Akupunktur massaji - umumiy ma'lumot. Charchoq, zarba, kasallikdan keyin tiklanish nuqtasi

Birinchi eslatma.

"Zhen Jiu Jia Yi Jing" (Akupunktur va Moxibustion asoslari kanoni, 282).

Tasniflash.

"Sakkizta markazdan" biri "suyak iligi markazi" dir.

Ism.

"Xuan" (máng) - "osilmoq, to'xtatilmoq"; "zhong" (yǒ) - "qo'ng'iroq". Nuqta to'piqdan 3 kun yuqorida joylashgan. Qadim zamonlarda bolalar ko'pincha qo'ng'iroqni bu joyga osib qo'yishgan, shuning uchun nuqta "osilgan qo'ng'iroq" bilan taqqoslangan.

Boshqa ismlar.

Jue-gu (jíní).

Mahalliylashtirish.

Lateral malleoldan 3 cun yuqorida, fibulaning oldingi qirrasi bilan peroneus brevis mushaklarining tendonlari orasidagi chuqurlikda.

Funksiyalar.

Xuan-chung VB.39 "sakkizta markazdan" biri - "suyak iligi markazi". Suyak iligi suyaklarda saqlanadi va suyaklarni oziqlantirishni ta'minlaydi. Shunday qilib, Xuan-zhong VB.39 turli tayanch-harakat kasalliklarini davolashda muhim nuqta hisoblanadi. Xuan-zhong VB.39 nuqtasini qo'llash ko'rsatkichlari orasida ushbu toifadagi kasalliklar pastki ekstremitalarda og'riq, zaiflik va sezuvchanlik buzilishi, tizza va oyoq Bilagi zo'r bo'g'imlarning dislokatsiyasi bilan og'riq sindromi, pastki orqa va orqadagi og'riqlarni o'z ichiga oladi. , oqsoqlik, beriberi, hemipleji. Davolash samaradorligini oshirish uchun ko'pincha Xuan-zhong nuqtasi VB.39 "suyaklar markazi" Da-zhu V.11 va "tendonlar markazi" Yang-ling-quan VB bilan kombinatsiyasini qo'llash tavsiya etiladi. .34.
Qadimgi manbalardagi yozuvlarga ko'ra, Xuanzhong VB.39 ovqat hazm qilish kasalliklarini davolash uchun samarali nuqtadir. Shunday qilib, "Zhen Jiu Jia va Jing" kitobida (Akupunktur va Moxibustion asoslari Canon, 282) shishiradi, oshqozonda issiqlik va ishtahani yo'qotish nuqtadan foydalanish uchun ko'rsatmalar sifatida ko'rsatilgan. Ushbu kitobda Xuan-chung VB.39 nuqtasini ishlatish uchun boshqa ko'rsatmalar yo'q.
"Tai Ping Sheng Hui Fang" kitobida (Buyuk tinchlanish uchun mo''jizaviy retseptlar to'plami, 992), Xuan-chung VB.39 "apopleksiyani davolash uchun etti nuqta" dan biri sifatida tasniflanadi.

Ko'rsatkichlar.

Tayanch-harakat tizimi kasalliklari: pastki ekstremitalarda og'riq, zaiflik va sezgirlikning buzilishi, tizza va oyoq Bilagi zo'r bo'g'imlarning dislokatsiyasi bilan og'riq sindromi, pastki orqa va orqadagi og'riqlar, oqsoqlik, beriberi, hemipleji.
O't pufagining oyoq shao-yang kanalining kasalliklari: hipokondriyumda og'riq, oyoqning tashqi yuzasida, tizza bo'g'imida va pastki oyoqda og'riq, titroq.
Ovqat hazm qilish kasalliklari: shishiradi, oshqozonda issiqlik, ishtahani yo'qotish.
Boshqa kasalliklar: apopleksiya, yuqori va uzoq muddatli isitma bilan shamollash, tomoq shilliq qavatining og'rig'i va shishishi, bo'yin va bo'yin mushaklaridagi kuchlanish, burundan qon ketish.

Kombinatsiya.

Butun tanada uyqusizlik hissi: birinchi Jing-gu V.64, keyin Zhong-feng F.4, Xuan-zhong VB.39.
Pastki orqa va orqadagi og'riqlar, titroq: Tsi-liao V.32, Xuan-chung VB.39, Cheng-jin V.56.
Shishish: Xian-gu E.43, Xuan-chung VB.39.
Gemipleji, apopleksiya: Xuan-chung VB.39, Kun-lun V.60, He-gu GI.4, Jian-yu GI.15, Qu-chi GI.11, Shou-san-li GI.10, Tzu- san-li E.36. Agar in'ektsiyadan keyin takroriy hujum sodir bo'lsa, Jian-ching VB.21, Shang-lian GI.9, Wei-chung V.40 ni kiriting.
Ascites: Shan-van VC.13, Tzu-san-li E.36, Chjan-men F.13, Yin-gu R.10, Guan-yuan VC.4, Qi-men F.14, Xing-jian F. .2, Pi-shu V.20, Xuan-chung VB.39, Cheng-man E.20.
Oyoqlarda zaiflik: Gong-sun RP.4, Tzu-san-li E.36, Xuan-chung VB.39, Shen-mai V.62.
To'piq ustidagi og'riqlar: kauterizatsiya San-yin-jiao RP.6, Xuan-chung VB.39, Kun-lun V.60.
Oyoqdagi kramplar: Shen-shu V.23, Yang-ling-quan VB.34, Yang-fu VB.38, Xuan-chung VB.39.
Oyoqdagi uyqusizlik: birinchi navbatda Yang-jiao VB.35, Yang-fu VB.38, Xuan-chung VB.39, Sing-jian F.2, so'ngra Kun-lun V.60, Xuan-chung VB.39, Qiu. - Xu VB.40.
Yuqori va uzoq davom etadigan isitmali shamollashlar: Qu-chi GI.11, Xuan-chung VB.39, Tzu-san-li E.36, Da-jui VG.14, Yong-quan R.1, He-gu GI.4. (barcha nuqtalarda sedasyon texnikasi).
Burun qon ketishi: Shang-xing VG.23 (27 konus bilan cauterization), Xuan-zhong VB.39, Xin-hui VG.22.
Oqsoqlik: Xuan-chung VB.39, Huan-tiao VB.30.
Sovuq-namlik tufayli olib boring: birinchi bo'lib Tzu-san-li E.36 va San-yin-jiao RP.6 ni, keyin Xuan-chung VB.39.
Oyoq bo'g'imlarida og'riq: Fei-yang V.58, Xuan-chung VB.39.
Gemipleji: Xuan-chung VB.39, Shen-shu V.23, Huan-tiao VB.30, Feng-shi VB.31, Wei-chung V.40, Tzu-san-li E.36.
Tortikollis: Xuan-chung VB.39, Tian-ju V.10, Xou-si IG.3, Feng-chi VB.20.

Texnika.

1-1,5 kun chuqurlikka perpendikulyar pirsing yoki San-yin-jiao RP.6 nuqtasiga qarab 2 cun chuqurlikka teshish. Moxibustion: 3-5 konus yoki moxa sigaretasi bilan 5-10 daqiqa.

4. Nuqtalarni birlashtirish usullari

Amalda, bitta kasallik uchun bir nechta nuqta tanlanishi mumkin va bir nuqtaga ta'sir qilish ko'plab kasalliklar uchun terapevtik ta'sir ko'rsatishi mumkin. Shuning uchun, eng yaxshi terapevtik ta'sirga erishish uchun yuqorida ko'rsatilgan printsiplarga asoslanib, nuqtalarning o'ziga xos kombinatsiyasini bilishingiz kerak.

Nuqtalarni birlashtirishning bir necha usullari mavjud. Biz ulardan eng ko'p ishlatiladiganlarini ko'rsatamiz.

Nosimmetrik nuqtalarni birlashtirish usuli. Ayrim kasalliklarni davolashda asosiy nosimmetrik nuqtalar tanlanadi; masalan, oshqozon kasalliklari uchun - Zu-San-Li nuqtalari, ginekologik kasalliklar uchun - San-Yin-Jiao nuqtalari; boshning old qismidagi og'riqlar uchun - tou-wei nuqtalari; diareya uchun - tian shu nuqtalari.

Yuqori va pastki ekstremitalarning nuqtalarini bir vaqtning o'zida birlashtirish usuli bir yoki ikkita kasallikni davolashda ishlatiladi. Shunday qilib, tetaniyani davolashda He-Gu nuqtalari Tay-Chun nuqtalari bilan birlashtiriladi; yo'talni davolashda va oshqozon va ichaklarning faoliyatini tartibga solish uchun Xe-Gu nuqtalari Zu-San bilan birlashtiriladi. -Li nuqtalari.

Old va orqa yon nuqtalarni birlashtirish usuli chuqur va yuzaki tirnash xususiyati bilan. Bir yoki bir nechta kasalliklarni bir vaqtning o'zida davolashda, oyoq-qo'llardan bosh yoki torsogacha sezuvchanlikning nurlanishini kuchaytirish yoki sezish zonasini kengaytirish uchun siz bir oyoq-qo'lda ikkita nuqtani tanlashingiz mumkin; masalan, qo'l yoki oyoqning orqa va old tomoniga bir nuqtada chuqur in'ektsiya, boshqa nuqtada yuzaki in'ektsiya yoki bir nuqtada ukol, boshqa nuqtada kauterizatsiya qilinadi. Shunday qilib, siyatikani davolashda va ichki organlarning faoliyatini tartibga solish uchun ular Huan Tiao nuqtasini Zu San Li nuqtasi bilan birlashtiradi, tish og'rig'i va interkostal nevralgiya uchun Qu Chi nuqtasi va He Guni birlashtiradi; Bundan tashqari, ushbu nuqtalarning kombinatsiyasi bosh va yuz, elka sohasi va yuqori nafas yo'llarining kasalliklari uchun ham samarali.

Tashqi va ichki nuqtalarni birlashtirish usuli. Bir yoki ikkita kasallikni davolashda ikkita chiziqdagi nuqtalarni tanlang. Masalan, gonit va siydik tizimi kasalliklarini davolashda Yin-Ling-Quanning Yang-Ling-Quanyi nuqtalari birlashtiriladi; hayz ko'rishning buzilishi va sovuqni davolashda Xuan-Chjun va San- Yin-Jiao birlashtirilgan. Nei Guan va Vay Guan yoki Qu Chi va Shao Xay nuqtalarining kombinatsiyasi yuqori oyoq-qo'llarda sezuvchanlikni kuchaytiradi va og'riqni, yuqori oyoq-qo'llarning falajini, shuningdek, nafas olish va ovqat hazm qilish tizimlarining kasalliklarini davolashda qo'llaniladi.

To'g'ridan-to'g'ri va bilvosita stimulyatsiyani birlashtirish usuli. Bunday holda, mahalliy va uzoq nuqtalar bir vaqtning o'zida tanlanadi. Misol uchun, burun kasalliklarini davolashda, burun sohasidagi Ying-Xiang yoki He-Liao nuqtalarini ishlatishdan tashqari, ular qo'llardagi He-Gu yoki Qu-Chi nuqtalarini birlashtiradi. Ko'z kasalliklarini davolashda Qing Ming yoki Si Bai orbital sohasidagi nuqtalardan tashqari, Zu Lin Qi oyog'idagi nuqtalardan ham foydalanishingiz mumkin; oshqozon kasalliklarini davolashda, qorinning yuqori qismidagi nuqtalardan tashqari, masalan, Zhun-Van, Zu-San-Li nuqtasi ham qo'llaniladi.

Markaziy asab tizimiga yaqin va uzoq nuqtalarni birlashtirish usuli. Ushbu usul bilan bosh, bo'yin, orqa va hokazolarda joylashgan nuqtalar uzoq nuqtalar bilan birlashtiriladi. Misol uchun, bezgakni davolashda ular Da Zhui nuqtasini (bo'yin va orqada) Jian Shi nuqtalari (bilaklarda) va Jie Xi (oyoq orqasida) bilan birlashtiradi yoki Tao Dao nuqtasini (bo'yinning orqa qismida) birlashtiradi. orqaga) Le nuqtalari bilan -que (bilaklarda) va zhang-men (qorinda) va boshqalar. Ruhiy kasalliklarni davolashda bai-hui, feng-chi (bosh sohasi) nuqtalarini da-ling va jian-shi nuqtalari (bilaklarda).

Bir vaqtning o'zida bir nechta simptomatik nuqtalarni tanlash usuli. Masalan, pastki orqa, son va dispepsiyadagi og'riqlar uchun siz Huan Tiao nuqtasini Zu San Li nuqtasi yoki Ba Liao nuqtasi (simmetrik nuqtalarning nomi Shan Liao, Tsi Liao, Zhong Liao va Xia) bilan birlashtira olasiz. Liao) Vay Guan ochkolari bilan. Oshqozon og'rig'i va diareya uchun siz Zhong Wan nuqtasini Tian Shu nuqtalari yoki Huang Shu nuqtalarini Nei Guan nuqtalari bilan birlashtira olasiz. Nam tushlar va ich qotishi uchun Da-Chang-Shuni Ming-Men yoki Guan-Yuan nuqtalari yoki Shen-Shu nuqtalarini San-Jiao nuqtalari bilan birlashtiring.

Qayta tiklash nuqtalari va simptomatik davolashni birlashtirish usuli. Shu maqsadda ko'pincha quyidagi nuqtalardan foydalaniladi: Gao Huang, Vay Guan, Da Zhu, Ming Men, Qu Chi, Zu San Li, Xuan Zhong, Guan Yuan Shu va boshqalar. Oshqozon-ichak trakti faoliyatini kuchaytirish va ovqatlanishni oshirish uchun, gan-shu, dan-shu, pi-shu, san-jiao-shu, da-chang-shu, xiao-chang-shu va boshqalar ko'pincha tanlanadi (bitta protsedura uchun ikki yoki uchtadan ko'p bo'lmagan narsani tanlang. ball).

Ta'sir qilingan organ hududida joylashgan nuqtalarni tanlash usuli. Masalan, quloq kasalliklarini davolashda siz er-men (quloq sohasida), xuan-li (temporal soha), tou-qiao-yin (boshning orqa qismida) va boshqalarni tanlashingiz mumkin. O'tkir enterokolit va hayz davrining buzilishi, siz tian shu (qorinning ikkinchi lateral chizig'ida) va zhong ji (qorin bo'shlig'ining o'rta chizig'ida) nuqtalarini tanlashingiz mumkin. Lumbosakral radikulit uchun siz Zhi Bian va Da Chang Shu nuqtalarini tanlashingiz mumkin.

Nuqtalarni ikki tomonlama kesishish usuli. Qadim zamonlarda Zhen Ju terapiyasi quyidagi fikrlarga katta e'tibor bergan. Agar lezyon tananing yuqori qismida joylashgan bo'lsa, u holda ukol tananing pastki qismida, agar tananing pastki qismida joylashgan bo'lsa, ukol tananing yuqori qismida amalga oshiriladi. . Tananing chap yarmida joylashgan jarohatlar uchun in'ektsiya o'ng tomonda, o'ng yarmida joylashgan jarohatlar uchun chap tomonda qilingan. Ushbu usul zamonaviy klinikalarda o'zini oqladi. Misol uchun, o'ngdagi tish og'rig'i uchun, o'ngdagi Xia-Guan Jia-Che nuqtalaridan tashqari, chapdagi He-Gu nuqtasini ham ishlatishingiz kerak. Agar o'ng yuz nervi shikastlangan bo'lsa, o'ngdagi nuqtalardan tashqari, chapdagi le-que nuqtasini ham ishlatishingiz mumkin. Chapdagi hemipleji uchun siz chap qo'ldagi nuqtalarni, Jian Yu, Qu Chi va oyoqdagi nuqtalarni, Yang Ling Quan va Xuan Jinni tanlashingiz mumkin. Shunday qilib, bir yoki boshqa kasallikning zhenjiu-ni davolashda ko'plab samarali nuqtalarni bir vaqtning o'zida yoki navbat bilan ishlatish mumkin.

Surunkali kasalliklarni davolashda siz bir nechta nuqta guruhlarini tanlashingiz mumkin, ularni navbatma-navbat yoki birgalikda ishlatishingiz mumkin. Masalan, gipertoniyani davolashda bir kombinatsiya uchun Zu-San-Li va Nei-Guan nuqtalarini, boshqasi uchun - Qi-Xay-Shu va San-Yin-Jiao nuqtalarini olishingiz mumkin; Bu nuqtalarni navbatma-navbat birlashtira olasiz. Masalan, birinchi protsedura davomida chap Nei-Guan nuqtasi va o'ng Zu-San-Li nuqtasi tanlanadi, ikkinchi protsedurada esa aksincha. Orqa va elka pichoqlaridagi og'riqlar uchun bu sohadagi nuqtalar bir vaqtning o'zida birlashtiriladi yoki muqobil ravishda ishlatiladi.

Akupressura qat'iy nazariy asosga asoslanadi, buni tushunish juda qiyin va ayniqsa hayotda tayyor bo'lmagan odamga nisbatan qo'llaniladi. Shu sababli, ushbu sohadagi mutaxassislar inson tanasining muayyan sharoitlari uchun ishlatiladigan "retseptlar" ni ishlab chiqdilar. "Retseptlar" - bu massaj uchun tayyor nuqtalar to'plami. Bemorning vazifasi meridianlar nazariyasini va inson organlari va tizimlari orqali "chi" energiyasining oqimi qoidalarini o'rganmasdan, tavsiya etilgan nuqtalarni muntazam ravishda massaj qilishdir.

Ushbu sahifada siz uyda ishlatilishi mumkin bo'lgan xitoylik akupressura (akupunktur) dan foydalanish variantlarini topasiz.

Taklif etilgan nuqtalardan 3 - 5 ni tanlang va ularni tavsiflangan rejimda muntazam ravishda massaj qiling, har kuni barcha tavsiya etilgan nuqtalarda harakat qilishning hojati yo'q.

Qayta tiklovchi akupunktur massaji

Kundalik akupressura tananing himoya kuchlarining zaiflashishini oldini oladi, yuqumli kasalliklarga moyilligini kamaytiradi, ishlash va hayot sifatini oshiradi. Bu holda akupressura usuli tonik hisoblanadi, texnikasi har bir nuqtada 0,5 - 1 daqiqa davomida chuqur bosimdir. Nuqtalarni har kuni ertalab mashqdan keyin yoki kechqurun massaj qilish mumkin.

Nuqtalarni topish uchun ular "tsunami" deb nomlangan uzunlik o'lchovidan foydalanadilar, uning qiymati qat'iy individualdir va chap qo'ldagi erkakning o'ta egilgan o'rta barmog'i va ayolning burmalari orasidagi masofa sifatida aniqlanadi. o'ng, yoki bosh barmog'ining diametrining o'lchami.

1-band (zu-san-li) -"Uzoq umr ko'rish nuqtasi" yoki "yuz kasallikni davolash nuqtasi" - nosimmetrik, pastki oyoqda patelladan 3 cun pastda (oyoq cho'zilgan holda) va tibia old chetidan 1 cun tashqariga joylashgan. Oyoqlarini cho'zilgan holda o'tirgan holatda o'ng va chap tomonda bir vaqtning o'zida massaj qiling.

2-band (gao-huang) -"Yuz kasallikning oldini olish nuqtasi" nosimmetrik bo'lib, IV va V ko'krak umurtqalarining o'murtqa o'simtalari orasidagi bo'shliq darajasida orqa o'rta chiziqdan 3 kun uzoqlikda joylashgan. VII bo'yin umurtqasidan umurtqalarni sanash qulay bo'lib, bosh oldinga egilganda umurtqa pog'onasi boshqalarga qaraganda ko'proq chiqib turadi. Boshqa odam bir vaqtning o'zida o'ng va chap tomonda massaj qilishi kerak. Sizning pozitsiyangiz: oshqozoningizda yotish yoki o'tirish, bir oz oldinga egilish.

3-band (san-yin-jiao) -"Uchta YINning uchrashish joyi" nosimmetrik bo'lib, pastki oyoqda, ichki to'piqdan 3 kun yuqorida joylashgan. 1-bandga o'xshash massaj qiling.

4-band (xuan-zhong) -"Osilgan qo'ng'iroq nuqtasi" nosimmetrik bo'lib, pastki oyoqda tashqi to'piqdan 3 cun yuqorida joylashgan. 1-bandga o'xshash massaj qiling.

5-band (da-doo) -"Katta shahar yaqinidagi nuqta" nosimmetrik bo'lib, oyoqning dorsum va plantar yuzasi chegarasida 1-metatarsal suyak va bosh barmog'ining asosiy falanksi o'rtasida joylashgan. 1-bandga o'xshash massaj qiling.

Charchoqni kuchaytirish uchun akupunktur massaji (astenik sindrom)

Ko'tarilgan yoki surunkali charchoq - bu shahar va qishloqlarning zamonaviy aholisining ko'pchiligiga tanish bo'lgan tuyg'u. Bunday vaziyatda uyqu va dam olish tartibini to'g'rilash, toza havoda engil mashqlarni bajarish va o'zingizda ijobiy his-tuyg'ularni uyg'otishga harakat qilish juda muhimdir.

Akupressura surunkali charchoq muammosini hal qilishga yordam beradi. Nuqtalarga ta'sir ko'rsatiladi tonik usuli, 0,5 - 1 daqiqa davomida chuqur bosim yordamida.

1-band (fu-si) -"Yuzaki vodiydagi nuqta" nosimmetrik bo'lib, biceps femoris mushaklarining ichki chetida popliteal burmadan 1 kun yuqorida joylashgan. Bukilgan oyoqlari bilan o'tirgan holatda ikkala tomondan bir vaqtning o'zida massaj qiling.

2-band (zhao-hai) -"Katta oynadagi nuqta" nosimmetrik bo'lib, oyoq terisining dorsal va plantar yuzalarining chegarasida ichki to'piq ostidagi oyoqda joylashgan. Oyoqlari tizzada egilgan holda o'tirgan holatda bir vaqtning o'zida ikkala tomondan massaj qiling.

3-band (xing jian) -"etarlicha "bo'shliq" nuqtasi nosimmetrik bo'lib, oyoqning orqa tomonida I va II metatarsal suyaklarning boshlari orasidagi suyaklar orasidagi maksimal bo'shliqda joylashgan. 2-nuqta bilan bir xil tarzda massaj qiling.

4-band (qu-quan) -"Manbaning egilgan joyi" nosimmetrik bo'lib, tizza bo'g'imi hududida popliteal burmaning ichki uchida patella markazi darajasida joylashgan. 1-bandga o'xshash ikki tomondan bir vaqtning o'zida massaj qiling.

5-band (le-que) -"Qatorda etishmayotgan nuqta" simmetrik bo'lib, bilakning o'rta burmasidan 1,5 kun yuqorida, radiusning stiloid jarayoni orqasidagi chuqurlikda joylashgan. O'tirgan holatda o'ng va chap tomonda navbatma-navbat massaj qiling, qo'lni stolga qo'ying.

6-band (he-gu) -"har tomondan yopiq vodiydagi nuqta" - nosimmetrik, qo'lning orqa tomonida I va II metakarpal suyaklar o'rtasida, II metakarpal suyakka yaqinroq joylashgan. O'ng va chap tomonda navbatma-navbat o'tirgan holda, qo'lni stolga qo'ygan holda massaj qiling.

7-band (qu chi) -"O'ralgan hovuzdagi nuqta" nosimmetrik bo'lib, burmaning oxirida tirsak bo'g'imi hududida joylashgan bo'lib, qo'l tirsagida, bosh barmog'ining yon tomonida egilganida hosil bo'ladi. O'tirgan holatda o'ng va chap tomonda navbatma-navbat massaj qiling, yarim egilgan qo'lni stolda yotgan holda, kaftni pastga tushiring.

Uyqu buzilishi uchun akupunktur massaji

Uyquning buzilishi mustaqil kasallik emas, balki tananing turli xil buzilishlarining alomatidir. Shuning uchun, to'g'ri uyqu uchun kurash tabletkalar bilan emas, balki hayotni normallashtirish va aqliy va jismoniy mehnatning oqilona kombinatsiyasi bilan boshlanishi kerak.

Bu barcha holatlarda akupressura foydali bo'lishi mumkin. Nuqtalarga ta'sir qilish tinchlantiruvchi usul yordamida sekin ritmda engil silash yoki 3-5 daqiqa davomida engil bosim yordamida amalga oshiriladi.

1-band (yin-tang) -

2-band (tay chun) -"Oyoqning yuqori nuqtasi" - nosimmetrik, oyoqning orqa tomonida I va II metatarsal suyaklar orasidagi bo'shliqning eng tor joyida joylashgan. O'ng va chap tomonda bir vaqtning o'zida o'tirgan yoki yotgan holatda oyoqlarini tizzada bukilgan holda massaj qiling.

3-band (li-dui) -"Qat'iy modifikatsiya nuqtasi" nosimmetrik bo'lib, 3 mm da joylashgan. ikkinchi barmoqning tirnoq to'shagining burchagidan tashqariga. Boshqa odam bir vaqtning o'zida o'ng va chap tomonda massaj qilishi kerak. Sizning pozitsiyangiz orqa tomoningizda yotadi.

4-band (zhao-hai) -"Katta oynadagi nuqta" nosimmetrik bo'lib, ichki to'piq ostidagi oyoq ustida, oyoq terisining dorsal va plantar yuzalarining chegarasida joylashgan. Bukilgan tizzalar bilan yotgan yoki o'tirgan holda o'ng va chap tomonda bir vaqtning o'zida massaj qiling.

5-band (gong-sun) -"Knyazning nabirasi nuqtasi" nosimmetrik bo'lib, birinchi metatarsal suyak ostida oyoq terisining dorsal va plantar yuzalarining chegarasida joylashgan. 4-bandga o'xshash o'ng va chap tomonda bir vaqtning o'zida massaj qiling.

6-band (Shen-May) -"Uzilgan tomirdagi nuqta" nosimmetrik bo'lib, oyoq terisining plantar va dorsal yuzalarining chegarasida tashqi malleol ostidagi depressiyada oyoq ustida joylashgan. Bir vaqtning o'zida o'ng va chap tomonda tizzalarni egilgan holda o'tirish yoki yotish holatida massaj qiling.

7-band (ju-wei) -"Kabutarning dumidagi nuqta" assimetrik bo'lib, oshqozonda oldingi o'rta chiziqda sternumning xiphoid jarayonidan 1,5 santimetr pastda joylashgan. Orqa tarafingizda yotib, bo'shashgan holda massaj qiling.

8-band (Shen Man) - " ilohiy darvozada ishora" - simmetrik, bilakning old yuzasida o'rta katlamdagi tendonlar orasidagi chuqurchada joylashgan. O'tirgan holatda o'ng va chap tomonda navbatma-navbat massaj qiling, qo'l stol ustida yotadi, kafti yuqoriga ko'tariladi.

9-band (qu-quan) -"Manbaning egilgan joyi" nosimmetrik bo'lib, tizza bo'g'imi hududida popliteal burmaning ichki uchida patella markazi darajasida joylashgan. Bir vaqtning o'zida ikkala tomondan massaj qiling.

Uyqusizlik uchun akupressura faqat kechqurun amalga oshiriladi. Iloji bo'lsa, massajni boshqa shaxs amalga oshirishi mumkin. Belgilangan barcha nuqtalardan foydalanish mutlaqo shart emas. Massaj sog'lom, xotirjam uyquga olib keladigan bir nechta nuqtalarni yoki hatto bittasini tanlash kerak.

Agar uxlayotganingizda sizni yomon, qiyin tushlar qiynasa, ushbu nuqtalarni massaj qilish orqali buni tuzatishga harakat qiling.

1-band (yin-tang) -"peshona chizig'idagi nuqta" - assimetrik, qoshlarning ichki uchlarini bog'laydigan chiziqning o'rtasida joylashgan. Orqa tarafingizda yotganingizda yoki o'tirganingizda boshingizni oldinga egib massaj qiling.

2-band (Shen Chju) -"tana ustunidagi nuqta" assimetrik bo'lib, III va IV ko'krak umurtqalarining o'murtqa jarayonlari orasidagi orqa o'rta chiziqda joylashgan. Boshqa odam massaj qilishi kerak. Sizning pozitsiyangiz: oshqozon ostiga qo'yilgan kichik yostiq bilan oshqozoningizda yotish.

Haddan tashqari ish va asabiy tushkunlik bilan boshda aylanib yuradigan turli fikrlar normal uyquga xalaqit beradi. Ushbu muammoni hal qilish uchun siz quyidagi fikrlarni muntazam ravishda massaj qilishingiz kerak. Massaj amalga oshiriladi tinchlantiruvchi engil teginish va bosim usuli yordamida 3 dan 5 minutgacha.

1-band (hou-din) -"Boshning orqa tepaligidagi nuqta" assimetrik bo'lib, boshida, orqa o'rta chiziqda, bosh terisining orqa chegarasidan 5,5 cun yuqorida joylashgan. Boshingizni oldinga egib, o'tirgan holatda massaj qiling.

2-band (qi-hai) -"Energiya dengizi" - assimetrik qorin old o'rta chizig'ida kindikdan 1,5 cun pastda joylashgan. Yotganingizda va bo'shashganingizda massaj qiling.

Bosh og'rig'i uchun akupunktur massaji

Bosh og'rig'i turli sabablarga ko'ra bo'lishi mumkin, shuning uchun har doim shifokorni ko'rish mantiqan. Muntazam foydalanish bilan akupressura doimiy bosh og'rig'i uchun yaxshi profilaktika chorasi bo'lib xizmat qilishi mumkin. Bunday holda, akupressura amalga oshiriladi tinchlantirish usuli nuqtani 3-5 daqiqa davomida silash orqali. Nosimmetrik nuqtalar bir vaqtning o'zida massaj qilinadi. Massaj paytida odam bo'shashib o'tirishi kerak.

1-band (kunlun) -"Kunlun tog'idagi nuqta" nosimmetrik bo'lib, uning markazi darajasida tovon tendoni va tashqi to'piq o'rtasidagi chuqurlikda oyoq ustida joylashgan. O'tirgan holatda bir vaqtning o'zida o'ng va chap tomonga massaj qiling, tizzalaringizni egib oling.

2-band (zhi-yin) -"YIN muvaffaqiyat nuqtasi" nosimmetrik bo'lib, kichik barmoqning tirnoq to'shagining burchagidan 3 millimetr tashqarida joylashgan. O'tirgan holatda bir vaqtning o'zida o'ng va chap tomonga massaj qiling, tizzalaringizni egib oling.

3-band (xuan-li) -"Erkin osilgan muvozanatdagi nuqta" nosimmetrik bo'lib, quloqning yuqori qirrasi bo'ylab chizilgan gorizontal to'g'ri chiziq va bosh terisi chegarasidan 1,5 santimetr orqada joylashgan chiziqning kesishmasida joylashgan. O'ng va chap tomonda bir vaqtning o'zida massaj qiling. Suratda oq nuqta bor.

4-band (tay-yang) -"Quyosh nuqtasi" nosimmetrik bo'lib, bosh terisi chegarasi yaqinidagi temporal chuqurlikda joylashgan. O'ng va chap tomonda bir vaqtning o'zida massaj qiling.

5-band (feng chi) -"havo idishidagi nuqta" nosimmetrik bo'lib, oksipital bo'shliqning markazida sternokleidomastoid mushakni biriktirish joyida joylashgan. O'ng va chap tomonda bir vaqtning o'zida massaj qiling. Suratda oq nuqta bor.

6-band (qing-ming) -"Ko'zning porlash nuqtasi" nosimmetrik bo'lib, ko'zning ichki burchagidan burun tomon 2-3 millimetr masofada joylashgan. O'tirgan holatda bosh barmog'ingiz yoki ko'rsatkich barmog'ingiz bilan bir vaqtning o'zida ikkala tomondan, qosh tizmalari ostiga yo'naltirilgan engil aylanish harakati bilan massaj qiling.

Quyidagi nuqtalar ta'sir qiladi tonik usuli 0,5 - 1 daqiqa davomida chuqur bosim yordamida.

1-band (he-gu) -"har tomondan yopiq vodiydagi nuqta" - nosimmetrik, qo'lning orqa tomonida I va II metakarpal suyaklar o'rtasida, II metakarpal suyakka yaqinroq joylashgan. O'ng va chap tomonda navbatma-navbat o'tirgan holda, qo'lni stolga qo'ygan holda massaj qiling. 2-band (le-que) -"Qatorda etishmayotgan nuqta" simmetrik bo'lib, bilakning o'rta burmasidan 1,5 kun yuqorida, radiusning stiloid jarayonidagi tushkunlikda joylashgan. O'ngga va chapga navbatma-navbat massaj qiling, qo'lingizni stolga qo'ying.

3-band (zu-san-li) -"Uzoq umr ko'rish nuqtasi" nosimmetrik bo'lib, pastki oyoqda patellaning pastki chetidan 3 cun pastda va tibia old chetidan 1 cun tashqariga joylashgan. Oyoqlarini cho'zilgan holda o'tirgan holatda o'ng va chap tomonda bir vaqtning o'zida massaj qiling.

4-band (ching-men) -"Oltin darvozadagi nuqta" nosimmetrik bo'lib, XII qovurg'aning erkin qirrasi oldida oshqozonda joylashgan. O'tirgan holda bir vaqtning o'zida o'ng va chap tomonda massaj qiling.

5-band (Shen Shu) -"Buyraklarning kelishish nuqtasi" nosimmetrik bo'lib, orqa o'rta chiziqdan 1,5 cun uzoqlikda II va III bel umurtqalarining o'murtqa o'simtalari orasidagi bo'shliq darajasida joylashgan. Boshqa odam bir vaqtning o'zida o'ng va chap tomonda massaj qilishi kerak. Sizning pozitsiyangiz oshqozon ostiga qo'yilgan yostiq bilan oshqozoningizda yotadi.

Foydali ma'lumotlarga ega qo'shimcha maqolalar

Terapevtik mashqlar orqa miya

Barcha mutaxassislar bel og'rig'ining manbai intervertebral disklarning aşınması va yirtig'i tufayli orqa miya nerv ildizlarini chimchilashiga rozi bo'lishadi.

Bosh og'rig'i. Savollarga javoblar

1. O'chokli qo'shimcha kasalliklarga olib keladimi? Tez-tez uchraydigan migren xurujlari miyaning doimiy shikastlanishiga olib kelishi haqida hech qanday dalil yo'q.

Akupunktur qadim zamonlardan beri qo'llanilganiga qaramay, uning terapevtik ta'sirining mexanizmlari hali to'liq o'rganilmagan. Eng taniqli refleks va neyrovaskulyar nazariyalar bo'lib, ularga ko'ra akupunkturning terapevtik ta'siri shartsiz refleksga asoslangan.

Akupunktur nuqtalarida teriga igna kiritilganda refleks reaktsiya paydo bo'ladi. Bu o'ziga xos uyqusizlik, og'riq, bosim va issiqlik hissi bilan birga keladigan mahalliy reaktsiyaga sabab bo'ladi. Axir, anatomik jihatdan, ichki organlarga ta'sir qilish uchun mo'ljallangan akupunktur nuqtalarining joylashishi bir qator nerv tolalarining chiqish nuqtasiga to'g'ri keladi. Akupunktur nuqtalarining proektsiyalarida terining morfologik va ultrastrukturaviy tadqiqotlari ularda terining atrofdagi joylariga qaraganda sezilarli darajada ko'proq retseptorlari va bo'shashgan biriktiruvchi to'qimalar mavjudligini aniqladi.

Perivaskulyar nerv pleksuslarining igna bilan tirnash xususiyati turli o'lchamdagi tomirlarning ohanglari, terining rangi, harorati va elektr qarshiligining o'zgarishi shaklida javob beradi. In'ektsiya natijasida paydo bo'lgan impulslar oqimi nerv yo'llari bo'ylab o'murtqa shnurning mos keladigan qismiga uzatiladi, bu umuman tananing ma'lum bir organi yoki tizimidan javob beradi.

Akupunktur yuqori asabiy faoliyatning ishlashiga foydali ta'sir ko'rsatadi va turli organlar va tizimlarning normal faoliyatini normallashtiradi, bu patologik jarayondan ta'sirlangan funktsional tizimlarga faol ta'sir ko'rsatishga imkon beradi.

Sog'liqni saqlash vazirligi akupunktur va moxibustion uchun ko'rsatmalar va kontrendikatsiyalarni tasdiqladi.

Meridianlar va nuqtalar

O'pka meridian nuqtalari

Nuqta chi-tse(2-rasm), tirsagining burmasida biceps brachii tendonining lateral chetida joylashgan bo'lib, siydik o'g'irlab ketish, tomoq og'rig'i, yo'tal va kramplar uchun ishlatiladi.

Guruch. 2. O'pka meridiani (P): 1 - zhong fu; 2 - Yun-men; 3 - tian-fu; 4 - xia-bai; 5 - chi-tse; 6 - kun tsui; 7 - le-que; 8 - jing-qu; 9 - tay-yuan; 10 - yu-ji; 11 - Shao Shan

Nuqtaga akupunktur ta'siri le-que, radiusning oldingi qirrasi bo'ylab, bilak burmasidan 1,5 cun yuqorida joylashgan, tish va bosh og'rig'i, burun oqishi, yo'tal, laringit, tonzillit va bronxial astma uchun amalga oshiriladi.

Yurak meridian nuqtalari

Nuqta chiquan(3-rasm) qo'ltiq osti burmasi darajasida, katta ko'krak mushagining pastki chetida va ikki boshli mushakning ichki chetida joylashgan. Perikardit, interkostal nevralgiya va isteriyani davolashda qo'llaniladi.

Nuqtaga ta'sir qilish shao-hai, tirsagining ichki qismida joylashgan, muzlash, tonzillit, uyqusizlik va taxikardiya uchun ishlatiladi.

Guruch. 3. Yurak meridiani (C):1 - jiquan; 2 - qing-ling; 3 - shao-hai; 4 - ling-dao; 5 - tun-li;6 - yin-si; 7 - shen-erkaklar; 8 - shao fu; 9 - Shao Chun

Nuqtaga ta'sir qilish uchun shen-erkaklar, karpal burmaning markazida qo'llarning tendonlari orasida joylashgan bo'lib, tez burun oqishi, yurak urishi, tomoq og'rig'i, uyqusizlik va limfa tugunlarining yallig'lanishi uchun ishlatiladi. Bu nuqta qon aylanishining buzilishi, angina pektorisi, bosh og'rig'i, aqliy qobiliyatning pasayishi, tez-tez bosh aylanishi, ko'zning og'rig'i, quruq og'iz, yuzning oqarib ketishi, barmoqlarning xiralashishi kabi holatlarda qo'llanilishi kerak.

Oshqozon meridian nuqtalari

Nuqta tzu-san-li(4-rasm) tizza qopqog'i ostida joylashgan. Uni topish qiyin emas: kaftingizni tizzangizga qo'ying va sizni qiziqtirgan nuqta kichik barmog'ingizning qarshisida joylashgan bo'ladi. Xitoyliklar ishonishadi tzu-san-li uzoq umr ko'rish nuqtasi. Ular o'tkir va surunkali gastrit, tizza sinishi, ich qotishi, diareya, oshqozon yarasi, ateroskleroz, gipertoniya, bosh aylanishi, hıçkırık, isitma uchun harakat qiladi.

Nuqta tou-wei(4-rasm) bosh terisi burchaklaridan taxminan 1,5 sm masofada, temporal bo'shliqda joylashgan. Uni bosh og'rig'i, bosh aylanishi, lakrimatsiya, loyqa ko'rish va surunkali charchoq uchun qo'llash tavsiya etiladi.

Guruch. 4. Oshqozon meridiani (E):1 - cheng qi; 2 - sy-bai; 3 - ju-liao(burun); 4 - di-tsan; 5 - rozilik; 6 - jia-che;7 - xia-guan; 8 - tou-wei; 9 - qayta ishlash; 10 -Shui-tu; 11 - qi-she; 12 - tsue-qalam; 13 - ci-xy; 14 - ku-fan; 15 - u-i; 16 - in-chuan;17 - chju-zhong; 18 - zju-gen; 19 - bu-zhun;20 - cheng-man; 21 - liang-erkaklar; 22 - guan-erkaklar; 23 - tai-i; 24 - hua-chjou-men; 25 -tyan-shu; 26 - vay-lin; 27 - da-ju; 28 -Shui Dao; 29 - gu-i-lay; 30 - qi-chun; 31 -bi-guan; 32 - fu-tu; 33 - yin-shi; 34 - lan-Qiu; 35 - du-bi; 36 - tzu-san-li; 37- shan-ju-xu; 38 - tiao-kou; 39 - xia-ju-xu;40 - feng uzunligi; 41 - jie-si; 42 - chun-yang;43 - xian-gu; 44 - nei-tin; 45 - li-lui

Nuqtaga jia-che Ular tananing umumiy tonusining pasayishi, tish og'rig'i, stomatit va ovozning xirillashi holatlarida harakat qiladi. U pastki jag burchagidan bir oz yuqorida, chaynash mushaklarining eng chiqib ketgan joyida joylashgan.

Yo'g'on ichak meridian nuqtalari

Nuqta he-gu(5-rasm) birinchi va ikkinchi barmoqlar orasidagi bo'shliqda, qo'lning orqa tomonida joylashgan. Ushbu nuqtada akupunktur ta'siri balg'am, tomoq og'rig'i, bronxial astma, nafas qisilishi, isitma va boshqalarni ekspektoratsiya qilish bilan bog'liq qiyinchiliklar uchun amalga oshiriladi.

Nuqta shou-san-li(5-rasmga qarang) sovuqni davolashda ishlatiladi. U tirsak burmasining oxirida, tashqi tomonida joylashgan. Uni topishni osonlashtirish uchun bilak 90 graduslik burchak ostida egiladi.

Guruch. 5. Meridiankatta ichak (GI):1 - shan-yang; 2 - er-jian; 3 -san-jian; 4 - he-gu; 5 - yang-si;6 - pian-li; 7 - wen-liu; 8 -xia-lian; 9 - shang-lian: 10 -shou-san-li; 11 - qu chi; 12 -Chjou Liao; 13 - shou-u-li; 14 -bi-nao; 15 - jian-yu; 16 -ju-gu; 17 – Tien-ding; 18 -fu-tu (bachadon bo'yni); 19 - he-liao;20 - ying-xiang

Nuqta qu chi(5-rasmga qarang) qo'l tirsak qo'shilishida egilganida hosil bo'ladigan burchakda joylashgan. Tana harorati va qon bosimi ortishi, shuningdek, anemiya, allergiya, ekzema va furunkuloz ta'sir qiladi.

Ingichka ichak meridian nuqtalari

Nuqtaga ta'sir qilish tianchuan(6-rasm) astma, laringit, bronxit, qalqonsimon bezning kattalashishi, qusish va nutq buzilishlari uchun. U qalqonsimon xaftaga yuqori chetida, sternokleidomastoid mushakning orqa chetida joylashgan bo'lib, uyqu arteriyasi yaqin joyda joylashganligi sababli pulsatsiya bilan birga keladi.

Nuqta wan-gu(6-rasm), qo'lning ulnar tomonida, beshinchi metakarpal va triquetral suyaklar asosi orasidagi bo'shliqda joylashgan bo'lib, tinnitus, ko'ngil aynishi va ko'rishning keskin pasayishi uchun ishlatiladi.

Guruch. 6. Ingichka ichak meridiani (IG):1 - Shao-tse; 2 - Qian-gu; 3 - hou-si; 4 - wan-gu; 5 - yang-gu; 6 yanvar -lao; 7 - zhi-zheng; 8 - xiao-hai; 9 - jian-zhen; 10 - nao-shu; o'n bir -tianzong; 12 - bin-feng; 13 - qu-yuan; 14 - jian-vay-shu; 15 -jian-zhong-shu; 16 - tian-chuan; 17 - tian-rong; 18 - quan-liao; 19 -ting-gong

Bir nuqtani topish uchun ting-gong, og'zingizni ochishingiz kerak, chunki u tragusning o'rtasida joylashgan depressiyada joylashgan. Akupunktur tinnitus, gipertoniya, o'rta va ichki quloq kasalliklarini davolash uchun ishlatiladi.

Perikard nuqtalari

Nuqta lao gong(7-rasm) kaftning markazida, o'rta va halqa barmoqlari orasidagi chiziqda joylashgan. Uni topish uchun siz qo'lingizni mushtga mahkam bog'lashingiz kerak. Yurak og'rig'i, ko'ngil aynishi, tish go'shti kasalliklari, burun qonashlari, yuqori qon bosimi va ateroskleroz uchun ishlatiladi. Bundan tashqari, periodontal kasallik va stomatitni davolash uchun ishlatiladi. Shuningdek, u quyosh urishi yoki issiqlik urishi bilan og'rigan bemorlarning ahvolini engillashtirishga yordam beradi, yurak sohasidagi og'riqni yo'qotadi, ishtahani tiklaydi, qusishni, qo'l titrashini va artritni yo'q qiladi.

Guruch. 7. Perikadra meridian (MS):1 - tian-chi; 2 - tianquan; 3 - qu-tsze; 4 - si-erkaklar; 5 - Jiang-shi;6 - nei-guan; 7 - da-lin; 8 - lao-gong; 9 - Chung-chun

Nuqtaga ha-lin Fleksor ulnaris tendonining radial chetida joylashgan (7-rasm) aritmiya, bosh og'rig'i, uyqusizlik va qo'zg'aluvchanlikni oshirish uchun ishlatiladi.

Nuqta Xi-men(7-rasm) bilak burmasidan 5 cun (ko'rsatkich barmog'ining o'rta bo'g'imining uzunligi) masofada joylashgan. Mastit, taxikardiya, yurak og'rig'i, asteniya, ko'ngil aynishi, qusish, qon ketish uchun ishlatiladi.

Nuqtadan foydalanish nei-guan(7-rasm) yurak og'rig'ini engillashtiradi, uyquni, yurak urishini va qon bosimini normallashtiradi. Bu nuqta angina, taxikardiya, laringit, gipertoniya, belching, qusish, isitma va ruhiy kasalliklarni davolashda ham ta'sir qiladi. U bilakning ichki yuzasida, ikkita tendon orasidagi bo'shliqda joylashgan.

O'rta barmoqning uchida, tirnoqdan 3 mm, bir nuqta bor chun-chun(7-rasm). Uning yordami bilan ular yurakdagi og'riqni engillashtiradi, bo'g'ilish tuyg'usini kamaytiradi va isitmani engillashtiradi. U issiqlik urishi, zarba yoki qon tomiridan oldingi sharoitlardan ta'sirlanadi.

Taloq va oshqozon osti bezining meridian nuqtalari

Nuqta yin-ling-quan(8-rasm) oyoqning tashqi tomonida, chuqurchada, fibula boshidan 1 cun pastda joylashgan. Kabızlık, xoletsistit, ateroskleroz uchun ishlatiladi.

Guruch. 8. Taloq va oshqozon osti bezining meridiani (RP):8 - di-ji; 9 - yin-ling-quan; 10 - xue-hai; 11 - ji-men; 12 -chun-men; 13 - fu-she; 14 - fu-tse; 15 - da-hen; 16 - fu-ay; 17 - shi-dow; 18 - tian-xi; 19 - xiong-xiang; 20 - zhou-zhong; 21 - da-bao

Nuqtaga chun-men(8-rasmga qarang), inguinal katlamning o'rtasida joylashgan bo'lib, ichak spazmlari, ich qotishi va siydikni ushlab turish uchun ishlatiladi.

Uchta isitgichning meridian nuqtalari

Nuqta si-ju-kun(9-rasm) qoshlarning tashqi chetida joylashgan. Ko'zning charchashidan kelib chiqqan bosh og'rig'i, shuningdek, o'tkir kon'yunktivit uchun ishlatiladi.

Nuqta Vay-guan(9-rasm) bilakdan 5 sm balandlikda, bilakning tashqi yuzasi o'rta chizig'i bo'ylab joylashgan.

Guruch. 9. Uch isituvchi meridian (TR):1 - guan-chun; 2 - elektron erkaklar; 3 - chjong-ju;4 - yang-chi; 5 - Vay-guan; 6 - zhi-gou; 7 -Hui-tsung; 8 - san-yang-lo; 9 - sy-du; 10 -tian-ching; 11 - qing-len-yuan; 12 - xiao-le;13 - nao-hui; 14 - jian-liao; 15 - tortingliao: 16 - tian-yu; 17 - i-feng; 18 - qi-may;19 - lu-si; 20 - jiao-sun; 21 - er-erkaklar;22 - he-liao; 23 - Sy-ju-kun

U shamollash, gripp, limfa tugunlarining yallig'lanishi va bosh og'rig'i uchun ishlatiladi.

Quviq meridian nuqtalari

Nuqta tsuan-ju(10-rasm) qoshning ichki chetida joylashgan. O'tkir respiratorli infektsiyalar, yo'tal, burun oqishi va isitma uchun ishlatiladi.

Nuqta fei shu(10-rasmga qarang) uchinchi va to'rtinchi ko'krak umurtqalarining o'murtqa jarayonlari orasidagi bo'shliqdan tashqariga qarab joylashgan. U oshqozonida o'tirgan yoki yotgan holatda topiladi. Ta'sir qilish fei shu nafas olish kasalliklari, hemoptizi, ortiqcha kechasi terlash, interkostal nevralgiya uchun.

Nuqta jue-yin-shu(10-rasmga qarang), shuningdek, to'rtinchi va beshinchi ko'krak umurtqalarining o'murtqa jarayonlari orasidagi bo'shliqdan tashqariga qarab joylashgan. Yurakdagi og'riqlar, ko'ngil aynishi, nevrasteniya, yo'tal, bo'g'ilish, qusish uchun ishlatiladi.

Guruch. 10. Quviq meridiani (V):1 - qing-ming; 2 - tsuan-ju; 3 - mei-chun;4 - qu-cha; 5 - u-chu; 6 - cheng-guang; 7 -tun-tyan; 8 - lo-que; 9 - yu-zhen; 10 -tyan-ju; 11 - da-zhu; 12 - feng erkaklar;13 - fei shu; 14 - jue-yin-shu; 15 -xin-shu; 16 - du-shu; 17 - ge-shu; 18 -gan-shu; 19 - dan-shu; 20 - pi-shu; 21 -vey-shu; 22 - san-jiao-shu; 23 - shen-shu; 24 - qi-xay-shu; 25 - da-chan-shu; 26 -guan-yuan-shu; 27 - xiao-chang-shu; 28 -pan-guan-shu; 29 - Zhong-lu-shu; o'ttiz -bay-xuan-shu; 31 - shang-liao; 32 - tsi-liao;33 - zhong-liao; 34 - xia-liao; 35 - hui-yang; 36 - cheng fu; 37 - yin-erkaklar; 38 - fu-si; 39 - wei-yang; 40 - wei-zhong; 41 - fu-fen; 42 - Menga farqi yo'q; 43 - gao-huang; 44 -shen-tang; 45 - i-si; 46 - ge-guan; 47 -hun-erkaklar; 48 - yang-gan; 49 - men-u; 50 -wei-tsang; 51 - Xuan-men; 52 - zhi-shi;53 - bao-huang; 54 - zhi-bian; 55 - he-yang;56 - cheng-jin; 57 – Cheng Shan; 58 -fei-yang; 59 - fu-yang; 60 - kunlun;61 - pu-shen; 62 - shen-may; 63 -Jin-men; 64 - jing-gu; 65 - shu-gu;66 - tzu-tun-gu; 67 - zhi-yin

Nuqta xsin-shu(10-rasm) umurtqa pog'onasining har ikki tomonida 2,5 sm, elkama pichoqlari o'rtasi darajasida joylashgan. Bu nuqtaga yo'tal, hemoptizi, bolalarda o'sishning kechikishi, qusish, nevrasteniya, isteriya, uyqu buzilishi, fobiyalar, shuningdek xotiraning yomonlashishi ta'sir qiladi.

Nuqta gan-shu(Fig. 10), o'rta chiziqdan 1,5 cun to'qqizinchi ko'krak umurtqasining tikanli jarayoni ostida joylashgan bo'lib, hemoptizi, jigar kasalliklari, bel og'rig'i, rinit, burundan qon ketish, bosh aylanishi, kon'yunktivit, fobiya bilan yordam beradi.

Nuqtaga dan-shu(10-rasm) jigar va o't pufagi kasalliklari, sariqlik, disfagiya, shuningdek, qizilo'ngachning torayishi, ko'krak qafasidagi og'riqlar va fobiyalar uchun samarali. U o'ninchi va o'n birinchi ko'krak umurtqalarining o'murtqa o'simtalari orasida joylashgan.

Nuqta yozish(10-rasm) o'n birinchi va o'n ikkinchi ko'krak umurtqalarining o'murtqa o'simtalari o'rtasida tashqariga qarab joylashgan. Akupunktur oshqozon kasalliklari, sariqlik, surunkali diareya, qusish, astsit, gemorragik diatez va ürtikerni davolash uchun ishlatiladi.

Nuqta vey-shu(10-rasm), ikkinchi bel umurtqasining o'murtqa o'simtasidan tashqarida joylashgan bo'lib, oshqozon-ichak kasalliklari, charchash, pankreatit, gepatit, enterokolit, belching, qusish uchun ishlatiladi.

Nuqta san-jiao-shu(10-rasm) birinchi va ikkinchi bel umurtqalarining o'murtqa o'simtalari orasida joylashgan. Uning yordami bilan ular oshqozon og'rig'i, oyoqlarning shishishi, qusish, enterit va nevrasteniyadan xalos bo'lishadi.

Nuqta ha-chan-shu(10-rasm), to'rtinchi va beshinchi bel umurtqalarining o'murtqa jarayonlari orasida joylashgan bo'lib, diareya, ich qotishi, pastki bel og'rig'i, pastki oyoq-qo'llarning falaji, gipertenziya va rektal prolapsa uchun ajralmas hisoblanadi.

Nuqta xiao-chang-shu(10-rasmga qarang) sakrumning lateral tepasida joylashgan. U har xil turdagi og'riqlar uchun, xususan, sakrum va son bo'g'imlarida qo'llaniladi. Shuningdek, u siydik o'g'irlab ketish, anuriya, endometrit, ich qotishi, qonli diareya va hemoroidni davolashda yordam beradi.

Nuqta pan-guan-shu(10-rasmga qarang), ikkinchi va uchinchi sakral vertebralarning o'murtqa jarayonlari orasida joylashgan bo'lib, genitouriya tizimi kasalliklari, ich qotishi, diareya va diabet bilan yordam beradi.

Nuqta fei-yang(10-rasmga qarang) bosh og'rig'i, isitma, bosh aylanishi, burundan nafas olishda qiyinchilik, burundan qon ketish, asteniyadan xalos bo'ladi. Bundan tashqari, u pastki orqa va pastki ekstremitalarning bo'g'imlaridagi og'riqlar, shuningdek, hemoroid va sistit bilan kurashishga yordam beradi. Fei-yang to'piqning o'rtasidan 7 kun yuqorida, uning orqa qirrasi va Axilles tendoni orasidagi chuqurlikdan yuqorida joylashgan.

Nuqta Jin-men(10-rasmga qarang) lateral malleoldan pastda, oyoqning dorsum va plantar yuzalarining chegarasida paypaslangan depressiyada bo'lishi mumkin. Bosh og'rig'ini yo'qotish uchun yaxshi. Bu nuqtaga konvulsiyalar, eshitishning keskin yomonlashishi, pastki orqa va bo'g'imlardagi og'riqlar ham ta'sir qiladi.

Nuqta ching-gu(10-rasmga qarang) beshinchi metatarsal suyagi tagidan bir oz pastroqda, oyoqning dorsum va plantar yuzalari orasidagi aloqa nuqtasida joylashgan. Bu migrenlarni, mushaklardagi og'riqlarni, pastki orqa va son bo'g'imlarini tezda bartaraf etishga yordam beradi.

O't pufagi meridiani

Nuqta tong-tszu-liao ko'zning tashqi burchagidan tashqariga 0,5 sm masofada joylashgan. Bosh og'rig'i, lakrimatsiya, ko'rish keskinligining pasayishi, optik asab atrofiyasi, glaukoma, periferik yuz falaji, trigeminal nevralgiya bilan yordam beradi (11-rasm).

Nuqta ting-hui(11-rasm) quloq og'rig'i, bosh aylanishi, karlik, yuz nervining periferik falaji, trigeminal nevralgiya uchun ishlatiladi. Quloq tragusining old va pastki qismida joylashgan bo'lib, bu erda tushkunlik palpatsiya qilinadi.

Guruch. 11. O't pufagi meridianiqabariq (VB):1 - tong-tszu-liao; 2 - ting-hui;3 - shan-guan; 4 – Xan-Yang; 5 -xuan-lu; 6 - xuan-li; 7 - qu-binh; 8 - shuai-gu; 9 - tyan-chun;10 - fu-bai; 11 - tou-qiao-yin;12 - wan-gu; 13 - ben-shen;14 - yang-bai; 15 - tou-ling-qi; 16 -mu-chuan; 17 - zheng-yin; 18 - cheng-lin; 19 - Nao-kun; 20 - feng chi;21 - jian-ching; 22 - yuan-e;23 - zhe-jin; 24 - zhi-yue; 25 -jing-men; 26 - berish mumkin; 27 - wu-shu;28 - wei-dao; 29 - ju-liao;30 - huan-tiao; 31 - feng shi; 32 -jung-du; 33 - tzu-yang-guan; 34 -yang-ling-quan; 35 - yang-jiao; 36 -Vay Qiu; 37 - guan-ming; 38 - yang-fu;39 - xuan-zhong; 40 - qiu-xu;41 - tzu-lin-qi; 42 - di-u-hui;43 - xia-si; 44 - tszu-xiao-yin

Nuqta xuan-li(11-rasmga qarang) aurikulning yuqori chetidan chizilgan gorizontal darajada va quloqning old chetidan 1,2 sm ga vertikal chizilgan old tomonda joylashgan.Uni qo'llash uchun ko'rsatmalar: temporal mintaqada og'riq. bosh, ko'z kasalliklari, tish og'rig'i, yuzning shishishi.

Nuqta tian chun(11-rasmga qarang) aurikulning yuqori chetidan 2 kun yuqorida joylashgan. U bosh og'rig'i, gingivit va soqchilik uchun tanlanadi.

Nuqta cheng-ling(11-rasmga qarang) parietal tuberkulyar mintaqada joylashgan. Bu bosh og'rig'i, migren, burun tiqilishi, burundan qon ketish, rinit, ko'rish keskinligining buzilishi, og'izning yuz mushaklarining spazmlari, bronxial astma, isitma, qusish bilan yaxshi yordam beradi.

Jigar meridian nuqtalari

Oshqozon, o't pufagi, o'pka va miya bilan ham bog'liq bo'lgan jigar meridiani bosh barmog'i tirnoqining tagining chetidan boshlanadi. To'piqning orqa qismidan va to'piq atrofidan o'tib, kanal pastki oyoq va sonning yuzasi bo'ylab davom etadi va son sohasiga etib boradi. Keyinchalik, jigar meridiani tashqi jinsiy a'zolar bo'ylab harakatlanadi va oshqozonga ko'tariladi, shundan so'ng u jigar va o't pufagiga kiradi.

Ko'krakning pastki qismida kanaldan ikkinchi shoxchalar ajralib chiqadi, u traxeya va halqum bo'ylab yumshoq tanglayga, keyin esa tojga o'tadi. Jigar hududida meridianning yana bir tarmog'i boshlanadi: u diafragma orqali o'pkaga ko'tariladi.

Guruch. 12. Jigar meridiani (F):1 - ha-dun; 2 - xing jian; 3 - tay chun; 4 -zhong-feng; 5 - li-go; 6 - zhong-du; 7 - qi-gu-an; 8 - qu-quan; 9 - yin-bao; 10 - tzu-u-li;11 - yin-liang; 12 - chi-may; 13 - Chjan-men;14 - qi-men

Nuqtaga ta'sir qilish xing jian Birinchi va ikkinchi barmoqlar orasidagi teri burmasida joylashgan (12-rasm), siz bosh og'rig'i va tish og'rig'i, kon'yunktivit, gingivit, ichak sanchig'i va uyqusizlikdan xalos bo'lishingiz mumkin.

Nuqta tay chun(12-rasmga qarang), birinchi va ikkinchi metatarsal suyaklarning distal boshlarida joylashgan bo'lib, oyoq Bilagi zo'r va pastki orqa, qovurg'alararo nevralgiya, bosh aylanishi, bosh og'rig'i, konvulsiyalar, genitouriya tizimining buzilishi, mastit uchun ishlatiladi.

Og'riq nuqtasi jung-du(12-rasmga qarang) to'piqning yuqori chetidan 7 kun yuqorida joylashgan. Pastki jag'dagi og'riqlar, pastki oyoq-qo'llarning falajlari, genitoüriner kasalliklar, sistit va churra uchun qo'llaniladi.

Nuqta yin bao(12-rasmga qarang), femurning kondilidan 4 kun masofada, sartorius va grasilis mushaklari o'rtasida joylashgan bo'lib, oyoq mushaklarining kramplari, lumbago, pastki qorindagi og'riqlar va enurez uchun ishlatiladi.

Nuqtaga qi erkaklar(12-rasmga qarang), ko'krak qafasi ostida o'rta chiziqdan 4 kun masofada joylashgan bo'lib, qovurg'alararo nevralgiya, astma, nafas qisilishi, yo'tal, ishtahani yo'qotish, jigar va o't pufagi kasalliklari, ishtahani yo'qotish, nefrit, nevrozlar va ko'rishning pasayishi.

Buyrak meridian nuqtalari

Buyrak meridianida joylashgan nuqtalar (13-rasm) ko'plab kasalliklarni davolash uchun ishlatiladi.

Shunday qilib, bosh og'rig'i, tomoq og'rig'i, ovozning yo'qolishi, burundan qon ketish, yo'tal, hemoptizi davolashda va ko'rish keskinligini oshirish uchun nuqta ishlatiladi. yongquan. Bu nuqta taglikning eng markazida joylashgan. Juda qobiliyatli yongquan siydik o'g'irlab ketish, qusish, ich qotishi, diareya, konvulsiyalar, shok kabi kasalliklarni engish.

Guruch. 13. Buyrak meridiani (R):1 - yongquan; 2 - jan-gu; 3 - tay-si;4 - dan-zhong; 5 - Shuiquan; 6 -zhao-hai; 7 - fu-liu; 8 - jiao-xin;9 - zhu-bin; 10 - yin-gu; 11 - heng-gu;12 - ha - u; 13 - qi-xue; 14 - sy-man;15 - chzhong-ju; 16 - Huang-shu; 17 - shan-qu; 18 - shi-guan; 19 - yin-du; 20 -fu-tung-gu; 21 - yu-erkaklar; 22 - bu-lan;23 - Shen Feng; 24 - lin-xu; 25 -shen-tsang; 26 - Yu-chong; 27 - shu-fu

Nuqta tai-si(13-rasm) til nervining nevralgiyasi, glossalgiya, har qanday shakldagi stomatit, faringit, tomoq og'rig'i, yo'tal, hemoptizi, buyrak va siydik pufagi patologiyalari, jinsiy quvvatsizlik, hayz davrining buzilishi, mastit, qabziyat, isitma va falajda yordam beradi. pastki ekstremitalar. U buyrak meridianida joylashgan bo'lib, ichki malleolaning yuqori qismi va Axilles tendonining o'rtasida joylashgan.

Nuqta Dan-jung(13-rasmga qarang) oldingi nuqtadan 1,5 sm pastda, Axilles tendonining tovon suyagiga biriktirilgan joyining yonida joylashgan. Akupunktur unga gingivit, periodontit, stomatit va glossit uchun qo'llaniladi. Uning yordami bilan ular yo'tal, nafas qisilishi, bo'g'ilish, bronxial astma, tomoq og'rig'i, qusish, ich qotishi, siydik buzilishi, nevrasteniya va isteriya bilan ham kurashadilar.

Nuqta Shuiquan(13-rasmga qarang) kalcaneus tuberkulyosidan biroz yuqorida joylashgan. Bu hayz paytida og'riq, siydik pufagi spazmlari, bachadon prolapsasi va reproduktiv tizimning boshqa kasalliklaridan ta'sirlanadi.

Nuqta fu-liu(13-rasmga qarang) ichki to'piqdan 2 kun yuqorida joylashgan va bir oz orqaga, gastroknemius mushaklarining tendonga o'tishiga qarab siljiydi. U uretrada og'riq, raxit, oyoq-qo'llarning shishishi va gipertenziya bilan yordam beradi.

Anteromedian va posteromedian meridianlarning nuqtalari

Yuqorida aytib o'tganimizdek, asosiy 12 meridiandan tashqari, biron bir o'ziga xos organ bilan bog'liq bo'lmagan yana ikkita meridian mavjud. Bular anteromedial va posteromedial meridianlardir.

Anterodiya meridianining nuqtasi (14-rasm) Hui-yin tashqi jinsiy a'zolar va anus o'rtasida joylashgan. U jinsiy olatni boshidagi og'riqlar, jinsiy quvvatsizlik, hayz davrining buzilishi, qin va bachadonning prolapsasi, jinsiy a'zolarning qichishi, shuningdek, to'g'ri ichak kasalliklari, bavosil, qabziyat va siyish qiyinlishuvi uchun tanlanadi.

Guruch. 14. Anteromediya meridian ren-may (VC):1 - hui-yin (perineumda); 2 – qu-gu; 3 - Junji; 4 - guan-yuan; 5 - shi-men; 6 - qi-hai; 7 - yin jiao; 8 - Shen Que; 9 - shui-fen; 10 - xia-van; 11 - jian-li; 12 - Zhong-van; 13 - shang-van;14 - juqu; 15 - ju-wei; 16 - zhong-ting; 17 - tan-zhong; 18 -yu-tang; 19 - zi gong; 20 - hua-gai; 21 - xuanji; 22 - tan-tu; 23 -lianquan; 24 - cheng-jian

Post-median meridian nuqtasi ren-zhong(15-rasm) nazolabial burmaning yuqori qismida joylashgan. U hushidan ketish, tiklar va yuzning shishishi, shuningdek, diabet uchun ishlatiladi.

Xuddi shu meridianning yana bir nuqtasi - bai-hui(15-rasm). U tojning eng markazida joylashgan. Akupunktur kuchli bosh og'rig'i, bosh aylanishi, uyqusizlik va burun tıkanıklığını davolash uchun ishlatiladi.

Guruch. 15. Orqa median meridian fikrlash (VG):

1 - chang-qiang; 2 - Yao-shu; 3 - yao-yang-guan; 4 - ming-erkaklar; 5 - xuan-shu;6 - ji-zhong; 7 - Chjung-shu; 8 - jin-so; 9 - zhi-yang; 10 - lin-tay;11 - shen-dao; 12 - shen-ju; 13 - tao-dao; 14 - da-zhui; 15 -I-erkaklar; 16 - feng fu; 17 - nao-hu; 18 - Qiang-Jian; 19 - ho-din; 20 -bai-hui; 21 - Qian Ding; 22 - xin-hui; 23 - shan-si; 24 - shilinish;25 - su-liao; 26 - ren-zhong; 27 - dui-duan; 28 - yin-jiao (jigarda)yuqori labda)

Ji-chung(15-rasm) ham posteromedian meridianda, qorinning o'rta chizig'ida, kindikdan 4 kun pastda joylashgan. Hayz davrining buzilishi, bepushtlik, bachadondan qon ketish, vaginit, leykoreya, nefrit, astsit va tananing umumiy qarshiligini pasaytirish uchun ishlatiladi.

Akupunkturga qarshi ko'rsatmalar

Akupunkturga qarshi ko'rsatmalar: har qanday joylashuvdagi va har qanday tabiatdagi o'smalar, o'tkir yuqumli kasalliklar, surunkali o'pka etishmovchiligi, og'ir yurak kasalligi, buyrak kasalligi, og'ir charchoq, chaqaloqlik, ruhiy kasalliklar va intoksikatsiya, giyohvandlik, kelib chiqishi noma'lum bo'lgan o'tkir og'riqlar, kasallikdan keyingi holat. og'ir jismoniy mashqlar, yugurish va issiq vannalar. Homilador ayollar, surunkali jigar kasalliklari bo'lgan odamlar, virusli va qo'ziqorin kasalliklari bilan og'rigan bemorlar, shuningdek, asabiy qo'zg'aluvchanligi yuqori bo'lgan yuqori sezgir odamlar uchun igna bilan ta'sir qilish taqiqlanadi.

Akupunktur bilan davolanishni boshlashdan oldin, shifokor bemorda unga qarshi ko'rsatmalar mavjudligini tekshirishi kerak.

Shuni hisobga olish kerakki, ignalarni teriga noto'g'ri kiritish og'riqli bo'lishi va bir qator jiddiy asoratlar va buzilishlarni keltirib chiqarishi mumkin. Shuning uchun yana bir bor takrorlaymiz: faqat malakali shifokor akupunktur bilan shug'ullanishi mumkin, akupunkturni mustaqil ravishda bajarish taqiqlanadi!

Akupunktur nuqtalarining professional bo'lmagan manipulyatsiyasi qon bosimining keskin pasayishiga, ortiqcha terlash va qusish va gematomalarning shakllanishiga olib kelishi mumkin. Jiddiy buzilishlar va qoidalarga to'liq rioya qilmaslik holatlarida bemor hushini yo'qotishi mumkin. Bunday hollarda u shoshilinch ravishda tegishli yordam ko'rsatishi kerak.

Yana bir xavf: agar siz ignani noto'g'ri kiritsangiz, mushaklarning majburiy qisqarishi sodir bo'ladi va igna egilib qoladi. Shunday bo'ladiki, ba'zi ignalar teridan chiqarilmaydi, ular unga o'sganga o'xshaydi. Bu spastik falaj sodir bo'lganligini anglatadi va ignani olib tashlash uchun avval uning atrofidagi mushakni massaj qilish kerak. Igna to'g'ri kiritilganda, siz igna to'qimaga "tiqilib qolgan"dek tuyuladi va kerakli chuqurlikka erishib, qarshilik ko'rsatishni boshlaydi.

Ushbu asoratlarning barchasiga duch kelmaslik uchun, avtonom va yurak-qon tomir tizimlarining disfunktsiyasidan aziyat chekadiganlar uchun biologik faol nuqtalarga akupunktur ta'siridan qochish yaxshiroqdir.

Ko'p odamlar akupunkturni davolashni rad etishadi, chunki ular igna sinishi mumkinligidan qo'rqishadi. Bunday qo'rquvga hech qanday sabab yo'q, ayniqsa metall ignalar juda kamdan-kam hollarda sinadi va agar bu sodir bo'lsa, igna tagida sinish kuzatiladi, ya'ni uni barmoqlaringiz yoki cımbızlar bilan osongina olib tashlash mumkin. Va milliondan faqat bitta holatda tibbiy yordam va jarrohlik aralashuvi kerak bo'ladi.