Jednoduché testy na stav čakier a nezjavné príčiny ženských chorôb. Príčiny husej kože na hlave a spôsoby liečby Husia koža na hlave čakry

Každý zažil pocit, že mu cez kožu prebehne veľa malých chrobáčikov – hovorí sa tomu aj husia koža. Tento pocit nemožno nazvať nepríjemným, pretože neprináša žiadnu bolesť, ale iba dočasne vzrušuje pokožku. Každému sú známe aj situácie, pre ktoré je typický výskyt pupienkov na pokožke, napríklad závan studeného vetra alebo zmyselný dotyk na tele. Pri častej lokalizácii pocitu v oblasti hlavy stojí za to premýšľať o dôvodoch, pretože husia koža sa môže vytvoriť aj ako príznak ochorenia.

Čo spôsobuje husiu kožu na pokožke hlavy

Husia koža, alebo takzvaná husia koža, sú malé hrbolčeky, ktoré sa objavujú na koži v línii vlasov. Objavujú sa nekontrolovateľne v reakcii na silné emocionálne vzrušenie alebo vplyv nízkych teplôt. Mechanizmus, ktorý je zodpovedný za vznik takého zaujímavého javu, sa nazýva pílovitý reflex. Keď sú vystavené periférnym nervom pochádzajúcich z miechy, sú vzrušené zóny, ktoré sú zodpovedné za hladké svaly vlasových folikulov. Tieto svaly sa stiahnu, chĺpky v dôsledku toho stúpajú a nastáva efekt nazývaný piloerekcia, ktorý človek spozná ako husiu kožu.

Takáto reakcia sa môže vyskytnúť na ktorejkoľvek časti tela, kde sú dokonca úplne nepostrehnuteľné malé chĺpky, nehovoriac o hlave. Za predpokladu, že vlasy a pokožka na hlave sú čisté, môže sa v tejto oblasti vyskytnúť husia koža pod vplyvom týchto dôvodov:

• stav emocionálneho vzrušenia, ako je strach;
• celkový zlý zdravotný stav;
• reakcia na dotyk so zvýšenou citlivosťou integumentu;
• sexuálna túžba, stav vzrušenia;
• nízka teplota vzduchu;
• zvýšená telesná teplota, napríklad pri prechladnutí;
• prítomnosť určitých chorôb.

Aké choroby môžu spôsobiť husiu kožu

Ako bolo uvedené vyššie, husia koža môže byť príznakom prítomnosti nejakého patologického procesu alebo choroby v tele. "Husia koža" v oblasti pokožky hlavy môže byť výsledkom nasledujúcich stavov:

• narušenie okcipitálneho nervu (neuropatia). Kvôli tejto dysfunkcii v zadnej časti hlavy sa môžu vyskytnúť nepríjemné pocity vo forme neustálej necitlivosti, brnenia a husej kože. V postihnutej oblasti môže byť čiastočná necitlivosť na dotyk;
• prechodný ischemický záchvat - podvýživa mozgových tkanív v dôsledku prudkého zúženia cievy. V takejto situácii pokračuje plazenie niekoľko hodín, po ktorých jednoducho zmizne;
• neuropatia cervikálneho plexu. Bolestivé pocity a husia koža s takýmto porušením budú sústredené v zadnej časti hlavy, krku a blízko uší;
• Bellova obrna je zápal tvárového nervu. Pri tomto probléme začína najprv husia koža aktívne bežať pozdĺž pravej alebo ľavej strany tváre, po ktorej svaly na tejto strane oslabujú a postupne prestávajú poskytovať pohyb časti tváre;
• hypoparatyreóza je porucha prištítnych teliesok. Lokalizácia husej kože môže byť odlišná, ale problém je sprevádzaný aj zvýšenou nervovou excitabilitou.

Čo robiť, ak vám po hlave nabehne husia koža

Ak sa na vašej hlave objaví husia koža, nemali by ste okamžite panikať, pretože je to s najväčšou pravdepodobnosťou prirodzená reakcia tela na psycho-emocionálny stav alebo vonkajší vplyv. V tomto prípade pocit rýchlo prejde a nebude mať systematický charakter. Ak pôvod spočíva vo zvýšenej dráždivosti nervového systému, potom môžete užívať ľahké sedatíva - napríklad liek Glycine, mätový čaj alebo aromaterapiu s mätovým alebo levanduľovým olejom. Zlepší celkovú pohodu a premasíruje chrbát a šiju, pretože bolesť hlavy, podráždenosť a zvýšená nervová citlivosť sú často dôsledkom hromadenia solí v krčnej oblasti.

Pozornosť človeka by mal upútať patologicky častý výskyt husej kože a ich prítomnosť po dlhú dobu. V tomto prípade s najväčšou pravdepodobnosťou problém spočíva v prítomnosti choroby, ktorú nemožno určiť bez návštevy lekára a série vyšetrení. Stojí za zváženie, že príznaky podobné osteochondróze (bolesť hlavy, podráždenosť atď.) Môžu sa tvoriť aj s odchýlkami v normálnom fungovaní štítnej žľazy. Konzultácia s odborníkom je potrebná, ak máte nasledujúce príznaky:

• necitlivosť a husia koža sa nezastavia dlhšie ako hodinu;
• spolu s husou kožou z jednej časti hlavy sa pozoruje jej imobilizácia;
• súčasne s husími hrbolčekmi je bolesť v hlave, vysoký krvný tlak;
• stav je sprevádzaný funkčnými poruchami (sluchu, zraku atď.);
• v oblasti husích hrbolčekov je zaznamenaná zmena teploty kože, sčervená.

Bez stanovenia diagnózy nie je možné prijať žiadne opatrenia, pretože napríklad rovnaká masáž pri problémoch so štítnou žľazou alebo pri poraneniach chrbta je najčastejšie kontraindikovaná.

Ako sa zbaviť tohto pocitu

Ak je stav spôsobený prirodzenými príčinami, potom rýchlo prejde sám, bez toho, aby spôsoboval zbytočné a dlhotrvajúce nepohodlie. Ak je husia koža znakom choroby, potom bude možné konečne sa zbaviť problému až po vyliečení základnej choroby, ktorá ju vyvoláva. Neexistujú žiadne špeciálne postupy na odstránenie tohto príznaku, pretože nespôsobuje extrémne nepríjemné pocity, ale na upokojenie nervového systému môže lekár predpísať sedatíva.

Päť znakov, ktoré naznačujú prebudenie prány

Keď sa jogínova energia prebudí vytrvalým cvičením, zažije päť znakov, ktoré naznačujú aktiváciu kundalini:

1. Zážitok blaženého vytrženia v tele, sprevádzaný zábleskami jasnosti (ánanda).

2. Pocit letu (levitácia), sprevádzaný dočasným prienikom do Čistého Svetla (udbhava).

3. Chvenie (campa).

4. Prebudenie vedomia v spánku kvôli skutočnosti, že prány vstupujú do centrálneho kanála (joga nidra).

5. Hojdanie v blaženosti, sprevádzané chvením alebo otáčaním hlavy (ghurni).

Tieto znaky sú opísané v Šiva sútre. Avšak predtým, ako sa tieto príznaky objavia, jogín zažije veľa počiatočných skúseností spojených s čistením kanálov a cirkuláciou energie cez ne.

Spoločné skúsenosti na začiatku praktizovania kundalini jogy

Teplo a chlad

S intenzívnym prebúdzaním energie z oblasti muladhara stúpa silná horúčka sprevádzaná zrýchleným tepom a jogín môže pociťovať aj zimomriavky. Je to kvôli prebudeniu energie Kundaliní v Muladhare a aktivácii kanálov pingala a ida, ktoré sú stále nevyvážené. Jogín môže mať zvýšenú teplotu, ako pri prechladnutí. V tomto čase je ťažko skúšaný „slnkom“ a „mesiacom“, ktoré sú v jeho tele.

Husia koža a svrbenie

Otvorenie povrchových kanálikov a škvŕn na koži je pociťované ako brnenie, svrbenie, svrbenie, ako keby hmyz liezol po tele. Svrbenie, svrbenie môže byť závažné na miestach, kde sú kanály kŕčovité alebo upchaté. Ako čistenie na týchto miestach je pocit blaženosti, pocit priehľadnosti pokožky.

Vzlet, ľahkosť v tele

Vzlet, ľahkosť v tele naznačuje otvorenie muladhara a aktiváciu udana-vayu, čiastočné naplnenie sušumny pránou.

Ťažkosť a "plnosť" končatín

Kvôli nečistotám kanálikov sú prsty na rukách, nohách a chodidlách nerovnomerne naplnené pránou, čo môže spôsobiť pocit opuchu a prasknutia, opuchy. Časom to ide samo, pretože. prána prirodzene harmonizuje.

Svetlo bliká

Záblesky sa vyskytujú v oblasti srdca a medzi obočím. Keď do týchto centier vstúpi dostatok prány, cítia sa plné a vidno svetlo, ktoré môže byť niekedy jasné ako blesk alebo lampa a niekedy tlmené.

Vibrácie v tele

Vibrácie sú spojené s pohybom vyana vayu a iných vayu nahor cez kanály. Niekedy sa telo jogína môže v sede prehnúť a hlavu zakloniť dozadu, niekedy sa mu môžu triasť kolená, alebo v sede v lotosovej pozícii môže mierne poskakovať. Taktiež sa mu môže mimovoľne stiahnuť žalúdok alebo sa mu môžu trhnúť ramená a v hrdle sa môžu vyvinúť svalové kŕče. Tieto pohyby by sa nemali vystrašiť, naznačujú, že vietor sa začal pohybovať kanálmi, ale kanály sú stále úzke, nevyčistené. Keď sa roztiahnu, tieto pohyby zmiznú.

Zvuky v ušiach

Pískanie, zvonenie, zapchávanie uší, bzučanie, bzučanie, hlasy, rôzne melódie.
Všetky tieto skúsenosti predchádzajú jemnejším „pravdivým“ zvukom používaným v Nada joge. Toto sú znaky čistenia kanálov anáhata - čakry a centrálneho kanála.

„Zážitky jogína, keď prána stúpa
Keď sa prána a Šakti začnú od seba vzďaľovať, jogín to spozná takto: počuje sedem zvukov, vidí päť farieb, cíti tri vône, pozná dve chute – takto Pán svetla určil znamenia. Rishi Tirumular "Tirumantiram", tantra 3 (723)

Prúdy energie prichádzajú do mozgu z kostrče alebo z vesmíru. Vstupujú do kanálov horných centier a aktivujú jemné telo.

V tejto fáze môže jogín silou energie vstúpiť do energie a astrálnych tiel, vidieť farby prány, živlov, čakier, energií iných ľudí či vzdialených udalostí.

Jogín by nemal byť fascinovaný víziami, pokúšať sa ich interpretovať, alebo by sa o ne nemal veľmi zaujímať a rozmýšľať takto: "Toto nie je ani zlé, ani dobré, toto je ďalšia vrstva vedomia." Tieto ďalšie vrstvy vedomia sú v podstate rovnakou ilúziou ako myšlienky: prázdne, ako dúha na oblohe, ako ozvena v horách, ako fatamorgány, ako sen, ako sen, ako mesiac vo vode.

Aký je to pocit cítiť energiu v tele?

Energia sa teraz stala známym slovom. Hovoríme, že na podnikanie nie je energia, čítame tipy, ako ju doplniť. Ako by to malo vyzerať a cítiť? Aby ste od začiatku získavali, pracovali s energiou, musíte sa rozhodnúť o jej prechode telom. Môžete si to skúsiť predstaviť ako svietiace gule alebo tekutinu, ale toto sú len obrázky.

Pravdivosť pohybu energie ukazuje iba pocity v tele.
Existuje mnoho rôznych opisov energie prúdiacej cez telo. Cvičenie čchi-kungu je mi bližšie, preto popíšem svoje dojmy. Energia je tu qi.

Na rozdiel od jogy so systémom siedmich čakier má čchi-kung tri energetické centrá. Dolný, stredný a horný dan tian. S rozvojom dolného centra sa energia šíri do stredu a potom prechádza do horného. Dochádza k prirodzenému zvýšeniu energie tela. Takto to vyzerá, keď cvičíte energie praktík. Nemáte pocit, že strácate čas.

1. Ak energia v tele nie je vyrovnaná, potom dochádza k pocitu tepla alebo chladu.
Koncentrácia qi v dolnom alebo strednom dantiane zvyčajne vyvoláva pocit teplej alebo horúcej gule. Srdcový tep sa stáva častejším, začína sa hojné potenie. V určitých fázach cvičenia niektorí zažívajú pocity rôznych teplôt v pravej a ľavej dlani alebo na pravej a ľavej strane tela. Niekedy sú zimomriavky aj niekoľko dní, začnete sa teplejšie obliekať, no stále sa nemôžete zahriať.

To naznačuje začiatok reštrukturalizácie v tele. Niekedy je pocit takého prudkého chladu, že sa zdá, akoby tuhla krv v žilách. Netreba sa takéhoto stavu báť, netreba sa ho snažiť umelo prerušiť. To znamená, že aj napriek ukončeniu cvičenia sa v tele naďalej dejú zmeny. Človek musí pokračovať v praxi alebo jednoducho vydržať takýto stav.

Potom sa dostanete k ďalšiemu kroku vo vývoji vášho tela. Pamätám si, že počas štúdia v škole som sa dostal pod mokrý sneh, bolo teplo a potom sa ochladilo. Prišiel domov, nevzal si klobúk, hlavu mal pokrytú snehom, čelo pokryté ľadom, mokré nohy, bola mu hrozná zima. Predtým som čítal o cvičení „stáť ako strom“. Rozmýšľam, že skúsim, zrazu to pomôže, vôbec som nechcela ochorieť. Vstal som a stál som 20 minút a medzitým som pozeral televíziu. Potil sa, na druhý deň z nosa ani netekol.

2. Po otvorení aktívnych bodov sa objaví husia koža alebo svrbenie. Ak sú tieto body, najmä na hlave, rukách, zablokované, svrbenie môže byť jednoducho neznesiteľné. Zvyčajne také intenzívne pocity rýchlo prejdú a potom zažijete úľavu a ľahkosť.
Niekedy pocity husej kože dopĺňa vibrácia týchto zón, ako vlna bežiaca po brehu.

3. Stav beztiaže tela vzniká, ak je možné počas cvičenia odhodiť myšlienky. Potom môžete prejsť do iného stavu, keď vám telo neprekáža, objaví sa nové vnímanie. Keď som prvýkrát pocítil ľahkosť, myslel som si, že vzlietnem. Hovorí sa, že musíš veriť a poletíš, ale ja som neveril.

4. Pocit ťažkosti vzniká v dôsledku neschopnosti úplne sa uvoľniť a zaujať správne držanie tela, potom nezvyčajná poloha častí tela spôsobuje ťažkosť alebo bolesť, necitlivosť. Plnenie čchi tiež spôsobuje pocit plnosti, je ťažké ohýbať prsty, nohy opúchajú. Keď trénujete, začne dochádzať k redistribúcii energie v celom tele.

5. Pocit vibrácií je často spojený s prúdením qi zvonku a prechodom energie cez kanály. Tí, ktorí pracovali s energiou zeme alebo vesmíru a dokázali energiu získať, zažili niečo ako bzučanie drôtov.

6. Hučanie, upchaté uši ako v lietadle pri zmene letovej výšky sú spojené s príjmom veľkého množstva čchi zvonku a jej vstupom do mozgu. Vtedy je už dostatok energie v dolnom a strednom centre a nárast začína v hornom.

7. Vidiny a záblesky svetla pred vnútorným okom sú spojené s aktiváciou oblasti tretieho oka, keď do tejto oblasti vstúpi dostatočné množstvo čchi.

8. Ustálené vízie a obrazy, komunikácia s Budhom, Ježišom, svätými, obrazy z rôznych epoch pozemského života, obrazy iných svetov, hlasy, rady a pod. Chcem si všimnúť postupný vzostup a distribúcia energie dáva takúto príležitosť. Telo je pripravené a psychika tiež. Ak začnete, ako mnohí radia rozvíjať horné centrá, potom môžete posunúť vnímanie a nie

Takmer každý deň s nami naše telo komunikuje pomocou určitých signálov. Pokúsme sa pochopiť najčastejšie monológy tela.

Napríklad ste si pravdepodobne všimli chvenie tela v predvečer spánku alebo od detstva ste videli, že vaše prsty sú po vode vráskavé. Alebo zrazu začalo čkanie a vy, aby ste sa ho zbavili, automaticky pijete vodu po malých dúškoch. Tieto a podobné signály majú medicínske vysvetlenie.

Kýchnutie

Ide o ochrannú reakciu organizmu, keď sa v ňom hromadia dráždivé prvky (prach, peľ a pod.). Sliznica vysychá a začína byť podráždená, po čom nervové zakončenia vyvolávajú prudký výdych, ktorý sa nazýva kýchanie. Dráždivé látky sa tak vylúčia, aby neprenikli ďalej do tela. Ako vedci zistili, rýchlosť vzduchu, ktorú človek vydýchne pri kýchnutí, je 130 km/h. Normálne je kýchnuť až trikrát za sebou. Ak sa však „kýchnutia“ vyskytnú jeden po druhom až desaťkrát, s najväčšou pravdepodobnosťou je nosová sliznica opuchnutá. Telo si myslí, že ide o dráždidlo, ktorého sa treba zbaviť, no nedarí sa mu to. V tomto prípade môžu pomôcť vazokonstrikčné kvapky, ktoré rýchlo uvoľnia opuch. Pri sezónnych alergiách dochádza k kýchnutiu až desaťkrát za sebou. Potom vám ošetrujúci lekár odporučí užívať aj antihistaminiká.

Zívanie

Hlavným dôvodom akéhokoľvek zívania je nedostatok kyslíka. Ak váš mozog potrebuje kyslík, dochádza k zrýchlenému dychu. Zvyčajne je hlboký a dosť silný, takže sa zníži viac vzduchu ako pri normálnom dýchaní. Týmto spôsobom sa dýchacie cesty otvárajú a prispievajú k rýchlemu vstupu vzduchu do krvi. Ak pociťujete únavu, oxid uhličitý sa hromadí v tele a prekonáva hypoxiu (hladovanie kyslíkom). Preto začnete zívať, ak chcete spať.

Vedci tiež vysvetlili, prečo zívanie „útočí“, ak sa nudíte alebo potrebujete robiť nezaujímavú prácu. Faktom je, že z práce „cez nechcem“ nastupuje únava rýchlejšie, čo má za následok nedostatok kyslíka.

Prečo, ak jeden v tíme zívol, potom ostatní začnú zívať? Existuje zatiaľ nepreukázaná teória na vysvetlenie tohto javu. Vedci naznačujú, že tento zvyk vznikol na genetickej úrovni. Keď predkovia išli spať v rovnakom čase, začali v rovnakom čase zívať.

Popíjanie

Tento úkon, na rozdiel od zívania a kýchania, je možné ovládať. Prečo sa však telo chce natiahnuť? Telo sa tak pripravuje na fyzickú aktivitu. Aj zvieratá sa po prebudení natiahnu pred aktívnym režimom.

Pri únave vzniká aj takáto potreba. Svalové tkanivá akumulujú lokálne sekréty - kyselinu mliečnu. Aby ste to aspoň trochu rozptýlili, mali by ste sa dobre ponaťahovať a natiahnuť svaly.

štikútanie

Škytavka zvyčajne naznačuje porušenie trávenia, keď ste zjedli veľa jedla naraz "na cestách". Stáva sa to aj po požití alkoholu.

Zle požuté veľké kusy jedla dráždia hlavový nerv, ktorý sa tiahne od mozgu až po žalúdok. Rozbúrený nerv vysiela signál do svalov žalúdka a tráviaceho systému, čo spôsobuje kŕče charakteristické pre škytavku. Podráždená sliznica sa snaží zbaviť prvkov, ktoré sú jej nepríjemné.

S štikútkom spôsobeným alkoholom sa môžete vyrovnať pitím studenej vody po malých dúškoch, no zadržiavanie dychu pomôže pri „výživných“ škytavkách.

Preľaknite sa pred spaním

Stáva sa, že pri páde do sna sa náhle prebudíte z chvenia končatín. Je to nezvyčajné, ale normálne. V predvečer spánku sa pulz spomalí, svaly sú uvoľnené a dýchanie sa spomaľuje. Preto sa telo bojí, že spánok nie je večný. Mozog prebudí telo, aby aktivoval pulz, svaly a dýchanie. Je to druh kontroly.

zvráskavené prsty po vode

Vedci vyvrátili teóriu, že reliéf na končekoch prstov od vody slúži na lepšie uchopenie povrchu, aby sa nešmýkal. Faktom je, že koža na vankúšikoch je hrubá a rýchlo absorbuje vodu. Preto pri dlhšom kontakte s vodou tieto oblasti napučiavajú.

Formovanie

Pokožke môže z chladu naskakovať husia koža. Stáva sa však, že udalosť, film alebo hudba zapôsobia skôr, ako sa objaví husia koža. Tento jav sa vysvetľuje aj genetickou predispozíciou. Primitívni ľudia mali na tele veľa chlpov a keď stuhli alebo zažili silné emócie, vlasová línia stála dupkom. O stáročia neskôr je na tele menej chlpov, takže teraz sa tvorí len husia koža.

Vodnaté oči

Pomocou sĺz telo odplaví nečistoty, ktoré sa dostali do očí, a tiež chráni zrak. Prečo sa mi však chce plakať, nie je s určitosťou známe. Existuje teória, že slzy pomáhajú znižovať mozgové napätie a majú analgetický účinok.

Sčervenanie kože

Pokožka začne červenať pri rozšírení ciev. Môže sa to stať počas horúčav alebo z ohromujúcich emócií. Emocionálny stav je spôsobený zmenou množstva hormónov (týka sa ich aj adrenalín). Keď sa to stane, cievy sa začnú rozširovať a vy sčerveniete.

potenie

V horúcom počasí telo ochladzuje pokožku uvoľňovaním tekutiny - potu. Začne sa odparovať a spolu s ním odchádza aj zbytočné teplo.

Stačí len počúvať telo, aby ste zistili, čo potrebuje. Keď viete, čo hovorí vaše telo, môžete s ním ľahko nájsť spoločnú reč a žiť v neustálej harmónii.

a) Malé a veľké čakry na tvári

1. Solárne a lunárne prúdy (ida a pingala) sú vpravo a vľavo od centrálneho kanála. Vychádzajúc z Muladhary sa pretínajú so Sushumnou v bodoch čakier a spájajú sa v čakre Ajna.

Tento bod je v strede čela. V počiatočnom štádiu čistenia/otvárania to pri zdvihnutí ruky pociťuje ako mierne svrbenie. V neskorších štádiách, s lepšou cirkuláciou energie, sa cíti ako mätové chladné pálenie. Veľkosť pocitu pálenia je kruh s polomerom dva centimetre. Jeden z najsilnejších a najjasnejších pocitov.
Pri takomto pocite môže človek nadobudnúť dojem, že sa otvára tretie oko, ale nie je to tak - Ida a Pingala sa jednoducho vyčistia a energia lepšie cirkuluje, čo je najsilnejšie cítiť v Ajna čakre. Otvorenie tretieho oka je posledným stupňom čistenia.

Ak sú v tejto čakre pocity, potom môžete „trénovať“ jej otvorenie (čistenie kanálov), predstavovať si, že rytmicky vdychujete a vydychujete pránu z prostredia na tomto mieste. Zároveň je cítiť, že špongia navlhne, stane sa vlhkejšou a ťažšou. Zároveň sa rádovo zvýšia pocity svrbenia a pálenia. Niekedy je zároveň v strede čela viditeľné biele alebo zlaté svetlo.

2. Pod stredom čela je niekoľko malých bodiek, ktoré je tiež cítiť v počiatočných fázach čistenia. Štyri hroty tvoria malý kríž: mostík nosa a konce obočia zo strany mosta nosa. Cez tieto body, samozrejme, Ida a Pingala prechádzajú ďalej za Ajnou a končia pri nozdrách. Body sú cítiť presne ako body s malým polomerom, ale celkom zreteľne.

3. V mieste dokončenia Ida a Pingala sú bioaktívne body v blízkosti nozdier. Po niekoľkých minútach ich masírovania sa môžete na krátky čas úplne zbaviť upchatého nosa.

4. Na špičke nosa, na špičke brady je malá čakra, pod stredom očí dve malé čakry. Tieto body patria do kanálového systému, ktorého fyzickým odrazom je lícny nerv. Samotný tvárový nerv je niekedy tiež takmer úplne cítiť.

5. Pocity mozgovej kôry - príjemné mätové pálenie celého povrchu mozgu od temena hlavy až po uši. Zrejme takto sa cíti Sahasrara v neskorších fázach.
V počiatočných štádiách otváranie Sahasrary začína mikroúderom vo forme záblesku v oku a zároveň pocitom zlomenej kancelárskej sponky v korune - ako keby pukla západka alebo klin. von. Podobne sa pociťuje aj otváranie ostatných čakier, prehliadnuť ho možno len veľkou nepozornosťou. Po otvorení - zdá sa, že sa v korune vytvoril otvor. Táto diera sa začína rozširovať a klesať, po čom je najbližšia analógia ako had, ktorý sa plazí zo starej kože. Pocit sviežosti, spočiatku akoby chýbalo viečko lebky.

6. V určitej fáze čistenia sa v ušiach objaví tenká, sotva počuteľná ultrazvuková píšťalka / zvonenie. Signalizuje normálnu cirkuláciu energie v oblasti hlavy.

Všetky pocity na tvári - mätový chlad, pálenie mätou - sú príjemné. Pocit vriacej vody a lávy sa objavil raz, keď sa zdvihla Kundaliní (smer energie cez centrálny kanál) - naopak, prvýkrát to bolí.

Pálenie na tvári a predovšetkým na mozgovej kôre je otvorením zdroja zostupného toku z Vyššieho Ja (informácie, vedomie, duch)

b) vnemy trupu

1. Prvými pocitmi pri upratovaní sú husia koža. Toto je prvý veľmi hrubý pocit elektrických prúdov nervového systému. Pocit sa dostaví pri úprimnej modlitbe, pokore, odpustení a pokání (zníženie bodu pozornosti z hlavy nižšie, ako keby sklonil hlavu, pokorný, kľačiac). V závislosti od prekrvenia zadných kanálov môže začať naskakovať husia koža z rôznych miest na chrbte, ale vždy zdola nahor. Pri čistení kanálov časom naskočí husia koža nižšie a nižšie. Napríklad najprv - od zátylku nahor, potom od stredu chrbta nahor, potom od spodnej časti chrbta nahor, potom zo strán (rebier) k chrbtici a hore, potom od bokov nahor, potom od holene hore a nakoniec od chodidiel hore.
Ako postupujete v čistení, brnenie sa mení na pocit elektrického prúdu. Nie je to nepríjemné, práve naopak. Prúd ide vždy zdola nahor, je prejavom vzostupného toku a čistí systém vzostupných kanálov.

Prúd a husia koža v ktorejkoľvek časti tela je čistenie kanálov. Pocity na chrbte sú vyčistenie systému vzostupných kanálov.

2. Po predbežnom očistení a dostatočnom preštudovaní Ajna čakry sa začnú objavovať pocity z prednej strany trupu. Začína mätovým chladným pocitom pálenia v oblasti srdca. Tento pocit pálenia môže sprevádzať arytmia, pískanie a zlyhanie srdca. To môže byť dosť desivé, lekári to liečia ako vegetatívno-vaskulárnu dystóniu. Dodatočným príznakom VSD je neustále pískanie/zvonenie v ušiach, ktoré je zvyčajne prítomné v tomto bode, čo znamená, že ida s pingala sú celkom jasné.
Oblasť horenia v oblasti Anahata sa zväčšuje a nakoniec zachytí celé torzo. V hrudníku môže byť pocit vírivky. V priebehu času horiaca oblasť zachytáva solárny plexus, potom stred brucha a pupok, čím sa vytvorí jediné miesto studeného pálenia od krku po pupok.

Studené pálenie v tomto prípade znamená postupné otváranie Anahaty, pod ktorou sa nachádza duša, druhý z troch zdrojov energie. Duša vyvrhuje energiu vo fontáne, no tento zdroj je upchatý takmer každému. Keď je hrabané, srdce začne meniť rytmy a normálne fungovať.
Ak chcete trénovať a urýchliť čistenie - môžete sa sústrediť na pocity v strede hrudníka, skúste prísť na to, čo ich spôsobuje, zapamätajte si tento stav.

Pocit na prednej strane trupu je prečistenie systému zostupných kanálikov

3. Po vyčistení celého systému kanálov sa Kundaliní začne prebúdzať. Skúsenosť s prebudením kundalini je pre každého iná, jedna z nich je opísaná nižšie:
Zrazu mi po chrbte stúpa teplo a spáli všetko, čo mu stojí v ceste. Keď sa láva dostane do srdca, rozbúši ju neuveriteľnou silou, zdá sa, že praskne a zomriete (čo samozrejme nie je, nemali by ste sa báť). Ak Kundaliní prechádza vyššie k mozgovému kmeňu (tretiemu oku), potom sa pocit tepla zintenzívňuje – čím viac, tým je vyššie. Na samom vrchole sa Kundaliní cíti ako láva, ktorá vypáli mozog. Vystrelí až na samý vrchol, na temeno hlavy, potom steká dole v horúcich prúdoch a núti vás cítiť doslova každý kanál z celého systému kanálov, zozadu aj spredu. Zároveň dôvera a pocit, že zomriete. V čase smrti nastáva rovnaký proces – kundalini sa skokom otvorí a zničí všetko, čo jej stojí v ceste.

4. Po prebudení kundalini začne byť neustále pociťovaná ako vlna tepla, ktorá sa rozlieva po chrbte a hojdá sa pozdĺž neho vyššie a nižšie. V priebehu času môže toto teplo stúpať vyššie a vyššie, ku krku a potom hore do zadnej časti hlavy. Zatiaľ čo sa teplo šíri po celom povrchu kanálov, ide o dodatočné čistenie a spaľovanie trosky. Toto teplo sa však nakoniec dá naučiť sústrediť do energetického zväzku. V tomto prípade kundaliní stúpa centrálnym kanálom do oblasti srdca, po ktorej vychádza na prednú stranu hrudníka. Toto škrtidlo je silné a pri interakcii s vonkajším svetom by sa malo používať opatrne a účelne. Keď sa turniket zdvihne k srdcu, začne biť, ako keby 200 úderov za minútu, ako keby do neho bol vstreknutý adrenalín. V skutočnosti je to tak - kundalini stúpajúca cez sušumnu je hormón adrenalín produkovaný nadobličkami (prvá čakra)

5. Kanál zo srdca do krku bol niekoľkokrát nahmataný, potom stúpa k obočiu, prechádza okolo neho a klesá do nosovej dierky. Tok energie je cítiť ako viskózna, studená a viskózna šnúra. Možno je to kanál Idy, ale naopak, klesá.

6. Necitlivosť malých prstov počas spánku. Súvisí s rekonfiguráciou srdca.

7. V neskorších štádiách - studené ihly pozdĺž tela a z bokov, hlavne zo zadnej strany: ramená, chrbát, podpazušie

c) pocity v nohách a rukách

1. Čakry chodidiel začnú zreteľne vibrovať, keď sa vertikálny tok prenáša zhora nadol a vypúšťa sa cez ne do zeme.
2. Čakry kolien a dlaní by sa teoreticky mali cítiť. Pocit čakier dlaní naznačuje predispozíciu k uzdraveniu