इंसान कैसे नहीं बनता। मुझे क्या करना चाहिए ताकि वे मुझसे झूठ न बोलें? खसखस के साथ पारित होने का संस्कार

लोगों को आपको कैसे याद करें

यहां कई विकल्प हैं जिनके साथ आप किसी व्यक्ति तक "पहुंच" सकते हैं और खुद को याद दिला सकते हैं, जिससे संवाद करने की इच्छा पैदा हो सकती है। ये छोटी-छोटी तरकीबें उन मामलों में उपयोग की जाती हैं जहाँ आपको संपर्क करने के लिए किसी व्यक्ति की आवश्यकता होती है, लेकिन आप पहल नहीं करना चाहते हैं।

ICQ खोलें, जिस कॉमरेड की आपको आवश्यकता है उसकी विंडो में "कृपया आज मुझसे संपर्क करें" टाइप करें, मानसिक रूप से "भेजें" बटन दबाएं, फिर विंडो बंद करें और अपने व्यवसाय के बारे में जाना जारी रखें। उन लोगों पर आधे घंटे तक धमाकेदार काम करता है जिनके साथ आपने एक महीने से संवाद नहीं किया है। (क्रेडिट - ग्वेर)

कल्पना कीजिए कि आप अपने आप को एक ऐसे कमरे में पाते हैं जहाँ एक व्यक्ति (यदि आप कभी वहाँ रहे हैं) एक नोट के साथ है कि उसे आपसे संपर्क करने की आवश्यकता है। नोट में नाम हो सकता है। फोन नंबर, ईमेल, आदि। नोट को ऐसी जगह पर रखें, जहां वह लगातार व्यक्ति की नजर में रहे।

कल्पना करें कि व्यक्ति क्या पसंद करता है। यह कुछ भी हो सकता है, भोजन से शुरू होकर, यदि कोई व्यक्ति पेटू है, और उस कार के साथ समाप्त होता है जिसका एक व्यक्ति सपना देखता है। इस छवि को अपने सामने बनाकर, आप इसमें से एक पतला चमकदार धागा निकालते हैं और कल्पना करते हैं कि आप इसे वस्तु की ओर कैसे खींचते हैं। आप एक तस्वीर का उपयोग कर सकते हैं, या आप बस याद रख सकते हैं कि एक व्यक्ति कैसा दिखता है। धागे की नोक को वस्तु के सामने मँडराना चाहिए (यदि आप जानते हैं कि यह कैसे करना है तो इसे वस्तु से बाँधना एक अधिक कट्टरपंथी तरीका है)। इसके बाद, आपको सचमुच अपने हाथ से पकड़ने की ज़रूरत है जो आपने कल्पना की थी, समय-समय पर धागे को घुमाते हुए ताकि इसकी नोक वस्तु का ध्यान आकर्षित करे, और वह इसके लिए पहुंच जाए।

एक व्यक्ति की तस्वीर फोन के नीचे शब्दों के साथ रखी जाती है: "मैंने फोन को ऊपर रखा, यह भारी भार के साथ दबाता है, आजादी पाने के लिए, हमें तत्काल कॉल करना चाहिए"। व्यक्ति के कॉल करने के बाद, फोटो को तंत्र के नीचे से बाहर निकाला जाना चाहिए। अन्यथा, यह अगली बार काम नहीं करेगा।

सड़क पर पक्षियों के लिए अनाज डालो, और जब वे उड़ना शुरू करें, तो कहें, सही व्यक्ति के बारे में सोचते हुए: "जैसे पक्षी, गौरैया और स्तन झुंड में आते हैं, उन्हें मेरे बुलावे पर आने दो, मेरे दरवाजे पर दस्तक दो"।

आपको एक सपना देखने के लिए

चाँद को देखो, अपना मुँह पार करो और कहो:
“मेरे बारे में एक सपना, तुम्हारे लिए एक सपना, भगवान के सेवक (नाम) के लिए। तथास्तु।"
महीने में तीन बार से ज्यादा न करें।

सड़क पर अपने पसंदीदा को कॉल करें

कहीं खड़े हो जाओ ताकि आप अपने प्रिय की खिड़की या दरवाजे को देख सकें, अपने हाथों को ताले में जकड़ें और बिना होंठ खोले 12 बार चुनौती पढ़ें:
"मैं बुलाता हूं, दास (मेरा नाम), चिमनी से नहीं, मृत पृथ्वी से नहीं, समुद्र के पानी से नहीं, विकर की बाड़ से नहीं, मुड़ गेट से नहीं, सोने का पानी चढ़ा हुआ चर्च से नहीं, बल्कि इस पोर्च से दास (नाम) - एक अच्छा साथी ... उसके विचारों को बुलाओ, उसके चरणों का नेतृत्व करो, मेरे पास, भगवान के सेवक (नाम)। तथास्तु। मैंने दास (नाम) के दोनों किनारों पर एस्कॉर्ट्स, अभिभावक देवदूत रखे। तथास्तु। एक शब्द में, मैं डीड में कॉल करता हूं, मैं एक चाबी से लॉक करता हूं। दास की आत्मा (नाम), मेरे पास आओ।"

एक आदमी को याद रखने और बुलाने की साजिश

षड़यंत्र:
“एक खुले मैदान में, एक साफ-सुथरी जगह में, 4 ओक के पेड़, 4 बवंडर हैं। 4 ओक 4 बवंडर जाओ, भगवान के सेवक (नाम) के लिए देखो, उसके दिल में उदासी - लालसा डाल दो, ताकि वह मेरे बारे में शोक करे, भगवान का सेवक (नाम)। मैं अपनी मजबूत साजिशों को 40 तालों से बंद कर दूंगा, मैं पाईक-फिश को चाबी दूंगा ताकि वह किसी को न बताए। ”
रात 12 बजे के बाद कथानक का वाचन किया जाता है। खुली खिड़की या बालकनी से। आपके चेहरे पर हवा चलने के लिए। जब आप बिस्तर पर जाते हैं, तो अपने रिश्ते के बारे में थोड़ा सपना देखें। इसमें 3 दिन लगते हैं।

लापता व्यक्ति को चुनौती दें

यदि किसी ऐसे व्यक्ति के विचारों को मोड़ना आवश्यक है जो अपने आप को वापस लौटने का अनुभव नहीं करता है, जब घर पर रिश्तेदार पागल हो जाते हैं, न जाने वह कहाँ है। यदि कोई व्यक्ति जीवित है, तो वह जल्द ही खुद को महसूस करेगा। उसे भेजी गई शक्ति उसे अकेला नहीं छोड़ेगी: वह उसे बुलाएगी, लिखेगी या वापस लौटाएगी।
वे जो खो जाते हैं उसकी एक पोशाक या शर्ट लेते हैं, इसे एक गाँठ में बाँधते हैं, इसे छत से रस्सी से लटकाते हैं, एक कोने में एक तेज छोर के साथ एक चाकू डालते हैं और कहते हैं:
"आत्मा, जाओ! दास (नाम) लाओ! जब तक वह अपने घर नहीं आएगा, तब तक उसे अपने दिल में शांति नहीं मिलेगी। मोमबत्तियों को जलाने के माध्यम से यातना और पीड़ा। घर जाओ!"
पढ़ने के बाद, चाकू को बल से घुमाया जाता है ताकि ब्लेड चरमरा जाए। वे सेब तोड़ते हैं, एक आधा वहीं खाते हैं, और दूसरा आधा चाकू के बगल में रख देते हैं। एक मोमबत्ती जलाएं, और जब वह जल जाए - अगला वाला, और इसलिए 40 मोमबत्तियां।

पसंदीदा आने की चुनौती

ठीक 23.30 बजे आप अकेले कमरे में रहते हैं। सबसे पहले, चर्च से जुड़ी हर चीज को कमरे से हटा दें (क्रॉस, आइकन, प्रार्थना ...)
खिड़की खुली है। प्रकाश बंद है (प्रकाश के लिए किसी भी घरेलू मोमबत्ती का उपयोग किया जा सकता है)। फर्श पर एक काला कपड़ा रखें (कोई भी, आप कपड़े का एक टुकड़ा पहन सकते हैं)। कपड़े उतारें, केवल एक टी-शर्ट (टी-शर्ट, नाइटगाउन ...) रखें।
कोई सौंदर्य प्रसाधन, हेयरपिन, गहने, अंगूठियां, घड़ियां, शरीर पर कुछ भी नहीं होना चाहिए। बाल ढीले हैं। इस कपड़े पर नंगे पांव खड़े हो जाएं, प्रत्येक एड़ी के नीचे एक सफेद सिक्का (उसी मूल्य का) रखें। कैली की छवि अपने सामने रखें (बस उसकी कल्पना करें, किसी फोटो की आवश्यकता नहीं है), उसके नाम के बारे में सोचें, फिर तीन बार पढ़ें:
"मैं बिना आशीर्वाद के दरवाजे से बाहर जाऊंगा, गेट से बाहर, खुद को पार किए बिना, मैं एक साफ मैदान में जाऊंगा, एक साफ मैदान के पीछे एक हरा उपवन है। इस हरे ग्रोव में एक बड़ा पेड़ है - एक ऐस्पन, और इसका एक हरा शीर्ष है। इसके हरे रंग के शीर्ष पर सबसे बड़ा और सबसे पुराना शैतान विराजमान है। धिक्कार है पिता, मेरी मदद करो, मेरी एक महान सेवा करो। अपने 99 राक्षसों को बुलाओ और उन्हें लाल साथी / लड़की (नाम) के पास भेजो। उन्हें उसका दिल लेने दो, उसकी आत्मा को निकालो, लालसा से छाती को सुखाओ। आत्मा और हृदय मेरे पास लाया जाएगा, (नाम)।
अगले दिन, परिवर्तन के लिए पैसे का आदान-प्रदान करें (बस आपके बटुए में नहीं) और इसे भिखारियों को दे दें (कम से कम दो अलग-अलग लोग, उन्हें पूछना चाहिए, आप उन्हें पेशकश नहीं कर सकते, अगर वे चुपचाप बैठते हैं और समझते हैं कि वे इंतजार कर रहे हैं भिक्षा, इसका अर्थ है पूछना)।
परिणाम आने तक कई दिनों के अंतराल पर कॉल को दोहराया जाता है। इसे आमतौर पर दो बार करने की आवश्यकता होती है।

लाल मोमबत्ती के लिए कॉल करें

लाल मोमबत्ती स्थापित करें, इसे जलाएं।
हम मोमबत्ती के पीछे (लौ के पीछे) तस्वीर लेते हैं।
कैंची से लौ को काटें और पाठ पढ़ें:
"मैंने लाल मोमबत्ती से लौ को काट दिया, मैंने सभी बाधाओं, सभी बाधाओं, बाधाओं को काट दिया, भगवान के सेवक (नाम) के साथ भगवान के सेवक (नाम) के पुनर्मिलन में बाधा डालने वाले लोग। ताकि आप भगवान (नाम) के सेवक न हों, न सोएं, न खाएं, न पिएं, भगवान के सेवक (नाम) के बिना न रहें। जैसे मोम जलती हुई आग से पिघलता है, वैसे ही आप मेरी शक्तिशाली बदनामी से भगवान (नाम) के सेवक हैं, भगवान के सेवक (नाम) के सामने, विचारों में नहीं, बल्कि जीवित हैं। तथास्तु। तथास्तु। तथास्तु"।
आमीन शब्द पर आग को कैंची से मत काटो।

रिलीज अपने आप पर फेंकना

यदि सज्जन ठंडा हो गया है, नहीं लिखता है, नहीं बजता है और आँखें नहीं लगती हैं, तो आप इस बदनामी के साथ खुद को याद दिला सकते हैं: एक सेब लो, इसे भगवान की माँ के आइकन के पीछे रखें, अपने घर की दहलीज से बाहर जाकर तीन बार कहना:
“सेब सूख जाता है, और दास (नाम) मेरे लिए आह भरता है।
सेब सड़ांध को रौंद देगा, और दास (नाम) मुझे देखना चाहेगा।
भगवान की माँ, मेरे बारे में, भगवान के सेवक, मेरे प्रिय दास (नाम) के बारे में याद दिलाएं।
ताकि वह तरसता रहे, सोचता रहे, सूखा और ऊबता रहे।
जैसे सेब सूख जाएगा, वैसे ही दास (नाम) मुझे नहीं भूलेगा, एक घंटे में नहीं,
हर दूसरे दिन नहीं, एक साल बाद नहीं। क्या वह इस बात की चिंता नहीं देखेगा कि मुझे कैसे याद किया जाए,
देखने के लिए किसी भी दर पर। सब कुछ ऐसा ही रहने दो, और जानेमन मुझे नहीं भूलेंगे।
तथास्तु। तथास्तु। तथास्तु।"

शांति बनाओ, अपने प्रिय को लौटाओ

आप जिस घर में रहते हैं, उसके दरवाजे पर सब कुछ किया जाता है।
रात। लाइटें बंद कर दी जाती हैं। एक मोम की मोमबत्ती जल रही है।
हम जूतों (उसके) को मोज़े के साथ अपने पास रखते हैं।
हम दरवाजे पर अपने हाथ से क्रॉस को शब्दों के साथ बपतिस्मा देते हैं:
"क्रॉस सर्वशक्तिमान है, प्रभु सर्वशक्तिमान हैं" - 3 बार।
"हमारे पिता" - 3 बार।
भगवान की धारणा की माँ। जैसे प्रभु ने अंतिम इच्छा पूरी की, वैसे ही आप मेरी पूरी करेंगे, भगवान के सेवक (नाम) को मेरे करीब ले आओ - 1 बार।"

अपने प्रियजन के साथ शांति बनाएं

यदि आप लगातार, बिना किसी कारण के, अपने "सोलमेट" के साथ झगड़ा करते हैं, आपसी समझ नहीं पाते हैं और समझौता नहीं करते हैं, तो यह अनुष्ठान आपके लिए है।
दोपहर का भोजन, रात का खाना या एक कप सुबह की कॉफी (चाय) बनाते समय, एक जली हुई नीली मोम मोमबत्ती के साथ 3,5,7 या 9 बार उच्चारण करने का मंत्र:
"अगर मैं, भगवान का सेवक (नाम), कुछ गलत करता हूं, तो मुझे माफ कर दो। यदि आप, भगवान के सेवक (मनुष्य का नाम), कुछ गलत करते हैं, तो मैं आपको क्षमा करता हूं। हमारे घर में कोमलता और प्रेम बस जाए, और झगड़े और दिल की समस्याएं हमेशा के लिए गायब हो जाएं! पिता, और पुत्र, और पवित्र आत्मा के नाम पर यह अब से और हमेशा के लिए ऐसा ही रहेगा। तथास्तु"।
हर बार षडयंत्र पढ़ने के बाद मोमबत्ती को पूरी तरह से जलने दें, और जब वह बुझ जाए (यह क्षण किसी भी हाल में चूकना नहीं चाहिए!) अंतिम धुंए को चुपचाप कहो:
"स्वरा, घोटालों, काले कातिलों का निधन हो गया है, भगवान जानते हैं कि वे कहाँ गए थे। तथास्तु"।
संस्कार का कई बार परीक्षण किया गया है, यह प्रदर्शन करने में आसान और प्रभावी है। कार्यवाही करना!

आपके पसंदीदा आने के लिए

यह समारोह बढ़ते चंद्रमा पर किया जाता है।
जरूरत है: एक सफेद मोमबत्ती, एक लाल लगा-टिप पेन, लाल कपड़े का एक टुकड़ा, एक लाल रिबन, एक नई सुई, कागज की एक सफेद चादर, और अपनी प्रियतम की कोई भी चीज।
समारोह का संचालन:
हम टेबल को कवर करते हैं। मोमबत्ती में सफेद मोमबत्ती रखें। हम प्रकाश करते हैं। हम मानसिक रूप से किसी प्रियजन की छवि पर ध्यान केंद्रित करते हैं, उसकी आंखें, होंठ, वह कैसे चलता है, जैसा कि वह कहता है, आपको गले लगाता है। हम इसे 20-30 मिनट तक देखते हैं।
हम ए 4 पेपर की एक सफेद शीट लेते हैं, मानसिक रूप से इसे आधा में विभाजित करते हैं, एक तरफ हम अपना नाम लाल महसूस-टिप पेन से लिखते हैं, दूसरी तरफ उसका नाम। हम एक सुई लेते हैं, दाहिने हाथ की तर्जनी को चुभते हैं, और आपके नाम और उसके नाम पर एक बूंद गिराते हैं। फिर लिखित नामों के चारों ओर रक्त से एक वृत्त खींचे (खींचें)। शीट को आधा में मोड़ो ताकि लिखित नाम एक साथ फिट हो जाएं। एक छोटा बैग बनाने के लिए कपड़े को मोड़ो। वहाँ एक चादर, जिस पर लिखा हुआ नाम लिखा हो, और अपनी प्रियतम की कोई वस्तु रख दो। बंद बैग को बांधने के लिए टेप का प्रयोग करें। बैग को साफ मिट्टी में गाड़ दें (याद रखें कि आपने इसे कहाँ दफनाया था)। जब आप बैग को धरती से ढक दें, तो शब्दों को दोहराएं:
"हमारी नियति बनने के लिए, हमारी नियति बनने के लिए, मेरे प्रिय को मेरे पास जल्दी करो, प्रतीक्षा मत करो"
- 3 बार।
जैसे ही वह आता है, बैग खोदकर सब कुछ जला देता है।
लेकिन अगर आपके प्रिय का उत्पाद आपको प्रिय है, तो आप इसे जला नहीं सकते, बल्कि घर ला सकते हैं, इसे एक कप में डाल सकते हैं, इसे नमक से भर सकते हैं और इसे 3 दिन तक रख सकते हैं। इससे उत्पाद साफ हो जाएगा।

कॉल करने के लिए

इसे पढ़ें ताकि सब कुछ आपका हो जाए।

"मैं लेट गया - मैं प्रार्थना करता हूं, मैं उठता हूं - मैं बपतिस्मा लेता हूं।
जमीन के नीचे एक कीड़ा है, जमीन के ऊपर एक जानवर।
सूर्य और चंद्रमा ऊंचे हैं और मैं अकेला हूं।
मैं कैसे सोचता हूं, मैं कैसे सोचता हूं
तो भगवान भगवान भला करे,
भगवान की माँ मदद करती है।
पिता और पुत्र और पवित्र आत्मा के नाम पर।
अभी और हमेशा और हमेशा और हमेशा के लिए। तथास्तु। तथास्तु। तथास्तु।"

मुझे जादू बुलाओ

कभी किसी मित्र या प्रियजन का कॉल सुनना चाहते हैं? यहां एक सरल मंत्र दिया गया है: इससे व्यक्ति को पता चलता है कि आप फोन पर उनकी आवाज सुनना चाहते हैं। कृपया ध्यान दें कि यदि वह स्वयं नहीं चाहता है, तो वह कॉल नहीं करेगा। हम दूसरे लोगों की स्वतंत्र इच्छा का उल्लंघन नहीं कर सकते।

चंद्र चरण: किसी भी समय

दिन: किसी भी दिन

सहायक उपकरण: कागज की शीट; एक नीला लगा-टिप पेन और निम्नलिखित प्रतीकात्मक छवियों में से एक: एक तितली, एक हवाई जहाज, एक पक्षी, या एक परी।

अपने चुने हुए प्रतीक को नीले रंग के फील-टिप पेन से कागज के एक टुकड़े पर बनाएं। अपने हाथ में चादर लो और कहो:

एयर रिलीज, मैं चाहता हूं (व्यक्ति का नाम) अगर वह चाहता है तो मुझे कॉल करें। कृपया मुझे यह संदेश देने में मदद करें (व्यक्ति का नाम बताएं)।

चित्र के नीचे एक नाम लिखें, उसके बाद निम्नलिखित शब्द लिखें:

कृपया हस्ताक्षर करें।

कागज का एक टुकड़ा लें और इसे अपनी आंखों के पास लाएं। कोशिश करें कि जिस व्यक्ति की आवाज आप सुनना चाहते हैं, वह फोन पर आए और आपको कॉल करे। अपने अभिभावक देवदूत को अपने मित्र को संदेश भेजने के लिए कहें, फिर शीट को तीन बार मोड़ें और फोन के नीचे रखें।

यदि किसी कारण से फोन कॉल संभव नहीं है, तो आप एक खाली लिफाफे पर व्यक्ति का नाम लिख सकते हैं (जहां वे रिटर्न पता लिखते हैं), और आपका नाम लिफाफे के केंद्र में। अपने मित्र को एक कागज़ के टुकड़े पर संदेश लिखें, पत्र को मोड़ें और एक लिफाफे में रखें। लिफाफा सील करें और प्रतिक्रिया मिलने तक इसे सुरक्षित स्थान पर रखें।

शराब पूरी मानव जाति का एक भयानक दुश्मन है। कितने लोग उसकी शक्ति से मरे, कितने दुखी हुए और कितने नहीं जानते, एक उज्ज्वल और आनंदमय जीवन। पहली शराब और शराब के आने के बाद से ही नशे की समस्या ने मानव जाति को चिंतित करना शुरू कर दिया था। आज शराब एक राष्ट्रीय समस्या है जिसके खिलाफ, जैसा कि वे कहते हैं, सभी साधन अच्छे हैं। दवा अभी तक नहीं बनाई गई है जो हमें नशे और लापरवाही से हमेशा के लिए छुटकारा पाने में मदद करेगी। जब तक शराब है, लोग पीते हैं, पीते हैं और पीते रहेंगे।

और फिर भी, जब कोई प्रिय व्यक्ति शराब के नशे से बाहर नहीं आता है, और उसका परिवार एक शांत अस्तित्व की अंतिम आशा से वंचित है, तो उसे इस स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता तलाशना होगा। और वह यहां अकेला है: व्यक्ति को शराब पीना बंद करने के लिए। पर कैसे? प्रश्न जटिल है। कोई विशेष क्लीनिक की मदद का सहारा लेता है जो त्वरित इलाज का वादा करता है, और कोई लोक व्यंजनों की कोशिश करता है। घर पर शराब का इलाज एक लंबी, कठिन और हमेशा सफल प्रक्रिया नहीं है। अक्सर यह तब प्रभावी होता है जब पीने वाला खुद अपनी बुरी आदत से छुटकारा पाना चाहता है, लेकिन वह इसे अपने दम पर नहीं कर सकता। ऐसे मामलों में, उसके एक रिश्तेदार को पहल अपने हाथों में लेनी चाहिए, जो पीने के लिए आवश्यक दवा देगा और निगरानी करेगा कि रोगी इसे पीता है या नहीं। लेकिन भले ही शराबी की कोई इच्छा न हो (और ज्यादातर मामलों में ऐसा ही होता है), घर पर शराब का इलाज भी फल दे सकता है।

यह उपचार क्या है? एक नियम के रूप में, यह विशेष दवाओं को लेने पर आधारित है जो किसी फार्मेसी में बेची जाती हैं या लोक व्यंजनों का उपयोग करती हैं, जिनकी प्रभावशीलता का अभ्यास में परीक्षण किया गया है। कोई भी दवा खरीदने से पहले आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। चूंकि शराबी स्वयं उसके पास जाने की संभावना नहीं रखता है, इसलिए यात्रा एक रिश्तेदार द्वारा की जानी चाहिए, उदाहरण के लिए एक पत्नी, यदि उसका पति पीता है। उसे स्थिति की व्याख्या करनी चाहिए और शराब के लिए एक अच्छी दवा के नुस्खे के लिए पूछना चाहिए। तभी आप घर पर शराब का इलाज शुरू कर सकते हैं।

आप लोक व्यंजनों की मदद से घर पर शराब की लत को ठीक करने का प्रयास कर सकते हैं। नीचे उनमें से कुछ हैं। इन व्यंजनों ने कई लोगों को नशे के बारे में भूलने में मदद की।

शराबबंदी के लिए नुस्खाएन 1

सूखी सन्टी जलाऊ लकड़ी ली जाती है, चीनी के साथ छिड़का जाता है और प्रचुर मात्रा में प्रज्वलित किया जाता है। फिर आग बुझानी चाहिए, और शराबी को गुजरते धुएं से सांस लेने के लिए मजबूर होना पड़ता है। उसके बाद वे उसे एक गिलास वोदका पीने के लिए देते हैं। उनका कहना है कि उसके बाद वह अब पूरी शराब नहीं देख सकता। बेशक, घर पर शराब के लिए ऐसा उपचार तभी किया जा सकता है जब शराबी खुद विरोध न करे।

शराबबंदी के लिए नुस्खाएन 2

15 ग्राम बटरबर रूट, 10 ग्राम और 8 कड़वे बादाम को बारीक काट लें। परिणामस्वरूप मिश्रण को एक सप्ताह के लिए कमरे के तापमान पर एक अंधेरी जगह में आधा लीटर वोदका में डालना चाहिए। इस मामले में, तरल को हर दिन हिलाया जाना चाहिए। तैयार मादक पेय को नाश्ते और रात के खाने से पहले 100 ग्राम परोसें। और इसी तरह 4-5 दिनों के लिए। यह जलसेक मतली और शराब के प्रति घृणा को प्रेरित करने में मदद करता है।

शराब नुस्खाएन3

चेरनोबिल और अजवायन की छाल के तीन भाग लें। जड़ी बूटियों के संग्रह के तीन बड़े चम्मच डालें और तीन गिलास ठंडा पानी डालें। सुबह पूरे मिश्रण को धीमी आंच पर 30 मिनट तक उबालें। छानकर तीन भागों में बाँट लें और भोजन से एक घंटे पहले रोगी को दिन में तीन बार दें।

विधिएन4

ऐसे लोक नुस्खा का उपयोग करके घर पर शराब का इलाज किया जा सकता है। वर्मवुड, सेंटौरी, थाइम (थाइम) के मिश्रण से एक जलसेक तैयार करें: अजवायन के फूल के चार भाग, एक - वर्मवुड, एक - सेंटौरी आधा लीटर वोदका। इसे सात दिन तक पकने दें। एक शराबी को 1 बड़ा चम्मच दिन में तीन बार तीन महीने तक दें। रोगी द्वारा पी जाने वाली चाय या मादक पेय में सावधानी से जोड़ा जा सकता है।

उपयोगी सलाह

"हर किसी के साथ दया और सम्मान के साथ पेश आएं, यहां तक ​​कि उनके साथ भी जो आपके प्रति असभ्य हैं। इसलिए नहीं कि वे योग्य लोग हैं, बल्कि इसलिए कि आप एक योग्य व्यक्ति हैं।"
(कन्फ्यूशियस)

2. अपने जन्मदिन पर अपनी माँ के लिए एक अच्छा उपहार तैयार करें। उनके लिए भी यह दिन खास है।

3. एक स्टोर में एक अकेले ग्राहक को बताएं कि यह या वह चीज उसे बहुत अच्छी लगती है।

4. सोशल मीडिया पर अपने स्कूल की फोटो पोस्ट करें। नेटवर्क और उस पर उन सभी दोस्तों को चिह्नित करें जिनके साथ आपने लंबे समय से संवाद नहीं किया है।

5. अपनी अलमारी को अलग करें, उन चीजों को बाहर निकालें जिन्हें आपने लंबे समय से नहीं पहना है और उन्हें अनाथालयों को दे दें।

© मंटिनोव / गेट्टी छवियां

6. सीढ़ियों पर चढ़ने या उतरने में किसी की मदद करें (विशेषकर बर्फीले मौसम में जब कई सीढ़ियाँ फिसलन भरी हों)।

7. किसी की सेल्फी की तरह, भले ही आपको सेल्फी से नफरत हो।

8. रिसेप्शनिस्ट, रिसेप्शनिस्ट, या वेटर को बताएं कि आप जानते हैं कि उसका काम कितना कठिन है, जिसके लिए विशेष कौशल की आवश्यकता होती है। यह वास्तव में ऐसा है, और बहुत कम लोग इसके बारे में सोचते हैं।

© वेवब्रेकमीडिया / गेट्टी छवियां

9. अपने पसंदीदा कैफे या रेस्तरां में अच्छी नौकरी के लिए एक अच्छी टिप और धन्यवाद नोट छोड़ दें।

10. किसी रेहड़ी-पटरी वाले से खाना ख़रीदिये और उस भोजन को किसी बेघर व्यक्ति को दे दीजिये। आप पानी की बोतल भी खरीद सकते हैं।

11. बेघर व्यक्ति से बात करें, उसकी कहानी सुनें।

© आधा बिंदु संग्रह

12. अगर आपका कोई दोस्त है जो हाल ही में किसी प्रियजन के साथ ब्रेकअप से गुजरा है, तो उसे खुश करें और 10, 20 या अधिक चीजों के साथ एक कार्ड भी उपहार में दें, जिस पर उसे गर्व हो।

13. रोते हुए बच्चे के साथ महिला पर मुस्कुराएं (आमतौर पर इन स्थितियों में लोग जोर-जोर से रोने से नाखुश होते हैं)।

14. एक बड़े व्यक्ति से पूछें कि जब वह आपकी उम्र का था तो वह कैसा रहता था - समय निकालें और उसकी कहानी सुनें।

15. अपने माता-पिता की पसंदीदा फिल्म देखें या उनके पसंदीदा गाने सुनें और इसके बारे में कुछ अच्छी बातें कहें।

16. किसी भी दिन स्कूल में रुकें और अपने पसंदीदा शिक्षकों को उनके साथ बिताए समय के लिए धन्यवाद दें।

© मैंगोस्टार_स्टूडियो / गेट्टी छवियां

17. अपने प्रवेश द्वार (लिफ्ट) पर अजनबियों को नमस्ते कहें।

18. दुकान पर लाइन में खड़े होने पर, एक व्यक्ति को थोड़ी मात्रा में भोजन (उदाहरण के लिए पानी की एक बोतल) के पास जाने दें।

19. यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जिसने कभी आपकी सहायता की थी, तो उसे लिखें और पूछें कि क्या उसे स्वयं सहायता की आवश्यकता है।

20. पुराने दोस्तों से मिलते समय उनके लिए कुछ ऐसे ही ट्रिंकेट खरीदें।

हर दिन अच्छे कर्म करें

हर दिन कुछ अच्छे काम किए जा सकते हैं:

21. यदि चालक कठिन स्थिति में है, तो उसे पहिया बदलने, व्यस्त पार्किंग स्थान से बाहर निकलने आदि में मदद करें।

© आईब्रेव / गेट्टी छवियां

22. प्रवेश द्वार खोलते समय, इसे अपने पीछे आने वाले पड़ोसी के लिए पकड़ें।

23. अगर आपको सड़क पर कचरा पड़ा हुआ दिखाई दे तो उसे उठाकर कूड़ेदान में फेंक दें।

24. अगर किसी को अन्याय हुआ है, तो उसके लिए खड़े हो जाओ। यह आपके लिए अजनबी भी हो सकता है।

25. डाकिया, सफाई करने वाली महिला, कंडक्टर और/या अन्य सेवा प्रतिनिधि को एक छोटा सा उपहार (उदाहरण के लिए एक चॉकलेट बार) दें।

© जेविटिक / गेट्टी छवियां

26. वाहन चलाते समय, पैदल चलने वालों और बाहर निकलने वाली कारों को छोड़ दें।

27. यदि आपने कोई पत्रिका या समाचार पत्र पढ़ा है, तो उसे ट्रेन, बस या अन्य सार्वजनिक परिवहन पर छोड़ दें।

28. स्टोर पर लाइन में लगे किसी व्यक्ति को परिवर्तन उधार दें।

29. छुट्टी पर, आप पर्यटकों को उनकी तस्वीर लेने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं।

अच्छी गुणवत्ता वाली नींद मानव स्वास्थ्य का आधार है। केवल एक सपने में शरीर ठीक हो जाता है और एक नए दिन के लिए ताकत हासिल करता है। नींद विभिन्न कारणों से बाधित हो सकती है। यह अक्सर खर्राटों के कारण होता है। क्या होगा अगर कोई व्यक्ति खर्राटे लेता है और ऐसा क्यों होता है?

लोग नींद में खर्राटे क्यों लेते हैं

खर्राटे सिर्फ एक अप्रिय आवाज नहीं है जो घर में हर किसी के लिए नींद में बाधा डालती है। यह गंभीर बीमारियों का संकेत दे सकता है। सामान्य तौर पर, खर्राटों के केवल तीन कारण होते हैं:

• हार्मोनल परिवर्तन;
• नासॉफिरिन्क्स की मांसपेशियों की टोन में कमी;
• वायुमार्ग का सिकुड़ना।

लेकिन कई स्थितियां हो सकती हैं जिनमें वे दिखाई देते हैं। तो, नासॉफरीनक्स की संकीर्णता की ओर जाता है:

1. नाक में चोट लगना। यदि नाक की सामान्य शारीरिक रचना में गड़बड़ी होती है, तो श्वसन पथ से गुजरने वाले वायु प्रवाह को पुनर्वितरित किया जाता है। ऐसे लोग अपने मुंह से अधिक बार सांस लेते हैं।
2. नाक में पॉलीप्स। जैसा कि पिछले मामले में, श्वास प्रक्रिया का कामकाज बाधित होता है, और इसका परिणाम नींद के दौरान खर्राटे लेना है।
3. बढ़े हुए एडेनोइड। एडेनोइड्स के सूजन वाले क्षेत्र आकार में बढ़ जाते हैं, और जब व्यक्ति अपनी पीठ को घुमाता है, तो वे अंदर की ओर डूब जाते हैं, सामान्य श्वास में हस्तक्षेप करते हैं और खर्राटे लेते हैं।
4. नासॉफरीनक्स में नियोप्लाज्म। सौभाग्य से, यह समस्या सबसे दुर्लभ में से एक है, हालांकि इसे पूरी तरह से खारिज नहीं किया जाना चाहिए।

नासॉफिरिन्क्स की मांसपेशियों की टोन में कमी निम्नलिखित कारणों से हो सकती है:

1. अधिक वजन। इसमें शारीरिक निष्क्रियता के साथ-साथ सामान्य रूप से गलत जीवनशैली भी शामिल है। इसी समय, शरीर के सभी ऊतकों और जबड़े की मांसपेशियों में विशेष रूप से महत्वपूर्ण नरमी होती है।
2. धूम्रपान। सिगरेट के धुएं का लगातार साँस लेना श्लेष्म झिल्ली को नष्ट कर देता है और नासॉफिरिन्क्स के सभी ऊतकों की स्थिति पर बेहद नकारात्मक प्रभाव डालता है। यह कमजोर हो जाता है, पतला हो जाता है, सुस्त हो जाता है।

हार्मोनल असंतुलन का सामना न केवल सम्मानित उम्र के व्यक्तियों द्वारा किया जाता है, बल्कि किशोरों द्वारा भी किया जाता है।

खर्राटों से कैसे निपटें

यह सबसे आम प्रश्नों में से एक है जो लोग डॉक्टर से पूछते हैं। यह सब उस कारण पर निर्भर करता है जो इस अप्रिय लक्षण का कारण बनता है। इसलिए, यदि खर्राटों का कारण नासॉफरीनक्स में एक पॉलीप है, तो समस्या को विशेष रूप से एक शल्य चिकित्सा विधि द्वारा हल किया जाता है - गठन को हटाने। कभी-कभी सर्जन यूवुला को पूरी तरह से हटाने का अभ्यास करते हैं, लेकिन यह केवल उन मामलों में किया जाता है जहां सांसों के बीच लंबी अवधि के साथ एपनिया की उच्च संभावना होती है, जो घातक हो सकती है। एक वयस्क में खर्राटों के लिए उपयोग की जाने वाली चिकित्सा के न्यूनतम इनवेसिव तरीके भी हैं। तो, क्रायोथेरेपी और लेजर क्रिया की मदद से, तालू के क्षेत्र का इलाज करना संभव है, जो इसकी सतह पर छोटे निशान के गठन में योगदान देता है, जिससे इसका घनत्व बढ़ जाता है।

खर्राटों के खिलाफ आत्म-लड़ाई के लोकप्रिय और प्रभावी तरीकों में से एक विशेष जिम्नास्टिक है। यह श्वसन प्रणाली और जबड़े की मांसपेशियों को मजबूत करता है ताकि सभी ऊतक अब शिथिल न हों और नींद के दौरान रुकावट पैदा करें। उन्हें दिन में दो बार, सुबह और शाम को करने की सलाह दी जाती है। यहाँ कुछ खर्राटों के व्यायाम हैं:

1. अपने मुंह में एक नरम वस्तु (कई छोरों में मुड़ा हुआ एक तौलिया) डालना आवश्यक है, और फिर इसे अपने दांतों से 4 मिनट के लिए जकड़ें।
2. जीभ को बाहर निकालना और जितना संभव हो उतना खींचना आवश्यक है, जैसा कि एक व्यक्ति कर सकता है, इसे थोड़ा नीचे कर सकता है। इस स्थिति में, एक व्यक्ति को कई (2-3) मिनट के लिए मांसपेशियों को तनाव देना चाहिए।
3. निचले जबड़े के परिपत्र आंदोलनों। उन्हें प्रत्येक दिशा में 10 बार किया जाना चाहिए।
4. जबड़े और गर्दन की मांसपेशियों को जितना संभव हो सके तनाव देते हुए बारी-बारी से "I" और "U" ध्वनियों का उच्चारण करना आवश्यक है। ऐसा आपको 20 बार करना है।
5. एक मिनट के लिए ऊपरी तालू पर जीभ को दबाना आवश्यक है। इसे अन्य अभ्यासों के बीच कई बार करना चाहिए।

वैसे, कुछ चिकित्सा केंद्रों में आप साँस लेने के व्यायाम के बारे में पूछ सकते हैं, जो श्वसन तंत्र को भी अच्छी तरह से टोन करता है और खर्राटों के कारण को खत्म करने में मदद करता है।

एक व्यक्ति और उसके परिवार को खर्राटों से राहत देने का एक प्रभावी तरीका उसकी पीठ पर एक जेब में टेनिस बॉल है। ऐसा करने के लिए, नाइटगाउन के पीछे एक जेब सिल दी जाती है, जिसमें आपको एक टेनिस बॉल डालने की आवश्यकता होती है। जैसे ही व्यक्ति अपनी पीठ को घुमाता है, टेनिस बॉल उसे आराम करने से रोकेगी, और वह अपनी तरफ मुड़ जाएगा।

और हां, बिस्तर के लिए कमरा तैयार करना अनिवार्य है। इसमें वेंटिलेशन शामिल है, यदि संभव हो तो, एक संलग्न स्थान में धूल की एकाग्रता को कम करने के लिए नम सफाई। इस तरह के तरीकों से हवा की गुणवत्ता में सुधार होगा, और शुष्क हवा के कारण होने वाले गले में खराश व्यक्ति को परेशान नहीं करेगी।

आप फार्मेसी खर्राटों के उपचार का भी उपयोग कर सकते हैं। तो, बिक्री पर आप एक विशेष स्नोरिंग रिंग पा सकते हैं। इसमें अंदर की तरफ धक्कों होते हैं जो खर्राटों के लिए जिम्मेदार कुछ बिंदुओं पर दबाव डालते हैं। अंगूठी छोटी उंगली में पहनी जाती है।

अंत में, आप रात में माउथ गार्ड लगाकर सोकर खर्राटे लेना बंद कर सकते हैं। इन उपकरणों को जबड़े को थोड़ा आगे की ओर धकेलने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिससे जबड़े की मांसपेशियां कस जाती हैं और खर्राटे नहीं आते हैं। लेकिन इन उपकरणों में एक गंभीर खामी है - कुछ लोग मुंह में कोई वस्तु रखकर सोना चाहते हैं।

दवाओं में कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स शामिल हैं। उन्हें इनहेलेशन, पाठ्यक्रम के रूप में और किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने के बाद ही लिया जाना चाहिए, क्योंकि यह एक हार्मोनल एजेंट है। आप माउथ स्प्रे भी खरीद सकते हैं, जो नासोफरीनक्स के स्वर को बढ़ाते हैं और इस तरह डूबने की संभावना को कम करते हैं।

खर्राटों से छुटकारा पाने के सभी तरीके 100% परिणाम की गारंटी नहीं देते हैं, खासकर कई निदान वाले रोगियों में। और निश्चित रूप से, कॉमरेडिडिटी का इलाज करने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है, न कि केवल लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए।

जब कोई पास में खर्राटे लेता है तो कैसे सोएं?

खर्राटे लेते हुए सो जाने की कोशिश करने के कई तरीके हैं:

1. दवाइयाँ। इस पद्धति को एक ही समय में सबसे विश्वसनीय और सबसे खतरनाक दोनों माना जाता है। नींद की दवाएं आपको सो जाने में मदद करने के लिए बहुत अच्छी हैं, लेकिन आप उन्हें निरंतर आधार पर नहीं ले सकते। इसके अलावा, कई मरीज़ सुबह सिर में एक असामान्य भारीपन को नोट करते हैं, जो एक बार फिर डॉक्टर की नियुक्ति के बाद ही नींद की गोलियां लेने की आवश्यकता को साबित करता है। वैसे, सामान्य एनएसएआईडी (गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं), जैसे कि इबुप्रोफेन और पेरासिटामोल भी अच्छी तरह से काम करते हैं, हालांकि यह एक बार का उपाय भी है। शराब की एक छोटी खुराक किसी को खर्राटों को सुनना बंद करने और सो जाने में मदद करती है, लेकिन नशे की लत और एक गंभीर बीमारी - शराब के रूप में नुकसान भी हैं।
2. श्वेत रव। यह वैक्यूम क्लीनर जैसे काम करने वाले उपकरणों द्वारा उत्पन्न ध्वनि है। ऐसा माना जाता है कि यह खर्राटों से उत्पन्न ध्वनि कंपन को खत्म कर देता है और इसलिए इसका उपयोग तब किया जा सकता है जब कोई पास में खर्राटे ले रहा हो। गर्मियों में, पंखा चालू करने के लिए पर्याप्त है, जो सफेद शोर का एक उत्कृष्ट जनरेटर है।
3. हेडफोन, इयरप्लग। जब कोई व्यक्ति पास में खर्राटे लेता है तो सो जाने का यह सबसे लोकप्रिय तरीका है। आज, वे उत्कृष्ट मॉडल तैयार करते हैं जो मनुष्यों के लिए लगभग अदृश्य हैं और नींद के दौरान भी मजबूती से बैठते हैं। नुकसान के बीच - आप अलार्म घड़ी को छोड़ सकते हैं और सो सकते हैं।
4. कार्डिनल तरीके। अर्थात् - जब उसके बगल में कोई व्यक्ति खर्राटे लेना शुरू कर देता है, तो आपको बस उसे अपनी तरफ घुमाने की जरूरत है, निश्चित रूप से, अगर खर्राटे लेने वाले घर का सदस्य कम वजन की श्रेणी का है। आप उसके सिर के नीचे एक दो तकिए भी रख सकते हैं। तब यूवुला नहीं डूबेगा और खर्राटे आना बंद हो जाएगा।

निवारक उपाय

अपनी पीठ के बल न सोने से खर्राटों से बचा जा सकता है, लेकिन अपनी तरफ की स्थिति को प्राथमिकता दें। कभी-कभी आप अपनी आदत को बदल सकते हैं यदि आप गद्दे के साथ एक अच्छा बिस्तर खरीदते हैं और, सबसे महत्वपूर्ण बात, एक संरचनात्मक तकिया के साथ। इसके माध्यम से ही व्यक्ति नींद के आनंद का अनुभव कर सकता है।

आपको विशेषज्ञों से मिलने की भी आवश्यकता है - एक ईएनटी विशेषज्ञ, एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, यदि आवश्यक हो - एक पोषण विशेषज्ञ, एक एलर्जी। यदि, परीक्षा के परिणामों के अनुसार, चिकित्सा की आवश्यकता होती है, तो विशेषज्ञ की सभी सिफारिशों का पालन किया जाना चाहिए।

धूम्रपान और शराब का त्याग करना आवश्यक है। आखिरी सिगरेट सोने से 2 घंटे पहले नहीं पीनी चाहिए। शराब नासॉफिरिन्क्स और जबड़े की मांसपेशियों को आराम देने में भी मदद करती है, जिससे खर्राटे आते हैं।

मौखिक गुहा और नासोफरीनक्स के श्लेष्म झिल्ली की सूखापन की प्रवृत्ति के साथ, इसे नियमित रूप से मॉइस्चराइज करना आवश्यक है, और यह पानी के साथ नहीं, बल्कि आधार तेलों के साथ किया जाना चाहिए - समुद्री हिरन का सींग, आड़ू, खुबानी। ऐसा करने के लिए, आपको नासिका मार्ग को चिकनाई देने और तेल में भिगोकर एक चम्मच चूसने की जरूरत है।

अंत में, आपको खर्राटे लेने वाले और रात में इस ध्वनि से पीड़ित लोगों दोनों के प्रति अधिक सहिष्णु होने की कोशिश करने की आवश्यकता है। खर्राटे लेने से परिवार का नाश नहीं होना चाहिए और झगड़े का कारण नहीं बनना चाहिए।