Babes spi slabo popoldne. Kako pomagati svojemu otroku. Kako vam pomagati spati? Kako pomagati otroku, ki zaspal čez dan

"Zavrača iti v posteljo", "Capriznitsy, joka, pravi, da želi igrati," "zahteva, da jedo ali piti, samo da ne gremo v posteljo", "vsakič, ko se proces polaganja konča s histerijo," starši reči. Zakaj se to dogaja? Kaj preprečuje otroku, da se nalaga za spanje in kako lahko skrbi starše?

Zakaj otroci ne marajo spati?

Kje pride do nepravilnosti dojenčka? Ameriški psiholog Alan Fromm ponuja naslednjo razvrstitev razlogov:

1. Za otroka pojdite v posteljo - to pomeni, da se deli z nekaj zanimivim poklicem ali pustimo prijetno družbo (na primer, deloma mame in očeta).

2. Otroci vedo, da odrasli še vedno ne gredo v posteljo, zato razmišljajo, kot da bi si dovolili nekaj, kar jim ni bilo dovoljeno.

3. Pogosto se zgodi, da otroci še niso utrujeni.

4. Včasih se otroci bojijo teme.

5. Morda je otrok imel grozne sanje in zaradi tega je prišlo do nekaj sovražnosti za spanje.

6. To je možno, da prepričajo otroka, da spi, odrasli preveč razvajal, in zdaj služi kot dober razlog za manipuliranje staršev.

Znaki utrujenosti

Zelo pomembno je, da se naučimo, kako opaziti prve znake utrujenosti in utrujenosti, bo pomagal zamenjati otrokovo pozornost in preprečiti, da bi pred spanjem pred spanjem. Olajša. Če ste opazili enega ali več spodaj navedenih znakov, je najverjetneje, da vaš otrok mora počivati:

Ramenski jok, muharji;

Otrok začne drgniti oči, zehanje;

Zanič prst ali klopote, potegne gumb, zanič ustnice;

Koordinacija gibanj, zlasti rok, je motena, otrok pade, omogoča napake v igri;

Upočasnimo gibanje, se pojavi Lethargija;

Nenavadna agresivna dejanja se pojavi: razprševanje ali izbiranje igrač, krikov, pade na tla, itd.;

Morda je pretirano aktivnost, nenavadno za otroka: brez cilja, skoči, potiska.

Takoj, ko ste opazili videz teh znakov, je čas, da odvrnete otroka in nastavite zaspani način.

Pripravljamo se na spanje

Čas odhoda za spanje je dober čas za krepitev čustvene intimnosti z otrokom. Naj bo prijetno za oba. Preberite knjigo otroka, pokvarite ga uspavanko, naredite lahka masaža, recite mirni in mirni glas.

Če je otrok zelo čustven in premaknjen, s spanjem, uporabite kratko in preprosto frazo, na primer, "je čas za spanje." Morda ga bo moral večkrat ponoviti, vendar to storite mirno, ponavljate nevtralni ton, ne da bi se premaknili na ukaze Ordnar.

Dajte svojemu otroku igrače "za dobre sanje." To je lahko majhna mehka igračka (medved, zajček, Gnome, mucka, itd.). Povej otroku, da mu bo ta igrača dala dobre in prijazne sanje. Med potovanjem, vzemite to igračo z vami, to je preprost način, da dajte otroku občutek varnosti, kjerkoli je spal.

Naj otrok aktivno sodeluje pri pripravi na spanje: Izberite pravljico, pižame ali uspavanko, da poslušate.

Da bi otroka pripravil spat, lahko uporabite tudi "ritualne igre".

"Zaspani rituali"

Pogosto se otroci težko odtrgajo od najljubše igre ali gledajo televizor, ko starši začnejo govoriti, da je "prepozno in potrebno spati." Zato se lahko uporabijo tako imenovani "zaspani rituali". Po eni strani bodo pomirili živčni sistem otroka, na drugi strani pa bo spil prijeten proces odpadkov. To so mirne igre in razrede, ki naj bodo vsak dan, če je mogoče, začnejo ob istem času in traja največ 30 minut.

Pomembno je, da izberete mirne igre, tako da ni čustev. Za dojenčka je lahko enaka uspavanka za noč. Za otroke iz leta do treh let lahko uporabite posebne igre.

Na primer, igra "medved" (e.v. Larachin).
Odrasli prikazuje gibanje, otrok pa se za njim ponavlja.

Teddy Bear v gozdu gre.
Bumps zbira, poje pesmi. (Pokažite, kako med medvedjo hodi skozi gozd.)
Nenadoma padel udarec, naravnost na glavo v čelu. (Desna roka dotaknite čelo.)
Medved je bila jezna in Nagu - Top. (Stop noge na tleh.)
Več ne bom zbiral udarcev. (»Upoštevajte« prst.)
Sedim v avto in grem spat. (Povežite palm in pritrdite na lice.)

✔ Igra "Bunny" (L.a. buldakova).

Ročaj - Plume, Drugi Plume! Ubogi, padel. (Izmenično spustite enega ročaja, nato drug.)
Podobno, kot sem jaz, utrujen. (Enostavno rokovanje z rokami, utrujeni obraz, počasi - vse telo.)
Spet zajček skok Da ick, hodi po progi. (Pojdi počasi na tla.)
Skupaj z njim bomo počivali, razmišljamo noge. (Pretresite desno, nato levo stopalo.)
Tako delal z zajčkom, smo utrujeni.
Počitek zdaj gremo, kolena mami. (Igrajte otroka na kolena in objem).

Po takih igrah lahko naredite igrače, ki pretvarjate ta proces v ritualno igro. Lahko rečete: "Igrače so utrujene in želijo spati, morate pomagati najti svojo hišo."

V procesu kuhanja za spanje pohvalite otroka za razumevanje, kaj spati, odstraniti igrače itd.

Za starejše otroke je primerna skupna branje knjig ali miren pogovor pred spanjem. Lahko poveste "imaginarno" zgodbo, ki daje priložnost, da rahlo izvleče. Povejte o vsakem posebnem mestu, ki je zdravnik seznanjen, na primer, vrt, Glada ali gozda. Opišite ta kraj počasi, tiho in mirno glas.

Vprašajte otroka, naj zapre oči in poskuša zamisliti, o čem se boste govorili. Pogovor o prijaznih živalih, prijaznih ljudeh ali modrecih. Ko otrok raste, bo lahko sam nadaljeval zgodovino.

Po diplomi iz rituala, mirno in trdno želijo otroka lahko noč in zapusti sobo.

Poskusite opazovati rituale in čas zapravljanja odpadkov med potovanjem, prazniki in otroškimi boleznimi. Otroci se težko vrnejo v nameščen urnik, če je bil zlomljen.

✔ Igre z vodo

Ritualne igre pred spanjem lahko igrate vodo. Voda ima pozitiven učinek na čustveno stanje otroka. Dotikanje z vodo, otrok dobi prijetne občutke. Mnogi starši opazijo, da se igrajo z vodo, otroci umirijo in ustavijo kapriciozno. Zvoki tekoče vode so koristni, igre z vodo pa odstranijo čustveno napetost.

Uporabite lahko naslednje igre:

✔ Igra »Overflow-ka«. Za to igro boste potrebovali več skodelic in globokih plošč. Pokažite otroku, kako pripraviti vodo in prelivanje iz ene posode na drugo. Vodo lahko nalijete v skledo majhnega zalivanja lahko, nato pa vodne živali. Takšne igre razvijajo tudi koordinacijo gibanj in otroških predpogojev.

✔ Igra "Ujemite ledeni led". Spustite ledene kocke v bazen s toplo vodo in otroku ponudite, da jih ujame.

✔ Igra »Jasne igrače«. Ponudite otroku, da vrže igrače v vodo, nato pa jih ujame na različne načine: dva prsta ali s sito.

✔ Igra »Vodni mlin«. Postavite vodnega mlina v porečju in pokažite, kako nalijte vodo na laži navijanja, da se vrtijo. Naj otrok postavi skledo za mlin, tako da ta voda tam pade.

Nočna prebujanje

Vsi otroci od časa do časa lahko motijo \u200b\u200bnočne strahove in nočne more. Nočni strahovi lahko motijo \u200b\u200bcelo enletni otroka. Vino Vse je svetlih čustvenih vtisov, da so otroci predmet enako kot odrasli. Če otrok sredi noči je zavrnil ali jokal, se potopite v bližini, ga objemate in pritisnite na sebe. Ponavadi sčasoma, nočni strahovi.

Nightmalls redko premagajo otroka do tri leta. Od strahov se razlikujejo od dejstva, da se otrok spominja vsebino nočnih sanj. Bodite pozorni na vsebino risank, pravljic in računalniških iger. Izogibajte se preobremenitvi in \u200b\u200bpreobremenitvi, opazovanje dnevnega načina.

Če je otrok sanjal o spanju nočne more, se ne bojim govoriti o tem, ne otirajte otroka, da je prišel z vsem. Nasprotno, prosite, da povejte svojemu spanju ali pripravi, naj otrok razlije napetost.

Če so nočne more redne, se posvetujte s psihologom in nevrologa.

Kako naučiti otroka, da zaspite?

Za začetek poučevanja otroka, da zaspite na svoje boljše celo v otroštvu. Včasih dajte otroka v jaslico, medtem ko je še vedno buden, naj poskusi zaspati sam. Ponoči, poskusite, da ne vzemite otroka v mojo posteljo, če pa je potrebno, se mu približajte sami.

Nastavitev otroka, da spi, pojdi iz sobe. Če otrok skoči, jo počiva z besedami: "Čas je za spanje." Če, po vaši oskrbi, otrok vstane in začne jokati, ga postavite znova, ponavlja besedilo: "Čas je, da spi." Ne pustite, da otrok išče zabavo v vašem podjetju.

Lahko sedite z otrokom, dokler ne pade, ampak vsak večer za povečanje razdalje, ki se premika naprej in naprej. Na primer, prvi večer sedite na postelji, v drugem - na stolu ob postelji, na tretjem - na stolu na koncu sobe itd. Končno se znajdete na vratih, nato pa v naslednji sobi.

Poskusite, da bi otroka pozneje, zahvaljujoč hitreje zaspal, vendar postopoma premika čas umeščanja, vsak večer 15 minut prej, medtem ko ne dosežete sprejemljivega časa.

Torej, da bi otroku pomagali zaspati, lahko uporabite naslednje tehnike:

Nastavite čas odhoda, da spi in poskusite slediti. Preverite znake utrujenosti, če izgubite ta trenutek - otrok se prevaža in ga bo moral pomiriti.

Namestite nastavitev nastavitev za spanje. Naj bo ta ritual kratkotrajen - ne več kot 30 minut. Lahko nahranite otroka, nato pa preberite pravljico ali peti pesem, prikrijte otroka, nato pretresite ali naredite masažo.

Izberite 1-2 igre, ki vam bodo všeč vaš otrok, bodo pred spanjem pred spanjem.

Lahko daš mehko igračo, ki je povezana z otrokom s sanjami.

Med večernim straniščem dajte otroku priložnost, da se igra z vodo.

Dobre sanje za vas in vašega otroka!

Izziv, da se dojenčki spanjajo včasih izkaže za starše najtežjih na dan - še posebej, če so v hiši starejših otrok, ki niso v postelji.

Oglejte si te nasvete, da bi otroku pomagali, da bi zaspali:

Kako narediti baby spanje močan

Prvi korak je ustvariti jasen način spanja za vašega otroka. Osredotočite se, ko vidite, da je otrok že utrujen, - naj bo njegov čas za spanje. Poskusite večerni ritualo, da dosežete do takrat: vzemite otroka, krmo (če jede z apetitom), preberite knjigo ali pokvari pesem, nato pa želim dobro noč in tiho zapustiti sobo.

Toda tudi če opazimo vse rituale, ni vedno mogoče dati otroka za dan ali nočni spanec. Pri otroškem spanju lahko vpliva na spremembo sobe ali postelje, izgubo ljubljenih plišastih igrač ali bradavic, končno, drugo odejo. Opazovanje večernega rituala, vam bo otroku lažje spoprijeti z nepričakovanimi ali načrtovanimi spremembami v življenju vaše družine, naj bo to srečanje gostov ali poletnih počitnic. Če je čas odhoda zakasnjen, lahko vedno zmanjšate trajanje večernega rituala, hkrati pa ohranite zaporedje dejanj.

Materiali na temo:

Knjižnica

Sereralna spalna drobtina - veseli in TREPIDAD Spektakel. Kid je zanič in kadi svoje ustnice v sanjah, pri odraslih pa se končno pojavi malo prostega časa za rekreacijo in notranje zadeve. In kaj storiti tistim, ki slabo spijo in se pogosto zbudi?

Noben spektakel ni lepši in se dotikajo kot trdno spalni dojenčki. To bi se zdi - tukaj je, sreča - tako preprosta in tako velika ... in samo starši tega spalnega otroka vedo, kaj morajo imeti "srečo", in kako težko je ohraniti prisotnost duha in Potrpežljivost, če otrok spi slabo ...

Baby spi slabo: rudnik šole?

Kaj pa starši potrebujejo od otroka? Hitro zaspano in mirno spanje. Presenetljivo, otroci od staršev potrebujejo enako. In začnejo jo potrebovati veliko prej, kot si mislite. Da, da, mnogi otroci so zelo občutljivi na režim njihove matere in, kar je najpomembnejše, zaradi pomanjkanja spanja z njo. In kaj je neverjetno - ne le po rojstvu, ampak pred njim!

Izkazalo se je, da je ritem "Sleep-Wake" položen v prihodnje dojenčke tudi v obdobju intrauterina, od približno 18 tednov razvoja. V tej starosti je majhen zarodek v vsežju odvisen od matere, zato morajo noseče ženske poskušajo dobiti dovolj spanja, še posebej ponoči. Tako kot bodoče matere, je zelo koristno, da greste v posteljo in vstane hkrati. V prihodnosti bo ta navada pomagala ustvariti pravilen način spanja od novorojenčka, kasneje pa v otroku, otrok pa je starejši ...

Torej, če vaš otrok spi slabo, "tesen" zaspal in se zbudi nemirno, je povsem možno - to "hodi po materinih stopinjah" ...

Norme v številkah: koliko naj otroka dojk

Samo rojen otrok, ki običajno spi večino dneva: 20-22 ur. Zbudi se za 20-40 minut, da bi jedel in klepetal z mamo, in skoraj takoj zaspal. S starostjo se količina spanja zmanjša, otrok pa spi za 1-3 mesece že 15-18 ur na dan (3-4-krat 40-90 minut in noč).

Z 6-mesečnim starim, drobti se gibljejo v dva dnevna spanje, skupni čas spanja pa se zmanjša za drugo 1,5-2 ure. V obdobju od leta do pol in pol, otrok postopoma prehaja na 1 dan spanja in spi okoli 13-14 ur na dan.

Če otrok redno spi slabo, ne konča svoje ure, lahko negativno vpliva na zdravje, rast in razvoj drobtin.

Kaj ogroža pomanjkanje spanja

Primanjkljaj s spanjem, celo 1-2 uri na dan, takoj vpliva na otrokovo stanje. Poslanljivo razpoloženje se pojavi, se pojavijo (včasih, iz katerih je srce vsake matere razdeljene v fragmente), se apetit zmanjšuje. Kronična pomanjkljivost spanja je sposobna povzročiti ne le psihološke, temveč tudi somatske kršitve. Obstajajo dokazi, da so nenehno neprimerni otroci pogosteje bolni, se razvijajo slabše, nagnjeni k debelosti v prihodnosti.

Poleg tega se utrujenost, ki se nabira zaradi pomanjkanja spanja, negativno vpliva na ... naslednje sanje, se hitro posega in tesno zaspi. Izkazalo se je začarani krog: utrujen od dneva otroka je težko zaspati, spi slabo, pogosto se zbudi, ne more počivati \u200b\u200bčez noč, zjutraj se sreča s zaspanim, blede in kapricious, potem pa spet spet spi slabo in ponovno. Zato je prvo pravilo (ne samo na način, otrok, ampak tudi otroci do 5-6 let) močne in zadostne sanje.

Pomanjkanje spanja v dojenčkih pogosto vodi do dolgih histerjev, ki se nato motijo \u200b\u200botroka trdno in zaspijo ... naloga staršev - na vseh pogledih, da ustavimo to nezdravo "vrtiljak" ...

Če otrok slabo spi, morate preveriti in revidirati:

Dnevni režim.Vsaka drobtina imajo svojo rutino dneva: Mama mora preprosto pogledati, ko se otrok začenja zdeti očitnimi znaki zaspanosti. To se običajno zgodi približno istočasno in dan, in zvečer. Izračuna to naravno do otrokovega časa kazenskega stanja, starši naj redno polagajo otroka v tej uri. Seveda, če ste v tem času že načrtovali pohodništvo v bazenu bazen, masaže ali izobraževalne razrede - morate prenesti vse ali preklicati, ker je zdaj za otroka dojenčka najpomembnejši od ostalih. Glavna stvar - od dneva do dneva za začetek v isti uri, ulov otrokovega telesa na dejstvo, da je čas, da gremo v posteljo ...

Udoben prostor za spanje. Otrok mora biti udoben za spanje. To pomeni, da postelja ne sme biti preveč mehka, mora biti odeja izbrana enostavna in blazina mora biti pozabljena na naslednjih 1,5-2 letih.

Temperatura v vrtcu ne sme presegati 19 ° C, vlažnost zraka mora doseči 60-70%. Spomladi in poleti se lahko okno v sobi ostane odprto (privijte ga z mrežnim očesom iz žuželk!), V padcu in zimo, prostor, kjer otrok spi, je potrebno za zrak 30-40 minut Pred spanjem in nato zaprite okno.

Mnoge otroške dnevne sanje porabijo na balkonu ali na ulici, medtem ko hojo.

Ritual zaspal. Monotozni ukrepi, kot tudi običajni zvoki, pojavi in \u200b\u200bpostavke pomirjujoče delovanje na otroke. Lahko ga celo natančneje - "otekanje"! Ni čudno, da otroci zahtevajo, da jih berejo iste pravljice, pojejo iste pesmi, in žalost do staršev, ki se bodo skušali odmakniti od znanega otroka besedila. Tako, da spijo. V prvih 6-8 mesecih življenja, večina otrok zaspi med hranjenjem: mamine prsi ali steklenico. Po pol leta je otrok boljši, da postopoma uči iz povezave "Food-Son", ki uvaja druge rituale. Imajo svoje: eno in isto pesem uspavanke, branje najljubše knjige ali isto masažo - veliko možnosti. Zvečer kot ritual - pomirja živčni sistem drobtin, in prinaša fizično utrujenost.

Uporaba bradavic neposredno v nekaj minutah spadanja - tudi nekakšen ritual, zelo učinkovit in koristen, če baby spi slabo.

In ne bojte se, da se otrok navadi na in potem ne bo mogel spati brez pacifierja sploh.

Hranjenje spanja. In seveda, otrok, zlaganje spanja, bi morala biti polna: lačni otroci zaspani slabši (če zaspajo sploh) in bolj pogosto se zbudijo s jokanjem in tesnobo. Zato, 20-30 minut pred polaganjem v posteljo, je treba otroka hraniti - ali pa dajejo otroku ne le občutek sitosti, temveč tudi fizične utrujenosti, ki prav tako prispeva k hitremu padcu.

Vse te preproste, na prvi pogled, lahko nasveti nudijo veliko storitev za starše, katerih otrok spi slabo in čez dan, in ponoči. Uredite dan načina, hodite z otrokom na svežem zraku, ga kopajte pred spanjem, nato pa po polni večerni hranjenje - poskusite rahlo zažgati pod isto melodijo ali uspavanko, ki niste prva desetina. Ti sami boste presenečeni, kar koristno za vas bo ti nasvet za vas, če pokažete ustrezno starševsko potrpljenje, naklonjenost in ljubezen ...

Spi otroka v 2 mesecih: Kako pomagati otroku spi s sladko?

Zdravo!

Danes sem dobil zanimivo pismo bralcev o sanjah majhnega otroka, in bom poskušal podrobno odgovoriti

»Dober čas, Lyudmila! Moje ime je Natalia, jaz sem dvomesečna mati.

Nedavno je poslušal snemanje seminarja o otroških sanjah. Ta tema je nova in neraziskana zame. Dejstvo je, da ne razumem povsem, ali delam vse v redu. Poskušamo vzpostaviti režim. Zakaj otrok popolnoma zaspi takoj po kopeli, je nekje ob 20.00-20.30, vendar lahko traja približno eno uro, nato pa se še vedno zbudi. Če bi otrok v tem intervalu od 21.00 do 24.00 zbudil in buden? In kdaj naj vstanem zjutraj? Ne deluje zgodaj, saj hočem spati, in s 7-8 zjutraj nimam časa. Ali otrok ne trpi zaradi tega? Če ne otežujete, vsaj na kratko odgovorite na ta vprašanja. Hvala vam. "

Torej, v dveh mesecih otrok spi? Ali obstajajo standardi?

Seveda, v kateri koli starosti je srednje merila za gledanje! Ampak! V 2 mesecih, otrok še vedno zelo vpliva, kako je skrbel za - ali je vse mehko in skrbno, je dovolj, da je otrok v roke v mami, ali je dobil pravo količino toplote in božajo, kako je dojenje?

Morda je težko verjeti, če pa se otrok počuti varen, in to se doseže z dejanji matere, potem spanec postaja mirnejši.

Dvomesečni otrok spi nemirno in kmalu, če spi sam! To je posledica posebnosti možganov - površinske sanje prevladujejo nad globokim in otrokom med enostavno fazo spanja zelo občutljivo sledi - poleg njega mama ali levo?

Če ste otroka postavili v posteljico in se preselili, potem bo najverjetneje po 30-40 minutah zagotovo zbudil in vas poklical. Sanje otroka v tej starosti je kratko.

Najpogosteje, Dvomesečni otrok združuje sesanje prsi in spanje. Torej, na primer, če nahranite otroka, in hkrati je zaprl oči, njegovo telo je sproščeno, veke so pokriti, dihajo gladko in mirno - je varno reči, da baby spi pod prsi. Za majhen otrok so takšne sanje značilne! To ni treba vmešavati in ga ni treba obnoviti!

Vse ima svoj čas! Otrok bo rasel, cikli spanja postajajo daljši, otrokovo zaupanje v vas bo okrepilo in on bo lahko spal nekaj sanj, da bi spili sam v jaslice.

Vendar pa med mojimi strankami z dvomesečnimi otroškimi otroci praktično ni takšnega položaja. Najpogosteje otroci spijo bodisi v zanki, ali mati leži zraven in otrok spi pod prsi.

Pogosto se mame pritožujejo, da otrok spi slabo v 2 mesecih.

To pomeni, da otrok ne želi spati sam, ali njegov spanec je zelo kratek 20-40 minut.

Ne želim vas razburiti, toda to je normalno! Torej spi psihološki zdrav otrok na dojenju! In montažni izdelki avtorjev, ki niso nikoli sporočeni z običajnim otrokom, so potrkani in pišejo, da mora otrok v dveh mesecih spati 15-16 ur, in hkrati, v mislih bralne mame, je odložen, da je 15-16 ur ločeno od mame, ki leži v jaslici.

Torej se ne zgodi!

Kako pomagati malo otroškega spanja mirnejšega?

1. Sledite času budnosti.

V vsaki starosti je to lastno. Od odraslega otroka, daljši lahko stori brez spanja.

Če se otrok premakne, se njegovi stresni hormoni začenjajo proizvajati v telesu, otrok je odgovoren, lahko jokajo in pomiri s težavami.

Drugi znak vožnje je, da otrok dolgo zaspi, tudi ko sesanje prsi. Običajno dojenčki gre v sanje za 10-15 minut. Če otrok je zanič prsni koš 30-40-50 minut in hkrati vidiš, da je napeta, vec, trener, ročaji in noge se še naprej premikajo ali dormit, otrok ne bo šel v globok spanec - ve, da se je otrok premaknil . Izgubili ste trenutek, ko je bilo treba spati.

V 2 mesecih, otrok ne sme biti buden, daljši od 1,5-2 ure.

2. Pomagajte otroku, da se sprostite in zaspi.

Če vidite, da se čas budnosti pride do konca in kmalu, morate položiti otroka, ga vzemite na rokah, rahlo zatemnite zavese in nežno stresajte otroka na rokah. V 2 mesecih je še vedno povsem mogoče obrniti otroka - pomaga, da se vrne občutek življenja v mamih Tummy in otrok pa zaspal bolj mirno.

Predlagajte prsi in bodite blizu, medtem ko je otrok ne pusti, da gre.

3. Vnesite se v skladu z otrokovo starostjo.

Otroci se hitro rastejo in njihovi ritmi v prvem letu življenja se zelo spreminjajo. Všeč vam je, da je moja mama nenehno opozoriti in pravočasno spremeniti čas budnosti in polaganja. Prav tako je vredno ustvariti otroke optimalne pogoje za njen razvoj.

Dobesedno je pred kratkim opravil tečaj "Moj najljubši Baby: Skrivnosti razvoja in izobraževanja otroka pred letom, ki bi moral vedeti, o mami," V prvi lekciji smo podrobno razmišljali o tem, kako ritmi spanja, hranjenja in obnašanja Sprememba otrok v prvem letu življenja. Priporočam, da si ogledate ta predmet. To vam bo omogočilo, da bolje razumete svojega otroka!

Otroški spanec za 2 meseca ima več funkcij:

v dnevu je običajno 2 dolge spanja - to pomeni, da otrok spi od 1,5 do 2 uri, in 3-4 kratkega spanja, ko baby spi 30-40 minut, najpogosteje ne sproščanje prsi iz ust! Ponovno ponavljam - to je stopnja za otroka! Ni treba popraviti! Potrebno je preživeti.

Ali otrok potrebuje način v tej starosti?

O načinu 2 meseca ni vredno govoriti, ker ni. Analogno izrazit dan dneva se lahko pojavi v otroku več kot 3 mesece. In pred to starostjo so posledice porodniškega poroda še vedno močnejša, in ima velik pomen, kako skrbite za otroka čez dan. Boljke vtise, stres, motnje popoldne - zaskrbljujoče spanec ponoči!

Nočne sanje spi v 2 mesecih

Skoraj vsi dojenčki se zbudijo 40-60 minut po tem, ko zaspite, da bi naredili prsni koš. Če mame niso blizu, se lahko popolnoma zbudi in bo buden. Zato poskušamo biti blizu tega prebujanja, dajte prsi in pomagajte otroku, da zaspi.

Nujno se zbudi na 4.6.8 zjutraj za hranjenje. Ta dajatev se shranijo do 2 leti.

Če ni 4-urne nočne premor, otrok pa je pogosteje zanič - to je lahko možnost za norma v hudem porodu ali nosečnosti z množico sprejetih pripravkov. Bolje je, da ne spremenite ničesar in otroku dovolite, da reši svoje notranje težave in tesnobo ob prsih matere.

Več podrobnosti o sanjah otroka do enega leta in vzroke nočnega Wakes lahko gledate v video "Otrok spi slabo ponoči: kako mu pomagati?"

Upam, da mi je uspelo pomagati, da se ukvarjate z vprašanjem, koliko otrok spi v 2 mesecih, zakaj lahko slabo spi in kako mu pomagal bolje spati!

Lyudmila Sharov, svetovalec za dojenje, otroški psiholog.

Tema je pomembna za na novo kovače starše, ki si ne predstavljajo, kako dati novorojenček baby spanec, če ne spi ponoči. Takšna razčlenitev spanja v otroku ni nova do eno leto, vendar je vprašanje, kako se spopasti z njim?

Tvorba načina spanja in hranjenja v prvih mesecih življenja

Prvih nekaj mesecev po rojstvu otroka porabi skoraj ves svoj prosti čas in se zbudi vsake 2-3 ure, ker je bila lačna. Po standardih spanja, dojenčki od 1 do 12 mesecev na dan spi od 12 do 18 ur, t.j. Spanec zavzema večino dneva.

Stopnja spanja za otroške starosti do 3 mesece je približno 17-18 ur. Bližje trimesečne starosti se dnevna stopnja zmanjša na 15 ur, v dnevnem času spi približno 5 ur, preostanek ure počiva ponoči.

Ker otrok odrašča, je treba vzpostaviti način hranjenja in postopoma zmanjšati hranjenje ponoči. Če želite prilagoditi rutino drobtine in odrezati nočne prigrizke, morate otroka nahraniti pred nočni počitek.

Borgova e.k., otroški inštruktor terapevtske fizične kulture znanstvenega središča zdravja otrok,moscow.

Kako dati otroka spati ponoči, če je preveč aktiven? Treba je opustiti hrupne igre in glasno glasbo, ki nikakor ne smemo mirnega.

Poskrbeti za pravilno rutino dneva je še vedno med nosečnostjo. V sedemmesečnem času nosečnosti se otrok oblikuje. Prihodnja mama mora začeti gledati svojo rutino dneva za nekaj mesecev, tako da se v prihodnosti ne sprašuje, kako dati otroka, da spi ponoči.

Glede na medicinske raziskave, ženske, katerih nosečnost so mirno in brez fussa, ki so plačali 8 ur na spanju, se soočajo s problemom nemirnega ali kratkega spanja otroka bistveno manj.

Po rojstvu drobtine, nova kovana mama ne sme pozabiti na način, ki jo je opazila med nosečnostjo: "Tiha ura". Zdaj se odziva ne samo zase, ampak za njeno drobtino. Način spanja in hranjenja bo pomagal preprečiti težave z nočnim počitkom. Njegove odgovornosti vstopajo v režim dneva in nadzorujejo čas počitka in se zbudi otroka, če zamenjuje dan z nočjo.

Razlogi za nemirno spanje in kako jih odpraviti

Zobje

S sosednjim načinom je otrok miren, aktiven med budnostjo, boli in veseli starši z dobrim razpoloženjem.

Poleg tega se otrok ponoči zbudi od čutitve lakote, drugi razlogi, na primer, lahko služijo kot nočna poteza.

Spremljanje je mogoče spremljati rast zob. Kako ga spati, ko otroci začnejo zmanjšati zobe, v povezavi s katerimi ne spijo ponoči in kapricious?

Najbolj pravilna sredstva v tej zadevi je odpraviti občutek neugodja od zob. Uporabite lahko posebna sredstva.

Obstajajo otroški geli, kot so Dentol-Baby in dojenček, ki vključuje kamilne nape, Calendula, Plant. Namenjeni so odstranitvi rdečice deseen, lajšajo bolečine in odpravljajo neprijetne občutke, ko se zoži.

Uporabite gele z vsebnostjo lidokaina (na primer, Calgel, Camistad) za otroke ni priporočljivo, ker Veliko stranskih učinkov. Dentanox je stalni agent, vendar vključuje lidokain.

Če otrok ponoči ne spi in lahko uporabite tudi sveče Vuribola. Nelagodje bodo mehčali v ustni votlini in nežne sanje otroka ne bodo motene. Vprašanje je, kako naučiti novorojenčka spanje ponoči, če se zobe zmanjšajo, bodo rešeni.

Drugi razlogi

Kaj če to ni zobe? Zakaj, zakaj novorojenček ne spi ponoči?

Karkashadze g.a.,vodja veje kognitivne pediatrije znanstvenega centra za zdravje otrok,moscow.

Spanje otrok je pomembna sestavina življenja dojenčka. Vse motnje spanja vodijo k motnjam v duševnem razvoju, kršitvi vedenja. Kot kaže praksa, dojenčki ne spijo slabo ponoči zaradi zdravstvenih težav.

Treba je zagotoviti takšne pogoje kot sobno temperaturo in vlažnost zraka. Temperatura za udoben spanec ne sme presegati 21 stopinj, vendar je nad 18.

Najbolj osnovni razlogi so:
1
Otrok se lahko zbudi ne samo iz občutka lakote, ampak tudi zaradi preveč gostega večera jesti. Če moti Colic, napihnjenost, potem dojenčki nemirno spi ponoči. Treba je opazovati črto med "tesno poskusom" in "premaknjene" in. Poleg tega, če mati hrani otroške prsi, mora spremljati svojo prehrano.

2
Osamljenost je eden od razlogov za slabega spanje. Novorojenci se lahko položijo poleg njene matere - tako da spijo mirnejo. V tej starosti za dojenčke bo skupni spanec koristil le, saj se bodo počutili varno zraven njene matere. Lahko bliže 6 mesecev. Kako izbrati prvo jaslico za otroka, lahko ugotovite v tem.
3
Kako dati otroka, da spi, če je v preobremenjenem čustvenem stanju in ne daje nobenih znakov utrujenosti? Aktivne igre pred spanjem, zabavno in glasno glasbo samo goljufajte drobtino. Za odstranitev vseh motečih dejavnikov, kot so glasni zvoki ali močna razsvetljava.
4
Mokra plenica ali nezadostna vlažnost lahko povzroči tudi motnje spanja. Občutek neugodja lahko povzroči alergije, ki jih spremlja srbenje in. \\ T
5
Različne nevrološke bolezni lahko povzročijo tudi kratek spanec. Če je otrok ob istem času zelo kaprijasen in nenehno joka, da prepozna natančen razlog, se morate posvetovati z zdravnikom. Kako izbrati ortopedsko blazino za otroka s krivuljo, preberite.

Kako organizirati način dneva in spanja, tako da otrok dobro spi ponoči

Malo nasvetov za nove mame in očete o tem, kako dati novorojenček baby spanec, če ne spi ponoči:

Če je otrok nemiranV območju hranjenja, preden gremo v posteljo, je treba zmanjšati število motečih delov in dejavnikov. Ohraniti morate Windows, odpraviti glasne zvoke in zagotoviti mirno. V prihodnosti se izogibajte močni preobremenitvi otroka pred spanjem, da ne boste vzeli gostov zvečer, ampak za tiho igre ali bralne knjige.
Če otrok spi slabo ponoči in se pogosto zbudiMogoče ima mokro, alergično srbenje ali trebuh. Lahko spremenite otroka in dajte zdravilo iz kolika ali alergij. Če ne pomaga, morate dati otroka v posteljo, morda je zaskrbljen zaradi pomanjkanja mame v bližini.
Če se otrok zbudi ponoči, da bi igral, najverjetneje, on. V tem primeru morate vzpostaviti način. Popoldne je manj, da gremo v posteljo z drobtino, do točke, ki jo zbudi, če spi že dolgo časa. Potem bo ponoči tesno spal.
Kaj, če otrok ne spi ponoči in v zadnjem času za nočni počitek, niti ne želijo spati? Morda je razlog za to majhno čustveno nalaganje: komunikacija s tesno, sestre in bratje bo privedla do čustvene utrujenosti čez dan, ki je utrujena od otroka in mu bo zagotovila dolg in močan spanec. Masaža, gimnastika in v kopalnici bo pomagala rešiti položaj in opazno pnevmatike otroke. O Gimnastiki 3 mesece, preberite.

Če proces plavanja pomirja drobtino, mora počivati, lahko ta postopek prenesete pozneje. Ekstrakt sivka ali kuhano raztopino pomirjujočih zelišč se lahko doda tudi v vodo (na primer, umiranje, kamilica ali valerijska korenina).

5 majhnih trikov

Skupni spanje z novorojenčkom vpliva ne le kakovost spanja, temveč tudi na razvoj otroka

Novorojenček spi slabo ponoči ali zaspal že dolgo časa? Izkoristite naslednje nasvete:

Ustvarjanje odpadnega rituala za spanje: mirna situacija, kopanja, branje knjig ali uspavanka, spi. Ponovite dnevno. V prihodnosti bo otrok začel razumeti, da je čas za spanje.
Pogosto ženske dovolijo majhno napako pri dajanju otroka: takoj, ko je zaspal, poskušajo zapustiti sobo čim prej. Glede na študije, prvih 20 minut po tem, ko je zaspala, je trajala nemirno fazo površinskega spanja in vsaka zasedala ali gibanja lahko raztezajo otroka iz sladkega vaja. Ostanite ob otroku ali, če lahko spite z njim.
V jaslico lahko daš stvar, ki jo je mama nosila ves dan. Občutek ob vonju njene matere, otrok bo padel hitreje.
Fitball. Koristi tega fitnesa so opazili ne samo za šport, temveč tudi za otroško miselnost. Enotna nihanja na fitball pri mami v rokah deluje na način zibanja v maternici in tudi nima večje obremenitve na materinem hrbtu.
Ni vsak otrok, ki potrebuje tehnike ali petje uspavanke. Kot kaže praksa, nekateri otroci zaspite hitreje, če samo sedite poleg njih, kap ali pa se držite prstom.
Tiho klasična glasba ima koristen učinek na spanje otroka. Oglejte si reakcijo otroka: praviloma prispeva k hitremu ugibanju.

LuGARDEN-Bolotova G.S.vodja Oddelka za medicinsko telesno vzgojo,Zdravstveni center za otroke Ramna

Vprašanje, kako dati otroka spat, se pojavijo številni starši. Rešite problem bo pomagalo hoditi na prostem. Zvečer je tiho na ulici, zrak pa je svež.

Kot kaže praksa, šumenja listja in sprehajalcev ugodno vpliva na hitro zaspanost.

Zaključek

Razlogi, zakaj otroka ne spi ponoči, je v želodcu veliko - kolika, moteče zobe, dolgega dnevnega spanja. Skrivnosti mladih staršev lahko pomaga, če otrok spi slabo in ponoči.

Vsak par mladih staršev bo oborožen s takšnimi preprostimi sveti, bo lahko rešil vprašanje, kako dati novorojenček, če ne spi ponoči. Konec koncev, prej je ta problem rešen, hitreje se drobtina lahko sprosti, in oče in mati.

V stiku z