गले और सर्दी के लिए लोक उपचार। एलो कॉटन स्वैब प्लस लाल मिर्च रगड़। वोदका और अन्य मादक पेय के साथ व्यंजन विधि

सबसे आम सर्दी के लक्षण हैं:

• बहती नाक
• खांसी
• गले में खराश
• गले में खराश
• सरदर्द
• शरीर के तापमान में वृद्धि

ठीक है, सबसे पहले, डॉक्टर कम से कम कुछ दिनों के लिए लेटने की सलाह देते हैं। सोना सबसे अच्छा है, ठंड से शरीर कमजोर हो जाता है और ठीक होने के लिए ताकत की जरूरत होती है। कुछ विटामिन सर्दी के लिए विशेष रूप से सहायक होते हैं। सर्दी के लिए विटामिन सी बहुत महत्वपूर्ण और आवश्यक है।विटामिन सी रोग के पाठ्यक्रम को सुगम बनाता है और शीघ्र स्वस्थ होने को बढ़ावा देता है।

खट्टे फलों में यह बड़ी मात्रा में पाया जाता है, लेकिन खट्टे फलों का सेवन तभी किया जा सकता है जब इनसे एलर्जी न हो। साथ ही काले करंट, क्रैनबेरी, वाइबर्नम, स्ट्रॉबेरी, सेब, गुलाब कूल्हों में विटामिन सी पाया जाता है। वैज्ञानिकों के अध्ययनों ने साबित कर दिया है कि आप विटामिन लेने से सर्दी को जल्दी ठीक कर सकते हैं, और पोषण मजबूत और संतुलित होना चाहिए, यह सब बीमारी के समय को कम करता है और जटिलताओं के जोखिम को कम करता है जो एक सामान्य सर्दी में हो सकता है।

अगर आपको सर्दी-जुकाम है, तो आपको ज्यादा से ज्यादा तरल पीने की जरूरत है। द्रव शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है और अत्यधिक पसीने के दौरान नमी के नुकसान की भरपाई करता है। सब कुछ गर्म पीना वांछनीय है। आप चाय, उज़्वर, कॉम्पोट, जड़ी बूटियों का संग्रह पी सकते हैं। जुकाम के लिए आपको दिन में कम से कम दो लीटर तरल पदार्थ पीने की जरूरत है।

यह मत भूलो कि जिस कमरे में आप हैं वह लगातार हवादार और आर्द्र होना चाहिए। हर 2 घंटे में कमरे को वेंटिलेट करें, गीली सफाई भी काम करेगी।

यदि तापमान नहीं है, तो आप गर्म स्नान कर सकते हैं, अपने पैरों को भाप सकते हैं। इसके अलावा, कई बार आपको अपनी नाक को खारा से कुल्ला करने की आवश्यकता होती है, इसे काफी आसानी से तैयार किया जाता है, एक गिलास गर्म उबले हुए पानी में आधा चम्मच समुद्री नमक घोल दिया जाता है। सिंक के ऊपर सिर झुकाकर नाक को धोया जाता है। हर साल हम समुद्र से समुद्र का पानी लाते हैं और बच्चों और खुद को समुद्री जल से धोते हैं। सांस की तकलीफ महसूस होने पर बच्चे खुद अपनी नाक धोने के लिए कहते हैं।

जुकाम के लिए हीलिंग ड्रिंक

बबूने के फूल की चाय। एक उत्कृष्ट विरोधी भड़काऊ एजेंट, और लिंडन और प्राकृतिक शहद के संयोजन में, यह सर्दी के लिए एक अच्छा उपाय है। चाय बनाना सरल है, आपको एक चम्मच कैमोमाइल और लिंडेन लेने की जरूरत है, एक गिलास उबलते पानी डालें, लगभग 20 मिनट के लिए छोड़ दें, एक चम्मच शहद डालें और दिन में 2-3 बार गर्म पीएं।

अदरक वाली चाई। सर्दी के लिए मेरे पास सबसे पहला उपाय अदरक की चाय है, जिसका वार्मिंग प्रभाव भी होता है। एक गिलास गर्म पानी में, आपको आधा चम्मच कटा हुआ अदरक, एक चम्मच नींबू का रस और एक चम्मच शहद मिलाना है, आप चाहें तो पुदीने की पत्तियां मिला सकते हैं, या सिर्फ पतले स्लाइस में काटकर चाय में मिला सकते हैं। एक गिलास चाय या उबलते पानी के लिए 3-4 पतली स्लाइसें पर्याप्त हैं।

सूखे मेवे उज्वर।सर्दी के लिए इस विटामिन उपाय का भी टॉनिक और नरम प्रभाव पड़ता है। सूखे सेब, नाशपाती, आलूबुखारा, खुबानी, चेरी और स्ट्रॉबेरी उजवार के लिए अच्छे हैं। सूखे मेवों को अच्छी तरह से धोया जाता है, फिर पानी से डाला जाता है और एक नियमित खाद की तरह उबाला जाता है, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि कॉम्पोट को पकने दें।

गुलाब का आसव।सर्दी के लिए गुलाब का जलसेक बस अपूरणीय है, यह पूरी तरह से प्यास बुझाता है, इसका एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसमें बहुत अधिक आवश्यक विटामिन सी होता है, ऐसा पेय हमें सर्दी को जल्दी ठीक करने में मदद करता है। गुलाब कूल्हों के 3 बड़े चम्मच कटा हुआ होना चाहिए, थर्मस में आधा लीटर उबलते पानी से भरकर रात भर छोड़ देना चाहिए। सुबह छानकर आधा गिलास भोजन से पहले लें। आप चाहें तो इस अर्क में शहद मिला सकते हैं।

करौंदे का जूस।क्रैनबेरी में एंटी-इंफ्लेमेटरी, जीवाणुनाशक गुण होते हैं, और विटामिन सी से भरपूर होते हैं। आप मेरे लेख में क्रैनबेरी और हमारे शरीर के लिए उनके लाभों के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं। क्रैनबेरी को 3: 1 के अनुपात में दानेदार चीनी के साथ पिसा जाता है, चीनी के साथ कुचल क्रैनबेरी के दो बड़े चम्मच आधा लीटर गर्म उबला हुआ पानी डाला जाता है, सब कुछ मिलाया जाता है, हीलिंग ड्रिंक तैयार है।

दूध और शहद। शहद के साथ दूध भी सर्दी और वायरल रोगों के पहले उपचारों में से एक है। गर्म दूध में शहद मिलाया जाता है, एक गिलास दूध में एक चम्मच शहद मिलाया जाता है, आप कोकोआ मक्खन या साधारण मक्खन भी मिला सकते हैं, जो गले को पूरी तरह से नरम करता है, खांसी को शांत करता है। वे शहद के साथ गर्म दूध पीते हैं।

रसभरी और लिंडन के साथ चाय।रास्पबेरी और लिंडेन हमें सर्दी को जल्दी ठीक करने में मदद करते हैं, और इसके अलावा, यह सिद्ध लोक उपचार पर लागू होता है। रास्पबेरी और लिंडेन में एंटीपीयरेटिक, डायफोरेटिक, एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। मैंने हमेशा अपने फ्रिज में रसभरी को चीनी के साथ कद्दूकस किया है। रसभरी का एक चम्मच, एक चम्मच लिंडन, उबलते पानी का एक गिलास डालें, ढक दें, 20 मिनट के लिए छोड़ दें, इस तरह के पेय को गर्म करें और छान लें।

वाइबर्नम वाली चाय। वाइबर्नम वाली चाय में एक विरोधी भड़काऊ, डायफोरेटिक प्रभाव होता है, यह तापमान को अच्छी तरह से कम करता है। केवल वाइबर्नम में contraindications है, इसे कम दबाव में उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
एक नियम के रूप में, हम लोक उपचार के साथ जल्दी से सर्दी का इलाज करना चाहते हैं, लेकिन हमें अभी भी कम से कम 2-3 दिनों के लिए सर्दी का इलाज करना होगा। इसके प्रकट होने के पहले लक्षणों पर कार्रवाई करना सबसे अच्छा है, अन्यथा सब कुछ खराब हो सकता है और फेफड़ों, हृदय और अन्य अंगों को जटिलताएं दे सकता है, पुरानी बीमारियों वाले लोग जटिलताओं के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं।

सामान्य सर्दी के लिए लोक उपचार

यदि सर्दी के साथ बहती नाक है, तो बहती नाक के लिए लोक उपचार काम आएगा। फ्लू, एआरवीआई और सर्दी के साथ बहती नाक को ठीक करने के लिए लोक उपचार अच्छे हैं। गर्म लिंडन, रास्पबेरी, नींबू, क्रैनबेरी चाय के संयोजन में, इन उपायों का अच्छा प्रभाव पड़ता है।

कलानचो बहती नाक के साथ स्थिति को महत्वपूर्ण रूप से कम करता है। ताजा कलौंचो के पत्ते के रस से नाक को दिन में कई बार चिकनाई देना पर्याप्त है। प्रत्येक नथुने में ताजा चुकंदर के रस की 3 बूँदें रखें, या आप अपनी नाक को गाजर के ताजे रस से दबा सकते हैं। आप प्याज के रस से अपनी नाक को दबा सकते हैं, लेकिन पहले आपको इसे 1: 1 पानी से पतला करना होगा। आप एलोवेरा के रस से अपनी नाक भी टपका सकते हैं।

बहती नाक की शुरुआत के साथ, नाक और मैक्सिलरी साइनस को गर्म करने से मदद मिलती है। ऐसा करने के लिए, आप एक उबले अंडे या गर्म नमक के बैग का उपयोग कर सकते हैं।

बहती नाक को रोकने के लिए, कैलेंडुला, ऋषि, कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा, नीलगिरी के जलसेक से तैयार साँस लेना चोट नहीं पहुंचाएगा। साँस लेने के बाद, नाक को फ़िर तेल से चिकनाई करें।

जुकाम के साथ गले में खराश, लोक उपचार से इलाज

सर्दी के साथ, हम सभी अपने आप से सवाल पूछते हैं कि सर्दी को जल्दी से कैसे ठीक किया जाए, और अधिमानतः लोक उपचार के साथ, ताकि कम रसायन हो। लेकिन अगर सर्दी के लक्षणों में सिर में दर्द भी जोड़ा जाता है, तो इस बीमारी से निपटने के लिए यहां लोक नुस्खे हैं। गले में खराश के साथ, गरारे करना और एक गर्म पेय हमेशा मेरी मदद करता है।

मैं इस घोल से अपना गला धोता हूं: मैं एक गिलास उबलते पानी में एक चम्मच नमक, सोडा और आयोडीन की तीन बूंदें मिलाता हूं। आप ऐसा कुल्ला भी कर सकते हैं, यह निश्चित रूप से बहुत अच्छा नहीं है, लेकिन यह इसके लायक है। हम एक गिलास गर्म पानी लेते हैं, उसमें एक चम्मच नमक, सोडा और एक चिकन अंडे का प्रोटीन मिलाते हैं, यह सब अच्छी तरह मिलाते हैं, प्रोटीन गले में खराश को अच्छी तरह से कवर करता है। दिन में 5 बार गरारे करें। आमतौर पर कुछ दिनों तक गरारे करने के बाद गले का दर्द गायब हो जाता है।

आप जड़ी-बूटियों के काढ़े से गरारे कर सकते हैं, यह नीलगिरी, ऋषि, कैलेंडुला, कैमोमाइल का काढ़ा हो सकता है। इससे तैयार करने के लिए: एक गिलास उबलते पानी के साथ 1 चम्मच जड़ी बूटी डालें, 3 मिनट के लिए उबाल लें, 20 मिनट के लिए अलग रख दें, फिर छान लें और उबले हुए पानी के साथ शोरबा को मूल मात्रा में लाएं। जड़ी बूटी विरोधी भड़काऊ और एंटीसेप्टिक प्रभाव से इनकार करते हैं।

आप चुकंदर के रस से गरारे कर सकते हैं, इसके लिए एक गिलास चुकंदर के रस में एक बड़ा चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिला लें। चुकंदर के रस से दिन में कई बार गरारे करें।

एक चम्मच एलोवेरा का रस और एक चम्मच समुद्री हिरन का सींग का तेल लेकर मिलाएं और इस उपाय को आधा चम्मच मिश्रण को दिन में तीन बार मुंह में लेना चाहिए। गले की खराश कम हो जाती है।

सर्दी से बचाव कैसे करें, बीमार न पड़ने के लिए क्या करें

ठीक है, बेशक, हम सभी चाहते हैं कि बीमार न हों और स्वस्थ रहें, ताकि बाद में हम यह न सोचें कि सर्दी को जल्दी से कैसे ठीक किया जाए। लेकिन, हम बीमार होने के खिलाफ बीमा नहीं कर रहे हैं, खासकर अगर हम एक टीम में हैं, तो हमारे बच्चे स्कूल और किंडरगार्टन जाते हैं। या शायद सर्दी से बचाव के कुछ उपाय हैं?

मैं कहना चाहता हूं कि सर्दियों में हम जिस ठंडी हवा में सांस लेते हैं, वह खतरनाक नहीं होती। यह हमारे नासॉफिरिन्क्स में गर्म हो जाता है और शुद्ध और गर्म हवा पहले से ही ब्रांकाई तक पहुंच जाती है, लेकिन अगर हवा का तापमान -30 तक गिर जाता है, तो जिस हवा में हम सांस लेते हैं, उसके पास बस गर्म होने का समय नहीं होता है और इससे ब्रांकाई और फेफड़ों में जटिलताएं हो सकती हैं।

एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करने की कोशिश करें, दौड़ना, जिमनास्टिक, तैराकी, ताजी हवा में चलना, यह सब हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। सर्दी के मौसम में अपने और अपने बच्चों के लिए घर से निकलते समय अपनी नाक को ऑक्सोलिनिक मरहम या बेबी क्रीम से चिकनाई दें।

घर आने पर हाथों को अच्छी तरह धो लें। अपने साथ एक रूमाल रखें जिस पर आप देवदार, वर्मवुड या लैवेंडर के तेल की कुछ बूंदें गिराएं और अगर कोई छींकता है, तो अपनी नाक पर रूमाल लगाएं, इन तेलों में निहित पदार्थ कीटाणुओं को मारते हैं।

उस कमरे को वेंटिलेट करें जिसमें आप अधिक बार हों। अपने खान-पान पर ध्यान दें। हमारे इम्यून सिस्टम को विटामिन, प्रोटीन, मिनरल्स की जरूरत होती है। मांस, फलियां, मछली में संपूर्ण प्रोटीन पाया जाता है। सुनिश्चित करें कि भोजन के साथ पर्याप्त मात्रा में विटामिन सी की आपूर्ति की जाती है, क्योंकि यह पूर्ण प्रतिरक्षा कोशिकाओं के उत्पादन की गारंटी है।

अन्य विटामिन भी महत्वपूर्ण हैं। सर्दी के मौसम में संतरा, नींबू, प्याज, लहसुन, पिसी हुई काली मिर्च, लौंग के साथ मौसमी व्यंजन अधिक खाने की सलाह दी जाती है। विटामिन लें, खासकर विटामिन सी यानी एस्कॉर्बिक एसिड पर ध्यान दें। अपने आहार में किण्वित दूध उत्पादों को शामिल करें जिनमें जीवित बैक्टीरिया होते हैं और हमारे जठरांत्र संबंधी मार्ग के सामान्य कामकाज को सुनिश्चित करते हैं।

युक्तियाँ काफी सरल हैं, लेकिन प्रभावी हैं, यदि आप उनका पालन करते हैं, अर्थात, बीमार न होने की कई संभावनाएं हैं और फिर आपको खुद से यह पूछने की ज़रूरत नहीं होगी कि लोक उपचार के साथ सर्दी को जल्दी से कैसे ठीक किया जाए। स्वस्थ रहें।

और इसी तरह हम ठंड से लड़ते हैं। और फिर सर्दियों में हम पाइन टी पीते हैं।

पारंपरिक चिकित्सा के लिए सरल और किफायती व्यंजनों की मदद से, आप मज़बूती से फ्लू, गले में खराश, नाक बहने या खांसी से अपनी रक्षा कर सकते हैं। इसके अलावा, जुकाम के इलाज के लिए ऐसे व्यंजनों की सामग्री लगभग हर रसोई में पाई जाती है। सदियों से, लोग प्राकृतिक उपचारों की ओर रुख कर रहे हैं, जिनकी उपचार शक्ति की वैज्ञानिक रूप से पुष्टि की गई है। हर्बल दवा आपको शरीर के आंतरिक भंडार को जुटाने की अनुमति देती है। जलसेक और काढ़े के रूप में औषधीय पौधे मानव शरीर को दवा की तैयारी की तुलना में बहुत अधिक प्रभावित करते हैं, व्यावहारिक रूप से शरीर में जमा नहीं होते हैं और एलर्जी का कारण नहीं बनते हैं।

- लिंडन के फूल - 1 भाग और रसभरी - 1 भाग मिलाएं। 2 कप उबलते पानी के साथ मिश्रण के दो बड़े चम्मच डालें। 5-10 मिनट तक उबालें, छान लें। रात में गर्म पियें, 1-2 कप प्रत्येक।

- मदरवॉर्ट और आम कासनी की जड़ को समान अनुपात में उबलते पानी के साथ पीना चाहिए, चाय की तरह, काढ़ा करने की अनुमति दी जाती है और फ्लू और सर्दी के लिए दिन में 3 बार, आधा गिलास लिया जाता है।

- इन्फ्लूएंजा की रोकथाम के लिए, एक मिश्रण लें: 2 नींबू और 2 लहसुन के सिर को कद्दूकस कर लें, परिणामस्वरूप घी मिलाएं और 1 लीटर उबला हुआ ठंडा पानी डालें, 3 दिनों के लिए कमरे के तापमान पर एक अंधेरी जगह में भिगोएँ, छान लें, ठंडा करें, लें 1 चम्मच खाली पेट... मिश्रण को शुरुआती शरद ऋतु से देर से वसंत तक लिया जाना चाहिए - प्रभाव आने में लंबा नहीं होगा।

- लहसुन, प्याज को बारीक कद्दूकस पर पीस लें, अपने सिर को कंबल से ढक लें और परिणामस्वरूप मिश्रण को दिन में 3-4 बार 10-15 मिनट के लिए सांस लें - बारी-बारी से अपनी नाक और मुंह से।

- उच्च तापमान पर, ½ लीटर सूखी अंगूर की शराब में 4 बड़े चम्मच हॉर्सरैडिश ग्रेल डालें, 10 नींबू के कुचले हुए छिलके डालें और उत्पाद को 1-2 सप्ताह के लिए छोड़ दें। भोजन से 20 मिनट पहले 50 मिलीलीटर दिन में 3-4 बार पिएं।

- यूकेलिप्टस के पत्तों का टिंचर -25% 40-70% अल्कोहल में, 20-25 बूंदें कप गर्म उबले हुए पानी में दिन में 3-4 बार भोजन से पहले लें। और नीलगिरी के पत्तों से तेल के अर्क का उपयोग साइनस के बाहरी स्नेहन के लिए किया जा सकता है।

इन्फ्लूएंजा और एआरवीआई के लिए पारंपरिक चिकित्सा व्यंजन

- सर्दी के इलाज के लिए लहसुन एक पुराना रूसी लोक उपचार है। अगर आप अपने गाल पर लहसुन की एक कली लगाकर उसे चबाते नहीं हैं, तो आप कुछ ही घंटों में ठीक हो सकते हैं।

- करौंदे का जूस। फ्लू या तीव्र श्वसन संक्रमण के लिए, इसे समान अनुपात में आलू के रस में मिलाकर एक चौथाई गिलास दिन में तीन बार पियें। रोग जल्दी दूर हो जाएगा।

- सूखे सेब का पत्ता ठंड के स्वर बैठना के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है। दो गिलास उबलते पानी में मुट्ठी भर सूखे पत्ते लें और फिर हर दो घंटे में आधा गिलास (चीनी के साथ) पिएं।

- हर्बल चाय से पसीना अधिक आता है और इस तरह सर्दी-जुकाम होने पर शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है, साथ ही शरीर में तरल पदार्थ की कमी को पूरा करता है। पुदीने के पत्ते, बड़े फूल और लिंडेन के फूल बराबर मात्रा में लें। 2 कप उबलते पानी के साथ मिश्रण का एक बड़ा चमचा डालो, 10 मिनट के लिए उबाल लें, छान लें और शोरबा को रात भर गर्म करें।

- फ्लू महामारी के दौरान नींबू का तेल खाने के लिए उपयोगी है, इसे इस प्रकार तैयार किया जाता है: 1 नींबू को 1 मिनट के लिए गर्म पानी में डालें, फिर इसे मांस की चक्की के माध्यम से ज़ेस्ट के साथ पास करें, 100 ग्राम मक्खन और 1 के साथ मिलाएं। -2 बड़े चम्मच शहद। नियमित तेल के रूप में स्टोर और उपयोग करें।

खांसी के लिए पारंपरिक औषधि व्यंजनों

- खांसी होने पर काली चाय और शहद के साथ दूध का नियमित सेवन बंद हो जाएगा। पुरानी खांसी के साथ, कीनू के छिलके का काढ़ा मदद करेगा। दिन में 1-2 गिलास मीठी गर्म बियर पीने से भी लाभ होता है। - सन्टी का रस 1:1 के अनुपात में दूध के साथ गर्म करने से खांसी में जल्दी आराम मिलता है।

एनजाइना के लिए पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों

- कलौंचो के रस को आधा पानी में मिलाकर इस घोल से दिन में कई बार गरारे करें।

- गले की खराश के लिए ताजा प्याज के रस का प्रयोग करें, 1 चम्मच दिन में 3-4 बार।

- गले की खराश का इलाज करते समय लहसुन की एक कली को बारीक काट लें, एक गिलास गुनगुना उबला हुआ पानी 1 घंटे के लिए डालें, जलसेक को छान लें और दिन में कई बार गरारे करें।

- सूखे ब्लूबेरी का गाढ़ा शोरबा भी गले में खराश के साथ गरारे करने के लिए अच्छा है।

- 100 ग्राम जंगली गुलाब को थर्मस में डालकर 5 घंटे के लिए छोड़ दें। स्ट्रांग कॉफी बनाएं, इसे रोजहिप इन्फ्यूजन के साथ मिलाएं। वहां कुछ क्रैनबेरी और रसभरी, साथ ही 2-3 चम्मच किसी प्रकार के फ्रूट लिकर (या सिर्फ चीनी) मिलाएं। नींबू का एक टुकड़ा जोड़ें। यह पेय आपको बीमार नहीं होने में मदद करेगा, खासकर अगर आप बाहर गीले या ठंडे हो जाते हैं।

- गले में खराश के लिए एक बहुत प्रभावी उपाय - फूलों, पत्तियों और वाइबर्नम जामुन के काढ़े से गरारे करना। एक और नुस्खा: एक गिलास ताजा बीट्स को कद्दूकस करें, 1 बड़ा चम्मच 9% सिरका और 0.5 कप पानी डालें। इसे पकने दें, फिर चुकंदर का रस निचोड़ें और दिन में 2-3 बार अपने मुंह और गले को धो लें।

जुकाम का इलाज तुरंत करना चाहिए। इसलिए, शरद ऋतु की परेशानियों के लिए पहले से तैयारी करना बेहतर है - सर्दियों की अवधि और उपयुक्त व्यंजनों के साथ खुद को बांधे।

औषधीय पौधे आपकी मदद करेंगे

ब्लैक बुज़िन। काले बड़बेरी के फूलों को लंबे समय से सर्दी और वायरल संक्रमण के इलाज के लिए एक पारंपरिक लोक उपचार माना जाता है। वे पसीना बढ़ाते हैं, मूत्र के प्रवाह को उत्तेजित करते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं।

2 चम्मच फूलों के ऊपर 1 कप उबलता पानी डालें, ढककर 15 मिनट के लिए पकने दें। बड़बेरी के फूल की चाय गर्म, छोटे हिस्से में, पूरे दिन पिएं। चाहें तो स्वादानुसार शहद डालें। बड़बेरी के फूल सर्दी से बचाव के लिए अच्छे होते हैं।

लिंडन खिलना। लिंडेन के फूलों में एक स्वेदजनक और हल्की ऐंठन वाली क्रिया होती है। बड़े फूलों की तरह, तापमान बढ़ने पर सर्दी, तीव्र श्वसन रोग, फ्लू के लिए लिंडेन ब्लॉसम का उपयोग किया जाता है। कमजोर हृदय वाले रोगी लंबे समय तक चूने के फूल का उपयोग नहीं कर सकते, जैसे कि वास्तव में, सभी डायफोरेटिक मिश्रण।

चाय के लिए 2 बड़े चम्मच लाइम ब्लॉसम लें, 1 गिलास उबलता पानी डालें, ढक दें और इसे पकने दें। आप चाय को पानी के स्नान में 10 मिनट के लिए गर्म कर सकते हैं, ढककर ठंडा होने तक छोड़ सकते हैं। रोग की तीव्र अवस्था में 0.5 कप गर्म लिंडन चाय (शहद स्वादानुसार) दिन में कम से कम 4 बार पियें।

लिंडन के फूलों का 1 भाग, रसभरी का 1 भाग मिलाएं। 2 कप उबलते पानी में 2 बड़े चम्मच मिश्रण लें, ऊपर डालें, उबाल लें और 5-10 मिनट तक उबालें, फिर छान लें। रात भर 1-2 कप गर्म पियें। इसका उपयोग गठिया, फ्लू और सर्दी के लिए किया जाता है।

दिल के आकार का लिंडेन

कैमोमाइल। यह एक प्रसिद्ध औषधीय पौधा है जिसमें विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी है, साथ ही सर्दी और फ्लू के खिलाफ एक हल्का शामक और एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव है। कैमोमाइल बच्चों के इलाज के लिए भी बहुत अच्छा है। जुकाम के लिए, कैमोमाइल का उपयोग डायफोरेटिक दवाओं के संयोजन में किया जाता है।

कैमोमाइल ऑफिसिनैलिस

2 चम्मच सूखे फूलों के ऊपर 1 कप उबलता पानी डालें, ढककर 20 मिनट के लिए पकने दें। 0.5 कप दिन में 3-4 बार पिएं।

कैलेंडुला. कैलेंडुला के फूलों में विरोधी भड़काऊ, जीवाणुरोधी और हल्के एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होते हैं, लसीका जल निकासी को उत्तेजित करते हैं। उनका उपयोग सूजन लिम्फ नोड्स और नलिकाओं के लिए, सर्दी और श्वसन वायरल संक्रमण के लिए किया जाता है।

2 चम्मच कैलेंडुला के फूलों पर 1 कप उबलता पानी डालें, ढककर 10 मिनट के लिए छोड़ दें। दिन में 2-3 खुराक में एक गिलास चाय पिएं। कैलेंडुला के फूलों की निर्दिष्ट मात्रा को अन्य हर्बल मिश्रणों में जोड़ना और भी आसान है जो आप बीमारी के इलाज के लिए उपयोग करते हैं।

जुकाम के इलाज में गुलाब का फूल

सूखे जामुन को पीस लें। 1 लीटर ठंडे पानी में 5 बड़े चम्मच जामुन डालकर आग पर रखें, उबाल आने दें और 10 मिनट तक उबलने दें। आग्रह करें, 8-10 घंटे के लिए लपेटें, नाली। सुबह जल्दी उठकर शहद, जैम, चीनी के साथ दिन में हर 2-3 घंटे में 1 गिलास पिएं। आप गुलाब को गाढ़ा बना सकते हैं। उस दिन कुछ भी न खाने की सलाह दी जाती है। शोरबा के प्रत्येक रिसेप्शन के बाद, आपको अपना मुंह गर्म पानी से कुल्ला करना होगा। फ्लू के साथ एक सप्ताह के लिए गुलाब कूल्हों को पीने की सलाह दी जाती है, धीरे-धीरे खुराक की संख्या को कम करना।

सर्दी के इलाज के लिए वर्मवुड, वोदका टिंचर

वर्मवुड जड़ी बूटियों को एक चौथाई वोदका में डालें। एक अंधेरी जगह में 21 दिनों के लिए आग्रह करें, नाली। जुकाम के लिए और ठंड लगने की स्थिति में प्रतिदिन 20 ग्राम लें। 2-3 दिन लें - और नहीं।

सर्दी के इलाज के लिए रास्पबेरी फल

मिश्रण की संरचना 40 ग्राम रसभरी, 40 ग्राम कोल्टसफ़ूट के पत्ते हैं। 2 कप उबलते पानी में 2 बड़े चम्मच मिश्रण लें, ऊपर डालें, उबाल लें और 5-10 मिनट तक उबालें, फिर छान लें। रात भर 1-2 कप गर्म पियें। इसका उपयोग गठिया, फ्लू और सर्दी के लिए किया जाता है।

पुदीने की पत्तियां जुकाम के इलाज के लिए

1 भाग पुदीने के पत्ते, 1 भाग काले बड़बेरी के फूल, 1 भाग लिंडेन के फूल लें। दो गिलास उबलते पानी के साथ मिश्रण का 1 बड़ा चम्मच डालें, उबाल लेकर 5-10 मिनट तक उबालें, फिर छान लें और सर्दी और फ्लू के लिए 1-2 कप रात भर पीएं।

सर्दी के इलाज के लिए लिंडेन फूल

1 भाग लिंडेन के फूल, 1 भाग काले बड़बेरी के फूल लें, मिलाएँ। एक गिलास उबलते पानी के साथ मिश्रण के दो बड़े चम्मच डालें, 5-10 मिनट के लिए उबालें, छान लें। फ्लू और जुकाम के लिए एक बार में गर्मागर्म पिएं

कोल्टसफ़ूट

वाइबर्नम के साथ माँ और सौतेली माँ। निम्नलिखित अनुपातों का उपयोग करके मिश्रण तैयार करें: कोल्टसफ़ूट फूल - 1 भाग, वाइबर्नम फल - 1 भाग। 2 कप उबलते पानी के साथ मिश्रण के 2 बड़े चम्मच घोलें। 5-10 मिनट तक उबालें, छान लें। रात भर 1-2 कप गर्म पियें।

पुदीना

पुदीना के पत्ते - 1 भाग; काले बड़बेरी के फूल - 1 भाग; लिंडेन फूल - 1 भाग। 2 कप उबलते पानी के साथ मिश्रण का 1 बड़ा चमचा पतला करें। 5-10 मिनट तक उबालें, छान लें। रात भर 1-2 कप गर्म पियें।

समुद्री हिरन का सींग

सर्दी के लिए समुद्री हिरन का सींग एक चमत्कारी एंटीवायरल एजेंट है। सी बकथॉर्न बेरीज और इसकी तैयारी में उत्कृष्ट उपचार गुण होते हैं। हम समुद्री हिरन का सींग (रस, समुद्री हिरन का सींग सिरप) गर्म (लेकिन बहुत अधिक नहीं) पानी में डालते हैं और इसे थोड़ा ठंडा होने देते हैं, नींबू का रस निचोड़ते हैं। नींबू समुद्री हिरन का सींग की गंध और स्वाद को कम करता है और यह स्वादिष्ट और स्वस्थ निकलता है। ऊपरी श्वसन पथ की सूजन संबंधी बीमारियों के मामले में, यह बीमारी को हराने, प्रतिरक्षा को बहाल करने में भी पूरी तरह से मदद करता है - पतला समुद्री हिरन का सींग सिरप (चीनी के साथ समुद्री हिरन का सींग का रस)।

प्याज और लहसुन

सर्दी-जुकाम में प्याज और लहसुन के रस का इस्तेमाल किया जाता है। इन्फ्लुएंजा की रोकथाम के लिए, ताज़े कटे हुए प्याज़ या लहसुन की एक जोड़ी के एक या दूसरे नथुने को बारी-बारी से 10-15 मिनट के लिए दिन में 2 बार श्वास लेना, या नाक के मार्ग पर और बाहर रस के साथ चिकनाई करना उपयोगी होता है। मुँह।

अधिक प्याज और लहसुन खाने की भी सलाह दी जाती है। या बस उन्हें दिन में कई बार 2-3 मिनट के लिए चबाएं, क्योंकि जठरांत्र संबंधी मार्ग, गुर्दे और यकृत के रोगों के तेज होने की अवस्था में रोगियों द्वारा अधिक प्याज नहीं लिया जा सकता है। और थोड़ा सा पार्सले खाने से आप आसानी से प्याज और लहसुन की महक से छुटकारा पा सकते हैं। प्याज और शहद (1: 1) के जलसेक के साथ नाक गुहा और ग्रसनी को हर घंटे कुल्ला करना उपयोगी है। घोल को नाक में डालें और मुंह से बाहर निकालें।

छिले हुए लहसुन को कद्दूकस करके शहद के साथ मिलाएं (1: 1)। सोने से पहले 1 बड़ा चम्मच गर्म पानी के साथ लें।

एक प्याज को कद्दूकस करें, 0.5 लीटर उबलते दूध डालें (लेकिन उबालें नहीं), एक गर्म स्थान पर जोर दें, रात में आधा गर्म जलसेक पीएं, और दूसरा आधा सुबह भी गर्म करें। ये दो व्यंजन गंभीर फ्लू या इससे होने वाली जटिलताओं के लिए प्रभावी हैं।

लोक उपचारक सलाह देते हैं कि प्याज के एक टुकड़े के साथ मंदिरों और सिर के पिछले हिस्से को कद्दूकस कर लें, अपनी आँखें बंद करके 10 मिनट तक लेटें, अगर आपको सिरदर्द हो तो आराम करें। यह विधि सर्दी-जुकाम के सिरदर्द के लिए विशेष रूप से प्रभावी है। आप 2-3 लहसुन की कलियां भी खा सकते हैं।

खांसी होने पर आप 10 प्याज़ और 1 लहसुन सिर को बारीक काट कर पाश्चुरीकृत दूध में नरम होने तक उबाल लें। फिर इसमें पुदीने का रस और शहद मिलाएं। पूरे दिन में 1 बड़ा चम्मच लें। या: 500 ग्राम छिलके वाले प्याज को काट लें, 400 ग्राम चीनी डालें और धीमी आंच पर 1 लीटर पानी में 3 घंटे तक पकाएं। फिर मिश्रण को ठंडा होने दें, 50 ग्राम शहद डालें, एक बोतल और कॉर्क में डालें। भोजन के बाद रोजाना 4-6 चम्मच लें।

आप प्याज को बारीक काट भी सकते हैं और उन्हें चीनी से ढक सकते हैं। जब रस दिखाई देने लगे तो इस घी को जितनी बार हो सके 10 दिन तक खाएं।

वनस्पति तेल को एक कांच के कंटेनर में 30-40 मिनट के लिए उबलते पानी में भिगोएँ और ठंडा करें। फिर ३-४ लहसुन की कलियां और भाग प्याज काट लें और पके हुए तेल के ऊपर डालें। मिश्रण को 2 घंटे के लिए डालें, फिर नाक के म्यूकोसा को तनाव और चिकनाई दें।

बहती नाक के लिए, आपको लहसुन या प्याज (एक मटर के आकार के टुकड़े) को अपनी नाक में डालना होगा। अपनी नाक को पिंच करें और छींकते समय अपने मुंह से सांस लें। 2-3 मिनट के बाद, पारंपरिक चिकित्सकों के अनुसार, सब कुछ चला जाता है। इस प्रक्रिया को कई बार दोहराया जाना चाहिए।

जुकाम के लिए विलो

अपने दवा कैबिनेट में हमेशा विलो छाल रखने की कोशिश करें (यह फार्मेसी में बेचा जाता है) और एंटीबायोटिक के बजाय विलो छाल शोरबा लें।

200 ग्राम उबलते पानी में 3 बड़े चम्मच कटा हुआ विलो छाल मिलाएं। मिश्रण को 3-5 मिनट तक उबालें और इसे 2 घंटे के लिए पकने दें, छान लें और दो खुराक में पी लें।

गले में खराश और सर्दी के लिए काहोर पीते हैं

काहोर को आधा कप में डालें और 1 से 1 के अनुपात में उबलते पानी से पतला करें और इसे गर्म पीएं।

यदि आप कहीं जमे हुए हैं या गीले पैरों से घर आते हैं, तो शाम को पहले से उबलते पानी के साथ पतला काहोर लेने से रोग नहीं आएगा।

आप उबलते पानी से पतला गर्म काहोर में एक चम्मच शहद और नींबू का एक टुकड़ा मिला सकते हैं।

जैसा कि आप देख सकते हैं, सब कुछ बहुत सरल और बहुत प्रभावी है यदि आप अपने आप को 100 ग्राम पतला काहोर वाइन की खुराक तक सीमित रखते हैं।

ठंड के मौसम में, अक्सर लोगों को एआरवीआई जैसे सामान्य निदान का सामना करना पड़ता है, जो बच्चों या वयस्कों को बायपास नहीं करता है। रोग को भड़काने वाले वायरस प्रतिरक्षा प्रणाली के कमजोर होने पर शरीर में प्रवेश करते हैं, और हाइपोथर्मिया इस स्थिति से पहले हो सकता है। इस संबंध में, सभी को पता होना चाहिए कि शुरुआती सर्दी का इलाज कैसे किया जाता है। यह लेख एक अवांछित बीमारी को जल्दी से हराने के प्रभावी तरीकों की रूपरेखा तैयार करेगा।

सर्दी

सामान्य सर्दी एक तीव्र बीमारी है जो विभिन्न प्रकार के संक्रमणों के साथ ऊपरी श्वसन पथ को प्रभावित करती है। रोग के पाठ्यक्रम की प्रकृति इस बात पर निर्भर करती है कि किस वायरस ने किसी व्यक्ति को संक्रमित किया है। वास्तव में, कई संक्रमण होते हैं, और एक स्वस्थ शरीर अपने आप उनसे निपटने में सक्षम होता है। दुर्भाग्य से, ऐसी सुरक्षा हमेशा मौजूद नहीं होती है, और किसी कारण से, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली रोगजनकों के लिए रास्ता खोलती है। लेख में, हम इस बारे में बात करेंगे कि एक शुरुआती सर्दी का इलाज कैसे किया जाए, क्योंकि इसके विकास के प्रारंभिक चरण में संक्रमण को दबा दिया जाना चाहिए। अन्यथा, प्रगतिशील बीमारी गंभीर जटिलताओं को जन्म देगी।

सामान्य सर्दी के लक्षण इस प्रकार हैं:

• नाक की भीड़ या बहती नाक के साथ विपुल निर्वहन, छींकना;
• जोड़ों और मांसपेशियों में ठंड लगना और दर्द;
• गले में खराश, खांसी और कर्कश आवाज;
• सरदर्द;
• सामान्य बीमारी;
• तापमान में वृद्धि;
• स्वरयंत्र और नासोफरीनक्स के श्लेष्म झिल्ली की सूखापन और सूजन;
• आँखों का फटना।

श्वसन रोगों को वायुमार्ग में गड़बड़ी की विशेषता होती है और अक्सर ग्रसनीशोथ या लैरींगाइटिस से शुरू होती है।

कारण

जुकाम को भड़काने वाले तीन मुख्य कारण हैं: कमजोर प्रतिरक्षा, हाइपोथर्मिया और बीमार व्यक्ति के साथ निकट संपर्क।

यदि हम बाद के बारे में बात करते हैं, तो ऐसा संचार रोगी के साथ एक ही कमरे में होने तक सीमित नहीं है। भीड़-भाड़ वाली जगहों पर, खासकर महामारी के दौरान, हवाई संक्रमण होने की संभावना रहती है। वायरस के स्रोत सभी प्रकार की सामान्य वस्तुएं हो सकती हैं, जैसे कि शैक्षिक और अन्य संस्थानों में, साथ ही साथ सार्वजनिक परिवहन में भी।

ठंडे, गीले पैरों में लंबे समय तक रहने और कोल्ड ड्रिंक्स के सेवन से हाइपोथर्मिया हो जाता है। इसके अलावा, लापरवाह वेंटिलेशन और ड्राफ्ट सर्दी का एक आम कारण है।

निम्नलिखित कारकों में से कई शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों का उल्लंघन करते हैं: तनाव, एलर्जी प्रतिक्रियाएं, पेट और आंतों के रोगों का तेज होना, अस्वास्थ्यकर आहार और विटामिन की कमी।

शुरुआती सर्दी का इलाज करने से पहले, इसके होने के उपरोक्त कारणों को ध्यान में रखना चाहिए और एक प्रकार के वायरल संक्रमण की पहचान करनी चाहिए। यह अच्छा है अगर कोई विशेषज्ञ इसे करता है, खासकर जब बच्चे की बात आती है।

आप खुद इलाज कब और कैसे शुरू कर सकते हैं?

सर्दी में संक्रमण की प्रकृति का निर्धारण करना महत्वपूर्ण है। आपको सामान्य सर्दी और फ्लू के बीच अंतर करना सीखना होगा। उनके लक्षण अलग-अलग तरीकों से आगे बढ़ते हैं। एक प्रारंभिक सर्दी का उपचार स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है, बशर्ते कि फ्लू को बाहर रखा गया हो।

रोग की सहज शुरुआत और इसके बहुत तेजी से विकास से रोगी को सचेत करना चाहिए। फ्लू को तापमान में तेज वृद्धि (40 डिग्री) और अत्यधिक कमजोरी की भी विशेषता है। ठंड के मुकाबले सुस्ती और दर्द वाले जोड़ों को ज्यादा मजबूत महसूस किया जाता है। कभी-कभी यह स्थिति मतली और उल्टी के साथ होती है। सार्स के विपरीत, फ्लू में बहती नाक, खांसी और गले में खराश जैसे लक्षण नहीं हो सकते हैं। इस बीमारी की एक विशिष्ट विशेषता आंखों की लाली है, छोटे जहाजों की दृश्यता तक। ऐसे लक्षणों के साथ, डॉक्टर को देखना बेहतर है, न कि स्व-दवा।

कभी-कभी संदिग्ध लक्षणों के साथ जुकाम के लिए अस्पताल जाना आवश्यक होता है। इसमे शामिल है:

• साइनस दर्द;
• सांस की तकलीफ;
• लगातार तापमान;
• त्वचा का पीलापन बढ़ जाना;
• सीने में दर्द और घरघराहट;
• गले या नाक से अलग प्रकृति का बलगम;
• लगातार सिरदर्द;
• आँखों में दर्द;
• पेट की परेशानी।

खतरनाक लक्षणों की अनुपस्थिति में, आप सोच सकते हैं कि सर्दी की शुरुआत के पहले दिनों में इसे कैसे ठीक किया जाए। इसमें न केवल दवाएं लेना शामिल है, बल्कि जीवन शैली भी शामिल है जो रोगी इस समय जीएगा।

आपको क्या जानने की जरूरत है?

उपचार के लिए एक अनपढ़ दृष्टिकोण स्थिति को बढ़ा सकता है और विपरीत परिणाम दे सकता है। यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि सर्दी के पहले लक्षण बताते हैं कि शरीर वायरस से लड़ रहा है। किसी भी मामले में उन्हें शक्तिशाली दवाओं की मदद से समाप्त नहीं किया जाना चाहिए। इसके विपरीत, आपको शरीर को संक्रमण से तेजी से निपटने में मदद करने की आवश्यकता है।

आप मध्यम तापमान को कम नहीं कर सकते, क्योंकि यह शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों का भी एक संकेतक है। अगर यह 38 डिग्री से ऊपर उठता है, तो यह पहले से ही खतरे का कारण है।

सामान्य सर्दी से वासोकोनस्ट्रिक्टर ड्रॉप्स का उपयोग उपचार प्रक्रिया में देरी करता है। वे बलगम और विषाक्त पदार्थों के सामान्य उत्पादन में हस्तक्षेप करते हैं, जो अंततः जटिलताओं की ओर जाता है।

आपातकालीन उपाय

अगर किसी व्यक्ति को या उसके जीवन के सबसे निर्णायक क्षण में सर्दी लगने लगे, तो उससे तुरंत छुटकारा पाने के लिए क्या करें? कुछ बुनियादी नियमों का अनुपालन और केवल एक दिन का धैर्य और उपचार पर बिताया गया समय आपको बीमारी के बारे में जल्दी भूलने में मदद करेगा:

• इस तथ्य के कारण कि कुछ लोग बीमारी के पहले दिनों को अपने पैरों पर ले जाते हैं, इसमें लंबी अवधि के लिए देरी होती है। लेकिन यह ठीक से लेटने के लायक है, और रोग के लक्षण गायब हो जाते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको चौबीसों घंटे लेटने की जरूरत है। निस्संदेह, बिस्तर पर आराम कमरे के चारों ओर आंदोलन के साथ वैकल्पिक होना चाहिए। लेकिन आपको सोने की जरूरत है, क्योंकि शरीर को इसकी आवश्यकता होती है। स्वस्थ नींद सर्दी से निपटने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।
• गर्मजोशी से। यदि रोग हाइपोथर्मिया का परिणाम है, तो अच्छी तरह से गर्म होना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। कमरे में मध्यम तापमान होना चाहिए, लेकिन साथ ही इसे समय-समय पर हवादार होना चाहिए। आपको एक गर्म कंबल के नीचे लेटने और अपने पैरों को गर्म रखने की जरूरत है। यदि तापमान नहीं है, तो सोने से पहले गर्म स्नान करने की अनुमति है। अतिरिक्त वार्मिंग सूखी सरसों के उपचार भी मदद कर सकते हैं। आप इसमें अपने पैरों को भाप दें, और फिर अपने मोज़े में थोड़ा सा डालें और सो जाएँ।
• पीना। सर्दी के दौरान, आपको विटामिन सी के पर्याप्त सेवन से उत्पादित इंटरफेरॉन की एक बड़ी मात्रा की उपस्थिति का ध्यान रखना चाहिए। यह प्रोटीन शरीर की कोशिकाओं में संक्रमण को विकसित होने से रोकता है और उनकी रक्षा करता है। इस विटामिन से भरपूर पेय पदार्थों का एक बड़ा चयन है। घर पर शुरुआती सर्दी का इलाज कैसे करें, आपको व्यक्तिगत स्वाद बताएगा। यह नींबू और गुलाब के शोरबा वाली चाय है। ऐसे उद्देश्यों के लिए, चीनी के साथ ताजा रसभरी और काले करंट की कटाई करना अच्छा होता है। गर्म पानी में घोलें और हर 2 घंटे में सेवन करें। इस तरह के पेय के बाद, आपको खुद को लपेटने और पसीना बहाने की जरूरत है।

इलाज

अपने आप में बेड रेस्ट आपको बीमारी से नहीं बचाता है। यह प्रभावी उपचार विधियों के साथ होना चाहिए, और इससे भी ज्यादा अगर सर्दी शुरू हो चुकी है। और गले प्रभावी, सिद्ध तरीकों का उपयोग कर रहे हैं? इनमें से तीन उपचार नीचे सूचीबद्ध हैं:

• नाक धोना। रोगाणुओं के विकास को रोकने के लिए एक बहुत ही प्रभावी प्रक्रिया। इसे दिन में कई बार किया जाना चाहिए, जितनी बार बेहतर होगा। नाक को धोने के लिए जड़ी-बूटियों और थोड़े नमकीन पानी से विशेष घोल तैयार किया जाता है। आप इसे साबुन के घोल (कपड़े धोने के साबुन के साथ भी) का उपयोग करके भी कर सकते हैं।
• गरारे करना। ऊपरी श्वसन पथ में गुदगुदी और सूजन को रोकने के लिए और ब्रोंकाइटिस को रोकने के लिए, आपको अपने गले को फुरसिलिन से गरारा करने की आवश्यकता है। यदि यह उपाय घरेलू दवा कैबिनेट में नहीं था, तो आप कैमोमाइल का एक आसव तैयार कर सकते हैं। आयोडीन और नमक का घोल ऐसी समस्याओं से आसानी से निपट सकता है। इसे तैयार करना बहुत आसान है: 200 मिलीलीटर गर्म पानी के लिए 1 चम्मच लें। नमक और 3 बूंद आयोडीन। अपेक्षित परिणाम प्राप्त करने के लिए, नियमित रूप से और बार-बार (30 मिनट के अंतराल पर) कुल्ला करें।
• साँस लेना। एक विशेष इनहेलर का उपयोग करके उपचार किया जाता है। यह ऋषि, नीलगिरी, ओक की छाल या कैमोमाइल जैसी औषधीय जड़ी बूटियों के अर्क से भरा है। फार्मास्युटिकल बाजार विभिन्न प्रकार के आवश्यक तेलों की पेशकश करता है जो साँस लेने पर विशेष रूप से प्रभावी होते हैं। इस तरह की प्रक्रिया के उचित प्रभाव के लिए, आपको न केवल भाप में सांस लेने की जरूरत है, बल्कि इसे श्वसन पथ से गुजरना होगा। इसलिए, इसे नाक से लिया जाता है और मुंह से छोड़ा जाता है। आप गर्म भाप में सांस नहीं ले सकते। साँस लेना दिन में 4 बार किया जाता है। इस चिकित्सीय पद्धति का सही क्रियान्वयन कफ को पतला करने और सूजन को दूर करने में मदद करता है।

यदि आप लोक तरीकों के प्रशंसक नहीं हैं और आपको सर्दी है, तो इसका इलाज कैसे करें? सही ढंग से चुनी गई गोलियां भी बीमारी से जल्दी निपटने में मदद कर सकती हैं।

दवाओं का प्रयोग

एआरवीआई की रोकथाम और उपचार के लिए डॉक्टर सर्दी के मौसम में किसी फार्मेसी से खरीदे गए विटामिन सी को लेने की सलाह देते हैं। और रोग के पहले लक्षणों पर, तीन दिनों के भीतर, खुराक को बढ़ाकर 700-800 मिलीलीटर कर दिया जाता है और पूरे दिन, हर घंटे लिया जाता है। ऐसे मामले सामने आए हैं कि इस योजना के अनुसार विटामिन सी लेने से तीन दिनों में वायरस से निपटने में मदद मिलती है।

एक वयस्क में शुरुआती सर्दी का इलाज कैसे करें यह व्यक्तिगत पसंद का मामला है। "आर्बिडोल", "कोल्ड्रेक्स", "टैमीफ्लू" और "इनोसिन" जैसे साधन संक्रमण से जल्दी से निपटने में मदद करते हैं। इन दवाओं का उपयोग करते समय, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आपको इनसे दूर नहीं जाना चाहिए। इन दवाओं में निहित पेरासिटामोल की बड़ी खुराक, निरंतर उपयोग के साथ, शरीर के लिए विषाक्त हो सकती है। वे जिगर और गुर्दे को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं और एलर्जी का कारण बनते हैं।

एआरवीआई और इन्फ्लूएंजा के पहले लक्षणों पर, एंटीवायरल थेरेपी शुरू की जानी चाहिए। उदाहरण के लिए, अभिनव एंटीवायरल दवा इंगविरिन, जिसमें कार्रवाई का एक व्यापक स्पेक्ट्रम है, इंटरफेरॉन इंड्यूसर नहीं है। रोग के पहले दो दिनों में दवा का समय पर उपयोग अप्रिय लक्षणों को कम कर सकता है, शरीर पर वायरल लोड को कम कर सकता है। यह आपको नशा को कम करने और जटिलताओं के जोखिम को कम करने की अनुमति देता है।

हमें उन साधनों के बारे में नहीं भूलना चाहिए जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं। दवाओं के साथ, आप इचिनेशिया या अन्य शक्तिवर्धक दवाओं की बूँदें ले सकते हैं।

दवाओं का चयन करते समय और एक वयस्क में शुरुआती सर्दी का इलाज करने का निर्णय लेते समय, किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर होता है। तभी बीमारी की स्थिति में होम मेडिसिन कैबिनेट को उपयुक्त दवा से भर दिया जा सकता है।

एक बच्चे में ठंड

बच्चों में, वायरल संक्रमण की पहचान करना आसान है। सामान्य लक्षणों के अलावा, बच्चे मूडी भी होते हैं। सुस्ती और बढ़ी हुई उनींदापन बीमारी का संकेत देती है। ऐसी स्थितियों में देखभाल करने वाले माता-पिता हैरान होते हैं कि बच्चे में शुरुआती सर्दी का इलाज कैसे किया जाए।

• यदि बच्चे का तापमान अधिक है, तो उसे सिरके के घोल में डूबा हुआ रुमाल से पोंछ लें। नम कपड़े को पहले छाती और पीठ पर और फिर शरीर के अन्य हिस्सों पर लगाया जाता है।
• जबकि कोई तापमान नहीं है, आपके पास बच्चे के पैरों को सरसों के पाउडर से भाप देने के लिए समय होना चाहिए। प्रक्रिया के बाद, बच्चे को लपेटा जाना चाहिए और बिस्तर पर डाल दिया जाना चाहिए।
• अरंडी का तेल एक कारगर उपाय है। इसे भाप पर पहले से गरम किया जाता है और छाती से रगड़ा जाता है।
• गर्म दूध में मक्खन और शहद मिलाकर पीने से गले की खराश से राहत मिलती है।
• पेय में जूस, क्रैनबेरी जूस, हर्बल चाय शामिल हैं। इस दौरान बच्चे को ज्यादा से ज्यादा लिक्विड का सेवन करना चाहिए।
• साँस लेना सोडा समाधान या ऋषि और कैलेंडुला के जलसेक के साथ किया जाता है।
• बच्चे के शरीर में तरल पदार्थ की कमी की भरपाई गोभी के नमकीन पानी की मदद से की जाती है। इसे पानी से थोड़ा पतला करने की जरूरत है। यह स्वस्थ पेय खनिजों और आवश्यक विटामिनों से भरपूर है।
• उच्च तापमान को कम करने के लिए बच्चों को नूरोफेन, पैनाडोल, इबुप्रोफेन और पैरासिटामोल दिया जाता है। नाक की भीड़ के लिए, "फार्माज़ोलिन" और "नाज़िविन" का उपयोग करें। रेनाइटिस की घटना को रोकने के लिए बूंदों का उपयोग तीन दिनों से अधिक समय तक नहीं किया जाना चाहिए। केवल उपस्थित चिकित्सक को दवाएं लिखनी चाहिए।
• सूखी खांसी को खत्म करने के लिए, पौधे के अर्क के साथ सिरप निर्धारित किए जाते हैं, उदाहरण के लिए, "प्रोस्पैन" और "हर्बियन"। जब थूक निकलता है, तो "लाज़ोलवन", "मुकोल्टिन" और "एसीसी" निर्धारित किए जाते हैं।

गर्भावस्था के दौरान उपचार

गर्भावस्था की पहली तिमाही गर्भवती माँ और भ्रूण दोनों के लिए सबसे बड़ा खतरा है। यह इस अवधि के दौरान है कि भविष्य के बच्चे की मुख्य शारीरिक प्रणालियां रखी जाती हैं। इसलिए, गर्भवती महिलाओं में शुरुआती सर्दी का इलाज कैसे किया जाए, यह एक गंभीर सवाल है। भ्रूण पर दोहरा खतरा मंडराता है - एक वायरस जो महिला के शरीर में प्रवेश कर चुका है और दवाएँ लेने के परिणाम।

संक्रमण के बाद बची जटिलताएं उतनी खतरनाक नहीं हैं, जितनी एंटीबायोटिक्स, अल्कोहल टिंचर, इम्युनोमोड्यूलेटर और एंटीपीयरेटिक्स लेने के बाद के परिणाम हैं। इन तथ्यों को देखते हुए, गर्भवती महिलाओं के उपचार में कई विशेषज्ञ होम्योपैथिक उपचार और उपचार के वैकल्पिक तरीकों पर रहने की सलाह देते हैं। लेकिन उन्हें एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।

गर्भवती माताओं को हाइपोथर्मिया की चेतावनी दी जानी चाहिए और वायरल संक्रमण के पहले लक्षणों पर, हमारे लेख में प्रदान किए गए उपाय करें। उपरोक्त विधियों में से, गर्भवती महिलाओं के लिए केवल थर्मल प्रक्रियाओं को contraindicated है - आप अपने पैरों को नहीं उठा सकते और गर्म स्नान नहीं कर सकते। हालांकि, गर्म रखने के लिए आप अपने हाथों को गर्म पानी में पकड़ सकते हैं।

एक संतुलित आहार, जिसमें पर्याप्त मात्रा में विटामिन शामिल हैं, एक महिला के शरीर को बीमारियों से लड़ने में मदद करेगा।

जो लोग लोक तरीकों पर रहने का फैसला करते हैं, उनके लिए गर्भावस्था के दौरान सर्दी की शुरुआत का इलाज कैसे करें? मूल रूप से, अपेक्षित मां का उपचार उसी तरह किया जा सकता है जैसे बच्चे का उपचार (जो ऊपर वर्णित है)।

आलू के छिलके और सोडा के घोल के साथ-साथ गुलाब कूल्हों या hyssop से साँस लेना सकारात्मक परिणाम देता है। अरोमाथेरेपी एक महिला और उसके भ्रूण के लिए सबसे सुरक्षित और सबसे प्रभावी तरीका है, अगर इस्तेमाल किए गए किसी भी घटक से कोई एलर्जी नहीं है।

एक और प्रभावी तरीका है कि 10 मिनट के लिए कद्दूकस किए हुए प्याज की गंध को अंदर लें। लहसुन का उपयोग करके एक ही प्रक्रिया को अंजाम दिया जा सकता है।

उत्पादन

समय पर और लगातार उपचार कई नकारात्मक परिणामों से बचाता है। इसलिए, लेख में दी गई सलाह और उपचार के तरीकों को सही समय पर लागू करने से, और इससे भी अधिक यदि सर्दी अभी शुरू हो रही है, तो आप अपने आप को जटिलताओं और अस्पताल के अनावश्यक दौरे से बचा लेंगे।

हमारी दादी और परदादी के दिनों में, ठंड के पहले संकेत पर, किसी ने भी दवा के लिए फार्मेसी में दौड़ने के बारे में नहीं सोचा था, और इससे भी ज्यादा गांवों और गांवों में। सबसे अच्छी बात यह है कि जब बीमारी लंबे समय तक बाहर नहीं आई, तो वे बीमार को किसी बूढ़ी औरत के पास ले गए, उसने अपने तरीके बताए। बाकी के लिए, सर्दी के लिए सिद्ध लोक उपचार हमेशा हाथ में थे।

एक आधुनिक व्यक्ति के लिए, विभिन्न रोगों के लक्षणों के साथ एक पूरी तरह से परिचित अनुष्ठान एक जादुई प्राथमिक चिकित्सा किट खोलना और दवाओं के दूसरे बॉक्स को प्रिंट करना है। शायद यही एकमात्र रास्ता है जब बीमारी अपने चरम पर होती है। लेकिन विकसित बीमारी से निपटने और इससे भी बदतर, इसकी संभावित जटिलताओं से निपटने की तुलना में इसके विकास की शुरुआत में बीमारी को रोकने या समाप्त करना बेहतर है। हमारे पूर्वजों ने इसे अच्छी तरह से समझा और ठंड के पहले संकेत पर उन्होंने इसे "कली में" दबा दिया। यदि क्षण चूक जाता है, और रोग विकसित होने लगता है, तो हार न मानें। लोक उपचार से सर्दी का इलाज कैसे करें? आप इसे हमारी दादी-नानी द्वारा उपयोग किए जाने वाले व्यंजनों को पढ़कर सीखेंगे।

सर्दी के लक्षण

सर्दी के लक्षण सभी से परिचित हैं। और कोई भी उन्हें आसानी से सूचीबद्ध कर सकता है। लेकिन खांसी, नाक बहना, बुखार अक्सर तब प्रकट होता है जब रोग पहले ही शरीर में प्रवेश कर चुका होता है। रोग के पहले लक्षण स्वर, थकान में कमी हैं, जैसा कि लोग कहते हैं, "लेटने की इच्छा"। भूख गायब हो जाती है और थोड़ी सी उदासीनता दिखाई देती है। अक्सर लोग इसे कोई महत्व नहीं देते हैं, काम पर घबराहट की स्थिति या किसी प्रियजन के साथ अप्रिय बातचीत के लिए सब कुछ जिम्मेदार ठहराते हैं। लेकिन अगर एक भरी हुई नाक, भारी सांस दिखाई देती है, "हाथ या पैर मुड़ना" शुरू हो जाता है और सिरदर्द दिखाई देता है - यह अलार्म बजने का समय है। आपका शरीर पहले संकेत भेजता है कि वह बीमार हो रहा है, जिसका अर्थ है कि सर्दी के लिए लोक उपचार तैयार करने का समय आ गया है।

अंडे की जर्दी के साथ बीयर

माना जाता है कि गर्म बियर उपचार का लाभकारी प्रभाव पड़ता है। यदि किसी बीमारी के लक्षण पाए जाते हैं, तो हम अपेक्षाकृत सरल नुस्खा का उपयोग करने का सुझाव देते हैं। अंडे की जर्दी (अधिमानतः स्वस्थ घरेलू मुर्गियों से) के एक जोड़े को दो बड़े चम्मच दानेदार चीनी के साथ अच्छी तरह से पीस लिया जाता है। आपके पास एक मोटा झाग होना चाहिए। एक कंटेनर में बीयर (लगभग आधा लीटर) डालें, इसे 50 डिग्री तक गर्म करें और एक कद्दूकस किए हुए झागदार नींबू के छिलके, लौंग की एक जोड़ी, थोड़ी सी दालचीनी (आधा चम्मच) डालें। एक सॉस पैन में जर्दी चीनी का झाग डालें और धीरे से, लगातार हिलाते हुए, उसमें बीयर डालें। लगातार चलाते हुए पैन को आग पर रखें और गरम करें। 3-5 मिनट के बाद, हम गर्मी से निकालते हैं - और सर्दी के इलाज के लिए लोक उपचार तैयार है! थोड़ा ठंडा होने पर, बिस्तर पर जाने से पहले हम एक गिलास गर्म औषधि पीते हैं, अपने पैरों पर गर्म मोजे डालते हैं और कवर के नीचे जाते हैं। शरीर एक सुखद सुस्ती के साथ जब्त हो जाता है, शरीर से पसीना निकलता है और व्यक्ति सो जाता है। और सुबह सर्दी का कोई निशान नहीं होना चाहिए।

प्याज शोरबा

यदि किसी कारण से शराब का सेवन आपके लिए अस्वीकार्य है, तो आप प्याज के काढ़े का उपयोग कर सकते हैं। इसे निम्नानुसार तैयार किया जाता है। एक छोटा प्याज अच्छी तरह से कटा हुआ है, द्रव्यमान को एक मग में डाला जाता है और उबलते पानी के साथ डाला जाता है। मग को ढक्कन या तश्तरी से ढक दें और मिश्रण को ५ मिनट के लिए रहने दें। फिर गर्म शोरबा पिया जाना चाहिए, अधिमानतः जितनी जल्दी हो सके - 2 या 3 मिनट में, ताकि प्याज में निहित फाइटोनसाइड्स और शरीर को सक्रिय रूप से मदद करने के लिए विघटित होने का समय न हो। यह सर्दी के इलाज के लिए एक प्रभावी लोक उपचार है, बहुत सुखद और स्वादिष्ट नहीं, लेकिन सस्ती है। हर कोई अपने लिए एक दवा तैयार कर सकता है, इसमें केवल दो घटक होते हैं - प्याज और उबलता पानी।

मक्खन के साथ शहद

प्राचीन काल से ही शहद अपने औषधीय गुणों के लिए जाना जाता रहा है। और, ज़ाहिर है, इसकी मदद से सामान्य सर्दी जैसी सामान्य बीमारी अच्छी तरह से ठीक हो जाती है। एक बच्चे के लिए लोक उपचार के साथ उपचार हमेशा स्वीकार्य नहीं होता है - अक्सर मिश्रण और एक वयस्क को घटकों की कड़वाहट के कारण इतना पसंद नहीं होता है, उदाहरण के लिए। लेकिन यह शहद पर लागू नहीं होता है! नीचे दी गई रेसिपी के अनुसार तैयार किया गया नुस्खा बच्चों में बहुत लोकप्रिय है। उतनी ही मात्रा में मक्खन के साथ लगभग 100 ग्राम शहद मिलाएं, वेनिला चीनी मिलाएं (एक पाउच पर्याप्त होगा)। एक सुगंधित और उपयोगी घरेलू उपाय तैयार है! जैसा कि आप देख सकते हैं, यह सर्दी के लिए एक त्वरित लोक उपचार है, और यह काफी प्रभावी है। बच्चों को दिन में 1 चम्मच देने की सलाह दी जाती है।

अखरोट और शहद का काढ़ा

स्वादिष्ट सामग्री के साथ एक और नुस्खा - शहद - बीमारी से छुटकारा पाने में मदद करेगा। जुकाम के इलाज के लिए इस शक्तिशाली लोक उपचार का उपयोग मुख्य रूप से तब किया जाता है जब बीमारी पूरे जोरों पर हो, मजबूत रूप में हो। इस रेसिपी में सबसे मुश्किल काम है चार अखरोट को छिलके से पीसना। लेकिन हमारे लोग आविष्कारशील हैं, और हमें यकीन है कि आप सफल होंगे। इसके बाद, एक बड़ा चम्मच सूखे बड़बेरी के फूल और उतनी ही मात्रा में शहद मिलाएं। हिलाओ, पानी से पतला करो (लगभग आधा लीटर) और स्टोव पर रख दें। धीमी आंच पर उबालने के बाद 15-20 मिनट तक पकाएं. हम अच्छी तरह से छानते हैं - और हीलिंग शोरबा तैयार है। एक चम्मच के लिए आपको दिन में कम से कम 3 बार लेना होगा।

शहद के साथ हरे शंकु

इस पद्धति का उपयोग अनुभवी घरेलू "समसेबेडोक्टर्स" द्वारा किया जाता है, और आप इसे जल्दी हाथ से नहीं पका सकते, क्योंकि इसके लिए तैयारी की आवश्यकता होती है। जब बच्चे को सर्दी होती है, तो लोक उपचार सभी के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं। और हम पहले ही इस बारे में बात कर चुके हैं। बच्चों के लिए औषधि में सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह मीठा और स्वादिष्ट होता है। ऐसे में शहद माताओं और दादी-नानी के काम आता है। एक प्रभावी उपाय तैयार करने के लिए, आपको मई में हरे पाइन शंकु एकत्र करने की आवश्यकता है। हमारे मामले में, आपको 2 किलोग्राम चाहिए। शंकु को एक बर्तन में रखें और 1 किलोग्राम शहद डालें। हम एक गर्म स्थान पर जोर देते हैं, और अधिमानतः 2-3 महीने के लिए धूप में। ठंड के मौसम में जब प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है, तो यह उपाय सर्दी, खांसी और गले में खराश से निपटने में मदद करेगा। सिरप भोजन से पहले दिन में 4 बार एक बड़ा चमचा लिया जाता है। बच्चों के लिए, खुराक को एक चम्मच तक कम किया जा सकता है।

एलो कॉटन स्वैब प्लस लाल मिर्च रगड़

निम्नलिखित विधियों का सेट लोक उपचार के साथ सर्दी को लगभग एक दिन में जल्दी ठीक करने में मदद करेगा। ऐसा करने के लिए, हमें मुसब्बर के पत्ते से रस निचोड़ने की जरूरत है (यह कई लोगों के लिए खिड़की पर बढ़ता है)। फिर रूई के छोटे-छोटे टुकड़ों को दो माचिस के चारों ओर लपेट दें, इस तरह से प्राप्त टैम्पोन को मुसब्बर के रस से सिक्त करके नथुने में डालना चाहिए। रस के अवशोषित होने के बाद (इसमें 20-30 मिनट लगते हैं), टैम्पोन को हटा देना चाहिए, और थोड़ी देर बाद नए को डालना चाहिए। प्रक्रिया को दिन में 5 बार तक दोहराया जाना चाहिए।

और शाम के लिए आपको एक विशेष जलती हुई रगड़ करने की ज़रूरत है। इसकी तैयारी के लिए, जमीन लाल मिर्च (5 बड़े चम्मच की मात्रा में) को वनस्पति तेल (लगभग आधा लीटर) से पतला होना चाहिए, अच्छी तरह से हिलाया जाना चाहिए और पानी के स्नान में रखा जाना चाहिए। हर समय हिलाते हुए, 15 मिनट तक खड़े रहें। फिर मिश्रण को हटाकर ठंडा करना चाहिए। रात के समय रोगी की छाती और पीठ को इस मिश्रण से मलें, गर्मागर्म लपेटें, गरमा गरम चाय पिलाएं। रात में, ठंड जादुई रूप से गायब हो जाएगी, और सुबह एक ऊर्जावान और स्वस्थ शरीर नई उपलब्धियों के लिए तैयार होगा।

शीत साँस लेना

सर्दी के लिए एक सहायक लोक उपचार के रूप में साँस लेना अन्य तरीकों के साथ संयोजन में उपयोग करने के लिए वांछनीय है। यदि घर में इनहेलर है, तो इसका उपयोग करना बेहतर है, यदि नहीं, तो आप सॉस पैन में पीसे गए जड़ी-बूटियों की भाप से सांस ले सकते हैं। कैलेंडुला, पाइन बड्स, कैमोमाइल, यूकेलिप्टस के पत्तों के उपयोग से साँस लेना बहुत प्रभावी होता है। जुनिपर, नींबू, पाइन या देवदार के आवश्यक तेलों के साथ साँस लेने की भी सिफारिश की जाती है।

हीलिंग टी

कई पाठक शायद आंशिक रूप से परिचित हैं कि लोक उपचार के साथ सर्दी का इलाज कैसे किया जाता है। सबसे सरल तरीके औषधीय पेय और चाय का उपयोग हैं। हम आपको कुछ पौधों के लाभकारी गुणों की याद दिलाएंगे जो शरीर को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। पेय के बीच बिना शर्त पसंदीदा रास्पबेरी, लिंडेन और नींबू के संक्रमण हैं। आमतौर पर उत्पादों में से एक चम्मच उबलते पानी के गिलास में पीसा जाता है, और उपचार एजेंट तैयार होता है। कैमोमाइल एक अच्छा विरोधी भड़काऊ एजेंट है, अगर लिंडन को गर्म उबलते पानी में जोड़ा जाता है, और थोड़ी देर बाद (20 मिनट के बाद) एक चम्मच शहद, आपको एक अद्भुत एंटी-कोल्ड जलसेक मिलता है। इस बीमारी के खिलाफ अदरक की चाय भी बहुत अच्छी होती है। इसे तैयार करने के लिए, एक गिलास उबलते पानी में आधा चम्मच कटा हुआ अदरक डालना, एक नींबू निचोड़ना (रस का एक बड़ा चमचा बनाने के लिए) और उतनी ही मात्रा में शहद कम करना पर्याप्त है। आप कुछ पुदीने के पत्ते डाल सकते हैं। हेल्थ ड्रिंक तैयार है!

खांसी से कैसे छुटकारा पाएं

सर्दी की सबसे अप्रिय अभिव्यक्तियों में से एक खांसी है। कई बार तो एक महीने में दवा से भी इसका इलाज संभव नहीं हो पाता है। हालांकि, सर्दी के लिए लोक उपचार सबसे लंबी और गहरी खांसी को भी दूर करने में मदद करेगा। सबसे सरल तरीकों में से एक माँ और सौतेली माँ का पेय है। सूखे पौधे के पत्ते (अनुपात मनमाना होते हैं) उबलते पानी से पीसा जाता है और कॉफी या चाय के बजाय उपयोग किया जाता है। पारंपरिक चिकित्सा भी मूली के रस का बहुत समर्थन करती है। यह एक अच्छा एंटी-इंफ्लेमेटरी और एक्सपेक्टोरेंट एजेंट है। अमृत ​​तैयार करने के लिए, आपको निचोड़ा हुआ रस का एक भाग शहद के दो भाग के साथ मिलाना चाहिए। एक चम्मच के लिए मिश्रण को दिन में चार बार तक लेना चाहिए।

शीत उपचार

रोग का एक और अप्रिय पक्ष - बहती नाक - को सर्दी के लिए लोक उपचार द्वारा हल किया जा सकता है। सबसे आसान तरीका है समुद्री नमक या सोडा के घोल से नाक को धोना। वैकल्पिक रूप से, ताजा निचोड़ा हुआ प्याज के रस के साथ अपनी नाक को कुल्ला करना कम सुखद है। गर्म नमक के बैग के साथ या बूढ़ी दादी की विधि के अनुसार, उबले हुए गर्म अंडे के साथ साइनस को गर्म करने की सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, सर्दी के साथ, सर्दी के अन्य अभिव्यक्तियों के साथ, लहसुन अच्छी तरह से मदद करता है। एक अच्छा उपाय: लहसुन की कुछ कलियों (5-6 टुकड़े) को कुचलकर एक गिलास दूध में मिलाएं। मिश्रण को उबालकर, ठंडा करके एक चम्मच दिन में कई बार लेना चाहिए।

गले की खराश दूर होती है

गले में खराश और गले में खराश अक्सर सर्दी के साथ होती है। गरारे करने और पीने से इन समस्याओं से निपटने में मदद मिलेगी। हम पहले से ही सर्दी के लिए ऐसे लोक उपचारों को हीलिंग चाय के रूप में मान चुके हैं। गरारे करने और गर्म पैर स्नान के साथ, ये काफी प्रभावी क्रियाएं हैं। जड़ी बूटियों से कुल्ला करने के लिए काढ़ा तैयार करना मुश्किल नहीं है: कैमोमाइल, ऋषि या वायलेट (या इन जड़ी बूटियों का मिश्रण) के एक चम्मच पर उबलते पानी का एक गिलास डालें। 20 मिनट के बाद, आप गार्गल से गरारे कर सकते हैं। प्रक्रिया को दिन में कम से कम 5-6 बार दोहराएं। निम्नलिखित गार्गल मिश्रण भी प्रभावी रूप से गले की खराश से राहत देता है। एक गिलास उबलते पानी में एक चम्मच नमक, उतनी ही मात्रा में सोडा और आयोडीन की 2-3 बूंदें मिलाएं। समुद्री नमक क्या नहीं है!

लोक विधियों का उपयोग करके जुकाम के उपचार में, मुख्य बात यह है कि एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता को समझना। आप यह उम्मीद नहीं कर सकते कि बीमारी अपने आप दूर हो जाएगी। आपको शरीर से लड़ने में मदद करने की जरूरत है। सबसे सरल सिफारिशें: व्यक्तिगत स्वच्छता का पालन करें, सार्वजनिक स्थानों पर जाने के बाद अपने हाथ धोएं, उस कमरे को हवादार करना सुनिश्चित करें जहां बीमार व्यक्ति जितनी बार हो सके। इसे हर दो घंटे में करना बेहतर है। गीली सफाई की जानी चाहिए। आप अक्सर कमरे में उपचार के लिए आवश्यक तेलों के साथ एक सुगंधित दीपक जला सकते हैं (जब तक कि निश्चित रूप से, बीमार व्यक्ति को कोई एलर्जी नहीं है)। यदि रोग केवल शुरुआत में है, तो इसके आगे के विकास को रोकने के लिए (बशर्ते कोई तापमान न हो), हम आपको याद दिलाते हैं कि गर्म स्नान अभी तक रद्द नहीं किया गया है! और चूंकि यह स्नानागार से बहुत दूर है, इसलिए अपने पैरों को एक बेसिन में भाप देना उचित होगा।

आपको अपने आहार को भी समायोजित करना चाहिए। हो सके तो भारी भोजन को कई दिनों तक बाहर रखें, सब्जियों और फलों को छोड़ना सुनिश्चित करें। इसका उपयोग सर्दी के लिए जितना संभव हो उतना तरल पदार्थ: चाय, टिंचर, काढ़े, जूस के लिए किया जाना चाहिए। इस दौरान टेबल पर प्याज और लहसुन मौजूद रहना चाहिए। यदि, फिर भी, बीमारी ने आप पर काबू पा लिया है, तो हमें लोक उपचार के साथ जुकाम का इलाज किया जाता है, जिसका हमने ऊपर वर्णन किया है। ये नुस्खे बीमारी के खिलाफ लड़ाई में शरीर की ताकत को जुटाने में मदद करेंगे। और अंत में, एक और लोक नुस्खा - आपका सकारात्मक दृष्टिकोण और अच्छा मूड एक उत्कृष्ट स्वास्थ्य उपाय होगा!

सामान्य सर्दी एक ऐसी बीमारी है जिससे अधिकांश लोग साल में कम से कम एक बार सामना करते हैं। और पहले दिनों में दिखाई देने वाले लक्षणों से न गिरने के लिए, आप इस बीमारी के वैकल्पिक उपचार का उपयोग कर सकते हैं। वहीं, यदि आप समय पर कार्य करना शुरू करते हैं, तो कली में पैथोलॉजी को दबाने का मौका मिलता है।

सर्दी के लिए लोक उपचार

लोक उपचार दवाओं और दवाओं के उपयोग के बिना खुद को ठीक करने का एक तरीका है। लेकिन अगर उन्हें आधिकारिक चिकित्सा से जोड़ा जाए, तो आप कुछ ही दिनों में सर्दी से छुटकारा पा सकते हैं।

लेकिन आपको ऐसे व्यंजनों का उपयोग करने के लिए कुछ बुनियादी नियमों को जानना चाहिए:

• यदि वहाँ है, तो किसी भी लोक उपचार का उपयोग करने से मना किया जाता है, क्योंकि यह प्रतिरक्षा प्रणाली पर एक अतिरिक्त भार है और कई जटिलताओं के होने का एक उच्च जोखिम है;
• बचपन में, विशेष रूप से कम उम्र में, लोक उपचार का उपयोग करना खतरनाक होता है, क्योंकि बच्चे के अभी भी विकृत जीव की प्रतिक्रिया इस तरह के किसी न किसी उपचार के लिए अपरंपरागत तरीके से प्रतिक्रिया कर सकती है;
• अभिव्यक्ति "अधिक, बेहतर" हमेशा लागू नहीं होती है। किसी भी चिकित्सा में, नियम यह है कि एक बूंद पत्थर को दूर कर देती है।

अलग-अलग, यह गर्भवती महिलाओं के बारे में बात करने लायक है, जो प्राकृतिक चीजों की खोज में, अक्सर विशेष रूप से चरम व्यंजनों का उपयोग करती हैं, जो अंततः मां और उसके अंदर के बच्चे दोनों को नुकसान पहुंचाती हैं। इसलिए, इस या उस नुस्खे का उपयोग करते हुए, उपयोग किए गए उत्पादों के गुणों के बारे में सामान्य ज्ञान और ज्ञान होना आवश्यक है।

उपचार के पारंपरिक तरीके

चाय, काढ़े, फल पेय

अब सीधे व्यंजनों के बारे में। ठंड के दौरान सबसे पहले सोचने वाली बात है हेल्दी ड्रिंक्स। इनमें चाय, फल पेय शामिल हैं। सर्दी को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए यहां कुछ बुनियादी तरीके दिए गए हैं:

• काली चाय के साथ;
• (आप एक ही बार में दोनों जामुन का उपयोग कर सकते हैं);
• करंट, रास्पबेरी, गुलाब के पत्तों का काढ़ा;
• हर्बल काढ़े :,;
• लिंगोनबेरी का रस गर्मी और वायरस के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है;
• वाइबर्नम या क्रैनबेरी काढ़ा;
• समुद्री हिरन का सींग, गर्म पानी में पतला, चीनी के साथ मला;
• अर्ध-मीठी रेड वाइन, दालचीनी, वेनिला, लौंग, जायफल, संतरे के छिलके या कीनू, सेब और कुछ चम्मच या चीनी पर आधारित मुल्तानी शराब - गर्म पीना सुनिश्चित करें;

पेय की यह सूची आपको न केवल अपने पैरों पर जल्दी से वापस आने की अनुमति देगी, बल्कि अपने स्वयं के मेनू में भी काफी विविधता लाएगी।

यह ध्यान देने योग्य है कि हाइपोथर्मिया या रोगी के संपर्क में आने की स्थिति में रोकथाम के लिए मुल्ड वाइन जैसे पेय को एक बार लेना बहुत अच्छा होता है। लेकिन गर्भवती महिलाओं और बच्चों को इसका सेवन नहीं करना चाहिए।

इनहेलेशन करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है, डॉ. कोमारोव्स्की कहते हैं:

साँस लेना, धोना, बूँदें

एआरवीआई रोग होते ही व्यक्ति को दूसरी बात याद आती है। आप इनके साथ कर सकते हैं:

• जड़ी बूटियों का काढ़ा;
• आवश्यक तेल;
• उबले आलू;
• गेवकामेन जैसे मलहम या उबलते पानी में डालें और वाष्प में सांस लें।

राइनाइटिस के लिए नाक को कुल्ला करने के लिए और, आप समुद्री नमक या नमकीन घोल पर आधारित खारे पानी का उपयोग कर सकते हैं।

लोक उपचार से बूंदों के संबंध में, आपको सावधान रहना चाहिए। यहां सबसे सुरक्षित तरीकों में से एक है: मेन्थॉल आवश्यक तेल को अपनी नाक में टपकाएं और दोनों तरफ गर्म आलू लगाएं।

अलग से, यह निर्धारित किया जाना चाहिए कि प्रक्रियाओं को गर्म करने के बाद, ठंडी हवा में बाहर जाना, यहां तक ​​\u200b\u200bकि थोड़े समय के लिए भी निषिद्ध है।

जुकाम के लिए 7 बेहतरीन नुस्खे:

प्रक्रियाओं

सर्दी अलग-अलग तरीकों से प्रकट हो सकती है। पारंपरिक चिकित्सा ने सभी कारकों के लिए प्रदान किया है। उदाहरण के लिए, आप निम्न विधियों को लागू कर सकते हैं:

• कोरवालोल होठों पर सर्दी के साथ मदद करता है। एक कॉटन पैड को गीला करें और घाव पर लगाएं। आपको इसे तब तक रखने की जरूरत है जब तक कि यह जलना बंद न कर दे। इस तरह के एक उपाय से लक्षणों को जल्दी से समाप्त कर दिया जाता है, रचना में अल्कोहल और ईथर के लिए बाहरी रूप से लागू होने पर विरोधी भड़काऊ और एंटीसेप्टिक दोनों गुण दिखाते हैं।
• सदियों से सफलता का आनंद लिया है। वे छाती और श्वासनली में रक्त परिसंचरण को बढ़ाने के लिए विभिन्न सामग्रियों से बने होते हैं। यहाँ व्यंजनों में से एक है: गर्म शहद के साथ छाती को धब्बा दें, फिर उपचारित क्षेत्र को सूती कपड़े, ट्रेसिंग पेपर से ढक दें और रोगी को गर्म कंबल में लपेट दें। समानांतर में, आपको रसभरी के साथ गर्म चाय पीनी चाहिए।
• सरसों का मलहम सर्दी के लिए एक पुराना लेकिन शक्तिशाली उपाय है जिसे हाल ही में अवांछनीय रूप से भुला दिया गया है। यह जलन, म्यूकोलाईटिक और के लिए दूसरों की तुलना में बेहतर है। साथ ही, उपकरण पूरी तरह से प्राकृतिक और उपयोग में आसान है। आप इन्हें अपने पैरों, छाती और पीठ पर लगा सकते हैं। लेकिन याद रखें कि आपकी त्वचा की जलन के प्रति प्रतिक्रिया की जाँच करें।

ये कुछ पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियां हैं जो आपको कुछ ही दिनों में सर्दी से निपटने में मदद कर सकती हैं। लेकिन एक चिकित्सा आहार को सही ढंग से तैयार करना आवश्यक है, और यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर से परामर्श करें।