų trukti 72 valandas.

Norėdami tai padaryti, jums reikės atlikti šiuos veiksmus:

Valgykite šviežius obuolius bet kokiais kiekiais be jokių kitų ingredientų.
Ryte ir prieš miegą, paimkite vieną šaukštą alyvuogių aliejaus.
Per dieną, išimkite ne mažiau kaip 3 litrus vandens (30 minučių prieš ir po valgyti obuolį).
Nenaudokite jokių kitų maisto per šias 3 dienas.
Baigę valymo kursą, pradėkite palaipsniui įtrauktas į jūsų dietos paprastą rašymo ir aukšto audinio turinį (sriubas, šviežios daržovės, vaisiai ir kt.). Nepamirškite kasdien gerti didelį kiekį vandens.

Kadangi ši procedūra yra pakankamai sunki, neturėtumėte pakartoti daugiau kaip 3-4 kartus per metus. Pakanka išvalyti žarnyną kas 3-4 mėnesius.

Valyti druskos žarnyną

Kalbant apie žarnyno valymą, yra dar viena alternatyva. Reikia prisiminti, kad bus išleista procedūra nerekomenduojama žmonėms, kenčiantiems nuo hipertenzijos ar inkstų problemų.

Norėdami tai įvykdyti, turėsite būti namuose ir nevykdyti jokio fizinio aktyvumo.

Procedūra yra tokia:

Kaip pabudote, virkite 1 puodelį vandens (200 ml) ir pridėkite vieną šaukštą jūros druskos (10 g). Palaukite, kol vanduo atvės, kad nebūtų nudegęs. Pei ją mažose sai.
Galite pajusti savo galvos skausmą ar pykinimą. Nesijaudinkite, tai gerai.
Po to jums reikia gulėti ant lovos ir atlikti paprastą žarnyno masažą.

Palaukite apie valandą, buvau lovoje arba ant sofos. Galite skaityti arba žiūrėti filmą. Netrukus pajusite norą eiti į tualetą. Ši procedūra turi būti pakartota kelis kartus per dieną.

Per dieną valgyti lengvą maistą: daržovių sriubos, natūralios sultys, žolelių arbatos. Neturite mėsos, skrudintų, miltų ir saldaus.

Gerkite antrą stiklą su druska vidurdienį ir trečiąjį vakarą. Būkite namuose visą dieną, nes dažnai turėsite eiti į tualetą.