În ce apă să prepari mătura. Cum să aburiți corect o mătură de mesteacăn pentru o baie: recomandări profesionale

Chiar și în cele mai vechi timpuri, oamenii din Rusia știau ce înseamnă o baie pentru sănătatea umană. Ei bine, nu există baie fără mătură. Trebuie să știi cum să prepari o mătură, astfel încât să elibereze toate substanțele și uleiurile benefice.

Cum să prepari o mătură: un mod simplu

În primul rând, trebuie să decideți ce tip de mătură este. Pe baza acesteia, se alege metoda de preparare la abur sau preparare a berii.

Cum să pregătești o mătură pentru o baie?

Metode de preparare a măturilor cu frunze

1. Este suficient să clătiți bine mături proaspete de pe ramuri în apă caldă. Nu-l scufundați în apă clocotită și nu îl țineți mult timp într-o găleată. Pur și simplu o va strica.
2. O mătură uscată cu frunze casante trebuie înmuiată în apă caldă și apoi ținută peste pietre fierbinți timp de 20 de secunde.

Aceste metode nu necesită timp și sunt folosite în Situații de urgență, când timpul este scurt. Cel mai bine este să aburiți mătura cu două ore înainte de procedurile de baie. Mătura se scufundă în apă caldă, se înfășoară în cârpă de bumbac și se pune pe raftul de sus. Încep să încălzească baia și, în timp ce încălzesc camera, toarnă apă caldă peste mătura înfășurată de 4-5 ori.

Cum să prepari o mătură nouă pentru măturat?

Este recomandabil să aburiți mături noi pentru curățarea podelelor în apă clocotită imediat după cumpărare. Acest lucru se face simplu:

• se fierb 10 litri de apă;
• adăugați 40 g de sare în apă fierbinte;
• coborâți mătura o jumătate de oră.

Când apa s-a răcit, scoateți mătura și uscați bine. Această procedură îl face mai puțin fragil. Ramurile nu se vor rupe sau nu se vor desprinde. La sate, după ce s-a aburit o mătură pentru curățenie, se batea pe jos, astfel încât măturile să se uite puțin într-o parte. Apoi mătura a fost răsturnată și pusă la uscat.

Interesant este că, în timpul curățeniei, țărancile luau cu ele două găleți: una pentru gunoi, a doua pentru scufundarea măturii. Au umplut a doua găleată cu apă sărată și au înmuiat o mătură în ea de fiecare dată. Acest tip de măturare a fost considerat curățare umedă.

O vacanță care combină un efect de vindecare și o procedură blândă de relaxare este un lux incredibil. Baia rusească este recunoscută ca fiind cea mai mare cel mai bun remediu pentru a ameliora oboseala și stresul, dar nu ar exista fără invenția simplă și ingenioasă a vechilor slavi - mătura.

Rol de atribut

Acesta este un dispozitiv elementar, tradiția de utilizare care trece din generație în generație cu adăugarea constantă de rețete noi și uneori uitate pentru tricotat și recoltat.

Când utilizați atributul de baie, puteți rezolva simultan mai multe sarcini.

1. Îmbunătățirea sănătății. Proprietăți medicinale copaci diferite rase au un efect de întinerire, activează procesele metaboliceși ajută la deschiderea porilor piele. Toate acestea pot fi realizate dacă știți să înmuiați corect o mătură de baie.
2. Tratamente de masaj. Este necesar să aducem baia de aburi rusească într-o direcție culturală specială. Acestea includ diferite tipuri de lovituri, de la mângâieri mici până la biciuiri dure și aspre și injecție de abur fierbinte. Datorită acestui fapt, este posibil să se realizeze conducerea aerului cald în corp substanțe utile, precum și microelemente și vitamine. Extras din frunze și scoarță aburite Uleiuri esentiale ajută la îmbunătățirea tonusului și a imunității.
3. Intensificare. Impactul umidității ridicate și al aerului cald asupra corpului în ansamblu și asupra organelor individuale. Astfel de combinații ajută la obținerea maximă efect mai bunși servesc pentru prevenire cantitate mare boli.

Gol

Înainte de a vă bucura de procedurile de baie, trebuie să vă pregătiți corect mătura.

feluri

Astăzi, pentru procedurile de îmbăiere, puteți achiziționa mături din diverse materii prime. Este util să știm ce calități au plantele din care se formează mătura.

Există și tipuri specifice de mături pentru băi. Acestea includ pelin, tei, rowan, alun și tansy. Alegerea este uriașă și fiecare alege singur cele mai bune opțiuni. Și este foarte util să știi să înmoaie corect o mătură de baie pentru a obține efect de vindecare complet.

Algoritm de aburire

1. Inițial, ar trebui să inspectați modul în care este legat instrumentul și, dacă este necesar, să îndepărtați ramurile goale și să adăugați ierburi aromatice.
2. Înainte de a aburi, asigurați-vă că spălați frunzișul apă rece. Acest lucru se face pentru a îndepărta praful.
3. Înmuierea are loc în lichid la temperatura camerei, astfel încât frunzișul să primească suma necesară umiditate.

4. Saturarea fibrelor de lemn cu lichid se realizează în același mod ca în cazul precedent, și anume prin scufundarea mănunchiului într-o găleată cu apă ca un buchet, cu vârfurile în jos.
5. În continuare, aburirea se realizează prin prepararea unei infuzii de foioase.

Majoritatea iubitorilor de baie folosesc nu numai bulionul rămas, ci și apă rece, după care lichidele sunt combinate pentru influența temperaturii.

Înmuierea unei mături de mesteacăn

Pentru această procedură există un algoritm de acțiuni care trebuie urmat:

• Atributul uscat este clătit cu apă caldă;
• scufundat în lichid rece timp de câteva minute;
• frunzele se scufundă în infuzie, se încălzesc la 40 de grade, timp de 5 minute;
• Acolo se adaugă apă clocotită și totul se acoperă cu un capac timp de 10-15 minute.

Pentru a da măturii o aromă mai intensă, trebuie să țineți puțin ramurile peste pietrele fierbinți, desfășurându-le periodic, dar nu prea aburând, deoarece frunzișul se poate lipi.

Trebuie să știi cum să mă înmuiezi Mătură de mesteacăn pentru o baie, acesta fiind un atribut indispensabil pentru un masaj de calitate. Lăstarii copacului sunt flexibili, iar frunzele au o bună aderență; Ele aderă perfect la piele și elimină toxinele din organism. Dacă există răni sau pustule, acestea vor dispărea după ședința de mesteacăn.

Aburind o mătură de stejar

Algoritmul de folosire a unei mături din crengi de stejar este același cu cel precedent. Corectitudinea procedurii de aburire depinde de Proprietăți de vindecare atribut de baie, care va fi dezvăluit pe deplin în momentul parcii.

Înmuiați mătură de stejar pentru o baie este foarte simplu, iar rezultatul care se va obtine va fi apreciat de toata lumea. Acest lucru are un efect calmant asupra sistem nervos, stabilizare tensiune arteriala, întărirea vaselor de sânge, îmbunătățirea funcției inimii. Frunzele conțin taninuri care ajută la reglare glande sebacee. Datorită acestui fapt, pielea devine mai elastică și mai mată.

Aburind o mătură de pin

Utilizarea unui atribut de conifere nu este o plăcere pentru toată lumea, deoarece ramurile sunt înțepătoare și dure. Este important să știți în ce apă să înmuiați o mătură de baie, deoarece Nerespectarea anumitor reguli poate duce la vătămări. Trebuie scufundat direct în apă clocotită timp de 20-30 de minute sub un capac bine închis pentru a preveni evaporarea uleiurilor esențiale. După ce ramurile și acele devin mai moi, atributul poate fi folosit în scopul propus.

Beneficiu

Cum să înmuiați corect o mătură de stejar pentru o baie este deja cunoscut, dar bolile pe care le poate ajuta să le vindece sunt descrise mai jos:

Dureri la nivelul articulațiilor, mușchilor și spatelui;
- probleme cu funcționarea sistemului autonom;
- tuse, simptome de raceala;
- insuficiență renală;
- migrene;
- îmbunătățește fondul emoțional.

Contraindicatii

Chiar dacă o persoană știe cum să înmuie corect o mătură de mesteacăn pentru o baie, pur și simplu nu o poate folosi din cauza unui număr de boli pentru care acest lucru nu se poate face:

Probleme cu inima;
- dupa accidente vasculare cerebrale si infarct miocardic;
- tulburări circulatorii;
- boală gravă plămânii;
- epilepsie;
- sarcina si alaptarea;
- oncologie;
- Diabet;
- vârstă mică.

Acum trebuie să vă spun cum să aburim corect o mătură . Nu uitați că acesta este instrumentul principal al vaporului și pregătirea lui trebuie luată cu toată responsabilitatea. Puteți spune ce este complicat: aruncați-l într-un vas cu apă fierbinte, așteptați 15-20 de minute și gata. Totul nu este atât de simplu pe cât pares-au dovedit a fi pufoase și flexibile, iar frunzele nu au zburat după două sau trei mișcări, trebuie să le aburiți corect.

Metode de preparare și aburire a măturilor

Aș dori să ofer mai multe moduri de a pregăti o mătură pentru o baie de aburi. Fiecare abur pasionat, fără îndoială, are propria lui metodă, pe care o consideră cea mai bună dintre toate. De-a lungul timpului, este posibil să aveți și propriul mod original de abur. Dar acolo este reguli generale, de la care nu se recomandă abaterea. Asa de:

• Înainte de a aburi (înmuiere), spălați și clătiți mătura.
• Frunzele nu trebuie să fie moale și moale. Este important să monitorizați constant starea lor în timpul procesului de abur.
• Este mai bine să nu aruncați apa cu infuzia, ci să o folosiți pentru a vă spăla părul. Această procedură întărește rădăcinile părului, conferă părului o aromă unică și elimină mătreața.
• O mătură făcută din ramuri proaspete nu poate fi aburită. Este suficient să-l clătiți la duș pentru a îndepărta murdăria.

Metoda unu(2-3 ore inainte de baie)

1. Se pune intr-un vas cu apa calduta si se lasa acolo 10-15 minute.
2. Adăugați apă fierbinte și acoperiți cu un alt lighean.
3. Lasă-l să stea, întorcând periodic mătura.
4. Când frunzele s-au aburit suficient, puteți considera totul gata.

Metoda a doua(rapid)

1. Înmuiați într-un vas cu apă fierbinte timp de câteva minute.
2. Scoate-l și, fără a te scutura de apă, mergi la baia de aburi.
3. Țineți-l peste pietrele fierbinți, astfel încât aburul să-și facă treaba - aburiți mătura.

Metoda trei(respectat de aburii experimentați)

1. Dimineața înainte de baia de seară (sau invers), clătiți mătura în apă caldă și apoi înăuntru apa fierbinte.
2. Scuturați umezeala și înfășurați într-o pungă de plastic.
3. Clătiți în saună și faceți aburi peste pietrele din baia de aburi.

Metoda patru(detaliat)

1. Noaptea sau cu 10-12 ore înainte de baie, puneți într-un lighean, găleată sau oala cu abur cu apă rece.
2. Cu această metodă, măturile sunt cele mai stabile, dar își pierd vizibil proprietățile benefice.

Metoda cinci(utilizat de aburi cu aburi experimentați)

1. Cu o oră sau două înainte de baie, puneți într-o matură cu abur cu apă călduță timp de 30 de minute.
2. Întoarceți-vă periodic.
3. Scoateți apa fără să scuturați și puneți într-un lighean, cu mânerul în jos, timp de o jumătate de oră. Ar trebui să arate ca o vază cu flori. După cum știți, copacii au un flux direcțional de lichid - de la fund până la coroană. Folosind această proprietate, toate ramurile primesc umiditate și devin flexibile și elastice.
4. Înfășurați-l într-o pungă mare de plastic și mergeți la baie.
5. În baia de aburi, ține-l puțin peste pietrele fierbinți.

În ce măsură am răspuns la întrebare? cum să aburim corect o mătură, voi fiți judecătorul, dragi iubitori de băi. Alege oricare dintre metodele de mai sus și experimentează și cu siguranță vei găsi cea mai bună. Necesar

Instrucțiuni

Asigurați-vă că aburiți mătura uscată înainte de utilizare. Acest lucru trebuie făcut pentru a reda elasticitatea frunzei și a ramurilor. Există mai multe metode de mesteacăn uscat.
Metoda unu
Pregătiți două lighe, dintre care unul trebuie să conțină apă, celălalt să conțină apă. Înainte de procedură, clătiți mătura cu apă curentă caldă, apoi lăsați-o într-un vas cu apă rece timp de 2-3 minute.
După câteva minute, scoateți și puneți grămada într-un vas cu apă caldă. Păstrați mătura în apă caldă timp de aproximativ cinci minute, apoi umpleți ligheanul în care se află cu apă clocotită. Acoperiți recipientul cu un capac și așteptați încă 7-10 minute.
Ramurile măturii ar trebui să devină elastice și elastice, dar nu subțiri. Veți obține și mai multă plăcere de la tip dacă, înainte de utilizare, țineți mătura aburită timp de 10 secunde peste pietrele fierbinți ale sobei.

Metoda a doua
Cu 5-10 ore înainte de baie, înmuiați mătura în apă rece. Înainte de a merge la aburi, scoateți mătura din apă, înfășurați-o într-o cârpă umedă și lăsați-o pe camera de aburi inferioară timp de 10 minute.

Metoda trei
Cu o zi înainte de camera de aburi, înfășurați o mătură uscată într-o cârpă umedă și lăsați-o, permițând ramurilor și frunzelor să absoarbă cât de mult este necesar. Chiar înainte de camera de aburi, scoateți mătura de pe material și opărțiți-o cu apă clocotită. Gata, poți merge la baia de aburi.

Metoda patru
Pune mătura într-un recipient cu apă clocotită timp de 5-10 minute. Când mergi la baia de aburi, scoate mănunchiul din apă și ia-l cu tine. În camera de aburi, uscați-l peste pietrele aragazului timp de câteva secunde, apoi utilizați-l în scopul pentru care a fost prevăzut.

Video pe tema

Sfaturi utile

Dacă pregătești singur o mătură, atunci cel mai bun timp pentru astfel de achiziții sunt iulie și august. Alegeți un copac tânăr cu frunze fragede pentru recoltare. Tăiați numai lăstarii laterale de până la jumătate de metru lungime, fără a atinge vârful.

O mătură de mesteacăn poate fi folosită nu mai mult de o dată sau de două ori. Aburirea corectă joacă un rol important în longevitatea măturii.

Dacă este iulie-august, atunci este mai bine să luați la baie o mătură făcută din ramuri de mesteacăn proaspăt tăiate. Nu poate fi aburit. Chiar înainte de utilizare, clătiți ramurile cu apă caldă și mergeți la baia de aburi.

Este destul de potrivit să numim vindecare apei în care a fost aburită o mătură uscată de mesteacăn. Acest decoct întărește părul, ajută la eliminarea mătreții și protejează împotriva microbilor patogeni.

Surse:

• Mături de mesteacăn

Mături de mesteacăn aburite - cel mai bun medicamentîmpotriva bolilor, de aceea este important să pregătiți în mod corespunzător o mătură uscată pentru o baie.

După cum se spune proverb popular, pentru toate bolile nu există băi mai benefice. Și cât de vicleni și unici sunt oamenii noștri dacă preferă să se aburi într-o cameră înghesuită de lemn decât relaxarea obișnuită. Aburul nu numai că ajută la spălarea tuturor murdăriei din corp, dar și curăță sufletul, îl luminează și dă o nouă putere corpului aburit.
Acesta este motivul pentru care baia rusească a fost atât de iubită și populară încă din cele mai vechi timpuri. Dar ce rost mai are să stai și să inhalezi abur dacă te poți biciui și cu o mătură de mesteacăn, care a devenit un clasic al genului pentru europeni. Între timp, utilizarea unei mături de mesteacăn - metodă grozavă elimina durerea în mușchi și articulații.

Beneficiile măturii de mesteacăn

De ce este mesteacănul atât de util? Lemnul aburit normalizează starea pielii care este predispusă la acnee. Promovează vindecarea rănilor și abraziunilor minore. Aburul eliberat atunci când scoarța de mesteacăn intră în contact cu apa clocotită are un efect pozitiv de inhalare. Mesteacănul conține agenți care normalizează ventilația pulmonară și facilitează evacuarea sputei. Prin urmare, o baie cu mătură de mesteacăn este recomandată fumătorilor înrădăcinați, precum și celor care suferă de alergii și astmatici.

Mături de mesteacăn ar trebui, de asemenea, recoltate conform propriilor legi. Acest lucru se face nu mai devreme de două săptămâni după Sfânta Treime. Ar trebui să începeți să tăiați ramurile copacilor după ce roua dimineții a dispărut. Ar trebui să se acorde preferință ramurilor tinere de mesteacăn plângător - sunt cele mai flexibile și mai rezistente, cu frunze neobișnuit de delicate. Pentru tăiere, cel mai bine este să folosiți foarfece de tăiere sau un cuțit ascuțit, atunci mânerul măturii va fi îngrijit și va arăta frumos.
Mesteacanul este un copac destul de flexibil si durabil datorita continutului sau mare de apa, asa ca, pentru comoditatea pregatirii maturilor, trunchiul copacului poate fi inclinat la sol sau puteti urca singur in copac.

La formarea unei mături, este necesar să-i dea forma unui evantai, mărind suprafața acoperită cu frunziș. Metoda ideală este să așezi mătura pe podea. Apoi se usuca in aceasta stare si ramane in ea pana in momentul in care este dat in folosinta. Nu este recomandat să tricotați baza măturii destul de strâns, deoarece ramurile care se potrivesc strâns între ele își vor pierde aroma uleiului de mesteacăn balsamic, care își intensifică mirosul atunci când sunt aburite.

Pentru a usca mătura până este gata, alegeți un loc care să fie ferit de precipitații și să aibă un curent de aer constant. Este ideal ca o casă privată să folosească acoperișul, atârnând mături direct sub coamă.
După ce au terminat toate proces tehnologic Așa e, te vei încânta pe tine și pe prietenii tăi cu o baie excelentă cu mătură de mesteacăn, care nu va lăsa pe nimeni indiferent!

Ah, și este o treabă dificilă – să aburi o mătură când nu ai chef! Dar vrei să faci o baie de aburi într-o baie, cu aburi și o bere rece? Apoi vom învăța să aburim corect măturile și, cel mai important, cu înțelepciune, pentru că, de fapt, acest proces nu este atât de complicat, ci chiar plăcut și foarte parfumat. Deși, dacă mergi mai adânc în sălbăticie, fiecare tip de mătură are propriul său secret aburind, iar dacă nu cunoști aceste secrete, atunci este puțin probabil să obții o plăcere reală vizitând un „loc umed și fierbinte”.

Câte popoare, atâtea tradiții! Deci, în Rus' se obișnuia să se facă o baie de aburi mături de mesteacăn. Sunt rezistente, flexibile, confortabile și extrem de aromate. În plus, frunzele de mesteacăn au un efect curativ - sunt bogate în vitaminele A și C, uleiuri esențiale și taninuri, care au un efect benefic asupra pielii.

Folosit împreună cu mesteacănul. Frunzele de stejar sunt destul de late, dense, generează cu ușurință abur și au o structură ușor uscată, ceea ce face mult mai ușoară matlasarea. Decoctul rămas după aburirea unei mături de stejar poate fi folosit pentru tratament boli de piele sau transpirație severă a picioarelor și a mâinilor.

Caucazienii se aburin de multă vreme, iar acum este folosit și în băile rusești. Rușii au învățat de la vecini cum să aburi o mătură de eucalipt, iar această experiență a avut deja un mare succes. O infuzie de frunze de eucalipt, presărate pe pereții băii și pietre fierbinți, transformă baia de aburi într-un imens inhalator - poți respira ușor și liber, iar întregul corp simte efectul de vindecare al unei astfel de proceduri. O mătură de eucalipt are și un dezavantaj: ramurile sale sunt prea subțiri, așa că trebuie să cheltuiți energie suplimentară fluturând brațele și trebuie să economisiți energie în baie, așa că însoțitorii cu experiență preferă mături combinate: mai multe ramuri de eucalipt sunt adăugate tradiționale. cele de mesteacăn sau stejar - și este convenabil să se aburească și există un efect de vindecare.

realizat din brad, pin și molid. Astfel de mături pot fi clasificate drept „dure” sau chiar „crude” - loviturile de la ramurile spinoase sunt prea dureroase. Dacă pielea ta este destul de sensibilă, atunci este mai bine să nu folosești o mătură de pin.

Recent a devenit la mare căutare. Se pare că frunzele de urzică nu numai că pot arde pielea, ci și pot trata multe boli, totuși, dacă știți cum să aburiți corect o mătură din această plantă. Dacă totul este făcut corect, atunci vă puteți pregăti articulațiile „rigide” și partea inferioară a spatelui pentru noi senzații. Urzica ajuta bine cu guta, radiculita si reumatism.

Citeste si: Accesorii pentru baie DIY

Masează perfect pielea, transformând-o proceduri de baieîn timpul unei sesiuni de acupunctură propriu-zisă. Adevărat, o astfel de distracție pentru persoanele cu piele sensibilă se poate termina foarte rău - pielea va arăta ca pielea unui leopard (va fi la fel de pătată) și vor apărea arsuri și mâncărimi.

În plus, există și mături foarte specifice. De exemplu, o mătură de pelin sau o mătură de tei. Există mături de rowan, mături de arțar, mături de alun și mături de tansy. În general, alegerea este uriașă, dar citiți mai departe pentru a afla cum să aburiți o mătură într-o baie.

Mătură de mesteacăn

Un rus învață cum să aburească corect o mătură de mesteacăn aproape în copilărie. Încă ar fi! Este o tradiție! Dar nu toată lumea știe că există mai multe metode de abur.

Prima cale

Luați două lighe și umpleți unul cu apă rece și celălalt cu apă caldă. Înainte de procedură, clătiți ușor mătura sub jet de apă și apoi lăsați-o într-un lighean „rece” timp de 2-3 minute.

După timpul specificat, transferați mătura într-un lighean „cald” și lăsați-o acolo aproximativ 5 minute.După aceasta, umpleți oala cu apă clocotită și turnați-o peste mătură direct în ligheanul în care se află. Acoperiți recipientul cu un prosop sau un capac și așteptați 7-10 minute. Această metodă de aburire este bună deoarece temperatura apei crește treptat la maxim și ramurile se înmoaie cu aceeași viteză cu creșterea temperaturii. De asemenea, frunzele capătă elasticitate și devin moi și flexibile.

Înainte de a ridica mâna peste corp sau corpul „colegei” din baie, țineți mătura timp de 10-15 secunde deasupra încălzitorului. Ei bine, acum fă-ți griji pentru sănătatea ta!

A doua cale

Dacă vă place regularitatea și claritatea în toate, atunci vă va plăcea a doua metodă de a aburi o mătură de mesteacăn mai mult decât prima. În plus, această tehnică vă permite să păstrați cantitatea maximă de substanțe utile din frunze.

Cu aproximativ 12-15 ore înainte de a vizita baia, înmuiați mătura în apă rece, iar înainte de a intra în baia de aburi, scoateți mătura din „captivitatea de gheață”, înfășurați-o într-un prosop umed și lăsați-o timp de 10-12 minute pe raftul de jos pentru a „obișnuiți”.

A treia cale

Cu o zi înainte de baie, înfășurați o mătură uscată într-un prosop umed - ramurile și frunzele în sine vor absorbi umezeala și exact în cantitatea de care au nevoie. Mai târziu, în baia de aburi, desfaceți mătura, opărțiți-o cu apă clocotită și puteți începe procedurile.

Acum știi totul despre cum să aburi o mătură de mesteacăn, ceea ce înseamnă că nu vei fi bătut, dar vei fi sănătos.

Citeste si: Rezervor de apă de baie

Mătură de stejar

Frunzele de stejar sunt oarecum mai dense decât frunzele de mesteacăn, așa că trebuie să aburiți o mătură de stejar diferit.

Metoda 1

O mătură uscată de stejar este mai întâi aburită în apă clocotită timp de 15-20 de minute, apoi ar trebui să fie transferată în apă rece timp de 5 minute.După aceasta, este din nou scufundată în apă clocotită timp de 2-3 minute, apoi puteți găti la abur.

Metoda 2

Dacă nu știți cum să aburiți corect o mătură de stejar, puteți utiliza metoda „de urgență”. Înmuiați o mătură într-un vas cu apă fierbinte și apoi puneți-o pe pietrele fierbinți ale încălzitorului. Aburul în creștere va aburi instantaneu mătura și vă puteți bucura de el în doar 5-7 minute o procedură plăcută, totuși, înainte de a începe, repetă manipulările menționate mai sus de 2-3 ori.

Metoda 3

Această metodă poate fi numită clasică, deoarece bunicii, străbunicii și străbunicii străbunicilor noștri au aburit mături în acest fel. În acel moment, nu se gândeau cum să aburi o mătură de stejar - au luat-o și au aburit-o și au folosit cea mai simplă și rapidă metodă pentru aceasta.

Puneți mătura de stejar într-un vas cu apă clocotită timp de 12-15 minute, apoi puneți-o „pe buchet” (cu capetele tulpinilor în jos) în apă fierbinte timp de 15-20 de minute. În timp ce mătura se aburește, vei avea timp să faci 2-3 vizite la baia de aburi, ceea ce înseamnă că corpul tău va fi deja pregătit să preia „salba puternică” a ramurilor de stejar.

Mătură de brad

Prezența unei mături de brad în baie oferă deja un efect de aromatizare foarte de durată. Nici măcar nu trebuie să-l aburiți, ci doar inhalați mirosul de ace de pin, dar dacă decideți să vă „biciuiți” cu ramuri înțepătoare, atunci merită să știți cum să aburiți o mătură de brad.

Este indicat ca mătura de pin să fie proaspătă și nu uscată - atunci acele vor fi elastice și nu atât de înțepătoare, iar o astfel de mătură se va sfărâma mult mai puțin. Trebuie să aburiți mătura de brad în apă fierbinte timp de 15-20 de minute; nu sunt necesare manipulări preliminare. Am intrat în camera de aburi, am aruncat mătura într-un vas cu apă și, în timp ce semințele se obișnuiesc cu căldura, mătura ta va fi pregătită corespunzător.

În timpul procedurii, uleiurile esențiale conținute în acele de pin pătrund în porii pielii. Efectul este ca și cum un balsam de încălzire a fost aplicat pe piele - pielea devine moale și capătă aroma placuta brazi După utilizare, mătura poate fi congelată și folosită din nou data viitoare când mergeți la baie.

Aburarea cu o mătură de ienupăr, aburită nu conform tehnologiei, dar oricum, este o adevărată tortură. Prin urmare, pentru ca procesul să aducă plăcere și nu durere, ar trebui să știți să aburiți o mătură de ienupăr.