More. Aké ochorenia zaobchádza s slanou vodou. Čo a komu je užitočný morský vzduch? Ako extrahovať maximálny prospech? Medicínske vlastnosti morskej vody

Morská voda môže byť nazývaná nasýtená soľanka pozostávajúca z minerálov, solí a prakticky celej mentoreevovej tabuľky. Preto vedieť, ako je morská voda užitočná pre naše telo, stojí za to.

Užitočné vlastnosti morskej vody

Morská voda má súčasne terapeutické a kozmetické vlastnosti. Zvyšuje imunitu a má priaznivý vplyv na nervový systém, zúčastňuje sa na prevencii a liečbe mnohých chorôb. A tiež zvyšuje úroveň červenej krvi Taurus, normalizuje termoreguláciu atď. Počas plávania v mori sa prebytočná salia, mŕtve kožné bunky a povrchové mikróby umyli. Všetko je možné na úkor bohatých na zloženie zloženia, ktoré zahŕňa:

• soľ;
• minerálne soli;
• atmosférické plyny.
• draslík;
• horčík;
• vápnik;
• železa;
• chróm;
• chlór;
• bárium;
• zlato;
• striebro a ďalšie.

Čím viac solí vo vode, tým viac bude prínosom pre zdravie, napríklad Mŕtve more, najužitočnejšie a dlhodobo bol preslávený celým svetom svojimi liečivými vlastnosťami.

Morská soľ je veľmi užitočná na použitie pri varení, a na počítadlá supermarketu, môžete nájsť ho rozdrviť a prispôsobiť na kulinárske účely. To je dôležité najmä pre ľudí žijúcich v zóne zvýšeného žiarenia pozadia, napríklad v blízkosti jadrových elektrární.

Čo je užitočné pre morskú vodu pre telo?

1. Viete, že morská voda je veľmi užitočná pre kožu, nechty a vlasy, ako to robí a posilňuje ich? Klince, pitie draslíka, vápnika, horčík a jód, stávajú silnejší, zastavte sa a nechtová doska sa stáva belšou.
2. So svojimi liečivými vlastnosťami je morská voda užitočná pre pokožku a je lepšia ako s použitím liekov, pretože sa rýchlo dotiahne rany, akné a niektoré kožné ochorenia odchádzajú. Preto nie je potrebné ihneď po kúskom v more, aby sa umyla sladkou vodou, nechajte ďalší pár hodín spokojný s najviac ľúbilnými látkami.
3. Mnohí lekári odporúčajú každoročne navštevovať more v lete, pretože aj morský vzduch je veľmi prospešný pre dýchacie orgány. Zdokonaľovanie na mori je preto užitočné najmä pre ľudí trpiacich rôznymi chorobami bronchi a pľúc, ako aj pre alergie a asthmatiky. Čím bližšie k moru, ktorý dýchate vzduch, tým viac je nasýtený jódom, preto je vo vode a na brehu, vaše telo bráni prevencii ochorenia štítnej žľazy.
4. Pre kardiovaskulárny systém, kúpanie v morskej vode nie je užitočné nie menej ako vytvrdzovanie. Keď sa zahrievate na slnku, vstupujete do chladnej vody, cítite sa, že sa objaví husia koži a svetlo zimnice. V tomto bode sú vaše plavidlá zúžené a krv sa na vnútorných orgánoch, a keď sa telo zvykne na teplotu vody, potom sa objaví rozšírenie krvných ciev a odtoku krvi. Takéto nabíjanie posilňuje steny nádob, normalizuje srdcový rytmus a je prevencia srdcových ochorení atď.
5. Ak je rhinitída drievaná, potom si môžete umyť nosový priechod morom, a so bolesťami hrdlami sa odporúča opláchnutie. Tieto postupy dezinfikovali sliznice a zvyšujú ich užitočné látky.

Opatrenia

Aktívny výskum v oblasti dávok a poškodenie mora začala minúť menej ako 100 rokmi. Ale aj v dávnych časoch Lekari obnoviť sily, prechádzky po morskom pobreží. More nie je len liečivá voda a hmotnosť zábavy. Je nasýtený kyslíkovým vzduchom vyhrievaným pieskom a spaľovaním pokožky leštenej kameňmi. Komplex je najsilnejší prirodzený únik, na návštevu, ktorú môžete takmer bez obmedzení.

Chemické zloženie morskej vody

Vo všetkých moriach a oceánoch je zloženie vody takmer rovnaká, ale koncentrácia látok sa líši. Salty sa považuje za mŕtve more a najviac "čerstvé" - Baltsko. V klasickom porozumení je morská voda molekula kyslíka, pripojená k dvom vodným molekulám. Ale je to morská voda, ktorá obsahuje obrovské množstvo nečistôt.

Hlava sa týka najmä kovových solí. Odhaduje sa, že v 1 kg tekutiny obsahuje v priemere 35 g soli. To je dôvod, prečo tropické krajiny vyvinuli extrakciu varnej soli presne z morskej vody. Tu je zoznam prvkov, ktoré sú prítomné vo vode:

• sodík;
• bróm;
• horčík;
• draslík;
• fluór;
• chlór;
• vápnik.

Toto sú hlavné 8 prvkov, ktorých ióny sú prítomné v akejkoľvek morskej vode. Menej ako pred storočím boli nájdené nemeckí vedci a zlato, hoci v nevýznamných objemoch. Vo vode oceánov a morí najviac chloridov a najmenej zo všetkých uhličitanov. Výrazne ho odlišuje pred riekou čerstvého. A to je dôvod, prečo je chuť morskej vody solená horkosťou.

Výhody odpočinku na mori

Dovolenka na pobreží znamená úzky kontakt s prírodným lacari. Je to voda, piesok, vzduch, slnko a kamene. V komplexe majú jedinečný vplyv na expozičný vplyv na vonkajšie kryty a vnútorné orgány osoby. Niet divu, že oživenie na more je považované za tak populárne, a čo je najdôležitejšie, efektívne.

Pod vplyvom vonkajších prírodných faktorov v ľudskom tele sa aktivuje mnohé procesy:

• metabolizmus;
• regenerácia kože;
• čistiace sliznice;
• stimulácia singtfelt;
• štiepenie cholesterolu;
• sýtosť kyslíka;
• znížený arteriálny tlak.

Použitie plávania v morskej vode je založené na priamom kontakte s prvkami a pozitívny účinok dáva masáž tela vlny. Pod ich svetelným tlakom dochádza k krvnému obehu a metabolizmu v hornej vrstve kože. Bronths sa rozširuje a hĺbka dýchania sa zlepšuje - to je dobrý tréning pre pľúca a prevencia bronchitídy.

2-3 týždne v pobrežnej zóne vám umožní posilniť imunitu, čistiť sliznicové horné dýchacie cesty, aby ste mali mierne kalenie celého tela. Deti, ktoré zostanú účtované slnečnou a morskou energiou, sú obzvlášť citlivé po návrate z strediska.

Výhody morského vzduchu v nasýtení tela iónmi užitočných kovov cez dýchací systém a čiastočne cez kožu. Toto je pasívne uzdravenie, ktoré vyhovuje ľuďom s kardiovaskulárnymi ochoreniami, oslabené dlhodobými chorobami alebo operáciami.

Prínos morskej vody pre telo

Purifikovaná morská voda je dnes súčasťou mnohých terapeutických a preventívnych sprejov nosa a kompozícií na opláchnutie hrdla. Jeho alkalické prostredie má pozitívny vplyv na kožu a najmä sliznicu. Bolo dokázané, že pravidelné kúpanie a ponorenie po dobu 2-3 týždňov poskytujú pretrvávajúcu remisiu v sinusitíde, rinitíde, mandlínej tonzilitíde a iných ochoreniach orgánov ENTRES.

Morská voda bohatá na soli má antibakteriálnu vlastnosť. Jeho komponenty so systematickým kontaktom s sliznicou a kože zabíjajú patogénne mikróby a huby. Je to strach z jej všestencov Staphylococcus a Streptococcus - hlavné patogény zápalových ochorení Nasohrynku. Ak húb žije na koži alebo nechtoch, morské kúpele im pomôžu zbaviť sa ich alebo dosiahnuť krádež remisie.

DÔLEŽITÉ! Najcennejšie zložky v zložení vody sú jód, bróm a vápnik. Je to ich nedostatok v tele, ktorý spôsobuje porušenie v práci muskuloskeletálneho systému, nervového a endokrinného systému.

Bromín je prírodné upokojujúce činidlo, reguluje prenos nervových impulzov, znižuje emocionalitu a nervozitu, dáva dobrý spánok. Jód je užitočný pre štítnu žľazu tak pre prevenciu patológií a udržiavať normálnu prevádzku. Vápnik je zodpovedný za pevnosť zubov a kostí, normálna prevádzka imunitného systému.

More pre deti je schopnosť čiastočne vyrovnať sa s avitaminózou, oslabenou imunitou, chronickými ochoreniami orgánov ENT. Prostredníctvom kože a nazofarynxu, morská voda sa živí kožné bunky s kyslíkom, zvyšuje hemoglobín, prispieva k odstráneniu trosky a toxínov. Ak sa striedame piesok kúpele s morom, vplyvom rehabilitácie sa občas zvyšuje.

Liečba morskej vody

Thalassoterapia - tzv. Oficiálne liečenie lieku s morskou vodou. Táto metóda obnovenia sa používa vo všetkých prímorských zdravotníckych strediskách. Výhody mora pre ľudské telo je komplexné zotavenie, ktoré pokrýva všetky systémy a orgány. Choroby, v ktorých je znázornená liečba morskej vody:

• metabolické ochorenie;
• obezita, celulitída;
• psoriáza, dermatitída;
• alergia;
• schimorit, vazomotor rinitída, sinusitída, adenoidy;
• tonzilitída, faryngitída, laryngitída;
• depresia, zvýšená excitabilita, neuróza;
• astma, bronchitída, pneumónia;
• artritída, artróza, osteochondróza;
• reuma;
• gynekologické ochorenia.

Predpokladá sa, že slaná morská voda aktívne pôsobí na tele, keď sa zahrieva na telesnú teplotu. Je to také kúpele, ktoré ponúkajú pacientom sanatória. Viac účinkov sa dosahuje kombináciou ohrevu vody s hydromasážou alebo sprchou. Pod pôsobením aktívneho prúdu vody sa dosiahne masážny účinok. Kvôli tomu pokožku sa zahrieva, póry otvorené a užitočné stopové prvky idú do hlbokých vrstiev. Odtiaľ na krvných cievach prichádzajú do vnútorných orgánov, kostí a kĺbov.

Postup pre ľudí s problémami v práci moskuloskeletálneho systému alebo tých, ktorí utrpeli zranenia alebo operáciu, sú obzvlášť užitočné. Morská voda v tomto prípade stimuluje procesy hojenia rán a jazvy a tiež aktivuje obnovenie integrity chrupavky. Použitie plávania v mori, aj keď nie tak vysoko ako v sprche alebo vírivke, ale tiež dáva dobrý účinok, najmä v kombinácii s vykurovacími pieskovými kúpeľmi.

Nosné dutiny sú prepláchnuté a zahrievané morskou vodou a ritinom, odstraňujú zápal mora mora morskej vody a alergie. Pri chronických ochoreniach orgánov ENT odporúča opláchnuť morskú vodu každý deň na 1-2 minúty 5-6 krát.

Užitočná je aj morská voda pre chudnutie. Pri kúpaní sa aktivujú všetky metabolické procesy, počnúc pokožkou a končiacim prietokom krvi. Kvôli tomu sa spustia procesy horiacich tukov a štiepenia cholesterolu. Hlavnou vecou nie je doplniť nedostatok štiepkových buchtov strávených počas plávania energie.

Ďalším liečebným účinkom morskej vody je kalenie. Jeho teplota vo Svetovom oceáne sa líši v závislosti od regiónu, ale vždy pod telesnou teplotou o viac ako 10 ° C. S pravidelnými vodnými postupmi je tréning krvných ciev, ktoré sú zúžené a expandované pod pôsobením kontrastných teplôt. Okrem toho telo zvyšuje svoje adaptívne schopnosti. Najlepšie zo všetkých takýchto tvrdých sa odráža v zdraví detí.

Morská voda

Problémová koža reaguje pozitívne na morskú vodu. Aby bol účinok viditeľný, vane musia byť pravidelné. Po plávaní nie je okamžite navštevovať sprchu, ale dávajú užitočné minerály absorbovať pokožku. Morská voda je užitočná pre kožu a vlasy vďaka nasledujúcim vlastnostiam:

• dezinfikuje;
• obleky kyslíka a minerály;
• zlepšuje mikrocirkuláciu krvi v povrchových vrstvách kože;
• regeneruje;
• propaguje opaľovanie.

S akné, akné, akné nastane ich sušenie, zápal zmizne, rany sa uzdravujú zo starých vyrážky. Antibakteriálne vlastnosti vody zabraňujú reprodukcii patogénov mikróbov, ktorá chráni pokožku z opakovaných vyrážok.

S atopickou dermatitídou alergickej prírody je tiež užitočné morské kúpanie. V kombinácii so solárnymi kúpeľmi sa dosiahne dlhá remisia. Nové vyrážky sa neobjavujú a staré liečenie.

Po morskej vode zvyšuje tvorbu melanínu - pigmentu, ktorý poskytuje opálenie. V miernych množstvách je užitočné a chráni pokožku pred popáleninami.

Chôdza po mori

Chôdza pozdĺž pobrežnej zóny je tiež užitočná pre zdravie. Hlavnou vecou je urobiť to správne. Po prvé, prechádzky robia barefoot, striedať vodu s prechádzkou v piesku. Po druhé, je dôležité si vybrať pôdu a kamienky. Po tretie, neprerušujte prechádzky po dobu 2-3 týždňov bez ohľadu na počasie.

Počas prechádzok sa sýtosť krvi zvýši s kyslíkom, normalizuje krvný obeh a srdcovej frekvencie, lymfaticky zrýchľuje. Prostredníctvom dýchacieho systému a čiastočne je prijatá koža iónov užitočných kovov, čo znižuje koncentráciu voľných radikálov a ich negatívny vplyv na osobu. Chôdza v piesku a kamienkach aktivuje body v nohách, ktoré sú zodpovedné za prácu vnútorných orgánov.

Chôdza je užitočná pre každého, ale obzvlášť cenné pre ľudí s nervóznymi poruchami a onkologickými ochoreniami.

Čo je užitočné pre morský vzduch

Najprv, a čo je najdôležitejšie, ako morský vzduch je odlišný od iných - je to jeho čistota. Nemá prach, plyny, trosky. Aktívny kyslík, ozónové a morské vody častice, aby to boli veľmi užitočné deti, ľudia s chorobami dýchacích ciest a alergií. Sea Air zaobchádza s astmou, bronchitídou, pomáha ľahko obnoviť po pneumónii.

DÔLEŽITÉ! Koncentrácia užitočných iónov vo vzduchu sa znižuje vo vzdialenosti 1000 metrov od mora.

Najlepšie je chodiť a dýchať morským vzduchom na samom okraji vody nie je ďalej viac ako 200 metrov. Tu je vzduch nasýtený najmenšími časticami vody. Toto je takmer hojenie aerosól, ktorý hydratuje sliznice a dezinfikuje ich. Takýto vzduch je užitočný pre pokožku.

Je užitočné dýchať nielen pri chôdzi alebo plávaní. Aktívne zvyšuje úroveň zdravia v čerstvom vzduchu pod baldachýnom. V tomto čase sa normalizuje srdcová frekvencia, úroveň krvného tlaku sa prichádza k normálu, posilní sa imunita.

Kúpanie v rôznych moriach

V mori - to je aktivácia práce svalov a všetkých vnútorných orgánov. Ale kvôli zvláštnosti chemického a iónového zloženia vody v rôznych vodných útvaroch sveta je stupeň tejto dávky odlišný. Ak chcete pochopiť, kde je lepšie liečiť, môžete preskúmať informácie o mori od odborníkov.

Čierne more

Od ostatných morí sa líši vysoký obsah sírovodíka vo vode a miernej slanosti. Zdravie Čierneho mora je najlepším miestom na liečbu bronchopulmonálne ochorenia a alergie. Sulfid vodíka má pozitívny vplyv na kardiovaskulárny systém. Pravidelné kúpanie posilní pľúca, normalizujú srdcovú frekvenciu, tón plavidiel.

Mŕtve more

Tam sú dokonca aj tí, ktorí to nikdy nevedeli. Najvyššia koncentrácia soli je v Mŕtvom mori. Je tu veľa brómu, draslíka, železa, chloridov a síranov vo vode. Ľudia s kožnými ochoreniami, ako je psoriáza, ekzém, dermatitída idú sem.

Okrem toho morská voda v kombinácii s terapeutickým bahnom zlepšuje metabolizmus a krvný obeh. Koncentrácia vysokého brómu upokojuje nervový systém. Pre liečbu muskuloskeletálneho systému, tiež ísť do Mŕtveho mora.

Azov more

Orstive dno Azovského mora je skladom 92 mikroelementov. Voda tu je obzvlášť nasýtená jódom a brómom. Tu ide s poškodením metabolizmu, pľúcnych ochorení, problémov v práci endokrinného systému. Kúpanie v mori prispieva k obnove nervového systému.

Stredozemné more

Pokiaľ ide o morskú vodu, takmer identické s Čiernom mori. Kúpanie vo svojich vodách zlepšuje prácu pľúc a normalizuje krvný tlak. Je užitočné navštíviť strediská Stredozemného mora ľuďom s vegetatívnou Dystóniou, astmou, bronchitídou.

Baltské more

Najlepší zo všetkých ostatných morí. Jeho pobrežie je borovicový les a vzduch pobrežnej zóny je nasýtený fytoncides. Kúpanie v mori prispieva k vytvrdnutiu a posilňovaniu imunity. Je užitočné, aby sa morské kúpele s pľúcnymi chorobami a problémami v kardiovaskulárnemu systému.

Egejské more

Má priemernú slanosť vody, optimálne teploty v prázdninovom období. Je užitočné plávať u ľudí so srdcovým ochorením a plavidlami. Je výrazne zlepšený stav hypertenzie a všetkým, ktorí trpia terénu dystónie. Rovnako ako vo všetkých prímorských strediskách, astmatika sa tu zahrieva.

Pravidlá na kúpanie v mori

Takže morská voda a vzduch priniesli len zdravotné výhody, musíte poznať niektoré pravidlá obnovy. Znižujú tieto odporúčania:

• je možné ponoriť do mora 1-2 hodiny po obede a nemôže byť nalačno;
• optimálny čas od 10:00 do 12:00 a od 14:00 do 20:00;
• pláva na dlhé vzdialenosti sa vykonávajú po predstrannom odpočinku;
• nie je možné ponoriť sa po dlhom pobyte na slnku, musíte sedieť v tieni 20 minút, aby ste sa vyhli tepelným šokom a kŕčom;
• hypertenzíva a ľudia so srdcovými ochoreniami Dlhodobé plášte sú zakázané, krátke ponory alebo pasívne vodné kúpele sú užitočné.

Kúpanie v mori by mali byť kombinované s chôdzou na kamene a piesočnatého kúpaniam, potom bude liečebný účinok úplný.

Poškodiť more

Samotné more nemôže výrazne poškodiť ľudské zdravie. Vo väčšine prípadov je sám sám vinný z zhoršenia blahobytu. Škoda morskej vody môže byť vyjadrená v supercolezingu, alergickej vyrážke, horí, hypertenznej kríze a strate vedomia. To sa deje, keď nedodržiavanie základných pravidiel správania v novej klimatickej zóne.

Výnimky sú prípady, keď osoba nemá podozrenie prítomnosť alergií na morskú vodu. To sa prejavuje s úbohou v veľkých oblastiach kože, je možné zvýšenie teploty. Niekedy sa človek dozvie o patológiách štítnej žľazy len pri návšteve strediska.

DÔLEŽITÉ! Vzduch a voda nasýtený jódom a vodou spôsobujú hyperfunkciu štítnej žľazy, ktorá sa prejavuje slabosti, chladu, rýchlu únavu.

Morský vzduch pre dieťa môže byť tiež nebezpečný v prípade infekčných chorôb bronchopulmonálneho systému. Od vplyvu solí je možné excerovať ochorenie s útokmi bronchospazmu. Ľudia s citlivou pokožkou a poruchami pri syntéze melanínu podliehajú popáleniam, pričom sa tiež berie do úvahy pri opustení strediska.

Kto je kontraindikovaný sviatok na mori

Nie každý môže ísť na dovolenku na more. Tu je zoznam týchto štátov a chorôb, ktoré sú prekážkou návštevy na mori pobrežie:

• zhoršenie chronických ochorení;
• vredy a odreniny na koži, rany;
• zvýšená telesná teplota;
• suché a náchylné na podráždenie kože;
• ochorenie obličiek;
• phlepeurysm;
• hyperfunkcia štítnej žľazy;
• herpetické vyrážky;
• hypertenzia 3-4th etapa.

Zostať na mori môže zhoršiť stav ľudí po mŕtvici, infarktu alebo prevedených operáciách na vnútorných orgánoch. Akékoľvek klimatické oscilácie sú kontraindikované. V prítomnosti infekčných chorôb je jazda do strediska aj kontraindikovaná. Voda a morský vzduch je užitočný pre dieťa. Existujú však deti, ktoré ostro reagujú na oscilácie jódu, čo ich spôsobuje vážne alergie. Takáto kategória mladých turistov sa bude uplatňovať len škody.

Záver

Výhody a poškodenie mora sú dve zložky letnej dovolenky. Stupeň účinnosti postupov nasávania závisí do značnej miery na ich príslušnú organizáciu. Správne dovolenkové poplatky Zdravie za celú sezónu až do ďalšej dovolenky, čo znamená, že návšteva lekárov budú len preventívne.

Mali ste tento článok užitočný?

Prospešné vlastnosti morskej vody sú vysvetlené kompozíciou. Jeho zložky sú minerály a soli vo veľmi vysokej koncentrácii. Medzi komponenty morskej vody by sa mali poznamenať: draslík, železo, chróm, zlato, horčík, vápnik, bárium a striebro. Voda je bohatá na negatívne nabité ióny, ktoré pri vstupe do tela začnú neutralizovať škodlivé účinky pozitívne nabitých iónov. Nemenej voda na nechty, koža a vlasy.

Po kúpaní v mori sa mnohí ľudia snažia hádať do soli z kože, ale nie je to správne. Ak si želáte, aby voda prináša vaše telo viac výhod, neumývajte soľ najmenej tri hodiny.

Užitočné vlastnosti morskej vody

Voda oceánov a morí zvyšuje životný tón a normalizuje termoreguláciu, posilňuje ochranné funkcie tela a má temperovací účinok. Morská voda zlepšuje krvný obeh, normalizuje srdcovú frekvenciu a zvyšuje počet erytrocytov, vďaka tomu, že morské kúpele predpisujú svojich pacientov.

Solená voda je bohatá, ktorá dobre zlepšuje pamäť a aktivuje prácu mozgu a tiež vytvára aktivitu štítnej žľazy. Odporúča sa byť viac pravdepodobné, že bude na mori, trpiaci častým prechladnutím a chorobami orgánov ENTRY. A morská voda dáva ľuďom veľký počet užitočných látok, ktoré sú prospešné na hypotalamus, endokrinný systém, normalizujúcim metabolickým procesom.

Ľudia s ochoreniami orgánov ORN sú veľmi užitočné na opláchnutie hrdla a opláchnite nos teplou morskou vodou zahrievanou na 37 stupňov. Všimnite si, že voda by mala byť absolútne čistá, bez piesku a sedimentu. Zubní lekári odporúčajú opláchnuť ústa s touto užitočnou kvapalinou, pretože morská voda obsahuje oveľa viac užitočných látok ako najlepšia zubná pasta. Kyslík, ktorý je obsiahnutý vo vode, pomôže urobiť úsmev snow-white.

Morská voda pomáha dobre s psoriázou a ekzémom. Reumatické ochorenia a následky zranení sa úspešne liečia v kombinácii s plávaním v mori.

Podľa Thanassoterapie sa koža dostane veľa užitočných látok z morskej vody. Spokojný so solimi a minerálmi sa koža stáva elastickým, elastickým, opuchom. Zvlášť užitočná voda pre problémovú pokožku, pretože letí prebytok tuku a mikróby z jeho povrchu, nadmerné častice exfoliate.

Soľná voda dokonale zaostruje nielen kamene, ale aj obrázky. Veľká koncentrácia živín pomáha odstrániť toxíny z tela. Vlny tiež produkujú druh masáže. Kúpanie v morskej vode vás nahradí výživnými vlasmi a nechtovými kúpeľmi. Po takom prípade sa vaše nechty a vlasy výrazne posilnia.

Hlavná časť našej planéty je pokrytá vodou. Z toho ľudský a živočíšny organizmus je prakticky úplne pozostávajúci. Preto nie je prekvapujúce, že voda zohráva vedúcu úlohu v vitalite obývajúcich stvorení Zeme. V našom materiáli by som chcel hovoriť o tom, čo je Thalassoterapia, čo je prínos a poškodenie kúpania v morskej vode, pretože zvyšok pobrežia ovplyvňuje stav ľudského tela.

Niekoľko slov o Thalassoterapii

Takýto koncept ako Thalassoterapia predstavil slávny nemecký terapeut Friedrich von Helam v každodennom živote. Výsledky výskumu, pokiaľ ide o používanie plávania v námornej špecialiste prezentované verejnosti v XVIII storočia. O niečo neskôr, britský fyziológ Richard Russell bol ošetrenie o liečivých vlastnostiach slanej vody. Od tej doby, lekári začali vnímať plávanie v mori ako účinná liečba z rôznych ochorení.

Vďaka rozšíreniu poznatkov v oblasti Thanassoterapie, dopytu po službách inštruktorov, ktorí oboznámili obyvateľstvo s tajomstvom retencie na vode. Koniec koncov pred niekoľkými storočiami boli schopní plávať prevažne námorníkov. Keďže zostávajúce Versts populácie jednoducho nevideli praktickú aplikáciu v takýchto schopnostiach.

S príchodom Thanassoterapie začali mnohí Európania pravidelne navštevovať prímorskú prímorskú. Prvé pobrežné strediská sa začali vyskytnúť na konci XIX storočia. V tom istom období sa vymysleli obleky na kúpanie, ktorým bol spôsob, ktorý prispel k zavedeniu osôb na kúpanie v liečivej vode.

V skutočnosti, používanie morskej vody pre človeka zaznamenal v správe starovekého gréckeho vedca, lekára a filozofu Hippocratu. Bol to ten, kto bol prvý, kto navrhol aplikovať ho na hojenie rán, elimináciu modrín, ako aj o liečbe kožných ochorení, najmä Lichen a svrab. V týchto sivých časoch už boli známe výhody morskej vody pre kĺby. Predpokladá sa, že zvyšok pobrežia pomáha odstrániť ochorenia nervového systému. Ako laxatívum sa často používala morská voda. Bola ošetrená bolesti hlavy.

Zloženie morskej vody

Čo je kvôli použitiu morskej vody? Priaznivý vplyv na ľudské telo je spôsobené jej špeciálnym minerálnym zložením. V morskej vode obsahuje tieto látky:

1. Minerálne soli prispievajú k zrýchlenému odlevu kvapalín z telesných tkanív, urýchľujú metabolické procesy v tele.
2. Vápnik - má pozitívny vplyv na stav nervového systému, eliminuje depresívne stavy, poháňa nespavosť, umožňuje zbaviť sa konvulzívnych štátov, osteoporózy.
3. Horčík - zabraňuje alergickým prejavom, odstraňuje nervozitu a podráždenosť.
4. Draslík - krvný tlak vedie k normálu, zabraňuje výskytu hypertenzných stavov, eliminuje tkanivo z eductions.
5. Jód je nevyhnutným prvkom pre normálne fungovanie štítnej žľazy. Sledovací prvok má pozitívny vplyv na intelektuálnu aktivitu.
6. Železo - zúčastňuje sa na spôsoboch tvorby krvných erytrocytov, obohacujúcich kyslíkových buniek tela.
7. Silicon - zlepšuje stav pokožky, zvyšuje jeho úroveň elasticity a elasticitu.
8. Selén - zabraňuje tvorbe v tkanivách patologických buniek.
9. Síra - dezinfikuje pokožku, účinne bojuje s vývojom všetkých druhov plesňových prejavov.

Kto je užitočný na kúpanie v mori?

Ako moderné štúdie ukazujú, používanie morskej vody pre telo je v prvom rade, pri vývoji pozitívnej dynamiky pre fungovanie kardiovaskulárneho systému. Kúpanie v zlomenej krvi, nasýtených telesných tekutín s minerálnymi látkami a obohacte tkanivo s kyslíkom. Z tohto dôvodu sa odporúča odpočívať na more ľuďom, ktorí trpia srdcovými ochoreniami majú problémy s patologickým nepravidelným krvným tlakom.

Použitie morskej vody je urýchliť aktualizáciu buniek ľudského tela. Kúpanie sa odporúča osobám, ktoré majú zlyhania výmenných procesov v tele. Návšteva prímorských rezortov umožňuje posilniť imunitný systém, upokojiť nervový systém, zlepšiť stav pokožky.

Zvláštne využitie kúpania v morských tehotných žien, ľudí, ktorí sú v štádiu rehabilitácie po ťažkých chorobách. Koniec koncov, more pôsobí ako skutočný sklad minerálov, ktoré sú potrebné pre normálny život a obnovenie tela.

Morský vzduch

Návšteva prináša veľa priazeň na orgány dýchacieho systému a má priaznivý vplyv na stav pokožky. Zostaňte pod slnkom prispieva k zverejneniu pórov epidermy. Stopové prvky sú teda doslova absorbované do kože, ktoré sú vo vzduchu. Obsahuje tiež negatívne nabité ióny, prchavé fytoncidy, ktoré sa odlišujú od vegetácie.

Odparovanie morskej vody bohatej na soli a jód sa nachádza pozitívne v stave pľúc. Respiračné tkaniny sa postupne zmäknú a čistení. Preto je pobrežie tak ľahko dýchanie. Nasýtený vzduch je neustále navlhčený na sliznice nosofarynx, čo prispieva k zadržiavaniu prachových častíc a zabraňuje prenikaniu patologických mikróbov do tela.

Morská voda - chudnutie

Plávanie v solenej vode umožňuje získať krásnu postavu, aby telo atraktívnejšie a dotiahli. Vysoká koncentrácia minerálnych solí a užitočných prvkov prispieva k rýchlemu odstráneniu z telesa toxínov. Účinok vĺn na tele je niečo podobné anti-celulitídskej masáži. Ak sú pravidelné pláva kombinované s aktivitou na brehu, tuky v telesných tkanivách sa topia tesne pred našimi očami. Využívanie morskej vody pre ľudské telo v tomto prípade je tiež v jeho jodizovanej kompozícii. Je to táto látka, ktorá spaľuje extra rezervy tukov v problémových oblastiach.

Posilnenie ďasien a zubov

Použitie morskej vody, okrem vyššie uvedeného, \u200b\u200bje posilniť zuby a ďasná. Prítomnosť koncentrovaného vápnika a brómu v takejto solenej kvapaline vyzerá ako dobré riešenie pre jeho použitie pri jazde na ústnej dutine. Na tieto účely sa však odporúča len lekáreň morská voda. Opláchnite zuby a ďasná priamo z pobrežia. V takejto vode, okrem užitočných prvkov, existuje mnoho patologických mikroorganizmov.

Liečenie bežal.

Po mori je známa morská voda. Kúpanie v IT vyzerá dobré riešenie pre ľudí, ktorí majú všetky druhy odrezkov, škrtov, stôp z hmyzov. Koncentrované minerálne soli, ktoré sú obsiahnuté v takej tekutine, pôsobia ako antibiotikum, dezinfekčné rany. Kúpanie v mori teda vedie k ich rýchlemu hojeniu.

Vlastnosti kúpania v rôznych moriach

Užitočné je dovolenka absolútne z akéhokoľvek pobrežia. Zároveň nájdenie konkrétneho mora má svoje vlastné charakteristiky:

1. Čierne more je pozitívnym účinkom pre telo v dôsledku množstva kyslíka v pobrežnom priestore, mierne množstvo minerálnych solí vo vode. Ihličnatý vegetácia na pobreží nasýti vzduch negatívne nabité ióny a fytoncides, ktoré majú upokojujúci účinok na nervový systém.
2. More Azova sa považuje za jeden z najužitočnejších po celom svete. Jej vody obsahujú hojnosť jódu, sírovodíka a brómu. Takéto prvky sa podieľajú na normalizácii metabolických procesov. Prítomnosť liečebného bahna v kombinácii s mierne mokrým stepným vzduchom robí skutočnú nemocnicu z Azovského mora.
3. Baltské more sa vyznačuje jedným z najlepších vôd. Preto miesto vyzerá ideálne pre ľudí, ktorí sa rozhodli pripojiť sa k vytvrdnutiu tela. Kombinácia látok, ktoré sú pridelené z borovicového dreva, s minerálnymi soli prispieva k zlepšeniu imunity.
4. Mŕtve more - voda obsahuje najvyššiu koncentráciu minerálnych solí. Takáto kompozícia aktivuje metabolické procesy v tele, zlepšuje krvný obeh, je prospešný na stav pokožky.

Čo je dobrá a nebezpečná morská voda? Prínosy a poškodenie kúpania v IT bude vyzerať ďalej:

1. Pred vstupom do mora je vhodné stráviť asi 10-15 minút na brehu, byť v tieni. Tento prístup pomôže vyhnúť sa šokovému stavu pre telo v dôsledku kontrastu teploty.
2. Príchod do strediska, niekoľko dní sa odporúča plávať len raz denne. Postupom času stojí za zvýšenie počtu morských kúpeľov až dva alebo tri. Je lepšie, že prestávky medzi plávaním nie sú kratšie ako pol hodiny.
3. Neodkladte v mori pred plánovaním. Puforovanie vedie k zníženiu ochranných funkcií organizmu a v dôsledku toho - vývoj prechladnutia, cystitídy, bronchitídy, iných ochorení. Takže sa to neuskutočňuje, na výstupe vody by mal dôstojne roztrhnúť telo s uterákom.
4. Škoda zdravia spôsobuje kúpanie v mori ihneď po jedle. Zároveň by sa nemala uplatniť žiadna nadmerná aktivita vo vode na prázdnom žalúdku. Koniec koncov, s takýmto správaním, vzdialené pláva sú schopné viesť k rozvoju tachykardie a vzniku pocitu všeobecného ochorenia.
5. Pri opustení vody je lepšie stáť niekoľko minút na brehu, a nie okamžite bežať pod sprchou. Len tak pokožka absorbuje užitočné látky, ktoré sú obsiahnuté v mori.
6. Na koho plávanie a zistenie v chladnej vode je kontraindikované kvôli zlému zdraviu, budú prínosom potápania a nohy.

Morská voda je obklopená rôznymi mýtmi. Niektorí hovoria, že je mimoriadne užitočné pre zdravie, iné - naopak, to okrem námornej vody "kúpacieho objektu" neprináša žiadny prospech. Čo tento mýtus, a čo je pravda?

Mýtus prvý. "More voda zaobchádza so všetkými chorobami"

Termín "thalassoterapia" (liečba mora) sa vyskytla od nuly. Po morskej vode v kompozícii je podobná krvnej plazme, takže je schopný preniknúť cez kožné póry do krvi obohacujúcej telo s minerálnymi solimi. Takéto "soľné kŕmenie" je mimoriadne užitočné pre zdravie. Preto pacienti s ochoreniami kardiovaskulárnych, endokrinných, nervových a pohybových súvajných systémov po dovolenke na mori sa znovu narodili doslova. Predpokladá sa, že čím viac slaných je more, čím je užitočnejší. Toto vyhlásenie vo všeobecnosti zodpovedá pravde, avšak s malou rezerváciou. Niektoré more majú vlastnú lekársku špecializáciu. Preto, ideálne, s každou chorobou, potrebujete svoje vlastné more.
Každá z morí - ich miesto v ratingu užitočnosti a "špecializácie". V ideálnom prípade preto každý pacient potrebuje "nájsť svoje vlastné" na liečbu choroby.
Mŕtve more
Najviac fyziologický roztok na svete (260-310 g / l vody). Okrem toho, 12 z 21 minerálov, ktoré sú prítomné vo vode mŕtveho mora, sa už nenachádzajú v žiadnej nádrži. Bromínové odparky robia klímu na pobreží mäkké, tiež znižujú agresivitu slnka, takže je prakticky nemožné vyhodiť tam.
Aké pochúťky: Mŕtve more je skutočným liekom na choroby kĺbov a nosných prístrojov, kožných ochorení. Aj u pacientov s psoriázou (ktorý je považovaný za nevyliečiteľný) po odpočinku v Mŕtveho mora, je uvedená dlhodobá trvalá remisia.
Nevýhody: Keď sa ponorí do Mŕtveho mora, je potrebné dodržiavať maximálnu opatrnosť a zabezpečiť, aby sa námorná voda nedostala do úst alebo do oka. Vzhľadom na vysokú koncentráciu solí je pravdepodobnosť spaľovania soli vysoká. Fanúšikovia plávania Mŕtve more je nepravdepodobné, že by urobili - nasýtené soľné riešenie doslova vytiahne z vody, takže tu nie je možné plávať.
Červené more
Koncentrácia soli - 38-42 gramov na liter vody. Toto je jedno z najteplejších morí (teplota vody v lete + 32 ° C). Tu je najbohatší podmorský svet, a slávne koralové útesy priťahujú milovníkov potápania z celého sveta.
Čo zaobchádza: suché podnebie, ktoré je známe pre pobrežie Červeného mora - ideálnym miestom pre pacientov s bronchopilovými ochoreniami.
Nevýhody: V lete je tu veľmi horúce, a v zime - príliš veterné. V Červenom mori boli prípady útoku žraloka na kúpanie. V oblasti podmorských útesov žije mnoho jedovatých rýb.
Stredomorské, Jadranské, Egejské more
Obsah soli - 40 gramov na liter. Rôzne stupeň čistoty (čistič je Jadran) a klíma. Jadran a Egejské pobrežie - nízka vlhkosť a ihličnaté lesy, stredomorské - horúce letné a vysoké vlhkosti vzduchu.
Čo zaobchádza s: prevenciou a rehabilitáciou širokej škály chorôb. Vysoká vlhkosť nie je ukázaná pacientom s bronchopilovými ochoreniami.
Nevýhody: cena odpočinku. Nájdite rozpočtové miesto v sezóne je mimoriadne ťažké. Čierne more
Obsah soli 18 gramov na liter. Mnohí špecialisti považujú takúto koncentráciu dokonalej nadbytočnej soli dráždi kožu a sliznice a na terapeutické účinky takéhoto množstva soli je dosť dosť.
Čo lieči: kardiovaskulárne, endokrinné ochorenia, ochorenia pohybového aparátu.
Nevýhody: nie najčistejšie more.
Azov more
Nízke solené (10 gramov na liter), ale jedinečné v zložení. Obsahuje 92 užitočných minerálnych zdraví. Okrem toho existujú aktívne bahno sopky na pobreží Azov (zložky sú zahrnuté v jódu, bróm a sírovodík, ktorý posilňuje svaly, normalizuje metabolické procesy). Klíma suchá, step.
Nevýhody: Malé, po pobreží sú priemyselné podniky.
Čo lieči: ochorenia endokrinných, respiračných a muskuloskeletálnych systémov.
Baltské more
Slabé solené more (8 gramov na liter). Oceňuje rekreantov, ktorí nemajú radi teplo a davy ľudí. Na pobreží Baltského, mnoho ihličnatých lesov, ktoré naplnia vzduch liečebným fytoncidesom.
To, čo zaobchádza s: odpočinok v Baltskom je ideálny pre starších ľudí a pacientov s kardiovaskulárnymi ochoreniami, ako aj tých, ktorí sú kontraindikovaní horúcou klímou.
Nevýhody: najchladnejšie more - voda sa zriedka zahrieva nad 20 g, čo umožňuje kúpanie len na pripravené.

Druhý mýtu. "Keďže more je také užitočné, musíte plávať čo najdlhšie."

Aby ste mohli využívať morské kúpanie, musíte plávať najmenej 10-15 minút. Počas tejto doby má telo čas na prispôsobenie sa teploty režimu, otvorené kožné póry, začína výmena vody soli. Dlhodobé lekári námornej kúpania sú opatrní. Je známe, že slaná voda má väčšiu tepelnú vodivosť a tepelnú kapacitu - absorbuje viac tepla z tela, takže v morskej vode zmrazte rýchlejšie ako v čerstvom stave. Čokoľvek sa vám nezdá, že sa vám nezdá, musíte ísť na more alebo aktívne sa pohnúť, alebo ísť na breh po 15-20 minútach. V opačnom prípade sa vyhýba chladu.
Prvým príznakom mrazenia je vzhľad husí koží na tele. Vzniknú vzhľadom na skutočnosť, že studené receptory pôsobia na vlasové folikuly - a vlasy na tele "Stojan." Konečný signál je modré pery, ktoré hovoria o hlbokom ochladení tela. Je lepšie tomu zabrániť tomu, ale ak sa niečo také stalo, choď na breh. Musíte byť docela uterákom a zahriať na slnku.

Tretina. "Aká voda je teplejšia, tým lepšie"

Optimálna teplota mora je 22- 24 stupňov. Hoci zloženie morskej vody zahŕňa zložky s antiseptickými a antibakteriálnymi účinkami, v miestach väčšej akumulácie ľudí, voda je tak oveľa znečistená, ktorá s ďalším otepľovaním sú vytvorené ideálne podmienky pre reprodukciu patogénnych mikroorganizmov.

Mýtus štvrtý. "Po kúpaní nie je potrebné umyť vodu, morská soľ, ktorá zostáva na koži, bude pokračovať v zlepšovaní"

Časť je. Akcia morskej vody pokračuje približne 20-30 minút po ukončení plávania. Avšak, telo počas jazdy pridelí toxíny z jej buniek. Sú lepšie umyť. Okrem toho, ak sú vredy alebo rezy na koži, morská soľ môže provokovať podráždenie.