Primer diagrama rektalne temperature. Primeri in razlaga grafikona bazalne temperature med nosečnostjo. Ovulacijska črta na grafikonu

Ženske, ki načrtujejo nosečnost, vodijo koledar z bazalno temperaturo (BT). Če še vedno ne veste, kaj je to, kako razumeti, kateri dan ovulirate s pomočjo BBT grafikona, vam bo ta članek pomagal ugotoviti podrobnosti.

Bazalna temperatura (BT) se meri za določitev najbolj zanesljivega časa za spočetje ali nosečnost še pred prvim dnem pričakovane menstruacije.

Pri tej temperaturi lahko rečemo o hormonskih motnjah, zato ginekologi svetujejo vodenje dnevnega koledarja s pridobljenimi podatki.

Za tiste, ki načrtujejo nosečnost, je tak koledar prava najdba.

Poleg tega obstaja način za preprečevanje nosečnosti z uporabo urnika BT, vendar ni zelo varen, ker. menstrualni ciklus se lahko spremeni, nato pa pride do "nenačrtovane" ovulacije.

Ob ovulaciji

Ko zrelo jajčece zapusti jajčnik, se na njegovem mestu pojavi rumeno telo, ki sprošča hormon progesteron v kri. Zahvaljujoč njegovemu delovanju se BT dvigne za 0,5–0,7 stopinj. Nosečnost ima tudi takšne kazalnike, vendar deklica še ne ve ničesar o njej. Za učinkovito načrtovanje nosečnosti morate poznati možne dneve spočetja. Običajno se sproščanje jajčeca pojavi na 14-15 dan cikla.

Mesečni cikel je razdeljen na tri faze (ne štejemo dni menstruacije):

• folikularni;
• ovulacijska;
• lutealna.

V folikularni fazi cikla bo BT ostal na 36,3–36,6 stopinj. To je normalen indikator, ki bo trajal približno dva tedna. Druga faza je ovulacijska. V tem času se bo BBT nekoliko zmanjšal, nato pa se bo povečal na 37,0–37,4 C. Do začetka menstruacije se bo temperatura znižala na prejšnjo raven. Dan, ko je BBT višji kot prej, je ugoden dan za spočetje.

Za natančne podatke merite BBT redno, z istim termometrom, ob istih urah.

Kako se spremeni med ovulacijo?

Po sprostitvi jajčeca BT doseže najvišjo raven - to je signal, da je prišla ovulacija. Močan skok BBT v enem dnevu, vsaj za 0,3 stopinje, je dan ovulacije.

Te številke morda niso povsem točne, saj ima vsak bolnik svoje značilnosti. V 95% primerov je BT ob izpustu jajčeca nad 37 C.

Vsaka ženska nekaj mesecev v letu nima ugodnih dni za spočetje zaradi nezrele jajčece. Ta pojav se imenuje anovulacija. To je povsem normalno in BBT se v takih mesecih ne bo bistveno povečal. Če pa glede na bazalno temperaturo niste ovulirali več mesecev, se posvetujte z ginekologom.

Kako določiti ovulacijo po bazalni temperaturi

BT je treba hraniti pri oznaki, ki ni nižja od 37,1 stopinj. Med zorenjem jajčeca se bo BT začel rahlo dvigovati, v nekaterih primerih pa se, nasprotno, zmanjša za eno do dve desetinki stopinje. Ni strašljivo, to je značilnost bolnikovega telesa. Pri približno 37,0-37,4 stopinj bo BT ostal 24-48 ur. Ti kazalniki so odvisni tudi od fiziologije dekleta.

V zelo redkih primerih se BBT ne dvigne nad 36,9 C. Vendar to ne pomeni, da se jajčece ni ločilo. To "vedenje" BT kaže, da je normalna telesna temperatura dekleta nekoliko nižja od 36,6.

Kako pravilno meriti

Da bi bili kazalniki točni, morate upoštevati preprosta pravila:

1. Hkrati je treba meriti BBT. Izberite najprimernejši časovni interval za pridobivanje podatkov in se tega urnika držite dnevno, saj se ves dan, odvisno od dnevnih obremenitev, kazalniki spreminjajo in dajejo netočne rezultate.
2. Najbolje je meriti zjutraj, preden vstanete iz postelje. To je potrebno, da se meritve pokažejo v največji umirjenosti telesa. Ob nenehnem gibanju se BT dvigne, kar ne bo pravilno pri vzdrževanju koledarja. Če zjutraj nimate časa za preverjanje, potem morate pred merjenjem BBT kadar koli drugje mirno ležati na postelji vsaj eno uro.
3. Meri se v danki 3-5 minut. Bolje je uporabiti živosrebrni termometer.

Če vaš BBT ostane pri 37 C ali več več kot en teden, ste najverjetneje noseči.

Bazalna temperatura bo pokazala napačne podatke, če:

1. Meritve se izvajajo ob različnih urah dneva;
2. Merjenje podatkov bo po aktivnosti;
3. V 2 urah po spolnem odnosu;
4. Uporabljajo se različni termometri;
5. Po jemanju hormonskih zdravil;
6. Med SARS in drugimi boleznimi z zvišano telesno temperaturo.

Normalno za ovulacijo

Točne številke ni, saj ima vsako dekle svoje fiziološke značilnosti. Toda najpogosteje mora BT doseči 37 stopinj Celzija. To je zanesljiv znak začetka ugodnega obdobja za nosečnost.

Temperatura med ovulacijo je pod 37 C, če je razlika s prvo fazo cikla 0,3 C ali več, je to varianta norme.

koliko dni po ovulaciji

Izpuščeno jajce je sposobno preživeti 24 ur. Zato bo vsaj en dan BT ostal nad 37 C.

Drugi dan po sprostitvi jajčeca se lahko BT zniža le za 0,1 C, vendar to ne pomeni, da je obdobje za uspešno spočetje končano.

Obstajajo primeri, ko jajčece živi dlje kot en dan, vendar se to zgodi izjemno redko. Najpogosteje povečan BBT traja 48 ur zaradi prisotnosti hormona v krvi po sprostitvi jajčeca iz jajčnika.

Pred menstruacijo se lahko poveča tudi BBT, vendar to ni obdobje ovulacije.

Kaj mora biti za nosečnost

Glavna stvar je "ujeti" ovulacijo. V tem obdobju je treba opraviti spolni odnos. V tem primeru bo verjetnost nosečnosti enaka 80%.

Nekateri ginekologi priporočajo spolni odnos 2 dni pred izpustom jajčeca. To je mogoče, če ženska spremlja ovulacijo več ciklov in ve, na kateri dan cikla se bo zgodila. Spermatozoidi ostanejo sposobni preživetja do 72 ur. V tem primeru je verjetnost nosečnosti 65-70%.

V prvi fazi cikla je verjetnost nosečnosti 1%, t.j. spočetje je skoraj nemogoče. To se imenuje "varni dnevi".

Za koliko enot na dan se temperatura dvigne med ovulacijo

Največje povečanje je 1 stopinja. Na primer, normalna telesna temperatura dekleta pred začetkom procesa ovulacije je 36,6 C, po zorenju jajčeca in razpoku rumenega telesa pa bo njen BBT 37,3–37,5 C. Običajno so merilni kazalniki dvigne za 0,5–0,7 C, kar je zadosten pokazatelj ovulacijskega obdobja.

Ovulacija je ključni dogodek v ženskem menstrualnem ciklusu. Če natančno določite dan, ko se to zgodi, je mogoče ne le načrtovati spočetje, ampak tudi rahlo vplivati ​​na spol nerojenega otroka.

Za pridobitev informacij o tem, kdaj jajčece zapusti jajčnik, omogočajo različne metode: ultrazvok jajčnikov ali določanje koncentracije spolnih hormonov večkrat v ciklu. Toda najenostavnejša in brezplačna metoda, ki jo lahko vsaka ženska izvaja doma, je bila in ostaja izvajanje bazalne termometrije. Natančna analiza, kako se bazalna temperatura dnevno spreminja, bo omogočila preučevanje dela jajčnikov, razumevanje, ali pride do ovulacije ali ne, določitev nosečnosti, preden jo test lahko pokaže.

Bistvo metode bazalne termometrije

Ključno vlogo pri upravljanju ženskega telesa imajo spolni hormoni: progesteron in estrogen, prolaktin, gonadotropni hormoni hipotalamusa in hipofize. Ravnovesje med njima se odraža v številnih procesih, vključno s telesno temperaturo, ki ji pravimo bazalna.

Bazalna temperatura je najnižji temperaturni indikator, ki označuje dejansko temperaturo notranjih organov. Določi se takoj po počitku (običajno po nočnem spanju), pred začetkom kakršne koli telesne aktivnosti, ki bo povzročila napako pri merjenju. Za njeno vzpostavitev so primerni le oddelki, ki imajo komunikacijo s telesnimi votlinami. To so nožnica (povezana je z maternico), rektum (je neposredno povezana z debelim črevesjem) in ustna votlina, ki prehaja v orofarinks.

Hormona estrogen in progesteron določata raven bazalne stopnje. Ti "narekujejo", kakšno bazalno temperaturo mora imeti ženska med ovulacijo.

Normalna količina estrogena sama po sebi ne vpliva na temperaturo. Naloga tega hormona je preprečiti, da bi progesteron vplival na termoregulacijski center, ki se nahaja v hipotalamusu (to je območje, povezano z možgani).

V prvi polovici cikla prevladuje estrogen. Preprečuje dvig bazalne telesne temperature nad 37°C. V obdobju ovulacije, ko povečana količina estrogena prvič vstopi v krvni obtok, se temperaturni indeks zniža za približno 0,3 ° C. Ko jajčece zapusti folikel in se na njegovem mestu pojavi rumeno telo, ki proizvaja progesteron, termometer pokaže 37 ° C ali več. Hkrati postane graf bazalne termometrije podoben ptici z odprtimi krili, katere kljun simbolizira dan ovulacije.

Nadalje, ko rumeno telo odmre (če ni prišlo do spočetja) in se količina progesterona zmanjša, temperatura pade. Med menstruacijo indikator ostane pri 37 ° C, nato se zmanjša in vse se ponovi.

Če pride do nosečnosti, se običajno proizvaja vedno več progesterona, zato se temperatura ne zniža, kot pred menstruacijo, ampak se, nasprotno, poveča.

Kaj bo določilo dan ovulacije

Če vemo, na kateri dan jajčna celica zapusti folikel, lahko ženska:

• načrtujte nosečnost: po 3-4 mesecih načrtovanja lahko vadite spolni odnos ne "približno", pri čemer štejete 14 dni od pričakovanega začetka naslednje menstruacije, vendar natančno poznate dan ovulacije;
• načrtujte spol nerojenega otroka (metoda ni 100%). Če želite, da se rodi fantek, je bolje načrtovati spolni odnos na dan ovulacije (na ta dan se bazalna temperatura zniža in vaginalna levkoreja pridobi barvo in teksturo surovih piščančjih beljakovin). Če sanjate o rojstvu deklice, je bolje, da imate spolne odnose 2-3 dni pred pričakovano ovulacijo;
• če veste, kdaj pride do ovulacije, se lahko, nasprotno, izognete spočetju, saj so nekaj dni pred njo, dan sprostitve jajčeca in dan za njim, najbolj "nevarni" dnevi;
• graf bo pokazal, ali obstajajo hormonske težave, vnetje reproduktivnih organov ali pomanjkanje ovulacije (), zaradi česar ne pride do spočetja.

Poleg tega vam bo risanje grafa bazalne termometrije v nekaterih primerih omogočilo določitev nosečnosti brez nakupa testa. In če ga boste še naprej vodili prvič po spočetju, lahko pravočasno opazite grožnjo splava in sprejmete potrebne ukrepe.

Kako pravilno izvajati bazalno termometrijo

Zelo pomembno je vedeti, kako pravilno izmeriti bazalno temperaturo za določitev ovulacije. Konec koncev je žensko telo izjemno občutljivo na minimalne spremembe zunanjih pogojev, merske enote, v katerih se graf vzdržuje, pa so desetinke stopinje (tu je lahko pomembno nihanje 0,1-0,05 ° C).

Tu so osnovna pravila, po katerih bo temperaturni graf postal čim bolj informativen:

1. Meritve se izvajajo bodisi v danki (optimalno), bodisi vaginalno ali v ustih (za to je potreben poseben termometer).
2. Termometer je treba vstaviti 2-3 cm in mirno ležati in meriti 5 minut.
3. Pred meritvami se usedite, zavrtite, vstanite, hodite, jejte. Tudi tresenje termometra lahko da napačne odčitke.
4. Izberite kakovosten termometer (po možnosti živosrebrni), ki vam bo vsak dan meril temperaturo 3-4 mesece.
5. Na mizo (polico) v bližini postelje, do katere lahko pridete zjutraj brez vstajanja, postavite 3 stvari: termometer, zvezek in pisalo. Tudi če začnete svoj urnik voditi na računalniku – v spletnih ali offline programih, je najbolje, da preberete odčitke termometra in ga takoj zapišete s številko.
6. Meritve opravite vsako jutro ob istem času. Plus ali minus 30 minut.
7. Pred meritvami spite vsaj 6 ur. Če ste vstali ponoči, meritve opravite pozneje, tako da je minilo 6 ur.
8. Termometrijo je treba opraviti ob 5-7 zjutraj, tudi če lahko spite do poldneva. To je posledica dnevnih bioritmov hormonov nadledvičnih žlez in hipotalamusa, ki vplivajo na bazalno temperaturo.
9. Na natančnost meritev vplivajo potovanja, uživanje alkohola, telesna aktivnost, spolni odnosi. Zato se med bazalno termometrijo poskušajte čim bolj izogibati tem situacijam, če pa se zgodijo, jih označite na grafikonu. In če zbolite in se razvije vročina, bodo vse meritve v naslednjih 2 tednih popolnoma neinformativne.

Kdaj začeti meriti bazalno temperaturo?

Od prvega dne menstruacije, torej od prvega dne cikla.

Kako razporediti?

To lahko storite na papirju v škatli tako, da narišete 2 črti: na vodoravni črti (vzdolž abscise) označite dan v mesecu, narišite navpično (os y), tako da vsaka celica kaže 0,1 ° C. Vsako jutro na presečišču indikatorja termometrije in želenega datuma postavite piko, povežite pike skupaj. Temperature vam ni treba meriti zvečer. Pod vodoravno črto pustite prostor, kjer boste vsakodnevne zapiske o poudarkih in dogodkih, ki so se zgodili, ki bi lahko vplivali na kazalnike. Na vrhu rezultatov meritev od 6. do 12. dneva narišite vodoravno črto. Imenuje se pokrivanje in služi za udobje dešifriranja grafa s strani ginekologa.

Predlagamo tudi, da uporabite pripravljeno predlogo spodnje tabele bazalne temperature, tako da jo shranite v računalnik in natisnete. Če želite to narediti, premaknite miškin kazalec nad sliko in uporabite meni z desnim klikom, da shranite sliko.

Opomba!Če jemljete kontracepcijo, vam ni treba vzeti termometra. Ta zdravila posebej onemogočajo ovulacijo, zaradi česar so kontracepcijska sredstva.

Preberite tudi o drugih metodah za določanje ovulacije pri nas.

Kako izgleda graf bazalne temperature med ovulacijo (to je med normalnim ovulacijskim ciklom):

• v prvih treh dneh menstruacije je temperatura približno 37 ° C;
• do konca mesečnih temperaturnih kazalnikov padejo in znašajo 36,4-36,6 ° C;
• nadalje, v 1-1,5 tednih (odvisno od dolžine cikla) ​​termometrija pokaže enake številke - 36,4-36,6 ° C (lahko je nižja ali višja, odvisno od presnovnih procesov v telesu). Ne bi smelo biti vsak dan enako, ampak malo nihati (se pravi, da se ne riše ravna črta, ampak cikcak). 6 vrednostim, ki so povezane s prekrivajočo se črto, morajo slediti trije dnevi, ko je temperatura 0,1°C višja ali višja, enega od teh dni pa višja od 0,2°C. Nato po 1-2 dneh lahko počakate na ovulacijo;
• tik pred ovulacijo termometer pokaže bazalno temperaturo nižjo za 0,5-0,6 ° C, nato pa se močno dvigne;
• med ovulacijo je bazalna temperatura v območju 36,4-37 ° C (po drugih virih - nad 37 ° C). Moral bi biti 0,25-0,5 (v povprečju 0,3 ° C) višji kot na začetku menstrualnega cikla;
• kakšna naj bo bazalna temperatura po ovulaciji, je odvisno od tega, ali je prišlo do spočetja ali ne. Če nosečnosti ne pride, se število postopoma zmanjšuje in skupaj znaša približno 0,3 °C. Najvišjo temperaturo opazimo 8-9 dan po sproščanju zrele jajčne celice. Ravno na ta dan pride do implantacije oplojene jajčne celice v notranjo maternično membrano.

Med povprečnimi številkami dveh polovic cikla - pred in po ovulaciji - mora biti temperaturna razlika 0,4-0,8 ° C.

Kako dolgo traja bazalna temperatura po ovulaciji?

Pred nastopom menstruacije. Običajno je 14-16 dni. Če je že minilo 16-17 dni, temperatura pa je še vedno nad 37 ° C, to najverjetneje kaže na začetek nosečnosti. V tem obdobju lahko naredite test (glavna stvar je, da je po ovulaciji že minilo 10-12 dni), lahko določite hCG v krvi. Ultrazvok in pregled pri ginekologu sta še neinformativna.

To so kazalniki norme bazalne temperature med ovulacijo, pa tudi pred in po njej. Vendar menstrualni ciklus ni vedno videti tako popoln. Številke in vrsta krivulje običajno med ženskami sprožajo veliko vprašanj.

Visoke številke v prvi fazi cikla

Če so po menstruaciji vrednosti bazalne termometrije nad 37 ° C, to kaže na nezadostno količino estrogena v krvi. V tem primeru običajno opazimo anovulacijski cikel. In če od naslednje menstruacije odštejete 14 dni, torej pogledate fazo 2 (sicer ni vizualizirana), potem pride do močnih skokov temperaturnih kazalcev, brez njihovega postopnega povečanja.

Sindrom spremljajo različni neprijetni simptomi: vročinski utripi, glavoboli, motnje srčnega ritma, povečano znojenje. Ta vrsta temperaturne krivulje skupaj z določanjem nizke ravni estrogena v krvi od zdravnika zahteva, da predpiše zdravila – sintetične estrogene.

Pomanjkanje progesterona in estrogena-progesterona

Če se bazalna temperatura po ovulaciji ne dvigne, to kaže na pomanjkanje progesterona. To stanje je pogost vzrok endokrine neplodnosti. In če pride do spočetja, potem obstaja nevarnost zgodnjega splava, dokler se posteljica ne oblikuje in prevzame funkcijo proizvodnje progesterona.

Na nezadostno delo rumenega telesa (žleza, ki se tvori na mestu odprtega folikla) ​​kaže znižanje temperaturnih kazalcev že 2-10 dni po ovulaciji. Če se dolžina 1. faze cikla še vedno lahko razlikuje, mora biti druga faza enaka in v povprečju traja 14 dni.

Pomanjkanje progesterona lahko domnevamo tudi, ko se številke dvignejo le na 0,3 °C.

Če imate že 2-3 cikle po ovulaciji nizko bazalno temperaturo, se obrnite na svojega ginekologa s tem urnikom. Povedal vam bo, na katere dneve cikla morate darovati kri za določitev progesterona in drugih hormonov v njej, na podlagi te analize pa bo predpisal zdravljenje. Običajno je uporaba sintetičnih progesteronov učinkovita, zaradi česar lahko ženska zanosi in nosi otroka.

Pomanjkanje estrogena-progesterona

To stanje, ko jajčniki ne proizvajajo zadostnih količin obeh hormonov, je označeno s temperaturnim grafom, ki nima bistvenih nihanj (obstajajo velike površine z ravnimi črtami, ne cikcak). Na to stanje kaže tudi zvišanje temperaturnih kazalcev le za 0,3 ° C po ovulaciji.

Anovulacijski cikel

Če je že 16. dan menstrualnega cikla in ni značilnega zmanjšanja, nato pa zvišanja temperature, najverjetneje ni bilo ovulacije. Starejša ko je ženska, več takšnih ciklov ima.

Na podlagi zgoraj navedenega je bazalna termometrija preprosta in proračunska metoda za določanje optimalnih dni za spočetje, pa tudi razlogov, zakaj nosečnost morda ne pride. Zjutraj potrebuje le 5-10 minut časa. Ne glede na kazalnike, ki jih vidite pri sebi, to ni razlog za paniko ali samozdravljenje. Obrnite se na ginekologa s svojimi urniki za več ciklov in dodelili vam bodo diagnozo in zdravljenje.

Diagram bazalne temperature je ena od metod za oceno dela reproduktivnega sistema, ki je na voljo skoraj vsaki ženski.

Vzdrževanje urnika in njegovo dešifriranje zahtevata skladnost z določenimi pravili in tankostmi, sicer obstaja velika verjetnost, da boste dobili izkrivljene rezultate.

Ohranjanje grafa bazalne temperature vam omogoča, da ugotovite pravilno delovanje ženskih jajčnikov in ugotovite številne težave, ki vplivajo na zmožnost zanositve otroka.

Tabela se lahko uporabi za določitev:

• čas zorenja jajc;
• v določenem ciklu ali njegovi odsotnosti;
• ugodni in neugodni dnevi za spočetje;
• prisotnost hormonskih težav;
• bolezni medeničnih organov;
• razlog za zamudo naslednje menstruacije.

Rezultati meritev bodo informativni le, če so bili grafi shranjeni za vsaj tri menstrualne cikle.

Nekateri ginekologi opazujejo vsaj šest mesecev, da bi postavili natančno diagnozo. Za pravilno razlago je potrebno. V nasprotnem primeru podatki grafa ne bodo reprezentativni.

Izdelava urnika BT med nosečnostjo

Metoda določanja bazalne temperature postaja vse bolj pogosta zaradi svoje razpoložljivosti. Vse kar potrebujete je termometer, kariran zvezek in svinčnik.

Bazalno temperaturo merimo v anusu dnevno, takoj po prebujanju. Dobljeno vrednost vnesemo v tabelo in označimo na grafu.

Graf odraža dnevne rezultate meritev med menstrualnim ciklusom (ne mesecem). Normalni cikel je 21 do 35 dni. Začetek cikla se šteje za prvi dan menstruacije (in ne za njegov zaključek, kot mislijo nekateri).

Vsak menstrualni ciklus mora imeti svojo krivuljo bazalne temperature.

Na navpični osi grafa so označene stopinje (1 celica = 0,1 ° C), na vodoravni osi - dnevi cikla in datum, ki ustreza temu dnevu. Dobljena temperaturna vrednost je na grafu označena z ustrezno točko, po kateri se sosednje točke povežejo med seboj. Tako se zgradi krivulja sprememb bazalne temperature med ciklom.

Dejavnike, ki lahko vplivajo na zanesljivost meritve, je treba zabeležiti proti ustreznemu dnevu cikla.

Sem spadajo bolezni, uživanje alkohola, seks tik pred merjenjem, nespečnost, stres, gibanje. Nenavadne temperaturne skoke, ki jih povzročajo ti dejavniki, je mogoče izločiti iz krivulje.

Dešifriranje različnih vrst grafov s primeri: visoka, nizka in normalna temperatura

Graf odraža odvisnost bazalne temperature od faz menstrualnega cikla. V prvi fazi, ki se imenuje folikularna, pride do zorenja več foliklov. To obdobje poteka pod vplivom estrogena, vrednost temperature se giblje med 36,4-36,8 ° C.

Prva faza traja približno polovico cikla. V tem času ostane eden od več foliklov, v njem pride do zorenja jajčeca.

Nato folikel poči in jajčece se sprosti iz jajčnika, torej pride do ovulacije.

Pred ovulacijo bazalna temperatura pade na minimum.

Začne se druga faza cikla, v kateri se na mestu razpočenega folikla pojavi rumeno telo. Njene celice sintetizirajo hormon, pod vplivom katerega pride do skoka bazalne temperature za 0,4-0,8 ° C. Ta faza se imenuje lutealna faza.

Če med ciklom ne pride do spočetja, se raven progesterona zniža, bazalna temperatura pa rahlo pade 2-3 dni pred prihajajočo menstruacijo.

Običajni dvofazni urnik

Graf bazalne temperature pri zdravi ženski ima jasno razmejene faze menstrualnega cikla: folikularne z nizko bazalno temperaturo in lutealno, ki jo odlikuje zvišanje temperature. Pred ovulacijo in nastopom menstruacije pride do padca temperature.

Graf je razdeljen na faze s črto ovulacije. Folikularna faza je segment krivulje od prvega dne cikla do ovulacije, lutealna faza je od ovulacije do konca cikla. Trajanje prve faze cikla je individualna lastnost vsake ženske in zanjo ni jasnih zahtev. Druga faza naj bi običajno trajala 12-16 dni.

Če v večmesečnem opazovanju dolžina lutealne faze ne spada v to območje, je potreben posvet z ginekologom. To lahko kaže na nezadostnost druge faze.

Pri zdravi ženski se trajanje vsake faze ne sme bistveno razlikovati glede na različne menstrualne cikluse.

Običajno mora biti povprečna temperaturna razlika med fazami cikla 0,4 °C ali več.

Za določitev je potrebno sešteti vse vrednosti bazalne temperature v prvi fazi in jih deliti s številom dni faze. Podobno se izračuna povprečna vrednost bazalne temperature v drugi fazi cikla.

Nato se prvi odšteje od drugega prejetega indikatorja; dobljeni rezultat označuje razliko v povprečnih temperaturah. Če je pod 0,4 ° C, je to lahko znak prisotnosti hormonskega neravnovesja v telesu.

Tabela bazalne telesne temperature ob spočetju

Če je prišlo do spočetja v menstrualnem ciklusu, se bazalna temperatura v drugi fazi obnaša nekoliko drugače. Znano je, da po ovulaciji BBT običajno ostane nad 37 °C. Vendar pa v ciklu, ko se nosečnost pojavi 7-10 dni po ovulaciji, temperatura pade pod 37 ° C. Obstaja tako imenovana implantacijska retrakcija.

pomanjkanje estrogena

V primeru pomanjkanja estrogena na grafu ni delitve cikla na jasne faze, saj nizke ravni estrogena izzovejo zvišanje temperature v folikularni fazi cikla. Krivulja je kaotična, nemogoče je določiti datum ovulacije.

Spočetje v tem primeru je malo verjetno, je treba poiskati nasvet ginekologa. Če se po dodatnih preiskavah potrdi pomanjkanje estrogena, bo bolniku predpisano hormonsko zdravljenje.

Anovulacijski cikel

V odsotnosti ovulacije je graf videti kot monotona krivulja brez delitve na faze. V drugi fazi menstrualnega cikla bazalna temperatura ostane nizka in ne presega 37 ° C. V takem ciklusu ne pride do tvorbe, ki sintetizira progesteron, zato se bazalna temperatura v drugi polovici cikla ne poveča.

Nekaj ​​anovulacijskih ciklov na leto je različica norme, če pa se situacija ponavlja več mesecev zapored, se morate posvetovati z zdravnikom. Nosečnost brez ovulacije je nemogoča, zato morate skupaj z ginekologom poiskati koren težave.

Povprečna temperaturna razlika med fazami cikla je 0,2-0,3 °C. Če se takšni grafikoni gradijo več ciklov zapored, je to lahko znak neplodnosti zaradi hormonskih motenj.

Če rumeno telo ne deluje učinkovito in ne proizvaja potrebne količine progesterona, se temperatura v drugi fazi cikla rahlo dvigne. Hkrati se trajanje druge faze zmanjša na 10 dni in ni padca bazalne temperature pred začetkom menstruacije.

V primeru insuficience rumenega telesa je oploditev jajčeca možna, vendar je tveganje za njegovo zavrnitev v istem ciklusu veliko.

Za potrditev diagnoze mora ženska opraviti krvni test za progesteron.

Ugotovljeno insuficienco rumenega telesa popravimo z jemanjem umetnih analogov progesterona ("" ali "") v lutealni fazi cikla.

Prolaktin je hormon, ki je odgovoren za nosečnost in dojenje. Običajno je pri nenosečnici odsoten ali pa je njegova raven izjemno nizka.

Če se zaradi določenih razlogov dvigne, postane graf bazalne temperature enak. V tem primeru lahko pride do pomanjkanja menstruacije.

Vnetje dodatkov

Prisotnost vnetnega procesa lahko sumimo po skoku temperature v prvem segmentu grafa. V prvi fazi cikla je visoka bazalna temperatura.

Močno naraste na 37 °C in po nekaj dneh močno pade. Takšen skok lahko zamenjamo z ovulacijskim dvigom temperature, zato je pri tovrstnem urniku težko določiti začetek ovulacije.

endometritis

Običajno se mora s prihodom kritičnih dni znižati bazalna temperatura. Pri endometritisu (vnetje maternične sluznice) pride do padca temperature pred začetkom menstruacije in njenega dviga na 37 °C v prvi fazi menstrualnega ciklusa.

Vodenje tabele bazalne temperature je cenovno ugodna in varna metoda za določanje ugodnih in neugodnih dni za spočetje. Toda zaradi svoje visoke občutljivosti zahteva odgovoren in kompetenten pristop, sicer ohranjanje urnika izgubi svoj praktični pomen.

Tudi če je graf pravilno narisan, se je treba spomniti, da se končna diagnoza nikoli ne postavi le na podlagi analize podatkov krivulje. Vsako diagnozo je treba potrditi s testi in dodatnimi študijami.

Spočetje je nemogoče brez ovulacije - to ve vsako sodobno dekle, ki se pripravlja na mater. Če nosečnost ne pride tako hitro, kot si zakonca želita, zdravniki priporočajo seks bolj "ciljno". Namreč med ovulacijo. Da bi ugotovili, na kateri dan jajčece zapusti folikel, je primerna metoda merjenja BT (bazne temperature).

Med ovulacijo je bazalna temperatura za pol stopinje višja kot pred njo. In to je odličen nasvet za tiste, ki načrtujejo otroke. Tabela bazalne temperature, če je pravilno sestavljena, bo podrobno povedala, kaj se dogaja v globinah ženskega telesa. Kako torej določiti ovulacijo po bazalni temperaturi? Ali je ta tehnika natančna?

Kaj je

Najprej poskusimo ugotoviti, kaj je ovulacija in kako pomembna je za načrtovanje spočetja otroka. Ovulacija je sprostitev polnopravne in pripravljene za oploditev ženske spolne gamete (jajčeca) iz jajčnika in njen prodor v votlino jajcevoda. Brez izvajanja tega procesa nosečnost ne pride.

V primeru popolne odsotnosti ovulacije morajo zdravniki pacientki povedati o neplodnosti. Sprostitev jajčeca iz folikla jajčnikov se pojavi približno na sredini cikla, torej 14 dni po začetku zadnje menstruacije. Te informacije dajejo partnerju možnost načrtovanja učinkovitega spolnega odnosa in izračunavanja najprimernejšega časa zanj.

Kako jo ujeti

Seveda določanje ovulacije z bazalno temperaturo še zdaleč ni edini način za "zaznavanje" sproščanja jajčeca. Sodobna medicina ima cel arzenal metod. Naslednji so še posebej priljubljeni in zaupanja vredni:

• test ovulacije, ki ga lahko kupite v najbližji lekarni. Omogoča vam hitro diagnosticiranje ovulacije z določanjem povišanih titrov luteinizirajočega hormona v urinu (njegova količina se poveča približno en dan pred pričakovanim sproščanjem spolne celice). To pomeni, da bo s pozitivnim testom folikel kmalu počil in je možno spočetje;
• ultrazvočno spremljanje stanja jajčnikov (ultrazvok) omogoča zdravniku, da oceni velikost foliklov in tako napove verjetnost ovulacije (za zrel folikel se šteje, da je velik 20-24 mm);
• testi ravni hormonov. Posebej pomembni so LH, FSH, progesteron, prolaktin. Toda seznam sestavi zdravnik osebno za vsakega pacienta, ni univerzalnih seznamov;
• merjenje bazalne temperature skozi ves koledarski mesec. Ta metoda vam omogoča, da ugotovite, kdaj pride do ovulacije in ali se sploh pojavi, o pristopu menstruacije in celo o začetku nosečnosti.

BT merimo po vseh pravilih

Kako določiti ovulacijo doma? Ena od metod za izračun dneva sproščanja jajčeca je merjenje bazalne telesne temperature.

Strokovnjaki opozarjajo, da pred merjenjem bazalne temperature za ugotavljanje ovulacije ne smete imeti spolnih odnosov s partnerjem ponoči (to lahko storite zvečer, pred spanjem) ali dan prej piti alkoholne pijače. Prav tako ni smiselno izvajati študije med jemanjem COC ali pomirjeval, po hudem stresu, SARS-u in podobno.

Kako brati grafikon

Ni dovolj informacij o tem, kako pravilno izmeriti bazalno temperaturo in sestaviti urnik. Naučiti se morate tudi interpretacije rezultatov.

Od prvega dne menstruacije se začne folikularna faza. Običajno se lahko v tem času bazalna temperatura giblje od 36,1 do 36,90 C.

Približno 12-18 ur pred ovulacijo se na grafikonu bazalne temperature pojavijo značilne spremembe. Temperatura se rahlo zniža - za 0,2-0,50 C, kar kaže na pripravljenost folikla, da iz svoje votline izvrže zrelo jajčece. Vendar pa včasih takšne "recesije" na polnopravnem "zdravem" grafikonu ni. Morda je razlog v tem, da temperatura ni padla zjutraj, ko ste merili BBT, ampak na primer popoldne ali zvečer. Ali pa gre le za individualne značilnosti vaših hormonskih ravni.

Verjetnost zanositve v tem času je precej visoka. Pa tudi če je bil spolni odnos nekaj dni prej. Dejansko je po mnenju znanstvenikov pričakovana življenjska doba moških zarodnih celic (spermatozoida) od 24 do 72 ur.

Kakšna mora biti bazalna temperatura med ovulacijo? Ko se jajčece sprosti in se začne druga (lutealna) faza cikla, se BBT dvigne. To je posledica dejstva, da s sproščanjem jajčeca rumeno telo jajčnika začne sintetizirati hormon progesteron. Njena proizvodnja je povezana s sproščanjem toplote, ki vpliva na rektalno temperaturo na dan ovulacije. Med sproščanjem jajčeca so možnosti za zanositev ocenjene kot najvišje.

Zgodi se, da BBT močno skoči, v enem dnevu, na primer s 36,3 na 37,2. Toda - pomemben odtenek - ni nujno, da bazalna temperatura med ovulacijo takoj doseže 37 stopinj, včasih je rast gladka. Med sproščanjem jajčeca se BT dvigne za najmanj 0,4 stopinje, v naslednjih dneh pa lahko naraste še bolj. Na primer, v prvi fazi je temperatura 36,3-36,4, na dan ovulacije se dvigne na 36,8, po nekaj dneh pa doseže 37 in več. In to je tudi norma.

Vrednosti 37-37,5 stopinj se ohranjajo v drugi fazi menstrualnega cikla. Nekaj ​​dni pred naslednjo krvavitvijo se temperatura v danki običajno rahlo zniža.

Grafi "z napako"

Glede na to, kakšna bazalna temperatura med ovulacijo je značilna za žensko, lahko ocenimo njeno plodnost. Se pravi o tem, ali je sposobna proizvesti jajčeca za oploditev. Obstaja več možnosti urnika, ki bi morale opozoriti vas in vašega zdravstvenega delavca.

Anovulacijski cikel

V primeru, ko se dvig temperature ne pojavi z začetkom druge faze, zdravniki ponavadi govorijo o. To ne kaže vedno na neplodnost. Vsaka ženska ima občasno takšne cikle. Morate biti previdni, če se takšna slika nenehno opazuje.
Pomanjkanje estrogena-progesterona

Obstaja zvišanje temperature, vendar je nepomembno. To kaže na pomanjkanje "ženskih" hormonov. Spočetje je problematično.
Visok BBT v prvi fazi

Urnik je monoton, BT se skozi cikel nekoliko poveča. To stanje je lahko povezano s hormonskimi motnjami, vnetnimi boleznimi.

Razlogov za "napačne" karte je lahko veliko. To so vnetni procesi ženskega spolovila, skleropolicistoza jajčnikov, hormonske motnje, presnovne motnje v telesu. Ali pa je to le začasen pojav – zaradi stresa, utrujenosti ali kakšne sočasne bolezni. V vsakem primeru se morate posvetovati z zdravnikom.

Razlogi za takojšnjo zdravniško pomoč morajo vključevati:

• grafi, v katerih je bazalna temperatura monotona, to pomeni, da ostaja konstantno nizka skozi celoten cikel;

• grafi, na katerih se telesna temperatura po ovulaciji rahlo dvigne, vendar ostane pod 37,00 C ali pa se močno zniža 3-4 dni po verjetnem vstopu jajčeca;
• trajanje menstruacije več kot 7 dni;
• grafikoni s stalno visoko rektalno temperaturo;
• urniki z mehko ali pozno ovulacijo;

Zakaj lahko urnik BT "laže"

Pred merjenjem bazalne temperature je vredno govoriti o pomanjkljivostih te tehnike. Tu so glavne:

• urnik je treba redno vzdrževati, dnevno opazujte, kakšna je bila temperatura v anusu;
• Vsak dan se morate zbujati ob določenem času, da izmerite bazalno temperaturo, da določite ovulacijo;
• neučinkovitost tehnike med prehladi, hormonskimi motnjami, stresom, jemanjem pomirjeval;
• za sklepanje je treba evidenco hraniti najmanj tri mesece;
• prepoved nočnega seksa in pitja alkohola, tudi v minimalnih količinah;
• težave pri določanju kazalnikov bazalne temperature, povezanih z vašim življenjskim slogom. Če na primer delate v nočni izmeni, greste v mesto z drugim časovnim pasom in podobno, se urnik zaplete.

Zato sodobni ginekologi menijo, da je ta diagnostična metoda le pomožna. Ne postavljajo diagnoz in ne predpisujejo zdravljenja samo na podlagi urnika.

Kljub temu ženske po vsem svetu še naprej zaupajo tej tehniki. Omogoča načrtovanje nosečnosti z merjenjem rektalne temperature. To je morda najlažji in najbolj priročen način za določitev začetka ovulacije.

Poleg tega vam omogoča, da ocenite normalen potek hormonskega cikla, verjetnost dolgo pričakovane nosečnosti ali sumite na prisotnost bolezni, povezanih z moteno reprodukcijo žensk.

Odgovorni porodničar-ginekolog

Res si želimo otroka. Kakšna naj bo bazalna temperatura po ovulaciji? Vsekakor je bilo moje izločanje jajčec že dvanajsti dan, BT se je dvignil na 37, potem pa je nenadoma začel upadati. Pet dni je bilo 36,6-36,7, nato pa je spet poskočilo na 37,1. Je šlo za implantacijo zarodka? Na internetu je veliko stvari o tem...

— Ni izključeno. Vendar je metoda BT precej nezanesljiva, na temperaturo vpliva veliko dejavnikov. Priporočam nakup posebnega testa ali folikulometrijo.

- Moj BT "skoči". Enajsti dan cikla - 36,2, dvanajsti - 36,9. Potem pa je padel na 36,7. Je torej jajčece izšlo iz folikla ali ne?

- Brez panike. Obstajajo bolj zanesljive diagnostične metode kot načrtovanje. Na primer, folikulometrija. To je ultrazvočni pregled, ki se izvaja sredi cikla v intervalih dveh dni. Zdravnik bo ugotovil, ali je ovulacija, ali jajčniki delujejo pravilno in prejel bo veliko drugih pomembnih informacij.

Bazalna telesna temperatura (BBT ali BBT) je temperatura, ki se nastavi po tem, ko je oseba imela pomemben počitek. Njegovo merjenje vam omogoča, da dobite izčrpne informacije o funkcijah ženskega telesa - določite ovulacijo, raven spolnih hormonov in njihovo ravnovesje, pa tudi morebitno nosečnost in verjetnost njenega patološkega poteka. Kako pravilno določiti BT in zgraditi graf? In ali je na ta način mogoče prepoznati normo in patologijo?

Bazalna temperatura je temperatura, ki jo ima telo v mirovanju. Predpogoj za pravilno merjenje je predhodni počitek od tri do šest ur. Zato je optimalno določiti odčitke po spanju. Kljub preprostosti študije ta metoda v celoti odraža hormonska nihanja v ženskem telesu, delovanje jajčnikov in stanje organov reproduktivnega sistema. Zato je risanje krivulje na podlagi izmerjene bazalne temperature prva stvar, ki jo morate narediti doma, da bi ugotovili ovulacijo in vedeli, kako in kdaj je bolje načrtovati nosečnost.

Bistvo metode

Leta 1950 je bila eksperimentalno dokazana vloga spolnih hormonov pri oblikovanju telesne temperature pri ženski. Koncentracija estrogena in gestagena v hormonskem ozadju se skozi cikel spreminja. Procesi ovulacije, tvorba endometrija (notranja plast maternice) v drugi fazi, so odvisni od ravni spolnih hormonov. Njihova zadostna količina je pomembna za normalen potek nosečnosti, pomanjkanje pa povzroča simptome nevarnosti in odcepitev jajčeca.

Običajno zvišanje ravni estrogenskih hormonov vodi do zmanjšanja presnovnih procesov in s tem do temperature medeničnih organov, kar opazimo v prvi fazi cikla. Progesteron tudi stimulira termoregulacijski center, kar vodi v nekaj povečanja v drugi fazi. Na krivulji, ki se gradi, je to jasno izraženo kot dvig za pol stopinje ali več.

Glavna pomanjkljivost metode je njena relativnost - normalen urnik lahko spremlja zmanjšanje ravni estrogena in progesterona v absolutnih številkah. Toda preprostost in dostopnost izvajanja doma, informacijska vsebina omogočajo široko uporabo te metode pri načrtovanju nosečnosti in za primarno odkrivanje funkcionalnih motenj pri ženski.

Kaj lahko ugotovite

• ali pride do ovulacije (sprostitev in zorenje jajčeca) in ob katerih dneh;
• identificirati dvofazni cikel ali morebitna odstopanja;
• približna raven estrogenskih in progestinskih frakcij hormonov;
• faktor neplodnosti;
• kdaj bo menstruacija;
• ali je prišlo do spočetja;
• določiti "varne" dneve za intimne odnose;
• sum na vnetne procese v maternici.

Tabela bazalne temperature je vizualni material, ki ga lahko posredujete zdravniku. Že ob prvem obisku je lahko njeno dekodiranje v veliko pomoč pri predpisovanju dodatnega pregleda ženski.

Kdaj je koristno uporabiti metodo

Vsak si lahko sestavi urnik, na primer za kontracepcijo. BBT na dan ovulacije se bo povečal, v tem času je treba sprejeti dodatne ukrepe za zaščito pred nosečnostjo. Za diagnostične namene je predpisana sprememba BT:

• s težavami s spočetjem;
• z dvomljivo nosečnostjo;
• povečati možnost zanositve.

Samo strokovnjak lahko pravilno analizira rezultat. Porodničar-ginekolog podrobno ve, kako se bazalna temperatura spreminja med ovulacijo in med nosečnostjo.

Kako narediti raziskavo natančne

Pomembno je vedeti, kako pravilno izmeriti in zabeležiti bazalno temperaturo, še posebej, če je treba določiti ovulacijo. Pravzaprav je to določanje hitrosti presnove in prenosa toplote v medeničnih organih. Za pridobitev najbolj točnih podatkov je treba opraviti študijo v danki. Na ta način je mogoče zabeležiti tudi najmanjša nihanja, ki lahko vplivajo na rezultat in interpretacijo podatkov. Priporočljivo je tudi upoštevati pravila:

• tik pred meritvijo počivajte vsaj 3 ure;
• vzdržite se intimnega stika pred merjenjem;
• izogibajte se stresu;
• omejite porabo začinjene in močno slane hrane;
• spremljati normalno delovanje črevesja;
• uporabite en termometer (elektronski ali živosrebrni).

Kako to narediti prav

Merjenje BT se lahko začne kadar koli - pred menstruacijo, med ali po njej. Preprosta priporočila vam bodo pomagala doseči najbolj natančen rezultat.

• Kje meriti. Za reševanje ginekoloških težav je potrebno izmeriti temperaturo v danki. Druga področja ne bodo delovala, rezultat bo pristranski.
• Kakšni dnevi. Temperaturo je treba določiti za vse dni menstrualnega ciklusa. Za določitev rezultatov se uporablja poseben graf. V kritičnih dneh meritev ni treba preskočiti.
• Kateri čas. Optimalno je, da študijo opravite zjutraj. Pogoj so tri ure počitka. Niti pretresanje termometra pred merjenjem ni priporočljivo, še posebej vstajanje na stranišče ali samo vstajanje iz postelje. Če ženska dela ponoči, je treba meritev opraviti po treh urah spanja podnevi ali celo zvečer. V grafični tabeli je zaželeno narediti opombe o takih premikih. Meritve je treba izvajati vsak dan ob istem času z zagonom, ki ni daljši od ene in pol do dveh ur.
• Kako pripraviti.Če deklica začne meriti rektalno temperaturo, mora vsak dan poskrbeti, da termometer leži blizu njene postelje, in lahko opravi pregled, ne da bi vstala iz postelje.
• Katere tedne meriti. Za pridobitev zanesljivih informacij je treba izvesti študijo po načrtu vsaj 10-12 tednov zapored (dva do tri mesece). Tudi običajno ženska ne ovulira vsak mesec, še posebej po 35 letih.
• Kateri termometer je najboljši.Živosrebrni termometer velja za bolj natančen. Zvečer ga je treba najprej znižati na minimalne vrednosti, da vam zjutraj ni treba izvajati dodatnih ukrepov. Ne postavljajte živosrebrovega termometra pod blazino - zlahka se zlomi. Dovoljena je uporaba elektronskega termometra. Z njim je lažje in varneje rokovati, vendar je lahko nekoliko slabše glede natančnosti.
• Kako popraviti rezultat. Bolje je, da pričevanje zapišete takoj, ne da bi se zanašali na svoj spomin. Dnevne razlike bodo v desetinkah stopinje, zato jih je mogoče zlahka zamenjati. Zaželeno je zabeležiti dodatne dejavnike, ki bi lahko vplivali na rezultat. Na primer pitje alkohola, premikanje, bolezen, motnje spanja.

Idealna bazalna telesna temperatura

Običajno je krivulja videti kot "krila galeba v letu." To je figurativni izraz, ki ga zdravniki pogosto uporabljajo v svoji praksi. Da bi lahko eksplicitno sledili spremembam na grafikonu, je treba upoštevati številne pogoje:

• začeti od prvega dne madežev;
• dnevno vnašajte parametre v grafikon;
• narišite črto, ko se zapolni;
• ugotovite dan ovulacije;
• dodatno upoštevajte naravo izpusta;
• za vnos podatkov lahko uporabite razvite programe.

Natančno izpolnjevanje urnika bo pripomoglo, da bo čim bolj informativen. Glede na ocene žensk, ki se že dolgo ukvarjajo z določanjem rektalne temperature, je preprosto in ne zahteva posebnega medicinskega znanja. In za primerjavo dobljenih kazalnikov z normo lahko uporabite naslednjo tabelo.

Tabela - Pomembne vrednosti v grafikonu BT in običajne možnosti

Merilno obdobje	Kaj pomeni	Kaj bi moralo biti normalno
1. do 14. dan cikla	- Raven estrogena	- Takoj po menstruaciji temperatura pade na 36,6-36,2℃
Dan ali dva pred ovulacijo	- Vrhunec sproščanja ovulacijskih hormonov	- Odčitavanje se začne dvigovati na 36,6-36,7 ℃
Na predvečer ovulacije (14. dan)	- Ruptura folikla z močnim povečanjem luteinizirajočega hormona	- Bazalna temperatura med ovulacijo lahko "potopi" za 0,1-0,4 ℃
Takoj po sprostitvi jajčeca (ovulacija)	- Normalno izločanje progesterona z rumenim telesom	- Povišana bazalna temperatura ves čas pred menstruacijo (37-37,4 ℃)
Od 16 do 28 dni cikla	- Visoke ravni progesterona sredi cikla	- Od 12 do 14 dni, skoraj pred začetkom menstruacije, je rektalna temperatura visoka (nad 37 ℃)
Na predvečer menstruacije	- Zmanjšana raven progesterona na koncu cikla	- Znižanje temperature na 36,8-36,7 ℃

Če obstaja ravnovesje spolnih hormonov, morajo biti odčitki druge faze za 0,4-0,6 ° C večji od prve. Samo strokovnjak lahko najbolj natančno in zanesljivo primerja informacije, predstavljene v tabeli in pridobljene med meritvami.

Možna odstopanja

Težko je samostojno opraviti poglobljeno analizo bazalne temperature, če je ovulacija motena, ima lahko nestandarden videz. Zato je bolje, da se obrnete na ginekologa za podroben prepis, še posebej, če obstajajo kakršne koli težave (z nosečnostjo, spočetjem).

Zdravniki in ženske se morajo soočiti z naslednjimi odstopanji.

• V kritičnih dneh so odčitki višji. Lahko govorimo o dvojni ovulaciji, vendar je to redek pojav. Najpogosteje zvišanje rektalne temperature nad 37 ° C kaže na prisotnost počasnega vnetnega procesa v maternični votlini.
• Povečane vrednosti BBT v prvih 14 dneh.Če so odčitki nad 36,6 ° C, potem raven estrogena ni dovolj, da bi jo znižala. Posledično jajčece ne dozori.
• Po ovulaciji je dvig gladek, ne oster. To kaže na manjvrednost jajčeca. Ali nima časa za zorenje, ali pa nima dovolj hormonov za popolno ovulacijo.
• Druga faza cikla je kratka. Običajno mora po ovulaciji preteči vsaj 12-14 dni pred začetkom menstruacije. Skrajšanje obdobja kaže na pomanjkanje hormonske podpore. Tudi če pride do spočetja v tem času (tudi graf bazalne temperature med nosečnostjo bo visok), plodovo jajčece ne bo imelo dovolj hormonske podpore in bo umrlo. Pravočasno imenovani "Duphaston" (umetni progestogen) bo pomagal ohraniti nosečnost v takšnih situacijah. Ocene žensk, katerih "čudež" se je pojavil zaradi tega zdravila, dokazujejo njegovo učinkovitost.
• Močan padec in nato rahel dvig v drugi fazi. Takšne "jamice" so neposreden dokaz nenadne smrti jajčeca.
• Majhna razlika v povprečnih odčitkih prve in druge faze.Če je do konca cikla po ovulaciji nizka bazalna temperatura, je najverjetneje razlog v nezadostni proizvodnji progesterona.
• Visoka/nizka temperatura med ciklom.Če normalna razlika med povprečnimi vrednostmi (0,4-0,6) vztraja, je to lahko posamezna manifestacija zvišane ali znižane temperature celotnega telesa.
• Temperaturni vrh se premakne v desno ali levo. To lahko opazimo z zgodnjo (na primer 5-7 dni) ali pozno ovulacijo (21-23 dneve), uporabnost takšne ovulacije pa je mogoče oceniti po temperaturnem skoku. V tem primeru se druga faza cikla ustrezno skrajša oziroma podaljša.
• Sploh brez dvigal. Odsotnost vrhov bazalne temperature kaže na cikle brez ovulacije (anovulacijski).
• V ozadju jemanja tablet, ki vsebujejo estrogen in gestagene. Pri uporabi hormonskih kontraceptivov ni smiselno graditi urnika, saj v telesu ustvarjajo anovulacijsko stanje.

Kakšne spremembe so zabeležene med normalno in patološko nosečnostjo

Pri risanju krivulj je vedno zanimivo vprašanje, kako in kdaj je po bazalni temperaturi mogoče ugotoviti, ali je prišlo do nosečnosti. Konec koncev, sledenje ovulaciji, večina to počne, da bi povečala verjetnost zanositve.

Kako se bazalna temperatura spreminja, je pomembno le pod pogojem zgodnje nosečnosti - v 1. trimesečju. V 2. in 3. trimesečju obstajajo drugi diagnostični znaki in zanesljivejše študije. Možne so naslednje možnosti.

• Z uspešno nosečnostjo. Običajno se bazalna temperatura po spočetju dvigne in ostane povišana vso nosečnost, kar je še posebej opazno v zgodnjih fazah nosečnosti, ko ženske celo opazijo dvig telesne temperature. Še pred zamudo bo mogoče ugotoviti, da je prišlo do spočetja. Poleg tega sploh ni pomembno, koliko plodov ženska nosi: enega, dvojčka ali več. Konec koncev, krivulja kaže relativne, ne absolutne vrednosti. Če se je krivulja že zmanjšala in ni menstruacije, je nosečnost malo verjetna - to je odpoved cikla.
• Z zunajmaternično nosečnostjo. Na urnik vpliva lokacija plodovega jajčeca in kako intenzivno rumeno telo proizvaja progesteron. Če se torej zarodek razvija brez odstopanj, bo BT med zunajmaternično nosečnostjo v zgodnjih fazah enaka normalni.
• Z zamrznjeno nosečnostjo. Na predvečer, kako se zarodek preneha razvijati, se nenadoma pojavi nizka bazalna temperatura, ki se v tej nosečnosti ne dviguje več.
• Z grožnjo splava. Pogosto je vzrok za grožnjo pomanjkanje progesterona. V tem primeru se bo bazalna temperatura med nosečnostjo umaknila ali nagnjena k znižanju. Če je razlog drugačen, na grafu morda ne bo nobenih sprememb. Če se ob ozadju visoke bazalne temperature pojavi krvav izcedek, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom.
• Stimulacija ovulacije pri neplodnosti. V tem primeru bo umetno hormonsko ozadje ustvarilo idealno krivuljo bazalne temperature pred ovulacijo in po njej, tudi pozneje med nosečnostjo, če je prišlo do oploditve.

O prognozi nosečnosti ni treba govoriti le glede na bazalno temperaturo. Na proces gestacije lahko vplivajo tudi druge okoliščine, ki se na grafu ne odražajo vedno (patologija razvoja zarodka, okužba).

Tako je merjenje rektalne temperature cenovno ugodna in preprosta metoda za sledenje funkcij ženskega telesa. Ta test funkcionalne diagnostike pogosto pomaga odkriti težave z neplodnostjo, različne endokrine motnje. Bazalna temperatura med nosečnostjo pred menstruacijo se običajno dvigne, če do oploditve ne pride, pa se zmanjša. Ob upoštevanju vseh priporočil je ta metoda bolj zanesljiva kot kateri koli test nosečnosti. Informativno in smotrno je meriti temperaturo le do 2. trimesečja.

natisniti