Berú zdravé ženy. Rada tibetského lekára: ako byť zdravou ženou. Vzťah medzi osobnostnými vlastnosťami a zdravím

Zdravie ženy je veľmi krehké, pretože práve v ženskom pohlaví dochádza v organizme počas života k mnohým zmenám. Lekári a vedci neustále hľadajú spôsoby, ako zachovať zdravie ženy. Tentoraz určili 16 pravidiel, ktoré sú nevyhnutné na udržanie a dokonca posilnenie zdravia žien.

1. Nebuď čistý.

Prirodzene, telo je potrebné udržiavať v čistote, no nemali by ste sa tým príliš unášať. V Británii vedci vykonali množstvo štúdií, ktoré ukázali veľké mínus nadmernej čistoty. Ženy, ktoré namiesto bežného mydla používajú antibakteriálne látky, majú oveľa väčšiu pravdepodobnosť ochorenia. Je to spôsobené tým, že antiseptické látky môžu narušiť bakteriálnu rovnováhu. Antiseptiká sú navyše schopné zabíjať prospešné baktérie potrebné na udržanie zdravia ženy. To je dôvod, prečo gynekológovia neodporúčajú používať intímne antiseptiká na každodenné použitie.

2. Chráňte sa.

Navyše nepríjemné pocity v žalúdku môžu naznačovať syndróm dráždivého čreva. O príčinách tohto ochorenia je málo známe, ale môže spôsobiť bolesť. Niekedy syndróm vyžaduje liečbu chirurgickým zákrokom.

16. Sexujte častejšie.

Dobrý sex podľa amerických lekárov dokáže omladiť telo. Na to, aby vyzerali o 5-6 rokov mladšie, ich treba asi dvesto. Sex tiež. Okrem toho je milovanie nevyhnutné pre zdravie ženy. Sex zlepšuje celkové zdravie a znižuje riziko vzniku rôznych gynekologických ochorení.

Hlavná príčina ženských zdravotných problémov dnes, nech to znie akokoľvek zvláštne, spočíva v modernom vzdelávaní žien. Obrazne povedané, ženská psychika je utkaná z lásky: žena sa narodila, aby milovala, starala sa, starala sa, komunikovala s ľuďmi, vytvárala okolo seba prostredie tepla a šťastia - jedným slovom pre rodinný život.

Ale, bohužiaľ, vzdelanie, ktoré ženy v našej dobe dostávajú, nemá nič spoločné s rodinou. Umožňuje byť silný a aktívny v sociálnom prostredí a je zameraný na prácu, povýšenie v spoločnosti, administratívne postavenie alebo jednoducho príležitosť získať nejakú špecializáciu. Ale to je výchova "podľa mužského typu", nemá to nič spoločné s rozvojom ženskej psychickej podstaty. V dôsledku toho sa psychika ženy stáva suchou a napätou a hormonálne funkcie sú narušené tým, že sa jednoducho v živote nevhodne snaží.

Z rovnakého dôvodu sa znižuje aj jej schopnosť prežívať šťastie, pretože šťastie ženy je najmä vo sfére rodinného života. Ženy, ktoré sa vo všeobecnosti necítia spokojné so životom, často trpia chronickou depresiou.

A ešte jeden dôležitý bod: 70% ženskej energie je potrebných na zachovanie rodiny. Je to žena, ktorá by mala byť schopná budovať vzťahy s manželom a deťmi. A ak nevynaloží potrebné úsilie, rodina sa rozpadne, pretože muž svojou povahou nemôže regulovať rodinné vzťahy. Riadi sa len pokynmi, ktoré stanovila jeho manželka.

Samozrejme, existujú ženy, ktoré vášnivo budujú svoju kariéru a veria, že rodinný život by nemal byť prekážkou profesionálneho rozvoja. Ale tento život im vyhovuje z jedného dôvodu: sú naň tak zvyknutí. Faktom je, že ženská prirodzenosť je veľmi stabilná. Pre ženu je ťažké zmeniť sa a žije tak, ako ju učili. Preto, mimochodom, život a šťastie ženy závisí predovšetkým od výchovy. Má tendenciu poslúchať, rada sa vzdeláva a potom sa ním jasne riadi.

O tom, že život zameraný na kariéru je to, čo potrebuje, si žena môže rozprávať koľko chce, no moje skúsenosti ukazujú, že slová sa v tomto prípade vždy líšia od skutočného stavu vecí. Ak žena trávi väčšinu času v práci, jej život je ako prázdny cukrík – navonok je sladký, no vo vnútri nie je žiadna náplň. A z takého života nie je žiadne hlboké šťastie.

Sladký život

Druhým problémom je, že chápanie zdravého životného štýlu v modernej spoločnosti vychádza zo zdravia mužov. Vo všeobecnosti treba povedať, že všetky problémy uvedené v tomto článku sú problémami spoločnosti, a nie žien ako takých.

Vezmime si teda napríklad postoj k sladkému jedlu. Je základom hormonálneho systému ženy a vylúčenie sladkostí z jedálnička vedie k hormonálnym poruchám, zlej nálade a depresiám. Preto ženy chcú niečo sladké.

Je pravda, že je tu jedna nuansa: aby sladké jedlo prospelo ženskému telu, musí sa jesť ráno.

Mimochodom, stereotypná predstava „zdravého“ stravovania sa týka aj detí. Pre normálny rast a vývoj potrebuje dieťa mastné jedlo plus sladké, múčne a suché jedlá – teda všetko, čo deti tak milujú a v čom sú väčšinou obmedzené.

Okrem toho musia ženy jesť viac mliečnych výrobkov. Mliečna strava úzko súvisí s energiou mesiaca, ktorá podporuje zdravé hormóny ženy.

Zelenina je veľmi užitočná: má ženskú energiu. V modernej spoločnosti ženy jedia veľa mäsa a obilnín: chlieb, klobásové sendviče atď. Mäso je medzitým všeobecne ohavné pre ženskú prirodzenosť, pretože produkuje energiu násilia a agresivity, ktorá je potrebná na to, aby sme niečo dosiahli v spoločnosti, ale jednoznačne nie v rodine.

Urobil som taký prieskum: navštívil som mliekarne a mäsokombináty a porovnával som. Aj tam aj tam ženy pracujú, ale rozdiel v ich správaní a zdravotnom stave je kolosálny. Medzi ženami pracujúcimi v mliekarni má myómy a rakovinu vo všeobecnosti len 1-2%. Ale v mäsokombináte má 60-70% žien nádory, benígne alebo zhubné.

Teraz dokonca aj lekári hovoria, že mäso je hlavným karcinogénom. Ak žena vedie životný štýl, ktorý je pre ňu určený prírodou, snaží sa v sebe pestovať lásku a starostlivosť, bude chcieť zeleninu, mliečne jedlá a sladkosti. Mäso, obilniny a ostré koreniny však vôbec nie sú tým, čo žene pomáha k zdraviu.

Ďalší príklad: v modernej spoločnosti je zvykom chodiť spať veľmi neskoro a práve v prvej polovici noci - asi do 00:30, keď vychádza Mesiac - sa produkujú ženské hormóny (mužské hormóny sa produkujú v druhej polovici). z noci). Preto je lepšie ísť spať o 22.00 a podľa ajurvédy všeobecne o 21.00. Ak sa spánok posunie z polnoci na desiatu, hormonálny systém ženy skôr či neskôr zlyhá.

Podľa oblečenia

Napodiv aj jej spôsob obliekania ovplyvňuje zdravie ženy. Drvivá väčšina mladých žien dnes nosí džínsy. Ak hovoríme o ľudskej energii, kde sa v šatách žmýka, tam sa energia hromadí a kde je voľná, odchádza von.

U muža je energia nasmerovaná nahor a von cez hornú časť tela. S týmto typom pohybu energie sa človek stáva veľmi aktívnym, aktívnym, so silnou vôľou atď. Preto sú nohavice a voľný top pre muža prirodzenou formou oblečenia.

Pre ženu je naopak dôležité, aby energia klesala, keďže zostupný energetický tok súvisí s plodnosťou a v dolnej časti tela sa tvoria ženské hormóny. Hornú časť tela by teda žena mala zakrývať oblečením a v spodnej časti by mala byť voľná. Nie je náhoda, že ženy si od pradávna zakrývali nohy, no nesťahovali ich.

Treba mať na pamäti, že ženská krása závisí od hladiny ženských hormónov: ak sa zníži, krása aj zdravie odídu. A ak je zdravie muža vo všeobecnosti spojené s činnosťou nervového systému, potom je zdravie ženy v hormonálnej funkcii. Preto sa žena musí v prvom rade starať o svoj hormonálny systém.

V prírodnom prostredí

Hormonálne funkcie sú spojené s emóciami a práca nervového systému je založená na činnosti človeka, na jeho schopnosti dosahovať výsledky. Preto je muž zdravý, keď je aktívny a dosahuje svoj cieľ, a žena musí byť emocionálne spokojná. Je zdravá, keď žije v pohodlí a pohode a je vnútorne pokojná.

Prílišný pobyt v spoločnosti mrhá silou ženy, jej emócie sa stávajú „drevenými“. V dôsledku toho stráca svoju ženskú silu, nemôže venovať veľa času svojej rodine. A ak vyčerpaný muž fyzicky zoslabne, potom žena upadne do depresie. Inými slovami, prežíva emocionálnu slabosť. Žiaľ, v modernej spoločnosti tým trpí väčšina žien. Napokon, namiesto toho, aby sa ženy viac zaoberali rodinou a boli v atmosfére, ktorá dáva silu, sú hlavne na miestach, kde zažívajú slabosť.

Predstavte si delfína: môže ísť nejaký čas bez vody, napríklad z nej počas hry vyskočiť, ale jeho prirodzeným prostredím je voda, tam naberá silu. Rovnako prirodzeným prostredím pre ženu je rodina a pre muža spoločnosť. Ak muž trávi príliš veľa času v rodine, stáva sa chorým a nešťastným. A rovnako chorá a nešťastná žena, ktorá venuje príliš veľa času spoločenským aktivitám.

Už neznesiteľné vydať sa

Ak si žena chce založiť rodinu a jej osobný život nevychádza, potom jej chýba ženská sila. Predstavte si krásnu, voňavú ružu, ktorá rastie uprostred cesty. Niekto to určite odtrhne, aj keď je to zakázané.

Moderná žena si myslí, že príťažlivosť spočíva v tajomstve líčenia a obliekania. Ozdobiť však môžete len to, čo sa leskne. Aby ste sa mohli vydať, musíte v sebe pestovať ženskú silu: byť starostlivý a citlivý, láskavý a jemný. To všetko sú ženské vlastnosti. Problém je, že sa v práci nerozvíjajú, lebo ich tam netreba. V práci sa cení pracovitosť a pevnosť v správaní, prísnosť a dochvíľnosť – jedným slovom mužské vlastnosti. Práca pre ženu by teda mala byť koníčkom a hlavnými husľami v živote by mala byť hra doma.

To, do čoho človek vloží energiu, sa rozvíja. A výsledok závisí len od našej snahy. Preto sa musíme naučiť žiť ako žena, myslieť, obliekať sa a správať sa k ľuďom ako žena. Potom bude rásť ženská sila a osobný život sa začne zlepšovať - ​​skutočný muž predsa potrebuje iba ženskú silu. Nezaujíma ho ani schopnosť ženy zarábať peniaze, ani jej blaho.

Ako možno tieto vlastnosti rozvíjať? Veľmi jednoduché. Venujte lásku a starostlivosť ľuďom okolo vás. Je tu starý osamelý spolubývajúci? Nakŕmte ju, navštívte ju, porozprávajte sa s ňou. Ak sa takmer nemôže hýbať, pomôžte jej umyť, vyperte jej oblečenie.

Každý potrebuje ženskú energiu. Niekto hladuje - nakŕmiť, niekto potrebuje náklonnosť - pohladenie. Musíte tiež rozvíjať zmysel pre dôstojnosť ženy. Žena by si mala vážiť samu seba, že je žena. Príčina neschopnosti zariadiť si osobný život a založiť si rodinu často spočíva práve v nedostatočne vyvinutom pocite dôstojnosti. Čo to znamená? Ženy niekedy vstúpia do intimity s mužom, len čo pocítia najmenšiu príťažlivosť. Niekedy sa to stane doslova v priebehu niekoľkých hodín po stretnutí. A ak muž rýchlo dosiahne to, čo chce, rovnako rýchlo stratí záujem.

Takmer všetky ženy sa snažia nájsť muža, ktorý by chcel mať rodinu. A takí muži neexistujú, nie je to ich povaha. Muža k tomu treba priviesť tak, že sa od neho vzďaľuje, drží si ho na diaľku. Musí sa zamilovať, plaziť sa po kolenách a strkať kvety pod dvere. Vtedy bude hľadať jej lásku, vypestuje si zmysel pre zodpovednosť, bude sa chcieť oženiť a bude si takú ženu vážiť celý život.

Teraz však ženy nevedia, ako sa vydať. Nemáme túto vedu, pretože celá moderná kultúra je, bohužiaľ, založená na mužskej prirodzenosti. Vytvorenie rodiny, lojalita, udržiavanie vzťahov - to všetko psychológia málo študuje a ženy sú ponechané bez vedenia konať.

Ani ženská práca sa dnes necení. Okolo reštaurácií. prečo? Ľudia nemajú čas variť. Ženy aj muži pracujú a jedia mimo domova. Ale v reštauračnom jedle nie je energia lásky – ide predovšetkým o biznis, takže jedlo je tam bez chuti. Napriek tomu si ľudia zvyknú, páči sa im to. V skutočnosti je najchutnejšie, keď varí manželka. Napríklad mi stačí jesť raz denne, pretože energia lásky, ktorú moja žena vloží do akéhokoľvek jedla, ma úplne zasýti. Treba jasne pochopiť, že ak rodina nie je lakomá, bude žiť z peňazí, ktoré dal Boh.

Keď sa žena stará o svojho muža, má silu ďalej rásť a jeho kariéra sa rozvíja.

Príjemné domáce práce

Žena, ktorá si nezištne buduje kariéru a mizne na celé dni v práci, ktorá prakticky nemá čas na domácnosť a rodinu, je jeden extrém. Na druhom konci spektra je na prvý pohľad ideálny obraz: manžel, ktorý je schopný plnohodnotne zabezpečiť rodinu, a manželka, ktorá si môže dovoliť absolútne bezstarostnú existenciu: s gazdinou a opatrovateľkou. Ak však žena venuje väčšinu času a energie sebe, svojmu milovanému a nič nerobí okolo domu, prinesie manželovi len utrpenie.

Realizácia ženskej podstaty nie je o užívaní si: žena by mala dávať, dávať lásku a starostlivosť. Inak bude domýšľavá, rozmarná, nešťastná a skôr či neskôr začne svojho manžela podvádzať, len tak z nudy.

Ak žena varí, perie a upratuje, vytvára v dome energiu lásky a starostlivosti a v rodine vládne harmónia. Samozrejme, ak je rodina veľká, môžete si vziať asistenta. Ale po prvé, teraz prakticky neexistujú žiadne veľké rodiny a po druhé, rozmanitosť domácich a kuchynských spotrebičov, ktoré sú dnes k dispozícii, čo najviac uľahčuje domáce práce, existuje túžba investovať lásku do blízkych. Vložte bielizeň do práčky - myslite s láskou, večerajte do dvojitého bojlera - a znova premýšľajte s láskou.

Ukazuje sa to zaujímavo: zdá sa, že všetko sa pripravuje samo, ale je nasýtené ženskou energiou a láskou. Všetko chutí dobre a prináša šťastie.

Bližšie k zemi

Správny spôsob života sa teda neobmedzuje len na dodržiavanie režimu a zdravej výživy. Neschopnosť ženy uvedomiť si svoju povahu, žiaľ, vedie k chorobe rovnako ako nedodržiavanie viac-menej zdravého stravovania.

Takže v oblasti štítnej žľazy je hrdlo psychické centrum spojené s emóciami. Žena je od prírody šesťkrát emotívnejšia ako muž. Ak emócie nevyvedie von, napríklad preto, že väčšinu času trávi v prostredí, kde emócie nie sú potrebné – napríklad v práci, bude trpieť problémami so štítnou žľazou.

Pohlavné orgány sú spojené s energiou tepla, lásky a starostlivosti. Ak žena „žije v práci“ a v jej živote nie sú žiadni ľudia, ktorí by si vyžadovali starostlivosť – ani deti, ani starí rodičia –, nemá komu túto energiu dať. V dôsledku toho sa hromadí sexuálna energia a začínajú sa deštruktívne procesy. Okrem toho sa žena stáva drsnou, hrubou, dotykovou, nahnevanou, pretože neexistuje harmónia s prírodou, neexistuje šťastie.

Žena sa cíti dobre, keď je vo svojom dome. Potrebuje chodiť bosá po zemi, okopávať záhradu, pozerať sa do slnka, počúvať spev vtákov - jedným slovom žiť v súlade s prírodou. Potom sa stane šťastnou, zdravou, pokojnou a dobrotivou. Zo zeme sa žena živí hormonálnou silou.

Ale v modernom svete je všetko, čo súvisí so ženskou energiou, minimalizované. Ľudia žijú v „tehelniach“, kde je všade naokolo elektrická energia.

Vzhľadom na to, že rodina nie je kultivovaná v spoločnosti, nie sú potrebné ani deti. Ženy odkladajú samotnú myšlienku materstva na mnoho rokov alebo ju dokonca opúšťajú, používajú antikoncepciu alebo, čo je ešte horšie, idú prerušiť tehotenstvo. Výsledkom je, že ženská prirodzenosť je nenárokovaná. A to vedie k hormonálnym ochoreniam, myómom, nádorom, mastopatii, endometrióze. Po sexe žena hromadí plodiacu energiu. A ak nenájde cestu von, stane sa príčinou rôznych novotvarov.

cítiť rozdiel

To zďaleka nie je všetko, čo by sa dalo ženám povedať.

Ale hlavné je pochopiť podstatu ženskej prirodzenosti. Ale v modernej spoločnosti toto chápanie nie je a žena sa preto postupne mení na muža. Dnes sa tomu hovorí emancipácia. V americkej spoločnosti, kde je emancipácia najvýraznejšia, je aj navonok veľmi ťažké rozoznať ženu od muža. Stávajú sa viac-menej rovnakými. A to je desivé, pretože deti potrebujú ženskú náklonnosť a lásku. Inak rastú suché, drsné a kruté.

Musíme si vybrať a rozhodnúť, ktorým smerom sa chceme rozvíjať. Ak ženy uprednostňujú rodinný život, priraďujú prácu sekundárnej úlohe a muži, naopak, budú pracovať a dosahovať svoje ciele, spoločnosť sa stane plnohodnotnou a harmonickou, čo znamená, že v nej bude viac zdravia.

Musíš byť láskavejší...

Vzťah medzi osobnostnými vlastnosťami a zdravím

Uterus

Jemnosť, pokora, skromnosť v reči a konaní prispieva k normálnej funkcii maternice.

Strnulosť, hrubosť v reči a správaní spôsobujú metabolické a obehové poruchy v maternici.

Sladkosť v reči a podriadenosť v činoch znižujú činnosť maternice.

Pokora normalizuje tón maternice.

Neposlušnosť spôsobuje zvýšený tonus maternice.

Depresia znižuje tonus maternice.

Skromnosť, plachosť dáva maternici schopnosť byť vytrvalá. Arogancia spôsobuje nadmerné napätie v maternici.

Plachosť, strnulosť v reči a správaní znižujú výdrž.

Vaječníky

Teplo, nežnosť, spokojnosť s túžbami, vôľa, emócie a myšlienky ženy robia vaječníky zdravými.

Teplo v charaktere zvyšuje produkciu ženských pohlavných hormónov.

Chlad znižuje produkciu pohlavných hormónov.

Vášeň nadmerne zvyšuje produkciu ženských pohlavných hormónov, čo vedie k neplodnosti a duševným poruchám.

Nežnosť zvyšuje produkciu ženských pohlavných hormónov.

Hrubosť znižuje produkciu ženských pohlavných hormónov a zvyšuje produkciu mužských hormónov.

Rozmaznávanie nadmerne zvyšuje produkciu ženských pohlavných hormónov a spôsobuje precitlivenosť.

Compliance podporuje rovnováhu pohlavných hormónov vo vaječníkoch.

Antagonizmus, nepoddajnosť, agresivita spôsobujú nerovnováhu v hormonálnych funkciách.

Nadmerná poddajnosť spôsobuje zvýšenú zraniteľnosť príveskov.

Schopnosť odpúšťať zvyšuje imunitné funkcie príveskov a pomáha bojovať proti zápalom.

Citlivosť spôsobuje zvýšenie zápalových procesov v prílohách.

Hnev vedie k narušeniu imunitnej funkcie, čo spôsobuje, že ste náchylní na infekciu.

Cudnosť dáva silu prílohám.

Zvrhlosť oslabuje činnosť príloh.

Vajcovody

Pokoj v duši pomáha udržiavať normálny tonus vo vajíčkovodoch.

Úzkosť, podráždenosť, nervozita spôsobujú zvýšenie tónu vajíčkovodov, čo môže viesť ku kŕčom.

Depresia spôsobuje zníženie tonusu vajíčkovodov, čo spomaľuje prechod vajíčka cez ne.

Vytrvalosť dáva stabilitu činnosti vajíčkovodov.

Intolerancia vedie k zvýšenej citlivosti trubíc na rôzne podnety.

Nadmerná trpezlivosť vedie k silnému zníženiu citlivosti vajíčkovodov, čo spôsobuje narušenie prechodu vajíčka cez ne.

Prsná žľaza

Láskavosť, citlivosť, tolerancia, neha, radosť z charakteru prispievajú k normálnemu fungovaniu mliečnych žliaz.

Láskavosť a citlivosť v charaktere stabilizujú hormonálne funkcie potrebné pre normálne fungovanie mliečnych žliaz.

Hnev vedie k narušeniu hormonálnych funkcií.

Slabosť spôsobuje zníženie hormonálnych funkcií.

Tolerancia ženy dáva jej dobrú imunitu prsníkov.

Netrpezlivosť spôsobuje zníženie imunity a sklon k zápalovým procesom.

Prílišná trpezlivosť v nevedomosti spôsobuje vyčerpanie imunitného systému a chronické ochorenia mliečnych žliaz.

Nedávno som jednému z mojich mladých kolegov napísal tento list ako pokračovanie nášho veľmi osobného rozhovoru s ním o aktuálnej téme. A teraz ma napadlo, že by to mohlo byť užitočné aj pre niekoho iného.

„Sergej, malý doslov k nášmu poslednému rozhovoru.

Tam ste snívali o niečom o ruskej čajovni, v ktorej sa ruská mládež bude spoznávať a hľadať poslušné ruské manželky a slávnych dobrých ľudí. Moja kategorická rada pre vás, Seryozha: vzdajte sa týchto snov a URGENTNE vyriešte svoj vlastný problém!! Inak budeš až do dôchodku snívať sám.

Ruské ženy sa masovo zbláznili a čím ďalej, tým hlbšie, mladšie, tým horšie. Čoraz väčší podiel z nich sa stáva úplne nevhodnými na pôrod, to nehovorím o rodine. Ich deti sú väčšinou náhodným výsledkom „lásky“, zhruba ako kvapavka. Nájsť niekoho, kto je pripravený na pôrod, je obrovské, takmer nepravdepodobné šťastie. Všetci sa chcú buď zabávať (romantika, cestovanie a dobrodružstvo), alebo sa chcú venovať kariére.

Chcem vám povedať, že vo svojich 30 rokoch ste už v kritickej situácii: trochu viac a mladé 20-ročné dievčatá vás začnú vnímať ako dospelého strýka. Čas pracuje proti vám, šance sa znižujú.

Ak ste doteraz nenašli a nehovorili s dieťaťom žiadne dievča, záver je jednoduchý - musíte 1) aktivovať vyhľadávanie (ak doteraz nebolo aktivované na limit), popremýšľať, ako rozšíriť okruh sľubných stretnutí a známych, a to súrne, a nie vtedy, keď bude otvorená ruská čajovňa; 2) znížiť požiadavky na kandidátov. Do vysokého veku môžete hľadať ženu svojich snov, čo mnohí robia. "Áno, nehľadám žiadnu princeznú, hľadám normálne, jednoduché dievča!" - a počujem vaše námietky. Sakra, ak už 5-7 rokov cielene hľadáš (a dúfam, že naozaj hľadáš a nie blbnúť) a nenachádzaš, tak záver je nevyhnutný: tvoje požiadavky sú príliš vysoké, zníž ich!!

Sformuloval by som to jednoducho: vezmi si akúkoľvek fyzicky aj psychicky zdravú ženu od 16 do napríklad 35, ktorá ti nie je hnusná. A skúste to roztočiť na dieťa. Nečakajte žiadnu romantiku. A nečakajte, že s ňou budete žiť až do vysokého veku, to je prakticky nemožné. Skúste si len nevybrať zlú mrchu, ktorá vás bude potom vydierať a dieťa pred vami skrývať (hoci to nie je také strašné ako bezdetnosť).

Neváhajte oceniť túto tému a ženy s upútavkou. Áno, s cudzím dieťaťom je to viac natrápené, ale v dnešnej dobe nie je čas na tučné !! Ešte ťažšie je však spriadať belošku do druhého dieťaťa. Hlavné je vyjednávať na brehu, inak mám niekoľko podvedených známych, ktorí boli nútení živiť cudzie dieťa, no svoje nikdy neporodili.

V istom období, keď som si uvedomil, že Nadka (vám známa ako hrdinka mojej knihy) by nikdy nikoho neporodila, som horúčkovito začal hľadať vhodnú možnosť a našiel som svoju starú známu, s ktorou sme porodili úžasné dievča bez posratej romantiky, ktoré má teraz 4 roky. A som šťastný, že sa mi to podarilo. Tak toto je moje druhé dieťa a to prvé ešte nemáte!!

Špeciálne ti nasypem soľ na ranu, aby si sa zobudil, Seryozha. A konal."

Zdravá žena - to je krása a harmónia a v dôsledku toho - šťastie ženy. Takáto žena je vždy naplnená energiou, ktorá vyžaruje svetlo a teplo. Priťahuje do svojho života dobro, hojnosť a lásku.

Tento článok je pre ženy, ktoré chcú vedieť:

Ako sa zdravie žien líši od zdravia mužov

Špecifické choroby žien

Tajomstvo zdravia žien

Obnova mladosti a krásy

Dnes všetky ženy, ktoré si vážia a milujú samy seba, chcú poznať odpovede na otázky – aká je zdravá žena.

Pokúsime sa odhaliť hlavné tajomstvá zdravej ženy.

Zdravá žena - rysy fyziológie

Začnime tým, čím sa líši žena od muža.

Fyziologické rozdiely medzi mužmi a ženami sa neobmedzujú len na reprodukčný systém. Početné články uvádzajú aspoň 10 rozdielov medzi mužmi a ženami. Napríklad rozdiel v štruktúre mozgu, v čuchu a vnímaní farieb. Koža a štruktúra kostry vyzerajú inak atď.

Zdravé ženy žiť dlhšie vďaka estrogénom chrániacim krvné cievy. Pred menopauzou sú ženy oveľa menej náchylné na srdcovo-cievne ochorenia ako muži, vrátane infarktu a mŕtvice. Kvôli všetkým týmto rozdielom je zdravie ženy veľmi odlišné od zdravia muža.

Každá žena je buď matka, alebo manželka, alebo dcéra alebo sestra. Najdôležitejšie poslanie leží na nej - pokračovať v pretekoch. Mala by si to pamätať a začať sa starať o svoje zdravie čo najskôr.

U žien, na rozdiel od mužov, sa zárodočné bunky neobnovujú každé tri mesiace. Dávajú sa dievčaťu pred narodením raz a na celý život. Mnohé ženy si ani neuvedomujú, že zlozvyky – ako fajčenie, alkoholické nápoje – majú veľmi zlý vplyv na dedičnú informáciu vo vnútri týchto buniek samotných. Preto je otázka výživy, ochrany otázkou celého vášho druhu. Každé dievča, ktoré chce byť v budúcnosti zdravou ženou, by to malo pochopiť aj samo.

Dôležitým rozdielom medzi mužom a ženou je, že u žien telo podlieha cyklickým zmenám.

Žena sa s touto črtou svojho tela zoznamuje už v období dospievania. Ženskými hormónmi sú nálada, vzhľad, výkonnosť, sexualita, štíhlosť či plnosť postavy, charakter a samozrejme zdravie. Ženské telo je veľmi jemný a jemný systém, ktorý potrebuje kvalitné jedlo, ochranu pred všetkými „radosťami“ okolia.

Zdravá žena a prevencia chorôb

Ak chceme byť zdravými ženami, tak musíme poznať aspoň minimum informácií o ženských ochoreniach – ochoreniach špecifických pre ženy spojených s anatomickými a fyziologickými vlastnosťami ženského tela. Štúdium fyziológie a patológie oblasti ženských pohlavných orgánov vo vzájomnej súvislosti a vzťahu s celým telom (tento smer vytvoril koncom 19. storočia ruský gynekológ VFSnegirev), s prihliadnutím na sociálne pomery, je charakteristické rysom modernej doktríny ženských chorôb.

Povaha, priebeh ženských chorôb a intenzita patologického (bolestivého) procesu úzko súvisia s obdobiami sexuálneho života ženy.

Príznaky choroby ženy sú charakterizované množstvom základných znakov, ktoré sa nachádzajú v rôznych vzťahoch; medzi ne patrí leucorrhoea, bolesť a krvácanie. Pri prvom výskyte jedného alebo všetkých týchto príznakov by sa žena mala okamžite poradiť s lekárom.

Uveďme si najčastejšie choroby:

Flebeuryzma

Zápalové ochorenia genitourinárneho systému

Strata vlasov

Hemoroidy

Klimakterický syndróm

Mastopatia

Myóm maternice

Cervikálna erózia

Menštruačné nepravidelnosti

Osteoporóza

Predmenštruačný syndróm

Cystitída

Obrovskú úlohu v boji proti ženským chorobám zohráva prevencia. Gynekologické preventívne prehliadky všetkých žien, ktoré sú sexuálne aktívne, vykonávané systematicky raz ročne, sú najúčinnejším opatrením na prevenciu a včasné odhalenie ženských ochorení. Opatrenia na zlepšenie zdravia, ochrana ženskej práce, ochrana zdravia tehotných žien (zákaz nočnej a nadčasovej práce pre tehotné a dojčiace ženy, dovolenka pred a po pôrode) prispievajú k znižovaniu výskytu ženských chorôb.

Tajomstvo zdravých žien

1. Zdravé stravovanie:zaradiť tie „správne“ sladkosti, mliečne výrobky a zeleninu.

Sladké jedlo normalizuje hormonálny systém ženy, zlepšuje jej náladu, pohodu a dáva pocit spokojnosti. Jedlo môže byť sladké, ale zdravé. Jedzte banány, hrozienka, ajurvédske sladkosti. A pamätajte, že sladké jedlá je potrebné zjesť ráno, pretože sladké jedlá im pomôžu zostať zdraví.

Ženy by tiež mali jesť viac mliečnych výrobkov, pretože sú silne spojené s energiou mesiaca, ktorý nám dodáva energiu a udržuje zdravé hormóny. Zelenina má tiež silnú ženskú energiu, takže ju jednoducho musíte zaradiť do svojho jedálnička.

Ale múku a mäso je najlepšie použiť na minimum. Vytvára energiu násilia, vrážd a agresie, čo je v rozpore s mäkkou ženskou povahou.

Preto, aby ste nasledovali svoju povahu, aby ste boli zdravou ženou a rozvíjali ženské vlastnosti, musíte jesť viac zeleniny, mliečnych výrobkov a sladkých potravín.

2 správny čas na spánok.

Choďte spať najneskôr do 22:00 a lepšie - o 21:00. Ak bude telo odteraz spať, časom z vašej mysle odídu starosti, nájdete pokoj, mier, vnútornú rovnováhu, prestanete byť nervózni a zvládnete viac. Je lepšie vstať pred šiestou ráno.

3. Zdravá žena a oblečenie

Mnoho žien dnes nosí džínsy, ktoré sú priliehavé nohavice. Tu je potrebné hovoriť o prúdení energie v tele: kde je stlačená, energia stagnuje a kde je voľná, odchádza. U mužov ide hore energia v tele, ktorá v ňom vyvíja aktivitu, vôľu, aktivitu. Preto sú pre mužov nohavice a voľný top prirodzenou formou oblečenia.

U žien je to naopak. Horná časť by mala byť zakrytá a spodná časť by mala byť voľná. Naša energia klesá a tento klesajúci tok je spojený s plodnosťou. Preto by mali byť nohy zakryté, ale nie stiahnuté k sebe. Krása žien závisí od plnosti ženských hormónov: ak sa ich hladina zníži, zdravie ženy, rovnako ako jej krása, zmizne. Žena by sa preto mala starať o svoj hormonálny systém a nosiť správne oblečenie.

S touto príčinou sa spája aj štatistika rastu neplodnosti a spontánnych potratov za posledné dve desaťročia.

Okrem vymenovaných zložiek zdravia a krásy ženy je už dlhé roky potrebný aj správny vzťah k práci, životnému prostrediu (prirodzenejšie prostredie pre ženy je doma), starostlivosť o svojich blízkych a milovanú osobu. mnoho rokov.

Účelom ženy je ozdobiť svet krásou. Ženská energia musí nájsť cestu von. Okrem toho je dôležité sledovať váš vnútorný a vonkajší stav. Žena by sa mala cítiť ako kvetina, krásna, dokonalá, milovaná.

Zdravá žena = mladosť a krása

U zdravej ženy sa oveľa neskôr objavia šediny a vrásky, celulitída, kŕčové žily, pokles elasticity zadku a prsníkov a ďalšie vonkajšie prejavy.

Pokúšať sa oklamať seba a prírodu sťahovaním kože pomocou injekcií a operácií je slepá a nebezpečná cesta. Samozrejme, ak váš úspech priamo súvisí s publicitou (javiskové profesie, ...), tak to môže byť výnimka.

Treba ďakovať prírode, že nám dáva „signály“, že nie všetko je so zdravím v poriadku a tieto „signály“ pozorujeme aj na svojom zovňajšku.

Preto krása a mladosť začínajú zvnútra.

Ako predchádzať a zastaviť predčasné starnutie a zostať dlho mladá a krásna? A hlavne zdravá žena!

Kde začať ako prvé?

Po prvé - dať veci do poriadku s prácou gastrointestinálneho traktu a pečene. Zle fungujúca pečeň nebude schopná zabezpečiť proces čistenia tela a udržiavania metabolizmu. Preto existuje veľa chorôb, ktoré sa vyskytujú u žien.

Vykonajte úplnú očistu tela

Je tiež predpokladom chudnutia a odstránenia celulitídy, keďže je už dlho preukázané, že jednou z hlavných príčin týchto javov je intoxikácia. Pre tých, ktorí si chcú o tom prečítať viac - ponúkame článok ... Očista tela od toxínov, toxínov a na chudnutie

Aby sme zostali dlho zdravou ženou, tešili sa zo života, je dôležité zamerať sa na prevenciu, ktorá je príjemnejšia, efektívnejšia a lacnejšia.

Sme radi, že vám môžeme ponúknuť unikátne produkty švajčiarskych výrobcov

na prevenciu zdravia žien a mládeže:

- prostriedok na udržanie hormonálnej rovnováhy Fito 40, Izoflavónový sójový nápoj - prírodný a účinný prostriedok intímnej hygieny Intímny gél a Deo-gél nechtík - Gély, krémy, esenciálne oleje z radu Youth pre ženy (proti starnutiu)okamžite vyhladzuje mimické linky, uzdravuje a omladzuje pokožku tváre a krku. -Nástroje pre hadyzheniya závažiapodporuje chudnutie, odstraňuje celulitídu, čistí krv, normalizuje črevá, metabolizmus sacharidov a tukov, odstraňuje toxíny, zabraňuje vzniku kameňov v žlčníku atď.
- Vitamínovo-minerálny komplex Jablčný ocot a Zelený čaj s mätou Odstraňujú toxíny, podporujú čistenie a chudnutie, nevyhnutné pri celulitíde, zlepšujú trávenie, najmä pri zápche, podporujú sekréciu žalúdočnej kyseliny, normalizujú kyslosť, stimulujú činnosť obličiek, posilňujú kardiovaskulárny systém. .. Zvyšuje imunitu. Zlepšuje prácu žalúdka, gastrointestinálneho traktu, zabraňuje rozvoju aterosklerózy atď. - prírodné produkty na obnovu vlasov a starostlivosť o vaše vlasy, nechty; - prostriedky na riešenie problémov s pokožkou tela

S tým všetkým sa môžete zoznámiť a objednať v náš internetový obchod so zdravím Welness

A prajeme vám, aby ste zostali zdravými ženami, mladými a aktívnymi čo najdlhšie!

Beží na SEO CMS ver.: 39.3 TOP 2 (opencartadmin.com)