Byliny na chudnutie - Zlepšiť obrázok s pomocou prírody. Terapeutický čaj: Aké bylinky pomáhajú nie je zranený, upokojiť sa a vyliečiť chlad

Je tu veľa stravy, ktoré pomáhajú zbaviť sa extra kilogramov, odstrániť centimetre na pás alebo v bokoch. Avšak, nie všetky z nich budú mať prospech z zdravia. Ľudové liečitelia sa odporúča schudnúť s prírodnými liekmi. Zistite všetko o tom, čo je trávnik piť na chudnutie, ako doma, aby trval na nápoji alebo urobil bylinnú zbierku.

Aké bylinky pomáhajú schudnúť

Vo vzdialenej minulosti bolo ťažké nájsť dom v Rusku, v ktorom by neboli žiadne rôzne byliny pri vchode: Svätý John's Wort, harmanček, komora, Coltsfoot. Naši predkovia ich používali ako domov prvej pomoci. Dnes klesla popularita byliniek a drog tradičných medicíny a márne, pretože správna kolekcia pomôže zbaviť sa mnohých chorôb.

Každá rastlina v prírode má svoj vlastný cieľ: niektoré sú dobre eliminované z chladu, iné sú liečení radiculitídou. Štítok na bylín bude efektívny, ak môžete súčasne obsahovať rastliny medzi sebou. Aby sa dosiahol výsledok, je dôležité, aby bolo možné rozlíšiť princípy účinkov byliniek na tele, a sú to tukové horáky, diuretikum alebo laxatívne, zlepšujúce metabolické procesy alebo klesajúci chuť k jedlu.

Horiaci tuk

Prvá vec, ktorú sa zameriavame na všetky tie, ktoré chcú obnoviť niekoľko nadbytočných kilos, je čistenie tela. Takmer všetky byliny na chudnutie horiaci tuk sú zamerané na tento efekt. Akumulovanie v tele, začnú stimulovať aktívny krvný obeh, pomôcť odstrániť toxíny a zlepšiť procesy metabolizmu lipidov. Opýtajte sa ľudí, ktorí môžu piť na chudnutie a odpoveď bude:

• petržlen s kôprom;
• fenikel;
• aníz;
• rasca;
• yarrow;
• bardakos;
• zelený čaj.

Direciát

Stojí za zmienku, že ani bylinné diuretické výrobky, ani lekárne vám pomôžu spáliť vrstvu tukového tkaniva. Pri užívaní bylinných diuretík z tela, kvapalina odchádza, ktorá sa okamžite vráti, ak pijete extra pohár vody. Užitočné však môžu byť tiež užitočné diuretické chudnutie byliny. Ak má napríklad úplná osoba tendenciu opuchu. Byliny s diuretickou akciou zahŕňajú:

• goose nepppe
• pole HorseTail;
• púpavy;
• nesmrteľná;
• tibetské Barbaris - Goji bobule;
• kukuričný hodváb;
• obyčajný pijm;
• listy Lingry.

Laxatíva

Nadmerná akumulácia zvyškov potravín v črevách môže viesť k fermentácii v čreve, vzhľad plynov na nadúvanie a všeobecnú intoxikáciu. Byliny na trávenie a čistenie tela sa zbaví vás z takýchto problémov. Normalizujú prácu gastrointestinálneho traktu, jemne čistiť črevá, prinesie toxíny a iné výrobky z rozpadu. Aká je tráva na pitie na chudnutie s laxačným účinkom? Takéto rastliny sú vhodné:

• buckhorn kôra;
• aníz;
• kaukazský mráz kaukazský;
• sladkého drievka;
• joster bobule.

Zlepšenie metabolizmu a prispievajúce k strate hmotnosti

Pomalý metabolizmus - častý problém ľudí trpiacich nadváhou. Zvýšenie spotreby energie pomôže bylinky, urýchľujúci metabolizmus v tele. Avšak, pitie tinktúry z takýchto rastlín je opatrnosť: sú schopní posilniť chuť do jedla. Ak sa nebojí takých vedľajších účinkov, potom skúste urobiť razaming z bylín:

• Ženšeň;
• guarana;
• coltsfoots;
• obličky a brezy listy;
• paprika;
• zázvor;
• žihľavka;
• zeler.

Zníženie chuti do jedla

Hlavným pravidlom väčšiny stravy je potreba znížiť nielen kaloritu a ďalšie množstvo potravín používaných na deň. Nie je to veľa chudobných hmotnosti s ľahkosťou, je daná takúto bariéru. Nasledujúce byliny na zníženie chuti do jedla a chudnutie pomôžu muflovať pocit rastúceho hladu a obsahu s malou časťou užitočných potravín:

• fus;
• ľanové semeno;
• spirulina;
• altea root;
• liečivá dyagil;
• bran;
• sage.

Ako schudnúť na bylinkách

Spaľovanie tuku s pomocou byliniek musí byť kombinované s výživou výživy a aktívnym životným štýlom, ale to nebude stačiť na efektívnosť. Pri strate hmotnosti na liečivých bylín je mimoriadne dôležité zohľadniť niekoľko pravidiel: \\ t

• Infúzie, čaje, odhodnocovanie na chudnutie a tak ďalej nemožno prijať, keď chce. Rovnako ako u akúkoľvek inú výživu výživy, je tu potrebný systémový prístup. V opačnom prípade môžu takéto metódy chudnutia spôsobovať poruchy trávenia, prácu pečene alebo obličiek, odvážne, alergické reakcie alebo iné problémy.
• Akékoľvek nápoje drink drink nesmie byť opitý príliš dlho. Optimálny priebeh diéty rastlín je jeden a pol alebo dva mesiace. Potom telo bude musieť obnoviť zotavenie.
• Nemali by ste sa uveriť ubezpečenia ľudových značiek v skutočnosti, že je to možné rýchle chudnutie na bylinkách 25 kg mesačne. Extra centimetre a kilogramy pôjdu pomaly, asi 600-900 gramov týždenne. Výsledok však bude oveľa stabilnejší ako pri splnení jednoduchej stravy.
• Diuretické rastliny nielen odstránia škodlivé látky z tela, eliminujú kvapalnú stagnáciu, ale tiež umyjú vápnik. Na ochranu vašich kostí, zubov, vlasov, nechtov paralelne s takýmito nápojmi, zatiaľ čo chudnutie, musíte mať špeciálne vitamínové doplnky.

Okrem toho nie je možné zapojiť sa do fytoterapie. Je kategoricky kontraindikovaný pre chudnutie na bylinkách s ľuďmi s nesprávnymi pečeňovými alebo obličkovými patológiami, s porušením v práci gastrointestinálneho traktu alebo alergie. Mnoho fytosborg nemôže byť opitý po koncepcii alebo pri kŕmení dieťaťa materským mliekom. Aby som neovedel, aké bylinky pijú na chudnutie brucha alebo iných častí tela, musíte sa poradiť so svojím lekárom pred príjemom k lekárovi alebo skúsenému fititme. Špecialista určite rozpráva o všetkých detailoch, kontraindikáciách, ale tiež určí optimálne dávkovanie.

Ako sa brať bylinky na chudnutie

Z liečivých bylín môžete variť nádherné odhodlanie, robiť tinktúry, variť čaj. Niekedy sa obvinenia na chudnutie na chudnutie rozdrvené do malty a používajú sa ako zosilňovač chuti na občerstvenie alebo vrecia na pečenie. Aby bolo možné správne vypočítať dávku, stojí za to pozorovať pokyny na obale fytoschera pre chudnutie alebo v recepte ľudí. Stojí za to pripomenúť, že diuretické rastliny a prísady spaľovania tukov by sa mali užívať pred spaním. Byliny na urýchlenie metabolizmu - pred tréningom a diuretickou a miernosťou pre chudnutie - cez víkendy alebo po práci.

Normalizujte prácu tráviaceho systému, znížte chuť do jedla a čistite črevá z trosky pomáhajú špeciálnym pamiatkom na chudnutie. Je potrebné ich piť pred každým jedlom v prvej polovici skla, potom prináša dávkovanie do 200 ml. Snažte sa odstraňovať v nasledujúcich dvoch receptoch:

1. Vezmite si rovnaké časti jahodových listov, mäty, brezaných listov, fenikel, žihľavy a šípky. Všetky byliny dobre premiešajú a merajú presne 1 polievkovú políčko. l. Vyplňte zloženie dvoch stoviek mililitrov teplej vody a nastavte na hornej strane varu. Počas niekoľkých minút pijete drink na chudnutie, zatvorte dosku alebo veko. Dajte nápoj na chudnutie na plemeno niekoľko hodín.
2. Dve polievkové lyžice bočných semien a rovnaké množstvo lopúch vyplní horúcou vodou. Vložte misku na parný kúpeľ, zakryte veko a vyjednávať 20-30 minút. Pred prijatím bylinného odvar, chladno a uistite sa, že namáhate.

Infúzia

Ak nemáte čas, aby ste sa postavili na sporáku, ale chcem povedať s extra centimetrov, potom sa snažím, aby sa jej závažná infúzia pre chudnutie v jednom z nasledujúcich receptov:

1. V skleníku miešajú rovnaké množstvo kôprov a ľanových semien, sušené harmančeky, havárie a niektoré púpavy. Nalejte si zber strmého vriacej vody, v hornej časti skla, dajte tanier. Varenie infúzie pre chudnutie nie je dlhšie ako 15 minút, potom odstrániť byliny a okamžite piť nápoj.
2. Connect lano opustí žihľavu, obyčajný yarrow a žihľav. Vyplňte suchú zmes vriacou vodou a nechajte trávu laminované v priebehu niekoľkých minút. Potom je infúzia mierne chladná a užívajte 1/3 šálky denne.
3. Vitajte sage, liečivá dyagil a ľanové semená po dobu 20 minút. Perfoliate chladeného odvar na stratu hmotnosti cez sito s malými otvormi a odvezmete zakaždým pred jedlom.

Drenážny čaj

Tento nápoj na chudnutie bude strieľať vynikajúce a podporovať záver z tela zbytočnej tekutiny. Avšak, na rozdiel od diuretických výrobkov z lekárne, konajú oveľa mäkšie a jemne, a pripravujú drenážne čaje z byliniek na chudnutie vo svojej vlastnej kuchyni, výdavkov na zostavenie horúčkovitého halierov. Uistite sa, že ste nezávisle, keď ste zvládli niekoľko jednoduchých receptov:

• Stits čerstvý zázvor koreň. Zmiešajte ho s polovicami cesnakových plátkov, s 10 gramami kvapalného medu a 30 mililitrov citrónovej šťavy. Vyplňte výsledný súbor zložiek s vriacou vodou a nápojom po celý deň.
• Dve polievkové lyžice kalendálu poskytujú v 400 ml vriacej vody asi 10-15 minút. Nápoj na chudnutie preskočte cez sito s malou mriežkou a vyberte ½ dielu skla za hodinu pred jedlom.
• Vezmite 6-8 letákov ríbezle, breza listy alebo kvetenstvo matka a nevlastná matka. Naplňte zloženie bylín na chudnutie vriacej vody a piť bylinný čaj po celý deň.

Aké trávy pre chudnutie sú najúčinnejšie

Mnohí odborníci na zníženie hmotnosti odporúčajú použitie multicomponent lekárne zbierku tráv na chudnutie. Tento prístup vám umožňuje získať niekoľko účinkov naraz: Vyčistite črevá z trosky, spaľujte podkožný tuk, zbavte sa tekutiny, urýchľuje metabolizmus, znížte príjem potravy. Nie je však možné dodržiavať tento prístup počas straty hmotnosti. V tomto prípade Fytoterapists ponúkajú zastaviť výber všetkého na najúčinnejšej tráve.

Trstina

Jedna z najčastejších laxičných tráv sa považuje za sennu. Je však potrebné piť s osobitnou starostlivosťou, pretože má chudobnú trávu s takýmito nepríjemnými vedľajšími účinkami ako hnačka a kolika. Okrem toho, ALTAI SENNA Tráva s pravidelným používaním je návyková. Preto čaje, extrakty alebo infúzny nápoj nie dlhšie ako jeden mesiac.

Na prípravu čistenia infúzie potrebujete:

1. Vezmite polovicu jednej lyžičky byliniek, nalejte sa jedným šálkou vriacej vody.
2. Zatvorte infúziou s vekom po dobu 10 minút, potom filtruje tekutinu.
3. Pitie nápoja je vhodný na prázdny žalúdok, v malých SIPS.
4. V prípade potreby, v infúzii môžete dať trochu medu.

Kaukazský frostik

Zloženie tejto HERBA pre chudnutie zahŕňa obrovské množstvo užitočných antioxidantov, takže mráz je schopný vyrovnať sa s niekoľkými úlohami naraz: Podporuje prácu pečene a obličiek, pomáhajú vyniesť nadbytočnú tekutinu, chráni telo pred škodlivými toxíny. Tráva horolezec na chudnutie sa pripravuje na túto zásadu:

1. Na preplnených listoch mrazničky sa odoberajú dve lyžičky, vriacej vody nalial sklo.
2. Potom je nádoba zabalená akoukoľvek hustou handričkou, trvajú aspoň 2 hodiny.
3. Bylinný liek je potrebné piť 1 šálku denne každé ráno počas dvoch týždňov.

imelo

V ľudovom medicíne sa imelo používa ako hemostatická rastlina, veľmi často používaná na liečbu absedínu, ras alebo popálenín. Bude to však veľmi užitočné a tí, ktorí chcú rýchlo rozlúčiť s kilogrammi. Biely gombíková tráva pre chudnutie sa používa vo forme tinktúry s pridaním Linden, pitie, ktoré je potrebné podľa špecifickej schémy:

1. Prvý deň pripravte drink pozostávajúci zo 4 lyžičky. l. Linden listy, plávanie v litre vriacej vody. Pred pitím je HERBA potrebná na 2 hodiny.
2. Nasledujúci deň vymeňte LIPA v rovnakom množstve bylín imetletoe.
3. Tretí deň na pitie si vezmite len 2 lyžičky. l. Mistletoes na rovnakom množstve vody.
4. Štvrtý deň na bylinný čaj, musíte pridať šťavu z jedného citrónu.
5. Na chudnutie na vypiť infúziu spaľovania tukov je potrebné počas celého dňa, ktorý ich nahrádza bežnou vodou.

Medová stevia

Stále premýšľajte o tom, akú trávu piť na chudnutie? Potom skúste Steviu. Toto je najnižšia kalorická rastlina, pretože 100 gramov listov má len 18 kilokalórií. Tráva Stevia pre chudnutie - len skladom prospešných vlastností. Prispieva k stiahnutiu cholesterolu, normalizuje úroveň glukózy v tele, pomáha opustiť cukor, muits pocit hladu a stimuluje prácu imunitného systému. Stevia môže byť pridaná do denného čaju. Často sú listy trávy umiestnené v kompótoch alebo koktailoch na chudnutie, osladiť jej obilniny, diétne dezerty.

Bardakosh

Tráva s úžasným menom Bardakos je známa mnohým kuchári, pretože v kuchyni je slávne korenie - Munurana. Pri varení sa často pridáva na rybie pokrmy, polievky alebo zeleniny, ktoré sa používajú pri zachovaní, na prípravu alkoholických nápojov a príchutí čaju. V ľudovom medicíne je Bardakos dobrý pre chudnutie. Pomáha urýchliť metabolizmus, priniesť výrobky rozpadu a znížiť chuť do jedla. Varenie trávy, ako je jednoduchý čaj, opotrebovaný v termoske a piť malé stroje.

Video

Bez moderného arzenálu liekov, zdravotníckych zariadení, nemocníc, naši predkovia používali darčeky prírody, očné viečko akumulované znalosti zázračných vlastností rastlín a bylín. V neprítomnosti odborníkov na výživu, správna diéta výživy, stravy, športových hál a špeciálnych programov na chudnutie, predchádzajúce generácie rástli úžasne zdravých ľudí, "nie zaťažené" extra kilogramy hmotnosti. Aké sú tajomstvá znalosti tradičnej medicíny a pomáhajú bylinkami schudnúť?

Typy byliniek a spôsob, akým horí tuk

Reset Hmotnosť pomocou liečebnej terapie, bude trvať dlhšie ako zámorské tablety alebo zázračný hladový diéta. Byliny na chudnutie sú užitočné ako spôsob, ako sa zbaviť prebytku a obnoviť zdravé fungovanie tela.

Dievčatá, ktoré si želajú upraviť vzory tvaru, čistiť pečeň a črevá z toxínov, označiť odolný účinok cez pár týždňov. Vyššia hmotnosť telesnej hmotnosti schudnúť, keď zahrnutie do stravy pomôže zber tráv na stratu hmotnosti:

• Horiaci tuk. Ginger, Turmeric, Lemongrass efektívne rozbije lipidové usadeniny v problémových oblastiach brucha, bokov, pásu.
• Diuretické byliny. Nadmerné rezervy tekutiny na účely chudnutia pomôže priniesť harmanček, senna, lopúch. Pri použití týchto bylín je rýchly účinok úľavy hmotnosti - až 2 kg. Prvý pár dní.
• Zobrazenie žlčeNormalizáciu práce pečene, zatiaľ čo pasí sa chudnutie. Odpade odpadov, toxíny negatívne ovplyvňujú metabolické procesy, imunitu, všeobecný stav. Čistenie tela vráti zdravie pokožky, urýchli procesy spaľovania vnútrozemských tukov a chudnutie.
• Zlepšenie metabolizmu Byliny. LAXAČNÉ AKTIVIDUJÚCE PRACOVNÉHO POTREBUJÚCEHO POTREBUJÚCEHO POTREBUJÚCEHO FENNELU. Listy Lamberry, Dercerics, Rubaries prispievajú k normalizácii metabolických procesov tráviaceho traktu.
• Chudnutie chuť Byliny. , Laminaria, fuus bublina vlastniť majetok na zvýšenie žalúdka, po dlhú dobu vytvára klamlivý pocit sýtosti. Dyagil obyčajný, Alta (root) obálky črevných stien, "klamovanie" receptorov a kŕmenie signálu o sýtení.

Znížiť chuť do jedla a rýchlo chudnutie

Hlavným problémom tých, ktorí sa chcú zbaviť nadváhy, sa stáva ... Nie, nie príliš lenivý a banálny pocit hladu. Žalúdok-zvyknutý na významné objemy necíti saturáciu a zároveň znižuje veľkosť častí a mozog aplikuje signál na "jesť". Sea byliny prídu na záchranu na chudnutie - riasy, ktorí sa vyrovnávajú s pocitom hladu: opuch a pomaly trávia črevá, stimulujú pocit sýtosti.

Nemenej účinné na chudnutie bude tráve s lepidlom, sliznicou. Altea je koreň, sezam, ľanové semená, pre-ukradnuté vriace voda alebo nalial kefír v noci, keď sa používa na raňajky, pocit "plnosti" dá, znižuje chuť k jedlu, volania na občerstvenie.

Diuretické byliny

Keď hmotnosť stráca hmotnosť, účinok nadbytočnej hmotnosti dáva bylinky, ktoré majú diuretické vlastnosti: medveďa, harmančeka, lekáreň, hospetail, planu, horenie. Pastavenie prebytočnej tekutiny z podkožného tuku, chudnutie diuretickou hmotnosťou znamená urýchliť metabolické funkcie tela, čo zničí lipidy s nízkou hustotou. Aby nedošlo k rušeniu rovnováhy vody-elektrolytov tela, berúc rastov s bylinkami, dopĺňajú rezervy kvapaliny, s použitím aspoň 2 litra čistej pitnej vody denne.

Laxatíva na čistenie tela

Fimua Prípravky s laxačným účinkom: Senna Altai, Púpava, Crushina, Anis, Yarrow, pomáha zbaviť sa prilepeného. Vyplňte polievkovú lyžicu trávy so pohárom vriacej vody, poďme na 20 minút. Použite čepeľ na chudnutie s čistiacimi vlastnosťami, medzi jedlom v dávke 50-100 ml.

Zlepšiť metabolizmus

Dary prírody, ktoré majú účinok na stimuláciu tráviaceho systému, zároveň zlepšiť metabolické schopnosti tela, by sa mali pripísať skôr na korenie. Pridaním zázvoru, aníz, kurkuma, rozmarínovej trávy, ostrého červeného papriky na dokončenie riadu, rozmarínu, ostrého červeného papriky, dosiahnete významný úspech pri strate hmotnosti. Preskočenie mastných kyselín, bielkovinové potraviny, tieto korenia nie je dovolené byť absorbované nadbytočnými kalóriami, ktoré sa zdržiavajú záhyby na žalúdku alebo v páse.

Aké proporcie používajú a ako sa brať bylinky?

Prínos pre tých, ktorí chceli schudnúť, prináša čerstvo pripravené šampióny a drotárky, ktoré sa majú pripraviť 12-14 hodín používania. Priemerný objem diétnych, choleretických bylinných častí na stratu hmotnosti počas dňa diuretiky, od 500 ml do 1 litra. Na nasýtenie tela užitočnými stopovými prvkami vyplňte zásoby vitamínov a nie je hladný, jesť denne až 300-400 g morských rias (v čerstvej forme) alebo trvať aspoň 2-3 st. Lyžice suchých, jemne rozdelených rastlín.

Pridajte korenie spaľovania tukov ako korenie na chudnutie na mäso, ryby, sladké (ale diétne!). Buďte opatrní pri pomeroch: Zlepšenie metabolizmu, môžu spôsobiť zvýšenie chuti do jedla. Preto sa snažte dodržiavať princípy racionálnych potravín, pripojte fyzickú námahu.

Ak chcete pripraviť chutné, užitočné v chudnutie čaj z bylín, budete potrebovať:

• Suché byliny (Poľnohospodárka alebo osobne zozbieraná). Kolónka rastlín ovplyvňuje procesy straty hmotnosti, budú potrebné pre pohár varenej vody.
• Varená voda. Teplota na varenie a nasýtenie lúča - 90 ° C. V neprítomnosti termosky, varte bylinné kolekciu vo vodnej panvici, takýto čaj s tepelným spracovaním stratí niektoré z prospešných látok a stopových prvkov.
• Termoska. Odhaliť kyticu arómy bylín a nechajte ho variť čaj na chudnutie, budete potrebovať od pol hodiny do dvoch hodín. Potom by mala byť hotová infúzia kmeň.

Pravidlá pre prijímanie phhyto nápojov pre chudnutie

1. Objem. Zriedi sa vodou v pomere 1: 1, odvar z liečebných bylín má 100 ml porcií.
2. Čas potvrdenia. Väčšina rastlinných informácií na účely chudnutia sa užíva 25-30 minút na hlavné jedlo. Lyčenie sú účinné nalačno. Vezmite stimulujúci metabolizmus korenia súčasne s jedlom.
3. Frekvencia používania. Správna diéta pre chudnutie predpokladá 5-6 jednorazové menu. V dôsledku toho, v deň, keď budete piť 7-8 krát čaj na bylinkách: od rána prázdny žalúdok, pred každým jedlom a pred nočným odpočinkom.
4. Trvanie kurzu. Chcete zabezpečiť stratu hmotnosti na bylinkách mínus 25 kg mesačne? Variť denne čerstvé infúzie, striedanie rôznych bylín; Zostatok výkonu a pridajte cvičenie. Výsledky takéhoto komplexného vplyvu na telo na účely chudnutia budú po niekoľkých mesiacoch zreteľne viditeľné.

Zoznam najefektívnejších bylín a poplatkov, ktoré prispievajú k chudnutiu

Výber, ktorý bylinka na pitie schudnúť, poznamenávajte, že lekári byliniek, výživníci tvrdia, že najlepšie trávy pre chudnutie sú tie, ktoré rastú vo vašej oblasti. Genetická pamäť tela pomáha získať účinok rýchlejšie a spoľahlivejšie a miestne zariadenia urýchliť metabolické procesy bez toho, aby spôsobovali alergické reakcie.

Altai Grass Senna z extra hmotnosti

Oficiálny liek používa laxačný účinok anthraglykozidov obsiahnutých v tráve Senna, pri liečbe chronickej zápchy, ako aj miera obezity II a III. Cassia, ako inak nazývaná táto rastlina, je známa z dávnych čias. Používa sa ako komponent montážne bylinky na účely chudnutia.

Senna's tableshoon v kombinácii s púpava a peppermint je rozvedený o pol hodiny varenej vody a trvali 15 minút. Užívanie hotových tabliet Cassia, nezabudnite, že obsahujú koncentrát účinnej látky, takže porucha dávkovania môže viesť k problémom gastrointestinálneho traktu. Uprednostňujú hotové čajov na chudnutie s trávou trávy ako zložku.

Hellebore

Zázračné vlastnosti frosite sú spojené so zvýšeným čistením tela z akumulovaných toxínov. Čím viac bodnutia, tým dlhší proces chudnutia. Odoberanie škodlivých solí, trosiek, trávy mrazničky vás súčasne zbavuje prospešných látok potrebných na zdravé fungovanie tela. Preto sa riadia odporúčaniami výživu, aby ste sa vyhli intoxikácii a vedľajším účinkom:

• Dávkovanie. Denná dávka príjmu pri strate hmotnosti je 0,2 g alebo štvrtá časť lyžičky.
• Čas aplikácie. Po noci spať, na prázdny žalúdok, piť mrazničku. Pre rýchle chudnutie medzi jedlami a bylinkami by malo ísť od pol hodiny na dve hodiny.
• Súlad s diétou. Racionálna výživa malých častí, prevaha v diéte pomalých sacharidov, rastlinných potravín, proteínov pomôžu posilniť účinok chudnutia z byliny mrazničky.

Bardakosh

Zvyčajné hostitelia používané ako korenie, Mayoran - a tam je tajomná tráva s názvom "Bardakosh", pomáha chudnutie. Bohaté pekins, rutinné, opaľovacie látky a karotéske korenie sú známe od času starého Egypta. Múdre Avicenna opísal Bardakos ako "tráva na vyčerpanie", ktorá si uvedomuje, že jedinečné vlastnosti rastliny účinne prispievajú k strate hmotnosti.

Zlepšenie krvného obehu, Mayoran pomáha zlepšiť dodávku svalových živín, spaľovanie zásob tuku. Tubylové látky a pektíny sa jemne vyčistí črevom a diuretické vlastnosti pomáhajú odstrániť nadbytočnú tekutinu, zníženie hmotnosti. Pre chudnutie je účinná pri infúzii lyžičky trávy a 250 ml vriacej vody. Zdieľanie časti do dvoch častí, zadajte polohu v dopoludňajších hodinách na prázdny žalúdok a pred spaním v noci.

imelo

Táto rastlina rodu ivvy sa dokonale cíti, pripevnená k vetvám ovocných stromov, poplasov, arabskej brezy. Sharo-like trávne kríky s priemerom metra, kvitnú na jar, čím dávajú snehové biele plody. Organické kyseliny, sacharidy, fenol, ako aj najcennejšie vyššie mastné kyseliny majú spoločne vlastnosti na stimuláciu procesu straty hmotnosti na 5 kg týždenne.

Množstvo prírodných jedov rastlín by sa malo pripísať nevýhodám z používania trávy, ktoré spôsobujú opojné telo pri predávkovaní. Trvanie aplikácie jedného kurzu je 14 dní v intervale 2-3 týždňov. Vedľajšie účinky môžu byť ľahké závraty, nevoľnosť. Preto pred použitím taviacich chýb konzultujte so špecialistom, ktorý bude vyzvať správny systém prijímania a prípustné dávkovanie.

Víťazstvo

Najbohatšie chemické zloženie obsahujúce polyfenoly, flavonoidy, tannilické látky, steroly, alifatické sacharidy, organické kyseliny, umožňuje zipuly účinným prostriedkom na chudnutie. Pomocná hmotnosť pomáha trávu "trochu úplné" a ľudí s diagnózou "obezity" II, III.

Poskytovanie komplexného účinku na telo diuretickým účinkom; Schopnosť odstrániť trosky, čistiace žlčové kanály; Obálka čriev a odovzdávanie pocitu sýtosti, Zimitrubka je súčasťou populárnych čaní na chudnutie. Vstupný kurz - až 3 mesiace. Trhy trávy letí draslík, ktorý je potrebný na udržanie zdravia srdcového systému. Naplňte nedostatok najcennejších minerálov pomôže príjem vitamínov, zvýšenú spotrebu produktov bohatých na draslík.

KONŠTRUKCIA

Kláštorový čaj, obsahujúci byliny na chudnutie, je bezpečný, keď sa používa: prísne overený podiel každej zložky pochádza zo vzdialeného XIX storočia. Úspešná kombinácia laxatív, diuretických, stimulačných vlastností, ktoré znižujú chuť k jedlu, pomáha odhodiť mesiac od 3 do 10 kilogramov. V zložení obalu zberu kláštora sú prítomné:

• Fénik. Ovocie rastliny ovplyvňujú pocit hladu, čím sa znižuje túžba na gruftony, urýchľuje stratu hmotnosti.
• Harmanček. Tráva účinne zobrazuje kvapalinu, zlepšujúcu štiepenie, stimuláciu procesov lipidového štiepenia.
• Linden Blossom. Normalizácia hormonálnej rovnováhy a dať na endokrinný systém, rastlinné kvety sú užitočné pre chudnutie s jeho čistiacimi vlastnosťami.
• Blackcraft kvety. Zvýšiť metabolické procesy, keď strata hmotnosti v dôsledku zlepšenia fungovania tráviaceho systému.
• Púpava. Táto tráva obnovuje rezervy draslíka, ktoré sú s rýchlym tempom z tela, keď chudnutie.
• Senna. Vlastnenie laxatívneho efektu, Cassia Tráva pomáha čistiť pečeň z trosiek.
• Peppermint. Táto voňavá liečivá tráva znižuje frekvenciu nutkaní "k jedlu niečo", ovplyvňujúce saturačné receptory.

Ako variť bylinný čaj pre chudnutie: recept

Aké sú recepty bylín, infúzie a zázračných čajov môžu byť varené doma pre chudnutie:

1. Delicious, voňavý zázvorový čaj je nabitá v dopoludňajších hodinách, dá veľkú náladu. Na prípravu 300 ml nápoja so zázvorom, čistite čerstvý koreň koreň z kože a umiestnite 4-5 kruhov v šálke. Sollka celého citróna bude dať pikancy čaj pre chudnutie. Naplňte vriacou vodou, poďme na 1 hodinu. Zmiernuť ostrý, uprataný-horkú chuť pomôže lyžičku medu.
2. Ranná infúzia duší, Melissa s citrónom a medom, pil na prázdny žalúdok, spustí výmenné procesy chudnutie, jemne eliminuje telo z toxínov a zbytočných kilogramov. Polovica čajovnej lyžice s čerstvo vodivou citrusovou sestrou, na lyžice každého typu trávy by mala naliať pohár vriacej vody. Zakrývajte veko a vychladnite až 40-50 °. Dokonalá, uvedenie do tonického nápoja na chudnutie medu, kus citróna.

Poškodenie a kontraindikácie na používanie bylinných poplatkov

Byliny na chudnutie môže poškodiť svoje zdravie, ak sú zostavené v ekologicky nepriaznivých oblastiach, na území miest, po diaľniciach alebo cestách. Ak nežijete ďaleko od Noisy Megalpolis, dávajte prednosť hotovým rastlinným poplatkom predaným cez lekárne siete.

Aby sa zabránilo zdravotným problémom, rozhodol sa schudnúť na bylbách by sa mal konať lekárske vyšetrenie s návštevou prešetrujúceho lekára, podľa potreby - úzkoprofilové špecialisti. Navštívením výživného, \u200b\u200bbudete môcť vyvinúť program chudnutie pomocou bylinných poplatkov.

Existujú kontraindikácie na používanie "bylinnej" diéty:

1. Choroby pečene, chronické ochorenie obličiek.
2. Problémy so žalúdkom alebo črevami, ktoré vyžadujú príjem drog.
3. Tehotenstvo, dojčenie.
4. Individuálnu neznášanlivosť na zložky poplatkov.
5. Alergické reakcie na byliny.

Infúzie z rastlín môžu byť nielen užitočné, ale aj škodlivé. Dokonca aj neškodná mincovňa môže zmeniť muža v bezmocnom staršom! Liečivé byliny sú silným liečivým činidlom, ale len v prípade, keď sa používajú striktne na základe účelu a berúc do úvahy všetky vedľajšie účinky. Nezabudnite, že muži a ženy majú absolútne odlišné hormonálne pozadie, takže skutočnosť, že žena je dobrá, človek môže byť veľmi zlý. Niektoré rastliny pomaly zničia mužské zdravie.

Byliny užitočné pre mužské zdravie

Chróm - Dôležitým prvkom pre udržanie mužského zdravia, zlepšuje výmenu sacharidov, zvyšuje vytrvalosť, pomáha rásť krásne reliéfne svaly. Príroda obdaná chróm Garcinia Kambodžská, zlatá pečenie, čučoriedkové listy a mulberry bobule.

Zinok Chráni prostatovú žľazu z rakoviny, udržiava na vysokej úrovni mužov aktivity, zaisťuje normálne fungovanie mužského zárodku. Okrem toho je tento prvok dôležitý pre víziu - chcete si všimnúť favorit, ktorý si všimnete, ako rýchlo vás a čo je vaša krásna koža. Zdrojom zinku je listy brezy, lingonserries a tourchérie, posuv, proso, šalvia, kalendár, šípky.

Horčík - Ďalší prvok potrebný pre zdravý a dlhý život vášho milovaného. Zabraňuje stresu, urýchľuje metabolizmus, zlepšuje mobilitu spermií. Horčík obsahujúci užitočné bylinky pre mužov: Strom-farba fialová, biela, pyzhma, čierna vonkajšia koreň, tri riadky, šípky.

Testosterón - Hlavný mužský hormón, otočil chlapec u muža. Keď sa znižuje, proces návratu je celkom možný. Byliny rastúce testosterón u mužov sú, najprv, ženšen a elewerococcus. Zvyšujú vývoj najdôležitejšieho hormónu. A viac ženšenu potláča vývoj hormónu stresu, ktorý je deštruktívny pre testosterón.

Tiež prispievať k produkcii mužských hormónov listov žihľavy a púpavy. Môžu byť pridané do šalátov a polievok, podávajú s vyprážaným mäsom a miešaným vajciami. Tinktúra čínskej citróny a šťava jeho ovocia pomáha dobre.

Zázvor - Úžasná rastlina, ktorú mnohé ženy chcú schudnúť. Ale korenistý koreň je veľmi užitočný nielen pre ženy, ale aj pre mužov. Čaj alebo jeho pridanie k rôznym jedlám robí človeka silné, energické, sebavedomé, tóny svalov, pomáha vo fyzickej a duševnej práci.

Okrem toho zázvor omladzuje telo, a teda vedľa vás bude vždy plná sily a túžby krásnym mladým mužom!

Bylinky, ktoré sa zvyšujú

Rhodiola Pink - Vynikajúca zeleninová energia, dávajúcu silu unaveného muža a naplnenie jeho energie. Tibetský ženšen už dlho použili zástupcovia silného pohlavia.

Ginko biloba Zvyšuje saturáciu krvi kyslíkom. Okrem toho táto rastlina zlepšuje pamäť, čo znamená, že milovaný nezabudne, že čaká na doma a nebude zdržať po svojich priateľoch.

Hloh - Nádherné rastliny, liečenie a tonické srdce. Okrem kardiologickej starostlivosti prispievajú k obnoveniu a zlepšeniu mužskej sily, okrem kardiologickej starostlivosti.

Bohaté zloženie sabírsky Robí ho silný nástroj. Ako súčasť množstva vitamínu C, rastlinných enzýmov, sacharidov, proteínov.

Yatrynik MužRozšírené, ako vzduchový bolot, sa vyznačuje výrazným tonickým efektom a fytoncides, ktoré sa nachádzajú v koreni, úspešne bojujú s bezmocnosťou.

Nie nevyhnutne hľadať byliny, cenovo dostupné a oboznámené s každým petrushka a Dill Je tiež dobrý asistent. Úplne ho pridajte do šalátov a na bočných riadoch.

Ako jazdiť človeka, aby urýchlil koncepciu

Pri neplodnosti nie sú ženy vždy vinné, veľmi často otehotnieť kvôli nízkej aktivite a slabá prežitie spermií. Bylín Pomoc pri riešení tohto problému: Sixačné semená, horizont, lisované.

V prípade neplodnosti mužov, LEAVERS ĽUDIA POTREBUJÚCE ROZHODNUTÉHOU ROZHODNUTÉHOU ROZHODNUTÍ A ADAMOV ROOKU . Ak nie je čas na varenie bylín, môžete piť čerstvý zeler šťava ráno.

Vitamín E je veľmi dôležitý pre mužov, jeho zdroj je morský nádych a všetky produkty získané z tejto nádhernej rastliny. Tekvica je ťažké zavolať trávu, ale jeho vitamín a minerálna kompozícia sa nedá stratiť z pohľadu. Tekvica semená nie sú menej užitočné - majú veľa zinku a ďalšie, najdôležitejšie prvky pre silný sex.

Rastliny, ktoré znižujú účinnosť a znižujú túžbu

Nie všetky rastliny sú bezpečné pre mužov, každá žena by mala vedieť, aké byliny nemôžu byť varené, aby nezničili jeho zdravie.

Hlavný nepriateľ mužov - mätazníženie množstva testosterónu v krvi. Samozrejme, ak váš obľúbený bude dlhodobý, potom môžete úplne dať mu voňavé čaj s mätou, ale doma sa skrýva od neho tento upokojujúci nápoj. Okrem toho sa dokázalo, že mentol, ktorý je bohatý na mincovňu, znižuje mobilitu spermie, a preto človek, ktorý milujúci túto chuť bude problematická, aby sa stal otcom.

Melisa To má nielen príjemnú citrónovú arómu a chuť, ale aj funkciu na matnutie túžby. Podobné vlastnosti sú zaznamenané v iných voňavých trávy - duše. Na tomto človeku je lepšie nerobiť experimenty s bylinným čajom s dušími - inak sa zmení na pasívnu lenivosť, leží na pohovke pred televízorom.

HundárUkazuje sa, že je prakticky bezpečné pre zvieratá, ale je nebezpečné pre mužskú účinnosť. Preto, ak sa odporúča liečiť akékoľvek ochorenie, je lepšie nájsť alternatívu a netrporte.

Fitoterapia Vzhľadom k tomu, dávny čas prišiel pomôcť osobe pri liečbe mnohých chorôb, pomohla pri riešení rôznych problémov s vzhľadom, vrátane obéznych súvisiacich.

Preto je celkom prirodzené, že dnes sa Byliny používajú nielen na podporu zdravia, ale aj v boji za krásnu tenkú postavu.

Byliny na chudnutie Môže byť použitý ako nezávislý prostriedok na získanie zberu, ako aj v kombinácii s rôznymi inými metódami zbaviť sa extra kilogramov - hladovanie, diéty a fitness.

Zároveň bylinky pomohli nielen schudnúť, ale stále sa zbavujú tela z trosiek a toxínov, normalizujú prácu čreva a tráviaci systém.

Typy tráv na chudnutie

Podmienečne sa všetky dávkové bylinky pre chudnutie môže rozdeliť na niekoľko typov - v závislosti od ich pôsobenia a účinku, z dôvodu, ktorým sa resetujú ďalšie kilogramy:

• bylinky zníženie chuti do jedla a ohromujúci pocit hladu: zahŕňajú bielizeňové osivo, altea root, riasy spirulina, fucus bublina, dyagil liek, atď.;
• bylinky normalizačný tráviaci systém a prispievanie k čisteniu čreva: táto skupina zahŕňa petržlen, aníz, kôpor, kôru, JOX Laxative, Fenikel atď.;
• bylinky majú žlč a diuretický účinok: Fitterapisti Zvýrazniť byliny ako husi husi, Hustlela Bird, Pole, medvedieho ucha, proso, nesmrteľne, púpava, jahodové listy, obyčajné, barbaris, kukuričnéframes atď.;
• bylinky vlastniť laxatívnu akciu: Táto skupina zahŕňa Senna, Crushhch, ANIS obyčajný, Yarrow, Zhoster Laxative, Pakhokuchi Dill, Triliste, harmančeka, atď.;
• bylinky normalizačný metabolizmus: To možno pripísať matke-a-nevlastnému, žihľavu, brezové listy, bez kvetín atď.;
• bylinky prispievanie k zvýšeniu spotreby energie: Prirodzene, v prvom rade sú to koreniny - Rosemary, zázvor, červené korenie, kurkumové, atď.

Všetky bylinky chudnutia môžu byť varené individuálne alebo pripraviť bylinné poplatky, ktoré zahŕňajú zložky z rôznych skupín.

Čo potrebujete vedieť o chudnutí s liečivými bylinkami

Nie je možné vziať bylinné infúzie a poplatky nesystematickéV neobmedzených množstvách to môže viesť k nežiaducim dôsledkom vo forme oneskorenej črevnej poruchy alebo alergickej reakcie.

Akékoľvek bylinné plienky nie je možné užívať veľmi dlho. Štítok s bylinkami, ako diéta, musí prejsť kurzmi.

Priemeru kurz prijímanie bylinných poplatkov, aby sa zbavili extra kilogramov 1,5-2 mesiace. Potom je potrebné si prestávku.

Ak budete schudnúť s pomocou bylinných poplatkov, majte na pamäti: proces chudnutia pôjde veľmi pomaly, extra kilogramy odídu postupne - približne 500-800 gramov týždenne. Ale účinok takejto straty hmotnosti bude dlhší ako z pravidelnej stravy.

V takom prípade môže tráva na chudnutie poškodiť

Napriek tomu, že väčšina z poplatkov na chudnutie sa považuje za jemné, na rozdiel od stravy alebo rôznych stravovacích tyčiniek, tráva môže tiež poškodiť. Dokonca aj najviac, na prvý pohľad, neškodné a neškodné bylinky sa často stávajú príčinou vážnych porušení v práci celého organizmu. Preto predtým, ako sa začnete podniknúť poplatky za úhradu bylinné straty, mali by ste sa poradiť s terapeutom a zistiť, či neexistujú žiadne kontraindikácie na použitie jedného alebo iného zberu.

Určite kontraindikované chudnutie s bylinkami v prítomnosti chronických ochorení Pečeň a obličky, gastrointestinálny trakt. Je nemožné robiť fytithinement počas tehotenstva - Niektoré bylinky majú porakovacie opatrenia a ich použitie môže viesť k zníženiu maternice a podporovať potrat. Jemne používajte bylinky, ak existuje Šablóna na alergie - V tomto prípade je potrebné začať s malými dávkami a starostlivo sledovať stav vášho tela, okamžite prestať akceptovať v prípade najmenších príznakov vzhľadu alergií - vyrážky, ťažkosti s dýchaním alebo kašľa.

Ako schudnúť s bylinkami

Štímovanie s pomocou byliniek sa môže vyskytnúť rôznymi spôsobmi: Koniec koncov, strata extra kilogramov nie je vždy príčinou znižovania množstva telesného tuku. V závislosti od typov byliniek môže byť čistenie tela z trosky a toxínov, zbaviť sa extra kvapaliny, zlepšenie metabolizmu, zníženie chuti do jedla, ako aj integrovaný účinok, ak by boli bylinné poplatky obsahujúce mnoho zložiek Používa sa, z ktorých každý má svoje cieľavé účinky.

Aby sa dosiahol dobrý výsledok v boji proti zbytočným kilogramom, je najlepšie uplatňovať presne integrovaný prístup. pite Multicomponent Bylinné poplatky. Potom postupne v tele začne komplexný wellness proces, ktorý zahŕňa čistenie a skutočne chudnutie a podporu zdravia. Takýto prístup umožňuje nielen schudnúť, ale aj na to, aby sa na mnohé organizmy (pracovné obličky a pečeň, tráviaci systém, metabolizmus).

Bylinné kladieky, ktoré sa používajú na účely chudnutia, potrebujete pripraviť každý deň. Včerajšia infúzia už nebude mať požadované kroky na tele, takže je veľmi dôležité piť čerstvo zozbierané. Najvyšší efekt poskytuje striedanie poplatkov: prvý týždeň jedna bylinná zbierka, druhá - druhá, tretia - tretia, atď.

Byliny na chudnutie

Najjednoduchšia zbierka tráv na chudnutie sa pripravuje takto:

Trvá to jeden po jednej rastliny z každej skupiny (to znamená, že niečo diuretikum, niečo ohromujúce chuť atď.) V rovnakom pomere, rastliny sú rozdrvené a dôkladne premiešané. Potom 1 polievková lyžica takéhoto fytosma je varená 250 grammi vody, za hodinu trvá na tom, že je možné ich použiť.

Poplatky za chudnutie

1 . 20 g root púpavy, 20 g feniklových plodov, 60 g koreňa z havárie, 20 g petržlenu ovocia - 4 lyžice. Lyžice zberu naletie 1 litra vriacej vody, trvali za hodinu a trvá 3-4 krát denne pre 1 šálku pred jedlom.

2 . 40 g Yarrow trávy, 20 g vousatých cystosira, 40 g Hypericum Grass - 4 TBPP. Lyžice zberu naliatie 1 litra vriacej vody, trvali za hodinu, trvali 5 krát denne na 0,5 okuliare po jedle.

3 . 60 g BlackBerry fólie, 20 g brezového plechu, 10 g listu matkovej a nevlastnosti, 20 g kurich, 10 g seno-2 lyžice. Lyžice zozbierania 0,5 litrov vriacej vody, trvali, trvali ráno ráno pred raňajkami a večeru na 0,5 okuliarov.

4 . 20 g sena, 20 g zelenej petržlenu, 20 g púpavačov liečivé, 20 gramov žihľavého, 10 gramov talianskeho kôpiera, 10 mincovní gramov - 3 lyžica. Módy kolekcie naliať 1 litra vriacej vody, trvajú 3 hodiny, potom si 1 šálku 4 krát denne pred jedlom.

5 . 40 g kôry zlyhania, 20 g daisy kvetín farmaceutický, 10 g drvených ľanových semien, 10 g bokových semien - 4 lyžice. Lyžice naliať 1 litra vriacej vody, trvajú na dve hodiny a užívajte 1 šálku 5 krát denne na prázdny žalúdok.

Najbežnejší problém počas diéty je bolestivé pocit hladu, rušivé z práce a tréningov. Čo ak telo, ktorý nechce dať s novým mocenským režimom, vyžaduje čokoládu, potom je to statný kus pizze? V tomto prípade odborníci odporúčajú piť infúzie z liečivých bylín, ktoré majú úžasnú schopnosť znížiť chuť do jedla.

Zoznam tráv na chudnutie

Na princípe akcie, liečivých rastlín, ohromujúci pocit hladov, sú rozdelené do niekoľkých skupín.

Tvarovanie hlienu

Ak sa dostanete do tela, tieto byliny obklopujú steny žalúdka a čriev s užitočným hlienom, ktorý zabraňuje prúde žalúdočnej šťavy. V súlade s tým, signál o túžbe jesť nie je privádzaný do mozgu a nezažijete brutálnu chuť k jedlu. Na rastliny s schopnosťou tvorby hlienu zahŕňajú:

• Cyrete úzky (Ivan TEA) - obsahuje veľké množstvo rastlinných vlákien (celulóza), vitamín C, pektínu a organických kyselín. Z cenných prvkov ako súčasť rastliny, železa, niklu, bóru, mangánu, molybdénu sú prítomné. Medzi predstaviteľmi vlasteneckej flóry Cyrety majú najvýkonnejší protizápalový účinok. Použitie liekov z neho je uvedené počas onkológie, ochorení nervového systému a gastrointestinálneho traktu.
• Coltsfoot (root) - má zmierňujúce, obklopujúce a expektorantné vlastnosti. Užitočné pre zápalové procesy v tele.
• Altea (root) je bohatý na škrob, pektín, sliznice, karotín, minerálne soli, mastné oleje a aminokyseliny nevyhnutné pre ľudské telo. Koreň Althea je takmer horší ako semená ľanu na číslo a obsah účinných látok.

Bloomy

Zástupcovia tejto skupiny potláčajú chuť do jedla vytvorením ďalších zväzkov. Ak sa dostanete do žalúdka, tieto rastliny napučiavajú, zabezpečujú zmysel pre nasýtenie a nechajte žiadny priestor pre veľký počet jedál.

• Laminaria (morská kapusta) - utopená ALGA, bohatá na jód a vitamíny. Absorpčná voda a zvýšenie objemu, laminaria zvyšuje črevnú peristalziu. Namiesto soli sa môže použiť prášok rias.
• Cistosair Bearded - iným zástupcom rodiny Burya rias, ktorý obsahuje jód, bróm a kyselina algínová.
• Sieť je slávnym obydlom potrubia a cestnej priekopy, v horiacich listoch a výhonkoch, ktoré obsahujú vitamíny skupiny B, kyseliny askorbovej, železných a draslíkových solí. NUTS nielen prerušuje akútny hlad, ale tiež zlepšuje metabolizmus.
• Lucerne je užitočná na choroby čreva, gastrointestinálneho traktu a štítnej žľazy. Podporuje neutralizáciu karcinogénov v tráviacich a eliminačných telesoch škodlivého cholesterolu, zvyšuje hladinu hemoglobínu v krvi.
• Ľanové siatie (semeno) je cenným produktom známym od času pokrytectva. Ľanové semená, ukradnuté teplú vodu, napučiavajú a dávajú hrubý užitočný hlien, ktorý má ľahký, obálky, zmäkčovanie, protizápalové a bolestivé účinky.

Spaľovanie tukov

Táto skupina zahŕňa rastliny urýchľujúcu výmenu lipidov a prispievajú k eliminácii ťažkých tukov z tela.

• LOPHCH (root) - v zložení inulínu, proteínu, esenciálneho a olejového oleja, opaľovacích látok, mastných kyselín (stearín a palmitik). Odvar z koreňa lopatky má diaretikum a pôsobenie sily.
• Rushshop Spotech - Vzhľadom k vysokému obsahu makro a stopových prvkov, vitamíny skupiny K, saponínov, alkaloidov a živíc sú široko používané v ľudovom lieku na liečbu ochorenia pečene, žlčníka a sleziny.
• Kukuričné \u200b\u200bbociany - majú choleretické a diuretikum. Pomoc pri hepatitíde, cholecystitíde a žlčovej chorobe.

Znížená hladina cukru v krvi

Prírodné polysacharidy prítomné v týchto bylinkách spomaľujú sanie tukov a znižujú túžbu pre sladkú.

• John's Wort - obsahuje éterický olej, saponíny, mikro a makroprinácie, vitamíny C a E. používané ako antiseptické a astringentné pre pečeňové ochorenia, gastrointestinálny trakt, žlčník. Užitočné pre zdravie žien.
• Jahodový les (listy) je bohatý na vitamíny, pôsobí ako diuretické a žlčové činidlo. Užitočné pre anémiu a diabetes mellitus.
• Clover lúka (červená) - v zložení zelenej hmoty sú organické kyseliny, izoflavóny, živice, vitamíny (tiamín, tokoferol, karotén, riboflavín, kyselina askorbová), vlákniny, vápnik a fosforečné soli, voľné aminokyseliny. Pomáha chorobám žalúdka a pečene.

Upokojujúci

Nie je žiadnym tajomstvom, že mnohé vymazateľné skutočnosti lásky jesť svoje problémy a problémy, a "Ťažký delostrelec" sa zvyčajne používa na liečbu duševných rán: čokoláda, sladké pečivo, rýchle občerstvenie. Zabráňte prejedaniu počas stresu pomôže bylinky s sedatívnymi vlastnosťami.

• Melissa - voňavá bylina, v listoch a výhonkoch, ktoré obsahujú cenný esenciálny olej. V ľudovom medicíne sa Melissa používa ako sedatívna, anestetika, antimikrobiálna, diuretika a antihistaminika.
• Mincovňa je bohatá na ester, hodnotné kyseliny (askorbické, kávu, chlorogén) a opaľovacie látky. Pomáha s nervóznou excitáciou a kolikou.
• Základná doska - Všetky časti tejto rastliny obsahujú esenciálny olej, alkaloidy, flavonoidy, opaľovacie látky, oleanol a kyselinu urrsolovú. Znázornené na nervových poruchách a srdcovej chorobe.

Energia

Počas diéty a aktívnej fyzickej námahy telo ako nikdy nepotrebuje podporu. Energetické závody zabezpečia veselé usporiadanie Ducha a pomôžu prekonať lenivosť.

• Zázvor lekáreň (root) - populárne korenie, známe pre jeho tat chuť a tonálny efekt. Infúzia girózy sa používa pri obezite a ulceróznom ochorení žalúdka, prispieva k normalizácii stavu krvných ciev.
• CHICORY ORDINARY - je známy pre rekordný obsah inulínu, vitamínov a organických kyselín. Má antimikrobiálne a astringentné akcie, tóny práce srdca má priaznivý vplyv na nervový systém.

Okrem toho kompozícia mnohých fytosborns na zníženie chuti do jedla zahŕňa byliny s výrazným relaxačným efektom (Horsetail, Senna atď.), Ktorý je dosť odôvodnený, pretože urýchľujú metabolické procesy tela. Ale! Nadmerná vášeň pre takéto prostriedky môže viesť k dehydratácii, poškodenému metabolizmu a banálnym nepríjemnostiam. Súhlasím, aký druh cvičenia môžeme hovoriť, ak väčšinu času je obsadená "stretnutia" na toalete? Preto, užívanie laxičných nápojov je nežiaduce dlhšie ako 1 týždeň, potom budú musieť byť nahradené poplatkami bez následného efektu.

Podmienky aplikácie

Liečivé rastliny nielenže poskytujú zníženie chuti do jedla, ale majú tiež terapeutické vlastnosti, takže by sa mali užívať v súlade s určitými pravidlami:

• Vyberte si pre chudnutie byliniek rastúce vo vašej klimatickej zóne. Nepredporujem im zámorské poplatky, o pôvode, o ktorom viete málo. Sušené riasy zakúpené v lekárni alebo v špecializovanom oddelení supermarketu.
• Pre prvú recepciu pripravte slabú infúziu, ktorá zníži koncentráciu zložiek uvedených v recepte. Ak sa po dni dni, alergia sa nezobrazia, fytosbor môže byť varenie a pitie podľa pokynov.
• Byliny, ktoré znižujú chuť do jedla, by mali byť prijaté kurzom, ktorých optimálne trvanie je 10-15 dní. Potom telo potrebuje dať dvojprúdový oddych.
• Sladidlo bylinné infúzie nemôžu byť sladené, ale na zlepšenie chuti, je možné pridať k nim citrónovú alebo vápennú šťavu. Pečenie, cukríky a sendviče na takéto nápoje, samozrejme, neslúžia.
• Uistite sa, že dodržiavajte režim pitia: Okrem fytokaev, nezabudnite piť aspoň 1,5-2 litra čistých vôd bez plynu.
• Nezabudnite, že bylinné nápoje chudnutie sú len pomocníci. Ich použitie musí byť kombinované s diétou a fyzickou námahou.

Opatrne monitorujte reakciu tela na nový produkt, pretože liečba byliniek môže byť sprevádzaná takýmto nepríjemným vedľajším účinkom, ako je hnačka, bolesť brucha, nevoľnosť, slabosť, závraty, nespavosť, podráždenosť, ostré výkyvy nálady. Pri prvých príznakoch odmietate prijímať vybraný nástroj a konzultovať lekársku pomoc.

Kontraindikácie

Mnohé chudnutie naivne veria, že bylinné čaje sú absolútne neškodné. Hoci! Napríklad, žihľava a kukuričné \u200b\u200bbocies nemôžu byť použité s trombophlebitívou a zvýšenou zrážanlivosťou krvi a prípravky na báze šalvie, harmančeka, lovca a yarrow sú prísne zakázané počas gravidity a laktácie. Plotsky mastný je kontraindikovaný maternicou a endometriózou. Aby ste sa vyhli nepríjemným dôsledkom, pred prijatím fytosborov, uistite sa, že vám poradí so svojím lekárom.

A ďalej. Nepáňajte na ružovú bylinku informuje s nadváhou. Po prvé, väčšina fytosborov je kontraindikovaná deťom do 12-14 rokov, a po druhé, je oveľa múdrejší, aby ukázal gramotný špecialista s kompetentným odborníkom, skôr než sa s ním vysporiadať s ním.

Užitočné recepty

Bojovať s nadmernou hmotnosťou z bylín, ktoré znižujú chuť do jedla, prípravu infúzií alebo ich použitie v zložení multicomponent fytosborns.

Recept 1.:

• cystosiera Bearded - 100 g;
• plody ANISA - 50 g;
• ground Licode Root - 50 g.

2 lyžice. Lyžice zberu nalejte 0,5 l strmého vriacej vody a trvajte pod vekom pol hodiny. Spotreba 200 ml pred jedlom 3-krát denne.

Recept 2.:

• kukuričné \u200b\u200bbociany - 10 g;
• Čistá studená voda - 300 ml.

Nalejte suroviny, priveďte do varu, vyberte ho z ohňa a nechajte 30 minút pod vekom. Vezmite 2 lyžičky. Spoons pred jedlom.

Recept 3.:

• žihľava - 2 h. lyžice;
• sEED FENNELU - 1 TSP.

Fitosbor naliať 0,7 l vriacej vody, zakryte vekom a varte na pomalé teplo po dobu 15 minút. Hotový nápoj je chladný, napätie a konzumovať 200-250 ml 3-4 krát denne.

Recept 4.:

• heather obyčajný - 100 g;
• sAGE - 100

2 lyžice. Lyžice rastlinnej zmesi naliať 0,5 litra vriacej vody a nechajte pol hodiny. Po uplynutí určeného času uplynie infúzny kmeň a nápoj 150-200 ml 3 krát denne krátko pred jedlom.

Recept 5.:

• tráva pásu poľa, listy milenca - 2 lyžice. lyžice;
• svätý John's Wort, žihľavka, lesnícke listy - 2 lyžice. lyžice;
• semená bodliak na mlieko, šírivé ovocie - 2 lyžice. lyžice;
• semená Cín a ľan - 1 TSP.

Variť 1 lyžica. Lyžica kolekcie 250 ml strmého vriacej vody, udeľuje 25-30 minút. Konzumujte 1/4 šálky 15 minút pred jedlom 3-4 krát denne.

Recept 6.:

• kukuričné \u200b\u200bbociany 30 g;
• kôra sa brúsuje lámaním - 30 g;
• púpavové listy - 30 g;
• semená petržlenu - 30 g;
• mincovňa Pepper - 10 g

50 g zberu v termoskách 2 poháre vriacej vody a odísť na noc, ale na napojenie celkovo. Pite 50 ml 3 krát denne.

Recept 7.:

• dill Seeds - 60 g;
• kvety ElderBerry Black - 60 g;
• farby vápna a kvety Calendula - pre 15 g.

30 g suchých surovín nalejte 1 sklenenú vriacu vodu a trvá na 30-40 minút. Pripravený na napojenie a pitie 100 ml pred jedlom.

Recept 8.:

• kalendula - 25 g;
• kukuričné \u200b\u200bbociany - 25 g;
• svätý John's Wort - 20 g;
• kvety Immortelle - 20 g;
• ovocie Hawthorn - 20 g.

Miesto v Thermos 2 lyžica. Lyžice zberu a naliatie 1 l vriacej vody. Pre vôňu môžete pridať niekoľko letákov mäty. Po 30 minútach bude liečebný nápoj pripravený.

Recept 9.:

• yarrow - 40 g;
• svätý John's Wort; 40 g;
• cistosair Bearded - 20 g.

Zmes suchých bylín je utesnená v 1 litroch vriacej vody a vypiť 1 šálku 3-krát denne pred jedlom.

Recept 10.:

• lamberry Listy, Rowan Ovocie obyčajné - 1 polievková lyžica. lyžica;
• harmančekové kvety, kvety čiernych ríbezlí - 2 h. Lyžičky;
• mäty papriky, čučoriedkové výhonky - 1 polievková lyžica. lyžica.

60 g zberu v termosken 300 ml vriacej vody a nechať 3 hodiny, potom kmeň a vypiť 3-4 krát denne 15 minút pred jedlom.

Recept 11.:

• listy brezy a jahody les - 1 polievková lyžica. lyžica;