Este posibil să mănânci cretă de școală și de construcție din magazin? Creta pentru mancare: tot ce trebuie sa stii despre varietatea alimentara Creta naturala poate fi consumata

Este posibil să mănânci cretă sau este un obicei prost? În primul rând, acesta este un simptom al lipsei anumitor microelemente, ceea ce în sine nu este bun.

„Sunt comestibile creioanele tale?” - vânzătorii din magazinele de papetărie aud această întrebare mult mai des decât ți-ai putea imagina. Cumpărătorii spun asta în șoaptă, stânjeniți de preferințele lor gustative ciudate, de parcă s-ar aștepta să fie de râs... De fapt, aici nu este nimic rușinos. „Malnutriția” este doar un semn al lipsei de calciu sau fier în organism. Dacă ești constant tentat să mesteci cretă, acesta este un motiv să te gândești la sănătatea ta.

De ce vrei să mănânci cretă?

Să ne dăm seama de ce vrei să mănânci cretă. Care dintre cele două microelemente vă lipsește? Alegerea metodei de tratament depinde de aceasta.

Nu este un secret pentru nimeni că toate produsele alimentare din magazinele moderne nu sunt în niciun caz de cea mai înaltă calitate. Prin urmare, aproape fiecare locuitor al orașului suferă de o lipsă de microelemente și de problemele aferente. Pe rafturile supermarketurilor este aproape imposibil să găsești lapte natural, brânzeturi și lapte fermentat - și ele sunt tocmai principala sursă de calciu pentru oameni. Făcând să te saturi, simți o dorință irezistibilă de a mesteca cretă: cu toții ne amintim de la cursul de chimie de la școală că constă aproape în întregime din calciu.

Simptomele deficitului de calciu - (inclusiv hipotermie), deteriorarea stării și aspectului părului, unghiilor și dinților, precum și semne mai puțin vizibile - oasele devin fragile, cheaguri de sânge se agravează. Dacă există o ușoară deficiență a acestui microelement, este suficient să știm ce alimente conțin calciu și să le consumi mai des: acestea sunt tot lactate, dar și pește, nuci, leguminoase, măceșe, citrice, cereale, legume... Dacă există o deficiență severă, puteți spori efectul luând suplimente alimentare speciale sau tablete de gluconat de calciu.

Mel-eaters ar trebui, de asemenea, să fie examinate în mod regulat de către un dentist - cel puțin o dată la patru luni. Când dinții au lipsă de calciu, smalțul lor devine fragil și fragil. În timp ce mestecați alimente aspre, pe ea se formează microfisuri, în care intră microorganisme putrefactive, provocând dezvoltarea cariilor. Și cu cât medicul detectează și vindecă mai repede cariile, cu atât mai puțină suferință va cădea asupra pacientului. Și cu atât mai ieftin îl vor costa serviciile dentistului. Dar dacă dinții tăi sunt deja serios deteriorați ca urmare a deficienței de calciu, pregătește-te pentru cheltuieli semnificative. În acest caz, este deosebit de important să găsești un cabinet stomatologic bun, cu prețuri oneste. Iată site-ul clinicii Eva-Dent - își fac munca cu conștiință, dar costul tratamentului este acceptabil pentru persoanele de orice nivel de venit.

În plus, persoanele care suferă de deficit de fier (anemie) doresc în mod constant să mănânce cretă. Acestea sunt indicate de pielea uscată și palidă, oboseală rapidă și somnolență, în unele cazuri părul gri precoce, puls rapid și dificultăți de respirație. În acest caz, nu aveți nevoie de produse care conțin calciu, ci care conțin fier - aceasta este în primul rând carne roșie (mai bună), ficat de vită, hematogen. Dacă nu consumați produse de origine animală, ar trebui să luați suplimente alimentare sau cocktail-uri cu vitamine. Consumul de cretă dacă ai deficit de fier este inutil și, în plus, poate fi dăunător.

Este dăunător să mănânci cretă?

Mulți consumatori de cretă sunt interesați de: este dăunător să mănânci cretă? În ce cantități nu prezintă pericol pentru sănătate? Voi răspunde la aceste întrebări.

Există opinia că creta consumată ca hrană provoacă formarea pietrelor la rinichi. Acest lucru este valabil doar cu o condiție: dacă îl consumați în cantități neimaginat de mari, literalmente în kilograme. Atunci nu numai rinichii vor avea de suferit - întregul intestin, vasele de sânge și chiar plămânii se vor acoperi cu un strat de calcar. Dar două sau trei bucăți mici de cretă curată pe zi nu vor face niciun rău - cu toate acestea, merită subliniat: doar cretă pură.

Este posibil să mănânci cretă de școală vândută în magazinele de articole de birou? Este mai bine să nu faceți - conține ipsos, lipici și uneori coloranți și toate acestea cu siguranță nu vă vor aduce beneficii corpului. Creta nerafinată dintr-o carieră sau dintr-un magazin de feronerie, precum și văruiala, pot conține impurități rele de o natură foarte diferită. De asemenea, calciul pentru animale nu este complet purificat. Creta cu adevărat de înaltă calitate, pură, poate fi cumpărată doar la farmacie, sub formă de tablete de gluconat de calciu. Are un gust puțin diferit față de creta obișnuită, dar poți fi sigur de siguranța sa. Acest medicament costă un ban - spre deosebire de suplimentele alimentare mai scumpe. Care uneori nu sunt mai bune - cu excepția faptului că sunt ambalate în ambalaje mai frumoase și mai strălucitoare.

Ne-am dat seama dacă consumul de cretă este dăunător, dar dacă este sănătos este încă o întrebare deschisă. Cert este că calciul este destul de slab absorbit de corpul uman, mai ales în forma sa pură. Consumul de creioane și văruială, chiar și în cantități mari, nu rezolvă pe deplin problema deficienței de micronutrienți. În linii mari, este mai indicat să mănânci o sută de grame de brânză de vaci decât o sută de grame de cretă: în combinație cu alte substanțe, în special acizi și vitamina C, calciul este absorbit mai bine. Prin urmare, nutriționiștii recomandă consumul de medicamente care conțin calciu cu sucuri de citrice. Și, bineînțeles, optimizați-vă alimentația.

Calciul pentru femeile gravide este unul dintre cele mai importante microelemente, deoarece formează scheletul copilului. O femeie poate simți deficiența ei pe tot parcursul celor nouă luni și chiar și după naștere, așa că ginecologii recomandă să ia complexe minerale și vitamine speciale din primul trimestru. Dacă sunt atât de bune este, de asemenea, un aspect discutabil: pastilele încă nu înlocuiesc o dietă echilibrată, ci pot servi doar ca supliment la aceasta. Printre adepții maternității naturaliste, există o opinie că administrarea de medicamente pentru femeile însărcinate poate provoca o lipsă de lactație după naștere. Și dacă ținem cont de faptul că din ce în ce mai puține femei au alăptat în ultimii ani, această afirmație nu mai pare cu totul absurdă.

Există o rețetă populară împotriva deficienței de calciu - cojile de ou măcinate într-o râșniță de cafea sub formă de pulbere sunt adăugate la alimente sau luate uscate, spălate cu sucul de fructe acre (portocale, lămâie, merișor...). Spre deosebire de creta pură, nu duce la formarea de calcar pe pereții organelor interne și, prin urmare, cojile de ouă ca sursă de calciu sunt un produs mai curat și mai inofensiv.

Nu există articole similare.

Este dificil să răspunzi fără echivoc la întrebarea dacă mănâncă cretă. Desigur, nu se aplică alimentelor, dar în unele cazuri poate fi util. Luați în considerare toate argumentele pro și contra luării acestuia, aflați când și cum se poate face.

Este posibil să mănânci cretă?

Creta este consumată cel mai adesea pentru a crește nivelul de calciu din organism.

O persoană are nevoie de calciu de la naștere, iar creta însăși ar putea servi drept una dintre sursele sale. Dar diverși aditivi pot fi indezirabili și chiar dăunători pentru nutriție. Există mai multe tipuri de această substanță, similare din exterior, dar care diferă în compoziția chimică:

• Clădire. Contine aditivi chimici necesari pentru munca care sunt daunatoare sanatatii.
• Clerical. Pentru rezistență, se adaugă gips și pigmenți pentru culoare. Nu este periculos, dar nu este destinat alimentației.
• Rautacios. Este folosit pentru hrănirea animalelor și nu este potrivit pentru oameni.
• Alimente. Acest produs este cât se poate de lipsit de impurități și poate fi folosit pentru alimentație.
• Creioane pentru copii. În timpul producției lor, se ține cont de faptul că copilul pune totul în gură și poate mușca o bucată, astfel încât cantitatea de aditivi este redusă la minimum.

Trebuie avut în vedere faptul că calciul conținut în creioane este slab absorbit de organism. Prin urmare, chiar și după ce ai ales o specie care este sigură pentru organism, merită să te gândești la oportunitatea de a o consuma.

Ce se întâmplă dacă există cretă?

Dorința de a mesteca un creion nu se întâmplă pur și simplu. În cazul în care organismul are lipsă de calciu, caută modalități de a rezolva această problemă, provocând nevoia de a compensa în orice fel această deficiență. Această nevoie poate apărea la femeile însărcinate și la copiii mici și este eliminată prin administrarea unui complex de vitamine.

Odată ajuns în stomac, calciul își schimbă proprietățile. Sub influența sucului gastric, acesta se oxidează și încetează să fie neutru din punct de vedere chimic. Drept urmare, irită membrana mucoasă fără a oferi un efect terapeutic. Calciul nu este reținut în organism, așa că dieta devine inutilă. Nu ajută la arsurile la stomac, dar provoacă constipație și tulburări metabolice.

Se întâmplă adesea ca organismul să ceară să mănânce ceva neobișnuit. Și în viața de zi cu zi acesta este un fenomen comun. Unora le place să mestece gheața, altora le place hârtia, iar altora le place să mănânce lut. Dar creta ocupă o poziție de lider în rândul preferințelor alimentare.

Această afirmație nu este neîntemeiată. Este ușor de verificat. Tot ce trebuie să faci este să mergi pe forumuri, unde sunt pline de mesaje: „Mănânc cretă!”, „Vreau să mestec o bucată de cretă”, „Mănânc cretă în fiecare zi și nu pot refuza. ” Astfel de mesaje sunt numeroase, alături de aceasta, oamenii înțeleg că consumul de cretă nu este o normă, motiv pentru care își pun întrebări – de ce mănâncă cretă și este atât de sănătos? Sau poate, dimpotrivă, consumul de cretă este dăunător?

În realitate, beneficiile și daunele produsului sunt ambigue. În cantități mici, creta naturală nu are un efect negativ asupra sănătății. Potrivit medicilor, o astfel de preferință de gust nu este altceva decât un semnal din partea organismului că nu există suficiente componente minerale.

Să ne dăm seama de ce creta este dăunătoare pentru organism? De ce nu pot oamenii să renunțe la acest obicei și ce consecințe negative pot exista?

De ce vrei să mănânci cretă?

Obiceiul de a mânca cretă de papetărie este o nevoie nutrițională pervertită a organismului. În majoritatea tablourilor clinice, cauza constă într-o deficiență de calciu sau fier în corpul uman.

Când o persoană experimentează o dorință irezistibilă de a mânca o bucată de cretă, dar nu se poate controla sau este gata să se bucure de mirosul de văruire proaspătă ore întregi - acest lucru nu este normal, corpul semnalează un eșec. Înseamnă că organismul are nevoie de componente minerale.

În ciuda faptului că un stil de viață sănătos și o alimentație adecvată sunt acum populare, dieta unei persoane cu greu poate fi numită completă. Unii oameni își limitează strict aportul alimentar, în timp ce alții, deși încearcă să cumpere alimente făcute de fermă, care sunt „presupuse naturale”, totuși nu primesc cantitatea necesară de vitamine și minerale.

Cert este că în lumea modernă este cu adevărat dificil să găsești produse naturale care să nu conțină componente nocive, fiind în același timp abundente în substanțe necesare pentru funcționarea normală a tuturor organelor și sistemelor. Și vorbim despre brânză adevărată, lapte, brânză de vaci și alte produse care sunt principala sursă de calciu pentru oameni.

Atunci când există o deficiență a unui element mineral în organism, corpul dă un semnal care te face să îți poftești cretă. Produsul din cretă este format din 98-99% carbonat de calciu, motiv pentru care există o nevoie anormală de a-l consuma.

Al doilea motiv pentru obiceiurile alimentare este anemia cu deficit de fier. Cu alte cuvinte, organismul are o lipsă acută de fier. Dacă mănânci suficiente lactate, poftele patologice pot fi atenuate. Dacă laptele și brânza nu ajută, se recomandă donarea de sânge pentru a determina concentrația de hemoglobină. Este posibil ca analiza să arate conținut scăzut de fier și niveluri de hemoglobină.

Anemia prin deficit de fier slăbește organismul, făcându-l lipsit de apărare împotriva multor boli. Prin urmare, nu trebuie ignorat un astfel de simptom precum dorința de a mesteca o bucată de cretă.

Beneficiile și daunele cretei pentru organism

Persoanele care consumă cretă trebuie să viziteze regulat medicul dentist, deoarece deficiența de calciu din organism duce la fragilizarea smalțului. Atunci când se mănâncă alimente solide, pe ea apar microfisuri, în care se pot așeza microorganismele patogene, ducând la dezvoltarea cariilor.

Este bine să mănânci cretă? Se crede că în acest fel intră calciul în organism, ceea ce este benefic pentru dinți, oase etc. Dar, în realitate, un obicei alimentar ciudat nu aduce niciun beneficiu. De ce este asta?

Calciul, care este conținut în cretă, nu este absorbit de corpul uman și, prin urmare, nu există niciun beneficiu. În cel mai bun caz, efectul său este neutru, în cel mai rău caz, pot apărea probleme grave de sănătate. Dar a doua opțiune nu este exclusă numai în cazurile în care o persoană consumă literalmente kilograme de cretă.

Experții medicali comentează despre obiceiurile alimentare:

• Există o părere că consumul de cretă duce la formarea de pietre la rinichi. Aceasta este o afirmație ambiguă. Acest lucru se întâmplă cu adevărat dacă o persoană mănâncă kilograme din el în fiecare zi și pe o perioadă lungă de timp. Apoi nu doar rinichii suferă, ci și vasele de sânge/arterele, tractul gastrointestinal, plămânii și alte organe interne, pe măsură ce devin acoperite cu un strat de placă calcaroasă. Dar 2-3 bucăți pe zi nu vor face niciun rău. Dar cu condiția ca creta să fie curată;
• Este dăunător să mănânci cretă? Depinde ce este, spun medicii. Creta de papetărie conține substanțe suplimentare, în special gips, lipici și uneori coloranți. Acest lucru cu siguranță nu este bun pentru organism. Creta nerafinată sau văruia pot conține substanțe nocive de diferite naturi, care vor afecta sănătatea și bunăstarea.

Calciul cu adevărat pur poate fi achiziționat doar în farmacii - este gluconat de calciu. Se vinde sub formă de tablete. Desigur, gustul său este oarecum diferit în comparație cu creioanele obișnuite, dar puteți fi sigur de siguranță, deoarece medicamentul trece prin mai multe etape de purificare din diferite impurități.

Efectele negative ale consumului de cretă

Creta este o rocă sedimentară de natură organică și este unul dintre numeroasele tipuri de var. Baza este carbonatul de calciu, care conține o concentrație mică de magneziu și oxizi de metal. Nu se dizolvă în apă. Dacă motivul dorinței de a mesteca var este o deficiență de calciu, atunci într-o oarecare măsură poate fi absorbit, cu condiția ca organismul să aibă o cantitate suficientă de vitamina D, acid ascorbic și tocoferol. Componenta minerală în sine nu este absorbită.

Când cauza dorinței patologice constă în anemia feriprivă, atunci este necesar un tratament medicamentos care vizează refacerea deficitului de fier. Consumul de cretă nu are niciun efect asupra concentrației de fier, iar anemia duce la diverse probleme de sănătate - slăbiciune constantă, piele palidă, căderea părului etc.

Dacă mănânci multe minerale organice, funcționalitatea rinichilor și a plămânilor poate fi afectată. Consumul necontrolat pe o perioadă lungă de timp crește riscul de a dezvolta diabet zaharat sau pancreatită, deoarece varul se poate depune pe pancreas. Tulburările cardiovasculare nu vor întârzia să apară.

Aceste complicații sunt o consecință a consumului excesiv. Dacă „doza” este de mai multe bucăți pe zi, atunci este în regulă. Dacă vrei cu adevărat, atunci, desigur, poți, spun experții medicali.

Ar fi o idee bună să fii testat pentru conținutul de substanțe minerale - răspunsul în timp util la semnalele organismului te poate proteja de multe probleme în viitor.

Consumul de cretă în timpul sarcinii

Poate că toată lumea este familiarizată cu excentricitățile femeilor însărcinate care, într-o situație interesantă, sunt gata să experimenteze cu dieta lor. Acest lucru se explică prin faptul că în timpul sarcinii există o nevoie crescută de vitamine și minerale. Dar cât de inofensiv este un astfel de obicei?

Cercetările arată că chiar și o femeie complet sănătoasă, fără patologii de sarcină, poate avea dorința de a mânca cretă. Astfel de pofte patologice sunt detectate în 17% din cazuri. Cel mai adesea, dorința este cauzată de lipsa de calciu din organism. Dacă sarcina este complicată de boli cronice, atunci preferințele gustative ale fiecărei femei se schimbă.

Este posibil să mănânci cretă în timpul sarcinii? Medicii recomandă în continuare consumul de gluconat de calciu, deoarece acest medicament este sigur și nu are contraindicații. Cu toate acestea, dacă vrei cu adevărat cretă, atunci nu ar trebui să-ți refuzi corpul.

Nu va fi rău de la câteva bucăți, cu condiția să nu existe substanțe nocive în compoziția sa. Dar nu sunt identificate beneficii, cu excepția satisfacției psihologice.

„Gurmanzii cu cretă” îi surprind pe cei din jur: unii preferă să consume doar cretă de papetărie, alții – cretă de construcție, iar alții – chiar cretă de origine naturală. Există și cei care sunt obișnuiți să se mulțumească cu gluconat de calciu. De ce se întâmplă asta? Nu este nevoie să atribuim totul ciudățeniei umane, deoarece consumul de cretă poate fi un simptom alarmant.

Ce este creta... și cu ce se mănâncă?

Creta naturală este o rocă de origine vegetală. În urmă cu 65 de ani, oamenii de știință au descoperit că nu s-a format din rămășițe de moluște și animale, ci din rămășițe de cocoliți - alge care secretă var. Creta naturală este 98% carbonat de calciu, restul oxizi metalici și carbonat de magneziu.

Creta este insolubilă în apă, dar solubilă în acizi - clorhidric și acetic. Mineritul se desfășoară în cariere de cretă, iar straturile adânci ale stâncii sunt considerate deosebit de valoroase. Problema este că roca este umedă și greu de extras pentru că se lipește de echipament.

Creta neîmbogățită este materia primă pentru producția de var, care este încă folosită pentru a picta pereții, tavanele caselor și trunchiurile copacilor. Varul este un alcalin, deci este folosit de lucrătorii de recuperare a terenurilor pentru dezoxidarea solurilor. În general, creta are o gamă foarte largă de utilizări, în plus, este un aditiv alimentar (stabilizator E170).

Consumul de carbonat de calciu nu este interzis, ci dimpotrivă, este încurajat în toate modurile posibile, iar principalul lucru aici este să știi când să te oprești. Adevărat, trebuie să fie un produs natural, ambalat în pungi și să nu conțină impurități străine sau coloranți. Deci, mestecatul creioanelor colorate de școală nu este necesar, deoarece există o alternativă comestibilă.

De ce vrea o persoană cretă?

Există o părere că dorința de a mânca cretă apare din cauza deficienței de calciu din organism. Și este adevărat. Dar există boli, a căror apariție schimbă radical preferințele gustative ale unei persoane. Doar că organismul încearcă într-un mod atât de neobișnuit să depaneze funcționarea organelor interne și să restabilească metabolismul. Există cinci cauze principale ale malnutriției:

1. Anemie. Sunt persoane care consumă până la 10 kg de cretă comestibilă pe lună. Aceasta este pur și simplu o cantitate gigantică. De ce fac asta? Pentru a elimina deficiența de fier, deoarece oxidul de fier face parte din creta naturală, deși în cantități mici. Alimentația mesei în acest caz nu va rezolva problema, așa că este recomandat să consultați un medic care vă va prescrie un medicament care conține fier sau vă va recomanda consumul de alimente bogate în fier.
2. Sarcina. Doamnele care se află într-o „poziție interesantă” se disting printr-o anumită „rafinament a gustului”: fie le dă sărat, fie dulci. Și aproape toată lumea se agăță de cretă, unii atât de mult încât mestecă pereții tencuiți sau văruiți cu soluție de var coloidal. De ce sa mergi la astfel de extreme, pentru ca se vinde creta alimentara, care poate fi consumata in cantitati recomandate de medicul tau. Este de remarcat faptul că mâncatul mic pentru femei nu este un capriciu, ci o necesitate vitală, deoarece, cu o lipsă de calciu, copilul nenăscut începe să-l „tragă” din oasele și dinții mamei.
3. Patologii ale glandei tiroide. Acest fenomen nu apare des, dar apare. Faptul este că bolile tiroidiene provoacă o eliminare rapidă a calciului din organism, ceea ce necesită compensare imediată. Adică, disfuncția glandei tiroide determină o persoană să mănânce cretă.
4. Patologii hepatice. Dacă acest organ nu funcționează corect, asta nu înseamnă că este afectat de un fel de boală. Doar că o persoană acordă o atenție insuficientă dietei sale și abuzează de carne afumată, alimente prăjite și grase, precum și dulciuri și produse din făină. Dacă începi să mănânci corect, dorința de a mânca cretă va dispărea.
5. Aport insuficient de vitamine D, E, C. Calciul din alimente poate fi absorbit corect dacă echilibrul acestor vitamine în organism este optim. Raportul ar trebui să fie: 1:2:3. Cel mai adesea, oamenii habar nu au că problema constă într-o deficiență de vitamine, așa că folosesc cretă, deoarece organismul semnalează lipsa de calciu.

Este posibil să mănânci cretă? Care și cât de mult?

Calciul în forma sa pură este absorbit de organism foarte slab, iar consumul prea puțin nu este cel mai bun mod de a rezolva problema. Dacă doriți cu adevărat să mâncați cretă, atunci ar trebui să evitați să consumați opțiuni tehnice, de papetărie și alimente, deoarece acestea nu sunt destinate consumului și pot conține impurități chimice și aditivi.

Tarif recomandat– maximum trei bucăți mici de cretă bulgăre sau o lingură de cretă pudră. Este mai bine să acordați preferință unui analog recreat artificial - gluconat de calciu, care are un gust similar.

Consecințele consumului de masă

Excesul de cretă în organism este periculos pentru sănătate! Are tendința de a se instala în organele interne și pe pereții vaselor de sânge, ceea ce împiedică buna lor funcționare. Un exces de carbonat de calciu duce la apariția pietrelor la rinichi, diabet zaharat, calcificarea pereților interni ai vaselor de sânge și pancreatită.

Când această substanță intră în stomac, se amestecă cu acidul clorhidric, care provoacă formarea severă de gaze și, ulterior, duce la distrugerea mucoasei gastrice. Și acesta este un drum direct către ulcere și gastrită.

Creta de papetărie (creta de școală) este un „produs” foarte periculos deoarece conține, pe lângă carbonat de calciu, coloranți și gips. Creta de construcție conține și mai multe impurități, iar creta furajeră are un gust foarte neplăcut și provoacă eructații.

Dacă vrei cretă, ce ar trebui să faci?

1. Dacă se știe cu certitudine că există o legătură directă între malnutriție și deficitul de fier, atunci este recomandat să găsiți și alte modalități de introducere a fierului în organism. Există oameni care nu pot lua suplimente de fier pentru că sunt alergici la acestea. Aceasta înseamnă că ar trebui să introduci alimente bogate în fier în dieta ta: ficat și organe, carne, mere, varză murată, citrice, pește, fructe de pădure.
2. Trebuie luate în considerare gluconat de calciu și alte medicamente care conțin cretă.
3. Deficiența de calciu poate fi eliminată într-un mod tradițional: trebuie să luați cojile de ouă și să le măcinați într-o râșniță de cafea până la o stare de pulbere. Pulberea rezultată poate fi adăugată în vase sau consumată uscată într-o cantitate care nu depășește 1 linguriță. Pentru o mai bună absorbție a calciului, se recomandă să beți acest „medicament” cu orice suc acru sau băutură de fructe (merișor, portocală etc.). Este de remarcat faptul că cojile de ou zdrobite nu sunt depuse pe pereții vaselor de sânge și ai organelor interne. Dar asta nu înseamnă că poți mânca o cantitate incredibilă din ea. De ce? Cum spunea clasicul: gustul este specific.
4. Dorința de a mesteca ceva este și o cauză a malnutriției. Rolul acestui „ceva” poate fi foarte bine nuci sau aceleași mere.
5. Optimizarea nutriției este o modalitate bună de a elimina problema și un motiv pentru a contacta un nutriționist care va crea o dietă individuală.

Indiferent de motivul unei astfel de dependențe alimentare neobișnuite, mâncătorii de pepene galben ar trebui să aibă grijă să-și cumpere produsul preferat. Este mai bine să-l achiziționați de la o farmacie, deși oamenii care au reușit să „obțină” cretă naturală extrasă într-o carieră au fost incredibil de norocoși. La urma urmei, ei pot gusta un produs prietenos cu mediul, care nu este stricat de „substanțe chimice”. Dar nu puteți mânca această delicatesă în fiecare zi - doar de câteva ori pe lună.

Pofta pentru alimente neobișnuite nu apar numai la femeile însărcinate. Dacă doriți cu adevărat cretă, aceasta poate indica prezența patologiilor. Să aruncăm o privire mai atentă asupra motivelor apariției unor astfel de preferințe gustative.

Informații generale

Anterior, se credea că creta este rămășițele reprezentanților antici ai lumii animale. Dar acum aproximativ 60 de ani s-a dovedit că roca cretacică este de origine vegetală. Acestea sunt particule de alge care ar putea secreta var.

Substanța naturală conține:

• carbonat de calciu - alcătuiește cea mai mare parte a sedimentului de rocă (98%);
• oxizi de fier și alte metale;
• carbonat de magneziu.

Mineralul este extras în cariere. Secțiunile superioare ale stâncii sunt folosite pentru a face amestecuri de construcție și creioane colorate, în timp ce secțiunile inferioare pot fi consumate. Nu conțin resturi sau componente dăunătoare care ar putea ajunge din sol.

Dacă vrei să mănânci cretă, este mai bine să o cumperi într-un magazin online specializat. Nu este recomandat să consumați cretă de construcție sau de școală, în special femeilor însărcinate. Conțin componente și coloranți foarte dăunători pentru oameni.

De ce vrei să mănânci cretă?

Când o femeie sau un bărbat își dorește cu adevărat cretă, mai întâi ar trebui să calculezi motivul acestei dorințe irezistibile. Nu este întotdeauna inofensiv. Trebuie să vedeți un medic și să treceți la o examinare, în special pentru femeile însărcinate și mamele care alăptează.

Principalele motive pentru care o persoană vrea să mănânce cretă:

1. Anemie. Cantitatea insuficientă de fier în organism duce la această boală foarte insidioasă. Nivelul hemoglobinei scade, persoana devine letargică, palidă, apar fisuri pe piele, mucoasele se usucă în mod constant și nu vrea să mănânce. O persoană cu anemie se simte adesea obosită și iritabilă și nu vrea să facă nimic. Chiar și cu efort ușor, o persoană experimentează o creștere a ritmului cardiac. Pentru a afla de ce vrei cu adevărat să mănânci cretă, trebuie să vezi un medic care va prescrie un test de sânge general sau detaliat. Anemia este mai frecventă la femei, în special la femeile însărcinate. În cazuri severe, poate provoca avort spontan sau nașterea unui copil bolnav.
2. Lipsa de calciu în organism. Este posibil să nu fie absorbit în organism din două motive: cu patologii hepatice severe și cu un aport insuficient de vitamine C, D, E. Lipsa de Ca în corpul uman provoacă păr fragil, despicarea plăcilor unghiilor, carii și frecvente. crampe. Când o femeie sau un bărbat dorește cretă, este dificil să determine singuri ce lipsește în corp. Nu trebuie să vă automedicați fără a ști ce a cauzat apariția anumitor simptome.
3. Bolile tiroidiene. Unele tulburări endocrine provoacă o eliminare foarte rapidă a calciului din organism, așa că o persoană dorește să-l reumple și începe să mănânce un mineral natural. Această cauză este eliminată după tratamentul glandei tiroide.
4. Sarcina. Ce să faci dacă o femeie într-o poziție „interesantă” vrea cretă? Mai întâi va trebui să consultați un medic. Cauza poate fi o lipsă de calciu în corpul unei femei sau o simplă schimbare a preferințelor gustative. Dacă doriți cu adevărat, puteți mânca 1-3 bucăți mici, principalul lucru este că creta este comestibilă și nu tehnică.
5. Dependenta psihologica. O persoană cu probleme psihologice vrea uneori să mestece ceva. Asta îl calmează. O astfel de persoană poate mânca chiar și un kilogram pe zi, ceea ce provoacă diverse boli. Se recomandă consumul de semințe de dovleac sau de floarea soarelui, amestecuri de nuci și fructe în loc de cretă. Poți încerca să-ți distragi atenția. Dacă dependența nu poate fi depășită, trebuie să consultați un psiholog pentru a elimina cauzele dependenței.

Acestea sunt principalele motive pentru care o persoană dorește cu adevărat să mănânce cretă. Dar poate fi înlocuit cu produse și complexe de vitamine.

Cum să înlocuiți creta

Dacă motivul consumului de cretă este boala hepatică, atunci alimentele care îi înrăutățesc funcționarea ar trebui excluse din dietă. Acesta este un aliment picant, gras, sărat, foarte dulce. Se recomandă să urmați dieta nr. 5.

Pentru bolile glandei tiroide, este foarte important să fiți supus unei examinări complete și să eliminați cauza absorbției slabe a calciului de către corpul uman. După tratament, dorința de a mânca creta va dispărea de la sine.

Am aflat de ce vrei să mănânci cretă atunci când ești anemic - este o lipsă de fier în corpul uman. În cazuri severe, este completat cu medicamente prescrise de medic. Dacă anemia se manifestă într-o măsură minoră la femei și bărbați, atunci cauza ei poate fi eliminată prin consumul de alimente bogate în elementul Fe.

Cele mai mari cantități de fier se găsesc în următoarele alimente:

• ficat;
• fructe uscate;
• creier și rinichi de vită, precum și limba;
• fructe: caise, mere, pere, prune;
• fructe de pădure: coacăze negre, agrișe, căpșuni, lingonberry;
• grenade;
• citrice: lămâi, portocale, mandarine;
• ouă;
• miel, vita, porc.

Dacă în corpul uman există o cantitate insuficientă de calciu, acesta poate fi completat cu pește de toate soiurile, brânză de vaci, spanac, alge marine, băutură de măceș, brânză tare, nuci și ierburi. De asemenea, este foarte util să consumi tărâțe, tot felul de cereale și orice produse lactate fermentate.

Dacă o femeie însărcinată își dorește cu adevărat cretă, aceasta înseamnă în cele mai multe cazuri că are o deficiență acută de calciu în organism, care este utilizat în mod activ pentru a construi scheletul copilului nenăscut. Medicul poate prescrie complexe speciale de vitamine și minerale, care sunt foarte utile pentru femei. Gluconatul de calciu este adesea prescris, care nu are practic gust diferit de creta obișnuită.

Nu puteți mânca prea multe pastile, pentru a nu dăuna fătului și corpului femeii în ansamblu. Pentru a-ți îmbunătăți starea dinților, poți mesteca gluconat de calciu, dar nu-l înghiți, chiar dacă vrei. Medicamentul poate fi prescris nu numai unei femei însărcinate, ci și unei persoane obișnuite care vrea cu adevărat să mănânce cretă fără un motiv aparent.

Uneori, medicii nu găsesc anomalii în corpul unei persoane care își dorește constant să mănânce cretă. Aceasta este o caracteristică individuală a corpului. Dacă doriți, puteți înlocui remediul natural cu tablete de gluconat de calciu. Dar puteți cumpăra cretă naturală de pe site-ul nostru și puteți mânca puțin în fiecare zi.

Ce vitamină lipsește din corpul uman dacă vrei cretă? Motivul dorinței nu sunt vitaminele, ci deficitul de calciu din organism la femei sau bărbați. Pur și simplu ajută microelementul să fie mai bine absorbit în organism. Prin urmare, trebuie să mănânci mai întâi alimente bogate în Ca. Multe dintre ele conțin și vitamine esențiale (C, D, E). Uleiul de pește sau capsulele de vitamina E sunt foarte utile atât pentru femei, cât și pentru bărbați.

Ce este periculos la excesul de cretă în organism?

Dacă mănânci cretă în cantități mici, nu va afecta în niciun fel sănătatea umană, dar dacă mănânci mult, sunt posibile următoarele probleme:

• tulburări ale tractului gastro-intestinal (constipație, arsuri la stomac etc.);
• depunerea de calcificări în organele umane (plămâni, rinichi, ficat), din care se formează ulterior pietre greu de îndepărtat;
• dezvoltarea diabetului zaharat din cauza perturbării pancreasului;
• calcificarea placentei la gravide; cauza acestui fenomen poate fi și stresul sever;
• îngustarea lumenului vaselor de sânge datorită acoperirii din interior cu calcar.

Trebuie să înțelegeți că nu trebuie să folosiți în exces o componentă naturală, chiar dacă este foarte gustoasă și doriți să mâncați în mod constant o bucată pentru a evita viitoarele probleme de sănătate. În special femeile însărcinate trebuie să fie atente.

Am analizat toate motivele pentru care vrei cu adevărat să mănânci cretă. În unele cazuri, acesta poate fi un semn de boală gravă sau de sarcină patologică la femei. Pentru a afla exact motivele, trebuie să consultați un medic.

Costul il puteti vedea pe pagina