Nuolat serga su peršalimu: kaip padidinti imunitetą? Dažnai peršalimai suaugusiems: priežastys, gydymas

Imunitetas. \\ T - tai yra kūno gebėjimas atsispirti Visų rūšių ligos taip pat slopinti Mikrobinis jau nukrito į kūną, užkertant kelią jų tolesniam plintant organizme, gamina antikūnus, kad sunaikintumėte naujų mikrobų tipus. Tiesą sakant, imuninės ląstelės yra nešiojamos limfmazgiuose ir induose, imuninės ląstelės - limfocitai, kurie kovoja su mikrobais, kurie pateko į kūną.

Imunitetas yra įgimtas ir įsigytas. Įgimtas imunitetas - tai yra atsparumo ligoms, kurias sudaro gimimo asmuo, nepriklausomai nuo jo gyvenimo būdo.

Įgytas imunitetas - tai gaunama dėl tikslinių veiksmų ir tinkamo gyvenimo būdo, žmogaus atsparumo ligoms lygis.

Jei būtinos sumos naudingų medžiagų, taip pat po kančių ligų, imunitetas gali pastebimai sumažinti. Stiprinti imunitetą - tai yra svarbi užduotis visiems, kurie nori sustabdyti sergančius.

Ką jaučiatės su sumažintu imunitetu

Nepakankamas imunitetas pirmiausia pasireiškia tuo, kad jūs dažnai serga su peršalimu (Daugiau nei 2 kartus per metus), ligų eiga yra ilgas, o simptomai žymiai pasireiškia. Jei neturėjote laiko stiprinti imunitetą laiku Prieš prasidedant šaltam orui, kartais perkeliamos ligos tikimybė didėja.

Be to, yra ir kitų sumažintų imuniteto požymiai, priklausantys:

• didelis nuovargis;
• letargija, mieguistumas per dieną;
• bendradarbiavimo ir koncentracijos stoka;
• depresija, teigiamų emocijų trūkumas;

Kada pradėti stiprinti imunitetą

Akivaizdu, kad reikia didesnio imuniteto poreikis yra svarbesnis rudenį ir žiemąnei, pavyzdžiui, vasarą. Tačiau tai nereiškia, kad imunitetas "padidino kovos su pasirengimu" turėtų būti su šalčio pradžia. Siekiant užtikrinti, kad imunitetas sustiprintų visapusišką imunitetą, tai būtina maždaug 1 mėnesį, o tai reiškia, kad geriausias laikas pradėti stiprinti imunitetą rugpjūčio mėnKai pirmasis šaltas yra tik arti, bet dar nėra.

Veiksmingi neišvengiami stiprinimo metodai

Imuniteto stiprinimas yra visas įvairių veiksmų, turinčių teigiamą poveikį imuninės sistemos darbui, kompleksas, padedantis asmeniui susidoroti su įvairiomis ligomis. Efektyviausi imuniteto stiprinimo būdai yra šie:

Visas sūnus.

Pirmas dalykas, kurį reikia pradėti - normalizuoti miegą. Mokslininkai nustatė, kad lėtinis miego trūkumas gali sukelti sumažinti atsparumą Virusinės ligos 50%. Taip yra dėl to, kad naktį įvyksta maksimalus imuninės reakcijos susigrąžinimas.

Taigi, pilnas miegas yra vienas iš svarbiausių žingsnių jūsų noro stiprinti imuninę sistemą, ir jo normalizavimo būtina laikytis kelių paprastų taisyklių:

• miego bent 8 valandas kasdien;
• pakilkite ir einate miegoti tuo pačiu metu - kasdien, net savaitgaliais;
• miegoti gerai vėdinamoje patalpoje;

Vitamino terapija

Taip pat svarbus etapas yra kūno prisotinimas su būtinu vitaminų skaičiumi, atsakingu už imuniteto stiprinimą. Jie apima:

Vitaminas A. - būtina visapusiškai įgyvendinti apsauginius žmogaus imuninės ląstelių mechanizmus; Skatina imuninės sistemos centralizuotai susijusių antikūnų skaičių. Vitaminas A yra pateiktas kiaušinių tryniai, morkos, raudoni bulgarų pipirai, vištienos ir jautienos kepenys.

Vitaminas B. - tai būtina metabolizmo procesams; Skatina veiksmingą energijos mainų. Nuo B grupės vitaminų, svarbiausias vaidmuo imuniteto formavime žaidžia vitamino B6, kuris yra pateiktas Špinatai, braškių, riešutų, citrusinių vaisių.

Vitamino C. Visada buvo laikomas pagrindiniu stipraus imuniteto palydovu. Taip yra dėl tiesioginio dalyvavimo antikūnų, priešingų virusinių ligų, formavimui. Vitaminas iš geriausių virškinamų iš natūralių vaisių - kiwi oranžinė, obuolys. Žiemą rekomenduojama imtis askorbo rūgšties, kuri yra parduodama bet kurioje vaistinėje. Šis vitaminas, kaip niekas kitas padės jums trumpiausias laikas stiprinti imunitetą Ir sustabdyti sergančius.

Vitaminas D. - Dalyvauja dėl nervų galūnių apsauginių kriauklių atkūrimo, užtikrina kalcio, magnio ir fosforo kūną. Pagrindinis vitamino D šaltinis yra saulės šviesa. Norint užpildyti Ditamino D, pakanka būti saulėje 10-15 minučių per dieną. Tačiau žiemą vitamino D taip pat galima gauti iš silkės, kiaušinių trynys, sviestas.

Fizinė veikla

Visi žino, kad profesionalūs sportininkai yra labai retai, arba jie visai neužiasi. Kodėl tai vyksta?

Tai yra ta, kad bet koks sportas yra susijęs su mobilumu, dėka padidina imuninės ląstelių aktyvumą.

Be to, veikla didėja pratybų metu kvėpavimo takų. \\ TDėkojame, kuriems plaučiai yra valomi nuo mikrobų, nukritusiais kvėpavimo metu, mažinant jų tolesnio plitimo riziką organizme.

Taip pat gerokai fizinio krūvio metu patobulintas kraujotaka Į kūną I. padidina temperatūrąTaigi, imuninė ląstelės intensyviai cirkuliuoja organizmas intensyviai, kuris neabejotinai turi teigiamą poveikį organizmo imunitetą, ir dėl periodinio padidėjimo temperatūros, mikrobai jau patenka į organizmą mikrobai yra neutralizuoti.

Siekiant fizinio aktyvumo, kad būtų naudingas poveikis imunitamui, pernelyg intensyvus fizinis krūvis nereikalaujama, o dar daugiau - perkrauta. Naudingiausi, pasak mokslininkų, yra šios veiklos rūšys:

• Žygiai, ne mažiau kaip 30 minučių per dieną;
• treniruoklių salė - 3 kartus per savaitę;
• aktyvūs žaidimai: futbolas, krepšinio tenisas;
• dviračių bėgikai;
• plaukimas;
• lengva veikia;

Sportas ne tik padės jums sustiprinti imuninę sistemą, bet ir pagerins visus procesus organizme, kuri padės jums jaustis geriau ir nustoti kenkti.

Liaudies gynimo priemonės

Tarp liaudies gynimo priemonių, priekabiavimo ir arbatos nuo žolės atneša didžiausią naudą imunitai.

Žydi Sally. - žinomas dėl naudingų gėrimų savybių. Jis veikia puikų imuninės sistemos stimuliatorius, natūralus antiseptikas ir antioksidantas. Po to rekomenduojama gerti 2-4 savaites, po to pertraukos bent mėnesį.

Ryshovnikos apdaila. - gėrimas yra labai dažnas liaudies medicinoje, vitamino C kiekis, kuriame dešimt kartų viršija vitamino kiekį citrina. Be to, Rosehip sudėtyje yra vitamino B6, mangano, kalio, fosforo - paprastai yra naudinga ne tik imunitetui, bet ir visai organizmui tobulinti.

Medus -vienas iš populiariausių produktų peršalimo. Tačiau tai nėra būtina jį priimti, kai šalta jau įveikė kūną ir reguliariai, ypač rudenį - žiemos metu. Medus yra puikus natūralus antiseptikas, yra daug baltymų ir geležies, o svarbiausia - tai nekenkia organizmui ir gali būti naudojama net kasdien. Medus, kaip niekas kitas produktas padeda jums sustiprinti imunitetą ir pamiršti apie peršalimą.

Grūdinimas. \\ T

Sukietėjimas, t.y. Palaipsniui plėtojant atsparumo žemai temperatūrai kūno - su teisingu požiūriu, padeda pamiršti apie ligas. Tačiau būtina stebėti tam tikrą atsargumo priemonėsTaip, kad priešingai nekenkia organizmui:

• Būtina pradėti kietą sezoną, kad kūnas galėtų prisitaikyti prie žemos temperatūros;
• Geriausias kietėjimo pradžia yra kontrastingas dušas - tai yra 10-20 sekundžių šalto ir šilto vandens intervalų pakaitalas. Po kelių savaičių nuo tokių procedūrų vandens temperatūra gali būti palaipsniui mažinama;
• Šalto vandens dempingas yra efektyviausias kietinimo būdas, tačiau jis yra įmanoma pradėti rinktis tik per mėnesį, po to, kai kūnas treniruoja mažiau šalto vandens. Pirmą kartą dempingas su šaltu vandeniu turėtų būti atliekamas 1 kartą per dieną, palaipsniui pereinant į 2-3 pozukus per 1 kartą;
• Po bet kokių užsakymų procedūrų nebūtina nedelsiant išvykti už pusvalandį;
• Geriausias laikas sukietėjimui yra vakaras, nes ir kontrastingos sielos ir dempingas su šaltu vandeniu - tai yra tam tikras stresas kūnui, o ryte jis yra;
• Jei esate mažiau nei 18 metų, tada labiau pageidaujamas kietėjimo tipas yra kontrastingas dušas;

Laikykitės atsargumo tokiu klausimu kaip sukietėjimas - būkite tikri. Jei skubate, ir nesuteikiate organizmui palaipsniui priprasti prie žemos temperatūros, tada vietoj to stiprinant imunitetą ir sustabdykite sukčiavimą - susilpnintų kūno apsaugines funkcijas.

Imunologas

Jei laikotės visų rekomendacijų, tačiau liga vis dar peržengė jus dažniau nei 2 kartus per metus - būtinai susisiekite su specialistu - gydytojo imunologu. Dėl specialaus tyrimo - kraujo tyrimas dėl imuninės būklės tyrimo - specialistas tiksliai pasakys, kokių veiksmų reikia padaryti, kad sustiprintų imuninę sistemą.

Norėdami užtikrinti rezultatą, patariu jums žiūrėti šį trumpą vaizdo įrašą kaip sustiprinti imunitetą ir nustoti kenkti:

Išvada

Nedaugelis, kurie nori pakenkti. Tačiau nedaug žmonių mano, kad bet kokia liga gali kelti grėsmę komplikacijoms ir palieka neištrinamą ženklą dėl bendros kūno būklės. Negalima atidėti imuniteto stiprinimo vėlesniam - pradžioje šiandien ir labai greitai galite pamiršti pamiršta apie peršalimą.

Šaltas yra teisėtai susijęs su viena iš labiausiai paplitusių ligų planetoje. Ji kovoja su žmonėmis visame pasaulyje, ir visi yra kelis kartus per metus. Vidutinis suaugusysis serga peršalimo nuo dviejų iki penkių, o vaikas yra nuo šešių iki dešimties kartų 12 mėnesių. "Junior Schoolchildren" paprastai įveikia visus įrašus: daugelio vaikų kaupimasis vienoje uždaroje erdvėje veda į tai, kad mokiniai gali lengvai sėdėti iki 12 kartų per metus, tai yra pažodžiui kas mėnesį, įskaitant vasaros atostogas.

Šaltas yra labiausiai paplitusi apeliacinio rajono gydytojo priežastis. Norint pastatytos rudens-žiemos laikotarpiu eilės pagal mūsų terapeutų ir pediatrų spinteles daro neįkainojamą indėlį į ligos sklaidą.

Prieš tęsiant skaitymą: Jei ieškote veiksmingo būdo atsikratyti nuolatiniai peršalimai ir nosies, gerklės, plaučių ligos, tada įsitikinkite, kad pažvelgsite skyrius "Knyga" Perskaitę šį straipsnį. Ši informacija grindžiama autoriaus asmenine patirtimi ir padėjo daugeliui žmonių, tikimės padėti jums. Ne reklama! Taigi, dabar grįšime į straipsnį.

Peršalimo kasos yra daug. Tai apima daugiau nei 200 skirtingų virusų. Dažniausiai Rinovirusai tampa priežastimi (30-80% atvejų). Tik šie kenkėjai turi 99 serotipus, o kiekvienas iš jų gali sukelti neribotą Rhino ir žiaurų chisaną per valandą. 15% nukentėjusių nuo šalčio Nasopharink įsiskverbia į koronavirusus, 10-15% yra gripo virusai ir 5% adenovirusai. Dažnai paragrippa virusai, kvėpavimo ir sintinkalūs virusai, enterovirusai užima savo vietą. Dažnai, yra keletas patogenų vienu metu, ir kas jie praktiškai neįmanoma sužinoti. Taip, ir nereikia. Tačiau išsiaiškinti simptomus ir, svarbiausia, peršalimo gydymas netrukdo. Mes tai susidursime.

Nėra blogų oro sąlygų?

Dauguma IVVI-priežastinių agentų virusų turi ryškų sezoniškumą ir parodyti didžiausią šalto ir neapdoroto oro aktyvumą. Mokslininkai įrodė, kad lietingą rudenį ir žiaurų žiemą mūsų kvėpavimo takų yra pokyčių, dėl kurių imuninis atsakas sumažėjo. Žemas drėgmė, būdinga namų ir biurų šildomame laikotarpiu, daug didėja virusų perdavimo greitis. Mikroskopiniai seilių lašai, kurių sudėtyje yra daug gripo ir "Arvi" patogenų plečiamas į orą į kambarį.

Be to, yra dar viena teorija, paaiškinanti šalto, socialinės sezoniškumą.

Šaltu sezono metu žmonės yra atliekami didžiąją laiko dalį kambaryje, kurio oras yra prisotintas seilių lašais, kuriuose yra virusų. Ir tai reiškia, kad "pasiimti" tikimybė yra labai didelė.

Kuris iš mūsų negirdėjo rūpestingų mama, močiutės ir kitų giminaičių dėvėti skrybėlę, kad nebūtų šalta? Ar tokių patarimų yra prasminga, arba jie perduoda įpročius nuo kartos į kartą?

Pasirodo, kad dar nebuvo įrodyta, kad šalčio priklausomybės nuo supercooling priklausomybės teorija dar nėra įrodyta. Gydytojų aplinkoje iki šios dienos prieštaravimas šioje dieną yra mažos temperatūros vaidmuo vystant nosį, kosulį ir kitus peršalimus. Nepaisant to, į giminaičių paguodą, kruopščiai apimantis paveldėtojus nuo manekeno vėjų, dauguma specialistų sutinka su "oro veiksnių" įtaka. Bet jūs negalite pamiršti apie galingą didybės imunitetą.

Imuninė gynyba - geriausia vakcina nuo peršalimo

Mūsų imuninė sistema vaidina vieną iš pirmaujančių vaidmenų veiksmų "šalto išpuolių". Tai yra iš jos veikiančios darbo, tačiau žaidimo įvykiai bus toliau. Ir jei tėvai važinėja vaiku per tris šimtus drabužių ir atsargiai uždarykite visas angas per 10 metrų spinduliu, vargu ar vaikų imunitetas galės atlaikyti peršalimą.

Atminkite: Cusaro šiltnamiai. Nors jų sienose pasaulis yra "taip", augalai yra gėlių vaisiai, tačiau būtina įsiskverbti į šviesos vėjas, jie patenka į pieną. Jie nežino, kaip gyventi įprastomis sąlygomis. Todėl banalinis klausimas, dažnai skambėjo klinikoje sienose, - kodėl mano vaikas dažnai serga su peršalimu, o kaimyno nevertas, veikia be skrybėlės, yra sveikas, kaip elk, turi vieną akivaizdų atsakymą. Nes mes nesuteikėme galimybę dirbti visapusiškai į vaikų imunitetą. Jei auginame šiltnamio augalą, turite būti pasirengę už tai, kad jam gali būti nepalankios aplinkos sąlygos. Norėdami išeiti į išėjimą, o ne niūrus plyšys, atkakliai tęsiasi į saulę ir stiprią jauną bažnyčią, jums reikia atidaryti prieigą prie lietaus ir blogų oro sąlygų ir leisti sau patraukti kelią į ryškią ateitį.

Taigi, vienas iš pagrindinių rizikos veiksnių, kurie padidina šalčio tikimybę, sumažėjo imunitetas. Be to, kai kalbama apie vaiką, jo močiutės ir motinos dažnai yra tiesioginės kaltės. Potencialiai sveikiems suaugusiems, imunitetas paprastai yra stabilesnis nei vaikams, todėl jie serga, jie yra labai mažiau tikėtini. Pastebimas imuniteto sumažėjimas, lydimas pastovių peršalimo, suaugusiems turi arba fiziologinės kilmės (pavyzdžiui, nėštumo ar žindymo laikotarpiu) arba patologinį. Pastaruoju atveju reikia imtis imunologo, kad būtų galima išsiaiškinti priežastis ir pasiūlyti kovos metodus.

Malnution taip pat priklauso rizikos veiksniams, kurie padidina tikimybę. Dažniausiai žmonės, kurių mityba negali būti visiškai vadinama, tapkite rinovirusų auka.

Na, tikriausiai, į skaitytojų staigmena, mes pristatysime dar vieną įprastų peršalimo priežastis - miego trūkumas. Mokslininkai įrodė, kad svajonė yra mažesnė nei septynios valandos per dieną padidina tikimybę gauti šalčio.

Šaltojo prevencija - geriausias gydymas

Ar galima užkirsti kelią šalčio vystymui ir kaip tai padaryti? Ar dėvite skrybėlę ir šiltus batus? Rūpinkitės projektais? Arba perkelti namuose?

Tiesą sakant, būdai, kaip kovoti su peršalimu, yra daug daugiau prozų. Kvėpavimo virusų pasiskirstymas atsiranda su oro lašinimu ir kontaktiniu keliu. Todėl, norėdami apsaugoti save nuo jų, turite plauti rankas kuo dažniau.

Mokslininkai pasirodė atsispirti virusams ir kaukėms. Tačiau jis yra veiksmingas tik reguliariai keičiant - kas dvi valandas turite pašalinti seną ir įdėti į naują. Be to, kaukė yra daug veiksmingesnė, kai ji jau serga asmeniu, o ne sveika.

Taip pat yra daug narkotikų, kurie padidina imuninį atsaką ir užkertant kelią "Arvi". Nurodome tris lyderius tarp imunomikatorių.

Askorbo rūgštis

Nors kai kurie tyrimai rodo, kad vitamino C vaidmuo kvėpavimo infekcijų prevencijos ir peršalimo yra pakankamai kuklūs, dauguma gydytojų reikalauja reguliariai priėmimo iki 500 mg askorbo rūgšties per dieną, kad būtų išvengta infekcijos.

Tinktūra echinacea.

Echinacea preparatai yra mėgstamos vidaus priemonės užkirsti kelią peršalimui vaikams ir suaugusiems. Jie yra saugūs ir gana veiksmingi. Farmacijos demonstravimo puošia nebrangiai naminiai Echinacea tinktūra ir importavo savo analogus, pavyzdžiui, Lek, dr. Taiis Echinacea forte, imunorm, echinacea hxhal. Visi šie vaistai, išskyrus dr. Taiis Echinacea Forte, yra prieinami ne tik lašų forma, bet ir tabletėse.

Interferono preparatai

Interferonas apsaugo nuo veisimo virusų, nei neleidžia vystytis ligos vystymuisi arba minkština jo apraiškas. Galite įsigyti sausą interferoną ampulėse, kuri turėtų būti veista prieš naudojimą ir tada lašinkite į nosį. Be to, šiandien yra paruoštas lašai į nosį su interferonu, kuris gamina Rusijos įmonę Firn, - Infpopheron. Ir pagaliau, mes atkreipiame dėmesį į žvakę su interferonu Viferon.

Beje, visi šie vaistai naudojami prevencijai ir ARS gydymui. Bet pirmiausia kalbėkime apie jo simptomus.

Siūlomos ligos: simptomai, žinomi visiems

Šalčio diagnozė yra "ant akies". Jei turite būdingus šalčio požymius, ir dažniausiai sunku juos supainioti su kita, greičiausiai, tai jau nukentėję į vieną iš dviejų šimtų kvėpavimo virusų. Peršalimo simptomai veikia viršutinius kvėpavimo takus - nosies ertmę ir SIP, rečiau - bronchai.

Nėra jokio laboratorinio patvirtinimo šalčio ir negali būti. Kvėpavimo virusai nėra sėjos kultūros aplinkoje ir nėra auginami Petri lėkštelėmis: jai nereikia.

Peršalimo apraiškos iš esmės priklauso nuo imuninės sistemos būklės, o tipiški ligos simptomai apima:

• kosulys;
• bėganti nosis;
• nosies užgulimas;
• gerklės skausmas;
• raumenų skausmas;
• nuovargis;
• galvos skausmas;
• apetito praradimas.

Yra labai įdomus statistinis: skausmas gerklėje su Arvi jaučiasi 40% pacientų, o net pusė sustabdytos kosulio atsiranda. Temperatūra - simptomas, kuris priklauso nuo amžiaus. Taigi, suaugusiems šalčiui dažniausiai patenka į normalios arba šiek tiek padidėjusios - subferino temperatūros foną. Vaikai dažnai skiriami "Orvi" fone, o termometro skaitmenys gali kreiptis 39 ° C ir dar didesniu.

Įvairių priežastinių agentų virusų įvairovė sukelia asimptominės infekcijos kūrimą, tai yra, atrodo, kad liga yra, o jo apraiškos yra praktiškai ne. Kartais simptomai yra tokie nereikšmingi, kad jie yra skirti nuovargiui.

Riešuto progresavimas

Sekite apraiškas, kad šalta lydi pirmuosius krealles į naujausią. Šalto ligos inkubacinis laikotarpis, ty klinikinio apraiškos fazės infekcijos ir pradžios laikotarpis, trunka apie 16 valandų.

Paprastai šalta prasideda nuovargiu, skausmo jausmu, čiauduliu, galvos skausmu. Po 1-2 dienų juos sujungia sloga ir kosulys. Ligos viršūnė paprastai nukrenta antrą ar ketvirtą dieną po pirmųjų simptomų atsiradimo. Sveikas žmogus kvėpavimo virusas turi nedidelį gyvenimo laiką - vos 7-10 dienų.

Po šio laiko normaliai veikianti imuninė sistema užima viršų, o liga atsitraukia. Tačiau kartais šalta yra sudaryta iki dviejų ir net tris savaites. Vidutinė šalto kosulio trukmė, pagal statistiką, yra 18 dienų. Kai kuriais atvejais vadinamasis po reguliaraus kosulys vystosi, kuri jubiliejus po to, kai visi virusai jau seniai buvo sukniedami skristi. Vaikų kosulys su ORVI trunka ilgiau nei suaugusieji. 35-40% atvejų, sergantiems vaikams kosulys daugiau kaip 10 ir 10% daugiau nei 25 dienų.

Šaltas gydymas: kova su virusais

Mes turime didelio masto problemą - terapiją. Peršalimo gydymas gali būti suskirstytas į dvi pagrindines kryptis: kovoti su virusais ir kovoti su simptomais. Ir pradėkime nuo antivirusinių įrankių.

Antivirusinė terapija siekiama slopinti virusinę veiklą. Šios grupės preparatai padeda organizmui greitai susidoroti su virusais ir visiškai sustabdyti ligą pradiniame etape arba sušvelninkite srautą ir sumažinkite šalčio trukmę.

Nurodome populiariausius antivirusinius veiksmų preparatus, kurie naudojami ORVI.

Arbidol yra garsus vietinis vaistas, didžiulio gripo virusų ir kai kurių kvėpavimo virusų veikla. Leidžiama naudoti vaikus per trejus metus. Jis taip pat naudojamas prevencijai ir peršalimo gydymui.

Vaistas gaminamas pagal prekybos pavadinimus "Amixin", "Loveomax", "Tilaxin" ir kt. Jis turi ryškų antivirusinį ir imunomoduliacinį efektą. Aktyvus prieš gripo virusus ir daug kvėpavimo virusų.

Ukrainos originalus vaistas, kuris išskiria mažą kainą. Slopina daugumos kvėpavimo virusų veiklą, padidina interferono lygį.

Kagelin yra interferono induktorius, kuris naudojamas peršalimo gydymui ir prevencijai suaugusiems ir vyresniems kaip 4 metų vaikams.

Inozino pranobeks

Gidoprinosin (Gideon Richter, Vengrija), izoproprosinas (Teva, Izraelis) gaminami pagal prekių ženklus. Vaisto poveikis grindžiamas didėjančiu imunitetu ir slopinančiu replikacijos (reprodukcijos) kvėpavimo virusais. Jis taikomas ne tik su šalto inozinu Pranobex yra įtrauktas į narkotikų, veiksmingų su vėjo siurbliu, herpetinės infekcijos, virusinio hepatito B ir C ir daug kitų ligų sąrašą. Be to, inozin Pranobex skiriamas kaip imunostimuliatorius žmonėms, turintiems susilpnėjusi imuninę gynybą.

Homeopatiniai antivirusiniai vaistai

Atskiros žodžiai nusipelno homeopatinių agentų su antivirusiniu aktyvumu, kuris skiriamas puikiai toleravimas ir pakankamas efektyvumas. Šios grupės narkotikai apima:

• Anaferonas, kurį gamina Rusijos motinos medica motina;
• Įtakas, vokiečių, gamintojas - vokiečių homeopatinė sąjunga;
• Otilikocicinum, garsioji prancūzų narkotikų kompanija baronas;
• Enhistol, homeopatinės tabletės Vokietijos bendrovės Hel.

Mes pridedame, kad visų antivirusinių vaistų veiksmingumas be išimties yra didesnis, tuo ankstesnis gydymas prasidėjo. Norėdami gauti maksimalų efektą ir greitai susidoroti su liga, turite vartoti narkotikus, kai atsiranda pirmieji šalčio požymiai.

Mes elgiamės šaltais simptomais!

Antroji platesnė narkotikų grupė yra simptominė. Jie leidžia mums jaustis gana saugiai netgi Orz viduryje. Šių vaistų sąrašas yra didžiulis, todėl mes apribosime save su tuo, kad mes išvardyti pagrindinius pogrupius simptominių priemonių nuo peršalimo ir gripo. Į lėšų skaičių, pažodžiui didinti ORVI, priklauso:

• vaistai nuo temperatūros.
  Tarp populiariausių ir saugių antipiretinių preparatų paracetamolio ir ibuprofeno, leidžiama vaikams nuo gimimo. Panadol, Efrgangan, Nurofen, MIG 200 ir MIG 400, IBUPROM ir daug kitų vaistų labai sumažina temperatūrą, ir tuo pačiu metu jie sustabdo skausmą;
• reiškia prieš kosulį.), Oksimetazolinas (nazivin) ir kiti alfa adrenompimetics negali būti taikomi ilgiau nei septynias dienas.
• preparatai nuo gerklės gerklės.
  Vietinis antiseptikai, kurie skiriami gerklės skausmu, išsiskiria didele veisle. Daugelio jų veiksmingumas yra maždaug tas pats, todėl dažnai pasirinkimas grindžiamas paciento skonio pasirinkimu - šių vaistų skonio atspalvių nauda gausu. Farmacijos lentynos papuošti gaudyti lollipops iš gerklės strepsils, Sebidida ir septol, taip pat purškikliai su Heksoralinės, Tantuum Verde, vidaus laiko išbandyto inhalidų ir kitų antiseptikai.
• kombinuoti vaistai nuo peršalimo.
  Šios lėšos yra viena iš populiariausių. Jie dažniau naudojami virusinės infekcijos, sukeliančios šaltą. Juose yra "viename buteliuke" visi tie (ar beveik visi) komponentai, kuriuos ką tik pasakėme. Paprastai kombinuotas antimopatas gaminamas miltelių pavidalu, kad būtų sukurta karšta arbata. Šiek tiek dažniau galima rasti tablečių pavidalu. Beje, pirmosios ir antrosios problemos formos veiksmingumas yra tas pats, o skirtumas susideda tik priėmimo patogumui. Grupė ir veiksmingos anti-begalinės ašaros Theraflu, Koldrex, Ferwex, Animax ir daugelis kitų, ne mažiau Verta narkotikų visada pasiruošę padėti.

Kombinuotosios lėšos su vienu šūviu nužudyti visus kiškius. Jie sumažina temperatūrą, gerklės skausmas, nosies perkrovos, raumenų skausmas, mažina kosulį, padeda mums likti ant kojų, kai į šaltą atsiradimą patenka į jų teises. Tačiau tai užtruks apie septynias ar dešimt dienų, o šalta liks atsilieka. Ir jei kieme yra šiek tiek ir drėgna kieme ir oro audros nauji virusai, jums nereikia atsipalaiduoti, versija dėl imuninės apsaugos ir galbūt. Padarykite profilaktiką laiku, o tada kitą kartą šalta apeiti jus.

Gydytojai dažnai iškyla išgirsti skundą nuo pacientų: "Dažnai su šaltu". Sieninės ligos yra didelė problema šiuolaikiniam asmeniui. Žmonės, kurie dažniau yra dažniau nei penkis kartus per metus, yra įtrauktos į ryškių kvėpavimo takų ligų kategoriją.

Norėdami susidoroti su šaltu, turite žinoti, koks veiksnys yra išprovokuotas. Tik medicinos specialistas gali nustatyti ligos priežastį.

Dažnai peršalimai yra imuniteto nuosmukio pasekmė dėl neigiamo veiksnio poveikio.

Norėdami atsikratyti ARZ, reikia stiprinti imuninę sistemą. Imuninė sistema atlieka žmogaus kūno skydo funkciją.

Jis neleidžia virusų, patogeninių bakterijų ir grybų užfiksuoti žmogaus kūno audinius, taip pat apsaugo nuo piktybinių ląstelių padalijimo.

Kai infekcija įsiskverbia į kūną, imuninė sistema nedelsiant pradeda aktyviai sintezuoti antikūnus. Šie antikūnai užsiima užfiksuoti ir sunaikinti infekcinių agentų.

Gumoral imunitetas skiriamas žmogaus organizme. Šio imuniteto rūšies pagrindas yra antikūnai, ištirpinti kraujyje ir kitose skystose kūno medžiagose. Šie baltymų gamtos antikūnai vadinami imunoglobulinais.

Taip pat yra nespecifinis imunitetas. Tai yra įgimtos kūno apsauginės jėgos.

Tokiu atveju kenksmingų mikrobų skydas yra gleivinės ir odos danga, taip pat imuninės ląstelės, esančios kraujo plazmoje: neutrofilai, makrofagai, eozinofilai.

Jei infekcijos sugebės įsiskverbti į kūną, imuninė sistema akimirksniu reaguoja į šį ataką pagal interferono baltymų kūrimą. Tai lemia kūno temperatūros padidėjimą.

Pernelyg dažnai peršalimo priežastys

Šaltos laidai gali atlikti skirtingus veiksnius, pvz., Užšaldytus ir labai pavojingus. Daugeliu atvejų dažnų peršalimo priežastys yra:

Dažnas peršalimas dėl nuolatinių virusų atakų

Rinovirusai yra patogenai. Šie virusai puikiai jaučiasi po šalto oro sąlygomis.

Įsiskverbia į kūną, jie aktyviai padaugina, jei kūno temperatūra yra 33 - 35 ° C.

Todėl Rinoviruso infekcijos infekcija atsiranda daugiausia kai kūnas yra supercouted.

Retais atvejais šalta yra koronavirusai, kvėpavimo sinchronizavimo virusas, paragrininimas virusas.

Maža kūno temperatūra

Žmonėms, turintiems silpnų imuniteto ir metabolizmo sutrikimų, kūno temperatūra svyruoja nuo 34,5 iki 36,5 ° C. Tokia temperatūra, peršalimas kartojamas labai dažnai.

Nepalanki aplinka

Aplinkos sąlygos turi didelį poveikį žmonių sveikatai.

Drėgmės ir drėgmės derinys yra kenksminga aplinka asmeniui, kuris yra linkęs į peršalimą.

Neteisingas racionas

Norėdami padidinti imunitetą ir apsaugoti nuo peršalimo, jums reikia valgyti teisę.

Jei manote, kad yra liaudies kinų medicina, yra "šalto" produktų, kurie suteikia mažai energijos ir "karšto" produktų, šildymo organizmo.

Šaltas maistas apima citrusinius, žalias daržoves, fermentuotus pieno produktus, kai kuriuos grūdus. Ir "karštas" maistas gali būti laikomas cinamonu, česnaku, imbieru, mėsa, riebiomis žuvimis.

Žmonės linkę į peršalimą, šalto metų sezono metu nerekomenduojama įtraukti į šalto produktų meniu. Galų gale, atrodo, asmuo, kuris naudoja maistą naudingą ir turtingą maistą, o iš tikrųjų jis atvėsina savo kūną, sumažina kūno toną.

Hipoglikemija

Su sumažintu cukraus kiekio kiekio kraujyje, organizmas dažnai yra pažymėtas.

Bet tai nereiškia, kad asmuo, linkęs į peršalimą, turėtų suvartoti daug saldumynų.

Hipoglikemija nesilaiko dėl to, kad asmuo valgo mažai cukraus, ir dėl to, kad jo organizmas negali turėti cukraus kiekio kraujyje optimaliu lygiu.

Hipoglikemija sukelia įvairiomis priežastimis, reikia nedelsiant gydyti. Pašalinant liga, dingsta polinkis į peršalimą.

Alergija

Kartais kūno temperatūra sumažėja po alergeno produkto naudojimo.

Maisto alergijos gali būti pridedamas cukraus kiekis kraujyje, silpnina kūno toną, mieguistumą.

Kiekviena alergija turėtų turėti produktų, kurių negalima naudoti, sąrašą.

Jei šie produktai nepavyksta, kūno temperatūra ir energetika yra normalizuoti, dėl kurių peršalimo tikimybė yra sumažinta.

Silpnėja imunitetas

Silpna imuninė sistema praranda galimybę kovoti su kenksmingais ir pavojingais agentais: virusais, patogeninėmis bakterijomis ir grybais, toksiškomis medžiagomis, alergenais, piktybinėmis ląstelėmis.

Sveiko žmogaus kūne, infekciniai agentai ir toksinai nedelsiant susiduria su antikūnais, sėkmingai sunaikinti.

Tačiau kai kurie žmonės turi imuninę sistemą dirbti neteisingai, antikūnų kiekis yra nepakankamas, kad būtų išvengta patologijų. Imuninės sistemos veikimas yra paveldimas, ir tai yra įgyta, susijusi su defektine mityba, deficitas vitaminų ir mikroelementų organizme.

Pažymėtina, kad imunitetas silpnina su amžiumi. Tai yra natūralus procesas. Todėl seni vyrai dažniau nei jauni žmonės.

Higienos nesilaikymas

Žmogaus rankų oda nuolat susilieja su dideliu mikrobų skaičiumi. Jei asmuo nesilaiko higienos, prieš valgant ne plaunamas rankas, paliečia nešvarius pirštus į veidą, tada jis gali pasiimti virusinę ar bakterinę infekciją.

Atsargų rankų plovimas su muilu yra paprasta higienos taisyklė, leidžianti išlaikyti sveikatą, išvengti infekcijos su virusais ir patogeninėmis bakterijomis.

Patartina naudoti antibakterinį muilą.

Baldai, durų ir langų rankenos, telefonas, kompiuteris ir kiti elektroniniai prietaisai periodiškai turėtų būti valomi dulkių ir užteršimo. Žmonės linkę į peršalimą, jums reikia plauti rankas su muilu šiais atvejais:

Šalta burnos ligoms

Kūno burna yra kūno būklės atspindys, nes daugelis nekenksmingų ir pavojingų mikrobų kaupiasi burnoje. Sveikam asmeniui, gleivinės burnos ertmės membranos, dantenos ir dantys yra išlaikomi įprastai dėl aktyvaus imuninės sistemos darbo.

Reguliarus makaronų dantų valymas, dantų gijų ir reklamų naudojimas burnos ertmei patogeninės mikrofloros negali daugintis, kad sukeltų uždegimą.

Bet jei asmuo nesilaiko higienos burnos ertmės, tada paleido dantis ir dantenų patologijas gali sukelti rimtų komplikacijų:

Hipotirozė

Taigi vadinama silpna skydliaukės funkcija.

Hipotirozė yra dažna liga, bet diagnozuoti tai yra sunku dėl įvairių simptomų. Todėl daugelis žmonių skundžiasi prastos gerovės, tačiau jie net negali įtaria, kad jų skydliaukė yra ligoninė

Hipotirozė pasireiškia didžiuliu simptomų skaičiumi:

Pavargęs antinksčių sindromas

Ši simptomų liga yra labai panaši į hipotirozę, nors yra skirtumų.

Kiekvieno asmens hipotirozė pasireiškia skirtingais būdais, tačiau išskiriami keli nuolatiniai simptomai.

Tačiau antinksčių liaukų nuovargis visuose žmonėse pasireiškia atskirai, nėra jokių bendro simptomų. Taip yra dėl to, kad metabolizmas priklauso nuo antinksčių liaukų darbo, todėl patologija gali patekti į bet kokius organus ir sistemas. Galima pastebėti ligos simptomus, kurie dažniausiai yra fiksuoti:

• polinkis į peršalimą;
• blogėjantis apetitas, priklausomybė nuo saldumynų ir marinuotų agurkų;
• periodinis cukraus kiekis kraujyje;
• nemiga;
• nerimas, fobija;
• tachikardija, skausmas širdyje;
• prostracija;
• garsiai garsų netoleravimas;
• nagų plokštelių retinimas.

Silpnumo simptomai

Galima suprasti, kad imuninė sistema susilpnėjo šiais simptomais:

Yra daug būdų, kaip padidinti imunitetą. Šie metodai yra suskirstyti į dvi kategorijas: fiziologinius ir.

Fiziologiniai būdai stiprinti imuninę sistemą

Jei asmuo nevalgo gerai, jo imuninė sistema nustoja veikti įprastai.

Siekiant palaikyti imunitetą, meniu būtina įtraukti daržovių ir gyvūninės kilmės produktus, turinčius daug baltymų, mineralų, askorbo rūgšties, retinolio, tokofero, vitaminų B.

Baltymai yra sočiųjų pupelių kultūrų, mėsos, jūros gėrybių, kiaušinių, riešutų.

Vitaminai B pakankamais kiekiais yra pieno produktų, riešutų ir sėklų, mėsos ir kepenų, duonos su sėlenos. Tokoperolis yra daug augalinių aliejų.

Ir puikūs askorbo rūgšties šaltiniai yra citrusiniai, pipirai, rūgšties uogos, kopūstai, roephip.

Jei dažnai jaučiate, rekomenduojama sekti dienos režimą.

Norint, kad įstaiga paprastai veiktų, sėkmingai prieštaravo patogeninėms mikrobams, būtina fiziškai naudotis kasdien, miegoti bent aštuonias valandas per dieną, vaikščiojant į gryną orą, vadovauti aktyvaus gyvenimo būdo, pabudęs po pietų ir atsipalaiduoti naktį.

Gyvenamosios patalpos turi būti orlaiviai kelis kartus per dieną, rekomenduojama palikti miegamajame už atidaryto lango naktį karšto metų sezono metu.

Norėdami padidinti imunitetą, vasarą galite plaukti atvirose rezervuaruose, slidinėjant žiemai. Bet geriausias būdas atsikratyti poilsio iki šalčio.

Galite nuvalyti drėgnu rankšluosčiu, kraujavimu su šaltu vandeniu arba pasiimkite vėsioje vonioje. Tačiau būtina palaipsniui ateiti į kietėjimą, kad nebūtų pakenkta organizmui. Vasarą rekomenduojama pradėti su saugumais su vėsiu vandeniu ir sumažinti vandens laipsnį kas mėnesį.

Medicininiai būdai stiprinti imuninę sistemą

Dėmesio, tik šiandien! Skaitykite toliau:

Kaip taisyklė, tai yra žymiai sumažinti imunitetą rezultatas. Problema susijusi su pagyvenusiais žmonėmis, vaikais, žmonėmis, vedančiais sėdimą gyvenimo būdą ir pan. Dažnai peršalimai suaugusiems, priežastys, kaip padidinti imunitetą, klausimai yra susirūpinę dėl tų žmonių, kurie susiduria su problema kelis kartus per metus. Viršutinių kvėpavimo takų infekcijų recidalų prevencija pagerina imuninės sistemos veikimą.

Kokios yra pastovių peršalimo priežastys?

Yra žmonių, kuriems taikomos dažnesnės virusinės ir bakterinės infekcijos, grupė. Tarp veiksnių, turinčių įtakos dažnų peršalimo atsiradimui, galima paskirstyti:

• amžius (pagyvenę žmonės ir vaikai dažniau serga);
• imunologinis statusas (žmonės, turintys susilpnėję imuninę sistemą, yra dažniau serga;
• gyvenimo būdas: nuolatinis sunkus fizinis ir protinis darbas, stresas, laiko trūkumas miego, mažai dėvėti gyvenimo būdą, fizinio aktyvumo stoka);
• dieta (prastos mikroelementai ir vitaminai su dideliu kiekiu riebalų ir angliavandenių);
• blogi įpročiai (virš visų alkoholio ir);
• lėtinės ligos, ypač diabetas, autoimuninės ligos;
• piktnaudžiavimas antibakteriniu terapija.

Žmonės, veikiami tokių veiksnių, turėtų anksčiau reaguoti į pirmuosius peršalimo simptomus, nes dažnai komplikacijos šiuo atveju gali būti labai rimta. Jei infekcija sukėlė virusų, gali sukelti bakterijų superinfekciją. Tokie superinkai gali sukelti, ypač ausies, nosies ir plaučių. Žmonėms, pacientams, sergantiems astma, gali sukelti simptomų paūmėjimą.

Kaip gydyti atgaivinančius peršalimus?

Dažnai, pasikartojantys peršalimai turi būti gydomi nuolat. Negalima savarankiškai sumažinti farmakoterapijos laiko, geriausias variantas bus laikomasi gydytojo rekomendacijų. Geri rezultatai gali sukelti antivirusinių vaistų vartojimą. Neseniai vaistai, kuriuose yra inozino pranobekso vartojami pacientams, ir rekomenduoja gydytojai.

Verta bandyti tokius vaistus, ypač jei infekcijos priežastis yra virusai. Pernelyg greita grįžti į darbą ar į mokyklą, gali sukelti infekcijos atkrytis, nes organizmas vis dar labai silpnas ir mažiau atsparus naujoms infekcijoms.

Vienas iš veiksmingų būdų kovoti su dažnai peršalimu yra gera poilsis. Nenuostabu, kad pacientai su šaltu, rekomenduojama miegoti. Per infekcijos laikotarpį, jums reikia prisiminti pakankamą skaičių miego, t.y, ne mažiau kaip 7-8 valandas. Atkuria poilsio organizmą yra daug greitesnis ir atsparus ligos pakartotiniam įvykiui.

Kaip išvengti nuolatinių infekcijų?

Kad būtų išvengta dažnų infekcijos atkryčių, reikia vengti glaudaus kontakto su žmonėmis, kurių infekcijos simptomai išsivystė. Kadangi virusai taikomi oro lašeliui, pernelyg arti kontakto su pacientu yra paprasčiausias infekcijos būdas. Jei namas turi žmonių, turinčių šaltą vertę, naudojant vienkartines kaukes, kad sumažintų infekcijos riziką.

Manoma, kad dažnai plaunama rankų plovimas labai riboja virusų plitimą, ypač vaikams, nes jie yra jų rankose, kad jie turi daugumą patogingų mikroorganizmų. Todėl jums reikia atkreipti dėmesį į vaiką paliesti nereikalaujant asmens, ypač aplink akis, burną ir nosį. Kad nebūtų dažnai infekcijos, rankos reikia plauti šiltu vandeniu ir muilu. Rankų plovimas prieš valgį, žymiai sumažina infekcijos riziką.

Be to, būtina prisiminti, kad uždarose patalpose, virusai daugėja daug greičiau, kuris prisideda prie šilto ir sauso aplinkos oro. Tiesiog net ir oro ventiliacija per dieną keletą minučių bus žymiai sumažinti infekcijos riziką.

Kaip sustiprinti imunitetą?

Dažniausiai lėtiniai peršalimai su mažėjančia tendencija yra susijusi su mažėjančiu imunitetu. Kūnas yra atsipalaidavęs, labiau jautrus infekcijai. Siekiant užkirsti kelią dažnai infekcijai, verta galvoti apie jo stiprinimą.

Renginiai, stiprinantys imuninę sistemą:

• fizinis aktyvumas: dažnai pasivaikščiojimai, sportas, pvz., Važiavimas, plaukimas. Fizinis aktyvumas lemia tai, kad kraujas yra ilgesnis su deguonimi, kuris stiprina kūno imunitetą;
• atitiktis atitinkamos dietos su turtingomis daržovėmis ir vaisiais;
• narkotikų, kuriuose yra echinacea, eleutherococccus, naudojimas;
• labai;
• suteikti pakankamai miego bent 7-8 valandas per dieną;
• venkite streso;
• baigti su blogais įpročiais.

Kaip nustatyti save sumažintą imunitetą?

Tai padės tam tikriems ženklams, kylančioms nuo kūno. Būtina juos atskirti nuo sunkių negalavimų ir nustatyti problemų pradžią. Šios funkcijos apima:

• dažnas peršalimas;
• netikėta agresyvumo ir dirglumo atsiradimas;
• pokyčių prieinamumas odoje: uždegiminiai židiniai su įvairiais morfologiniais elementais, pernelyg dideliu sausumu, lupimu, spuogais, danga;
• esamų lėtinių ligų pablogėjimas;
• virškinimo trakto pažeidimas (vidurių užkietėjimas, pilvo pūtimas, viduriavimas);
• greitas nuovargis ir nuolatinis mieguistumas;

Jei yra bent vienas iš šių veiksnių, verta galvoti apie imuninės sistemos stiprinimą. Šiandien įprasta skirti dviejų tipų sveikatos skatinimą:

Fiziologinis. \\ T

Ypatinga įtaka sveikatai yra maistas. Siekiant sustiprinti imunitetą, būtina sustiprinti vitaminų ir mineralų produktų vartojimą. Pavyzdžiui, papildyti baltymus dietos, kiaušinių, riešutų, ankštinių augalų, mėsos turėtų būti. B vitaminų grupė gali būti gaunama iš tokių produktų, kaip sėklos, kepenys, sėlenos, pieno produktai, žaliaviniai tryniai.

Natūralūs maisto produktai padeda stiprinti bendrą imunitetą

Labai svarbu stiprinti imunitetą Vitamino C. Jis yra jojimo, kopūstų, Kiwi, juodųjų serbentų, spanguolių ir citrusinių vaisių. Be to, svarbu padidinti pieno produktų suvartojimą, siekiant apsaugoti žarnyno mikroflorą.

Siekiant išvengti gripo ir peršalimo, be antivirusinių įrankių, svarbu stebėti dienos dieną, gauti pakankamai miego ir įkrauti ryte. Pasivaikščiojimas lauke turėtų būti atliekamas, normalizuoti darbo grafiką ir išlaikyti tinkamą fizinį aktyvumą.

Sukietėjimas yra geriausias būdas užkirsti kelią peršalimui. Šiuo tikslu dažniausiai naudojami alkanų vandens metodai. Tai apima pilant, nuvalydami kojas su šaltu vandeniu ir galiausiai liejimas. Tačiau ne visi gali būti naudojami kaip sukietėjančios procedūros, plaukiančios šaltu vandeniu. Šios procedūros turi būti pradėtos šiltu sezonu ir palaipsniui sumažinti vandens laipsnį kas mėnesį.

♦ Jei nuo sukietėjęs asmuo kyla peršalimas, jie teka šviesos forma ir bus laikoma be vaistų, o svarbiausia padės išvengti sunkių komplikacijų.

Farmakologija

Matuoti specialius vaistus, kad padidintumėte imunitetą. Populiariausi ir veiksmingi laikomi prieš neoficialiomis lėšomis kas 3 mėnesius. Šie vaistai yra:

• Auksinė šaknis;
• Aloe Extract;
• Eleutherococcus;
• Ženšenis;
• Tinktūra echinacea.

Šios lėšos yra rekomenduojamos ryte ir vakare. Siekiant prevencijos lygiagrečiai, motinos ir Melissa skiriami prieš miegą. Siekiant sustiprinti imunitetą, verta rūpintis normaliu žarnyno darbu. Tai padės tokiems vaistams, pvz., "Linex" ir "Bifidumbacter".

Farmakologinės priemonės sukuria patikimą apsaugą nuo peršalimo ir gripo

Epidemijos rango kaip prevencinės priemonės. Galite naudoti antivirusinius vaistus, ypač jei jie buvo suformuoti, jie bus reikalingi. Jie naudojami mažomis dozėmis, kurias kontroliuoja gydytojas. Efektyviausi ir saugi:

• miltelių milyfer;
• Oksolino tepalas;
• Žvakės genferonas;
• Žvakės panaviras;
• Arbidol kapsulėse;
• Žvakės Viferon.

Patikimas būdas egzistuoti nuo infekcijos su gripu ir daugelis kitų pavojingų infekcijų yra vakcinacija. Žinoma, ji turi savo parodymus ir kontraindikacijas. Kitas svarbus imuniteto stiprinimo taškas bus blogų įpročių atsisakymas.

Rūkymas, alkoholio vartojimas, jau nekalbant apie sunkius vaistus, sunaikina visas naudingas medžiagas organizme, kuri padeda sumažinti atsparumą. Kaip rezultatas, ne tik dažnas peršalimas kyla, bet ir didelė žala organams ir sistemoms, pavyzdžiui, pavyzdžiui, onkologija.

Ir daugelis kitų. Tačiau imuniteto gerinimo klausimas vis dar nesuteikia poilsio daugeliui skaitytojų, atsiranda visi nauji klausimai. Šiandien atsakys į vieną skaitytoją, tačiau daugelis turi tokią problemą. "Nuolat serga su peršalimu: kaip padidinti imunitetą?" - Su tokiu klausimu mano dienoraščio skaitytojas pasuko į mane. Mes išsiaiškinsime!

Dažnai užduodame klausimą: kaip padidinti imunitetą, nes kyla daug abejonių, ir ar jis turi gerą imunitetą?

Gydytojai tai apibūdina kaip kūno apsaugines jėgas. Ir šiandien apginti yra nuo to, kas! Gera imuninė sistema turėtų būti nenugalimas kliūtis įvairių infekcijų keliu - virusinė, grybelis, bakterinė. Ir jei tai neįvyksta?

1. Sudėtingos imuninės sistemos pripažinimas

Jei virusinės ligos, pavyzdžiui, gripo, ORVI kartojasi dažniau nei 6 kartus per metus, tada jūsų imuninė sistema yra ne tik išnaudota, tai yra baisiausia būsena.

Be to, jei po ligos, suaugusiam sunku atsigauti, tai yra dar vienas ženklas. Grybelinės, alerginės ligos, dysbakteriozė yra dar trys silpninto imuniteto požymiai.

Silpnumas, nuolatinis mieguistumas, apatija, nenoras daryti kažką - tiesiog šaukti - būtina padidinti apsaugines jėgas, padaryti save!

2. Nedelsiant serga su peršalimu: kaip padidinti imunitetą?

2.1 česnakai, medus, citrina

Galima įsitraukti į savo sveikatą namuose. Aš jums pasakysiu, kas parengti lėšas, kurios padidina mūsų apsaugines jėgas.

Medaus citrina

Puikus asistentas su dažnai peršalimu:

• - Paimkite dvi česnako galvas,
• - 200 gramų medaus (medus turi būti realus),
• - keturi citrina.

Nuvalykite česnaką, praleidžiame per mėsos malūnėlį, įdėkite į griežinėliais neapdorotų citrinų mišinį su oda, sumaišykite su medumi. Mišinys dedamas į stiklainį, uždarykite dangtelį, įdėkite į šaldytuvą. Mes sutinkame prieš kiekvieną valgį 2 valandas. Spotons. Žinoma - 12 dienų.

Kontraindikuotinas šiam opos ir gastrito receptui.

Šis mišinys yra geras, nes jis taupo nuo infekcijos net tada, kai esame netoli sergančio gripo. Šis įrankis daro mano šeimą, visus mano draugus. Padeda daug!

Labai greitai suaktyvina apsaugines jėgas riešutų tinktūra. Mes paimame du stiklines cedar riešutų korpuso, supilkite butelį degtinės, reikalauti tamsios spintos 60 dienų. Prieš kiekvieną valgį reikia gerti pusę šaukštelio. Žinoma - 21 dienų. Yra trys tokie kursai.

2.2 Kompomanda su žolelėmis, produktais, propoliu

Mes stipriname imunitetą pagal liaudies gynimo priemones ant žolelių pagrindu. Už gydomojo kompoto, jums reikia imtis šių komponentų:

• - Paimkite žoleles, visi pagal 1-ąją dalį - Melissa, Mint, kaštonų gėlės, Ivan arbata - maišykite,
• - Paimkite 5 šaukštus mišinio, supilkite su vienu litre verdančio vandens,
• - 2 valandos reikalauja, padermės,
• - pridėti kompotą iš serbentų, spanguolių, vyšnių, vibrumo, virti be cukraus 2 litrų vandens,
• - Gerkite 0, 5 litrus kasdien.

Į klausimą: kokie produktai didina mūsų apsaugines jėgas? Atsakysiu: česnakai, svogūnai, morkos, imbierai, ridikėliai, salierai, petražolės, spanguolės, citrusiniai vaistai. Viskas yra labai paprasta, pagrindinis dalykas yra!

Peržiūrėkite vaizdo įrašą į šią temą su Elena Malysheva:

Yra galimybė pirkti vaistus, pavyzdžiui, propolio tinktūrą. Dėl nedidelio vandens kiekio užtrunka 25 lašai. Gerti per 30 minučių. Prieš valgį. Tinkštėje yra vitaminų, mikroelementų masė.

2.3 Imuniteto pasirengimo ugdymas

Jei pasiėmėte šaltą ligą, vaistai padės jums, tiesiog reikia žinoti, kas.

Pažiūrėkime, ką vaistai atlieka gydytojų ir pacientų pasitikėjimą.

Imuninis. Jo įkūrimas yra echinacea. Būtina jį paimti nuo 1 iki 8 savaičių, tada pertrauka, tada pakartokite tą patį kursą. Vis dar yra Echinacea dr. Tysza tinktūra, taip pat geras vaistas.

Eleuterococcus ekstraktas. Efektyvus, nebrangūs natūralūs vaistai, deliejaus stiprumas. Ypač naudinga dideliame psichiniame, fiziniame krūvyje. Ženšenio tinktūra, taip pat kinų lemongrauras turi tuos pačius sugebėjimus.

2.4 Bakterijų kilmės imunostimulientai

Šios medžiagos yra tam tikrų ligų patogenų fermentai, todėl jie padės organizmui sukurti apsaugines institucijas, taip stiprinant imuninę sistemą.

• Ribominilas. Jis naudojamas kvėpavimo organų ligomis. Absoliučiai nekenksminga.
• Bronchas. Paskirtas viršutinių kvėpavimo takų gydymui. Net vaikai gali imtis.
• LICOPID. Puiki medžiaga, stiprinant apsaugines jėgas, gali būti vartojamas su dažnai vangiomis, lėtinėmis ligomis.
• Imudon. Medžiaga, skirta gydyti burnos ertmę ir gerklės infekcijas.

Kiti vaistai gali būti vadinami infekcinėmis ligomis, tai yra "Viferon", gripas, arbidol, anafferonas, cikloferonas.

3. Kas yra pavojingas didesnis imunitetas

Pasirodo, kad imunitetas taip pat gali pakenkti asmeniui, dirbančiam priešinga kryptimi!

Pernelyg stiprus imunitetas, taip pat ilgalaikis poveikis imunostimuliantų kūnui, dažnai sukelia rimtų šalutinių reiškinių, kurie tampa sunku išspręsti problemą visiems, kurie juos piktnaudžiauja.

Vadinamosios ligos padidėjusio imuniteto, taip pat paskatinti gydytojui, kuris bus paskirti tuos vaistus, kurie nustos ne vidutiniškai svaiginantis "gynėjai".

Todėl aš visada patariu prieš vartojant stiprių tablečių, turite pasikonsultuoti su gydytoju. Tik jis gali pasakyti, ar galima imtis vieno ar kito.

Verta pažymėti, kad tie žmonės, kurie nuolat vartojo vaistus, pvz., Adaptogenus, gali gauti didelių imuniteto ligų. Kodėl tai vyksta?

Gimtoji imunitetas yra nustatytas, nes jis gauna nuolatinę vaistinę, todėl nenori kovoti su savimi.

Kai tik asmuo nustoja išgerti, bakterijos, mikrobai, kurie gyvena mus, nedelsiant žlugo ant nugaišančio organizmo, žmogus gauna ligą, pvz., Plaučių, krūtinės anginos, alergijos, ir šių ligų uždegimas yra sunku drebėti. Ir visa tai dėl pernelyg stipraus imuniteto!

Geriau imtis natūralaus vaisto, žinant, kad jis pagerina imunitetą, bet lėtai ir sklandžiai, be kenksmingo poveikio organizmui.

Esu tikras, kad natūralūs imonostimuliatoriai padės net po antibiotikų atkurti mūsų apsaugines institucijas.

Galiausiai, noriu palinkėti visiems savo skaitytojams, neperkelkite jį su vaistais, net naudingais, kaip pagerinti apsauginius antikūnus.

Šiandien aš atsakiau į skaitytojo klausimą: "Nuolat serga su peršalimu: kaip padidinti imunitetą? Kaip jums patiko straipsnis? Jei taip, jūs tikrai pasidalinsite jai socialiniuose tinkluose, prenumeruokite tinklaraščio atnaujinimą ir palaukite tęsimo.