Как выйти на работу после длительного перерыва. Как найти работу после долгого перерыва

Как устроиться на работу, если был большой перерыв в стаже? Отвечаем на самые популярные вопросы.

1. Я хочу выйти на работу после отпуска по уходу за ребенком. Как убедить работодателя в моей профпригодности?

В первую очередь работодатель будет сомневаться не в вашей профпригодности, а в том, что вы будете регулярно ходить на работу. «Вы можете сказать, что в случае болезни ребенка с ним готова сидеть бабушка, - советует управляющий партнер ООО „Авторитет“ Александр Тюлин. - Можете признаться, что с ребенком сидеть некому, но вы уже записаны в садик и что теперь вам нужна надежная и стабильная работа на долгие годы».

Расскажите на собеседовании, что во время декретного отпуска вы отслеживали все, что касается вашей отрасли. «Я лично столкнулась с этим вопросом 2 года назад, когда решила выходить из отпуска по уходу за ребенком на работу, - делится опытом врач клиники „Аллергомед“ Екатерина Хачатрян. - В моей специальности, как и практически во всех сферах, необходимо постоянное самообразование, поэтому первое, о чем я поведала будущему работодателю, что практически весь этот год я изучала многочисленную литературу по специальности, проходила обучение и знаю все современные тенденции. За этот год накопилось много сил для реализации новых целей, поэтому я готова активно браться за работу и поддержать инициативы будущего начальника».

2. Я долго болел. Боюсь, что работодатель не захочет принимать соискателя, который столько времени провел на больничном. Что делать?

Убедить работодателя в том, что теперь вы здоровы. Возможно, потребуется показать справки и заключения врачей. Однако если у вас есть какие-то ограничения по здоровью, об этом лучше сразу предупредить.

Полезно будет рассказать работодателю, что за время болезни вы интересовались тем, что происходит в вашей отрасли, и ваших компетенций достаточно для той вакансии, на которую вы претендуете. Апеллируйте к вашему опыту, обязательно скажите, что готовы развиваться дальше.

3. Почему работодатели не любят соискателей с большим перерывом в стаже?

«Работодатель реагирует не на перерыв работе как таковой, а на то, что это возможный сигнал к наличию проблем у кандидата (продолжительная болезнь), недостаточному уровню адаптации к стрессовым ситуациям (долговременный выход из сложной жизненной ситуации), - комментирует руководитель центра карьерного развития Career-way.center Анна Белохонова. - Причиной перерыва может служить и более высокий приоритет в сторону личной жизни, семьи, желания путешествовать, нежели посвящать себя карьере, отсутствие необходимости зарабатывать, что может сказываться на уровне мотивации, работоспособности и, наконец, просто вовлеченности будущего сотрудника. Во всех перечисленных случаях основой для принятия положительного решения будут служить наличие релевантного профессионального опыта, уровень развития профессиональных компетенций, подтвержденные результаты работы и отсутствие стагнации в профессиональном развитии. Кроме того, нужно обязательно учесть, что работодатель задается большим количеством вопросов перед тем, как предложить работу такому кандидату, поэтому будет перестраховываться, тщательно проверяя рекомендации от бывших коллег и работодателей».

4. Есть диплом, хочу работать по специальности. Но перерыв в стаже больше пяти лет. Мне нужно дополнительно чему-то учиться или диплома достаточно?

Да, дополнительно учиться нужно. Сейчас очень быстро происходят изменения практически во всех сферах деятельности. Поэтому важно убедить работодателя в том, что вы в курсе всех нововведений в вашей отрасли и владеете новейшими знаниями и инструментами.

5. А если у меня по документам большой перерыв, а на самом деле я работал неофициально. Как это отразится на результатах собеседования?

Работодатель может поинтересоваться причинами, по которым вы выбрали неофициальную занятость. Но если уровень ваших компетенций подходит для предлагаемой вакансии, проблем, скорее всего, не возникнет.

6. Какие причины для длительного перерыва в стаже считаются у работодателей самыми подозрительными?

Наибольшую тревогу у HR вызывают перерывы, связанные с поиском себя, - есть опасения, что кандидат не уверен в том, чем он хочет заниматься, и при первой же сложности уйдет искать новое призвание.

Перерыв в работе из-за болезни работодатель по-человечески, конечно, понимает. Но такой перерыв вызывает опасения: вдруг проблемы со здоровьем будут повторяться?

Самые приемлемые причины перерыва в работе - это отпуск по уходу за ребенком и обучение. Если ваш перерыв связан с получением дополнительного образования или стажировками (особенно в крупных зарубежных компаниях), это характеризует вас как карьерно ориентированного и увлеченного своей работой сотрудника. И такой перерыв в стаже уже считается плюсом.

7. Что нужно сказать работодателю, чтобы убедить его в том, что я после такого большого перерыва готов хорошо работать?

Самое убедительное - это ваша мотивация. Расскажите работодателю, почему вы заинтересованы в этой работе. Что вы можете предложить компании, какие ваши компетенции позволят справляться с поставленными задачами. Молодые мамы, как правило, хорошо знают, что такое многозадачность. Длительное лечение дает навык терпения, последовательности и внимательности к деталям.

Но самое главное, нужно донести до работодателя мысль о том, что вы - профессионал в своем деле и готовы развиваться дальше.

Столько лет, столько лет, где тебя носииииилоооо?

«Иван Васильевич меняет профессию»

Непрерывный стаж работы – это часто определяющий фактор при решении компании нанять вас. Долгие и частые пробелы в вашем резюме в первую очередь привлекут внимание специалиста по подбору персонала. Причины перерывов в карьере могут быть разными: семейные обстоятельства, попытка организовать свой бизнес, состояние здоровья или учёба.

Уважительные причины? Однозначно. Но они могут оказаться серьезным препятствием на пути к получению желаемой должности. Что же делать, если после длительной паузы вы снова приступаете к поискам работы?

Шаг 1. Осознание

Начните с трезвой оценки ситуации. Сейчас вы находитесь в слегка проигрышном положении, ведь рекрутер считает ваши навыки практически утраченными. На рынке труда полугода достаточно, чтобы ослабить деловую хватку, подзабыть иностранный язык, потерять деловые контакты. Ваша задача – не защищаться и оправдываться, а доходчиво объяснить, что у вас были веские причины для перерыва, и этот период причинил минимум вреда вашей квалификации. Не так ли?

Шаг 2. Подготовка

Грамотно составленное резюме – первый шаг к личной встрече с рекрутером. На первом шаге вы уже осознали, что потрудиться нужно будет в два раза больше, чем обычно.

Главное правило – избегать всякого рода лжи и лукавства. Нельзя приводить названия вымышленных компаний, где вы могли «работать неофициально». Проверить эту информацию службе безопасности крупной организации не составит труда, а вот на вашей репутации будет поставлен крест. Вы и так не в лучшем положении: призрак деквалификации витает над вашим “светлым образом”, хотите вы этого или нет.

Чтобы доказать рекрутеру, что вы готовы вернуться в строй после скитаний на вольных хлебах, напишите подробное сопроводительное письмо. Опишите причину долгого отсутствия постоянного рабочего места, сделайте акцент на том, что она уже устранена: например, ребенок ходит в ясли-сад, свеженький диплом веб-дизайнера лежит в папке с документами, а тяжело больной родственник уже полностью оправился после операции и ходит на уроки салсы.

Покажите, что вы продолжали развиваться в нужном направлении во время перерыва. Обязательно расскажите о дополнительных курсах, тренингах, семинарах, которые вы посетили. Если вы занимались фрилансом, то соберите портфолио. На данном этапе любые свидетельства вашей профессиональной активности будут играть вам на руку.

Шаг 3. Крушение Иллюзий

Будьте готовы душевно настроиться на несколько неприятных, но неизбежных моментов:

• Отказы

Как бы то не было больно, вы наткнётесь на фразу «Ваша кандидатура отклонена». Это закономерно, но не смертельно. Не зацикливайтесь на одной позиции, составьте несколько вариантов резюме. Рассмотрите смежные специальности, или даже менее престижную должность, чем та, которую вы занимали до перерыва. Нагнать старые умения будет нетрудно, даже если начать заново.

Будьте в меру настойчивы. Не нужно брать отделы кадров в осаду или терроризировать рекрутеров ежедневными звонками. Но удостовериться, что ваше резюме дошло до нужных рук и глаз, всё-таки стоит.

• Ваша стоимость на рынке труда будет меньше обычной

Волей-неволей, вам придется где-то поступиться ожидаемой зарплатой, так как ваша конкурентоспособность будет слабее, чем у людей с непрерывным стажем по специальности. Слегка заниженный ценник станет компромиссом частичной потери квалификации, которую вы быстро восстановите и сможете обсудить повышение зарплаты или начисление премий и бонусов за выполнение плана.

• Поиск работы может затянуться

Найти работу с перерывом в карьере займет однозначно больше месяца. Исключение — редкие и очень востребованные специалисты. Ежегодно на рынок труда выходят тысячи новых кадров, которые будут соперничать с вами. Не спешите огорчаться или падать духом! Всему своё время: не теряйте уверенности в своих силах, и продолжайте поиски.

Шаг 4. Вспомнить всё

На этапе собеседования вам потребуется убедить рекрутера, что вы разбираетесь в своей специализации. Необходимо быть в курсе последних изменений, трендов и тенденций отрасли, чтобы беседа стала предметной. Не поленитесь прочесть специализированную литературу, потратьте время на изучение новых статей, блогов по вашей теме. Также не повредит взглянуть на компьютерные программы, которые стали популярны за время вашего отсутствия. Поднимите старые связи и обратитесь за помощью к бывшим коллегам, которые ввели бы вас в курс дела.

Вернуться на карьерную лестницу не так-то просто, но первый этап – самый тяжелый, и его нужно преодолеть, приложив к этому все усилия. В рабочей среде наверстать упущенное для профессионала будет парой пустяков.

После долгого перерыва в трудовой деятельности найти новую работу всегда непросто и вполне возможно, что процесс поиска очередного места трудовой занятости будет не столь быстрым, как хотелось бы. Поэтому в начале этого пути нужно заранее решить, как вы будете объяснять затянувшийся период «отдыха».

Основные уважительные причины, которыми принято объяснять перерыв в работе

Обычно длительные перерывы в работе можно обосновать следующими причинами:

1. Семейные обстоятельства. Эта причина считается уважительной для женщины, так как согласно закону ей предоставляется право ухода за ребенком до достижения им 7 лет. Для мужчины такое обоснование перерыва в стаже будет выглядеть сомнительным.
2. Безуспешные поиски. Одно из самых часто используемых объяснений возникшей ситуации. Она особенно характерна для узких специалистов. Но подойдет и для других профессий.
3. Переезд на место жительство в , необходимость времени на обустройство быта.
4. Наличие дополнительных источников дохода.
5. Болезни родственников, факт которых подтверждается документально.

Какие шаги помогут найти новую работу после долгого перерыва?

Следует понимать, что отсутствие работы в течение длительного периода чревато потерей уверенности в себе и своих навыках, как специалиста. Работодатель начинает смотреть на таких людей как на не владеющих в достаточной степени ситуацией в профессиональной области. Поэтому прежде всего нужно обрести былую уверенность.

Помочь себе можно так: составить список вопросов, которые чаще всего задают на собеседованиях и ответы на них отрепетировать с напарником. Перед собеседованием желательно купить новую стильную одежду. Отличный способ доказать будущему работодателю свою профессиональную состоятельность - пройти курсы повышения квалификации. Это убедит руководство любой компании, что время перерыва в трудовой деятельности не потрачено напрасно.

Перед началом поиска работы желательно почитать профильные журналы и иную профессиональную литературу. Было бы неплохо
поинтересоваться у специалистов в той же области о том, какие перемены произошли за протекший период. Чтобы поиск новой работы был результативным, не стоит отказываться от тех собеседований, на которых предлагается зарплата меньше той, на которую вы рассчитываете. Это позволит выработать навык правильно отвечать на вопросы работодателей, преодолеть страх отказа и обрести уверенность в себе.

Немаловажно научиться правильно составлять резюме. Найти нужную информацию можно в интернете или других источниках. Внимание работодателя нужно акцентировать не на том, в течение какого период вы работали, а на каких должностях, какие выполнялись обязанности. После того, как резюме будет составлено, его следует отослать в максимальное количество инстанций. Тем самым, шансы найти достойную работу значительно увеличатся.

Причины перерыва в стаже могут быть разными, но рано или поздно возникает необходимость в трудоустройстве.

Начать поиск после долгого перерыва непросто: вы давно выпали из «рабочего» режима дня, опасаетесь неприятных отказов, потеряли уверенность в своих силах, боитесь конкуренции других соискателей с опытом. Стоит лишь задуматься, как устроиться на работу после долгого перерыва, как руки опускаются! Вернуться в стройные ряды трудящихся непросто, но не торопитесь сдаваться!

Действенные инструменты для поиска работы

Важно правильно подготовиться к поискам, и скоро вернутся ранние подъемы, корпоративные праздники и сверхурочная работа - все прелести трудовой жизни.

Прежде всего - составьте хорошее резюме. Работодатель непременно заметит «провал» в послужном списке, и будет считать, что вы растеряли профессиональные навыки, полезные связи и не знакомы с последними тенденциями в своей сфере.

Нужно доказать, что это не так: внесите в резюме все курсы повышения квалификации, языковые школы, мастер-классы по профессии, все, что продемонстрирует - вы не сидели сложа руки, а развивались как человек и специалист.

Но не вздумайте ничего выдумывать, хорошо бы эти данные подтвердить соответствующими «корочками». Пригодятся также портфолио, если вы были фрилансером, и рекомендации.

Важно : не вписывайте в резюме несуществующие предприятия, пытаясь сократить перерыв: если обман раскроется, о работе в выбранной компании можно будет забыть.

К резюме приложите сопроводительное письмо, включающее небольшой «рассказ» о том, почему вы долгое время не работали. И обязательно уточните, что на данный момент проблемы решены (дети устроены в детский сад, глобальный ремонт окончен, родственники выздоровели), а вы рветесь в бой и жаждете трудиться.

Рассылая резюме, расширяйте границы поиска: даже если вакансия не кажется идеальной, откликнитесь на нее. В данный момент полезно умерить свои амбиции и перестать надеяться, что вас сей же час примут с распростертыми объятиями на руководящую должность.

Это относится и к финансовым ожиданиям: часто перерыв в работе на несколько лет приравнивается к полной потере квалификации, вас будут воспринимать, как специалиста без опыта, а зарплату предложат соответствующую.

Первая встреча с работодателем

Но вот грамотно составленное резюме «выстрелило» - вас приглашают на собеседование. Не теряйтесь и сохраняйте уверенность в собственных силах - теперь предоставляется возможность выступить в роли «разрушителя мифов» и доказать, что пауза в карьере не всегда означает деквалификацию.

Подготовьтесь к встрече, изучите актуальную информацию, решите, как вы будете презентовать себя в качестве профессионала: вы должны знать актуальные тренды, авторитетные имена, изменения законодательства - все, что, так или иначе, покажет вас заинтересованным в своем деле человеком.

Разумеется, вновь возникнет вопрос о причинах перерыва, к которому тоже стоит подготовиться. Уважительными причинами считаются:

• декрет;
• уход за родственниками;
• учеба (если можете подтвердить);
• переезд;
• попытки найти себя в другой профессии.

Специалисты по HR говорят: если на собеседовании человек увлеченно рассказывает о своей прошлой деятельности, выказывает стремление развиваться, работать и достигать вершин - «пробел» в резюме не станет препятствием трудоустройству.

Самые неудачные «оправдания», мешающие устроиться на работу после долгого перерыва:

• пассивный отдых (не путешествовали, не изучали новое, не были в поисках - просто не делали ничего);
• болезнь (это уважительная причина, но придется доказывать, что через месяц-два вы не будете
• вынуждены из-за болезни вновь прервать работу);
• собственное дело (вы работали самостоятельно, руководили, отвыкли быть исполнителем и теперь, возможно, не уживетесь в коллективе).

Не сможете внятно объяснить, почему не работали несколько лет и чем занимались все это время - рекрутер увидит в вас человека, не имеющего достаточно желания и мотивации для продолжения карьеры. Чем в таком случае закончиться собеседование, легко угадать. Но если вы приняты, расслабляться рано, еще предстоит влиться в новый коллектив и рабочий процесс.

Как быстро адаптироваться в коллективе

Начинать подготовку следует еще во время поисков. Скорее всего, вы долгое время жили по принципу «встану, когда проснусь», думать забыли о будильнике и ложились спать под утро. Организму понадобится время, чтобы перестроиться, поэтому заранее измените режим дня: просыпайтесь и ложитесь пораньше, привыкайте к графику.

Изучите сайт компании, возможно, пригодятся и странички будущих коллег в соцсетях - вы сможете предварительно оценить атмосферу в коллективе, узнаете, есть ли дресс-код. Тогда первый рабочий день не будет похож на ныряние с головой в воду.

Будьте дружелюбной и сдержанной - пока вы не уверены, что сможете проявить в полной мере свой профессионализм, полезно побыть немного в тени. Но не бойтесь обращаться за помощью к новым коллегам - адекватные люди войдут в положение и никогда не откажут; главное - не переборщите, иначе покажетесь назойливой и беспомощной.

Избежать вливания в новый коллектив можно только устроившись на старое место работы. Как это сделать правильно, .

Выход на работу после долгого перерыва можно сравнить с самым первым трудоустройством: вы это уже проходили, когда только-только закончили учиться и не имели никакого опыта. И справились! Сейчас тем более по плечу любые преграды.

Еще полезные советы по этой теме ищите в нашей статье « », а если поиски не увенчаются успехом, подумайте о .

Начиная трудовой путь, человек старается хорошо проявить себя на одном рабочем месте, наработать стаж и получать «дивиденды» в виде доплат и премий за отличную службу. Устраиваясь в фирму или организацию, редко кто думает о том, что когда-нибудь их может постичь участь десятков и сотен тех, кого уволили или сократили. Нередко случается переоценка ценностей, и человек перестает считать свое место работы подходящим: стремление к новым профессиональным высотам может стать причиной того, что одно место оставлено, а другое не найдено.

Возникает временный перерыв в трудовой деятельности, и не каждый может справиться с двумя стрессами. Один вызван нарушением привычного образа жизни, который включает регулярные походы на работу и денежные поступления на карточку в форме зарплаты. Второй связан с поисками работы и устройством на долгожданную должность, которая кажется посланием свыше после длительного периода профессионального застоя. Новая работа – как новая жизнь: всему приходится учиться, со всеми знакомится, вновь бороться с собой и своими слабостями. У новоприбывших на работу наблюдается развитие «комплекса младенца», суть которого можно выразить в нескольких словах: боязнь трудностей, связанных с познанием чего-то нового.

Зачастую сложности новой работы оказываются надуманными. По-настоящему новым можно считать только первый день, когда улаживаются формальности с документами и происходит знакомство с коллективом. Если произвести хорошее впечатление, на следующий день человеку покажется, что он работает уже давно и просто занимается поисками оптимальных вариантов решения регулярно возникающих заданий. Не стоит недооценивать предыдущий опыт делового общения: нужно взять из прошлого самые эффективные методы работы и приемы налаживания коммуникации, а то, что связано с неудачами и нереализованными возможностями, правильно было бы оставить там, откуда человек ушел какое-то время назад.

Достаточно длительный период бездействия «затягивает»: человек теряет привычный настрой на работу и навыки самоорганизации. Нередки случаи погружения в алкогольное или разгульное «болото», из которого выбраться труднее, чем погрязнуть. Появление «лучика света» в виде перспективной работы, которая возникла, будто снег на голову, может застигнуть врасплох и вызвать отторжение вместо приступа энтузиазма. Как младенцу новый мир, в который он приходит, кажется агрессивным и недружелюбным, так и вновь устроенному на работу человеку продуктивные силы, способные вернуть его к настоящей жизни, мнятся откровенными врагами.

Конечно, выбраться из плена безделья и тоски по былому, наладить жизнь и встать на ноги, снова обрести способность самостоятельно оплачивать счета и радоваться жизни – это реальный стресс, даже спорить не приходится. Не все выдерживают испытание новыми возможностями, но те, кто рискнет и пойдет по новому пути, со временем благодарят судьбу за предоставленный шанс наладить жизнь.