Ahoj všetkým! Pokračujem v recenzovaní liekov na akné, najmä veľmi účinných liekov. Ale dnes chcem hovoriť o relatívne priemernýúčinnosť lieku je zinková masť.
Som si istý, že mnohí môžu povedať, že tento nástroj im pomohol a stále pomáha. Z vlastnej skúsenosti však môžem povedať, že tu nie je všetko také jednoduché. Zinková masť nie je najefektívnejším liekom na akné na tvári, k tomu dochádza z mnohých dôvodov, vrátane štádia ochorenia.
Ako si teda pomôcť masť možno nie pre každého, preto nech už trávite čas experimentmi akokoľvek, rád by som podrobne rozobral všetky body spojené so zinkom a podelil sa o svoje postrehy v tejto veci.
Zloženie je veľmi jednoduché, jeho základom je vazelína a oxid zinočnatý. Zinok je sám o sebe veľmi suchý, ale vďaka hydratačným a zmäkčujúcim vlastnostiam vazelíny sa nemusíte sucha báť.
Dostupné vo forme skúmavky 25-30 gramov. Cena je asi 50 rubľov.
Hlavné vlastnosti, pre ktoré je zinok veľmi cenený pri liečbe akné:
Masť na akné aplikujte dvakrát denne bodovo na postihnuté miesta, najlepšie ráno a večer. Skúšala som si to naniesť viackrát, ale podľa mňa z toho akné rýchlejšie nezmizne, tak som prestala na 1-2 krát denne. Tiež počul názorže príliš časté používanie môže viesť k adaptácii baktérií na zinok, teda baktérie nezomrú, toto je priam vizuálny príklad evolúcie :)
Vopred poviem, nie všetky akné sú ovplyvnené zinkom, nemá zmysel aplikovať masť na silné hnisavé vyrážky, o tom podrobne v mojej recenzii.
Chcem poznamenať, masť sa používa nielen na akné. Rozsah aplikácií pre pokožku je pomerne široký.
Keďže zloženie neobsahuje nič nadbytočný, potom môžete použiť, tehotná žena a malé deti. Nie každá masť sa môže pochváliť absenciou takýchto kontraindikácií.
Moja recenzia.
Zinková masť dobre lieči malé pupienky. Najmä vtedy, keď je na tvári málo pupienkov, potom sa s tým nijak zvlášť „netrápite“, nanesiete a všetko rýchlo a bolestivo pominie.
Dokonca aj malé škvrny, ktoré zvyčajne zostávajú, tiež veľmi rýchlo zmiznú. Ošetrenie škvŕn je spôsobené tým, že kompozícia obsahuje vazelínu.
Ja efekt najprv páčilo sa mi. V aplikácii som nebola veľmi horlivá, aplikovala som si ho 1-2x denne a všetko nám ubehlo doslova pred očami. Ale toto je pre malé pupienky!
Keď sa na tvári začalo objavovať podkožné akné a číslo všetko sa stalo viac a viac, potom táto masť nepriniesla požadovaný výsledok. musím priznať zápal sa znížilo, akné sa zmenšilo, ale tento proces trval dlho. A keď je na tvári veľa akné, tak jednoducho nie je čas čakať, tak som si pre seba vybrala iné, viac efektívne lieky.
V prípade ťažkej vyrážky z akné nie je zinková masť asistentom. Bohužiaľ, faktom je, že účinná látka [oxid zinočnatý] nedostatočné zničiť veľké množstvo baktérie... A keďže sa podkožné akné nachádza hlboko pod kožou, zinok nemôže preniknúť tak hlboko a vytiahnuť pupienok oxid zinočnatý nemôže.
Prirodzená otázka, ktorá vzniká v každom človeku, je, čo robiť v tomto prípade? A musíte to liečiť postupne, na základe príčin akné.
Ak málo akné, potom použite masť pre zdravie, ale keď akné začne pokrývať vaše krásne tváre, potom je dôvod zamyslieť sa nad stavom tela a vybrať si účinnejšie lieky.
Existujú iba štyri dôvody:
Dôvody sú popísané čo najstručnejšie, podobne si prečítajte vyššie v článku.
Zinok ovplyvňuje tvorbu baktérií a mazu. Zabíja baktérie a vďaka sušiacemu efektu sa tuk stáva oveľa menej. Ale opäť s ťažkým zápalom akné zinková masť neúčinné.
Aby ste sa zbavili zapáleného akné, potrebujete účinný antibakteriálny prostriedok a ten najúčinnejší je založený na antibiotiku. Aplikáciou liekov do tvár, odstránime vonkajšie faktory, ale aby sme sa konečne zbavili akné, je potrebné vyriešiť problém s telom ako celkom.
Podľa mňa najlepší a zároveň nie drahý nástroj - (viac si prečítajte na tomto odkaze). Vzhľadom na obsah antibiotikum a kyselina salicylová, liek zabije baktérie, čím akné zmizne oveľa rýchlejšie.
Poviem z vlastnej skúsenosti aplikáciou prípravkov na báze antibiotík na tvár akné veľmi rýchlo zmizne! Len za týždeň zápal zmizne. Ale sú tu jemnosti, o všetkých týchto bodoch som hovoril v recenziách týchto liekov.
Môžete tiež použite známy zinerit. Tento prípravok obsahuje aj zinok. Ale tam zinok nie je hlavnou zložkou, ale len dopĺňa erytromycín. Prostredníctvom tohto kombinovaného úsilia Zenerite účinne bojuje proti akné na tvári. Popísal som všetky jeho plusy a mínusy.
Ak máte na tvári veľa hlbokého hnisavého akné, potom vám radím, aby ste sa ho rýchlo zbavili.
Ďalšie recenzie:
No, podľa tradície, pár slov o jedle.
Po lokálnom zbavení sa akné je potrebné dať do poriadku aj telo. A výživa je jedným z hlavných faktorov ovplyvňujúcich zdravie pokožky.
Pomôže zinková masť zbaviť sa z kože. Pretože oxid zinočnatý má antiseptické a protizápalové vlastnosti. Ale pamätajte! Náprava nie je účinná proti silným, hnisavým erupciám. Budete len strácať čas a pri liečbe akné je včasnosť veľmi dôležitá!
Záver tu je jednoduché: ak akné nie je hnisavé, potom ho použite na zdravie, výsledok bude. Ale na silné vyrážky je lepšie použiť silnejšie prostriedky, takéto prípravky som spomínala v článku.
Rôzne vyrážky na tvári a tele sú dosť nepríjemným problémom, s ktorým sa stretávajú mnohí.
V dôsledku nesprávnej starostlivosti o pokožku, metabolických porúch alebo hormonálnych porúch sa môžu kanáliky mazových žliaz zapáliť a vytvárať akné.
Často si na to, aby sa ich človek zbavil, musí kupovať rôzne tabletky či drahú kozmetiku, ktorá nie vždy pomôže.
Existujú však aj jednoduchšie a cenovo dostupnejšie prostriedky.
Napríklad zinková masť na akné sa už dlho používa, recenzie o jej použití ukazujú, že je veľmi účinná.
Napriek nízkej cene často funguje lepšie ako drahé prípravky, pomáha čistiť pleť a normalizovať mazové žľazy.
Hlavnou zložkou masti je zinok.
Dlho sa považoval za minerál krásy a zdravia pre svoje mnohé prospešné vlastnosti pre pokožku.
Preto oxid zinočnatý často obsahuje rôzne masti, detské krémy a.
Zinková masť má veľmi jednoduché zloženie.
Masť obsahuje iba vazelínu a oxid zinočnatý.
Zinková masť vďaka svojmu jednoduchému zloženiu nespôsobuje vedľajšie účinky.
Foto: vďaka zložkám obsiahnutým v kompozícii má liek priaznivý účinok na pokožku
Má však priaznivý vplyv na pokožku:
Zinková masť pomáha zbaviť sa akné vďaka jedinečným vlastnostiam jej hlavnej zložky.
Použitie zinkovej masti je obzvlášť užitočné pre problémovú pokožku.
Účinnosť použitia tejto masti naznačujú fotografie pred a po liečbe. Len 1-2 týždne používania a tvár je úplne vyčistená.
Zinková masť sa už dlho úspešne používa na rôzne dermatologické problémy.
Jeho použitie je účinné v týchto prípadoch:
Foto: liek nielenže odstráni akné, ale tiež zníži prejavy po akné
Ale nie každý má rád zinkovú masť.
Aby bola aplikácia masti účinná, je potrebné dodržiavať niektoré pravidlá.
Foto: liek sa aplikuje bodovo čistými rukami na očistenú pokožku
Foto: potraviny, ktoré je užitočné zaradiť do jedálnička
Pre tých, ktorí pochybujú, či taký jednoduchý liek pomáha proti, môžeme odporučiť použitie masti v zložení masiek.
Aplikujú sa na problémové oblasti v noci a pomáhajú zbaviť sa vyrážok za pár dní.
Existuje niekoľko populárnych receptov na zinkovú masť.
Foto: možno pridať do masky na báze hliny
Počas liečby zinkovou masťou je lepšie vzdať sa make-upu. Ak to nie je možné, potom je lepšie aplikovať liek v noci alebo cez víkendy.
Takže akné bude trvať dlhšie, ale stále efektívne.
Pred aplikáciou zinkovej masti musíte zistiť, ako ju správne používať. Neodporúča sa aplikovať liek na silne zapálené miesta, rany a škrabance, ako aj do oblasti okolo očí.
A napriek tomu, že zinková masť sa považuje za bezpečnú, nie každý ju môže používať.
Niekedy môže dôjsť k alergickej reakcii, ktorej sa dá predísť vykonaním testu citlivosti.
Farmaceutický a kozmetický priemysel vo veľkej miere využíva zinok na výrobu liekov proti akné.
Hlavnou výhodou zinkovej masti je jej cena. Balenie si môžete kúpiť za menej ako 50 rubľov.
Náklady sa pohybujú v malých hraniciach v závislosti od výrobcu a formy uvoľnenia.
Salicylová zinková masť je voľne predajné antiseptikum. Určené na liečbu kožných ochorení, odstránenie kozmetických defektov. Má niekoľko mien, vrátane cestovín Lassar. Posledné meno bolo dané na počesť nemeckého dermatológa Oscara Lassara, ktorý tento liek vyvinul.
Zinková masť na akné je univerzálna: zmierňuje zápal, dezinfikuje, lieči rany. Zinok ovplyvňuje fungovanie mazových žliaz, čo je dobré pri liečbe mastnej pleti.
Zloženie produktu obsahuje účinnú látku oxid zinočnatý. Ako pomocné zložky možno použiť vazelínu, škrob alebo lanolín. Výber doplnkových komponentov určuje výrobca. Dostupné aj s mentolom, kyselinou salicylovou. Hlavnou zložkou je však len oxid zinočnatý.
Medzi hlavné charakteristiky patria nasledujúce:
Účinok zinkovej masti pri liečbe akné si môžete overiť podľa navrhovaných recenzií.
Je dôležité vedieť, ako správne používať zinkovú masť na liečbu akné. Je zakázané používať v prípade individuálnej neznášanlivosti jednej zo zložiek. Droga často obsahuje kyselinu salicylovú, ktorá sa bez pokynov príslušného lekára nepoužíva. Okrem toho sa neodporúča kombinovať s nasledujúcimi produktmi:
Súčasné použitie finančných prostriedkov môže viesť k vážnemu podráždeniu pokožky.
Pred použitím pri problémoch s obličkami, cievami, anémiou, žalúdočnými vredmi by ste sa mali poradiť s lekárom. Tehotným ženám, ako aj počas laktácie sa neodporúča používať výrobok bez lekárskeho predpisu. Či zinková masť pomôže pri liečbe akné na individuálnom základe, určuje iba lekár.
Niektorí ľudia s precitlivenosťou a sklonom k alergiám môžu pociťovať podráždenie, brnenie, silné svrbenie a začervenanie kože. Príznaky nespôsobujú výrazné nepohodlie, vymiznú po niekoľkých dňoch od začiatku používania produktu alebo ihneď po ukončení jeho používania.
Zmätenosť, závraty, nevoľnosť, zvonenie v ušiach a bolesť hlavy, vracanie, hnačka sú extrémne zriedkavé. Ak sa zistia príznaky, vyhľadajte prvú pomoc.
Po prvé, zinková masť na odstránenie škvŕn, akné sa nepoužíva ako hlavný liek. Aby sa predišlo zhoršeniu stavu pokožky, ako je suchosť, opuch, alergie, neodporúča sa užívať niekoľko liekov naraz.
Medzi hlavné pravidlá používania zinkovej masti zo stôp vyrážok, akné patria:
Zinková masť na akné nespôsobuje komplikácie, ak správne dodržiavate návod na použitie. V opačnom prípade hrozí vážne poranenie pokožky.
Ideálne zloženie pasty Lassar: oxid zinočnatý, vazelína, škrob a kyselina salicylová. Komponenty majú adstringentný účinok, čím znižujú tvorbu podkožného tuku. Tuk upcháva póry, hromadí nečistoty, čo vyvoláva tvorbu vyrážok.
Na posilnenie akcie budú potrebné ďalšie opatrenia na posilnenie tela. Tie obsahujú:
Dodržiavanie navrhovaných odporúčaní zaručuje stabilný dlhodobý účinok. Treba však brať do úvahy aj vnútorné faktory, ktoré akné vyvolávajú. Pri ich pravidelnej progresii sa akné bude opakovať. Preto s častými vyrážkami by ste sa mali poradiť s lekárom.
Zinková masť má účinný účinok, ak sa správne dodržiavajú pokyny na použitie na škvrny na koži, akné, ako je zrejmé z recenzií.
Akné kazí vzhľad a objavuje sa na tvári v najnevhodnejšom okamihu. Vyrážky často pokrývajú iné časti tela a spôsobujú veľa nepohodlia. Jednoduchý a cenovo dostupný liek - zinková masť pomôže rýchlo a bezbolestne zbaviť sa akné.
Droga je zmesou vazelíny a oxidu zinočnatého. Zlúčeniny zinku majú výrazný baktericídny účinok a tukový základ chráni pokožku pred nadmerným vysušením.
Zinková masť je užitočná v tom, že má celý rad vlastností:
Veľkým plusom produktu je absencia jaziev alebo jaziev po ošetrení. Pri aplikácii vazelína so zinkom vytvorí ochrannú vrstvu, ktorá blokuje pôsobenie negatívnych faktorov.
Zinkovú masť a ďalšie produkty na báze tohto minerálu odporúčajú dermatológovia na liečbu rôznych ochorení. Najčastejšie sa používa na tieto kožné problémy:
Liečivo je účinné na hojenie pokožky, zbavenie sa epidermy stôp zápalu, rôznych jaziev, ako aj škvŕn po akné. Zinkovú masť možno použiť nielen na tvár, ale aj proti pľuzgierom na chrbte, vo výstrihu, na zadku. Droga je rovnako účinná pre ženy a mužov.
Zloženie napriek vysokému obsahu tuku neuzatvára póry a reguluje mazové žľazy, preto spoľahlivo chráni pred akné na tvári. Okrem toho, že mastička čistí pleť od vyrážok, pomáha odstraňovať jemné vrásky, zosvetľuje starecké škvrny. Potvrdzujú to početné pozitívne recenzie.
Nástroj sa dobre osvedčil pri hojení pokožky po popáleninách, škrabancoch, ranách, pretože zinok aktivuje procesy regenerácie buniek. Okrem toho sa krémy a pasty s oxidom zinočnatým používajú na liečbu hemoroidov a prostatitídy.
Liek nemá žiadne kontraindikácie, s výnimkou individuálnej neznášanlivosti zložiek lieku. Dôkazom toho sú oficiálne pokyny.
Najlepšie urobíte, ak si najskôr otestujete alergiu. Na tento účel je potrebné rozložiť malé množstvo masti cez ohyb lakťa. Ak po 20-30 minútach koža nezčervená, nedôjde k podráždeniu, liek sa môže použiť.
Pri vonkajšej aplikácii účinné látky nevstupujú do celkového krvného obehu. Tento liek je predpísaný aj pre dojčatá, takže sa môže používať počas tehotenstva a laktácie. Ale nebude zbytočné najskôr konzultovať s lekárom.
Aby bolo použitie masti prospešné bez akýchkoľvek vedľajších účinkov, je potrebné dodržiavať jednoduché pravidlá:
Mastná látka sa zle vstrebáva, preto by sa jej zvyšky mali po 30 minútach odstrániť papierovou utierkou. Ak nie je možné použiť ho niekoľkokrát denne, potom ho musíte aplikovať denne na noc. Počas takýchto procedúr sa nemôžete opaľovať.
Okrem masti vyvinuli lekárnici zinkovú pastu. Tieto prostriedky sa líšia v koncentrácii hlavnej účinnej látky - oxidu zinočnatého. V masti je to 10%, v paste - 25%. Zároveň pasta obsahuje aj škrob, preto má výraznejší vysušujúci efekt. Pre dospelých je vhodná masť alebo pasta podľa zložitosti dermatologických problémov, deťom sa odporúča len masť.
Okrem týchto dvoch odrôd existuje aj salicylovo-zinková masť. V ňom je účinok oxidu zinočnatého posilnený prítomnosťou kyseliny salicylovej. Prípravok je účinný, ale nemožno ho použiť u detí do 12 rokov.
Liečivá kompozícia sa používa iba zvonka.
Na prevenciu detskej dermatitídy sa prípravok používa na premasťovanie oblastí pokožky dieťaťa, ktoré prichádzajú do kontaktu s vlhkou bielizňou.
Priebeh aplikácie je do 30 dní. Tvár si môžete natrieť zinkovou masťou 4- až 6-krát denne, nie však častejšie. To isté platí pre zvyšok problémových oblastí.
Na prevenciu dermatitídy sa deťom liek aplikuje raz v noci s jeho liečbou - 3-krát denne.
Jediný pupienok môže byť odstránený vonkajším vplyvom. Na ošetrenie postačí masť. Jeho používanie by malo byť pravidelné, iba v tomto prípade sa môžete spoľahnúť na výsledok.
Ak je vyrážka na koži hojná, pokrýva jej výrazné oblasti, obťažuje znova a znova, je potrebné spojiť vnútorné mechanizmy. Ak chcete zlepšiť stav pokožky, zbaviť sa podkožného akné, mali by ste:
Ďalšou príčinou vyrážok môže byť nevhodná kozmetika.
Je dôležité venovať osobitnú pozornosť čisteniu pleti po nanesení make-upu. Dobrý výsledok sa dosiahne použitím odvarov liečivých rastlín, najmä harmančeka, na umývanie. Jeho kvety majú antimikrobiálne vlastnosti.
Zinková masť je veľmi cenovo dostupný prostriedok. Balenie lieku bude stáť od 20 do 50 rubľov, v závislosti od výrobcu. Nie je to jediný liek obsahujúci oxid zinočnatý. Existuje veľa podobných liekov na vonkajšie použitie, ale cena väčšiny otvorene "uhryzne". Napríklad populárny Sudokrem stojí asi 300 rubľov za 60 g. Tiež budete musieť minúť 300 rubľov na tubu Desitinovho krému na vyrážky. Existujú nebesky vysoké ceny: Krém na pokožku na báze pyritiónu zinočnatého stojí 2 500 rubľov.
Z komerčne dostupných sa Tsindol nachádza vo forme suspenzie, stojí asi 60 rubľov, rovnako ako Diaderm od 70 rubľov.
Preto záver - neexistuje lacný analóg zinkovej masti.
Elena, 24 rokov
S takýmito vyrážkami na tvári, ako mám ja, je veľmi ťažké zamestnať sa, pretože sú v tvári vítané. Čítal som recenzie na internete, kúpil zinkovú masť. Produkt je jemný, nevysušuje pokožku, nespôsobuje žiadne bolestivé pocity. Po dvoch týždňoch pravidelnej aplikácie sa mi tvár vyjasnila, stala som sa sebavedomejšou.
Maxim, 19 rokov
Som študentka a nemôžem si dovoliť drahé lieky na akné. Kamarátka mi poradila vyskúšať zinkovú masť. Do týždňa pravidelného používania akné prakticky zmizlo. Teraz mám vždy v mojej lekárničke nádobu. Dobre šetrí aj pri malých rezoch.
Olga, 42 rokov
Pehy som mala odjakživa, vekom sa mi pridali aj starecké škvrny. A vrásky pod očami sú viditeľné. Bežné krémy nepomáhajú. Ale zinková masť ma len ohromila: cent, a aký vynikajúci výsledok. Len mesiac používania a kamaráti ma nespoznávajú, takto som skrášlila.
Účinné prostriedky nemusia byť drahé. Zinková masť, overená viac ako jednou generáciou, zachráni pokožku pred akné a deti pred dermatitídou. Jemný a bezbolestný efekt dá zabudnúť na akné.
Použitie zinkových prípravkov bolo relatívne nedávno uznané ako najdôležitejšia podmienka vyliečenia akné. Ale to platí pre orálne podávanie, ale aký je účinok, ktorý dáva zinková masť na akné? Pozrime sa na mnohé problémy spojené s používaním tejto lacnej liečby akné.
Oficiálny farmakologický názov účinnej látky je "oxid zinočnatý". Pomocnou zložkou je vazelína, zmes minerálneho oleja a pevných uhľovodíkov (ropné parafíny). Zaujímavé je, že oxid zinočnatý v priebehu rokov nestratil svoju popularitu, táto zložka je stále súčasťou dermatologických a kozmetických produktov. Na druhej strane vazelína získala "slávu" škodlivej zlúčeniny pre pokožku, ktorá vytvára nepreniknuteľný film.
Na poznámku! Zinková masť sa získava vo forme suspenzie nerozpustného bieleho prášku oxidu zinočnatého v inertnej látke - vazelíne (1:10). Hustá hmota bielej sa zle vstrebáva, vytvára na pokožke mastný film a zle sa zmýva vodou.
Nástroj sa používa na dermatitídu, pichľavé teplo, plienkovú vyrážku na zníženie svrbenia atď. Účinok sa dostaví do 5-10 minút po použití. Oxid zinočnatý a vazelína sa nerozpúšťajú vo vode, preto zabraňujú pôsobeniu exsudátu na zdravé kožné tkanivá. Komponenty produktu tiež chránia epidermis pred vonkajšími faktormi (slnečné svetlo, vlhkosť, prach).
Aby sme pochopili, či zinková masť pomáha pri akné, uvádzame jej vlastnosti:
má dezinfekčné a adstringentné účinky;
adsorbuje toxíny uvoľňované baktériami;
zmierňuje lokálny zápal;
eliminuje podráždenie pokožky;
vyschne.
Výsledkom používania produktu je hojenie lézií na povrchu kože. Aktívna zložka lieku sa viaže na proteíny epidermis a neabsorbuje sa do krvi. Žiaľ, oxid zinočnatý a vazelína neničia baktérie a plesne – hlavné príčiny zápalu mazových vlasových folikulov pri acne vulgaris. Dermatológovia preto na liečbu akné nepredpisujú zinkovú masť. Hoci oxid zinočnatý je súčasťou rôznych hovorcov na akné.
Tvorba akné nie je spojená len s baktériami a lokálnou zápalovou reakciou na podráždenie toxínmi. Akné sa vyskytuje v dôsledku narušenia mazových žliaz, zmien v rýchlosti odlupovania odumretých kožných buniek počas hormonálnych zmien v tele. V týchto prípadoch zinková masť neprináša očakávaný dlhodobý efekt. Hoci ľudia, ktorí zažili pôsobenie nápravy, tvrdia, že vysušujú nadmerne mastnú pokožku, čo je už dôležité.
Ako však nanášať zinkovú masť na akné, aby vyrážka zmizla čo najrýchlejšie? Farmakologické vlastnosti lieku sú podrobne opísané v pokynoch k nemu. Príbalový leták nájdete v každom kartónovom obale zinkovej masti. Medzi indikáciami nie sú uvedené dermatologické problémy ako acne vulgaris a akné. Ale keďže pokožka každého človeka reaguje inak, možno dosiahnuť pozitívne výsledky liečby.
Na poznámku! Nie je veľa kontraindikácií pre použitie zinkovej masti: precitlivenosť na zložky produktu, nadmerná suchosť pokožky.
Nedostatok niektorých minerálnych prvkov a vitamínov vedie k oslabeniu imunitného systému, metabolickým poruchám. Zinok a vitamín A sú obzvlášť dôležité zložky pre pokožku, ich nedostatok vedie k nadmernej tvorbe kožného mazu, zhoršenému odlupovaniu epidermálnych buniek. Preto by sa človek nemal obmedzovať iba na použitie zinkovej masti. Na úspešnú liečbu akné potrebujete aj špeciálnu diétu.
Na poznámku! Pri opakujúcom sa priebehu akné pomáha zdravé jedlo a užívanie liekov so stopovým prvkom zinok vo vnútri.
Správna strava počas liečby akné
Je potrebné odstrániť alebo znížiť spotrebu pikantných a mastných jedál, cukroviniek, používať menej korenín a korenín.
Strava by mala obsahovať potraviny s vysokým obsahom zinku: vajcia, fazuľa, orechy.
Podľa Západných dermatologických asociácií môže výživa počas liečby akné so zinkom, konkrétne suplementácia mikroživín, pomôcť pri liečbe akné. V jednej štúdii skupina pacientov dostávala glukonát zinočnatý (30 mg elementárneho zinku denne). Kontrolnej skupine subjektov bolo podaných 100 mg antibiotika minocyklínu.
Výsledok aplikácie do 3 mesiacov: redukcia akné o 49,8 % v skupine „zinok“ a 66,6 % v skupine „minocyklín“. účinnejšie, ale pôsobivý je aj zinok. Pre tých, ktorí sa rozhodnú užívať drogy ústami, existujú dva tipy. Je nevyhnutné poradiť sa s lekárom. Druhá poznámka: medzi prípravkami zinku je jeho biologická dostupnosť vyššia v pikolináte a metioníne ako v glukonáte, citráte a sulfáte.